g**********8
发帖数: 63 | 1 被fire掉后找工作比骑驴找马更难吗？？
可是即使被fire了，出去面试我不说被fire掉，别人怎么知
道的呢？
一般别人都不会出去打听吧 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 2 我近年做的主要是三件事: 修房子， 捡瓶子， 发帖子， 都与自行车重要相关。
修房子: 我如果不骑自行车，就必须要开汽车才能修房子，日常要去修１公里外的某
个房子， 而且要带着几斤十几斤的工具去。 我嫌养汽车太贵，也不会开车， 那就
只能骑自行车了， 否则我房东不会让我修。 修房子收入很低，１０００／月吧，但
这块鸡肋暂时还不能扔。
捡瓶子: 很多美国的捡瓶者开车或走路捡瓶子， 开车捡瓶子的效率只比骑自行车略
高， 我这么辛苦地捡瓶子， 平均一个月也就收入２００美元的瓶子钱， 如果我开
车， 这２００美元刚好够养车的钱， 就变成了我在供养汽车， 如果要抠这点瓶子
钱， 就不应该养汽车。 而步行捡瓶子在我看来辛苦的不可思议， 我捡瓶子是因为
我骑自行车， 如果要我步行拎着瓶子去卖， 我肯定不干。
发帖子: 我自己没电脑， 要去图书馆上网， 比如我最常去的医学院图书馆， 距
我住处约２公里，如果开车去，无处停车，只能骑自行车去。 如果我步行往返４公里
去图书馆上网， 上网次数会少很多，上网时间会很短，急匆匆查查邮箱，看看新闻就
差不多了，不会有时间发帖子。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 室内骑和室外骑没法比...
骑版绝大部分都不是俺对手...虽然俺还没怎么练... |
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j***b
发帖数: 5901 | 4 骑鳄鱼的风险比骑老虎小太多了。
Ervin以前不是经常在电视里骑鳄鱼么。 |
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p**********n
发帖数: 750 | 6 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: WaterWorld
标 题: 兼职骑自行车捡瓶子的收入是７５美元/周
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 14 16:11:18 2015, 美东)
按我以往短期兼职捡瓶子的经验，住处与瓶源地距离很近，每周干２５-３０个小时，
去２。７公里外的一个超市用反向售货机卖瓶子，每车卖１５-２２美元，每周卖４-５
车，收入大约７５美元，收成特别好的时候一周能有１００美元。
这活劳动强度中等，但对人的操作灵巧性要求很高，虽然不需要达到飞车抢劫，飞檐走
壁的水平，但手脚必需非常灵活，其中涉及几十个操作技巧，每个技巧都必需自己悟出
来。 美国人的传染病泛滥，防疫必需极其严格地做好。
我现在已经很少捡瓶子了，主要是我觉得不缺这个钱，也不想为美国的物资回收出力，
所以能少做就少做。
我这次回美国呆了两个月，只在特别顺手的时候捡一点瓶子，卖了几车共得大约７０美
元。 过几天就回国了，现在把一些积攒的瓶子卖掉，今天卖了一车得１４。８０美元
，因为没有刻意地做，每车的运载量都偏小。
我在雪... 阅读全帖 |
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l*********u
发帖数: 19053 | 7 心态不一样。被fire掉，驴就没啦，找到头猪，你骑不骑？ |
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v****e
发帖数: 19471 | 8 问个初级问题：如果骑一台重装哈雷，是不是比骑什么本田之类的要安全？ |
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u**l
发帖数: 2335 | 9 国内各大论坛找找，经常有人骑的，可以结个伴~
不过，要找到性格体力计划相近的伙伴，比骑行还难啊 |
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u**l
发帖数: 2335 | 10 国内各大论坛找找，经常有人骑的，可以结个伴~
不过，要找到性格体力计划相近的伙伴，比骑行还难啊 |
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h****3
发帖数: 339 | 12 除了消耗热量以外，跑步也更有利于脂肪分解。脂肪氧化是脂肪分子分解的关键步骤，
卡普顿大学的研究显示，相比骑车，同样强度的跑步运动能够有效加速脂肪氧化的速度。
以体重约90公斤的人为例，以约8公里/小时的速度在跑步机上跑步1小时，能够消耗755
卡路里的热量，而如果是骑车，只能消耗364卡路里。
体重约72公斤的人，以每小时5公里的速度在跑步机上跑步1小时能够消耗606卡路里，
骑车1小时只能消耗292卡路里。
虽然每个人消耗的热量不同，但大致来讲，骑车消耗的热量只有跑步消耗的热量的一半
，所以减肥还是跑步更给力。
除了消耗热量以外，跑步也更有利于脂肪分解。脂肪氧化是脂肪分子分解的关键步骤，
卡普顿大学的研究显示，相比骑车，同样强度的跑步运动能够有效加速脂肪氧化的速度。
跑步和骑车锻炼重点也稍有不同。
跑步是锻炼心脏肌肉最有效的运动方式。有规律地进行跑步，能够促进血液循环，降低
心脏病猝发、脑卒中和患高血压的几率。
骑车是一种零负重运动，长期进行可以锻炼下肢的肌肉强度，增强活动能力和协调性，
这对于中老年来说非常重要。
刚开始骑车的时候，最好以每分钟90转的强度为目标，达到和适应这个速度... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 13 按我以往短期兼职捡瓶子的经验，住处与瓶源地距离很近，每周干２５-３０个小时，
去２。７公里外的一个超市用反向售货机卖瓶子，每车卖１５-２２美元，每周卖４-５
车，收入大约７５美元，收成特别好的时候一周能有１００美元。
这活劳动强度中等，但对人的操作灵巧性要求很高，虽然不需要达到飞车抢劫，飞檐走
壁的水平，但手脚必需非常灵活，其中涉及几十个操作技巧，每个技巧都必需自己悟出
来。 美国人的传染病泛滥，防疫必需极其严格地做好。
我现在已经很少捡瓶子了，主要是我觉得不缺这个钱，也不想为美国的物资回收出力，
所以能少做就少做。
我这次回美国呆了两个月，只在特别顺手的时候捡一点瓶子，卖了几车共得大约７０美
元。 过几天就回国了，现在把一些积攒的瓶子卖掉，今天卖了一车得１４。８０美元
，因为没有刻意地做，每车的运载量都偏小。
我在雪城只注意到有一家中国人类似兼职地捡瓶子，他们是两三个人合作开汽车捡，但
只是短期做，我估计他们在产量高峰期也就是每周七八十美元的样子。我见他们不戴手
套光着手拿瓶子往回收机里塞，防疫措施很差。 美国人９５％有疱疹，瓶子口上都有
唾液，只要光手摸过美国人喝过的饮料瓶，基本上... 阅读全帖 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 14 一般人骑车的持续心率比跑步低很多，主要是骑车用的肌肉少。直接结果就是骑车单位
时间消耗的热量少很多。比跑步消耗热量更多的是xc-ski，是全身的有氧运动，非常累
。这是我搬到加州前最喜欢的运动。再往前算是羽毛球，最累，但是那时候年轻，不觉
得。现在打一场羽毛球，至少要三天恢复，因为强度太高，无氧的爆发力比例高。这是
羽毛球运动员运动生命短的原因。长跑非常中老年运动，当然要看跑多快乐:)
度。
755
度。 |
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J*****c
发帖数: 276 | 15 这个看着不错，就是最高速度有点慢，才25KM/H，比骑公路赛车还慢些。
scooter
Cj0KCQjwl7nYBRCwARIsAL7O7dHN0v9UHYEUf7y89kSQ3TZ60UL7hVKyTowSfoZUTWVWMDGmQyNA |
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M*********n
发帖数: 4839 | 16 小留再差也比骑在你头上拉屎的sjsu的烙印好多了。
你个傻逼。 |
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t****u
发帖数: 10218 | 17 跑了两次， 星期天第一次2英里，9 分/英里。昨天第二次1.7英里，8分/英里，但是小
腿后部跟腱上方肌肉疼痛，不得不停止。昨天今天走路都难，但不影响骑车。跑步比骑
车难多了啊！
我现在的目标是一个月后能跑5千米，并在30分钟内完成。两个月后能够5千米跑进24分
钟，有希望不？长远目标是有一天能跑半马。 |
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t****u
发帖数: 10218 | 18 跑了两次， 星期天第一次2英里，9 分/英里。昨天第二次1.7英里，8分/英里，但是小
腿后部跟腱上方肌肉疼痛，不得不停止。昨天今天走路都难，但不影响骑车。跑步比骑
车难多了啊！
我现在的目标是一个月后能跑5千米，并在30分钟内完成。两个月后能够5千米跑进24分
钟，有希望不？长远目标是有一天能跑半马。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 19 是不是最大心跳很高？
1mile 9分钟以内的速度很快啊
是小
比骑
24分 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 21 今天去给一个房子修浴室瓷砖，其实我完全没修过，也没观摩过别人怎么修，完全不懂
，就这么去修。 毕竟没经验，事先不知道揭下来的七八块瓷砖是没办法再贴回去的，
很是费了些力气才歪歪扭扭地勉强摆了回去， 这大雪天的，也不方便再骑自行车回去
取砂轮机。 此后我就知道了，修瓷砖要带上砂轮机，瓷砖原有的残余粘合剂边要都掰
干净，然后还可能要把一两块瓷砖磨小一点，才能平整地砌回去。
在雪里骑自行车比走路好多了， 速度比走路快一倍， 平衡性也比走路高一倍， 当
然雪里骑自行车的前提是能骑的动， 车至少保持１公里／小时才能保持平衡， 否则
只能下车推着走， 当然推车走路也不错， 车子能起到拐杖的作用。 在雪地里走路
很难过，两脚底下滑溜溜的像跳舞， 骑到车子上就舒服多了，不仅速度快了一两倍，
而且自行车能自动保持平衡。
路上见到那些小汽车的速度比我快不了多少，碰到陡一点的坡，汽车就打滑上不去了，
而我还能推着自行车走上去。
路上一个黑老头看见我在雪里骑车，对我大喊:“You are a batman! You are a
batman!”这是因为不会骑自行车的人总是误以为在大雪里骑自行车很难。 其实如果... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 22 今天下午搞了个骑跑两项：骑90km@3h22，跑步10km@62'，换项9'，骑车总海拔升降各
630米。本来计划跑半程的，实在不想跑了。
上午做了bike fitting，座椅调的实在太高了，脚蹬子在最低点的时候膝盖都是直的。
本来是打算等90km用破车骑进4小时再换好车的。结果上周末骑破车搞90km，那破车直
接被我骑出毛病了，还能骑，但阻力非常大，修车至少要100美金。干脆直接上好车！
今天是第一次正式骑公路车。卧槽！真爽！本来是计划12分钟一圈（5km）的，3小时36
，如果搞不定就再慢点儿。哪知道一上来轻轻松松就11分钟啊！越骑越爽啊！最终90km
@3h22，各10km用时分别为：22、21、22、21、22、23、23、24、24。平均速度26.7km/
h。
刚骑的时候感觉座椅太高了，不好发力，非常不爽。后来就适应了。这次骑车终于体会
到风声过耳了，阻力终于是主要来自空气了。趴着骑非常难受，想偶尔直起腰都办不到
，因为座椅太高了，人一起来，手就离开把了。
和上次差不多，也是60km开始没劲儿，速度真掉了不少，最后那两个24分钟的10km，我
可是尽力骑的。比较不爽的是6... 阅读全帖 |
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q***7
发帖数: 2011 | 23 最近这几天，在321、325国道广东至广西等路段，不停上演着数万人结队骑摩托车返乡。
尽管农民工骑摩托车返乡已不是稀奇事，但与往年不同的是，沿途职能部门也跟着
动起来。
不仅有警车开道，广东甚至还第一次动用直升机，与地面警力联动，保障摩托车队
伍顺畅返乡。
在广东肇庆、广西梧州、福建顺昌等地，每天都有数千名警力，疏导摩托返乡队伍。
前天，仅在广东肇庆，摩托车过境量已达3万辆，超去年车流高峰时20%以上。
春运车票不好买
赵老汉连续8年骑摩托车回家
前天上午10点，记者沿321国道肇庆段往广西方向前走，不时看到返乡摩托车呼啸
而过，车龙长百米。前往广西、湖南、贵州、四川等地的摩托大军，连续数年都和前方
开道的警车一起，构成321、325国道、263省道的一股特殊车流。
特别是321国道，途经广东、广西、贵州、四川四省，是摩托车大军返乡主干道。
据交通部门预测，今年摩托车返乡大军将超40万人，比去年增长30%。
今年，从春运开始当天，就有约3000人的铁骑队伍踏上返乡路，16日破万辆，17日
猛增到3万辆，超过去年同一路段车流量最高峰近1/3。
在中山做五金运输的刘博才骑着三轮车，车斗里拉... 阅读全帖 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 24 拿破骑主场输30多分就觉得破骑必给吊打是第一个错觉。
狗洞教练都说过，常规赛季后赛就是连个独立的赛季。其次，也是最关键的一点就是破
骑换了个教练，现在打得是有社会主义特色的先进生产力，而不是布拉特那套死板的体
系。太能撸这套东西是在东区反复演练的吊打中证明是有效的。
拿破骑的防守说事的是第二个错觉。
首先破骑可以打出很好的防守，比如对猛龙的最后一场的强度。但是，更多时候却是不
需要的，这和对手菜不菜无光，而和太能撸的设计有关，与布拉特相比，太能撸上台第
一天就说要打小，打快。而在常规赛最后几场，和包括输给猛龙的几场，太能撸很有可
能是战略性放弃防守，而把全部体力留在实验他的三分追分大法到底可以到什么程度。
我的理解是这是在为总觉做准备，狗洞的3分如果飙上来了，什么防守都白给，还不如
看看能不能对飙来得实际。杀人诛心，对三分投手而言，心态是一件决定成败的事，除
了防守给的压力外，如果你在进攻上每一个球都能给他回应，逆天的三分一样是可以被
扼杀在摇篮中的。
拿破老悲剧体力说事的就觉得破骑必给打的是第三个错觉，
lbj身体下滑是趋势，但今年不虚去年。老悲剧很多时候大于40分钟的出场时间更多地... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 25 第七卷 蜘蛛篇 第五十一节 巫妖的忠诚
第七卷 蜘蛛篇 第五十一节 巫妖的忠诚
“差不多了吧。”
眺望了一会远处的黑色城池，维康尼亚侧脸对旁边的琼恩说。她此时全副武装，精
金的锁甲和侍父斗篷（它已经被修复）包裹着矫健的躯体，银色短发随风飘舞，越发显
得英武逼人。她的坐骑（一只成年马大小的八爪蜥蜴）正温顺地蜷伏在一旁，鞍边挂着
长枪，等待着主人的命令。
所在之处是一座高台，原本是矮人们的堡垒，如今已经被卓尔占领。维康尼亚和琼
恩站在上面观察战局，四周有一队卓尔骑兵护卫，他们是菲尔伦家族最精锐的战士。在
他们前方，是矮人的伊卡沙城。城门前正在进行激烈的搏杀，黑暗精灵和矮人混战成一
团。
这已经是攻城的第三天了。
大约是上次战败的阴影还积压在心头未曾散去，这次瓜理德斯城派出的兵力比上次
足足多了一倍，达到了将近一万----这已经让各家族贡献出了一半的实力了，在城市的
历史上也是极其罕见的。之所以大家如此积极，最重要的原因自然是琼恩的建议，把沉
默之歌里所有的“商品”（包括以前的妓女和新加入的女祭司们）都随军带上了，并且
许诺战后按照功劳分配。除此之外，执政议会也颁发命令：在此次战争结束之前，... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 26 第七卷 蜘蛛篇 第五十一节 巫妖的忠诚
第七卷 蜘蛛篇 第五十一节 巫妖的忠诚
“差不多了吧。”
眺望了一会远处的黑色城池，维康尼亚侧脸对旁边的琼恩说。她此时全副武装，精
金的锁甲和侍父斗篷（它已经被修复）包裹着矫健的躯体，银色短发随风飘舞，越发显
得英武逼人。她的坐骑（一只成年马大小的八爪蜥蜴）正温顺地蜷伏在一旁，鞍边挂着
长枪，等待着主人的命令。
所在之处是一座高台，原本是矮人们的堡垒，如今已经被卓尔占领。维康尼亚和琼
恩站在上面观察战局，四周有一队卓尔骑兵护卫，他们是菲尔伦家族最精锐的战士。在
他们前方，是矮人的伊卡沙城。城门前正在进行激烈的搏杀，黑暗精灵和矮人混战成一
团。
这已经是攻城的第三天了。
大约是上次战败的阴影还积压在心头未曾散去，这次瓜理德斯城派出的兵力比上次
足足多了一倍，达到了将近一万----这已经让各家族贡献出了一半的实力了，在城市的
历史上也是极其罕见的。之所以大家如此积极，最重要的原因自然是琼恩的建议，把沉
默之歌里所有的“商品”（包括以前的妓女和新加入的女祭司们）都随军带上了，并且
许诺战后按照功劳分配。除此之外，执政议会也颁发命令：在此次战争结束之前，... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 27 昨天来找我的那个白小伙爱德华，是一个能说明白人和自行车的关系的实例。
爱德华在雪城从事挨踢工作，日常骑自行车作为交通方式。 他既有骑自行车的意愿，
也有实际的交通需求，但他面临种种困难，有可能最终放弃骑自行车。比如:
１， 美国社会不为他提供自行车的维修服务，他一个月前告诉我，他自己有全套的修
车工具，并且说如果我的自行车坏了，他都可以帮我修。 他的车坏了只能自己修，然
而他的修车能力有限，现在车胎爆了一条，他就只能把车搁置，改为步行。 昨天他仅
仅是来找我交房租就步行了２。５公里，可以想见他这几天步行的里程和艰苦程度。
２，由于社会不提供廉价便捷的修自行车服务，导致他经常不能骑车，或者被迫频繁购
买新车。 按我观察，白人骑自行车，每骑２０００公里，就要扔掉一辆自行车。 以
每辆新车２００美元计， 每花在自行车上一美元，只能骑１０公里， 而且因为车常
坏，不能保证随时能有自行车可骑。 相对来说，开小汽车的费用是３公里／美元，
虽然小汽车比自行车贵，好歹车坏了有修车店修。
在美国骑自行车的费用是１０公里／美元但没有保障，开小汽车的费用是３公里／美元
但有保障，爱德华的自行车胎扁了就只能走... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 15526 | 28 学焊接的能做什么？难道是学焊洋铁壶、修自行车么？这可能是很多人刚开始听到焊接
专业时都会冒出来的疑问。这不稀罕，65年前一个名叫李世豫的女子就曾经不无哀怨的
写信问男朋友潘际銮这个问题，抱怨她周边的人都笑话她。那是1951年，毕业于西南联
大的潘际銮刚刚投身新中国的焊接科学事业。
六十五年过去了，现年八十九岁的潘际銮院士已经是中国当之无愧的焊接专业泰斗了，
他一手筹办了清华大学也是全中国第一个焊接专业，攻克了一个又一个的科学难题，解
决了国家一个又一个重大工程问题。在清华大学机械工程系的焊接馆里，“潘际銮”三
个字高挂在门厅的墙上，居于一堆名字里最顶头的位置。
他的科研成果价值千亿但他却身居斗室
这位将近九十岁的老派院士至今每天骑自行车上下班，但是很少有人知道，他的科研成
果的经济价值早已高达千亿。
秦山核电站是中国第一座自行设计建造的实用型核电站，就是由潘际銮担任工程顾问的
。要知道核电站的建造中，密封是核反应堆安全运行的首要条件，而焊接是核电站实现
绝对密封、绝对可靠的关键。可以说秦山核电站的设计、建设和运行都浸透了潘际銮的
汗水，到现在核电站要上什么新设备，都还要首先征求潘际銮的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省市自治区后的结果，如果单单骑行去西藏，不会变成那副样子。所以，想骑行西藏的朋友千万不要因此望而却步。
黎亚雄说，他骑行结束后，将路上拍的照片发到了空间。令他没想到的是，前几天，他在微博上无意间看到这些图片被网友编为一个组图，并胡乱解释为：“这货骑行西藏后的结果。”
这几天，这一... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 30 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 网传骑行西藏“乞丐”帅哥系武汉一名机床工(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 19 21:25:22 2014, 美东)
骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 31 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 网传骑行西藏“乞丐”帅哥系武汉一名机床工(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 19 21:25:22 2014, 美东)
骑车前的相片。
骑车时的相片。
现在的黎亚雄。
最近几天，一组图片在网上疯传：这组图片展示的是一个20多岁的小伙子户外骑行的历程：从一个清秀帅哥最终在风吹日晒下变成街头乞丐的形象。配文写道：“一帅锅骑行西藏后，看他的白嫩脸蛋是如何被毁的。”网友都被这一组反差极大的照片惊住了。不少人说，准备骑行去西藏，这下不敢去了。昨天，图片主人公出现了，竟是蔡甸一名机床工。
昨天记者见到了这名机床工，他叫黎亚雄，1990年出生，咸宁人。去年2月辞职后就骑上自行车出发了。
黎亚雄说，网上流传的照片第一张是他出发前在东莞打工的肯德基内拍摄的，时间是2013年1月。最后变成“乞丐”形象的那张是2014年1月在拉萨拍的。前后对比，确实让人感觉清秀的形象扫地了。
不过，黎亚雄说，这两张照片，前后相差整整一年，是他骑行西部一年，先后历经9省... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
pixixi (不折腾) 于 (Mon Jun 14 20:46:50 2010, 美东) 提到:
hoho， 前几天看大家讨论骑两轮自行车， 无数家长跟跑尽折腰的故事。
攒RP，写写我们的轻松4节课教会5岁娃娃骑自行车的版本供大家参考。
前提条件：
4.5岁以上的娃娃， 具备灵活自如骑带traning wheel自行车的本领
物理条件：
1. 找到一块平坦开阔的水泥地， 比如： 篮球场。 这一点很重要。 够平坦可以避免
上下坡给孩子学习带来的不必要的麻烦。 够开阔可以避免给孩子带来紧张感
2. 小一号的bike。下掉training wheel。 通常5岁的孩子可以骑14‘的车了。 在学习
的初期， 不妨先换到小一号的旧车上去。 确保骑在车上，孩子的两脚可以平平的落在
地上。 这样孩子有更多的control， 靠脚支撑着也不会摔倒。 如果摔倒， 小号的车
轻一些， 孩子也不会受伤害怕。
好了， 万事俱备。
第一堂课 （30分钟）： 扔到操场上去， 让孩子自己两脚支撑着往前登着走，寻... 阅读全帖 |
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m******c
发帖数: 2248 | 33 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: WaterWorld
标 题: 和一个白女对比骑自行车
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 28 14:25:11 2013, 美东)
在美国， 骑自行车的主要是白人， 可能因为白人喜欢运动。
那天我去一个慈善活动领免费自行车， 数了一下排在我前后的１４个人， 其中２个是
黑人， １２个白人。
排在我前面的是一个白妇， 看似２５－３０岁， 出于想泡妞的心理， 我主动和她聊
天， 她表示自己已婚并有个几岁的孩子， 我看泡不成也不在意， 觉得聊天也不错，
她表现的喜欢和我聊天， 虽然最终拒绝留联系方式。
这个白女是个老牌的自行车者， 这次她是骑着自行车来领免费自行车。
她和我类似，平均每天骑十英里左右， ２０１３年她骑坏了２辆自行车， 另有一辆被
盗， 现在她骑着的车是向朋友借的， 说领到了自行车就把车归还那个朋友。
她２０１３年已经损失了３辆自行车（２辆骑坏， 一辆被盗）， 目前在骑第四辆车。
我２０１３年只骑一辆自行车， 期间内胎扁了１３条， 外胎换了４条， 钢丝线... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
hackie (hackie) 于 (Mon Jun 18 01:24:57 2012, 美东) 提到:
在本版上学习受益良多，就写写自己的骑驴找马记。希望知道
我的人看看笑过就算了。
1. 背景
美国CS top 50后学校PHD毕业，工作7-8年，没有换过工作，就是
一直等绿卡，绿卡拿到以后也没有急着跳。公司是互联网时代的
恐龙，每况愈下，实在没有什么发展前途了，只好骑驴找马。
因为工作的关系，和F、G都有一些合作与竞争的经历。
2. 选马
拖家带口的，又不想commute花太多时间，小start-ups和在SF城里
的公司就不找了。这样就只限于不多的大中型公司。既然机会不多，
就打算准备好以后再投简历面试。最后只面了微软的Skype分部和Google，
AFLN等都来不及试，原因后面再解释。
3. 准备
和本版上的介绍一样，考古、看书、blogs和做题。
看过的书有
The Google Resume (建议要提早看，里面有不少关于networking和
写简历的很好的建议)
Pro... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 10422 | 35 简介：GAP trail由废弃铁路改建而成。从Pittsburgh PA到Cumberland MD，全程140英
里。沿途翻越阿巴拉契亚山脉，大部分路程是沿着河流修的，在树木茂密的森林中骑行
，景色迷人。由于它原先是山区铁路，原先的铁路桥梁，隧道大部分原样保留，也是值
得一看的景色。
GAP官网：
http://www.atatrail.org/
地图，里程，海拔高度，等资料一应俱全。
俺去年骑两三次，今年（昨天）骑了一次。到目前为止走过这几段：
1. Meyersdale PA - Cumberland MD
2. Ohiopyle PA - Meyersdale PA
3. Homestead PA - Boston PA（不是麻州那个波士顿！）
加起来相当于整个trail的60%吧，主要景点都走过了。
说说骑行感受：
1. 路面由ground limestone铺成，很平。但极个别地方也有比较尖利的小石头和小坑
，需要小心。我几次骑行都是用的山地车，但个人推荐hybrid。我几次骑行看到老美最
多的也是hybrid。也见到个别老美骑轮子很细的Road bike，但不推荐。
2.... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 10422 | 36 简介：GAP trail由废弃铁路改建而成。从Pittsburgh PA到Cumberland MD，全程140英
里。沿途翻越阿巴拉契亚山脉，大部分路程是沿着河流修的，在树木茂密的森林中骑行
，景色迷人。由于它原先是山区铁路，原先的铁路桥梁，隧道大部分原样保留，也是值
得一看的景色。
GAP官网：
http://www.atatrail.org/
地图，里程，海拔高度，等资料一应俱全。
俺去年骑两三次，今年（昨天）骑了一次。到目前为止走过这几段：
1. Meyersdale PA - Cumberland MD
2. Ohiopyle PA - Meyersdale PA
3. Homestead PA - Boston PA（不是麻州那个波士顿！）
加起来相当于整个trail的60%吧，主要景点都走过了。
说说骑行感受：
1. 路面由ground limestone铺成，很平。但极个别地方也有比较尖利的小石头和小坑
，需要小心。我几次骑行都是用的山地车，但个人推荐hybrid。我几次骑行看到老美最
多的也是hybrid。也见到个别老美骑轮子很细的Road bike，但不推荐。
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q*******n
发帖数: 20306 | 37 在美国， 骑自行车的主要是白人， 可能因为白人喜欢运动。
那天我去一个慈善活动领免费自行车， 数了一下排在我前后的１４个人， 其中２个是
黑人， １２个白人。
排在我前面的是一个白妇， 看似２５－３０岁， 出于想泡妞的心理， 我主动和她聊
天， 她表示自己已婚并有个几岁的孩子， 我看泡不成也不在意， 觉得聊天也不错，
她表现的喜欢和我聊天， 虽然最终拒绝留联系方式。
这个白女是个老牌的自行车者， 这次她是骑着自行车来领免费自行车。
她和我类似，平均每天骑十英里左右， ２０１３年她骑坏了２辆自行车， 另有一辆被
盗， 现在她骑着的车是向朋友借的， 说领到了自行车就把车归还那个朋友。
她２０１３年已经损失了３辆自行车（２辆骑坏， 一辆被盗）， 目前在骑第四辆车。
我２０１３年只骑一辆自行车， 期间内胎扁了１３条， 外胎换了４条， 钢丝线断了
４条， 后轮轴断了一根。
我骑车的损耗比她大， 可能是因为我常运货物， 常上大坡， 并且在市内骑， 市内道
路玻璃多， 而她住在郊区， 路面玻璃少， 所以损耗相对少。 同时也看出我保养自行
车的能力比她强大的多。 |
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x****k
发帖数: 2932 | 38 骑行装逼指南
4墙外楼 / by 墙外仙
/1 day ago
之前在网上看的是摄影装逼指南，觉得写得挺好，刚好有自身的自行车素材可以用于改
编，以此向原文作者巫师致敬！
其实这是一篇很严肃的文章，原来的标题是自行车装备指南，但就像原作者手下一抖一
样，结果就也是打成了装逼指南，索性将错就错，不改了，雷同莫怪。
每当听完骑友们的往事痛陈，俺总是很坦然，做为一名医生，居然没走天天忙业务写文
章发核刊的苦逼邪路，真是万幸。俗话说，单车穷三代，苹果毁一生，这话真不是盖的
。其实苹果这东西，如果年轻的时候没为了买苹果卖肾，是毁不了一生的，单车倒真是
能令屌丝们穷上三代。 但关键是一个“钱”字，钱能使一切变成相对论，对于土豪就
不是那么回事了，因此俗话又说，穷玩车，富玩表，屌丝玩电脑，穷搞鸡，富搞基，屌
丝搞XT……
真相总是那么粗俗。
欢迎各位骑友对号入座！
第一阶段：入门。最初想法很单纯，你想买一辆好点的自行车，原因可能体重飙升，或
者要偶尔接触“高档”自行车到觉得又帅又拉轰。
你对自行车不甚了解，于是去找身边的骑行大神，求他给指条明路。 一般大师都会很
专业的问一些问题，诸如“平常主要走什... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 五一小长假，年轻人都放假了，平时空闲在家的老人们这时反倒忙了起来。带孙子、孙女出去玩、买菜烧饭招待回家过节的子女，虽然忙碌，但是高兴。
家住文华社区的王大伯也不例外，不过，他还有一项重要安排，就是和老伴一起，骑自行车绕西湖休闲游。这对于他们十年的骑行生涯来说，不算什么，十年来，王大伯和老伴蹬着自行车，游了大半个中国，骑行近10万公里。
从“凤凰”自行车到“捷安特”
王大伯全名王凤祥，今年68岁，早先在中策橡胶厂上班，退休后没啥事，于是在2003年加入了杭州老年骑行队，从此开始骑行生涯。
第一天参加骑行队的活动，王大伯推了辆老式的凤凰牌自行车，这辆车陪伴他多年，用得顺手，却让队友们直摇头，“他们说这车不行，骑不了多久，轮胎容易磨损，让我换一辆捷安特。”
这是王大伯第一次听说，骑车还有这么多讲究，于是他花了600块钱，下决心买了一辆捷安特。“推过去队友们一看，仍说只是入门级的。”王大伯笑说。
这辆入门级自行车陪伴王大伯走了2万多公里，最终被淘汰。如今他骑的是一辆近2000元的公路自行车，车上装了计时里程表，后座装了行李箱，还配了简易修车工具，也算是鸟枪换炮了。
更重要的是，看着王大伯成日骑... 阅读全帖 |
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O*******N
发帖数: 2689 | 40 西部网讯（记者欧阳实习生李美茜）22岁，女孩，独自一人骑行16天，经过5个省，
1200多公里，6月28日从西安出发，7月13日回到宜春，西安外国语大学应届毕业生廖靖
文用这种方式给自己的大学生涯画上句号。回到家里以后她才知道，父亲得知女儿要骑
行回家时，连夜开车往西安方向赶，为了不影响女儿的骑行计划，父亲过一段时间就给
女儿打电话掌握位置信息，并跟女儿保持一定距离，以便在危急时刻保护女儿。一路上
，父亲暗中陪伴了她10天，让她感动不已。
爬第一个坡就后悔了，但还是坚持下来
22岁的廖靖文是西安外国语大学09级的学生，作为一个今年应届毕业的大学生，她并没
有像其他同学一样成群结队的外出旅游，而是选择了一种特殊的方式为自己的大学生活
画上了一个圆满的句号。她独自一人用自行车轮的轨迹记录自己的成长，并告别了自己
大学时光。
在这次骑行之前，她距离最长的骑车只有15公里，这是她的第一次长途骑行。从计划骑
行到正式出发仅仅用了两三天的时间，就连装备也是提前两天匆匆在网上准备的。出发
时的自行车是借的男同学的，但是因为男生的自行车外形较大，她刚开始的行程并不是
那么顺利。
远距离骑行与在平地上骑... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 骑自行车的感觉其实挺好的，对于腿部的锻炼，个人感觉比跑步还要好，而且骑自行车
对于腿型的修饰和改变，貌似也比跑步要好，肌肉会更加匀称一些，而跑步的话，小腿
的部分会容易囤积肌肉，看起来会比较壮了。
之前去健身房坚持过一段时间的自行车锻炼，感觉还是不好，不如在户外骑自行车，健
身房让人坚持不下去，我觉得很大一个原因就是健身房里面没有风景，你眼前呈现的就
只是健身房的室内而已，不会变化，所以一成不变的景色本身就容易让人产生厌倦。
再加上都是在原地骑行，不管怎么努力也没有向前进，成就感也不强烈。
在户外就不一样了，往前骑着车，总有不停变化的风景，在天气好的时候，有阳光照着
，再加上路边的树，和天空中的鸟叫，让人心旷神怡，骑行也是一种享受，没有健身房
那种呆板苦闷的感觉。
并且一直往前骑车，会达到一个新的目的地，成就感也很强，心里有个概念，那就是我
已经从家里骑到某某处了，真棒！
而在健身房里，就算屏幕上有公里数的显示，心里也没有这种空间变换的快感，还是坚
持户外骑行锻炼更好。 |
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发帖数: 1 | 42 骑自行车的感觉其实挺好的，对于腿部的锻炼，个人感觉比跑步还要好，而且骑自行车
对于腿型的修饰和改变，貌似也比跑步要好，肌肉会更加匀称一些，而跑步的话，小腿
的部分会容易囤积肌肉，看起来会比较壮了。
之前去健身房坚持过一段时间的自行车锻炼，感觉还是不好，不如在户外骑自行车，健
身房让人坚持不下去，我觉得很大一个原因就是健身房里面没有风景，你眼前呈现的就
只是健身房的室内而已，不会变化，所以一成不变的景色本身就容易让人产生厌倦。
再加上都是在原地骑行，不管怎么努力也没有向前进，成就感也不强烈。
在户外就不一样了，往前骑着车，总有不停变化的风景，在天气好的时候，有阳光照着
，再加上路边的树，和天空中的鸟叫，让人心旷神怡，骑行也是一种享受，没有健身房
那种呆板苦闷的感觉。
并且一直往前骑车，会达到一个新的目的地，成就感也很强，心里有个概念，那就是我
已经从家里骑到某某处了，真棒！
而在健身房里，就算屏幕上有公里数的显示，心里也没有这种空间变换的快感，还是坚
持户外骑行锻炼更好。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 燕子回家路
女子17天骑行2000公里回家
燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 203 | 44 燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车
的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，
回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自
持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行
2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：
她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她
刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友
来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕
子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，
也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样写道：“
倒计时：第二天；... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 1421 | 45 三天发帖快三百，这狗粮吃的很足啊
首页
版内文章搜索列表
查找讨论区'Military'内， 标题含：'' 作者为：'CatchGodLine'，'3'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 CatchGodLine Jan 13 [短期回国见闻 6 最后一个] 影视圈是最
好的洗钱地儿
2 CatchGodLine Jan 13 Re: 各位有没有“与君一席谈，胜读十年
书”的经历？
3 @ CatchGodLine Jan 13 [短期回国见闻 7] 回国请到黑龙江 玩白
妞更容易
4 CatchGodLine Jan 13 Re: [短期回国见闻 6 最后一个] 影视圈
是最好的洗钱地儿
5 CatchGodLine Jan 13 Re: [短期回国见闻 7] 回国请到黑龙江
玩白妞更容易
6 CatchGodLine Jan... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 46 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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m****i
发帖数: 1980 | 47 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 骑行回家的罗伟 本人供图
今天凌晨4点，30岁的罗伟就出发，从南京骑车去淮安金湖。他没有选择两个多小时就能到的大巴，而是出人意料地选择一路骑行，近150公里路程，预计将花费12小时。
预计骑行12个小时
IT男罗伟今年30岁，家乡在淮安金湖。一个多月前，当大家忙着抢春节车票时，罗伟已经决定骑行回家。他把这个想法告诉一位老乡，老乡欣然加入，顺利组团。今天凌晨4点，他们就出发。
其实，这并不是罗伟第一次骑车回家。去年过年，他也是骑回去的。那次，他早晨6点出发，“当时带了些东西在身上，刚骑一会儿就浑身冒汗，到后半程的时候，真的很艰难。”罗伟咬牙坚持着，到家已是傍晚6点。
罗伟告诉现代快报记者，父母并不支持他骑行回家的行为，但是对于自己的爱好，二老也没有反对。这次，为了不让父母担心，罗伟会实时汇报自己的“进程”。
因为同行的老乡是第一次骑行回家，所以这次行动的前期工作和途中事宜，全部由罗伟安排。有了第一次的经验，他显得游刃有余，对于这趟骑行回乡也是信心满满，“肯定比上次圆满。”罗伟总结上次的经验教训，此次“轻装上阵”，身上只带必备物品，伙食都准备在沿途解决。
罗伟说，自己最初买自行车，只是为了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 沈若凯在旅途中的留影。
“如果有人问我为什么喜欢骑行，我会说因为前进。靠自己的汗水前进，没有什么比这更令人骄傲了……只要梦想在指引着你，不用等待，随时都可以出发。”2014年11月至2015年2月，康县90后小伙沈若凯骑着他的单车，游历了越南、柬埔寨、泰国和老挝，行程近8000公里。这次经历不仅让沈若凯领略了美丽的风景，也成为他人生中永恒的记忆。
自己赚钱为出行做准备
早在2014年初，沈若凯就计划在6月份毕业后，带上行囊、骑着单车，来一次长途旅行。
在大学期间，沈若凯曾骑车前往青海湖、西藏、珠峰大本营、尼泊尔等地，但那时候是拿着父母的钱去。“即使父母很支持，也仍觉得愧疚。2014年2月，我找到一家广告公司做兼职美工。去年3月，我的‘牧野骑行站’户外用品店开业了……我希望自己赚钱去骑行。”
2014年5月，沈若凯最终决定骑行东南亚。毕业后，他未按照父母的意愿回康县工作，而是留在成都，开始经营自己的小店。“那时候就觉得梦想离我越来越近，我不能放弃。”
为了能让儿子早日完成自己的梦想，沈若凯的父母多次提出，资助一笔钱，帮助儿子去完成自己的愿望，但沈若凯拒绝了。他一边打理店铺，一边恶补英语，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 运动和不运动究竟有啥区别？日久见真经！一位80多岁的老人，本该在家享受天伦之乐、安享晚年，却几乎每天骑着车在外面“游荡”，每年都会安排一两次长达数月的长途骑行，其它时间就在家周边“早出晚归”。20年来，他和爱车的足迹早已遍及国内各个省份，总行程也已达100多万公里。更让他得意的是，因为这么多年的运动，已是耄耋之年体力却保持得比许多年轻人都要好。他，就是“闲不住”的项马成。
生活中，项马成还是个微信达人，每天像很多年轻人一样，拿手机刷朋友圈，更新心情状态，并记录下生活中的点点滴滴。他在微信上说，“人的一生真的很短，趁着身体还行，抓紧去更多的地方。如果有可能，将来还想骑出国门去。”
退休后开始当独行侠
20年几乎骑遍全中国
“上个月，我刚完成了新疆的骑行回来，今年还准备去海南骑行，受中华全国骑游总部的邀请，要去参加当地的活动。”项马成是浙江兰溪市人，家就住在兰溪枣树小学对面的塑料厂宿舍，因为骑行，他的名字当地很多人都知道。
说起与自行车结缘，那还是小时候的事情。解放前，项马成家中比较穷，13岁时，他离家去丽水一家中药店当学徒。店老板有个与他年纪相仿的儿子，干活之余就成了他要好的伙伴。16岁... 阅读全帖 |
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