v*******l
发帖数: 5042 | 1 之后“匪徒”三人组郁闷撤退，我跟“飞刀”二人组继续转战silver lake，这里水倒
是不浑。没有tube，先沿湖转悠一圈，不少鱼跳啊！够不着！！ |
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s****i
发帖数: 1954 | 2 这里大旱，我常去的湖一个水位-11尺，另一个-15尺。有一天沿湖走了走，主要是想看
看Structure,顺便去以前老丢饵的地方看看，但是啥也没找着。RP啊！ |
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l**********n
发帖数: 5272 | 3 上鱼的深度大概多少？刚放进去的鱼还成群，沿湖岸的平行线在一定深度游动，找到了
鱼就好说。BC加编织线在结冰的情况下，micro guide，这个操作起来比较麻烦，有难
度。就是mono线都会带上水结冰。 |
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k******k
发帖数: 159 | 4 刚钓鱼回来，山里头景色好美。
沿湖岸钓，这湖比咱秃鹰湖好太多了，巨漂亮，沿岸基本全是小嘴和派克及皮克肉。你
月底长周末在学校吗 |
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D****R
发帖数: 6053 | 5 那里沿湖一圈都可钓trout，还能参观文豪Thoreau的小木屋， 值得一去。。。 |
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i******k
发帖数: 4625 | 6 前几天清晨着实有点冷，看来夏天就这样结束了（今天除外，36C,擦）
8:30AM开钓，第三竿就中鱼，15寸左右小嘴一尾，fight很是给力。其实这个位置并不是
我今天的目标钓点，而且今年没在这儿上过什么鱼。只是starting point，沿湖开甩，估
摸着差不多就原路返回，这里也是ending point
没想到之后近三小时都没什么咬口。湖面有风，没带spinnerbait，swimming bait用起
来没有信心。试了几个软饵，无果。再换上tube，最后甩几竿走人
很轻的咬口，拉起来挺沉的，但明显fight不给力，几下就蓝定了。挺肥挺大，后来回
家比了一下，19多不到20的样子，是我用tube上的第二条大嘴，时间11:30AM
湖面飘着零星黄叶，又是一年秋风起。。。
题外话：
这个湖是我这两年主要的大小嘴钓点，虽说几乎每次都至少一条还过得去的鱼，但说老
实话，正如微粒所讲，有时感觉自己好像摸透了，然而现实却无情的粉碎了这种想法。
湖钓其实不容易，有的点前两次上鱼，这次又可能根本没咬口。当然我自身水平不高
，对于钓风天不自信，目前还主要局限于软饵跳底，至于什么季节温度pattern... 阅读全帖 |
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i******k
发帖数: 4625 | 7 虽然春天，尤其是早春搞到过不少皮皮，不乏14、5寸的大家伙
但从来没在秋天钓到过，当然以前也没专门去钓
这几天想给小娃和老人搞点皮皮尝尝，去了春天的几个钓点，一样的钓法，就是没鱼！
其中有不大的碗底湖，但夏天疯长的水草依然很多；也有下图的不规则石底湖，深水浅
水都试过了，感觉很本不知道鱼在哪，早春时倒是多在浅水钓到
疯鲈说要找饵鱼，我沿湖走了一圈都没见着神马饵鱼啊
我去的时间不对，非得黎明或黄昏？
各位皮皮大神，发发功吧，给个指示，阿门 |
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w********A
发帖数: 424 | 8 南边就是我跟你说的那几个地方，晚上去也没啥意思，黑咕隆咚的地方你也没法自己架
灯，警察天一黑就沿湖边赶人（有路灯的地方和park除外）。
我走那年东边slidell把fishing pier修好了，没机会去试，你感兴趣可以去玩一下。 |
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s****i
发帖数: 1954 | 9 我们大农村这里得看湖。市里一个小湖曾经有很多大平头猫鱼，被人开船沿湖挂线钓走
不少。后来就禁了。
搞肉其实老美更狠。 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 10 哈哈，我因为主要目标是crappie,这些线往往沿湖底拖太多，磨损厉害，很容易断的。
每次断了，换上新钩，就能对付大的catfish了。但这个large mouth实在太凶猛，往往
来不及反映就断了。我的钩也不合适对付它们。今年跑的那条是钩拉直了，线还没断呢
。因鱼跳出了水面，徒弟看得目瞪口呆。：（。 |
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c***x
发帖数: 1826 | 11
area
在十大上又看到你的文章了，赞一个！
"我就沿湖边走边钓，不知不觉，两个多小时也有了40-50条的收获。"
一样的渔具，一样的鱼饵，一样的钓鱼点，究竟什么决定了渔获的多少？
不要笼统回答经验哦。There must be a secret recipe :-) |
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R****y
发帖数: 411 | 12 沿湖好几个钓点， 原来在 Metairie Bonnebel 尽头的pier 上钓过几年， red fish,
cat fish, trout, stingray etc |
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g**********n
发帖数: 1186 | 13 赶紧带到德州来打猎。给你们参观参观一百万的庄园是啥样，上千英亩森林，里面一个
望不到边的大湖。沿湖边建了数栋用大圆木建的“原生态”房子。里面装修完备。晚上
坐在房后湖边的凉台上喝着酒、观看着湖里的鱼儿跳、动物跑。顺便帮你们办个德州
lifetime hunting license，哈哈。 |
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H********o
发帖数: 316 | 14 呵呵。一大早就起来了，因为要去吃 Dim Sum 的怡东楼周末生意极好。如果你11点才到
，要等好久。 我们约了10：15am在那里碰头(据说10点半开门)，我和roomie10：14am就
到了。结果一看门上的牌子，11点才开门。哼哼，心里把那个朋友小骂一通。早上还挺凉
的呢。还好隔壁的咖啡店已经开了。进去点了Latte 等朋友。过了一会，两个朋友也到了
。小聊了一下，一个朋友说我们得出去排队，一看，已经有一些人在那里等着了。我们赶
紧排上，这时人三三两两地来了，前后不过几分钟，队就蛮长了。11点准时开门。我们就
开吃了。细节按下不表，免得有些人受刺激。呵呵。4个女生一起吃了16碟东西。嘻嘻，
好爽啊。
然后我们去一个Rock Creek Regional Park消食。公园有个要木头湖(Lake Needwood)。
呵呵。trail先是沿湖， 然后顺着一条小溪一直往南。我们走了很久才回头。一共走了不
止6mile，我觉得。呵呵。后来有点吃不消了。我们边聊边走，交待最新动向，交流gossi
p。hohoho, fun~
后来我们去喝珍珠奶茶，又window shopping了一下。 |
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s***y
发帖数: 7034 | 15 （真快啊，一晃就又到了个周末，赶紧补上周的游记。。）
一直并不知道SALTON SEA一个盐水湖为什么要叫做SEA，这回湖边一看，立即明白了。
白色沙滩外，蓝色的湖水拍打着几块小礁石，远处湖对面的山蒙蒙胧胧隐隐约约，跟我
在PALOS VERDES看CATALINA ISLAND感觉也差不多。
下车一看才发现，组成白沙滩的并不是沙，而是海洋生物的外骨骼。
拿出相机和TOKINA 80-400MM镜头，我顺着湖边走着，就象进了咸鱼铺子，鼻中所闻，
全是腥臭。话说入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，我就诧异怎么对这味道就是适应不了。眼
中所见，就如一片乱葬岗，我犹豫再三，才按下这张照片。
如果忽略右下角的那些鱼尸，风景原是不错。
深一脚浅一脚走在这松软的尸骨滩上，还好有湖中和岸边欢快的水禽，让我能够忍受下
这气味和脚感。
湖中游鱼甚多，难怪有这么多的钓者，当然，也难怪湖边有这么多鱼尸。
走了拍了大半个小时，从车道返回停车处，路上发现此处果然是打鸟天堂，有的不仅仅
是水禽。
回到车边，牛饮掉半瓶水。也就早上9点，沙漠地区竟已热成这样了。本准备就这么开
车回家，扭头一望沿湖边的另一个方向，风景似乎更好， |
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T*********e
发帖数: 39815 | 16 版权归 TrueCabbage及 Outdoors版所有，谢绝转载，请勿置顶。
趁着thanksgiving 几天长假， 走了crater lake loop，今年1月份因为遇到storm未能
完成的计划，这次算是完成了。 全程30迈， gps上数据是32迈，今年雪不大，但是仍
然需要snowshoe，计划四天走完，第一天走6迈，第二，三天分别走10迈，第四天走剩
下的，然后开车回家，结果是每天多push了一点，第三天走了14迈，用了3天走完。
做计划之前若干人表示过有兴趣，最后因为各种原因，只有两人成行。据park ranger
说，今年我们是第一个拿backcountry permit准备走完loop的人，当然也是第一个走完
的人。
另外一点比较爽的是，因为没别人走，ranger说我们路上不会遇到其他人，也不会遇到
其他的ranger，所以虽然理论上必须camp在离trail一迈之外，实际上我们可以camp在
任何地方（只要不在路中间和crater 里面就行），所以第二天晚上，我们很爽的把营
地扎在了沿湖公路的最高点： cloud cap, 才有机会在近处欣赏到朝霞下的crater |
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r******h
发帖数: 809 | 17 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 向南一百八十度（1）——Bariloche
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 22 16:12:35 2011, 美东)
12/25/2010
坐飞机先是从美国的西北角一路斜穿到东南的亚特兰大，又是将近十个小时、长度几与
回国相当的一路往南的连夜飞行，还有最后两个多小时从阿根廷东岸的首都往西的横穿
。一天一夜之后，在现代交通工具的接力帮助下，终于从北纬40多度折腾到了南纬40多
度，我此行的第一个目的地Bariloche。
早上在飞往布宜诺斯艾利斯的飞机上睡醒时，已经在阿根廷的上空了。窗外天光已亮，
望出去却是一片雾蒙蒙的。没有云，但地面上的景物一点也看不出，大约空气质量不太
好？又飞行了一段，雾终于散尽，我们下面是一望无际的大平原，平整的如铁板一块。
出关、取行李都很快，不过还是刚刚错过了一班Manuel Tienda Leon从EZE去AEP机场的
班车。等了将近一个小时坐九点半的车走的，先停了downtown的一个汽车总站，然后去
的机场。... 阅读全帖 |
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r******h
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标 题: 向南一百八十度（4）——撤退路漫漫
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 04:04:00 2011, 美东)
虽然决定今天不继续往北走full traverse，而是沿着昨天下午看到的山谷直接出去回
Bariloche，（这个撤退的线路也有一个官方的名字，叫3-day Circuito Chico），但
在撤退之前，还是打算先往北一点，走一个小的side trip，去看一个冰川湖Laguna De
Los Tempanos。Refugio Jakob和头一天晚上住的Refugio Frey一样，早上九点才开饭
。等饭的时候，坐在湖边的石头上看了一会对面环湖的山峰投在湖里的倒影。
对于今天撤退的路线和出去以后如何回Bariloche，我们彻底的被LP误导了。——虽然
我一直是LP Trekking Guide系列的fans，但是对这本书（09年新版）关于这条线路的
beta还是很失望，非常怀疑作者有没有亲自走过这条路，还就只是买了地图抄抄数据外... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 19 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 向南一百八十度（6）——郊外踏青
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 1 01:55:38 2011, 美东)
今天订的是一个完整的tour。旅行社一早来hostel pick up，早饭之后kayak 4个小时
，中午有自助BBQ烤肉，下午再骑马4个小时，送回hostel之前还有顿下午茶，总之很腐
败、很悠闲... 车接上我们以后很快就出了城，穿行在山间湖畔。这里和后来的South
Patagonia给人的感觉很不一样：后者是一望无际的荒原上一片一片的massif，而这里
是“大湖小湖落山间”，一路都是行走山区的感觉。
半个小时以后到了旅行社在一个湖畔的基地。
早饭之后分配划船。我们那组只有4个人，两艘双人kayak，一个向导带着。先讲了些注
意事项，接着每艘Kayak给一个防水袋，把相机什么的装里面。Kayak后面的那个座位里
有两个脚踏板，行船的方向就是通过踩那两块板来控制的。本来想坐后面的，结果被歧
视太轻了...
天阴阴的，有点风，不过... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 20 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 向南一百八十度（16）——半文明社会
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 01:50:23 2011, 美东)
今天计划的路线是从Refugio Grey往南，在西南角的Refugio Paine Grande吃中午饭，
晚上露营在法国山谷下的Camp Italiano。也是八点三刻左右就出发了，从湖边回到小
树林里，走了没几步，就看到一个建设中的木头房子。这里的view确实不错，又有游船
直达，看来目前的住宿设施有点供不应求。开始一段树林里的路，我们右边和Lago
Grey之间隔着一个很窄的山脊，湖是看不到的。经过一个小瀑布，也是从左侧山间的冰
川上流下的，在坚硬的石头上切出一道深且曲折的伤痕。
半个多小时之后，我们的路回到了沿湖的山脊之上，顺着Lago Grey蜿蜒的湖岸线一路
往南。路上有几个观景台，回头可以很清楚地看到Grey冰川左、右两个冰舌和把它们分
割开的冰渍石堆成的小岛（Nunatak）。天不是很好，冰川上空的云层很低。看得到... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 21 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: Legend of the Andes (8) —— 沧海桑田
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 21 20:24:19 2011, 美东)
早上起来的时候，天上的云依旧很多，而且压得低，Ninashanca不要说山顶了，山腰处
冰川以上的峭壁几乎也都被严严实实的挡住了，整座山被云层拦腰截断。帐篷外结了一
层厚厚的霜，周围黄绿色的草甸上也铺着一层白纱。四季帐的透气性不是很好，早上起
来的时候连睡袋外面都凝了一层水气。七点吃的早饭，小米粥加面包，煲得很香。七点
三刻出发，有两条路可以到晚上的营地，一条走的是4650米的Carhuac垭口，另一条
high route走一个海拔4700米的垭口，据说风景要更好些。我们选择了后者。
先是沿着Mitucocha湖左侧的山坡缓缓上升到山脊之上。没走多久，就能看到
Ninashanca填满了整个湖的倒影；
再往上一些，能完整地看到长方形的Mitucocha湖和承载它的山谷，而湖另一头的营地
则只看得出几个彩色... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 22 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: Legend of the Andes (16) —— 湖边一日
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 31 01:02:11 2011, 美东)
因为整个行程很长，开始做计划的时候特意多留了一天以备恶劣天气。一路下来运气都
很好，weather day没有用上，就留到今天在Jahuacocha湖边休息好了。其实从晚上的
营地往东北、沿着湖北岸的山坡一直往上可以走到4750米的Sambunya垭口。从地图上看
，这个垭口离Rondoy非常近，应该是看Ninashanca、Rondoy和Jirishanca的好地方。可
惜之前做计划的时候一直没找到合适的地图，别人的行程里也都没提到这个地方，我们
特意问了向导也不说，当时不知道就没有去成，算是点遗憾吧。向导有事提早一天走了
，今天的计划是骡子司机带我去看边上Jirishanca的冰川湖Solteracocha。这个营地海
拔只有4000米，夜晚也很温暖，下的已经是雨而不是雪了。我没开闹钟，早上睁眼已经
... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 23 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: Legend of the Andes (16) —— 湖边一日
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 31 01:02:11 2011, 美东)
因为整个行程很长，开始做计划的时候特意多留了一天以备恶劣天气。一路下来运气都
很好，weather day没有用上，就留到今天在Jahuacocha湖边休息好了。其实从晚上的
营地往东北、沿着湖北岸的山坡一直往上可以走到4750米的Sambunya垭口。从地图上看
，这个垭口离Rondoy非常近，应该是看Ninashanca、Rondoy和Jirishanca的好地方。可
惜之前做计划的时候一直没找到合适的地图，别人的行程里也都没提到这个地方，我们
特意问了向导也不说，当时不知道就没有去成，算是点遗憾吧。向导有事提早一天走了
，今天的计划是骡子司机带我去看边上Jirishanca的冰川湖Solteracocha。这个营地海
拔只有4000米，夜晚也很温暖，下的已经是雨而不是雪了。我没开闹钟，早上睁眼已经
... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 24 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 足迹阿尔卑斯(5) - 风雨兼程
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 2 01:46:40 2012, 美东)
六点半下楼吃早饭，发现外面的天还不错。不仅没有下雨，云层也不算太厚。Kev的书
上说今天应该是全程风景最好的一天，if weather is fine。美国三人组没挡住诱惑，
决定和我们一起翻垭口。七点二十从Cabane出发，路是修在乱石间的，不难走，
不到半个小时就到了今天的第一个垭口。尽管垭口这一侧干涸、贫瘠如沙漠，对面谷底
却有一个很大的湖，被群山包围着；离我们最远的那一端后面，就是昨天最后看到的那
片低海拔冰川，此时的云线还不算太低，才将将盖住那片山顶。
之后的路就是从垭口另一侧下到湖边，在循沿湖岸的trail一直走到那片冰川下。
这一带的山没有昨天的陡，山坡上长满了草，还有野花的点缀，路也是踩实了的土路，
很好走。
两侧的一些黑色砂石山的山顶上、挂着昨夜未化尽的残雪，像是在黑纸上泼了白墨的写
意山水。
我们这一侧的山坡张牙舞爪... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 25 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 足迹阿尔卑斯(8) - Moiry冰瀑布
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 9 03:10:24 2012, 美东)
为了赶早上八点钟第一班上山的缆车，又得错过旅馆的早餐了。前台特意送了两根棍子
面包和一壶咖啡到我的房间门口，还是很贴心的，虽然那个棍子我啃的是真心累。
Zinal的旅馆都提供免费的周边公交卡，坐缆车就不需要另外买票了。不知道这个政策
冬天的时候还有没有，如果还有，那来这里滑雪很合算啊。明天要走的山脊上还有些淡
淡的雾气，今天要走的这一侧顶上已是万里无云，阳光刺眼的都有些不适应了。早班缆
车上除了三个工作人员就只有我了，十分钟之后就爬上了山。前两天的大雪在对面那排
山的腰间划下一道整齐的雪线。从这里到垭口还要再爬一段坡，基本就是沿着大路绕上
去；这里的山坡多是碎石坡，被薄雪盖着的时候直接走坡很容易打滑。开始的时候看的
是背后的山脉，随着海拔渐渐升高，另一条山脉在雪场右侧山谷后升起，看着距离也不
远。
快到山顶的时候迎面碰到一群下山... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 1124 | 27 其实我们住的地方（Plano)并不 hilly,如果这里有个马拉松，可以和Chicago媲美了。
缺点就是平时long run也没法好好锻炼跑坡。我上次跑DRC half的时候就发现Dallas老
区市中心那里一带大坡没有，小坡（5-7%左右的incline)不断，不过还好White Rock的
沿湖一圈8-9麦的样子没有坡，就是进了市区和居民区比较痛苦。 |
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l****g
发帖数: 1705 | 28 Magellan Development Chicago Spring Half Marathon
沿湖，风景应该很好！希望风不要太大，呵呵
目标是能够跑下来，最好跑到2小时20分以内。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 29 我愿意把痛苦倒完。一个周末不见，满版都是跑马的报告，心得，看得偶们新手那个寒
哪。
周末本来打算游泳，因为中文学校执勤，只好改跑步。公司旁边有一个小trail, 看上
去很美：昔我往矣，杨柳依依。买了305还从来没用过，正好派上用场。
气温：50F，无风，无日照。
空荡荡的停车场，死一样沉静的小路。深呼吸一口，开跑。
奇怪：看着还算平的路，跑起来很吃力的上坡感，也许是心理作用，我自我安慰。
跑到一半的地方，trail被垂下来的杨柳枯枝给挡住了，很烦。没办法，一手拨枯枝，
一边埋头闯过去。过了杨柳阵，前面3个坡，两下一上，巨陡，我才明白前面的坡感不
是幻觉。咬牙冲过去，又是一段长长的缓坡结束loop。
Garmin告诉我，0.8 mile, 7分30秒。汗，9分的pace，跑完我喘得比跑步机上8分还厉
害。不过跑trail的一个好处是：你刚开始跑感觉很快就会跑完似的，因为路况不停地
变，而且心里清楚现在跑了多少，还剩多少，一句话：有盼头。跑步机上是一种没指望
的状态，只有一个数字告诉你还剩多少，人对数字是没什么念想的。
又跑了一圈，7分49秒。身上汗如雨下，停下来换成短袖短裤，清爽多了。... 阅读全帖 |
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f*******6
发帖数: 2330 | 30 谢谢大家的鼓励，是在考虑锻炼，马拉松不可能了。也不会别的球类项目。 还得走步
，跑步。去年走了一段时间，沿湖一周大约五个多迈，有林地，也需要70多分钟，一跑
就觉得脑袋发涨。 |
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A*****y
发帖数: 300 | 31 我写的可能有点太负面了。总体说还是可以的。没跑过的可以一跑。
另外，时差好像影响挺大的。辛辛那提的路线要比北京的不知难多少。你说的沿湖的那
点小坡在辛辛那提都的算平地了。结果我还跑的更累，更慢。所以有些失望。 |
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b**r
发帖数: 126 | 32 今天在日本霞浦完成了我的首马，特此结束潜水生涯，为波马壮士壮行。
去年六月被版上某人（此君最近暂时隐退专攻学术）威胁，以跑十迈换一周免费暂住开
始了我的第一个比赛。跑完以后就伤了，shin疼。养了一个多月，练了练九月份去跑了
个chicago半马。感觉还不错，就想着今年跑一个全马。因为要来日本访问，一月份就
报了这个Kasumigaura marathon。某人一再告诫全马马虎不得，所以我原先准备跟一个
新手四个月备战马拉松的计划，不过过年回国荒废了。二月到日本就琢磨着赶紧上量，
殊不知才半月搞了一个10mile的周末long run，就脚背受伤，肿起一块，伤停半月。后
来就怂了，时间也快到了，不敢上量。每次就跑个一万米。
赛前一周开始紧张，才开始仔细研究本版，才知道自己太不serious。跑鞋是网购的，
一直不合脚，自己的脚型什么都不知道。训练不系统不科学。跑前一周开始使用心率带
，跑了五迈心率平均170，而且速度比平常还慢。左腿shin的老伤也开始隐隐作痛。紧
张开始变成恐慌，有一天失眠，觉着必须换鞋（另一个大忌）。然后研究一晚上，第二
天去鞋店试鞋。发现好多鞋左脚很合适，右脚则没... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 33 今天的斑马在80+的高温下，居然推迟到九点多才出发。这个钻石谷湖区马拉松，在大
山里面，沿着一个大湖（其实是人工蓄水的大水库）跑，可惜不是湖边，因为这个水库
是供南加州喝水的，禁止靠近湖岸，我们跑步的trail是沿湖的山上的半山腰。
高温，加上rolling hills，一出发不久我就萎靡了。前两位跑的飞快，我根本没有可
能追上，后面的大群跑的慢，也和我拉开距离。
接近折返的时候，进入了水库的大坝，有了唯一平坦的路。好不容易到了折返点，太阳
已经毒辣的烤人肉了。
返回路上，我争取在大坝上跑出cruising的感觉，没想到突然左大腿后面的火腿肌钻心
的刺痛！
我知道担心的事情发生了，pulled hamstring，火腿肌跑断了！
后面我一路挣扎，幸亏第四第五和我差距太大，勉强跑了overall第三，勉强破了 130。
希望我的火腿感觉恢复啊，真有得不偿失的感觉啊。 |
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r*****u
发帖数: 286 | 34 Adventure, Darling
--Fat Dog生成记
1
从Nicomen Lake补给站一路下山已经3个多小时，现在是太平洋当地时间2015年8月15日
中午12点55分，眼看前方补给站Cayuse Flats的关门时间下午1点整马上就要到了，而
我面前这条长长的山道仍然看不到尽头。据估算和一路盘问，前方至少还有3到4公里，
无论如何也不可能准时到达补给站了。时隐时现的希望之光在我眼前渐渐湮灭下来，我
终于放缓脚步，开始面对挑战Fat Dog 120失败这个事实，尽管这在很多人看来本不过
是意料之中的结果。
70英里组的选手在陆续地超过我，无数轻盈矫健的身影在我面前跃过，此时他们离出发
才不到40公里，刚刚跑下他们赛程里的第一座山，而从昨天早晨到现在，我已经跑了足
足115公里，如今挣扎在第三座山的下山路上。每个人都开心地跟我打招呼，热切问我
状况如何，眼里流露出对120英里选手的仰慕，有个男生居然还停下来反复追问我右腿
膝盖到底是什么问题，可我此时其实已经沮丧失落到了极点，压根也不想讨论这些，最
后... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 35 如果course沿着色迷迷胡， 可能还可以。 上个星期在东岸沿湖跑了一圈，很平坦且
景色优美，越跑越有劲。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 36 【引】本来应该有个游泳周记的，这周实在没辙，只能滥竽充数。
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为了免除新手穷人的苦难，我愿意把苦水倒完。
一个周末不见，满版都是跑马的报告，心得，看得偶们新手那个寒哪。
周末本来打算游泳，因为中文学校执勤，只好改跑步。公司旁边有一个小trail, 看上
去很美：昔我往矣，杨柳依依。买了305还从来没用过，正好派上用场。
气温：50F，无风，无日照。
空荡荡的停车场，死一样沉静的小路。深呼吸一口，开跑。
奇怪：看着还算平的路，跑起来很吃力的上坡感，也许是心理作用，我自我安慰。
跑到一半的地方，trail被垂下来的杨柳枯枝给挡住了，很烦。没办法，一手拨枯枝，
一边埋头闯过杨柳阵。
【话外音】朱总理的话在耳边响起：前面哪怕是地雷阵，我也要趟过去！
过了杨柳阵，前面3个坡，两下一上，巨陡，我才明白前面的坡感不是幻觉。咬牙冲过去，又是一段长长的缓坡结束loop。
Garmin告诉我，0.8 mile, 7分30秒。汗，9分的pace，跑完我喘得比跑步机上... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 37 我是打酱油的，冲5个包子来的，先谢谢熊大谢谢泳版！
这个夏天收获多多：
1. 学会了2次打水。我游泳就一个目的，参加三项赛，所以一要游长，二要省腿劲。2
次打水就只是手划一下腿打一下，打水也就是起个平衡和帮助转体的作用。
2. 没有受伤。去年刚学游泳，因为stroke不标准和训练过度，结果到了8月底是就得了
swimmer's shoulder (rotator cuff injury)。今年可能是因为泳姿更标准了些，所以
到目前还swim injury-free。
3. 三项赛中的＂游泳＂赛段居然赢了我的师傅Jekky。哈哈哈哈！不过不是因为我游得
快，而是因为我跑得快。比赛当天起大雾，站在岸上就看不见水在哪里，险些取消游泳
改成duathlon。后来雾散开了些，游泳继续，不过赛道改成了沿湖岸的短道，最深也就
5尺，游泳比赛变成了＂沙滩跑步+水中漫步＂。
4. 经过漫长的几周申请再申请，终于成立了我们的＂三项全能版＂。这项收获的背后
也不乏熊大的美言和广大泳版朋友们的支持。再次谢谢大家！
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/Tri.html |
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d**y
发帖数: 18174 | 38 与OR的朋友一家拼车旅行，在大提顿国家公园游了Jenny Lake。我的体会是路线计划很
重要，下面重点说说。
时间第一。估计湖水比较凉，所以最好在中午之后水温最高的时候，沿着湖边游。
路线第二。这个湖里有不少船，特别是带螺旋桨的cruise；加上游泳之后肯定体力消耗
比较大，所以路线最好是靠近公路。这样就排除了东西方向横穿湖的路线，只能是在有
沿湖公路的东岸游。
方向第三。应该是从北向南，还是南向北？为了看景色，肯定要仰泳，但是中午时分太
阳在南面，会比较刺眼，所以应该从北向南游。从北向南是否有比较醒目的地标来矫正
方向？一看google earth，正好有个小码头，lake boating的建筑很醒目。于是方向确
定，北向南。
下水和上岸地点第四。上岸地点已经定了，lake boating的码头。在哪里下水？如果从
北面的小溪入湖处下水，到游船码头，大概3500米左右，如果水太凉，可能体力跟不上
。如果在lake trail的东岸最北端下水，到码头只有1100米，可能又游不尽兴。我看了
一下google earth的照片，东北岸的岸边有不少石头，即使穿water shoes也不太好... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 44 | 39 暑假因为上课，黄石和阿拉斯加的旅行计划有些犹豫，再加上搬家，得，这个
暑假我们是彻底的消停了。指望上网看看大家的游记，眼球旅行一下，不承想
搬家后我们的DSL出问题了，其实两个地方就差2个block结果新家这边没有DSL
服务。真是....不爽
回归主题： 秋天又到了，该开展看树叶得活动了，我这里介绍一条路线：
从威斯康星州的密尔沃基出发， 坐轮渡（一天2次，可将汽车开上轮渡）
到密西根州的荷兰城附近，然后沿湖北上，到M州的北部，欣赏缤纷的秋叶
此路线可以减少一些行车的距离。 希望有人喜欢。 |
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v*****e
发帖数: 64 | 40 12/27/06
今天要去LAKE ATITLAN--据称是世界上最美丽的湖.早上8点半我们坐车从ANTIGUA出发,
中间在一个吃饭的地方停了大概半小时.说是让大家上厕所,其实就是让大家买东西.我
们也没买什么,就花了10Q 买了十块危地马拉大饼.味道还挺不错.
11点左右我们来到了PANAJACHEL.PANAJACHEL是一个在LAKE ATITLAN湖畔的小镇,离
ANTIGUA大约146公里.来LAKE ATITLAN的车都在这停.司机告诉我们下午上车的地点就离
开了.下车以后,我们就往河边码头走,找去对岸的船.会有很多小孩向你推销他们的服务
,如果想省钱的话可以直接和船长谈价钱.船不坐满人是不会开的.
LAKE ATITLAN对岸有三座火山.沿岸有很多乡村小镇.其中以SAN PEDRO, SANTIAGO 和
SAN ANTONIO最为有名.这些小镇都有很多西语学校.我们决定先去SAN PEDRO.单程花费
20Q.沿湖还有很多小镇,如果你告诉船长他会在那停的.如果你想照相的话,请坐在船的
左侧,因为火山都在这一侧.
大概20分钟后,我们到了SAN PEDRO. SAN P |
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s*******w
发帖数: 401 | 41 芝加哥是我在美国的城市中比较喜欢的一个，尤其是它的夏天。我租的小studio在
Michigan Lake旁一座高楼的18层上，夏天的时候从窗口望过去，碧蓝的湖面上漂浮着
朵朵白帆。临毕业的时候很空闲，常常沿着湖边骑车，从北岸一直骑到 downtown，太
阳晒在身上暖洋洋的，湖堤上微风轻拂，一面骑车一面看沙滩上的风景，很是惬意。
著名的Museum of Art Institute每星期二对学生免费，我自然没少去，悠悠闲闲逛掉
大半天时间，累了出来坐在门口的台阶上休息，经常会有黑人的街头艺术家在台阶下的
空地上表演，吸引不少从博物馆里出来的游客。
逛Michigan Ave也是我的爱好之一，虽然囊中无米，可就看看街边的伟岸建筑，作作
window shopping，也很心满意足。夏天downtown的loop经常会有art fair，各种各样
的小摊延伸出好几个block，有些小手工艺品做得十分精致，足以让人细细玩味。有时
也会从loop沿湖一直走到Navy Pier，虽然我恐高不敢坐摩天轮，不过我喜欢看画了装
的小丑给小孩子扎气球和街头画家给情侣们画漫画肖像。走累了就去street |
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s***n
发帖数: 110 | 42 3) Jordan Pond and Bubble Rock
看完日出后，便沿着Park Loop Drive来到了著名的Jordan Pond．这里的一家餐馆很有
名：Jordan Pond House Restaurant. 在这里吃完brunch以后，便去位于餐馆附近的
Jordan Pond小湖走了走沿湖一周的Trail. Pond的尽头就是远处是著名的两个Bubble
Rock，是走trail的好去处. |
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y****o
发帖数: 100 | 43 2007年8月10日到19日，黄石游 Part 2
8月12日
一个艳阳天！告别Dayton，很快进山，车窗外满山都是松树，绿毯子一样铺着。侧面看
去，下山是一望无际的平原。沿着折来折去的道路越走越高，路很弯，很多时候只是30
、40的速度。接近山顶的路直了许多，山峰秃了不少，但是更雄伟。下山后眼前又是一
片平原，但海拔应该比Dayton更高。沿途都是牧场一样的草地，稀稀拉拉的民房散在路
边。经过了小镇Greybull，又经过去黄石公园东门的必经之路Cody小镇，再沿山路开一
个小时路边风景很好，湖光山色、牛马散落，午后终于到了黄石东门。
东门进去道路两边都是很高的山峰，心想难道一直都是这样？那不成了森林公园？继续
前行，眼前逐渐开朗起来，远处可见山下一片大湖，应该是黄石湖。蓝天印蓝水，白云
衬绿树。我们在第一个可以停的观景点停下来，迫不及待的冲到湖边，第一次近距离接
触了黄石，无外乎戏水、拍照加感叹。沿湖驶向Fishing Bridge。这是一座跨在河流入
湖口的木桥。虽名fishing，可是早已禁止钓鱼了。在桥上稍作停留后继续向West
Thumb前进，发现湖对岸浓烟升起，原来是森 |
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h*********e
发帖数: 6997 | 44 提顿黄石冰川幸运游----HIKING，TRAIL篇
和以往多次旅游比较，此次旅游填补了几大空白或说打破了几项记录，其中之一就是
HIKING量大增。在提顿和黄石先走了一些短的热身，每天也就是三五迈最多六七迈吧。
除了前面提到过的杂七杂八一堆，还在提顿走了几个短的，沿湖，景色不错。在黄石的
WEST THUMB走了黄石湖LAKE VIEW的TRAIL，景色一般，攀升太大，不太值得；PEARL
LAKE TRAIL，马马虎虎，可以不走；在老忠实地区还爬了OBSERVATION POINT，可以俯
瞰老忠实泉附近的全貌，还可以；半山腰还有个漂亮热泉，过几分钟就小喷一下，每次
两秒钟，高度半米吧，正当你给它叫好的时候人家就又缩回去了，饶是有趣。在黄石的
CANYON地区，把UPPER FALL，LOWER FALL那三个有攀升的TRAIL也都走了一遍，觉得如
果有体力的话这三个比较累的TRAIL还是值得一爬的，景色各异，也都很不错，另外还
能减肥，但是人家标了有心脏病的免爬。在这两个公园遇到了不少旅行社，不得不说和
旅行社玩国家公园实在是玩不出啥名堂，和自助旅游比差得太多太多了。
黄石的MA |
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p******0
发帖数: 89 | 45 本该上周末完成的博客，由于种种原因拖到了今天。回想起当时惊心动魄的场景，不免
再次让我心潮澎湃。可以说这是一次少有的野外挑战活动，我也尝试着将其全程点滴记
录下来。
The chapter of general tour
考虑到周一（5.25）是Memorail Day，为了充分利用这次小长假，我们一行9人在Kevin
的提前安排下有了这次探险之旅。上周五 （5.22）下午在期盼中我们从East Lansing
启程前往密北的Cadillac，我们周六要在Paddlesports Center 租借 Kayak 和 rubber
raft开始漂流之旅。期间险象环生，大多数人都没有逃脱落水的境遇。周日（5.23)我
们则要驱车前往Traverse City一Lake Michigan 的lakeshore附近的湖域完成
parasailing飞天的壮举，许多老美都没有玩过的活动，我们则疯狂的体验了一把，由
于设施相当齐全，parasailing的刺激系数要远远低于漂流活动。其后由于时间充裕，
本着品尝附近葡萄酒和欣赏湖岸风光的计划，我们继续北上到了下半岛沿湖的湾区。总
之这次活动很超值， |
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l****i
发帖数: 25 | 46 日期：2009/7/3
行程：Kalispell->US2->Go To the Sun Road->US89->US2->I15->US287->BridgeBay
Camping Ground
里程：579mile
早晨从Comfort Inn出来发现四处都是Flathead Lake的广告，看来是个不错的可以好好
玩的地方，但是我们无暇理会了，直接杀奔Glacier National Park的西门。Glacier
National Park跨越美国和加拿大，在美国境内的主要游览公路有个好听的名字：Go to
the Sun Road。刚进入Park面前便是浩瀚的Lake McDonald以及远处白色的如同瀑布一
般的东西，我们都猜想那是冰川。
沿湖的南岸继续前进，Lake McDonald变成了McDonald Creek，这里的景色变成了溪流
、巨石、瀑布，溪流的颜色也变得丰富起来
Go to the Sun Road一直在爬升，一直到我们能看清McDonald Creek的全貌
一路上都有各种小溪流相伴
终于，我们看清了在McDonald湖边看到的如同瀑布一样的东西是一片云 |
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l****i
发帖数: 25 | 47 日期：2009/7/11
行程：Klamath Fall->US97->OR62->Crater Lake->OR138->I5->Portland->I5->
Seattle
里程：mile
昨天从I80绕行就是为了今天的Crater Lake，从Klamath Fall北上大约一个小时就进入
Crater Lake的地界，在Visitor Center短暂停留之后沿路爬升，道路周围的景色也逐
渐变化随着树木的减少爬到了第一个可以看到Crater Lake的地方。第一眼我们就被它
深深的蓝色打动了，这个湖号称美国最深(-593m)，成就了如此深邃的蓝。
Crater Lake自然是火山湖，它的形状呈标准的圆形，中间的Wizard Island也是小火山
喷发的结果。
在Crater Lake我们只是在几个沿湖的View Point停车观看没有做更多的停留。看地图
上从Cleetwook是可以走Trail下到湖边的，想必湖里面的游船也应该是从这里出发的，
下次有机会一定要走走。这次能看到如此深邃的蓝色我们已经非常知足了。
从Crater Lake出来走OR138沿路可以看到雪山和Dia |
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t******e
发帖数: 234 | 48 本来随便回在人家帖子里，写完想着说不定有人需要这些信息，再开一贴
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芝加哥刚搞了这种市政把meter卖给私人的恶心屎事，说最近一次去的经历
第一天中午到，老四川吃午饭，到hotel入住，下午玩Grant Park到世纪公园一带。
Adler Planetarium门口有几排长长的meter,5毛钱一个钟头，10hour limit，投币到半
夜。然后开始沿湖暴走，懒得走也可以乘车
看完大钢豆继续沿Michigan Ave北上，走到Superior&Rush的Giordano吃stuffed
pizza，实在是太喜欢这个了，每次来都要吃。4个人吃中号的加点饮料汤啥的基本撑死
。接着边走边消化，看看chicago river夜景。累了可以打车回museum campus取车，天
文馆那一片看湖对岸的夜景非常漂亮
开车回住的地方，Wabash&Erie的Holiday Inn Express，性价比不错，离Michigan
Ave, Hancock |
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m****s
发帖数: 417 | 49 密北人烟稀少，所以：
当初都没算找着Keweenaw National Historical Park，到了指定地点，人影没一个，
看过恐怖片，僵尸出来前的那种场景吗？就是真实写照，所以开车转了一下下，就走了。
Picktured Rock不错，如果不走trail，只坐轮船，小半天就够了。
自己看一下google map，设定一下行程，因为人少，所以你可以比map时间省1/4，甚至
跟多，前提是你要超速。
如果有时间，可以沿26到底，那个半岛最头上。26沿湖一段还可以，开快一点跟过山车
似的。当然，就是可以而已，不要抱那么大希望。
还有沉船和废弃的铜矿可以看，个人爱好了。 |
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t****z
发帖数: 8931 | 50 中林道在misissauga，比较乱，东西少，店小
cherry街城中分店，东西比较贵，所有点心都贵5毛，但是清静，又靠着湖
窝顿最热闹，品种最全，最便宜，周末开20小时，但是人太多了，停车场天天满的，
checkout排长队
我最喜欢是芒果西米露，今天从leslie spit沿湖骑车经过，又喝了一杯
其他白椰汁，紫芋，绿蜜瓜，士卑梨口味还行，但是芒果最好
今天骑车骑了30公里，累昏了
早上6点30就出发了
看到不少野兔，鸟岛上几千只鸟，不过都是黑乎乎的loon
简单，两张从Niagara Fall到多伦多的路上会经过第一个地址的分店，我们到那里的时
候大概7点多，正好适合吃晚饭。
大统华超市在多伦多和渥太华都有分店，地址如下，想去的人可以参考。
1. 大统华中林道分店
715 Central Pkwy W, Mississauga, ON, L5B 4L1, Canada
Mon - Sun 9:00 am - 12:00 midnight
2. 大统华普曼娜分店
1 Promenade Circle, Thornhill, ON, L4J, Canada
Mon – Sun 9: |
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