M******a
发帖数: 6723 | 1 2016-10-06 高华 学人说史
【编者按】无论从哪个角度看，《杨尚昆日记》都可被视为2001年最重要的出版物之一
，甚至可被视为20世纪中国政治人物最重要的日记之一。
杨尚昆
中国人写日记的传统源远流长，宋明以降，已渐成风气，至晚清更蔚为大观，文人学者
，政宦显要，多以日记记事述怀，其珍贵之处一为皆亲闻亲历，二为私人书写，较少虚
饰，是故，这类日记往往可弥补官修正史的偏缺，而为后人了解历史的多重面像提供珍
贵的史料。及至今日，治近代史的学者，不仅需读官编的《清史》，也要读《翁文恭公
日记》和《越漫堂日记》；而治中外关系史的学者，不能只看《筹办夷务始末》，而放
过《英轺日记》和《出使英法意比日记》，这对史学工作者来说，已是常识。
进入民国以来，许多政界人物沿袭了写日记的传统，台湾“中央研究院”近代史研究所
近年出版了曾任北洋总统的徐世昌日记12本，起讫时间为1917-1948年。“中研院”近
史所还出版了曾任国民党政府外交部长的王世杰日记10本。蒋介石生前也有每日记事的
习惯，其所写日记现收藏于台北“国史馆”蒋氏之“大溪档案”中。
相比于国民党政治人物，中共高级领导人生前和生后都较... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 【四】
那陵提婆王诏告尼泊尔国内，召集军队准备出征。加德满都虽然是国都，却也只是
人口一万左右的小都市，由于国王要在此聚集七千位士兵以及同等数量的马匹，所以从
隔天开始市内就变得日益喧闹。
王玄策从王宫的一室眺望城市风景，回想自长安出发以来的日子，其剧烈变化让他
自己都不禁感叹世事无奈。
幸好此时大唐、吐蕃、尼泊尔三国之间的关系良好，尼泊尔只要有些许担心吐蕃军
会趁自国守备薄弱时袭来，就绝无可能将大半国军借给王玄策。
此时请暂时无视时间来看看吐蕃的国情。使节自加德满都出发，越过雪山抵达拉萨
进谒松赞干布王是出发后十天的事，纵使是习惯于高山活动的吐蕃人，还是要花费这么
多的天数移动。
吐蕃国王读过书信后开始思考。
笔者在此根据前例，将松赞干布王当时的心境加以解说，情形如下：
“如果拒绝唐使的请求不派出援军，那情况会变得如何？想必唐使会恨我，王妃也
会对我失望，同时今后与大唐的外交将不再顺遂，甚至还有可能遭到大军威胁。天竺的
戒日王虽是贤君，可是他逝世之后国家动乱，吐蕃国就必须要预防南方国家侵袭，如果
将此事都丢给尼泊尔应对，那我的发言力也会降低……”
不管怎么想，答应王玄策的请求出兵才是... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 3 开始撤退的第24集团军的司令部转移到了预备地点，部队分梯次开始撤退，这时的撤退
还是有序的，官兵们也没有惊慌，也许他们并不知道后方已经被德军合围了。部队的很
多步兵团非常不充实，只剩下50到100名战斗兵，基本就说不上什么战斗力了。但是部
队撤退的次序有问题，各种车辆火炮辎重走在前面，而战斗部队走在后面。如果是为了
脱离正面的敌人，这样的次序是对的，因为战斗部队要掩护非战斗部队先走。但是现在
的情况是德军的装甲部队已经打到红军后方了，所以战斗部队需要走在前面打破敌人的
阻击或者及时发现敌人的伏击，另外留一些后卫部队阻击正面的敌人。结果因为这样错
误的行军次序，大量的非战斗部队被堵在公路上无法前进，这样，突围的希望就更加渺
茫了。
相比起来，24集团军的情况还算是好的，预备队方面军其他部队就更糟糕了。第43集团
军完全被打乱，无法组织起对德军的抵抗；而第33集团军作为一只有效的作战力量已经
不复存在，现在只能找到集团军司令员和军事委员会的一名成员，其他的集团军司令部
和各师都完全失去联系。这是预备队方面军司令部在10月6日的战斗总结里的内容。10
月7日，43集团军送上来的报告称，各师作... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 4 开始撤退的第24集团军的司令部转移到了预备地点，部队分梯次开始撤退，这时的撤退
还是有序的，官兵们也没有惊慌，也许他们并不知道后方已经被德军合围了。部队的很
多步兵团非常不充实，只剩下50到100名战斗兵，基本就说不上什么战斗力了。但是部
队撤退的次序有问题，各种车辆火炮辎重走在前面，而战斗部队走在后面。如果是为了
脱离正面的敌人，这样的次序是对的，因为战斗部队要掩护非战斗部队先走。但是现在
的情况是德军的装甲部队已经打到红军后方了，所以战斗部队需要走在前面打破敌人的
阻击或者及时发现敌人的伏击，另外留一些后卫部队阻击正面的敌人。结果因为这样错
误的行军次序，大量的非战斗部队被堵在公路上无法前进，这样，突围的希望就更加渺
茫了。
相比起来，24集团军的情况还算是好的，预备队方面军其他部队就更糟糕了。第43集团
军完全被打乱，无法组织起对德军的抵抗；而第33集团军作为一只有效的作战力量已经
不复存在，现在只能找到集团军司令员和军事委员会的一名成员，其他的集团军司令部
和各师都完全失去联系。这是预备队方面军司令部在10月6日的战斗总结里的内容。10
月7日，43集团军送上来的报告称，各师作... 阅读全帖 |
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C***t
发帖数: 915 | 5 这个贴是我几个月前写的，后来想了想没有发。现在看到隔壁有关言论自由的贴，就贴
出来，但也不打算修改了。谢谢楼主给我们分享经验教训，不过楼主10楼的那番抱怨还
是删了好，万一给居心不良的再捅到学校那里去可能比喝茶还严重。
这里我想对全体发考题同仁再啰嗦几句：最近因为Trump竞选的事，买提上有很多类似
的讨论。要知道，有些观点别人可以发，我们干这行的还是小心为妙（原因如下）。我
这里姑且不对任何政客的观点做“对与错”的评论，但我就自己的一点儿历史知识和现
实观察（以及我业余对非华裔弱势群体的采访）来说，凡是牵扯到一个种族，一个群体
，一类人的“自由平等尊严”这种事儿，哪怕只是沾上了很小的边，最后历史发展的趋
势就是这些人必然成功。无论眼前谁当选，最终这些人会不断斗争直到他们的政治理想
实现为止。这就像小孩子，你除非从来不给他吃糖，不给他看糖长得什么样，否则只要
有开头，再reverse是不可能的了，他会一直惦记着。我从不看新闻，也有这个原因。
大方向都是定的，小波小折都没什么意义。
最后，都说华人要多参政，多点儿声音。我（一个很世俗的人）是这么看的：多去当
chair, 当dean，当公... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 6 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅... 阅读全帖 |
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z*e
发帖数: 186 | 7 old fashioned original oatmeal没有糖吧，就是那种燕麦，颗粒很粗的，要煮或者微
波炉热的。instant oatmeal即食麦片是有糖的。美国传统下奶的oatmeal是说的燕麦粥
吧。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
genbi5 (vivian) 于 (Fri Aug 10 09:39:21 2012, 美东) 提到:
现在心情还是很差，上来倒倒苦水。
老公是绝对拥有远大志向，刚结婚时在日本有一份稳定体面的工作，人家非要去美国读
博士，于是，放弃了刚刚到手的派驻中国工作的机会，两个人到了美国的大农村，一呆
就是五年。当时已经工作了五年的我们突然返回穷学生阶段，其中的苦闷大家应该了解
，好，我忍，只盼他毕业后能像他预计的那样飞黄腾达。
“好运”的我们在毕业那年遭遇经济危机，根本找不到长期固定的职位，找到的都是合
同工，一个在日本，一个在法国，考虑到日本单位的总部在美国，想以此为跳板，三年
后再跳回美国，于是来到了日本。
三年一晃而过，期间也有了孩子，我更是计划着今年回美国，能生老二就生，没有就找
工作，毕竟我在美国也拿了个硕士，谁想，上天还是不垂怜我们，可能认为我们受的罪
还不够多吧，那个日本单位的总部今年不招新人了，老公必须重新发简历，找工作。从
今年春天开始，老公到处发简历，全世界的发，可等来的大部分是拒绝... 阅读全帖 |
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z*****h
发帖数: 381 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smm (十万个凭什么), 信区: Military
标 题: 无悔（1－5）
发信站: The unknown SPACE (Wed Nov 13 14:46:35 2002), 站内信件
无悔 - 各位先将就着看看, 后面会慢慢上的
rollingrock 11月12日 14:59:08
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（一）
刘春林站在公寓的阳台上，瞪着楼下自己那辆本田civic的车牌发愣，车牌上印着Evergreen
State。本来是银灰色的两门coupe在夕阳中逐渐褪成金黄色，闪闪发亮，与周围火
红的枫树相辉映着，融汇在周围方圆百里内的同样背景中，构画成十月的华盛顿州。
半晌，他举起手中的啤酒罐将剩下的啤酒一饮而尽，长长地吐了一口气，然后顺手用
力一捏，将不成形了的铝罐扔进一个纸盒箱里，转身进了屋子。这个一房一厅的公寓
里一片凌乱。刘春林重重地一屁股坐在沙发上，顺手拿... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 23938 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
ShortCut (总想偷懒) 于 (Fri May 27 12:49:22 2011, 美东) 提到:
祝大家保持健康活力.长周末愉快!
Feeling sluggish? A few simple tricks can help you feel more awake.
1. Get an Energy Boost From Trying Something New
Recent research confirms what world travelers and adult-education addicts
already know: New experiences give you a rush. “We’ve known that when
people do something novel, the brain’s reward chemical, dopamine, is
released,” says Gregory Berns, M.D., a neuroscientist a... 阅读全帖 |
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c*****2
发帖数: 899 | 11 左宗棠雞比人驕
【文／朱振藩】
自雜碎之後，美國中餐館最熱門的菜，首推左宗棠雞(General Tso's Chicken)。據保
守估計，全美國每天至少有幾千甚至上萬人必點它一次，吃得不亦樂乎？左宗棠亦因此
而成為在北美大陸最赫赫有名的中國人，不僅毛澤東、胡錦濤等政治人物，難望其項背
，甚至是球星姚明，也只能瞠乎其後。
老實說，即使我對左宗棠已有一定的了解，但20餘年前，初讀潘祖蔭上文宗皇
帝疏中的「國家不可一日無湖南，湖南不可一日無左宗棠」這兩句話，內心仍
起絕大波瀾，澎湃激盪，久久不能自己。此話如出自對勳臣的褒美，倒也無可
厚非，而且恰如其分。但當時的左宗棠，只是個一介書生、在籍舉人，擔任湖
南巡撫駱秉章的幕僚，雖無一官半職，卻已名動天下。平心而論，若無過人能
耐，加上特殊際遇，左宗棠豈能如此轟轟烈烈，獲致此一最高肯定？
收復陝甘，底定新疆，乃左宗棠一生最大事功，號稱「周秦漢唐所未有」。之所以能如
此，除了他「用兵善審機，不常其方略」外，更在於精力旺盛，鞠躬盡瘁。以致「邊塞
苦寒，雪壓行帳」之時，他老兄一貫「擁絮若緇，據白木案，手披圖籍，口授方略，自
朝至夕，不遑暇食。軍事旁午，... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 12 轉自PTT
《路人Ａ的證詞》
昨天１１點多，去學校的餐廳吃中餐，坐在我前方的前方的桌子，有一對正在吵架的
男女……其實說吵架也不太對，感覺比較像女生單方面的發飆……
一開始會注意到他們，是因為男生那邊，整個表情超淡定的默默吃著食物然後女生一
直在歇斯底里的潑婦罵街。
很多人在看，但是那個女生還是不計形象的一直狂罵，男生一直默默的吃著東西，整
個呈現超維妙的對比。
「你說，昨天跟你吃飯的那個女人是誰？」一開始就直搗黃龍，女主角雙手交握，如
果不是她的面前只擺著一碗湯，我覺得她一定會把餐具當凶器拿來直接捅男主角。
「那我妹ˊ_>ˋ」無視女主的憤怒，男主角依舊慢條斯理的嚼著麵包然後淡定秒答。
只見女主角愣了一下，然後使出空手奪白刃的絕技，直接搶過男主角手上的叉子然後
捅……對不起，她沒捅，只有搶過來丟在地上。（我還以為我差點就有機會成為社會
情殺案的目擊證人上電視了呢）
男主角也不生氣，淡定的站起來，走到櫃檯，又要了一把新的叉子然後走回來，
坐下，繼續默默的切著總匯三明治……
「你說話啊！那個女人是誰！！」悲憤的淚水湧出目眶，女主角這次選擇搶走餐刀，
然後一個狠捅……好吧，依然沒有捅讓我覺得... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 89 | 13 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖 |
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b*****s
发帖数: 11267 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
beanies (kiss the rain) 于 (Mon Sep 12 00:30:27 2011, 美东) 提到:
祝福各之家村大小牛鬼蛇神，灌水的，潜水的，看热闹的，路过的。。。 中秋快乐，
吉祥如意，心想事成，福寿安康~ 祝大家都能和亲人朋友们一起赏月吃饼忆桂香~
Ps：只re的没有包子发，大家好歹也动下脑筋好不？~哎，说到三秋桂子，十里荷花，
不由得想家啦~
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menglong (模糊) 于 (Mon Sep 12 00:31:20 2011, 美东) 提到:
中秋快乐，月亮大大的圆圆的团团的！
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hair (飘飘) 于 (Mon Sep 12 00:32:12 2011, 美东) 提到:
吃，不想家，只想看月亮
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ZQL (m... 阅读全帖 |
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M****M
发帖数: 1445 | 15 进入11月以来，位于上海的全球最大的独立第三方检测机构SG S食品实验室测试技术经
理赵海凉发现，主动前来检测反氏脂肪酸的食品企业大幅增加，“日均达到40- 50份，
比以前增加了3- 5倍”，涉及烘焙食品、方便面、奶粉等产品，其中标签中标明含氢化
油、起酥油的送检样品反氏脂肪酸含量最高。Mitbbs.com
而在此之前，对绝大多数中国食品企业和中国人而言，反氏脂肪酸还只是一个陌生的名
词。Mitbbs.com
反氏脂肪酸“进入”普通中国人的生活，主要还是源于本月初央视的一则报道。据央视
报道，面包、蛋糕、饼干、蛋挞、咖啡伴侣等众多食品，制作时大多会使用氢化油，氢
化油的危害可比历史上曾被大规模使用的杀虫剂DDT，可能酿造食物史上最大灾难，因
其所含反式脂肪酸，除增加心血管疾病风险外，还有影响儿童发育等危害。Mitbbs.com
此言一出，舆论哗然。尽管有相关专家发言，认为中国人均反氏脂肪酸的摄入量远低于
欧美国家，但氢化油与反式脂肪酸，似乎一夜之间变成了过街老鼠。Mitbbs.com
11月11日，中国焙烤食品糖制品工业协会在京特地召开媒体沟通会，重申中国居民反式
脂肪酸的摄入量远低... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
sunset05 (sunset) 于 (Mon Oct 31 18:10:49 2011, 美东) 提到:
受理单上说不接受First class or Certified mail,建议选择USPS Express mail or
UPS or Fedex.没提USPS Priority mail.不知道可不可以.USPS Express mail, UPS,
Fedex都太贵了,Priority mail便宜些.请问以前办过的朋友都是用什么邮寄的.多谢!
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saintknight (圣骑士) 于 (Mon Oct 31 18:18:08 2011, 美东) 提到:
吐槽一下。。。中国把洋大人当人，轻视自己人的做法一直没变。
想我搞个结婚的证明，华州美国的秘书处很体贴，网页也很详细，钱不多，而且记得手
续都是尽可能方便我们的；电话没打通过，但是人家以我的voice msg留的号码打回过
来了。。。
去中国三... 阅读全帖 |
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e****y
发帖数: 6546 | 17 来了几波
有一波最搞
打开门，几个大小孩杵在门口
比我都高，我都想问，这么大了还要糖？
不过忍住了，给了糖就走了
treat |
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v**********h
发帖数: 230 | 18 我好多比赛的记忆都是跟着同学/朋友一起看的.去年的冠军杯决赛半决赛,偷偷的跑出
实验室跟踢球的哥们跑酒吧里看,MAN联赢球的时候兴奋的差点都想把酒吧里的电视屏幕
给砸了.现在就是周末看看联赛心里也总是觉得自己是在浪费时间,完全没感觉.明年世
界杯不知道有没有喜欢在一起看球的,吹吹啤酒侃侃球...
你提到的那个东西是FOOTBALL吗?糖碗是什么东西?听着象"琼"剧啊.说来听听.
拉的看了，对于穆勒（进球最多的），尤西比奥速度的崇拜就是那时建立的。早年记者
的文笔真好，写得跌宕起伏，看得我神魂颠倒的。
，贝肯鲍尔创立的进攻后卫的开端，雅辛世界上最棒的守门员。也许只有记忆中的人物
才让我梦绕魂萦向往不已。现在的觉得只有齐达内了。
居然是希腊夺冠，就记住波波斯基了。结果这个捷克人也成仲永了。
Asura， iamhatieat，楼主一起看糖碗，如果SEC的队去的话。你要喜欢就一起来吧。 |
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x****u
发帖数: 262 | 19 糖碗估计肯定会有SEC的队的
在nashville的是音乐城碗？
拉的看了，对于穆勒（进球最多的），尤西比奥速度的崇拜就是那时建立的。早年记者
的文笔真好，写得跌宕起伏，看得我神魂颠倒的。
，贝肯鲍尔创立的进攻后卫的开端，雅辛世界上最棒的守门员。也许只有记忆中的人物
才让我梦绕魂萦向往不已。现在的觉得只有齐达内了。
居然是希腊夺冠，就记住波波斯基了。结果这个捷克人也成仲永了。
Asura， iamhatieat，楼主一起看糖碗，如果SEC的队去的话。你要喜欢就一起来吧。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 20 "昨日，成都市商务局网站公布了190道四川名菜、名小吃的统一译名，并规定了不同种
类菜品的译名方法，此举也是迎接软件提升的重要一环。"
贴点例子：
鱼香肉丝 Fish-flavored Shredded Pork
糖醋排骨 Sweet and Sour Pork Spareribs
糯香鸡 Glutinous Chicken
脆皮大虾 Crisp Prawns
菊花鱼 Chrysanthemum Fish
口袋豆腐 Pocket Tofu
荷叶饼 Lotus Leaf Cakes
春芽白肉卷 Boiled Pork Rolls with Chinese Mahogany Buds
花仁鸭方 Duck Dices with Peanuts
酱肉枫叶包 Maple Leaf-shaped Baozi Stuffed with Sauced Pork
毛肚火锅 Tripe Hot Pot
虾仁粉丝煲 Dried Shrimp and Vermicelli Casserole
砂锅雅鱼 Ya Fish in Cas... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 48 | 21 位于1728 West 2nd Ave. 上的Patisserie Lebeau，虽是一间毫不显眼的小面包坊，但终
日客流不断。该店出售比利时的传统小吃瓦夫饼（waffle），开业于1995年，以点心师傅
家族的名字命名。
瓦夫饼是比利时除了啤酒、巧克力外的另一驰名天下的美食。在比利时，瓦夫饼是传统早
点，也是小吃点心，有Liege 和 Brussels 两种截然不同口味。
Liege瓦夫饼（Gaufre de Liege）－
有原味、黑白巧克力、苹果肉桂、核桃、橘色等口味。用料考究，许多原料，如珍珠糖
(pearl sugar) 等均空运自原产地比利时。
Brussels瓦夫饼－
蓬松的Brussels瓦夫饼，有多种配品或浇料，如鲜奶油、草莓碎片、牛奶蛋糊，或浇上焦
糖或枫糖浆供买客选择。
该店还独创包馅瓦夫饼（Filled Waffle），馅有多种变化，香甜的米布丁、苹果、柠檬
、杏桃、蓝莓，咸的有火腿起司、波菜起司。
Patisserie Lebeau地址：1728 West 2nd Ave. (近Burrard街口)
营业时间: 上午7:30 至下午4点。休周日及周一。 |
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z*****x
发帖数: 2370 | 22 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 23 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅的肥肉可以装满四个加仑奶桶，就象下面图里一样。也就
是说，减重前，我老人家每走一步都身背着四个满满的加仑桶！现在卸掉他们，岂不是
身轻如燕！
那位说了，你是为什么减重呢？又是怎么做到的呢？呵呵，我老人家来唠唠这个嗑，给
跑友们一个借鉴吧。俺这叫美食睡觉减肥大法.
... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 24 当然可以有很多原因
可以以是让人狐臭薰倒的，也可以是口臭薰倒的
或者来例假脚软自己摔的，也可能是体毛让人摸到了
要不就是中了龟波气功，也可以是干爹没给糖吃，躺下哭个鼻子讨颗糖吃吃
。 |
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发帖数: 1 | 25 美国五十个州按照美丽指数排名，究竟哪里才是网友心目中的第一？ | 无责任吐槽
试吃圆 Published 4 days ago
Tags:
小分队：又可以玩翻牌子了。
话说感恩节马上就到了(其实下个月才是，但是现在就可以准备起来了嗷！)
小分队迫不及待的想出去玩了 ~ 在360°无死角的分析了几个州的湖水、海边、沙滩、
美女、比基尼、胸.. 不，是全面分析了几十个州的美景后，Thrillist得出了一个全美
50个州，谁最性感... 得出了全美50个州最美景色排名。(美国知名旅行网站Thrillist)
猜猜哪个州是第一？
50 | 堪萨斯州 Kansas
Kansas州在美国属于农业大洲，这里有最自然的景色和最淳朴的农民。总归一句话：好
山好水好无聊，说的估计就是这里了。但是想要放松心情，这里是最值得去的地方之一~
49. 印第安纳州 Indiana
Indiana州是个很有艺术气息的地方，在Brown County可与连绵山脉为邻，登山远足就
是极好的。在Dunes National Lakeshore可以看到密西根湖，其他景色可看性也很高，
比如当你开车时，道路两旁的玉米田...... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 美国五十个州按照美丽指数排名，究竟哪里才是网友心目中的第一？ | 无责任吐槽
试吃圆 Published 4 days ago
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小分队：又可以玩翻牌子了。
话说感恩节马上就到了(其实下个月才是，但是现在就可以准备起来了嗷！)
小分队迫不及待的想出去玩了 ~ 在360°无死角的分析了几个州的湖水、海边、沙滩、
美女、比基尼、胸.. 不，是全面分析了几十个州的美景后，Thrillist得出了一个全美
50个州，谁最性感... 得出了全美50个州最美景色排名。(美国知名旅行网站Thrillist)
猜猜哪个州是第一？
50 | 堪萨斯州 Kansas
Kansas州在美国属于农业大洲，这里有最自然的景色和最淳朴的农民。总归一句话：好
山好水好无聊，说的估计就是这里了。但是想要放松心情，这里是最值得去的地方之一~
49. 印第安纳州 Indiana
Indiana州是个很有艺术气息的地方，在Brown County可与连绵山脉为邻，登山远足就
是极好的。在Dunes National Lakeshore可以看到密西根湖，其他景色可看性也很高，
比如当你开车时，道路两旁的玉米田...... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 12 | 27 ha
这里也可以贴菜了 参加~~ 我要赢包子~~
PS:food版贴过的还能用波？
做法：
浇汁平鱼
1。平鱼或形状扁平的鱼一条（500克），洗净，用刀两面斜划2-3道，抹上盐、酒，腌
10分钟
2。葱2棵切段，2棵切丁；姜切片
3。油4大匙烧热，先爆香葱段、姜片，焦黄时捞出，将鱼肉水分擦干，中火煎至两面酥
黄盛出。
4。酒1大匙，酱油3大匙，糖1大匙，清水4大匙，淀粉1/2大匙，混匀。用1大匙油炒匀
，然后淋在鱼肉上，撒
下葱花。
经验总结：
1。鱼不要太大，否则里面的肉不容易煎熟
2。斜划刀纹可以深一点，帮助煎鱼肉厚的部分
3。葱花切细一点，美观。我这太粗壮了 :P
无锡排骨
按菜谱书做的:
配料:
1。子排300克，葱1根，姜120克，西兰花100克，桂皮10克，八角1粒
2。调味料：白胡椒粉1/2小匙，盐1小匙，高汤2杯，米酒、番茄酱、酱油、糖各一大匙
1、葱洗净，切成长段；姜洗净、切成片状。
2、子排洗净、切块，投入热油锅中炸成金黄色，捞出。
3。在4将要结束前20分钟开始做：西兰花洗净切小朵，入滚水烫熟，捞出沥干，排入盘
中备用。
4。锅中倒入1大匙油烧热，放入葱、姜爆香， |
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x***n
发帖数: 10764 | 28 不是，小的时候乡下老奶奶会送，晒干，用加糖的砂炒出来的，好像是，就是糖炒栗子
那种大铁锅…真得好吃，不过波哥的手艺，我替他家小狗捏把汗… |
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y*****n
发帖数: 6302 | 29 雨薇也晃悠到这边来啦
谢谢爱唱老师，糖糖，小楼，丫丫，大头，小波，bbppb，老白，泡芙MM听歌 |
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G********r
发帖数: 666 | 30 感谢楼上小波enterlight，qxqx，泡芙,卡登，边走边唱，金童心鼓励。 爵猫天天快乐
。三哥真是好同学，给大家做了合集。糖糖版大给的评价太高，愧不敢当, 砖拍得好，
其实这么一首大歌应该认真准备学习再唱的，我对歌曲都不熟，尤其是后半段。我的英
文歌是打酱油的。 袜子真贴心帮我想起十一月生日的同学们，创作说明改了，爱唱老
师你看好了哈。格子好久没听你唱了，尤其想请你多拍砖。 |
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k**o
发帖数: 3006 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
westwooddog (老土狗) 于 (Wed Nov 21 22:27:17 2012, 美东) 提到:
刚才本来正回泰老的帖子，结果没回完怎么就删掉了
泰老觉得现在班上的都是群龙无首的造反派，这我真不觉得。从昨天开始灌水之后所谓
的波主席就没再来过，而且我觉得现在这几个小屌丝新人ID应该和我一样根本就不认识
她，也没表示过支持，咋老给我们贴造反派标签呢
我觉得恰当的说我们就是几个种地的老农，平时天天赶车进城卖菜也不怎么和人搭茬。
结果这两天一进城发现委员长转进了，城里怎么没人了，一眼望过去都是俺们村里人来
卖菜的，就一起唠唠嗑，白活白活紫禁城里的八卦，就跟北京出租车司机神侃中南海政
治局一样
等过两天新政府上任了，我估计和我一样，这几个老农就又都回去继续埋头种田去了，
城里自有大人物们顶着，只是不希望新政府还没成立呢，这城就没了，那我们以后上哪
儿卖菜去呢？
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tyning (Mens et Manus) 于... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
thirdman (三蛮子) 于 (Mon Jan 31 23:07:20 2011, 美东) 提到:
兔年马上就要到了，水世界抢楼抢楼抢福气活动开始了！
写上你祝福的话，就有包子可拿，祝福谁都行，光写re，吃，没有包子。
每个2楼，6楼，8楼，发双黄包子一个！双倍福气等你拿！
另有神秘大奖等你拿！
截止看版上伪币多少决定。谢谢合作~
thirdman
2011.1.31
☆─────────────────────────────────────☆
tiantaozi (tiantaozi) 于 (Mon Jan 31 23:29:35 2011, 美东) 提到:
恭祝我，家人及全体mitbbser们新年好！
☆─────────────────────────────────────☆
joycee (买买提头号女魔头) 于 (Mon Jan 31 23:36:03 2011, 美东) 提到:
祝愿所有我喜欢欣赏以及帮助过我的人新年心想事成
☆──────────────... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
thirdman (三蛮子) 于 (Mon Jan 31 23:07:20 2011, 美东) 提到:
兔年马上就要到了，水世界抢楼抢楼抢福气活动开始了！
写上你祝福的话，就有包子可拿，祝福谁都行，光写re，吃，没有包子。
每个2楼，6楼，8楼，发双黄包子一个！双倍福气等你拿！
另有神秘大奖等你拿！
截止看版上伪币多少决定。谢谢合作~
thirdman
2011.1.31
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tiantaozi (tiantaozi) 于 (Mon Jan 31 23:29:35 2011, 美东) 提到:
恭祝我，家人及全体mitbbser们新年好！
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joycee (买买提头号女魔头) 于 (Mon Jan 31 23:36:03 2011, 美东) 提到:
祝愿所有我喜欢欣赏以及帮助过我的人新年心想事成
☆──────────────... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: swjtuer (灌水不能马虎), 信区: Military
标 题: 回顾四川饥荒 (ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 20 21:24:02 2012, 美东)
回顾四川饥荒珍爱今日幸福
饥荒指的是1960年前后发生的所谓的“三年自然灾害”，用刘少奇在1961年的话说，就
是“农民饿了一两年饭，害了一点浮肿病，死了一些人，城市里面的人也饿饭”。最近
浏览网上文章，有一篇是回忆上世纪60年代大饥荒的。评论贴子很多，有感同身受的，
有认为夸大其词的，也有根本不相信的，甚至有质问作者“你为什么没有饿死”，怀疑
其为“阶级敌人造谣”。
对于这些评论贴子的千差万别，我想，是容易理解的。没有经历过那种年代的年青人，
现在听那个年代的许多事，肯定会认为是“天方夜谭”，很难相信，更难理解。比如，
每月粮食定量为21斤是什么概念，现在的人就理解不了怎么还会吃不饱。现在的许多年
轻女性，早上喝一点牛奶、吃一个鸡蛋就可以了，晚餐吃点蔬菜和水果也不吃饭，夜里
边看电视边啃卤兔头、鸡翅膀、鸭脚蹼、猪尾巴之类的，或者吃点烧烤、... 阅读全帖 |
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J**Z
发帖数: 88 | 35 与电影相比，美剧对社交网络上的营销似乎起步得有点晚，但是有许多后起之秀却开
启了新玩法，让美剧的宣传开了一套新的游戏规则。
相比电影而言，电视剧在播放季至少每周有一次和观众见面的机会，但总体而言，在社
交媒体营销领域，往往还是电影制作方技高一筹。不过人人皆知，在如今的娱乐工业中
，想要推广自己的产品，在社交媒体平台上建立“根据地”至关重要。最优秀的社交媒
体电视营销策略又有哪些，什么才是最能激发粉丝互动的好方法呢？
在社交媒体营销方面，电视圈可以好好地跟电影学一些招数。试举一例，2013年《王牌
播音员2：传奇继续》的广告宣传活动就屡出奇招，收到了良好效果。除了投放电视广
告，让演员班子参加脱口秀采访等常规推广手段之外，电影制作方还很有创意地使用了
混合营销手段，比如让威尔·法瑞尔饰演的主播朗·伯甘地夸张地叫卖啤酒、古龙香水
还有道奇牌卡车等，笑果一流。而所有这些素材都在整合之后放到了电影制片方的社交
媒体账号上，引起了不错的反响。
同样地，许多独立电影制片人也在社交媒体上有令人瞩目的表现，一方面是出于宣传需
要，一方面也是因为自己就是个创意无限的段子手。毕竟，花钱建个主题网站，再开几... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
ppenney (珮妮) 于 (Wed Nov 20 12:19:40 2013, 美东) 提到:
当你还很小的时候，他们花了很多时间教你用勺子和筷子吃东西，教你穿衣服、绑
鞋带、扣扣子，教你洗脸、教你做人的道理
世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去
感激，用切实行动去报恩。
“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”.而人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在
，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母
，回报父母。
回报也不一定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。就算是远渡重
洋、留学海外，我们时刻要怀揣着一颗感恩的心。正如世纪老人巴金所说：“我是春蚕
吃的桑叶就要吐丝。”春蚕付出了，也获得了，得到的却是人们的赞美与钦佩。
曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝；曾记否，
父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。
曾记否，你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等... 阅读全帖 |
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H*******g
发帖数: 6997 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
qt (月移花影) 于 (Sat Nov 3 21:10:28 2012, 美东) 提到:
看看聊聊天。。。
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skyfafa (每次都想呼喊你的名字) 于 (Sat Nov 3 21:17:58 2012, 美东) 提到:
还没找到男人？
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downspring (田野里的旋风) 于 (Sat Nov 3 21:20:44 2012, 美东) 提到:
有感觉的
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xlzero (Megatron) 于 (Sat Nov 3 21:21:40 2012, 美东) 提到:
真迷上的，而且确定对我感兴趣的
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qt (月移花影) 于 (Sat Nov... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 38 腊月家家事儿多
自进入腊月以后，就有文人墨客在市肆檐下书写春联，以图挣些银子过年。祭灶之
后，新春联渐次粘挂，千家万户，焕然一新。有的人家用朱笺，有的用红纸，只有内廷
及宗室王公等按例用白纸，镶以红边蓝边，不是宗室者不得擅用。
腊月将梅束起放在一个腹大口小的器具中，放置于地下五尺左右的地方，燃火，让
地微微有些温暖，梅花就回渐渐放白，用纸笼之，到市上去卖，小桃、郁李、迎春都可
如此。繁盛之区，支搭席棚，售卖画片。妇女儿童争相购买，以为乐。
腊月初一，大街上卖粥果者排成市场。更有卖核桃、柿饼、枣、栗、干菱角米者，
肩挑筐贮，叫而卖之。其次则肥野鸡、关东鱼、野猫、野鹜、腌腊肉、铁雀儿、馓架果
罩、大佛花、斗光千张、楼子庄元宝。初十以后则卖卫画、门神、挂钱、金银箔、锞子
黄钱、销金倒酉、马子烧纸、玻璃镜、窗户眼。廿日之后则卖糖瓜、糖饼、江米竹节糕
、关东糖。糟草抄豆，是廿三日送灶时供给神马用的。又有卖窑器者，铜银换瓷碗，京
城之香炉烛台；闷葫芦，小儿籍以存钱；支锅瓦，灶口用为助爨。至廿五日以后则卖芝
麻秸、松柏枝、南苍术以供“煨岁”之用。腊月诸物价钱都比平日贵些，所以才有“腊
月水土贵三分”... 阅读全帖 |
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A******6
发帖数: 177 | 39 737 出走
很快，喵喵也没了之前的忧伤，毕竟离开许梦竹的时间太长，又有一段记忆缺失，找回
了张小强让她心里充满了喜悦，拉开自己的背包，献宝一般递给了张小强，刚刚拉开背
包，晶莹夺目的胶质体与晶核顿时在灯光下闪闪发光，却见其中一块橙红色的胶质体突
然凌空浮起，划过一道弧线向濯明月手中落下，刚刚接住，胶质体凭空从她的手中消失
，接着众人发现，那块橙红色的胶质体又重新出现在喵喵雪白的手中，喵喵拿回了自己
的东西，冲濯明月翻出大白眼，同时对幕佩佩等人也开始戒备.
“哪来的？”
张小强惊讶的望着包包里二十多块胶质体与倍数的晶核，这可是二十多只变异兽，至少
是二级的变异兽，杀掉其中一只都要大费周折，一连杀掉二十多只，恐怕要女娲控制导
弹精准打击才能办得到，喵喵红润的脸颊顿时兴奋起来，闪闪的双眼闪现小小的得意，
用很夸张的语气说道：
“我现在很厉害哦，比房子还要大的家伙也不是我的对手，来的路上，很多的大鸟追赶
我们，彩虹也不是对手，每次都吓的到处乱窜……。”
喵喵来的时候，彩虹雕出了大力气，但是彩虹雕不是真正的百鸟之王，身上璀璨的鸟毛
很容易吸引别鸟的注意，变异鸟都有自己的领空，沿路总会有一些凶悍... 阅读全帖 |
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A******6
发帖数: 177 | 40 737 出走
很快，喵喵也没了之前的忧伤，毕竟离开许梦竹的时间太长，又有一段记忆缺失，找回
了张小强让她心里充满了喜悦，拉开自己的背包，献宝一般递给了张小强，刚刚拉开背
包，晶莹夺目的胶质体与晶核顿时在灯光下闪闪发光，却见其中一块橙红色的胶质体突
然凌空浮起，划过一道弧线向濯明月手中落下，刚刚接住，胶质体凭空从她的手中消失
，接着众人发现，那块橙红色的胶质体又重新出现在喵喵雪白的手中，喵喵拿回了自己
的东西，冲濯明月翻出大白眼，同时对幕佩佩等人也开始戒备.
“哪来的？”
张小强惊讶的望着包包里二十多块胶质体与倍数的晶核，这可是二十多只变异兽，至少
是二级的变异兽，杀掉其中一只都要大费周折，一连杀掉二十多只，恐怕要女娲控制导
弹精准打击才能办得到，喵喵红润的脸颊顿时兴奋起来，闪闪的双眼闪现小小的得意，
用很夸张的语气说道：
“我现在很厉害哦，比房子还要大的家伙也不是我的对手，来的路上，很多的大鸟追赶
我们，彩虹也不是对手，每次都吓的到处乱窜……。”
喵喵来的时候，彩虹雕出了大力气，但是彩虹雕不是真正的百鸟之王，身上璀璨的鸟毛
很容易吸引别鸟的注意，变异鸟都有自己的领空，沿路总会有一些凶悍... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 41 第一百一十四章 惊愕
从王夫人那里回来，淅沥沥地下起了小雨，傅庭筠翻来覆去地想着赵凌，一夜未眠。
第二天早上，天空放晴，赵凌还是没有回来。
傅庭筠叹了口气，指挥着郑三把那些挂在树上，被雨淋湿得不成样子的灯笼都取下
来，阿森却跑到街口的杂货铺里花了两文钱买了一把糖，坐在杂货铺门口的台阶上，默
默地吃着糖，看着街上来来往往的人群，沉默中带着几分忧伤，看得杂货铺的老板娘心
痛不已，关切地问他：“你是不是和你嫂子吵架了？”
她的话音未落，阿森像被跺了尾巴的猫似跳了起来：“你才和你嫂子吵架了！”一
溜烟地跑回了家。
“仓娃子！”杂货铺的老板娘笑骂了一句，转身去做生意去了。
阿森耷拉着脑袋回到家里，看见傅庭筠在厨房里揉面。
“姑娘，您这是做什么呢？”他好奇地问。
“我做些酥皮月饼。”傅庭筠笑道，“九爷今年还没有吃到家里的月饼呢！”她眉
宇间温柔宁静，嘴角还噙着一丝笑意。
“可是……”阿森想说，九爷这次悄悄地去办事，回来还要请王大人给碾伯所拨些
兵器，到时候吃饭打点肯定是少不少的，九爷未必有工夫在家里停留，可话到嘴边，他
又咽了下去。
... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 42 第十二幕 龙骨之井
“喂，兄弟，借酒浇愁不是我们英雄好汉的所为啊！”芬格尔举杯，烛光照亮杯中的劣
质餐酒。
“不行么？我塞！”路明非的脑袋又重重地跌回盘子里，“就算是借酒浇愁，你不
懂，我们中国的英雄好汉，失恋了都借酒浇，你读过武侠没有？知道李寻欢么？还有段
玉和虚竹，借…借酒浇愁，就是好汉作风！”
“我重点是这个借字…话说师弟是你自己买酒，要师兄我陪你醉到世界末日，师兄
也是微微一笑，只有只有一句话，猪肘子要双份！”芬格尔苦着脸，“可是拜托，你现
在穷的连我都不如。你翘了几天的课，被诺玛警告，信用卡都被暂停…酒钱都事师兄我
出，你知道师兄我虽然也是性情中人…但是酒肉之痛也是人之常情。”
“你真烦，等我有钱了还你！”路明非连头也懒得抬，“不跟你借钱我跟谁借去？
难道跑去跟老大说，老大，听说你要娶师姐，我心里难过，想借两个钱喝酒？”
“恺撒是个通达人物呐，你有种那么说，他一定签个单子，立刻就有人给你送几箱
波多尔！”
“你妹！我知道老大是通达的人…可是，”路明非的眼瞳里一片空白，“我不是啊
…”
“你当然不是通达的人，你是个废柴啊。”芬格尔... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 43 http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=3005&cid=162
梅襄阳医师讲述
前言：
这篇文章原是梅襄阳医师在中央银行的演讲，里面的资讯具有相当的革命性，值得大家
阅读。防癌长鍊是梅医师主持的志工团队的名称，他们奔走各地，只为向大家宣导正确
的饮食观念，希望大家能借由这篇文章中获得许多启发。
本文：
今天要向大家说的是许多事情的真相，很多人听完会说：「梅医师，你讲的这些东西这
麽重要，为什没有早一年两年让我知道。」
癌症的比例从百年前的1：27到现在的1：3，大家有没有想过为什麽，很多人一直认为
的原因很複杂，癌症是家族遗传，包括糖尿病在内，真的是这样吗？我可以告诉大家，
真正的原因是因为你家的人饮食习惯很接近，你冰箱打开我就知道你家会得什麽癌症。
美国USDA协会发现，开发中国家的人民罹患癌症的比例非常的少，而这些国家中肉奶食
物非常少，甚至完全没有，USDA不久之後拟定了新的食物金字塔，但迅速遭到利益团体
的封杀，美国畜牧协会、乳品基金会等就抗议她们的产品在金字塔中占的份数太少，不
久後新的金字被调整，成为妥协下的产物。我们从小健康教育课本... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 44 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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M****m
发帖数: 2142 | 45 哈哈，第一次做，我用的买的那种greek yogurt做引子，plain味道的。我先是把牛奶微
波2分半，稍微晾一下，微波主要也是起到杀菌作用，加入yogurt引子，搅拌均匀后放到
烤箱里低温下保温，我用的是小烤箱不是跟炉灶一体的那种大烤箱，我总共保温了2小时
吧，然后就照7妹说的放室温了两天。其实第一天我保温完晚上就放冰箱了，后来看7妹
老帖后又拿出来继续室温。：）总之是做成了，不过不稠，不知道想更稠的话该如何如
何做呢？是不是牛奶不够纯啊，那我就冷冻一下用比较纯的奶。我没有糖，估计糖没发
酵液没变酸，我是后来加了蜂蜜吃的。等快吃完再做，这次打算用organic milk~~~~~~
~~ |
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s******t
发帖数: 2511 | 46 十五奎巷
周衙弄北十五奎巷，南与城隍楼牌巷相通。宋曾名竹竿巷，属长庆坊。命名十五奎
巷有两说：一说巷徽州会馆内有一大石龟，俗名石乌龟巷，因嫌其不雅，改称十五奎巷
。另一说，明嘉靖年间，巷人多习骑射，科举考试时一举得十人，故称十武魁巷，谐音
读成十五奎巷。据传南宋僧人宝宁在巷内尝建百法寺，淳熙十四年（1187）改称广润寺
，元复为百法寺。明隆庆年间，总督胡宗宪平倭有功，此寺改为祠祭祀他。巷内原来还
有祭祀行刺秦桧的殿前小校施全的施公祠以及玄妙观，已毁。巷东口之四眼井，为千年
古井。
九刀庙巷
九刀庙巷，因巷内有九刀庙而得名。传说庙中供九把大刀，代表三国时名将关云长
及其部将关平、周仓、王甫、赵累、廖化、伊籍、冯斗、程畿等九人。庙建于何时不详
，毁于解放以后。
大东门
凤起路与新华路交叉口处的大东门，宋曾在此设后军寨，寨有朝东之大营门，故称
。寨南驻楼子营。宣和二年（1120），因讨睦州方腊，威捷第一指挥马军、全捷第二第
三指挥部步军驻扎在这一带。故附近巷名旧多以驻军名之。
大东门
大东门（直街）乃宋后军寨之东门，即大营门也，转南有楼子营。大营前古称大路
营，《西湖游览志》：“大路营，在褚... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 47 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 2012丁香医生年终盘点之：虚假医疗广告一览
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 4 03:58:49 2013, 美东)
http://dxy.com/article/1359627149001407505
临近年关，又到了送礼示意的好时节，各种产品广告铺天盖地，尤其是各类保健品占据
着电视、广播、报纸、网络等媒体，轮番轰炸。
正所谓谎言说了一千遍就成真了，尤其是商家无底线、视广电总局等各种广告投放规定
于不顾，媒体为了利益又睁一只眼闭一只眼，二者半推半就，违法广告就扑面而来、屡
禁不止，甚或被曝光后换个地儿再播出，极大扰乱了广大普通百姓的辨别能力。不少人
听信广告吹嘘，花重金购买虚假产品，浪费钱还是小事，关键是延误了正规治疗，此时
才醒悟后悔不已。
为了揭发骗子伎俩、提高防范意识、净化广告宣传环境，2013新年伊始，@丁香医生联
合@随手拍虚假医疗广告 举起虚假广告曝光大旗，发起了“拍下最扯淡的虚假医疗广告
，角逐‘黄金狗皮... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 如果你常常感到沮丧、注意力不集中、缺乏做事的动力、易疲劳、记忆力衰退、情绪波
动、成瘾……那一定是身体里缺少了它——多巴胺。
人体是一个极其精密且万分复杂的机构，光大脑中就有约860亿个神经元，神经元通过
神经递质进行相互沟通。神经递质如果出了问题，会导致一系列的身体反应，多巴胺即
是一种主要的神经递质，它是动机、生产力和注意力的关键因素，它为我们的生活提供
热情。多巴胺功能障碍是少数疾病的原因，最显著的是由多巴胺产生的细胞死亡引起的
帕金森病。
下面，请随我们来了解一下这个对情绪、精力、记忆、睡眠都至关重要的神经递质吧！
这篇文章分两个版块，第一个版块是让你从科学的角度了解多巴胺，前三个问题太专业
，看不懂的人可以直接从第四个问题进入。第二个版块是我们总结的非常详尽的11种方
法，教你如何用自然的方法提高多巴胺，要特别仔细地看哦（限于篇幅的长度，此版块
我们会放在下一期推送，尽请期待）。清楚地了解自己的身体，针对性地进行调整和改
善，更轻松、更健康地生活就会到来！
关于多巴胺的基本知识问答
Q: 什么是多巴胺？
A:人脑中有大约860亿个神经元。他们通过称为神经递质的大脑化学物质相互... 阅读全帖 |
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