Y*******o
发帖数: 3323 | 1 嗯，估计要看医生了，周末走了几mile，穿运动鞋走的，又疼起来了 |
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y******o
发帖数: 4098 | 3 Podiatrist吧
顺便问一下， 脚疼看脚科医生还是骨科医生？ |
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w********o
发帖数: 10088 | 4 站桩效果应该没有那么快出来
站桩姿势不对伤膝盖，但是正确的姿势都是在膝盖疼以后悟出来的
现在只能说裆要撑圆，撑起来膝盖就不疼了，脚尖和膝盖方向一样 |
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Z****n
发帖数: 108 | 5 一段时间没运动了，最近重新开始有规律的跑步，一次一般半小时3mile左右，跑的时
候不觉得什么。但跑完第二天会感到右边髋关节（就是大腿根，屁股的地方）会疼，走
路的时候尤其明显。请问这是itbs吗？如果是的话，有什么好的预防，治疗方法吗？换
双跑鞋会不会有用？谢谢！ |
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G*****9
发帖数: 3225 | 6 94的巴西牛就牛在中场的效率。都不是啥世界顶尖级的人，但是攒到一起攻守平衡。罗
马里奥和贝贝托当时也不算世界数一数二的。那届巴西还是有点欧洲化的。可是这条路
没有坚持下去。人家德国老老实实地学技术，巴西不老老实实学整体。这回好了。
就是应该揍巴西一个10:0，让他们疼。多疼几次就知道学习了。
06 |
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d**y
发帖数: 18174 | 7 既然两天就能好，应该属于肌腱过分拉扯造成的轻微拉伤。不太可能是肌肉或者韧带拉
伤。不可能是关节囊撕裂。
改善肌腱的柔韧性比韧带容易得多。每天坚持做中低强度的拉伸workout。下水前做做
毛巾操，或者找根橡皮绳拉拉。
增强肌腱的强度没别的办法，微损加修复。酸略疼，休息或者低强度游加上按摩等恢复
手段，再练。一点也不酸疼就增加强度提高速度不可能。
练到略感酸疼要在动作基本正确情况下才有意义。检查一下抱水的时候是不是肘下沉太
多，有没有手向上捞水，有没有边划水边发力提高肘部，转体的时候胳膊有没有向身体
略微靠近（如果采用前后直划，不走S curve，要略延迟转体），某一个阶段发力是不
是用猛力。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 8 急性牙髓炎（浆液期）
此时的特征是：激惹痛（凉水，甜食），放散痛，疼痛不定位，夜间痛。
俗话说得牙痛不是病，疼起来要人命， 多是这时候。
去看医生吧，打支麻药钻开引流，这牙需要做根管治疗了。
Tylenol, Advil止痛都有效，不需要抗生素， 没有特效药，对不起了。
明后天可能喝凉水会好点儿，因为进入化脓期了。
注：今天晚上会很很难熬哦。
Bless you. |
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T*******4
发帖数: 13143 | 9 早上懒觉一会，起床做早餐，吃早饭
9点半出门送孩子去游泳，
11点到家，催他们赶快冲洗，我迅速搞了点午饭，一家人吃了。
领导12点带大的出门去一个课外活动，我在家继续督促小的吃，收拾。
到菜地盖昨天移栽的黄瓜，挖了些韭菜根收拾泥蒿根，喂狗。
回家收拾书本，1点出门，带小的去和领导在中文学校汇合，两娃1点半上课到4点半。
送了孩子，赶紧上车，去移栽泥蒿韭菜，顺便摘了野莓，中间有约好的人去办公室干点
活，很快4点了。
领导去机场接朋友，我赶紧去中文学校接孩子，路上路过homedepot,进去买了些家里需
要的东东。
到家5点半了。玩狗，发面，剁肉，活馅，中间等发面的时候偷空上了个网，发了我摘
野果子的照片。
然后开始做包子，领导回家的时候，7点半了，我的包子还没有开始蒸。
我继续做包子，领导开始割草，浇菜地，玩狗，
8点50，一家人终于吃上了包子，儿子说，妈妈，今天包子里面的肉good!
边吃，我又蒸了一锅，吆喝女儿帮我洗碗收拾。
等所有的东西都收拾好，我和领导终于坐下来，9点半了
两个人都累瘫了，都说腰酸背疼，NND，老骨头不中用了啊。 |
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B*******a
发帖数: 4370 | 10 也说说我的：
早上懒觉一会，10点半起床做早餐，吃早饭， 吃完12点，去睡了个回笼！
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很快4点了，跑去吃了个越南火车米粉，偷空上个网， 唉，刚吃完饭就容易困，睡一会
儿。。。
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,
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很快8点了，吃了个pizza, 看会儿电视，唉，cheese真是容易让人犯困，睡！
，
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早晨起来腰酸背疼，NND，老骨头不中用了啊。
早上懒觉一会，起床做早餐，吃早饭
9点半出门送孩子去游泳，
11点到家，催他们赶快冲洗，我迅速搞了点午饭，一家人吃了。
领导12点带大的出门去一个课外活动，我在家继续督促小的吃，收拾。
到菜地盖昨天移栽的黄瓜，挖了些韭菜根收拾泥蒿根，喂狗。
回家收拾书本，1点出门，带小的去和领导在中文学校汇合，两娃1点半上课到4点半。
送了孩子，赶紧上车，去移栽泥蒿韭菜，顺便摘了野莓，中间有约好的人去办公室干点
活，很快4点了。
领导去机场接朋友，我赶紧去中文学校接孩子，路上路过homedepot,进去买了些家里需
要的东东。
到家5点半了。玩狗，发面，剁肉，活馅，中间等发面的时候偷空上了个网，发了我摘
野果子的照片。
然后开始做包子，领导回家的时候，... 阅读全帖 |
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J******S
发帖数: 1452 | 11 我也是严肃的啊 OMG难道你们一直都觉得我很搞笑吗？
膝盖两根骨头之间是靠软骨组织连接的，需要大量的胶原蛋白
猪皮猪蹄里有啥？胶原蛋白
欢迎大家指正
我生物都是五年前学的了 还挂了一次微积分 NND |
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t*****e
发帖数: 66 | 12 我的牙很不好，在国内的时候因为牙的问题遭罪大了。
尤其是前阵子做的“根管治疗”，钻出神经来的时候我眼泪就跟自来水管似的呼呼直流。
拔神经的时候虽然打麻药，但是麻药插进神经管也把我疼傻了...
我想问问这边有没有牙齿不好看过牙医的朋友啊，美国医疗技术会不会先进一点，能少
折磨会儿人啊？
最后，祝大家新年快乐 |
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p********a
发帖数: 6437 | 13 【 以下文字转载自 Rainbow 讨论区 】
发信人: sjman (superficial), 信区: Rainbow
标 题: 请问anal很疼，怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 28 18:27:21 2011, 美东)
不仅仅是润滑的问题。有时候涂很多lubricant也不行，就是进不去。
自己试探了一下，插入两根手指就不行了，觉得里面包很紧，而且被插入有强烈想大便
的感觉。
是不是天生就不可以做零啊。有什么方法可以锻炼那块肌肉呢？ |
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y******3
发帖数: 377 | 14 两个人逛到了快中午才提着堆着满满的菜篮子回家。刚推开大门，就看见方岚在院子里
跟珍儿一起跳房子。
方岚看见他们，丢了珍儿笑着迎上来，“你们这是去哪里买菜了，这么久才回来？有人
把剪头发的工具送来了，婉涔，我给你剪头发吧。”
楚裕泽交了篮子给张嫂，笑道，“‘有人’怕是累的不轻，这是连夜里送来的吧？‘有
人’又不是你的什么人，你这样使唤人家？”
方岚冲他咧咧嘴，并不往下接话。笑着拉着婉涔的手，让她坐下。从屋子了拿出了一个
黑盒子，打开来一看是套齐全的剪发工具。
张嫂又拿了块白布给婉涔围上，边围边道：“太太这是想好了么？可惜了一头好头发了
。”
楚裕泽拉了张椅子，反坐下远远的看她们。
方岚举着剪刀，在空中空剪了两下，“婉涔，我可要下剪子了。你要是反悔，现在还来
得及呀。”
婉涔笑道：“你就剪吧。”
这时候女性剪发是顶时髦的事情。可她剪头发不是为了做什么新女性，而是想做新的自
己。
自打她决定生下这个孩子的时候，她觉得她的前半生过的那样懵懵懂懂，好像都在不停
的在别人的债和自己的债里挣扎。那些纷乱的复杂的过往，把她牢牢的拖在水下，连上
岸呼吸一口的机会都没有。
当她从夏子凌的别墅里逃出来的时候... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 15 胃疼不一定是寒，這裡老介紹灸。別亂灸，我手上有幾個病人就是寒熱不分被庸醫灸壞
身體。可以考慮香砂六君子為底如果是寒可以加吳茱萸乾薑湯，如果是熱可以考慮配瀉
心湯之類的藥。如果有實，還需要調胃承氣湯或大黃甘草湯（根據癥狀而定）先去實，
再治別的。請注意不要亂灸很危險的。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 17 race report.
娱乐版本
早上4点起穿，摸着黑，等到天亮，穿上一层皮，下湖洗个凉水澡，然后上岸，骑上自
行车拉伸一下腿，warm up一下，然后跳下车，脚下抹油来个sprint....
当然真实情况不是这样的，现实总是那么的复杂与残酷。
真实的版本。
pre-race day.
周六开车到赛场所在地，check-in，存车。然后打算去试一下水。本来就想试试，也没
带wetsuit, 等我到了湖边，真的傻眼，”浪很大“。看到一些人在试水，基本上浪起
来了，人就看不到了。我当时真的有点慌了。就问我家高富帅，我行吗.他倒是很淡
定，说没问题。在他的鼓励下，我就裸着下水了。浪真的大，开始不适应，不过很快就
抓到了节拍，浪來的时候，就glide,头不出水面，浪下了，就呼吸，呼吸转头的时候，
尽量向后看。就这样，来回游了几百yard。上岸后，不能说信心百增，至少心里没那么
胆怯了。然后开车去camping site,晚上也没吃饭，7点的时候就倒下睡了。我现在都很
佩服我自己，在任何地点，任何时间，都可以倒下就睡.
race day morning.
早上4点起床，稍微收拾一下，就开车去比... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 18 菜菜鸟手记-2014IMMT全程铁人赛
练习篇--零打碎敲练大铁-
2013年愣头青耍了第一把大铁，连滚带爬推车捡药好歹算是跑了下来，也算积累点儿经
验教训。后来听说长期大剂量有氧运动会给心脏带来很多负面效应，比如说肥大、钙化
等等。这话题永远争论不休经常引起个网络骂街神马的，究竟谁对谁错也还是难辨，咱
小心点儿应该总没坏处。作为一个小技术员，也还有赚钱糊口的事情要做，也要有更多
的时间陪伴家人。
从13年秋天开始，逐步改变了原来的每次大剂量跑步的方法，改为零打碎敲，尽量把以
前长时间的练习拆散。修改生活习惯，早起，开发早上上班之前的时间段。晚上的时间
尽量不占用，即便占用，也只会是一小时以内的练习。除了每周末有一次长距离的跑步
或者自行车之外，其余所有的练习都压缩在每次一小时以内。总体来说还是只有大体方
向没有具体计划，所有练习都是零打碎敲随时调整变更，可以说不能算是训练，而只是
一种生活方式。
游泳
由于是从小就会的玩意儿，估计已经没啥长进，再想提高点儿，恐怕练吐了血也快不了
几分钟。整体来说游泳练习减量很多，大体上一周只有2-3次的样子。
按照高指导的指点，加了一些打水的练习，虽... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 5193 | 19 1.大学师姐，上教育心理学.迟到...走进教室.斜瞄了黑板一眼.老教授生气中，就叫师
姐回答黑板的问题.师姐支吾半天说了:"[性感与性理论]，这也太难讲了啦."全班人仰
马翻.(注.教授原题:[论理性与感性])
2.听同学说，一次她们宿舍的一个女生去买卫生巾，对老板说：一包卫生巾。老板居然
问：要三鲜的还是麻辣的？然后那个同学愣了一下，说：三鲜吧，我怕麻辣的我受不了
。。。
3.俺有个同学一直在复习考计算机三级，有一天踢足球，另一同学带球到了底线，只听
他大喊：回车！回车！（传中）
4.大学时候，听见一个女生点菜：师傅，炒一盘酸辣土豆丝，不要放土豆！
5.上大学时，一老师讲课，讲到一种新型的材料，说：“这种材料的性功能是旧材料不
可比拟的……啊不对，性能和功能……”
6.某日在米线店吃饭上得很慢很饿,终于按耐不住拍桌咆哮之，本来是想说再不上米线
我就把桌子掀了！结果说成:"老板!!!!再不上米线我就把桌子吃了!!!!"全店沉默3秒后
爆笑到桌子下面……丢人……
7.爸妈吵架，我爸气的说了句：＂我给你滚出去！＂
8.我有次去买羊肉串，伸出4个手指对老板说“来3根羊肉串”老板蒙了“几根？” |
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h***i
发帖数: 89031 | 20 你看看，土共根饿死人没有关系
你个伪装反共的5毛原形毕露拉 |
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b*j
发帖数: 293 | 21 作者：張雅芳
在一般世俗的眼光中，傻人注定要在社會上吃虧、被騙，但我的看法卻相反，傻人不但
不會吃虧反而會有傻福。
從小我就是長輩眼中的「傻瓜」，甚至「笨蛋」，原因就是我的字典裡似乎沒有「計較
」這兩個字，再加上我看錢不重，所以常常做些令母親啼笑皆非、又氣又好笑 的事。母
親氣我太好騙，容易在外面吃虧上當，但另一方面她又覺得這是我的優點，因為我的個
性單純沒有心機，這點很令她引以為榮。
記得在我讀大學時，有一年夏天母親拿了伍百元叫我去買一顆小西瓜回來，我在市場附
近逛了半天，最後憑直覺挑了一家比較順眼的店，進去選了一個小西瓜就去付帳了，老
闆秤了秤說三百多塊，我毫不懷疑的付了錢，然後拿了找的錢跟西瓜就回去了。
回到母親開的服飾店後，我開心的告訴母親還有找一百多塊，結果卻遭來母親的一頓罵，
她說現在是夏天是西瓜盛產的季節，那有人一顆西瓜要三百多塊錢。店裡的職員早就在
旁邊笑翻了，而我卻覺得很無辜。我壓根就沒想那麼多，也沒想過會被騙，真不知道是
大人的腦子太尖了還是我太笨了呢。 我的老毛病似乎沒有因為受教育和出社會而改變，
「聰明」也沒有隨著年齡而增長。
出社會工作後我做的一直都是秘書工作... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 22 e.g.
抗日持久战是蒋百里发明的，毛泽东的《论持久战》是抄袭蒋百里的，“以致于在老一
辈的日本军人中流传着这样一句话：一个蒋百里就两次打败了整个日本陆军”。
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这个谎言，经双石戳穿公示之后——《不怕不识货，就怕货比货——是谁给出了抗日持
久战的办法？》，到了洗具得要杯具的地步。
看了之后肚子都笑疼了，不得不写了一个恶搞的帖子，帮助谎言的制造者圆场——《闪
开！！！俺能用铁的事实证明，老毛确实抄袭了蒋百里，甚至蒋中正》。 |
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f**x
发帖数: 4325 | 23 谁管你认同不认同
美国占puerto rico殖民地的时候也不管它认同不认同，打疼了自然就认同了，这才是
大国的气度。 |
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l*s
发帖数: 6372 | 24 但4，5年了，没疼过，我干嘛要再折腾？反正按照西医都一个结果，装假牙。。。 |
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s****8
发帖数: 2537 | 25 你这是废话,人最终都是死,为什么要看病啊
治疗牙齿是为了延长牙齿的使用时间
西医也很保守了,尽量能保留就保留 又没说一疼就要拔
不补 只会加速腐蚀 更早拔掉 |
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l*s
发帖数: 6372 | 26 不是，是最边上的牙，猜测说是智齿，但没看见长出来。那里牙床也有蛀，反正用了给
过敏牙齿用的牙膏就好了，我最后一次疼是因为回国没有过敏牙齿用的牙膏，只好试试
看那个偏方了，反正杀菌漱口的，就当漱口液了。 |
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b***d
发帖数: 730 | 27 怎么判断是深度龋齿，医生给我看了X片，但是我也不懂这个。
我自己的感觉是门牙后面有个洞，然后前段时间疼，里面应该化脓了。
现在这颗门牙咬合的时候会感觉根部有疼痛感。 |
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b***d
发帖数: 730 | 28 写的很详细，谢谢了！
另外封了是啥意思？为啥封了就不疼了？神经不是还是烂了吗？
canal |
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m**d
发帖数: 21441 | 29 http://blog.wenxuecity.com/myblog/53476/201209/14365.html
书接上回，话说西储君开始接手CP党务，第一个就是明确要治薄熙来，结果引发很多人
的惊慌，造成国航班机返航事件。西储君一看，就下令加快步伐，故而就先在官煤上声
明要审判王立军了。而令狐军师赶紧过去接管了统战部，生怕再次引发骨牌连倒效应。
这几步走的很快，一时间各方人马都没有适应过来，而西储君就命人加紧审问相关人员
，看看这国航班机后面还有什么猫腻，这下又捅到一个重量级的人物了。
中纪委的就找了这位重量级人物，要他交代，可是这位什么也不说，末了对中纪委的说
，我要说也只对西储君和加贝亲自说，你们根本不可信的。要杀要剐随便！中纪委的办
案员对于这位也无奈，只好回来向加贝博士回复。加贝心里疑惑不已，心想这要紧时刻
，这厮为何这般，难道真有其他大鱼在背后不成，想了半响，也没理出头绪，就把这事
简单和西储君说了一下。西储君听罢，沉吟了片刻说，现在形势混沌，各方都在背后使
力，这厮万一有料，说不定倒是破局的机会，我看我们就见他，看看到底有何说法。两
个就定下过两天见这个人物。
加贝命手... 阅读全帖 |
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y*****f
发帖数: 1073 | 30 re这个
俺从小（中学时代开始）深受口臭困扰，看中医，反正就是上火啥的内套，有说要调理
胃的，有说是肺啥的有问题，吃过中药，在家也三不五时的吃绿豆汤，莲心啥的“降火
”，一点用都没有。
出了国偶尔一次因为要补牙去看牙医，医生一看俺这牙，说你这牙周炎很严重啊，立刻
一阵乱洗，从此告别口臭。
俺老婆痛经，在国内也是看了n多中医，各种调理，以前每次从国内回来，半个旅行箱
的中药，也是毛用没有。前两年看了国外妇科医生，开了点激素类的药，天天吃，再也
没疼过。当然这药吃多了到底好不好见仁见智，但至少医生也把各种可能的副作用都说
了，让我们权衡，至少让我们清楚知道这药能干啥能影响啥。
周围还有很多熟人看中医吃中药的案例，基本没成功的，包括俺爹妈，当然也听说过很
多中医的神迹，比如癌症吃了中药后治好的，不过坦白的讲，俺认识的或听说的得癌的
没有一个不吃中药的，没治好的更多，但估计没谁会赖到中医头上。
说中医理论和技术都是垃圾那是太绝对，但说95%以上是扯淡俺是双手双脚赞成的。 |
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b*********s
发帖数: 823 | 31 汉字是象形文字，是个中国人都能看懂大部分的繁体字。简化的原因主要是书写浪费时
间，根阅
读关系不大吧。 |
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a*********e
发帖数: 407 | 32 哈哈，太狠了，不小心被胶带粘到重点部位了吧？
小护士肯定很疼啊，呵呵 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 33 也想过这折中的办法。 可不好看。 毕竟 两根 2x4 的结果是 3x3.5
何况那个坑人的乒乓专门等俺开工了， 才送来几个 plan .. 他奶奶的。 |
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b**********9
发帖数: 155 | 34 我去年也补过一次牙，其实只是牙龈和牙齿连接的部位，可能神经露出来了，每次刷牙
就会痛，医生建议补上。可是补完后牙痛了一个多月，我就常常使劲咬牙以减轻疼痛，
过了一个月估计牙都被我咬松动了，换了个牙医去看，照片子说神经伤了，需要做根管
治疗（root canal).:(
感觉牙是被第一个牙医补坏了。 |
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j******e
发帖数: 282 | 35 这个很不常见。可能是切口正好跨过皮下的神经。你是横切口还是竖切口？如果是前者
，这种切口，又做的比较低（为了美观，很多医生把这种切口做的偏下，以便隐藏）比
较容易损伤皮下的两根神经。如果切开神经时又造成顿性损伤，可能形成神经纤维瘤。
这种情况会很痛。类似你说的情况。可能需要一段时间，会慢慢恢复，如果长时间不回
复，可能需要”封闭“治疗。
按你的情况，不想切口感染，一般术后切口感染大概在1周左右。而且肯定要有切口的
红肿痛症状。医生问你也是考虑这个。如果没有感染，切口一般不会有大问题，医生也
就懒得看了，因为他也不会有任何的处理。
不建议你对医生说切口红肿。见了医生人家一看，就知道你撒谎了。你可以详细描述你
的症状，说目前已经严重影响你的术后quality-of-life，而且对他讲病人术后切口不
适的随访应该是他的responsibility。
每个人对痛觉的描述是不一样的，不是你觉得很痛，就真的问题很严重。建议你不要因
为痛就不动，可以适当活动，以稍微有点痛为限度。应该会逐渐好转的。 |
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C*****a
发帖数: 300 | 36 有人知道吗？分享一下吧
感觉去神经的牙还是咬合起来有点疼 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 37 补一颗牙本身倒是不贵，不超过150
拔一颗100左右
贵的是根管、牙冠、牙周病，或者有N颗牙要补的
了, |
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i**z
发帖数: 194 | 38 就是不知道，我这情况能不能撑三到六个月，现在有点疼，吃药了好很多，怕感染到其
他牙齿，唉，一朝不注意，碰到就麻烦大了。各位要注意保护牙齿啊。：） |
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j****y
发帖数: 729 | 39 可能是因为炎症，你觉得牙齿松动，等炎症消了，应该就不会了
但如果发炎了，你应该去看牙医，搞不好要做根管切除神经 |
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m***a
发帖数: 1175 | 40 如果麻药效果差，他们会补充一针麻药吧，我这几天刚做完，不疼啊。 就是一直张着
嘴，难受。 |
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m***a
发帖数: 1175 | 41 如果麻药效果差，他们会补充一针麻药吧，我这几天刚做完，不疼啊。 就是一直张着
嘴，难受。 |
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s****k
发帖数: 273 | 43 大家好，
穷学生一个，近期无法回国。
有两颗牙需要倒腾，一个可能补补就好；
另外一颗可能需要植牙或者根管治疗。
请问我该买哪种保险来避免破产。。？
我看了delta和cigna，大手术下面都有说waiting period may apply，半年、一年不等。
我觉得不能拖啊。
所以最好是没有waiting period的保险，有没有比较靠谱的大家能推荐一下吗？
另外，http://www.dentalplans.com/这个网站可以信赖吗?
这个网站上找到的牙医似乎都、、、不是什么大诊所。
跪谢！ |
|
s****k
发帖数: 273 | 44 大家好，
穷学生一个，近期无法回国。
有两颗牙需要倒腾，一个可能补补就好；
另外一颗可能需要植牙或者根管治疗。
请问我该买哪种保险来避免破产。。？
我看了delta和cigna，大手术下面都有说waiting period may apply，半年、一年不等。
我觉得不能拖啊。
所以最好是没有waiting period的保险，有没有比较靠谱的大家能推荐一下吗？
另外，http://www.dentalplans.com/这个网站可以信赖吗?
这个网站上找到的牙医似乎都、、、不是什么大诊所。
跪谢！ |
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p****6
发帖数: 3373 | 45 我那个时候也是，可能是宝宝在生长，有点压迫神经，后来就慢慢好了，宝宝的位置高
了可能就好些了 |
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s**m
发帖数: 4340 | 46 I got this kind of pain since 22th week. No relief so far. |
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c**********n
发帖数: 186 | 47 wow, I got the same situation, I thought it's because I drive long time for
work every day. I just feel the pain on my right leg, and the same feeling
as LZ. Now I know the possible real reason. |
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l***y
发帖数: 113 | 49 same here. I only feels the pain while I am walking. |
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l***y
发帖数: 113 | 50 same here. I only feel the pain while I am walking. |
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