L*D 发帖数: 3966 | 1 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_taichi.htm
太極拳問答
程進才
一 什麽叫太極拳?
太極生於無極,無極的含義,既空空洞洞、混混沌沌。古人根據無極生太極的道理,形
諸於圖。無極就是一個圓圈,太極就是圓圈中有兩個黑白魚,黑白魚代表著陰陽。白魚
中有一個黑點,黑魚中有一個白點,是說明陰極生陽,陽極生陰的道理。太極圖中的陰
陽旋轉,互相調劑以生萬物。“太極”二字非常深奧,不是三兩句能完全解釋清楚的。
周易繁辭說“易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦”。簡單地說兩儀四象八
卦,皆由太極而生,太極是一切原動力,宇宙間一切切都是由太極的動而動,人身也像
宇宙一樣,人身也是一太極,以人身形體而論,兩腰爲兩儀,兩手兩足爲四象,兩手兩
足各有兩節爲八卦。宇宙原動力在太極。人身原動力也在太極。這個太極就在兩腰,太
極拳論講“一動無有不動,一靜無有不靜。”人身的太極在腹部,也就是丹田位置,丹
田位於人體中心,此處一動,周身皆動,丹田(即爲氣海穴)又是練習真氣,原氣,宗
氣的重要位置,通過外形的一動一靜,一開一和,再結合內部的蓄氣、養... 阅读全帖 |
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L*D 发帖数: 3966 | 2 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_breath.htm
太極拳的腹式呼吸對五臟的健康作用
程進才
太極拳的腹式呼吸,呼吸時膈肌和腹肌的收縮和舒張。使腹壓不斷的改變,如腹壓增高
時,腹腔的靜脈受到壓力的作用,把血液輸入右心房。反之當腹壓減低時,血液則向腹
腔輸入,由於持續的交替,使呼吸運動增加了心臟營養血管的功能,促進了血液循环,
因而加強了營養作用,改善了心臟的營養過程,有助於保持心臟血管系統的健康。
一個經常練習太極拳的人,心率的跳動次數在60次左右,這種由於堅強不懈長期鍛煉的
人而得來的心律減慢,延緩了心臟舒張期,使心肌得以充分休整,促使心肌收縮力加強
,輸出量增加,也提高了心臟的工作能力。
我比個例子,烏龜從古至今,人們都把烏龜比作長壽的象徵,而有些氣功把呼吸也稱為
龜吸法,什麼是龜吸法?就是陳式太極拳的腹式呼吸,烏龜的長壽有兩個特徵,就是呼
吸次數少,有很長時間的心臟舒張期,這就是一個人本身能量很大,耗能量又很少,這
不是長壽嗎!再舉個例子,一個人的銀行存的錢很多,而他平時化的錢又很少,他的錢
是不是能用很長時間,如果... 阅读全帖 |
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R********h 发帖数: 3 | 3 羅彤師傅,遼寧省海城市人。自20歲起隨外祖父學習楊氏太極拳108式及太極推手和散
打。羅師傅潛
心鑽研太極拳理及實踐40餘年,在楊氏太極拳108式基礎上,結合多年積累的經驗和心
得,編創太極
拳69式,並豐富和發展了太極拳應用和技擊。這套自創的拳法長短適中,並融匯拳理,
推手和散打於
拳式之中。練拳式的同時也是在練推手和散打,因此習練此拳不僅能修身養性,強身健
體,而且能有
效的增長功夫。
為發揚光大我們的國寶 ---太極拳,罗彤师傅将继续举办69式太极拳群体班,和一对一
单独训练太
极拳班。课程包括罗师傅编创的69式太极拳拳式,及融会于拳式中的推手和实际应用。
课程于12月
18日(星期六)开始。欢迎您参加。
上課時間:
星期二 晚上7:00 – 8:30
星期六 早上8:30 – 10:00
12月18日(星期六)开课。
每周两次课,共28课,大约在3个半月内完成。
一对一单独训练的时间和地点灵活,由您和罗师傅单独讨论决定。
上課地點:
Munroe Center for the Arts, first floor
1403 Massachusetts Avenue
Lexingt... 阅读全帖 |
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S*******e 发帖数: 6 | 4 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: SouthCove (South Cove Taichi Study), 信区: Boston
标 题: 参加免费太極拳班,协助研究太极拳对抑郁者情绪的效果
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 22 20:37:17 2013, 美东)
你觉得自己忧郁吗?
你觉得自己失去动力了吗?
是否觉得自己的存在没有价值?
或对自己失望?
你的睡眠或饮食习惯改变了吗?
你的年龄大于 18 岁吗?
请拨617-724-7683 洽询为期 12 周的免费太極拳班,
參加者可獲得多至 $100 的酬勞, 部分参加者需要等待一定时间
此研究由MGH主持.该研究和太极拳班将在华人医务中心进行 (波士顿唐人街 145 南街
South Street, 在中國超級市場(舊美東超級市場)後面) |
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S*******e 发帖数: 6 | 5 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: SouthCove (South Cove Taichi Study), 信区: Boston
标 题: 参加免费太極拳班,协助研究太极拳对抑郁者情绪的效果
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S*******e 发帖数: 6 | 6 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
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标 题: 参加免费太極拳班,协助研究太极拳对抑郁者情绪的效果
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S*******e 发帖数: 6 | 7 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
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标 题: 参加免费太極拳班,协助研究太极拳对抑郁者情绪的效果
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d***n 发帖数: 32 | 8 Does anyone know any 楊式太極拳 master in west Plano, TX? I learned a little
from one master, but he's leaving USA in one week.
I found 楊式太極拳 help me a lot with my neck and back pain. I would like to
continue learning it.
Thanks,
Drman |
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S*******e 发帖数: 6 | 9 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
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标 题: 参加免费太極拳班,协助研究太极拳对抑郁者情绪的效果
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S*******e 发帖数: 6 | 10 你觉得自己忧郁吗?
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d****r 发帖数: 2912 | 11 Then you should 参加免费太極拳班 :-) |
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r*******u 发帖数: 8732 | 12 武術宗師醫院開班 宣揚太極養生保健 2009年8月15日
【明報專訊】陳氏太極拳四大金剛之一陳正雷宗師將在溫市醫院、療養院、護老院、政
府部門等推動太極養生保健,幫助耆英、病人、員工等以太極強身,減少在體力勞動及
運動受傷,亦希望打破坊間誤解只有老人練太極拳的說法,讓不分年紀的人士都可透過
太極強身。
據資料顯示,陳正雷宗師是當代十大武術名家之一,於年初榮獲國家級非物質文化遺產
項目傳承人的榮譽。卑詩大學的CLF Kung Fu Club計劃在2010年為陳氏太極拳作出一系
列推廣活動,向醫護人員、義工、低收入人士等作出推廣,因大部分低收入人士以體力
勞動為主,常因用力錯誤或搬動重物的姿勢錯誤,導致肌肉及筋骨受傷,故希望透過推
廣太極拳幫助他們強身。
陳正雷宗師在8月21日舉行個人太極展覽,8月23日會舉辦籌款晚宴,8月24至25日推廣
太極運動研習,詳情可致電604-723-2191或604-779-7729,或瀏覽網站﹕http://www.chentaichi.ca。 |
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n********n 发帖数: 8336 | 13 来自主题: MartialArts版 - 陳式太極? 陳家溝拳法的「炮捶」與「老架」起源十分明顯。陳王廷改編自「三皇炮捶」的拳法仍
然保留「炮捶」之稱。改編自戚繼光的「三十二勢」的拳法,又保留了原有的勢式名字
。陳溝拳是不是太極拳,跟本就不存在任何爭議。
近代與現代的陳溝人卻硬要把祖傳拳法套上「太極拳」的名字。稍有自尊的人也不屑冒
認人家的招牌的。自己的招牌失禮於人嗎?
陳王廷並沒有創太拳。他的七路拳法源自戚繼光及三皇砲捶。他採用的拳經也是沿用戚
繼光的,與及三皇砲捶的著作。他若有創太極,當有太極經典的著作。 |
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t**n 发帖数: 26 | 14 发表: 2002-09-12 00:04:50 人气:2259 Chan Lancelot
一位太極朋友與巴西柔術試過後的感想…
看看台灣網友太極拳對巴西柔術的經驗
http://www.taichi.com.tw/cta1.1/discuss/BTheory9907.htm
弟自負於太極推手領域,
於三人定最為精擅.
故交相以定步.活步等模式,
引述說明太極借力打力.以小博大之拳理.
事實亦證明兩位友人於力量牽引掌握上,
不及弟之熟練.
推時東倒西歪,
完全被弟掌握流向.
然此練習後,
換弟與澳洲友人,
以地板動作(亦即寢技)之模式切磋.
本以為同是力量牽引,
只不過由站立換倒地為之,
誰知完全不如想像,
三兩下便讓其鎖死關節,
打滿精神,
亦只能維持平手之局.
而仔細分析友人動作,
發現竟亦隱含陰陽.動靜.輕重等力學之原理,
一點也不粗糙.含糊,
特別是原先於站立技中,
所使之壓迫.走卸技巧,
於倒地後另加上地心引力之慣性完成,
效果尤勝站立時. |
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b*********s 发帖数: 1074 | 16 謝謝大家,我是中醫師推薦我練的,感覺只是比劃幾下沒有老師好好指導不是太靠譜,
附近也沒找到專業的太極館,那我先看看視頻學起吧 |
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T***c 发帖数: 17256 | 17 《獵命師傳奇 卷19》
“不可詩意的刀老大”之
我變胖的真正原因
最近這幾年來,我的人生出現一些變化,造成我很大的困擾。
困擾往往伴隨着甜蜜的果實,所謂的甜蜜果實也就是這幾年我的小說越賣越好。但
我不是要假裝抱怨我的小說賣很好有什麼問題,小說賣得好,我當然很高興,然而小說
之所以大受歡迎,其實都多虧了學校老師的大力幫忙,因為不管我寫什麼題材,學校老
師都會說:“拜託不要再看九把刀的小說了,沒營養,看了國文會變爛!會!變!爛!”
學生就是這樣,在我還是中二生的時候,老師常常對我們咆哮:“不要再看金庸小
說了!看再多——考試!也不會!考!”的時候,我就自動在腦內翻譯成:“考試都考
無聊的東西,所以不會變成考題的書一定都很好看耶!”所以我就給他狂看金庸小說,
果然非常好看,然後干考試真的不會考。
總之老師對我的批評依舊造成了反效果,好像我的書特別好看一樣,學生常常在抽
屜裡把我的小說傳來傳去,書被沒收了就再買一本,導致書的銷量莫名其妙地居高不下
,這都是老師的功勞。(希望老師永遠不要將我的小說變成指定的課外讀物強迫學生去
讀,否則學生一定會覺得... 阅读全帖 |
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s********a 发帖数: 17 | 18 羅大師冬季太極拳課程
羅彤大師,遼寧省海城市人。自20歲起隨外祖父學習楊氏太極拳108式及太極推手和散
打。羅大師潛心鑽研太極拳理及實踐40餘年,在楊氏太極拳108式基礎上,結合多年積
累的經驗和心得,自編自創楊氏太極拳69式,並豐富和發展了太極拳應用和技擊。這套
自創的拳法長短適中,並融匯拳理,推手和散打於拳式之中。練拳式的同時也是在練推
手和散打,因此習練此拳不僅能修身養性,強身健體,而且能有效的增長功夫。羅大師
在與其他太極拳習練者切磋交流太極推手和散打時,能夠拿放自如,得心應手,深受同
輩讚譽。
羅大師熱衷於太極拳推廣與交流。自30歲起便致力於太極拳教學活動,曾於80及90年代
在各地文化和體育場館開辦太極拳培訓班,面向廣大中小學生及成人普及太極拳。羅大
師正式拜師的徒弟十餘人,接受一對一的教授及訓練。其中一位弟子學藝20餘年,近年
在各大學開辦講座,創辦拳社,被武術界授予傳真太極拳的稱譽。羅大師曾於2009年受
華夏文化協會和Bostonwebpower.com的邀請開辦講座,與大家共享太極拳“借彼之力,
反彼之身”的精彩與妙趣。
為發揚光大我們的國寶 ---太極拳,罗彤师傅... 阅读全帖 |
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M********c 发帖数: 11672 | 19 张是拜了八极拳的第几代传人王世泉。据说拜师时师傅问过,是只为了拍片学还是真想
学,张说真想学。得的是套路比赛冠军。八极拳套路打起来挺费力的,讲究全身要有爆
炸劲。普通弟子打一遍就累的气喘。
聂远那个才是花架子。当然比其它演员已经好很多了。
考段维基百科:
八極拳,中國武術,創始人和時代均無可考。可能是由「古拳法」中「燕齊軍」所用的
「十字戰拳」中簡化而來。傳入近代,源自河北滄州一帶的回族拳法,始於清初武術家
「大槍王」吳鐘。其拳術特色剛猛暴烈,與輕柔內歛的太極拳剛好相互對應。
八極拳與軍事系統聯繫緊密,由於拳法直接狠辣,殺傷力強,屢成為近代史上保護政要
人物的「大內武術」。溥儀、蔣介石、毛澤東、蔣經國、李登輝等人的近身侍衛皆習八
極。八極拳現在盛行於中國北方及臺灣,更傳入日本、美國、加拿大及其他國家。
八极拳传人做过黄埔军校国术教官。八极拳在国军中广为传播。部队、武警中操练的擒
拿、背摔、格斗等,都吸收了八极拳的某些特点。溥仪,蒋介石,毛泽东的三个警卫是
同一个师傅教出来的师兄弟,分别保了这三个。 |
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G***Y 发帖数: 9698 | 20 夏日健身 太極拳、瑜伽課…通通免費
記者李碩/紐約報導 2017年07月31日 06:00
)
夏日來臨,很多市民選擇戶外運動,強身健體。紐約市公園局(NYC Parks)在全市五區
都提供免費健身課程,每周有多達350個課時,項目也有力量類、有氧類、技巧類,包
括莎莎舞、瑜伽、擊劍等,歡迎民眾參加。
炎炎夏日,人們新陳代謝加速,正是強身健體、塑形減重的好時機。太極拳動靜結合,
講究「中正安舒,心靜體鬆」,所以練太極拳不僅增強體質,而且舒緩心境、修身養性
。即日起至9月28日每周四早7時30分至8時30分,曼哈頓中城布萊恩公園(Bryant Park)
有免費太極拳課程,無論任何年齡段或水平都可參加,無需預約。
曼哈頓西14街交第十大道的哈德遜河公園(Hudson River Park),每周二晚6時起提供三
節45分鐘的「汗流浹背」健身課程,直到8月底。內容包括「普拉提」、有氧拳擊、高
強度間歇性力量訓練、韻律操等。每周三公園還會提供如芭蕾、莎莎舞等不同主題的健
身營,具體信息和預約可登錄網站goo.gl/roGAoH。公園提供瑜伽墊,提醒民眾提前到
達,開課五分鐘後遲到者將無法入內... 阅读全帖 |
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h*****9 发帖数: 4028 | 21 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說:「老筋太短,壽命難長!」
其實,中國民間的許多俗語,早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如:「運動強筋骨,吐納肺腑良。」 「老人多搖扇,筋骨更舒展。」 「老筋長,
壽命長!」這些俗語聽起來很樸素,實際... 阅读全帖 |
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p****y 发帖数: 23737 | 22 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說:「老筋太短,壽命難長!」
其實,中國民間的許多俗語,早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如:「運動強筋骨,吐納肺腑良。」 「老人多搖扇,筋骨更舒展。」 「老筋長,
壽命長!」這些俗語聽起來很樸素,實際上卻有深刻的醫學內涵,是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼,讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中,就有「筋」一詞,《易.系辭》說:「筋乃人身之經絡,骨節之
外,肌肉之內,四肢百骸,無處非筋,無處非絡,聯絡周身,通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見,最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y 发帖数: 23737 | 23 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說:「老筋太短,壽命難長!」
其實,中國民間的許多俗語,早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如:「運動強筋骨,吐納肺腑良。」 「老人多搖扇,筋骨更舒展。」 「老筋長,
壽命長!」這些俗語聽起來很樸素,實際上卻有深刻的醫學內涵,是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼,讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中,就有「筋」一詞,《易.系辭》說:「筋乃人身之經絡,骨節之
外,肌肉之內,四肢百骸,無處非筋,無處非絡,聯絡周身,通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見,最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞.經脈》說:「骨為幹
,脈為營,筋為剛,肉為牆,皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》,也從字面
上對筋進行解釋:「肉之力也。從月從力,所以明其義也。從竹者,以竹之為物多節,
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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p*****k 发帖数: 375 | 24 来自主题: MartialArts版 - 十三势歌 贴一个,以下内容来自网络
十三势為太極拳中基本的八個方位打法和五種步法。涵蓋太極拳的「拳法」、「手、眼
、身、步」及「心」法的要領。
《十三勢》
長拳者,如長江大海,滔滔不絕。十三勢者,掤,履,擠,按,採,列,肘,靠,此八
卦也。進步,退步,左顧,右盼,中定,此五行也。合而言之曰十三勢者。掤履擠按,
即坎離震兌,四方也。採挒肘靠,即乾坤艮巽,四斜角也。進退顧盼定,即水火木金土。
[编辑] 《十三勢行功歌訣》
十三總勢莫輕識,命意源頭在腰隙;變轉虛實須留意,氣遍身軀不梢滞。
靜中觸動動猶靜,因敵變化是神奇;勢勢存心揆用意,得來不覺費工夫。
刻刻留意在腰間,腹內鬆靜氣騰然;尾閭中正神貫頂,滿身輕利頂頭懸。
仔細留心向推求,屈伸開合聽自由;入門引路須口授,功夫無息法自休。
若言體用何為準,意氣君來骨肉臣;詳推用意終何在,益壽延年不老春。
歌兮歌兮百四十,字字真切義無疑;若不向此推求去,枉費工夫遺歎惜。
[编辑] 《十三勢行功心解》
以心行氣,務令沈著,乃能收斂入骨。以氣運身,務令順遂,乃能便利從心。精神能提
得起,則無遲重之虞,所謂頂頭懸也。意氣須換得靈,乃有圓活之趣,所謂變轉虛實也
。發勁... 阅读全帖 |
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c*****m 发帖数: 1160 | 25 您好,其實我是世界羊權組織香港區總幹事,已執笠的青台高科技研究中心室長,朝鮮
電腦研究中心研究員,社呷動不足關注組主席,魔法少女研究中心管理員,社會民主
連線地下行委會秘書長,前PeoplePower人力車伕,前人民力量CS1.6團狙擊手,羊群心
理研究中心助理研究員,糕兒禁室陪育地下工場清潔工,政治能量研究所看更,老祖宗
自動入會計劃填表員,法輪大法好天滅中共音樂製作中心填詞人,羊式太極拳始創人,
▇▇▇拯救邉影l起人兼精神領袖,窮人賣屎忽有限公司屎忽推銷員,羊力資源有限公
司董事長,左仔病研究中心解剖員,金正日治喪委員會副委員,政治騎術學院騎牆學首
席教官,前拳頭神教唯一真神,見高拜見低踩新階級鬥爭邉涌偲焓郑邕圈動物權益關
注組召集人,印卡片政治邉宇I袖,李有為社會藝術工程社會藝術學徒,80後殖畚磺
嗄觐I袖,毓民牛肉麵試味員,老祖宗政治學院悔改書撰寫專員,輔仁媒體技術總監,
中國自萌黨創黨主席,羊家班跨黨派政治朋黨團體召集人,秋菊行動項目總監,熱血公
民被拒加入會員,人民力量非當權派集思會籌委會(已解散)主席兼茶水部主管,NYC
武裝青年公社軍委會主席(據聞已被開除),全球口頭革... 阅读全帖 |
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n**i 发帖数: 17 | 26 美國武術總會/專業武術學院 主持2013,7月5-7 日 三天“全美武术比赛大会”
美國武術總會/專業武術學院 主持2013,7月5-7 日 三天“全美武术比赛大会”
。號召天下武术英雄 参与比武,观赏,论武,武德切磋
繼2008年北京夏季奧運將武術列為表演項目後,國際武術總會也於2012年12月向奧委會
申請將武術在2020年夏季奧運晉升為正式比賽項目.為了繼續促進美國武術的發展及水
準的提升, 美國武術總會(USAWKF)每年都會在各地舉辦不同形態的武術比賽,其中,美國
武術隊選拔是最重要的一項,它網羅全美最優秀的武術菁英,代表美國參加世界武術比賽
,與天下好手一較高下,為國爭光!
一年一度全美武术比赛大会,天下武术英雄皆 参与比武论武,武德切磋。
今年2013 年 7月5-7 日 三天(星期五,六,日)将由美國武術總會
(U.S.A. Wushu-Kungfu Federation (USAWKF) 特别邀请委任位在維州Sterling市与專
業武術 學院Professional Martial Arts Academy (PMAA) 江邦军(Master Jiang,
Bang... 阅读全帖 |
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n**i 发帖数: 17 | 27 號召天下武术英雄 参与比武,观赏,论武,武德切磋
繼2008年北京夏季奧邔⑽湫g列為表演項目後,國際武術總會也於2012年12月向奧委會申
請將武術在2020年夏季奧邥x升為正式比賽項目.為了繼續促進美國武術的發展及水準的
提升, 美國武術總會(USAWKF)每年都會在各地舉辦不同形態的武術比賽,其中,美國武術
隊選拔是最重要的一項,它網羅全美最優秀的武術菁英,代表美國參加世界武術比賽,與
天下好手一較高下,為國爭光!
一年一度全美武术比赛大会,天下武术英雄皆 参与比武论武,武德切磋。
今年2013 年 7月5-7 日 三天(星期五,六,日)将由美國武術總會
(U.S.A. Wushu-Kungfu Federation (USAWKF) 特别邀请委任位在維州Sterling市与專
業武術 學院Professional Martial Arts Academy (PMAA) 江邦军(Master Jiang,
Bang Jun)总教練團隊承办“全美武术大赛“。美國武術總會/專業武術學院,將於七月
美國國慶日周末,7月5-7 日 三天。在維州Tysons Corner的Sheraton ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 ,是從邉印⑸盍晳T、飲食和基因等幾個方面來探討健康。該書舉了兩個極端例子:
美國一個叫Fixx著名跑步好手,在35歲時開始慢跑、戒菸,體重一下減輕了50磅。1977
年,他寫了一本暢銷書《The Complete Book of Running》(暫譯:跑步全書),帶來
了美國人的保健革命。但他自己在1984年52歲時,一天跑步時,突然心臟病發作而死亡
。另一個著名的人物英國前首相邱吉爾(Churchill),他的生活習慣一點都不健康,
抽菸、喝酒、超重、骨狹窄(Bone Narrow),卻活了90歲。有人曾問他長壽的祕密,
他說「不邉樱╪o sport)」。
身邊也有類似的例子。友人同窗的父親,很喜歡邉樱蚧@球,40多歲時,突然去世;
而另一個同學的母親,40歲左右看起來就快要病死了,但到現在70多歲了,還健康活著。
由於以上的一些例子,朋友提出了一連串的問題:「每天該做什麽樣的邉樱孔龆嚅L時
間?」
戶樞不蠹 流水不腐
最近我與一位德國朋友聊養生,談到邉雍蜕盍晳T問題,他說:「邉託⑷恕梗趋嶂
嗅t又是怎麽談邉拥膯栴}哪?俗語說:「戶樞不蠹,流水不腐」,意思是常轉動的門軸
,他是不會... 阅读全帖 |
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n**********a 发帖数: 438 | 29 http://www.zhibeifw.com/ssfb/dxb/baiyejing/default.php
(66)悲賢童子──處以極刑 得佛救度
一時,佛在廣嚴城。城中有一名為獅子的大臣喜添貴子,舉行了隆重的賀生儀
式,取名悲賢,以牛奶、酸奶等精心餵養。悲賢長大後學習文字武術等世間學問並精通
五明。雖然他曾受過良好教育,後來卻變得品行惡劣,背著父母常去妓院,行為極不如
法。
一日,悲賢和一些扎德沃青年相約到花園遊玩,時值百花爭豔、百鳥齊鳴的春
季,悲賢攜一絕色青樓女子同去,後眾人竟為此女發生爭執,以致拳腳相加,悲賢打死
三個人。扎德沃人去獅子大臣前告狀,奈何慈父對悲賢無計可施,只得宣布與他脫離父
子關係將之逐出家門。於是廣嚴城的執法者逮捕了他,判以死刑,給他帶上嘎Ra不Ra德
花鬘,交給藍衣劊子手。劊子手們一邊狠狠抽打他,一邊押著他遊街示眾。悲賢心裡異
常恐懼,默默祈禱:世界上有誰能救護自己,遣除自己的怖畏!
如來正等覺釋迦世尊具二智慧等無量功德,時時刻刻觀照著一切眾... 阅读全帖 |
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B****n 发帖数: 11290 | 30 我說九陽神功很誇張的意思並不是劇情上有什麼矛盾 只不過我的印象裡雄厚的內力一
般都需要長時間的修練 或是有人把功力傳到他身上 練5年內力超強確實很顛覆我的想像
至於大極拳劍 我感覺金庸是想把道家的思想灌入武學內 張無忌這麼快學會張三豐的太
極拳劍
我覺得可能有四大原因
一 從小學武當功夫
二 學武資質聰慧
三 學會乾坤大挪移後對整體武學有深入的理解
四 張無忌無為的個性
而第四點我覺得是作者另一個以武功來描述主角個性的鮮明例子 |
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p***n 发帖数: 17190 | 31 https://read01.com/zh-tw/ozkzk.html#.WqI-qXwRVKI
胡適何以罵陶希聖「荒謬絕倫」
2016/01/05 來源:文史天地
胡適全力支持蔣介石首次連任
1954年5月20日,蔣介石的「總統」任期將到,為智筮B任,他想借重胡適的聲望為其連
任宣傳造勢,也想請胡適為其連任解決一些技術上的問題。
當時,蔣介石連任總統,在一些細節上有違憲嫌疑。不過,令人奇怪的是,胡適後來出
謩澆邽槭Y介石的連任解決了上述「技術」難題。比如,經他建議,將出席代表之法定
人數由半數改為三分之一。這樣,即使代表人數銳減,國民大會也可照開不誤。另外,
他還發表講話,說明在國家太平時期,第二任的總統副總統還是應由第一屆的國大選舉
出來。
胡適後來還從美國回台灣擔任「國民大會」主席團主席和「總統」選舉大會主席,並親
手向蔣介石頒發了總統當選證書。
蔣介石當選後,胡適對記者發表這樣的看法:「對蔣總統的當選連任,表示百分之一百
的贊成。」
胡適為何要支持蔣介石連任?唐德剛的《李宗仁回憶錄》提供了一種說法。
當時艾森豪總統不滿蔣介石的獨裁專制,有意剪除蔣氏,送李宗仁返台「從事民主改革
... 阅读全帖 |
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t******g 发帖数: 17520 | 32 是不是这些还留着。。。LOL
使用八極拳的虛擬人物
電玩:街霸3、4的角色陰、陽兄弟
電玩:鐵拳6新加入的角色Leo
電玩:VR快打系列的結城晶
電玩:Fate系列的言峰綺禮、遠阪凜、Assassin(李書文)
電玩:Melty Blood系列的有間都古
電玩:DOA4(生死格鬥)的Kokoro(こころ,心)。
漫畫:魔法老師的涅吉
漫畫:史上最強弟子兼一的隱者
漫畫:拳兒的主角剛拳兒
漫畫:惡魔奶爸的三木久也
電玩:惡靈古堡系列中的威斯卡 |
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j****c 发帖数: 19908 | 33 對於女性來說,漂亮無疑是驕傲的資本,但對於某種職業女性來說,漂亮卻是麻煩之源
,比如女保鏢,長得太漂亮反而影響工作,台灣地區領導人馬英九的保鏢林姿妤就是個
例子。
外表靚麗隨和 有人趁機騷擾
林姿妤,23歲,大眼睛,鵝蛋臉,長頭髮,身材高挑,穿著時髦,長相清秀漂亮,
外形與保鏢的高大威猛感覺毫不沾邊。馬英九喜歡深入民間,而在其左右最引人注目的
就是身穿白色上衣或鐵灰色上衣的貼身保鏢。作為第一線的護衛,林姿妤每天都跟著馬
英九跑行程,身著便服在外圍警戒。據說,由於外表靚麗隨和,經常會遇到不知情的民
眾以為她是普通的圍觀民眾,上前搭訕,趁機騷擾,常讓林姿妤十分尷尬。
從小隨父習武 練就一身功夫
漂亮美眉如何會走上保鏢之路?還得從林姿妤的家庭說起。林姿妤父親開了家跆拳
道館,她從小在父親身邊耳濡目染,練就一身功夫,之後進入“中央警察大學”,並在
2005年“全台大專院校運動會”上獲得女子甲組跆拳道第一量級銅牌。
2007年6月,年輕的林姿妤開始成為政要們的貼身護衛。據說,像林姿妤這樣的保
鏢都歸台安全部門特勤指揮中心管理,“最高使命”就是保護台灣地區政要及其家人安
全,因此他們被稱為台灣“終... 阅读全帖 |
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a*****y 发帖数: 33185 | 34 http://zh.wikipedia.org/wiki/功夫_(电影)
故事發生於1930年代的上海[29]鳄魚幫和斧頭幫這兩個黑幫,於上海欺行霸市,且收買
當地的警察逃脫指控。阿星(周星馳飾)整日夢想成為黑幫人物,但意志不堅、無所作
為。只好冒充斧頭幫,跑到黑幫無暇顧及的貧民窟——豬籠城寨敲詐點錢財。不料豬籠
城寨的老百姓各各身懷絕技,阿星被眾人暴打。恰好斧頭幫路過,副頭領被阿星的假斧
頭幫信號炮炸傷,阿星把此事嫁禍給豬籠城寨。幫眾進入城寨尋事打鬥,結果斧頭幫被
豬籠城寨的三位高手(五郎八卦棍、洪家鐵線拳、十二路譚腿)大挫銳氣,大失顏面,
敗陣而退。
阿星回想起童年時,在騙錢乞丐手上買了「如來神掌」“失傳武功秘笈”,開始習武,
有一天他看見一名不能說話的小女孩被多人欺負,欲見義勇為幫她解圍,但反被他們擊
倒,甚至在阿星身上撒尿。這位啞女孩欲把手中的波板糖送給阿星,但阿星覺得自己深
受侮辱,哭着離去,因此便打算在長大後去當壞人。
斧頭幫幫主隨後請來兩名殺手榜知名高手前去鏟除這三個傢伙,他倆利用手中古箏,彈
出暗器(衝擊波),在豬籠城寨殺了他們。豬籠城寨的房東和老闆娘最後忍無可忍,露
... 阅读全帖 |
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a**u 发帖数: 7128 | 35 江浙人心腸比較軟。 下手不毒。
0. 長征不下殺手, 把土共土匪殺絕, 留作後患, 對不起中國人。
1. 和談會議完全可以抓毛, 就算恐怖分子吧。 蘇聯賣國。
2. 事後不殺張學良, 楊虎城。 這在毛下面幹活是不可思議的。 沒事都整你, 還等
你有事。
3. 國民黨內部內鬥玩太極拳, 開殺戒很少。 除非真過頭了, 如汪精衛投敵。 其他
人, 如廣西派, 山西派, 文人如胡適, 林語堂, 太極拳打到最後, 還是跟這老蔣
。 為啥, 給毛畜一比, 老蔣真菩薩也。 回頭看看周太監, 林千歲, 郭沫若之流,
還有毛的狗(自稱)夫人。 這一比, 小將們清楚了麼? |
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s*******2 发帖数: 2898 | 36 聖地牙哥──退休的好地方
王克雄
二次世界大戰結束後的嬰兒潮,大大地影響美國經濟的走向。現在,這些嬰兒快要進入
退休的年紀了。很多美國人退休後,往南部遷移,好能避開北部寒冷的天氣,及享受南
部較多休閒活動。佛羅里達州(Florida)及阿里桑拿州(Arizona)有不少的人在那裡
退休定居。不過這兩州天氣太熱,連來自亞熱帶的台灣人都吃不消。聖地牙哥就在洛杉
磯的南方,約兩個多小時的車程。這幾年,五十戶以上的台灣人退休後搬來聖地牙哥,
其中有醫生、教授、工程師、商人等等。
讓我們探討為什麼許多有成就的美國人及台灣人退休後來聖地牙哥。理由可歸納如下:
1. 四季如春
聖地牙哥的氣候非常溫和:八月份白天平均高溫華氏77度,亦即攝氏25度;二月份白
天平均高溫華氏65度,即攝氏18度。因為海水涼,所以夏天不熱;又在南部,冬天也就
不冷。經常是晴天,很少下雨,但太陽不強烈,因常有些薄霧。在清涼海風吹拂下,在
聖地牙哥居住實在非常舒服。打球或散步都不會汗流浹背,晚上涼快容易入睡,窗子經
常是開著,可享受新鮮的空氣。聖地牙哥不只是美國氣候最好的地方,在世界上也算是
少有,葡萄牙的氣候就是這麼舒適。
... 阅读全帖 |
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a**o 发帖数: 1470 | 37 你們閉關鎖國的思想怎就這根深蒂固
自己悶家裡穿洋裝,一邊穿一邊叨咕人文化侵略。到人老印老美想穿穿漢服就罵人家?
老印老美穿漢服穿的再搞笑,對中國人有害處咩?
全世界都穿漢服打太極拿筷子吃飯不是每個中國人都想看到的?穿的好的,咱多多鼓勵
,穿的歪七扭八屁股不是屁股腰不是腰的,咱鼓勵少點不就得了,用得著罵嗎?你罵他
?你罵他,人下次不敢學了,咱文化怎麼推廣
電影沒找華人演員?我說要是每次一到打太極拳的片子就只有中國演員來演才悲哀呢。
往好地想是人學不象所以不學,是尊重你權威。你怎麼不想想也可能是人懶得不稀得學你
老印陰陽五行學得爛,美國人英國人外星人罵他可以,學生之間互相打架,學得更有動
力。你當老師的難道不該是瀟灑站出來和顏悅色給指點指點?儘跟動畫片fans小朋友瞎
起鬨 |
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d********f 发帖数: 43471 | 38 扯这么多jb蛋干吗,让我用王八拳会会宗师不就好了,如果我真的被打倒了,我出钱给
宗师上cctv打广告去 |
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g*r 发帖数: 2116 | 39 wiki上看来的 原来内力的修炼关键是要“松” 太紧了不行的
每個人都有與生俱來的「內氣」,只是有強弱不同的差異而已。武術家可以通過有效的
鍛鍊,培養及壯大本身的「內氣」。成為支援招式攻擊、防守的能量[12]。
培養及壯大「內氣」的關鍵,在於能「鬆」。「鬆者,蓬鬆也;寛而不緊也;輕鬆也;
放開也;輕鬆暢快也;不堅凝也。含有小孔以容其他物質之特性也」[13]。具體內容包
括骨骼鬆、肌肉鬆、臟腑鬆、氣鬆和精神鬆[14]。這是在提起精神狀態之下的「鬆」。
是令氣機啟動、內氣鼓盪的積極的「鬆」。而求鬆的法則是「先梢後根」。也就是「先
手腕,腳脖鬆開,靈活自如。再繼續鍛鍊膝和肘的放鬆。而後至肩、胯等等的放鬆」[
15]。能「鬆」,才有能量。不能「鬆」,就没有能量。這是「勁」的能量。所以,太
極拳大師楊澄甫每日授徒時,必重複十餘次提醒道:「要鬆,要鬆,要鬆凈。要全身鬆
開。」「不鬆,不鬆,不鬆就是挨打的架子。」[16]。 |
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l*k 发帖数: 125 | 40 在校友和社區團體的支持贊助下,1/29星期六浙大校友新年联欢会在Cupertino的王朝
海鲜酒家成功举行。 共有250人校友和家属参加了联欢会, 共迎兔年新春佳節,
其中有10多位畢業於上世紀四十年代的浙大老校友,和很多刚毕业的年轻校友。 这次
联欢会也吸引了许多第一次参加校友活动的校友。 这次是历来联欢活动中人数最多,
最热闹的一次,也是第一次有那么丰富的节目; 校友會還特別準備了蛋糕,為今年百
歲的學長陳哲人慶生。但由于护理员不让他出门远行,联欢会中让10多位90多岁老
学长一起代表他庆祝生日。参加了联欢会的老校友有:汪永绪 机械1943, 高德根 农
经1943, 张克范 化工1944, 葛维培 化工1944, 赵清源 农经1945, 吴梅生 数学
1945, 刘长庚 机械1946, 孙常炜 国文1947, 赵广绪 化工1948, 余永芳 化工
1948, 苏君莹 生物1948。
中國駐舊金山總領事館科技參贊董建龍、北加州华人联盟主席林升恒,高校联合会会长
朱晴女士和99人网总经理Kelly Zhang到會表示祝賀。同為浙大校友的董參代表領館
向廣大校友拜年,並鼓勵學子積極參與... 阅读全帖 |
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n**i 发帖数: 17 | 41 江邦军总教
練是武术武德修养卓越。他曾荣获2001年第6届世界武术长拳总冠军。2000 年亚洲武术
长拳总冠军。1995 被李连杰教练吴彬(Mr. Wu, Bin)推荐为北京武术队,而从此接连
夺冠:及1996,1998年中國全国武术总冠军, 及无数次多项拳術, 劍術. 双抢,三人
对打,太極拳中國全国武术总冠军,等无计其数武术比赛。2000年江邦军教練被邀请为
国际武术总会正式官定视频武术教学示范教练。2002年起应邀俄国武术队,北京武术队
,香港武术总会为各代表队担任培训教练。成绩蜚然。 |
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w****3 发帖数: 678 | 42 摘自wiki,提到太极:
吳翼翬宗師生平
吳翼翬(1885-1958) 遼寧鐵嶺人,寄居北京,歿於上海。出身清季官宦家庭。晚年
號逸叟。
清光緒廿一年 (1895),吳翼翬九歲隨父因公務居開封(汴梁),寓黃河北岸黑堽
口之三教莊,聘張如燕為塾師,教導兄弟三人。
先師從光山縣閻國興練習八法之韋馱功及三盤十二勢。
光緒廿四年(1898),又隨其父好友范固國帶來之六合拳師陳光第學習拳術。與閻
師分別教授。
光緒廿七年(1901),其父治河工事完成後,返回北京,卜居老官街。
光緒三十一年(1905年),由北京願堂,考入保定北洋武備學堂。
當時在保陽下閘得遇陳鶴侶老人,受教相信是當時流行的太極及八卦二載,技益精
進。
1930年,吳到上海傳授國術。開始使用六合八法之名稱。 |
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o*****g 发帖数: 165 | 43 请搜索
太極拳(吳公儀) vs 白鶴拳(陳克夫)
绝对正宗中华武术 |
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T*****m 发帖数: 3480 | 44 看了一代武术宗师, 吳家太極拳的吳公儀與白鶴派的陳克夫在澳門的決戰, 我心都凉
了, 什么武术宗师, 狗屁! 还不如街头两个烂仔斗殴, 什么招术都没有
我现在怀疑很多武术宗师 (包括赫赫有名的 人称“太极天王”的薛乃印,八岁开始
随四表哥学习少林拳;十岁,拜著名形意拳老师揭子株苦练六合拳、形意拳)
都可能胡诌的成分远远大过 实际的搏击技能, |
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b********n 发帖数: 7 | 45 波士頓大學儒學社(Boston University Confucian Association)是旨在推動儒學
現代化與全球化的學生社團。根據波士頓大學校牧提供的數據,這是美國目前唯一一個
儒學學生社團。我們相信這也是美國目前唯一一個非政府、非贏利的儒學組織。
BUCA的創建人是宋斌(Bin SONG)博士與Yair Lior (黎陽毅)博士。宋斌博士曾
是中國南開大學西方哲學博士、講師。在以哈佛燕京訪問研究員(Harvard-Yenching
Visiting Fellow)身份結束了在哈佛大學的訪問研究之後,宋斌博士入讀並取得了波士
頓大學神學院的神學碩士;現於波士頓大學高等宗教研究所就讀宗教研究專業的博士。
Yair Lior博士,出生於以色列,成長於美國、歐洲,曾在中國學習了八年中國藝術及
美學,後於2014年獲得波士頓大學宗教研究博士。在宋斌與Yair Lior在波士頓大學學
習儒學及宗教比較學期間,南樂山(Robert Neville)教授與白詩朗(John Berthrong)
教授是他們的學術指導教師。在全球的儒家研究及比較宗教研究學界,這兩位教授是... 阅读全帖 |
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u****n 发帖数: 7521 | 47 你知道金庸的小说是靠什么启发的吗?
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我吐了:1954年香港擂台吴氏太极拳掌门对白鹤派实战
1954年中国古老擂台太极拳对白鹤派实战,据说金庸、梁羽生被这场比赛影响很大,开
始从事武侠小说著书,其实都是丫丫。
1954年,吳家太極拳的吳公儀與白鶴派的陳克夫於澳門決戰
or http://v.ku6.com/show/KDwMV5VlbXP7vkvo.html
这就是实战? |
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e*u 发帖数: 10016 | 48 http://blog.udn.com/NorthAmerica/4978710
2011/03/14 15:40:43
星期日美國有一則國內新聞,說美國國務院發言人克羅里Philip J. Crowley在星期日
提出辭呈。
國務卿希拉蕊女士批准了他的辭呈,說
It is with regret that I have accepted the resignation of Philip J. Crowley
as Assistant Secretary of State for Public Affairs. PJ has served our nation
with distinction for more than three decades, in uniform and as a civilian.
(我很遺憾我批准了Philip J. Crowley的辭呈辭去國務院公共關係助理國務卿的職位。
他為國服務超過三十年,包括軍職和平民身分。)
不用任何人說明,明眼人都知道克羅里是被逼退的。
正常情形下哪裡有人會在星期日辭職,然後老闆也在星期日"加班"批准辭呈的?
這些人在美國國... 阅读全帖 |
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l******7 发帖数: 155 | 49 從1月末,郭文貴在明鏡上爆料傅政華開始,到現在已逾一月,各方面眾說紛紜。各路
時評人士都各抒高見,大家見解各有千秋。然而,從郭文貴的推特不斷發文,以及和博
訊的糾紛來看,真的是老鼠拉風箱——大頭在後面。他撕咬傅政華,其實只是一個線頭
。隨著線頭的扯起,很多彷彿已經過去的舊事又開始沈渣泛起。比如:2013年記者高瑜
被捕事件、2015年歲末的銅鑼灣事件、2016年的無界公開信事件等等。這些事情本來就
撲朔迷離,讓外界看不懂。其實,筆者把它們解讀為宮廷政治中權鬥的回合。好比擂台
上的比武,但擂台上漆黑一團,偶爾來個閃電,照亮一下,隨後又黑下來了。我們也許
能看清打擂的雙方,或許還能聽到肢體的碰撞聲,甚至慘叫聲。但我們很難看清他們完
整的出招套路,也許還會有個結果--有人被從上面打下來了。比如薄督、康師傅和令狐
等人。
這裡面,線頭很多也很亂,邏輯關係也比較複雜,但還是能捋出一些東西的。
首先,我們先來看郭文貴爆料的目的。從現在他的第一次爆料視頻到隨後的推特內容,
挺多挺亂,而且似乎互相沒有關聯,東一榔頭西一棒。大家看後感覺很頭疼,很多人漸
漸失去了關注的耐心。其實,這就是郭這個人,或者說他... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 剛開始去大陸搬磚的時候,看到有人跳那麼傻的廣場舞,覺得非常好笑,天津好像只有
一大早和傍晚有大媽們聚集在公園跳,在成都從早到晚都有人在跳,而且是男女混合舞
,各種動作滑稽醜陋,相比之下,打太極拳的中老年人真值得尊重。後來才知道,這幫
人年輕的時候是紅衛兵,現在變老了,就完全可以理解了 |
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