w****2
发帖数: 12072 | 1 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 02:29:09 2013, 美东)
观察者网：陈老师，在一般人的印象中，提起美国的医疗体系的第一印象肯定是“先进
”，但是您却曾经提到，医疗室造成美国竞争力下降的因素的主要因素。而我们知道，
美国现在面临的最大困难是金融危机和债务危机，那么二者间有什么关系吗？
陈平：要理解美国话语权的来源，可以研究美国政府和学术界在金融和债务问题上合谋
造假的能力。美国金融学制造的一个神话，是美国国债的利率是无风险利率。在金融危
机期间，美国可以大印钞票来推行零利率货币政策，发展中国家却不得不提高利率来抵
制输入型通胀，这利率的一低一高，当然是有利于西方的金融寡头，打击的是发展中国
家的中小企业。为什么美欧日等发达国家可以用低利率发债，发展中国家却愿意接受西
方低利率的债卷，在于不明真相的民众相信了西方媒体制造的假象，似乎国家偿债的能
力是以GDP为标准，而非以政府收入为标准。这是违... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 2 黄金与美元——涨跌背后的中美斗法
观世事如棋
黄金和美元的历史关系
二战后建立起来的布雷顿森林体系规定：美元作为最主要的国际储备货币。美元直接与
黄金挂钩，各国货币则与美元挂钩，并可按35美元一盎司的官价向美国兑换黄金。这就
是我们俗称的“金本位制度”，也就是说各国的货币都是以黄金为兑换根本的，但是后
来由于欧洲和日本的复兴，各国都大量使用美元套购黄金，导致该体系崩溃，最终IMF
放弃了这一制度。
美元连创新低，黄金就会连创新高，这种关系是黄金市场在美元价值波动面前的典型表
现。原因很简单，全球黄金现货及期货价格都是用美元来标价的。因此，美元走软会让
黄金在非美国投资者面前变得更加便宜。简而言之，美元的不利消息──也就是通货膨
胀威胁，以投资者不愿冒险投资美国的心理──都是黄金的大好消息。
美元跌的时候黄金在涨，而黄金跌的时候美元则往往处于上升途中，黄金与美元在
全年的大部分时间内呈负相关。为何美元能如此强的影响金价呢？
这主要有三个原因：首先，美元是当前国际货币体系的柱石，美元和黄金同为最重要的
储备资产，美元的坚挺和稳定就消弱了黄金作为储备资产和保值功能的地位。第二，美
国... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 3 黄金与美元——涨跌背后的中美斗法
观世事如棋
黄金和美元的历史关系
二战后建立起来的布雷顿森林体系规定：美元作为最主要的国际储备货币。美元直接与
黄金挂钩，各国货币则与美元挂钩，并可按35美元一盎司的官价向美国兑换黄金。这就
是我们俗称的“金本位制度”，也就是说各国的货币都是以黄金为兑换根本的，但是后
来由于欧洲和日本的复兴，各国都大量使用美元套购黄金，导致该体系崩溃，最终IMF
放弃了这一制度。
美元连创新低，黄金就会连创新高，这种关系是黄金市场在美元价值波动面前的典型表
现。原因很简单，全球黄金现货及期货价格都是用美元来标价的。因此，美元走软会让
黄金在非美国投资者面前变得更加便宜。简而言之，美元的不利消息──也就是通货膨
胀威胁，以投资者不愿冒险投资美国的心理──都是黄金的大好消息。
美元跌的时候黄金在涨，而黄金跌的时候美元则往往处于上升途中，黄金与美元在
全年的大部分时间内呈负相关。为何美元能如此强的影响金价呢？
这主要有三个原因：首先，美元是当前国际货币体系的柱石，美元和黄金同为最重要的
储备资产，美元的坚挺和稳定就消弱了黄金作为储备资产和保值功能的地位。第二，美
国... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 4 清帝国在亚洲腹地
十八世纪发生了三个决定中国此后历史命运的变化。最为学术界注意的
是欧洲人的到来，并牢牢地在这里扎下了根。不过从长远观点来看，另外两
个变化可能具有更重大的意义。其一是中华帝国的领土扩大了一倍。其二是
中国汉人人口增加了一倍。这三个因素的相互作用，便决定了近代中国历史
的方向。
到了十九世纪初年，中国主权的有效控制范围比历史上的任何时期都
大，中国正处于政治、经济和文化都开始发生质变的阶段。这种质变通常被
看做是“现代化”，这不仅是受到欧洲文明的直接或间接影响的结果，而且
是中国内部社会演化的结果。中国人口和领土的增大所造成的它本身社会经
济的发展过程，其力量不在外来压力之下，它们决定了中国向现代转变——
这种转变至今仍在继续中——的基础。
在 １８００ 年以前，清代历史的焦点集中在亚洲腹地，即集中在它的征服，
它的政治活动，以及一个幅员辽阔而文化迥异的地区被一个单一的、不断汉
化的中华帝国所吞并和消化的过程。在 １８００ 年以后，重心开始转向中国本土
和沿海。清代的亚洲腹地在十九世纪开始慢慢地被吸收入扩张中的中国版
图，并且开始受到汉族文化的影响。但是直到十九世纪六十... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 5 【明慧网二零一一年六月一日】我是一九九九年七二零前三个月得法，因为学法不扎实
，在邪恶打压之时，我放弃了修炼。是慈悲伟大的师尊不愿落下我，事隔三年多，又安
排我和同修们接触，在同修们的帮助下，我认识到机缘难得，写了“严正声明”，决心
从新回到大法修炼中。
师父的慈悲感动了我的老伴
丈夫那时虽然没修炼，但也断断续续的看过《转法轮》。受中共无神论毒害，他觉得师
父讲得法很玄，有点接受不了，始终没有走進大法。可能因为丈夫的根基还不错，我也
已经回到大法中，所以师父也在管着他了。
他的扁桃腺每年都要发一次炎，每次还必须输液七天才会好。二零零五年的一天，他的
扁桃腺又发炎了，由于工作忙只输了四天液，就以为好了。过了两天又反复了，而且比
以往肿的更厉害，也痛的更厉害，发烧烧的脸通红，脖子肿的和头脸一般粗，半夜疼的
睡不着觉。一天夜里我醒了，看他正坐着，就问他怎么了？他说嗓子疼的睡不着，坐坐
。于是就想打坐。可他不会双盘，就单盘吧。不一会他突然说他看到师父（法身）来了
。他说他就跟着师父走了。师父带他去了很远很远的地方，一路上有墙、有山、也有庙
，还看到了孙悟空，而且还看到了我们一起学法炼功的同修们... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 1181 | 6 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: dayanggou (打洋狗), 信区: Returnee
标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 5 23:36:42 2013, 美东)
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Military
标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 5 21:13:54 2013, 美东)
【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 02:29:09 2013, 美东)
观察者网：陈老师，在一般人的印象中，提起美国的医疗体系的第一印象肯定是“先进
”，但是您却曾经提到，医疗室造成美国竞争力下降的因素的主要因素。而我们知道，
美国现在面临的最大困难是金融危机和债务危机，那么二者间有什么关系吗？
陈平：要理解美国话语权的来源，可以研究美国政府和学术界... 阅读全帖 |
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b***b
发帖数: 13249 | 7 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: Learnings-从99% 脑干恶性肿瘤（expected life one year）说起
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 20 11:54:01 2014, 美东)
1. 慎重选择家庭医生的重要性（对初始症状的判断、医德以及refer的specialist是否
是专家），
2. 请远离印度医生，远离Overlake hospital,去UW后者Swedish吧: niumum总结的好，
“他们的习惯和民族性决定了他们中大多数人不在乎別人（贱民）的生命。做事投机取
巧，草菅人命” Overlake hospital因为是个一般的医院，所以医生水平平庸是可以预
见的。中国医生和美国医生更靠谱些，尤其是有些中国医生出身医学世家，医德高尚。
3. 如果拿到不好的诊断，大的诊疗中心专家second opinion的重要性，不要轻信一般
诊疗中心做出的结论
4. 自己积极找各种资源及平稳心态的重要性：如果不能平复心情，可去教会读读圣经
，听... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
kathryn (YAYA) 于 (Mon Mar 11 23:45:53 2013, 美东) 提到:
陈年洁癖双宝妈妈。
大宝两岁九个月，去年八月开始每周两个半天上MMO。一直到现在这半年多基本上两周
病一次，每次两周。
小宝一岁，哥哥病她就跑不了。
几个礼拜以前去聚会，回来就病了。前天又聚会，于是又病了。
宝爸抱怨宝妈说，都怪你平时弄太干净所以宝宝们没有抵抗力。
其实有老大以来我就一直检讨，不愿意宝宝们生活在我的恐惧之中，自己觉得虽然离治
愈很远，但是确实改了不少。想问究竟我的生活习惯里有哪些是必须改掉的：
每天，消毒宝宝们的餐具，消毒擦所有把手（门的，冰箱的，微波炉的，等等），开关
，马桶。
每周，洗尘，用蒸汽拖把消毒木地板，消毒玩具。清洁宝宝能碰到的家具，比如沙发等。
出门的衣服一定不在家里穿，回家第一件事是洗手，然后换衣服。
宝宝的衣服都消毒。
这样真的不行吗？
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shaver (不谈OU， 不去菌斑) ... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 1206 | 10 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: ppdolphin (ppdolphin), 信区: NextGeneration
标 题: 分享嘟嘟14个月作息 食谱 心得
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 21:56:26 2011, 美东)
7－7：30 嘟嘟起床唱歌，自己玩一会后开始叫爸爸妈妈。嘟嘟爸起来给嘟嘟换尿
布喂奶。然后嘟嘟跟着嘟嘟爸一起洗漱。之后嘟嘟爸把嘟嘟放在沙发上给她放一集
巧虎后去上班。
8－8：30嘟嘟看完巧虎后来叫醒我，跟着我pp后面看着我洗漱。然后我做早饭。
9－9：30 我们俩一起吃早饭。
9：30－10：30陪嘟嘟玩。一般我们搭搭积木，玩过家家打电话等。学习认些简
单的图画，然后一起听听音乐群魔乱舞。跳累了给她吃半个香蕉，然后抱到小床
上关上门让她自己睡觉。这里推荐嘟嘟现在比较喜欢的几个玩具：第一个大家都
知道的learning house，这个嘟嘟最爱，从6个月玩到现在了呢！Link：
http://www.google.com/products/catalog?client=safari&rls=en&... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
laomo84 (第二个春天) 于 (Wed Mar 9 11:19:28 2011, 美东) 提到:
来省版后，发现酸奶的deal总是源源不断
在harris teeter super double的时候可以买到免费的dannon activia酸奶
两刀用1刀的胖子打波后就free了
俺非常不喜欢这种酸奶，难吃，而且越吃越饿，因为这种酸奶号称是帮助消化的
但是俺非常喜欢她家的danActive, 非常像国内的果奶
dan-animal小孩子比较爱吃
dan-o-nino比较油腻，太容易饱
Yoplait， yoplus也不好吃,这种现在在publix bogo, 两刀，用两张1刀的胖子也是
free
最好吃的是greek yogurt, organic的, 比较贵，非常像国内的玻璃瓶装酸奶，本周在
publix一刀一瓶，用上一刀胖子，也是free
对了，还听说australian style的酸奶也比较好吃，跟greek应该差不多把
还有一个提醒，买酸奶的时候千万别买plain的，非常难吃
... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 1181 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Military
标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 5 21:13:54 2013, 美东)
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标 题: 一篇文章让你看懂美国医疗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 02:29:09 2013, 美东)
观察者网：陈老师，在一般人的印象中，提起美国的医疗体系的第一印象肯定是“先进
”，但是您却曾经提到，医疗室造成美国竞争力下降的因素的主要因素。而我们知道，
美国现在面临的最大困难是金融危机和债务危机，那么二者间有什么关系吗？
陈平：要理解美国话语权的来源，可以研究美国政府和学术界在金融和债务问题上合谋
造假的能力。美国金融学制造的一个神话，是美国国债的利率是无风险利率。在金融危
机期间，美国可以大印钞票来推行零利率货币政策，发展中国家却不得不提高利率来抵
制输入型通胀，这利率的一低一高... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 13 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: Learnings-从99% 脑干恶性肿瘤（expected life one year）说起
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 20 11:54:01 2014, 美东)
1. 慎重选择家庭医生的重要性（对初始症状的判断、医德以及refer的specialist是否
是专家），
2. 请远离印度医生，远离Overlake hospital,去UW后者Swedish吧: niumum总结的好，
“他们的习惯和民族性决定了他们中大多数人不在乎別人（贱民）的生命。做事投机取
巧，草菅人命” Overlake hospital因为是个一般的医院，所以医生水平平庸是可以预
见的。中国医生和美国医生更靠谱些，尤其是有些中国医生出身医学世家，医德高尚。
3. 如果拿到不好的诊断，大的诊疗中心专家second opinion的重要性，不要轻信一般
诊疗中心做出的结论
4. 自己积极找各种资源及平稳心态的重要性：如果不能平复心情，可去教会读读圣经
，听... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 14 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: Learnings-从99% 脑干恶性肿瘤（expected life one year）说起
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 20 11:54:01 2014, 美东)
1. 慎重选择家庭医生的重要性（对初始症状的判断、医德以及refer的specialist是否
是专家），
2. 请远离印度医生，远离Overlake hospital,去UW后者Swedish吧: niumum总结的好，
“他们的习惯和民族性决定了他们中大多数人不在乎別人（贱民）的生命。做事投机取
巧，草菅人命” Overlake hospital因为是个一般的医院，所以医生水平平庸是可以预
见的。中国医生和美国医生更靠谱些，尤其是有些中国医生出身医学世家，医德高尚。
3. 如果拿到不好的诊断，大的诊疗中心专家second opinion的重要性，不要轻信一般
诊疗中心做出的结论
4. 自己积极找各种资源及平稳心态的重要性：如果不能平复心情，可去教会读读圣经
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s*********t
发帖数: 16647 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
lesson (伤心吉他客) 于 (Thu Nov 3 13:20:02 2011, 美东) 提到:
最近看到这网站，值得拿出来分享一下，新移民朋友们也可以享受一下这里的圣诞节气
氛：
http://pickyourownchristmastree.org/WAxmasnw.php
此站的网页设计惨不忍睹（哪位做网页设计的给他们 volunteer 一下），但内容非常
齐全。包括西雅图附近哪里有圣诞树农场？圣诞树有几种？哪种最香？哪种最耐久？一
直到你家附近过完节后，枯掉的圣诞树如何处理等等。（有些社区会有固定的一天来收
圣诞树）
决定好了以后，找一天黄道吉日，全家大小一起去砍圣诞树。记得带着现金或支票，有
的农场不收信用卡；记得穿可以走泥泞的鞋子，农场嘛，免不了的。不用带锯子或绳子
，他们有。这种树的木质并不坚硬，很好锯，我儿子五六岁的时候就可以锯。一般来讲
越香的树种越贵，如此地最最最常见的 douglas fur。去之前记得先量量家里天花板的
高度，免得到时候锯了株太高的树回家。
圣诞树的... 阅读全帖 |
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c***a
发帖数: 118 | 16 1. 慎重选择家庭医生的重要性（对初始症状的判断、医德以及refer的specialist是否
是专家），
2. 请远离印度医生，远离Overlake hospital,去UW后者Swedish吧: niumum总结的好，
“他们的习惯和民族性决定了他们中大多数人不在乎別人（贱民）的生命。做事投机取
巧，草菅人命” Overlake hospital因为是个一般的医院，所以医生水平平庸是可以预
见的。中国医生和美国医生更靠谱些，尤其是有些中国医生出身医学世家，医德高尚。
3. 如果拿到不好的诊断，大的诊疗中心专家second opinion的重要性，不要轻信一般
诊疗中心做出的结论
4. 自己积极找各种资源及平稳心态的重要性：如果不能平复心情，可去教会读读圣经
，听听礼拜
5. 健康饮食的重要性：从听到99%Pontine Glioma的当天，我开始用Vitamix打各种有
机蔬菜水果汁吃（早上一大杯，下午一大杯），事实证明，在这么stressful的情况，
体重虽然每天减一磅，但是我感觉体力还是很充沛的，我指甲上的小太阳变大了，我的
免疫力也迅速恢复了。我开始所有食品都从whole ... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 update
6/16 119.1 lb，太高兴了，已经有n年没有在120以下了！
如版上高手所说，管住嘴巴是减肥的关键。食谱改进的地方有：中午米饭减半，晚上肉
减半。
---
33+，160cm，初始体重126lb，目标体重110lb。过去3年生两娃，一直处于怀孕或母乳
的状态，没有运动+暴饮暴食，胃被无限撑大了。戒母乳后一周长了3lb，所以决心减肥
。腰和肚子是重灾区。
在本版潜水学习后注册了myfitnesspal.com,每天吃的控制在1200卡，有时候还是会超
到1400卡（反省中）。一周做5-8套郑多燕（多谢公主的dropbox！）。
食谱大概是这样：
早餐：一片全麦面包或者一 cup multigrain cheerios, 一片cheese
午餐：一 cup米饭，两个鸡腿，水煮青菜(无油无盐)
下午snack：一个水果：香蕉，苹果， 芒果，白桃
晚餐：一个红烧肘子，水煮青菜(无油无盐)
晚上snack：偶尔饿了吃一个水果。
减肥2.5周，今天121.5lb （6/13），感觉这周体重没什么变化。请求公主等高手的建
议。
自己觉得需要改进的地方
1. 吃的太多了，一... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 18 吃得太多，吃得太晚。
对膝盖不好...所有关系膝关节的运动都对膝盖有损伤,
哥我膝盖做过手术后还要上跑步机呢，不运动怎么减啊，除非你把食谱砍掉一半。
33+，160cm，初始体重126lb，目标体重110lb。过去4年生两娃，一直处于怀孕或母乳
的状态，没有运动+暴饮暴食，胃被无限撑大了。戒母乳后一周长了3lb，所以决心减肥
。腰和肚子是重灾区。
在本版潜水学习后注册了myfitnesspal.com,每天吃的控制在1200卡，有时候还是会超
到1400卡（反省中）。一周做5-8套郑多燕（多谢公主的dropbox！）。
食谱大概是这样：
早餐：一片全麦面包或者一 cup multigrain cheerios, 一片cheese
午餐：一 cup米饭，两个鸡腿，水煮青菜(无油无盐)
下午snack：一个水果：香蕉，苹果， 芒果，白桃
晚餐：一个红烧肘子，水煮青菜(无油无盐)
晚上snack：偶尔饿了吃一个水果。
减肥2.5周，今天121.5lb，感觉这周体重没什么变化。请求公主等高手的建议。
自己觉得需要改进的地方
1. 吃的太多了，一直是吃货一枚，正在慢慢调节中。晚上吃的太晚... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
Attitude (火锅@不分清红) 于 (Thu Nov 8 10:15:04 2012, 美东) 提到:
多大的事儿。
公主，你那个帖子说的虽然都是实话，但是你的确不了解有娃父母的难处。的确是，有
决心就没有障碍，但是扫清障碍的代价不是所有人都能付得起。你那些帖子的确是有些
盛气凌人的。dash说的那些虽然用词有些不当，但是根本不算是污蔑或者说挑拨。你的
原意是好的，但是你要知道，你没有经历过，这些话，我说了是现身说法，你说出来，
就是臆想。我个人最不喜欢别人拿着网上的一些one two three four来教育我应该怎样
怎样。我对这种说教，只有两个字: show me。
而且一张嘴MLGB就更过了。
我一直觉得你在减肥锻炼的观点上跟我很像，你自己也成绩斐然。但是这件事你的处置
欠当。如果我是斑竹，封了你你还要用公用ID追着说，我会直接封你14天。
与其在这里扯扯闹闹，不如休息休息，做做研究，逛逛商店，举举哑铃。
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 23 | 20 受朋友委托，黄石归来，写个总结。本来没想写那么多，但写得时候回忆这一趟玩得实
在很爽，就有些收不住了，文采被语文老师骂了12年了，凑合看吧。
我们同行6人都是刚到美国第二年，第一次自己安排路线出游，怕出问题或遗漏什么经
典，就查了很多攻略，提前拟定好了行程。一趟下来玩得非常爽，黄石大提顿景色很壮
观有特点，天气也非常给力，可以说没有任何遗憾了。
不知道怎么在这里插图片和视频，喜欢看图看小电影的朋友可以去看博客，穿插照片和
视频
http://blog.sina.com.cn/s/blog_589586630101fmdu.html
准备物品：
衣服就不说了，但那边海拔2km左右，记得以前学的是1km减8度，带件厚的准没错。
帽子一定要，遮阳的，某些22们带镂空的帽子结果一直掉头皮。
一次性雨衣或冲锋衣。我们运气很好，都是大晴天或多云。
手套如果你准备爬山就带一个薄的，太阳镜必须的，要不然亮瞎你的双眼。
望远镜，看动物必备！必须的！要不然别人看着熊，你就干瞪眼儿。
防蚊液准备一瓶没错，湖边很多虫子。防晒更不用说了，那边海拔高。
沙滩裤泡温泉或漂流用，如果行程安排了的话。拖鞋什么的就不用说... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 21 六十五
第二天早晨上班的路上，张达特意注意了一下那段路。确实是有一家在盖房子。边上也
有那座工棚。他心里总算稍微地松了一口气。但是那老头怎么能在二十分钟之内让那堆
剩下的沙土消失，真是不能想象。
随着公墓越来越近，张达的心也提在嗓子眼。果然没出他所料，十多名警察早就在那边
勘察现场了。张达的心里又紧张了起来。
下了出租车，张达一边向管理处的门口走一边向松树林那边张望。山坡上拉了长长的隔
离带，还有警察在带相机在地上拍来拍去。
“来了啊，早啊。”张达只注意看那边的情况，连别人和他打招呼都没注意到，吓了一
大跳。
张达转过身来，看到眼前和自己打招呼的人吓得差点跳起来。眼前不是别人，正是昨晚
已经死掉的关老师。
“你，你……”
“我怎么啦？”关老师虽然脸色很白，但还保持着谦谦的君子风度。
“没事。”张达的汗已经滴落了下来。
被送到刑警队以后，他也被问了不少的常规问题。还好终于没被看出什么来，顺利地给
送回了公墓。
所有人就这样静静地呆着，在回忆徐会计的音容笑貌，在感叹人世的桑海浮沉，在猜疑
到底谁是凶手。时间就这样停留在这个难熬的下午不肯离去。
我实在有些受不了孙所长那犀利的目光。拿起毛笔和... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 22 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Detective
标 题: 考考大家的法律常识
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 19:48:06 2010, 美东)
一、刑法解释理念与方法案例
1．刑法第111条规定：“为境外的机构、组织、人员窃取、刺探、收买、非法提供国家
秘密或者情报的，处五年以上十年以下有期徒刑。”中国各大学的招生信息，是否属于
本条中的“情报”？为什么？
2．大型拖拉机能否评价为刑法第116条的“汽车”？风景区的缆车能否评价为刑法第
116条的“电车”？清华校园内的电瓶车在刑法上是“汽车”还是“电车”？
3．刑法第130条规定：“非法携带枪支、弹药、管制刀具或者爆炸性、易燃性、放射性
、毒害性、腐蚀性物品，进入公共场所或者公共交通工具，危及公共安全，情节严重的
，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。”问题是，本罪的成立是否要求行为人先携带
枪支等物品，后进入公共场所或公共交通工具？行为人甲在火车上获得了乙遗留的枪支
、弹药，然后在乘坐该火车的期间，持续携带该枪支、弹药，危及公共安全，情节严重... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 7316 | 23 1、掀开热被窝，就往腿上摸，掰开两条腿，就往眼上搁（打一日常用品）答案：眼镜
盒
2、男人小便(打一通讯工具) 答案：手提
机
3、长腿男人(打一食物) 答案：蛋糕
4、乳罩(打一社会现象) 答案：包二
奶
5、妓女罢工(历史用语) 答案：抗日
6、裸女登雪山(打一成语) 答案：逼上
梁山
7、女人内裤(打一食品) 答案：果冻
8、全国人民搞计划生育(打一保健食品) 答案：中华
鳖精
9、没登记就同居(打一体育项目) ... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 24 http://site.6park.com/enter1/index.php?app=forum&act=threadview
重复有删
老婆和我吵架，吵到激烈的时候，我在想一个大男人为什么要和女人一般见识呢？何况
是自己的老婆。
当时我就跟媳妇道歉，媳妇挺高兴的，道完歉，她哥也把刀放下了，她弟弟的锹也放下
了，她妹妹拽着我头发的手也松开了，她手里的擀面杖也扔地下了，老丈人也把砖头块
扔了。。。
晚上和老公看电视，里面男主角为女主角去死！于是问老公：亲爱的你会为了我去死吗？
老公沉默了一会说：我不敢说，怕你让我去死。。。
今天老婆和我吵架，“你太蠢了”
“嗯，我太太蠢了”
“你蠢得要死”
“嗯，我太太太蠢了”
“看来你还对你自己认识很清楚嘛”
“是啊，都怪我太太太2B了！”
“对！”
“老婆，看这几天的新闻了吗？我怕你技术不行，很担心你被打，还是我送你去上班吧”
“老公别担心，我脾气好，不怒不燥，礼让为上，这些都可以弥补技术的欠缺。”
“嗯，那好吧。记得到单位就充电哈，要不然骑不回来了”
明天周未，败家老婆又要去逛街购物，对我说：“明天早上7点叫我，我洗澡睡觉去了
！”
我：“7点钟？... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 25 我185，本来想找170的，结果被一个155的俘虏了，原因每次跟她说话低头就能见到沟
。。TM没把持住。。。。
“乖儿子，老爸老妈不在家，快考试了，好好学习呀！”
“老爸，老妈，放心吧，看笔记呢！”
“乖儿子，歇歇吧，别累着！”
五个小时后，老爸老妈回到家。“乖儿子，干吗呢？”
“看笔记呢，看了六集了！”
“盗墓笔记呀！尼玛！啪！”
世界上最尴尬的事，就是十分钟前，互道晚安，十分钟后在路边摊吃串碰到了。。。
为了让游泳多姿多彩起来，我从一开始带杯饮料去游，已然发展成在池边铺了一条毯子
，放了可乐橙汁牛油果沙拉鸭脖子薯片，成为泳池一霸。今天我还带了麻辣烫。。。。。
自从南京宝马车撞死人不负刑责后，这几天各大医院天天排起长队，一打听都是来办间
歇性精神病证明的，说现在开车上路必带三证:驾驶证，行驶证和间歇精神病证。隔壁
老王花了三万办了个，就把这个证戴在脖子上，现在同事对他客气，邻居也礼貌，去谈
合同客户都主动让步，老板天天要给他加薪，老王感慨说，自从得了精神病，整个人精
神多了，日子也过得更好了！！
刚刚逛超市一个小女孩问：“阿姨，我长得漂亮吗？” 我看了一眼回答她：“漂亮啊
，又漂亮又... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 26 1.现在人怎么都这样了？曾经有一个女生，在我面前脱下了她的裤子。你说说：她一个
女人都脱了，我不脱像话吗？结果她不但骂我耍流氓，还要报警。世界上还有天理吗？
气得我穿上了裤子，走出了女厕所。
2.记得小时候有一次家里来了亲戚，父母忙得不可开交，当时我和几个小伙伴玩的正疯
，爸爸让我去街上买猪肝，我也没太听明白，到了街上就买了一根竹竿扛回了家
3.初中时，我妈怕我早恋，老是教我妹在学校看到我跟那个男生走得近要告诉她，然后
有次我跟一男生一起走被她看见了，她突然冲过来对那男说，这是我买的水果送给你，
，，，他们那年夏天在一起了，可后来我才知道那水果是我妈买给我的
4.小时候戴银镯子，带铃铛的那种，半个月不到就发黑了，老人说是身体不好，镯子才
会发黑，就给我各种补，还怪我怎么吃了那么多还像个小鸡崽似的，现在想想，真不是
身体不好，而是小时候家里洗澡用的是硫磺皂……硫磺皂…
5.和闺蜜去逛商场，路过娃娃机的时候，看到一个帅哥连续抓出好几个娃娃，羡慕死我
们了，于是我和闺蜜抓了几十次…但是一个也没抓出来啊T_T 正在难过的时候，那个帅
哥用钥匙打开娃娃机，把他之前抓到的娃娃又放了进去！
6.事情... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 27 第五章
程宗扬黑着脸进了汤馆，把带着铭牌的钥匙往柜上一放，「记账。」
「客官里边请！」
在房内换了浴衣、木屐，侍者掀开帘子，只见里面是一道长廊，墙壁都是用
打磨光滑的青石砌成，石缝间散发出丝丝缕缕的热气。
苍澜镇四面群山合抱，应该说镇上气候四季如春，但自己在镇上走了一遭，
却发现这里温度极为奇异，有些地方犹如春日，有的地方和外面一样正值酷暑，
而栖凤院所在的地方却冷了许多，感觉倒像盛夏时节待在空调房里一样，这会儿
被水汽一蒸，颇有几分惬意。
穿过青石长廊，眼前是一个在岩石间开凿出的大池，池上缭绕着一层白雾。
此时店中客人不多，武二郎独占了池子最好的位置，露出一个硕大的脑袋，脑门
上盖着块浴布，半眯着眼，正泡得舒服。
「光」的一声，一只木屐甩到武二郎脑门上，武二郎虎目一睁，扯下浴布就
要发飙，见到是程宗扬，转手擦了擦脖颈，大咧咧道：「程小子，水正热乎着，
赶紧来泡。」
「小狐狸呢？你不会把他垫屁股底下了吧？」
「二爷倒是想。」武二郎悻悻道：「那小子嫌大池便宜，泡着跌份，自己往
里面泡小池去了。」
「还是二爷知道给我省钱，居然没去泡小池？」
武二郎却道：「谁定的规矩不能两个都泡？小池太窄，... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 28 第630章 半渡而击
按戚继光的兵法来说，凡大军过河，先以架梁马高处哨望，然后一哨一哨渡水，只
是眼前情形，容不得自己一总一部从容渡河，那是添油战术，至少需要一营人马同时过
去，还要顶住对方冲击，立住阵脚。
再转头看去，身后已经没多少流贼，只余一些小股马兵游荡，只需孙副将能立足，
玉田镇新军再过岸去，除了必须的护卫步营的骑兵外，余下的骑士，都可以作为掩护辎
重渡河力量，还有作为大军的总断后。
很快，曹变蛟布置完毕，决定一刻钟后，就发起攻击。
军号响起，在玉田镇官兵如潮的欢呼与祝福声中，遵化镇新军们昂首阔步的来到河
岸边一处地方整队。
曹变蛟营中赞画们，早已选定这一方地带，河坡地平缓，对岸同样如此，或许除了
河水中的淤泥，不会有任何东西对过河的兄弟造成障碍。
鼓点声声，旗号飞扬，遵化镇新军一个个小阵飞快汇成大阵，因为需要密集进攻与
防守，他们又恢复了那种四排铳兵，四排枪兵的阵列，如此，方能集中更为强悍的火力。
当然，若是立住阵脚，再次行军，又会演变成那种灵活多变的凹凸阵。
新军们行动快速，变阵动作之快，为普通明军所不能比。
这些军士，皆训练有素，而且他们待遇优良，如果不是靖边军有功勋制，... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 29 《方术纪异》 王亭之
王亭之原名談錫永，廣東南海人，雖攻讀化學，但出身八旗世家，少習琴棋書畫、醫卜
星相諸學，對子平、易理更為有研究，雖從事金融，但性喜文史哲學，信仰佛教，後隨
中州派劉惠蒼師父習紫微斗數，得其真傳，使其在香港發揚光大，收門徒四十人，成立
紫微斗數學會，從事學術性研究。然其平生所慕，實為佛學，自大學時代即已研究，二
十八歲時得機緣修習西藏密宗，隱居夷島六年，配合經論修習，近年更編纂《佛家經論
導讀叢書》、《甯瑪派叢書》，甚得好評。
序
对於方术，王亭之一向抱著既不全面否定，亦不全面肯定的态度。为甚么不否定，
因为有些人的确具有超乎常人的根识，例如人的听觉受声波幅度限制，假如能超越这些
限制，那就可以听到一般人所不能听到的声音，在方术的层面，就可以称为「道术」，
或如今人之称为「异能」。
然而为甚么又不肯定呢？
任何方术，包括星相风水，都有它的局限性，是故许多称为「大师」的人，渔色渔
利或者得意，可是其际遇却往往不足为外人道。由是可见方术之不足尽恃。至於不学无
术之辈，假方术之名，迹同行骗，那就更不在讨论范围之内。
了解方术的局限，非常重要，否则便会变成迷信。古往今来，许... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 518 | 30 我们需要一个什么样的中国
Twitter 上德国人贴出一户标准难民家庭（2成人 5小孩）的一月补助：3612欧。
这个很容易引起误读，其实这只是难民家庭直接补助的一部分，用来购买必需品和补贴
家用。其它还有相应的慈善组织补助、超市购物券和衣物券。一般这样的家庭加上水电
、保险、教育补助，政府一个月要直接支出9000欧以上。如果按此标准，中国有多少难
民？
现如今，很多人，没有天、没有地、没有神、没有祖宗、没有信仰、没有法治、没
有节操，他们只认两样东西：权利和金钱！中国窄门只对两种人敞开，一种是赢在精子
线上的那帮人，另一种是出卖人格和灵魂、泯灭人性的那帮人。
在这种逆淘汰的机制下，掌握权杖和话语权的都是一帮昏庸无能、吃里扒外的弱智
者——指望这帮弱智来搞什么开发创新、拯救中国经济，这不是一个震惊古今中外的笑
话吗？
每当经济下行，高智商的国家都是通过削减政府开支、提高国民待遇来实现，然而
在一个低智商的国家，施政者不仅不会给国民以任何福利，反而要加大拔鹅毛的节奏，
课以各种变相的重税和高额收费，搜刮走国民口袋里的最后一枚钢镚，去自费帮助全世
界修建高铁等基础设施，为全世界的经济发展输... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 31 观察者网：陈老师，在一般人的印象中，提起美国的医疗体系的第一印象肯定是“先进
”，但是您却曾经提到，医疗室造成美国竞争力下降的因素的主要因素。而我们知道，
美国现在面临的最大困难是金融危机和债务危机，那么二者间有什么关系吗？
陈平：要理解美国话语权的来源，可以研究美国政府和学术界在金融和债务问题上合谋
造假的能力。美国金融学制造的一个神话，是美国国债的利率是无风险利率。在金融危
机期间，美国可以大印钞票来推行零利率货币政策，发展中国家却不得不提高利率来抵
制输入型通胀，这利率的一低一高，当然是有利于西方的金融寡头，打击的是发展中国
家的中小企业。为什么美欧日等发达国家可以用低利率发债，发展中国家却愿意接受西
方低利率的债卷，在于不明真相的民众相信了西方媒体制造的假象，似乎国家偿债的能
力是以GDP为标准，而非以政府收入为标准。这是违反经济学常识的。例如，按照荷兰
经济史家麦迪逊的数据，中国1900年的GDP为2182亿美元，是英国GDP的118%。但是1901
年庚子赔款的数额高达4.5亿两白银，是清政府12年的财政收入，清政府只能要求30年
还清。西方列强用炮舰强加给中国的巨额赔款，... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 32 第六章 反间谍与反间计延安公审汉奸连载： 出版社：作家出版社作者：郝在今“特务
”，“侦探”，“奸细”，“间谍”。
非专业人士，有谁能够弄清这些专有名词的区别？反正这些人都是保卫部门“反”的对
象，于是有了“反特”、“反探”、“反奸”、“反谍”。
如果查阅字典，你会发现这几个词义在循环解释，还是区分不清。依照惯例，“特务”
的工作内容比较宽泛，从事情报、行动等秘密工作，包括保卫工作，都可算特务。侦探
的工作主要是刺探敌人的军情，可以临时使用平民充任，不像特务那样专业。奸细，则
特指背叛自己本来所属阵营而为敌方进行情报服务的人，属于政治定义而非专业定义。
间谍的定义最为严格，专指打入敌方阵营从事情报、行动工作的人，不像特务那样包括
在本机关从事的工作。在中共保卫系统中，战争年代经常要“反侦探”，抗日战争叫“
锄奸”，建国初期称“反特”，现在的标准说法是“反间谍”。
保卫工作有多项任务，反间谍，始终是最为重要的核心工作。
抗日战争的时候，反间谍叫做“锄奸”——铲锄奸细——为日本人服务的中国人是“汉
奸”呀！
中国不乏亡国灭种的历史，最为沉痛的教训之一是：强敌不可怕，更为危险的敌人还是
出卖... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 33 岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事
李肇星
我第一次见到江主席，是在1989年的秋天
。他在中南海会见外宾后，我作为当时的外交部发言人拿着写好的新闻吹风稿请他审批
。他说：
“你定吧，我不看了。”我不由得想起，几年前我第一次为小平同志会见外宾写吹风稿
向他汇报
时，他说：“这是你的事！我不管了。再见吧，不拉手了……”
两位老领导
，一样宽厚。只不过一位是四川口音，一位是江苏口音；一位告别时点点头，一位告别
时握握手
。真想不到历史在一些细节上也会有这样生动的相似之处。
自那以后，如果
用“行万里路、读万卷书”打比方，我作为下级，陪同江主席走的路何止万里，从他的
言谈举止
中学到的更不是通常读书所能得到的。
打开这本书，我的思绪就像出闸的波
涛，对人生的感悟也得到一次洗礼。
祖国永恒人民至上
出访途中，江主席不管是和往访国领导人正式会谈，还是与普通百姓交流，都会流露出
他对祖国
和人民的忠诚。
在乌克兰参观作家契诃夫故居时，他激动地说：“生命不在
于长短，而在于为国家、为民族做... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 34 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: History
标 题: 岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 7 10:12:03 2011, 美东)
岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事
李肇星
我第一次见到江主席，是在1989年的秋天
。他在中南海会见外宾后，我作为当时的外交部发言人拿着写好的新闻吹风稿请他审批
。他说：
“你定吧，我不看了。”我不由得想起，几年前我第一次为小平同志会见外宾写吹风稿
向他汇报
时，他说：“这是你的事！我不管了。再见吧，不拉手了……”
两位老领导
，一样宽厚。只不过一位是四川口音，一位是江苏口音；一位告别时点点头，一位告别
时握握手
。真想不到历史在一些细节上也会有这样生动的相似之处。
自那以后，如果
用“行万里路、读万卷书”打比方，我作为下级，陪同江主席走的路何止万里，从他的
言谈举止
中学到的更不是通常读书所能得到的。
打开这本书，我的思绪就像... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 35 发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military
标 题: 岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 7 10:12:30 2011, 美东)
【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: History
标 题: 岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 7 10:12:03 2011, 美东)
岁月如歌：李肇星追忆江泽民总书记生前轶事
李肇星
我第一次见到江主席，是在1989年的秋天
。他在中南海会见外宾后，我作为当时的外交部发言人拿着写好的新闻吹风稿请他审批
。他说：
“你定吧，我不看了。”我不由得想起，几年前我第一次为小平同志会见外宾写吹风稿
向他汇报
时，他说：“这是你的事！我不管了。再见吧，不拉手了……”
两位老领导
，一样宽厚。只不过一位是四川口音，一位是江苏口音；一位告别时点点头，一位告别
时握握手
。真想不到历史在一些细节上也会有这... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 36 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 七、抗战十大谣言之“飞虎队”神话
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 23 15:00:47 2014, 美东)
【1945年8月15日，日本宣布无条件投降。八年艰苦抗战，中国终于取得胜利。然而这
一段岁月中的人与事，却在后人的转述中逐步走样。在日本投降69周年之际，观察者网
特地推出“抗战十大谣言”系列，以正视听。之前已刊发《抗日战争十大谣言之“名将
”张灵甫》、《抗日战争十大谣言之孙立人活埋日军》、《抗战十大谣言：起底“钓鱼
帖”》、《抗战十大谣言之委员长卫队》、《抗日战争十大谣言之八路军大规模种鸦片
》与《抗战十大谣言之共产党只牺牲1位将军》。】
说起抗日战争中的空战，“飞虎队”的鼎鼎大名几乎无人不晓。随着近年来国内不断挖
掘抗战历史，美国将领陈纳德和飞虎队的故事也不断为人传颂，成为美国帮助中国抗日
的中美合作典范，“飞虎队”甚至成了美国空中力量在中国上空的代名词。
在历史上，被称之为“飞虎队”的美国志愿援华航空队从1941年8月... 阅读全帖 |
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k******g
发帖数: 659 | 37 偶像君之的方子。 很好吃啊哈。淡淡的樱桃香 ^^
方子：
【樱桃芝士蛋糕】(参考分量：6寸圆形蛋糕一个)
配料：
消化饼底：消化饼干（Graham cracker crumbs）80克，黄油40克
原味芝士糊：奶油奶酪（cream cheese）75克，动物性淡奶油（heavy whipping cream
）75克，牛奶50克，明胶粉（gelatine）4克，细砂糖25克，柠檬汁10克
樱桃芝士糊：奶油奶酪75，动物性淡奶油75克，新鲜樱桃(去核前)100克，明胶粉4克，
细砂糖25克，柠檬汁10克
制作过程：
1、首先制作饼底。消化饼干碾压成粉末状（或用食品料理机打成粉末），和溶化成液
态的黄油混合在一起，拌匀。 沃尔玛有现成的芝士饼底卖，牌子是Keebler，全称
Graham cracker crumbs
2、拌匀的饼干末平铺在蛋糕模底部，并用勺子背压平。放进冰箱冷藏备用。
3、原味芝士糊和樱桃芝士糊的明胶粉分别装入小碗，并倒入20-30克的动物性淡奶油（
配方分量内），将明胶粉泡软。
4、将奶油奶酪、牛奶、剩余的淡奶油、柠檬汁、细砂糖倒入食品料理机的搅拌杯，用
料理机搅打均... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 273 | 38 在上海市中心，有一幢欧洲建筑风格的大楼，二三层墙上，悬挂着一排醒目而苍劲的金
字招牌：宏光证券公司。
底层大厅的墙幕显示屏上闪烁着红绿色的光芒，行情不断变动，指数曲线像蛇似地蜿蜒
蠕动，紧紧缠住股民亢奋、焦虑的心绪。
大户室里，众多的大户，目光都被代码为068的股票的走势紧紧吸引，围绕该股票的议
论使大户室异常热闹。
大户室里的大户，也分成技术派和基本面派两个阵营。技术派认为，该股票今日放量但
股价未上却下行，可能是庄家在出货，但也不排除蓄势整理的可能。因为此股票在前段
时期也曾有过几次类似的情形：头天量升价跌，第二天破位急跌，造成一个空头陷阱，
吸取大量浮筹，尾市价格却创新高。另一派认为：有消息说，该股庄家的目标位是二十
元，眼下还不到十六元，庄家不可能罢手，目前状况是消化整理，蓄势再冲。
两派议论结果，做多的占了上风，纷纷填单，买入068股票，原想抛的人，亦捂定筹码
不动，他们统一了认识，以为此次回档，正是低吸的好机会。
在此楼二层走廊尽头处，有一间房子，门上贴着：办公重地，非请莫入。屋子不大，只
十平方米左右，沿墙的办公桌上，摆着六台电脑，全都开启着，显示着不同的股票走势
。屋里... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 53 | 39 新人求助
目前的状况：身高5’7”，体重135lbs，照镜子感觉肥肉多。
今年7月份要回国拍婚纱照了，下军令状了，想减到120-125lbs左右，但是很苦恼应该
怎么减。我的计划是：
运动：
想保证每天一个小时，跟着公司fitness facility的group class周二自行车，周三
Yogalates，周四健美操，剩下四天里三天椭圆机，一天休息。椭圆机的resistance目
前在level 7。
饮食：
早上：1cup巧克力奶，两个小的dinner roll加上5根cocktail小香肠
上午：snack是苹果
中午：蔬菜沙拉+鸡肉或者牛肉或者ham
下午：snack是酸奶
晚上：（三文鱼+水煮西兰花）或者（骨头汤炖大白菜胡萝卜玉米一根）
晚上snack：水果（鲜芒果slice/草莓/橘子）
我的问题：
1. 是不是强度不够？感觉椭圆机比treadmill温和很多，但是鉴于以前椭圆机和跑步的
经历（足底筋膜炎+膝盖关节不舒服），感觉自己脚和膝盖比较脆弱是不是不适合跑步
？有没有差不多同样强度的运动？
2. 想去掉酸奶，但是运动都是晚上下班后，下午应该吃点啥热量低的snack... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 457 | 40 9/21/2014 140 lb, 37/33/39
9/28/2014 139.5 lb, 35/30/38
10/5/2014 137.8 lb
10/13/2014 137.0 lb，35/31/37
10/19/2014 136.3 lb, 35/30.5/37
10/27/2014 135.0 lb
基础：1.64， 140lb, 37/33/39（那么，亲爱的，请告诉我，生了娃以后，我们的腰到
哪里去了呢？）基本计划是一周减半磅。主要目标是塑型和提高生活质量，不因为运动
受伤，不因为少
吃生病。所以运动量上循序渐进、食品上面比较正常，不打算采用DIETING的方式。
按时间排了一个第一阶段运动项目，看看一周下来能实现多少：
Workdays 9-11点运动。周六运动，周日休息。
周一gym，椭圆机45、瑜伽20，
周二gym，慢跑30、楼梯机20、自行车20
周三gym, 椭圆机、瑜伽
周四gym，慢跑，楼梯机、自行车
周五gym，椭圆机、瑜伽
周六中午12-1Zumba, 下午4-5点网球，6-8点游泳
周日剪草收拾房子，下午5点网球/足球
第一周(9/21-9/2... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 457 | 41 9/24 （昨日LOSE IT: Under 400)
早起净重139，果然昨天的138不是真的。但是经过三天的持续运动，身体状况感觉不错。
昨天的运动计划基本完成，消耗卡路里应该在400-500. 室外本来打算跑半个小时，但
是因为去车行取车，不得不在15分钟结束。 腰腹部的肌肉疼得要命，仰卧起坐用了偷
懒的做法，生娃以后一直没锻炼腰腹是个大问题啊。 爬楼机还是很消耗体力，设到
LEVEL 10, 十分钟后就开始“汗滴禾下土”了，坚持到20分钟真不容易。但好过第一次
上，下来以后头晕目眩恶心，在GYM里象小驴拉磨一样走了好几分钟。据说爬楼机可以
帮助塑臀，希望能把办公室坐出来的大PP弄好看点。 自行车快慢速度交替，LEVEL一直
设得很低：3。慢速80-90，快速100-110，慢45秒，快15秒。二十分钟下来卡路里不高
，就当作一个COOL DOWN的项目。不想设高LEVEL主要是大腿已经够粗不要在长肌肉了。
今日继续。
早= 2%牛奶一杯，香蕉一只，瓦夫一只
上午：一包糖咖啡一杯。
中午：一个炒菜+米饭，算卡路里400
晚：土豆茄子肉片、豆腐虾仁、菠菜汤。一不小心吃多了，算80... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
bigtempler (武版振兴靠不懈(bullshit)) 于 (Wed Oct 20 16:02:20 2010, 美东) 提到:
非本版莫属
其他版块不是小团体互相排斥
或者莫名其妙BSO
要么就是bully他人
这里大家都是互相帮助
互相搞笑，互相通告deal
灰常好
☆─────────────────────────────────────☆
nobunaga1 (fifa !!) 于 (Wed Oct 20 16:06:35 2010, 美东) 提到:
除了fifa和pes，开玩笑，哈哈。其实我对pes到没有什么偏见，毕竟玩了10多年还是很
有感情的，而且fifa也不是完美。
☆─────────────────────────────────────☆
tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子) 于 (Wed Oct 20 16:08:32 2010, 美东) 提到:
把麦德办了就更和谐了
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 43 陈诗羽鄙视地看了一眼林涛。
“那这是什么？”我指着地面上像是足迹轮廓一样的痕迹问林涛。
林涛说：“这是没有花纹的足迹轮廓，我们穿着鞋套走进现场，踩到了血迹，再踩
回地面的话，都会留下这样的足迹。”
“你是说这是我们民警穿戴鞋套进入现场留下的足迹？”大宝问。
“是。”林涛顿了一下，接着说，“不过，如果凶手也穿着这样的鞋套，也会留下
这样的痕迹。”
陈诗羽忽然蹲下身，用手指蹭了一下尸体旁边地面上的血迹，说：“凶手应该就是
穿着鞋套进入现场的。”
“啊？”大宝吃了一惊，“陈羽毛你是怎么知道的？”
陈诗羽说：“你们看，旁边有几个类似的足迹应该是民警留下的，因为时间不长，
所以还没有完全干掉。而这几枚足迹，已经完全干掉了，说明足迹留下的时间很长。另
外，我叫陈诗羽，不叫陈羽毛，谢谢。”
一个大学生能做出这样的推断，确实让我有些刮目相看。我赞许地点了点头，表示
对她的论断予以支持。
“戴着橡胶手套，穿着鞋套进入现场杀人。”大宝说，“杀的还是精神病人。听上
去好像那部美剧，叫什么《嗜血法医》里的情节啊。”
“难道是美剧迷... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 44 蒲远很早就从酒店出来步行去公司，这是他的生活习惯之一。在路上，他接到了妻子文
玲的电话。
“忘记给你准备毛衣了，早上起来看天气预报你那边要降温，你自己去买一件好不
好？”
“呵呵……我知道了，小瑶起床没有？”
“起来了，正在吃早餐……”
“是不是爸爸的电话？”一个可爱的声音在电话那端响起，蒲远的嘴角浮起一丝微
笑。
“爸爸！你不要忘记给我带一件礼物回来，你答应过我的！”
“知道知道，我怎么会忘记给自己的宝贝女儿带生日礼物？”
“不要以为随便买个价格昂贵的东西就可以打发我，只准买50元以内的东西，但一
定要是我喜欢的！”蒲瑶在那边撒娇。
“好好好……我一定亲自去给你挑生日礼物！”蒲远拿自己这个十五岁的女儿一点
办法也没有。
“好啊！我上学去了，拜拜！”蒲远听见蒲瑶啪嗒啪嗒地跑开，电话又被妻子拿了
起来。
“你既然答应了小瑶，可别又像上次那样买金表什么的给她了，她不喜欢这些东西
。”文玲叮嘱蒲远。
“是啦，老婆大人，你不也一样吗？最喜欢的不是钱，是我亲笔写给你的情书……”
“讨厌！老提这事干嘛？注意休息，别整天像个工作狂一样！公司又不是只有你一
个人。”
蒲远诺诺连声地答应着，挂掉了电话。... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 45 来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦 第7章 爱的故事
该从哪裡说起才好呢？从一九三七年，爱荷华州立大学的约翰．文森特．阿塔纳索夫想
到了世界首创的数位电脑概念说起吗？或者从一九八四年，ＭＣＣ公司的道格拉斯．雷
纳托使推论引擎Cyc问世的日子？从二Ｏ一九年，哥伦比亚大学的苏珊．雷能伯格和野
中．安德鲁完成ＳＬＡＮ核心的日子？还是从二Ｏ三四年「菲比斯宣言」在网路上流传
的日子说起呢？
不，这是我的故事。所以就从我的体验说起吧。从二Ｏ四一年五月十八日，在冥王星打
赢午夜乌鸦，主人激动地翻桌哭喊那一天说起。
我穿过召唤门的七彩漩涡，抵达位於距离冥王星地面十公尺的高度。
我一面缓缓下降，一面确认周围的状况。放眼望去是一整片雪原，天空是接近黑色的深
蓝色，一颗小太阳几乎在天顶，光度负十八点八等，比从地球看到的太阳暗上许多。儘
管如此，还是有满月的三百倍亮度，即使切换成夜视摄影机也不会妨碍活动。陡峭的山
脉屹立在地平线上，白色的巨大穹窿朦朧地浮现在山脉另一头的天际。
冰雪形成的希腊风格神殿矗立眼前。柱上矫龙攀腾，破风上匍匐著可鲁贝洛斯（注﹕「
破风」為日式建筑中，山形墙上的人形板。「可鲁贝洛斯」是冥王哈帝斯的看门犬。）
，高达八公尺的... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 46 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 黑 蛇 总 义 -
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 18 12:23:02 2013, 美东)
ZT - 慈诚罗珠的博客
一、作者简介
也许很多人听说过荣森班智达的名字，他是宁玛派高僧大德中最伟大的两大尊者之一。
当荣森班智达还是两、三岁的孩子时，在没有任何人教的情况下，就可以讲一口非常流
利的梵语，包括他的父母都听不懂。时逢阿底峡尊者正在西藏弘法，荣森班智达的父母
就把他带到阿底峡尊者座前询问。阿底峡尊者告诉他的父母，他们的孩子讲的是印度梵
文。之后，阿底峡尊者便抱起荣森班智达，与他展开激烈辩论，事后阿底峡尊者说，他
根本辩不过还是小孩的荣森班智达，因为他是集印度非常伟大的两个班智达于一体的化
身。
荣森班智达和无垢光尊者这两位大德不但自己的修证圆满，并且留下了大量关于宁玛派
教法方面的论著，为宁玛派的教法传承，建立了不朽的功勋。无垢光尊者有《七宝藏》
、《四心滴》等论典，无论任何人，想了解西... 阅读全帖 |
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b***u
发帖数: 12010 | 47 说到手机游戏vs.掌机是这样的。掌机用户里面有相当一部分就是为了commute时随手消
磨时间。当手机上便宜小游戏多时，这部分用户发现用手机玩更便宜，还省得拿掌机，
就转玩手机游戏了。可还有真正的gamer，对游戏质量要求高，不满足缩水的手机游戏
，还守着掌机玩。
手机占了掌机的市场的确是商业上的成就，挖掘到上面第一部分玩家的市场。可毕竟手
机上是缩水游戏，而且触摸屏操作困难。因此手机上成功的游戏都是小鸟水果这样操作
极简单的。像port过去的street fighter 4，我作为主机死忠看来就是大joke了。
一定认为商业成功是因为游戏/硬件质量强，只能是果粉才能做到了。 |
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