D***e
发帖数: 48486 | 1 你说的介些身体素质都不如林丹
栾劲双打搭档是谁？估计就早期兼职双打了，后来应该没有
兼职双打忒累了，而且打法也不一样
想想林水镜兼职，导致熊国宝故意2：1赢他，消耗他的体力，然后中国先出场的双打快
速输掉比赛，不给他休息时间，结果被李永波田秉义赢了双打
中国第一次卫冕汤姆斯杯失败的时候，栾劲就打了单打，赢了一场，杨阳赢了一场，可
惜韩健输了，两场双打都输了 |
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s******e
发帖数: 42 | 2 你是不是视网膜脱落了，我写的是装修师傅是否无良没第二个人确认。还有就算你嘴上
功夫再厉害，更多的人还是认为你不要脸，顺应民意，趴马桶上照照水镜找找你的脸跑
哪儿去了 |
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S***h
发帖数: 286 | 3 上排左起：梁海量（印尼），汤仙虎（中国），栾劲（中国），林水镜（印尼）；
下排左起：韩健（中国），弗罗斯特（丹麦），杨阳（中国），赵剑华（中国）。
发表人: 南风徐徐
梁海量（印尼）
又名哈托诺，曾是世界羽坛传奇人物之一，当时被誉为“羽坛球王”，因八次
荣获全英男单冠军而在1992年被列入吉尼斯纪录。
梁海量生于1949年8月18日，身高1．79米。他技术全面，战术富于变化，上网速
度快，中场善于突击，尤精于后场头顶杀对角和直线。
梁海量出生羽毛球世家，在父亲的影响下，梁海量刚满9岁就拿起了羽毛球拍，15岁时
赢得了印尼全国少年冠军称号。
1967年，梁海量18岁第一次作为印尼队的一员，参加了第七届汤姆斯杯赛。印尼
队在决赛中以3∶6负于马来西亚队而卫冕失败，但梁海量令人惊讶地击败了马来西亚
1966年全英男单冠军陈奕芳。他的成功和出色表演使他在国家队中确立了无可争议的地
位。
1968年3月，他首次夺得全英男子单打冠军，从此，开始了他威震世界羽坛的全盛
时期，并成为全英锦标赛创办以来第一个、也是至今为止唯一夺得八次全英男单冠军的 |
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s******n
发帖数: 50 | 4 1965年生，身高1.83米，左手握拍。籍贯江苏南通。
他12岁进业余体校，专修羽毛球。1978年进入江苏省羽毛球队，16岁获得江苏城市羽毛
球比赛男子单打冠军。1983年加入中国羽毛球队。
他属进攻型选手，具有力量大，身体素质好，速度快，反应灵敏，后场扣杀有力，网前
凶狠，落点准确等技术特点。在1984年底参加的苏格兰公开赛中，他一鸣惊人，先后击
败世界名将费罗斯特、尼尔霍夫等，夺取男单冠军。时隔两个月，在1985年1月日本公
开赛上，他连克费罗斯特、韩健，又夺得男单冠军。同年3月，在全英锦标赛半决赛中
，他以2:0淘汰了印尼名将林水镜，在决赛与费罗斯特争夺金牌时，又以2比1再次获胜
。赵剑华在不到三个月的时间里，连续击败四名世界羽坛顶尖好手，震动了国际羽坛，
被誉为世界羽坛的“四大天王”。然而，正当他继续向世界羽坛高峰攀登时，急性肺炎
发作，使他整整耽误了一年。1986年他病愈复出后，体力有所下降，技术却不减当年，
连续获得马来西亚公开赛、第十届亚运会、中国和泰国公开赛、1987年世界杯赛男单冠
军，1988年和1990年汤姆斯杯团体冠军，1990年全英锦标赛冠军，1991年世界锦 |
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l****l
发帖数: 833 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
AyerRajah (作阵去七桃) 于 (Thu Mar 1 19:26:44 2007) 提到:
为迎接即将到来的全英公开赛，我特地对历年来问鼎男单两次以上
的超一流选手作了一下统计（不是转载噢）：
Frost 4次：1982，1984，1986，1987.
林水镜 3次：1978, 1979, 1981.
赵剑华 2次：1985，1990.
阿尔比 2次：1993，1994.
拉尔森 2次：1995, 1996.
陈宏 2次：2002，2005.
林丹 2次：2004, 2006.
我的评论：
一。Frost本来可以成就更为辉煌的霸业，1983和1985分别被栾劲和赵剑华打断，可惜
了。
二。同样是两次，阿尔比和拉尔森的不能和赵相比，因为羽毛球的运动生命如此短暂，
赵隔了五年又达到了一次新的巅峰状态。
三。希望林丹能再拿一次。
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AyerRajah (作阵去七桃) 于 (Thu Mar 1 19:34:2 |
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b*****z
发帖数: 757 | 7 正好在某论坛上看到一段，zt如下。不过那年头我老人家不打球也不看球，说的这些陈
芝麻烂谷子只能姑妄听之，还求教于大拿：
"........就我看这么多年羽毛球，只有林水镜、赵剑华，经常捡应该由对方队员捡的
球。1985年全英羽毛球，这两个人对阵，双方都非常客气，谁离球近谁捡球，并未严格
按照规则来。
此后，我印象特别深刻的是一次世界羽毛球锦标赛，赵剑华对魏仁芳，魏仁芳未过网的
球，本应由魏捡球，赵剑华每次不等对方上来捡球，就自行捡球，反过来，每次该由赵
剑华捡球时，魏仁芳就算在球旁边，也一定不捡球，回身走开，等赵捡球。
估计自赵剑华之后，中国羽毛球队加强了规则教育，该由谁做的事就由谁来，没必要故
作客套了”
如果是真，看来不捡球运动还是爪哇国进口的，咱们的球员原创性还是差点。 ：） |
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k*w
发帖数: 2063 | 8 其实我说的进步，在80年代就开始了-- 已经不是现在了。
远古时代，杀上网是一个基本战术，如林水镜之流，一拍子下去，冲上去一搓，对手就
死了。
后来碳拍出来了，杀上网不管用了，一拍下去，对方可以放，也可以挑，杀上网不管用
了。
碳拍时代就是四大天王的时代，也是百花齐放的时候。杨阳是老派，以杀吊为主。韩键
是磨派，从分
利用轻拍的特点，把所有的球都给磨回去。赵建华是现代派，就是现在的拉吊突击。
后来，大家都是拉吊突击。能力突出如林丹，还可以突突。能力差的，就是只拉不突，
比如鲍春来。
如果说这十年，有更多的进攻队员，我觉得并不是拍子更好，而是训练和技术的进步。
或者说，运动
员充分发展和利用了轻拍高磅的特点。 |
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s*f
发帖数: 807 | 10 虽然京油子的口水话比较多，相信是真的。
不过我还是不大喜欢这种东西。羽毛球乒乓球这种允许教练现场指导的运动，中国就比
较容易占优。反正有的是教练。像网球这种禁止现场指导甚至暗示的运动，中国队大兵
团协同的优势就显现不出来。所以李娜不待国家队是对大，什么也提供不了。 |
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s*****j
发帖数: 6435 | 12 十几年前看"中国羽毛球史话"时里面有这段, 写得很清楚明了.
很简单的一个策略, 被这篇文章写成这么长. |
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S*******s
发帖数: 13043 | 15 萨苏旧作
竞技体育本来就不是请客吃饭。公平和竞争本身就是矛盾。真追求公平竞争，先把遗传、出身、训练条件、营养、状态、裁判、观众都弄公平了。如果这些不平等可以接受，一个团队的整体实力、教练组的谋略、队员的执行力和纪律性，当然都是团体赛的基本要素。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 16 然。
传、出身、训练条件、营养、状态、裁判、观众都弄公平了。如果这些不平等可以接受
，一个团队的整体实力、教练组的谋略、队员的执行力和纪律性，当然都是团体赛的基
本要素。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 18 呵呵，我记错了，应该是半决赛李婷对萨芬娜，然后咱的双打磨到夜里3点半，结果李
婷输了还喊shut
up来的，搞得大家很愤怒。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 20 呵呵，看来楼主是和我年龄相仿的老球迷。记忆真好啊，赞一个！
80年代初四大天王崛起之前，侯汤等老前辈基本退役了，当打的是栾劲，陈昌杰，韩健
等人。现在有名的海外教练李矛，也是这几位的队友，同时期厉害的，有印尼的一代球
王林水镜，运动巅峰末期的梁海量，反拍高手苏吉亚托，印度的普拉卡什，丹麦的弗罗
斯特。 这些人都在一个量级上，不像现在林李二人绝尘而去。杨阳，赵建华，熊国宝
又是后一波接班人。中国女单80年代3剑客李玲蔚，韩爱萍，辜家铭长期垄断各项大赛
桂冠，直到她们退役，印尼王莲香崛起。
那时候最惊艳的是老赵后场双脚跳杀绝技。那不是一味凭蛮力的裸杀，而是将力量，角
度，落点，假动作结合得完美无缺的历史第一人。现代的林丹很全面，但是技术上的创
新我个人看，林丹是防守“蛤蟆功”当之无愧的第一人，他的连续鱼跃翻滚救球，还无
人能出其右。有人说这是现在运动员步伐不如前辈，其实是因为现代科技材料技术的进
步，使羽毛球速更快，即使步伐再好，很多时候也跟不上，尤其被动的时候，所以“蛤
蟆功”技术因运而生。林丹之前，中国队这项技术最好的是夏煊泽，拼命三郎在场上那
个鱼跃翻滚也很具观赏性。 |
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s******k
发帖数: 3716 | 21 我最早看的是林水镜，不过看得不多。羽毛球双打四大天王，印尼是郭红元，洪中中（
不知道怎么写，都是听的）。不过看得最多的是李永波的国家队，一开始真的青黄不接
。他把吴文凯赶出国家队真是让人震惊。后来就是靠葛顾的女双挺过来的。我感觉和楼
主不同，董和孙是同时代的。那时候印尼五大单打，阿迪有点老了。阿儿比一直世界第
一。只要对方发高远球，他都是直接跳起来扣杀。现在人长高了，很少见发高远球的了
，当年单打发小球还是很少见的。阿儿比的弱点就是网前，所以他一直赢不了孙俊。孙
俊号称中国第三块牛皮糖，但是打法是自伤八百的。很多比赛打到决赛他的体力就不够
了。孙俊也打不过佐戈。董炯刚好相反，打佐戈比较顺，遇到阿儿比就糟糕。董身体条
件好，但是动作不规范。后来是因为李矛的原因被弃用的吧？葛顾是个另类，葛菲号称
双打王，其实女双打的是混双女子的角色。葛菲双打比高陵强。顾俊是混双男子角色，
一次苏迪曼半决赛（要么就是重要的小组赛）顾俊也打混双，等于是用男双打对方混双
。。。中国翻身就是第一次苏迪曼，葛菲兼项所以先打，然后两个单打把强大的印尼干
掉。自此李永波也开始了自大之路。叶钊颖是天生的羽毛球选手，但是就... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
LightDust (轻尘) 于 (Mon Mar 2 23:45:18 2009) 提到:
3日，2009年全英羽毛球公开赛将在英国伯明翰拉开帷幕，这项赛事同时迎来了自己
的第99届比赛。全英公开赛是09赛季系列超级赛第三站，不过该赛是今年中国羽毛球队
首次尽遣高手参加的国际公开赛，因此整体水平明显高过一个月前的马来西亚、韩国两
站超级赛。事实上，全英公开赛无论是历史底蕴，还是业内影响力，均雄居国际羽坛各
大公开赛之首，这位百年赛事甚至在相当长的一段时间被国际羽毛球界视为“世界锦标
赛”。
创办于1899年的全英羽毛球公开赛，是国际羽坛历史最悠久的国际公开赛，其地位
相当于国际网坛的“四大公开赛”、国际田坛的“黄金联赛”等著名赛事。全英公开赛
由英格兰羽毛球协会主办，两次世界大战期间曾停办了12年，迄今已举办了98届。全英
公开赛初期，只是英国的一项国内比赛，由英国各地方协会派选手参赛，后来逐渐扩大
到英联邦，成为一个较大规模的国际赛事。以往，全英公开赛一直在英国首都伦敦附近
的温布利体育中心... 阅读全帖 |
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s*****j
发帖数: 6435 | 23 如果第八场直接弃权, 让林水镜一分钟也休息不了, 还正常不? |
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H*7
发帖数: 4894 | 25 水镜同学要么很傻 要么很高尚，或者说印尼羽协这二者居其一。 |
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g**********d
发帖数: 199 | 26 First, I said skill wise they are very similar. According to Zhao's teammate
, he is better not only in skills, but in overall package. You can call him
with certain bias of course.
If you watch how Zhao played, he basically revolutionized how badminton is
played. He is the first one to really play an attacking style (拉吊结合突击)
. If you watch his all England match against Frost in 1985, you will find he
attacked many times from his own back court which was unheard of by then.
Zhao's career was pla... 阅读全帖 |
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w***r
发帖数: 702 | 27 http://www.youtube.com/watch?v=5EG-v2xvNuA
我不知道看了多少遍，而且年纪越大，越爱看。
我手上有完整版，但不知道如何上传到羽版。去年圣诞，刻成碟送给我的小老头（57岁
）搭档，他说是收到的最好礼物。
老赵最漂亮的比赛之一了。另外一场，是1985年全英半决赛对林水镜，好像在第二局8
分钟左右有一个正反手连续杀。非常震撼。
老赵之后，陶菲克该是最接近的。
个人看法，无意争论。
各位共赏，周末愉快。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 28 赞汇报。
你这个故事貌似在n年前的中国队汤杯比赛发生过，当年的苦主是印尼的林水镜。
6 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 29 这几个人的球我都看过，从80年代看韩建磨林水镜，到80年代末杨阳和赵建华之间的大
战，赵建华打阿迪。觉得赵建华打球最潇洒文雅，节奏感好，技术也是这几个人最好的
，但那时的速度和现在没法比。杨阳非常稳健，技术步法也是一流，这使得他成绩非常
好。孙俊技术好，很顽强，但身体条件制约了进一步发展。第一次看到林丹打球是全运
会决赛对罗毅刚。那是林丹才十八岁，不过我是真被惊到了，认定他以后一定大红大紫
，从来没有怀疑过。因为打球的气质太出众了，技术，速度也已臻一流，又那么年轻。
至于谌龙，我个人认为绝对超越不了林丹，赵建华，杨阳。25岁了，也才刚拿到第一个
世界冠军，打法也不是那么赏心悦目，主要还是靠防守。一旦退役，很快就会被忘记。 |
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s*****j
发帖数: 6435 | 30 中国以前也搞. 汤姆斯杯上. 双打速败. 不让林水镜休息.
不过中国那次是做为战略安排的成果案例来做教材的. |
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y**b
发帖数: 10166 | 31 我怎么觉得林水镜的两步比林丹的两步还大（主要是第一步），
只是上肢的肌肉能力远不如林丹？
呵呵，两个天王都姓林。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 32 没错，当年和现在拍子的差别堪称巨大，你看林丹最后时刻还能抖出个碗花来击球，林
水镜就不行了。 |
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s******k
发帖数: 3716 | 34 记得罗德曼说过上将让他帮忙防守大梦，他不干，结果上将被打哭了；反过来上将进攻
的时候，大梦旁
边有人帮着。
如果奥胖身边有个人（当然不是湖人那么烂的大前），大梦能不能被限制住？我可以肯
定上将和邓肯两
个（也基本算巅峰期吧）和奥胖基本平手。奥拉朱旺再牛，没到让联盟改规则的地步。
要是说能和奥胖
一个地位，实在不能苟同。杨阳两败林水镜，不代表他不如林。 |
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d***o
发帖数: 6117 | 36 水镜先生
Vincent Jackson $10
还有一个位置待定
爱神、拜神俩神还没改队名呢。 |
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d***o
发帖数: 6117 | 37 现在还缺爱神未报keeper，另外blyuyu的Shonn Greene报价有误（原价应为43刀），请
重新确认。其他列位将军请核对名单。明天中午截至。
廖化 gochiefs
Bradshaw 10刀
虚竹子 bison （拜神快改名）
Arian Foster 10刀
Bowe 15刀
姜维 berniefu
Vick 10刀
Hakeem Nicks 14刀
孙策 microcenter
Ochocinco 10刀
Blount 10刀
木鹿大王 blyuyu
Jeremy Maclin 10刀
Greene ？
郭嘉 palm
Marshawn Lynch 10刀
赵子龙 datang
McFadden 10刀
Mike Wallace 10刀
水镜先生 dango
Vincent Jackson 10刀
孟获 baifay... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 38 胡说啊，你们就看着玩，别跟我急
廖化 gochiefs
三国游戏这种东西你怎么能信呢？哪怕他在游戏里切上将跟切瓜一样利落，那都只是个
传说。
【预测】命运多桀，出师有险阻，最后难逃被祖国统一。
杜预 bison
狼子野心，暴露无遗。已经准备好把大家都统一了，你们每人见到bison都得往死里整
，把他挡在playoff外面是你们争冠的最大希望。
姜维 berniefu
有心杀贼，无力回天。
【预测】看来会凭智勇杀进playoff, 然后悲情地倒在统一大道上。
孙策 microcenter
小霸王独霸一方，勇而不知收敛，英年早逝。
【预测】常规赛斩上将成习惯，然后被末尾的暗算，看来是比较合理的结局。
木鹿大王 blyuyu
深通法术：出则骑象，能呼风唤雨，常有虎豹豺狼、毒蛇恶蝎跟随。手下更有三万神兵
，甚是英勇。自己骑巨象出征，击退了蜀汉军。但是，被诸葛亮破了法术，用装有燃烧
之物的巨兽喷火吓跑巨兽。大象受惊把木鹿大王甩下地，然后踩踏，致其死亡。
【预测】法术灵的时候，呼风唤雨；然后上将阵亡，自戕。太惨了，同情一下。
郭嘉 palm
真智无双，英年早亡。
【预测】Palm会慧眼挑出几只好... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 39 胡说啊，你们就看着玩，别跟我急
廖化 gochiefs
三国游戏这种东西你怎么能信呢？哪怕他在游戏里切上将跟切瓜一样利落，那都只是个
传说。
【预测】命运多桀，出师有险阻，最后难逃被祖国统一。
杜预 bison
狼子野心，暴露无遗。已经准备好把大家都统一了，你们每人见到bison都得往死里整
，把他挡在playoff外面是你们争冠的最大希望。
姜维 berniefu
有心杀贼，无力回天。
【预测】看来会凭智勇杀进playoff, 然后悲情地倒在统一大道上。
孙策 microcenter
小霸王独霸一方，勇而不知收敛，英年早逝。
【预测】常规赛斩上将成习惯，然后被末尾的暗算，看来是比较合理的结局。
木鹿大王 blyuyu
深通法术：出则骑象，能呼风唤雨，常有虎豹豺狼、毒蛇恶蝎跟随。手下更有三万神兵
，甚是英勇。自己骑巨象出征，击退了蜀汉军。但是，被诸葛亮破了法术，用装有燃烧
之物的巨兽喷火吓跑巨兽。大象受惊把木鹿大王甩下地，然后踩踏，致其死亡。
【预测】法术灵的时候，呼风唤雨；然后上将阵亡，自戕。太惨了，同情一下。
郭嘉 palm
真智无双，英年早亡。
【预测】Palm会慧眼挑出几只好... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 6117 | 40 第二届DFL大幕落下。bison杜预军团梅开二度蝉联冠军。
杜预军常规赛第五名，季后赛一干战将一子不动相同阵容场场得分过120，连克姜维郭
嘉杀入决赛
让我们再一次瞻仰冠军首发阵容：Vince Young（三场季后赛总得分-1.5） Percy
Harvin（季后赛得分46.06） Jordy Nelson（50） Roddy White(74.6) Arian Foster
(63.5) Ryan Mathews(54.6) Aaron Hernandez (45.6) Robbie Gould(15)
GreenBay D(23)
alderson乔国老老而弥坚，常规赛第三，决赛与杜预杀得难解难分，最后以3.5分微弱
劣势惜败，获得亚军。
dango水镜先生排名第三，常规赛第二。palm郭嘉乳剂新军最终排名第四，常规赛第一
。上届亚军berniefu姜维第五，常规赛第四。datang赵子龙总排名常规赛均为第六，其
常规赛进攻犀利，总得分最高。
microcenter孙策虽未进季后赛，但在7-10名角逐中两战全胜，获得安慰碗。
最终各奖项归属：
bison冠军奖金$240
a... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 41 羽毛球对体力要求高啊
兼项忒累了
以前林水镜汤姆斯杯兼项，导致熊国宝能2：0赢的比赛，也要2：1，这样林再跟李永波
和田秉义打的时候没体力了
李玲蔚和韩爱萍是难得的一对单双打都牛的中国运动员
中国早期的双打队员基本都是单打不成，转行的，比如李永波和田秉义，都是单打不成
现在为了双打突破，基本都是专门挑的了 |
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I******a
发帖数: 3812 | 42 回顾南韩在1986年汉城亚运会的恶心事
送交者: fifa 2010年06月23日15:22:53 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话
在那届亚运会上，只有一对双打选手（朴柱奉/金文秀）说得过去的韩国羽毛球队“大
放异彩”——正如16年后的韩国足球队在韩日世界杯一样——接连击败如日中天的杨阳
、熊国宝、李永波/田秉毅领衔的中国队以及“天皇巨星”林水镜领衔的印尼队，夺得
男团冠军。
让我们共同回顾一下韩国某“非著名选手”与杨阳的比赛场面：杨阳劈杀，羽毛球落在
对方场地边线内10厘米，韩国司线员毫不犹豫双手平举——“出界”，这种“误判”在
一局比赛中竟出现了三次；韩国选手吊球，羽毛球明显出界，韩国司线员毫不犹豫手指
场内——“界内”！
杨阳就这样窝了窝囊输了团体赛，中国体育代表团哑巴吃黄连——有苦说不出。有咽不
下这口气的，香港电视台的“仁人志士”玩了一个在彼时有一定技术难度的“花活”：
杨阳劈杀慢镜回放-球飞行-落地-定格-屏幕上出一标尺，闪烁显示落点距边线10公分-
接司线员判罚“出界”画面。这一组画面播出时，被汉城彼时收视率最高的美军电视台
截取，并在黄金时间重复播放，全斗焕总统急眼了 |
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t********r
发帖数: 492 | 43 根据自己好恶, 正式大多数球迷欣赏高的原因.
我们先不提小肚等进国家队,会不会提升国足档次的问题; 也不谈中国卸磨杀驴脸的的
优良传统; 也不去了解为什么小肚的天亮了, 长的战绩却黑了. 作为主教练, 就应该象
个男人, 选择队员当然选听自己话的, 利于队内团结的. 如爵爷封小贝, 阿帅杀劳耳,
亨教弃砍通纳, 高疯文四年不选最佳射手高红波一样, 象个男人, 我们曾经愤怒, 他们
却带给我们未有的疯狂.
也许中国屁股指挥脑袋的年代应该结束, 曾帅的耳软, 大戚的心活, 阿汉的水镜, 主教
练作为puppydog的年代该结束了, 我们需要一个坚持自己好恶的, 坚持战术和团结的教
练.
你作为长春球迷, 挺自己球员, 无可厚非.
你的言行充满个人好恶, 和高一样, 光凭这一点，就值得肯定. |
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j*****I
发帖数: 2626 | 44 http://hxwz.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=29
从小到大，一直喜欢水，但在游泳上却没有什么发展。一个实际问题是我不能大头朝下
，无论如何学不会跳水。早年试过多次，头向下一扎，方位感就乱，且入水必呛，产生
了恐惧感。觉得很窝囊，运动细胞尚有残存，怎么就玩不转跳水呢？有些人泳姿十分纠
结，可跳水如青蛙般轻松欢畅，让人十分羡慕嫉妒恨。后来断定是平衡功能先天发育不
良，平时连坐车坐船都晕。找到了理论根据后，不但放弃了跳水，连滚翻转身也一并放
弃了。因为每次翻过身后，除了呛水，空间感完全迷失，想蹬腿都找不到踏脚的地方。
如此掐头去尾的素质，难怪当年游泳队教练特真诚地劝我留在田径队呢。然而这些并没
有挡住我喜爱游泳。特别是年纪渐长，远离了运动场和竞技体育后，游泳以其安全保健
的特点，成了我健身的首选运动。
早年是在大学的游泳馆游。后来是在一家YMCA，一游就是十几年。现在住的地方只需走
几分钟的路就到了我们新加入的健身俱乐部，清静，方便。这么多年，游来游去，在泳
池里度过了许多辛苦又美好的时光，强身健骨，去粗取精，收效... 阅读全帖 |
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r****o
发帖数: 3932 | 45 周末周一出去玩，没发现周六把水镜泳帽落locker room里了，昨天去游泳才想起来，
周六等工作人员剪锁的时候随手放没拿回来，要出血了，买锁、买泳镜、买泳帽，啊
啊啊 啊
【41】4/11/13
自由泳，500y。
5 x （Pull with pull buoy，100y + 自由泳，100y）。
蛙泳，100y。
今天在lost & found把丢了的泳帽翻出来了，可惜才买3个月的泳镜再找不到了，好在
LD的没丢，拿来救急。
【42】4/21/13
自由泳，500y,12min12s。
5 x 100y，每个100y后休息30s。（2min15s，2min13s，2min14s，2min14s，2min15s）
蛙泳100y，2min02s。
【43】4/23/13
自由泳，1050y,25min40s20。AVG/100y：2m26s69。
(4m57s20-4m49s63-6m05s16-4m55s52-4m52s69)
10 x 100y，每个100y后休息30s。（2m11s20，2m13s41，2m18s20，2m16s48，2m15s28
，2m15s79, m s,... 阅读全帖 |
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r****o
发帖数: 3932 | 46 aqua sphere的调长度非常方便，镜子外面那一圈材料非常软，很贴合。我闺女3岁，可
以自己把水镜带好了。 |
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c******d
发帖数: 509 | 48
退潮不钓涨潮钓，那是钓鱼。游泳还真不怎么看潮水。
喜欢退潮去游泳主要也是因为退潮水里能弄出好东西来，好货，比如海参鲍鱼什么的。
鲍鱼不好弄，隐蔽性太强，一定要靠水镜去找，而且需要好眼力，更多是靠一种天赋。
海参好弄，闭眼徒手摸，不带任何工具器械，身上只有一条裤衩儿，水警也不会怀疑。
海参塞游泳裤衩儿里，经常一裤裆海参上岸换烧烤吃，学生没钱，暑假有时间也有体力。
几年前发现老家的海参卖到了天价，忒特姆的不值得，谁买谁傻瓜。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 49 我对仰泳有点体会，眼正视上方，水时不时漫到水镜，这样就压得足够低了。仰泳好，
游顺了很舒服。 |
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