p******z
发帖数: 216 | 1 今天在GSU体育馆看到美国人在那里玩Dodgeball，本来以为会挺有趣的。
我就在那里看了一会儿，结果，，哎。。
美国人看来真是一般情况都是笨笨的，就玩点力量型的游戏，结果偶尔有一群聪明人，
又太聪明了，跑去玩棒球了。
我都好担心会不会dodgeball玩着玩着，就开始打架了啊？？
还是在国内和同学们一起玩的沙包比较好，像踢沙包、或者砸沙包。
小学的时候玩得特别多，记得那时候一上体育课或者课间活动，放学之后，大家都在操
场踢沙包，男生踢沙包玩得多，女生都玩跳皮筋、踢毽子。砸沙包，好像总找不到那么
多人。于是就几个比较要好的同学，大家在一起踢沙包，我们还有踢沙包的团体赛呢。
怀念啊！！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 去年11月，夏军在地铁站旁当人肉沙包
去年11月，多家媒体曾报道一名中年男子在北京街头充当“人肉沙包”，为身患白血病的两岁儿子筹钱，引起了广泛的关注。然而昨日，北京青年报记者从“沙包父亲”处得知，孩子的病情在骨髓移植后并没有得到缓解，产生排异，癌细胞持续上升，孩子的生命或只剩下一个月。
回顾
“沙包父亲”引关注
去年11月，一个中年男子扮成“人肉沙包”，出现在国贸、西单等地铁站。这个男子名叫夏军，自己不到三岁的儿子皓皓患了白血病，刚刚进行了骨髓移植手术。夏军正是骨髓的捐献者，手术才结束就出来当“沙包”。
夏军和妻子为给孩子治病卖掉了房子，四处借款，也有单位为他们捐款，当时已经花掉五六十万元的治疗费用，但所有费用加起来预计将近100万元。“我不能直接问人要钱，就只好穿上这件写有‘人肉沙包’的白T恤，以此引起人们关注，呼吁社会上的好心人来帮我。”夏军当时告诉北青报记者。
发展
孩子骨髓移植失败
去年12月，皓皓在医院里度过了三岁的生日，父母本以为他将迎来幸福而快乐的人生，然而一切并没有想象中乐观。
昨日，夏军告诉北青报记者，接受骨髓移植后，皓皓的病情并没有得到完全缓解，癌细胞残留较高。医生... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 近日，身患骨纤维瘤和巨人症的河南商丘人杨超凡，为筹集手术费，在国贸站拿着“人肉沙包10元一拳”的横幅引发社会关注。因患病，杨超凡面部严重隆起，鼻子被外凸的骨头顶着，不断流出血脓。为筹集高昂的手术费，杨超凡瞒着父母来到北京，辗转大红门、国贸等地充当“人肉沙包”。
从小患病致使面部畸形
杨超凡讲述，他家住河南省商丘市夏邑县桑固乡段竹园村。在他八九岁时，鼻子开始隆起且经常流鼻血，除此之外，身体也长得很快。“但因没在意，所以也没有进行治疗。”
18岁那年，杨超凡身高已经达到1.98米，且视力也在下降，“高考时是趴在试卷上答题的”。高考后，杨超凡在北京同仁医院检查出患有骨纤维瘤、垂体瘤并引发巨人症。随后，他在同仁医院进行了手术治疗，手术共进行两次，花了十七八万。
据杨超凡介绍，2013年他毕业于河南经贸职业学院，由于患有骨纤维瘤、垂体瘤，致使面部严重畸形，左眼已经失明。
2013年杨超凡大学毕业，因鼻子已经隆起了3厘米左右，长相“吓人”，找工作一直碰壁。后经当地媒体报道后，2013年8月，杨超凡前往深圳做仓库管理工作，并于年底辞职，“我的病情开始加重，面部隆起，眼睛几乎看不清东西”，杨超凡说。
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 夏先生身穿T裇为儿子筹款。京华时报记者陶冉摄
截至目前，夏军已连续数日，身穿“人肉沙包”T恤为两岁的患病儿子筹钱。此举引发路人驻足，有人质疑其真实性。夏军说，只要能筹到钱，大家去医院核实，或许就能帮到孩子。
昨天下午，地铁国贸站E口。一名三十岁左右男子身穿白T恤，上面写着“人肉沙包，10元一拳”。他面前还有一个募捐箱，贴出了多家医院的诊断证明。箱上的文字称，他叫夏军，愿做“人肉沙包”，为两岁患白血病的儿子筹钱，希望得到帮助。此举引发很多路人驻足，有人捐钱，也有人一笑了之，质疑其真实性。
据夏军介绍，他们是四川南充人。去年10月，儿子果果开始频繁感冒、发烧，身上也有了小红点，四川大学华西第二医院确诊为白血病。他与爱人均为半相合配型，医生建议他到北京治疗。今年7月，他与爱人、岳母带果果来到北京，辗转换了三家医院，11月17日、18日刚做完手术。目前，治疗费用已超过70万元。
他说，“果果很懂事，打针、点滴都不哭。骨穿时才哭，但不反抗，知道要给他治病。”每到这个时候，果果就主动给护士唱歌，希望能不要骨穿。
航天中心医院血液科王静波主任说，果果为急性髓性白血病，现已经过移植手术，还要经过排异、... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 父爱如山 去年冬天，夏军在街头充当“人肉沙包”筹善款
夏军带皓皓逛公园坐“飞机”，这是父子俩最后的美好时光
7月1日下午，3岁半的皓皓终于彻底摆脱病痛的折磨，停止了呼吸。抢救室外，泪水模糊了夏军的视线，落在他手中的死亡通知单上。妻子瘫软在一旁，声嘶力竭地哭喊着儿子的名字。
去年冬天，为了给患急性白血病的儿子筹医药费，来自四川南充的夏军在国贸地铁站当起了“人肉沙包”。好心人在短短几天内捐献了80余万元，这一度让夏军的心里充满希望。然而接下来的几个月里，皓皓的病情不断恶化无法再医治，绝望的夏军只好带着儿子回四川老家，陪他度过了最后的一段时光。
如今，几张照片和那件写着“人肉沙包”的T恤，是皓皓留给夏军仅有的念想。“我不知道他为什么会得这个病”，夏军一直自责，他希望“如果有来世，还让他做我的孩子，哪里没做好我就从哪里改”。
皓皓生命中最后的41天
“孩子没法治了”，5月22日，坐在归乡列车里的夏军没有心思去看窗外的风景，脑海中反复回荡着医生那句低沉的话语。他知道，儿子的人生就像这列通往天府之国的火车，距离终点已经越来越近。
皓皓不到2岁时就被确诊患急性髓系白血病，来京做了骨髓移植手术，但家... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 在街头“找打”的任先生。网友提供
昨天下午，一位网友发布微博，称一男子在武昌街头扮演“人肉沙包”，收费为“每拳10元”。记者了解到，因儿子罹患白血病无钱治疗，此人希望通过这种方式筹集医疗费。
昨天下午，记者来到武昌亚贸公交车站看到，这名男子依然站在公交站前，手上捧着的纸箱里有些纸币。男子上身套着一件白色T恤，上面写有“人肉沙包、10元一拳”，“筹款救子”等字样。
记者搭话后了解到，这名男子叫任爱成，是十堰市竹山县双台乡人。去年7月份，他14岁的儿子兴兴患了白血病。为给儿子治病，任先生的积蓄很快耗尽，还欠下不少外债。消息传开后，当地爱心人士为兴兴捐款4万多元。
去年11月底，任先生和妻子带着孩子来到广州军区武汉总医院，迄今又花去数万元。因为已经没了收入来源，任先生才想出了这样的方式，希望给孩子筹款治病。从前天开始，任先生上午在医院照顾孩子，下午来到医院附近的公交车站充当“人肉沙包”筹款。记者在现场看到，有不少路人被任先生的装扮所吸引，也有人直接掏出钱扔进纸箱，其间并无人真的出拳。两天来，任先生一共筹到了400多元。
“我一个大男人，牺牲尊严做这种事情，还不都是为了孩子……”任先生表示，这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 你是否还在为台湾老牌综艺《康熙来了》的停播扼腕叹息？趁着十八岁的大陆经典综艺《快乐大本营》还在坚守，且看且珍惜！本周六，郑恺、郭采洁、乔振宇、王传君、经超、焦俊艳俊男美女集体打包满足你，陪你笑翻这个周末！
大本营强势推出史上最残酷最伤感情的最强排位游戏机制，天堂地狱只一步之遥！谢娜得意忘形引发众人不满，王传君更是为雪前耻与主持人现场“翻脸”！郑恺、李维嘉为夺第一豁出去！全新大型对抗游戏勇敢的大门更是惊喜降临，众人惨变沙包被狠丢！
天堂地狱一秒转换 乔振宇疯狂举动惊呆谢娜
本周《快乐大本营》上演最强排位战，捉对来厮杀，为争第一名众人集体豁出去啦！乔振宇大甩偶像包袱，求胜心切的他倒地抱住李维嘉，拼命疯甩计步器，惊呆全场！令坡姐谢娜高喊“画面太美我不敢看！”
大本营首推史上最残酷最伤感情的游戏机制引爆全场，排名前面的人可以任意命令后辈做任何事，“霸王条款”令众人天堂地狱秒转换太刺激！“太阳女神”谢娜上首轮排位领先，谁知竟得意忘形，四处开火，与全世界为敌的气势引发众人不满，遭集体吐槽！
王传君惨变最后一名，遭遇史上最悲剧惩罚，“高难度杂技项目”令全场为他捏把汗！为了翻盘，他大胆放话“此时此刻受... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 23939 | 8 近日，网上流传一条名为“阳江武警办公室打贼教拳”的视频，视频中一名便装男子把
双手背铐的疑犯当“人肉沙包”，向录影者示范如何打拳踢腿。拳头打在疑犯身上“叭
叭”作响，被打者发出痛苦的呻吟声。此视频是在一个办公室中拍摄，画面中一名广东
阳江口音、理着平头的穿便装年轻男子，将一名双手被背铐的疑犯当“人肉沙包”，向
录影者示范如何打拳踢腿。
“直拳！”话音刚落，接“叭”一拳打在疑犯左臂上，疑犯马上弹开1米多远。该打人
者接着教导，要用腰部肩部使劲带动出拳。紧接再上前一拳打在疑犯左臂上，疑犯痛苦
的靠在墙边的文件铁柜上。
该打人者一边脱皮带把电棍放到桌子上，一边喝令疑犯“站好！”。系好皮带后，一把
将疑犯抓起来，继续示范“摆拳”。
“摆拳，一摆到底的时候要……”“叭叭……”又连出几拳打在疑犯身上，疑犯再次发
出痛苦的“喔喔”声扑在文件铁柜上。打人者紧接上前双手抓着疑犯的双肩，用膝部猛
顶其后背，疑犯倒地，再用肘向颈部一击。“妈的X！”又一把将疑犯拉起。
“躲！”“叭叭……”又是十多下组合拳，这次疑犯不敢吭声了。
再接下来打人者示范如何踢腿，侧踢、正踹、侧踹……，只见疑犯再痛苦的发出“喔喔
”声... 阅读全帖 |
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L*******i
发帖数: 88 | 9
这个不错。得找我老师问一问。
两个星期前有一个朋友来我家里，看到沙包，比划了两下。少林的，身法很好。也是围
着沙包转。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 10 太极拳打沙包和西洋拳打沙包最大的区别是发劲距离。
因此，两者的发劲原理，发劲的部位也不同。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 11
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哈哈 我是让你上打沙包的视频 让后学看看 你是怎么沉气的
你现在求道了 那么沙包视频就免了吧 哈哈 |
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s*****r
发帖数: 550 | 12 太追求力和劲了
就会丧失太极拳的真髓
当然如果你是练其他拳法的，由外而内，由紧而松，那是没有问题
如果你练太极，那就要按着太极的要求
太极要由松变紧，再变松，由慢而快再变慢
太极的发力，要通透而无形，你打这个大沙包，功力又不够，打不透，力都返回到自己
身上，不但不宜与你练习太极拳，还有伤身体
这个大沙包，还不如拿来练练身体，熊蹭树一般，多蹭蹭，体会身体中轴。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 13 这个我有体会，比如撞一棵太大的树，就会受到反震。大小合适，撞得树能够抖起来，
就不觉得有多少反震。这样打沙包没觉得有反震。我想一个原因是没有打在沙包的重心
上。往重心上打也有的，打法不是这样的。打法不当，以前也被震过两回。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 14
这个不错。得找我老师问一问。
两个星期前有一个朋友来我家里，看到沙包，比划了两下。少林的，身法很好。也是围
着沙包转。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 15 太极拳打沙包和西洋拳打沙包最大的区别是发劲距离。
因此，两者的发劲原理，发劲的部位也不同。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16
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哈哈 我是让你上打沙包的视频 让后学看看 你是怎么沉气的
你现在求道了 那么沙包视频就免了吧 哈哈 |
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s*****r
发帖数: 550 | 17 太追求力和劲了
就会丧失太极拳的真髓
当然如果你是练其他拳法的，由外而内，由紧而松，那是没有问题
如果你练太极，那就要按着太极的要求
太极要由松变紧，再变松，由慢而快再变慢
太极的发力，要通透而无形，你打这个大沙包，功力又不够，打不透，力都返回到自己
身上，不但不宜与你练习太极拳，还有伤身体
这个大沙包，还不如拿来练练身体，熊蹭树一般，多蹭蹭，体会身体中轴。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 18 这个我有体会，比如撞一棵太大的树，就会受到反震。大小合适，撞得树能够抖起来，
就不觉得有多少反震。这样打沙包没觉得有反震。我想一个原因是没有打在沙包的重心
上。往重心上打也有的，打法不是这样的。打法不当，以前也被震过两回。 |
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n****1
发帖数: 1762 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
LynnCA (小裴) 于 (Thu Mar 6 21:37:18 2014, 美东) 提到:
- 此帖送给多次讽刺打击小裴，且常常在花园版肆无忌惮地得瑟其厨房３猫俩爪小技艺
的老年同志戴老４。哼！好吃纵然重要，但卖相更重要！嫩个冒牌男小资。哈哈哈。。。
想当年，小裴念书的时候，记得给我们上专业课的某老教授笑眯眯的望着俺说：＂能学
好量子力学的女孩子，还有什么是做不了的！＂那慈祥的目光穿过１排排男同学嫉妒的
眼神和崇拜的回眸，让俺愍着嘴唇心里小小得意了１下下耶。。。嘿嘿嘿！
好，今晚我做的是北方人很熟悉的红豆沙包。记得小时候在东北，每年冬天进入腊月，
１过小年，每家每户都会包各种肉包菜包豆沙包还有黄米面粘糕。做好后会放到外面或
温度非常低的房间里冻起来，留着在正月里热着来吃。因为东北的传统是从初１到１５
主妇不做饭的，很有趣的风俗是不是？
我家做豆沙包是从挑选最好的红豆开始的，先买来粒大饱满色正的红豆，去处干瘪和相
貌不佳的豆子。泡清水，过夜。早上大火煮开，关火，闷１上午。下午我下班回来后继
续... 阅读全帖 |
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p********7
发帖数: 18007 | 21 我回忆了一下基本上一样， 但是沙包其实更好， 安全而且不需要很多器材和草地！ |
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l*****i
发帖数: 20533 | 22 中国文化如果够强势，丢沙包就能进奥运成为正式体育项目了。现在这么多项目，中国
有啥是自己的？相比之下，就说东亚邻居：日本有柔道，韩国有跆拳道。。。
我觉得我今天抓的这个问题够水平！可以用在下次奥运会中国数金牌的时候出来泼凉水。 |
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d*******9
发帖数: 1894 | 24 丢沙包我们也叫“坎籽儿”
老根儿要捂在鞋坑儿里才有战斗力
欢迎讨论 |
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n****4
发帖数: 12553 | 25 沙包一来挡水，如果挡不住，就当垫子，把重要物品特别是婴儿用品逐次垫高，坐等水
退，不要想着四处乱跑， |
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f**********n
发帖数: 29853 | 27 A sandbag dropped from an overpass killed a man, and four teens are now
charged with murder
这标题也太洗地了吧，说得好像是沙包自己掉下来似的。
内容俺没法看，丫要一块钱，俺一分钱不给。 |
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Z*****5
发帖数: 190 | 28 每次买有头虾，清理起来就很疑惑。背部的虾线很好认，但是头部的虾包我就不知道具
体是哪一坨，总是最终基本把整个虾头都去掉了才放心。但是我记得虾的头部有类似蟹
黄一样的黄色的虾膏其实是很好吃的。大家来帮我解惑一下，沙包究竟是哪个位置，和
虾膏的相对位置如何？呵呵，这个问题貌似有点学术 :) |
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F*******t
发帖数: 9113 | 29 额
我从来都是忽略头里的沙包的，有虾膏的美味哪里还顾得了其他的
背上的沙筋倒是要取掉滴 |
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b***z
发帖数: 2723 | 30 从这里剪去虾头，一般沙包就在开口处，用剪刀挑一下，真会有个小包出来，黑黑的，
满完整的一块。 |
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m******u
发帖数: 12400 | 34 与菌斑dunkin的帖子一样，一看标题就没想点进去。dunkin的帖子我一个都没看过。
rockerick以前的帖子我看过，就是那些只有我一个人会“dsb”的那些，后面的帖子没
读过，只点进去回“打沙包”“豆沙包”。 |
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x*r
发帖数: 11073 | 35 恩，沙包好玩，皮筋也好玩，还有跳方格，抓石子，弹玻璃球等等:) |
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H********a
发帖数: 317 | 37 缝沙包很容易的事情. 小时候就做过N遍. 如果有足够的人为什么不可以呢? ;)
MM |
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s****r
发帖数: 31686 | 38 是不是靶场提供免费沙包？ 还是得自己苦哈哈买了提到靶场去用？
多谢 |
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L*******i
发帖数: 88 | 39 谢谢大家的建议和鼓励。耐力的确要练。平时我打沙包的时间不多，一个星期加起来也
不到15分钟。打的时候也不太努力。昨天是刚刚跟老师上了课，感觉不错，就录了视频。
什么时候感觉好了再录个一路的视频。老师给定的目标都已经是二路的视频了。得赶一
赶。
另外从视频看问题还不少。比如保护意识。老师说过的，拳收回来就要保护自己。又比如辅助手的动作，还有右肩靠时右
手的动作也不很对。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 41 这个建议有意思。谢谢。这也提醒我气要沉下去。
是不是这几个视频击打点都偏高？我抖杆子手在腰侧时感觉就象你说的，手是长在胯上的。手抬高了的确是肩头的感觉多
一些。
不过试了试空击，肩头的感觉就很少了。是不是因为沙包挡着，手高的话肩头受力就大？ 抖大杆时手在胯边上，肩头受力
就小了？
大家的感觉是怎样的？ |
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T*******4
发帖数: 1406 | 42 与手的高低应该没有关系，与沙包也不应该有关系，放松练，练的时间长了，自然就好
了。
上的。手抬高了的确是肩头的感觉多
大？ 抖大杆时手在胯边上，肩头受力 |
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L*******i
发帖数: 88 | 43 逆缠出拳，肘部都外翻吧？坠肘是顺缠，猿猴献果倒是这样的。
不过想起来肘部外翻不那么明显的打法也有，比如掩手捶。那个练的是冷脆了。我比划两天再上个视频。别笑啊，套路单
式是掩手捶练法，打沙包用的还真的不多，是得练一练了。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 44 试过摆尾椎的练法，是不是这样的：一侧胯一催另一侧一弹，手就出去了。如果意念在
尾椎上，感觉就是尾巴一摆。松松的，右手也显得“沉”。不过我不觉得每次都要这样
，现在那样练的也少了。
我沙包打得不多，前面说了。主要练的还是画圈和一路。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 45 拳论当然没错。但是意念只在一处吗？ 如果有多处，是不是分主次的？是不是动态移
动的？呵呵。
所以你看我是绝对赞成你的体会验证说法。打沙包是验证。比如说按照视频里面那样的
击打角度和高度，肘外翻一点力量的确大一点。外翻有坏处，大家也提到了。看什么时
候用了。事情没有绝对的。
另外个人觉得练法是有“绝对”的，或者说这样想没有错。用的时候就是本能了。挥拳
上了还命意在腰隙？我没有打过，所以存疑。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 46 这个好啊。你一直在潜水状态？我第一次看到你的发言。看来练太极的打沙包的确属于
争议性话题。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 47 其实问题不是练太极的能不能打沙包，关键在于时机。各门各派的太极拳都有自己的功
力练习方法，排除一些所谓秘传，兵器练习对功力帮助很大。比如，太极剑对身法步伐
以及手掌指的练习；太极刀对腰肩胯手臂的练习；大枪对周身以及爆发力的练习。但这
些通常都是在身体到一定程度以后才练的。通常太极入门要经历以下几个阶段：筋骨开
展阶段、由开展而入松、再由松而入柔。这几个阶段其实不能完全分开，但不同时期的
偏重点还是不同的。到这个程度基本上“化僵为柔”算是有所成，可以进行一些功力训
练了。我周围的人练到这一步没有少于五年的。在这之前做太多上肢功力训练适得其反
，会把好不容易得到的一点松柔给练僵了。打得多了，功夫是会有的，但离太极拳却越
远了。
另外，即使你要练着玩，最好用拳击手套，不要用分指的散打手套。拳击手套能帮你找
到手腕的位置，同时对手的保护也更好。在实战上，你的动作就是从拳击散打的角度看
也都不对。说句不好听的话就是在瞎打一气，这种练习自己感觉也许很好，但一旦动起
手来就破绽百出。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 48 谢谢大家的建议和鼓励。耐力的确要练。平时我打沙包的时间不多，一个星期加起来也
不到15分钟。打的时候也不太努力。昨天是刚刚跟老师上了课，感觉不错，就录了视频。
什么时候感觉好了再录个一路的视频。老师给定的目标都已经是二路的视频了。得赶一
赶。
另外从视频看问题还不少。比如保护意识。老师说过的，拳收回来就要保护自己。又比如辅助手的动作，还有右肩靠时右
手的动作也不很对。 |
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L*******i
发帖数: 88 | 50 这个建议有意思。谢谢。这也提醒我气要沉下去。
是不是这几个视频击打点都偏高？我抖杆子手在腰侧时感觉就象你说的，手是长在胯上的。手抬高了的确是肩头的感觉多
一些。
不过试了试空击，肩头的感觉就很少了。是不是因为沙包挡着，手高的话肩头受力就大？ 抖大杆时手在胯边上，肩头受力
就小了？
大家的感觉是怎样的？ |
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