d******7
发帖数: 702 | 1 3小时没过，且fasting值是97，1小时也超，
一直怀疑是因为前一天晚上睡不着，只睡了3、4个小时的关系，
但又不敢确定，就安慰自己别多想，老实扎针吧！
可是前天晚上又没睡好，起夜3、4次，
每次起来后再躺下就1个多小时翻来覆去睡不着，
身上冒汗，打喷嚏（妊娠鼻炎），肚子饿（怕起来吃东西更睡不着，就忍着没吃东西），
估计总共睡着了最多4小时的样子。
早上起来一量，100，
fasting第一次这么高过，以前都是90左右浮动。
好难过啊。。。
睡眠和空腹血糖关系真的这么大吗？还是我的血糖真有问题？
还有一个关于血糖仪的问题，
今天早上测空腹，天气冷手指不出血，我扎了3针，最后食指只出一点血，
使劲挤了好长时间，血出来估计有1分钟后才吸入试纸，测出来竟然112！
彻底shock了！
抱着试试的态度立即换左手小指重扎，这次一针见血，好大好大的血球，
一测，80！
这个差距也太大了吧？
有经验的糖妈给分析下，到底啥原因？
这两天被血糖折腾的...... |
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b*********t
发帖数: 1805 | 2 别难过，是这样的。
睡眠不好， 心情不好对血糖都很有影响。 我每天都起夜3次左右。
而且试纸根本不太准。
今天我早餐后1小时， 扎了一针， 挤一滴血测141， 然后换个试纸， 再挤一滴变成
131（同一针）。1小时的都不太准， 2小时貌似准一些。而且不同的手指同时测结
果也不同。反正， 尽量保持在正常范围就好了。 超一点点， 或是超个几次别太担心。
）， |
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d******7
发帖数: 702 | 3 MM你ob为什么让你测1小时呢？
不是一般都测2小时吗？
心。 |
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b*********t
发帖数: 1805 | 4 是special nurse in diabetes叫我测1小时的， 不过她说如果忘了， 就测2小时， 看
她的意思好像都行。
我觉得2小时的更准。 |
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d******n
发帖数: 983 | 5 针很便宜,测试条贵.我的保险付了大部分.
,俺用的meter is one touch ultra 2,跟我在公司给老鼠测血糖用的一样,连strips用
的也一样.不过俺可不占公司便宜...
我老公说,是因为我给太多老鼠扎/切测血糖,所以我也不害怕给自己扎.其实,唉,扎老鼠
行,动物实验都行,就是扎自己很难啊... |
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a*******a
发帖数: 445 | 6 嗯，我营养师也跟我说早饭容易超，因为早上激素水品高，她让我早上一定不要吃水果
，我早饭也控制的特别严，完全按照营养师规定做的，carbo精确到克。我第一次早上
测的时候，早饭以后开了一个半小时的车才测的，还是124，晕的我~ 后来注意走路反
倒就好了，可能还是走路最耗血糖。 |
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m****i
发帖数: 139 | 7 mm不用担心的，刚开始测，数值有高的，没关系，以后好好注意饮食，控制好了，数值
就会好的，早上注意不要吃水果、牛奶，这些改成snake，然后每天饭后平路走路1个小
时，这样还有助于生产，我就这样去看了3次营养师，就打发了，生的时候就push了4次
，宝宝就出来了。mm加油!
哦，对了，那时候还摸索出来米饭能造成我数值很高，我只要一吃米饭，数值立马飚上
去了，和我的ob说，他也表示说有个现象很奇怪，去他那的亚洲妇女嫁老外的得妊成糖
尿的比例就少很多，说是不是吃米饭的原因，mm可以试试看不吃米饭，改以面包、面条
、土豆为主食，看看是不是很有效。 |
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h*****3
发帖数: 1391 | 8 今天过去见糖尿病的医生，被骂了。说carb的摄入量太少。所以那些值正常的都意义不
大。可我一点都不觉得饿阿。
我晚餐一般都是1/3 cups grain rice/2片面包 + 猪肉/牛肉/鱼 + 蔬菜， 中餐8-9个
饺子+fruit。早餐一片面包+牛奶+鸡蛋。都是中国传统的吃法。她说，1/3 cups grain
rice 才相当于15gm carb。 我晚餐至少要吃45-60gm carb。饺子她不知道。我说4个
皮是20gm carb。她也说8个不够。我问高了这么办，她说降不下来就吃药打胰岛素。但
中餐和晚餐45gm carb都是必须的。
时时在吃，竟然到最后还是carb不够。
还有，大家的meter是不是每次都带去阿，我都不知道数据还可以下载的。我和老公还
在这每天你测一下，我测一下。结果搞的数据混乱无比。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 9 昨天给国内的闺蜜打电话，她说她的一小时和三小时血糖都偏高，但是后来扎手指测出
来的却偏低。
（她平时也用她妈妈的血糖仪自己测，还算正常）。我当时劝她还是注意点好，因为她
妈妈本身就是有
糖尿病的，而且我觉得抽血出来的结果应该比血糖仪要准确。
说到这里，我又郁闷的回想起来，我自己去做一小时血糖的时候，诊所也是用血糖仪测
的，结果是65，
感觉这数字也太低了吧？我有点怀疑结果是否准确呢？可是问ob,他却说我们这里的
practice都是用血
糖仪，不做抽血。如果我其实血糖偏高，但实际没检查出来，不知道会有什么后果呢？
怎样才能知道自
己会不会有妊娠糖尿病？
话说我也已经36周，估计现在做啥都晚了。。。自从过了一小时血糖之后，我因为胃口
不好，肆无忌惮
的吃了很多高糖的东西，饮食也完全不加控制，现在还挺后悔的。。。 |
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t****1
发帖数: 18 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 好像早上8点以后测fasting就不准确了，最好在7点以前测，不能超过8点。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 11 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 还有这个说法啊，我从来都没在8点前测过，难怪总是高。
可是我记得要fast超过8小时啊，如果我12点睡，只能8点以后测了啊。 |
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f********n
发帖数: 618 | 12 我的OB要求饭后2个小时喝糖水然后过1个小时测，在这1小时内不能吃喝任何东西。 |
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s*******4
发帖数: 373 | 13 我当时也是 每天扎手指4次测血糖 我的OB一再强调不能吃米饭 说米的糖分大 我当时
就是用蔬菜代替水果 多吃肉和菜 少吃主食 还有就是吃完散步什么的 |
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n********a
发帖数: 389 | 14 这次才4周，每天测4次血糖，总有1-2次超标，苦恼，当然决定狠注意饮食下，不吃白
面少吃米饭了，感觉只要吃白面和米饭就超，感觉前途狠渺茫，有类似经验的糖妈吗？
如果严格控制血糖，中后期有希望控制得住吗？有点绝望的是，前两天明显空腹血糖高
，接近100，这两天注意了略好，90附近，唉
再请教大家，全麦面那里买呢？
米应该改成什么呢？brown rice吗？
谢谢 |
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i*****y
发帖数: 384 | 15 妈妈跟宝宝都要测，我是生完了扎了下手指，宝宝好像是在脚跟取血。
我当时测得正常，后来也没人管我，于是终于可以放开了吃甜食啦。。 |
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b*********t
发帖数: 1805 | 16 我的营养师说， 生完了就正常了。 如果担心， 吃一顿carb很多的meal测一下，
如果正常就可以放开吃了。
但是还是要注意， 因为糖妈5年内比较容易得2型糖尿病。 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 17 我的OB怎么说是生了以后6个星期回去测血糖啊。要不就自己用试纸测？ |
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u********y
发帖数: 145 | 18 糖妈我现在35周，宝宝体重估计6磅8 ounces。OB说这体重大概是70 percentile，但是
腰围宽度是 95%，超生波没法看肩宽，他说肩膀和腰围长势一般是一致的。不排除 c-
section 可能。后几周每周都要查ultrasound。我一直在控制饮食，吃的很健康，也有
走路，在家里也一直做饭做菜没闲着。每天测的血糖也正常，没有给我药吃。很担心c-
section或有个艰难的生产过程。OB说我没什么特别可以做的。妈妈们有什么好建议吗
？谢谢. |
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x******g
发帖数: 1180 | 19 糖妈妈生完宝宝以后可以恢复正常饮食么？估计到时候我妈会让我喝红糖水，吃酒酿鸡
蛋什么的，不知道行不行啊。问过营养师，她说可以自己试一下，吃完以后测血糖。有
经验的姐妹们说说自己是怎么做的月子吧。 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 20 刚才护士打电话说我1小时是155，没过， 因为长周末， 下周才去做3小时的。
请大家说说有什么经验可以过3小时的么？
昨天我在等待的1小时中上厕所3次， 中间被叫去见ob， 所以不够平静， 走路了， 这
个是不是影响结果了？
另外晚上睡不好， 宝宝老把我弄醒， 每晚也就能睡5小时左右， 加上上厕所喝水（开
暖气干， 用了加湿器还是干）， 睡眠不好也会影响结果吧？
除了头天12点后不能吃喝， 还有什么要注意呢？前天晚上我11点吃了几片sugar free
的饼干，晚上起夜3-4次， 不知道对结果有无影响呢？
不想成糖妈， 请指教。
另外除了饭后30分钟走路运动， 不吃米面， 只吃瘦肉， 鸡蛋， 苹果， 草莓， 青菜
， plain yogurt， 一杯牛奶， 洋葱西红柿和黄瓜， nuts。 还能吃什么呢？
谢谢。 |
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l******g
发帖数: 172 | 21 早上测一次空腹，另外3次可以是餐后1小时或者2小时，看你ob怎么跟你说的啦。餐后1
小时和2小时的指标是不一样的。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 22 吃甜的不是糖尿病的病因
但是得了糖尿病就要控制糖的摄入
所以lz现在可以大胆吃水果，反正到二十七八周的时候会测血糖的，如果真成糖妈了到
时再控制也来得及 |
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a***y
发帖数: 648 | 23 既来之，则安之。不用郁闷。控制饮食，多锻炼，相信你会控制的很好。我的1小时是
230，根本没让测2小时，直接进入糖妈行列。从第九周开始扎手指，现在马上就27周了
。一直控制的不错。 |
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m*a
发帖数: 4927 | 24 做B超测的。可能是糖妈或者有其他情况所以OB order的B超把。我当时是因为宝宝动的
不多，作了几次nst之后OB就order了B超。 |
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f*******9
发帖数: 296 | 25 可以吃的。我也是早上测。OB说可以吃的，就是不要含糖太高。个人觉得，正常早餐就
好。喝了测试糖水以后就不要再喝水和吃东西了。 |
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m******u
发帖数: 340 | 26 我的医生一直说是从吃完开始测的啊， 假设吃饭用个15分钟左右。怎么好像大家的医
生都是说从第一口开始测啊。。。 |
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m******u
发帖数: 340 | 27 我刚才在Google上查到的下面信息， 难道复查的时候还是用gestational diabetes 的
标准？ 而不是普通人的标准？看起来普通人二型糖尿病的标准要松很多呢。。。打算
自己去看看能不能买到这个测试溶液，先自己家里测一下。如果买到了，也给家里人测
个试试。
Normal blood values for a 75-gram oral glucose tolerance test used to check
for type 2 diabetes:
Fasting: 60 -100 mg/dL
1 hour: less than 200 mg/dL
2 hours: less than 140 mg/dL. Between 140 - 200 mg/dL is considered impaired
glucose tolerance (sometimes called "prediabetes"). This group is at
increased risk for developing diabetes. Greater than 200 mg/dL is a si... 阅读全帖 |
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k******b
发帖数: 4501 | 28 MM 有没有见营养师?
按照营养师开的菜单吃，加适量的锻炼，就好了。
如果还不能控制，吃少量的药也没有问题，打胰岛素副作用就更小了。
我严格按照营养师开的菜单吃，餐后都走路20多分钟。 但空腹还有早饭后还是控制不
好，医生开了小剂量药物，晚上和清早服用，结果不错。宝宝出生7磅2oz, 能吃能睡
，很快长成大宝宝，性格脾气也很好。 宝宝出生时测了血糖，很正常。宝宝出院前还
有一个研究机构来采样本，估算宝宝今后得糖尿病的机率，结果也是小于平均水平。
总之，心态要放松，实在不行就上胰岛素。我本人甚至很感谢这段糖妈的经历，让我后
期吃得很科学，并加强了锻炼，结果对产妇和胎儿都很好。 |
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A********2
发帖数: 4075 | 29 我也是这个问题，不敢多吃carb，一吃血糖就高；不吃尿酮就高。
今天上午又倒霉碰到bm和厕所堵了，折腾到中午，午饭后实在没力气
锻炼了，结果刚才测血糖又高了~我彻底服了~ |
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q******2
发帖数: 567 | 30 最近也突然特别想吃蛋糕，什么Tiramisu,cheese cake....一想倒就流口水。可是马上
也要测糖了，不敢吃啊，只好每天对宝宝说保佑妈妈耐糖一定过啊，过了就能每天给你
吃一点蛋糕了哈哈~
我现在每天吃一顿糙米，一顿大米，每次不到一小碗吧，多吃蔬菜和肉，体重还控制的
不错，只是前3个月回国在家被爸妈养肥了太多，所以总体重增长有些多哈。13-24周才
增长了7磅，我比较满意了 |
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A*******7
发帖数: 360 | 31 糖妈，生完后医生给约了2小时的血糖测试。我自己也在家有空就测一下，饭前是85左
右，吃完饭后1小时大概是118左右，我想应该就没事了。
但是结果出来，不是一个数字，而且一个葡萄糖和胰岛素的ratio，说我比正常值要偏
低，所以还要继续On diet和看医生。我看大家一般都是说2小时不超过140就可以了，
有人是用这个GI ratio的么？ |
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A*******7
发帖数: 360 | 32 糖妈，生完后医生给约了2小时的血糖测试。我自己也在家有空就测一下，饭前是85左
右，吃完饭后1小时大概是118左右，我想应该就没事了。
但是结果出来，不是一个数字，而且一个葡萄糖和胰岛素的ratio，说我比正常值要偏
低，所以还要继续On diet和看医生。我看大家一般都是说2小时不超过140就可以了，
有人是用这个GI ratio的么？ |
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e******5
发帖数: 756 | 33 我记得一前看帖子有的糖妈说只要不超过140就好。但是我去看医生，医生让我饭前控
制在90以下，饭后一小时控制在120以下。今天开始测，早饭饭前115，饭后147，中午
饭前87，饭后142.好像不是很理想。感觉已经在只吃蔬菜了，可还是这样，离医生的要
求还早。这可咋办呀？ |
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d**********6
发帖数: 283 | 34 这个真的很奇怪呢，上周五测得1小时，一直担心，因为怀孕2个月开始我几乎每天一罐
汽水，还有几颗巧克力，水果也吃得不少，我还不怎么喜欢运动。结果却很顺利通过了
，才74，我都有点担心低血糖。不过喝糖水是老公去用温水冲了一会的，也就是不冰了
，然后我喝完走路10分钟去实验室，呆了20分钟，又走了15分钟到医院。
看来这个本身的激素调节是主因，食物控制只是辅助。除了上述坏毛病，我吃得还算不
错，米饭本来就吃得少，全麦面包饿了就啃1,2块，我经常就搞些蔬菜加点虾，豆腐之
类的放几根 面条当午餐。试着吃吃有机的鸡蛋，牛奶呢，也许有点效果。另外我有宝
宝之前就是个大水桶，现在也是每天至少7,8杯水，夜里要上厕所至少3次，但是我每次
上完还是会喝点热水。
想到每天戳手指就很害怕，MM们不容易啊，不是孕期糖尿病的比例才1-2%嘛，怎么老是
看到糖妈呢。。。。。。 |
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v***o
发帖数: 26 | 35 我一小时没过，148.三小时过了。
测3小时之前，OB让我连续三天，每天加餐一份主食（米饭面条或者面包）加一份果汁/
水果，说是这样测比较准确，不知道是什么原理…… |
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X*D
发帖数: 61 | 36 请教下，我马上要去做3小时的糖耐测试了，测试前医生有没有给你开个餐单啊，我的
OB让我按她的3天的高糖份的餐单吃，说这样看看我TAKE了EXTRA糖份后的胰岛素分解能
力。我有点纠结啊，很多姐妹一小时糖筛没过后都小心控制着，就怕3小时的没过，而
且也没听说OB开个高糖份的餐单。想问下你的情况是怎样的？ |
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f****y
发帖数: 91 | 37 我的营养师说要的， 而且6周以后还要复查， 以后最好是常常自己查查， 我第一个娃
以后，每周测两次空腹， 两次饭后。 妊娠糖尿病是高危人群， 我很害怕不到50 就得
II型 |
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az
发帖数: 16686 | 38 产后有5%的人直接转换为二型糖尿病，之后每年有5%的可能性转换，我的糖尿病医生说
的。产后6周需要做2小时耐糖实验或者空腹测试 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 40 我今天怎么刚看到个数据说美国70%-80%的糖妈最后都得了二型糖尿病，吓得身冷汗 |
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az
发帖数: 16686 | 41 差不多啊，我的糖尿病医生说，过20年，糖妈基本上就都是终身糖尿病了的 |
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m****t
发帖数: 1140 | 42 月子里也可以自己测血糖。如果开补不影响血糖就没事儿了。如果血糖高的话，那还是
要注意，适当进补。 |
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b**k
发帖数: 633 | 43
糖妈危险多点，据说注意控制血糖孩子不会超重。 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 我可能糖了 我症状同你一样。尿频，口干，体重增加不多。我的OB30周才让我去测，我真担心过不
了。结果出来129，正常的不得了。事实证明之前都是杞人忧天。OB都说我体重增加的
不多，估计饮食很合理，不太可能会糖的。 |
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v******s
发帖数: 271 | 45 我现在32周，从27周被诊断为糖妈，见营养师，营养师要求一天测4次血糖，空腹值小
于95，饭后一小时小于140.我一直按照这个标准控制血糖，控制的还可以。
但今天去见新OB（原来的OB退休了），新OB看了我的值后说让我吃药片，因为空腹
血糖太高，他的要求是空腹血糖要>80，我这几周空腹血糖一般在（85-93）之间，我就
很迷惑了，为什么他要求的值这么低呢？原来的OB之前看了我的值，觉的我控制的不错
，让我继续保持，为什么新OB要求空腹要>80呢？而且我这2周体重增长了1磅，新OB看
过体重后说再给我一周的时间，如果空腹到时还降不到80以下，就要给我吃药片了。太
郁闷了！
姐妹们帮我看看，是我的新OB要求太苛刻还是以前的营养师要求太松了呢？为什么
他们之间的要求差别这么大？？你们的大夫都是怎么要求的？我一点也不想吃药片呀！！
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L*******7
发帖数: 14902 | 46 具体再问问OB吧
我是下午一点测的一小时，护士让我正常吃东西
可能和测的时间有关 |
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J*******2
发帖数: 2457 | 47 刚产检回来（23W4D）
18W6D到23W4D，总共4个多星期，长了8磅，是不长的有点快了？
还有医生告诉我早上去测血糖，不能吃饭和喝水，早点去测，姐妹们当时也是这样吗？ |
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j*****r
发帖数: 321 | 48 为什么我的测糖没交代不要吃东西呀,我的还是要下午测. 只说喝了那个果汁以后不要
吃东西. |
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G**********g
发帖数: 269 | 49 1. 内检后出点血正常
2. 我20周看性别的那次大B超叫anatomical ultrasound。另外做B超戳来戳去正常，宝
宝动也正常，宝宝不动才不好呢
3. 交代了八小时内不能吃东西那就不要吃，各个地方不一样，就算别人测糖时可以吃
，但你测时交代了要禁食那就禁。我那时候是交代了晚上12点以后不要吃东西，然后一
大早8、9点去的。一顿早饭不吃不会饿死的，别那么娇气 |
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n**m
发帖数: 7872 | 50 现在少食多餐，适当控制碳水化合物就好了。等测血糖的时候能比较清楚地看到自己对
不同东西的反应。我是早上不能吃太多carb，不能喝太多白米红薯粥，剩下的都没什么
问题。白面包和全麦面包对我来说没什么区别。白米饭也没事。基本上是原来怎么吃，
现在还怎么吃的，就是早上两片面包变成一片了。
水果最好不要单独吃，吃水果的时候最好也吃点nuts什么的。因为水果算是升糖比较快
的东西。也看个人，我晚上单独吃水果也没什么问题（这个是营养师不建议的）。
偶尔snack吃点lindt的truffle，昨天还吃了哈根达斯冰糕，嘿嘿。反正只要血糖正常
了，给自己解解馋没啥的 :) |
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