j*******d
发帖数: 8834 | 1 哦，这样的话，那倒是可能他打心里说的，他那时候业余几个正手暴的估计他还没见过
，像m。sung |
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c*****e
发帖数: 2043 | 2 你得挑战一下自己的心理防线这道关。
你不写出来，其实对别人是无所谓损失的，关键是对你自己的学习效果，要负责。
你没看到yjcs回的贴么？ 今天还知道那个动作，明天就忘溜光了，后天怎样他没提，
但我估计应该还给教练了。
学过正手拉球的人都知道，右侧肩膀和前臂的角度和进攻高度，一点也不比腰部发力的
环节次要，甚至重要，当然你可以觉得，你受益匪浅的就是腰部这部分，实际上，我都
没觉得陪练对我腰部提过任何意见。
给我的感觉，总觉得什么地方不对劲似的。
总之啊，乒乓球这么讲究精细/注重记忆/追求细节的运动，对自己的学费负责就好。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 3 俺这水平差你万水千山呢，跟华丽可不沾边。关键是想学会正手拉球。现在经常回球是
打远多于摩擦，回的球没啥质量。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 4 不要刻意去用拍子找球，多体会用腰去找球的感觉，很快你的击球点就自然会集中到拍
子上最“甜”的区域了。刻意追求用拍子把球打在某某位置，会影响你正手拉球动作的
“动力定型”的，遗害无穷，以后要改起来都困难。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 5 看看王励勤的练习拍上的击球区吧。
正手横拍拉球时，最佳的击球点在什么地方，2点钟方向？高度差不多与球网一样？ |
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P****S
发帖数: 2457 | 6 正手拉球的甜区，其实对横板，中直，还有日直，都是差不多在拍子上 1－2点的位置
，因为那正好是在手臂延长线上，发力效率最高，鞭击感最强的位置。你可以试着在拉
球时找一找这种鞭击感，找到了你大概就再也忘不了了。
下面两张图片，分别是我打中直和日直的胶皮上的击球区。 |
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j*g
发帖数: 820 | 7 我这篇主要指弧圈，不过觉得快攻道理也相近。
记得老Pen曾提过正手攻球象三节鞭。我的理解是：大臂是第一节。蹬腿转腰后，身体
带动大臂使之获得一个初始摆速。小臂是第二节，快打到球时，大臂肌肉发力，带动小
臂向大臂收缩。这个二次加力象是发力的主体，是提高摆速的主要成分。手腕是第三节
。打到球以后，小臂肌肉发力，感觉象是手上紧了一下，动作看起来是手腕相对小臂有
个挑或抹的动作。这个是第三次加力，效果是在球出手前又抹了一下，增加了旋转和控
制。
行。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 8 同意。。。
短板是相对的，也是必然存在的，谁都有。。。
技术训练是一方面，改善短板，可以使综合能力得到加强。。。
比赛中如何避免使用短板，如何找出对手的短板也是一种能力。。。
两种能力都必须有，否则，要么永远停留在一个阶段，
要么只会练球，不会打比赛。。。
你这片文章确实给了我一些启发，
正在为最近正手的提高而洋洋自得，
看了你的文章后，觉得还是有很多需要加强的地方。。。
今天又去练球的时候感觉好很多。。。 |
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b****g
发帖数: 7311 | 9 像马龙一样，反手拧。
喜欢反手拧的，说是正手接不好 |
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T****n
发帖数: 306 | 10 主要是敌人太狡猾了，看我反手有时候能起几板，改发我正手短的了。 |
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u*********r
发帖数: 2735 | 11 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: kgdf (有一说一), 信区: Tennis
标 题: Re: 乒乓球的正手怎么不像网球学习？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 29 18:45:26 2012, 美东)
我有一次去伦敦，特地去拜访了一下温布尔敦，当时没有比赛，但那里的博物馆是每天
开放的， 里面有乒乓球起源的介绍。 温布尔敦比赛期间很烦的一件事就是下雨，为了
给在下雨空隙等待的观众增加一些娱乐活动，组织者们就在观众休息的室内大厅里，摆
上桌子，拉上网子，让大家在桌子上打网球。 这就是乒乓球的起源，所以官方的叫法
一直都是 table tennis. |
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n****l
发帖数: 6652 | 13 要拿股票，横扫大伙，5局3胜，每局都要11：0。
问句正经的， 正手击球时，身体和来球方向是个啥关系？
反手似乎和来球方向垂直就行了。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 14 你说正手斜线-斜线对攻时？
站位和球桌底线大约45度角就行了，站中线偏右一些 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 15 偶正手也很烂，不发力的时候动作还好，发力就变型了：（真的是很难固定啊。。。。
。。。。。。。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 18 感觉那正手已经不是手了，倒是像一把挂在肩上的宝刀，而且是刀人合一。走在路上都
觉得随时可以甩臂出去砍人，颇有人挡杀人，佛挡杀佛的气势。
不知道有没有人有同感？ |
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Q**J
发帖数: 23283 | 20 因为正手发力比较好， 反手相对比较差吧， 太硬的打不动 |
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s******o
发帖数: 101 | 21 RASANT和BLUEFIRE，都是垃圾。
正手建议用Vega Pro，力量黏性都不错。 |
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H****r
发帖数: 2801 | 22 前几天买了Stige Rosewood XO, 横板， legend手柄，准备配胶皮。 本人爱好者水平
业余不过喜欢弧圈快攻打法，打算学习马龙，正手经过练习有点基本功反手纯废,能控
制下更好，弹击看运气...
预算到也没硬性标准，也知道T05T64好东西，不过现在个水平估计还是搞搞三四十一张
的比较实在些...现在手里的是butterfly petr korbel, 729-08 + 天翼， 其实感觉也
还成，这次就小升级一下。本来打算的就是 蓝火/银V/欧米伽/天极/hexter 反手G666/
G888/CJ8000/天翼。 |
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a****n
发帖数: 4734 | 23 看了唐教授的讲解，纠正了自己的握拍。但实践中还有个问题，拇指喜欢弯曲扣在拍柄
上。老唐和网上的讲解是伸直，压在胶皮上。
一个是心理上觉得容易打球的时候容易碰到，另一个拇指喜欢弯曲扣在拍柄上好象拍子
握的牢，不容易甩出去。
我这种正手握拍的拇指是否合理还是一定要改过来？ |
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B******g
发帖数: 471 | 25 第一步是找准击球点。
正手自由度很大，容易用手找球，导致在不合理的位置用不合理的姿势击球，从而影响
发力。
反手就没有这个问题。所以可以从空手挥拍开始，找到能像反手一样，顺畅发力的那个
点，和那个动作，然后用脚找相应位置。
训练时要杜绝用手找球，一定要右脚先动。 |
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L**L
发帖数: 1802 | 26 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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r*****r
发帖数: 257 | 29 对方是左手直拍，发我正手短侧下旋。旋转强。我横版反胶。至今未找到办法回高质量
的球。
这个应该不是侧下吧？ |
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B******g
发帖数: 471 | 30 首先，正手位的短球也是职业高手们最讨厌的，在张继科的“跑到正手用反手拧”以前
，基本没有好的解决办法。
那些高手们是这样对付的：
1。摆短。很难练。要领是动作快、轻，球刚落台还没弹高，一伸手，摆过去。
2。劈长。很难练。关键是要直接劈到台沿，顶住对方，不给他发力空间。
3。挑，直接转为上旋相持。要领是把球拍稍朝上，插到球和球台中间，用手腕和小胳
膊“拉”过去。动作要紧凑。
这三项技术我都做不好，我的办法是“半挑”，把球板插到球和球台中间偏右，往上往
左斜着抹。这样可以给我额外的加速距离，但过去的球上旋不够强，落点也有限制。职
业高手里只有许昕偶尔这样搞，但他是左手，这样干对手很不适应。真遇到高手，我这
么干也是被一板拉死的命。 |
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f*1
发帖数: 837 | 31 可以调整拍型搓：手腕展撇触球左下侧搓向对方反手，或手腕屈收触球右下侧搓向对方
正手(根据不同侧旋选一个）。如果搓功不到（如我），可以以同样拍型方向轻托过去
一个短球。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 32 今天算是开了一点窍。
最大的收获，正手起正手位的下旋。右脚一定在后，让开球。站住，一定要先站住。拉
球向前，收小臂，不要 使全力。(初级阶段的感受，一用力球有些控制不住。)
拉斜线上台率大大提高。拉直线还不灵。
拉球后要及时收住，不要挥臂过了身体中线，这样会导致右脚收不住，跨前。一旦右脚
在前， 就别马腿了。第二板就没法打了。怎么打怎么别扭。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 33 关于反手，动作没正手那么复杂。
教练强调了要把球让进来一些，击球点偏身体左侧一些，拍子向身体多引一些，这样击
球比较有力。 |
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q*****n
发帖数: 698 | 34 你发球比较好玩的是正手发球有时候会并着腿发
这样不利于后面的移动
圈。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 35 那不怕被人挑？
俺觉得正手小三角不容易发的很转啊，因为距离短（比斜线小三角难发），不能用大力
，需要摩擦的好，多半不太转，基本上1800以上挑这种球没问题。 |
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n**0
发帖数: 642 | 36 我用的是自创的土法：发完球后就往中间一站，铁了心用反手或正手抢拉，自然就还原了
圈。 |
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a****u
发帖数: 851 | 37 很惭愧，打了那么多年的球，从来没有去研究发球还原的问题。一切好像都是自然的条
件反射般的完成。有时候在发对方正手位短球时，怕被对方劈正手，发完球会马上往中
间挪点。如果发对方反手位，基本就不动位置了。如果发反手位的快球，马上就侧身准
备搏杀了，因为对方往往都会回压我反手。所以这个还原还真没有一个定式。按理说还
原应该是还原到你接对方发球的位置和准备动作，但从来没看到有人那样去做。这个以
后还得好好研究一下。
圈。 |
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h******1
发帖数: 126 | 38 王皓终于明白了和强横的横板相持比，直板要靠的还是正手和小球。马龙接王皓发到正
手的铲式发球真是差。继科好像可以跑道正手位用反手拧起来打相持。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 39 不是很协调，手臂发力过多。
马龙正手就顺很多。
我本人水平很差，
一家之言，如果是张粉，不要骂我。 |
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m******2
发帖数: 146 | 40 发球一直是弱项，谁能给推荐个横板正手发球教学录像？或者您有什么好的建议。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 42 这个正手夹紧，反手顶肘搞好后，差不多就可以行走U1600了吧？ |
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p*t
发帖数: 102 | 43 我现在发力基本过关了，但是就是喜欢等球。比如对方一个正手的机会球慢悠悠过来，
我就会开始原地做动作，够着打一下。有没有什么窍门治这个？
我的一个work around 就是下意识的不伸展大臂，夹着打，这样够不着就会动一下，可
是容易忘。 |
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B******g
发帖数: 471 | 44 遇球先动脚。就是在手边的，也要先动脚。正手用右脚量着打，这个习惯一定要养成。 |
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B******g
发帖数: 471 | 45 另：发力的顺序：右脚蹬，转腰、收小臂。
右脚蹬先要蹬对位置。发力前，右脚会下意识地找一下位置。如果没有找这一下的习惯
，正手发力肯定是没有过关的。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 46 正手拉球大道理就这么多，百度下全出来了
所以我忑不明不白为啥那么多人热肿于在网上讨论这些基本技术，你看周围这些讨论这
么多年的，自己一上去拉，得，一点没变，该怎么别扭还是怎么别扭 |
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b****a
发帖数: 300 | 47 我的意思是在发力初期大臂略滞后是否有可行性，滞后不一定是消耗，反而可以是蓄能
在肩部。参见马琳和刘国正的侧身位正手拉球。 |
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B******g
发帖数: 471 | 49 我老吹的正手已经可以和阿根廷排球手对拉七八板了，而且往往是他先失误。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 50 我意淫下不行啊。。。
没有对拉那么多版。是相持了那么多板。中间有挡过去的。
但重点是最后那球，快正手小三角了，这种球我从来没打过。
那种电光火石的时候，我突然能有那个意识，我觉
得跟上课是有关系的。 |
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