w**m
发帖数: 4061 | 1 个人觉得
水性是天生的
水感是可以练的
有人天生就不怕水，喜欢水，有人打死都有心理障碍
再比较索普和大菲，两个人都是天才，但是还不一样
索普给人的感觉就是天生的水性好，动作浑然天成，让人看了享受
大菲的动作很标准，很规矩，一看就是美国游泳帝国生产线的优质产品，他的天才更多
在于身体异于常人，不是说他分解乳酸的能力相当彪悍么，所以一届比赛可以报8项，
连预赛，半决赛，游一二十次，tireless man |
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H*V
发帖数: 2770 | 2 没查到精华区有游泳词汇的，水感 怎么用英语说呢？ |
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W*******l
发帖数: 1868 | 3 今天去Master Swimming 的训练。游到最后，教练说，你游个远的吧。争取游个300。
我说好吧。其实我星期天就自己游了个400了。反正是长游，我就充分放松全身，划水
也没使力，游了200码发现自己身体还是很放松，腿打得很小，就和没用力一样。完全
也没啥规律。人好像就是爬在水面上漂着，浑身都很放松。有点儿像我练划水时的感觉
了。所以一直游了600码，应该还可以游的。 这时，教练走过来问我多远了，我说600
啦，她说不错，最近进步很大。
是不是水感来了？ |
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n**e
发帖数: 2026 | 5 在蛙仰蝶爬四种正规游泳姿势中，爬泳无疑具有巨大的优势。它既是最符合人体结构特
征的，又是前进阻力最小的。既是速度最快的，又是效率最高的。最初的自由泳比赛规
则是允许用任何泳姿，因为所有人都选择爬泳，后来自由泳就成了爬泳的代名词。
一开始习惯游蛙泳的人们游起自由泳来总是有一种会沉下去的感觉。这是因为业余水平
的蛙泳蹬腿为身体提供了浮力。改成自由泳打水这个力量消失了。而自由泳的打腿力量
又没有跟上去。人就自然有下沉的感觉。所以学习自由泳要从打腿开始。自由泳打腿最
主要的作用在于控制身体在水中的姿态。自由泳身体的姿态应该是几乎水平俯卧在水中
。这样身体平面迎角最小，阻力最小。
打腿的技术动作要领并不复杂，直腿鞭状打水。动作要点是用大腿发力带动小腿上下打
水。很多教科书都有详细的数据，比如膝关节最弯曲最多不小于160度，两脚尖最大距
离30-40厘米。其实没有人会去按照数据练习。关键是对膝关节状态的感觉。既不要主
动屈膝，也不要刻意把膝部绷直，让腿像一个橡胶脚蹼一样的形状随着水流塑形。建议
初学者每次练习至少先完成200米打腿。特别集中注意力在大腿发力，和腰部臀部肌肉
的配合。这需要通过长时间... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 536 | 6 你可以先试一下这个动作，帮助你体会水感和身体的姿势。我以前的教练第一次给我上
课时，最先教的的不是打水也不是划水。他让我站在池子里，双手直立起来在头上方两
手交叉相握，全身尽量蹦直，先体会一下是什么感觉。然后在岸边，一蹬腿，面朝下身
体和手保持刚才蹦直的样子，向前滑行。我那时的池子大约宽１０几米。他说如果你就
蹬一下，然后身体蹦直一动不动的，从一头滑行到另一头，那你就达到这个训练的基本
目标了。后来我回想起来这个训练对我帮助挺大的，让我能了解身体在水里面的姿态，
对水感的体会也有好处。我体会自由泳里很多动作的目的其实就是让你身体尽量保持在
上面说的那个状态，达到尽量减少阻力的效果。这个动作也让我知道了身体姿势的重要
性，只要在水里身体姿势好，不用很大劲也可以划行很远。 |
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m**********8
发帖数: 1250 | 7 我家那二位，先是不喝自己碗里的，后来买了fountain倒是喝了一阵，后来又不喝了，
总对我洗脸盆里的泡脚水感兴趣，最后我灵机一动，干脆去一元店买了个脸盆，装上半
盆水放在浴缸里，这下可好，二娃灰常喜欢，洗脸喝水都用它，用着可开心了。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 8 再搬过来另外一篇：
高屋建瓴的文章，值得好好看。
【转自游泳梦工厂】
游泳的生物力学 -----值得细细品味，不时翻看的好文！
如果您想游的快，需放轻松、要有水感（感觉到水的阻力），像鱼一样的在水中游动，
而不要拍击水面。让我们来看看奥运级的教练托洛斯基（Gennadi Touretski），过去
如何训练他的选手波波夫（Alexander Popov）克服水的阻力，游出世界纪录，并获得
两次奥运100米自由式金牌。
托洛斯基为旧苏联培训出的教练，目前已经归化为澳洲籍，他曾是冠军选手，有着工程
学位，并受过生物力学、生物化学、流体力学及运动生理学的训练，他以流体力学的原
理解释鱼游动方式，他提出很多新的观念，让他的选手游的更有效率，他教导波波夫及
他的另一位选手麦可要有水感，要像鱼一样的在水中滑过，托洛斯基以不平常的训练方
法闻名，有一次他还带着充气的保脸套到池边，展示踢水时维持躯干笔直的重要性给选
手看，泄气的保险套会在水中左右摇晃，而充气的保险套，只要轻轻的推动就能轻快的
掠过水面。
麦可说自从听托洛斯基教练的话，改成他独特风车式的游法后，就游出个人最好的成绩
。波波夫说，托洛斯基... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 9 再转贴一篇高屋建瓴的文章，值得好好看。
节约版面，不另开贴。
[游泳的生物力学]
-----值得细细品味，不时翻看的好文！
如果您想游的快，需放轻松、要有水感（感觉到水的阻力），像鱼一样的在水中游动，
而不要拍击水面。让我们来看看奥运级的教练托洛斯基（Gennadi Touretski），过去
如何训练他的选手波波夫（Alexander Popov）克服水的阻力，游出世界纪录，并获得
两次奥运100米自由式金牌。
托洛斯基为旧苏联培训出的教练，目前已经归化为澳洲籍，他曾是冠军选手，有着工程
学位，并受过生物力学、生物化学、流体力学及运动生理学的训练，他以流体力学的原
理解释鱼游动方式，他提出很多新的观念，让他的选手游的更有效率，他教导波波夫及
他的另一位选手麦可要有水感，要像鱼一样的在水中滑过，托洛斯基以不平常的训练方
法闻名，有一次他还带着充气的保脸套到池边，展示踢水时维持躯干笔直的重要性给选
手看，泄气的保险套会在水中左右摇晃，而充气的保险套，只要轻轻的推动就能轻快的
掠过水面。
麦可说自从听托洛斯基教练的话，改成他独特风车式的游法后，就游出个人最好的成绩
。波波夫说，托洛斯基教练... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 10 这是一位妈妈和女儿一起练提高蝶腿水平的日记和xxge的精彩点评。大半年时间蝶腿突
飞猛进，赏心悦目。
【转自游泳梦工厂】by xxge
蝶腿
Q:“已会”蝶泳4年的经验之谈：练蝶泳必须先把蝶腿练精、练通。否则，就算得过各
种蝶泳第一，技术也很差，泳姿不优美，进步会很慢。 最后还是得回过头再重新练腿！
Ｑ：我一直想练蝶腿，但苦于没有好的方法。听到X版的心法：“头，手不动，两臂过
头顶夹紧前伸，胸部引导，蹬臂练习向前钻行，全身都有钻的意识” 呵呵，练习了二
个月了，也钻了几百上千次了，竟然也能水下前钻十五米了，呵呵，有了一点点鱼儿摆
尾的感觉！！！
Ａ：蝶腿的纠正需要耐心，因为都是下意识的动作，感觉到了一辈子不会忘记，感觉似
是而非过一阵又是老样子。花时间在蝶腿上是非常值得的，不仅在于出发转身，而且对
于任何泳姿都有脱胎换骨的功效。因为你的身体下意识会在运动中找到稳定的中轴
Ｑ：想专攻吊单杠、超直和xxge儿子的陆上蝶泳练习。
Ａ：陆上后背贴墙波动练习的要领是背部从颈部到屁股依次在墙上滚过，不要漏掉任何
一点，特别是频率加快后不能漏，漏了就会有撞击感，你说的那两点贴不贴紧不是问题
。吊单... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 中西医的粉丝们又吵开了。这次的焦点是一款常见的药品——藿香正气水。一直以来，藿香正气水都被看做是一种治疗夏季疾病的良药，它主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，被认为具有预防中暑，治疗呕吐腹泻的功效。对于这种观点，微博博主@远离中医药 提出了不同看法，在7月29日晚，他发表了一篇《藿香正气水的真相》，随即受到热议。
“远离中医药”首先指责藿香正气水的说明书“不负责任”。虽然药水说明书按国家食药监的相关规定，注明了成份包含有毒药材生半夏，但其并未在说明书中警示酒精和其他药品联用可能导致的不良反应。作者炮轰说明书的成份和适应症与唐宋时代没有区别，并以《中华本草》及《常用中草药不良反应及其防治》为依据，对厚朴、生半夏、大腹皮、甘草、酒精等药物成份的毒副作用一一作出分析。
中暑患者应及时补充水分，避免饮用含酒精饮料，在“远离中医药”看来，含40%-50%酒精的藿香正气水根本不适合中暑患者使用，也不适于预防中暑。至于说明书宣称的治疗感冒，作者也分普通感冒和“胃肠型感冒”加以探究，结果是藿香正气水既不能治疗普通感冒，也无法治疗由病毒引起的“胃肠型感冒”，试图... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 12 把贴在其他地方的自腿好文搬过来，方便找：
【转自游泳梦工厂】 S斑竹精华贴
打腿打腿打腿
打腿的练习：
为了体会大腿发力的爬泳腿，开始练习直腿打水，整条腿笔直笔直的。这个练习估计很
多人不会坚持太久，可能也就练习几十米。
接下来会放松膝关节，开始练习各类的打腿。正的，侧的，扶板的，双手前伸的，双手
体侧的。
总觉得打腿技术进步很缓慢，练好打腿很困难。
打腿的一些时机：
高级的打腿，下打时，在恰当的时机会伸一下踝关节，在另一个恰当的时机会伸一下膝
关节；在上摆时刚开始时，也会伸一下踝关节。这些时机的把握，并不是通过对腿的位
置感的反应做出来的，而是靠着腿（包括脚掌）对水流的感受做出来的。应该这么说：
因为腿部传来了这种感受，所以下打终结、上摆开始或者是上摆终结、下打开始。
打腿的一些感受：
下打的整个过程，水流对脚面的冲击会引起脚踝的伸展以及内八字走向，这是在下打过
程中一个逐渐积累强化的感觉，以至于在下打这个过程还未完成时，这种水感会让你知
道什么时候该结束下打，开始上摆。如果有这样的感受，你会在下打之初伸一下脚踝，
为了抓住更多的水，为了在下打时更长时间的抓住水。
上摆，脚底的水感同... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 13 很多年没写过东西了，最近有时间了，就想重新捡起来，先随性写写练练笔。勿砸。
杳然妖书
第一章 名叫小雅的道士
夕阳无限好，只是近黄昏。
如果夕阳能自己选择在一个地方落下，必定不是纸醉金迷的大上海。鳞次栉比的楼房
让一切暗哑无声，人们仿佛在进行一场不约而同的快闪，日出之前，从住宅的阴影中走
出来，走到写字楼的遮蔽中去，犹如一群见不得光的鬼魂。到了晚上，一座座高耸的办
公楼中，灯光逐渐亮起，每一扇窗前都映着一台电脑和一个加班的身影。加班的人没时
间看夕阳，坐地铁的人看不见夕阳，公交上的人正在低着头玩手机。即使有那么几个想
看夕阳的人，他们却痴痴地伫立在摩天大楼的阴影中。
“我从来没有见过长得这么丑的妖精。”红雀坐在少年肩膀上，纤细的小腿一晃一晃。
“嘘。”
前面躲藏的妖扭过头来，一张被水泡得发白的脸肥胖硕大。若用手按下去，就会陷出来
一个永不会平复的坑。她身上穿着破烂的衣裙，勉强裹住了一身肥肉，青紫的足趾上竟
然还留着一块块残缺的粉色指甲油。妖步伐踉跄，眼神迷茫。
“爱用粉色的女人。”红雀不屑道，拨了拨右耳上一个翠色羽毛坠。凭良心讲，红雀是
静安区一个倾国倾城的妖精，当然，只限于静安区而已... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 14 打腿打腿打腿 （转自游泳梦工厂X斑竹精华贴）
http://www.topswim.net/viewthread.php?tid=77449&page=1
打腿的练习：
为了体会大腿发力的爬泳腿，开始练习直腿打水，整条腿笔直笔直的。这个练习估计很
多人不会坚持太久，可能也就练习几十米。
接下来会放松膝关节，开始练习各类的打腿。正的，侧的，扶板的，双手前伸的，双手
体侧的。
总觉得打腿技术进步很缓慢，练好打腿很困难。
打腿的一些时机：
高级的打腿，下打时，在恰当的时机会伸一下踝关节，在另一个恰当的时机会伸一下膝
关节；在上摆时刚开始时，也会伸一下踝关节。这些时机的把握，并不是通过对腿的位
置感的反应做出来的，而是靠着腿（包括脚掌）对水流的感受做出来的。应该这么说：
因为腿部传来了这种感受，所以下打终结、上摆开始或者是上摆终结、下打开始。
打腿的一些感受：
下打的整个过程，水流对脚面的冲击会引起脚踝的伸展以及内八字走向，这是在下打过
程中一个逐渐积累强化的感觉，以至于在下打这个过程还未完成时，这种水感会让你知
道什么时候该结束下打，开始上摆。如果有这样的感受，你会在下打之初伸一下脚踝，
为... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 15 游戏本将迎来键盘革
命？机械键盘你知多少
科客网
ugmbbc
1天4小时前
近日有国内媒体报道称，广东惠州市的一家厂商已独立研发全球首款专业电子竞技笔记
本薄型机械轴，预计在2016年上市的联想及华硕电竞笔记本将采用该款机械轴。据称全
新的笔记本机械轴键程比原来的普通机械轴短一半，寿命是普通笔记本键盘的2倍。
众说周知，机械键盘目前电子竞技的标配键盘，并且一些经常与文案打交道的人士也喜
欢使用它。那么究竟价格昂贵的机械键盘有什么魅力可以吸引这么多人去追捧呢?
在了解机械键盘的优点之前，我们先科普一下什么是机械键盘。其实机械键盘的出现时
间比现在的薄膜键盘(普通键盘)要早，所以它的构造相比起来更为简单。机械键盘的每
一个按键都有单独的Switch(开关)控制，这个开关也被成为“轴”。当按下这些轴的时
候，上面的触点就会导通或者断开，从而使键盘产生作用。
而且机械键盘也没有薄膜键盘那么单一，根据颜色可以分为“白、黑、红、茶、青”五
种主流机械轴。之所以会有区分，是因为不同颜色的机械轴带来的手感会不一样，目的
是为了满足不同人群的需要。
白轴：
白轴的压力克数是最大的，也就是你需要花一定的... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
osama (Bin Laden) 于 (Tue Aug 14 06:35:27 2012, 美东) 提到:
看了雀妹CMU系列，夜不能寐，起来唠叨唠叨。
先说眼镜男，整个一思乱终弃的主儿。先是“浴血奋战”，不管真假；再接着到女方家
里小住，搞得亲朋四邻人人都知道女猪脚有人了，然后独自跑回米国把女猪脚甩了。甩
人还不敢坦诚光明，尽搞些没有担当的小动作。 毛主席说，凡是不以婚姻为目的的谈
恋爱都是耍流氓。从这一点上来讲，眼镜男比CMU男差远了。
再说雀妹，往好了说，是为朋友两肋插刀；客观地说，就是是非不分。不同情半生清白
几年心绪都让眼镜男给毁了的女猪脚，却偏袒吹毛求疵为人不淑的眼镜男，这是一种典型
的江湖习气。这种江湖习气正极大地制约着中国走向公正民主。
最后说水妹，正因为你灿若昙花般横空出世，让眼镜男晃了眼，开始心神不定心旌摇
荡不能自拔继而尽食前言。 所以，请不要再给眼镜男模糊的暗示让他们在错误的道路
上越走越远了。无意求全责备，你是一块好的成试金石。如果此眼镜男非彼眼镜男，则
你跟此案只有间... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 17 【转自游泳梦工厂】by 多人
摘录的xxge论蝶泳
//论巧
早晚和快慢是2个概念。
只要你不是残废，和力量无关。
//论整体感觉
从头到尾，均匀连续。无停顿，无加速.
蝶泳哪里来的前冲，哪里来的飞行？正确的蝶泳技术应该尽可能减少空中的时间，手
越低，越早入水越好，前冲应该在水下配合一次腿进行。重心也是讲究沉稳，时刻不离
开水的支撑，脱离水的支持飞高必然是接下来的沉低，起伏大，游不快。
为啥要酸呢？游泳首先要感觉水，不要感觉自己。
不打蝶腿也能游蝶泳的，而且可以很平，关键是肩胛骨的开合。
但屁股出水不代表游得好，屁股不沉下去才是高手。
200蝶是很考技术的项目，关键是要顺畅，放松。用7成的力气达到你9成的速度。体力
再好，动作稍有不对就很难维持速度。体力分配其实不重要，匀速游出自己的节奏就行
。对于业余选手，一开始就拼速度肯定完蛋。想一开始慢点再后追那更是不可能的事情
. 从容地游好每一个动作才是正路。
不能这么说，对于每个人不一样的。蝶腿的精髓就是连绵不断，有些人仰卧连续性好
，有些人俯卧好，主要是看你能不能保持两面振幅的平衡，维持前进方向的稳定性。我
儿子是仰蝶比趴蝶快一点，现在正... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 18 这篇文章对理解双肩联动很有帮助，对身体局部讲的很透彻，但欠缺一点全局的讨论，
最后的两个评论略微弥补了这个缺陷。
【转自游泳梦工厂】by 菜头
肩部水感-幽灵般滑行的起点
肩部水感极其重要，肩部自如滚动是爬泳能如幽灵般滑行的起点。
如何获得肩部水感？
第一步：入门
1、 忽略手臂入水、划水、推水动作，而靠肩部的交替上抬来将对侧腋窝处下
压，从而形成腋窝处引领胸部整体下压，身体在重力作用下自然前滑。
2、 以肩部交替上抬的最高点为双臂划水的节奏点，此时感觉身体前进的动力
不是再由手臂划水产生，而是由于一侧肩部上抬后将身体对侧下压入水，而使身体自然
前滑。
3、 提醒您一下：如果你压胸或压肩感觉压不下去，是因为你另一侧的肩没有
抬起来。
4、 一侧肩抬起来了，另一侧肩就压下去了，此动作无形中使整个肩部浸入水
中，并且正对游进方向，极大的减少了前进阻力。
5、 如果肩压不下去，你的肩膀就斜向上方，与前进的方向成一定夹角。
第二步：提高
1、 游进过程中，将注意力由在水中的前伸、下压肩转到另一侧上抬的肩膀上。
... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 19 老帖，发到这里一份，算是备份
你的自由泳有多自由（上）
蚊子凶猛@2006-10-28
昨天晚上考完试，这一段时间以来的忙碌暂时可以喘口气。去水上中心，打了两个
电话，搞定周六搬家的事宜，终于快要结束这一段居无定所的日子。独身一人生活，住
的地方是头等大事，住处不定，就像是没了后方的流浪汉，做什么事都静不下来。
我不写游泳日记，已经半年多了，中间经历了转校，回国，夏季学期，开学，找房
等等，去了不少地方，经历了不少人生的第一次，也见识了不少人，只有水，像我忠实
的朋友，总是陪在我身边，不管遇到什么，纵身跃入那池碧水，就可以尽情地畅游，于
是感觉幸福其实很简单，只要你在做着你喜欢的事情。
这篇文章的目的，是想阶段性的总结一下我的自由泳。
昨天无意中翻以前的日记，发现去年11月5日，是我正式开学自由泳的第一天。看
着刚开始时连扶板打水都困难的记录，觉得很有意思。很多时候，你觉得怎么也过不去
的坎儿，船到桥头，车到山前，也就那么过去了，再回头看的时候，就用中云淡风轻的
感觉。
目前我自由泳的水平仍然处在入门级别，越游越觉得自由泳的学问大，自由泳的高
人多，自己要学的东西还有很多。所以这篇总结... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 越早接触水，接触水的时候越放松，就越有利于培养水感。
很多“技术”对水感好的孩子根本就不是技术，他们天然就会巧妙利用水的阻力。举例
来说，自由泳和蝶泳要求不管手腕不管怎么动，手指尖不管指向哪里，手掌必须一直向
后（除了侧掌出水）。从小就玩水的孩子，天然可以做的很好，因为水的阻力自动把他
的手掌摆的八九不离十；大一些才学游泳的小孩就差点，他们的手腕不是太软，就是太
僵。
水感好，即使小的时候游的歪歪扭扭一点，大的动作丑陋一点，只要把基本动作学会，
到了十岁出头一下子就蹿上去了。
至于discipline，只要不妨碍别人，不伤害别人，由着小孩，即使他张狂一点，随便一
点。只要他自己肯练，享受一步领先，追求步步领先，那么良性循环就形成了，你作为
家长应该感到万幸。你看孙杨，小时候调皮事没少干。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 21 关于抱水，觉得写得很好，提供了另一种思路，解答了部分对ＥＶＦ的疑惑
【转自游泳梦工厂topswim】by xxge 版主
回答问题：“抱水、拉水、推水”解释一下疑惑
抱拉推这个提法不科学的，因为描述的都是手臂动作。游泳就像是在冰面上走路，抱水
就像是脚落地踩实，划水就是身体借这个支点前移。拉和推是不存在的，就像你在冰上
走路不会感觉到是脚在用力扒地和蹬地，而是躯干的运动。如果你脚用力，结果就是打
滑。
抱水并不需要真的垂下小臂对准地面，这样阻力会很大。最重要是大臂内旋，提前将划
水面对水以便用力，优秀运动员肘部向侧面稍微外划一点，就能抓实水。抓实水之后也
不是小臂拉水和大臂推水，整个划臂用力是从对侧肩膀开始的, 有点像太空舞的波浪传
递，划水结束的时候这个波浪正好传递到肘部，继续带动手出水移臂。整个过程手臂是
放松的。这样的划水以对侧肩为支点，实际上利用到的手臂长度是手臂的长度加上肩膀
的宽度，比你真实的手臂长度要长得多。这个长度的意义并不在于划水距离，而是杠杆
原理，就是说划水手不需要很大力就可以使对侧肩获得足够的反作用力。划水手用的力
越小，在水中打滑也越少，优秀选手配合打腿几乎能... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 22 跟读水沫的连载小说有感
2015-09-14 10:09:36
晓青
拥有健康的身体，保持良好的心态，创建美好的生活。
水沫是咱城里的小说连载大家，这么说是因为我一直在跟读她的小说。发现水沫，并不
是从跟读她小说开始的，而是从别人的博客的留言中发现她的，她的热情，幽默，认真
，吸引了我去她的博客里浏览。
吸引人的小说眼前就那么几类，而水沫的小说题材正是吸引人们去读的一种。其实小说
的题材能吸引人，这只是说能吸引你去点开了读，而真正能不能让你读得下去，那才是
内容的好赖决定的。
留学生的故事，谈恋爱的故事，初恋没有成功的故事，跟初恋邂逅的故事，这些吸引眼
球的题材，我想不是我一个人感兴趣的。其实人们对某一个家庭，某一对人或某几对人
的情感故事是不是真的那么感兴趣？不好说，因为在我们身边现在发生着的故事就很多
，听到的故事就更是数不胜数了。
如果这么说，这样的题材的故事其实并不好写，当然，我说的是写出来了能让人跟读下
去下是相当不容易的。我想只要是喜欢跟读小说的人，应当都跟我有差不多的体会吧。
言归正传，水沫的小说连载为什么能吸引我（吸引大家）呢？ 我一边读小说，一边在
想着这个问题。一直... 阅读全帖 |
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A**H
发帖数: 4797 | 23 看到几个关于游泳的帖子，我就来回顾一下我娃怎么学的游泳。
娃好像对任何课外活动都缺乏兴趣，篮球足球高尔夫球象棋舞蹈都上过几次课，每星期
一次课，最后下来没有一样他愿意接着去玩的。我也懒得勉强，不推了，以后大点再说
，至少说明在这些方面是没有异禀天赋的。但是游泳，我想，这是一项基本技能，得学
会。
娃五岁半，也就是三个月前，开始登记课去游泳。此前是问了很多次，都不去。有一次
终于说通了跟邻居的大一岁的孩子一起去看看。去看了之后，说可以上。我还是暗自担
心，不敢多问娃是不是确定要上，因为怕他反悔。几天之后第一堂课，果然有点反悔，
所以去得勉强，但是没有太抵抗。去了之后不太肯下水，几分钟之后让老师抱过去了，
学得还算高兴。可是之后的课，我通常是安排一个星期一次，基本上都是不太愿意去，
或者去了之后也不太愿意去老师那里学，总之是各种不情愿。稍微游得高兴的一次两次
，我就趁热打铁马上安排增加一次课程。中间几次课，我陪着下水，开始好点，后来娃
有一次不愿意到抓到护栏哭就是不肯去老师那里。
愿意不愿意，去了总是得学，所以十一二次课下来，能自由泳划几手，转过身来，呼吸
，浮一会，转回去接着游。这是憋足... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 24 赞！
看到几个关于游泳的帖子，我就来回顾一下我娃怎么学的游泳。
娃好像对任何课外活动都缺乏兴趣，篮球足球高尔夫球象棋舞蹈都上过几次课，每星期
一次课，最后下来没有一样他愿意接着去玩的。我也懒得勉强，不推了，以后大点再说
，至少说明在这些方面是没有异禀天赋的。但是游泳，我想，这是一项基本技能，得学
会。
娃五岁半，也就是三个月前，开始登记课去游泳。此前是问了很多次，都不去。有一次
终于说通了跟邻居的大一岁的孩子一起去看看。去看了之后，说可以上。我还是暗自担
心，不敢多问娃是不是确定要上，因为怕他反悔。几天之后第一堂课，果然有点反悔，
所以去得勉强，但是没有太抵抗。去了之后不太肯下水，几分钟之后让老师抱过去了，
学得还算高兴。可是之后的课，我通常是安排一个星期一次，基本上都是不太愿意去，
或者去了之后也不太愿意去老师那里学，总之是各种不情愿。稍微游得高兴的一次两次
，我就趁热打铁马上安排增加一次课程。中间几次课，我陪着下水，开始好点，后来娃
有一次不愿意到抓到护栏哭就是不肯去老师那里。
愿意不愿意，去了总是得学，所以十一二次课下来，能自由泳划几手，转过身来，呼吸
，浮一会，转回去接着游。... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 25 【原创】谈谈自由泳（其实四式泳姿都是）的核心：腰。 （另转一篇关于泳姿学习顺
序的小文）
1.核心技术的基础自由泳腿的核心是腰髋腹臀（说的有点绕啊），只提大腿发力带小腿
是传统教科书最大的问题，真的照着练必定练不出像样的自腿来。只有意识上做到彻底
忽略大腿根以下的所有部分，自腿才有可能进阶。
2.同样的水下划水路线也是个伪命题，核心技术划水的本质是摇肩转体时机和腰背发力
方式的配合，手臂和手只维持伸展的张力，抱水的时候能大臂外侧压住水，划水的时候
小臂和手能对住水就好了。探讨划水路线，对初学和进阶者来说，必定会误导手臂参与
发力划水，很容易导致根本性错误。
3.最后核心技术还包括水中超直和动作节奏，都是通过腰髋稳固产生支点连接上下体的
配合，没有这个支点和配合，手腿各自为政，身形散软榻，是不可能游好游轻松自由泳
的。
4.曲臂高肘空中移臂也是很误导人的提法，除了似乎水上好看一点，一点实际好处也没
有，移臂只要能保持小臂放松不用力，保持大臂和肩伸展的张力顺着腰背发力回弹的惯
性顺势而为，什么空中姿态都好，是细枝末节；
无论核心非核心技术，游好自由泳或其他泳姿，都离不开一个腰。那有人要问了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 夏天暑湿严重，各类虫子也活跃起来，蚊虫叮咬等现象时有发生，常见皮肤问题只需一
瓶藿香正气水即可解决。藿香正气水是家庭常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、
扶正祛邪的功效，藿香正气水适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻
等症。其实藿香正气水在治疗皮肤病方面效果也很明显。
藿香正气水调湿疹 每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，
连用3~5天。
藿香正气水治蚊虫叮咬 夏日若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可
减轻或消除瘙痒感。
藿香正气水缓解外阴瘙痒 外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴
（男女皆可用），洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。
藿香正气水调慢性荨麻疹 口服藿香正气水10毫升，每日3次，连服2周为1疗程。若伴
有喉头水肿、休克、发热者，近2周来曾用过皮质激素治疗者以及阴虚火旺者不宜采用
此方法。
藿香正气水调足癣 将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早
晚各涂1次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为1个疗程，
一般1~2个疗程即可见效。
藿香正气水调... 阅读全帖 |
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s********5
发帖数: 244 | 27 是的，道理很简单，手臂长，划水的距离长，效率高。但是大个子转身就有天然的劣势
，道理也很简单，因为身高的缘故。
短距离就是拼肌肉。长距离游泳需要技术，因为光有身高也不行。
还有一个神秘的东西，叫做水感，有些人水感好，在水中总能找到最合适的姿势使自己
和水融合的比较好。我在泳池里面，一般需要游好一会才能找到最舒服的感觉，这种感
觉就是你觉得水阻很小，或者说比刚下水的时候小很多，你能够在水里有鱼的感觉，没
有了那种迟滞感。 |
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k****o
发帖数: 83 | 28 地理学起来枯燥无味？非得死记硬背？我看不见得。
长期的地形、地质、水文调查，早已攒够了原始数据，若与强大的计算机系统结合，定
能将枯燥的数据演绎得活灵活现。世界各国都在利用各自的这些数据，忙着建立优秀的
地理信息系统。实践表明，可视化展现各类数据做得好的话，可以高效科学地指导国民
经济规划和发展。
我对水资源独有情衷，尤其对于有小水电开发潜力的河流感兴趣。特与博友们分享最近
网上看到的几个大国的水脉效果图。
1、美国
http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=attachment&filename=clip_image002.jpg&id=113030
美利坚合众国的浮雕版3D地形图
美国水脉效果图
该效果图生动地显示了河流分布、水流方向、分水岭等信息。
线条越粗，代表汇集的水流量越大，水从细线代表的位置，流向粗线代表的位置。分水
岭为不同颜色区域的交界线，很可能是山脉或丘陵的顶线。
有了这张图，任何地方下雨之后，水往哪里流就一目了然。
上图中央的大片紫色区域，代表美国著名的密西西比河流域的汇流情况，其入海口位于
新奥尔良市。记得吗？若干年前的那次台... 阅读全帖 |
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o**x
发帖数: 901 | 29 第七步，练水感。
越游我越觉得水感的重要性。就像很多人没有天分通过后天苦练是可以达到一定高度，
但是无法突破那个瓶颈。
水感这个东西也以说是天生的，就像有人天生会唱歌，会画画，会写作。当然后天培养
也可以提高，就是要掌握好节奏（第四步），让每一个动作尽可能游得更远，同时放松
自然，一气呵成。开始的时候不赶速度，而是找感觉---人水合一，水中如鱼的感觉，
流畅感就出来了。看很多名将游泳视频，他们游得很放松却仍然很快。
第八步，提高理论知识，多看youtube,不断修正提高。 |
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j**n
发帖数: 13789 | 30 转：
1.风象星座男&火象星座女
——不管你说什么，他都会听从。（他是你的骑士）
女生为火爆脾气的火象星座，男生则是冷静的风象星座，白羊座及狮子座的女生是典型
的大女子主义，而谨慎温柔的双子座男却知道要让女朋友有面子，因此会顺着女生。优
柔寡断的天秤座男比较喜欢有决策能力、有点大女子主义的女生。特立独行的水瓶男虽
然容易因此与女生吵架，但他也知道要让着女生。至于满脑袋歪理却缺乏行动力的男生
，很适合火象星座的女生。
2.两个火象星座
——口角纷争不断，但两人感情却很好。（他是你的镜子）
你们一见见面就会因小事而吵架，一吵架就没完没了，搞得身边的朋友也胆战心惊，不
过你们隔天又会马上和好，仿佛一切都未曾发生过似的。当朋友正感不可思议时你们又
开始大吵起来......因为你们同属脾气火爆的火象星座，只要发泄后就会忘记，因此越
超越好，你们会借着吵架来加深对彼此的了解。所以，是感情极佳的速配组合。
3.火象星座男&土象星座女 火象星座男&水象星座女
——无须多言，跟着我就对了。（他是你的英雄）
火象星座的意志坚强且我行我素，因此重视实际的土象星座女会感受到他的活力与魅力
，进而完全信任、依赖... 阅读全帖 |
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L*****e
发帖数: 2926 | 31 你这变相说我们云南傣族小姑娘不会耍嗲吧？
这歌的原味是啥？有人考证过？我一直觉得是那种满怀喜悦想念的甜歌啊
产自云大校园！
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
《小河淌水》诞生于1947年春云南大学月亮高悬亮汪汪的一个夜晚。最初，尹宜公取歌
名为《月亮出来亮汪汪》，连夜拿去请江鹜看时，江鹜低声哼唱了两遍后说：这首山歌
太美了！建议歌名用“小河淌水”更好。《小河淌水》就用笔名“赵华”编入了云大“
南风合唱团”的刊物《教学唱》。从那时起，《小河淌水》逐渐传播开来。
《小河淌水》从产生起，犹如文学中“典型大于形象”的艺术魅力唤起了人们的共鸣。
优美的旋律，动情的歌声不论是在哪个国家、哪个民族响起，不论是年轻人还是老年人
，也不论是黎明百姓还是艺术家，各自都会由此产生对爱情、幸福生活的追求和美的感
受。以至于，著名作家、电影剧作家白桦2005年9月在接受云南媒体采访时说了这样的
话：“我对《小河淌水》太熟悉了。上世纪50年代初第一次听到黄虹演唱，之后就一直
听了50多年……。为此我回忆了经历的很多事，翻看了云南的许多史料和音乐资料，感
到《小河淌水》很可能不是云南单一民族的民歌，而是多民族融合的结晶，是各... 阅读全帖 |
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l**o
发帖数: 491 | 32 悟达国师是四川人，此忏约述于大唐懿宗咸通四年（西元八六三）。在他未显要时，在
长安遇到一个奇特僧人，该僧患有恶疾，一般说是麻疯病，没有哪个僧人不讨厌他，且
离他远远的，不敢与之接近。独师与之隔邻相处，不特不讨厌他，且无微不至的予以照
应。国师后来欲回四川，异僧感于师的风仪，为一般人所不及。当要正式分别时，异僧
特对师说：“我们在此相处甚得，并承对我多方照顾，无以为感，他日你如遇到什么灾
难，可到西蜀彭州茶陇山（又名九陇山）找我，其山有两棵高大的松树，见到两棵松树
就可见到我”。
国师与异僧分别后，就到长安安国寺修学，专心一意的研读三藏教典，逐渐深入佛法的
堂奥。到了弘扬佛法，每堂法筵宏开，听众无不称美，于是声德光显，甚至唐懿宗帝，
亦常亲临闻法。到咸通十二年（西元八七一），帝赐沉香法座，从此尊为国师。到唐僖
宗中和三年（西元八八三），在师左股上突隆起一珠，人称为人面疮，疮上眉目口齿无
不具备，如以饮食喂它，同样开口吞食，与人没有两样，当然非常痛苦，虽然遍请名医
诊治，无法治愈。
国师在痛不可忍情形下，忽想起异僧别时对他说的话，于是忍痛远去成都茶陇山，寻找
昔日同住异僧。到了山上天色已晚... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: snailhouse (蜗居), 信区: Military
标 题: 苏州二院麻j醉科医生写于昆山爆j炸救治伤员后感（转帖）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 6 13:16:37 2014, 美东)
2014-08-02,一场灾难让很多人的命运发生了改变！
半夜做了一个剖宫产，02:00，沉沉的睡去，再醒来的时候，上白班的同事推开了值班
室的门，早上八点了。和同事调侃了几句，洗洗漱漱，
08:20，我驱车离开了医院，出夜班回家。过长江路口的时候，看到一辆警车闯了红灯
呼啸而过，后面还跟了一辆公交车，心里还在嘀咕，这公交车这么牛啊，跟着警车闯红
灯。停好车，回到家，烧上一锅水，刚准备打开冰箱把饺子煮上，手机响了，一个我休
息时最不愿意看到的内线号码出现了-65925-科主任的号码，呃，不会又要加班吧。“
科里来了很多烧伤病人，快回来！”心头一惊，恐怖袭击？又是公交车？没时间想那么
多，关火，出发。看了看时间，08:50.
09：15.我赶到了医院，看到了我不希望看到的一幕，电梯口已经挤满了躺着烧伤病人
的平车... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
JCC (JCC) 于 (Fri Jan 13 10:04:42 2012, 美东) 提到:
http://www.nownews.com/2012/01/13/301-2776244.htm
選前最後一夜，親民黨總統候選人宋楚瑜與副手林瑞雄首度合體出席台中造勢活動，現
場湧入近萬人，宋楚瑜聲嘶力竭高喊，「宋楚瑜向台灣人民報到」，夫人陳萬水和女兒
宋鎮邁最後現身站台，陳萬水語帶哽咽地說，「太感動了，話都講不出來，感謝大家」。
宋楚瑜入場受到現場民眾熱烈歡迎，全場高呼「宋楚瑜凍蒜」，高舉揮舞橘色旗幟，看
到陳萬水現身，現場民眾激動的哭了，陳萬水也難掩激動之情，頻頻拭淚。
宋楚瑜呼籲，選民不要再上任何人的當，要保台灣的平安、民主價值、讓有能力的人幫
大家做事，要棄奧步、不公平的選舉惡招，保台灣民主公正，他要讓全世界的人都看到
，政治任務絕對不會被收買，不會被利誘。陳萬水也說，「相信宋楚瑜，永遠支持你」。
宋楚瑜表示，2000年選民被假民調欺騙，大老出來背書，但卻讓很多人失望、失業、跳
樓自殺，希望20... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 35 “You are an Ironman Hongxin!”
美国东部时间2015年7月26日晚10点，当我身披五星红旗冲过Ironman终点拱门的时候，
这句幻想了无数次的话语终于响彻耳畔。当我15年前第一次听说这项赛事的时候，当6
年前第一次见到中文描述的时候，甚至当去年听说我师父胡适已经报名大铁的时候，我
都从未想过——今生可以有这样的一天！
【1】缘起
2000年，铁人三项进入奥运会。从小对数字敏感的我，立刻就记住了奥运距离铁三“标
铁”的各项距离：游泳1500米，骑车40公里，再跑步10公里。同年某日，俺爹看了CCTV
-5一期介绍“大铁三”的节目，兴奋的问我知不知道什么是大铁三。“不就是游泳……
”“什么呀，大铁三要游3800米，骑车180公里，再跑一个马拉松！”天呐，这是怎样
一项变态的运动啊！小学四年级那幼小的心灵，被大铁三留下了深深的烙印。
3800m、180km、42.2km三个数字一直深深留在脑海里，直到大一那年。2009年10月26日
中午，水人人看到了化学系胡适师兄转载的日志。原作者李清泉骑车中暑，跑步时已经
边吃边吐、边走边睡了，可他居然把16个小... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 36 经常陪小朋友画画，也经常看很多小朋友创作图画，有的时候，我也会给很多不同的材
料让小朋友自由发挥他们的画画天分，每一个孩子都是一个艺术家，只看你会不会欣赏
，很多人觉得婴儿时期，做家长的什么也做不了，其实不是的，从孩子一生下来，我们
就应该把他们看作是我们生命中最有天分的艺术家，培养他们的艺术感可以从婴儿时期
开始。
一个月的婴儿：这个时期的孩子大部分时间都在睡觉，但是他们的耳朵却很好用，也有
一定的可视度。当他们醒来的时候，用一些不同材质并且颜色对比鲜明的纸张在他们面
前制造出不同的声音和形状，会帮助他们增加对事物的想象力。
二个月的婴儿：满月之后，孩子就可以看到抱他的人，因为他们的耳朵很敏感，所以可
以选择听一些轻音乐，然后抱着他开始轻轻的晃动，也可以把他摆放在床上，用一些简
单的材料，如小孩的衣服裤子之类的，做出一些不同的形状，让他观察事物的变化率，
可以加强小孩的多方位思考能力。
三个月的婴儿：这个时候，孩子的可视度开始增强，可以开始看一些有鲜明颜色对比的
图片，给一些小的安全性的玩具，这个年龄其实真的不需要去买什么玩具，就自己家里
一些你认为没有用的东西，比如你不穿的衣服，扎... 阅读全帖 |
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p*********8
发帖数: 3365 | 37 我有幾位朋友患有嚴重的耳水不平衡，平時連車都不敢開，因為那毛病隨時都可能發作
，所以，醫生建議最好別開車。
這毛病我也有，但屬於不嚴重的，所以，也沒藥吃，第一次發作在香港，二十幾年前8
6，早上起床，突然天旋地轉，立刻躺回床上，但即使是閉上了眼睛，還是感覺到一切
都在轉，頭不能動，一動就暈，然後又想吐，那種感覺很可怕。
最近一起在Food Bank做義工的一位朋友也因為耳水不平衡而進了醫院，阿刨龍劍笙聽
說有人因為耳水不平衡進了醫院，馬上介紹一個秘方給我們，那是阿一鮑魚楊貫一師傅
給她的，她這個秘方後來給了幾位朋友試，試完之後，耳水不平衡的毛病果然沒有了。
所以，阿刨特別叮囑我，把這秘方寫在專欄?，讓飽受這折磨的朋友們試一試。
材料： 一杯 (煮飯用的米杯)黑豆、一杯米、四片去皮的薑片、六碗水。
方法：
將米和黑豆分別在鍋中乾炒 (不放油) 數分鐘，然後加六碗水和B片薑片用大火燒, 滾
後用慢火熬，熬至只剩下一碗水即熄火，只喝那一碗粥水，其他的不吃. |
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b*******x
发帖数: 2469 | 38 第一、出生时间（先天之命）：
时也命也。孔子说不知命无以为君子，三十而立四十而不惑五十知天命。芸芸众生
，各具其命，形形色色，千变万化。十二亿人细分约五十万种相似之命，粗分六十种。
从文？从武？脑力？体力？搞经济？搞政治？当老板还是打工？上岸还是下海？顺乎自
己命运的特点去行动如顺水推舟，反之如逆水行舟。问自己：什么命？甲乙丙丁戊已庚
辛壬癸；子丑寅卯辰已午未申酉戍亥。
原理：时间是决定事物最重要的因素。时间和空间决定事物性质。
1）时间转变角度，角度转变空间。
以北极星为中心的天体群是一个有规律运转的系统。
2）太阳系是其中一个子系统，地球月亮木星太阳等相对旋转。
其磁场引力光线射线温度湿度等均发生相应变化。
3）因此地球上不同时间出生的人们其性格.形体.神态.思维.语气等均具不同特点
，同一时间段均居相同特点。
4）进而导致不同或相同的追求目标，生活方式，价值观念，承受能力等。
5）其命运结果的不同和相同当然可想而知了
第二、成长时代（运气）：
命好不如运好，运气犹如春夏秋冬，天有不测风... 阅读全帖 |
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n**b
发帖数: 13203 | 39 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: WangMaZi (王二小), 信区: Military2
标 题: 很有喜感的视频：实拍兰州投资1700余万所建游船试水时倾覆 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 11:45:10 2011, 美东)
发信人: WangMaZi (王二小), 信区: Military
标 题: 很有喜感的视频：实拍兰州投资1700余万所建游船试水时倾覆
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 07:42:23 2011, 美东)
昨日中午，有网友发微博称‘酒钢号’豪华游船在皋兰县什川镇黄河岸边试水时在水中
倾覆”，并配发了一组照片，引起网友围观。
http://video.sina.com.cn/p/news/c/v/2011-10-11/143261509439.htm |
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s*********9
发帖数: 9860 | 40 中国命相学上的名言“一命二运三风水，四积功德五读书。”，今日google了一下，得
到了全文，希望对大家有帮助。
•第一、出生时间（先天之命）：
时也命也。孔子说不知命无以为君子，三十而立四十而不惑五十知天命。芸芸众生，各
具其命，形形色色，千变万化。十二亿人细分约五十万种相似之命，粗分六十种。从文
？从武？脑力？体力？搞经济？搞政治？当老板还是打工？上岸还是下海？顺乎自己命
运的特点去行动如顺水推舟，反之如逆水行舟。问自己：什么命？甲乙丙丁戊已庚辛壬
癸；子丑寅卯辰已午未申酉戍亥。
原理：时间是决定事物最重要的因素。时间和空间决定事物性质。
1）时间转变角度，角度转变空间。
以北极星为中心的天体群是一个有规律运转的系统。
2）太阳系是其中一个子系统，地球月亮木星太阳等相对旋转。
其磁场引力光线射线温度湿度等均发生相应变化。
3）因此地球上不同时间出生的人们其性格.形体.神态.思维.语气等均具不同特点，同
一时间段均居相同特点。
4）进而导致不同或相同的追求目标，生活方式，价值观念，承受能力等。
5）其命运结果的不同和相同当然可想而知了
•第二、成长时代（运气）... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 41 斜阳
晴日的傍晚，斜阳总是留给人对白日无限的眷恋。
空间中带来遥远感的是视线极处连绵的群山。落日的时候，一抹悠长的橙红逗留在群
山之巅，虽是即将沉沦的美景却出乎意料地带来朝气蓬勃之感。难道夕阳是晨曦的影
像，不然在视觉上为何会将他们混淆？
橙光之上，浓墨重彩地出现一片无边无际的深蓝，深蓝的边际偶尔吐出一片蔚蓝的祥
云，与橙色光芒相得益彰熠熠生辉。
–残阳伴君晚归路 青春做伴好还乡
影
老树寒鸦，夜黑风高。
无边深寂之间，闪动着灵异的身影，引发夜的躁动。那是千年怨灵的叹息在拨动树影
婆娑，还是早逝红颜化狐托梦留下的痕迹？
影，快可如大鹏展翅，顷刻穿行千里；悠可如长裙旖地，风波流转。却叹，这失去自
我的影，不能主导她的命运，唯有与原身枝叶相连般合为一体。
影只有孤独这唯一的伴侣。看到原身时，她遭到遗忘，看到她时，她招来孤寂。通常，
她只倒映出原身的轮廓，没有自己的实体。当逼近到与原身别无二致时，却又酿造出
narcissus的悲剧。
千年的寂寞，万年的苍桑，一切都归属到那个有形却空洞的–影。
语水
一线一线西沉的落日，宣告着又一个夏日正离我而去。
光影里有蒸腾流动的空气的影像，... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 6082 | 42 你这篇貌似当年被我选好上了报纸的吧。。。。。
斜阳
晴日的傍晚，斜阳总是留给人对白日无限的眷恋。
空间中带来遥远感的是视线极处连绵的群山。落日的时候，一抹悠长的橙红逗留在群
山之巅，虽是即将沉沦的美景却出乎意料地带来朝气蓬勃之感。难道夕阳是晨曦的影
像，不然在视觉上为何会将他们混淆？
橙光之上，浓墨重彩地出现一片无边无际的深蓝，深蓝的边际偶尔吐出一片蔚蓝的祥
云，与橙色光芒相得益彰熠熠生辉。
–残阳伴君晚归路 青春做伴好还乡
影
老树寒鸦，夜黑风高。
无边深寂之间，闪动着灵异的身影，引发夜的躁动。那是千年怨灵的叹息在拨动树影
婆娑，还是早逝红颜化狐托梦留下的痕迹？
影，快可如大鹏展翅，顷刻穿行千里；悠可如长裙旖地，风波流转。却叹，这失去自
我的影，不能主导她的命运，唯有与原身枝叶相连般合为一体。
影只有孤独这唯一的伴侣。看到原身时，她遭到遗忘，看到她时，她招来孤寂。通常，
她只倒映出原身的轮廓，没有自己的实体。当逼近到与原身别无二致时，却又酿造出
narcissus的悲剧。
千年的寂寞，万年的苍桑，一切都归属到那个有形却空洞的–影。
语水
一线一线西沉的落日，宣告着又一个... 阅读全帖 |
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t*v
发帖数: 129 | 43 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: silence795 (Tiamo), 信区: WorldNews
标 题: 台湾网友：感謝網友幫忙轉貼。關於「急著稱讚日本」的回應
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 16:21:28 2011, 美东)
感謝網友幫忙轉貼。關於「急著稱讚日本」的回應
2011/03/17 23:08:34 瀏覽248｜回應1｜推薦7
我是道道地地生在台灣、長在台灣的台灣人。平常忙於養家活口，不是很有時間上網，
對大陸的網站並不很熟。
看大陸網站多半是查資料時順便看的，要不就是有空時上「新浪」看一下新聞，最近發
現騰訊與東方早報有一些
專題做的不錯，也看一下，但基本上只能偶爾上，每天看是不可能。（沒時間啊！）
看過我以前文章的朋友，（我的部落格：http://blog.udn.com/alpha1960/article ）就可知道，我其實對台
灣的媒體很不滿，所寫的文章多數在批評媒體。這其中有結構性的因素，也有媒體本身
墮落的問題。此事說來話
長，今天先不談。我上一篇http://blog.udn.com/alpha19... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 如果有1700元，您是愿意买一头牛犊，还是一块牛肉?在沈阳市华府天地商场的雍户精品超市里，商家给出的答案是后一种。这种来自澳洲的冷冻和牛雪花西冷牛肉，价格为每公斤1700元。
事实上，在这家开业半年的“精品超市”中，天价商品随处可见。比如1.8万元一条的狗链、800元一瓶的矿泉水，3.7万元一瓶的拉菲酒，以及用价值30万元的咖啡机冲出的咖啡。
在沈阳市，虽然目前很难给“精品超市”下一个精确的定义，但已有的“精品超市”具有一些共同特点——商品多是进口;品牌上与一般超市重叠的商品，档次也明显较高;布局更时尚，装修风格更现代。
这些陈列在“精品超市”中的天价商品究竟贵在哪里?消费者又是否认可? 近日，记者来到几家超市进行调查。
天价商品是这样炼成
在雍户精品超市生鲜部经理郑会进眼里，这种生于日本、长在澳洲、飞越重洋远道来此的澳大利亚和牛雪花西冷牛肉，已经受到了中国消费者的青睐。
郑告诉记者，上述“天价牛肉”是从澳大利亚进口的，吃玉米，生长期30个月，刚出生的时候要喝牛奶，随后要让它吃满300天的玉米。牛在生长过程中要听音乐散步，并喂食啤酒。“肉质好，口感好，健康卫生，绝对没有‘瘦肉精’问题存... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 45 健康社会和耻感文化
无耻祸国
空谈误国，无耻祸国。
耻感是好东西。礼义廉耻，子曰：知耻近乎勇。
但一念天堂，一念地狱——就有人为了眼前方便和现实名利，行无耻之事。
利人利己、损人利己、损己利人、损人损己四种情况，太多人选择损人利己，就会
把社会变成损人损己的互害型社会。
你作弊、拼爹、买粉丝貌似侥幸过关，但躲不过病肉、毒姜、地沟油；你插队、欺
诈、秀下限貌似无事，但你躲不过贪污、腐败、不作为。若个体精于闪躲迎合，集体将
成为人渣，“他人即地狱”。
这一定不是我们要的结果。中国经济在上行，若没有底线伦理，弱肉强食的原始社
会丛林法则会使每个人都成为牺牲品；举国在做中国梦，若没有耻感及知耻的勇气，梦
会遗失、破碎。
在西方罪感文化、东方耻感文化的论调中，我们的确看到了羞耻心和耻感观在中国
台湾、日本、韩国社会的强势存在。从物质文明到精神文明，从社交文明到政治文明，
法律只能保证社会的秩序和行为结果，只有道德才能佑护整个社会的世道人心。而耻感
，可算是道德的最后一件衣裳。
温良恭俭让，礼义廉耻信，儒家的这一套，我们曾经很在乎。中国历史上礼崩乐坏
之际，有过三次针对耻感的文化运动，重建人伦尺度... 阅读全帖 |
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s********5
发帖数: 28 | 46 感謝網友幫忙轉貼。關於「急著稱讚日本」的回應
2011/03/17 23:08:34 瀏覽248｜回應1｜推薦7
我是道道地地生在台灣、長在台灣的台灣人。平常忙於養家活口，不是很有時間上網，
對大陸的網站並不很熟。
看大陸網站多半是查資料時順便看的，要不就是有空時上「新浪」看一下新聞，最近發
現騰訊與東方早報有一些
專題做的不錯，也看一下，但基本上只能偶爾上，每天看是不可能。（沒時間啊！）
看過我以前文章的朋友，（我的部落格：http://blog.udn.com/alpha1960/article ）就可知道，我其實對台
灣的媒體很不滿，所寫的文章多數在批評媒體。這其中有結構性的因素，也有媒體本身
墮落的問題。此事說來話
長，今天先不談。我上一篇http://blog.udn.com/alpha1960/4983093 文章，純粹是針對台灣媒體而發的。
我完全不知道大陸媒體也在大力稱讚日本。今天看到我的文章被大量轉發了，上去一看
，才知道大陸也在跟著捧
日本，不知道兩岸是誰學誰？還有，我今天才知道「精英」（JY 對吧？）已成了專有
名詞，看來以後寫文，
「精英」一詞不能亂用了。還有好... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 47 好吧。。。客观的说，钢琴本身好比是游泳池，而娃版古典钢琴训练，好比某种泳姿及
其训练教程。
从弄出声音的角度，其实钢琴的时效比其实非常高。其它的乐器或人声，搞出点声音就
不容易。
但是音乐素养，这个可能有点像身体素质，或者水感。我觉得这玩意儿入门时，都得拼
小时数，至少各种风格/各类演绎，听得够多/哼得够多，在心中分析比较够多，才有可
能跨过"心中有乐"的第一个门槛。。。而 routine work 训练，通常是搞个完整的捷径
，不一定就是素养素质水感的捷径。
或者说，素养素质水感，得拼玩各类专业沙子的小时数先，玩到"人沙一体"的境界先。
。。找捷径的话，可能有难度。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 48 哈哈，分析研究菲尔普斯的人无数。我看到有些人说他其实最厉害的是dolphin kick和
”水感“。跟他同场竞技的人，按照old fashioned的游法游，中规中矩，就是差一两
个身子，气死也没办法。
这里”水感”加引号，因为不大说的清楚，或者说“水感”是结果，而不是原因。要我
看，他的最大优势还是在身体条件上。和别的白人帅哥比，他的腿可不算长，但是胳膊
长，脑袋小。后天不足的其他运动员，唯一的机会就在中长距离了。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
fivezerozero (500) 于 (Fri May 3 11:00:23 2013, 美东) 提到:
上次发了搞笑文，这次来篇严肃的，不许笑场啊。每次朱令案，我都学到了很多人性的
东西。
这事件中最值得赞扬的是主张重审的尊重证据的又不失正义感的理智派，最恶心的就是
那些披着马甲在某bbs上煽动别人去游行，去实名举报，去发信骚扰知情人邻居，然后
自己啥也不做，连ip估计都偷偷摸摸七转八转擦洗干净的人。为什么中国人即使同情64
学生，也厌恶柴玲之流？因为让别人流血，让自己摘桃，请原谅我词汇贫乏，实在骂不
出什么有创意的话，只能说这些人让人恶心，吃人血馒头。
再说被卷进来的围观群众，为什么某些激进用户听到这个故事，代入感是朱令一方？因
为朱令是一个才貌双全的悲剧女，事件关注的中心，在最好年华定格人生因而没有后半
生浮沉而沾染不清白的受害者，太符合上某些人心目中的自己了，所有的失败都指向了
坏人谋害，可以为生活中的不平找到发泄点。真正有自己生活的平常人作为围观群众，
肯定是希望找到真凶，而不是一... 阅读全帖 |
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