x*******1
发帖数: 1278 | 1 早上：1片面包（100% whole wheat) + 草莓酸奶
草莓酸奶食谱：6个草莓+ 50g low fat草莓酸奶+ 1cup non fat牛奶，打成汁 + 1 tbs 蜂蜜
中午：蔬菜色拉 + 1小块鸡肉(半个巴掌大）
鸡肉食谱：鸡肉（4大块) + 蓝梅汁 （蓝梅+酱油1tbs + 糖1 tbs+ 水 1 cup， 打成汁）
，然后bake 1小时
零食：小胡萝卜（生吃）， 果汁 （半个苹果+ 1 个橙子 打成汁）
晚上：蔬菜汤 |
|
a****y
发帖数: 1719 | 2 早上：半杯西梅汁
中午： 一个煮蛋，一根胡萝卜，小半碗豆角焖面
晚上：海带汤，加煮了几根生菜 ，几口小鱼干
WORKOUT: 跑步机57分钟 速度在 4.7－5.3 开始16分在4.7后，开始5，又调到5.3。 现
在还到不了6，6只试了几分钟。
SPINNING: 20分钟
伸展+ABS ;20多分钟
其它时间，溜号+换衣服+臭美照镜子
总结：今天精力充沛，其实不喜欢跑步，但今天也不想玩椭圆机，所以踏上跑步机，想
不爱动就走走好了，但一上去就跑不停，根本没走。
全部运动后又走回家，一点也不累。要是天天这状态就好了。 |
|
c**********t
发帖数: 8546 | 3 来自主题: loseweight版 - 减肥与便秘 商品的乌梅汁没多少乌梅，乌梅相当酸牙的，为了口味不会放多少 |
|
e**s
发帖数: 856 | 4 还是那灰暗的天空
很喜欢的一部电影，每半年都会看一次。
跟朋友说过，如果这个电影发生在北京或者上海，就不会让我这么喜欢
她也说，是是是
偏偏是昆明，就是一个普通的我没去过的城市
一切都是那么平凡了
有时候想想6年了都没回去过国内
夜里睡不着的时候想起国内
想起国内那灰暗的天空
想起国内的嘈杂的人群
想起北京街头的煎饼果子油条豆脑小笼包和羊肉串
想起金沟河附近的一个驴肉火烧店，挂着尹相杰的照片，因为他是常客
想起民宝的火锅和酸梅汁
想起西单的小火锅
想起好伦哥的蒜味鸡翅
想起老家肉饼
想起北辰顶层的卤煮火烧和飘亮购物中心下边的烧鸡
想起林大门口的自助烧烤
想起大鸭梨，郭林，每次吃完让我呼吸困难的小肥羊
想起眉州小吃，请同学喝粥，1块钱一碗，他喝了两碗后我让他自己掏钱买第三碗
想起每次吃饭后大家刮发票
想起亿客隆，力客隆
想起超市发里的凉拌猪耳朵和肉夹摸
想起春天和师弟去电影学院看考试的小美女们
想起冬天中友的买100返125的活动和熙熙攘攘得人们
想起出国前去眼睛城配3副眼睛去前门买理发的剪刀和围布
想起早上在拥挤的公交车上听中国国际广播电台的easy FM,他们读过我几次的短信
想起p... 阅读全帖 |
|
E******n
发帖数: 6647 | 5 3/31
12pm：去吃buffet了，我老公胃口太小，我吃了他的两倍
下午一杯乌梅汁 250kcal
一杯豆奶 110kcal
7pm：2只馄饨 100kcal
9pm：一点清蒸鲈鱼 100kcal
12pm：bagel抹cream cheese 350kcal |
|
E******n
发帖数: 6647 | 6 3/31
12pm：去吃buffet了，我老公胃口太小，我吃了他的两倍
下午一杯乌梅汁 250kcal
一杯豆奶 110kcal
7pm：2只馄饨 100kcal
9pm：一点清蒸鲈鱼 100kcal
12pm：bagel抹cream cheese 350kcal |
|
r****1
发帖数: 4301 | 7 来自: 宇文（散宜生）(文科思维+理科素养)
2014年将是主轴为狮子座的精采年份。挥别2013年「巨蟹座之年」的食安恐慌、经济苦
闷、天灾人祸与全球的动荡不安，伴随狮子座之年而来的， 将是冒险挑战、创新突破
与燃烧生命等价值与态度的崛起。自我展现与快乐主义当道，是一个缤纷浪漫、青春飞
扬、繁华欢笑、渴望英雄的奋起之年！
与快乐主义相应和的，应是2014年「爱妳一世」隐含在年分间的幸运祝福。从数字学的
角度来看，是总数为7 （2 + 1 + 4 = 7） 的代表性年分。也是象征天（3）、地（4）
和谐、丰盛与完满的神奇数字。年度重大星象主轴除了岁星在年中巨蟹座跨进狮子座（
管爱情），还有象征动能的火星在天秤座（管婚姻与关系）的长达近7个月的停留（较
往常多出2倍时间） ，将为全年带来暖暖喜气。
幸福，在转眼间沸腾！
如前所述，狮子座之年是很利于猎捕幸福的「爱情年」。对爱情勇敢说「要」! 理直气
壮地追求「快乐」、纵怀大笑! 活出最出色的自己，每个人都可以是生命故事里的最佳
男女主角。此外，酝酿中的大作、情愫或生命，可望在这一年里快速萌芽，明艳绽放。
除了新起的一波幸福风潮，恋爱结婚与生... 阅读全帖 |
|
|
|
y****g
发帖数: 36950 | 10
有点拉肚子，不过可能是酸梅汁导致的。
另外就是便便和海苔一个颜色。。。 |
|
|
T*******m
发帖数: 27308 | 12 今年6月初的时候，我叫了几个朋友，兴冲冲跑去参加中国最著名的枇杷节 - 塘栖枇杷
节。结果，等我这个瘸子赶到集市，集市已经散了！
我们几个在塘栖转了一会儿，看到路边还有些枇杷。有白枇杷，有黄枇杷，我们就买了
好多。6月初，杨梅也上市了，我们也买了许多。
那天下午，我的主要任务就是吃、吃、吃！我左手拿一颗白枇杷，往嘴里一送。右手拿
一颗黄枇杷，往嘴里一送。我左手再拿一颗白枇杷，又往嘴里一送。右手再拿一颗黄枇
杷，又往嘴里一送。我吃啊吃，一直吃到肚子鼓鼓的。那天吃晚饭的时候，我连米饭都
吃不下了，只喝了一点老酒。
喝完老酒，还不过瘾，捧起杨梅，吃将起来！杨梅那个酸，那个甜哦！只要将杨梅轻轻
一咬，那又酸又甜的杨梅汁就渗透了我的全身！我吃啊吃，吃啊吃，一直吃到我牙根发
酸，牙齿发软。总算过了把瘾！
这几年，我拍了一些花花草草的微距照片，开始以为自己是什么高雅人士了。这时候，
我忽然意识到，我不也就是一个吃货嘛，而且吃相也不怎么好。
我下意识地摸了一下我的小肚，发现我的腰围又大了好几寸。 |
|
y****2
发帖数: 11909 | 13 小五，让咱们一起见证一下谁才是真正的吃货，哈哈！
＂
那天下午，我的主要任务就是吃、吃、吃！我左手拿一颗白枇杷，往嘴里一送。右手拿
一颗黄枇杷，往嘴里一送。我左手再拿一颗白枇杷，又往嘴里一送。右手再拿一颗黄枇
杷，又往嘴里一送。我吃啊吃，一直吃到肚子鼓鼓的。那天吃晚饭的时候，我连米饭都
吃不下了，只喝了一点老酒。
喝完老酒，还不过瘾，捧起杨梅，吃将起来！杨梅那个酸，那个甜哦！只要将杨梅轻轻
一咬，那又酸又甜的杨梅汁就渗透了我的全身！我吃啊吃，吃啊吃，一直吃到我牙根发
酸，牙齿发软。总算过了把瘾！
这几年，我拍了一些花花草草的微距照片，开始以为自己是什么高雅人士了。这时候，
我忽然意识到，我不也就是一个吃货嘛，而且吃相也不怎么好。
＂
引自 http://www.mitbbs.com/pc/pccon_11001_290295.html |
|
y****2
发帖数: 11909 | 14 小五，让咱们一起见证一下谁才是真正的吃货，哈哈！
＂
那天下午，我的主要任务就是吃、吃、吃！我左手拿一颗白枇杷，往嘴里一送。右手拿
一颗黄枇杷，往嘴里一送。我左手再拿一颗白枇杷，又往嘴里一送。右手再拿一颗黄枇
杷，又往嘴里一送。我吃啊吃，一直吃到肚子鼓鼓的。那天吃晚饭的时候，我连米饭都
吃不下了，只喝了一点老酒。
喝完老酒，还不过瘾，捧起杨梅，吃将起来！杨梅那个酸，那个甜哦！只要将杨梅轻轻
一咬，那又酸又甜的杨梅汁就渗透了我的全身！我吃啊吃，吃啊吃，一直吃到我牙根发
酸，牙齿发软。总算过了把瘾！
这几年，我拍了一些花花草草的微距照片，开始以为自己是什么高雅人士了。这时候，
我忽然意识到，我不也就是一个吃货嘛，而且吃相也不怎么好。
＂
引自 http://www.mitbbs.com/pc/pccon_11001_290295.html |
|
O*****a
发帖数: 11621 | 15 mark 之
胡言乱语的卖身契，哇哈哈哈～ 得意死我了～ ^___^
我去赶篇 grant proposal，你先替我要杯酸梅汁儿等着 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 16 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 抗衰老 葡萄汁更胜橙汁
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 11:23:41 2011, 美东)
英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分
析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人
们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主
要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它
并不属于强抗氧化剂。
多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、维生素A、多酚类物质等)的蔬菜和水果
，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。多酚类物质是目前公认的抗衰老效
果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的
种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。
此外，在葡萄中还有一种与众不同的有益物质就是白藜芦醇，它也是一种强抗氧化
剂，在葡萄汁和... 阅读全帖 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 17 呵呵，偶今天和一个朋友去一家素食坊，她点了佛跳墙，我点了台湾“肉”糟饭，还有
一个卤味拼盘，两杯酸梅汁，真的是夏天来了。好爽口呀。
可惜没照相，下次上片片。 |
|
r****z
发帖数: 12020 | 18 文章来源: 观察者网 于 2017-01-07 03:58:04
1月7日，台湾当局领导人蔡英文展开“英捷项目”出访中美洲。此次蔡英文将会出访洪
都拉斯、尼加拉瓜、危地马拉和萨尔瓦多，去程过境美国休斯敦、回程过境旧金山。这
是蔡英文第二次出访，出访前蔡英文点名此行有两大任务，一是“巩固邦谊”，二是深
化与“邦交国”的双边的合作方案。HelloKitty彩绘飞机（资料图）
据台媒《东森新闻云》1月7日报道，蔡英文此次搭乘长荣777专机飞向美国！此趟出访
特别安排搭乘HelloKitty彩绘专机，不但座位上有三丽鸥（旗下拥有helloKitty）系列
抱枕，蔡英文座位的抱枕还是“美乐蒂”样式（见本文第二张图），就连洗手间用品的
外观也全有Kitty样式。至于蔡英文专用洗手间的卫生纸也同样印上Kitty图样。由于是
长途飞行，蔡英文座位旁也附上曾在网络上讨论度极高、被封为“奢华”赠品的RIMOWA
长荣联名过夜盥洗包，也成了另类亮点。图为专机内部。
专机洗手间用品也都是Kitty猫。
长荣航空此次精挑细选17名空服员，参与“英捷项目”。至于专机提供的“空中菜单”
，封面图腾由著名设计师萧青阳... 阅读全帖 |
|
l******n
发帖数: 2631 | 19 安德烈死的时候俺那个伤心啊，哀哀，杨梅汁像血泪一样滴滴答答落到书上～～
奥黛丽赫本那个版本里，她演的娜塔莎眼睛太大了，太大了，不像了。。。另外
以俺从前的心态，完全无法忍受她最后嫁给皮埃尔，尽管是个敦厚善良的好人，
情何以堪啊。这种转变这个措手不及，如此真实合理，令人悲哀。 |
|
N******n
发帖数: 1268 | 20 （六十五）
这一年期间，公司所有的工作都由上官林勇暂时接管，展欢颜不懂做生意，就一
心做好自己的本分工作，做饭，做菜，做家务。闲时出去逛，打电话问候郭微父母，有
了那笔钱，至少比根本没有那笔钱好。虽是白发人送黑发人，但老也有所养，换了新的
环境，郭微房间的摆设还是不变，在岁月里怀念，愿她在天堂过的好，上帝会原谅她犯
的错。
后来租的房子退了，有点伤感，有点故事结局的意味，那是一段友谊的结束。许
多东西都扔了，更多的放在一个大包包里，上官林勇的车在门口等着，算是幸福了。
不知道如果上官红看到这一幕会是怎样，上官林勇帮她把东西提到车后，好吧，不
选了，就是她了。
上官紫表示默许，偶尔会过来，展欢颜学会了泡茶，用梅汁加了姜，煮了再放冰箱
里，泡茶的时候滴两滴，算是独创。曹柄林跟上官蓝夫妇也来，周末聚会的时候来，再
也没有什么家庭会。上官林勇打点一切，钱还是上官蓝管，如果小孩生下来，就更好，
可以分一半的遗产给他们，剩下的一半上官林勇跟上官紫分。
“三姐最近去了什么地方？皮肤看起来好健康，下次可否带我一同去玩？”展欢颜
经历过许多事情，说话已经变得缓和很多，看得出来，上官林勇非常的喜欢三姐，所 |
|
s********y
发帖数: 22 | 21 江湖这一个虚拟的时空，不但可以行走，可以阅读，原来还可以吃到肚子里去。月
前，台、港两家名店联手推出“射雕英雄宴”，邀得金庸大师本人及百余名流赴宴，筵
开１１席，一时传为美谈。事后说什么的都有，就是没有人提到好不好吃。
依“射雕”的典故，大厨们制作了１３道佳肴，包括：洪七公的“荷香飘溢叫化鸡
”；黄蓉家传的“二十四桥明月夜”，火腿蒸豆腐是也；欧阳锋之“独步天下蛤蟆功”
，以杏汁雪蛤露调制；“驼山西毒五蛇羹”，为菊花五蛇羹；“北丐降龙十八掌”，是
姜醋蹄子，取自黄药师配方的桃花岛珍奇补品“九花玉露液”，则以高粱加梅汁、玫瑰
露制成。
监制者说，“侠馔”中数“二十四桥明月夜”最为刁钻。先把整只金华火腿在三分
之一处开了盖，用电钻挖出２４个小洞，以雪糕器具扒出圆形豆腐，以火腿汤浸数小时
再镶入火腿之中，铺上三分之一的盖，整只放入大蒸炉中炊之。上桌时掀开，热腾腾地
挖豆腐来吃。至于火腿，按照书上所讲：弃之不食。
在“金学”还没有热过“红学”之前，北京中山公园内的来今雨轩，也在１９８３
年请周汝昌先生等吃过一席红楼宴。１５年后，才有红学家站出来承认，各地的“红楼
宴”，其实都不好吃。４１回中王熙 |
|
h*d
发帖数: 19309 | 22 发信人: dafeifei01 (新宿舍，新起点), 信区: Food
标 题: 清华美食指南
发信站: 水木社区 (Sat Apr 18 23:16:07 2009), 站内
不想看文献，不想写作业，不想干活了。突然想吃东西。虽然首先想到的是烤鱼之流，
但其实仔细回忆，清华也是有不少好吃的东西的。大概总结一下，做成一个清华美食指
南，欢迎各位补充。
按照距离我宿舍的远近程度和脑子里想到的顺序来吧
紫荆园，推荐指数4星，腐败指数3星
位于紫荆公寓核心地带，根据我的判断应该是除了万人之外能容纳人数最多的
食堂了，共有5层，地下一层到4层这样。我在清华的第一顿饭就是在紫荆一层完成的，
几年之间在紫荆吃的东西数目难以估计，反正很多就是了。
地下一层是清青Pizza。Pizza做的一般，不过印象中特色Pizza和火鸡Pizza还
可以。价格不算便宜吧，基本上12寸的48左右，芝士也不多。其他的吃的还不错，比如
鱿鱼派，味道很赞，价格也不错。里面的培根炒饭是我比较爱吃的，意大利面和金枪鱼
橄榄面也还凑合。喝的东西有个自制的大扎酸梅汁一样的东西，比较实惠。不要买千 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 23 水果联盟放大招 入菜挑战你味蕾
<查看评论>
大洋新闻 时间: 2015-06-09 来源: 广州日报 作者: 马骏、于敢勇
文/广州日报记者马骏、于敢勇 通讯员柯洁
入夏以来，多地特色水果陆续上市，如东莞麻涌香蕉、肇庆木瓜、中山神湾菠萝等
。这些清爽的水果入菜，不仅给菜肴带来清甜芳香、色泽鲜美，更能使吃货食欲大振。
在广东美食界，始终有大厨对水果情有独钟，苦心钻研，把水果入菜变着花样地去
烹调。经过无数次的失败、尝试、成功，加入水果联盟的佳肴为美食营养加分，酸甜的
口感更让吃货欲罢不能。
“小黄人”夹在扣肉里萌萌哒
作为香蕉之乡，东莞麻涌人“靠蕉吃蕉”，因此创造出不少与香蕉有关的地道美食。
和其他皮厚肉韧的香蕉有所不同，麻涌香蕉皮薄肉厚、松滑甘甜，蕉香味特别浓郁
。据当地人介绍，有一种别名叫“过山香”的香蕉个头不大，蕉皮有青绿与鹅黄相间的
梅花点，这种香蕉剥开外皮顿时香味四溢。
梅菜扣肉、芋头扣肉不少人吃过，但估计香蕉扣肉连一些美食家都闻所未闻。这个
菜式的创意实在太绝啦！
香蕉扣肉的做法也别出心裁。只见大厨将新鲜香蕉去皮取肉，放在盐水中浸泡约15
分钟，以去除轻微的苦涩味。随后混合... 阅读全帖 |
|
H**7
发帖数: 8624 | 24 俺冰箱里还摆了一盒腌制的杨梅呢 --- 只够用来回味的。
那咬一口下去梅汁四溅满嘴生津的感觉只有吃新鲜杨梅才能找到。
现在又到了杨梅上市的季节。 |
|
m**i
发帖数: 8296 | 25 幸好刚在外头吃了什锦米粉回来又有小烤花生配着冰镇酸梅汁。。。啊哈哈`~` :p
唔。。补充说明，哪怕厨艺很弱，感觉愿做家务的都很窝心。。。:"> |
|
l****e
发帖数: 930 | 26 灶丰年间在满觉陇那里也开了一家,坐在二楼的土砖阳台上,闻闻桂花香,吃点菜,喝点乌
梅汁酸梅汤,太舒服了,人不多的时候还可以打麻将打牌(这个不sure是不是对外开放的，我朋
友是老板的朋友)
他家定安路的店门面超小，不过进去看着瓦煲一个个的很有老底子的感觉，那个鸡爪我
一次能吃好多个。
余杭老镇的面没去吃过，如果你下次想起来名字私信我一下，对于这种特色店我是超级
愿意去try的。 |
|
a*******g
发帖数: 4872 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
lotustt (晓露清愁) 于 (Sat Nov 19 20:29:56 2011, 美东) 提到:
最近突然很想念浙大的美食，特此作文纪念一下。
先从浙大食堂开始说起吧。我下次如果回杭州，早餐一定要去吃一食堂的葱油拌面，虽
然说靓园的拌面排队的人更多，但我还是喜欢一食的拌面，香而不腻。看着师傅从笊篱
里把细细长长的面条甩上两甩，再飞快的倒进加了葱油盐和酱油的碗里，一股葱香随着
面条的热气就扑面而来了，再自己加一点香醋或辣椒酱，拌一拌，更是香气四溢，让人
口水都流到面碗里了。我自己也试着做过葱油拌面，不过亚洲店里买的龙须面拌起来口
感没有一食的面条那么好，总是觉得差了点什么。可能正如梁实秋所说的“滋味虽好，
总不及在痴想时所想像的香”吧。早餐吃了葱油拌面，午餐可以去吃清真的羊肉面片或
者炒粉干，我还喜欢再要一个煎的金灿灿的荷包蛋。也可以去怡膳堂吃东北水饺，铁板
炒饭，或者麻辣烫，当然了，靓园的麻辣烫也是很不错的，虽然我每次都被辣的涕泪交
加。晚餐可以去小乐惠吃川菜，什么口水鸡啊，麻辣牛肉啊，又好... 阅读全帖 |
|
z**n
发帖数: 22303 | 28 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: Taraxacum (彩烟游士), 信区: gardening
标 题: 枇杷甜，杨梅酸，吃得肚子鼓鼓的圆！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 28 16:14:40 2012, 美东)
今年6月初的时候，我叫了几个朋友，兴冲冲跑去参加中国最著名的枇杷节 - 塘栖枇杷
节。结果，等我这个瘸子赶到集市，集市已经散了！
我们几个在塘栖转了一会儿，看到路边还有些枇杷。有白枇杷，有黄枇杷，我们就买了
好多。6月初，杨梅也上市了，我们也买了许多。
那天下午，我的主要任务就是吃、吃、吃！我左手拿一颗白枇杷，往嘴里一送。右手拿
一颗黄枇杷，往嘴里一送。我左手再拿一颗白枇杷，又往嘴里一送。右手再拿一颗黄枇
杷，又往嘴里一送。我吃啊吃，一直吃到肚子鼓鼓的。那天吃晚饭的时候，我连米饭都
吃不下了，只喝了一点老酒。
喝完老酒，还不过瘾，捧起杨梅，吃将起来！杨梅那个酸，那个甜哦！只要将杨梅轻轻
一咬，那又酸又甜的杨梅汁就渗透了我的全身！我吃啊吃，吃啊吃，一直吃到我牙根发
酸，牙齿发软。总算过了把瘾！
这几年，我拍了一些花花草草的微距... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 29 推荐好喝的纯果汁而已，不要那么敏感嘛。：）
纯西梅汁真的很好喝，我都是当甜品喝解馋，但是那个瓶口封得太紧我开不了，
每次都要找人帮我开，这让人有点烦，瓶口设计不user friendly。 |
|
|
b*****l
发帖数: 9499 | 31 看到了这个，笑翻了：
西梅汁的效果很神奇，根據體質的不同，快的兩到三個小時就可以看到明顯的效果，慢
的一到兩天就會有明顯的便意。 |
|
b*****l
发帖数: 9499 | 32 我同意西梅汁是个好东西。我就是觉得这句话写得太喜感了。“快的两到三个小时”“
慢的一到两天”，哈哈。
，慢 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 33 为什么觉得喜感？前阵子fashion版有个MM说她喝西梅汁解决便秘的问题，
说不定有人真有这个效果。我是喝不出什么效果，身体本来就很健康。 |
|
J****e
发帖数: 1041 | 34 如果是肺热，可是吃梨，且不能吃香蕉，香蕉会有相反的作用；
还有美国这边的医生推荐过西梅汁，我娃春天便秘的很厉害的时候，拿那个当水喝效果
不错；
但是最终治好我娃便秘的是家乡的野菜，菊花脑也叫菊叶，加鸡蛋做汤或者清汤，让娃
喝了，天天便的很顺畅。。。这东西也是清热去火的，但去的是哪里的火，清的那里的
热我就不知道了，楼主可以试试。
我娃春天里便便痛苦的要我跟lg用手抠才能出来，还有肛裂。现在都么有了。 |
|
i*********a
发帖数: 6504 | 35 恩，据说今年的东山杨梅很不错...
记得有次去东山采杨梅玩，树上的杨梅有的上面结白白的东西，看着怪恶心的，但采下
来就吃ms没问题...
就是杨梅汁那个顽固啊。。沾上了衣服基本上就报废了...
我爹吃杨梅从来不吐核，说是吞下去清肠胃。 |
|
p*********n
发帖数: 7788 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
ddkitty (ivvy) 于 (Thu Jul 1 00:14:46 2010, 美东) 提到:
今天忽然在网上看到一个回国的网友的照片和文字，其中还提到了家乡的特产－杨梅
。让我不由得想起了东山和苏州。还想起了那大大玻璃瓶里用酒泡着的比什么腹泻药都
管用的酒杨梅。
下面把这个朋友介绍杨梅的文字和图片贴上来，也算一解“相思”之苦吧。
“ 杨梅是中国原产的一种亚热带水果，因“其形如水杨子而味似梅故名”，其栽培
历史相当悠久，江浙一带种植杨梅的地区甚多，以余姚为最。宋人平可正曾写诗赞颂夏
至时节满山红的杨梅：五月杨梅正满林，初疑一颗值千金。味方河朔葡萄重，色比泸南
荔枝深。这次选择六月回国，不但赶上端午，还赶上夏至这个杨梅丰收季节。
杨梅内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。而且，
作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。祖
国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，
能涤肠胃，... 阅读全帖 |
|
|
x******i
发帖数: 14369 | 38 来自主题: _Vegetarianism版 - 西梅汁的功效 这是个好东西，但超市里卖的都是加了些糖，防腐剂，添加剂的。不知自己怎么弄。 |
|
b******l
发帖数: 332 | 39 来自主题: _Vegetarianism版 - 西梅汁的功效 正在喝，谢谢mm的推荐 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 40 那果汁，比如西梅汁，有没有过敏？天然果汁也是比酸性饮料好的选择。：）
麦片可以加点黑芝麻粉，营养很丰富，热量也不高。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 41 一项新的研究显示，想让心脏变得更健康，除了要减少饮食中钠的摄入之外，还应该增
加一种重要矿物质的摄入，这就是许多果蔬中都含有的钾元素。
香蕉，一种钾的来源这项由美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control
and Prevention)主导的研究对超过1.2万名参与一项联邦营养学研究项目的成年人进行
了研究。它对参与者的饮食情况予以记录，对他们跟踪研究了近15年时间，以此观察心
血管疾病和心脏病的发生概率以及受访者的死亡概率。该研究结果最近已刊登在《内科
学档案》(Archives of Internal Medicine)杂志上。
钠是盐的重要成分，有迹象表明它会使血压升高，进而增加心脏病发作的风险，但至于
高钠饮食是否真的会增加心脏相关疾病发作的风险，各种研究结果却是说法不一。有研
究发现，钾可以抵消钠对血压带来的影响。
前述新研究在对钠和钾的摄入情况进行观察后发现，较高的钠摄入量与任何原因导致的
过早死亡风险偏高均有关联，而较高的钾摄入量则与过早死亡风险降低有关联。仅以与
心脏病有关的死亡情况为例，钠本身与死亡风险的上升并没有关系，但研究人员说，... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 42 英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分
析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人
们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主
要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它
并不属于强抗氧化剂。
多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、维生素A、多酚类物质等)的蔬菜和水果
，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。多酚类物质是目前公认的抗衰老效
果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的
种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。
此外，在葡萄中还有一种与众不同的有益物质就是白藜芦醇，它也是一种强抗氧化
剂，在葡萄汁和葡萄酒中多得以大量保存。白藜芦醇可以阻止健康细胞的癌变，并能抑
制癌细胞扩散，在防治心脑血管疾病方面也有突出的效果。
转自：中华素食网
原文地址：http://www.chinavegan.com/2010/w********************n@2010110... 阅读全帖 |
|
s********m
发帖数: 501 | 43 鸡尾酒的精髓就在于果汁的口感和酒的香味。因此，调制鸡尾酒，对酒的选择就相
当的重要，而果汁的选择也最好是鲜榨而不是包装的。虽然是平民化的饮料，但要调出
一杯口感符合自己要求的鸡尾酒并不太容易，下面就分享一些秘诀，让你在家中轻松随
性地调制出色、香、味俱全的鸡尾酒。
基本工具：调制鸡尾酒应在接近电源的地方，尽量备有如下工具：不锈钢鸡尾酒混
合器、过滤器，鸡尾酒装饰品容器、量杯，餐巾，带有小铲的冰桶、榨汁机、搅拌棒、
餐刀、小型砧板、开塞钻、搅拌机、垃圾罐和抹布。
白酒种类：酒精饮料包括波旁、白兰地、混合威士忌、杜松子酒、淡甜酒、苏格兰
威士忌酒、龙舌兰酒和伏特加。利口酒包括意大利苦杏酒、马天尼酒、 triple sec、
Crème de Cocoa，Kahlua咖啡酒。开胃酒包括分堪培利开胃酒、甜苦艾酒和黑醋栗酒。
主要配料：虽然包装果汁可以节省时间，但若想调制最佳口感的鸡尾酒，非鲜榨果
汁不可。最好准备橙汁、柚子汁、小酸梅汁、红石榴汁、苏打水、汤力水、可乐和姜啤
等。
备用配料：杏仁露、咖啡、豆蔻粉、芹菜粉、樱桃、柠檬、香草片洋葱粒、橄榄粒。 |
|
