p**r
发帖数: 93 | 1 谢谢mm！好像有可能啊，因为每次我吃水果，比如梨，苹果，橘子的时候，宝宝总是很
兴奋地爬上来啃。我明天试试你说的这些finger food，就是有点担心他还不会咀嚼，
不会噎着吧
我家的经验，试试finger food,娃可能对泥状的东西不感兴趣，可能想自我进食，试试
软的面包，软的水果块，cheese等。 |
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L*******e
发帖数: 2540 | 2 奶瓶可能斜躺着容易吧。我们没有训练过自己抱奶瓶喝，7个月以后自己用吸管杯喝。
最简单的超市宝宝可以自己拿着啃的零食写着只要宝宝爬的时候肚子里开地面就可以吃。
比如：Gerber Organic Puffs
Your Child May be Ready if She or He:
Crawls with Stomach off the Floor
Begins to Self-Feed with Fingers |
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f*******y
发帖数: 267 | 4 把香蕉皮拨开一点，用硬一点的勺子从上往下刮。出来的直接是泥状的。不要搞成块。
中间心子的地方不要吃。 |
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P**A
发帖数: 20 | 5 但是没长牙，需要给他吃饭吗？大家是几个月开始给宝宝吃饭的？宝宝吃泥状的食品是
吃到什么时候的呢？ |
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P*****n
发帖数: 127 | 6 一岁应该可以不用再吃泥状食物了吧？蔬菜切小块，煮软；肉可以吃饺子、丸子。能吃
面包应该可以吃这些。加一点点盐，有味道了，小孩就喜欢了。 |
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w**l
发帖数: 257 | 7 我家的14个月，也是大块的就吐出来 ，泥状的一会就出完了，这样下去是不是影响以
后的进食啊？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 8 只要他表示兴趣的，都给他买了，家里各种球，三轮车scooter，他说gym课要上，四节
课90多块钱也给报了，结果去了给我做稀泥状。。。。气死我了。
他不想玩的，也没法强迫，今早要骑车上学，其实家里去学校是上坡，他蹬着费力，我
还得偷偷帮忙给点力推。。。
我打算今天下午带他换个playground玩玩，看能否有点新鲜感，关键是那里没沙坑，我
娃没法趴地上挖沙子。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 9 他现在下午的懒洋洋肯定有这个原因，不过我们就算在家试过拉窗帘放音乐放他去沙发
上和玩具一起睡，都是按他要求的，但是他就不睡，最终还是在地上摆积木推小车或者
就那么躺着，也不睡，然后拎起来还是懒洋洋。
这个周六主要是gym课把我们郁闷坏了，9点是他最清醒和最活跃的时间，结果这次还是
耍赖做稀泥状。。。。
回忆起来，他一天里最有活力的时间是早晨起来，满床爬和大声说话，在房间里走来走
去，等我们老两口都起来了，他就蔫了。。
觉得你已经做得非常好了。
子累一些？（据我的观察三岁多的孩子玩起来是不会节约体力的。) 这样的话，他平常
的运动量也应该比其他孩子适当小一些，以免过分疲劳？我觉得可能应该试验一下，找
到他自己的正常运动量，然后把他每天的运动量目标定得比这个正常运动量稍高一些，
然后想办法在每天的运动中，把身体各部分的肌肉都锻炼到。等到发现他的体力有进步
，再慢慢加量。如果一直按其他孩子的标准要求他，他可能会很累，而且也容易逆反。
（比如谁在我感冒的时候拉我出去锻炼，我也立马趴: 下的。:-)) |
|
D**********R
发帖数: 25234 | 10 我家娃是可以上special education的preschool的，不过做iep的专家们都不建议上，
因为他的认知能力还挺好，也没有行为问题，唯一的concern是eye contact，social
和 communication这方面，他还很爱copy别人，但是不太会互动，其实更适合和普通孩
子在一起，强化社交，特校不适合他，我们也是这么认为，所以送了家门口一个放羊的
preschool，上了5天了，他挺喜欢的，就是我偷偷观察他和小朋友交流不多，老师带讲
故事唱歌做动作啥的，他就靠墙根晒太阳状，昨天去，发现老师唱歌时把队伍方向换了
，没墙根靠了，他依然坐在最后一排，仰头看老师发呆梦游，偶尔比划几个动作，跟其
他孩子积极地连比划带唱形成鲜明对比啊。
他现在说话问题真是一言难尽，他最常说的都是背诵以前情景里说过的话，比如路过哪
个特定地方，看到什么东西，说的话都是我以前跟他对话的内容，跟背书的语气一样，
还会冒出来一些不着边际out of context的话，当然自己造句能力也还好，会主动说一
些长句，但是不像很多其他小孩那样要找你聊天的东拉西扯，也很少表达自己的感受感
想，只是评... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 11 只要他表示兴趣的，都给他买了，家里各种球，三轮车scooter，他说gym课要上，四节
课90多块钱也给报了，结果去了给我做稀泥状。。。。气死我了。
他不想玩的，也没法强迫，今早要骑车上学，其实家里去学校是上坡，他蹬着费力，我
还得偷偷帮忙给点力推。。。
我打算今天下午带他换个playground玩玩，看能否有点新鲜感，关键是那里没沙坑，我
娃没法趴地上挖沙子。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 12 他现在下午的懒洋洋肯定有这个原因，不过我们就算在家试过拉窗帘放音乐放他去沙发
上和玩具一起睡，都是按他要求的，但是他就不睡，最终还是在地上摆积木推小车或者
就那么躺着，也不睡，然后拎起来还是懒洋洋。
这个周六主要是gym课把我们郁闷坏了，9点是他最清醒和最活跃的时间，结果这次还是
耍赖做稀泥状。。。。
回忆起来，他一天里最有活力的时间是早晨起来，满床爬和大声说话，在房间里走来走
去，等我们老两口都起来了，他就蔫了。。
觉得你已经做得非常好了。
子累一些？（据我的观察三岁多的孩子玩起来是不会节约体力的。) 这样的话，他平常
的运动量也应该比其他孩子适当小一些，以免过分疲劳？我觉得可能应该试验一下，找
到他自己的正常运动量，然后把他每天的运动量目标定得比这个正常运动量稍高一些，
然后想办法在每天的运动中，把身体各部分的肌肉都锻炼到。等到发现他的体力有进步
，再慢慢加量。如果一直按其他孩子的标准要求他，他可能会很累，而且也容易逆反。
（比如谁在我感冒的时候拉我出去锻炼，我也立马趴: 下的。:-)) |
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D**********R
发帖数: 25234 | 13 我家娃是可以上special education的preschool的，不过做iep的专家们都不建议上，
因为他的认知能力还挺好，也没有行为问题，唯一的concern是eye contact，social
和 communication这方面，他还很爱copy别人，但是不太会互动，其实更适合和普通孩
子在一起，强化社交，特校不适合他，我们也是这么认为，所以送了家门口一个放羊的
preschool，上了5天了，他挺喜欢的，就是我偷偷观察他和小朋友交流不多，老师带讲
故事唱歌做动作啥的，他就靠墙根晒太阳状，昨天去，发现老师唱歌时把队伍方向换了
，没墙根靠了，他依然坐在最后一排，仰头看老师发呆梦游，偶尔比划几个动作，跟其
他孩子积极地连比划带唱形成鲜明对比啊。
他现在说话问题真是一言难尽，他最常说的都是背诵以前情景里说过的话，比如路过哪
个特定地方，看到什么东西，说的话都是我以前跟他对话的内容，跟背书的语气一样，
还会冒出来一些不着边际out of context的话，当然自己造句能力也还好，会主动说一
些长句，但是不像很多其他小孩那样要找你聊天的东拉西扯，也很少表达自己的感受感
想，只是评... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 14 前段时间发过一个贴子，请教如何让肌肉没力量的娃有锻炼身体兴趣的。
http://www.mitbbs.com/article/Parenting/31821761_3.html
回帖里不少id给了宝贵建议，特别鸣谢sealight强调的晨跑，我lg不忙的时候带过一段
，结果娃那几天确实活跃很多，白天走路都是蹦蹦跳跳的，虽然还是骨头软和歪歪扭扭
的，但是起码有了活力，可惜最近lg又忙了，只好暂停，等3、4个月后我能陪他折腾再
说了。
娃现在情况好些了，至少不怎么趴着了，下午老师来家里的时候也特别活跃，东跑西跑
的，我觉得他习惯了没有午觉然后早睡的作息是一方面，同时前段时间爸爸能带着运动
也好很多。
这期间我带他去学区做了PE的评估，那里的孩子大多是坐轮椅，走路都走不好的，所以
他虽然low muscle tone，但是不符合接收标准。有趣的是，娃在那里试课的两次，非
常喜欢那个体育课堂，回家后还一直念叨要去。我觉得是以为那些活动比较简单，适合
他的水平，同时是教室setting，两个老师三个娃，得到的指导也多，所以比gym课的效
果好。
商业性的那个gym课我们已经不去上了，还是超出娃的... 阅读全帖 |
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h***y
发帖数: 10334 | 15 提起这个吃水果的袋子...我就郁闷.当时好像也是BBS上很多人推荐的.于是立刻就去
BRU买了一套(还有更换的配件)...结果我女儿就用了一次....再也塞不到嘴巴里去了..
塞进去就坐呕吐状.白白浪费血汗钱..气死我了. |
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p****a
发帖数: 145 | 16 比如切个韭菜丁，胡萝卜丁之类或软或硬的蔬菜，用于做饺子馅啊。
家里有个手持搅拌机，打出来全是泥状了。
谢谢 |
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f******r
发帖数: 1105 | 18 8月18日电 据澳洲《星岛日报》报道，澳大利亚卧龙岗西北一个煤矿场入口8月14日发
现的腐尸，经确认死者为27岁中国男子陈军，在澳洲有亲人。
由于尸体包扎的手法，似是清理石棉建材专门行业人士特有，而且所用的物料均与
装修有关，故警方怀疑凶手是与建筑活动有关。
据悉死者是一名学生，今年3月死者的澳洲家人报其失踪。从尸体腐烂程度推算，
尸体发现时，事主至少已死了一个星期。
据发现腐尸的一名GUJARAT NRE煤矿矿务公司工人称，尸体是被人用两块木板夹住
，然后用黑色的胶地板卷起，再用灰色强力水喉胶布绑紧。
尸体移走后的矿场入口。
剖尸工作16日进行，料警方将于日内宣布死因。
发现尸体的工人本来负责修补矿场的入口，阻止四驱车及越野电单车进入矿场地方
。维修队准备在发现尸体地方加设围栏和三合土块，阻止进入。8月11日该名52岁工人
到场时，看到这具“尸体”，以为是建筑工人弃置的石棉建筑材料，用沙泥和树叶半埋
在地上，所以不以为意。
14日中午回来时走近拆开查看，见有两块木板，中间有具物体，是个硬物，当时已
心中有数，可能是具尸体，不敢再开，立刻报告紧急服务处，一组警方拯救队奉召到场。
该工人 |
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s****y
发帖数: 287 | 19 恩，推荐自制的面膜，省钱而且天然，我每周都会做上两三次，给mm推荐这三个，你可
以试试，我感觉比较简单而且效果不错
1、香蕉牛奶去斑美白
把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉
2、鲜奶蜂蜜VE面膜
把蜂蜜放入温热的牛奶中，加入几滴VE搅拌均匀，放入面膜纸泡5分钟就可以敷了
3、冬瓜面膜
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净，可以清洁皮肤，清除毛孔内脏物 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: areyoueye (关注食事，了解食尚), 信区: Food
标 题: 2011家常菜：山寨红糖锅盔 (滚烫出锅了～～～～）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 2 19:29:51 2011, 美东)
http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
在成都，爱吃的女孩儿喜欢两样便携式（portable)美食，一样是兔儿头（五香味，麻
辣味等），还有一样是红糖锅盔。上周看见一个在深圳工作的小学同学回成都玩，临去
机场回深圳前，专门去买了30个红糖锅盔和2斤兔头。在机场过安检时，还把安检人员
给雷到了。
昨天外面下雨，没法出去打球，于是在家无聊做面食。做了韭菜饼，韭菜盒子，剩下一
些面，做了点简易白糖饼。当时感觉白糖饼跟红糖锅盔差不了多少了，于是今天就做了
这个山寨红糖锅盔。
材料：面粉，baking powder（泡打粉），红糖粉，白糖粉，（猪油）
制作过程：
2杯面粉+1茶匙泡打粉，搅拌均匀，然后加入温水和面，面和到不粘手即可，... 阅读全帖 |
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h***0
发帖数: 1184 | 21 小罐子那种的，泥状的。有水果和蔬菜的，大概有20瓶，都是这2个月买的，保质期很
长，孩子不喜欢吃。不知道有没有人需要，没人要我过两天就捐了
电话7652379859 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 23 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里 放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口
，就不辣 了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙 三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少 许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏 洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱 眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它 溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰 尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按 摩，然后再用清水冲洗，黑头和
粉刺就会清除干 净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成 小块，沾着盐吃，记得一定要是晚
上，当时症状 就会减轻，第二天就好了
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了， 就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件 衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几 颗花生米就好了；
15... 阅读全帖 |
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b*******r
发帖数: 432 | 24 在Wendy's爱吃一道东西：chives potato.
这个东西都是烤熟的土豆带一小包sour cream和一
盒butter, sour cream和butter 味道都很好，主
要是吃起来麻烦点，得把那个整土豆用刀叉弄成
泥状，然后把cream和butter在里面拌匀；chives
是种天然调料，和香椿之类有点象(查了下字典，居然
还真有对应的中文，叫什么“虾夷口”，从来没听
说过). 切成小碎末，撒在拌好的土豆里，那叫一个香。
不过今天在Wendy's drive through叫了这么一份，
回来才发现TNND wendy's那个小子居然没给我
cream & butter, 整个就一傻土豆，虽然有chives,
不过这个东西起的作用在於锦上添花而非雪中送炭，
增味可以，没法作调味主料。灵机一动，刚好买的
salad带一包Ranch dressing, 加在土豆上，尝了尝，
/ft 地瓜蘸醋的感觉。这叫什么吃法... |
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l**s
发帖数: 20567 | 25 作者: spy111
新华社和人民日报国外雇员很多，为什么加拿大国安部门只盯着张海燕？
为什么张海燕打了10年左右的官司也无法洗清疑似间谍？
哪个有点名气的公司敢用一个疑似间谍的人？若你是公司老板，你愿意处在被监控的状
态下？生意还怎么做？ |
|
w*********r
发帖数: 488 | 26 上周末全家开车从外地到休斯顿玩，特意去吃了久闻的小熊川菜，有点失望，主要之前
名头打太响，期望值过高吧。点了个酸辣粉还是叫肥肠粉，酸得我觉得自己的舌头是被
啥腐蚀了吧，连陈醋味都不是，成都我也去过，小店铺，大馆子都吃过，自己也是西北
人，酸成那个地步还是伙呆了。本来想问问服务员能不能换一碗，看看那么多人，服务
员基本找不到，找来了万一很久才能换，没时间折腾，就算了。点了一个魔芋和牛肉的
菜，魔芋切太厚了，没入味，牛肉很重的碱味，基本没吃。狮子头是午餐肉味，肉泥状
，并非正宗的肉粒，当然，不难吃。个人认为，菜价非常便宜，我们点了6个菜，含税
不到50块，就算量小也对得起那个价格了。我自己在家做饭，知道菜价涨成什么样，饭
馆吃真不如在家吃的好，我室友爸爸做的川菜才是我吃过最好的。
小熊川菜真不如我们本地得川菜馆，结论。 |
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w*********r
发帖数: 488 | 27 上周末全家开车从外地到休斯顿玩，特意去吃了久闻的小熊川菜，有点失望，主要之前
名头打太响，期望值过高吧。点了个酸辣粉还是叫肥肠粉，酸得我觉得自己的舌头是被
啥腐蚀了吧，连陈醋味都不是，成都我也去过，小店铺，大馆子都吃过，自己也是西北
人，酸成那个地步还是伙呆了。本来想问问服务员能不能换一碗，看看那么多人，服务
员基本找不到，找来了万一很久才能换，没时间折腾，就算了。点了一个魔芋和牛肉的
菜，魔芋切太厚了，没入味，牛肉很重的碱味，基本没吃。狮子头是午餐肉味，肉泥状
，并非正宗的肉粒，当然，不难吃。个人认为，菜价非常便宜，我们点了6个菜，含税
不到50块，就算量小也对得起那个价格了。我自己在家做饭，知道菜价涨成什么样，饭
馆吃真不如在家吃的好，我室友爸爸做的川菜才是我吃过最好的。
小熊川菜真不如我们本地得川菜馆，结论。 |
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Z***a
发帖数: 124 | 28 我忘记鲅鱼的单词怎么写了，在国内时候是渤海湾的特产，肉厚鲜美，非常适合包饺子
1.鲅鱼正反两面把肉片出来，鱼刺剔除
2.沾着煮好的花椒水（去腥），剁鱼肉，剁剁剁剁，一直剁到成泥状，有流体的感觉
3.剁猪肉
4.两种肉放一起，加油盐酱，顺同一个方向搅
5.切一点韭菜，越细越好，不用太多，丢进去，继续搅
就这样 |
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l*e
发帖数: 143 | 29 端午节刚刚过去，家里还有不少粽子被丢进冰箱打入这冷宫，如果不去理会它，将会被彻底遗忘，永不见天日。直至过期变质然后被甩出宫门，丢进垃圾箱，结束一生！最主要的是浪费东西啊！
今天俺就来改变它的命运!把它变成老婆饼的馅，效果很好，推荐啊！！
材料：
中等大小的原味清水粽子3个、糖80克（根据自家粽子的大小和个人口味适当添加）、色拉油适量（根据自家粽子的软硬程度适当添加）、熟芝麻适量、奶粉或者椰蓉30克（依个人口味，也可不加）
制作：
1.先将粽子加热，要热透。（热的粽子比较好操作）
2.热透的粽子包去外皮，放到碗里用筷子搅散，画圈搅，多搅一会。搅到粘稠时加入糖、芝麻、色拉油。
3.手带一次性塑料手套，攥拳头，捶打碗里的粽子，直至成泥状。（建议不要省略塑料手套，此时粽子很粘稠，如果直接用手会粘到手上很不好操作，这样做也很卫生）。
就这么简单几步就变成老婆饼的馅料啦！如果你喜欢其他口味，此时就可以加入椰蓉或者奶粉。俺什么都没加，就喜欢这粽子的清香味。 |
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l**s
发帖数: 20567 | 30 新华社和人民日报国外雇员很多，为什么加拿大国安部门只盯着张海燕？
为什么张海燕打了10年左右的官司也无法洗清疑似间谍？
哪个有点名气的公司敢用一个疑似间谍的人？若你是公司老板，你愿意处在被监控的状
态下？生意还怎么做？
spy111, 星期四，00:14 |
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l**s
发帖数: 20567 | 31 新华社和人民日报国外雇员很多，为什么加拿大国安部门只盯着张海燕？
为什么张海燕打了10年左右的官司也无法洗清疑似间谍？
哪个有点名气的公司敢用一个疑似间谍的人？若你是公司老板，你愿意处在被监控的状
态下？生意还怎么做？
spy111, 星期四，00:14 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 33 如果是肉泥状，可以做tuna melt，可以参考johnny rockets的做法。 如果是一整块肉
，冷冻24-36小时后可以做sushi。 |
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j***n
发帖数: 3786 | 34 urban legend都是这么来的。。。那个枪是要有多脏，泡水之后才能变成泥状啊。 |
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j***n
发帖数: 3786 | 35 你自己试试，水进去就变泥状的枪，那之前要有多脏？！我打完1000发full auto的AR
差不多是那个水平。最后把BCG拿出来，用棉布把upper里面擦，把BCG也擦一下，上油
。又打了500发，一点事情没有。
美军一直没有换枪是有原因的，m4/m16在正常维护状态很少出问题。测试是测试，就是
打起仗来也没有情况需要一直射击6万发不停吧 |
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j***n
发帖数: 3786 | 36 i will challenge that story all day long.
LASD/LAPD的tactical training，我每次都去，每次50人以上，一年12次，我3年都在
场。下雨的时候多得去了，为什么我就没有见过他说的这种情况。淋雨，进水，里面都
成泥状，那之前都是怎么保养的？！
我每次听这种urban legend我就胃疼，如果之前有正常保养，能有这种情况？！ |
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G******U
发帖数: 4211 | 37 警察喜欢的工作，都是轻省，有加班费，能出名，有优越感的。
这种情况下杀人最省事。也就杀了。抓人的话被倒划伤怎么办？
放警犬的话警犬被杀怎么办？如果突然又掏出枪来怎么办？
关于46枪是这样。这六个人肯定有个是头。头开枪了，其他人
都得跟着开。相当于投名状。这种情况下如果有一个不长眼的警察
不开枪，他/她马上就得被调走，被所有认识的警察有系统地鄙视死，
清除出队伍。brotherhood是人家最看重的。其实46枪和4枪没有区别了。
很多反枪的朋友要依靠警察。以为警察能跟电影上的一样只身犯险
英勇救人，保护平民。这是不可能的。跟被害人的人种肤色社会地位
关系其实并不大。那个白人高尚社区，男的被杀，女儿被杀，妻子
被强奸然后押到银行取钱的案件。警察也是一样猪的反应。
警察其实就是清洁工。你不能让清洁工替你收拾桌子上乱糟糟的文件。
平民，你要自己把垃圾扔到垃圾桶里，收拾好你的桌子，清洁工在
你们都下班，尘埃落定后，可以来擦桌子，吸地毯，倒垃圾筒。 |
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z******i
发帖数: 59 | 38 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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h****3
发帖数: 339 | 39 很多妹子会去做光子嫩肤，其实民间也有祛斑美白秘方，分享省钱又实用的美白祛斑小
窍门，快来看看吧！
一、淘米水
淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分，能够
高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的
抵抗黑色素沉着了。
二、豆腐
豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够
活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十
五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。
三、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮
肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早
晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。 |
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m******8
发帖数: 9 | 40 我都是一边洗澡一边敷面膜的,效果最好啦.泡澡时敷纸膜,冲澡时敷泥状膜 |
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s*********e
发帖数: 2076 | 41 看到这两张照片，真的被萧同学吓到了，太可怕！曾经她的脸一度让我向往，觉得她真
是阳光
健康，唱歌又听 。话说，她出新专辑后，形象一直奇怪，但是仅限于衣着和发型，可
是脸变
形还是头一回看到，真是惊到了。好可怕啊。现在的女人为了漂亮而整容或者是美容，
真是不
顾成本，不顾健康，其实，最后毁的还是自己了。天然的东西固然是要好的，现在不是
可以化
妆吗？戴美瞳啊？哎哟，悲剧。
每天吃维他命
萧亚轩的皮肤是中性皮偏干，所以她倾向于保湿效果出众的产品，因为工作繁忙不
能随时
补充水果和必要的蔬菜，所以她每天要吃抗氧化的维他命，补充皮肤所需的抗老化能力。
最爱水洗面膜
“我皮肤偏干，所以敷面膜是必须的保养，但我不太喜欢片状面膜，除非到很干燥
的地方
才会使用。平常沐浴时，用水洗式的保湿面膜厚敷，也会用泥状式的清洁面膜，有助于
角质代
谢。我也会挑选天然成分的面膜。”
每周喝鱼汤
因为母亲的关系，她十分相信食疗美容，会尽量多吃富含胶质的食物，比如猪脚、
海参，
这两样食品都会保持肌肤的弹性十分有效。外婆炖的鱼汤也是她的最爱，她说自己最爱
吃的就
是鱼眼。一个礼拜一次的鱼汤和含有丰富胶质的鱼眼，让她的... 阅读全帖 |
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m*****m
发帖数: 217 | 42 有个问题，洗脸->爽肤水->ANR 眼部精华，指尖轻拍的同时，指肚绕眼眶按摩，然后就
看到ANR成泥状粘在眼部周围。大家有这问题吗？
用了好久了，平时都是躺在床上不看镜子，没发现这个问题。这两天看着镜子摸，就发
现问题了。以前用兰寇的面霜(cream)也有同样的问题，后来换了lotion，问题解决了
。可是，ANR本是好像算是lotion 吧。 EL 家的眼霜本身也没有这个问题。 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 43 我短发时候一直用发泥来着。日本的。牌子忘了……汗…… |
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l******u
发帖数: 589 | 44 感觉王方妮挺真实的，那个12号挺能装的，故作淑女状，有期来个在美国空军工作的美
国人，她扯上说自己爷爷当过飞行员，参加过什么淮海战役，有期来个医药代表，又说
自己爸爸是医生，完全对男嘉宾没意思，就是找个机会得瑟自己的家境，非常不喜欢。
那个蒋雨走了之后，她现在成了心动女神，今天注意到她的眼神和蒋雨都有些相似，都
是故作单纯。本来对蒋雨没什么感觉，话说江晖返场那期，蒋的那番话，什么时光倒流
结局会不一样，明明自己是牵手走的，又说这些，恶心。 |
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o****n
发帖数: 738 | 45 12号不算特别漂亮，但觉得应该挺招男人喜欢的，淑女清纯状，就是端着小得意的那点
劲让女人有点嫉妒，呵呵 |
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l****p
发帖数: 474 | 46 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉
凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用
清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘
米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、
黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下
流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即
可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效
去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可
将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1——2次。
4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁
来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入50... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 滋润面膜1、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙
轻松DIY面膜:
步骤：
材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙
工具：计量匙、金属汤匙、碗一个
做法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天
使用。
面膜特点：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富
含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人
是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成
泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强
保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
滋润面膜2、黄瓜保湿面膜
材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许
轻松DIY面膜:
1、小黄瓜用打果汁机打碎。
2、鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。
3、徐徐加入面粉调呈糊状。
面膜特点：保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余
的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。 大家还可以根据自
己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素E片等。
滋润面膜3... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 现在天气比较冷，是不是该用补水面膜呢？清洁面膜是不是最好少用了？
之前没有注意面膜的分类，基本上都是瞎买瞎用，只要是面膜就可以了，没有太注意细
分功能，现在发现效果不明显，
而且这个季节貌似也容易起痘痘呢，是不是只要是换季就容易起痘痘的？
补水面膜是要每天都用，还是说每个星期用2-3次最好的，发现到现在了，其实还不知
道怎么用面膜是正确的，真是白瞎了之前买过的那么多的面膜了，
总之就是稀里糊涂的用完了，
并且泥状面膜是比面贴膜也就是纸质面膜要更加补水效果好？
这也是听说的。 |
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