m****g
发帖数: 3975 | 1 招募全美海洋舟计划队友，2013-14 缅因小岛系列， 2015-16乔治亚海峡温哥华岛
NECOG是美国唯一华人水上运动为主的团队，已经主导了全美大于50条河流的划艇， 会
员分布北美和加拿大，活跃会员大概40-50人。
缅因小岛系列乔治亚海峡温哥华岛这些全球十大也是中国团队第一次尝试。
我们团队的风格：不追求难度，安全第一，讲究技术学习进步和合作，扩展自然天文地
理内容，简单朴实。属于Ocean Wilderness的范畴。
集体户外一个关键因素，就是人才，necog开始招募新主力，今年夏天的主角将是14天
（6周末）400公里缅因小岛系列（上）。
我们对新朋友的要求：
1，对户外和大自然有持续热情，而非好奇。热爱生活，热爱集体。
2，对团队有承诺，担当责任，当地同学一年参加8天活动是最低要求，连续两年。外地
同学是四年中参加三年年度大活动。当然时间越长越好。
3，对当地（NJ以北）同学的器材要求， 虽然我们有着水上户外最低的成本预算，但需
要每人一些投入。
第一层会员是工作的同学，我们希望或卖新硬船（budget <1000$), 或装俩只运输船架
，其
他公共资源全部共享。
第... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 3975 | 2 烧起我们第一把野火，本周日ipswich river 20公里river wilderness. 内容：20公里
硬艇，在perkins岛烧野火， hao带领我们复习wilderness camping，zz 负责识别动植
物，我负责摄影和部分后勤。我们还有两位置，这次器材费免，但需要最新加入者，负
责重要的食物后勤。参加者必须有在较低温下水上运动经验，我可以准备新朋友的
wetsuit和鞋。 |
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m****g
发帖数: 3975 | 3 本周末，缅因小岛系列开始了，我们设计了50m的trail, 超过10人参与，这一步终于迈
出去了。
海洋舟活动将double我们的base, 一个比较特别的群体将欢迎喜欢水上运动的新朋友。 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 4 Lake Mead在大峡谷/Vegas之间，去大峡谷的多数应该路过。
Gateway National Recreation Area
基本涵盖纽约市范围内的所有海域。自由女神也在这片。
Delaware Water Gap是东部人口密集地区水上运动的大热门。
Natchez trace parkway是南部人口密集地区？的著名观光路线。
其实都非常受*当地人*欢迎。
像楼上说的，统计方法确实也不好算
Water |
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a******g
发帖数: 320 | 5 纽约很多都是跟Boston的混。
喜欢水上运动的就更没得说了。今年漂了5天Salmon超级爽。明年计划回Colorado
River漂
Contaract Canyon。 |
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k**u
发帖数: 10502 | 6 游泳是一切水上运动的基础。不会游泳，应对非常情况的能力基本为零。
把家人再置于这样的境地就更不合适了。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 7 “向右！向右！向……”第三声右刚提到我嗓子里，还来不及吐出来，我们的Protar九
人乘大漂流筏就直冲着猛撞在一个礁石上，坐在船头的我立刻就飞了出去。我只看到远
处的雪山倒转过来，我一头扎进冰冷刺骨的Kennicott河水里，我试图睁开眼睛，却发
现河水里伸手不见五指。这条河从Nizina冰川发源，河水里满是细如面粉的冰川泥，这
是冰川亿万年碾压山体形成。
“这算是阿拉斯加冰川河给我的下马威吗？”掉进冰河的瞬间，我脑中只有这个念头一
晃而过。
#缘起#
时光倒流到一年前，有过另一次阿拉斯加漂流，我在阿拉斯加德那利国家公园附近参加
了一次有向导的一日商业漂流，地点是尼娜娜四级冰川河，漂流的过程充满了刺激和欢
乐，但我的主要目的是为了收集冰川河漂流的第一手经验，为我们华人团队无向导首漂
阿拉斯加冰川河铺路。
我们对阿拉斯加冰川河漂流的兴趣其实早在两年前漂流美国科罗拉多河就已经满满了，
这里必须要提的是Kurt---队员们口中的老大,他也是磨房水上运动版主。如果不是Kurt
，不要说阿拉斯加冰川河，北美华人许许多多其他白水漂流的壮举根本无从谈起。我个
人对各种户外运动都非常有兴趣，也是MIT... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 喜欢在海里游泳的小伙伴们注意啦，这也许不利于你的健康
近日，埃克塞特大学医学院和生态水文中心进行了一项研究，通过实验研究人员发现，
在海中游泳会大大增加胃病，耳痛和其他疾病发生的机会。
具体数据如何呢？我们来看看。与非海水游泳者相比，海里游泳发生耳痛的可能性增加
77％，胃肠疾病增加29％。
除了游泳之外，这项研究也适用于其他水上运动，比如冲浪。
研究人员系统分析了来自英国，美国，澳大利亚，新西兰，丹麦和挪威的19项关于海水
浴与疾病的研究，并分析了超过120,000人的统计数据，最终得到了酱紫的结果。
安妮伦纳德博士说：“我们的论文表明，在海中度过的时间确实会增加发展疾病的可能
性，例如耳病和涉及消化系统的问题，如胃痛和腹泻。
其中，污染是其中最关键的问题。
Will Gaze博士说：“我们不想阻止人们进入海洋，海洋具有许多益处，但是人们相应
的也要意识到风险。”
虽然对于富裕家庭来说治愈疾病没有困难，但对于没有医疗救治条件的弱势人群来说，
他们可能会面临生命危险。
总的来说，为了让海洋更加健康安全，接下来的呃污染治理是重点。 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 9 隐形 +太阳镜的有些水上运动可能也有类似的问题。上次去店里看到类似的觉得不够紧
，暂时就用以前国内配镜送的防滑镜腿套解决了。
看来这个牌子的不错，下次试试 |
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l****n
发帖数: 723 | 10 水院的飘过。
没想到东湖还这么大。以前喜欢在在九舍楼顶远眺东湖，天气好的时候能看到武钢的大
烟囱。
那会还在的时候，印象最深的就是水上运动中心的搞训练，运动员在划艇，教练开个摩
托艇，一边拿个大喇叭喊。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 11 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: LeisureTime
标 题: 【神游八荒】武汉东湖和楚河汉街
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 31 02:25:04 2012, 美东)
去国多年，回到几乎不认识的“故乡”武汉，心愿之一就是沿着东湖跑一圈。还在入伏
的高温里，趁着大雨之后短暂的凉爽，实现了这个愿望。美中不足的是，没有留下任何
照片和朋友分享，抑或在未来的日子里去回味。
三伏已过，我就兴致勃勃地攥着手机在一个凉快的清晨再次上路，边跑边拍，不到三十
公里的路程，我足足跑了四个小时。
武汉的湖在中国应该是一绝，打开百度地图，就赫然发现无数知道的和不知道的大小湖
泊遍布武汉和周边地区。滚滚长江在武汉三镇蜿蜒蛇行，由西向东的长江在这里突然北
上再南下，围出来的一大块，就是三镇之一的武昌。不知道是江水喂养了这一大群波光
凌凌的湖泊，还是这些湖水滋润了奔腾的长江，在这一片湖泊沼泽上，九省通衢的地理
位置早就了一个庞大而粗旷的都市。特别是最近几十年来的城市发展，都是在填湖造地
，大片的湿地湖泊在消失，从建... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 呵呵呵，我图便宜买过五指鞋的女士款，一样穿，bikila是五指鞋里跑步比较舒服的鞋
，现在价格便宜，如果要超薄，还可以试试seeya，很有没穿鞋子的感觉。原始的KSO比
较合适水上运动，哈哈哈，KSO trek底更厚，合适爬山路。multisport trek也不错。 |
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t****i
发帖数: 904 | 13 喜欢运动的女生总的来说都很迷人，尤其是水上运动和冰雪运动的。
风帆，冲浪，花样滑冰，滑雪的，都属于姿势优美,长发飘逸。 |
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y**a
发帖数: 2546 | 14 花样滑冰的优雅气质，和其他户外的健康大气气质不太一样
不过都很迷人
喜欢运动的女生总的来说都很迷人，尤其是水上运动和冰雪运动的。
风帆，冲浪，花样滑冰，滑雪的，都属于姿势优美,长发飘逸。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 15 你们那里条件真的特好，玩的好多。。。
你来给普及普及这些不同种类的水上运动吧。。。 |
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p********r
发帖数: 1432 | 17 LZ在冰上姿态优雅,翩翩起舞,实在是佩服阿.俺滑起来都是粗暴型的,姿势要难看了去了
. 再赞一下LZ的柔软性,好多动作偶是做不出来的.
偶climbing很差的,属于还在gym里为5.10奋斗的那种,以后要加强练习了. 有时玩一下水上运动(white water kayak/scuba),雪上运动(ski/snowboard)什么的,水平一般,也就图个乐子. 因为滑雪严重晒伤,不得不在3月底就结束了这个雪季. LZ来CO的时候,没能瞻仰到LZ的风采,实在是可惜. |
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z******n
发帖数: 336 | 18 UN Reno吧，晚上赌场赢雪票钱，白天lake tahoe滑雪，夏天凉快还有水上运动 |
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t*****g
发帖数: 205 | 19 麻烦？水上运动不行？出大汗的运动不舒服？
大家说说。 |
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k*******7
发帖数: 224 | 20
2005元旦，晨，6时，两道雪亮的光柱刺破北加州的夜空，我们一行四人开始
了我平生第一次的国外滑雪旅行。在国内滑了七八年的梨式后，这个雪季我突然无师
自通转成了平行，板尾扫雪的感觉让我飘飘欲仙，自认为在国外滑平行应该不会给
中国人丢脸了。
黎明时分，车过加州首府萨克拉门陀，一场大雨不期而遇，进入山区后，大雨
变成了大雪，随着车辆的行进，路上的雪越来越深，铲雪车在前面开路，长长的车队
在后面跟随前进，公路变成了一条深深的雪槽，两侧的雪墙比车还高，收音机里传出
前面有雪崩控制，车辆只好原地等待。我探头看看两侧的雪峰，心里不禁产生一丝恐
惧，此时要是发生雪崩，我们的车就埋在这条雪沟里了。
中午，终于放行了，但仍然是跟着铲雪车缓慢前进，幸亏美国机械力量强大，在
这种大雪天山区道路还能通行，下午，已经深入山区腹地，看到远处十几米高的松树
仅露出树冠在雪面之上，仿佛怒海上的风帆飘摇在风雪之中，心中倒吸了一口凉气，
这种地方能滑雪吗？人要陷进去了不就出不来了？... 阅读全帖 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 21 中国的问题是外行指挥内行，国人开始不信邪，外行主席换了一个又一个，最后发现还
是本来被骂成猪头的内行主席王俊生搞足球的能力最强，现在又来了个搞水上运动的韦
迪，没指望了。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 22 看看，一年前的天涯旧作，可以贴贴娱乐一下。
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又一届大赛结束了. 虽然南非世界杯的单场平均进球数在继续下降, 但各个比赛场上层出不穷的假摔表演让人却目不暇接. 前有C罗270度团身侧空翻, 后有托雷斯抱膝前滚翻两周半, 当然还有些人水花压得不好表演比较拙劣的, 这里就不一一列举了.
曾几何时, FIFA出台了严厉打击背后犯规, 粗暴犯规的政*策, 保护梅西, 保护艺术成了裁判们要背的条令. 然而事与愿违的是, 在这顶保护伞下展开的另一项运动 -- 跳水却在逐渐兴起, 越来越多的队员利用规则频繁地倒地得利. 他们这么做的动机可以理解: 毕竟一旦跳水成功, 既保护了自己又打击了对手.
既然今年的主流是跳水大赛, 那我们就跳过那些被罗嗦了近一个月的比赛日琐碎进程, 去他的什么阵型战术打法, 单来讲讲跳水的艺术吧.
假摔, 在英文里叫Diving, 正好和跳水这个字同义, 这也是跳水罗的绰号由来. 这里头还有一个段子, 话说当年克林斯曼转会热刺的时候, 英伦对他有过假摔的印象不大好, 于是在吹风会上便有记者发难... 阅读全帖 |
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q****s
发帖数: 1658 | 24 中国啥时候能让几个懂球的当足协领导阿 别整啥田径的水上运动的 |
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HQ
发帖数: 19201 | 25 这个问题韦迪不是谈过吗?
他作为前水上运动中心负责人,数字应该是准确的.
美国的不太可能有纯专业的,有也顶多是娱乐性质为主的,而且也不可能靠这个吃饭
中国那些都是直接的一辈子的饭碗. |
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HQ
发帖数: 19201 | 26 靠,幸亏你还是成天谈足球的
韦迪作为水上运动中心的负责人,这个问题谈得不是很清楚了吗?
你个屏幕前的敲键盘男,就觉得比人家知道得多? |
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HQ
发帖数: 19201 | 27 韦迪当了足协主席后哀叹：“本以为足球只要和跳水一样苦练就能出成绩，但是后来我
才知道，世界上一共只有五百个跳水职业运动员，而其中四百个在中国，中国足球也是
几百个职业球员，而外国的职业球员是几万，足球想搞上去太难了"
这是他在全国媒体面前公开说的。
他作为水上运动中心负责人，不可能不知道实情。如果你认为他这是撒谎，咱就更没得
说了
。 |
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h*****4
发帖数: 4219 | 28 我觉得他更想用的词是经验，比如把韦迪从水上运动弄来搞球，这就是想把他那边的成
功经验带过来，上面的人太想当然 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 29 和卡马乔签了个那种合同的不是那个学法律的主席，而是原主管水上运动的前主席。现
主席上任后一直在研究卡木桥的合同，这不开始不认账扯皮了。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 30 足球这样练不行。
不要把足球和水上运动／艺术体操啥的培养方式混为一谈。
足球有很多独特的规律，我就不明白为什么这么多人不理解这个。可能和很多中国人理
解不了为什么能造火箭发动机但是造不好sedan发动机一个原理。比如说传接球，观察
，即兴发挥，创造力等等，都不是苦练就行的。要用科学的方法不断地换着方式激发小
孩子的思考／掌握／执行能力。孩子们的思想吸收不了，场上发挥不出来，再苦练也没
用。而且苦练以后容易淘汰掉发育迟的好苗子，百害而无一利。 还不如２－３个小时
的高密度的讲究科学的训练module,保证孩子们认真完成，意思不够，就好了。 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 31 Phoenix.
附近的大学里有两个地方可以游，一个是综合体育馆，是恒温的，长年开。
另外一个是水上运动中心，有多少池子我都没数清过，反正可以游的就三四个，也是恒
温的，长年开。
家里的小区有个20Y的，户外，恒温，长年开。
还有附近的一个公园，室内，但是水深池长，游起来也很爽。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 32 你看不出我的手臂偏细？长身体的时候光短跑踢球了。
还有我觉得四肢长的人不大适合游泳,要是手掌脚掌偏小就更糟糕了，我身高175，臂展
185，很悲剧啊。水上运动我很喜欢，可是不指望游用能有很大提高了，太晚了。 |
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l*****e
发帖数: 494 | 33 觉得会游泳的话在水里比较自信，遇到紧急情况也不太会慌乱
再说了，会游泳的话很多水上运动都会玩得比较开心的：D |
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d********o
发帖数: 153 | 34 家有小女6岁，刚刚接触游泳，去年夏天第一次上group课，之后停下。今年2，3月份入
了YMCA,又上了8节group的课，然后就是每周2，3次的去游泳池玩。女儿非常喜欢游泳
，几乎是热爱“水”。自己琢磨着扎猛子，仰泳，狗刨，自由泳，还都挺像模像样。而
且肺活量很大，可以在水里很长时间。现在在池子里（最深5ft），基本可以不用大人
在旁边保护。
我觉得女儿这个对水的喜爱，至少可以在水上运动上面给开发一下。所以请教一下版上
的专家们，能不能给我点建议，应该如何培养，引导孩子的这个爱好。
谢谢！ |
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g*z
发帖数: 3227 | 35 游泳训练比赛了大半年了，前一阵子某天突然想到能不能去哪里打打水球。因为水球算
得上是最累人的体育运动项目之一[1,2]，减肥锻炼效果肯定不错。高中的时候瞎玩过
，有同学去参加市水球队训练，回来教了我些技术。上网查了一下，本镇果然有个成年
人的水球俱乐部，貌似人还不少也挺专业的样子，每周两次在本镇的水上运动中心
practice and scrimmage（练习和混战），还组队去附近州参加锦标赛。
顿时百爪挠心。。。
这回岳父母大人来家里两个月，LD又开恩放行，俺就p颠儿p颠儿地去了。晚上8点到9点
半，俺原来学校的校队今天也在这里训练，所以前半个小时左右分别练习传接球射门之类
的，然后跟他们打大约一个小时非正式的比赛。
俩队估计就俺一个非米国人，除了我和一个黑人外其他全是白人。俺原来学校校队将近二
十个人，组两套阵容都有富余（水球包括守门员在内七打七），而且都是年轻小伙子，
大多肌肉超级发达。其中那个黑人小伙又帅又健壮，都能当GQ之类杂志的封面男郎了。
。。俱乐部这边一共才去了十个人，大部分还是女将，当然女将们都很牛，什么八年水
球经验、大学水球校队之类的。男将也是又高又胖的大块头，将... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 117 | 36 想要在11月长周末去Elk Island，想划船。预计当日气温在零下2到零下7摄氏度。
但入冬后的湖水温是对少？为防止意外落水后体温散尽，需要穿潜水服(wetsuit)吗？
要什么规格的？能不能租到wetsuit？
有没有前辈做过类似的冬季水上运动？ |
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o****3
发帖数: 5100 | 37 我就从来没有顿悟.
我对球类运动比较有悟性,基本上手就可以玩.对于水上运动,体操运动等诸如脱离土地
的项目,一直有一种深深的恐惧感,每次进步都是迫于外界压力.
北方游泳并不太方便,我是被一个朋友带过去的.基本上所有的运动都是我告诉他怎么做
,只是游泳他告诉我怎么做,而我又从来领悟不出来.高中的时候,我最激动的时候,就是
告诉大家,我游了200多米,累计的.
后来全家去海边游泳,我游得不多,但也很开心.我爸教我妹仰泳,她学不会,叫嚣着,我哥
还不会.一怒之下,就把仰泳学会了,同时教会我妹游泳.
来美国后,和老婆一起游,居然可以游到400米,已经很满足了.不过老婆很有上进心,慢慢
得学会自由泳了. 终于有一天,忍受不住冷嘲热讽,也开始了我的新一程漫长的学习历程
.四年后,我总于可以游200多米了,累计的.
然后是有一天,当我发觉裤子是如此之紧的时候,就和老婆带着女儿又重新游泳历程了.
当我每次教玩游泳的时候,我都累得要瘫倒,这是我才觉得我是多么的需要锻炼. 大约一
年半前,为了有效的教姑娘游泳,我开始逼着自己多游,不缺氧,觉不停下.这个是我游泳
真正的开始,从25,到连续100,到400,... 阅读全帖 |
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H******b
发帖数: 610 | 38 陆上运动和水上运动锻炼的肌肉不同。
50米
有问
。今
这几
女儿
自由
60分
25米 |
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H******b
发帖数: 610 | 39 陆上运动和水上运动锻炼的肌肉不同。
50米
有问
。今
这几
女儿
自由
60分
25米 |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 水上运动和陆上的不太一样，如果出危险很难**及时**得到救援。如果没练过自救，对
身体耐低温的能力不够了解，在体力消耗很大的情况下，一旦出现意外，只要30秒可能
就挂了。30秒内能得到有效救援吗？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 41 Lake Washington的水温最近升到了20摄氏度左右，于是我和几个朋友策划了一次周末
的滑水活动。基本上是有钱的出钱，有力的出力。有个热衷于水上运动的达人出船、带
板子；我们剩下人的带食物。
中午时分到达seward park。我到的比较早，在andrews bay里面游了一下热身。天阴着
，但是水一点儿也不冷，比Jenny Lake要暖和多了。一点左右朋友陆续到达，天也放晴
，气温一下子升起来，大家的热情一下子就被点燃了，各个跃跃欲试。但是为了安全起
见，开船的朋友先带我们每个人出去兜一圈，算是熟悉一下，找找平衡的感觉。
我以前玩过几次，用的比较初级的双板，这次也不例外。小心翼翼地从水边起步，示意
开船的人慢慢加速，体会了一下站起，还好。于是小心地试着转弯，心里念叨着，“跟
滑雪一样，转弯倒向圆心一侧脚放松，另一侧保持紧张，用内侧边……”。经常玩滑水
的南方人一定会耻笑我们，但是没办法，毕竟适合玩这个的季节只有夏天这两个月，每
次都得从头熟悉。在wake里转弯练了几次，还算比较平稳，胆子大了起来，试着复习双
板crossing wake，这也是我以前能达到的最好程度。眼看着接... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 42 我们这里一年下9到10个月的雨。适合户外水上运动只有两个月，必须只争朝夕哪。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 对，游泳是很多水上运动的基础。不过不能因为会游泳而大意。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 44 周末有朋自远方来，来之前问我有什么可“深度”游的。我知道他们都是喜爱水上运动
的人，因此建议去太平洋边上冲浪。在夏天，海图上西北二州近海的颜色经常是浅蓝，
大部分沿海州，包括夏威夷，近海的颜色常常是深蓝。这意味着夏天不出美国冲浪的话
，西北角的浪是比较好的。虽然比不了冲浪的圣地，象葡萄牙、澳洲和南非，但是对非
专业的爱好者是足够了。
朋友欣然同意，于是我开始研究和准备工作。我们这里冲浪最大的挑战是水温太低。我
跟踪各个主要的冲浪点，最近半个月的水温52-59F，肯定需要比较厚的wetsuits。第二
个挑战是雾。如果雾大，看不清浪，冲浪的乐趣就大打折扣，有的时候也会比较危险。
有没有雾一般要看冲浪的前一天，如果是大晴天，夜间温度又降的很低，那么第二天早
上很有可能有雾，并且雾气通常一直徘徊到下午，会很让人扫兴。
经过跟踪研究，到星期五的时候锁定了一处朝向太平洋的海湾。星期六浪的等级是3级
，浪高3-4.5尺，水温58F，阴转晴。星期五是阴天，白天气温最高69F，夜间气温最低
57F，所以星期六不大可能有雾。星期六早上的低潮时间是8:20分，下午的高潮时间是2
:55。下午的高潮时间对冲... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 45 昨天看到一个说法，在水面是移动时，“形状阻力”是主要的，而在水面下移动时，摩
擦力是主要的。
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运动科学家们强调：奥运会最好的游泳选手在游四种竞技泳姿中最快和效率最
高的爬泳或者是自由泳时，仅有9%的能量使身体前进，（按照平均速度和效率划分，其
次是蝶泳、仰泳和蛙泳），然而对我们其余的大部分人来说，要用差不多98%的能量去
克服水的阻力。阻力是使游泳效率低得惊人的主要原因，由于我们在水中移动时的身体
形状造成了形状阻力，这种形状阻力很大程度地减少了我们前进的动量。当我们前进时
，水就会在我们头前形成水压，同时，我们身后也会生成较大的压力小得多的湍流区。
这种压力的不平衡会产生一种力，使水从高压区流向低压区，并试图向后推动我们。形
状阻力是以速度的平方指数增加的，并且关键性地取决于活动物体前端截面面积的大小。
这就是舟艇设计者为什么把赛艇船体造成长而窄而不是粗而短的原因。并且也
帮助人们解释了为什么许多世界上游得最快的游泳选手，看上去更像职业篮球运动员，
而不是举重运动员。美国游泳健将马特· 比昂迪和俄罗斯游泳健将亚历山大·波波夫
就是很完美的例子... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 46 我的池子里也有两个人我很佩服。
一个是位80岁左右的大爷，小个子，驼着背，每次来都穿着wetsuit，不是游泳专用的
那种紧身的wetsuit，而是松的那种水上运动的wetsuit。他自己已经不能穿上去了，后
面的拉链没法拉上，所以总得找人帮忙，比如救生衣，我也帮了几次。
另一个是400磅以上的大胖子，每天早上都来游。
他俩都很慢，但都能克服困难坚持来游。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 47 你居然不会游泳。。。那岂不是所有水上运动/娱乐都没戏了？还是赶紧报个班学学吧
。而且关键时刻救命啊！
游泳还有个好处是可以教会你在放松中运动。因为水中有浮力，所以人可以非常放松的
做各种动作。这个原理学会了，打网球也能更上一层楼，因为网球发力的诀窍就是要放松
at |
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m*****8
发帖数: 14 | 48 day 1：太平洋
从东部飞夏威夷是个大工程，12个小时的飞行时间，再加上转机，是一次回国的路程。
这次出门特地计划了两个星期，大把银子飞这么远才没那么心疼。飞机迎着夕阳一路向
西，哈哈，日不落旅游。蓝色夏威夷，我们终于来了。。。
说起夏威夷的旅游，本来是去年十月的计划，工作的原因，只好推到了今年五月。时间
也理所当然的也从10天加到了14天，多的4天就算是收的利息吧。早早的我就准备了三
本夏威夷的旅游书，打算自己动手，丰衣足食。再加上各个精华区的文章，足以横扫三
岛。Maui Revealed, 和 The Ultimate Kauai Guidebook (Kauai Revealed) 都是两
本非常不错的书。玩的东西说的很详细。Oahu 岛用的是Frommer’s Honolulu,
Waikiki & Oahu，感觉一般。今天我也把流水帐奉上，再在各个景点上唾沫星四溅的罗
嗦一番，也算是为版上添砖加瓦，尽尽绵薄之力。
大致计划是在茂易岛住五天，转转著名的 heavenly road to Hana, 溜溜各个海滩，玩
玩水上运动，运气好的话和鱼儿和个影，再瘫在沙滩上晒个太阳 |
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x**w
发帖数: 7 | 49 公公婆婆想去夏威夷。计划今年圣诞节去(12/24 – 1/1, 老公12/24放假, 1/4上班)，
我和老公买往返票（Newark – Honolulu）, 公公婆婆顺道回国(Newark – Honolulu
– Shanghai – Newark, 明年6月从Shanghai回Newark). 因为老人年纪大, 体力不行
, 所以打算自己租车玩.
初步想玩Oahu和Maui, 因为有老人, 所以不考虑水上运动. 网上考古了很多XDJM的经
验, 但还是头绪太多. 请大家帮忙计划一个大概行程. 还有, Christmas的机票贵的
吓人(从东海岸, $1000/person round trip). 如果大家有什么省钱的建议, 请赐教!!
另外, 回国顺道游的机票怎么买便宜? 听人说值比回国往返票贵一两百, 但我在网
上查的都贵很多.
谢谢!!! |
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t****i
发帖数: 904 | 50 看你想去多远的地方。Lake Travis玩滑水，风帆等水上运动非常不错，也不远。
再远点可以去san antonio，如果对美国历史感兴趣的话去看看alamo。 |
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