m*****n
发帖数: 3575 | 1 刚看曲黎敏的书lz是气虚。试试参或黄芪。
刮痧疏通一下经络也有益处。
不要乱拔罐，太费气。 |
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q******s
发帖数: 246 | 2 鱼，尤其是海鱼，都是生痰，增加内热的。
牛羊肉肯定能是热的，羊肉尤其这样。
阿胶和白果还是少吃吧。
生姜红糖水喝到一定程度也要停下来，病是在变化的，所以要辨证治疗。
感冒后期一般都已开宣肺气为主，清除内热为辅（尤其是现代社会），宣肺之剂亦不可
多服，多服则伤肺气，容易造成肺气虚。
润肺滋阴的药剂应是风寒散尽后才用的。
阳化气，阴成形。久病必伤阴，故伤形，从西医的角度看，已经是器质性病变了，也就
是说身体的器官已经受伤，故上呼吸道抵抗力弱，容易感冒，感冒后还要咳嗽一阵子。
所以症状消失后，滋养肺阴也是很有必要的。当然，这一点也是过犹不及的。人体贵在
平衡。
冰冻三尺非一日之寒，望楼主早日康复，更希望楼主生活“有节”，学会保养。 |
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t********n
发帖数: 54 | 3 心悸......
如果加上爱出汗就是气虚啦....
记不太清了. |
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s*******n
发帖数: 452 | 4 元气与智力 by 彭博士工作室
中医认为：“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力一般不足，比较迟钝甚至
健忘，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。这在前文有详
细的说明。
最近在门诊看到一个患者，看到我在天涯社区上面写的帖子《伤精（肾虚、元气虚）
的种种表现和治疗方法》之后来到诊所找我看病，他所描述的就比较有代表性：
小可，男，26岁，从上初三开始染上手淫的恶习，而且当时的生理卫生教科书还宣传
：“手淫无害论”，于是更加恣无忌惮，之后出现一个症状就是大脑发空，头痛，心烦
意乱，学习没有耐心，学习成绩一落千丈，本来是全家的寄托和希望，学习成绩也很不
错，后来只能考上普通大学，而且越来越觉得生活没有希望，身体体质和脑力都急剧不
足。得病期间，因为症状明显而又检查不出任何问题，父母带他看心理医生、找中医调
理等等，都没有解决根本问题，（不戒邪淫是没有用的），因为任何疾病都有根本原因
，找不到原因只做表面工作是很难解决实际问题的。
他看到我写的伤精的表现之后认同感特别强，跟我说：“彭大夫，你写的‘泄精之后大
脑被抽空的感觉’我深有体会，以前没有手淫的时候，感觉体力脑 |
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e****n
发帖数: 4054 | 5 槐花（huai2)
大便粘我怀疑你体内还是有湿,而且可能气虚，下不来。
你口渴吗？
五谷米，可以自己买点各种米来配，品种也不必太拘泥，会便宜很多。 |
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h********i
发帖数: 1303 | 6 我上《中医概论》课的体会
金立鑫 | 2006年10月21日
十五年前我曾经在某中医学院（后改名为某中医药大学）给外国留学生上汉语语言课。
班上的学生有许多都是华裔，汉语水平还都可以。学生反映上学校指定的语言教材，太
没意思。建议我给他们用《中医概论》作为语言教材，他们自己给我推荐了一本教材（
名字就叫《中医概论》）。我对学生说，隔行如隔山，我是语言专业的，不可能上其他
学科的专业课。他们说没关系，就是解决语言问题。那我说就试试看吧。
这一试，我就发现不对头。等我一个学期上下来，整本书的语言问题讲得差不多了，发
现（在此得罪各位中医界的人士了，抱歉！）整本《中医概论》实在没有什么“专业含
量”，我可以相信，任何一位中文系毕业的大学生，只要古文功底稍好一些，没有不能
上《中医概论》的。中文系专业人士来上《中医概论》，如果有问题，有困难，我相信
这些问题和困难也是所有中医专业人士的问题和困难。例如碰到下面的专业术语：金、
木、水、火、土，五行相克、五行相生，阴、阳、气虚、气血……等等，我可以断定，
在现代社会中，无论是谁（即使是中医大师、中医泰斗），都不可能科学地阐释和说明
，不可能给 |
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L*D
发帖数: 3966 | 7 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: LDD (Linny), 信区: tcmclub
标 题: 【养生: 节气】刘逢军: 二十四节气养生
关键字: '养生' '节气' '刘逢军' '五运六气' '己丑'
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 23 12:12:10 2009)
http://www.dadaotang.com/Culture.aspx?ccid=33
2009（己丑）年的谷雨
今年谷雨注意凉血补气
今年公历4月20日（农历三月廿五日）进入二十四节气中的谷雨。太阳视运动到达
黄经30度。
今年谷雨时节的气候，会引起大部分人血过热，主要表现是：浑身发热、心浮气躁，后
半夜醒了难以再入睡，脚要伸出被外。这种情况容易引起感冒，如果人突然大热时脱去
外衣，热向外走，寒往里去，待凉爽时就已经感冒了。
今年的谷雨时节还会有人肝气不足(主要表现是目倦神疲，腰膝酸软)，也会有人气虚与
血热兼而有之。
对待血过热的问题，在饮食方面忌吃温性、热性食物，如：羊肉、鸡肉、海虾、辣椒等
。应多吃些凉性食品，如：海带汤、冬瓜汤，生冬瓜块加白糖，西瓜皮去掉外 |
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L*D
发帖数: 3966 | 8 波士顿附近也不知哪个医生好。版上著名id: minquan (三民主义)以前就住在波士顿,
他现在住北京，估计明天早上就可以回你的贴了。根据他以前发的看中医的贴，大
Boston地区好象没有什么好的中医。
"疲惫乏力，说话多了气短"--应该是气虚了。加上舌苔黄厚，是胃的消化功能不好。虽
然不象你说的"自己多喝点水可能就好了"，靠你自己调节饮食作息，不吃药也会有好转。
还是先不吃药吧，试试食疗等方法。
yellowstone 说的这几条，我认为都对。
1. 不吃一切辛辣之物.
2. 不吃肉和鱼. "肉生火, 鱼生痰."
3. 只吃青菜, 清淡食品.
4. 平时, 喝绿茶.
5. 晚上不要睡得晚. 至少11点以前睡觉.
6. 不要使自己的工作和学习的压力过大.
你有没有时间学学按摩？你的胃的问题，按摩足三里就管用。
补气血还是要早睡觉。可以改一下作息时间，例如每天要睡八小时的话，要尽量9:00就
睡，可以早起，比如5:00a.m. 大原则是11:00至3:00是胆经和肝经运行的时间，也就是
人体造血、补气、排毒的时间段，这个时间段不睡觉，就很容易身体出问题。
去看看中医，可能去康州或者波 |
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l*t
发帖数: 1695 | 9 说的有道理，但是，如果气虚，就少喝绿茶。
绿茶可破脾气，中气切切要护住，否则越治疗病越多。
美国的中医贵，名医少，有不少还是滥竽充数的南郭先生。
要么通过自我调养，要么就在放假回国的时候，在国内看吧，连挂号再加上一个礼拜的
药，都不用100人民币。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 10 那您看容易气虚的应该喝什么茶？
想楼主这样的，可以吃补中益气丸吗？ |
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l*t
发帖数: 1695 | 11 如果是肺气虚，则不宜使用补中益气丸，因为其中的升麻和柴胡能增加肺气上逆，容易
咳嗽起来。
具体喝什么吃什么，要找正规中医四诊后再说。
看上去， 像是脾胃湿热过盛，热盛，当然好耗气，用药应该除脾胃湿热，同时补肺气
。由于湿热盛，所以不能用人参和党参，可用西洋参或者太子参。记得近代名医张锡纯
曾经说过，“凡需用参，而不能受其热者，可用西洋参”，原文记不得，大致是这个意
思。
补中益气丸是绝对不能吃的，里面的人参过热，升麻可使得肺气上逆，吃了之后，楼主
的热象更盛，还有可能开始咳嗽。但是可以对补中益气丸进行对症加减。补中益气丸主
要是治疗中气下陷的，胃下垂，痔疮的患者都可以在正规中医的指导下服用。
这里面的原则是，补肺气，除脾湿，去胃火。
老完童 写这些东西，并没有推荐楼主吃什么，只是纠正了一下其他热心朋友的意见。
老完童推荐的看正规的医生，或者自己食疗，吃一些清凉益气的东西。
同时呢，注意体育锻炼，忌烟酒腥膻。 |
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x*********u
发帖数: 1155 | 12 看看是实火还是虚火的说
不过感觉估计是气虚虚火的说 |
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y**********7
发帖数: 769 | 13 你说"多吃高蛋白的来补充营养"恐怕是要火上浇油. 万万行不得.
虚火是由于阴虚而造成的相对阳亢. "说话伤气", 所以,说话多了气短基本正常. 如果, 说话不多便气短, 则是气虚. 若此时兼有虚火, 可谓阴阳两虚了.
当一个人自称有火时, 其实已经有了些实火, 如咽喉肿痛, 大便干燥等. 一般说来,
稍不注意, 虚火很容易引起实火. 比如, 吃了"重庆火锅"或"涮羊肉".
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中
间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 又按脏腑开窍，
把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情
况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴
手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治
本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治 “中焦火”宜投
清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好
在医生指导下进行 |
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s******g
发帖数: 231 | 14 偶觉得我属于下焦火，应该怎么办呢？ baidu说
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄
。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木
瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，
此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，
少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥
，小便不混浊。
果, 说话不多便气短, 则是气虚. 若此时兼有虚火, 可谓阴阳两虚了. |
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t*n
发帖数: 14458 | 15 得知道哪种东西走下焦吧
偶觉得我属于下焦火，应该怎么办呢？ baidu说
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄
。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木
瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，
此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，
少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥
，小便不混浊。
果, 说话不多便气短, 则是气虚. 若此时兼有虚火, 可谓阴阳两虚了. |
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D********e
发帖数: 665 | 16 看了无中生有的临症辨象，里面有提到小儿盗汗，里面提到的除了出汗，其他比如睡眠
不深，胆子偏小，都有。MS没什么气虚，所以黄芪用的很少。 |
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W*****e
发帖数: 384 | 17 see this one?
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/jingyuequanshu/124-55-6.html#m0-0
《景岳全书》
盗汗（三十一）
小儿元气未充，腠理不密，所以极易汗出，故凡饮食过热，或衣被过暖，皆能致汗。东垣诸公云∶此是小儿常事，不必治之。然汗之根本，由于营气；汗之启闭，由于卫气。若小儿多汗者，终是卫虚，所以不固。汗出既多，未免营卫血气愈有所损，而衰羸之渐，未必不由乎此，此所以不可不治也。大都治汗之法，当以益气为主，但使阳气外固，则阴液内藏，而汗自止矣。
治法∶凡小儿无故常多盗汗，或自汗者，宜以团参散为主，或参苓散、四君子汤、五味异功散，或白术散之类，俱可择用。若其甚者，宜三阴煎、人参养营汤，或十全大补汤。若心经有火而见烦渴者，宜生脉散、一阴煎。若肝脾火盛，内热熏蒸，血热而汗出者，脉必洪滑，证多烦热，宜当归六黄汤，或加减一阴煎。若阳明实热，汗出大渴者，宜仲景竹叶石膏汤。若因病后，或大吐大泻之后，或误用克伐之药，以致气虚气脱而大汗亡阳者，速宜用参附汤、六味回阳饮，或 附汤之类，庶可挽回也。大都汗多亡阳者，多致角弓反张，项强戴 |
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n*p
发帖数: 1253 | 18 大家一看, 这不是食物嘛, 哪里是药材.
这就是学中医的好处啊. 在中医看来什么都是药材, 就是我们平时吃的大米饭也有它的
药性的. 我学习中医不久, 对药还没有什么研究. 正打算开始研究药呢, 就误打误撞的
试了杏仁这味药.
话说我学习实践中医四五个月, 身体好很多. 具体表现呢有掉头发少很多了, 有几个月
都不腰酸了. 以前累了很容易腰酸.
两周前去店里买东西, 看见小包的杏仁, 花生, 腰果, 觉得不错. 买了不少放在办公室
下午吃. 过了一周开始觉得腰不太舒服了. 但是最近也没怎么累啊? 然后很郁闷的发现
头发又掉的多起来了. 想来想去, 觉得自己的生活习惯也没变, 想不通这是为什么. 那
天看书, 看到说杏仁, 当然是药用的苦杏仁了, 降气破气的效果显著. 顿时明白了, 我
本来就气虚, 最近吃了那么多杏仁就吃不消了!
想明白了杏仁的破气的药效, 知道要补救得补气. 赶紧的喝了一碗红糖水. 见效很快啊
. 过了一两个小时腰就舒服多了. 这几天接着喝红糖水, 腰已经完全没问题了. 掉头发
的问题也好些了, 不过这个不好量化, 不如腰的感觉来的那么明显.
所以啊, 吃东西千万要注 |
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L*D
发帖数: 3966 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
minquan (三民主义) 于 h 提到:
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而
且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样
抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米
，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多
一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其
列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药
里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色
入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛
。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效
成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何 |
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t*n
发帖数: 14458 | 21 【 以下文字转载自 Football 讨论区 】
发信人: tin (大猪小猪摞一盘), 信区: Football
标 题: Re: 地震捐款善后贴
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 18 15:40:34 2009, 美东)
今天听黄帝内经讲座
发现祥林嫂是因为精气虚才会不停的说同样的话
看来俺得买点十全大补丸吃吃
你丫烦死了，真是祥林嫂。买2年espn, 剩下的自己当辛苦费 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
nap (磕睡虫) 于 (Fri May 29 10:21:50 2009) 提到:
大家一看, 这不是食物嘛, 哪里是药材.
这就是学中医的好处啊. 在中医看来什么都是药材, 就是我们平时吃的大米饭也有它的
药性的. 我学习中医不久, 对药还没有什么研究. 正打算开始研究药呢, 就误打误撞的
试了杏仁这味药.
话说我学习实践中医四五个月, 身体好很多. 具体表现呢有掉头发少很多了, 有几个月
都不腰酸了. 以前累了很容易腰酸.
两周前去店里买东西, 看见小包的杏仁, 花生, 腰果, 觉得不错. 买了不少放在办公室
下午吃. 过了一周开始觉得腰不太舒服了. 但是最近也没怎么累啊? 然后很郁闷的发现
头发又掉的多起来了. 想来想去, 觉得自己的生活习惯也没变, 想不通这是为什么. 那
天看书, 看到说杏仁, 当然是药用的苦杏仁了, 降气破气的效果显著. 顿时明白了, 我
本来就气虚, 最近吃了那么多杏仁就吃不消了!
想明白了杏仁的破气的药效, 知道要补救得补气. 赶紧的喝了一碗红糖水. 见效很快啊 |
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l*t
发帖数: 1695 | 23 理气药吃多了，就会气虚。
您要注意药物的副作用，不能只看见药物的好处。
对症的药吃多了，吃长了，也就成了不对症的毒药了。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 24 锯齿状可能是痰湿，也可能是气虚，
最简单的蒸饭方法是先把米煮开5分钟，倒掉米汤，把米放入碗中，碗放入有水锅内，
隔水加热，蒸熟 |
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c*****e
发帖数: 436 | 26 西医诊断不清，10年前曾经在国内胃镜诊断为胆汁返流胃炎。最近一段时间在这边被一
个医生给开埃索美拉唑3个月，注意，这是一个耳鼻喉医生；我需要一天服药80mg才会
有效果!这是我的一个困惑。；我去找肠胃科又做胃镜，结果什么也没说出来，注意，
这是一个美国名医，其实就是一个庸医。断药15天后我做过HP呼吸测试为阴性。
我的最明显的症状是早上口苦十分严重，其他时候口酸。舌苔白，齿痕舌，中有裂缝。
大便一天一次，不干不稀，我发现好像食物没有完全消化，吃进取的较粗的食物就以很
大的渣滓排出来。(sorry for graphic description!)
我在网上随便找了一个中医去看，她说我脉玄，肝胃不和，脾胃气虚，说给我开了些最
普通的药，就是半夏，抧实，。。还有逍遥丸的一些成分。
结果我喝了一次就不敢喝了！我本来口苦口酸还是间断性的，喝了这个倒好，又苦又酸
，从嘴到心，嗳气，烧心，这些都是我极力用饮食控制住的症状，为了GERD,我连西红
柿都戒了，，，酸的甜的一概不吃，，这个中药汤是又苦又酸，，这道理何来啊？？？
天下的庸医真是多，好医生在哪里啊？ |
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t*n
发帖数: 14458 | 27 从你的情况看是胃之寒湿，而肠之寒燥者也
“四圣心源”在反胃一节有论述，办法是补中降逆而润肠燥。
反胃者，阳衰土湿，下脘不开也。饮食容纳，赖于胃阴之降，水
谷消磨，藉乎脾阳之升，中气健旺，则胃降而善纳，脾升而善磨。水
谷化消，关门洞启。精华之上奉者，清空无滞，是以痰涎不生，渣滓
之下达者，传送无阻，是以便溺不涩。
湿盛阳亏，中气虚败，戊土偏衰，则能消而不能受，己土偏弱，
则能受而不能消。以阳含阴则性降，降则化阴而司受盛，故胃以阳土
而主纳，阴含阳则气升，升则化阳而司消腐。故脾以阴土而主磨。阳
性开，阴性闭，戊土善纳，则胃阳上盛而窍开，己土不磨，则脾阴下
旺而窍闭。水谷善纳，上窍常开，所以能食，饮食不磨，下窍常闭，
所以善吐。盖土性回运，气化无停，新故乘除，顷刻莫间，饮食不磨，
势难久驻，下行无路，则逆而上涌，自然之理也。
其便结者，糟粕之传送无多也。隧窍闭涩，而渣滓有限，不能遽
行，蓄积既久，而后破溢而下。下而又闭，闭而又下，零星断续，不
相联属，及其迟日延时，传诸魄门，则粪粒坚硬，形如弹丸。缘大肠
以燥金之腑，而肺津化痰，不能下润，故燥涩而艰难也。
仲景《金匮》，于反胃呕吐，垂大半夏之 |
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r*c
发帖数: 484 | 28 这不是比较典型的疝气么,多因肝气失于疏泄,也有气滞气虚的
看楼主症状,类似"狐疝" :睾丸痛胀,行立下坠,卧则收入
可笑你们让人看毛片 |
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L*D
发帖数: 3966 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
coldeye (no) 于 (Sun Aug 2 14:28:14 2009, 美东) 提到:
西医诊断不清，10年前曾经在国内胃镜诊断为胆汁返流胃炎。最近一段时间在这边被一
个医生给开埃索美拉唑3个月，注意，这是一个耳鼻喉医生；我需要一天服药80mg才会
有效果!这是我的一个困惑。；我去找肠胃科又做胃镜，结果什么也没说出来，注意，
这是一个美国名医，其实就是一个庸医。断药15天后我做过HP呼吸测试为阴性。
我的最明显的症状是早上口苦十分严重，其他时候口酸。舌苔白，齿痕舌，中有裂缝。
大便一天一次，不干不稀，我发现好像食物没有完全消化，吃进取的较粗的食物就以很
大的渣滓排出来。(sorry for graphic description!)
我在网上随便找了一个中医去看，她说我脉玄，肝胃不和，脾胃气虚，说给我开了些最
普通的药，就是半夏，抧实，。。还有逍遥丸的一些成分。
结果我喝了一次就不敢喝了！我本来口苦口酸还是间断性的，喝了这个倒好，又苦又酸
，从嘴到心，嗳气，烧心，这些都是我极力用饮食控 |
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t*n
发帖数: 14458 | 30 怎么看出来是热证呢
她现在喜欢喝水，不喜欢空调房，是不是寒证呢
四圣心源上用的姜苓半夏汤，金匮是大半夏汤，你觉得如何
四圣心源
“反胃根原
反胃者，阳衰土湿，下脘不开也。饮食容纳，赖于胃阴之降，水谷消磨，藉乎脾
阳之升，中气健旺，则胃降而善纳，脾升而善磨，水谷化消，关门洞启。精华之上奉
者，清空无滞，是以痰涎不生，渣滓之下达者，传送无阻，是以便溺不涩。
湿盛阳亏，中气虚败，戊土偏衰，则能消而不能受，己土偏弱，则能受而不能消
。以阳含阴则性降，降则化阴而司受盛，故胃以阳土而主纳，阴含阳则气升，升则化
阳而司消腐，故脾以阴土而主磨。阳性开，阴性闭，戊土善纳，则胃阳上盛而窍开，
己土不磨，则脾阴下旺而窍闭。水谷善纳，上窍常开，所以能食，饮食不磨，下窍常
闭，所以善吐。盖土性回运，气化无停，新故乘除，顷刻莫间。饮食不磨，势难久驻
，下行无路，则逆而上涌，自然之理也。
其便结者，糟粕之传送无多也。隧窍闭涩，而渣滓有限，不能遽行，蓄积既久，
而后破溢而下。下而又闭，闭而又下，零星断续，不相联属。及其迟日延时，传诸魄
门，则粪粒坚硬，形如弹丸。缘大肠以燥金之府，而肺津化痰，不能下润，故燥涩而
艰难也 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 31 看电视说脸热（包括起痘）脚冷是气虚造成的虚阳上浮，火不归下。
昨晚躺在床上睡不着，头热，起来揉肝经的太冲，竟然揉得打嗝了。只好再向上揉，整
个腿前侧（是不是肝经）。
然后突然腿部揉到的地方发烫，脚底发烫，脸上出了些汗，变凉，小腹内似火烧，然后
就好睡了。
请问是何道理？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 32 从你提到的情况，可以大致判断他的“肺气虚”。可能是因为丧子而至悲伤过度，悲则
伤肺，悲为肺之志。你提到的大多症状也都与肺有关，如：皮肤癌、皮肤开始变薄（是
不是血管脆性增加？）、牛皮藓、皮肤痒、呼吸不畅，等。因中医认为肺主皮毛，肺的
功能减弱就导致皮肤的问题。特别是白人更易患皮肤的疾病。调理当从理肺入手。利尿
剂对他不好（他有水肿吗？还是因为血压高？）。因肾乃肺之子，而实则泻其子，肺虚
就不能泻肾了。利水的话，就反而加重了对肺的负担。这时应采用虚则补其母的原则，
补脾。甘麦大枣汤用于脏躁，多见于更年期综合征。其他情致方面的疾病凡属脏阴不足
、虚热燥扰者均可参考使用。（“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘
麦大枣汤主之。”）从精神方面，喜胜悲，如老人有什么高兴的事情，病情就会好转。 |
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o***b
发帖数: 76 | 33 请问齿痕舌怎么治？
我好像一有压力一累就会舌头肿大。经常一吃辣椒也会开始发病。六七年前第一次发病
就是工作压力大还一星期连着去吃了几次水煮牛。
我在网上搜索看到根据不同的虚证，比如气虚，肾虚，脾虚等等，可以吃不同的中成药
。但是怎么确定到底是哪一种虚证呢？
诚请专家指点，多谢！ |
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c*****e
发帖数: 436 | 35 不知说明我身体有什么问题？
百试不验。以前高考前亲戚给的西洋参含片，吃了后觉得更瞌睡。前段时间以为气虚，
在Vitamin Shoppie 买了瓶正宗美国西洋参精华, 怪了，还是一吃立马困得要睡着。
高人知道这是咋回事么？能看出我是什么体质么？ |
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r*c
发帖数: 484 | 36 从月经情况看
你主要是受了寒，所以经期延后，血瘀凝结
月经淋漓不尽，造成血亏，时间久了，就会气虚，气不摄血，又会引起月经过多
恶性循环，最后气血阴阳具伤 |
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L*D
发帖数: 3966 | 37 答一下十问，听听版上的说法。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗? |
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L*****o
发帖数: 499 | 39 谢谢，我来回答一下十问吧，希望大家能帮助我一下。谢谢大家了！
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠一直不是很好，多梦，中途有时候会醒。最主要问题是醒得很早，很多时候睡4-6
（4-6点左右）小时就会醒，然后睡不着。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
会有饿的感觉，但是不是很想吃东西，而且吃一点就会很饱不想吃，想吐的感觉。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
大便每天都有，而且通常好几次，时间不定。颜色有时候很深有时候很浅。没有下痢。
没有很臭的味道。
PS:现在在吃麻仁丸，因为3周前动完肛裂手术（国内的中医说陈旧性肛裂只能动手术）
，然后又坐了很长时间的飞机返美。现在学校附近没有中医，所以一直在吃麻仁丸。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色正常，很频（可能是因为我喝很多的水）。早上和上午小便不出来。平均一天
要小便10次以上吧。 |
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L*****o
发帖数: 499 | 40 咽喉平时不痛，但是非常敏感。一闻油烟味，糊味什么的就会痛。 |
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r*c
发帖数: 484 | 41 当务之急是解决睡眠问题
你几点吃晚饭？几点睡觉？
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j*****I
发帖数: 2626 | 42 你脾胃弱，但在我看来，还没有弱到不行。健脾胃的东西应该很多吧。
要不试试炒面? 我吃过一种，糯米蒸熟，晾干，磨成面，再加芝麻磨成的粉，还有些别
的健脾的东西。 |
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L*****o
发帖数: 499 | 44 我的睡眠问题是长期的问题了，不是一时半会能解决的，看西医说我是抑郁症，中医说
我脾弱。
我晚饭时间不定，因为每天的安排都不一样，但是会保证睡觉前3个小时吃。睡觉的时
间大概是9点半到10点半之间。现在的问题是，中途醒很多次，然后最后一次（大概3-4
点）就睡不着。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 45 你夜里醒、睡不着是因为燥热？心烦？想心事？还是其他原因？
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L*****o
发帖数: 499 | 46 应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。 |
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L*****o
发帖数: 499 | 49 你好，我在国内的时候医生好像也说过我是阳虚，那么阳虚的话是不是要吃一些平性和
热性的食物，不能吃寒性和凉性的？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 50 是的。“阳虚则寒”，特别是下腹部的虚寒会导致精神不佳、心烦失眠、手脚冰凉、出
虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
吐的话：
【莲子桂圆粥】
原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时，莲子浸泡三小时，入锅，加适量水，与桂圆肉、红枣共煮
成粥，加白糖拌匀。
功效：养心肺、安心神，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。 |
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