a*****g
发帖数: 60 | 1 两个人，帐篷和炊具是share的。基本是选择有水源的宿营地，水基本够一天的就可以
。比如到大峡谷底下。 |
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s******8
发帖数: 801 | 2 (4)
2点多从顶峰开始下撤。下山的路明显好走了很多，只是偶尔碰上上坡我还是会走得很
艰难。我俩一路蹦蹦跳跳，4点不到就到了Trail Crest。呼吸和心跳都没问题了，就是
头开始疼，LD也感到了一阵阵头疼。于是分别用头带扎在额头上，稍微缓解了一些。在
这里休整了一下，开始走“十八盘”。这“十八盘”走上来的时候速度慢，没觉得什么
，下的时候连跑带跳，反复的Z-turn跟转磨一样，把我俩都快转晕了。LD边转边说：这
么会儿工夫估计都能磨出三袋面粉了！下面的Trail Camp仿佛已经很近了，但是就是绕
不下去。上山时尚是涓涓细流的冰雪融水这会儿也变成了小河，我们不得不时不时地走
off trail，绕过小河。就这样还是弄湿了鞋，我的鞋还好，LD那双极不专业的鞋进了
无数的雪水和沙石，动不动就要停下来磕一下。
5点多终于到达了Trail Camp。到这里，我的水基本喝完了，于是找了个在这里camping
的老美用filter从河里取了点水。这也证明了4小瓶水登顶应该是够用的。从这里继续
一路小跑下山。本来下山不是我的强项，但是有了登山杖的帮忙，用LD的话说，我也“
跑得跟兔子似的”。本来 |
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m****g
发帖数: 3975 | 3 有时我还想软船是一种创意, RAFT也是软船但我们的主要工具要刺激挑战性强得多, 像
WESTWATER, GREEN R, 几乎没有人用我们这样的船划过, PLAYBOAT也不能用(洋人带上
只是局部玩玩), 那些著名的水基本靠RAFT完成. 如果我们用这种软船划过那些名河,
不是很有创意和成就感?
当然补给可能还得靠RAFT运输. |
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b*****t
发帖数: 3928 | 4 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: baddest (I am badder), 信区: PhotoForum
标 题: 【汇报】Havasupai 五天四晚 backpacking
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 16 16:40:31 2014, 美东)
【汇报】Havasupai 五天四晚 backpacking
记录一下这趟行程。给有兴趣的同好一点经验。
线路和行程。
Havasupai 是个印第安人保留区。地理位置在大峡谷附近的南侧。Google搜Havasupai
falls，可以查到具体位置。
开车可以到达的最近地点，是 Havasupai Campground Parking lot - Hilltop. 这里
是18号线的终点。从这里到露营地有10多迈的hiking。
我从圣地亚哥出发。因为是要走进去，所以当天不能开到停车场。停车场那里没有住的
地方。有人也许可能在停车场露营，这个不确定，不清楚是否允许露营。
从圣地亚哥出发，经15号，40号，然后66号。第一晚是在66号线上的 Grand Canyon
Caverns 露... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 【 以下文字转载自 chipmunklit_home 俱乐部 】
发信人: Rodimus (变叔- 仁者无敌), 信区: chipmunklit_home
标 题: Taper前最后一个longrun， 22mile：2:58
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 26 13:40:04 2010, 美东)
今天是peak week最后一天， 上两个周末的20迈longrun都crash了，
知道身体不支了， 这周决定减点量， 保证周末的longrun, 所以
weekday一共只跑了40迈， 加今天一共62迈， 下周开始taper, yeah~
今天遭遇heat wave， 最高92F， 闹钟订到了5点， 不过惯例磨磨蹭蹭，
加灌两瓢水， 最后6点半才出门。。因为两次穿SS4失败的阴影， 这回
还是穿了omni 8, 跑了没两步太阳就出来了， 一直没有太push,
最后时间 2：58, AVG pace 8：07
跑前137.0lb, 跑后130.5lb, 带的32oz水基本喝完， 一共吃了4个GU。
今天跑完基本放弃了3：11的幻想， 力争3：16。 今天路上没有掐表 |
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U******u
发帖数: 343 | 6 最近开始用心率带监测心率，开始时发现读数不准，经常在几十和二百多之间跳动，以
为这个心率带放了几年坏了。在网上搜了一下，发现这是一个常见的现象，原因是心率
带上的传感器与身体之间接触不好，需要用导电介质填充其间的缝隙。
标准的解决办法是用心电图专用的电解质胶，这个胶亚马逊上有卖的，十刀一筒。现实
中很多人不用这个胶，等到运动出了汗后再读数。还有的人在传感器上吐口吐沫，据说
很管用。我根据这个信息，用盐水涂在传感器上，效果也不错。
用盐水有一个缺点，盐水会沿着肚皮往下流，不易一次成功，立即得到准确的读数。于
是我决定改良一下，用常用的食物添加剂黄原胶(Xanthan Gum)做稠化剂，搞一个电解
质胶，或者说导电胶。家里没有黄原胶的，可以在牙膏或水基的护肤品里加盐，效果应
该是相似的。
唾液里所含的电解质浓度是0.15mM，与血液里的相近，相当于每升水8.6克食盐。汗里
的电解质浓度，几年前的研究结果显示，普通人的汗含0.07mM食盐，长跑运动员的汗里
含的盐少，只有0.05mM食盐，这个能力也能练出来。
这样这个胶的配方是1克食盐兑100克水，相当于0.17mM，比唾沫里的含量高。再加... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 我训练很水基本是健身跑，没撞过，有一次可疑的，高兴的，然后老鸟说那个根本不是。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 8 越野赛都有补给站，一般20到30mi就有一个，所以2瓶水基本够用了。
来2 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 9 单反+三个头，您这是要拍专业电影的节奏？那就别怕麻烦了。
我是EM5，套头相当于全副24~100，而且Weather Proof。
再加gopro。
其实滑雪那点水基本没问题，我之前GF1饼干也挎着满山跑。 |
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c***n
发帖数: 588 | 10 就像老佛第一次上任买的大脾球星，那次刚好赶上巴萨没落期, 趁机发飙了一把，其实
那次皇马的球星整合也没那么牛，赶上衰落期的巴萨而已
否则第一次投的钱也可能竹篮打水，这次买的球星还不如第一次，还碰上巴萨巅峰期，
打水基本定了 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 11 此id灌的水基本每帖只有三五个字，你从中看出了什么思维方式？ |
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r*****y
发帖数: 53800 | 12 谁说阁楼灌的水和足球没有关系？阁楼灌的水基本都和大师有关，和大师有关就是和足
球有关。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 13 7月11日飞往阿姆斯特丹，8月4日回国，彭伟国在阿贾克斯进修了三个多星期，时间不
长，但他说，对他的教练生涯帮助很大。大到建队理念、训练方法，小到热身赛安排，
甚至是奖金制度，他看到了什么才是真正的百年俱乐部。
■新快报记者林炀（图：受访者提供）
谈训练
训练方法大同小异但质量和投入度强太多
从训练方法上看，阿贾克斯并没有什么特别。彭伟国说，现在全世界的训练方法大同小
异，如果要说区别，那就是人家练得更细，“基本上阿贾克斯每堂训练课都是分练，斯
塔姆带后卫，博格坎普带前锋”。
赛季前，阿贾克斯的准备期只有6周时间，但训练质量要高于国内，运动员的投入度更
高，根本不需要教练任何鞭策。“投入度、训练的态度，这是咱们欠缺的”。放假前，
教练会给运动员安排部分体能任务作为家庭作业，因此运动员返回球队时还能有不错的
体能储备，赛季前训练就可以以有球对抗为主了。
阿贾克斯每次约热身赛，一约就是两个队，下午替补阵容打一队，晚上主力阵容打另一
队。先打弱一点的对手，一场赢个十几个球那种，有球对抗，来回往返有氧训练，再慢
慢找强一点的对手，直到赛季前一周的超级杯，对阵阿尔克马尔。
“职业、自觉、素质高，... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 14 我的確是右側呼吸，不過我的問題是我的轉體幅度很大，頭只是稍稍往后看，身體整個
轉動。
我感覺是我的打水有問題。我打水都是和手的頻率一樣，打水基本都是保持平衡。 |
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D*A
发帖数: 811 | 15 。。。我25yard打水基本要停2次。。。因为腿抬不起来了，or喘不上气了，测了也没
意义吧。
等我努力测测。
也是有周围游泳的人说我是密度大，不借助动作游不起来，所以又累又慢，有这说法？
我知道向黑人密
度和白人密度的区别，但同种里面差别也这么大？我应该就是普通人的，肌肉也没特别
发达。 |
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c********t
发帖数: 1649 | 16 10/12
游前计划：1000y 50y*20 争取达到23分。
继续体会全浸姿势，目标是达到13strokes 到边
实际进程：不知道是周一游得太猛，没有恢复归来，还是最近诸事压身，心情一直比
较压抑，总之今天的状态非常的差。 为了达到23分得目标，起初的划水频率比以往略
快了一点，很快就感觉支持不住了，勉强游了12个来回，精疲力尽，看了看表大概14分
，并没有比往日快多少。 接下来的8圈，休息了好几次，姿势也越游越别扭，最后就感
觉身体像摊烂泥一样陷在水里。 最后20圈游完，大概28分，比以前还慢了好几分，真
是欲速则不达。
游到后来突然想起小酸说过的，偶尔抓到舒服的姿势也许不算太难，一直保持合理
的姿势游下去才是真功夫（非原话）， 真是太有道理了。
全浸练习还是 回忆视频看到的姿势，照猫画虎。 练过几次之后，两次打水基本适
应了，腿也不会沉，呼吸也没感到障碍。 现在主要的问题是打水与划水以及身体摆动
的节奏 总是把握不好。游得时候感觉好好坏坏，起伏不定。 最好的时候14个strokes,
不好的时候16个， 始终没有达到13个stroke... 阅读全帖 |
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c********t
发帖数: 1649 | 17 10/12
游前计划：1000y 50y*20 争取达到23分。
继续体会全浸姿势，目标是达到13strokes 到边
实际进程：不知道是周一游得太猛，没有恢复归来，还是最近诸事压身，心情一直比
较压抑，总之今天的状态非常的差。 为了达到23分得目标，起初的划水频率比以往略
快了一点，很快就感觉支持不住了，勉强游了12个来回，精疲力尽，看了看表大概14分
，并没有比往日快多少。 接下来的8圈，休息了好几次，姿势也越游越别扭，最后就感
觉身体像摊烂泥一样陷在水里。 最后20圈游完，大概28分，比以前还慢了好几分，真
是欲速则不达。
游到后来突然想起小酸说过的，偶尔抓到舒服的姿势也许不算太难，一直保持合理
的姿势游下去才是真功夫（非原话）， 真是太有道理了。
全浸练习还是 回忆视频看到的姿势，照猫画虎。 练过几次之后，两次打水基本适
应了，腿也不会沉，呼吸也没感到障碍。 现在主要的问题是打水与划水以及身体摆动
的节奏 总是把握不好。游得时候感觉好好坏坏，起伏不定。 最好的时候14个strokes,
不好的时候16个， 始终没有达到13个stroke... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 1524 | 18 34秒只打25码也很快啊，我打水基本不动，郁闷。
事。 |
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s******l
发帖数: 1524 | 19 34秒只打25码也很快啊，我打水基本不动，郁闷。
事。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 我看shinji的视频，腿打水都是在身体和水面成的角度不大的位置，所以drill里练的
90度转身情况下侧打水基本上用不上。
他的转体也没有90度，还不如哈克特大。
他大概是3秒一个stroke cycle，完全没有动力（一个手臂在前伸滑行，另一个在空中
恢复，腿不打水）的时间大概只有1/4左右吧，目测，不是很准。略微下拉的滑行臂开
始划水比较慢（毕竟是demo），但是开始的时机一点也不晚。如果跟孙杨比，比孙杨的
左臂早一点，比孙杨的右臂晚一点。他要是划频高点，肘高一点，就是个小孙杨。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 21 03/25/2014
Warm-up:
300 free
200 drill
200 free
100 kick
100 free
12 X 25
Kick （with Kick board or with snorkel)
drill（Pull）
Free
4 X 25
Free with Paddle
4 X 25
Free with Snorkel
600 yard Free non-stop
感觉很好，人好像是漂在水面上的，打水基本像没打，只是注意划手和换气。这是不是
就是水感来了。
2 x 50 Free
Total: 2100Yard 一小时整 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 拜水的巨大阻力所赐，男女之间的速度差异不大，对于爱好者来说更小。女生游泳动作
普遍比较干净，我个人比较欣赏这种动作干净的。
有一次坐在看台上，离练习池（就是跳水池）比较近，有个女生游。提臂带出的水基本
上没有，入水水花完全没有，腿打水连续性好，看不到水花飞溅，后面拖着长长的wake
，非常优美。然而现实是残酷的，随后的比赛，这个女生倒数第一，游的快的都是
lotte friis类型的。对速度的追求毁掉了多少美好的东西。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 23 关于抱水，觉得写得很好，提供了另一种思路，解答了部分对ＥＶＦ的疑惑
【转自游泳梦工厂topswim】by xxge 版主
回答问题：“抱水、拉水、推水”解释一下疑惑
抱拉推这个提法不科学的，因为描述的都是手臂动作。游泳就像是在冰面上走路，抱水
就像是脚落地踩实，划水就是身体借这个支点前移。拉和推是不存在的，就像你在冰上
走路不会感觉到是脚在用力扒地和蹬地，而是躯干的运动。如果你脚用力，结果就是打
滑。
抱水并不需要真的垂下小臂对准地面，这样阻力会很大。最重要是大臂内旋，提前将划
水面对水以便用力，优秀运动员肘部向侧面稍微外划一点，就能抓实水。抓实水之后也
不是小臂拉水和大臂推水，整个划臂用力是从对侧肩膀开始的, 有点像太空舞的波浪传
递，划水结束的时候这个波浪正好传递到肘部，继续带动手出水移臂。整个过程手臂是
放松的。这样的划水以对侧肩为支点，实际上利用到的手臂长度是手臂的长度加上肩膀
的宽度，比你真实的手臂长度要长得多。这个长度的意义并不在于划水距离，而是杠杆
原理，就是说划水手不需要很大力就可以使对侧肩获得足够的反作用力。划水手用的力
越小，在水中打滑也越少，优秀选手配合打腿几乎能... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 24 讨论很好看，讲得很明白
【转自游泳梦工厂】by xxge
所谓肩驱？髋驱？还有划水问答
Ｑ：在此问一个问题，漫游时，推水到什么位置结束？是不是手摸到大腿那一瞬间？
先谢了。
Ａ：其实没有结束点的，撑开肘部划水到肚脐附近的时候，就划不下去了，这时候就变
向将小臂向侧方弹出，弹出后就是移臂了，应该说是拨水，不需要用力，而不是用力夹
住肘部往后推，和移臂动作是流畅的圆弧连接，中间无停顿。很多人推水到死点再抽手
是错的。
Ｑ：我觉得这个拉伸法会游成老特里，和xxge大侠说的波波夫发力不一样
Ａ：拉伸肯定是对的，但特里是不拉的，手在水上到耳朵就下去了，手到了水下就直接
4点钟插下去，和侧面拉伸根本沾不上边。专业选手都会拉伸，但在哪一点拉是不同的
，索普，孙杨都是入水后伸到最长，也就是身体下面这一侧拉伸，这适合前交叉。波波
夫是转肩手入水前前身体拉到最长，也就是身体上面这一侧拉伸，这是后交叉快速抱水
必须的。所以你会看到孙杨身体朝下弯，波波夫身体朝上弯。
波波夫的技术的特征就是手臂肌肉完全没有能量输出，靠2个肩膀的摇动来带动划水，
身体朝上侧弯能增大摇动的幅度，从而使拨水点非常靠后，拨水动作短而有... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 25 xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平，自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看，什么都没有的白纸上画下正确的框架先，总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子，也号称学会自由泳十几年了，开始有到很多看不明白，可是上正轨
的练习越多，体会的越多，似是而非的资料视频看的越多，越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲（可能是重复太多次的后遗症，：D) 但是，其实是个
相当谦逊的人：
1.我已经退化得差不多了，力不从心了，现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动，他说你屁股也动了， hehe.
2.这是胡说了，我不是什么专业教练，年轻时练过，但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享！
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路，少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳：
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 26 整体姿态看起来还好，有基础的人，就不客套直接上狠的了。：D
1.我看最大的问题是送肩不到位，手伸到最前的时候身体还是平的，最后触壁那一下漂
倒是送肩送的还可以。争取把每一个送肩都做到那样。
2.抱水基本没有，因为送肩没到位，做不出抱大酒桶的动作，因此划水效率不是很好；
3.腿位置有点低，二次腿没支点，打的散，幅度也太大，阻力增加很厉害。原因是腰软
没绷上劲儿，打腿还不过关；腰软还有个副作用，手入水时候很容易过中线。
4.转体幅度有点小，恢复臂将将掠过水面扫过去，浪费能量，对长游不利；也跟送肩不
到位有关。
5.最后说点好的，两侧动作挺对称 ，没偏科，说明平衡练的不错。 |
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d*******d
发帖数: 3382 | 27 去过了Kauai，很喜欢。因为老人和小朋友，如果不能上road to hana，Oahu好还是
Maui好？BTW，大岛行么？
哪个风景更热带，水的颜色更浅更绿？跟加州的beach越不同越好。上次去Kauai，觉得
水基本是深蓝的，跟加州的beach看起来区别不是太大。
哪个浮浅更好？
哪个看鲸鱼更好？ |
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d*******e
发帖数: 23 | 28 受朋友委托，黄石归来，写个总结。本来没想写那么多，但写得时候回忆这一趟玩得实
在很爽，就有些收不住了，文采被语文老师骂了12年了，凑合看吧。
我们同行6人都是刚到美国第二年，第一次自己安排路线出游，怕出问题或遗漏什么经
典，就查了很多攻略，提前拟定好了行程。一趟下来玩得非常爽，黄石大提顿景色很壮
观有特点，天气也非常给力，可以说没有任何遗憾了。
不知道怎么在这里插图片和视频，喜欢看图看小电影的朋友可以去看博客，穿插照片和
视频
http://blog.sina.com.cn/s/blog_589586630101fmdu.html
准备物品：
衣服就不说了，但那边海拔2km左右，记得以前学的是1km减8度，带件厚的准没错。
帽子一定要，遮阳的，某些22们带镂空的帽子结果一直掉头皮。
一次性雨衣或冲锋衣。我们运气很好，都是大晴天或多云。
手套如果你准备爬山就带一个薄的，太阳镜必须的，要不然亮瞎你的双眼。
望远镜，看动物必备！必须的！要不然别人看着熊，你就干瞪眼儿。
防蚊液准备一瓶没错，湖边很多虫子。防晒更不用说了，那边海拔高。
沙滩裤泡温泉或漂流用，如果行程安排了的话。拖鞋什么的就不用说... 阅读全帖 |
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s**c
发帖数: 34339 | 29 酒一般是要收费的吧，主要还要看你id呢
饮料和水基本是免费的 |
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z****u
发帖数: 2629 | 30 面膜我大概用过origin的几种，fresh的某些，lancome，el，khiels，等等都用过，最
后还是觉得kose纸膜+水属于最基础最好用的，然后cream系列，美白面膜我推
shisheido家的，其他水基型的保湿cream也很好用，抹上厚厚一层，干了就洗。纸膜，
我觉得日本店买的，一盒子只有五片的那种，都好用，质量比中国的好很多，纸膜吸收
的精华非常厚，而且不掉液体下来，全都吸住。
不喜欢用绿泥or白泥，都浪费了，很刺激皮肤，又不保湿，又没去垢，又不去黑头，真
是一无是处。凡是泥巴形式的，我都不喜欢。 |
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n****o
发帖数: 14771 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Tue Jan 10 22:06:52 2012, 美东) 提到:
首先，为了支持几位版主板斧，也来发点有意义的post。
二来，给同样消费层面的mm们一点经验谈，有看着觉得用得着的地方就拿去试试。
我护肤特别晚，24岁的时候，盛夏去海边玩都完全不知道要抹防晒霜，于是晒了n个钟
头，晚上就起了一背的晒伤blister，疼死我了，我才算是服气了，原来吹嘘的那些什
么防晒霜护肤品还是有功效的，看来不都是伪科学，不都是唬人的，呵呵。然后就开始
用walmart货，然后慢慢用到中等品牌。摸索几年后，我现在皮肤应该没怎么老化，还
木出现皱纹，而且紧致度和光泽度也都还可以，我应该是找到了适合自己的方式：
1. 护肤最重要之一防晒： 紫外线一是晒黑，二是最可怕的致老！皱纹都是因为ROS和
紫外线引起的老化～所以，对于所有mm，无论什么年龄层，都应该一年四季，无论下雨
下雪还是阴天，都要在白天擦防晒霜。我脸上一年四季用spf40的，在夏天出门我会擦
身上手臂，其他季节不擦。... 阅读全帖 |
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p******w
发帖数: 3020 | 32 呃，我夸张了点，但是国内粉尘比这边大是真的，之前有双白色运动鞋，在这边穿了两
三个月没啥太大变化，回去穿了一个月左右我就再也刷不干净了。。。
不过就算在这边，帆布之类的包我也基本不买，觉得打理起来太麻烦，边边角角蹭脏了
就不好看了。皮革类的不爱脏，即便脏了，软布沾点水基本就解决问题了。我是懒人一
枚。。。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 33 你们真厉害，我想掠过些细节都不行。
这样的讨论在 bestlawn 进行过。
关键是少量，就是给一点点把叶子搞湿。这种高温下一点点水基本
上都进入不了土壤。这个不是取代正常的浇水，只是特殊情况的特殊
补充一下。
如果你画一个浇水量和土壤/叶子温度的函数曲线，
这个函数应该是连续的对不对？那么从过热到过冷，中间总是有一个给水
量可以让温度降一点但是不至于过冷是不是？大学微积分的东西没想到
在这里用上了。
而且在这样的三伏天，草会进入休眠的（黄掉）。正如你们自己说的，
什么都不干的话叶子自己就蔫了。
有高手报告用这种方法和往年相比可以减少草的休眠。
我就是转述一下，大家喜欢怎么理解就怎么理解。我没有逼大家中午
浇水的意思。
如果是我自己的草坪的话，一年特别热的几天我是不怕这么浇一下的。 |
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a****a
发帖数: 26187 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
sdfarmer (农民三弟打鸟打松鼠) 于 (Wed Sep 29 16:20:50 2010, 美东) 提到:
almeda说德州的夏天太热，很多东西都被晒死， 我老觉得她太谦虚了。。。
周一， 我们这里出奇的热，创了个历史记录， 110F。 咋晚我去后院转了下， 发现枇
杷树，释迦摩尼果树， 冬瓜藤，那个不知道名字的Fern的叶子大部分都焦了， 就一天
的功夫。
☆─────────────────────────────────────☆
Huan2007 (胡绵涛) 于 (Wed Sep 29 16:31:42 2010, 美东) 提到:
太阳下肯定不止110度，160度都有可能
☆─────────────────────────────────────☆
almeda (很多事来不及思考，就这样自然发生了) 于 (Wed Sep 29 16:49:19 2010, 美东) 提到:
可不，终于平反昭雪了，５５５
☆──────────────────────────... 阅读全帖 |
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x*****o
发帖数: 577 | 35 这个底肥是没有拉，因为是自己冒出来的，只能做追肥了，和黄瓜丝瓜在一片，就是开
花后一周
施肥一次，都是液肥，水基本每天浇，没有人工授粉。 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 36 恩。 那可能是缺水。 水太多不可能， 因为在一个高处， 多的水基本都会流
走了。 |
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g*******a
发帖数: 903 | 37 我們的應該是同一種，我這棵是很多年前在大森買的，種的地方不好，這樹小時候曬不
到太陽，澆水也很少澆到它，所以一直不結果或結得很小。
我從今年春天正式下海開始農民生涯，抱以最高期望的就是這棵樹了，水基本沒有斷過
，肥料也至少一個月一次。再加上樹頭超過屋簷，不再缺陽光，長勢就比較好了。這樹
成了我唯一可以在菜版上露臉的成果。 |
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c**a
发帖数: 128 | 38 我也有同感。
我铺有两种红木屑，一种是在Lowes买的，红色的，当然是木屑通体都染成红色。
另一种是城市免费给的木屑。问题是城市给的木屑一开始是木头的自然颜色，不红的。
（我也不知道它们被染过色，否则就不铺在果树下了。）但我铺在地上短短几天后，经
日照，朝上的那一面变红，就跟买的红木屑一样红，但木屑朝下的一面却还是更接近木
头的自然颜色，仅仅略微地有些红。
刚做了个实验：
1）取几片Lowes买的红木屑,冲洗一下，放入白色容器里，放入少量水，放置二十分钟
，水基本还是无色的，没有明显变红。
2）取几片城市给的已经变红的木屑,冲洗一下，放入白色容器里，放入少量水，放置十
分钟，水就明显变红。
结论：
1）Lowes买的红木屑染色相对稳定，（在实验时间内）无明显掉色。
2）我感觉城市给的木屑是染色的，且极易脱色。准备将来把它们全收起来，扔掉。这
个木头未经染色，变成红色和掉色是自然的木材颜色，这种可能性极其低。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 39 密密麻麻的小虫，可能是蚜虫（如果是肉肉的），也可能是跳蚤虫（如果一碰就跳走）。
如果是蚜虫，大蒜水有轻微的作用。如果是跳蚤虫，大蒜水基本没效，很难办。 |
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o*****i
发帖数: 1783 | 40 这是浇水加速了变化。
健康的石花，偶尔浇一次水基本不会有问题的。
LOWES卖的特价的花木，拿回家来都要进行抢救性的换土。基本都是根系都很微弱。 |
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l******m
发帖数: 31446 | 41 来自主题: LeisureTime版 - 戏说排行榜 那你还是没买大宝吧？大宝是水基的，一点儿都不腻，一擦一摸就吸收了。这么多年年
风风雨雨，俺一直用那个，嘿，还真对的起俺这张老脸。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 42 【汇报】Havasupai 五天四晚 backpacking
记录一下这趟行程。给有兴趣的同好一点经验。
线路和行程。
Havasupai 是个印第安人保留区。地理位置在大峡谷附近的南侧。Google搜Havasupai
falls，可以查到具体位置。
开车可以到达的最近地点，是 Havasupai Campground Parking lot - Hilltop. 这里
是18号线的终点。从这里到露营地有10多迈的hiking。
我从圣地亚哥出发。因为是要走进去，所以当天不能开到停车场。停车场那里没有住的
地方。有人也许可能在停车场露营，这个不确定，不清楚是否允许露营。
从圣地亚哥出发，经15号，40号，然后66号。第一晚是在66号线上的 Grand Canyon
Caverns 露营一晚。这一晚是 Car camping，所以可以带不少用的和吃的。这里距离18
号起点很近。
如果第一晚不露营，估计可以在最近的小镇Kingman住一晚。
第二天早起，开车差不多1个小时，到达Hilltop停车场。这里是hiking trail head，
也是直升机起飞降落的地方。如果需要骡子托运行李... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 43 打一盆温水，把钢笔在里面泡几分钟，然后开始洗洗，吸点水，再把水
挤出来……
洗到挤出来的水基本没有颜色了，拿吸水纸把水吸干，特别是笔尖
注意看用吸水纸吸出来的水有没有颜色
如果有颜色，那就只要再放到水里泡泡，再洗一遍……
反正洗到挤出来的水没有颜色，并且用吸水纸吸水的时候没有颜色为止
这时候差不多干了就可以换新墨水了。。。
建议用water based 墨水，容易洗。。。 国内的很多墨水和国外厂家的
区别就在这儿，名厂的墨水一般都是water based，国内的墨水做不到，
所以容易堵钢笔 |
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M*********e
发帖数: 3153 | 44
你用水基的bore cleaner？
我本来用 mineral spirit,觉得效率不高，
后来改hoppe9，一个鸟样
还在寻觅中
有次我擦四杆枪，累到吐血
我做头骨标本的时候很土，煮出来的 |
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R***a
发帖数: 41892 | 45 这样的话飞机货舱如何运送水基液体？
托运回家的化妆品，酒水等等打开包一看瓶子都炸碎了？
可能么？
另外，托运宠物也是在货舱，下飞机一看，托运的宠物都成冻肉了？ |
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R***a
发帖数: 41892 | 46 只对外海有效，因为海啸在深水传播的时候水只是上下动。
深水水基本不动。
近海海浪房子都能冲倒，你以为你抓东西力气比钢筋还大？ |
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k****t
发帖数: 12697 | 47 换家店, 专业PAINT STORE. HD 的啥都不懂.
还有那不是"油漆"
英格里稀全叫PAINT, 中文油基的叫漆, 水基的叫涂料.人家就分OIL BASED PAINT 跟
WATER BASED PAINT.
涂料不光看颜色, 还有个SHEEN, 从FLAT, EGGSHELL, SATIN, SEMI GLOSS, GLOSS 分5
级. 也得MATCH.
涂之前用沙纸洞边上砂掉点出去, 有个TRANSITION AREA.
你早点听话用小钉子哪会搞出这一大通来啊 |
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R***a
发帖数: 41892 | 48 另外，酒精本来就是水基不是油基的。
应该用汽油煮猪油看看会不会挥发 |
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J****n
发帖数: 3011 | 49 据俺所知，下水道设计其实还可以。水大了当然还是顶不住。淹水更主要的是因为
水流不进下水道，雨稍微下长点，下水道口全被顺水漂来垃圾，塑料袋和乱七八糟
的堵住了。然后水基本就聚集到最低的地方，一般就是立交桥下面。 |
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b******g
发帖数: 3616 | 50 10 stop还是很有用的。我觉得基本一个3-4stop + 10stop就齐了。
10stop主要的作用是白天拍云动。3-4stop拍水基本足够了。
话说我现在越来越不喜欢3-4stop ND拍出的水。觉得大部分拍水的大作，基本一个cpl
就够了。
水太smooth了反而没有质感。 |
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