q****i
发帖数: 6923 | 1 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 3 -------------不二
夏天该如何调节饮食、调整作息、养护身体？以下将介绍夏日养生的10个“最佳”。
最佳调味品——食醋
高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是
最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前
小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时，可以
防止寒凉过度。此外，夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，在外用餐
时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用。
最佳蔬菜——苦味菜
炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干
结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、
莴笋等，凉拌或清炒皆可。研究表明，这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味
素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。周俭教授提醒，在烹
调苦味蔬菜时，可以适当加些辣椒、蒜等，防止寒凉过度。
最佳汤肴——番茄汤
番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的
番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 4 ------------不二
夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料，但饮料含有很多化学物质，对人的身体
健康及其不好，可是如果是鲜榨的水果汁则不同，含有一定的营养价值，是人们夏日饮
品不错的选择之一，下面就一起来看一下吧。
果汁是用新鲜或冷藏水果，经过榨取等加工手段制成的产品。根据国家规定，含果汁10
%以上的饮料，称为果汁饮料。从水果直接榨取，不加水及其他任何添加剂，称为纯果
汁(又叫原果汁)。果汁饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季，人们常用
来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。这类饮料也有
其优缺点，应该引起重视。果汁中含有多种维生素和矿物质。
一、果汁的营养
果汁饮料里含有很多水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一
部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。
果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。特别是鲜榨果汁
，具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患
癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
二、各种果汁的不同功... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 6 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 7 多伦多市政府宣布由昨日开始在下课后和周末局部开放市内部分户外公众泳池，让市民消暑畅泳。
图为多市的溅水池已全面开放。
市府表示，由昨日开始市内的溅水池(splash pads)已全面开放、部分户外泳池在下课后和周末开放，而跋水池(wading pools)则在本月30日全面开放。这些供市民嬉水的消闲处都是免费。
市府并指出，若天气状况许可，市内合共12个户外公众泳池，由昨日起会在下课以后和周末开放，另外的58个户外公众泳池则会由下周六(25日)起部分时间开放。
至于市内所有户外公众泳池，将会由本月30日起全面开放，直至9月4日(周日)为止。
昨天起下课后和在周末开放的部分公众泳池包括：
怡陶碧谷区：Pine Point Outdoor Pool, 15 Grierson Rd.、Sunnyside-Gus Ryder Outdoor Pool, 1755 Lake Shore Blvd. W.、West Mall Outdoor Pool, 370 The West Mall。
北约克区：Goulding Community Centre, 45 Goulding Ave.、North... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 夏日炎炎，随着气温越来越高，公共游泳池已成为很多市民消暑纳凉的好去处。记者在采访时发现，把年幼的男童带进女浴室洗澡，似乎成了很多年轻妈妈的习惯。然而，殊不知这种习惯除了给他人造成不便外，会让孩子过早地接触异性世界，给孩子带来心理上的阴影。
家住郑州市东风路的市民方小姐告诉记者说，夏天到了，我每隔几天就会去游泳，既能消暑又能减肥。可好几次都看见年轻妈妈带着三至六岁的小男孩进女浴室。女士们在更衣时，五六岁的小男孩经常好奇地盯着看。这让我特别别扭。有一次，我和几个闺蜜游完泳后到浴室洗澡。正在洗的时侯，一位母亲带着一个四五岁的小男孩进来在我们旁边洗澡。小男孩盯着我们的身体上下看，我们觉得很不舒服，小男孩却在浴室里大惊小怪地叫喊：“阿姨不穿衣服露屁股，羞羞脸！”我们只得转过身子，匆匆洗完逃离。
市民朱小姐也向记者讲述了她的遭遇。有一次，一位妈妈带着儿子到浴室洗澡。一中年女士看不惯就说：“这么大的男孩子最好不要带进女浴室”，这妈妈却气势汹汹的反击道：“我儿子才6岁，难不成叫他一个人去男浴室？”俩人差点吵起来。其实这妈妈说的也有道理，六岁说大不大，说小也不小，让他一个人去男浴室确实让人不放心，可带来... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 “中午出去办事，暴晒15分钟后头晕目眩，感觉不会再爱了……”昨日下午，网友@三万尺高空，发出这样一条微博，后面，大家都发出感慨，“烧烤模式”的杭州，快把人晒化了。
凶猛的三伏天真不是开玩笑的，昨日16时20分，杭州国家基准气候站（馒头山）气温40.4℃，突破了2003年8月1日40.3℃的历史最高记录。
“这天真热得不一般。”一大早，晨曦刚退，阳光就已十分毒辣，户外热浪滚滚，住老式小区高层的市民或许会发现，水龙头打开，流出来的竟然是热水房顶上的水箱都被晒烫了。
而记者昨天在杭城各家医院蹲点，发现白天的门诊量有所下降，晚上的夜门诊，开始闹猛了。
患者多是热出来的毛病：有的人喝水太少，肌肉酸痛了；有的人冷饮吃多了，“脑结冰”了；有的则为自己头发掉得厉害，发愁了……
肌肉酸痛
可能出汗太多喝水太少
在杭州市一医院急诊科，一位交警患者说自己没运动，却感觉“全身没力气，肌肉酸痛。”
医生细问，发现他在烈日下执勤2个多小时，一直没喝水，导致严重的电解质紊乱，低血钾症，病情表现就是肌肉酸痛。
医生提醒，即使不中暑，人在高温的户外，流汗过多，体内大量水分流失，如果不及时补充，就会造成电解质紊乱，症状类... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 妈妈带着2岁半的男童到家旁边的酒店游泳池消暑，更衣时却遭到阻拦，称不能带男童进女性更衣室，无奈之下只得“打道回府”。
事实上，67%的家长在带娃游泳时遇到过类似尴尬。记者调查了解到，目前对于儿童究竟能否进入异性更衣室尚无明确的规定，但已有一些场馆开辟出儿童更衣室避免此类尴尬。对此，专家建议，游泳场所是否可以效仿公共卫生间，开辟“第三更衣室”解决此类尴尬。
男宝妈妈：
2岁儿子遭拒5岁男孩进入
周女士周末带着2岁半儿子到游泳馆游泳消暑，不想却吃了个“闭门羹”，原因是男童不能进女更衣室。
周女士去的这家游泳馆在营口路上的小南国花园酒店里面，上个月她带着儿子去游泳，准备去更衣时，结果被一名女性工作人员拦住，不让他们进去，称男童只能去男更衣室更衣，不能跟着妈妈进女更衣室，否则其他顾客会投诉。
这让周女士不能接受：“我儿子今年才2岁半，怎么可能让他一个人去男更衣室换衣服，出事了谁来负责？这么小的男孩进女更衣室有什么关系？”
然而，沟通半天，对方仍态度坚决不肯让步，无奈之下周女士只得打道回府。“平时他爸爸比较忙，只有我能抽出空带他去游泳，但是又遇到这个障碍。”周女士郁闷地表示，因为不能带儿子进更衣... 阅读全帖 |
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a*******a
发帖数: 451 | 12
40度躲在空调屋也挺稳定的
http://ny.stgloballink.com:82/philadelphia/201307/t20130715_191
连续高温 热浪袭大费城慎防中暑
2013-07-15
本报费城讯：今夏费城的气温持续上升，热浪滚滚随风吹袭犹如置身在厨房烤炉般热
气腾腾非常的难受。
气象局称这个星期将是费城入夏以来最热，此意味热浪开始袭美东，预期大费城高
温92度，但加上湿气让人感觉似是100度高温闷热。气象局发布酷热警告：周一午后至
晚间8点的天气超热。周一至周三预期高温加上湿热的热度指数为100度。热浪持续至周
五，可能延长到周六。
气象局提醒民众在热浪来袭期间将带来高温湿热，火炉般的高温对人体健康不利，
民众须避免在烈日下曝晒中暑。
比起龙卷风，飓风，闪电，洪水等带来的夏日灾害，酷热更是令人感到极度的难受
和不舒适。宾州当局称夏日炎炎所造成的灾害包括干旱危及农作收成。但是天气太热也
会影响到人们的安全和健康。截至7月中旬来临前，费城尚未有人死于和酷热有关连。
2012年夏季，宾州包括费城近郊地区共有17人下于暑热。受害者居家未装设有空调
冷气散热，为致使民... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 13 2017-08-25 历史圈微信号zimeitibige
功能介绍
我存在于现实之中，知晓过去，感应未来，从而知道那就是历史的全部意义
本文由江苏精诚纺织有限公司董事长宋凌炎推荐，作者为宋常铁：
曾任新华网江苏分公司总经理助理、两高校党委宣传部负责人，金融集团高管。
著有东北历史评论、经济评论数十万字，几百首诗词、散曲。
现从事金融业。
经济学家林毅夫曾是我很喜欢的学者，但近年老先生不知怎么常有让人惊异之论。
话说8月21日，《吉林省经济结构转型升级研究报告》（征求意见稿）在长春发布。据
说是用新结构经济学破局“东北塌陷”，率先为吉林省开的方子。
我不是专业经济学者，只是学过金融，干点企业经营，但作为生活在东北31年，在那里
的山村长大，在城市学习、奋斗，种地、采矿、挖野菜、采蘑菇的我，移居江南13年，
至今每年必回东北住一阵子。凭借在高校20多年的熏陶，以及文史方面多年的创作、研
究，想在世人瞩目东北早衰的今天说几句。我拿不出全套疗程，只想避免故乡再入歧途
。文章稍长，恳请客官手指多辛苦一会。
林教授团队的研究报告（以下简称“报告”）问题的要... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 [cp]最近热的湖笔二五，开始反思生活，想起华北夏天，人们是怎样生活的，首先吃很
讲究，清淡，主要是清爽，盐肯定不能少放，不然就不华北，有夏季时令明星单品打卤
面，如何美味就不说了，见上一条，总之冰冰凉凉，像舌吻关晓彤，一种贵族享受，再
一个夏季限定饮食层出不穷花样繁多，就冷菜来说，有拍黄瓜，凉拌西红柿，拌萝卜皮
，凉拌心里美，凉拌豇豆等很多，黄瓜要加上拍碎的大蒜头，黄芥末，香油醋一拌，别
提多爽脆，西红柿必须撒白糖，老娘下午做好，下班回来天已经擦黑，这时西红柿的汤
渗出来，跟白糖混在一起，端起来一气喝下，真是说不出的爽快，甚至想过一次久违的
夫妻生活，萝卜皮，也有讲究，必须是心里美大萝卜，外皮绿，内侧红，视觉上很喜庆
，口感爽脆，弹牙，如有条件放一勺天津的虾酱，那真是高级享受了，有种吃海鲜的感
觉，当然海鲜是比不了萝卜皮的，哪种海鲜能这么弹牙呢，不可能的，另有一种青萝卜
，皮青，瓤白，天津产，有名的卖到十来块一只，是贵族品种，普通的也不赖，家里讲
究的会切丝，焯水去涩，同埋虾皮紫菜一起煮软，晾凉后点麻油，白胡椒粉饮用，一道
消暑解渴的海鲜萝卜丝汤，味道就一个字，鲜！家教严的，晚上喝大... 阅读全帖 |
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f**h
发帖数: 305 | 15 重庆晚报据俄罗斯《真理报》7月2日报道，现年45岁的俄罗斯妇女伊琳娜原本打算
到美国加州阳光海岸消暑度假，然而在长达14个小时的飞行途中，她引以为傲的硅胶假
乳竟然因为高空低气压意外爆裂，导致她一下飞机便昏倒在机场，被紧急送往当地医院
救治。
飞行途中感觉不适
伊琳娜日前搭乘一架波音767客机，从莫斯科谢列梅杰沃国际机场起飞，准备飞越大
西洋到美国加州享受美丽的阳光海岸。
在14个小时的飞行途中，伊琳娜虽然已经感觉不舒服，但起初她以为是高空低气压
缺氧的原因，没有太在意。
不过，当飞机落地后，伊琳娜却突然昏倒在机场。
气压变化假乳爆裂
机场工作人员迅速拨打了急救电话，不一会儿医生就赶来了。医生对伊琳娜进行全
身检查后发现，伊琳娜以前隆过胸，其硅胶假乳在飞行途中爆裂了。
对此，医生表示：“一般来说，空中飞行不会损坏女性植入的硅胶假乳。伊琳娜很
可能在登机前假乳已经出现问题，登机后飞行过程中的气压落差变化导致其假乳突然爆
裂。”
隆胸女禁止上太空
这次倒霉的旅行让伊琳娜的消暑假期泡汤，她每天只能躺在加州医院的病床上。更
糟糕的是，伊琳娜还不得不对自己引以为傲的硅胶假乳永远说再见。根据医生的 |
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p*****1
发帖数: 200 | 16 中广网北京6月25日消息 据中国之声《央广新闻》13时06分报道，我国北方昨天出现了
大范围的高温天气，据中央气象台预计今天高温天气仍将持续。
中央气象台发布高温橙色警报，预计从昨天中午到今天中午华北大部分地区，黄淮
、江淮，江南、东北以及陕西、宁夏、内蒙古等地都会出现摄氏35度以上的高温，其中
北京、天津、河北、河南部分地区最高气温将会达到40度以上。新疆结束之前的降雨，
也迎来了气温突然的升高，昨天新疆大部分地区天空万里无云，部分地区气温达到了40
到43摄氏度。河南连日来出现高温天气，郑州在23号最高气温达到38.7度，持续高温已
导致先后有4人中暑，4人猝死。河北各地气温更是普遍升高，河北气象台23号下午发布
了高温红橙色预警信号，部分城市最高气温高达40度以上。另外山东济宁也出现了入夏
以来第一个高温天气，气温在35度以上，当地卫生部门出动了洒水车，给城市洒水降温
。高温天气除了带热了夏日经济之外，也带热了很多商场的销售，湖北武汉各大商场的
消暑用品销售热起来，空调、电扇、冰箱等一系列和消暑纳凉有关的商品销售情况异常
火爆。 |
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B********e
发帖数: 19317 | 17 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
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懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 554 | 18 豉汁排骨丶煎封红衫鱼丶虾酱炒通菜丶消暑冬瓜汤
炒通菜，配虾酱＋红椒丝，觉得真是个perfect match! 用马拉盏来炒也不错。在超市
买到的虾酱，香味一般，味道过咸（可能是我刚好买到的两款都比较衰＞＜）。主要做
法是，把通菜摘成每段带一片叶子和梗，用力抓紧菜梗一两下，但不用抓到菜梗撕裂，
通菜仔细洗净，沥乾。热锅，油，爆香蒜片丶红椒丝丶虾酱，下通菜，快炒，下糖丶极
少盐调味，上碟。夏天虽然常做这个菜，但很多时候也炒不好。
解暑冬瓜汤是从小喝到大的夏季汤水之一，记得老妈以前常去药材堂抓那些去湿清热材
料，即使来了美国，也离不开这个汤。当中莲蓬没有看到有在卖，新鲜荷叶偶然在唐人
街的路边摊，有公公婆婆在卖，在仲夏做个冬瓜荷叶汤也十分消暑。汤的主角当然是大
冬瓜，这边买不到那种脉绿色且皮厚的老冬瓜，要是买到这种就更好了，连皮带肉煲汤
解暑一流。现在就是买到什麽材料就煲什麽了，这次材料用了冬瓜丶瘦肉丶土茯苓丶灯
心花丶赤扁豆丶木棉花丶生薏米丶熟薏米。
光顾了数家华人超市後，发现就只有一家在唐人街上的超市，有卖比较适合用来蒸的排
骨，肉台师傅比较注重蒸排骨所要求的切肉大小丶肉的位置丶肥瘦相间... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 19 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?
看看下面谁最牛 ! 专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成 " 使人愉快和保持青春的良药 "。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
中医认为，茶叶味甘苦，... 阅读全帖 |
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t***s
发帖数: 123 | 20 看看古代皇帝是怎么避暑的，现代的有钱人估计也会羡慕死
不知道为什么，现在的夏天，是越来越热了，如果家里或单位不安装空调，那就简直没
法过了，即使有了辅助的消暑设备，还恨不得钻进冰箱里，将冰箱当成家，左手冰棍，
右手西瓜， 等到秋高气爽的时候再开门出来。
有时候想，现代社会物质文明是如此的发达，那么古代那些人又该如何过呢？要知道那
个时候的夏天，可是没有空调可吹的，电风扇也是绝品，他们又是怎么熬过夏天的呢？
先来看看古代的皇帝们吧，他们富有四海，拥有着整个社会的最大资源，在避暑方面，
也奇招百出，很多资源和方式，纵然是现代社会的有钱人，也会羡慕嫉妒死。
很多古代影视剧告诉我们，古时候的皇帝们，无论天气多么炎热，还必须衣帽整齐。比
如古装剧中的康熙，再热的天，上朝的时候还得长袍马褂，头上戴着皇帝特有的帽子，
浑身上下包裹的严丝合缝，这是要中暑的节奏啊。
可是皇帝们都精明着呢，他们才不会让自己好好地昏倒在地，虽然穿的很厚，但衣服都
比较宽大，而且都是丝绸之类的物料，通风透气，这样会极大减轻他们炎热的程度。当
然，仅靠衣服的通风功能是解决不了问题的，关键是他们有避暑的法宝。
其一是让几个宫女在... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 21 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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K****c
发帖数: 69 | 22 久坐真的会导致不孕吗？久坐的危害有哪些？上班族又该如何在久坐的情况下保证“孕
”气呢，一起来跟随小编详细了解一下吧。
从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各
种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折
不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛，久坐能坐出病来，久坐会让你与
死神亲密接触。
久坐伤了你的“下半身”
久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群
。为什么?问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于
会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使
得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
久坐女与不孕症：很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期
常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆腔血
液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输
卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 23 http://beta.discoverhongkong.com/tc/see-do/events-festivals/hig
大澳端午遊涌
每年端午節，大澳三個傳統漁業行會，即扒艇行、鮮魚行和合心堂，均舉辦傳統「龍舟
遊神」宗教活動。三個行會成員於農曆五月初四早上，順序前往楊侯古廟、新村天后廟
、關帝廟、洪聖廟請出四間廟宇的小神像，接返各行會供奉祭祀。在農曆五月初五端午
節早上，進行遊神活動，三個行會的龍舟皆拖著載有神像的小艇（稱為神艇），在大澳
棚屋之間的水道巡遊，沿途化衣祭幽，兩岸棚屋居民亦焚香拜祭。儀式活動過後，會把
小神像送返各廟宇。這項頗富宗教色彩的端午祭祀活動己傳承了超過一百年，是展示大
澳最具特色的景致-水道與棚屋-的好時機。2011年，大澳端午遊涌更被列入第三批國家
級非物質文化遺產名錄。
詳情
日期2012年6月23日(星期六)時間上午8:00至下午2:00地點大嶼山大澳
前往方法
港鐵東涌站B出口，於東涌市中心轉乘11線巴士前往；或於中環6號碼頭（港鐵香港站E1
出口，穿過國際金融中心商場），乘渡輪往大嶼山梅窩，然後乘1線巴士於總站下車。
香港龍舟嘉年華 ︳龍舟競... 阅读全帖 |
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J***o
发帖数: 98 | 25 KissJar周六影城、周日DanaPoint海边活动
*********周六活动08/31 影城一日游**********
影城不用多说大家都知道，这次朋友们一起去更热闹好玩，晚上在那里的city walk吃
饭免费骑牛，呵呵。
费用：窗口可买票，在costco可以买年票$69
Carpool集合地点
1.
解放区：Almansor Park 网球场parking。800 S. Almansor Ave., Alhambra
CA91801
出发时间：9：30am 08/31/13
2．尔湾：99大华 5402 Walnut Ave Irvine, CA
出发时间：9：00am 08/31/13
油价高昂，乘客share汽油费和停车费。同一个车的乘客一定要粘住你的司机！
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******周日活动09/01 DanaPint消暑、沙排、游泳、冲浪、Jetski、OC fair*********
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<<<<注意：大... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
spolo (笑 容) 于 (Sun Jul 25 19:33:57 2010, 美东) 提到:
夏天去Poconos的Lehigh玩水是这里每年的节目。
多谢版上几位知名ID和众潜水员的积极参与，我们7月24日的漂流活动得以顺利完成。
尤其感谢几位驾车为网友热心提供carpool的朋友，来去4～5个小时开车，划船又是4～
5小时，辛苦了，辛苦了。
打水仗是肯定的，精彩瞬间请欣赏：
http://www.mitbbs.com/article_t1/NewYork/31840639_0_1.html
至于漂流，个人觉得今年的特殊水况让这次rafting更像玩“水上碰碰船”。
为什么这么说呢，水库放水太少，查了一下，是去年8月底去的那次约60%的量。
水流速慢，水位也偏浅。
河床的大石头们都露上来，使可以通行的河路变少变窄。
无数中小石头让吃水深的6人raft不断搁浅，而搁浅的船把本来就不宽的路又堵上。
于是不断的船撞船。
可以run的白水多在I+～II的级别，有两三处可以算II+（硬要m... 阅读全帖 |
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c*********i
发帖数: 570 | 27 信源：世界日报
美国东岸20日气温攀升至95度以上，这波热浪宣告了夏季的正式开始，东岸的纽约市、
波士顿、费城和华府气温高达97、98度，一些地方打破了高温的纪录。高温使人们在毕
业典礼中中暑、学生试图在令人窒息的教室内学习，和当局警告民众注意老年邻居。
国家海洋暨大气管理局预测，美国大陆的48州，除了北达科他州外，其余所有的州，20
日开始直到23日，气温都将在90度以上。
这个热浪来袭的时间正值夏至，20日新泽西州博根郡一所高中的露天毕业典礼中，数名
毕业生的亲戚中暑，被送往医院治疗，博根郡警察局长山查里说，毕业典礼在室外举行
是为了容纳5000名参加者，当局为此活动准备了救护车待命。
华府大都会铁路局20日罕见地破例，允许乘客在火车上喝水，打破火车上不准喝水的规
定。国家气象局说，华府国际机场下午的气温是95度。
气象报告说，纽约上州从尼加拉瀑布到佛蒙特州界20日和21日的气温都达90度，一些地
方更高达95度，哈德逊谷的中小学都让学生提早放学。
气象局说，纽约市三个机场20日都有破纪录的高温，甘迺迪机场是94度，拉瓜地亚和纽
瓦克机场都是98度，打破了分别为93、96和97度的... 阅读全帖 |
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p**********r
发帖数: 30 | 28 夏天到了，到池子里面游泳的同学也多了。想起去年佛州出的事情，安全还是第一
位的。游泳原本不容易受伤，因此，一般说还比较安全，至少比较少伤筋动骨。只是“
水能载舟，亦能覆舟”。游泳确有不少需要注意的地方。我说到的不足和不当的地方也
请同好指正则个。
开放水域不要去。当然，搞三项的和泳版的牛人，如小酸者不在此列。开放水域情
况复杂，水域温度变化大，水底情况不明了。既然，咱们只是来消暑锻炼，就不用冒啥
风险了。
不要跳水，尤其不能在水浅的地方跳。我曾经的一个教练告诉我，搞专业的人里业
有过跳下去脖子扭了的。当然，也许是在水浅的地方。在国内念书的时候，我自己曾见
过一个女生和老美gg游泳，老美gg勉强会游，从水深大概1.7米的地方跳下。这个mm不
知道为什么也想一试身手，只是从mm的泳技看，mm确实不会水。结果，mm又打算挑战自
己，从水深1米左右的地方跳下，倒栽葱，立马血流满面。我们夏天出来玩玩水，目标
是消暑锻炼，就不用挑战自己了。
室外泳池注意防晒，我皮糙肉厚的，从来不知道用防晒霜，不知道有没有防水的防
晒霜，如果有的话，抹一点可能 |
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b**********7
发帖数: 814 | 29 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 30 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 31 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清
体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内
的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机
能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有
补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的
滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、
利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠
、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有
消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种
具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免
疫细胞的活性，消除体内的有害物质... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 33 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期
在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排
毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保
持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素
物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化
，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌
激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜
、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2、黑木耳
功... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 34 这两天只要空调一关，
大汗淋漓
好像我们每个人的命都是威利斯·开利给的，
开利是现代空调系统的发明者、
夏日男神、现代人和城市的救星。
问题是空调发明之前……
二十几年前的夏天，
家家户户都还没有空调，
那个时候，
我们都是怎样过的呀？
消暑食物
那个时候，
西瓜依然是消暑最好食物之一，
可当时没有冰箱怎么办？
那就放在刚从井里打出的凉水中，
半个小时后就变得冰凉，
如果刚好从外面玩回来，那你真有口福啦！
那个时候的饮料，
哪有这么多种类，
那年夏天，
只有几毛钱一瓶的橘子汁儿，
喝完后瓶子还要还给小卖部。
后来有了一毛钱一袋儿的冰水儿，
一时间风靡了整个夏天，
那人手一袋儿的酸爽，你还记得么？
再到后来，
多了几种冰棍，
上面的几种样式，
你都吃过吗？
这最后一种，
现在有些地方还能买到呢！
这辆简陋的小车可是有很大的魔力，
小伙伴大老远就能发现它，
箱子不大花样却很多，
每一种都足以让我们流口水。
那时，
小伙伴中家里比较有钱能喝得起健力宝的，
可真让人羡慕不已。
纳凉
当年，
夏天简直不想待在屋子里
连写作业都在门外，
搬个凳子就是书桌。
吃饭可以一家人把桌椅搬到门外吃。
洗澡再... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 35 三伏天，连日持续高温，很多同事连午餐都草草对付了事，还有人换了签名———
“宁可在空调房饿死，也不做外出觅食的勇士”。习惯了与空调、电风扇为伴的现代人
也许很难想象，在没有电也没有电器的古代，人们如何度过热浪滚滚的夏天？其实，古
人度夏不但充分体现了智慧，还十分低碳环保且有情趣。
住
“清凉殿”堪比空调房
“天气这么热我哪里通通不想去，只想躲在家看着我的电视吹冷气。”张学友的一
曲《天气这么热》唱出了现代人对空调房的依赖。可是，在没有空调的古代，人们怎么
办呢？和现代人一样，古人避暑首先想到的就是改造居住环境。看过电视剧《后宫·甄
嬛传》的观众或许仍记得这样的情节———炎炎盛夏，仆人在一个大瓷缸中放入冰块，
再将瓷缸放到小主、娘娘的房中，用以降低房间的温度。
这种用冰块降温的方法其实早在先秦就已经有了。那时存放冰块的地方被称为“窟
室”。窟室是一间考究的地下室，每到酷热的夏夜，贵族们在窟室中通宵达旦饮酒作乐
，和今天人们下班后到冷气十足的夜店喝上两杯十分类似。到了汉代，皇宫里设有冬夏
两用的“空调房”，冬季用房叫“温调殿”，夏季用房叫“清凉殿”。清凉殿内有多重
降温装置———以石头为床... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 36 在网上看到王老吉捐款的事情，以及提到的王老吉饮品，于是想到2005年回家，去泉州
看望同学喝的仙草蜜，王老吉。时间长了，忘了是不是同一家的，还是不同品牌？只是
从那时起，就关注了“仙草”这个词汇。后来，在美国也买了“仙草蜜”，但因为品牌
不同，里面的仙草糕做得口味并不好，没有2005年在国内喝过的那个牌子好。
之所以会关注这个仙草蜜，那是有所渊源的。自从很小的时候，在家，就在田地里，随
便掐一些新鲜的“仙草”，抠些稀泥巴往田埂或者田壁上一糊，这些仙草就能成活并茂
盛地生长。一年下来，可以割好几茬。晒干之后，捆扎起来放在一边。想吃“仙草糕”
的时候，洗净，在锅里熬成黑色的汤，加上淀粉或者米汤（怎么做，没印象了），就能
成块状。切成小块，在凉水里过一下，盛到碗里，加入白糖，这是夏天消暑不可多得的
好零食。
吃仙草蜜有什么好处?
http://zhidao.baidu.com/question/652432.html?fr=qrl3
事实上仙草蜜的主要原料是仙草，仙草原本只是山间的野草，后经人发现煮的汁可饮用
，亦可解毒消暑，因此获得“仙草”的美名。
仙草一般长在半潮湿的地方，在安溪等地比较 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 37 发信人： hrgbsjah(大强), 信区： HAINAN
标题： 三亚十大美食排行榜(转载)
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 28 16:05:04 2017,GMT)
三亚是海南最主要的旅游城市，在这里你能吃到最多也最全的海南美食。其中
有海南四大名菜：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹，还有各种各样的海鲜和热带水果
盛宴。黎、苗风味的黎族竹筒饭和苗族五色饭在这里也可以尽情品尝。
三亚位于海南岛的最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市。在这里呼吸着
新鲜空气、欣赏着海边怡人的景色，远离城市的喧嚣、忘掉生活的一切烦恼和压力。除
了美丽的景色，让丰盛的美食满足自己的胃也是让心情愉悦的一种方式。下面为大家细
数三亚各类特色美食：
第一名：清凉补
将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆等煮熟的东西，掺上椰子汁或糖
水等调和成一碗消暑清爽的饮品。在海南炎热的傍晚，喝上一碗冰爽的清补凉实在是惬
意的事情。
第二名：椰子饭
“椰子饭”又名椰子船，属于海南菜。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰
肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 一个在东北生活31年移居江南的企业家回应林毅夫，东北到底缺什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 1 12:01:01 2017, 美东)
2017-08-25 历史圈微信号zimeitibige
功能介绍
我存在于现实之中，知晓过去，感应未来，从而知道那就是历史的全部意义
本文由江苏精诚纺织有限公司董事长宋凌炎推荐，作者为宋常铁：
曾任新华网江苏分公司总经理助理、两高校党委宣传部负责人，金融集团高管。
著有东北历史评论、经济评论数十万字，几百首诗词、散曲。
现从事金融业。
经济学家林毅夫曾是我很喜欢的学者，但近年老先生不知怎么常有让人惊异之论。
话说8月21日，《吉林省经济结构转型升级研究报告》（征求意见稿）在长春发布。据
说是用新结构经济学破局“东北塌陷”，率先为吉林省开的方子。
我不是专业经济学者，只是学过金融，干点企业经营，但作为生活在东北31年，在那里
的山村长大，在城市学习、奋... 阅读全帖 |
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c**********n
发帖数: 227 | 39 中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲
目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补
元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可
解酒、解毒。
还有花椒，也有消炎作用。芝麻香油，可以去火，嘴干喉咙干上火可以试试。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 40 81、和胃止呕用黄土
宋 代，山东郓州有位名医叫钱仲阳，又名钱乙，是我国儿科鼻祖。在钱乙50岁时，神宗
姐姐长公主的女儿患病，太医诊治无效，长公主闻钱乙之名，便请他来京为女 儿治病。
钱乙看罢患儿，诊知病为泄泻，前医用药尚确，只是阳气将复示复，尚无大碍，只因长
公主与附马疼女心切，无理催逼，使太医们不敢放手用药，才致病情 迁延。钱乙开了一
帖药嘱其煎服，患儿两天后痊愈。长公主欣喜至极，奏请神宗授钱乙翰林医学之职。
次年，宋神宗第九子仪国公患瘛疭症（即手 足痉挛），众太医束手无策，神宗十分焦急
。这时，长公主向神宗推荐钱乙。钱细察病情，进以“黄土汤”10余剂，皇子乃愈。天
子大悦，如见钱乙，神宗不解黄 土为何能治病。钱乙奏道：“黄土乃灶心之土，以土胜
水，木得其平，则风自止耳。况且经前面许多太医治疗，病已快好了，臣正好碰上痊愈
之时。神宗对玄妙的医 理似懂非懂，但后面的话听得很清楚，钱乙一面自谦，一面又巧
妙地为太医们开脱了责任，足见其医术不凡，人品更高，真乃仁厚君子。便提升他为太
医丞，赐紫色 官服与金鱼袋，荣耀非同一般。
黄土，又名伏龙肝、灶心土，为烧柴草的土灶炉膛四周的黄土，久经火... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 41 --------------不二
很多时候我们吃水果的时候就会把果皮削掉后丢弃，认为果皮没有用处了。实际上果皮
大有作用呢。梨皮可以治咳嗽，苹果皮可以防腹泻，冬瓜皮可以消暑健脾……所以，以
下10果皮可别随意丢弃，它们另有用处呢。
1.梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖
水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
2.苹果皮
苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服
(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把
鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
3.柚子皮
能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄
酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘
、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
4.香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴
、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 42 -------------不二
进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。
湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体
沉重困乏，四肢重而不举的表现或湿疹等症状。那么如何清除体内湿气呢？
4款食疗方助你去除湿气
冬瓜海带汤
冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼
一条，一起炖汤。
冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，
养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都
可以食用。
香薷饮
香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。
香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿；紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，
又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。
本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐
泻者。
竹叶茶
竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功
效... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 43 ——小澜
炎炎夏日，喝喝凉茶，除了消暑生津，还会有其他意想不到的功效。下面向大家推荐了
几款简单有效的凉茶。
1、桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族比较有效，因为多吃桂圆
肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安
神补血的功效。
2、红茶加蜂蜜
红茶加蜂蜜有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而
会起到保护的作用；此外因为能清除肠道内的油脂，所以有减肥功效。长期喝红茶加蜂
蜜，还对解决脸上长痘痘的问题有效果。
3、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康，对腹泻、
急性肠炎、急性菌痢等有一定疗效。
4、白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退
热、祛暑、解毒的功效。此外，白茶的杀菌效果也要强过绿茶，多喝白茶有助于口腔的
清洁与健康。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 44 来自主题: _Vegetarianism版 - 最强的排毒菜 最强的排毒菜
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清
体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内
的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机
能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒二杰——木耳、、绿豆。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医
认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、因具有很强
的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒
、利尿和消暑止渴的作用。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦
瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存
在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，
增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解
多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 5317 | 45 来自主题: _WHandFriends版 - 流动的城市 上
在特定条件下，任何事物都是可以流动的。除了奔流的江河，古往今来，车水马龙，还
有浮躁的人心，记忆的河流，渴望男人的女人，在女人怀里宣泄的男人……不管多么貌
似稳定的东西，都有流动的可能。
20岁那年，当我第一次对楚楚发表这个观点的时候，上述想法还没有这么清晰。作为一
个未来的科学工作者，我试图向这个文科女生阐述一个热力学观点：如果加热到一定温
度，城市会慢慢的变软。《热学》对此的解释是，和大多数固体受热熔化不同，这不是
通过相变，而是通过玻璃化转变来实现的。
对此，楚楚显然是不解也不信。我还记得她当时略带茫然的神情，蜻蜓点水般试探性的
望了我一眼。就那一瞬，她立刻明白我正享受着专业知识带来的话语霸权，还没有改变
话题的打算，于是面部神情马上变得不屑起来，爱怜的瞥了我一眼，带着三分高高在上
的亲昵说，“猫”。这是她给我的昵称，适用于各种场景，比如我可爱，我狡猾，我糊
涂，我淘气，我讨厌，甚至她有时觉得我——野性。眼下她这么说，不外乎抹杀我在科
学上的优势，让我再怎么侃侃而谈，也只能做她身边的玩物。她每次说这话时，我都有
种被催眠的感觉，简直要醉倒在她年轻的母性光辉里了。
但是这次她小... 阅读全帖 |
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s**********4
发帖数: 701 | 46 萧敬腾赴京又遇暴雨 自我调侃"雨神法力" 跪求雨神到访
萧敬腾近段时间在全国各地出席活动，常常遇上雨天，久而久之，外界将“雨神”的名
号送给他，更被广大网友认为，他是夏日消暑神器。这一周，北京多个城区下起瓢泼大
雨，惊奇的是这段时间恰逢萧敬腾也在北京出席活动。他还在微博上发了一条：“北京
第一天……还有四天”，让不少网友大赞“雨神”真是法力无边，走到哪，雨就下到哪
，难道真的是龙王爷转世吗？昨日傍晚，北京市区狂风突然袭来，然后就是暴雨、雷电
，身在京城的萧敬腾发微博调侃自己：“出门就又风又雨的。。。我真的很佩服我自己
。。。抱歉。。请大家注意安全。。”此微博一出，立即引起网友热议，其中有网友留
言称：“赶紧离开北京，回台湾吧～今天航班延误的一塌糊涂，我能怪你么？”一时间
，萧敬腾成了微博上最忙碌的人物，是网友们的抢手货，不少地方的网友在萧敬腾的微
博下留言“求雨”，“呼唤”他的到来，“哪怕是路过一下都行”。更有网友调侃称：
“去西南开演唱会吧，缓解旱情！”
http://youtu.be/oEshgNsQNeY |
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y*****6
发帖数: 9545 | 47 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]大半夜的，武汉这一幕真让人惊呆(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 15 03:20:11 2007), 转信
武汉持续高温 泳池夜间爆满!
8月10日晚，武汉市青少年宫水上世界游泳池里人潮涌动。
连日来，武汉持续高温，最高气温达37摄氏度。不少市民选择夜间游泳消暑。
相关新闻
7月底，大连市付家庄海滨浴场游人爆满，各色帐篷和遮阳伞排列紧密。当日，近5万名中外游客涌入大连市 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 深圳的天气前段时间遭遇了“倒春寒”，往年已经有些炎热的3月近几天却显得阴冷而潮湿。但对于住在集装箱里的王集龙来说，这样的天气比夏天的“蒸笼”已经好得太多。
3月11日，临近中午时分，王集龙在自己的“房门”前摆弄着几盆花草。“过几天就会热起来了，多种点绿色植物，到时候可以消暑。”王集龙不喜欢深圳的夏天，“温度一高，‘房子’里就会像蒸笼。”王集龙口中所说的“房子”实际上是两个合计不到30平方米的集装箱。虽然传统的集装箱都用来装货，但深圳却有集装箱被用来“装”人，而王集龙已在集装箱里一住7年。
父子两代蜗居集装箱
3月11日中午，深圳市宝安区107国道机荷高速入口处，路旁树木郁郁葱葱，林子背后一块“租售住人集装箱，每天6元”的牌子一眼便能望得见。循着牌子找到一个路口往里走，几步路后豁然开朗，林立的集装箱房便出现在《每日经济新闻》记者眼前。
树林里，树木已经将王集龙的“房子”外表遮掩了大半，如果不细看，很难看得出这其实是一个集装箱。“房”前的空地上，主人还有兴致种了许多花草，周围用栅栏围了一圈，鸟语花香，藤蔓缠绕。身后是车水马龙的高速公路，不远处是林立的高楼，一转身竟仿佛置身于世外桃源。
王集 |
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