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p**h
发帖数: 55 | 2 第一次是03，04年左右，刚刚开始读phd，用的是clinique 3 step，每天做足功夫，开
始是几粒几粒的长，总是没个消停的时候，我用酒精点，，网上看的茶树油，
neutrogena的去痘膏都用了，不但没好，还大面积爆发，全脸都是，有脓头，能挤出白
头，还红肿，也分不清是痘还是对neutrogena那个去痘膏过敏。我每天顶着烂脸去学校
，晚上回家接着用我的3-step及各种偏方，这么弄了一个多月，直到我同学都看不下去
了，问我怎么不去医院看看，我这才想起来去校医院。医生给我开了一点表面的消炎药
，让我用dove soap洗脸，说那个特别mild，不伤皮肤。我觉得dove太不上档次，就去
了sephora,一个年纪大的sales给我DDF洗面奶的小样，我拿回家洗了几天，痘有好转，
我赶快去买了一个正品，那时候好象是24刀，停用了clinque的前二步（二号水和mild
soap)，我的痘就慢慢下去了，有时候起几个，但没有那种大面积的了。我总结的是
soap和2号水太猛，我早晚都用，把皮肤的表层保护都伤害了，皮肤没有保护层就格外
敏感脆弱。我又以为长痘是因为太多油没洗干净，就洗得更... 阅读全帖 |
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n****m
发帖数: 1283 | 3 在这个版潜水很久了.刚刚看到有ＪＭ问ＯＬＡＹ那个刷子的事情,想起我快二十年的战
痘经历.写下来,和有同样烦恼的ＪＭＳ分享一下.
首先,我是很油的皮,同时很缺水
１, 清洁
长痘痘,基于两个条件:毛孔被油脂堵塞(黑头和白头) 和 自身对细菌的反应(发炎)
以前不得要领,一味的洗. 可是黑头一样不停的长.只要毛孔被堵,过不了多久多数发炎
.少数的黑头可以一直不发炎的保留.
Pong's Cold Cream
这是我用过最有效的清洁.原理是相似相溶.我一般是每周用两次.先均匀涂抹在脸上.等
２分钟,这时,ｃｏｌｄ ｃｒｅａｍ已经融化.以打圈方式开始按摩脸部.一般揉５分钟
,就感觉到手上有一粒一粒的东西.第一次用的时候,掉下来的脂肪粒,把自己吓了一跳.
可惜,这个是两年前才开始领悟到的.毕竟水和ｃｌｅａｎｓｅｒ只能把表皮以外的油脂
洗掉.而我们真的要清除的是埋在毛孔里的脂肪粒.
虽然cold cream说是不用洗.我还是会再用PHILOSOPHY的purity或者Ｋｉｅｈｌｓ的
ultra Facial Cleanser
Olive Oil
有一瓶Ｏｌｉｖｅ Ｏｉｌ过期了.抱着做实验的心态拿来... 阅读全帖 |
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b****e
发帖数: 412 | 4 lz的护肤是从中学长痘开始的。。。。话说lz青春期长痘，然后母亲大人很担忧，恰逢
clean clear铺天盖地广告期，老妈遂进货若干嘱咐我每天使用。。。。结果悲剧了，
lz的痘痘开始此消彼长层出不穷，而毛孔也开始不可控地增大。。。。可怜lz跟lz妈都
是没有research精神的懒人（在此要大吼三声：知识就是力量！！！）lz后来用到脸部
皮都几乎脱了一层才开始去思考是不是药不对症。虽然直到今日，lz还是没有research
精神没有深入研究护肤品化学成分的懒人，但是个人战痘经验还是应该跟大家分享一下
，希望抛砖引玉啦。
lz认为，要战痘，要先找到痘痘的起因： 大概来说，痘痘可分几种，有青春期激素水
平失调引起的，有身体内部排毒不利引起的，有脸部清洁不够引起的，也有成人压力大
或是作息不好或是饮食引起内分泌失调导致的。。。总体来说，引发痘痘的内因》外因
，而不同人在不同阶段引发痘痘的原因很多不一样，所以不能指望一种护肤品就能搞定
。所谓病急不能乱投医，那些痘痘有不可控趋势的可怜的娃，多半还是身体的问题导致
的，如果跟lz当年傻乎乎一样弄clean clear这种水杨酸往脸上狂抹，其结局... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 5 1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油
脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产
生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗
力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
（另外的方法）：
1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了
！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼
2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除
3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色
素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有... 阅读全帖 |
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l***y
发帖数: 554 | 6 不知道这里有没有人需要战痘的 需要的往下看
高二的某天早上起来额头突然就长了很多痘痘 之前皮肤好的很 于是就开始了长达近10
年的战痘 现在仔细回忆一下 可能是那个时候跟一个脸上巨多痘的mm同床共枕的原因
被传染了
高考完的时候就不大面积长了 只在额头上长 偶尔一两个
高考完过后去了加拿大 不适应加拿大的干燥还有新环境 开始长很多 脸上也有了 都是
那种很大的 红红的 肿老高的封闭型的痘 还好开窍的早 马上去买了一套资生堂的蓝色
的那个系列
这么多年 痘痘还是断断续续的长 时多时少 什么方法都试过 避孕药 中药 美容院 几
乎好一点的牌子的治痘痘的东西我都用过 都没什么效果
之前的经历太久远了 记不清楚了 全写了太长太郁闷 最近的一次是在美国硕士毕业的
时候 经济形势不好 找工作郁闷的吧 长了很多痘 主要集中在额头 是那种很大一颗的
封闭的痘痘 红红的 用手压 会感觉里面有个硬的东西 后面去看了医生 医生给我开了
个处方洗面奶 benzoyl peroxide wash 5% 还给我开了四环霉素2个月的量(孕妇不能吃
） 这个洗面奶的药的成分好像感光 医生要我白天用dove的最基本的什... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 先说一下大致情况吧，LZ女，20+，混油皮，属于超级超级爱出痘的体质！搬个地方水
土不服，出痘；吃辣椒海鲜羊肉，出痘；晚睡，出痘；压力大，出痘。。。真心服了自
己了，找中医西医都调过，当时会好转但是一旦不注意还要复发，这次LZ要痛下决心根
除痘痘了，都过了青春期了，也要和痘痘说拜拜！立帖为证！同时也欢迎各位JM分享自
己的经验~
关于如何战痘，一直是众说纷纭，目前LZ亲测靠谱的方法有以下几个（但貌似都不能彻
底根除TAT）
一丶食疗法
每天坚持灌自己几大杯绿豆水，坚持两周左右可看到成效，LZ有同学坚持半年痘痘几乎
全消，但是鉴于之后毕业没有见过她，所以不知道会不会复发。。。
二丶面膜法
自制绿豆面膜（又是绿豆！）：绿豆粉少许加牛奶搅拌至糊状为止，然后敷脸20分钟左
右，坚持一周痘痕就会淡很多哦
进阶版绿豆面膜：朋友推荐的在绿豆粉的基础上加绿茶粉，绿豆粉和绿茶粉的比为1:1
，目前刚开始尝试，效果还不错~
三丶深层清洁法
这个非常重要！一定要做！LZ这次大爆痘的罪魁祸首大概就是它了！说起来都是泪啊。
。。来到LA之前由于觉得比较贵和美容院不好找，我所谓的皮肤清洁就是自己买facial
s... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 8 楼主情况：身体基本健康，但——痛经+血块严重、经前长痘、年纪奔三、混合性皮肤
（两颊正常不长痘、T区很油很油）
中医体质是阳虚，上火下寒
一直不明白女性周期这个荷尔蒙是怎么变化的，最近小小研究了一下，终于搞明白了一
些。
推荐这篇文章：http://www.marieclaire.com/health-fitness/advice/tips/female-hormones-cycle 给感兴趣的jms。因为很长，以下是lz根据个人身体情况作出的读后总结，希望对身体情况趋同的jms有个参考。希望版主打赏～～
第一周（月经来第一天开始算）：月经周
1. 补铁（菠菜、牛肉啥的）。
2. 月经第一天吃Aleve缓解经痛和头痛（不到痛不得以还是不要吃的吧，额是每次痛到
吐，要一整天在家做小月子的）。
3. 勤刷牙、勤floss，此时最容易蛀牙。
4. 如想减肥，可趁此周。
5. 第七天适宜胸部检查。
第二周：开心周
1. 各方面能力加强，抗痛能力加强，适宜安排洗牙或wax等疼痛作业。
2. 要做pap smear的话，此周末尾最适合。
第三周：排卵周
1. 情绪可能随排卵有小小起伏，腹部会有隐隐... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 9 到这个时候，多少有点到瓶颈了～痘痘维持在３个左右，偶尔严重到５个左右。痘印一
堆一堆的，主要怪我手欠…………这时候我开始用了一些治痘膏，就是局部点在痘痘上
的，我用过４种左右吧，都是会烧点皮肤让皮肤一层一层爆开的，对我来说一点都不适
合，我的皮肤很薄和敏感，这些膏都让的痘痘更严重了。
这个时候发现了另外一个ＭＭ介绍说，其实最好用的战痘膏就是国内几毛钱一只的青霉
素眼药膏，或者任何前他霉素的眼药膏，我妈给我买的比较高级的才１.５人民币一只
，在我脸上的效果要比之前的那些药膏好用多了,小点的痘痘一个晚上就消了。我也尽
量控制住我的手，不去挤，因为之后的痘印实在是太可恶了。
洗脸的东西，我基本上和大家用的差不多，ＰＵＲＩＴＹ，露得清，早上用点日本买的
豆乳洗脸皂，ＦＲＥＳＨ的大豆洗面奶，ＢＯＳＣＩＡ家的ＰＵＲＩＦＹＩＮＧ ＣＬ
ＥＡＮＳＩＮＧ ＧＥＬ.轮番上阵吧，皮肤稳定，清洁，我就追求这个。
脸上用的水，我基本上就开始是花水了，清芬轩大概看了看，就买的薰衣草水，有修护
的功能，我希望对我的痘印有点效果，后来又买了些玫瑰的，１：１兑着用的，每天敷
脸，之后用的面霜，埃及魔法膏啦，加州宝贝，玉... 阅读全帖 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 10 干皮,不痘的话,很多油都可以
油皮且痘的话, 橄榄油还是厚,jojoba我也觉得厚。我琢末着买葡萄子搅和点吐温
重点九是痘不痘啦 |
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h**********a
发帖数: 43 | 11 原来是问卸妆油啊 我用过DHC FANCL SHU还有别的牌子 最后还是回归DHC 用了大概8，
9瓶了 我油皮不起痘 我同学油皮起痘 一问 她每次按摩20分钟。。。。都按进去了 能
不起痘么 |
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f******l
发帖数: 604 | 12 强RE.月见草油对内分泌引起的痘子很管用, 而且吃了它皮肤会变好, 油出少了. 不过
对我而言,吃一个星期不够, 大概一个月左右出效果.我是混合偏油的皮肤. |
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M*********s
发帖数: 144 | 13 和痘痘战斗。
严格来讲我和痘痘战斗也就是来美国之后，之前我的态度都是你爱咋样就咋样～我２５
岁以前没正经用过护肤品，所以现在一脸斑和毛孔…………………………
来美国以后就开始过敏，下巴暴皮很严重，红、白色的皮一个多小时就一层。额头上的
痘痘变的很大而且硬，这个时候我才开始意识到护肤的重要行。
中间走了多少弯路就不说了，都是眼泪……后来我也是很偶然看到的一个痘痘帖子，应
该是天使上的，现在找不到了。觉得她的状况和我的比较像，就开始照她的单子买东西
，皮肤也是从那个时候有的改善。
我的痘痘在额头基本上说明是我的睡眠状况不好，这个也要调整会有帮助，下巴长痘是
排泄不好，这也是我要改善的目标。
从生活习惯上来说，要至少保证每天躺着６个小时，让你的血液回流，让你的内脏排毒
。保证睡眠是基本的健康要求，大家一定注意。还有一个就是大号的问题，基本上排泄
好的ＭＭ痘痘和腹部肥胖都不会困扰她。
为了战痘，我开始调整我的生活习惯，睡眠比较好调整，ＪＭＳ要是有问题，我再回到。
主要说大号的问题，大号问题基本上和我们的饮食习惯有关，我爱肉，爱辣，这些都会
让我不爱上厕所。
除了在晚餐增加蔬菜，或者就以酸奶带餐... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 118 | 14 我是混合皮, T区稍油，去年开始不停冒痘，额头和下巴上。生理期痘更明显。所以留
下了一堆痘印，不用遮瑕都不能出门。最近一个月尝试的方案感觉控制住了痘痘发作，
皮肤稳定了，痘印也慢慢在退。我晚上用的philosophy purity made simple洗脸加刷
子，jurlique 玫瑰水+herbal recovery gel, 之后用玫瑰水稀释了jurlique的arnica
cream 全脸用，最后在顽固的老痘印上点上没稀释过的arnica cream.
早晨用checks and balance 洗脸，玫瑰水之后用philosophy booster VC， 在
philosophy hope in a bottle 里面化开，然后上一层黄油。
另外报告下： 埃及魔法膏用在即将发起的痘上确实有镇定作用。
以上的东东基本都是跟风买的，相信jms 基本都屯了这些，用在一起效果还不错。 |
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f*****e
发帖数: 210 | 15 我从国内刚回来，可能是在国内跑来跑去的原因（一会在南方一会在北方），然后加上
倒时差，上个月的例假晚了将近20天，以前从来不这样的。我想是内分泌失调了吧。。
。所以最近回到美国下巴长了几颗痘，还有很多小粉刺（有黄了的和还没黄的）。不知
道怎么办呢。。。
我是不是要去看看医生啊，我自己吃了点益母草熬的汤，希望接下来的这次月经能准些
。。。
最近败了clarins家的绿水和莲花油，我能不能用clarins的莲花油去痘和讽刺？我用了
3天，没见好转呢，还是尽量什么也不要用？真怕毁容了。。。 |
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p*******t
发帖数: 620 | 16 干皮长痘都是内分泌的问题吗？特别是非T区不油的地方长痘. |
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M****7
发帖数: 13407 | 17 Bulgaria rose water: http://www.bulgarianroseotto.com/rosewater.html
还有这个牌子的Lavender water, 紫瓶的, 现在没了.
BF的orange flower water: http://www.baseformula-us.com/product.php/8/orange-flower-neroli-hydrolat/1c1f75714396a03041e046e5c412e010
这些主要是水, 我不能说5-6年里100%天天做, 但平均下来5年里每1.5天做一次还是能
保证的.
还用过贝佳斯的绿泥, 用掉了两大灌.
面膜: thomas peters roth的小黄瓜差不多用掉了5,6罐, fresh rose补水面膜用过1
罐(感觉没啥用, 所以之后没再买), TBS里面的VE, TEA TREE, SEAWEED都各用过1罐的
样子. 还有雪肌晶里的, 因为感觉没啥用, 用了一罐就停了. 刚来美国时还用过
Chanel的Hydramax+active(感觉更没用).
洗面奶用的基本是cla... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 最近周围有好几个女生来问我相关的问题，那我干脆据写出来借鉴下（全都是自己6年
来的总结）
我高中的时候遇到人生的最黑暗期，因为各种原因，脸上开始长疙瘩。一开始只是小粉
刺，后来就开始有大的痘痘。最早只有额头上有，就留平刘海盖住，慢慢的它开始蔓延
得到处都是的时候，我就开始低头走路了。我开始到处寻找各种方法。一开始拿盐水洗
脸，没事的话就拿棉花棒蘸盐水擦脸，效果是有一点的，小的粉刺没了，但是皮肤变的
红红的，很刺激，很敏感。后来不知道哪里听说了牙膏可以治痘痘，我就在一个晚上睡
觉前涂好后，满怀希望得睡去，结果第二天吓了我一跳，不仅痘痘没去掉，还更红了，
周围的皮肤干到褪皮，我难过得哭了很久。所以，劝各位mm，千万不要用牙膏！
后来背上也开始有了，我就整天用手抠，抠得一个背血肉模糊，有多恶心我就不描述
了。时好时坏，我都想过，万一继续下去，我就要去医院磨皮了。
然后我开始喝各种凉茶，用祛痘药膏，维生素E，维A软膏。。。。。都没什么大的效果
，本来都想整容来着，但是由于胆子小，一直没敢尝试。
后来在和妈妈的讨论下，我慢慢得出了长痘痘的结论。
青春期油脂分泌是其中的原因之一，还有就是乱吃零食。... 阅读全帖 |
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y*****r
发帖数: 43 | 19 和很多人一样，在中国的时候从不长痘，被人羡慕皮肤光滑无暇。 来美国后脸上开始
爆发， 6年时间在战痘不止中度过。 期间用过很多治痘产品，有Neutrogena,Clean
Clear, Olay, Obaqi...都没能控制住痘痘的蔓延。 甚至因为有人说是因为食物含激素
的原因，我戒掉了肉食，只吃有机的蛋奶，仍然没能控制住痘情。
最近有一个朋友推荐了一款水杨酸祛痘的产品， 以前没有听说过，居然十分有效。 有
点像Tonner，刚涂上很清凉，有点油的感觉，过几分钟吸收了就觉得皮肤清洁光滑无比
。
我换这款产品最初几天脸上爆发了好几个大的痘痘，我感觉是以前的闷痘引发出来了，
这几个痘痘下去之后，脸上坑坑洼洼的粉刺和闷痘就都消失了，脸上变得平滑。 真是
很激动，推荐给为同样问题苦恼的姐妹们，这款产品叫Home Health, Blemish
Treatment Lotion，我是在这里买的
http://www.iherb.com/Home-Health-Blemish-Treatment-Lotion-4-fl-
我朋友还给了我一个Code,买的时候输入IXI193，可以减$5,这样算下来... 阅读全帖 |
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e****q
发帖数: 1668 | 20 完全不会，我就是油性皮肤，属于夏天每天都会长白头的那种。反而喜欢用偏油的卸妆
油，白头很容易
就揉出来了，省的挤了。 而且完全不用担心“太油”的问题，卸妆油很容易洗掉的，
不放心的话再用普通
cleanser洗一遍就可以了。
我个人比较喜欢shu的粉色卸妆油，适合油性皮肤，不会起痘；DHC的不错，稍偏油但清
理的比较干净；
SKII其实也不错啦不过偶尔会起痘；昨天刚买的bobbi brown cleansing oil,感觉太干
，需要用
很多量才能揉出白头；不推荐fancl，既不够清洁力，又洗不干净的感觉。 个人感想仅
供参考。 |
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f*********n
发帖数: 195 | 21 我皮肤比较干， 薄且敏感。前一段时间脸颊中心不停地长痘， 不停，几乎崩溃。 看
到有姐妹推荐月见草油， 去PP买了， 每天坚持吃，大概一个礼拜，好像完全好了。
强烈推荐 evening primrose oil |
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T***i
发帖数: 1354 | 22 维他命E油或者玫瑰果油 经常按摩痘印处就很有效 |
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c********l
发帖数: 52 | 23 我前段之间吃了一个多星期的归脾丸，好像是同一时间脸颊上开始爆发了很多痘，大的
（红肿，个别还能挤出脓来），小的，几乎两边脸颊满了，集中在太阳穴到下颌骨以上
的位置，脑门也有一些。
吃这个归脾丸，是自己吃的，因为从来都知道自己肝郁脾虚，然后医生曾经让吃逍遥丸
。前段时间感觉好像人整个很虚，脸色不好，嘴无血色，还容易虚胖，就决定吃吃这个。
吃的时候立竿见影就睡眠好了，到点就困倒，早晨到点就醒，好像人也有劲了，脸色好
像也好了点。
但是不知道为什么突然就皮肤爆发了这么多大的痘痘，虽然一直容易长，但一直是不太
明显的那种。
同时间饮食上还专门吃的素了很多，一周就吃一两次肉，豆腐青菜连着吃了几天，还有
各种豆类，黑米，能不吃油就不放油。也上网查了一些，也有人说开始吃素后开始爆大
的痘痘，原因不明。
现在归脾丸一瓶吃完了，睡眠又不好了，还想吃，但是看着脸上的痘疤，又不敢吃了。
所以来请教一下我这可能是什么情况呢？该怎么吃饭，吃药呢？谢谢大家了！ |
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S****y
发帖数: 1305 | 24 分享一些最近新屯的护肤品，针对混合痘肌。
Cleanser:
Fresh的soy face cleanser
150ml/$38
刚开始觉得贵，但是每次用量非常省，挤一下下就可以全脸用。
可以卸妆，并且推荐给同为混合痘肌的MM用。因为皮肤爱长痘，尤其是闭口型粉刺的话
就不适合用卸妆油，卸妆霜，卸妆乳等产品，最好是用卸妆水，比如雅漾的卸妆水。但
是个人觉得有点费，虽然单价不贵，但是每次用量不小，而且用完卸妆水总还是想要洗
面奶洗一下。所以性价比总的来说没有fresh这款好。
如果拿来卸妆的话，最好是只有隔离散粉之类的淡妆，全副武装的话就不适合只用这个
。建议是爽肤水擦拭一遍脸后再用这款洗。
可以直接用到干燥的皮肤上按摩，然后加水按摩冲洗（非常好推，不粘稠），也可以像
一般洗面奶一样用。取决于个人喜好。
Toner:
Base Formula Orange Flower Water
很便宜，具体价钱忘了，但是很便宜。
其实是花水，不是严格意义上的toner,不过买了一大瓶，又喜欢这个香味，所以每天都
用的很勤，装了一个小瓶喷雾随身带。
用起来清凉镇静。这个特点非常适合混合痘肌，众所周知易长 |
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s******f
发帖数: 3984 | 25 本人24岁。皮肤典型混合油，外油内干。油皮除了平时泛油光以外还容易长痘痘，去年
的时候真是惨不忍睹，还现在还留下几个可见的痘印。不过这几个月以来的护肤，现在
脸上变的非常光滑，偶尔有几个痘痘但是不影响观瞻，皮肤也很白亮。
我来美国2年多，还是试过蛮多种护肤品的，有好的有坏的。而且我用的品牌大多是很
容易买到的，所以来分享一下。声明：我也不算护肤达人，只是给不知道该用什么品牌
的学生mm做个参考～
洗面奶：Origins 的 Checks and Balances。用过Origins的很多产品，这是少数适合
我的产品之一。而且我到美国以来用过的最最棒的洗面奶。洗的很干净，不绷。
爽肤水：Kiehl's的金盏花水。就是感觉很好。但是Kiehls的其他的护肤品据说很油。
精华：EL的ANR。这个没有什么可说的，晚上一定用，皮肤看起来很健康。
保湿1：倩碧的黄油（gel）。倩碧我唯一能用的就是黄油和水磁场。但是水磁场性价不
算很高，仅用他们保湿对于我来说也不够。倩碧其他的产品那真是糟透了，传说倩碧3
步曲是我用过的最最糟糕的产品，洗面奶干的要命，水一股酒精味，就是黄油保湿打底
还行（考虑到它还 |
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y********m
发帖数: 1981 | 26 莲花油很好 ，我用了快半年了。从入秋用到现在，爽肤水之后就只用这油。本来到了
冬天非常干燥，夏天又比较油，现在干燥情况一点都没有了，皮肤也不觉得油腻。用很
多东西都容易长痘，这个倒没有！ |
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M*********s
发帖数: 144 | 27 先说我的基本状况：
年龄：奔三
皮肤：混合偏干敏感，Ｔ区油，鼻翼发红，毛孔，黑头。两颊偏干和敏感有斑。
饮食习惯：喜欢咸辣，肉食动物。不爱甜食，不爱零食。茶和咖啡都来者不拒。
长痘从青春期开始，位置就是额头和下巴，两颊不长。痘痘都不是很大的那种大红痘，
就是正常痘痘，但总量保持在１０～１５个，一直到去年下半年没断过，至少１０多年。
痛经，也不是像有的童鞋那样痛的要去医院打针的程度，也可能是我忍痛的能力比较强
（５岁开始体操训练有关，骨裂都没怎么样……），但每次月经，都要在床上躺一天，
需要热水袋之类的缓解疼痛。从高三开始，每年需要１２片止痛片……一直到去年。我
月经之前会大便干燥，涨奶，某一条腿肌肉酸疼，想吃炸鸡和冰淇淋（ＨＯＨＯ都是平
时我不爱吃的东西~~~~~）。但月经日子都比较准，一般推迟１～２天或提前１～２天。
来美国以后，下巴上皮肤过敏挺严重的，一直爆皮，巨红。到去年下半年开始，痘痘数
量逐渐减少了，元旦回国的时候，有亲戚问我怎么治好痘痘了（呵呵～～开心！！）。
脸上现在也还有痘印，还在战斗中，但上点粉底也能挡住了（还要继续想办法）。
痛经在结婚后也没什么改善，以前家长常说结... 阅读全帖 |
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y**s
发帖数: 6809 | 28 好。你说的这些，obagi c20我用过，太容易过敏了，其他vc精华都一般般了；la mer
我用过，没用还起痘。茶树油,ve之类太初级了，没草过。phyto+是我用过的最快去痘
印的，时间尺度在几个礼拜。直接用hydroquinone的产品应该更强一点不过也更刺激，
没敢试，你有兴趣可以试试murad pigment lightening gel，有朋友说这个也不错。
真正的激光估计不会让你上，除非是长痘很严重（国内大夫说得）。顶多也就是个IPS
。IPS我做过几次没啥大用，花那钱还不如用retinol。IPS有朋友说做多了会暗沉，这
也算是concern之一吧。
其实retinol挺好，就是用多了皮肤会变薄，如果你本来皮肤就薄，就算了
http://www.dermstore.com/product_phyto+%2b_1915.htm?gclid=CN-0i6vJnqMCFYdb2godnW6mrA
这个么？没有呢。效果好么？【 在 yves (Trendy Sound) 的大作中提到: 】 |
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f****y
发帖数: 2612 | 29 容易长痘的一般是油皮吧
油皮不大适合用这么油的东西啊 |
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z***a
发帖数: 331 | 30 还有就是之前有ＭＭ推荐我用资生堂的ｔｈｅ ｓｋｉｎｃａｒｅ系列
我还没试 因为最近皮肤不怎么干了
我的问题是一出油就起痘
皮肤补水保湿做好了 反而不出油 不起痘了 |
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w******t
发帖数: 187 | 31 我也是干皮而且面颊长痘！就不明白怎么干皮还能有多余营养长痘呢？！！！ |
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b**********1
发帖数: 858 | 32 下班顺路pharmacy看到就有，立刻买回来
我的是1000mg, 9%的GLA的，说是每天三颗
我算是青春期从不长痘
之后大概23岁开始
下巴不断各种长痘
就是那种每次只长一颗
但一颗结束之后，下一颗立刻又出现了的。。。
今天开始吃这个月见草试试
过一阵有效果一定来报道
各种祛痘的都用过了
包括proactive
都没用，估计是不对症
希望这个有效 |
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s*********h
发帖数: 2008 | 33 姐妹们不要跟风啊。月见草油我2年前就吃过，当时是为了调理脸上的豆豆，医生说要
长期吃才有效果，1,2个月根本没效果的，那些吃一周的也许是心理作用吧。我觉得到
没有什么明显的效果，人与人体质不同。
但是副作用是————经期推迟！！！！
我以前很准时，自打吃了月见草油后都会推迟1周左右。所以请各位慎重。 |
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e****q
发帖数: 172 | 34 记得很久以前版上有个MM发过一个帖子介绍过Bio-Oil Scar Treatment，但是忘了是什
么作用了，现在脸上有很多痘痘长过的印，是因为我经常扣造成的，不知道这个产品有
用吗？有没有用过的MM介绍下，或者推荐个好的去痘痕产品？痘痕已经有好2个月了吧
，以前都不怎么长痘的，郁闷！ |
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w*********a
发帖数: 677 | 35 当年我也有这个烦恼。现在也长一个，但是长得没那么多了。多拍爽肤水，不要钱地拍
，可以用芦荟胶做做面膜，泡泡水膜。痘印的话把薰衣草纯精油混面霜里，还有在没有
痘痘只有痘印的地方用玫瑰国油，VE,ANR等按摩，痘印真的能淡下去。去年7，8月长得
特别严重，脸都快烂掉，现在已经好很多了。每天喝点蜂蜜柠檬汁，做好防晒就OK了。
大痘痘特别疼的地方，用含酒精的化妆水小面积敷一会儿。总而言之，现在已经好多了
，皮肤质地，气色都变好了。 |
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d****y
发帖数: 101 | 36 混合/油性皮肤是可以用油的。要注意用量，用完之后用纸巾把多余的油擦掉即可。
bio oil对我刚生成的痘印比较有效，对旧的痘印基本无用。现在有人说rose hip oil
好，似乎国内比较兴triology的那款。sephora上boscia的oil还满多人追捧的。去年
500 points换的套装中有这个东东。
现在号称去印的东西特别多。说一个完全没用的：garnier有一款去dark spots的。有
一段时间广告打得特别凶。我用过整管，无用。后来发现它在drugstore还是哪儿的评
价特差。 |
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y********m
发帖数: 1981 | 37 不用唉，莲花油就是很好的保湿剂了，用了多了反而给皮肤增加负担，不透气也容易生
痘的。 |
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b******e
发帖数: 362 | 38 我的皮肤是混合型的.这个油儿是不是也适用呢?谢谢 |
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s******d
发帖数: 901 | 40 Mark 这个
我也是年轻的时候皮肤干，年纪大了反而油了，不是越老应该越干吗。 |
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l******u
发帖数: 589 | 41 应该很多人都是全年吧，我懒得抹完面霜再抹一层防晒，所以就选带防晒的面霜，也没
有专门为了防晒选面霜，赶上什么用什么。现在用的是EL的time zone日霜，spf15的，
这几年基本一直用EL的面霜，它家日霜都防晒。你要怕油，选乳液质地的，会清爽一些
。我之前买过一款嘉娜宝SPF50的，专门是户外用的，是物理的，那款一点也不油，可
惜忘了具体名字，瓶身是桔黄色的，刚才查了一下没查到。:( |
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E***1
发帖数: 5363 | 42 俺是娇家的粉，也影响了不少朋友使用她家产品
俺一直不太喜欢功效很明显的护肤
喜欢那种需要长期使用能够保持肌肤一个健康状态的产品
娇家刚好满足了我的需求
俺皮肤中性偏干，无痘不需美白
现在全部改包装了，滴管似的，以前都是大口子，用起来比较麻烦也容易污染。
首先要说的是精油要密封好严格遮光，买回来我都是把瓶子外面裹上不透明胶带再放入
盒子中保存。如果不遮光会发现油的颜色很快就变浅了。开封后一年内使用。
其次精油只能晚上使用，需要配合娇家的水水乳化，而且最好是用一套产品，之后的晚
霜也配合娇家的。二十五岁以下用hydrate系列，二十五岁以上用multi-active系列。
1.娇韵诗兰花面部护理油（Blue Orchid Face Treatment Oil）
这个油是适合干性皮肤，还有偏干性的肤质。或者中性皮肤处在干燥的环境里面。
我用第二瓶了，非常喜欢。每天晚上2-3滴在掌心，用黄水乳化在掌心预热后按压至脸
上。刚开始的时候可能觉得有点油，多按压让他慢慢吸收，晚霜我是配合娇家的multi-
active的晚霜，同样也是按压手法。刚弄完可能觉得有点油，但是吸收很好的。huhu一
晚上，第... 阅读全帖 |
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t**********r
发帖数: 1497 | 44 bio oil评价不错，不过我试了感觉没啥效果，也可能要特别长期？
另外bio oil是油啊，擦在油性皮肤的脸上岂不让脸更油了
oil, |
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s****j
发帖数: 2542 | 45 【 以下文字转载自 Sarah_de_studio 俱乐部 】
发信人: sarahj (sarah), 信区: Sarah_de_studio
标 题: Re: 顽固成人痘肌的小白鼠报告
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 12 16:10:02 2009, 美东)
en,你如果不是油皮,建议一个星期用1,2次.
油皮的话一开始要当心用,因为真的很痛,要1,2星期才适应.但是效果真的很好. |
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s****j
发帖数: 2542 | 46 青春快没了,还在奋力战痘不止的我,被tj这些天一直表扬说,你皮肤最近好好啊...
总结下来,起效果的东西就那么几个,还都是些价格不贵的东西.
1,夜用保湿水 (推荐)
DDF Glycolic 10% toning complex $35 250ml
一开始用有些刺痛,避开眼睛和嘴唇部分.有些人是间隔着用,我为了豆豆就忍了,每天夜
里用,拍2层.
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看到网上有人写心得:
BBS使用心得摘要
* 黑头困扰我n年，用过无数方法都没用，4天前买了那个DDF toner，用了几天，
很惊艳阿！我一直用la roche posay的含1.5%水杨酸的，对痘痘有帮助，对黑头完全没
帮助，还很油。我也用过paula家的水杨酸(BHA) 2%的lotion，但是却会让鼻子很干，
干到脱皮。 这个AHA 10%的貌似真的能溶解掉毛孔深处的黑头，我一般洗完脸之后，鼻
子两边都会冒出很多白头，但是用了这个toner之后，几乎没有看见白头，毛孔也感觉
细了干净了。另外一天下来，鼻子那不觉得干，但是却不怎么出油，反正挺神奇的。我
想用了4天已经有这个效果了，坚持定期深层清洁，再 |
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M*********s
发帖数: 144 | 47 我是混合偏油皮，T区出油尤其严重，夏天更是满脸油光。用了一些控油产品，刚涂上
脸是哑光，但效果通常不持久，尤其后面在还要防晒和上妆的情况下，刚哑光的脸又油
了，现在我终于发现了一个控油好物，推荐给混合皮和油皮的JMS，控油也很重要啊!
它就是Urban Decay家的De-Slick Mattifying Powder 控油粉饼 http://amzn.to/yl4jbV
粉盒是紫色透明的，超美！带镜子和一个很薄的粉扑。
图片上粉的颜色是淡紫色，是因为紫色粉盒的原因有点偏色，其实粉的颜色是偏白的。
大家不要被颜色吓到，上脸之后是几乎透明的，当然要是涂的太厚的话会偏白，但是它
薄薄一层，控油效果就很好了，所以白色根本不会改变脸色或者粉妆的颜色。
可以单独使用（如果不化妆的话），也可以在粉妆之后使用，控油效果超好！味道带一
点点薄荷味，很淡很淡，我只有第一次用的时候闻到过，后来就觉得没什么味道了。
它也不卡粉，不起痘，实在是太爱了！
它自带的海绵很薄，不怎么好用，不容易制造轻薄的妆面，我给它配了MUF家的刷子HD
Kabuki Brush http://amzn.to/AFrrVc ，... 阅读全帖 |
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D******e
发帖数: 11265 | 48
四五十万可以买个抗痘。
大概在Jameson dufferin 和lakeshore以西
或者在Kennedy 和finch 附近
物业费已经很贵了
俺的一套抗痘物业费全包一切费用，每月540
现在的全新抗痘，不包水电都要600
租出去的话当然没问题 |
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r*****n
发帖数: 566 | 49 调整饮食，规律一点也有用的，我高中的时候用vitamin b6抹在容易长痘的地方调理油
脂分泌，还有些用的，深层的痘可以用鱼石脂软膏把脓拔出来 |
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c*********a
发帖数: 290 | 50 我最近发现clinique的youth surge很好用很好用,去皱去痘印,偶也是混合痘肌,非常难
伺候,就这个不油,而且还真有效. |
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