g****t
发帖数: 945 | 1 你把你的尿液稀释一下，用自来水稀释就可以，可以按照尿液和水1比1的比例，或者1
：2的比例稀释。 因为当HCG高到一定值之后，用早孕试纸就会产生结果变淡的情况，
需要稀释尿液，才能看到你想要的深深的效果。
但是如果你把尿液稀释了，颜色还是浅的，那就是胎停了。 |
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m**********d
发帖数: 1818 | 2 怀孕快8周，昨天作了个梦，出去玩，首先经过一个玫瑰园，没进，然后梦见自己进了
一个园子，很多树，不过都没怎么盛开，我用一个魔棒一点树上鲜花就盛开了，好漂亮
，从来没见过这么漂亮的花，好开心，想拍照可惜手机没电了，可能借了别人的
然后就是要回去了，要经过一条小溪，水很浅，岸上来了一只小狗，我还怕它要我，结
果它对我笑，一笑变成了人脸，然后我就指挥它从浅的地方过岸
好象梦见花是女孩呵，但是小狗又是什么意思呢 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 3 怕死！特别怕死！
以前喜欢较危险的活动，潜水，蹦极，跳伞等等。
现在有了宝宝了有一点点危险的事都不敢做了！
上个月和嘟嘟爸去Turks and Caicos渡假。晚上在海边
很浅的水里跟着海归散步，水很浅，刚到我的膝盖。我还在给
大海归拍照，突然觉得小腿被蹭了一下，低头一看好大一条
reef shark！下的连水里的嘟嘟爸都没管，拔腿就往岸上跑。
脑袋里就想着我要是有个三长两短的，我的两个女儿咋办呢？！
后怕了很久很久，同时也有点对不住嘟嘟爸。嘟嘟还认真的给
我说，以后两个人有啥危险，一定要保住一个！ 呵呵 |
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r******0
发帖数: 168 | 4 我这个"后妈"说一下俺家的经验的吧,供参考:
第一次下水,最好给穿上那种floating swimsuit,尽量不要在水太凉的时候第一次尝试.
游泳眼镜准备好. 很关键.
然后就是诱敌深入了,从浅到深,关键是让孩子知道你隔的不远,他 /她掉下去的话你会
及时挽救不至于呛水.
小孩子学的快,下水几次就比我这个旱鸭子游的好多了.
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s******8
发帖数: 4192 | 5 仙台机场就淹了点水，从录像看水很浅。连受伤的人都没有。而且水第二天就退了。估
计最坏也就饿了几顿。 |
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t*****e
发帖数: 3287 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
chinata (小塔) 于 (Sat Jul 9 10:04:50 2011, 美东) 提到:
就个人看法而言，新加坡很不错。其实新加坡很多兄弟姐妹对美国是距离产生美。我是
鼓励那个LZ到新加坡。
为了帮助那个LZ做判断，我自己的背景：在新加坡6年后到了美国（离开前大概7万新币
/年），现在在纽约3年了，美国工作不是大问题，丢了一次工作，主动跳了2次槽。目
前在美国混的中规中矩，远不能和花街的流氓比，也没达到三番贫困线，但是也还凑合。
坦率说（包括和我的老板谈话），我都是说新加坡比纽约好多了（对于华人来说）。我
自己是非常想回去的，呆在美国唯一的理由是这里勉强钱多些（税后），而且看起来还
略略有点空间。等我觉得这里没有向上空间的时候，估计第一件事情就是找个类似的
paid回新加坡。
个人观点：同样的薪水（注意：这里说的是同样的薪水），新加坡生活质量>>美国，对
于华人来说。
1，住房：新加坡的住房真的谈不上便宜。但是因为房地产税没有或者很低，从负担上
来说，比纽约或者三番还是低，虽然不能和德州... 阅读全帖 |
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b******7
发帖数: 8200 | 7 话说同行是冤家 车板那事还真没那么浅 浅的是zhanmen这些完全不知道内情的过客 |
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m****6
发帖数: 8689 | 8 写的真全啊。
09年去过一次，记得那里还有个浅湾，水很浅，下面有很多五彩鱼和大螃蟹，小孩子们
一个个都拿着网想要捞鱼，但没有一个捞到的~~~~
饭店信息很好，老美的连锁饭店都一个问道，找个local的饭店吃饭就比较完美了。。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 9 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: USANews
标 题: 霸权远未结束，浅谈美国巨大的战略优势
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 15 18:06:37 2013, 美东)
美国，硕果仅存的超级大国，地球上最强大的国家。从上个世纪50年代开始，很多人就
预计美国将不可避免的衰落，只不过他们的预测表一年一年的推迟。美国会衰落吗？何
时衰落？一直是全世界关心，热议的话题。
在经历2008~09年经济危机沉重打击后，这段时间美国的道指，标普几乎每个星期都在
创纪录。不少人将其归功于美联储的滥发货币和低利率政策，认为是泡沫，但我不这
样认为，美联储的措施固然是抬高股指的推手，但美国复苏的经济和长期向好的基本面
，我觉得才是投资者追捧股市的根本原因。窥一斑见全貌，美国未来是否能继续保持
dominant的优势和霸权，我个人觉得是positive的，至少在未来几十年，我们这一代人
里是这样子的，原因如下：
1. 美国 优良的地理位置和资源优势：
曾几何时，没有人会想到世界上最大的石油消费国，会在2017年以前成为... 阅读全帖 |
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j*b
发帖数: 517 | 10 大概做了一个计划（时间可以调整）。如果感兴趣，希望尽早定下来，因为房子不好找
。旅馆有三个选择（第一是跟机票一起定，或者单独定旅馆，或者找那种出租的Apt。
第三种比较好，大家可以住一起，还可以做饭。吃的好，睡的也不差）。
12/18(Sat) 12/21(Tue) M 12/27(Mon)
PHL――――――>SJU ―――――――>SJJ ――――――――> PHL
（昨天查）
Puerto Rico:景点(Old San Juan, El Yunque Caribbean National Forest, BioBay,
Flamenco beach)
1. Dec 18 (Sat) Check in Hotel (such as Intercontinental San Juan
Resort). 去Old San Juan逛到傍晚，吃饭[这一天上午基本在路上]
2. Dec 19 (Sun) Visit El Yunque Caribbean National Forest, Hiking at
La Min a ... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 1172 | 11 我老有一次漂流，到了终点，想玩一会儿，就躺在水里，顺着往下漂。突然到了水急的
地方，速度突然加快，我赶忙想站起来（水很浅），可是根本站不起来。水就把我往下
游快速的带下去，情急之下抓住了岸边的树根，才稳住。就这样，又跟喘急的水流
fight了半天才站起来爬上岸。想起来很后怕。 |
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p******k
发帖数: 2192 | 12 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: pinkmink (闪电鼦), 信区: Travel
标 题: 大岛归来
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 18:44:52 2010, 美东)
今年身体有恙，本来不想出远门的，无奈事事不顺，何况又是结婚十年，好歹要庆祝一
下，想找个好玩又不累的地方，想来想去，还是夏威夷。夏威夷一共六个岛，大一点的
四个，除了瓦胡岛去过了不在考虑之列，剩下的本着烂锅炒豆的原则，选了大岛。大岛
的好处就是大，从火山到雨林到海滩，样样都有；大岛的坏处还是大，从一地到另一地
要开好半天的车。
先说吃住。为了每一天开的路都不是很多，我们在三个地方住了三处。Volcano
Village有不少B&B，价钱差不多在60一晚，条件都不是很好，好多要share卫生间，而
且晚上天气有点凉，睡觉也不是很舒服。那一带也没什么餐馆，我们又出去的晚，结果
就一家开着，又贵又不好吃。唯一的好处就是离火山近，不过其实从Hilo开过去也就不
到1小时，还不如住Hilo.
Hilo靠近Hilo Bay有不少Hotel，价钱也都差不多，八九十一晚，我们随便挑... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 8443 | 13 今年水太浅了。现在去的话水有点冷，要穿水裤了。而且泥太厚。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: IMMT 2013 比赛报告 （Draft）updated with videos
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 25 02:09:09 2013, 美东)
IMMT 2013
训练：
波马破三的高兴和激动持续了不到两小时就结束了。这以后的铁人训练也一直不给力，
直到铁熊猫发现我的P4车架上有裂纹，让我意外地升级成了P5。装上Power2Max的
powermeter后跟Kevin的MTG（Markham Tri Group）骑了一次长的，加上从我家去
Markham，共125公里，那次ride成了今年的唯一一次赛前long ride。而后因为回国中
断了训练，只在重庆的酷暑里跑了一次23.4公里，那也就成了波马后唯一一次超过半马
距离的long run。
虽然没有long ride和long run，但是回加后骑车/跑步一直没有中断。由于LD怀上了老
三，所以晚上和周末的训练通通取消，唯一能训练的时间就是早上和commute的时间。
于是原... 阅读全帖 |
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f********4
发帖数: 955 | 15 这么浅的小溪还可能有别的鱼吗？我家附近就有一条这样的小溪。水很浅，还比较急。
我就盘算着要是有鱼就爽了，天天去甩两杆。可惜都没看见过有鱼的活动。不知道是不
是隐藏的比较好。这里应该没有trout，要是有其他的鱼也不错。 |
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M****e
发帖数: 2803 | 16 再战dam，终于RP爆发，land了4条上来，2010的第一个keeper size也终于拉上来了，
而且一次就搞了2个keeper，刚开始的一条under size和keeper照了照片，后来因为雨
太大，不敢拿相机出来了，第2个keeper用杆子量的也过28"了，全都给release了。
估计是因为连着拉了几条鱼，而且底下都是石头，leader被磨的厉害，后来又拉了1条
感觉不小的，结果没fight几下就把线拉断了，连续上鱼的spook也牺牲了。后来换了个
1.5oz 的swimmer，效果也不错，上了1条25"的，钓到最后估计是因为退潮，水太浅了
，最后又是被鱼拉断leader，再次损失1枚plug。
RP爆发的结果就是前2周刚买的2个plug，都才用了几次，40多刀就打水漂随鱼而去了，
心痛啊.......
后面的照片是水退下去以后照的，全是乱石头，感情水涨上来的时候也就1m多深，真是
无法想象这种地方能有那么多striper。后面的照片里满处都是找不到出路游走的shad
，前一阵还和Docker，OYE和whitebass说在那里钓shad呢，现在是随手拣拣就能有几十
条。 |
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j***n
发帖数: 357 | 17 周末去甩了两杆，气温大概15摄氏度，水温不详，无风
太阳照在身上还是挺暖和的
一个crankbait挂在了水中的树枝上，不远，水浅
于是脱鞋，挽裤脚，进水
刚开始还好，接着马上就到了无法忍受的地步
想起了泰坦尼克里面，jack跟rose说他小时候冬天掉到湖水里的那一段……
这水是刺骨冰凉啊！ |
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z***h
发帖数: 753 | 18 都已经记不起什么时候看过拂晓了，感慨啊。接着爬山（小斜坡），过草地（是真
的有水的）终于到达钓点，千辛万苦不多说了，开始战斗。如WillyBass建议，首先祭
出小P（popper）打头阵，初试就遭遇一鱼跃出水面袭击小P，由于敌人太笨，没有攻击
到，不过看着架势，早晚有场恶仗，果不其然，几次P-骚扰之后，敌人按捺不住，从水
下攻击得手，敌人小胜，但我援军在后，一下重击，锚勾挂住来犯之敌。我然后迅速收
线，战况不激烈啊，小有失落，快到浅滩，敌人奋力反击，立马感到压力倍增，力量不
凡啊，立马提高警惕于其搏斗，其中敌人使出绝技（洗腮）想逃出我的包围圈，怎耐小
P第一次遭遇实战，为博取我的赏识，像铁钳一样咬住敌人，就算敌人战鼓滔天（拉的
reel吱吱响），也没能逃出包围，战事接近尾声，敌人攒起余勇，但水太浅，也无力回
天，被我俘虏。看齐身段至少是团级规模，用鱼竿比了一下，至少18到19吧，上俘获图
加标准侧身监狱照。鉴于我军光荣传统，和对于顽强敌人的尊敬，就不去远处后勤处拿
标尺再次羞辱，放其离去。为表彰小P，特发小P三围及裸照。（‘不地道啊，转眼就把
我卖了’---小P语 “我说你小P啊你... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 19 我不知道，他说的。甩出去之后是还要吃点线的。反正水不浅。我以前钓到Laker都是
很冷的时候在非常浅的地方钓到的。走进去不远的地方有个小溪流，N年前，很冷的时
候在溪流的口外，Dead Stick Zoom Super Fluke，上了条3磅多的。 |
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i******k
发帖数: 4625 | 20 几个问题求教
大坝下急水or缓水？水深水浅？大概几点钟？用的啥饵？
谢谢 |
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s*******o
发帖数: 300 | 21 水很大可能是好事。去年我9／10月去那儿。水非常浅。大概就1个feet。在他们的几条
河里都去看了看。非常清的水。但看不到鱼。 |
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h******1
发帖数: 1930 | 22 好久没发帖子，主要一直想拿点好货，才对得起微粒的包子。哎，没办法，人懒，水平
差，只好用田纳西白鲈一条， 伊州大水牛，肥鲶鱼交差了。
简单说两嘴，盘算去大烟山钓野生trout和小嘴，结果去的人多行程不好安排，鱼没怎
么好好钓，小溪里水很浅，偶尔找到坑也是没有反映。哎，寻觅目标鱼未果，好不容易
争取了一早上去douglas dam,实在是水平不济！ 天没亮到的时候水流太急，扔下去一
个lipless直接被水冲的收不回来！ 僵持了好久，一直被水拖着我一点办法都没有，断
线而去！ 挂掉了无数lure,约莫我和八第两人挂掉了好几十块钱的各种饵。。最后骗上
来一条white bass！！ 真是悲剧！
版上有前辈在那里钓过吗？我觉得那儿一定是好地方，可能还是要找点。 河对岸没法
过去，有一片静水区，有人开船在那里钓，频频上鱼。
水牛和鲶鱼都是感恩节当天钓的，水牛33， 约莫有30磅重。都送钓鱼的人了。 |
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t******y
发帖数: 5040 | 23 只打去年底开始迷上钓鱼以来，陆续买了JON BOAT和KAYAK。（当时直接的动因其实是
为了儿子，不想让他整体呆家里打游戏，打猎又危险了一点，还是钓鱼相对安全很多。
结果儿子依然没有啥兴趣，我倒是迷上了小船和钓鱼。）
这半年多的试验，我对传统的单体船是深恶痛绝。要速度的话船体就要窄，然后横向的
稳定性就一塌糊涂。对于钓鱼的船而言，平台的安定性是非常重要的。
休斯顿附近的海湾的面积极大，水极浅。想找一条适合这种情况的小船好像没有现成的。
KAYAK划个半天才走几个迈，开阔湾面或者湖面上面有大风时更要命。
思来想去，决定自己造船。我喜欢的船体是双体的或者是三体的。我准备造一条长度不
超过5米的小船。
这是我想的一些指标：
1)吃水极浅（只能有几英寸，绝对不能超过1英尺）；
2)可以用小型汽油马达或者电马达；
3)长度不超过5米，15英尺；
4)重量不超过150磅，方便搬运。最好不用TRAILER；
5)安定性非常好，适合钓鱼、带小孩玩；
6)能载三个成人；
7)价格还不能贵，最多预算五六百刀。（否则买一条铝合金的14英尺的JON BOAT 700刀，
再加一对浮筒也就是100刀。） |
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c*******s
发帖数: 5839 | 24 还以为都是一两尺呢
那什么都能用啊，crank，swim
weighless我个人觉得有一定的深度才好用比如说五尺以上，
很浅的话不如T |
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L****M
发帖数: 3673 | 25 rapala，水浅可以用float，水深cd。
老刘说的live bait free line也很好用。特别这种情况下。 |
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x****g
发帖数: 6597 | 26 我以前在UT的Millcreek跟小苏说的这个钓点特色十分吻合，高山雪水峡谷汇集小溪流
。夏天每天早上上班前钓1个小时，下班后再钓一个小时，滋润无比。那里的trout有野
生的brown, brook, cutthroat,也有stock的rainbow，因为水浅溪窄，十分机警，你从
旁边路过，它就吱的一声，跑的真叫个快。平均尺寸10寸多，如果不是自己亲自搞到，
我是不会相信这么浅水里居然有16寸以上的。我首先同意bass说的，要从上游往下游扔
，充分利用水流，cast后顺流飘倒鱼窝（瀑布下面，断树截流上面），收线少许再放少
许，如此反复，减少不必要的cast对trout的惊吓。小苏说的对，rapala的确有点大，
即使是F5，我最早也是从spinner开始上的，
汤姆孙那个牌子的。就是反复收线放线把trout激怒。powerbait在流水不好用，live
bait我没有使用过，蚯蚓看见有人在瀑布底下上过，不过我总结出来的经验是Dry Fly
最好用，caddis和grass hopper pattern。我没有fly fish的家伙，那里两边都灌木，
也没有办法施展。就是用spinn... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 27 今早有空钓会儿鱼，那必须珍惜
昨天就整理好饵盒
到了钓点，甩了一会儿crankbait，一会儿挂个叶子，放弃了
那就换上披头士兵吧，这次挂的饵，是老刘上次推荐的透明饵
我用的1/4oz的jighead，好不容易，在远处有一咬口，landing一条小家伙。。。。
换上jerkbait，快抽，竟然在近岸搞了一条很小的baby
换个点，水很浅，觉得没戏，嘴里正在嘀咕，结果竟然一条大嘴追过来咬，没有心理准
备，没有set好，让他跑了
太浅，还是披头士兵，快收吧，又上了两条小baby。。。
用披头士兵，BC landing的成功率比同等硬度的spinning要高一些。。。 |
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p*******r
发帖数: 438 | 28 新换的光鲜亮丽的小马甲，要自封30天，所以完全删了邮箱胡改了密码，哈哈，结果鱼
钓的high，号也登不了了
这一个月闲暇时间全投入到trout的大流中去了，在美国朋友和中国朋友的帮助下，一
日千里的进步啊，除了硬饵Super Duper，已然毕业的水准了，Super Duper专等明年春
天一战了
致谢： 中文信息里，Lyrock的帖子是我查到到的最完美的资料，除了详细的基本信息
，提供的硬软饵也是非常实用的，至少对lake trout，的确如大神所言，一击必杀！
CSrock，undertow，大刀神Thor，以及头像是三国杀的哥们vincentgrow，还有xzxy，
xlfang等最近半年发关于trout帖子的朋友，里面都关于rig，温度环境给了一些很实用
的信息，提供了很大的帮助
各位渔友的trout方子，也是很赞，烧烤清蒸红烧，现在做的鱼已经非常好吃了，哈哈
最要感谢的是刚好一个月前认识的两位大叔，都四五十岁吧，酷爱钓鱼，只钓trout，
基本上只要我有时间，就会带我去钓，一个小时的车程开过四五次，附近七八条小溪三
个lake都被他们完全无私的介绍给我啦，这也是为啥俺敢嚣张的... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 29 http://www.cnd.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid
说起钓鱼的鱼线，当今最常用的不外乎有两种，即单股的化学纤维鱼线，通称为尼龙线
（英文称之为monofilament fishing line）和用多股的化学纤维编织而成的编织鱼线
（英文为braid fishing line）。
回顾钓鱼的历史， 最早用的钓鱼线其实是单股的棉线，麻线或丝线，而不是尼龙线，
因为在很久以前尼龙还没有出生呢。
记得在我还是顽童的时侯，经常一有时间，便像做贼一样潜到我家那片不大的用竹子树
枝围起来的后院，顺着墙根蹑手蹑脚地来到房角的一堆杂物旁边，轻轻地从中抽出一根
长长的竹竿，在竹竿的尖端牢牢地绑上一根长长的，妈妈用来做针线活的棉线，棉线的
另一端系上用铁别针弯成的鱼钩。然后，脑子里便幻出了五光十色的鱼儿，撅着嘴闪着
眼珠子逗着我，于是我就会咂吧着小嘴，吐着小舌头，悄悄地从后门溜出，急不可待地
把脚板子当成了翅膀，像小燕子那样轻盈地跑如飞，气喘吁吁兴高采烈地在约定的地方
和几位好朋友会在一起后，竟然会唱起弯调儿的山歌，手拉着手蹦蹦跳... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 30 最近公司工作很忙，没功夫灌水，做了好几年了，感觉是被养着不干啥事（或者工作的
事对我来说太简单了），这二星期忙乎坏了，其实是应该的，养兵千日，用兵一时。钓
鱼没闲着，就上周日在大不留又被抽了一个大嘴巴子，往年小嘴的一些必经之路，出没
之地没了它们的踪影，当然偶然有散兵游勇也是可能的。我的水库鱼群巡回表也不灵了
。现在小嘴应该差不多产完了卵，搞不清楚的事情就别去多想了。我还要赶海钓的场子
，康河小嘴，NH名湖，大不留现阶段已经不是首选之处了，好歹今年我牛叉了一回，18
磅+的雷克威震了大不留，LOL。
去了本州的一个湖，这个湖被BassMaster列入全美100大嘴名湖，这个纯粹是瞎扯鸡巴
蛋，我以前去的最多的就是这个湖。这个湖是世界上湖名最长的，印第安人的语言没人
读得了，大家都叫它Webster Lake。我在这个湖从来没有空军过，最近二年我没去过。
这是个清水湖，出过18寸的皮皮。不过，由于水太清，钓皮皮一定要等到日出之前或是
黄昏才靠普，或是特别阴沉风雨的天气也可以的。这个湖到了夏天就是水上乐园，没法
钓鱼，基本10点可以收工了。
以前可以在日出前放船，虽然明文规定7点之前外人不... 阅读全帖 |
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u******w
发帖数: 1882 | 31 那个湖听说应该很好的，我刚到MI就开车绕着转了两圈，居然都没找到可以钓的点，都
是private的，农民进城很不适应啊！后来我去过那个Dodge4一次，确实有很多pike，
但是大部分的shoreline水浅草多，感觉根本没办法钓。另一个公园在哪儿？这个湖有
没有租船的地方？ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 32 水深水浅都是Relative。大嘴不会去太深的地方，麻州水特深的湖不多，一般30尺左右
。有的塘子就10来尺水，冬天它们还要生存下去不是。SP我没去过，看看地形，钓法得
益还是有些搞头的。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 33 瓦丘莎是麻州知名淡水水库钓点，周边湖岸线20余里地基本无遮蔽，是个典型的清水鳟
鱼湖类型。此水库面积约2500英亩，论面积是麻州第二大水域，放之其它地方相比较实
乃是中小湖一个， NH大湖区的金色池塘Squam Lake就是它的二倍，约5000英亩。
水库分门号进口，从六号至三十六号都能进去钓鱼。以前五号口也让钓，据说麻州小嘴
州记录8磅+就是五号口被一名名不经传的女士钓得。女人钓鱼的有，真能钓的没见过，
估计她是躺沙滩上看书活饵钓的，这个故事细节网上查不到，鱼警也不知道，年代略远
，成为传说了。
最好的钓口在哪里？虽然版上有很多人知道我的习惯老钓口，我不会给GPS详细站位，
Spoon Feed Easy Meal Is For The Weak,你自己要花点时间下去戳！其实，我告诉你
也没用，鱼情多变，我自己也没有百分百的把握出库不空军。最普遍的钓口是8号，35
号，6号，14号。6号口下车下坡就能钓，基本钓的是一个很小的Bay，对抛投没多大要
求，看天数了，里面没鱼，神仙无符，多数时候扔个Powerbait钓彩虹还是有点保障，
我说这话并不是说我专去钓彩虹了，我见过别人上彩虹次数... 阅读全帖 |
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X*M
发帖数: 789 | 34 浅谈对太极拳上擂台问题的看法
作者：黄卫龙
太极拳是中华武术的最重要拳种之一，有很强的实战搏击能力。杨露蝉宗师当年被誉
为杨无敌，杨班候、全佑等宗师的武技轶事流传至今。但如今为什么散打擂台上少
见太极拳选手，这很值得我们三思。
纵观太极拳学术文化系统可知，太极拳有是由太极拳的修养、理论、桩功、单操、
慢拳、快拳、器械和内功所组成。这些就像组成木桶的木板，太极拳就像一个木桶，
能装多少水（水平的高低）在于最短的那块板。要想练好太极拳，对于太极拳的理、
桩、单操、慢拳、快拳、器械和内功一个也不能少。并且不应有特别短的板子。纵
观散打擂台为什么散打擂台上少有太极拳选手，一个重要原因是太极拳爱好者在一
些所谓的“太极大师”们的误导下，只注重静、慢、圆、匀，这对于仅限于健身的
爱好者来说是无可挑剔的。但对于想要全面掌握太极拳的爱好者来说，忽视了必要
的身体素质训练和快速攻击训练，每天练的都是慢打，招法技巧模拟（推手也不过
是一种实战中不到三分之一的用法模拟），是不能打的，也就是说上不了擂台的。
由于现在的大多数太极拳爱好者对在实战中必备的击打发力训练几乎没有。就像乒
乓球一样，现在大家练的都是削 |
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h****r
发帖数: 2002 | 35 8月2日
补记
工作又开始忙起来了。下班后回家休息了半天，才觉得有力气去游泳。由于去的比较晚
，泳池还挺空的。
热身：200米
自由泳：1000米 30分钟，比前几天退步了，可能和我联系呼气有关。
前几天挖坟，挖出来小酸的写的关于swimsmooth的呼吸技术，今天就想练一练，发现经
常是记得呼气就忘了打腿，想着打腿呼气忘了。看来呼气也不是个简单任务，都要慢慢
练习的。打腿好像还是不得要领，初步体会是有点像水中行走，当然是爬走行走了。打
腿不知道是不是和走路有相通之处，都是大腿带动小腿。想想也是，走路如果是小腿带
动大腿，不累死才怪呢。胡说半天，就是想说，实现大腿带动小腿的打水，可能要在水
中找到爬着走路的感觉。自己瞎琢磨没用，还得继续挖坟，看看大牛们的专业的经验之
谈。
唯一的一个好消息是，在不断地失败中，flip turn比上次有了不小的进步，实现了在
一圈中成功转身两次，虽然还是歪歪斜斜的。
谴责一下gym的游泳池，太浅了，由于我翻身后，蹬腿向着斜下方冲去，好几次差点碰
头。这个也需要回来好好看看视频教程，学习学习，又得挖坟了，视频啊视频，你在哪
儿啊？
总耗时大概 1:30分 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: IMMT 2013 比赛报告 （Draft）updated with videos
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 25 02:09:09 2013, 美东)
IMMT 2013
训练：
波马破三的高兴和激动持续了不到两小时就结束了。这以后的铁人训练也一直不给力，
直到铁熊猫发现我的P4车架上有裂纹，让我意外地升级成了P5。装上Power2Max的
powermeter后跟Kevin的MTG（Markham Tri Group）骑了一次长的，加上从我家去
Markham，共125公里，那次ride成了今年的唯一一次赛前long ride。而后因为回国中
断了训练，只在重庆的酷暑里跑了一次23.4公里，那也就成了波马后唯一一次超过半马
距离的long run。
虽然没有long ride和long run，但是回加后骑车/跑步一直没有中断。由于LD怀上了老
三，所以晚上和周末的训练通通取消，唯一能训练的时间就是早上和commute的时间。
于是原... 阅读全帖 |
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s******x
发帖数: 15232 | 37 snorkeling就是要到水比较浅的地方，这样才可以看清楚珊瑚和珊瑚里的鱼啊
当然也不能太浅，肚皮擦到珊瑚就不好了，会变成阿扁的 |
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p******k
发帖数: 2192 | 38 今年身体有恙，本来不想出远门的，无奈事事不顺，何况又是结婚十年，好歹要庆祝一
下，想找个好玩又不累的地方，想来想去，还是夏威夷。夏威夷一共六个岛，大一点的
四个，除了瓦胡岛去过了不在考虑之列，剩下的本着烂锅炒豆的原则，选了大岛。大岛
的好处就是大，从火山到雨林到海滩，样样都有；大岛的坏处还是大，从一地到另一地
要开好半天的车。
先说吃住。为了每一天开的路都不是很多，我们在三个地方住了三处。Volcano
Village有不少B&B，价钱差不多在60一晚，条件都不是很好，好多要share卫生间，而
且晚上天气有点凉，睡觉也不是很舒服。那一带也没什么餐馆，我们又出去的晚，结果
就一家开着，又贵又不好吃。唯一的好处就是离火山近，不过其实从Hilo开过去也就不
到1小时，还不如住Hilo.
Hilo靠近Hilo Bay有不少Hotel，价钱也都差不多，八九十一晚，我们随便挑了一家叫
Uncle Billy’s Hilo Bay Hotel的住下。Ocean View的房子，紧挨着窗户还有个小花
园，本以为可以伴着涛声入睡，不成想傍晚时分花园里的鸟就开始唱了，听着有好几百
只的样子，一直到半夜声... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 993 | 39 当然，庄重的群山需要这样的水来配，小巧别致的风景还是需要更加灵动的水。隐藏在
一片小树丛之后是这样的一个清澈见底的小湖，其实是一条小河流经此处稍作停留。水
很浅，但光影变化万千。清风拂过，湖面的波纹也是风情万种，让人爱极。在岸边静坐
良久，忽然想到了柳宗元的小石潭记：“闻水声，如鸣佩环，心乐之…….下见小潭，
水尤清冽……青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。” |
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d*********n
发帖数: 439 | 40 （四）
第四天早上8点终于到了Bahamas的Nassau。这次很准时，其实key west开到
Nassau并不远，看航程就知道故意绕了个大远道。8点排队下船的人并不多。刚下船还
没走到海关就有一堆一堆的小贩围过来问要不要tour，骑马什么的，早就在trip
advisor上听说Nassau大名鼎鼎的local sharks，和国内旅游景点的差不多，不过还好
说不要也没有人纠缠不放。停船的港口正在Nassau 北边downtown处，海关就是一座小
屋，里面有一块地叫communication center有无线网专门给人免费上网的，挤得满满当
当，虽然网速很慢，查个邮件什么还是很不错的，估计大家在船上都给憋坏了，船上上
网是0.7刀/min，赤果果的宰人啊。往里有个柜台，上面有Nassau的免费地图拿，各个
景点beach都标识得很清楚。里面还有个邮局柜台，可以买邮票寄明信片。穿过小屋就
算是过关了，海关的工作人员都没怎么看到，更别说查护照签证了。外面是停taxi的地
方，找了一辆车就直奔paradise island那边的cabbage beach，司机还拉了另外... 阅读全帖 |
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H***o
发帖数: 271 | 41 0.0 若假期允许，尽量不要在圣诞、新年期间去夏威夷，这是最贵的时候，机票、酒店
、租车都贵得要命，避过这个高峰期，所有价钱都能降下来。
0.1 在做旅游计划前，买一本蓝宝书 - 又实用又好用，几乎涵盖了所有需要的信息。
旅游的时候每天带在包里或车上，随时查阅。
我们买了两本 - Oahu一本，Big Island一本。Amazon上有，十几块一本。
Oahu Revealed - the Iltimate Guide to Honolulu, Waikiki and Beyond
Hawaii The Big Island Revealed - the Ultimate Guidebook
1. Honolulu 火奴鲁鲁/檀香山
1.1 衣 / 天气
夏威夷冬季也很热，就是其他地方的夏天。Honolulu下雨的时候、早晚会有点儿凉，但
很多人还是短袖短裤凉拖。Waikiki的雨不大，大毛毛雨，但是也不停，能下一整天。
女生带条披肩，比较管用。需要hiking的人，带一身长袖运动服。Hiking多的话，且箱
子有地方，不妨带上Hiking Boots. 我们去Honolulu附近的 ... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 2237 | 42 真不知道这篇博文该往哪发，发鱼版？可又不是钓鱼。想来想去还是gardening版吧。
四月下旬的一个周五晚上8点左右，忽然接到朋友的电话，叫我们赶快过来，看鲤鱼
跳“龙门”，只听得电话那头她的声音，充满了兴奋和激动。我一想，等我赶到
她说的那地方，还不得晚上10点多了，就和朋友约好第二天再去看鲤鱼跳“龙门”。放
下电话，我就纳闷，小的时候看过动画片“鲤鱼跳龙门",难道还真有其不成？
第二天我们一行人来到了观看点，跃入我们眼前的景象，把我震住了，“那场面，
是相当的壮观”。废话少说，上图片。
这是从河里游来的鱼群，它们要干嘛？先看照片，再听我慢慢地道来。
黑压压的一片，全是鱼群。
来一张近景
它们都争先恐后地往水流湍急的地方游挤过去，去干嘛呢？
水很浅，它们的脊背都露在水面上，水底全是乱石，凹凸不平。
看这几条大鲤鱼，已完成了初级跳，跃过了小木桥下的乱石坡，在这喘口气，还有更难
的。
预备，冲刺开始。尽管石板不平，水流浅而急，那也阻挡不了鲤鱼们前进的势头，向目
的地----芦苇荷塘前进。
看他冲刺冲到了边上，嗨，傻瓜，方向错了，快回来。... 阅读全帖 |
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w********l
发帖数: 11447 | 43 发信人: wuyongcool (小屁猫), 信区: Military
标 题: 我九浅一深的嚎叫，云云没交出来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 23:05:45 2012, 美东)
把粪坑叫出来了，伊又在水版猫着。娘希匹。 |
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k**********6
发帖数: 24 | 44 上善若水------ 人生在世，面对纷繁复杂的世界，横刀立马走天下，要像水一样，遇
上绕行，见坝积蓄；汇聚成浪，滴水穿石；低处成渊，高处成瀑；深处藏龙，浅出育虾
；蒸腾为云，沉土润苗。无可而又无不可，绝不去较劲。永远顺应环境，却从来不失本
性. |
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h****o
发帖数: 1193 | 46 发信人: tidewater (弦影·著名走音错拍公鸭嗓), 信区: WaterWorld
标 题: 作为某版前版主，浅谈封人基本理念
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 8 12:21:30 2013, 美东)
个人认为，按美帝这里的概念，封人的 fundamental 的原则理念
并不是脏话或脏字，而是该言论会不会造成“直接、明确并现实的危险”。
在 bbs 上，最常见的这种直接、明确并现实的危险是压制对方的
言论自由。
比如 “xxx 死全家” 这种诅咒之类的，即使没有一个脏字，也得杀无赦。
因为这种言论，就是利用一部分大众的因果报应心理，直接、明确并现实
地压制对方的言论自由。
另外比如恶意刷屏，即使没有一个脏字，也得杀。也是因为直接、现实
并明确地压制全版的言论自由。
另外金钱利益驱动的广告之类的，即使没有一个脏字，也得杀。因为水版
的宗旨是灌水，而不是金钱所驱动的广告。如果不杀在摇篮里，金钱是
万恶之源，将来广告漫天飞，solicitor 遍地走，大家啥也别灌了。
这也就是为啥某些抽象的 hate speech 可以被容忍，而直接的人身、
地域、种族攻击常常... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
iplai (iplai) 于 (Thu Feb 21 11:56:53 2013, 美东) 提到:
从年轻女孩的悲剧来浅谈子女的生养教
在网上看到好多年轻女孩的悲剧，像近来的蓝可儿。我对年轻女孩总是有额外的惋惜，
因为花一样的年龄，原本可以开放得更加长久更加幸福。
我很喜欢的一句古语是：害人之心不可有，防人之心不可无。洛杉矶的downtown的脏乱
差是出名的，一个年轻女孩原本就不应该在那里的旅店下榻的呀。
今年春晚上，蔡明的那个小品据说得到很多人的喜爱，其中一句她说的话：大家都是千
年的狐狸了，跟我玩什么聊斋。
把中老年的女性比做老狐狸，蔡明不是第一个。很久以前，我看一部韩剧“爱情是什么
”里面，丈母娘对婆婆就说了：你我都是老狐狸了，（就不用拐弯抹角了）。大意是这
样。
和老狐狸相对，年轻女孩真的就是小雏鸡了。偏偏中国的传统就是年轻女孩要天真烂漫
纯真无瑕就最好，不注重培养她们的精明心计心机心眼。当她们中学毕业然后就去上大
学或者去打工的时候，其实她们的父母家庭并没有将她们武装准备好去面对这个... 阅读全帖 |
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x*****o
发帖数: 139 | 48 每天都在一个准时的时间被闹钟叫醒，每天都在一个固定的时间等待睡眠。所谓的
工作也是承前启后的重复，也许在别人眼里看来这就是我这种工薪阶层该做的事情，尽
管我们有颗“野马”的心。身躯被锁在办公室里面，心却向往着诗和远方。回忆对于我
来说是件疼痛的事情，既没有都过万卷书，也没有行过万里路，精神和物质都是贫瘠的
，精神的世界种植不出美丽的后花园，让灵魂有个居所。可能你也像我一样面对着不喜
欢的工作状态，不喜欢的人际关系，但是我们是在依旧 坚持。虽然我们不知道黑暗之
后会不会有黎明，但是我们却还是苦苦在等待。不是说黑暗之后一定是黎明，而是黑暗
之后总有黎明。
我想写个故事，里面没有主角，有的只是每个不同的自己。我曾多次的审视我自己
，在该表达的时候，我选择了沉默;在该一往无前的时候，我退缩了；在该安静的时候
，我喋喋不休。仿佛自己的身体里面聚居着两个自己，一个有着高远的理想生活，一个
来自卑劣的现实。谁对谁都没有退让，谁对谁都有责怪。
我想写个故事，里面没有主角，有的只是每个相同的自己。我们都有过满怀梦想的
时候，或者有些人现在还“怀着“。不知道你们有没有发现，当我们努力向它走近时，
它好像在... 阅读全帖 |
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m********o
发帖数: 504 | 49 外婆的故事（五）
我的童年乐园
外婆家的院子里有棵桂花树，桂子花开时满院飘香。夏秋的晚上，明月升起，左右邻居
们都喜欢到这里来纳凉，聊天。大人们坐在竹椅上，摇着大蒲扇，诉说着一天的辛苦、
家长里短和奇闻异事。我们就在他们中间追逐，嘻戏，躲猫猫。外婆家的房子象个“凹
”字，坐南朝北。姥爷和叔姥爷两家合住，中间是堂屋，堂屋后面是一个小花厅，花厅
外面是个小花园，有点象翰林家的房子，但没他们家气派。堂屋和花园两家共用，东西
各开一边门，各家出入。姥爷住西边，进门是门厅，门厅左边进去是堂屋，堂屋有座天
井，门厅右边进去是厨房。大大小小有上十间，房子大，就任由我们玩耍。外婆是只要
不拆房子，干什么都可以。我们最喜欢玩的还是躲猫猫，楼上楼下都可以藏，有一次我
藏在米缸里，找的人没想到，始终没找到我，让我得意极了。
整座房子和院墙，由下红上白两种颜色粉唰，窗户上别致的花窗格，边门上的飞檐滴
水，让人看着古雅清新。院门外左右两边是菜园，菜园用土砖墙围成，围墙上盖着一层
厚厚的芦蒺。出门的路从两个菜园中间穿过，下一个小斜坡往左看，是一棵四人合抱不
过的千年大古樟。庞大的树冠，那盘根错节... 阅读全帖 |
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