m*********e
发帖数: 804 | 1 -----------------不二
病从口入，把好口腔这道关，身体才能健康。以下十种洁齿食物，它们不仅能坚固牙齿
，而且对口腔卫生也有好处。
草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和
咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。
花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻
止牙斑的形成。
西瓜：两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康
非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致
的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。
橙子：橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。
苹果：嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。
深色蔬菜：暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床
坚固。
奶制品：研究认为，酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上，从而保护其免受有害酸性物质
的侵袭，增强牙齿健康。另外，咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生，从而去除食物残渣。
豆... 阅读全帖 |
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c*********u
发帖数: 3128 | 2 秦汉时期：关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求。例如：《
诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁
白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者病之为龊，排列不正者称为龇
，不平整者为龋，均视之为病态。为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口
等外，此时尺有剔除齿缝间食物残渣的习惯。1976年，江西省南昌市发掘了汉末三国东
吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨
枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣
的口腔清扫用具，此小杨枝也就是今之牙签的雏形（周大成：江西省南昌市东吴高荣墓
发现的金制小杨枝，日本齿科医史学会会志8（2）：23－24，1981）。三国两晋南北朝
：在口腔卫生保健方面，西晋始见”牙签”之记载。晋·陆云在致其兄陆机书有“一日
行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”（周大成：中国口腔医学发展简史。日本齿科
医史学会会志，8（3）：1-9，1981）之语。其制法虽不知其详，但可看出，牙签当时
尚属罕见之物。隋唐五代时期：揩齿以保口齿清... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 3 我们的祖先早就掌握了许多护齿措施。在《礼记》中，有“鸡初鸣，咸漱”的记载
，这证明我国人民于2000年前就知道要早晨洗脸、漱口了。刷牙是在漱口的基础上发展
起来的一种洁牙方法。
有关学者认为，我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄
，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，距今已有1000多年时间。
印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫“木齿”。鉴于牙齿的健康所居的重要地位
，印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示。后来此法传入我国，我国人民也
逐渐学会了这种刷牙方式。古医书《外台秘要》说，用杨枝将一头咬软，蘸了药物揩牙
，可使牙“香而光洁”。杨枝是洁牙的常用“齿木”，但齿木又并非只限于杨枝。人们
完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料。槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩
、辛、辣的味道，所以它们也可以成为齿木。
没有牙膏的时代，人们不仅能找到洁齿的材料，而且用“嚼”的方法来洁齿，比“
刷”更为方便，实用。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 古代没牙膏，竟靠吃它清新口气！看了真的好尴尬
发信站： BBS未名空间站(Sun Oct 15 08:02:57 2017,GMT)
我们现在动不动就牙疼，父母医生老说是因为没好好刷牙。小索医生就奇怪了，那古代也没有牙膏啊，他们怎么没事都活得长命百岁，还能折腾出那么多事儿呢？
其实，古代虽然没有牙膏，但是关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健等需求比现在一点儿也不少。
例如：《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者病之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。
那么他们怎么保护牙齿呢？
没有牙膏牙刷怕什么，用其他东西洁齿啊！比如"嚼"的方法。我们也可以学学，万一哪天没刷牙，却臭臭的，可以用这种方法来解决尴尬时刻。
四大文明古国之一的印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫"木齿"。后来此法传入我国，我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。把杨枝一头咬软并蘸取盐、或着药物散剂，可使牙"香而光洁"。这样嚼齿木不仅可以去齿垢、消宿食、除... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通
心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心
菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。
【空心菜】
清热解毒，三高克星5月要抓紧吃
中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草
本状》誉为“奇蔬”；
适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染
，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，有辅助治疗效果。可使用康道超声波果蔬
清洗机进行清洗，去除农药残留，吃的更放心。
现代营养学发现，空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、
木质素和果胶等组成。
1、清热解毒
空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力
，杀菌消炎，用于治疗疮疡、痈疖等。
2、降血糖
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够
作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。
3、通便抗癌
空心菜中含有大量的纤维素，可以增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘... 阅读全帖 |
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w****z
发帖数: 1167 | 6 深度洁齿吧，我以前牙周炎在国内听厉害，还开过刀，没什么用，国内医生太不负责任
了，技术也不好。到这里来深度洁齿，然后每3个月复诊，前两年保险不好，自己花了
800多，但是找的很好的医生，数年的牙龈出血的问题解决了，牙齿感觉也白了很多。 |
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x*x
发帖数: 365 | 7 抹去你青春岁月的皱纹，抹不掉你心头美好的回忆，大宝速消眼角皱纹露...
灵灵灵，洁齿灵，洁齿灵牙膏有奇功！防治牙周炎，灵！防治牙龈炎，灵！消炎止血，
更灵！
悟空：真凉快！真凉快！这是何方宝贝？此乃飞碟牌吊扇。飞碟牌吊扇，耗电省，风量
大，嘿嘿，还是优质产品！ |
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f********y
发帖数: 747 | 8 呃，不是啥专家的研究。是在别的论坛上看到的。她是这么说的
观察一下猫的牙齿，全是尖牙，没有用于咀嚼研磨的平牙，因为猫只撕扯大块食物然后
吞下去，根本不嚼。所以，小颗粒的干粮直接吞下，大颗粒的用尖牙磕碎后吞下，根本
无法做到磨牙，这样看来，所有的所谓洁齿零食都是噱头，整个吞下怎么完成洁齿的？
然后，因为干粮里含有大量淀粉，又经过高温烘烤，很酥脆，在磕碎猫粮的过程中，混
合了猫咪的唾液之后，反而很容易粘在牙齿上，加上淀粉类含糖，所以还很造成龋齿。
可以想象一下人类吃饼干，相比吃肉吃米饭，饼干在牙齿上的残留物最多最难去除吧，
只有刷牙才能解决。
再说湿粮，不添加任何粉类物质（比如薏米粉，玉米粉）的大块纯肉自制和大块肉的日
罐，基本不会有残留物在牙齿上的，美罐和打成肉泥的自制比较麻烦，因为食物颗粒非
常小，所以会有不同程度的残留，但通过猫的自我清洁也还是相对比较容易去除。
想一下，对于一个完全吞食而不咀嚼的动物，就知道大块肉类是最不容易在牙齿上残留
的。我对黄小猫也有观察，结论就是：自制和日罐基本没有残留；美罐有不同程度的残
留；只吃干粮的时候牙齿最脏。
最后，说麻花，之前基本只吃猫粮，很少吃... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 9 想要孩子长一口好牙，从选择一支适合孩子的牙膏开始。但是，市面上的儿童牙膏不少
，有各种花俏可爱的包装的，也有号称“可食用”的，爸妈们都挑花眼了吧！
今天，小碗来跟爸妈们说下，到底该如何给孩子选购牙膏？
选择牙膏时，这些问题一定要弄清楚！
1、孩子也能用成人牙膏吧？
孩子的口腔环境和大人有着很大的区别。成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易损伤儿童
牙齿，而且香精刺激性强、口味重，会影响儿童味觉。而且成人牙膏的膏体偏碱体、药
剂量较高，易破坏口腔内生态环境。所以，爸妈们别再给孩子用成人牙膏了，一定要选
购儿童牙膏给孩子用。
2、能不能用含氟的牙膏？
适量的氟离子可以有效的预防龋齿，但体内含氟过多会形成氟斑牙，使牙齿变脆。2~4
岁儿童每天刷牙，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟
需要量，加上每日从饮食中摄入的氟，摄入的氟过多的话，会有氟斑牙的危险，所以最
好选购不含氟或含氟量少的儿童专用牙膏。
3、牙膏泡沫越多越好？
选择牙膏应该选择发泡少的牙膏。发泡功能多是因为牙膏里使用SLS(Sodium Lauryl
Sulfate)发泡剂，泡沫多让你容易误认为牙刷干净了。其实... 阅读全帖 |
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k****r
发帖数: 9629 | 10 破壞升級这股潮流迅速涌向全国，各地红卫兵竞相效仿：冲击寺院、古迹（包括山东曲
阜的孔庙、孔林），捣毁神佛塑像、牌坊石碑，查抄、焚烧藏书、名家字画，取消剪指
甲、美容、摩面、洁齿等服务项目，停止销售具有“资产阶级生活方式”色彩的化妆品
、仿古工艺品、花发卡等商品，砸毁文物（海瑞墓、龙门石窟佛头、善本图书），烧戏
装、道具，勒令政协、民主党派解散，抓人、揪鬥、抄家，从城市赶走牛鬼蛇神，禁止
信徒宗教生活，强迫僧尼还俗……甚至打擂台似的相互竞赛，看谁的花样翻新出彩。一
时间，基本没有受保护的文化遗产[1]，基本没有受保护的私人财产和私生活领域，基
本没有受保护的人身自由（连老人的胡子都当成四旧来革除），破四旧成了践踏法律、
恣意妄为的绝对律令、通行证件、神符魔咒。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A0%B4%E5%9B%9B%E6%97%A7
「四舊」釋義「四旧」意指“旧思想、旧文化、旧风俗、旧习惯”的合称、统称，含贬义
。源于林彪的“五·一八”讲话，由《人民日报》社论《横扫一切牛鬼蛇神》（1966年
6月
1日）第一次明确提出，为《十六条》所肯定，又是林彪... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 11 这么说吧，关于妹子
西安鼓楼内一带一个礼拜见到的美女比我在徐家汇 或 西单一年见到的都多
重庆的妹子都偏瘦，但是五官很精致，唇洁齿白，因为身高比大连 哈尔滨那种还是矮
几公分，于是各种增高设备应用，各种高跟黑丝，但是千万别张嘴，一张嘴都是各种方
言俚语的骂街，不过重庆妹子普通话也一般，再加上没那个环境，都讲方言
西安鼓楼一带活跃的妹子，皮肤也白皙的居多，因为西安一年到头的阴天比北方其它地
区多多了，所以也养皮肤，这些白妹妹看着也年轻，估计因为西安高校众多的原因，妹
子们穿的不是那么社会范儿，但看着也比较舒服，有点韩国风，黑丝高跟那种成熟搭配
比重庆少多了 |
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r******e
发帖数: 8925 | 12 这么说吧，关于妹子
西安鼓楼内一带一个礼拜见到的美女比我在徐家汇 或 西单一年见到的都多
重庆的妹子都偏瘦，但是五官很精致，唇洁齿白，因为身高比大连 哈尔滨那种还是矮
几公分，于是各种增高设备应用，各种高跟黑丝，但是千万别张嘴，一张嘴都是各种方
言俚语的骂街，不过重庆妹子普通话也一般，再加上没那个环境，都讲方言
西安鼓楼一带活跃的妹子，皮肤也白皙的居多，因为西安一年到头的阴天比北方其它地
区多多了，所以也养皮肤，这些白妹妹看着也年轻，估计因为西安高校众多的原因，妹
子们穿的不是那么社会范儿，但看着也比较舒服，有点韩国风，黑丝高跟那种成熟搭配
比重庆少多了 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 13 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: PBSNPR (大刀王五), 信区: Biology
标 题: 有关口臭传言的几个真相
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 22 18:17:10 2017, 美东)
来源:
BBC
作者: 克劳迪亚·哈蒙德
多年前当我刚刚在电台入职不久，我接到了一个采访任务，我必须去采访一个专门治疗
口臭的诊所。在那里，我要先接受口臭测试，然后再采访医生。
在去诊所的路上，我心里有点忐忑不安。是否有同事们不愿告诉我什么不好的事情？幸
好我检查后一切正常。但是，口臭仍然是一个容易被传言所误导，而普遍存在的问题。
传言1：聚拢双手朝手心哈气，再闻手心的气味，你就能知道自己是否有口臭。
这种方法的问题在于，和说话不同，这时口腔后部的气味不会留在手心上。因此你闻手
心气味的时候不会闻到你舌头后部的气味，而这里正是大部分口臭气味的来源。
医生可以通过闻嗅以下三种气味判断患者是否有口臭。第一，患者在距离医生鼻子5厘
米处呼吸时的气味；第二，刮过患者舌头上表面的勺子的气味，第三，在臼齿间刮过的
无蜡牙线，或者在370摄氏度恒温箱中保存了5分钟... 阅读全帖 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 15 每天两次刷牙，用牙线，停止用手扣屁眼，比这有用 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 16 用牙线 的方法一定要对，用错了也没啥效果。
有次看见一白人，牙齿都成小山丘了，不知道是什么病。 |
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k****u
发帖数: 1686 | 21 《读（封建论）*呈郭老》 毛泽东 1973年8月5日同江青谈话
劝君少骂秦始皇，焚坑事业要商量。
祖龙魂死秦犹在，孔学名高是秕糠。
百代都行秦政法，‘十批’不是好文章。
熟读唐人〈封建论〉，莫从子厚返文王。 还说：历代政治家有成就的，在封建社会
前期有建树的，都是法家。
破四旧，清明，重阳，端午，中秋等节日都不让人过了，过节难免要写诗作赋，才发现
这些能力学校已经不培养了。围棋也破四旧破掉了，易学也破四旧破掉了，文言文的写
作能力也破四旧破掉了。这些问题，破的范围太大了，不好。
破四旧，立四新，科学，机械，产业，全新工业品。中国想走美国人道路，喜欢亮晶晶
的东西，但是现在CCTV上有个寻宝的节目，把以前的烂货又拿出来卖钱，我觉得我享受
了毛主席的破四旧运动，我觉得破得好。
“破四旧”，指的是破除旧思想、旧文化、旧风俗、旧习惯。1966年6月1日，人民日报
社论《横扫一切牛鬼蛇神》，提出“破除几千年来一切剥削阶级所造成的毒害人民的旧
思想、旧文化、旧风俗、旧习惯”的口号；后来文革《十六条》又明确规定“破四旧”
、“立四新”是文革的重要目标。1966年8月1日至8月12日召开的中... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 22 先给个芋头的介绍：
http://www.shipu114.cn/material/material_1129820433000_46.html
原料介绍
芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化
而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制
作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流
长的一项习俗。
营养分析
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维
生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿
的作用；
2. 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在
癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用；
3. 芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提
高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用
，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症； |
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h****3
发帖数: 339 | 23 你知道牙膏除了洁齿之外还有什么作用吗？就让我来告诉你牙膏在生活上的用途吧。
今天，我对家进行了一下大扫除，就在我对杯子进行清洗的时候，我苦恼了，因为杯子
经常用来喝咖啡和茶，所以很多污渍。我先用洗洁精洗了一下，我用力的刷呀刷，可那
些污渍太顽固了，就是刷不干净，于是我很苦恼。就在这时，我想到了我刷牙的时候用
到的牙膏，牙膏都有美白作用啊，我觉得肯定可以解决这些污渍的，于是，我就挤了些
牙膏放进杯子里，然后拿一块布来擦，就在这时，我看到了明显的对比，我擦过的地方
都可以看到亮白的颜色，而没有擦的地方就是黄黄的污渍。而且用牙膏，根本就不用力
，只需轻轻的擦一下就可以了，于是，我知道了牙膏的这个强大的用途，再也不担心杯
子有黄黄的污渍了。
我经常脸上长痘痘，而且有时候会痛，也不敢使用其它的祛痘产品，怕过敏。但是痘痘
长脸上也不好看，于是我就会想办法消灭它。偶尔的一次，我听到牙膏的广告上说牙膏
有消炎止痛作用，我想，我都天天用牙膏刷牙了，肯定脸也不会过敏的，于是，我又跃
跃欲试了，我把牙膏涂满长痘的地方，刚一涂上去，好凉爽的感觉（牙膏里有薄荷脑，
丁香油，可以镇痛），而且有一种痘痘在变小的错觉... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 4192 | 24 有炎症或者拔牙后，美国牙医根据情况也开抗生素吃，只是不用静脉注射这么复杂。
深度清洗应该30天，最多60天follow up做普通洁齿，如果这个时候牙医发现还有炎症
，应该给你开抗生素的。 |
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w****z
发帖数: 1167 | 25 请问我智齿没有发炎啥的，也没给我惹过什么我自己注意到的毛病，可是每次去洁齿我
的牙医都怂恿我拔掉，我这种情况需要拔吗？ |
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w****z
发帖数: 1167 | 26 牙齿出血是牙周炎要洁齿呀。光用牙线不定期看牙医怎么行。 |
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h*********2
发帖数: 2508 | 27 恩 侧面还应该能伸出两只橡皮小手帮助做眼保健操，下面装一个电动牙刷, 枪托里的
tactical snack吃完了立即洁齿 |
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G***a
发帖数: 27294 | 28 淘米水洗头绝对是最有用的啊！这是几千年的秘密，哈哈。
中国古代大美女的三大ｂｅａｕｔｙ ｓｅｃｒｅｔｓ就是：
（１）弱硫磺温泉泡澡，再泡牛奶，皮肤光滑紧致－－相当于今天的ｓｐａ
（２）淘米水加天然皂角洗头，青丝云鬓－－－相当于今天发膜
（３）竹盐加菱角磨粉洁齿，唇红齿白－－－相当于今天洗牙
其实古代贵族很讲究啊很讲究。
我妈从小就教育我要淘米水洗头，可是我这辈子都没用过，嫌麻烦。。。
不过用的表姐妹，都是乌亮乌亮的头发。。。连我家的狗狗，都是亮亮的毛///它也淘
米水 |
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发帖数: 1 | 30 如何美白牙齿？
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。
1.菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘
类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2.菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的
形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
3.苹果。吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4.三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三
文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
5.草莓。与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助
于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白
剂。
6.胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激
唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
7.洋葱。洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，
可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
8.酸奶和奶酪。 乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 892 | 31 种菜已经有些年头了，最好种的莫过于芋头了：
第一，不用管理：春天埋到地里就可以了。
第二，无虫害：从来没见过有虫子吃芋头叶子。
第三，无病害：什么菌啊，病啊，都没有。
第四，产量高：埋下一颗小芋头，会有几十倍的回报。
为了凑字数，下面是网上抄来的：
1． 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维
生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿
的作用；
2． 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在
癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；
3． 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提
高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用
，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；
4． 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养
颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；
5． 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生
理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医... 阅读全帖 |
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j******6
发帖数: 1476 | 32 re this. 我给pluto的就是没啥肉的骨头,他就一直在那里啃呀啃呀啃的,我也感觉要牙
齿跟骨头摩擦才能把牙垢磨下来呀...... |
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发帖数: 1 | 34 来源:
BBC
作者: 克劳迪亚·哈蒙德
多年前当我刚刚在电台入职不久，我接到了一个采访任务，我必须去采访一个专门治疗
口臭的诊所。在那里，我要先接受口臭测试，然后再采访医生。
在去诊所的路上，我心里有点忐忑不安。是否有同事们不愿告诉我什么不好的事情？幸
好我检查后一切正常。但是，口臭仍然是一个容易被传言所误导，而普遍存在的问题。
传言1：聚拢双手朝手心哈气，再闻手心的气味，你就能知道自己是否有口臭。
这种方法的问题在于，和说话不同，这时口腔后部的气味不会留在手心上。因此你闻手
心气味的时候不会闻到你舌头后部的气味，而这里正是大部分口臭气味的来源。
医生可以通过闻嗅以下三种气味判断患者是否有口臭。第一，患者在距离医生鼻子5厘
米处呼吸时的气味；第二，刮过患者舌头上表面的勺子的气味，第三，在臼齿间刮过的
无蜡牙线，或者在370摄氏度恒温箱中保存了5分钟的，培养了病人唾液培养皿的气味。
现在已经出现了探测特定气体的小型传感器，但是问题在于这种传感器无法探测多种气
体。另外，可以使用一种能将复杂的混合气体分离的方法——气体层析法来空气中硫的
含量，但是这种方法要用到一般诊所所不具备的专业设备... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 1542 | 35 微笑就是双唇咧开，嘴角上提， 微微露出洁齿。。 |
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F***r
发帖数: 1685 | 36 适合滋补的时节，不妨让朴实的薯类，来帮助你温和地滋补身体。
芋头
可用于食疗，治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤。将芋头水煎服食
，可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。芋头的维生素和矿物质含量较高，具有清热化痰、消肿
止痛、润肠通便等药用价值。此外，芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺
素、核黄素、尼克酸、维生素Ｃ等多种维生素。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有
洁齿防龋、保护牙齿的作用。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴癌等患者有辅助治疗功效。
● 不宜生食，适合用于蒸、炖的烹饪方式，可蒸熟后凉拌。
● 可与肉食同炖，风味更佳，营养也更易吸收。
凉薯
原产于墨西哥等地，多在南方出产，为夏秋季食物。肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和
蛋白质，还含丰富的维生素C，以及人体必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还
有降低血压、血脂等功效。
● 凉薯可以生吃，也可以炒熟吃。生吃有清热解暑的功效。
● 熟吃时一般与肉共同炒食。
山药
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药
食两用之品。常 |
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y***i
发帖数: 11639 | 37 本作品的手打版本仅供个人学习欣赏之用，不得用于任何商业目的，
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书名：猎命师传奇 十七
版本：最终完整版
作者：九把刀
首发群：九把岛（71398915）十八把岛（86689625）
扫图：幼齿忆
手打（以手打顺序排名）：MSGAME（0），CIGAR（？），危笑（0），
乌拉拉（0），汉堡好人（0），推倒（0），自由古晶（0），
Me and you（0），夜月·雨 （47S的1），盆栽（0），饺子（0），
牧牧（时0时1），千眼万雨（0），幼齿忆（1）
校对（没有任何原因的排名）：潇湘肥雁（M），马尾控（0），
浪痕（0），汉堡好人（0），Me and you（0）
鸣谢：手打组的所有人
九把岛群（71398915）十八把岛（86689625），第一时间手打刀大未来所有新作，
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基，百合，攻，受，鬼畜。欢迎爱聊天的刀友加入。PS.主群不收人，
副群活跃者有几率因为管理... 阅读全帖 |
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l**f
发帖数: 67 | 38 第524话
原宿，表参道。
白热化的一级战区。
在西班牙猎人团“钢铁雄心”三十位顶级战士的协助下，极短的时间内美军就在这
里建立了互相
支援的三个防御点，居首功者当然是钢铁雄心的队长喀斯特尔，他不仅骁勇善战，还精
于指挥，潜伏
在东京的这几天，更是将原宿一带摸透透。
三个防御点架好了装甲坦克，八台雷鸟直升机高空盘旋压制，无比坚固。
而现在，来到了今晚最关键的时刻。
久攻不下的牙丸兵团，终于在自卫队的神风式掩护下，大批突入了“第四个据点”
，声势惊人，
眼看就要站稳脚步。
“好……所有人准备……”喀斯特尔用无线电指挥，下令：“冲出！”
牙丸禁卫军联合日本自卫队一起打了许久，仍无法将原宿整个攻回，现在反而将兵
团的主力导
入了喀斯特尔设计制造出来的“假弱点”……亦即，喀斯特尔制造出第四个火力空虚的
防御点，诱使牙
丸兵团长驱直入后，再整个从三个防御点冲出陆战队的机枪海——砰砰砰砰砰砰砰声不
绝于耳。
“中计！中计快撤！”
“前面都是陆战队的埋伏，快撤！”
“别撤！往前冲还有机会……哇哇哇……”
... 阅读全帖 |
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B*******a
发帖数: 452 | 39 六朝清羽记20
作者/弄玉&龙璇
简介
玉鸡巷热热闹闹地办起婚宴，程宗扬也乐见出生入死的兄弟们有了家室。
他舒心地到湖边别墅左拥右抱，岂料碰上云丹琉前来单挑。
为了让小紫排解战书，他忍痛把手中的产业及股分交换出去，偏偏死丫头还让美人
们挑逗他，死命挖出他仅有产业，讽他「人为色亡」！
云如瑶在他再次夜探时，镇定地献上冰滑娇嫩的身子，这时他才知晓自己能解她身
上寒毒，然而他仍顶着「萧公子」身份……
原以为日子可以舒心下去，未料巡视产业时被怀恨的苏妲己计杀，甚至还让小魏夫
妇赔了性命，连小紫都不能不使尽全力和妖术一拼。
遭受暗算的程宗扬和重伤昏厥的小紫落入大江，深深沉底……
第一章 故人
第二章 喜宴
第三章 比试
第四章 四姝
第五章 献媚
第六章 义死
第七章 沉江
第一章 故人
黑暗中，一个优美的身影静静坐着，她盘着腿，叠放的双足脚心朝天，素白纤手放
在膝上，拇指轻扣中指，食指、无名指、小指张开，状如兰花。微微低着头，乌亮发丝
黑瀑般披在颈后。
良久，她松开中指，双掌摊开，合在一起，掌心相接，慢慢旋转，然后缓缓分开。
像什么都没有发生过一样，素白的掌心没有丝毫变化。她重新收... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 40 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 蒲远很早就从酒店出来步行去公司，这是他的生活习惯之一。在路上，他接到了妻子文
玲的电话。
“忘记给你准备毛衣了，早上起来看天气预报你那边要降温，你自己去买一件好不
好？”
“呵呵……我知道了，小瑶起床没有？”
“起来了，正在吃早餐……”
“是不是爸爸的电话？”一个可爱的声音在电话那端响起，蒲远的嘴角浮起一丝微
笑。
“爸爸！你不要忘记给我带一件礼物回来，你答应过我的！”
“知道知道，我怎么会忘记给自己的宝贝女儿带生日礼物？”
“不要以为随便买个价格昂贵的东西就可以打发我，只准买50元以内的东西，但一
定要是我喜欢的！”蒲瑶在那边撒娇。
“好好好……我一定亲自去给你挑生日礼物！”蒲远拿自己这个十五岁的女儿一点
办法也没有。
“好啊！我上学去了，拜拜！”蒲远听见蒲瑶啪嗒啪嗒地跑开，电话又被妻子拿了
起来。
“你既然答应了小瑶，可别又像上次那样买金表什么的给她了，她不喜欢这些东西
。”文玲叮嘱蒲远。
“是啦，老婆大人，你不也一样吗？最喜欢的不是钱，是我亲笔写给你的情书……”
“讨厌！老提这事干嘛？注意休息，别整天像个工作狂一样！公司又不是只有你一
个人。”
蒲远诺诺连声地答应着，挂掉了电话。... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 42 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 留日女学生遇害，其母卖房征签名只为判疑犯死刑
发信站： BBS未名空间站(Sun Oct 15 07:57:50 2017,GMT)
9月的一个晚上，大风，整个屋子里都是从窗口传来的呼呼声响，江秋莲直到早上才闭眼，醒来后开始整理江歌的照片，她把所有与江歌有关的照片都打印好，买了二三十个相框，一张张放进去，每张照片背后的故事她都知道。翻到一张江歌和梁洁的合照，她盯着看了半分钟，拿起剪刀很快地把梁洁那部分剪掉了。
10月中旬，山东即墨下了一场雨，气温很快降到20度以下。往年这个时候，江秋莲要去乡下接母亲来家里住，她那套拆迁分到的楼房冬日供暖，“比乡下暖和点”，再过几个月，留学日本的女儿江歌也会放假回来，到江秋莲的超市帮忙收银，给姥姥洗澡，或是跟她吵上几句嘴。
但今年不会了——2016年11月3日凌晨，江歌在日本东京中野区的公寓被害。
江秋莲已经很长时间没有见过母亲，她害怕母亲见到自己现在痛苦的样子：瘦了20斤后，曾经略微圆润的脸颊凹陷下去，眼、鼻、齿的骨骼凸显出来，情绪也不稳定，随时会失控。
即便如此，每次出门前她都必... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 43 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
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写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
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charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
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volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 45 还有
修 身
欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过
一念错，便觉百行皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏；万善全，始得一生无愧
。修之当如凌云宝树，须假众木以撑持。
忙处事为，常向闲中先检点，过举自稀。动时念想，预从静里密操持，非心自息。
为善而欲自高胜人，施恩而欲要名结好，修业而欲惊世骇俗，植节而欲标异 见奇，此
皆是善念中戈矛，理路上荆棘，最易夹带，最难拔除者也。须是涤尽渣滓，斩绝萌芽，
才见本来真体。
能轻富贵，不能轻一轻富贵之心；能重名义，又复重一重名义之念。是事境之尘氛未扫
，而心境之芥蒂未忘。此处拔除不净，恐石去而草复生矣。
纷扰固溺志之场，而枯寂亦槁心之地。故学者当栖心元默，以宁吾真体。亦当适志恬愉
，以养吾圆机。
昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情终累乎理趣；今日之是不可执，执之则渣滓
未化，而理趣反转为欲根。
无事便思有闲杂念想否。有事便思有粗浮意气否。得意便思有骄矜辞色否。
失意便思有怨望情怀否。时时检点，到得从多入少、从有入无处，才是学问的真消息。
士人有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用。立业建功，事事要从实地着脚，若少慕... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 46 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 桌上的电话陡然间叮铃铃地响了起来，声音虽不大，却把心中本已是一团乱麻的宇文弄
得慌了手脚。宇文挣扎着从地上爬起来，饶是他机智过人，竟也不知该如何收拾面前这
被宋巧稚搅得混乱不堪的场面。
倒是一旁的玄罡显出了临危不乱的大将风度，它快速奔到门边，一下就将办公室大
门给撞关上，旋即叼起被甩到沙发上的顾青衣装，盖在仍昏迷的顾青身上。
宇文迷糊了好几秒钟，才想起电话铃声恐怕会惊醒顾青，倘若此刻顾青醒转，他该
如何向顾青解释为何她身无寸缕，自己却守在她身边？
宇文忙不迭地扑过去提起了电话，话筒那端却挂掉了。他长吁了一口气，小心地将
话筒放下。玄罡站在屋角的小门前轻吠了一声，提醒宇文那里还有一个倒霉的家伙。宇
文皱着眉头看了看面朝下扑倒在地上的刘天明，决定还是先将刘天明弄醒，多一个证人
，才方便向顾青解释。
谁知刘天明竟怎么也弄不醒，宇文拍打他老半天，甚至将顾青桌上的半杯残茶泼到
他脸上也无济于事。宇文在扶起刘天明时，隐约摸到他后脑上有一个被钝物撞出的血肿
，别是被宋巧稚打伤了头吧？他一下担心起来，便想把刘天明背出楼外召救护车急救。
就在宇文背着刘天明，慢慢扶着墙向办公室大门走去时，顾青醒了！
当她... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 48 第一章
程宗扬踏着靠在墙头的木梯，望着远处的平亭侯府。这处舞都最大的府邸此 时被郡兵
包围得水泄不通，如狼似虎的兵卒从各处坊门涌入府中，无论男女一律 套上铁链，关
入囚车。侯府内的眷属、姬妾、奴仆、婢女不下千人，在突如其来 的变故下，一个个
骇得面无人色，战战兢兢跪在地上，如砧上鱼肉一般听任摆布。 宵禁的大街上行人绝
迹，但在暗处不知有多少双胆战心惊的眼睛盯着这边。
「不对啊。」程宗扬道：「新来的太守才上任几天？就算他已经把邳家横行 不法的劣
迹上奏朝廷，可朝廷刚刚才下诏令，把平亭侯逮入诏狱I案子都还没开 始审，他怎么就
抓人了？还是从主子到奴才满门抄斩的阵势？根本没道理啊！」 「小程子，这你就不
懂了吧。」朱老头道：「当年周大将军下狱论罪之后， 汉国就定下规矩，三公九卿、
王侯显贵按例不得入狱，以免受辱于小人I这叫刑 不上大夫。」
「汉国高官贵族们的待遇这么好？连入狱都不用？」
「那当然。」朱老头道：「接到诏书，该服毒的服毒，该上吊就上吊。再体 面一点的
就伏剑自尽，反正不能入狱。」
「停！停！停！你说王侯不能入狱，结果是一接到诏书就干脆自杀？」程宗扬 都胡涂
了，「诏书不是让人去对... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
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E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
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