S*******s
发帖数: 13043 | 1 这不就是杂技吗。天桥玩叉子的把叉子换成表演柔术的女演员。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 嗯，应该是， 练拳的似乎都是先练站桩。。
站都站不稳， 不知道怎么来的步伐， 来的躲闪。。
UFC还有个很重要的就是柔术， 就是控制对方的关节，
倒地以后用。。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 3 我今年下半年如果有空，就准备去我们这里的一个馆子学巴西柔术 |
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a***a
发帖数: 40617 | 5 不是身体柔韧性不够，毕竟初级刚开始练柔术还要求不高
而是
1.mat burns
就是脚趾脚面脚踝上的皮肤，快速在塑料mat上摩擦，直接一层就没了
疼成马了。。。可以包tape，但是不断有新的burn出来。。。
现在才体会到脚比手嫩多了。。。
2.基本上规矩都是要跪坐着。这个我从小就不行。一是压根坐不下去。二是
坐久了小腿都有一种抽筋的感觉。。。
以上哪位大侠有良方？
去武术版看了，基本上没活人。只能这里问问了 |
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b****l
发帖数: 23606 | 8 抗击打不是只要练武就得练么？
练散打的练柔术的都要练抗击打阿 |
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z********0
发帖数: 9013 | 9 啊诺猛吃大蒜，然后去练柔术，从此攻无不克，战无不胜！ |
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a***a
发帖数: 40617 | 10 本来HST之间要休息一天
现在因为老去练柔术
晚上session的黑带特别喜欢让人做俯卧撑玩儿，一做就是50,100个（当然分组）
这会不会影响我的肌肉恢复？影响HST进度？ |
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a***a
发帖数: 40617 | 11 en，拭目以待，不过这样弄得我本来可以做很多，现在做很少，很丢脸。。。
不过今天练到最后大家都托了gi，穿着rashguard，我才注意到tmd这帮都是肌肉怪啊
黑人不说了，几个白人小瘦子（穿着gi的时候），脱了以后都是爆血管肌肉男。。。
这也就是个一般的水平还算可以的（大部分蓝带及以上）柔术馆的学员
可以想象美军多强大。。。
这我天朝士兵怎么跟人家肉搏啊 |
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z********0
发帖数: 9013 | 13 我就奇怪，你哪那么多时间，又看电视，又锻炼，又柔术，又爬山，搞这搞那的。。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 14 按理说整个cycle还没完，后面还有2周，6个训练日的 5reps
但是因为我之前都是做10reps为主，所以用现在HST的10reps最大重量比一个月前
的水平比较consistent
one month ago now
chest press DB: 85s*10 90s*10 (can barely do 2 sets)
shoulder press: 45s*10 60s*10 (这个进步最大）
shoulder raise: 25s*10 30s*10
biceps curl(machine): 140*10 150*10
sit lat pull down: 180*10 195*10
剩下的项目进步不大或者之前没有对比项
当然这里面综合因素也很多
正面因素：
1.on creatine
2.最近吃的比较好
3.也许之前一个月的训练，滞后的CNS现在catch up上来了，... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 15 最近见了一个典型的小而强
一个紫带，从小练摔跤，然后学了7,8年柔术
一米65,68的样子，据说120 lb
穿上道服看很小
拖了衣服都是精肉
我亲眼目睹了他连续半小时打了20多人次不败（练习车轮战）
对手都比他重很多，最大的一个是一个将近1m9的黑人，估计240 lb都有了，也就是
说体重翻了他一倍
这种高手，穿上一般休闲不紧身的衣服出门，估计路上就会被当做文弱小生欺负了。。。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 16 你说的这个是特例啊
高手vs生手
如果那个1m9的黑人胖子训练2个月柔术 减减肥
你说的小强估计就不行了
体重差距太大了
。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 17 那个胖子虽然是白带，但是不算生手了
柔术升带是比较慢的 |
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a***a
发帖数: 40617 | 18 而且你是单纯欣赏还是自己也想玩MMA？
我可以告诉你，我一开始以为自己壮，真的去跟各国猛男对打（巴西柔术），才意识
到自己力量多小。。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 19 不过估计跟我对打,直接就被我弄背过气去了...
我以前练柔术的时候,碰到一般size的asian,都直接掰开进入,基本靠蛮力不靠技术
经常被师父骂 |
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a***a
发帖数: 40617 | 20 不是，是我本身就长这样
最近几年没有在减肥，前几年是网球+柔术
系统性的gym，是去年3月才恢复的
而过去一年半主要重心在力量训练上，一年半时间肌力增长了30~100%
这些都不是网上奔照片能看出来的变化 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 21 就是纯粹的会打不会了，这几个的对手都没有摔跤柔道或者柔术的经验，第一个上来就
被别
人坐在了肚子上，这是最不利的位置。
不过古代战场没有寝技流行的空间，倒地不能很快站立就是死路一条。所以寝技不发达
。也因此我们的摔法发展的很全面。
但是也要看到允许寝技的Mixed Martial Arts比赛，选手也渐渐开始适应。
寝技和站立格斗的矛盾就是常说的Grabber VS Striker，各有所长。
不过跤比拳出功快。 所以看上去比较占便宜。
对付grabber，一是要注意不要轻易出虚招引诱，二是要敢下狠手打击后脑。规则不允
许就算了 |
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c******n
发帖数: 16403 | 22 巴西佬不是喜欢一照面就往地下躺, 然后两个人在地上扭成一团么, 看来倒在地上也不
可怕嘛.
据说前一阵子日本K-1的冠军就是个练巴西柔术的. |
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a*******l
发帖数: 2353 | 23 我曾经学过一个学期日本所谓和心流柔术。
在地上反关节，扼颈，压穴位，很多情况下不需要自己在上面。 当然在上面占有很大优
势。 不过目的是把别人给玩疼，晕。 比如在下面用腿夹对手腰，双脚在背后互钩，然
后用合劲夹腰，把对手平衡摇动，扰乱他呼吸而不能用劲抵御，同时使他无法掌握平衡发
力。 手上则互撇对手领子造成扼颈。
也许这和巴西的玩法不同？
不
不
实
。
宰
个
。
举
咽
死
清
强 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 24 他要是没练过柔术，倒地后肯定马上就被反关节，不拍地板就让他伤残。 打满精神还能
维持平手，我看是那哥们在让他。 仅由观察来分析阴阳，轻重，动静之“力学原理”，
则完全不着边际。
“所使之壓迫.走卸技巧,
於倒地後另加上地心引力之慣性完成,
效果尤勝站立時.”
这一句犹为荒谬。 莫非站立时就不用地心引力(重力)之惯性？ 于他想象相反的是，恰
恰只有站立时才能够有效的利用惯性。 躺到地上，速度较之重力作用微乎其微。
这个人水平不高，不用理他。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 25 嗯，我解释过了啊，练拳为了升级练刀枪剑戟和弓马骑术。
刀枪剑戟就是器械格斗的一个部分，我强调的是武术不是生来就是徒手，更重要的是各种
器械包括刀马功夫。 而且战场上的情况表明摔倒就等于死亡，所以专门在地上粘人的功
夫就没有发展起来。
一对一还是有歧义，应该是，战场上到了近身搏击的时候没有只有一个对一个，别人都不
许上的情况。 万一摔倒了就很糟糕。
一对一的练习是基础。
一般拳术都有打若干人的招式。 比如最简单的少林拳里的旋风腿，用于实战就是为了一
连打（蒙）几个人的。
中国功夫的难处是系统掌握某种武术的时间比较长，很能考验练习者的毅力和恒心。
斗
的
单
的
殿
断
觉
话
是
乱
剑
因
，
斗
类
摔 |
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a****l
发帖数: 141 | 26 Normally, to execute take-down technique, a guy has to take one/several hits.
If 霍殿阁 can hurt Japs deeply with one hit, I guess those Japs
won't be able to take him down then.
However, in most fight I see, it is very to rare to knock down an opponent
with one hit.
斗
的
单
的
殿
断
觉
话
是
乱
剑
因
，
斗
类
摔 |
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y*****h
发帖数: 492 | 27
hits.
嗯，应该也是找机会的，因为当初霍庆云打得非常吃力，才被霍殿阁叫下来的。我想霍殿
阁可能也是在若干招之后才找到机会的。
呵呵。。。most fight I've been I got almost knock down within one or two hit
by
my master.... I'm about 6'2, 210lb, mid 20, he's 66 years old, 165cm, fist to
fist, force against force, in practice, I never won..... :(
独
法
寇
出
霍
打
我
句
就
阵
枪 |
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y*****h
发帖数: 492 | 28
种
功
不
一
嗯嗯，偶同意。 it takes time so bad....
独
法
寇
出
霍
打
我
句
就
阵
枪 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 29 来自主题: MartialArts版 - 阎王做裁判 路遇练跆拳道的，一定要瞅准了踢裆，跆拳道因为规则所限，一般对裆部保护为零还常起
高腿。 嘿嘿，练跆拳道的同学不要踢我啊。
搞柔术的太残忍，玩的太痛了。 反关节脱臼是常有的事。
。
觉得
算完
。
趾害
老黑太好摔了，当然200磅
背胯
事。
是他
下巴
瞧不 |
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b****l
发帖数: 23606 | 30 女子防身术要是都教柔术的话
歹徒得手的几率真是倍增阿
本来还可以跑掉的
结果抱着歹徒往地上一躺
这真是... |
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d****i
发帖数: 348 | 32 价个不全面不就是有的地方不行么? 说不全面倒是好听一些. 人的生命有限, 练武不可能
面面据到. 但是咱们上国武术对地趟确实不大重视. 大概觉得躺地上耍赖不成体统. 我们
既然有这么多流派这么多套路, 想找出几个地趟腿摔跤术一点儿都不难. 但真正说起
技术怎样, 实用怎样, 传承怎样, 恐怕要打一些折扣.
总之如果规则允许或者阎王当裁判, 这方面咱们得吃亏.
俺澄清一下, 至少UFC里边, 碰到 "等他站起来再打，他不站起来" 的情况, 不算犯规.
想躺多久躺多久. 俩人都躺地上歇着也可以. 不管咱们上国的武术, 还是柔道, 还是
插眼撩阴, 总都是以彻底击倒对手为目的的. 柔术把人弄地上锁断个脖子, 那也得
算彻底击倒. 倒不需要在这里贬别家. |
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a*******l
发帖数: 2353 | 33 地躺技不发达倒不是觉得耍赖不成体统，是实战中（战场上或者街头格斗）倒在地上和死
了差不多，没有一对一的施地躺技的机会。 而且中国武术传统上每个门派都有兵器，徒
手拳术往往是给练兵器打底铺路。
柔术的风行应该对传统站立格斗的武术有很大刺激作用。 呵呵。
能
们
是为
这个
你可 |
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w**********d
发帖数: 155 | 34 李小龙的理念对现代流行的自由搏击有深远的影响。可以说现代ufc高手的混合武技是
基于李小龙当年的格斗哲学。受规则和时代的制约，我怀疑李小龙恐怕对寝技的研究不
足，如果遇到柔术高手，在地面上李肯定会输掉。当然这是在现代规则下的设想。 |
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y*****h
发帖数: 492 | 36 hehe ... 人家毕竟没规定不许练巴西柔术的报名比赛啊，呵呵。。。 |
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a****n
发帖数: 48 | 37 几天前新浪网一篇有关综合格斗术以及对中国功夫现状的描述，引起了业内不小的反思。
馆长为此约见了著名的武塞网创始人、MMA比赛推广者赵易平，与他进行了两个小时的交流
。本来馆长计划去通州拜会赵易平先生，刚好赵先生在市区办事，就约在工人体育场附近
见面。馆长对他这种热爱综合格斗术的热情与出色的组织能力表示钦佩。馆长认为，应该
增加军用刺木枪比赛，现在武术界搞短兵，前有日本剑道，后有法国击剑，无法形成独有
概念。中国拳术在冷兵器时代是为器械服务的，而馆长认为最拿得出的不是现在武术界搞
的双手剑，而是大枪。可以用50年代军队刺杀比赛的规则，进行枪法大战。这样的比赛体
现的将是中国古代武术的极致。
赵易平先生对中国传统武术中装神弄鬼的一面表示了极大的反感。2005年5月他将组织
新的一次MMA比赛。据说有来自俄罗斯的桑搏高手、巴西柔术高手参加。传统武术界、跆拳
道、散打、空手道、泰拳都有选手参加。他希望中国武术今后往健康方面发展。他介绍了
一些当今武坛、武术文坛界的内幕故事，令馆长大开眼界。馆长衷心祝愿敢为天下先的赵
先生一路走好，对中国武术的未来做出贡献。事实上，赵先生已经成为一个武术界历史性 |
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y*****h
发帖数: 492 | 38 那个好像是卡波拉吧。。。
《杀破狼》里面倒是加了柔术进去。。。
吴京的那段披挂还是很酷的。。。呵呵。。。 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 39 不喜欢karate, tatwondoe那么激烈的
所以Brazilian jujutsu也不用考虑了
太极？柔道？aikido? 咏春？柔术？
我真是一窍不通。大家指点一下吧。
为了强身健体，修身养性，防身自卫。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 40 芬特
柔道 柔术 跟你的brazilian jujitsu有什么区别么？
武术的几个要素都被你说了
如果喜欢不太激烈的，太极或者咏春都行 |
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b****l
发帖数: 23606 | 41 网上有很多文章的东西是很好
但是在下还是要多嘴一句，看文章是看不出功夫的。如果自己有幸拜到
一位好先生的门下，一定要多加珍惜，不辞万苦也要把东西学到身上，
练到身上。如果一时没有这个机缘，而且自己还没有入门的话，千万不
要照着文章里面的东西随便练。传统的东西，差一点都差很多。如果暂
时没有机缘学，那么就放一放，可以先去学一些类似柔术，拳击，泰拳
一类的东西。这些东西好就好在道场多，可以多人学。天下武术都是相
通的。你把某个练好了，其他的以后再练的话会容易很多。多一点实战
经验，以后练其他东西的时候也快很多。
何况就算不练中国传统武学，也未必成不了大家。每门都有自己独特的
东西，这天下没有不行的门派，只有不行的人。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 42 有好师父教那当然好
但是我看绝大部分人都把大量的时间花在“如何找一个好老师或者好拳法”上面了。
我曰：我常终日而寻师，不如须臾之所练也...
这年头，规范化的东西很多
能找到好师父教，就跟着好好练
找不到的话，也无所谓，
学散打，泰拳，柔术，规范化生产
价格便宜量又足，不会太好，也不会太差。
基本 |
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s****n
发帖数: 620 | 43 你说的实战是擂台还是街斗呢？说的是叶问个人还是咏春这种拳派呢？
我个人觉得，咏春在擂台上并不好打。带上了拳套，中线发力的寸拳就真是挠痒了。格
挡之类的截击技术，到了高水平的赛事有没有用很难说。
平时打架的话还是有用的，寸拳直接对着喉咙来，威力小一点也无妨。我觉得比较好使
的还是咏春里面的一些摔法和擒拿，这些和现代的搏击也是相通的。
叶问这人有多牛，不好说。他弟子说他从来不相信传统武术的怪力乱神的理论，教拳以
实用为主。这种原则也贯穿于李小龙的武术哲学中。据说现在海外的咏春武馆都是教咏
春+柔术了，也算是叶问的风格吧。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 44 没什么用
ufc从头到尾就是给柔术量身定做的比赛。
换成硬地板，散打的快摔也许能起一点作用。
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b***o
发帖数: 1862 | 45 恩，特定规则下的产物。
与其KO让别人到底，
不如干脆坐在地上和别人打，
看谁的平衡能力和防守能力好 |
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s****n
发帖数: 620 | 46 起源街头的说法不知道从哪儿来的，格雷西家族有钱得很，除非他们是黑社会，要不跑
到街头打斗干嘛。
我记得的版本是：一个日本柔技宗师跑到巴西谋生，格雷西家族对他有恩，无以为报唯
有倾尽所学。格雷西家族发展了日本的柔技，进军UFC大获全胜从此扬名天下。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 47 份特，打架的不见得是黑社会
以前日本打成一团。我估计就算两个村子抢水，谈判的时候也都是双方跪坐
开谈，谈崩了开打。 |
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s****n
发帖数: 620 | 48 不用法律用暴力解决问题的团体都叫黑社会，俺同学入伍了，我就恭喜他加入了中国最
大的黑社会，呵呵。 |
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s****m
发帖数: 229 | 49 械斗没那么文明。 看过老井吧，那个械斗靠谱。 西北农村械斗男女老少齐上，
不懂啥谈判，直接锄头镐头铲子脑袋上招呼。 跟打仗差不多。经常死人。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 50 那是因为我天朝使用凳子了。日本一直是贵做，起身没有凳子那么方便。 |
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