r***u
发帖数: 1272 | 1 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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L****o
发帖数: 1642 | 2 《王佛脱险记》
作者：[法]玛格丽特•尤瑟纳尔
译者：刘君强
[选自漓江出版社1986年10月版《东方奇观》。尤瑟纳尔，法兰西学院300多年历史第一
位女院士。]
老画家王佛和他的弟子林在汉王国的通衙大道上浪游。
他们慢慢地朝前走着，因为王佛时常要停下来，白天端详蜻蜓，晚上仰观星辰。他
们的行囊轻便，因为王佛爱的是物体的形象而不是物体本身。对画家说来，世界上除了
画笔、墨瓶、漆罐、绢卷和宣纸以外，似乎再没有别的什么东西是值得占有的了。他们
十分贫困，因为王佛鄙视银钱，只用他的画来换取一顿小米粥充饥。他的弟子林背着一
个装满了画稿的口袋，躬腰曲背，必恭必敬，好像他背上负着的就是整个苍穹，因为在
他看来，这只口袋里装满了白雪皑皑的山峰，春水滔滔的江河和月光皎皎的夏夜。
林可不是生来就跟着这位饱览黎明和黄昏景色的老头到处流浪的人。他的父亲是做
黄金买卖的，母亲是位玉器商人的独生女，他的外祖父尽管抱怨他母亲不是个男孩，却
仍然把全部财产遗留给了她。林就在这样一个富有舒适的家庭中长大。娇生惯养的生活
使他成为一个胆小的人：他害怕昆虫、雷电，怕看死人的面孔。当林十五岁的时候，他
父亲给... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 3 1楼
发现了苏的龙人将速射机炮的炮口对准了他最后消失的地方，在转动炮身的同时另
外两只手已经完成了炮弹装填，整个过程一气呵成，一点没有多余的动作。在炮口凝停
的瞬间，它就扣下了扳机。
转管速射炮炮口再度喷出火舌，火焰中一颗金属弹头射向黑暗，落在对面的墙壁上
，在坚固的混凝土墙壁上炸出一个浅坑。然后这只炮管开始转动，下一支炮管转向发射
位置，炮弹则先一步上膛。然后从黑暗中忽然伸出一只手，这只手同样纤长完美，同样
在美丽中隐藏着丰沛的力量感，但这不是苏的手。这只手闪电般出现，握住了机炮的炮
管，发力一捏，极为坚固的炮管竟然嘎吱一声，被从中折弯！
炮弹已经击发，膨胀的气体推着弹头在完好的炮管中运行，很快就要到达了折弯的
部位。接下来要发生的，必然是炸膛。龙人已经意识到了这一点，它迅速举起机炮，想
要抛出去。可是它的动作却不够快，举到半空的机炮反而离它的头部更加近了。机炮毫
无悬念地炸开了，弹链也开始逐一爆炸，飞溅的金属破片激打在龙人的合金重甲上，都
嵌在上面，它们的动能不足以击穿５０毫米厚的重甲。不过还是有几块弹片射到了龙人
的头部，鳞片和厚皮可挡不住破片的冲击，只是仰仗着极厚的头骨，才没有... 阅读全帖 |
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k**n
发帖数: 3989 | 4 第二卷凛冬之湖 第五卷神来之笔 第四十七章 唱支山歌给你听,我自威风凛凛
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( 第五卷神来之笔第四十七章唱支山歌给你听,我自威风凛凛
听闻有人闯山,祭坛四周的人不免震惊,因为这山不是别的山,而是桃山,但片刻后的
情绪便平静了下来。
烟尘渐盛,交战之声渐骤,战况看似激烈,反而说明闯山之人已经陷入苦战,那里还只
是桃山戒备最松懈的外围,由此可见来人的实力如何。
尤其像金帐国师或佛宗七念这样的强者只是向烟尘起处望了一眼,便已经确认,那人
最多洞玄巅峰的水准。,全文字手打
先前叶红鱼准备命令裁决神殿直接碾压南海诸人,两千护教骑兵已然集结成阵,即便
因为地形的缘故无法冲锋,依然不是如此境界的人能够闯破,所以众人虽然有些好奇闯山
者的身份,却不再担心,有些西陵神官更是不免嘲弄想着,也不知道是哪里来的疯子野修,
连最外围的那些骑兵都打不过,居然还想闯进桃山一举成名,真真是痴心妄想至极。
既然闯山者不用担心,场间关注的重点依然还是落在白石祭坛上的陈皮皮处,所有人
都想知道,面对南海大神官传人们的质问,掌教大人会做出怎样的回应,是继续保... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 5 第十六集 太泉古阵篇 第三章
信永一步三回头地走远，萧遥逸道：“圣人兄，琉璃天珠啊，你就这么给他了？”
“你想转世吗？”
萧遥逸道：“转世之说，太过玄虚。我是不信的。”
“那不就结了。”
程宗扬道：“琉璃天珠留咱们手里，绝对是祸害。东西不在好坏，而在于是否有用
。咱们现在刚起步，为了一件用不上东西，引来一堆麻烦，还不如扔了。”
莫如霖抚掌道：“少东家说得好！”
信永捧臭脚的功夫炉火纯青，莫如霖的火候也不差，程宗扬苦笑道：“信永刚走，
你就让我消停会儿吧。”
莫如霖从善如流，不再提这事，问道：“少东家，眼下的事该怎么办？”
“你们的人路熟，让他们四处找找，把外面的人都领出去。”
“如果他们还打着呢？”
“周族和十方丛林争的是琉璃天珠。现在一边拿了珠子，一边有了大主灶。如果还
有人打，你们就别管了。”
“是。”
莫如霖去安排人手，剩下程宗扬、萧遥逸、徐君房和小紫。萧遥逸本想大杀一场，
这会儿意兴阑珊地道：“早知如此，我也跟二爷一起走了。”
“据说这里有一个通向外面的传送阵，你不想看看吗？”
萧遥逸顿时来了兴趣，“在哪儿？”
“我先看看图。”
程宗扬拿出自己拓下的图案看了起来。小紫进了室内，... 阅读全帖 |
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t**z
发帖数: 147 | 6 远去的足音
作者：周文时
老掉牙注：经作者本人允准，现将我少年时期好友周文时先生所写长篇诗文《时间在
催》转载於此。过去我们这一代人挂在嘴上的一个词是“忆苦思甜”，希望年轻的朋友
能够从此文中得到一点启发……
（一）
公元2010年10月，值华师一附中60週年校庆后不久，接到高中学友，也是新疆兵团
战友朱牧生、谭玲彬发来的短信，说是退休后定居在深圳的高中学友游丽昭，有意编辑
一本回忆录性质的书，热情向原华师一附中65届高三（2）班的学友组稿。
初接短信，踌躇再三。主要考虑的是，我离开高中母校后，先从事体力劳动十三年
，后从事中学物理教学几近三十年，粗糙的经历，长期的理性思维，使我怀疑自己是否
还有能力写好这种偏向感性思维的东西，如其写不好，不如不写。
但在朱、谭等学友的一再鼓励下，我还是动了心。及至看了诗人韩作荣的一段话，
“写自己愿意写的作品，读自己愿意读的作品，足矣！”我想，是啊，一个人把你一辈
子想说的话说出来，即令沒有鲜活的语言，智慧的表达以及优美的音韵，更谈不上想象
力，创造力，但只要叙述真实，感情真挚，只要是能触及心中最柔软处的真话，起码是
能抚慰自... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 7 第一百零五章 冰释
新娘子羞赧地点头：“赵佥事和赵百户是亲戚，他每个月都会给赵百户远在张掖的未婚
妻傅姑娘送封信去，赵百户得的赏赐什么的，也都由傅姑娘收着，这件事大伙儿都知道
。”
傅庭筠汗颜，不由在心里嘀咕：这个赵鸣，什么时候和赵凌是亲戚了。还大家都知
道，多半也是这个赵鸣到处乱嚷嚷。
她寻思着要不要细问一番，司百户的太太走了进来，还用托盘端了肉汤和饭菜：“
傅姑娘，赵百户说，晚上冷，您洗了头，怕受凉，让您就在屋里吃。”
说得她好像弱不禁风似的。
傅庭筠谢了司太太，司太太想着傅庭筠和自己的长媳差不多年纪，看样子相处的也
不错，朝着长媳使了个眼色，示意她小心服侍，笑着退了下去。
新娘子就站在一旁给傅庭筠布菜，羡慕地道：“赵百户对傅姑娘真好！”
傅庭筠顿时不自在起来，笑道：“你也去吃饭吧，我这边自己吃完了会跟你说的。”
新娘子执意不肯。
再推辞下去就显得有些矫情了。
傅庭筠只得随她，但加快了速度，很快吃完了晚饭。
新娘笑着收拾碗筷，外面传来赵凌欢快的笑声。
傅庭筠有些奇怪。
新娘子探出头去看了... 阅读全帖 |
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m***u
发帖数: 612 | 8 按照目前战争进行的情况来看，帝国军队和己方的伤亡数目与物资消耗基本上持平。
其实能与实力在自己之上的帝国军队打成平手，在整个银河系里只怕也只有这个黑色眼
睛的军人了。
但是联盟总督米格尔·海因却看着报上来的资料微微摇了摇头——这样一对一硬撑
下去的话，对于实力相对微弱的联盟来说，反而是一件非常不好的事情！
刚刚着手调整完舰队的编阵、米格尔·海因方才喝了一口矿物离子水，看着屏幕上
的数据微微摇了摇头：这样下去，迟早会被帝国军队夺去胜利啊……联盟的实力弱于帝
国，以他个人的能力，竭尽全力也只不过做到把结局尽力往后推迟而已。
“报告！伤员的病情危急！所有器官均处于休克坏死状态，无法恢复！”通讯回路
里传来了主治医生穆勒清晰的声音，冷静到残酷，“总督，是否要将病人存活的脑组织
取出？否则体死亡很快就会导致脑死亡——切离了坏死的机体，才可保证大脑的存活！”
海因总督冷肃的脸上起了无法控制的抽搐：取出黛丝的大脑，让其单独存活？他想
象着失去机体后，单独放在培养液内，接满驳口、与计算机相连的脑体，不由无声吸了
一口气，低声道：“请询问病人本身意愿，由她自己决定。”
“是。”穆勒医生退去。
与此同时，... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 9 第六十四章 黑色的.......野心！
这个时代当中，这种火绳枪武器看起来相当原始，往往开一枪以后就得经历繁琐而漫长
的装弹过程。
最关键的是，这把火枪的造型，居然同方森岩在土图加港当中见到的小福克勋爵杀
人时候拔出来的那把堪称凶器的短管火枪很是相像！都是有着乌沉沉的枪管，夸张独特
的造型。有一瞬间方森岩几乎都要怀疑是不是就是小福克手上那把枪被直接抢夺了来。
方森岩用力握住了这把火枪的枪柄，材质应该是用松木的，松脂和人的汗液形成的
包浆光滑而不落手，捏起来十分的舒服，而这把武器的属性也在梦魇印记上一一呈现了
出来：
野心（扳机击发式燧发枪）
产地：纳瓦拉
装备稀有度：黑色
攻击力50~140
材质：松木，铁
可附加装置：木质枪托，背带
最佳射程（能发挥出最大攻击力140的射程）：10米内。
有效射程（能够对敌人至少造成伤害的射程）30米内。
重量：4.2千克。
全枪长350毫米
弹匣容量（1发）
弹药装填间隔（1分钟）
装备使用条件：力量必须达到10点以上，体力15点... 阅读全帖 |
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i*******e
发帖数: 50 | 10 本解序文
大乘无量寿经解 第一卷
壹、前言
贰、概要
一、教起因缘
二、本经体性
三、一经宗趣
四、方便力用
五、所被根器
六、藏教所摄
七、部类差别
八、译会校释
九、总释名题
叁、正释经义
（壹）序分（第一至第三品）
法会圣众第一
德遵普贤第二
大教缘起第三
大乘无量寿经解 第二卷
（贰）正宗分（第四至第四十二品）
法藏因地第四
至心精进第五
发大誓愿第六
必成正觉第七
积功累德第八
圆满成就第九
皆愿作佛第十
大乘无量寿经解 第三卷
国界严净第十一
光明遍照第十二
寿众无量第十三
宝树遍国第十四
菩提道场第十五
堂舍楼观第十六
泉池功德第十七
超世希有第十八
受用具足第十九
德风华雨第二十
宝莲佛光第二十一
决证极果第二十二
十方佛赞第二十三
三辈往生第二十四
往生正因第二十五
礼供听法第二十六
歌叹佛德第二十七
大士神光第二十八
愿力宏深第二十九
大乘无量寿经解 第四卷
菩萨修持第三十
真实功德第三十一
寿乐无极第三十二
劝谕策进第三十三
心得开明第三十四
浊世恶苦第三十五
重重诲勉第三十六
如贫得宝第三十七
礼佛现光第三十八
慈氏述见第三十九
边地疑城第四十
惑尽见佛第四十一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 毛泽东的手已没有托住《三木武夫》这本书的力气了，尽管这是一本很轻很轻的书，只好由小孟为他托着。毛泽东看了几分钟，就又昏迷过去了。
本文摘自：《走进毛泽东的最后岁月》，作者：郭金荣，出版社：中共党史出版社
毛泽东在延安的一次演说中，讲过一段很精彩的话：有了学问，好比站在高山上，可以看到很远很多的东西;没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。
这或许是他的经验之谈。毛泽东之所以能够站得高，看得远，能成为一位思想家、革命家，一个很重要的原因，就是他有渊博的知识和高深的学问。对于这一点，凡是与毛泽东有过交往的人，包括一些外国的学者、记者和政界人士，都会有同感。
而毛泽东之所以有渊博的知识，是与他毕生孜孜不倦地博览群书分不开的。毛泽东从幼年起，就勤奋好学，酷爱读书，而且随着年龄的增长，读书的欲望愈来愈强烈。
毛泽东跟书籍真是形影不离。在他的卧室里，办公室里，游泳池的休息室里都放着书。他外出时，首先考虑的是要带些什么书。他经常是亲自写个书单，交给工作人员，工作人员便会根据书单所列，把书带上。在火车上，在轮船上，在飞机上，毛泽东也不会间断他的读书活动。
自从眼病好了之后，毛泽东用于读书的时间... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 12 李定国，字鸿远，小号一纯。明末杰出的军事家。幼从献忠起义，明末清初大西农民军
领袖之一。家世务农。崇祯三年(1630)，年方十岁的李定国就参加了张献忠起义军，受
到张献忠的喜爱。李定国随张献忠起义军转战于秦、晋、豫、楚，临敌陷阵以勇猛称，
又喜读兵法、《资治通鉴》诸书，在军中以宽慈著。有文武才，以勇猛著称，杀敌不计
其数。大西政权建立，擢安西将军，同孙可望、刘文秀、艾能奇一起，被养为义子，合
称四将军。后数年，大顺元年，献忠死后，率大西军余部进驻云南，联明抗清。从而立
下赫赫战功。
中文名： 李定国
国籍： 中国
民族： 汉
出生地： 陕西榆林
出生日期： 1620年7月11日
逝世日期： 1663年7月21日
职业： 军事家
主要成就： 两蹶名王，天下震动
拥立永历，反清复明
爵位： 晋王
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李定国（1620年——1662年），字宁宇，陕西... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 13 李定国，字鸿远，小号一纯。明末杰出的军事家。幼从献忠起义，明末清初大西农民军
领袖之一。家世务农。崇祯三年(1630)，年方十岁的李定国就参加了张献忠起义军，受
到张献忠的喜爱。李定国随张献忠起义军转战于秦、晋、豫、楚，临敌陷阵以勇猛称，
又喜读兵法、《资治通鉴》诸书，在军中以宽慈著。有文武才，以勇猛著称，杀敌不计
其数。大西政权建立，擢安西将军，同孙可望、刘文秀、艾能奇一起，被养为义子，合
称四将军。后数年，大顺元年，献忠死后，率大西军余部进驻云南，联明抗清。从而立
下赫赫战功。
中文名： 李定国
国籍： 中国
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出生地： 陕西榆林
出生日期： 1620年7月11日
逝世日期： 1663年7月21日
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b**********u
发帖数: 2817 | 14 李定国，字鸿远，小号一纯。明末杰出的军事家。幼从献忠起义，明末清初大西农民军
领袖之一。家世务农。崇祯三年(1630)，年方十岁的李定国就参加了张献忠起义军，受
到张献忠的喜爱。李定国随张献忠起义军转战于秦、晋、豫、楚，临敌陷阵以勇猛称，
又喜读兵法、《资治通鉴》诸书，在军中以宽慈著。有文武才，以勇猛著称，杀敌不计
其数。大西政权建立，擢安西将军，同孙可望、刘文秀、艾能奇一起，被养为义子，合
称四将军。后数年，大顺元年，献忠死后，率大西军余部进驻云南，联明抗清。从而立
下赫赫战功。
中文名： 李定国
国籍： 中国
民族： 汉
出生地： 陕西榆林
出生日期： 1620年7月11日
逝世日期： 1663年7月21日
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拥立永历，反清复明
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G******U
发帖数: 4211 | 15 （作者简介：李锦，男，1952年7月出生，江苏省射阳人，新华社高级记者。曾任新华
社山东分社副社长、党组副书记。山东大教授、硕士生导师。曾就读于中央党校与中国
新闻学院）
(李锦：三年饥荒岁月的记忆 )
写在前面的话
在我的经历中印象最深的是1958年至1962年的大饥荒。我出生在江苏省射阳县兴桥镇
，亲身经历了那场大饥饿，拾麦子、挖野菜，吃榆树皮，挣扎在死亡线上。
我从事新闻工作38年，大半辈子就做这一件事。自己亦怀史笔之心与新闻记者的良知
，但因为种种原因，而无法写出。这样的事情已经过去快50年了，现在的年轻人大多不
知道这件事了。我当了大半辈子新闻记者，报纸上登的总是按上头需要或允许您写的。
现在适逢自己出版散文集《盐阜家谱》，得以把这段经历写出来，也是了却一段文债
。藉以奠祭在那场大灾荒中死亡的家乡亲人，怀念带领我们从死亡线上挣扎过来的母亲。
吃食堂——三年饥饿岁月回忆之一
人最难忘的是受苦受难和大起大落的日子。在我生活中，对农村印象最深的是两段历
史，一段是1960年前后的饥饿岁月，一段是1980年的农村包产到户。
对三年饥饿岁月的记忆是从人民公社成立开始的。1958年9月，... 阅读全帖 |
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s**********r
发帖数: 339 | 16 被称为中国最有潜力的青年时装设计师之一；沉默阴柔前卫的80后年女性艺术家
李彦墨自杀，令大家悲哀和惋惜，张晓刚等艺术界人士悼念，给予送行。
@张晓刚：老妞，昨天有好多朋友为你送行。平时你永远是人群中最安静最不起眼
的一个，但是今天你会看到你才是大家心里边永远不会忘记的人。你对自己太狠了，才
27岁说走就走，一个字也没留。。。也罢，你要走一定有要走的理由，你先行一步，你
路上多穿点一路走好，天堂很温暖。
angelica张宇：在看《创意星空》报道资料时看到这张去年为VOGUE选中的获奖设
计师李彦墨颁奖的照片，心情非常沉重。 这么充满创意天赋,想法,个性和热情的年轻
人才这么早离开我们，令人悲哀和惋惜。附上她决赛的照片。不胜唏嘘。
吕露：今得知朋友李彦墨14号逝世于北京，太突然，不能相信。去年我们常在一起
，出门穿她设计的衣服大家都说好看。我们还有一个小约定。照片是2012年夏天我们在
三里屯我拍的她。她送了一盒巧克力给我。人生无常。愿走好，亲爱的。
DarveChen：早上一上微博，就看到有设计师自杀了，后面一看是李彦墨
momomonster，是我很诧异，想她这样的人才都走了，我还能... 阅读全帖 |
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p****u
发帖数: 239 | 17 决赛出场之前，我跟王治郅击掌说：“大郅，12年啦......”大郅一挥手，“得得得..
.打住吧，看行动吧。”我想了想，从我认识他的时候开始，他始终都那么淡淡地，不
疾不徐地做每一件事：训练、比赛、生活......从美国到中国，每一个地方，都是这样。
我始终没有找到很合适的一段话来形容王治郅在中国篮球历史上的地位和角色，但我同
样始终认为，他是中国篮球有史以来篮球智商和天赋最高的球员。从职业联赛初始元年
，王治郅就一直展现着他那无与伦比的篮球技艺，从未停止。1996年他首次参加奥运会
，大卫-罗宾逊和巴克利对他赞不绝口，而他自己除了灵活的移动和积极的攻守外，仍
然是淡淡地，不疾不徐地面对扑面而来的夸赞和美誉。进一个球，盖一个帽，不喜不惊
，如果没注意看，你会以为那些场上表现和他没有任何关系。
很多人都认同性格决定命运，但有没有人多问一句：如果性格改变了会怎样？
2002年到2006年这5年之间发生的事情，没有办法在这样的状态下提及。我只能说
，如果不出现2002年那次意外，这应该是王治郅最好的5年，所有的电视媒体无法出现
有关他的专题，所有他参加的比赛都直接被无视... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 18 呵呵，欢迎上小三的贼船。
没问题的，国内很多人参加三项都游蛙泳的。
跟自由泳相比，蛙泳的缺点：
第一是速度慢，经济性差
第二是主要靠腿蹬（自由泳长游基本都胳膊划水，2 beat kick不太用腿），不利于之
后的自行车和跑步
第三就是开放水域大家同时出发，蛙泳容易踢到别人
优点就是，蛙泳受浪的影响小，而且不容易惊慌失措。
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没有经验的游泳者完成三项赛的。
不同的推进方... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 17993 | 19 （２）
第一天（周六）上湖，天气不错，蓝天白云，风幽幽，水荡漾。刚下水，我们船划到了
前面。过了一会儿大家都划上来了，我坐前面划，*mn*说他都不用划，就我一人划可以
了。我回头，看见其把桨放船上不动，得意着，只是说笑可以。我说：快划，少贫。
间隔一会儿，*mn*就一阵猛划，过一阵后面又没动静了，我们的这条船晃晃悠悠地前进
着。
不久就到了第一个扛船点。领队的两位帅哥猛男先靠岸，我们刚靠岸，他们中的一位猛
男就扛着船没了踪影。我们船的*mn*猛男说我们一起把包都放在船里，两个人用手抬着
走。
我一听，吓坏了，汗！
船自身就已经45磅，加上两个几十磅的背包和浆，那么长的船，且不说能否用一个手抬
起来，那么轻薄的小船，没有水的承载，要承受大于七八十磅的东西，路上要是往地上
的石头上一放，就很容易破裂。一个胳膊拎的力量和整个肩膀的负荷力量是无法相比的。
我说别人惯例的扛法应该是比较好的办法。
我明白其一想跑一趟解决问题，二想可以两个人一起出力。
我们抬了一下，我压根一个手抬不起来。我们各自把自己的包背上。其坚持要两人背包
用手抬着走。我叹了口气，和*mn*一起用手抬着船走。Alia他们两个船 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: [转载] 试试铁人三项赛 - 游泳
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 09:50:24 2011, 美东)
http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 21 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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T*****u
发帖数: 3257 | 22 难怪李白这么喜欢胡姬
古来了：
李白是一代极俱天赋的大文学家，但不等于说就是一个生活严谨的大政治家，因而此偶
尔有一
些诙谐泡妞的行为，也是可以理解的吧。但李白的泡妞，决不出没于妓院，因为那个地
方似乎
不够档次。
也许因为李白出生于胡地的缘故，所以他对胡人分外有好感。时间一长，便有“胡姬招
素手，
延客醉金樽。”的事情发生。李白好喝酒,还一喝就酒蒙，杜甫就曾说他：“李白斗酒
诗百篇,
长安市上酒家眠。天子呼来不上船,自称臣是酒中仙。”胡姬所以见到李白就招素手，
也可能
是因为熟悉的缘故吧。
李白在长安的时候，经常光顾胡人酒吧，那是因为人家经营的比较有特色。唐朝那年头
交通还
不够发达，千里迢迢，历尽千辛万苦来到长安的胡人，倘使没点手艺特长，怕是连生活
也要难
于维持的。今天的酒吧，那时是名之曰“酒肆”的。胡人酒肆主要经营的是，高昌的“
葡萄
酒”，波斯的“三勒浆”、“龙膏酒”等等。
酒好是迎客的基础，服务也是一个重要手段。胡人酒吧的一大亮点就是女人坐台，因此
时人便
称之为“胡姬酒肆”。正因为女人坐台，所以才有“胡姬招素手”现象的发生。这种迎
客方
法，似乎很有些象当今的站街女。但不... 阅读全帖 |
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M********d
发帖数: 5274 | 23 “半夜鬼敲门”
黄鳝，大家都知道吧？这里用的就是黄鳝的血，要粘稠一点但不凝固。一般夏天用。傍
晚的时候，把血从外面均匀的涂在你家大门上，然后回屋睡觉去。鳝血能让方圆一里的
蝙蝠闻腥而来，而且不停的撞到你家大门。 你骂骂咧咧的爬起来开门的时候，会发现
外面没人敲门啊，起初你以为有顽童恶作剧，但如此反复十几次，几十次，你就会疯掉
。因为你守在门后也没有用，蝙蝠的动作永远比你快。如果你不想拿自己做实验，就试
试邻居吧。呵呵，不过后果自负。
“屁王贴”
取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日放千
屁不成问题。到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另一个
“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约一指
甲盖的份量，保证日饮千杯而不倒。公关之必备良药。学名是葛花。
“竹篮打水”
取大量蛙卵（这个比较难办，自己到河边找吧），加少许清水，搅成无色胶状物。表演
之前右手涂满这种“胶体”，在你向大家展示竹蓝到底有多少个窟窿的时候，右手仔细
的在竹蓝表面抹一把，以确保每个窟窿都已... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: WaterWorld
标 题: 民间秘术
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 18:47:12 2011, 美东)
“半夜鬼敲门”
黄鳝，大家都知道吧？这里用的就是黄鳝的血，要粘稠一点但不凝固。一般夏天用。傍
晚的时候，把血从外面均匀的涂在你家大门上，然后回屋睡觉去。鳝血能让方圆一里的
蝙蝠闻腥而来，而且不停的撞到你家大门。 你骂骂咧咧的爬起来开门的时候，会发现
外面没人敲门啊，起初你以为有顽童恶作剧，但如此反复十几次，几十次，你就会疯掉
。因为你守在门后也没有用，蝙蝠的动作永远比你快。如果你不想拿自己做实验，就试
试邻居吧。呵呵，不过后果自负。
“屁王贴”
取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日放千
屁不成问题。到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另一个
“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约一指
甲盖的份量，保证日饮千杯而不倒。公关... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 265 | 25 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本文首发于文行天下、东胜洲关系企业、天香华文及第一会所。
转载请保留此段。多谢。
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这下总该不必再想着绳子了，南宫星心满意足的抚着崔冰的脊背，手掌一路
向下滑去，这次，一直到摸上她圆翘弹手的俏臀，她也没表现出太多的抗拒，只
是嘤咛一声往他怀中缩得更近，本已酥软如泥的腰肢陡然绷紧了几分。
下面那根潜龙早已昂首挺身等着出渊入泉，他略一犹豫，还是试探着往紧凑
的臀沟深处爱抚过去。
越往里探，越是泞滑浸润，到了死死并紧的玉股根处，指尖一挤，便就着那
滑溜深入一截，堪堪触到一块丰美软嫩的蜜丘。
不料这一碰之下，崔冰的小脸霎时便没了半分血色，一口大气吐到半截，竟
转为孩童般的凄楚号哭，她双手用力一推，整个人飞一样向后弹开，那面上的惊
恐，分明便是不知想起了什么不堪回首的记忆。
南宫星忙捡起被子连被带人将她抱住，搂进怀里轻轻亲吻着额头脸颊等无关
紧要之处，口中不住柔声道歉。
约莫一盏茶功夫，崔冰才渐渐平静下来，她脸上满是愧色，低头一副要哭出
来的模样，拉着南宫... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 26 楔子 一、世界的王座
1、黑蛇
它又来了，总在月圆之夜。整个世界都被它的鳞片摩擦声填满，就像是成千上万的
蚂蚁在噬咬猛犸的骨头。
禁闭室只有一扇书本大小的窗，开在冰冷的铁门上，雷娜塔点着脚尖，扒在窗口拼
命地往外张望。
她瑟瑟发抖，不是因为惊恐，而是满怀期待。黑铁颜色的鳞片占据了她的整个视野
，那些鳞片有规律地张开合拢，张开的时候它们刮擦着走廊的墙和顶，坚硬的混凝土化
作粉末飘落。
它游过走廊，仿佛黑色的顿河，麟角峥嵘。这座灰白色的水泥建筑在它巨大的体重
下摇摇欲坠。
“嗨！嗨！我在这里呐！“雷娜塔对着它大喊。
嵌入铁门中的机械密码锁转动起来，没有钥匙插入，它好像自己获得了生命。“啪
嗒“一声，雷娜塔伸出手去，铁门无声地打开。雷娜塔知道这是它做的，他听见了雷娜
塔的呼喊，也只有他听得见。他没有等雷娜塔，自顾自的游走了。寒冷的风在蛛网般的
走廊里流动，就像是一个找不到家的幽灵。雷娜塔只穿着白棉布的小睡裙，却不觉得冷
，他赤着脚在冰冷的水磨石地面上蹦跳，大声的欢呼，欢喜的癫狂。
她讨厌死那个禁闭室了，为了自由的呼吸，她宁可冻死在这个夜... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 http://www.xici.net/d97756512.htm
英文原版："Why Not Tri? "
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--9801-1-1
（二）游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没有经验的游泳者完成三项赛的。
不同的推进方式当然世界上有许多种泳姿，然而除非你是迈克尔.菲尔普斯，否则你应
当选择自由泳。
适当的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没有经验的游泳者完成三项赛的。
不同的推进方式
当然世界上有许多种泳姿，然而除非你是迈克尔.菲尔普斯，否则你应当选择自由泳。
适当的自由泳技术和蝶泳相比相对简单，几乎所有的三项赛初级选手都需要从有经验的
观察者那里获取反馈“找一个游泳很好的朋友，或者当地的游泳教练，询问他们能否看
看你的姿势”Sir... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 31 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30627
“人民的儿子”，“深情的儿子”
小平同志被李鹏尊称为中国改革开放的总设计师。而他自己则声称，他的设计原则是，
摸着石头过河。但是，摸得到还是摸不到石头，摸着什么石头，不知道；能不能过河，
过什么河，也不知道，要看摸石头的结果而定。
他也自称，自己是中国第二代领导人的“头”。这不是中国人民投票决定的，也不是中
央政治局常委、或中央委员会讨论决定的。似乎没有人选他当第二代领导的头，至少，
没有发表党代表大会或中央全会或政治局会议任命小平同志作为"第二代领导的头"的公
报。后来才知道，是小平同志自己亲自任命自己为第二代领导的头：他的任命声明是这
样的：
“任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。第一代领导集体的
核心是毛主席。第二代实际上我是核心。因为有这个核心，即使发生了两个领导人的变
动，都没有影响我们党的领导，党的领导始终是稳定的。进入第三代的领导集体也必须
有一个核心，这一点所有在座的同志都要以高度的自觉性来理解和处理。”
小平同志不仅宣布... 阅读全帖 |
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f***o
发帖数: 883 | 32 投资187万元的农业综合开发项目，居然用泥巴杂草充当水泥砂浆砌挡土墙，有的地方
甚至连泥巴都省了，而监理机构下达整改通知书3个月了，承包单位至今也没有整改。7
月13日，接到村民投诉的岳西县农发办表示，下一步，他们将联系有关部门，由村民代
表参与，拆开浆砌石挡土墙，对确属不合格的石坝坚决予以拆除，并将承包单位列入黑
名单，不让其再参与岳西县的农发项目招标。
泥巴充砂浆砌挡土墙
岳西县农业综合开发2011年土地治理项目土建工程A标段位于岳西县中关乡秋千村
。 7月13日，在当地村民的指引下，记者来到施工现场。在一处坡度不大的梯形梯田旁
，已建成了数百米长的机耕路，路的两边是用岩石砌起的挡土墙。记者看到，挡土墙上
覆盖的砂浆水泥很薄，用手就能掰开，在一段已经垮塌的挡土墙横断面上，挡土墙里砌
石用的材料居然是泥巴，有的甚至干脆用石块堆积起来。
而在一条长约100米新建不久的机耕路上，路边挡土墙已经明显向外侧倾斜，部分
墙体向外鼓出。当地村民告诉记者，这样的机耕路，如果发了洪水或者是农用机械多次
碾压就有可能发生垮塌。监理单位曾于4月6日要求承包单位望江县市政工程公司对不合
格工程立即无条件进... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 杨幂老师和孩子合影
上周，“锋味家族”成功拿下首道传奇名菜——徽菜“红烧臭鳜鱼”，以此开启了挑战“八大菜系”传奇名菜之旅。本周，“锋味家族”还将继续留在安徽黄村，挑战徽菜中的另一绝——“蕨菜茶干”。
为了完成这道徽菜经典，“锋味家族”要用古法炮制其中看似普通，但却至关重要的食材——茶干。面对前所未有的挑战，家族成员倒是有条不紊、各司其职，“锋味小伙伴”杨幂也化身“豆腐西施”，前来帮忙。首度与谢霆锋在电视节目中合作的杨幂，此次却要跟偶像搭档，在磨黄豆比赛中迎战“大表哥”胡海泉和“小表弟”陈伟霆组成的兄弟联盟。强强对话，究竟谁能笑到最后？
家族成员忙着做豆腐，“小表弟”陈伟霆也贴心地为大家准备起晚饭来。不过，平时不怎么进厨房的“小表弟”，要首次独立完成切菜、砍柴、生火、炒菜等环节，也是心有余而力不足，最后只能端出了一盘“黑暗料理”。看着“小表弟”的烹饪处女作，“锋味家人”又会作何评价？
“锋味家族”古法制豆腐 杨幂谢霆锋联手吆喝忙
对于一道美食来说，食材的好坏至关重要。本周的传奇菜“蕨菜茶干”，正因为其中有了堪称“四大茶干之首”的五城茶干，才能够经久不衰，受到各地人士的追捧。此次，为了能够... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 34 8
在西沙群岛回到人民的怀抱，又经历着一个关系重大的历史事件的时刻，它的后代
阿宝，毅然地勇敢地来参加战斗。
阿宝的行动，象一声春雷，震动了永兴岛。
永兴岛上的空气一下子变了，每一个人都在心里掂量着阿宝这个行动的分量。
男女渔民们发出由衷的赞美的声音：
“阿宝真是好样的，不愧是个革命的后代！”
“阿宝这个带头起得太好了，给你们领了航。”
“这一来，歪风邪气不用再想抬头！”
“咱们也要向人家学习，为大跃进拼命呀！”
……
阿宝和亚娟在海滩上走着的时候，听到了人们对她的议论。
阿宝感到这是群众对她的支持和鼓动，更坚定了信心，更长了劲头。
她俩已经跟那几个被“阻拦”回来的伙伴和家长谈了心，都得到了成功；这会儿，
到处找郑安，要设法攻破最后一个堡垒。
网场的人告诉她们；郑安跟黎阿伯一伙到石岛去了。
阿宝对亚娟说：“我们到石岛去。”
亚娟说：“程亮阿伯说：要借风使动，开青年会欢迎你，还有我们……”
阿宝想想，说：“你参加会去吧，我独自去找郑安。”
亚娟说：“你是主角呀！”
阿宝推她一把：“我们都是主角。你已经了解了我的心意，你能代表我……”
“你起码要对大表表表态呀！”
“用嘴表态，不如用行... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 35 发信站: 水木社区 (Tue Dec 12 22:59:14 2006), 站内
愚蠢小猪：大国衰落之路
作者: 萧瑟秋风 发布日期: 2006-12-11 查看数: 出自:
CCTV放映了《大国崛起》，无外乎中国文人的传统说词“亲君子，远小人，薄赋税
”，看起来大气，也非常正确，但却是空无一物的废话。当然这些古典词汇换成了今天
时髦的东西，如好制度，市场经济等等。但具体什么是好制度，什么是市场经济；怎么
才算好制度，市场经济；如何判断是否是好制度和市场经济等等，通通不知道。只知道
这些新衣服就是好就是好，那些大国就是穿着这些新衣服崛起的。
既然《大国崛起》已经有人拍摄了，这里就讲一个大国的衰落。这个大国衰落的时
间背景与那些大国崛起相同，也是19世纪下半叶到20世纪初。它曾经占世界GDP的2/3，
通过它的无以伦比的商业力量聚积了世界硬通货的2/3，它就是大清。今天，中国的GDP
和外汇储备节节高升，但远达不到当年大清的高度，甚至永远也到不了那个高度。
大清取得那么辉煌的成就，靠的就是好的制度，民主宪政和市场经济。同时期的西
方还有日本，还处于中世纪的黑暗。说大清是民主宪政和市场经济... 阅读全帖 |
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B********4
发帖数: 7156 | 36 江西各地的吃食也不一样，但都偏辣偏咸，所以你感觉很粗？比较隆重的早饭会炒菜吃，象正餐一样，所以你吃不惯？
我小时候过年都到农村爷爷奶奶家过，应该是比较正宗的地方过年年饭。通常里过年还有10几天就开始准备了。自己磨豆腐，然后做油炸豆腐，霉豆腐。自己做糯米糍粑，有白色和黄色两种。但我不记得怎么做的了，因为我不太爱吃，就记得一堆人每人拿根木棍捣啊捣。然后杀猪，当天狂吃一顿下水，血豆腐，骨头什么的。然后做腊肉，熏肉（用稻草熏），灌香肠。都是加很多辣椒粉，我最爱吃的是腊猪肝。然后是男人做手捶肉丸，手捶鱼丸。要用一根重10多斤的大木槌望石窝里把一大块后臀肉捶烂。通常要两个大男人轮流捶。我特别喜欢吃手捶肉丸，手捶鱼丸，一直盼望自己能上阵，结果等我长大到能抡捶的时候全改绞肉机了。各种零食也要准备，一般人家就是做糖豆子，炒花生，冻米糖之类的。到过年前两天，就起大油锅开始炸各种油果子，我喜欢的有米粉做的米果子，里面包芋泥的芋包子，带肉末葱花的油饼，各种甜的咸的酥脆，还有油炸番薯片，比西方的薯片厚多了。我最爱吃的是一种灯盏糕，用黄豆和大米磨浆加盐，放到灯盏勺里摊成薄薄的圆饼状，然后放到油里炸成金黄色。一个个... 阅读全帖 |
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B********4
发帖数: 7156 | 37 我小时候过年都到江西农村爷爷奶奶家过，应该是比较正宗的地方过年年饭。通常里过
年还有10几天就开始准备了。自己磨豆腐，然后做油炸豆腐，霉豆腐。自己做糯米糍粑
，有白色和黄色两种。但我不记得怎么做的了，因为我不太爱吃，就记得一堆人每人拿
根木棍捣啊捣。然后杀猪，当天狂吃一顿下水，血豆腐，骨头什么的。然后做腊肉，熏
肉（用稻草熏），灌香肠。都是加很多辣椒粉，我最爱吃的是腊猪肝。然后是男人做手
捶肉丸，手捶鱼丸。要用一根重10多斤的大木槌望石窝里把一大块后臀肉捶烂。通常要
两个大男人轮流捶。我特别喜欢吃手捶肉丸，手捶鱼丸，一直盼望自己能上阵，结果等
我长大到能抡捶的时候全改绞肉机了。各种零食也要准备，一般人家就是做糖豆子，炒
花生，冻米糖之类的。到过年前两天，就起大油锅开始炸各种油果子，我喜欢的有米粉
做的米果子，里面包芋泥的芋包子，带肉末葱花的油饼，各种甜的咸的酥脆，还有油炸
番薯片，比西方的薯片厚多了。我最爱吃的是一种灯盏糕，用黄豆和大米磨浆加盐，放
到灯盏勺里摊成薄薄的圆饼状，然后放到油里炸成金黄色。一个个飘在油里象荷叶一样
。平时早餐最多给买一个吃，到过年自己做的时候，想吃多少吃多少... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 38 龙应台的不幸
■看来龙应台有点不幸，她踩了你的线。她如果只写写什么文艺批评，还算恰如其
分。她不自量力，扩大来谈“一九四九”的问题，恰恰那是你一步步踩过的线，她跑来
乱踩，就闹笑话了。你从十四岁起看“一九四九”长大，而龙应台呢？“一九四九”时
她还没穿上开襠裤，实际还没出生。
□“一九四九”对我是目击、是身历、是焦距清楚的见闻、是文件累积的印证，但
对龙应台都不是，龙应台只想对大题目速成，那是速成不来的，既不够真实，也容易闹
笑话，搞什么大题目啊，连小细节都弄不清楚。像台北的紫藤庐，全不是那么回事。
■谈到教训，先举个例，做个示范吧。龙应台好像也有用功的一面，她跑到美国，
去看蒋介石的日记呢，满辛苦的。
□龙应台跑到美国史丹佛大学胡佛研究院看“蒋介石日记手稿”，又抄又引蒋介石
日记。她的辛苦，发生了两个问题，第一、蒋介石的日记，龙应台可以一网兜收吗？第
二、要兜收，就不能不对蒋的另一面，视若无睹吧？如蒋私下骂叶公超是秦檜、张邦昌
卖国贼，但蒋自己干的，不正是同一勾当吗？蒋口口声声“汉贼不两立”，结果是求在
联合国汉贼两立而不可得，真相不正如此吗？别以为那是以后的事，那才真正是“一九
四... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 39 【 以下文字转载自 GoldenrainClub 俱乐部 】
发信人: saturnsaturn (土星), 信区: GoldenrainClub
标 题: 珍珠姑娘手记（何培蓉）： 一路向北——探访陈光诚遇险记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 2 18:11:15 2012, 美东)
珍珠姑娘手记（何培蓉）：
一路向北——探访陈光诚遇险记
2011年1月10日，我独自从南京驾车去山东临沂沂南双堠镇东古师村看望被软禁在家
的陈光诚先生，遭遇暴徒暴力阻拦，现在把经过写出来和大家分享。
首先要感谢各位推友的大力围观和救援。记得到场的警察见到我说的第一句话就是，
你现在是安全的，跟我们走，一会儿跟你的朋友们报一声平安，让他们知道你是安全的
。在被带到双堠镇派出所办公室后，警察说的前几句话就是，你现在是安全的，我们配
合一下，你给你的朋友发个消息，告诉他们你安全了。在我发了一条推并接了一个电话
后，他们又把手机拿走了。手机就在我身边一米远的地方，一直响个不停，我知道，那
是你们，我的朋友们，一直在关注，一直在守护我的安全。
在那一夜给山东各级警方的电话中，有一些特别的美丽... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 40 国务院原副总理回良玉撰文回忆家乡吉林
2014年05月08日11:36 吉林日报 我有话说(1,677人参与) 收藏本文
吉林是生我养我的地方，是我魂牵梦绕的家乡。我年已七十，在吉林度过了四十六
个春秋。那是人生中一段幸福美好的时光，是我十分怀念而又无比珍重的岁月。家乡让
我享受生命的快乐，在那里我留下了童年的天真、少年的纯真、青年的成长和中年的成
熟；家乡让我获得情感的升华，在那里我收获了亲情的眷顾、友情的帮扶、组织的培养
和爱情的结晶；家乡让我明了道德的修养，在那里我得到了心智的启迪、良知的熏陶、
操守的培育和人生坐标的定位。家乡有我人生的起点、成长的足迹、前行的动力和无限
的期冀……
一方水土一方人。在我的血管里流淌着故乡热土的基因、地域特征的痕迹和关东文
化的元素。无论时光和年轮怎样变幻，长白山的瑰丽雄伟依然矗立在我的脑海，松花江
的滚滚波涛依然澎湃在我的心中，黑土地的肥美辽阔依然闪现在我的眼帘，乡土乐曲的
欢快悠扬依然萦绕在我的耳边。离家乡距离再远，都不能改变我与家乡的血脉相连；离
家乡时间再久，都不能改变我与家乡的心灵相通。几十年来，浓浓的乡音未改，悠悠的
乡情未减，深深... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 41 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: synapse (synapse), 信区: Joke
标 题: 你以为 - 马伯庸（zz）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 24 04:23:39 2015, 美东)
你以为
肥牛之腱，臑若芳些。
和酸若苦，陈吴羹些。
胹鄨炮羔，有柘浆些。
鹄酸臇凫，煎鸿鸧些。
露鸡臛蠵，历而不爽些。
粔籹蜜饵，有痧c些。
瑶浆蜜勺，实羽觞些。
挫糟冻饮，酎清凉些。
华酌既陈，有琼浆些。
你以为是吃货写的，其实是屈原的《招魂》
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晨游泰山，云雾窈窕。
忽逢二童，颜色鲜好。
乘彼白鹿，手翳芝草。
我知真人，长跪问道。
西登玉台，金楼复道。
授我仙药，神皇所造。
教我服食，还精补脑。
寿同金石，永世难老。
你以为这是脑白金的文案，其实是曹植的《飞龙篇》
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T******n
发帖数: 2612 | 42 大唐的山水和版图上 ，到处漂泊着胡人的脚步，涌动着胡人的血液，大唐也到处飘散
着西域的文化。李白是不要根的，象胡人一样，到处漂泊，永远漂泊在路上。他喜欢豪
饮，他要去大唐的国都长安，那儿是酒和诗的故乡。
长安，有着数不清的“胡姬酒肆”。那些卷发碧眼，高鼻美眉、面容丰腴、雍容华贵、
体态婀娜、曼妙多姿、长裙披帛的胡姬，端着从西域传入的名酒，高昌的葡萄酒，波斯
琼浆流溢的“三勒浆”和土耳其的“龙膏酒”，招揽长安城中的斗酒学士们。斗酒学士
们去“胡姬酒肆”逍遥，并非为了在紫绫边牧马屏风后弦管夜锵锵，貂裘坐薄霜地饮酒
，还为了异域胡姬的温爱与美貌。胡姬们不仅会劝酒，还擅长拔弄琴弦和高超的歌舞技
─“弦鼓一声双袖举，回雪飘摇转蓬舞。”
http://xysblogs.org/zhoufangzhou/archives/6505
唐朝斗酒学士们中，只有李白最擅与胡姬饮酒调笑取乐，纵情声色了，他只有和胡姬一
起痛饮了葡萄酒、“三勒浆”和“龙膏酒”，才能消尽万古愁。
胡姬轻倚酒肆门口招揽李白：“何处可为别，长安青绮门。胡姬招素手，延客醉金樽。
”（李白《送裴十八图南归嵩山》）
李白策马游缰笑对胡姬：“... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 43 张一弓
黑娃照相
黑娃照相
右手插在袄兜里，捏紧了一叠八元四角钱的钞票，十八岁的张黑娃两腿生风地上中
岳庙赶会去了。
黑娃的衣兜里可曾装过这么多的钞票么？没有没有。虽然上过初中而又钻研过一点
儿「经济学」的黑娃，是这个三口之家的财务大臣，自辍学以来，就掌管他家的卖鸡蛋
钱，虽然那两只下蛋十分卖力的母鸡，三天两头地仰着血红的鸡冠，「咯咯咯嗒」地叫
着，向全世界发布它们的生产公报，但黑娃每次经手的收入却不曾超过三元，因为他总
是等不到攒够三十个鸡蛋，就得赶紧去集上卖了，要不，面条汤里没盐，晚上黑灯瞎火
，黑娃爹娘要是有个头疼脑热，也只好硬撑着了。
眼下这八元四角钱，是黑娃家的一个具有历史意义的伟大事件，使黑娃沉浸在少有
的激动和向往之中。你看，他正高腔大嗓地唱着梆子戏，一溜小跑地朝庙会上走着，漾
着笑意的胖乎乎的圆脸和中等个儿的结实浑圆的身体，都仿佛蕴藏着难以掩饰的富有，
高高挑起的眉梢上挂着隐藏不住的喜气，一双黄玻璃般的圆鼓鼓的眼睛却在不时地眨动
，象猫眼一样变幻着奇异的光，如同望见了一个美丽的、五光十色的梦景似的。若不是
黑娃那件肩上、肘上打着补钉的黑色对襟小袄和那条两年前从姐... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 十五、为造英雄而通敌?
打仗的时候，双方力求用最便捷的手段消灭敌人。能在一秒钟内杀死对手，绝不等
到下一秒。而拍电影的时候却往往需要照顾敌人。特别要防止过早把主要对手弄死，导
致后面没了戏。明明一枪能打死，却偏要搞得枪林弹雨全打歪，或者根本就忘了开枪。
一切都为了最后来一场惊心动魄的徒手格斗。黄继光的事迹，不象作战，更象电影。
中共宣传故事里每逢说到敌人地堡，都有意给人造成一种假象，好像一遇敌人地堡
，“我军”战士手里的枪就全都成了烧火棍。别指望用枪压制住敌人。除非派人去把它
炸掉，否则它可以一直扫射不停。这是扯淡，拍电影的干活。实战中哪有刀枪不入的地
堡射孔？子弹既能从射孔内打出来，当然也能从外面打进去。射击地堡射孔并不比射击
匍匐单兵目标更难。军训用的“射孔靶”，面积相当于“胸环靶”去掉头部的部分。能
打中胸环靶７环以内的一枪，必定能打中射孔靶。中国高中生军训射击项目，一般是射
击百米距离上的胸环靶。五发三中（６环以内）为及格。黄继光要堵的那个枪眼，距离
我方阵地才５０多米（万福来说的）。百米距离上打中６环的一枪，在５０米距离上就
能中８环。也就是说，达到中学生军... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 十五、为造英雄而通敌?
打仗的时候，双方力求用最便捷的手段消灭敌人。能在一秒钟内杀死对手，绝不等
到下一秒。而拍电影的时候却往往需要照顾敌人。特别要防止过早把主要对手弄死，导
致后面没了戏。明明一枪能打死，却偏要搞得枪林弹雨全打歪，或者根本就忘了开枪。
一切都为了最后来一场惊心动魄的徒手格斗。黄继光的事迹，不象作战，更象电影。
中共宣传故事里每逢说到敌人地堡，都有意给人造成一种假象，好像一遇敌人地堡
，“我军”战士手里的枪就全都成了烧火棍。别指望用枪压制住敌人。除非派人去把它
炸掉，否则它可以一直扫射不停。这是扯淡，拍电影的干活。实战中哪有刀枪不入的地
堡射孔？子弹既能从射孔内打出来，当然也能从外面打进去。射击地堡射孔并不比射击
匍匐单兵目标更难。军训用的“射孔靶”，面积相当于“胸环靶”去掉头部的部分。能
打中胸环靶７环以内的一枪，必定能打中射孔靶。中国高中生军训射击项目，一般是射
击百米距离上的胸环靶。五发三中（６环以内）为及格。黄继光要堵的那个枪眼，距离
我方阵地才５０多米（万福来说的）。百米距离上打中６环的一枪，在５０米距离上就
能中８环。也就是说，达到中学生军... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 满屏万众力挺复仇者张扣扣，打了谁的脸？
作者： 沉雁 时局文摘
昨天不知是谁的公号，只发了一张复仇犯张扣扣被固定在刑讯椅上的图片，什
么文字都没有，但却迅速刷爆微信圈。点进去一看，更是惊呆了，全都是赞声一片，就
只差没人点鞭炮了。当我初步了解了张扣扣杀人的恩怨情仇之后，我这个最爱与人民群
众作对的抬杠癖也犯难了，第一次在嘴角飘出一丝不被人察觉的微笑，就放心地睡去。
就在刚刚，我看见一张图片，是国际政法研究院陈中华院长呼吁“尽快释放张
扣扣”的微信截图。我更是蒙圈了，怎么堂堂政法研究专家也跟人民群众一样的“低俗
”？我终于发现了“大道至简”的丰姿绰约，越是真理越是简单到经学大儒与村野匹夫
没有差别的共识，谁也挡不住自然法则的神光，这应该就是某些人最避讳的普世常识吧。
如果人人都用自然法则维护自然正义，但由于人的理性有限，实施自然正义时
就不可能精确计算，要么实施过度要么实施不足，无论过度还是不足，都会毫厘不差转
化为高昂的社会成本。张扣扣就没有精心计算，仇家只杀了他妈一人，他却一气之下宰
了父子三，这就叫自然正义实施过度... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 47 第五章 基辅悲歌
现在让我们把眼光从斯摩棱斯克投向西南方向的乌克兰。比起几乎全军覆没的西方面军
，西南方面军暂时还是幸运的。虽然在杜布诺的坦克大反击没有成功，但是其实现在西
南方面军还没有大部队遭到合围和歼灭。不过西南方面军的形势也不容乐观：在德军突
击箭头上，红军只有一个乌合之众的卢金集群在抵抗，从卢金集群到基辅则是无人守卫
的真空地带。万一卢金这边有个闪失，那德军完全可以唱着歌儿吃着火锅排成方队走进
基辅。有介于此，西南方面军司令员基尔波诺斯上将决心把部队全面后撤，拉平战线，
到旧筑垒地域去抵抗。
作战部部长巴格拉米扬起草了撤退计划，然后四个集团军，由北到南是第5,第6,第26和
第12集团军，开始逐步后撤。可是后撤的过程中出了严重问题，分配给由穆兹琴科将军
指挥的第6集团军的几个军师和集团军失去了通信联系，形成了分散行动的局面。德军
抓住这个机会，沿着布诺德－捷尔诺波尔公路一下就打进来了，直接威胁在捷尔诺波尔
附近的方面军司令部，而且开始迂回第6集团军的侧翼。朱可夫大将得知了这一危机后
，指责基尔波诺斯“方面军司令员未曾识破和预告敌人德这一行动，是一个很大的失策
”。他建议组织力... 阅读全帖 |
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i*******9
发帖数: 2995 | 48 《郁达夫作品集》
春风沉醉的晚上
在沪上闲居了半年，因为失业的结果，我的寓所迁移了
三处。最初我住在静安寺路南的一间同鸟笼似的永也没有太
阳晒着的自由的监房里。这些自由的监房的住民，除了几个
同强盗小窃一样的凶恶裁缝之外，都是些可怜的无名文士，
我当时所以送了那地方一个Yellow Grab Street的称号。在
这Grub Street里住了一个月，房租忽涨了价，我就不得不
拖了几本破书，搬上跑马厅附近一家相识的栈房里去。后来
在这栈房里又受了种种逼迫，不得不搬了，我便在外白渡桥
北岸的邓脱路中间，日新里对面的贫民窟里，寻了一间小小
的房间，迁移了过去。
邓脱路的这几排房子，从地上量到屋顶，只有一丈几尺
高。我住的楼上的那间房间，更是矮小得不堪。若站在楼板
上升一升懒腰，两只手就要把灰黑的屋顶穿通的。从前面的
衖里踱进了那房子的门，便是房主的住房。在破布洋铁罐玻
璃瓶旧铁器堆满的中间，侧着身子走进两步，就有一张中间
有几根横档跌落的梯子靠墙摆在那里。用了这张梯子往上面
的黑黝黝的一个二尺宽的洞里一接，即能走上楼去。黑沉沉
的这层楼上，本来只有猫额那... 阅读全帖 |
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