a******o
发帖数: 7982 | 1 木有，连滚带爬的龟速呀。本来想这跑完流了汗在洗个澡睡觉，不是正好，真是悲剧。
现在要放在早上跑了。 |
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e******3
发帖数: 773 | 2 总算凉快了，今天去做了MAF测试。开贴留个记录，准备照wuyan帖子里说的，每个月测
试一次，看看这个训练成效如何。
我跑的这个trail有点坡度，所以步速不能够positive split。反正我打算每次MAF测试
都在这里跑，能做横向比较就行了。另外我的心率计太讨厌了，不时被干扰的给不出正
确读数，一多半的时间我只能凭感觉跑，就是保持一个能够轻松的用鼻子呼吸的速度，
这样行不？对了，有谁能推荐一个不怕干扰的心率计吗？我的心率计在家没有问题，很
稳定，给的读数也很准，但是在外面老是忽上忽下的，可能是因为电线杆子的干扰？唉
，没一个像话的心率计跑LHR太痛苦了。
好了，上今天的成绩，惨不忍睹啊。
miles 7/19
1 11：57
2 14：05
3 14：13
4 12：33
5 14：03 |
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l***e
发帖数: 4 | 3 上周偶然拿到这个小东西，人家问我这是什么我都不知道该怎么说。其实就是一个在你
全天佩戴时（OXOX除外，我一直觉得它不能记录这个的能量消耗是一大弱点，毕竟这项
运动的卡路里消耗是相当高的），自动记录你的走路步速、距离、高度和运动特征的增
强版记录器，另外多了一个睡眠质量监控功能。它每天把这些数据记录下来，通过WIFI
发送给Fitbit的网站数据库，之后就会给你呈现一个完整的关于你健康（准确说应该是
运动和睡眠）状况的报表。不过亲身试验后发现这个完全是给有强迫症的人使用的....
..
http://www.amazon.com/gp/product/B005PUONIK/ref=as_li_tf_tl?ie=
Fitbit的精髓是它的后台记录和分析系统，我觉得它适合两类人
1.想健康减肥的。设定一个目标，选择一个难度（有容易、普通、艰难，区别是每天的
卡路里摄入和消耗量不同），这时Fitbit会根据你的体型和生活习惯（最好先用几天，
让Fitbit学习你的生活习惯）生成一个计划，然后有计划的吃东西、运动，每隔几天记
录体重看看效果
2.想改善睡眠质量的。它的运动记录功能我还能理解，内... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 133 | 5 （代一个朋友发贴，她没有 mit 账号）
在讨论今天纽约的抗议活动时想到华裔容易被pick on的原因有部分也是觉得咱们整体
比较瘦弱，体育不好。我们平时也要多强身健体，从身体素质上也不能差过其他族裔。
10/31在columbus circle有挑战12.5 miles per hour快速treadmill的活动，是中央公
园马拉松的热身，这个速度是马拉松名将Ryan Hall的平均步速。大家可以去参加，有
safety harness，很安全。报名就有奖品backpack和袜子，能成为当天在treadmill上
跑步时间最久的人还有macy $150 gc。我想趁着这个机会去抗议，10/31号我会去挑战
treadmill，在挑战之前会先说挑战的另一个目的也是为了抗议jimm kimmel，Chinese
are not afraid of challenge. we will speak out and fight back!还有要去的mm或
男生吗？我们可以统一做t shirt。 |
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R********m
发帖数: 789 | 6 好用嘛？你喜欢吗？有手表功能吗？外面跑要开GPS才能测步速的吧？我下午也买了个
了个送人，怕人家不喜欢。 |
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s****e
发帖数: 914 | 7 我像丁丁一样也是第一次用。这个表有手表功能，第一次用时，在户外打开GPS后，自
动调正时间。
如果要户内用的话，长按左上角键开机后，表搜寻GPS信号时，按左下键和上下键，选
择indoor模式。没有foot pod不知道能不能测步速。我自己主要是想用它的心率功能，
起因是强烈怀疑Gym跑步机不准才买的。So far so good ... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 弄个那种流行的带手腕上的wrist band吧，能大概显示个距离
步速，卡路里之类的，或者计步器也一样... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 脱水了吧，跑完多喝水...天热可以降点速...
是9 |
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C*E
发帖数: 23 | 10 看了大牛的跑步照片，还有版上的马拉松帖，今年我终于鼓足勇气报名跑一个10公里。
从上周二开始早晨起来跑步，到9月的比赛，一共只有十几周练习时间。我自己的目标
是1小时左右跑完。我用Adidas miCoach 做了一个锻炼计划，一周跑5次，大概每次15
到20分钟，只有每周六跑长距离，从30分钟起，每周增加5分钟，逐渐加到1小时。
这样练可以吗？我其实想每天都跑了，可是那个软件不允许。
通过一个星期的锻炼，我现在大概能一口气跑3000米，步速每公里6.25分钟。 |
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R******k
发帖数: 3942 | 11 先不说黑八脾气怎么样,单从其技术特点来说,步伐很大,步速慢,带球虎虎生风,看似很
飘逸但在冲撞拼铲非常激烈的英糙很容易被断下,也很容易受伤,至今为止在英糙成功的
唯一意甲出来的人是小个子左拉,之后克雷斯波贝隆舍瓦这种意甲响当当人物无不折戟
沉沙.
曼城已经有了阿德巴约,也不可能打双中锋,阿德巴约+特维斯在上个赛季组合也很成功,
估计黑八还是个替补的命,曼奇尼不是一个重视防守的教练,这是他距离一个成功教练的
唯一差距,在花费了巨资买入大批球员后,如果曼城这个赛季不能打进前2名,曼奇尼下课
,黑八有很大可能被甩卖回意甲. |
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m******4
发帖数: 2810 | 12 还没有，高光视频没有梅西下场的镜头。连报道梅西下场的时间都是错的，新浪起初报
道是1：1时下场的，我是看了下半场完整视频才找到的。导播最后发现了，给了一秒钟
。大部分队友，裁判和解说都没注意，主教练注意到了迎上去问，但是刚好有4秒钟梅
西没在镜头里，根据他4秒钟行进的距离和他下场的步速看，好像没理主教练直接进球
员通道了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 13 7千米的散步不是常人能为的.
按人类的正常步速5km/hour来计算, 一场90分钟的比赛都起码走7500米的 |
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f********r
发帖数: 517 | 15 大场？ 扯呢吧。 二分之一大场差不多
看八麦回防那几步，速度不咋地啊。同作为奔五的老腿， 俺的信心忽然大大得到了加强 |
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R**i
发帖数: 7994 | 16 整个1314跨年旅行行程
12/20-12/30 Antarctica
12/30 back to Ushuaia then transfer to El Calafate
12/31 El Calafate to Torres Del Paine then start the W
12/31-1/3 The ‘W’ Backpacking
1/3 Back to El Calafate
1/4 Merino Glacier then transfer to El Chalten
1/5-1/6 Fitz Roy Backpacking
1/7 Transfer to El Calafate then to Buenos Aires
1/8 BA-Iguazu, Iguazu Argentna side
1/9 Iguazu Argentina Side
1/10 Iguazu Brazil Side then transfer to Buenos Aires
1/11 Buenos Aires City tour, back to reality
1314跨年旅行(二) Patago... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 17 2014年的第一天。报名参加了所住旅馆组织的马萨达城堡看日出的团，4点从住地出发
。经过一个检查站，因为是以色列牌照的车，又贴着旅行社的标志，哨兵和司机聊了聊
就放我们过去了，没有上车检查。之后就是在西岸被称为B区、由以色列和巴勒斯坦共
管的路了，行走在死海边上；不过这时四下都还是黑乎乎的，什么也看不到。我们到的
时候，马萨达检票处门口已经有不少人在排队了；这附近也有一个青年旅馆，是这一带
唯一的一家旅馆，我提早三个多月已经一个床位都订不到了，实在很夸张。进门以后，
大家排着队，沉默的走在夜色里。我带了头灯，不过没用上，脚下很宽敞的步道依稀能
分辨的出。走到半山腰的时候，看身后已经是一条长龙，山脚与死海间的一片灯火通明
处应该就是那唯一一家旅馆的所在。沿蛇道走到山顶的马萨达城堡，面向死海的一侧、
悬崖边有很多当年居民住宅的遗址，已经被分割成了一个个小房间；我挑了一个没人的
，坐在墙基顶上，在我的小包间里等着看日出:-) 六点四十八分，太阳终于在千呼万唤
中从死海对面的山后露了头；山顶一片欢呼声，新年快乐的祝福此起彼伏。山脚下、面
向死海的这一侧地势很平，而死海的颜色本就黯淡，所以日出本... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 18 在旅馆订了四个小时逛耶路撒冷古城的步行团，早上九点半从雅法门出发。这个团的行
程本来是包括了上圣殿山的，但听前两天跟过团的人说最近队伍太长，这个团已经不带
上山了；遂决定赶着七点半开门，自己先上去看看。和前几天一样六点半就起床了，没
来得及等旅馆的早饭，直接去了古城。离旅馆最近的大马士革门上有好些穆斯林花瓣图
样的雕刻装饰，门楣上还有一块方形的阿拉伯铭文，铭文之下刻有一枚犹太教的大卫星
；现在的这个门是奥斯曼帝国时期重建的，所以这颗星星大概是以色列政府新加上的。
圣殿山有十个入口，其中九个都是只对穆斯林开放的；路过其中一个，裹着头巾的虔诚
的穆斯林们从甬道里出来的时候，也是面向圣殿山、缓缓退出的。一路都没见到什么人
，还想着人也不多啊；等到了山脚下，就知道人都到哪儿去了：才刚七点半开门的时间
，队伍尾巴已经从粪厂门出了古城一、两百米了… 我附近还有几个大旅行团也在排队
，我觉得那些向导们总是有概念的，他们愿意花两个多小时排队、应该就是有把握关门
之前能排上… 金顶圣殿由穆斯林始建，之后在穆斯林和十字军间几度易手，双方的建
筑、装饰风格应该在圣殿上都有所保留，这也是圣殿山最吸引我的地方。... 阅读全帖 |
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b****p
发帖数: 207 | 19 horseshoe实在不行就走过去应该慢一点也还行
正常步速走过去要多久？我想留双倍时间应该就够了 |
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b****p
发帖数: 207 | 20 horseshoe实在不行就走过去应该慢一点也还行
正常步速走过去要多久？我想留双倍时间应该就够了 |
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C*****U
发帖数: 3512 | 21 今天早上刚一打开收音机，就听到NPR News关于贝卢斯科尼的报道，其中不乏贝秃爆炸
性的言论，下面仅摘抄一二。
关于嫖妓，他说："When I saw a beautiful woman, I think I'd better have a
compassion for this woman than being a gay."
好吧，让我们暂且同意他对漂亮女人的compassion，不管是激情也好、欣赏也罢，因为
我也喜欢看到赏心悦目的异性。但是贝总理也不必每次看到美女就想方设法把她弄上床
吧？毕竟，你是已经结了婚的。
好吧，让我们再退一步，允许他打自己喜欢的女人都弄上床，不管是一厢情愿也好、两
情相悦也罢，因为我们毕竟都是humans会犯错误的。但是贝总理也不必饥渴到去嫖妓玩
3P、4P吧？毕竟，你是意大利的总理。
关于政治，贝总理就更加肆无忌惮了，公然宣称意大利政坛就是”mafia and gambling
"的继续和延伸。即使你真的是那么想的，也不应该那么去做啊，毕竟现在的意大利“
是讲法律的地方”（笔者引用英属香港电影对白）。即使你真的那么做了，也不必就猖
狂到要讲出来啊，... 阅读全帖 |
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m********y
发帖数: 21909 | 22 以前和闺蜜一起逛，吃吃喝喝地逛一天也不烦。
但我不能自己逛街，步速很快，看到什么入眼的东西没有人商量， 就算了，除非特别
喜欢的。 |
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d****9
发帖数: 3206 | 23 我喜欢自己逛街，步速也非常快，想去哪里去哪里，一个店我可以回头去三次，但是跟
朋友就要顾虑人家是不是觉得烦啦什么的，所以我自己购物非常有效率。
买东西都是朋友们找我商量，我自己想买什么完全可以自己拿主意，呵呵。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 29 就是一般的步行的速度，可能还慢点。
关键是要均匀。
速度当然是有影响了。那个开口大小是一定的，
漏下来的速度是基本恒定的。走得快撒得就稀疏。
转得快没有太大关系。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 30 对我用小车，主要是比较方便。有印子可以看上次走
到什么地方好 overlap.相对均匀些。 |
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g******5
发帖数: 7923 | 32 对对.
周末hiking, 山径上遇到一对年青老外上山. 女的娇小却背一幼儿, 男的高大空身只背
水包, 女的步速仍快过男的. 山农与山友均张口无语. |
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v**5
发帖数: 1635 | 33 水瓶座的新海诚的作品，画面和台词都精美无比，配乐和配音也是那么的恰到好处，即
使只为画面和音乐，都值得一看。
下个月准备去看樱花，就想起了这部片子，重温其实需要勇气。
PS，一边剧透一边随便感慨，没看过的TX慎读。
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第一话：
樱花飘落的速度，是每秒5厘米。
明年也能一起来看樱花就好了。
很多承诺，后来才发现是永诀。
画面始终带着樱花的粉红色调，无论白昼还是黄昏。写信这样古老的联系方式让人怀念
得无比慵懒，想起了精心挑选信笺，夹一片树叶或花瓣在信纸夹页里那些精细而纯净的
时光，有些信笺带着香味，还会被年幼的自己画上矫情的线条来装饰。絮絮讲述点滴的
那些回忆，实在很想重新体会。
有时候也很想问，为什么感情一定要靠相守在一起才能维系呢。
因为我们会遇到新的人，经历新的事，我们总在不断的变化，不断的变化，而所有的变
化，并不能只依靠语言来传递。
因为明里转学，13岁的明里和贵树被迫离开了彼此。
最初一直是明里读信的旁白，配合贵树生活的点滴以及他看信的表情、手势、所有细节
。因为是重温，已经知道了结局，再听每一句台词，就会格外觉得心疼。
有时候很希望自己是一只飞鸟，... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 这个系列就是eye candy，坐在大屏幕前看过瘾
要是看下载的，有点行为艺术啊，呵呵
东京漂移是在洛杉矶市中心拍的，当年我就在那上班，每天一到下午四点，所有的街道
都换上日本名了，一层的店铺挂
几个灯笼假装日本，拍了好久好久
当初感觉paul还是有点白人中心，一步全是少数民族的片子非得白人当主角，呵呵 |
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m*****s
发帖数: 4427 | 35 boa是原债主吧， 看short sale走到哪一步了, 如已在court过完堂了应该能快些 |
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c*****r
发帖数: 2866 | 36 没办法，看惯了美版AR，这个从选人，设计，到制作，都太弱。
主持人不是美国原版的主持，一直是AR亚洲版和中国版的主持人，他主持风格挺好的，
就是不能忍他说中国话的时候。
AR亚洲版和中国版其实也还行，有竞技的氛围，但从来没有进过主时档。深圳台搞的这
个有大牌明星，可能为了冲击主时档，但明星们没办法真刀真枪的，目前为止看上去只
有小鹏老婆一人在比，其他人都在打酱油。所以IMHO选人这一步的设想有些欠考虑。其
实一半明星一半路人可能效果更好些，既照顾竞技性，又兼有娱乐性。 |
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M********c
发帖数: 11672 | 37 第四期：11月7日，印度
http://www.youtube.com/watch?v=ePMUug3olQ8
点评稍后放上
说几个有趣的情节：
抢快进任务时，蛊惑仔组和钟汉良组齐头并进。一路上互相抢，进们抢，一直抢时间到
最后。很紧张。可惜蛊惑仔组太讲干净了。如果不去擦脸，是不是有赢的可能呢？
我挺喜欢这种运动竞争的精神的。不讲什么温良恭俭让。不怕脏，不考虑情面，各自拼
尽全力，计谋百出。这才是竞争嘛。退一步讲，这样观众才有看点啊。所以我觉得皇阿
玛忽悠大长腿，钟汉良回转大长腿，蛊惑仔不告诉大长腿信息，都没问题。写到这才发
现，倒霉的都是大长腿组。：）这说明什么呢？大家同仇敌忾了。哈哈。
那句“幸福的味道”很搞笑。
蛊惑仔 |
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l*****o
发帖数: 10429 | 38
切~~主办方怎么会故意做手脚要他输。
别人输几步的时候也没这么说好吧。。 |
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y**a
发帖数: 9065 | 39 我只是想回答“因为她选对了问题”
什么实不实力的，这一集看不出来，吃章鱼我看到勇气，跳绳是运气，看人是靠皮厚，
总的来说他们就是运气好，本来么也是捷径跳到一步的，别人经历的考验他们都没经过
，喜欢就喜欢呗，这时候就叫嚣实力未免欠乏说服力
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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a***a
发帖数: 1261 | 40 2007年那位帮他接鹿鼎记的金牌经纪人安排他和一女吃饭再找记者拍他想炒绯闻，结果
是他炒了经纪人，也没有签华谊。这样的强势态度也几乎杜绝了之后的绯闻炒作，低调
不炒作不是那么容易的。我无意指责别人什么，只为了举例方便，看看黄晓明和AB、冯
绍峰和倪妮，恋情能上多少次头条数不过来。曝光率仅靠作品有多难。今天是最美的时
光开播一周年纪念日，用陆总的话，我真的很想保持自己的履历干净，我想我走的每一
步都无可指摘。不想再发散了。和“冰雪奇缘”里的他一样，不是没有捷径，是他自己
太坚持。 |
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B*********e
发帖数: 680 | 41 99-160幕
记忆（1989年夏）
99（纪录片）天安门广场
天安门广场聚集了无数的青年学生，他们在欢呼，他们在高唱着，
崔健《不再掩饰》
我的泪水已不再是哭泣
我的微笑已不再是演戏
你的自由是属于天和地
你的勇气是属于你自己
……
我的眼睛将不再看着你
我的怀念将永远是记忆
……
100学校-校园。日外
学校里的紧张空气一天比一天浓，经常在校园里看到一些神秘的陌生人，他们是便
衣警察，他们经常三三两两地一起，有时候还和同学一起抽烟聊天，样子似乎很随和。
余虹一个人以极慢的步速，在校园里的某一个角落来回行走。她这种样子引来了那
些便衣的诧异的目光，他们从来没见过这样的学生。
101周伟宿舍，日内
下午，几个同学在打牌，大家都没有说话，只有陈军不停地胡说八道着，越说越没
边，也不知道怎么说到余虹，说得很下流，说和余虹干事极为容易，只要往她两腿间塞
一只啤酒瓶子就可以让她满足。
这时，周伟突然跳起来，什么也没说就给了他一拳。两个人被同学扯开了。陈军虽
然后来未再发作，但从陈军的脸可以看到仇恨，对周伟的仇恨。
102女生宿舍楼水房。日内
午后的一个时刻，余虹在水房。余虹静静地看... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 43 还有一点，操作，速度也不是即时战略游戏的全部。职业选手，可能只要30，就足够战
胜手速300的业余选手了，全靠战略即可。而操作速度达到一定数量后，再加快速度就
是浪费了，因为没那么多单位可以操作。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: jms5134 (njf), 信区: Military
标 题: 「见义勇为」追交通肇事逃逸者，没想到却成了被告。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 20 19:22:03 2018, 美东)
见义勇为追肇事者的朱振彪。
【人民报消息】（人民报记者陆潇亭综合报导）12月1日，河北唐山男子朱振彪收到滦
南县法院的《应诉通知书》。原告张殿凯在起诉书中称，2017年1月，因为朱的追赶，
导致其父张永焕在铁轨上被火车撞击身亡，要求赔偿各项费用共六十余万。朱振彪表示
「很冤」，当初是「见义勇为」追交通肇事逃逸者，没想到却成了被告。
据《新京报》2017年12月2 日报导，一段监控视频显示，2017年1月9日中午12时左右，
在河北滦南县柳赞镇古柳线鹏胜水产门口，一摩托车左转时，将后方驶来的另一摩托车
撞倒，随后逃逸，肇事逃逸者正是张永焕。张永焕的儿子张殿凯承认父亲当时肇事逃逸
。
朱振彪称，当时正好在场，随后驾车追随该男子，期间多次报警。朱振彪手机录制的视
频显示，逃逸男子很快驶向路边一个村庄，而后弃车，进入一户人家并手... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 9567 | 45
老宋以前不是老说结构吗，看来还是有道理的。
现在它长大了以后，就像一张硬弓，一弯再一弹，我就望尘莫及了。感觉小狼比背线下
斜的GS跑的步伐大很多。
但是它的步速跟有些品种比还是差很多，dog park 里所以一起去抢球，近的它就能领
先，远点的，总是比人慢半拍。 |
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p*******y
发帖数: 4518 | 46 trainer说她要是不听，就用不变的步速一直跟着，直到她放弃。。。这招真心坑人，
把我给累的。。 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 48 第三十一章 初试神油 下
闲人散尽，小蛮亲自把盏，将西门庆面前金樽倒满，自己则擎了琉璃杯相陪。吃罢一杯
，小蛮站起身形，轻扶罗袖，摆动湘裙来到酒席对面的琴桌前坐下，轻抚瑶琴，婉转而
歌：“举止从容，压尽勾栏占上风。行动香风送，频使人钦重。嗏！玉杵污泥中，岂凡
庸？一曲宫商，满座皆惊动。胜似襄王一梦中，胜似襄王一梦中。”
一曲唱罢，西门庆抚掌赞叹：“好一个‘玉杵污泥中，岂凡庸’，此句必是在赞叹俺胯
下那杆惊艳枪。”
小蛮闻之眼波流动，一抹红霞映脸，舍了瑶琴，拿起琵琶，横担膝上，启朱唇，露皓齿
，唱道：“谁想有这一种。减香肌，憔瘦损。镜鸾尘锁无心整。脂粉倦匀，花枝又懒簪
。空教黛眉蹙破春山恨。”
端的是色艺双全，说不尽的娇艳动人。正可谓：罗衣叠雪，宝髻堆云。樱桃口，杏脸桃
腮；杨柳腰，兰心蕙性。歌喉宛转，声如枝上流莺；舞态蹁跹，影似花间凤转。腔依古
调，音出天然。舞回明月坠秦楼，歌遏行云遮楚馆。高低紧慢按宫商，轻重疾徐依格调
，筝排雁柱声声慢，板拍红牙字字新。
西门庆看在眼中，胯下不觉一动，银心骤起，连忙招手叫小蛮过来相陪。小蛮毫不扭捏
，偎依在大官人怀中，用樱桃小口.含了琥珀琼浆，与西门... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 2761 | 49 第八十章
王直跟在李瑶尧身后，穿行于嘈杂肮脏的街道中，他猜想自己应该到了平民窟。
他不得不忍受着刺鼻的恶臭，无法听懂的陌生语言，冷淡甚至是有些敌视的目光，
这一切让他渐渐烦躁起来。
“我们去哪里？”转过一个街角，进入一条无人的小巷后，他终于忍不住问道。
“买装备。”李瑶尧依然是头也不回的答道，这瞬间激起了王直的怒火。
他单手捏住李瑶尧的脖子，把她随手扔到路边的一堆纸箱上。
“你干什么？”李瑶尧被摔得头晕脑胀，于是愤怒的叫道，但王直随即掐住她的脖
颈，把她举了起来。
李瑶尧无法呼吸，也没办法发出任何声音，她用力挣扎着、踢打着，但这毫无用处
，她的脸色很快涨得通红，踢打也越来越无力。她用左手抱住王直的手臂，右手去后腰
拿枪，就在这时，王直放开了手，让她直接摔在地上。
李瑶尧有气无力的举起枪，王直冷哼一声，把枪夺了过来，随手扯成几块零件，扔
在地上。
“你疯了吗！”李瑶尧终于又可以发出声音，但刚刚从死亡线上逃脱回来的身体却
无法避免的颤抖着。
“我讨厌这样，李瑶尧，真的很讨厌。”王直站在她面前，毫无怜悯之意的说道。
“你搞错了我们之间的关系，我才是做决定的人，而你不是。你要提建议，可以；你要... 阅读全帖 |
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