m*h
发帖数: 2750 | 1 歪楼一句，请正确使用中文。
明日黄花。
今天黄花开得正好，明日便是残花败柳。
昨日？含苞欲放，用你接盘？ |
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c*******s
发帖数: 664 | 2 家里前院左右各有两个花池，后院有两个，都是前屋主苦心经营了多年的成果，搬进来
时花团锦簇，现在下了两场雪都成了残花败柳，也试过用大塑料袋或者纸箱板凑合，但
是不行，难看不说，而且每次工作量很大，心痛之余去lowes买了plant protector,一
种 Frost blanket，每个10刀，买了三个，3.66米*3.2米见方的，还不够，但是觉得太
贵了，有没有谁知道哪里有卖便宜的，walmart或者target有卖吗？ |
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H******7
发帖数: 34403 | 3 这风刮的，把门整扇扯了下来，门框裂成两半。考虑到后院美联储那些货，只好挑灯修
理换门框，不燃
明天股市不好说啊。
这个星期天真是有意义的一天啊，一场风过，到处残花败柳，收拾满地狼藉，
sprinkler又堵了，花了
N个小时才输通。 |
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az
发帖数: 16686 | 4 多大的事情啊，干嘛要主人客人的想，不是给自己找别扭么，反正也不是没得吃。
我第一次上婆家的时候，公公每顿饭必招一个小妹妹学生作陪，16，78，青春年少啊，
俺那时25，6，残花败柳啊，呵呵，无论在家还是在外面吃饭啊，有时还一左一右俩靓
妞，对客人亲切直至，对我当空气呢，不仅不招呼，连瞧都不瞧，根本不搭理我，特别
是第一餐，迎新媳妇那餐，呵呵，So what啊，你看我是不是该更郁闷啊，呵呵，过了
这么多年想起来，不过是个笑话而已，我写下来都觉得好笑，呵呵，我也不晓得我是客
人还是主人，嘻嘻，当时都没顾上郁闷这个了，呵呵，还有更郁闷100倍的事情呢 |
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z********n
发帖数: 16 | 5 英冠伯明翰杨家诚前妻后语
凤凰涅槃舟丹
英冠伯明翰老板毒贩骗子假百亿富豪、我的前夫杨家诚将在今年十月十五日开庭
结案宣判，随着他的末日来临，我的心情有望轻快阳光。
在度日如年的四年中，我的生命里没有阳光，我哭泣绝望，数次想自我结束生命，
可我不服气，凭什么痛苦的一定是我呢？我要坚强活着看到恶棍杨家诚受惩罚下地狱，
我则得以快乐重生！
不堪回首的一切从四年前开始。回到离开了几天的香港太平山白加道31号B座的家
，我注意到了家佣们躲闪的目光，我开始小心观察，果然在浴室、卧室找到了其他女人
的头发体毛。天，狗又开始吃屎了。
我是香港山顶嘉诺撒医院妇科的常客，我身体非常健康，唯一的病就是前夫杨家诚
杨冠希在外摘花捏草带回家的性病，多次吵闹无效后也就只能忍了，毕竟他没把外面的
脏女人带回家。这次则不同，这个狐狸精居然登堂入室了，是澳门何家或香港霍家李家
的名媛千金小媳妇？是精明强干美丽的职场白骨精？还是风情万种青春无敌的影视明星
主持人嫩模？
我不动声色找闺蜜们商量对策，请了私家侦探调查，结果震惊：此人是大连籍名妓
王曼郦，从小在香港深圳的夜场卖身的她偶尔客串当野模，靠床技棒口活绝而骚名远扬
，... 阅读全帖 |
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h*******y
发帖数: 444 | 6 请问高龄的最低限是多少?
我感觉我已经高龄了，一个娃，自己带，都累得够呛，每天和战斗一样，某一天娃夜里
吵闹，第二天浑身酸痛残花败柳一般...
我真心羡慕那些喜欢孩子的人，可以从养孩子中得到快乐。对于我来说，我还是觉得安
静的看点书那种日子最好，也许这就是我的问题，总觉得孩子闹，其实她很乖了已经 |
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y****g
发帖数: 36950 | 7 半年多都没去过KTV了，周五晚被朋友喊去一家KTV，小姐换了4批也没看到一个长得7，
80分以上的。去年也和他们去过这家一次，印象中美女还有几个，现在都是残花败柳了
。可能素场里美女会多一点。
我还问他们不担心严打么，据他们说最近抓得不那么严了，所以又动心思跑出来玩了。
据他们说桑拿洗澡一类的都被关掉了。 |
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T****i
发帖数: 15191 | 8 当老板，有的是人可以剥削
【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: DickDamian (迪基鸟), 信区: Beijing
标 题: 北京工作真难
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 2 01:35:38 2017, 美东)
国内朋友给我发消息让我深夜安慰她一下。
公司上下10个人不到，也不算创业公司，据说是2011年的企业了，到目前为止连直营店
面加上渠道的店面也就只有50家，残花败柳。
每个人都身兼数职不说保险还给的最低那档，无情冷血到只要你辞职这个月应该给你交
的都不给你。朋友的前辈，就是马上要辞职的那个就是设计，客服还有行政都做。一个
月4500rmb没有扣除保险，一直坚持干了快6年了。
朋友跟我说她还特别取经去了一下问，说怎么你还不走呢？人说这边事儿虽然多，但是
老板还算是凑合吧。而且现在工作难找，类似你们这样的年轻的人，2500rmb都敢来，
我们挪窝去哪里啊？
就这老板还凑合呢，主要是现在人多工作少吧，大中型的城市都这样，不过我还是劝朋
友赶紧离职算了。
要说工作这事其实说起来挺简单的，但实际上挺难的，选一个对的也难，选一个合适的
更难... 阅读全帖 |
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g*****u
发帖数: 14294 | 10 40那会是风华正茂，买的是希望。
25那是残花败柳，买来何用？ |
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p****a
发帖数: 4829 | 11 你变的真快，2星期前40块就是风华正茂，现在就残花败柳了？
你是不是在开玩笑？ |
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h*****l
发帖数: 145 | 12 你玩的都是人老珠黄的残花败柳，怎么能有快感？你看完少玩的都是新鲜热卖，青春可
人的小萝莉，这不高潮连连？ |
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s*k
发帖数: 2941 | 13 【 以下文字转载自 Literature 讨论区 】
发信人: ronger12345 (蓉儿), 信区: Literature
标 题: 闭关篇：
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 10 14:54:28 2010, 美东)
闭关篇：
都说南海有仙君，遍地桃花，闲来寂寞弄琵琶，一声，两声
相思洛神挥长袖，泪眼飘飞，玉珠凌乱空叹息，此生，来生
蓉儿自幼长于桃花岛一偶，天性纯良不谙世事，得知中土大唐地大方圆诸多奇人悍事鸟语花香，禁不住心底骚乱想一睹其之风采这才瞒着家人偷跑出来，从此再无锦衣玉食噎满喉只剩风餐露宿夜行人倒也自得其乐悠哉游哉，船靠吴城杨柳岸，花落残径两三家。乌啼寒寺江枫暮，日尽云山千百霞。蓉儿虽有武功绝学但无奈生性顽略不懂圆通一路之上得罪无数武林中人，颇有小东邪之风范，但却也扶贫富结交了不少江湖义士，偶尔玩略作出很多过分之事但念在心底善良无伤大雅令得很多仇家误会多冰释前嫌重修旧好，经常饮醉长亭拂沧浪醉剑口无遮拦胡诹几句歪诗怪调，醉数云尽千帆影，卧看水照万重山。一时兴起更是引经据典舌战群儒引得路人无不侧目纷纷摇头，但自顾自的玩乐哪管霜重雨飘，玩到兴致高涨禁不得耍... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 989 | 14 土人进来问一下：这网站是不是乱搞的？
不是网上传过有一首诗吗，清华女生什么什么的，说到北大女生，残花败柳排成行嘛？
lol |
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c*******o
发帖数: 3829 | 16 如果你不嫌弃残花败柳和每周5天戴绿帽子的话，把版上某人的老妈娶了，包你赚钱赚
到爽。 |
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l*****t
发帖数: 8319 | 17 renn是主席的残花败柳，人老珠黄了，别惦记了。。。 |
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b*****p
发帖数: 9649 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: umner (jhq), 信区: Military
标 题: 牛刀：中国大宗资产全军覆没
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 10 10:39:18 2014, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48ea108c0102v5ui.html
中国大宗资产全军覆没
美元正式进入升值通道，大宗资产和非美货币一样都在狂跌，未来大宗资产价格究竟
如何走法，市场目前没有很准确的预测报告，大家都看不准，所以，我们专门推出这份
报告，提供给智库会员参考。牛刀智库9月27日上海财经沙龙梅开二度，开始接受报名
：报名网址
黄金——这支死猫已经无法活命。
关于黄金，全球经济学家财经评论作家中，只有我一人在黄金1794美元是提醒市场，黄
金要跌回到1000美元下方。我的理据是，黄金只是美联储的一个金融工具，用来洗劫金
砖四国的泡沫财富的，不可能上涨到2800美元，更不可能涨到5000美元。现在黄金的下
跌是一种真实的下跌，也就是说，在美元进入长期的升值通道后，黄金价格一直会下跌
，顶多只会出现一些小小... 阅读全帖 |
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k****k
发帖数: 3322 | 21 你一个EB1的人跑到EB23来撒什么野?显什么摆?一个好坏不知,是非不分,没有道德底线,
心中只有利益的人, 就算在所谓TOP1公司工作,也不过是一具没有灵魂的行尸走肉, 没
有内涵的残花败柳.既然你把所有的东西都当作GAME,那请你继续GAME ON.你应该选择做
一个无良律师,去什么TOP1? 管它什么真假,只要有钱赚就行,那你一定是法论功,假政庇,假结婚的福音. 请带着你的谬论和你的Fellow EB1同志,brightfish, 一起回到你们来的地方.那里
才是你们这些饱汉不知饿汉饥的地方. |
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发帖数: 1 | 22 我是个粗糙的人，我这一天到晚胡吃闷睡的，生活中除了我没钱的时候，能触动我那么
几天，其他的时间都是浑浑噩噩的过着，对于什么感动啊感慨啊这些个高大上的词，没
什么概念
但是我还真没想到，我这样的人也有感慨万千的时候，我竟然让一个已经人老珠黄的不
像样的老女人给触动了，这老女人谁？马晓晴
当年看《北京人在纽约》的时候，我正是高二吧，现在想起来这部电视剧给我的记忆，
就是几个模糊的名字和一两个比较深刻的桥段
姜文在里面叫什么我忘了，严晓频，王姬，在里面叫什么我特么的也忘了，还有个牛逼
哄哄的大卫，在就就是当时觉得特事逼事的这个马晓晴了，她在里面的名字我竟然还记
得，叫宁宁，我想我记得她的名字，唯一的理由就是这女孩怎么就那么讨厌和事逼，蛮
横任性到一个极致
当时我看这部电视剧的时候，还真的没能体会导演要说的，关于华人在美帝的不容易和
爱恨情仇，我就觉得姜文挺爷们的，王姬这大娘们挺风骚的，找媳妇将来要找严晓频这
样的，生闺女马晓晴这样的要打死！
然后就一晃这么多年过去了，当我鬼使神差的成了剧本里人物时，我突然看见了马晓晴
，这一身的冷汗，我操！这女孩都成大妈了！我才深刻的意识到，我也已经是奔四张... 阅读全帖 |
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v***s
发帖数: 4031 | 23 咱这地方，找残花败柳，倒是不难。寻找断壁残垣？困难啊。 |
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b********1
发帖数: 224 | 24 没毛病剩不下,性经历少不了, 女的过30就真的残花败柳了。实话不好听。但是事实 |
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s*******k
发帖数: 1107 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
bingbing01 (bingbing) 于 (Thu Mar 15 20:50:39 2012, 美东) 提到:
没毛病剩不下,性经历少不了, 女的过30就真的残花败柳了。实话不好听。但是事实
☆─────────────────────────────────────☆
pker (骂客.咱刻薄) 于 (Thu Mar 15 21:00:10 2012, 美东) 提到:
这俺早就说过了，
好女人，好男人，还会留到30岁没人要？
现在网络手机高铁空客的各种的connection，
她要真那么好，全世界人都瞎眼了没看见她。。。
要换了50年前还真有可能，
某个美女+才女埋没在山沟里没人知道。
现在这社会，要是你还相信过了30岁还单着的是块宝，
那你就是很傻很天真的阿娇。
☆─────────────────────────────────────☆
bingbing01 (bingbing) 于 (Thu Mar 15 21:24:52 2012, 美东) 提到:
同理，老男... 阅读全帖 |
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c******g
发帖数: 19294 | 26 第三天的早上，没风也没雨了，当然没水也没电，只有遍地的残花败柳。没跑路的邻居
们纷纷跑出来查看情况，才发现这次搞大了...很多粗大的松树都被吹倒了，一些电线
被压断了（怪不得停电），一些路口也被倒下的大树堵住了，待会儿上几个图给大家看
看。房东也跑过来看了看她的房产们，屋子被砸了的同学一把抓住房东反映情况。房东
很慈祥，立刻给他们开了个新房让他们暂住，我们大伙儿就给帮忙把沙发啊床啊啥的给
他挪到新屋，反正闲着也是闲着。
去学校溜达了一下，发现学校食堂在发放救济食品和饮用水，凡是usm学生可以凭学生
证每天去吃两顿饭，领水4瓶。大伙儿一起跑去吃了顿饭，就是burger，hotdog之类的
，将就吃了一下就算了。
下午的时候，太阳开始毒辣了，屋子里空调也不能用了，大家还是呆在外面阴凉的地方
聚众聊天。主要话题就是讨论一下啥时候来水来电，哪里能找到水之类。冰箱里的东西
要坏啦，咋办捏？结论是，大家一起吃了吧。因为没有电cook，我们从不知道哪个跑路
了的邻居家后面拖出来一个bbq炉子，搞了些炭开始bbq。有烤牛肉，烤猪肉，烤鸡翅鸡
腿，还有我们以前去海边钓的鱼，ld在鱼肚子里塞上葱姜，外面抹 |
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a***l
发帖数: 490 | 27 明天最后一天，不知道是不是残花败柳了呢？有想去的吗？ |
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x**y
发帖数: 10012 | 28 没有
我们大家都看好你
柏芝这种残花败柳还怀孕
你有机会的 |
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S********t
发帖数: 18987 | 30 该下雪刮风了总得要下吧,要不这里的红叶PEAK这么难得呢,
必须得一出报告第二天立刻杀过去,等周末多半就已经残花败柳了 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 31 我也没经验啊，是不是要上gardening 板块学习？
我家的西红柿总是蔫死，但是上头又长新的，又开花结果，结果架子越搭越高，一架子
残花败柳。。。
黄瓜秧子到处肆虐，搭到了西红柿秧子上，还往外伸，插了四根树棍都不够，不知道该
搭啥架子。。。
茄子倒是只有一根，很规矩，但是我不知道茄子啥时候算熟，连最小号的茄子都是紫色
的，不知道是不是养料不够。。
栀子花只开了一朵。。。
蓝莓好久没结过果了。。
姑娘儿的果子超级小。。。
草莓一个星期熟一个，俩娃切半吃。。。。－ －｜｜
可能是因为我总不记得浇水吧。。。。 |
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D**s
发帖数: 3909 | 32 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: chemV6 (蝴蝶花间自在飞), 信区: WaterWorld
标 题: 同居 女性代价沉重男性成本为零
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 11 08:43:04 2010, 美东)
重庆师范大学心理教育咨询中心主任刘东刚提出“同居成本”论。在他研究的案例中，
女性的5项成本均偏高，部分女性甚至付出沉重的代价，而男性成本几乎为零。
成本一：社会文化成本
目前，对于同居，社会上可能持宽容态度，但宽容却不代表肯定。从古到今，如果
男人一而再再而三恋爱同居分手，会被称为“风流才子”“风流倜傥”，这样的经历，
在男人口中，也成为他们炫耀的资本。同样的情况对女性来说，却是不光彩的，女性经
常会被人认为“水性杨花”、“残花败柳”。
很多人认为，只要自己认为不吃亏，外界的看法不重要。可是，社会文化对男人的
风流是宽容，对女人却很苛求，当女人再一次恋爱或者走进婚姻的时候，要承受比男人
多很多的社会舆论。这不公平，但就是现实，至少目前无法改变。
成本二：身体健康成本
男女身体特点决定了同居后，女性容易感染患上妇科病等病症。 |
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b******2
发帖数: 1019 | 33 "你老公太悲情了。娶了个残花败柳，替别人养了5年小孩，最后还要被说成是挖了别人
的墙角。
偷情偷成老公，结了婚还要养别人小孩，世间还有如此悲惨的事情么" |
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n****7
发帖数: 8354 | 34 前日，俺一女友抱怨她的相亲经历，先说明一下，女友是俺大学同学，因忙于事业，感
情蹉跎，至今形单影只。期间也相亲无数，每每被各种极品男士吓得花容失色，有一见
面就明确财产分割的，有穷逛一天不给口水喝的...而这次的某男更是语不惊人死不休
，对俺女友说“找你们这样的划算，打折品。”虽说结合当前国情，此语冒似话糙理不
糙，可咋听着这别扭泥？
以前就听朋友说过，国内女人过了三十就一年不如一年，四十便直奔垃圾去了。俺当时
听了那个辛酸，为已经变成垃圾的同胞和即将沦为垃圾的自己。还好，在俺被当作垃圾
处理之前早被收容了，免于参与各级大“剩”们的决斗。
据说，未婚美女按年龄分类有如下不同等级，25-27乃“剩斗士”，28-31为“必剩客”
，32-36人称“斗战剩佛”，36以上，嘿嘿，“齐天大剩”。人心不古，世道炎凉，男
尊女卑，强权社会由此可见一斑。36以上怎么了，招谁惹谁了，国外四十多的女人魅力
大着呢，没见象咱国内这么歧视大龄美女的。奥，女人四十变成草了，男人四十变活宝
了；女人四十残花败柳了，男人四十风华正茂了；女人四十偃旗息鼓一边凉快去了，男
人四十粉墨登场活蹦乱跳了。男女构造没那么大差别 |
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m*h
发帖数: 2750 | 36 有人转来的东东，说接盘竟然用昨日黄花。
明日黄花。
今天黄花开得正好，明日便是残花败柳。
昨日？含苞欲放，用你接盘？
发现很久了。老是有人用昨日黄花。
请正确使用中文好不好？好不好！！！ |
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J**S
发帖数: 637 | 37 左边那片是正人君子
中间那片是轻浮放荡
右边那片是残花败柳 |
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D********5
发帖数: 550 | 39 时至今日，本赛季所有具备含金量的季后赛对决中，我支持的球队都以出局而终，这是怎样的一个季后赛，才终于伤害到了万般隐忍的我。
小牛打马刺，小牛还跑不过马刺的老腿。湖人打雷霆，还是没等到黑八。太阳打马刺，刚显摆完的马刺只作回光返照状。骑士打凯子，詹姆斯突然连无敌都不会开了。魔术打凯子，等到会打球时已经输成0比3了。太阳打湖人，纳什朽木逢春，但也是日薄西山的命。
打到今天，剩下湖人凯子两支队伍，对我个人而言，就像去天上人间点小姐的时候被人先下手为强，最后剩下些残花败柳，虽然还能将就将就，但是终归不得称心如意了。
最后恭喜一下科比，本赛季打球态度上的提升，是帮助你多年以后摆脱小人得志之类骂名的最大筹码，钦此。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 40 haha，我刚好每轮都跟你支持的相反，这是我看的最爽的季后赛了。
老实说，整个过程不能再有利了，只要我湖拿下冠军就完美了。
，这是怎样的一个季后赛，才终于伤害到了万般隐忍的我。
马刺，刚显摆完的马刺只作回光返照状。骑士打凯子，詹姆斯突然连无敌都不会开了。
魔术打凯子，等到会打球时已经输成0比3了。太阳打湖人，纳什朽木逢春，但也是日薄
西山的命。
候被人先下手为强，最后剩下些残花败柳，虽然还能将就将就，但是终归不得称心如意
了。
之类骂名的最大筹码，钦此。 |
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T******n
发帖数: 523 | 41 唉，除了小牛马刺，湖人太阳，其他主要我倾向的也都反了。
，这是怎样的一个季后赛，才终于伤害到了万般隐忍的我。
马刺，刚显摆完的马刺只作回光返照状。骑士打凯子，詹姆斯突然连无敌都不会开了。
魔术打凯子，等到会打球时已经输成0比3了。太阳打湖人，纳什朽木逢春，但也是日薄
西山的命。
候被人先下手为强，最后剩下些残花败柳，虽然还能将就将就，但是终归不得称心如意
了。
之类骂名的最大筹码，钦此。 |
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l**t
发帖数: 10440 | 42 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: lint (一定钓条大鲨鱼!!!), 信区: SanFrancisco
标 题: 2009 Capitola似乎已提早结束
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 00:19:20 2009, 美东)
【 以下文字转载自 BayAreaFishing 俱乐部 】
发信人: lint (一定钓条大鲨鱼!!!), 信区: BayAreaFishing
标 题: 2009 Capitola似乎已提早结束
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 13 00:18:26 2009, 美东)
这次red tide的影响,是非常之大...
整个海底形态似乎完全变样,原来旺盛的海草,现在已是成残花败柳,海底的rock,已成落
叶之墓地
这是今日私察的结果....极度失落....
大家以后再去capitola钓rock,期望值需要做个50%+off |
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T******e
发帖数: 4863 | 43 同样是少了头号球星，湖人打得风生水起，舍下一身骚，也把皇帝拉下马
反观尼克斯被尼玛順奸的体无完肤，残花败柳毕现 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 44 看了一星期的梨花体离骚体古体诗以及今夜我们都是XX系列，不由想起了星宿海门徒的
吹法螺大功。唉～尤其是几位同门师兄弟，猪鳄大战在即，猪群来袭，却在大唱别队赞
歌。。。真是师门不幸啊。
好吧 就当作 民主社会 行为艺术 只为博君一笑。下面小生高歌一曲，为本周的“为长
角加油赞美”活动作完结：
Yo~Yo~Yo~
忙了一周之后 最爱星期六
因为可以看球 还有喝啤酒
虽然人家说 酒壮怂人胆 酒后乱性 酒后风流
我正直模范青年 喝酒助兴为的是尖声加油
哦～NO
我说的是加油 不是推油
BRMJ你不要HIGH到摇头
HELL YEAH
我要的是这样的月夜
我们的助威让他们胆怯
CHORUS
哦 哦 哦
怎么能够 怎么能够
就这样当人家的哈皮狗
我热血有为愤青一枚
铁杆忠心堪称史上最夯最牛
夜店的马子不要骂我玩失踪
今天我的球队要出征我要去加油
哦 哦 哦
怎么能够 怎么能够
就这样疯言疯语言不由衷
我爱上哪队就像看中哪只小妞
哈你顶你无论你是否残花败柳
圈子里的朋友不要说我太无聊
今天我的球队要出征我要去加油
YO~YO~YO~
顺便说一下这个周六的比赛
长角河马红河对决一定精彩
圣母南加火星撞 |
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R*******a
发帖数: 2463 | 45 看看UF今年的战绩
，够格前年的冠军赛么
这话说的，虽然我们残花败柳了，但这和我们从前青楼头牌有什么关系？
没办法，当年就是长的俊，那些站街的野窑子的八辈子都赶不上 |
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s******e
发帖数: 337 | 46 别看你球打的好，看人看事，眼睛瞎得一塌糊涂
还是那句老话，出了乒乓版你就玩部转了
就算你今天还是2200的分数，谁稀罕买你
的账啊？更何况今天的你早已残花败柳，有没有2000都是个问号！
你要是真有能耐，何苦靠一个人薪水把房子买在了垃圾堆高达一百米的烂学区？
真是文如其人，起名还真是大学问，叫垃圾，真就住垃圾里，吓得胖胖妹赶紧起了个太
阳。
懒得跟你们这些人矫情
旗帜鲜明的支持拉拉哥。
拉拉哥居然没有看到胖胖妹的到来吗？ |
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d*********6
发帖数: 6115 | 47 报名---“好了伤疤忘了疼”
第一次染指ultra distance是2010年的Stevens Creek 50K, 8月的北加州加上金色的荒草
山，95F以上的温度，没有什么荫凉，mile 3我就跑爆掉了，一路连滚带爬叫苦连天的
哼哼六个半小
时完成之后，就嗷嗷喊着不再去遭这罪。不过还是好了伤疤忘了疼，今年年初，冲动的
报了LT100,
也就没多久，报了AR50，打算用这个local race作为100 mile的training run.
训练---“一盘棋的一部分”
没有特别针对ultra distance训练，过去几个月都是在跑base training为秋天要跑的
马养膘。
昨天跑的相对轻松，也完全是base training的功劳，还得继续忍。
比赛---“试验”
从来没有跑过的距离，比赛本身就是一个试验。这次也尝试了几样新装备（对我来说）。
Visor
Armcooler
手拿着的那种水壶
都很给力，不想戴墨镜的时候可以用visor，我乱糟糟的头发也能呼吸。。白色丝袜状
的阿姆库勒尤
其给力，“冬暖夏凉”日出前可以当作armwarmer用，大中午还可以防晒，它的透气性
... 阅读全帖 |
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m***h
发帖数: 23691 | 48 I arrived two minutes later, 一片狼藉残花败柳..... |
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