V*****8
发帖数: 33122 | 1 我家牛牛也会握手，还会坐下，还会咪咪叫
而且猫轻巧，我最喜欢看他毫不费力的跳上窗台的英姿 |
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S*****s
发帖数: 523 | 2 我喜欢这一段：
只听得一个女子低低应了一声。绿竹翁道：“姑姑请看，这部琴谱可有些古怪。”那
女子又嗯了一声，琴音响起，调了调弦，停了一会，似是在将断了的琴弦换去，又调了调
弦，便奏了起来。初时所奏和绿竹翁相同，到后来越转越高，那琴韵竟然履险如夷，举重
若轻，毫不费力的便转了上去。令狐冲又惊又喜，依稀记得便是那天晚上所听到曲洋所奏
的琴韵。这一曲时而慷慨激昂，时而温柔雅致，令狐冲虽不明乐理，但觉这位婆婆所奏，
和曲洋所奏的曲调虽同，意趣却大有差别。这婆婆所奏的曲调平和中正，令人听着只觉音
乐之美，却无曲洋所奏热血如沸的激奋。奏了良久，琴韵渐缓，似乎乐音在不住远去，倒
像奏琴之人走出了数十丈之遥，又走到数里之外，细微几不可再闻。
琴音似止未止之际，却有一二下极低极细的箫声在琴音旁响了起来。回旋婉转，箫声
渐响，恰似吹箫人一面吹，一面慢慢走近，箫声清丽，忽高忽低，忽轻忽响，低到极处之
际，几个盘旋之后，又再低沉下去，虽极低极细，每个音节仍清晰可闻。渐渐低音中偶有
珠玉跳跃，清脆短促，此伏彼起，繁音渐增，先如鸣泉飞溅，继而如群卉争艳，花团锦簇
，更夹着间关鸟语，彼鸣我和，渐渐的... 阅读全帖 |
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D********e
发帖数: 2452 | 3 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 大声疾呼一下：女生为了自己，别急着生老二
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 21 01:10:40 2011, 美东)
大声疾呼一下：女生为了自己，别急着生老二。
看了那么多家庭悲剧。真不明白，为什么那么多女生在和丈夫没有磨合好的情况下急着
生老二。特别是生老大
时，带老大时，夫妻矛盾很大的，很受伤害的，不懂得吸取教训吗？
记住，有了老二，基本上你就得和你老公过一辈子了，除非你自己非常有钱，可以很好
地养活孩子和自己，可以
毫不费力地请得起保姆。否则，拖着两个孩子，还要上班，如果离了，你还能有自己的
悠闲生活吗？除非，你还
能狠下心，不要孩子。否则，就算有赡养费，你也还是得操心孩子的教育。甭指望那个
不爱你的他，在离婚后会
对你和孩子比离婚前好。 |
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f*******2
发帖数: 341 | 4 沦落的女白领，移美我成为家庭主妇，...
许多人对移民生活心存憧憬，以为到了美国就有好的工作，遍地黄金，能赚大把的钞票
，事实那是想像，现实生活却很残酷，曾是名校学霸、叱咤职场的上海姑娘张梦麒身在
美国硅谷，也只能做个家庭主妇。带两个孩子，每天负责洗衣做饭种菜各种生活杂事，
当然她是幸运的，因为有个美国老公，移民后她有合法身份，而无数人为了一个美国身
份，历经数年磨难，煎熬，甚至有人客死他乡。下面是她移民美国后写来了她的种种感
受。
刚从上海来到美国，我着实胸闷了一阵子。堂堂一个受过高等教育的知识女性，一
下子沦落成地地道道的家庭主妇。
就好像前一分钟还在办公室里打扮得山青水绿，对着合同头头是道，一派指点江山
；下一分钟就突然柴米油盐锅碗瓢盆，成天和孩子的屎尿哭闹打交道。这心理落差，真
不是一点点。
想上班？不现实！
和身边的美国主妇们比，我的生存能力实在令人汗颜。
在我眼里，美国妈妈们个个身强体壮、心灵手巧。几十斤重的东西拎起来就走，三个
五个娃带出去逛街毫不费力。开车、带娃、烹饪只是基本技能，我认识的许多美国妈妈
还会缝衣服、换机油、换轮胎。
儿子同班同学的妈妈，独自带着两个子女，... 阅读全帖 |
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S**********k
发帖数: 243 | 5 5/17参加了培训，当时的贴子已经报告过。
上周五收到投票点小组负责人Dani的电话，通知了岗位地址和工作时间。
周一晚6点去投票点集合，熟悉环境和工作同事。我被安排的Precinct投票点在
Campbell，距离17号公路不远。本处的Building大概是社区内老人的公共活动场所，里
面设有两个投票点，两个负责人是一对白人父女，父亲J在六七十岁年纪，不算矮但是
横向比较宽，女儿就是我组的领导D，大概三四十岁，三围尺寸大致相当，都很巨型。
我投票点除了D和我，另有组员3人：一个西裔年轻姑娘大概20岁，一对退休白人夫妇R
和S。另一投票点除了J外，有一个华人小伙，两个退休白人老太，另一个姗姗来迟后始
终坐着一动不动的西裔退休老太。我组的西裔姑娘虽然体重很可观，但是力气很大，一
个人搬一张折叠桌毫不费力。布置完了桌椅板凳，检查环境，6：40后散会，相约第二
天早上6点见。
周二早上5：40醒来，醒的有点晚。由于常年不早起，这个点起床很有挑战性。赶快洗
了把脸拿了件厚衣服就出发了。一路畅通，到了地方正好是6点，我组人员5个到齐，J
那组到了4个人，缺了西裔老太。我和R一起按照给定步骤装电子... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 6 第二十一回 食滞胃脘
今天老夫子讲的是食滞胃脘症，这病症因为发生的太过普遍太过频繁，所以激发了在座
弟子们的一致兴趣。食滞胃脘症，是食物停滞胃脘不能腐熟所表现的症候，多由饮食不
节、暴饮暴食、或者脾胃虚弱、运化失健等因素引起。其表现症状如下：
1） 口臭、嗳气和打嗝。胃气以降为顺，如果胃失和降而上逆，胃中腐败谷物夹杂腐浊
之气上泛，所以会反酸水、打嗝。打出来的嗝会有未消化好食物的酸臭味道。
2） 便溏、放臭屁。正常大便应该每日一次，清晨为宜、不干不稀、形状优美、极少臭
味；落入厕所时先轻盈漂浮水面，随即坠入底部，不沾厕壁；总长以中指指尖到肘关节
为宜 （真的吗？？长度需要如此惊人吗？不够难道需要再去吃一些吗？哑然）。便时
应毫不费力，擦时无需很多厕纸。讲起大便，老夫子谈得声情并茂，说古代没有X光不
能拍片子，所以看排泄物是非常重要的望诊手段。还说到现在大家有了手机，他总有病
人在毫未打招呼的情况下，发自己的排泄物的照片给他，只因为颜色诡异，病人自己被
吓坏了。念念无法自控地联想到了数种诡异颜色的排泄物，胸中连连泛呕，暗暗感叹做
医生的不易。
言归正传。如果排泄物不成形状、问起来有臭鸡蛋... 阅读全帖 |
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x***l
发帖数: 315 | 7 在许多人对移民生活还心存憧憬的时候，曾是名校学霸、叱咤职场的上海姑娘张梦麒已
身在美国，做起了全职家庭主妇。带两个孩子，每天负责洗衣做饭种菜各种生活杂事，
在美国生活了近半年的她，给《上海观察》写来了她的种种感受。Mitbbs.com
刚从上海来到美国，我着实胸闷了一阵子。堂堂一个受过高等教育的知识女性，一下子
沦落成地地道道的家庭主妇。Mitbbs.com
就好像前一分钟还在办公室里打扮得山青水绿，对着合同头头是道，一派指点江山；下
一分钟就突然柴米油盐锅碗瓢盆，成天和孩子的屎尿哭闹打交道。这心理落差，真不是
一点点。Mitbbs.com
想上班？不现实！Mitbbs.com
和身边的美国主妇们比，我的生存能力实在令人汗颜。Mitbbs.com
在我眼里，美国妈妈们个个身强体壮、心灵手巧。几十斤重的东西拎起来就走，三个五
个娃带出去逛街毫不费力。开车、带娃、烹饪只是基本技能，我认识的许多美国妈妈还
会缝衣服、换机油、换轮胎。Mitbbs.com
儿子同班同学的妈妈，独自带着两个子女，隔三岔五还要跑去学校做义工。我问她哪有
那么多时间，她说：“在家呆着太闲了，必须找点事情做。”可是... 阅读全帖 |
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P*A
发帖数: 7996 | 8 是不是要洗牙咱不知道，不过作为专业人士，我可以负责任地告诉你，你的论据是靠不
住的，再光滑的物体扔到海里，海藻、苔、贝壳类的东西都能毫不费力地在上边生长 |
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I*D
发帖数: 40035 | 9 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: IED (TNT), 信区: Running
标 题: 俺也报告自己的首半马吧－－－跑的很烂！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 28 17:37:02 2012, 美东)
性别男，年龄45，运动史38年。开始跑步前，不算运动强人，也不是运动白痴。
7岁开始踢足球，一直坚持到现在，每周至少一次。15年前开始跑步，但限于健身跑一
类， 不追求距离和速度，大概每天两三英里左右。大概5年前开始每天5，6英里左右。
去年夏天开始在我单位一跑步强人的怂恿下，开始增加距离，并注意提高速度，算是为
了跑步比赛正式训练吧。
经过半年多的训练，在5周前曾经达到个人的最好成绩，每周总里程超过50+英里，以
8mph的速度跑一小时毫不费力，跑步机上半马自测也进入1小时45分。当时信心爆棚，
就报名参加自己人生首个半马官方赛事，还将目标定在1小时40分以内。
可天有不测风云， 五周前，在一个小型足球杯赛中受伤（双侧肋骨骨裂）。当时一度
担心无法参加这次比赛了，大概两周前，疼痛减轻，开始恢复性训练，还是想参加比赛
，因为我前都交了（我比较... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 10 不怕不识货，就怕货比货
黎阳
2013．2．23．
以下是几张“民国时代”的“国军”的“飒爽英姿”——“普世精英”们不是说军阀割
据的“民国时代虽是社会政治上的动荡乱世，却是人文精神上的蓬勃盛世”、 “色彩
斑斓的时代”、“民主受尊重的时代”吗？俞可平不是说，“1949年以前的中国”有人
道主义、有以人为本、人们的正常情理和心态没有受到严重的扭曲吗？具体啥样？看看
这些照片就知道了。
“普世精英”们不是日复一日喋喋不休地说毛泽东时代人们吃不饱、“饿死X千万”吗
？张鸣不是说“过去新闻电影纪录厂，经常拍些摆出来的纪录片，工人、农民、解放军
和学生在学毛选，学大寨，学大庆等等。作为新闻简报，在放电影之前播放。现在再看
这些片子，你会发现尽管人人都笑容可掬，但里面几乎没有胖子。”“治理一个国家26
年，弄得举国上下难找一个胖子，农民穿的跟叫花子似的”吗？(张鸣微博2013.1.24.)
如果真是这样，那毛泽东时代的人必然普遍比这些“国军”更骨瘦如柴皮包骨头，至少
也是这个水平。大批找出生活在毛泽东时代的人瘦成这样的照片应该毫不费力。
可惜我从来没看到过这样的种照片。“普世精英”们一定会狡辩说... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 11 斯大林其人
1913年的一天，在古老的哈布斯堡王朝首都维也纳，我正在斯柯别列夫的寓所喝茶。斯
柯别列夫是巴库一个富裕的磨坊主的儿子，他当时在念大学，是我政治上的追随者。几
年后，他变成了我的敌人，当上了临时政府的部长。我们一边喝着浓郁的俄罗斯茶，一
边谈话，话题自然是关于推翻沙皇制度的事。突然，没有听到任何敲门声，门就一下打
开了，接着出现了一个我不认识的人，个子不高，瘦瘦的，有着一副黑灰色的面孔，上
面长着一些明显的麻子。来者手里拿着一只空杯子。他显然没有料到我在房间里，他的
目光露出一种不友善的神情。陌生人喉音浓重地嘟哝了一声，勉强算是问候，然后走到
茶炊跟前，默默地接满茶，又默默地走了出去。我疑惑地看了斯柯别列夫一眼。 “这
是高加索人朱加施维里⑴，我的同乡。他刚刚进入布尔什维克中央委员会，想必已在他
们那里扮演一个角色。” 这个人给我的印象是模糊的，但这印象又是绝非一般的。是
否是因为有了后来的那些事件我才这么说呢?不是的，如果真是这样，恐怕我早就把他
忘得一干二净了。悄然的出现和突然的离去，目光中的先验的敌意，吐音不清的问候，
尤其是脸上的那种阴森的沉思神情，分明给人一种不安... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 37 | 12 马刺阵容齐整一直就是冠军热门
而掘金自卡尔掌门之后，也是所向披靡，风头强劲
不过最后还是被教训了几顿
掘金所败的几场
连败太阳，是没有人家会打群架
虽然自己也是各个能飙分，但是比不上人家飙得更猛，连输三阵
惨败火箭，是没有Camby，没有内线，没人能stop Tmac发疯
虽然只输了这么几场，但是其中的问题却很难解决
首先，破防守打阵地战不灵，惨败火箭就是病症
马刺出了名的铁桶阵，虽然金块最近打下来过，但是当时阵中头牌邓肯放假
现在马刺人员齐了，这个龙门金块看来难破
其次，斗志和季候赛经验
金块的惨败和连败有客观的队伍打法被克制的原因，但是也显出在持续比赛中
调整自己的能力不足，跟敌人磨到底的意志不强
打顺了还好，僵持了或者落后了比较容易犯晕，失去最后冲刺的毅力
而对比马刺，就是靠打僵持战超低比分战出名的；
除了偶尔的choke一下，很少让对手打得无力反击的
只要不像去年对湖人那样过早失去心力，应该能够毫不费力的搞定掘金
就不再详细比较队员了
简单的，马刺4：1终结掘金美梦 |
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A*********l
发帖数: 2005 | 13 MJ 做各种动作感觉都很轻松，不费力气，所以让某些人误以为柔韧性不好。 Kobe在空
中闪转腾挪的时候，要很努力地去
做，仿佛柔韧性很好地样子，其实比MJ那种毫不费力的比起来，实在不在一个层次上。
其实还是想魔术师说的，MJ自己一个档次，其他的牛人在之后的一个档次。 |
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d********3
发帖数: 7220 | 14 马刺刚上来这个系列赛的时候休息时间长，体力充沛，再加上雷霆不熟悉他家的进攻体
系，马刺打出了分享篮球的经典比赛，进攻如水银泻地一般。年轻队员也得到了充足的
出手机会，大多数出手因为扯出了空挡所以显得毫不费力，前两场动辄出现5、6个队员
得分上双或接近上双的情况
进入第三常以后帕克的突破被抑制，传球显得粘滞许多，球倒4、5个人的手再出手的情
况少多了，加上两天一赛的密集赛制，马刺的轮转换位也没前两场积极。邓肯尤其明显
，他在防守端的威力还在但是脚步有时候也跟不上了，进攻端的贡献更是限制在15分左
右，连关键时刻都没体力打篮下。如果不是船长稳定的3分发挥，这几场马刺恐怕输得
更干脆
刚刚结束的第五场，吉诺比利虽然打出了赛季代表作，但是马刺的分享球做得很不好，
单打独斗比较多，很少出现底角队员空档接球投三分的情况，当然这和雷霆的高速换防
也有关系。我这个赛季没怎么看马刺的球，不知道以前的几个角色球员为什么这次系列
赛都打不上球了，比如Bonner、Blair，这两个肌肉棒子如果打出状态马刺也不至于显
得这么跟不上雷霆的节奏 |
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n****x
发帖数: 520 | 15 恭喜热火的夺冠，赢了就是赢了，没什么好批塞塞的。
当詹姆斯捧杯的那一刻，我还在考试，所以错过了很多。当时考场上我就想，夺冠吧，
热火夺冠吧，给我一个渐渐离开NBA的理由。
时光如一双剥丝妙手，把缠绕在那一位位player身上的才华和天赋渐渐的抽走，只给我
们留下最原本最残酷的样子：麦蒂的无奈，科比的坚持，艾弗森的决绝，卡特的流离，
甚至加内特的铁血，皮尔斯的无所畏惧，雷阿伦的追求，基德的稳定，希尔的脆弱，甚
至邓肯的千年一个表情。我列举那么多的人，只为说服自己，他们才是我的青春，我是
看着他们的海报他们的视频他们的比赛他们的扣篮过人妙传空中接力过来的人，我是詹
黑。
我黑他，因为风格。继承自乔丹的各大分位小前都有一手好活，你看麦蒂的干拔，科比
的后仰，艾弗森的crossover，卡特的大风车，皮尔斯的十八般武艺，甚至大前们，那
个不是飘逸那个不是在写诗。但是，詹姆斯把这摧毁了，他暴力扣篮，坦克突破，甚至
屡招调戏的螃蟹步和打不动巴里亚的后仰，让我看不出美感。你看惯了贾巴尔的天勾，
怎么忍受霍华德的勾手，或叫甩篮？
我黑他，因为嫉妒。为什么上天就能给他一个金刚不坏的体格？如此庞大的体重还... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 710 | 16 我不是詹黑，也不是詹密。 只是原文作者说出了我部分的心声，也许也说出了某一年
龄段的球迷的心声，特此转过来。
我96年小学六年级的时候开始看篮球，就是看个热闹，毛也看不懂。当时正是帮主如日
中天开始第二个三连冠的时候，媒体铺天盖地的报道都是帮主啊。转播的比赛也全是帮
主啊。 所以请原谅我无脑的成为了帮主轮。 我觉得作为一个球迷，他开始看球的时候
哪个球星最火，那他接下来的日子里大抵就会成为这个球星的粉丝。
后来帮主退役了，篮球杂志就开始整天讨论谁会是帮主的后继者。当时的大热门有KB，
希尔，麦迪，卡特，斯塔克豪斯等等等等。 作为帮主的球迷，一路看过来，只能说帮
主就是帮主，即使这些球员再nb，也无法取代帮主在我心目中的地位。 而在KB或者lbj
的球迷眼里，帮主也许只不过是一个符号，一个拥有一坨荣誉的向量X=[戒指数， MVP
数，FMVP数，季后赛场均得分，职业生涯场均得分，一阵次数。。。]。 帮主唯一的意
义，就是作为一个向量，一把尺子来衡量KB或者LBJ的能力。我虽然不是科密，也不是
詹密，但我想我能理解科密和詹密。 他们都是伟大的球员，一切都只不过是源于你与
他们见面的时间而已... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 17 这次全程接近 52英里， 爬升 6130英尺， 其中5000英尺在Mt Baldy的12.4英里的路上
完成的。
几乎一年没有recreational ride了，就是连commute也是屈指可数的几次。这次看环法
自行车赛，突然心血来潮就决定今天去骑车了。
昨天跑完tempo以后，曾经稀里糊涂做了很久的hamstring weight training, 结果今天
早上大腿后面还是很酸，也没管它，就开始准备自行车和装备到了10点多，喝了一碗麦
片粥，就出发了。临出发看天气预报，似乎不热，89度，就托大只带了两瓶水,一个半升，一个0.6升。
从家里去秃头山的路从来就没有找到合适的路程，我这次走了新的路线，结果稀里糊涂
进入了 Claremont Colleges (好像有五个学校在一起）的校园，等到我走出这个大迷
宫，发现我已经进入另一个city了。
掉头回去以后，我今天的ride就名副其实成为 half century ride 了。
进入Mt Baldy Road的第一段，还没有开始陡坡的这一段热身，过去几次我都是最大档
毫不费力就上去，这次居然觉得有点累了，心里就知道这次会非常累 |
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c********e
发帖数: 1339 | 18 两个人四条腿是快啊...蹬起来毫不费力
GSP那个route是mapmyride上找的，分明是有人骑过的。但我们一群人，不是气势汹汹
的tandem，就是连贼都不爱偷刹车都刹不习惯停也停不下来的fixie，实在不太安全... |
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b**********g
发帖数: 451 | 19 序：
在鱼版结识Jerry大侠已经一年有余了～去年秋天有幸邀请Jerry来Michigan同钓Lake
St. Clair的小嘴，游记原文如下：
http://www.mitbbs.com/article_t/Fishing/31404519.html
当时就约好了，等今年春天去拜访Jerry的home water，宾州的Susqy河！转眼间熬过了
漫长的冬天，俺在从淡水的天堂michigan搬到南加之后，更加怀念钓小嘴的感觉。在
Michigan几年钓习惯了小嘴之后，换成大嘴不免索然无味。于是3月就开始和Jerry计划
这次Susqy之行，再会我们的棕色朋友们！
3月初的时候，Jerry为我的这次旅行又增加了一层期待：Jerry拿到了两个KVD签名的
KVD 2.5 crankbait （KVD就是用的这个饵赢了今年的classic），告诉我：来访的时候
送我一个！这下子更是什么也不能改变我的行程了！
因为这次要飞过去，所以准备相对简单，杆子饵什么的就全靠Jerry了，只带了三个轮
子，pixy/steez/zillion coastal。周五下午飞到了Harrisburg，机场恰好... 阅读全帖 |
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e********g
发帖数: 2524 | 20 赞
序：
在鱼版结识Jerry大侠已经一年有余了～去年秋天有幸邀请Jerry来Michigan同钓Lake
St. Clair的小嘴，游记原文如下：
http://www.mitbbs.com/article_t/Fishing/31404519.html
当时就约好了，等今年春天去拜访Jerry的home water，宾州的Susqy河！转眼间熬过了
漫长的冬天，俺在从淡水的天堂michigan搬到南加之后，更加怀念钓小嘴的感觉。在
Michigan几年钓习惯了小嘴之后，换成大嘴不免索然无味。于是3月就开始和Jerry计划
这次Susqy之行，再会我们的棕色朋友们！
3月初的时候，Jerry为我的这次旅行又增加了一层期待：Jerry拿到了两个KVD签名的
KVD 2.5 crankbait （KVD就是用的这个饵赢了今年的classic），告诉我：来访的时候
送我一个！这下子更是什么也不能改变我的行程了！
因为这次要飞过去，所以准备相对简单，杆子饵什么的就全靠Jerry了，只带了三个轮
子，pixy/steez/zillion coastal。周五下午飞到了Harrisburg，机... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 21 KEY WEST, 梦想终结的地方
4月初的一天，咸水鱼大哥给我打电话，告诉我，他刚刚从南美洲回来，至此，南美三
大河流他都钓遍了，在他的一番蛊惑下，我难以按捺激动的心情。挂上电话，我就给KV
打电话，这位器材和钓技大师，如果不蛊惑他去，将是我的一大损失。谁知在他三言两
语下，居然把我诱惑到了船长那里。
世界上的船长，有的是职业，有的是业余；自封的船长有的是吹牛，比如我二叔；有的
是货真价实，比如那个整天抽风的JAY.
KEY WEST 那是一个梦想开始的地方,作为钓鱼的我,每次看到金爷,船长等人的抽风报告
,我就脆弱的心就会也跟着抽风一次. 有了KV的保证，船长力邀，LD 的支持，我安能轻
易放过？
5月6日下午，我和公子驱车到了密尔沃基，坐上到迈阿密的飞机，到达机场已经是夜半
，赶紧到酒店休息，等儿子上床睡觉，我打开电脑，看到了一条惊人的消息：“KV收获
16.5寸的巨大可爱皮”,这等战斗力?! 今晚还在钓巨大可爱皮,明早就要飞到KEY WEST
继续大战.
周六7日一早，匆忙提车出发，期间船长和KV一直叮嘱，千万不要超速，罚单可重。
一路浏览着碧海蓝天，椰林树影，来到了冲浪猫介绍... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 22 这个大型海湾大体形状是2、3公里宽，50公里长。
涨潮的时候，潮水涌入，salmon顺流而上，毫不费力。因此它们喜欢集中在水道中央，
岸钓只是针对一小撮较为贴边的鱼群，密度低，所以相对难度大一些；
落潮的时候，在水道中央逆流而上就浪费体力了，鱼转而沿着两岸的落潮回流而上，目
的还是省力。此时，贴边的是大鱼群，好钓；
最低潮期间，完全无流了，salmon也会休息。它们往往就近聚集在沿岸无数个较深的
coves里，等待下一个涨潮。这时候看运气，如果附近的几个湾里正好留下了鱼群，则
很好钓。要是赶不巧湾里没鱼，就不能钓了，基本没戏。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 23 我是城市里长大的。太淘了，被老爸下放到农村一个暑假去吃吃苦。浙江湖州的乡郊。
刚去就水土不服，拉个半死。那里有河，刷马桶同洗菜相隔就几十米之遥。我很佩服乡
下人的力气。那个叔母（没有血缘关系，我爸的朋友），一米五的个头，挑起二担水来
毫不费力，那可是二臂合抱的大水桶啊。我挑空的都不行。去割猪草，挑点猪草肩膀就
起水泡。我一辈子见过最大的蛆群就是在那里的公用茅房。开始没注意，听到有吱吱的
声音，往下一看，我靠，蛆多的抱成一团比保龄球还大。我就在叔叔的石英厂里做小工
。干干玩玩，没人盯着。我爸是银行信贷员，那厂就要活不下去的时候，是我老爸帮忙
给贷了款。所以，我去是比较有照顾的。记得一次来回湖州3，4次运石英粉，热！！！
我总共吃了不下20条冰棍，人生吃冰棍最多的一天。同去的老乡就喝点自己带的茶水。
他们要是像我这么吃法，今天白干还要赔了。 |
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m********n
发帖数: 2995 | 24 buddy踢球把脚腕伤了，去不了。本来今天想一个人放船的，吃过早饭东西装好到加油
站加油，顺便爬车顶上弄一下船，阴冷大风夹杂毛毛细雨，不禁这当口哈欠连天，眼睛
都睁不开，只能调头回去睡觉。一觉醒来已经12点了...这再跑Susqy老地方只能钓4小
时，来回2个半小时，想想算了，今天岸钓得了。起来炖了个鸡汤，吃饱喝足索性把船
弄下来，轻装上阵...不过还是带的船钓的全副武装作为车上的弹药库。
45-62度，下午西南风10mph，阵雨，29.8in，水位平缓下降中。
奔了J河上游，上次散步的钓点。出门的时候天气转好了，去钓点的路全在山里，耳边
是印加音乐，两边是接天嫩绿夹杂粉白満树，轻松惬意。30里山路开了三刻钟。一到钓
点，情况不妙，水位根本没有预报的那个高度，超低，比上次低了1尺，超清。水温54
度。果然，老钓点没鱼。
果断转位，到上游200码一个feeding creek的公园，找了一个人工小water fall的下游
深潭，水色清浑，丢下tube看风景，动作没做就中了，拉了一半跑了，看到了是个小嘴
。心里有底了。继续钓，很清晰的一口，一拉水底下银白色的光，心里暗念不妙，果然
是个秋... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1797 | 25 先把“男人”两字改成“威力”
大眼猫老公这件事情上，各位最好发言慎重一点。你们这里随口冒两句毫不费力，说过
就忘了，弄不好就把人家里搞得鸡飞狗跳。
现在也就只有一面之辞，人那老公别因为你们不痛不痒的两句话，以后就钓不成鱼了。
己所不欲，勿施于人！ |
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t*****s
发帖数: 3478 | 27 DAIWA Seaborg 1000 2-Speed Electric Reel
我买的上面这个是DAIWA里面最好的，有2个speed，按一下button可以相互转换，通常
用speed这档，如果遇到巨物，可以switch到power那档，力量大些。
我最大的鱼也就27磅的Golden Tile，从700多尺深水下弄上来，很快的，毫不费力。我
由此推断，100磅的鱼可能搞上来没有问题。200磅的我就不去妄加推断了。但是这么
200磅大的鱼好像一般是tuna什么的，一般都是手动轮的，是吧？
电动轮一般是用来钓深水deep drop， bottom fishing的我估计。
上星期这次钓鱼，我有一个深刻教训啊。。。最后一站船长说去找seabass，找了两站
都没有，然后船长延时继续找，终于找到了。。。我放下去就有咬钩，我心太凶，没有
马上拉上来，过一会，几十秒后吧，又彭的一下一个大的咬钩，我估计这下总共上了两
条大的seabass，3-4磅一条的那种。。。，然后我push电动轮，迅速拉上来，可是拉了
一会，突然鱼断线而去。事后我和有丰富经验的钓友一起找原因，他说是电动轮速度太
快，引起短... 阅读全帖 |
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T***U
发帖数: 2265 | 28 在GYM的跑步机上
跑了6次
第5次体力比较好
一口气跑了40分钟,5mile多
第6次(紧跟第二天)
跑了30分钟,4 mile多
有一个体会
开始0-20分钟以7.7 mile/h的速度
感觉心肺的压力和腿部,有个逐渐变累的过程
但是到了25分钟左右
把速度调到9.5mile/h
强行逼迫脚步跟上速度
却突然间有无比轻松飞起来的感觉
心肺和腿完全失去了任何压力感
整个人在高速状态下飞翔一样,毫不费力
这种感觉真棒
看来热身后,调高速度反而跑得更爽 |
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发帖数: 1 | 29 最近我一个姐们儿在朋友圈秀她自己在健身房做俯卧撑的照片，看起来挺费劲的，她还
配了一句话，说是要练习俯卧撑，丰胸！
关于女性做运动丰胸或者让胸部线条好一些的问题，我是觉得这个很难实现，因为胸肌
是不好练的，尤其是女人，因为臂力不够。
俯卧撑确实是可以练习胸肌的，但是女人有几个能做出来完美的标准的俯卧撑的呢，因
为臂力太差了，根本就撑不起来。所以这个可操作性有点小，就我这个姐们儿也是做的
超级费劲，我问她说，做俯卧撑的时候，胳膊都是发抖的那种状态，因为力气小，支撑
不住。
当然有些经常锻炼的女人也是可以的，甚至还有女人可以完成单手做俯卧撑，但是真要
练到了那个程度，就不是胸部线条和丰胸的问题了，而是这个女人可能浑身的肌肉，包
括胸部和手臂，都像男人一样的强健了。
比如曾经有个美国电影《魔鬼女大兵》，里面的女主角黛米摩尔，为了演好这个魔鬼女
大兵，把头发剃的很短，并且努力的健身，她真的是毫不费力的可以单手做俯卧撑了，
然而她看起来已经像男人一样了。
所以利用俯卧撑丰胸，这个度不太好掌握，练得过头了就没啥女性特征了。 |
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B*******e
发帖数: 1009 | 30 单论臂力 看比赛感觉小卡最牛啊 扔各种长球感觉毫不费力啊 |
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w**a
发帖数: 3510 | 31 问题图的形成过程：
很普通的局面，黑1挂角，白2小飞，黑3大飞拆，白尖顶立下守住角瞄着打入。正常来
说下一手黑应该在M4拆边，局面平稳。
实战黑7很豪放地镇白拆二，业余棋手的特色。白小飞便宜一下马上打入。黑再镇。白
碰无忧角之后居然毫不费力地在黑的阵营活出了一大块。不过黑亮处25镇，气势汹汹，
白稍有疏忽可能就有灭顶之灾。
这个实战局面在业余棋手的对局很常见吧，但是怎么处理好白棋未必那么容易。 |
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c*******l
发帖数: 7820 | 32 http://baike.baidu.com/view/1212292.htm
“上帝之杖”动能撞击堪比核武
传统核武器以其强大的威力和高技术门坎，被军事专家称为威慑性武器。不过，迫于
当前国际反核浪潮高潮迭起的压力，以及使用传统核武器的巨大道义包袱和面临敌手核
报复的危险，某种程度上也使核武器也逐渐沦为强国装点自己国力的“摆设”。在这种
情况下，如何在常规武器和核武器之间找到一种既不会违反国际道义、招致核报复，又
可以极大地威慑、杀伤对手的武器便成为军事强国抢占军事制高点的捷径之一。作为世
界第一军事强国，美国在“国家导弹防御计划”不断遭遇挫折后，又提出了发展新型高
科技杀手锏的军事战略。
“上帝之杖”计划是利用太空平台搭载大量直径30厘米、长6.1米、重量达100公斤
的钨、钛或铀金属棒，这些安装了小型助推火箭的金属棒可以在几分钟之内依靠卫星制
导对地球上任何地区的目标进行打击。金属棒从距离地面1000公里的太空倾泻而下的时
速可达11587公里，其产生的动能撞击可以比拟任何核武器。这种新型天基武器反应速
度快、命中精度高，令敌人防不胜防。从太空发射后，能毫不费力地摧毁大型建筑群和 |
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h*********r
发帖数: 1943 | 33 首先要申明一下：本帖纯粹代表个人意见，很可能带有不少偏激的成分，对DIY狂热的
、认为R700系列结构最好其他什么都不考虑的，请出门左转，本人谢绝跨省
————————————以上都是废话——————————————
对于远程入门来说，有很多人觉得7mm以下小口径高BC的Bencherst弹比较适合，但是个
人认为最适合搞这个的不是那些6.5X47老婆之类的东西，甚至都不是243，而是308，首
先308本身的配比方式很多，其次1000yd左右的远程距离不仅有比赛项目，同时也是大
多308精确步枪的标称精度极限。
我认为一个合格的远程射手而言，学会怎么选择枪弹配合以及怎么理解弹头在精度极限
距离附近的运动都是非常重要的。虽然远程打得好需要的天赋远高于训练和学习，但是
没有对射击本身建立合适的理解和训练也是不行的。用308从400-700-1000yd入门远射
，可以在很短的时间内接触到一种弹的各阶段表现，距离也不至于长到让人绝望，尤其
是远距离的1000yd，减速的308弹头开始受到个阶段风变不小的干扰，但是风变也不至
于在过长的距离上九曲十八弯那样复杂，比较容易读取和理解，用很高BC... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 1943 | 34 首先要申明一下：本帖纯粹代表个人意见，很可能带有不少偏激的成分，对DIY狂热的
、认为R700系列结构最好其他什么都不考虑的，请出门左转，本人谢绝跨省
————————————以上都是废话——————————————
对于远程入门来说，有很多人觉得7mm以下小口径高BC的Bencherst弹比较适合，但是个
人认为最适合搞这个的不是那些6.5X47老婆之类的东西，甚至都不是243，而是308，首
先308本身的配比方式很多，其次1000yd左右的远程距离不仅有比赛项目，同时也是大
多308精确步枪的标称精度极限。
我认为一个合格的远程射手而言，学会怎么选择枪弹配合以及怎么理解弹头在精度极限
距离附近的运动都是非常重要的。虽然远程打得好需要的天赋远高于训练和学习，但是
没有对射击本身建立合适的理解和训练也是不行的。用308从400-700-1000yd入门远射
，可以在很短的时间内接触到一种弹的各阶段表现，距离也不至于长到让人绝望，尤其
是远距离的1000yd，减速的308弹头开始受到个阶段风变不小的干扰，但是风变也不至
于在过长的距离上九曲十八弯那样复杂，比较容易读取和理解，用很高BC... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 5040 | 35 说完扳机、保险、枪托，再来说枪栓吧。
T3的枪栓那是相当的顺滑，1000刀以下的枪大概是无出其右了。
关于泻压的问题，这个我看是不用担心。这个问题，100年前早就解决了。T3就是非常
典型的雷明顿700系的构造，前端两个凸耳，它家大哥SAKO是三个凸耳闭锁，强度是要
高一些。如果雷明顿数十年来两个凸耳没有问题，我想T3也不会有问题。枪膛边上都是
有个小孔的，那就是泻压孔。还是那句话，如果如果雷明顿数十年来枪栓上面没有泻压
孔没有问题的，那T3也没有问题。
普通的狩猎步枪里面，枪栓上面有泻压孔的不多，我现在只记得weatherby的枪栓上面
有。
还是那句话，各种枪，各有长短，没有一个是完美的。个人都有自己的偏好，只要找到
一款合适自己的就好了。
我个人觉得T3绝对是一款很靠谱的狩猎步枪，以前W博士还拿半自动的308去打猎，后来
改了，凡是打猎一律就是T3。
我也偏爱SAVAGE，可惜，它的精度就是没有T3高。用T3打高精度可以说是毫不费力，我
的那个SAVAGE 30-06那是相当的挣扎。这也是一个促使我现在跟倾向于用6.5～7毫米口
径的原因。 |
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t******y
发帖数: 5040 | 36
你这老兄真是固执啊，打猎为什么非得栓动啊？
枪就是个工具，你得知道你的工具，找最合适的那个就对了。
我以前也是栓式用的多，对AR圣诞树是一点兴趣都没有的。
但是后来研究夜猎的时候发现AR是个极好的平台，它那精度，我用24英寸重管的精度可
以做到1 MOA，由于枪的结构不同，这枪的长度只跟平常22英寸的栓式一样的长。AR为
人诟病的直吹气的自动原理带来的不够可靠的问题对我来说就不是问题，因为我狩猎的
环境跟战场不能比，没有那么严酷。而且这种自动原理非常的柔和。
皮轨可以方便的挂各种照明设备比如我土法上马搞的绿激光。这套玩意就是夜战利器，
我曾毫不费力的在漆黑的夜里在一百多码一枪穿了一只浣熊。
我最新的这个M4，装的是3MOA的红点。三发散布在50码可以一英寸多一点，在100码可
以2英寸多一点点。这也足够了。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 37 可能之前期望太高了吧，总觉得delica要比我之前二十几买的中国小破刀强很多，所以
拿到以后落差有点大，不过总体上讲是不错的工具刀啦。
先说好的。
Pros：
VG10确实是好钢，而且spyderco的加工也很精细，用刀子的装箱单试了试，凌空拿着纸
张，delica可以毫不费力地划开，甚至手上都不用加什么压力，另一把则要费点劲（后
来重新磨了磨，好一些，不过还是没有delica轻松）。另外Delica整体更小更薄，low
profile的设计给平时携带带来不少方便，不过这个问题对我来说同时也是个cons。
再说不太尽如人意的吧。
Cons：
其实刀跟车一样，适合自己的才是最好的。就像我一直不喜欢dfbb软绵绵的刹车一样，
至少从size来看，delica对我的手来说有点小，可能更大的endura更适合我一些（有时
间去试试）。Delica的尺寸，我握刀的时候整个刀柄都在手心里，小指位置还是空的，
虽然刀柄设计很多突起增加摩擦，不过还是很不舒服，而且很扁，拿在手里空空的。刀
柄的材质似乎是合成材料（可能在有汗的时候更容易抓稳？），不如小破刀的铝合金握
起来有质感，当然我也知道这个价位要求... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 8941 | 38 试了一下MSAR的仿AUG： stg556
确实紧凑！全枪跟Sig556折叠之后的长度一样。
重量并不轻，但是因为是无托，所以端起来很平衡。
枪栓和抛壳挺都是跟AR类似。
枪管很容易更换，店小二给我们演示了一下换枪管，两三秒就能毫不费力的把枪管拆下
来，不需要任何工具。
扳机感觉不怎么爽，有点怪怪的感觉。
总的说来还算吸引人。主要concern还是无托的安全问题（炸膛情况下），此外枪栓和
抛壳挺感觉不如Sig556的可靠。 |
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X***R
发帖数: 2410 | 39 没有,其实加重最多的就是那根 Quad Rail,
那个 magpul 的 Angel Grip 是塑料货，拿到时让人不快，30多块一塑料。
但是非常好使，可以用左手和右肩毫不费力的完全架住 Rifle，右手只需要2-3 pound
的力轻扣扳机即可。
22 |
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n****u
发帖数: 1200 | 40 你误解我的意思了，我是说只要枪声一响，基本上就结束了，无论打到没有，打死没有
，大部分场景都是一拍两散。。
不是有老太太追出一条街心脏病死掉的么，她一枪也没打中不是？
所以一只迅速能打响的枪很重要。我去年底入了只380，就是因为原来那个9mm的话ld拉
套筒费力，又入了shotgun的话，就是因为上膛毫不费力声音又大。
至于故障率，首发都打不出去，多半是对枪不熟悉，或者拉不动套筒，扳不开保险，压
不入子弹什么的问题。在这种情况下，.22的优势是很明显的。
对于听见枪声就会跑的，你觉得.22和.50有差距么？
对于听见枪声还死磕的，你认为你真的在相持阶段就优势胜出了么？尤其是女性持枪？
忘了谁说的，很有道理，就是这种死磕类的坏人都活不长，所以你会碰到的几率太少了。
上次提到的几个弹夹，大弹夹也是，不是有人说了多半枪战双方射击平均7发么？所以
故障率什么的，除了首发无法打响的其他各种因素，基本没有意义。弄个5个六个弹夹
几个punch什么的还不如少圧两发防止弹簧失效来的重要。马哥普就比较误导，他那一
套用在巷战，黑帮扫街或者军队入城很有效，家防？很多都是不必要的。
我15发弹夹大概只压了1... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 31686 | 41 天朝媒体在美国的事情上如鱼得水， 负面新闻， 控枪新闻， 随手取来， 毫不费力 |
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e*f
发帖数: 1709 | 42 今天终于去靶场试了试ruger免费修且免费来回运送的mini14，10发PMC, 80发Federal,
一切正常，无一例供弹故障。同时校准新装的1-3x20瞄镜。25码的靶场短了点，只好
设法让子弹打在瞄点0.75寸以下，镜高1.75寸，这样100码处基本归零，0-100码内误差
不超过1.75寸。1X 的瞄镜真是舒服啊，双眼全睁，毫不费力。相比之下，簪孔式铁瞄
真是太费力了，枪一响，眼睛全花了。稍暗一点啥都看不清，还不如缺口式。25码误差
有瞄镜的帮助比上次好些，打进一寸内很简单。
总而言之，对这枪很满意，简洁顺溜。 |
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e*f
发帖数: 1709 | 43 今天终于去靶场试了试ruger免费修且免费来回运送的mini14，10发PMC, 80发Federal,
一切正常，无一例供弹故障。同时校准新装的1-3x20瞄镜。25码的靶场短了点，只好
设法让子弹打在瞄点0.75寸以下，镜高1.75寸，这样100码处基本归零，0-100码内误差
不超过1.75寸。1X 的瞄镜真是舒服啊，双眼全睁，毫不费力。相比之下，簪孔式铁瞄
真是太费力了，枪一响，眼睛全花了。稍暗一点啥都看不清，还不如缺口式。25码误差
有瞄镜的帮助比上次好些，打进一寸内很简单。
总而言之，对这枪很满意，简洁顺溜。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 44 那真的是毫不费力啊，呵呵，跟浪费时间差不多啊.....这时候出来的卡数是不能相信的
这就是传说中的安慰自己的运动：）
阻力一定要加上去，速度也要加上去，很快就会看到心跳的变化... |
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v*********9
发帖数: 2457 | 45 好消息：
爸妈来这里3周，和我一起过春节
坏消息：
自从我爸掌勺之后，用油量大增。1.42L装的油，我2个月用了2/3，我爸来这里才一周
，用完了剩下的1/3不说，新的一瓶都用完了一半。我稍微说了一句用油多，我爸还不
高兴
好消息：
花了大半年时间减肥，又进入了维持期有半年，虽然我一直和我妈说减肥完成，她始终
不信，哪怕我报上腰围也不行。这回终于扬眉吐气了：我妈这回带来了我当初05年订做
的两件旗袍，我毫不费力地穿回去了！事实摆在眼前，我妈终于相信我减肥成功了，啊
哈哈 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 46 跳舞强度大不大，看你有么有用到肌肉。这个太容易偷懒了，随便扭扭也能跳一个小时
下来毫不费力。
认真跳、收紧全身肌肉尤其是核心肌群跳的话。。。嘿嘿。。。。一个小时根本撑不下
来。
我记得我当年的舞蹈专场也就一个小时出头，倒数第二个舞的时候，肌肉都在发抖，根
本没法收紧来跳了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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e***p
发帖数: 142 | 47 大多数的减肥者
往往不运动到大汗淋漓不罢休
特别是在炎热的夏天
一边享受流汗的畅快滋味
一边心里暗爽：
我正在变瘦吧！
运动大量出汗后
你很可能忘了重要的一步
什么？补水？
错，你要做的可不只是补水！
运动中大量出汗会怎样？
其实运动中出汗的多少是因人而异的，有的人汗腺多，自然就排汗多。其次还要看个人
的身体素质，身体强壮的人肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也
毫不费力，出汗自然就少；相反，体质差的人稍微运动一下，就会大汗淋漓。那么出汗
过多会对身体造成什么影响呢？
降低运动能力
运动中出汗过多，体内的水分就会大量减少，如果不及时补充水分，可能会导致脱水，
这时身体会出现疲劳，头昏眼花，严重者甚至会晕厥、意识不清，反而无法继续进行运
动。
造成微量元素流失
大量出汗后，血液中的钾离子、钠离子大量丢失，钾是维持体内水盐代谢的重要元素，
缺钾会导致四肢软弱无力，低钠会导致食欲不振、恶心、血压低，如果不及时补充这些
营养元素会影响以后的运动。
另外，身体里的一些水溶性维生素也会随着汗液被排出体外，比如说维生素C。
大量出汗后应该怎么补充营养呢？
运动后大量出汗，及时补充缺失... 阅读全帖 |
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l*********i
发帖数: 483 | 48 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: bluser77 (bluser77), 信区: Joke
标 题: (ZZ)中俄武术对抗赛迄今为止的最佳评论：今日已无霍元甲 中国高手落花流?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 9 13:59:35 2006)
中国派出四员大将进行“车轮大战”——结果，全部被俄国小将“单枪匹马”痛打的人仰
马翻！
而且，人家没有使用任何“秘密武器”，而是全部使用的最规范、最标准、最漂亮、
最潇洒、最舒展大方的中国武术散打技法！
第一阵，出场的是名声正旺的中国80公斤级顶尖高手薛凤强（曾经战胜普京保镖），
刚一照面，一招未发，便被对手一记非常优美漂亮的“转身螺旋腿”登的踉跄数步倒地。
老薛大怒，意欲起腿报仇，不料，对方接腿摔技法简直出神入化，没看清人家用了一
个什么动作，几乎是毫不费力的就将老薛摔得凌空飞起，几乎从围绳上方头朝下倒撞下拳
台！
饶是如此，老薛也被摔得头撞裁判席！！！ |
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a******1
发帖数: 1519 | 49 搜狐体育讯
“用意不用力”是个悠久的话题。杨澄甫曾经说过，“太极拳论云，此全是用意不用力
”，说明在他之前就有权威太极拳家著书立说，提倡“用意不用力”了，到他这一代又
作了进一步的强调，时至现在“用意不用力”的观点已为多数拳者接受。但也有一些拳
友甚至名家对“用意不用力”提出了不同意见，有的说“不全面”，有的说“不可能”
，主要是对其中的“不用力”三字表示质疑，认为打拳不可能不用力。对此，我有几点
认识，说出来供拳友参考，并就教于方家。
第一，“用意不用力”，是祖国传统文化在太极拳中的重要体现，是掌握各种行拳
要领无过不及的适度分寸。从宏观的文化层面分析，祖国几千年的小农经济造就了国人
的特有性格，与西方人性格外向张扬、崇尚力量强大、追求惊险刺激不同，中国人“感
情丰富而内向，神情坚毅而沉默，体格健美而拘谨，舞姿优美而收束”（江百龙等），
既有保守、封闭的一面，又有自我修养、自我完善、自强进取、与自然和社会环境和谐
相处的积极一面。这特有的文化土壤，培育了老子“反者道之动，弱者道之用”，“兵
强则灭，木强则折”的哲学思想，提出了“处雌守柔”、“无为而为”的战略方针。这
些传统文化思想具... 阅读全帖 |
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