a******n
发帖数: 293 | 1 我也是4度撕裂，伤口恢复得不错，要相信人体的修复能力是很强大的。
我在医院一直冰敷，冰块换得很勤，挂了两袋抗生素防止感染。
出院以后伤口基本就不疼了，止疼药买了，一粒都没吃过；消炎药没开；stool
softener倒是一直吃（这个很重要）。
出院的时候医院给了盆，消炎的喷雾剂，一盒说不上来是止疼还是消炎的圆片片，还有
很多一次性内裤和那种巨大的成人纸尿裤。在家的护理DQ MM 已经说得很详细了。我因
为大冬天生的，所以没有每天淋浴，但是坐盆坚持了一周，每天3次，洗干净（一定要
洗干净，防止大肠杆菌感染）以后用很热的水泡。每次上完厕所都换纸尿布，用医院给
的那种可以喷水的小塑料瓶装热水洗，一瓶不够就两瓶，不要怕麻烦。
另外第一周多躺躺，不要急于坐和走，更不要蹲。躺在床上没事可以适当做做收紧下身
肌肉的练习。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 2 我当初也四度撕裂，护理的好就好了，没啥后遗症的。我家娃出生的时候比你家还轻一
点，这个跟娃大小没关系。
当然我的OB帮我伤口缝的也比较细致，有几十针的样子。
我的护理基本上是：头一周，止疼消炎。一定要坚持吃OB开的止疼药，消炎药，和软化
大便的药。另外每天至少两次热水淋浴（水温在你能承受的最高温度，我是直接就光开
热水，大概60度还是80度？），大便完也要清洗，医院给了一个专门洗PP的盆子，不过
我用了三次觉得太麻烦，所以还是淋浴冲。
冲完后拿软的毛巾（我直接拿原本给娃用的纱布的）轻轻的掖干水分（不是擦！）——
纱布毛巾记得经常消毒！然后对着伤口喷一种止疼消炎的药，冰凉冰凉的，很舒服。如
果有痔疮，记得抹痔疮膏。
另外如果觉得卫生巾磨伤口的话，可以用大一点号的成人纸尿裤——这个只是接恶露用
，因为号大一点，不太容易磨到伤口——当然这个也要勤换的
基本上一周后伤口就不怎么疼了，或者说疼痛在不吃止疼药的时候也能忍受了。这时候
可以稍微简化下护理程序，比如拉完大大的话，可以拿baby wipe轻擦干净（当然不怕
麻烦洗PP是最好的）。
另外坐的时候要慢慢的坐下，动作一定要轻柔。走路什么的也要... 阅读全帖 |
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a******n
发帖数: 293 | 3 我也是4度撕裂，伤口恢复得不错，要相信人体的修复能力是很强大的。
我在医院一直冰敷，冰块换得很勤，挂了两袋抗生素防止感染。
出院以后伤口基本就不疼了，止疼药买了，一粒都没吃过；消炎药没开；stool
softener倒是一直吃（这个很重要）。
出院的时候医院给了盆，消炎的喷雾剂，一盒说不上来是止疼还是消炎的圆片片，还有
很多一次性内裤和那种巨大的成人纸尿裤。在家的护理DQ MM 已经说得很详细了。我因
为大冬天生的，所以没有每天淋浴，但是坐盆坚持了一周，每天3次，洗干净（一定要
洗干净，防止大肠杆菌感染）以后用很热的水泡。每次上完厕所都换纸尿布，用医院给
的那种可以喷水的小塑料瓶装热水洗，一瓶不够就两瓶，不要怕麻烦。
另外第一周多躺躺，不要急于坐和走，更不要蹲。躺在床上没事可以适当做做收紧下身
肌肉的练习。 |
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m********o
发帖数: 154 | 4 Ibuprofen除退烧镇痛外，更重要的是有一定消炎作用。它有可能刺激肠胃，导致小孩
胃痛，所以不能给半岁一下小孩吃。
Acetaminophen只有退烧镇痛，没有消炎作用，对婴儿更加安全（但也不能over-dose，
会伤肝）。
至于泰诺，Advil, Motrin还是其他general brand, 只要成分一样都是一样的。
哦，我不是MM |
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a******y
发帖数: 1042 | 5 MM不要伤悲，宝宝很快就会来的，一切都是缘分。
我去年2月底的时候也做过宫外孕手术，当时正好春假，我飞去另外一个州找好朋友玩
，刚到第二天肚子疼得不行，给lg打电话汇报后在他的催促下看的急诊，进去后发现是
宫外孕，连夜手术。
当时也觉得挺不幸的，心情很低落，后来lg安慰我说，很多宫外孕大出血才发现，很可
能危及生命，我们还算幸运的，想想也是哦，至少小命保住了，宝宝还会来的。
我不记得医生跟我说要等一年，我记得医生说等手术后HCG降到0，例假正常了就可以开
始再计划要宝宝了。
暑假回国的时候家里人带我去看了下医生，说是有点盆腔积液，有轻微的妇科炎症，我
从国内带了很多康复消炎栓过来用。
但回美国后在这边重新做B超的时候，医生又告诉我一切正常，没啥积液，我不知道是
这边的诊断标准跟国内不一样，还是康复消炎栓真的起作用了。
后来8月份的时候做了HSG检查，两侧输卵管都是通的，所以不知道之前宫外孕是啥原因
造成的。
不是所有的宫外孕都有原因的，有时候也许就是巧合，不用责备自己，也不要太伤心了
，养好身体，为下一次做准备，宝宝肯定会有的。
我从9月份开始重新计划要宝宝，今年1月份查出中奖了，整个... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
miaomi (杏花春雨江南) 于 (Fri Nov 16 17:18:37 2012, 美东) 提到:
谢谢各位姐妹，我又带娃去看了医生，说是支气管炎吧。其实看了几位姐妹的回帖我就
觉得很象，不过没敢影响医生的诊断。医生听了半天说有轻微炎症，给开了面罩和机器
。说一个星期应该有效果了。
我娃开始咳嗽时候没什么痰，后来痰越来越多。不发烧玩的也正常。最初的源头是一次
感冒，但这个孩子从小就呼吸道比较容易出问题，这点象我吧。中间吃了一次处方药，
好了点，又突然严重起来。同意各位姐妹说的，一定要看医生。免得小毛病拖成大毛病
。我们就是被hurrican Sandy给耽误了一个多星期，不然不会严重起来。总之希望这个
药有用吧。小人太受罪了
还有孩子去年也咳嗽过，奶奶给了冰糖梨，燕窝蜂蜜什么的很快好了。可能那时候不严
重，严重了完全靠食疗压不下去了
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2岁了。一... 阅读全帖 |
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n*****i
发帖数: 211 | 7 對我鹽水焐+寶寶吸最管用。白頭堵是最容易解決的，那針把白頭挑掉就可以，會感覺
乳房一下子輕鬆了。但我也有硬塊1個星期才完全消掉的。我每次堵都會吃Motrine消炎
和止痛防止得乳腺炎，鹽水也有消炎的作用。我就用開水把鹽化開，然後把鹽水放到
diaper裡面，然後放到硬塊上知道diaper變涼。最重要的是一定放鬆心情，休息好。 |
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c*********t
发帖数: 67 | 8 我医生是让我用冰冷敷，而voltaren gel的作用和冰敷应该是一样的，就是让伤处消炎
。我个人认为无论是冷敷还是热敷，还是注射激素消炎都不是根治的办法（那就是要让
受伤劳损的tendon休息恢复正常），所以护腕还是很有用的。
我当时急病乱投医还用‘万花油’按摩伤处，不知道是不是心理作用，仿佛有作用（不
要让方舟子听见了）。
babysitter |
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o******y
发帖数: 743 | 9 一般是由于干燥。可以抹点消炎药膏（antibiotics cream），凡士林，nasal gel。我
儿子有一阵总流，去看过，没啥问题。我开始抹凡士林，但有一阵不太管用，后来有人
说不太好，消炎药膏更好。于是坚持了很长一段抹药膏，每天抹，隔几天一抹，最近夏
天好多了。还有就是告诉孩子别抠鼻子。夏天多喝水。
你先试试抹1-2周，如果还有问题就看看。 |
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o******y
发帖数: 743 | 10 可能是鼻子干，孩子自己抠/揉。可以试试往鼻子里抹点消炎药膏（antibiotic ointment），保湿，同时有助于伤口恢复。我们有一阵也总流（跟你们这个频率差不多，持续很久），去看过，医生没查出来问题，让抹凡士林膏或Nasal gel，开始管用，后来效果不好，网上有人说消炎药膏好，的确好些。 |
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az
发帖数: 16686 | 11 我完全不懂医哦，说错了不负责任，呵呵
albuterol是个generic name，ventolin是个brand name
激素药就是消炎药，降低inflammation的，长期用，那个inflammation就被压制住，不
容易发炎。。。
实际上，喘就是气管还是支气管，反正就是呼吸的管道发炎了，肿了啊，堵住了，然后
就进出气就不通畅了，albuterol就能把那个管道给打开大一些。。。所以就呼吸舒服
了，我的理解这药治标不治本，是短期救命用的。。。治本是要消肿消炎。。。老二每
次去ER都口服类固醇激素的药，消炎的。。。我们回家喷的激素用量很小的，好像用个
把月都不及吃一下的。。。如果激素用着，还犯病，就要调整激素的用量了。。。
喘跟过敏是有关的，具体我也不懂，专科医生不都是allergy/asthma一起的嘛。。。过
敏，湿疹，哮喘都是相关的。。。我家老二测了，什么都不过敏，不过听说太小过敏测
试也不准，等等长大看吧。。。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 12 请问消炎药膏叫什么名字？是日常抹了预防？
还是流血以后抹了消炎？
谢谢 |
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b*****1
发帖数: 1731 | 13 去了也没有用。狗打疫苗了，医生不会给你打疫苗了。我们家孩子咬的很深，就是消炎
处理，吃抗生素消炎防感染。也不给打疫苗。
你这个没有破，没有问题的。不放心就给儿科大夫医院电话，大夫会回答你。 |
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A********1
发帖数: 554 | 14 管他什么哮喘啊，肺炎啊，支气管炎啊，毛细支气管炎啊（bronchiolitis,小儿常见）
其实都是差不多一种病，临床鉴别诊断也不是很清楚，儿医对诊断标准也有分歧，以后
也可以互相转化，所以诊断是什么不要纠结
要是肺部有杂音了，发烧了，就是有了炎症，肺部末端被堵了，所以要消炎，要扩管，
消炎用抗生素降温，扩管用inhaler. |
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c******7
发帖数: 2996 | 15 消炎，消炎，炎症没有了，自然不疼了。
止痛药治标不治本。 |
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y********g
发帖数: 598 | 16 Brand:Orajel
去mouth sore medicine那里找，种类有很多，所以要看一下成分，有的只含止痛成分
，就是麻醉剂。有的同时含消炎和麻醉成分。
你可以找oral pain reliever for canker and cold sores.
看成分：
benzalkonium chloride - 苯扎氯铵
洁尔灭：快速作用的表面消毒剂和去污剂，为白或黄白色厚凝胶或胶状块，能抗革兰阴
性和阳性菌
benzocaine - 苯佐卡因：用作局部麻醉剂
zinc chloride - 氯化锌： 消毒，防腐
只含benzocaine - 苯佐卡因的只能镇痛，如果孩子长牙时用给baby的含量小的。
大人买带消炎成分的。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17
一听有人说回国照顾父母我就乐。没朋友没熟人，父母如果生病，你连个床铺都找不上
，还照顾父母？这得多自不量力才说得出的话？
========================================================
流感下的北京中年
2018年02月12日 11:28:43
来源：可望buffett综合
2000人参与 498评论
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原标题：流感下的北京中年
凤凰新闻客户端编者按：2月10日，一篇文章《流感下的北京中年》在朋友圈热传，作
者以日记的形式详细记录了岳父从染病到去世短短29天的全过程。一个“小感冒”最终
要了命，其中更有各种辛酸：医院床位紧张，要托关系才能进；ICU花费巨大，1天两万
，甚至要考虑卖掉北京住房；一人住院全家奔波，需要老家亲友来京支援。更有异地医
保、医学伦理、太平间潜规则等种种深层次问题。作者用平实的语言，严谨的治疗过程
描述，和丰富的医患关系真切感受，深刻揭示了生命的脆弱，中年家庭的巨大压力，医
疗体制的深刻问题，和人性的美好丑陋……一场感冒掏空一个北京中产家庭，这让每个
人身临其境，也让每个人设身处地未雨绸缪，更让决策者不忘... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gtjhdbgmbu (gtjhdbgmbu), 信区: Military
标 题: 告诉你北京真实的医疗状况－流感下的北京中年
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 11 11:16:36 2018, 美东)
https://freewechat.com/a/MzIwNDI4OTM3Nw==/2247484180/1
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流感下的北京中年
Original 2018-02-10 李可 可望buffett 可望buffett
女儿：“姥爷怎么这么长时间还不回来？”
妈妈：“姥爷生病了，在医院打针。”
女儿：“姥爷是我最好的朋友，姥爷给我吃巧克力。”
“妈妈怎么哭了？”
==========================
全文近2.6万字，与平时巴菲特主题无关，请订阅者见谅。
本文逐日记录岳父从流感到肺炎、从门诊到ICU，29天阴阳两隔的经历。涉及就诊、用
药、开销、求血、插管、人工肺（ECMO）等信息，希望大家用不上！
下列主题，可以搜索标题里的关键字或日期进行查询... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 19 一听有人说回国照顾父母我就乐。没朋友没熟人，父母如果生病，你连个床位都找不上
，还照顾父母？这得多自不量力才说得出的话？
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流感下的北京中年
2018年02月12日 11:28:43
来源：可望buffett综合
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原标题：流感下的北京中年
凤凰新闻客户端编者按：2月10日，一篇文章《流感下的北京中年》在朋友圈热传，作
者以日记的形式详细记录了岳父从染病到去世短短29天的全过程。一个“小感冒”最终
要了命，其中更有各种辛酸：医院床位紧张，要托关系才能进；ICU花费巨大，1天两万
，甚至要考虑卖掉北京住房；一人住院全家奔波，需要老家亲友来京支援。更有异地医
保、医学伦理、太平间潜规则等种种深层次问题。作者用平实的语言，严谨的治疗过程
描述，和丰富的医患关系真切感受，深刻揭示了生命的脆弱，中年家庭的巨大压力，医
疗体制的深刻问题，和人性的美好丑陋……一场感冒掏空一个北京中产家庭，这让每个
人身临其境，也让每个人设身处地未雨绸缪，更让决策者不忘初... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 5261 | 20 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润
燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮
助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以
每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘
，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑
、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持
大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。 |
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j*******g
发帖数: 204 | 21 我当年的单子，经过事实检验后删掉了三四样
1. 药
1.1. 感康2盒：
西药，主治打喷嚏，流鼻涕，低热。>38度时，加止痛片1片。
1.2. 速感宁3盒，治感佳2盒：
中药，治感冒任选一种。感冒时以中药为主，发烧加退烧药，嗓子痛肿再加消炎药。
1.3. 黄连上清片10瓶：
泻上火，口舌生疮，红眼等。
1.4. 西瓜霜2盒：
嗓子疼，口腔溃疡。
1.5. 止痛片5盒：
退热、止痛。同"白加黑""百服宁"等。服1-2片， 如烧不退，4小时后服第2次。如果同
时服用感康、速感宁、治感佳等，只服1片即可，因上述药中均含有退热西药。
1.6. 甘草片1瓶：
止咳，但咳嗽一定加消炎药，消炎治本，止咳治表。
1.7. 珍珠眼药水1支：
治眼疲劳，但不消炎。
1.8. 氟派酸（诺氟沙星）3瓶：
广普消炎药（青霉素过敏者甚用）。用消炎药一定要足量，每次2粒每日4次，或者每次
3粒每日3次，一次用药最少3-5天，用1、2天或者不定时用不如不用。
1.9. 止痛贴膏1盒，达克宁1支，皮炎平1支，红花油1瓶，风油精2盒，京万红1支，
棉签
1包 |
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y********n
发帖数: 288 | 22 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 23 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Returnee
标 题: 流感下的北京中年——想回国的赶紧的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 12 09:52:37 2018, 美东)
一听有人说回国照顾父母我就乐。没朋友没熟人，父母如果生病，你连个床位都找不上
，还照顾父母？这得多自不量力才说得出的话？
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流感下的北京中年
2018年02月12日 11:28:43
来源：可望buffett综合
2000人参与 498评论
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原标题：流感下的北京中年
凤凰新闻客户端编者按：2月10日，一篇文章《流感下的北京中年》在朋友圈热传，作
者以日记的形式详细记录了岳父从染病到去世短短29天的全过程。一个“小感冒”最终
要了命，其中更有各种辛酸：医院床位紧张，要托关系才能进；ICU花费巨大，1天两万
，甚至要考虑卖掉北京住房；一人住院全家奔波，需要老家亲友来京支援。更有异地医
保、医学伦理、太平间潜规则... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 24 痛了多久了？牙痛一般是蛀牙的地方细菌聚集，免疫力下降的时候感染引起的。吃点甲
消锉(metronidazole)和阿莫西林(amoxicillin)消炎了一般可以抗一两个月。然后可以
回国弄。
即使你现在看牙医，人家多半也是给你开点抗生素先消炎，预约两周后补牙。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 25 拔牙，80-400刀不等，主要看难易程度，门牙、儿童乳牙收费最便宜，磨牙、智齿就是
复杂拔牙，200刀以上。
根管治疗（root canal）,600-1000刀不等，前牙只有一个根管的收费相对低点，后牙
因为有2-3跟根管，收费按高的算。这个treatment我认为是最不合理的，因为这里的医
生做根管，切开、消炎、填充一次解决，不象国内的，要来回2-3次才完成，是为了彻
底消炎后再做牙冠，以免后患。
做根管治疗，在有些endodontics,是按根管数收费的，就是如果牙齿有3个根管，收3倍
的价格。去这些specialty 之前，也最好搞清楚他们的行情，否则账单来了吓一跳。 |
|
m****6
发帖数: 8689 | 26 （二）
我在牙医诊所工作过，大概再介绍一下他们的收费。
普通洗牙，150-250，保险基本上cover 一年2次的洗牙。如果在洗牙过程中医生说还要
做什么什么的treatment的，问清楚额外的收费，不想要的话，可以婉拒。
补牙，amalgam 的比composite的要便宜一些，收费120-200之间，但要注意，有的牙医
按牙洞算钱，有的按牙齿算。按牙洞算的，就是说一个牙齿有N个洞的话，单价乘以N。
拔牙，80-400刀不等，主要看难易程度，门牙、儿童乳牙收费最便宜，磨牙、智齿就是
复杂拔牙，200刀以上。
根管治疗（root canal）,600-1000刀不等，前牙只有一个根管的收费相对低点，后牙
因为有2-3跟根管，收费按高的算。这个treatment我认为是最不合理的，因为这里的医
生做根管，切开、消炎、填充一次解决，不象国内的，要来回2-3次才完成，是为了彻
底消炎后再做牙冠，以免后患。
做根管治疗，在有些endodontics,是按根管数收费的，就是如果牙齿有3个根管，收3倍
的价格。去这些specialty 之前，也最好搞清楚他们的行情，否则账单来了吓一跳。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 27 （二）
我在牙医诊所工作过，大概再介绍一下他们的收费。
普通洗牙，150-250，保险基本上cover 一年2次的洗牙。如果在洗牙过程中医生说还要
做什么什么的treatment的，问清楚额外的收费，不想要的话，可以婉拒。
补牙，amalgam 的比composite的要便宜一些，收费120-200之间，但要注意，有的牙医
按牙洞算钱，有的按牙齿算。按牙洞算的，就是说一个牙齿有N个洞的话，单价乘以N。
拔牙，80-400刀不等，主要看难易程度，门牙、儿童乳牙收费最便宜，磨牙、智齿就是
复杂拔牙，200刀以上。
根管治疗（root canal）,600-1000刀不等，前牙只有一个根管的收费相对低点，后牙
因为有2-3跟根管，收费按高的算。这个treatment我认为是最不合理的，因为这里的医
生做根管，切开、消炎、填充一次解决，不象国内的，要来回2-3次才完成，是为了彻
底消炎后再做牙冠，以免后患。
做根管治疗，在有些endodontics,是按根管数收费的，就是如果牙齿有3个根管，收3倍
的价格。去这些specialty 之前，也最好搞清楚他们的行情，否则账单来了吓一跳。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 28
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 29 止咳食物除了大家都知道有止咳定喘作用的苦杏仁、對肺熱型感冒咳嗽有很好止咳效果
的白蘿蔔、可以改善肺熱咳嗽引起的咽乾口燥以及失音聲啞的水梨，還有經過中醫師臨
床經驗，認為可以健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼功效的陳皮⋯⋯等之外，其實
還有更多便宜又方便取得的食物，也可以止咳。
世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳還從最近的實驗中，發現更多身邊隨手可得且
經濟實惠的食物，同樣可以緩解咳嗽時帶來的不適感，這些食物包括路邊攤販就有賣的
檸檬、超市或是一般商店皆有的紫蘇梅、家庭主婦經常用來去油膩碗盤的黃豆粉，以及
夜市小吃攤就有的花生湯和冬季最便宜的柳丁，只要善加利用，也都能有效舒緩咳嗽症
狀，就連抽菸引起的咳嗽，或是不經意的輕咳都可以試試看。
柳丁
適合對象：咳嗽多痰者。
作法：將新鮮柳丁切成４等份，中間加入些許冰糖，利用電鍋加入酌量的水，一碗水放
外鍋，待電鍋開關跳起即完成。
吃法：只要喝燉煮出來的湯汁就好，一天喝２次即可。
原理：柳丁的作用原理其實和陳皮有些相似，利用柑橘類的果皮具有抗發炎作用的功能
，止咳化痰除了柳丁之外，橘子、柚、橙、金桔、檸檬⋯⋯... 阅读全帖 |
|
m***y
发帖数: 14763 | 30 顶一下
布洛芬是典型的nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) 但消炎需要大剂量
200mg一下只能止痛 老汉腰痛消炎用的是800mg 相当伤胃 饭后吃都非常不适 |
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d***a
发帖数: 6113 | 31 呵呵，还有更详细的：
★肌肤护理 1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未
吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
2. 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使
用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的
抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，
对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
3. 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部
位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
4. 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油
涂抹患部。
5. 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗
透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
6. 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部
擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
7. 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉... 阅读全帖 |
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l******g
发帖数: 397 | 32 头发：牛奶、南瓜养发防脱。
想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克
，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡•福斯克介绍，每
天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。
大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，
每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。
皮肤：西红柿防晒保湿。
西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻
子油含欧米伽3脂肪酸，有保湿功效，让肌肤更有光彩。
眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。
白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种
疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β—胡萝卜。β—胡
萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。
鼻子：葵花子预防鼻炎。
葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量
的90%。
嘴唇：核桃滋润补水。
想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助
于调节新陈... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 33 愛呷海口魚…小心吃到K他命
2014年10月13日 04:10
陳瑄喻／台北報導
有些老饕愛吃海口魚，但小心吃到K他命、搖頭丸！學者調查發現，台灣沿海海域驗
出13種藥物殘留，甚至驗出K他命、搖頭丸成分，毒物科醫師提醒，這些藥物在海水中
進入食物鏈，最後累積在大型魚類體中，民眾若長期食用，恐傷害身體進而引發疾病。
海域驗出13藥物殘留
這份研究是由中山大學海洋環境及工程學系教授李宗霖帶領其研究團隊，首次針對台灣
西南沿海進行研究調查，除了在海水中發現含多種抗生素、消炎止痛藥與咖啡因成分，
甚至驗出K他命、搖頭丸、麻黃鹼等違禁藥物成分。
其中驗出最多的藥物成分依序為：安比西林（Ampicillin）抗生素、磷酸可待因（
Codeine）麻醉止痛藥、紅黴素（Erythromycin）抗生素、消炎止痛藥（Ketoprofen）
、咖啡因（Caffeine）等，有些還是管制藥物。
人類排汙進魚食物鏈
李宗霖表示，人類雖不會直接喝下海水、河水，但人類不斷排放汙染物質到環境，甚至
海洋中，因藥物本身就是治療疾病用的物質，最終這些汙染物終將有機會透過浮游生物
等魚類食物鏈，又被人類食用。... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 10001 | 34 只有去中药店买清热消炎宁或者特效消炎丸之类的东西了，美国店里的消炎药
都是处方药吧. |
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a******o
发帖数: 16625 | 35 非处方的都是对症药，没有抗生素，只是消炎，镇痛，退烧的。先买来吃一下，常用的有ibuprofen，aleve，这些消炎作用很好。
抗生素需要医生处方。你可以让人从国内快递，或者在加拿大网站上买。
吗。 |
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er
发帖数: 4457 | 36 明矾慎用，里面含铝， 给这么大的小孩还是小心。 其实最简单的，你可以先用花椒泡
水， 把花椒水涂脸。 花椒有消炎的作用。 还可以混合甘草和金银花水。 这几样都有
清凉消炎的作用。而且比较温和。 |
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er
发帖数: 4457 | 37 有人问紫草油怎么做，忘了那个帖子里提到了，就回答这里吧。 那个做很简单。
紫草有消炎，去毒的功效
快的做法把紫草放在油里头放蒸锅上蒸几分钟。蒸的目的是杀菌，蒸的时候要盖盖子，
别让水汽跑到油里。油可以选择橄榄油，麻油，茶油。要有时间的直接浸。
我当年用的是我奶奶自己冷轧的山茶油，放了有5，6年了。山茶油是一种很好的油。
我小时候要是膝盖碰青了，脚扭了都是用山茶油涂的。对风湿等也很好。山茶油最好是
手工冷轧的。那种提炼过的山茶油的功效就没啥了。山茶油放越久就清亮越好。 茶油
对孩子的红屁股也很好。
我闺女当年湿疹长的满脸没啥好地方，比较严重。（往事不堪回首，被湿疹搞的N天没
睡觉）我怕紫草效力不够，还加了金银花和甘草。金银花也有消炎的功效，甘草能镇静
。）
紫草油会染色，注意别弄到衣服上了。不好洗掉。给孩子抹的时候拿纱布蘸着擦。棉花
不好用，纤维会沾在脸上。
油会在孩子的脸上形成保护膜，有助于锁住水分。而且油能把结的疤给洗下来。
有人提到BURT BEE的紫草膏。此紫草非彼紫草。BURT BEE的紫草是一种欧洲还是美国的
草，多用对神经系统有损害。所以孕妇和小孩能不用就不用。当然估计摸一... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
asiadream (东亚睡夫) 于 (Tue Jun 12 16:49:20 2012, 美东) 提到:
家庭医生开的药不好使，谁给推荐个治痘痘的皮肤科医生？
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elsevier (夏花) 于 (Tue Jun 12 16:53:36 2012, 美东) 提到:
用茶树油管事不？还有电视里成天广告的那个proXXXX（记不清了）的洗面奶
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lihuahuhu (huhu) 于 (Tue Jun 12 16:54:10 2012, 美东) 提到:
蒸蒸桑拿
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lihuahuhu (huhu) 于 (Tue Jun 12 17:03:58 2012, 美东) 提到:
桑拿真的很管用
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 688 | 39 谢谢楼上的信息，我会先去了解一下，如果需要2500那实在是贵了点，真的不行只能让
妈妈提前回国看牙了。另外是不是现在需要先消炎止痛，等牙龈消肿了才去看牙医呢，
好像她在国内的时候是这样的。止痛药我现在查到两种，一种Ibuprofen另一种Aspirin
。如果大家知道有好一点的消炎止痛药也请推荐一下，谢谢！ |
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s*****i
发帖数: 5548 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
looklook33 (大头的三三) 于 (Tue Oct 30 19:28:27 2012, 美东) 提到:
最近一个多月都在受腰腿疼的困扰。因为以前也有腰痛的问题，刚开始没有太在意，结
果一个来月了都没有好。看了中医说我脊椎有问题，拍了xray说没问题。周末预约了
EMG希望能找到病因。
但是我自己诊断是坐骨神经痛，但是病因不详。只是症状和网上很像，从腰部开
始痛到大腿，小腿外侧一直到脚背，麻痛感。夜里疼痛感加重。我是时轻时重。我现在
找到了一种可以缓解疼痛的睡姿就是把腿抬起来。我也担心这种睡姿会对健康不利。
德州版貌似潜水的人很多，不知道谁有这方面的治疗经验，不管中医西医还是保健偏分
。谢谢
上我可怜的睡姿。。
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坐骨神经痛还挺多的，update一下
今天去做了emg，nnd，这个检查真不是人做的，用小针在腿上扎了好多下，本来腿都不
疼了，检查完又疼了。
这两天已经有些好转，除了早晨起来腿还有点麻木，... 阅读全帖 |
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g********1
发帖数: 178 | 41 你妈妈是那种牙齿痛呀？1.如果是牙龈炎可吃消炎药和甲硝锉（或到医生那里开抗生素
）抓紧消炎，2.买crest的素口水每天饭后含在口中长一点时间，消炎镇痛效果很好，
如果是龋齿，也买crest含氟高的牙膏，每天三次刷牙，泡沫含在口中三分钟或者长一
点时间，对龋齿疼痛效果很好，我尝试过这种方法效果很好,希望对你妈妈使用，让老
人家早点减轻病痛。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 42 我的意思是半年前还好好的，怎么突然会牙周病呢，我民科地揣测是根尖炎，即使看医
生，也是先消炎，索性我自己先消炎了再去，反正也该约牙医洗牙了。
刚才打给一个大店，signature smiles，居然只有下周二、三的app。
本能地对大店印象不好，以前娃看牙，大店就很教条，给三岁娃上的全麻，其实我娃比
较听话，局麻完全可以的。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 15010 | 44 绿岛阳光：介绍两种神奇的洋草药
送交者: 绿岛阳光
介绍两种神奇的洋草药
说起草药，我们一般想到中医和中药，想到陶制的药罐和苦得不能进口的黑汤。记得小
时候常在三岔路口见到许多药渣，据说是药渣被许多路人踩过，就把“病”带走了，病
人恢复得快。还有借了别人家的药罐不能主动还回去，要等人家来讨，因为“还”了回
去，就把病给“还”回去了，忌讳，别人会不高兴的。
中草药因为成份不确定，用量不确定，药性慢，除了西药不能用的地方，一般人不用中
药，印象中草药总是与保胎安神养生分不开的。
但是近来绿岛自己的经历，使得自己对草药的功效有了新的认识。只不过，不是传统的
中药和中药制剂，而是两种“洋”草药。
一种是治感冒的Echinacea purpurea, 中文名紫锥菊。原生于北美的一种草本开花植物
，具有很强的抗病毒作用。
咱这儿感冒一般不去看医生，看了也白看，因为医生会说，感冒一般是病毒感染，抗菌
素无效，吃不吃药都要一个星期以上，多喝水，发烧了吃点退烧药。只有转气管炎肺炎
了，细菌和病毒一起来的时候，医生才会开抗菌素。去年咱就是经历了感冒，咳漱然后
吃抗菌素近一个月才恢复正常。春节前，感觉感冒又... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 45 纽约法医部门前日说，长期过度使用防止肌肉酸疼的药膏，也可能导致中毒丧生。
联合早报报道，纽约一名验尸员检验结果证实，一名生前曾经是田径赛长跑健将的17岁
少女，两个月前在家突然死亡，原因是她长期搽用了过多防止肌肉酸疼的消炎药膏。
该少女阿里尔·纽曼生前是纽约斯忒登岛圣母学院的越野赛跑选手，曾经赢得多个
奖杯、奖牌，却在4月3日被发现死于家中，死前前夜她参加舞会回家，还和母亲闲聊数
小时，毫无异状。
纽约法医部女发言人波拉考夫说，纽曼生前使用过多的含有柳酸甲酯（Methyl
Salicylate，也称为水杨酸甲酯，或冬青油）的治疗肌肉酸痛的消炎药膏，其品牌名字
包括Bengay, Icy Hot等。纽曼不仅把药膏涂抹在双腿，还贴了含有柳酸甲酯的药膏胶
贴。
长期吸收导致死亡
波拉考夫说，死者生前身体长期吸收了药膏中含有的柳酸甲酯，而非一次过度使用
导致她的死亡。
专家说，有可能死者生前每次都使用大量的含柳酸甲酯的药膏，也可能她的用量并
非过度，但身体却吸收了过量的柳酸甲酯。原因可能是运动能促使身体吸收更多的药量。
目前，防止肌肉酸疼的含柳酸甲酯药膏或胶贴，都是普通药方商店可以购买到的成 |
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N******o
发帖数: 3053 | 46 之前我说过有关打球前一定要热身，不然就像我一样--膝盖慢性炎症。已经休息半年多
了，做过核磁共振，医生没有办法。还没有严重到手术程度。
下面是自己用过的药：1. 处方药Diclofenac Sodium 2. CVS的Pain Relief软膏 3. 辣
椒膏（血液循环啊）4.黄道益（国内有人说特好） 5. 红花油 6.IcyHot消炎液 7.
Biofreeze消炎液 8. CosaminDS 9. Glucosamine+Chondroitin+MSM 结果是【统统无效
】，欲哭无泪啊。
继续寻找治疗方法，看到有人说【扶他林】，于是在Amazon上买了，还是UK邮寄过来的
。同时买了加热毯。每天涂抹上扶他林后用保鲜膜包起来，包上加热毯。仅仅4-5次，
真的见效了。原来爬楼梯时候，髌骨下方的疼痛明显消失了。现在还是每天坚持用药，
要坚持根除。已经半年多没有打球了。估计不久又可以出现在球场了。打了十几年啊，
真心想打啊。希望对大家有帮助。
http://www.amazon.com/gp/product/B0044PP5T8
http://www.amazon.com/gp/produ... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Mon Jun 11 10:16:22 2007) 提到:
纽约法医部门前日说，长期过度使用防止肌肉酸疼
的药膏，也可能导致中毒丧生。
联合早报报道，纽约一名验尸员检验结果证实，一名生前曾经是田径赛长跑健将的17岁
少女
，两个月前在家突然死亡，原因是她长期搽用了过多防止肌肉酸疼的消炎药膏。
该少女阿里尔?纽曼生前是纽约斯忒登岛圣母学院的越野赛跑选手，曾经赢得多个奖杯
、奖
牌，却在4月3日被发现死于家中，死前前夜她参加舞会回家，还和母亲闲聊数小时，毫
无异
状。
纽约法医部女发言人波拉考夫说，纽曼生前使用过多的含有柳酸甲酯（Methyl
Salicylate
，也称为水杨酸甲酯，或冬青油）的治疗肌肉酸痛的消炎药膏，其品牌名字包括Bengay
, Ic
y Hot等。纽曼不仅把药膏涂抹在双腿，还贴了含有柳酸甲酯的药膏胶贴。
长期吸收导致死亡
波拉考夫说，死者生前身体长期吸收了药膏中含有的柳酸甲酯，而非一次过度使用导致
她的
死亡。
专家说，有可能死者生前每 |
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G***a
发帖数: 27294 | 49 不是。Acai的主要药理学作用是抗氧化，和一点点血管加压。
几乎没有副作用，能被证实有的作用是消炎
北美土著人经常拿来消炎。因此对于脂肪组织出现的坏死确实有治疗作用
减肥作用是被Oprah在她的show上面吹出来的，其实根本没有，（要不就是要求你少吃
，带来的作用，要不就是placebo）
大多数正经的被FDA，和NIH funded关于acai的research实际上还证明它有利于weight
gain／
Ophra这么多年，花这么多钱，一直来回来去反弹，从来没彻底瘦下去过，不是没有原
因的。
...................... |
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l**n
发帖数: 2405 | 50 左膝盖内前侧发炎，跑前去看理疗大夫，她说是meniscus发炎，说这个东西
如果不能消炎康复的话，会非常难治疗，最糟糕的情况是需要开刀，而且放弃
跑步运动。吓得我胆战心惊的。
昨天跑完了半马更加严重。到没有恶化的迹象，但是怎么才能消炎呢？消炎药？
这个星期打算在炎症回复前坚持不跑步，全都改成自行车训练。
另外问个问题：过去几个星期我发现自己的右肩膀非常weak。跑步超过3英里
就发酸，昨天半马结束后右肩膀都酸得不能自由活动了，休息到今天倒是好了
很多，但是我担心这个肩膀会成为困扰我跑步的因素之一。如果能够锻炼消除
长跑引起的肩膀酸痛呢？ |
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