d*****n
发帖数: 1875 | 1 感谢上海骑众和北京skins 铁三团，让我有回家的感觉。美丽的金山，热情的镇江人，
组织有序的比赛，会让我难忘。北京团的骑车能力让我吃惊。全国40岁以上的打铁人数
很多，他们自信，对未来充满希望。
党版的影响力在全国扩大。北美和欧洲的华人打铁爱好者也很熟悉他。地方上顶尖的铁
三高手，影响了一批人，带动了男女老少。我们的体格，我们的精神面貌，我们的团结
，我们的快乐，是回赠铁三最好的礼物。铁三让我们更爱自己的家人，感谢父母给我们
健康的身体。
给我欢乐的中国铁人，我能回报给你们的，是我与你一起进步。
注：2011威海长距离是我第一次铁人比赛。我是年龄组最后一名。好像我们组有11人。
2012镇江标铁， 是我第一个标铁。 我是年龄组25名。好像我们组有60人左右。
我是在进步滴。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 2 标铁 是国内的叫法。其实它跟铁不沾边，而是指奥运距离三项赛 Olympic distance
tri, 也叫 standard distance 或 international distance.
真正的＂铁人＂赛 （IRONMAN) 是花花去年完成的那种：3.8公里游泳，180公里自行车
，和全程马拉松42.2公里。Ironman是WTC公司的注册商标，所以其它主办单位搞的这个
距离的比赛不能被叫做铁人赛（Ironman），因此通常被称为iron distance tri。
半程铁人Ironman 70.3或half iron为全铁距离的一半。
http://en.wikipedia.org/wiki/Triathlon#Standard_race_distances
国内把三项赛和铁人赛混为一谈，统称为铁人三项赛，这是不严谨的。当然在吹牛时比
较有优势，完成一个sprint tri后就可以给人吹嘘自己搞定了铁人三项赛。哈哈哈！ |
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r******i
发帖数: 270 | 3 成绩(排名)：
swim 29:03.05 (31)
T1+bike 1:22:30.56 (15)
T2+run 44:30.95 (6)
overall 2:36:04.56 (12)
(骑车错过一个路口，多骑了2km，加上找路应该有4-5min，正常应该2h31-2h32完赛，
那样就排第8了)
7周前，零下十几度的半马直接把跟腱跑挂了，休跑4周……
3周前，Gettysburg马拉松依旧装逼，照着255的pace开局，后头崩得一塌糊涂，脚伤也
继续困扰，之后还是休跑。
这周，忍着痛跑了2次，8km和9km，脚的问题貌似不是很大，有略微减轻的趋势。
5月17日，比赛当天早上，我倒是不怎么有疼痛的感觉了，也许是兴奋打鸡血的因素吧
。只不过，打鸡血也没用，这个比赛太难，我已料到无法PR，保护好脚，为5周后的半
程大铁热身才是最重要的。
话说头天去看赛道，稍稍试了试水，温度很好，又能穿胶衣又不冷，骑车开始一段的路
况不太好，但也就前2km而已。唯一让我忧心的是天气，当天下午就被雷阵雨浇了，第
二天早晨也预报有雨。次日出门，很快即遭遇连绵不绝的小雨，开到赛场后，仍然时断
时续的... 阅读全帖 |
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t**7
发帖数: 94 | 4
sorry, what is 标铁? 我不懂，是半铁吗？ |
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m******r
发帖数: 9604 | 5 http://news.163.com/12/0719/18/86Q1S81M00014AED.html
“中国完成大铁人三项比赛的人，肯定比登上珠峰的人少。”
党琦说，在中国完成“大铁”比赛的人，只有70多个。和登珠峰不一样，“铁三”
比赛，没有向导、没有助手可以帮忙，每一米都是靠自己丈量出来的。
在中国，铁人三项是个绝对意义上的小众项目。但是，当你走到这些爱好者中间去
，就会被他们的执着所感染。“这东西会‘上瘾’‘铁三’爱好者，都是这项运动的死
忠粉丝”。
“铁三”究竟有什么魔力？
一分耕耘、一分收获，“铁三”绝对不会辜负你的付出这是每个“铁三”爱好者的
共识。有些时候，生活也许给不了每个人平等的机会，但“铁三”可以，只要努力了、
坚持了，回报一定会到来。
完成大铁是每个铁人的目标
2000年，铁人三项成为奥运会比赛项目。2008年，北京奥运会铁人三项比赛，在十
三陵水库及附近区域进行。但奥运会铁人三项，被称为奥林匹克标准距离，简称“标铁
”，包含游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里；而真正让“铁三”爱好者心驰神
往的是“大铁”，包含游泳3.8公里，自行车180公里，长跑4... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 6 去年在师父的忽悠之下直接报了大铁。任何距离的铁人三项都没搞过，哪有直接上大铁
的？于是又被忽悠报了个半程大铁。可师父说不行啊，你从没游过公开水域，万一一下
水就恐惧然后直接退赛就不好了，于是又被忽悠报了个标铁。话说之前一直想去六旗公
园，没想到我去六旗不是坐过山车，而是比铁三。
周六领物品的时候，我说这将是我第一个铁三，身旁老外表示震惊：你第一次搞就搞奥
运距离的？我表示，本来想直接搞大铁的……
然后开车转了一圈自行车赛道。虽说YouTube上有开车转一圈的视频（这个居然有！）
，可真的自己开一圈，才能深切的感受到——真是陡哭了啊！有条路居然名叫Hill
Road，整个就是波浪形的，上下N次。开车上坡快到顶的时候，视野只有20米，可见赛
道有多陡！
至于游泳和跑步赛道，由于进六旗公园要门票，于是悬念只好留到周日比赛了。
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这不仅是我第一次铁三啊，还是第一次游公开水域，第一次穿铁三裤，第一次穿胶衣，
第一次拆车。好在一切都还顺利。早上7点，比赛开始，下水！
话说六旗公园的这个湖可真脏，在岸边看不出来，下水之后看自己的手都模糊，更... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 1875 | 7 业余的不多。这次北京团标铁有2人参加。上海团标铁有2人参加。 成绩如果能进2:50
， 基本能上领奖台了。
职业的到不少。因为是奥运项目，国家有支持的。 |
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g*x
发帖数: 141 | 8 哈哈，赞蠢蠢欲动准备提前。
我本来计划15年标铁、16年半铁、17年大铁的。结果看rychushi 2014年练练就完赛了
，于是我直接报了2015年的大铁，报名的时候从没骑过公路车，不会自由泳，哈哈！ |
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d*****n
发帖数: 1875 | 9 谢谢。
这周一到的美国。周二就 file 美国公民申请。
这件事情总算是想清楚了。
最近在考虑怎么当好公民。：-）
打铁高度要上升到家庭了。我打算明年让老婆和孩子都馋馋 TRI的滋味。
下周末家附近有个 标铁，没准会参加。 |
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j*****n
发帖数: 943 | 10 借一辆。标铁短，车子不完全合适也问题不大。万一不喜欢就把银子省下了。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 13 2012北京国际铁人三项赛将于今年9月16日在北京丰台青龙湖拉开战幕。据悉，作
为在美国旧金山举办的“逃离恶魔岛铁人三项赛”的分站赛之一，2012北京国际铁人三
项赛是此项世界知名的国际赛事首次落户亚洲。届时，来自世界各地的近400名选手将
争夺参加2013年在美国旧金山举办的逃离恶魔岛铁人三项赛总决赛的资格，其中包括“
铁三”达人党琦。
正午12点，鸟巢北，奥林匹克森林公园外，党琦熟练地将自行车拆卸开，塞进汽车
后备箱里。65公里自行车、15公里跑步——这一天的训练，算是告一段落。
34岁的党琦，身材精瘦、皮肤黝黑，乍一看和普通的自行车或是长跑爱好者没什么
两样，但在中国铁人三项界，他却是姚明一样的“神级人物”，人称“党爷”。
他小时候练过游泳，后来做过律师、当过空乘、学过表演，生活的节拍一直保持高
节奏运转，但都没有出过什么彩儿。后来，他下定决心投身铁人三项，一不小心成了“
铁三”达人。大大小小拿了数十个“铁三”冠军后，党琦淡定了很多。他说：“‘铁三
’让我找到了生活的节奏，只要能动，我会一直练下去。”
懵懵懂懂就下了“水”
1978年，党琦出生在黑龙江的齐齐哈尔，从小活泼好动的他... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 14 "Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your
life"——1978年，参加第一届夏威夷Ironman比赛的15位选手出发前，他们拿到的参赛
手册结尾写着这样一句话。
2014年9月20日，美东时间下午6点半，我身披国旗，完成了人生第一个Ironman
Triathlon，用时11h32m12s，虽然没有实现11h的宏伟目标，但在12h以内顺利完赛，也
足够让我兴奋了。回想6年前，当我第一次听说这个变态的赛事的时候，都未觉得今生
可以有这样一天！
……
1. 清华园——从马拉松到大铁“梦”
2008年，北京马拉松的春风刚刚掀起全国业余选手跑步的热潮；李宁iRun，多威跑吧，
一个个跑步俱乐部搞得风生水起。那年的我，正在清华园兴致勃勃的备站人生第2个（
北京）马拉松。那年我刚刚成为学校马拉松协会训练部的头子，虽然跑的也就那么回事
儿，比上不足，比下有余。但这样的身份以及多威代理商的角色给了我见识乃至接触京
城乃至全国各式跑步牛人的机会，同时也自... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 16457 | 15 我说的是这个人眼皮子太浅。你说正常，那个时候的人都这样。我说这不是常态。你说
特例没关系，也有意义。。。到底是谁乱套了？
来，我把咱俩的对话都贴这，看看是不是我说的这回事，也看看我哪句话说不让他们拍
了？您这自己立靶子自己批的毛病得改。
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发信人: sequel (暴力云), 信区: TVChinese
标 题: Re: 人是铁饭是钢真好看
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 6 21:58:04 2014, 美东)
这个丁秋楠长得很象高圆圆啊。她爸还是个医学博士，那时候的博士可了不得，怎么眼
皮子那么浅呢。
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发信人: sequel (暴力云), 信区: TVChinese
标 题: Re: 人是铁饭是钢真好看
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 7 11:11:20 2014, 美东)
要是女儿喜欢他们顺水推舟倒可以理解。如果女儿本来不喜欢他们还劝，这教授博士得
多没出息啊。
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c***s
发帖数: 70028 | 16 2003年哈三中80年校庆，李健和音乐老师张铁忠
歌手李健经历了多次“春天”：水木年华的校园民谣《一生有你》；王菲翻唱他的《传奇》；再到《我是歌手》的音乐诗人。随着一次次全民狂欢，大众对李健的印象逐渐明晰起来。
我们试图探寻他身上那些恒定的因子，或捕捉年少时代就有的特质。他走过典型的1970年代人“依靠学习改变命运”的路径，带着超出同龄人的沉静。这种沉静带给他强大的观察力和对乡愁的敏感，也在这个曾极其普通的东北少年身上酝酿了杀气。
·穿白衬衣的少年
从中学老师们保存的照片来看，李健有一张“千年不腐”的脸。
湖南卫视第三季《我是歌手》热播时，李健的初中班主任樊守琴好几次坐在电视机前忍不住笑，“上学那会儿他就这样，表情真挚，眉毛皱巴着，还无意识地歪头。”说到这里，74岁的樊守琴也跟着歪了歪头，“除了眼神比小时候深邃，其他一点儿没变，连发型都没变。”
就连穿衣服都是。她记得李健在哈尔滨69中读初中时，有好几件领子很大、中长款的黑色风衣，就是上世纪80年代末流行的那种款。有次李健在电视里唱歌，樊守琴吓一跳，凑上去看了半天，总觉得他把初中那件给穿了出来。
《我是歌手》让李健重回大众视野，也打破了... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 17 “You are an Ironman Hongxin!”
美国东部时间2015年7月26日晚10点，当我身披五星红旗冲过Ironman终点拱门的时候，
这句幻想了无数次的话语终于响彻耳畔。当我15年前第一次听说这项赛事的时候，当6
年前第一次见到中文描述的时候，甚至当去年听说我师父胡适已经报名大铁的时候，我
都从未想过——今生可以有这样的一天！
【1】缘起
2000年，铁人三项进入奥运会。从小对数字敏感的我，立刻就记住了奥运距离铁三“标
铁”的各项距离：游泳1500米，骑车40公里，再跑步10公里。同年某日，俺爹看了CCTV
-5一期介绍“大铁三”的节目，兴奋的问我知不知道什么是大铁三。“不就是游泳……
”“什么呀，大铁三要游3800米，骑车180公里，再跑一个马拉松！”天呐，这是怎样
一项变态的运动啊！小学四年级那幼小的心灵，被大铁三留下了深深的烙印。
3800m、180km、42.2km三个数字一直深深留在脑海里，直到大一那年。2009年10月26日
中午，水人人看到了化学系胡适师兄转载的日志。原作者李清泉骑车中暑，跑步时已经
边吃边吐、边走边睡了，可他居然把16个小... 阅读全帖 |
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K******2
发帖数: 824 | 18 不能忘却的战斗和英雄们: 1969 年中苏边界铁列克提事件的真相 ZZ
1969年，中苏边界发生了举世瞩目的珍宝岛和铁列克提事件。在当年3月东北边陲的珍
宝岛战斗中，中国军队有效地打击了苏联的气焰，全国人民为之振奋，参战的勇士们风
光无限。然而在当年8月13日西北边陲的铁列克提战斗中，人们只知道是全部阵亡，战
场情况无人知晓，甚至三个月前凤凰卫视专题片还是这样宣称，说1969年铁列克提边界
冲突是我军一只巡逻分队中了苏军的埋伏，苦战三个小时全军覆灭全体牺牲，主要责任
在新疆军区司令员龙书金，次要责任在外交部等等。我们的烈士，我们的几十名在战场
厮杀的幸存者们，无声无息！这实际上是因为从新疆军区到塔城军分区各级都不敢也不
想担战败的名声而故意吞吞吐吐、混淆视听而散布了三十年的官方说法。长期以来，国
家对此事件只是公开我们是一个排的巡逻队，因全部阵亡，无人知道冲突细节，就连到
底是牺牲了多少人、战斗地点在哪里都说不清，并把实际在600米外南侧掩护组牺牲的
范进忠连长说成领队，700米外的中路掩护组杨政林副连长说成了指导员，回避营职裴
映章带领巡逻组，这样能使外界认为我们是连里一个排的兵力... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 尼玛小粉红整天吹牛逼，高铁高铁的，都尼玛这个质量
这必然不是偶然，大范围都如此
回国最好还是不要坐高铁了！！
===
铁总追责：沪昆高铁贵州段个别隧道存在严重质量问题
2017年11月14日09:00 澎湃新闻 9,547
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铁总追责：沪昆高铁贵州段个别隧道存偷工减料等严重质量问题
澎湃新闻记者 王琳
2016年9月21日，高速铁路检测车在沪昆高铁贵州西段贵安新区境内的运行。视觉中国
资料2016年9月21日，高速铁路检测车在沪昆高铁贵州西段贵安新区境内的运行。视觉
中国 资料
11月13日晚，中国铁路总公司内部人士向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实了网
友发布的一份通报。该《中国铁路总公司关于沪昆高铁贵州段质量问题处理情况的通报
（铁总建设函[2017]839号》（以下简称《通报》）称，通车不到一年的沪昆高铁贵州
段个别隧道存在偷工减料与施工质量问题。
13日上午，微博名为“贵州热门头条”的网友发布微博所附红头文件的图片显示，
2017年6月底至7月初，沪昆高铁贵州段连续发生多起危及行车安全，干扰运输秩序，影
响运输效率和效益的质量问题，总... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 http://news.ifeng.com/a/20141004/42137903_0.shtml
Ironman，不但可以是“钢铁侠”，还可以是超级铁人！9月27日，来自西昌的小伙巴斯
在马来西亚兰卡威征服了全程225.995公里，他以10小时51分33秒的成绩拿到了所有参
赛中国人的最好成绩，同时凭借这19-24年龄组的第一名，获得了明年夏威夷世界铁人
三项锦标赛的参赛资格，如能成行，他就是中国凭成绩参加该项赛事的第一人！
拿年龄组第一
成“中国第一人”
9月27日，在马来西亚兰卡威，超级铁人三项（大铁）的比赛在这里上演，为什么叫超
级，因为这个比赛的距离超过了奥运标准的3倍！这也注定了比赛的残酷。作为中国“
铁三第一人”，也是第一位参加Kona的中国人——另外一位中国实力选手党琦在兰卡威
的比赛中因为天气炎热而中途退赛，但来自西昌的23岁小伙巴斯却越战越勇，不但在所
有中国人里面第一个冲线，还拿到了他所在年龄组的第一名！
Kona，夏威夷世界超级铁人三项（Ironman）锦标赛，这也是这项年轻运动的发源地。
对于从事铁三运动的人来讲，能参加奥运自然代表着对运动能力的肯定，但参加K... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 21 2013年10月6日，时隔2年多，我再次参加奥运距离的铁三比赛，这次是在美国马里兰州
的Ellicott 城。这个比赛叫做Rev3 Half-Full Triathlon，因为原本主赛是半个大铁
，副赛是标铁，但后来标铁加进了MACTC（大西洋中部高校联盟）的年度决赛，于是主
次又搞得有点混乱了。作为NCSU学校铁三队一员，我因为超龄(28+)被弄到Age Group里
面去比，2h39’46，刷新PR15’多钟，总名次55/317，25-29年龄组8/21，贵校也拿下
21所学校总成绩的第3，学校去最快的都213了，才排第十，美国这边水平真心伤不起。
比赛看似顺利，成绩也还不错，但其实遭遇颇为曲折惊险，待我慢慢道来。
比赛地距离我所在的北卡路程颇远，我是请了假才在周六早上跑掉，驱车五六个小时赶
过去的。这个比赛，我做了一段时间的准备：大概从7月就开始练习骑车，游泳也没有
长时间间断，虽然长进不大，但好歹还是保持了自己一个接近巅峰的状态吧；跑步虽然
没有去年刚来美国时候的黄金状态，但也不至于太菜，怎么也会比在十三陵的2次标铁
要好些。唯一缺憾就是锁鞋忘了从北京带过来，又不想为这么一... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 22 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: rychushi (ryc), 信区: Tri
标 题: Wilkes-Barre奥运距离(铁人)三项比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 15 10:14:29 2015, 美东)
地点：Wilkes-Barre
内容：奥运距离三项(游泳1500m，骑车36.2km，跑步11.4km)@2h19'31
-游泳1500m@27'06；T1 1'41 ；
-骑车36.2km@63'25（爬升500m，34.3kph）；T2 1'08 ；
-跑步[email protected]
/* */（爬升140m，4'02/km）。
名次：4th Overall(101)，1st M30-34，游泳第35，骑车第3，跑步第1
眼看这个冬天差不多就要离开美国了，以后便难得有机会出来比赛了，尤其是标铁这种
小比赛。上半年的标铁因为骑错路留下些遗憾，所以在芝马准备的周期中再加一个标铁
玩玩。
赛前准备工作做的还是比较充分的，连腿毛都刮了，只为刷掉去年2h30'30的PB！
Wilkes-Barre本不是一个刷PB... 阅读全帖 |
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j***g
发帖数: 11325 | 23 11月13日晚，中国铁路总公司内部人士向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实了网友发
布的一份通报。该《中国铁路总公司关于沪昆高铁贵州段质量问题处理情况的通报（铁
总建设函[2017]839号》（以下简称《通报》）称，通车不到一年的沪昆高铁贵州段个
别隧道存在偷工减料与施工质量问题。
13日上午，微博名为“贵州热门头条”的网友发布微博所附红头文件的图片显示，2017
年6月底至7月初，沪昆高铁贵州段连续发生多起危及行车安全，干扰运输秩序，影响运
输效率和效益的质量问题，总公司组成专项检查组，对沪昆高铁贵州段部分隧道质量问
题进行了调查。经查，发现个别隧道存在偷工减料、内业资料弄虚作假等严重质量问题。
存在问题：施工偷工减料、验收把关不严
《通报》指出了施工单位、监理单位、设计单位、第三方检测单位、建设单位存在的问
题。
其中，施工单位中铁二十局存在偷工减料、内业资料弄虚作假、违法分包等问题；中铁
二十三局存在未按设计要求完成泄水洞全部工程、现场管理混乱、内业资料弄虚作假、
违法分包等问题；中铁十七局存在泄水洞施工现场组织不力、进度缓慢等问题；中铁二
十二局存在施工缝质量缺陷未... 阅读全帖 |
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c*********i
发帖数: 674 | 24 巴铁不是什么最前沿黑科技 它可能只是来圈钱的
热观察08-04 00:04
巴铁不能缓解交通拥堵，成本也不低，还存在安全隐患。此外，联想到此前众多宣扬“
高收益”、实则圈钱坑人的P2P融资骗局，巴铁基金及其背后的巴铁项目实在可疑。
本文系网易原生内容中心 《热观察》栏目出品，每周更新三期。
文|刘铖；编辑|张亮
时隔六年，巴铁卷土重来亮相秦皇岛。虽然设想很美，但巴铁仍有许多技术上障碍没有
克服，其背后的华赢集团更是可疑。
1、8月2号巴铁在秦皇岛进行的路面测试并不是试运营，网友高兴得有点早了
宋有洲是巴铁设计者也是现巴铁公司的总工程师，他此前在接受采访时就表示，这次巴
铁进行的测试是将一个1比1制造的模型车进行1公里载人测试的过程，动力、牵引等很
多核心技术都没有涉及。而所谓的样车，其实也只是模型车。按照宋有洲的说法，在后
续程序和研发全部顺利走完的情况下，“巴铁”投入市场都还需要1年到1年半的时间。
人民日报记者还致电秦皇岛市委和北戴河区委，有关部门负责人甚至表示对巴铁“试运
行”一事不知情。
巴铁公司将自己的产品标榜为“中国原创重大发明”也不准确。1969年美国的两位建筑
师就提出... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 25 地点：Wilkes-Barre
内容：奥运距离三项(游泳1500m，骑车36.2km，跑步11.4km)@2h19'31
-游泳1500m@27'06；T1 1'41 ；
-骑车36.2km@63'25（爬升500m，34.3kph）；T2 1'08 ；
-跑步[email protected]
/* */（爬升140m，4'02/km）。
名次：4th Overall(101)，1st M30-34，游泳第35，骑车第3，跑步第1
眼看这个冬天差不多就要离开美国了，以后便难得有机会出来比赛了，尤其是标铁这种
小比赛。上半年的标铁因为骑错路留下些遗憾，所以在芝马准备的周期中再加一个标铁
玩玩。
赛前准备工作做的还是比较充分的，连腿毛都刮了，只为刷掉去年2h30'30的PB！
Wilkes-Barre本不是一个刷PB的好赛道，往年的骑车路线相当恐怖，有一个3.2km路段
平均坡度8%的3级爬坡点，且整个赛道拐弯极多；难度大的赛道时间虽慢，就争名次而
言反倒于我有利，毕竟车辆平路吃亏更多，爬坡可以靠腿力拉开差距，目测这个赛道运
气好可以进230小刷PB。赛前突然得到通知... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
sandyfriend (superman) 于 (Thu Jan 19 14:46:39 2012, 美东) 提到:
我看到报道视频，他们采访了旁观者。
我不保证旁观者说了真话。以下是他说的。
他说在没有说小孩子之前，
那几个国内的女的在地铁上，一直说香港人的普通话差等等。
估计有香港人就不爽了，之后就指出小孩子在车上吃东西。
之后内地人反击，没有道歉。一开始，比较温和。
之后旁边的内地人和香港人 加入互相指责的行列。
之后车厢内情绪激化。开始骂战。之后 发展到有人去拉紧急制动的闸门。
他说拉闸的是不像是香港人。后边的视屏就能看到了。
我觉得这件事里边。两边都有错。
但是其实引起骂战的。是故事背后。
很多内地人在香港没有公共卫生和安全的意识。
已经被报道多次。
加上内地到香港生子，引起床位严重紧张。发展到游行示威。
奶粉紧张等。 使得港人跟内地开始有一定情绪。
其实不是说一定针对内地人。
很多东西不遵守显示精神的缺失。
当然不少港汕也好不了多少。
☆───────────────────────... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
fangxuanling (老房) 于 (Wed Jan 5 09:59:29 2011, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: kingcrown (小母牛过生日), 信区: Stock
标 题: 澳洲大水的消息，对煤铁能有多大影响？ （ZZ 油油）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 21:48:29 2011, 美东)
发信人: OILOIL (耐心加胆量!), 信区: Stock
标 题: Re: TEDDY与时俱进，价值投资的忠实信徒
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 16:30:01 2011, 美东)
BRISBANE, Australia, Jan. 4 (UPI) -- The long-term effect of Australia's
flooding will be "significant" on the economy, a Queensland official said.
Across n... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
fangxuanling (老房) 于 (Wed Jan 5 09:59:29 2011, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: kingcrown (小母牛过生日), 信区: Stock
标 题: 澳洲大水的消息，对煤铁能有多大影响？ （ZZ 油油）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 21:48:29 2011, 美东)
发信人: OILOIL (耐心加胆量!), 信区: Stock
标 题: Re: TEDDY与时俱进，价值投资的忠实信徒
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 16:30:01 2011, 美东)
BRISBANE, Australia, Jan. 4 (UPI) -- The long-term effect of Australia's
flooding will be "significant" on the economy, a Queensland official said.
Across n... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 29 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lipid (牛三斤), 信区: Joke
标 题: 铁扇公主，红孩儿身世之谜 by 吴闲云
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 2 14:03:18 2013, 美东)
铁扇公主的身世之谜
by 吴闲云
牛魔王问孙悟空：你怎么把我小儿牛圣婴害了？
悟空道：他现今做了善财童子，比兄长还高呢。
老牛道：嘿你个乖嘴的猴三！害子之情，被你说过。那你刚才为何欺打我爱妾？
悟空道：不知她是二嫂嫂，小弟一时粗卤。
老牛道：既如此说，我看故旧之情，饶你去罢。
可见牛魔王既不会因红孩儿与孙悟空动手，也不会因小老婆与孙悟空动手。
但为什么一提到铁扇公主，牛魔王就勃然大怒呢？牛魔王和孙悟空两次动手都是因
铁扇公主而起的，究竟是什么原因使得老牛如此激动、如此愤慨呢？
因此，我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
罗刹女一出场就要杀孙悟空，孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓乓砍了十数下
，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手，只打了五七个回合，罗刹女便手软难
轮。因... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 101 | 30 ““刚刚、沙沙、南南，亲爱的孩子们，可怜的孩子们，最使爸爸放心不下的孩子们：
……”刚看了这个开头，泪水就已经模糊了我的双眼。
“我不能不和你们告别了，我最亲爱的孩子们，这是因为爸爸对你们来说已经没有用了
，不仅没有用，而且还对你们有害处呢！如果爸爸还活着，还留在你们身边， 那你们
就是“右派分子’的子女，甚至还是‘反革命修正主义分子’的子女，它就影响你们的
未来，影响你们的发展前途，使你们无缘无故地遭受屈辱。痛苦和歧 视，虽然你们都
还小，还需要爸爸的抚育和教养，但我这个爸爸不仅起不了这样的作用，而且还要起坏
作用。所以爸爸还是离开你们好。不要以为爸爸心狠，也不要 哭爸爸，可怜的孩子们
，原谅爸爸吧！
“不过我没有做什么坏事，我这一辈子对得起党，对得起中国人民，对得起中国的革命
事业。我为这个事业出生入死，流血牺牲，真正忘我地工作了30年，我只是 感到对不
起你们，你们将要成为孤儿，这是我真正的罪责。这是我心中感到最遗憾和最痈苦的事。
“我危害到你们，使你们天真无邪的幼小心灵受到严重的创伤，完全破坏了你们已经不
太幸福的童年生活，使你们痛苦，使你们羞耻。并且还在你们未来的道路上布 满... 阅读全帖 |
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n******d
发帖数: 35 | 31 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: stillwell (cgi), 信区: ChinaNews
标 题: 团结起来，砸碎铁老虎，攻打铁道部，解救中国经济 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 11:38:30 2011, 美东)
发信人: stillwell (cgi), 信区: Military
标 题: 团结起来，砸碎铁老虎，攻打铁道部，解救中国经济
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 11:37:48 2011, 美东)
铁道部，中国政治，经济，社会和司法体系中的怪胎，怪兽，怪物，在中国横向了60多
年，简直象个买办式的国家，政治，经济，警察，司法，学校几乎什么部门，什么权力
都有。长期以来，铁路几乎绑架了中国经济和社会。车皮难要，车票难买，车辆不敢惹
。满中国从上到下，从官员到百姓，谁见了铁路都得躲着走，谁见了铁衙门都得磕头。
然而，铁路给中国人民到底贡献了什么？ 2009年末，中国铁路运营里程只有8.55万公
里，是公路运营里程386万公里的2.2%，是民航运营里程的235万公里的3.6%。
就这可怜... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: 鸣谢铁哥，TI自由泳重大突破
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 21:39:59 2012, 美东)
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: Re: 报了半铁，开贴立志
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 16:44:28 2012, 美东)
UHH? You'd better change it. It doesn't make sense. 同侧 would help your
body rotation, 异侧 would work against each other! LOL
铁哥一语点醒了我呀，开始没有好好注意细节，竟然练出来一个反的二次打腿，而且悲
催的养成习惯了。
后来发现也懒得改，今天下午铁哥一句话，我下决心改正，晚上就去游泳了。
花了长达5分钟的时间，我终于改过来了，突然世界就美好了。
hip drive有没有！手脚协调有没有！effortless有没有！圆木滚筒旋... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: alexsung (Keep your feet on the ground.), 信区: Military
标 题: 铁锅看来真有效！为治疗贫血 柬埔寨穷人们煮铁鱼“吃”
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 22 16:31:54 2015, 美东)
【环球网综合报道】据美国猎奇新闻网站“odditycentral.com”5月20日报道，一位加
拿大科学家为治疗柬埔寨穷人的贫血病，发明“铁鱼”供人们食用。
加拿大科学家克里斯托弗•查尔斯(Christopher Charles)6年前发现柬埔寨人患
有严重的贫血症，于是试图帮他们解决这个问题。不幸的是，传统方法，如食用铁补充
剂和含铁丰富的食物都行不通，因为穷人们根本负担不起，所以他想出了用小铁鱼作为
烹饪原料的新奇想法。
首先，他建议把小圆铁块放进锅里煮的方法，可是柬埔寨的妇女却不愿意。随后，他与
同事又把铁块做成了莲花形状，但仍然遭到反对。最后查尔斯研究了柬埔寨历史文化并
决定把铁块做成鱼的形状，鱼在柬埔寨是好运的象征，结果就成功了!妇女们欣然... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 34 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Cycling
标 题: 铁妞自行车展
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 23 21:51:18 2012, 美东)
铁妞的bike trainer
铁妞的Run Bike
铁妞的Mermaid Bike
铁妞骑Mermaid Bike去参加三项赛
小铁妞也想骑
铁妞骑玩1.8公里比赛后与小朋友合影
铁妞的下一辆车：Haro Micro Mini（18" wheels）
铁妞的下下一辆车：Redline Signature Mini（20" wheels）
铁妞的下下下一辆车：Redline Proline Expert（20" wheels） |
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j***h
发帖数: 4412 | 35 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 铁达尼号上追忆老船长
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 21:39:39 2012, 美东)
铁达尼号上追忆老船长
作者：jincheng918 提交日期：2012-1-17 8:07:00
铁达尼号上追忆老船长——写在小平南巡20周年
前几天有上海媒体的朋友到访深圳，说要做小平南巡20周年的采访。这让我有些惊
呆了：想不到这么快就过去了20年。惊呆的还不仅仅是时间的流逝，所谓“逝者如斯夫
”云者，流逝的还有“我们”的理想和激情？这我们绝不仅仅是你和我，老实说，我是
想把海里的九袋长老“滚滚”诸公们也算在内的。
深圳有地产广告语说（大意）：“生活将我们磨圆，是为了让我们滚得更远”，政
治生活已经把九袋长老们磨得如此之圆，但他们却没打算“滚”得更远。至少他们已像
顽主们那样，不但畏惧崇高，还要消解崇高，不但远离理想，还要污蔑理想，不但遗忘
小平，还要丢弃小平。所以我一直隐隐地期待但却不抱任何希望的事情，最终看来有可
能发生... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 36 水木上这几帖说的挺有道理的，
磨铁这么一整，是要把别人想借他炒作来发财的路给堵死：
发信人: rul (五毛五分兼得才是王道), 信区: History
标 题: Re: 袁腾飞事件的一些情况介绍（有图片，和链接）
发信站: 水木社区 (Fri May 14 16:18:00 2010), 站内
那不行，光凭那张图片不会有这么大影响的
现在扯淡的人多了，有几个上升到这个高度了
这就和经济纠纷分不开了，不过他确实活该
扯了那些还被人抓住了，而且投诉他的抓的那些
点让人无话可说,非常会找把柄，直接就把打算同情他
的有些人嘴堵住了
发信人: rul (五毛五分兼得才是王道), 信区: History
标 题: Re: 袁腾飞事件的一些情况介绍（有图片，和链接）
发信站: 水木社区 (Fri May 14 16:25:16 2010), 站内
如果这事不扯到政治上，人家未来几年搞个上千万那是轻松的
这下全部废了，扯到政治是要把有些人借他发财路子彻底堵住
魔铁的真正意思在这里
发信人: rul (五毛五分兼得才是王道), 信区: History
标 题: Re: 袁腾飞事件的一些情况介绍 |
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j***h
发帖数: 4412 | 37 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 铁达尼号上追忆老船长
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 21:39:39 2012, 美东)
铁达尼号上追忆老船长
作者：jincheng918 提交日期：2012-1-17 8:07:00
铁达尼号上追忆老船长——写在小平南巡20周年
前几天有上海媒体的朋友到访深圳，说要做小平南巡20周年的采访。这让我有些惊
呆了：想不到这么快就过去了20年。惊呆的还不仅仅是时间的流逝，所谓“逝者如斯夫
”云者，流逝的还有“我们”的理想和激情？这我们绝不仅仅是你和我，老实说，我是
想把海里的九袋长老“滚滚”诸公们也算在内的。
深圳有地产广告语说（大意）：“生活将我们磨圆，是为了让我们滚得更远”，政
治生活已经把九袋长老们磨得如此之圆，但他们却没打算“滚”得更远。至少他们已像
顽主们那样，不但畏惧崇高，还要消解崇高，不但远离理想，还要污蔑理想，不但遗忘
小平，还要丢弃小平。所以我一直隐隐地期待但却不抱任何希望的事情，最终看来有可
能发生... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 545 | 38 举报信：合福高铁闽赣7标（南平段）中铁十七局承建存在更加严重（大范围）的质量
问题
2015年6月30日合福高铁即将通车，在这个时候，我们施工人员怀着无比沉重与
彷徨的心情。合福高铁承载着三千万福建人民的希望与骄傲，承载着习总书记所高瞻远
瞩的“一带一路”思想。
当我们听到即将通车的消息，当全省人民都满怀期待的时候，我们却不知道如何表
达内心的紧张与害怕，因为我们“知道的太多了”。因为我们害怕成为千古罪人。
2013年，我们递出一份份举报信，举报合福高铁闽赣7标南平段存在严重质量问题
。由于严重触碰了管理方中铁十七局及其“团伙”的利益（工程基本都是外包、分包、
转包、或者倒卖），我们被他们威胁、或者透过一些“有关部门”（你懂的）通过“一
些勾当”对我们进行恐吓、监听。他们也通过网络发帖污蔑我们。
经过我们不榭努力，我们的举报获得了中国铁路总公司、中国国家铁路局、国家信
访局、铁路安全质量监督总站的回应。若不是国家最高机关的介入与调查，是无法揭开
这个高铁工程黑幕的冰山一角，，，，但，，，仅仅只是揭开了黑幕的一角，这是我们
举报人所痛心的。
在这个举报之后，多名施工监理人员... 阅读全帖 |
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m********8
发帖数: 7463 | 39 标 题: swjtuer 被某美女人肉了！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 15:47:12 2014, 美东)
要点
1： PA买了黄子。比较牛逼
2： 临客得淫工作
3：两年前年薪就已经达到25w,明显贫困县以上
4：一个矮子
5：两个孩子
6：老婆长相一般
7：工龄10年左右
8：年纪近40.
发信人: moonlightt (月光妹妹), 信区: JobHunting
标 题: Re: 微软事变看铁屁股的下场
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 14:25:34 2014, 美东)
倒贴100万美元我都不要，一个矬子，生了两孩子，老婆长的比诸葛亮媳妇都丑，
就是一个废品
发信人: moonlightt (月光妹妹), 信区: JobHunting
标 题: Re: 微软事变看铁屁股的下场
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 14:36:15 2014, 美东)
palo alto这2年内买了小黑屋的在这打工族的华人，就那么几户，尤其是年龄在40岁左
右的，工作10年以上的，家里两个孩子的
跑mitbbs上天天张... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 40 首先感谢版主和版友们给面子！
我是rychushi的徒弟，跑步的徒弟。什么时候认识的呢？2009年9月21日周一，大一开
学第一天，晚上，他负责化学系的北马训练。他说他是清华中长跑二队队长（！！！）
。我被吓到了有木有！校队队长啊！高中时候就听说清华体育氛围好，我觉得能当个系
队队员就不错了呢~~~
然后那天，我脑子里闪过一个神奇的念头，我以后也要当队长……然后，2011年11月，
愿望实现了。
我小学时候就从CCTV-5知道了大铁。第一次见到文字描述是2009年在rychushi人人日志
上读的一篇转载，边吃边吐，跑着跑着就睡了那篇。我觉得那和我无关。清华中长跑二
队有不少搞铁三的，尤其2011年标铁的世锦赛在北京举办，rychushi还参赛了。我依然
觉得任何距离的铁三都和我无关。后来我师父和别人一起搞清华铁人三项协会，成立答
辩需要有人到场表示支持，我也去了，可我依然觉得和我无关。
来到美国之后，老板管的松，大把时间可以用来练跑步。rychushi说你要是有空，可以
练铁三。我依然觉得和我无关。
直到今年9月20日，我师父居然把大铁搞下来了啊！全中国还不到100人啊！太厉害了啊
... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 41 2005.07.21 中国时报
铁氟龙疑致癌 八州同告杜邦
潘勋/综合华盛顿十九日外电报导
两家美国佛罗里达州法律事务所今天表示，他们已在包括加
州与纽约州在内的八个州的联邦地方法院提出诉讼，控告化
学大厂杜邦公司数十年来隐瞒该公司炊具使用铁氟龙不沾锅
涂料可能导致使用者致癌的事实，并要求赔偿五十亿美元。
对此杜邦公司则强调该公司的铁氟龙材料安全无虞，官司奉
陪到底。
两家法律事务所表示，他们是代表十四名购买并使用铁氟龙
涂料炊具的消费者而提出集体诉讼，但本案「可能诉讼人，
甚至可以是每一位买过杜邦不沾锅涂料锅具的美国人」。控
方要求杜邦赔偿五十亿美元来回收数百万件消费者购买的厨
具、在使用铁氟龙的产品贴上警示卷标、创设两支基金来支
付医疗监护以及科学研究。
然而杜邦公司发言人韦伯表示，该公司将强力为自己辩护，
使用杜邦铁氟龙产品的消费者安全无虞，「涂有杜邦铁氟龙
不沾锅涂料的炊具并有含有全氟辛酸。这一点已通过超然的
同侪检验，也在今年四月加以宣布」。
诉讼的争执点在铁氟龙炊具加热时发生的化学变化。控方宣
称，铁氟龙加热便会释出有毒的成分「全氟辛酸铵」 |
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x*****o
发帖数: 53 | 42 看了此文，大家是否觉得广州人的公德心太差呢？
好不容易盼来了地铁通车，却又不爱护环境。
发信人: loginin (collaa), 信区: ChinaNews
标 题: 广 州 新 地 铁 成 「 垃 圾 箱 」
发信站: The unknown SPACE (Fri Feb 19 16:46:53 1999), 转信
http://www.takungpao.com.hk/news/19990220/index_gb.html
广 州 新 地 铁 成 「 垃 圾 箱 」
【 本 报 广 州 十 九 日 专 电 】 广 州 地 铁 从 大 年 初
一 开 放 至 今 已 三 天 ， 共 有 二 十 多 万 市 民 过 了 把
地 铁 「 瘾 」 ， 但 数 日 下 来 ， 成 山 的 垃 圾 、 斑 斑
的 便 迹 和 成 了 大 花 脸 的 列 车 玻 璃 、 框 架 等 令 地
铁 公 司 头 疼 不 已 ， 公 司 不 得 不 通 过 当 地 传 媒 发
出 呼 吁 ： 请 爱 护 广 州 自 己 的 地 铁 。
在 地 铁 开 放 前 夕 ， 广 州 地 铁 运 营 公 司 |
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i******s
发帖数: 911 | 43 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: idealgas (理想气体), 信区: Triathlon
标 题: 橙县铁三训练日记04.02.11
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 2 22:31:56 2011, 美东)
就像老铁说的，要把所有的fear factor都排除掉。经过今天一役，我觉得自己完成铁
三应该基本没有问题了。就看能不能赶在关门时间之前完成:p
周五下班后去健身房二十五米池游了两公里自由泳，没有计时间。
周六上午第一次骑了自行车比赛路线，二十二英里，连带休息，看风景，拍照，吃东西
，上厕所一共用时两小时。之前开车考察了一回，看到大部分路段都是上山下山，觉得
心理非常没有底，都做好了放弃五月份铁三报明年的最坏打算。现在看来，骑车还是三
项中最轻松的。（开水目前没游过一公里半，希望体验过后觉着比骑车更轻松）。上坡
还好，可以高档慢慢蹭，下坡有几处很急，因为怕交通事故，用刹车比较频繁，汽车就
在旁边飞过，觉得还是挺悬的。今天练习的时候还是穿的跑步鞋，不过下午就去买了自
锁的踏板和鞋，下回看看效果如何。
回到停车场，慢悠悠的更衣，把自... 阅读全帖 |
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l******i
发帖数: 4666 | 44 【 以下文字转载自 Salon 讨论区 】
发信人: liangzhi (良知), 信区: Salon
标 题: 太上老君的情人——铁扇公主(2)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 9 12:30:14 2008)
2.铁扇公主的芭蕉扇是太上老君送的。
也许有人会问：就算那扇子的最初主人是太上老君，铁扇公主用的扇子就是太上
老君的芭蕉扇，但你有什么证据证明这扇子是太上老君亲自送给铁扇公主的？ 大家看
，那个铁扇公主才多大岁数？多高道行？孙猴子举着脑袋让她砍，她都无所作为，这样
的自混沌开辟以来，天地产成的一个灵宝，她有资格做他的最初主人么？这就像一个年
轻漂亮的小姑娘，没有有钱的老爸，没有特殊的背景，却经营着一个别人无法插手的独
门生意。怎能不让人生疑？但是没有一个人站出来说：铁扇公主的芭蕉扇来历不明！而
且也没有别的神仙追着铁扇公主要自己的扇子！只能有一个解释：别人送给她的！而送
给他芭蕉扇的不是别人，正是太上老君！ 我们还记得太上老君的那一句话吧：“若偷
去我的芭蕉扇儿，连我也不能奈他何矣！”这里我们就能知道：这扇子是太上老君最重
要的宝贝，无论任何人把这把扇子偷 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 45 偷铁党遍香江 旧楼剥闸拆喉
（香港） (2011-04-11)
（联合早报网讯）香港文汇报报道，国际金属价格持续上升，铜铁「身价」几乎翻
两番，近期铜价升至每公斤60元，铁价升至每斤2.5元。废铜废铁有价，偷铁党随即涌
现，连现成的金属制公共设施也成目标，小至铁线、螺丝帽、水龙头、液盅、厕纸架
；大至旧楼铁闸也遭「闪电式」抢劫，无孔不入。警方去年录得1,814宗偷铁案，较前
年增加约36%。今年2月旺角区接连多幢旧楼大堂的铁闸遭偷去，有团体将免费为区内旧
楼的铁闸加装角铁，力保铁闸不失，至今已有10多幢旧楼安装。
偷铁贼「足迹」遍布全港，贼人见「铁」心起，保安措施较差的旧楼，往往成为目
标，居民忧心大厦变成「无掩鸡笼」，未「中招」的楼宇居民立即「出招」自保。今年
2月，旺角发生连环「盗闸案」，区内至少8幢旧楼铁闸「不翼而飞」，而旧楼林立的深
水桋，也是偷铁党的「莜食」地点。周先生居于深水桋元洲街一幢9层高唐楼，分为前
、后座，住户的水表、食水铜喉等设于后座。周先生忆述，去年底有天黄昏时分，部分
住户下班回家，开始准备晚饭，岂料开水喉时「滴水不出」。周先生立即往后座检查，
发现约10... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
aiyoaiyo (aiyoaiyo) 于 (Mon Nov 8 22:20:22 2010, 美东) 提到:
发信人: aiyoaiyo (aiyoaiyo), 信区: Living
标 题: 楼梯是木的还是铁的求意见
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 20:20:18 2010, 美东)
目前的是白色木的, 因为要拆一面墙也做楼梯,所以到底是还用以前的木的, 还是换成
流行的铁的? 很犹豫. 木的原来是实木,白色, 其实也很漂亮, 但是好象大家都是弄铁
的, 所以既然要加楼梯, 是一起全换,还是按以前的加木头的?
☆─────────────────────────────────────☆
aiyoaiyo (aiyoaiyo) 于 (Mon Nov 8 22:21:20 2010, 美东) 提到:
那个好看些，有value些？
☆─────────────────────────────────────☆
flytutu (笨笨的爱) 于 (Mo... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 47 2015年6月21日，Jamesville，Ironman 70.3 Syracuse @5h06'03
简要结果：游泳1900m@35:41，481名，骑车90km@02:43:56，240名（累计250），跑步
21.1km@01:40:04，81名（最终132），换项T1 3'49，T2 2'33。
Syracuse的半铁，应该是今年最早列入计划的比赛了，主要是为了弥补去年大铁前没报
上半程ironman的缺憾。今年不想给自己太大的压力，训练量安排的比较小，基本是上
半年着重练铁三，下半年搞马拉松。
过去这个冬天的训练是完整而有效的，从去年秋冬的比赛开始，跑步一直没停，量也比
往年的大，每周2个16km加周末的long run；自行车升级成一辆二手Cervelo的P3铝架车
，还带功率计监督训练；游泳因为学校关闭歇了1个月，从一月底开始恢复，逐渐增加
频次。本来一切尽在掌握，但后来比较冲动的塞了一个3月的半马和4月的全马进来，想
先刷个2h53的NQ并为此调整了计划，结果就出了问题：最早是在半马前的间歇训练中跟
腱受伤，半马比赛那天天气极寒又拼的颇凶，结果就落下病根，跑步直接歇菜... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 48 发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 中国送巴铁50架枭龙背后的战略
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 23:37:07 2011, 美东)
中国送巴铁50架枭龙背后的战略
2011-06-09 08:08:12.0
揭秘中国支援巴铁50架枭龙背后的大战略
前一段时间，美国使用隐身黑鹰击杀本拉登，在没有通知巴基斯坦的前提下绕过巴
基斯坦的防空系统，干掉拉登，且成功撤离，这对任何一个国家来说都是耻辱，不久应
巴基斯坦的请求，成飞紧急援助巴基斯坦50架枭龙战机，这50架枭龙给不给钱并不重要
，重要的是巴基斯坦用这些战机干什么。能起到什么作用，现阶段巴基斯坦的国防最需
要的是什么？
我认为，如果巴基斯坦要防备美军的再次突袭。最紧要的不仅是大量补充先进战机
，而是迅速完善防空系统，这次美军的突袭表明，在美军是攻击能力面前，巴基斯坦的
防空水平如同儿戏，同时给世人很大的困惑——巴基斯坦如何保护自己的核设施不受攻
击？所以现阶段巴基斯坦最重要的是完善防空网，枭龙作为比较先进的三代机，虽然雷
达系统还不错，但是其本身并不能有效发现入侵者... 阅读全帖 |
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A****a
发帖数: 2497 | 49 发信人: oct4 (hi), 信区: Basketball
标 题: Re: 铁一直打(by sina网友）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 23 14:54:01 2013, 美东)
好啊，只有有人愿意上传视频。
《铁一直打》
作曲 张宇
《雨一直下》
词：
《铁一直打》
铁一直打，气氛不算融洽。
在斯塔普斯中，你看到球迷心在变化。
你爱着他，也许也带着恨吧，领先四十七分钟，原来在只是等着被绝杀。
不想传给他，他又要球来耍
投不着边的球让整个场面更加尴尬 。
不可思议吗，优势瞬间崩塌。
为何当初那么傻，还一心不想交易他。
是怕背上黑锅才传给他，舍不舍得都放了吧，那是从来就没有后路的悬崖。
就是铁到深处还不进啊，碎了筐也要出手啊，难道忘了队友的伤已密密麻麻
不要再为他在挣扎
不要再为他左牵右挂
今后不管他打不打铁 赢球吗
都随他 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 50 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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