f*a
发帖数: 93 | 1 爸脚后跟不疼，只是前脚掌涌泉穴附近疼。我忘了跟clunic的医生强调这一点。不知道
会不会影响诊断。而且他热水泡脚会缓解疼痛，如果是痛风，热敷会使得疼痛加剧吧？ |
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q*****k
发帖数: 586 | 2 阳气不足都有哪些症状呢？要知道，阳气对人体健康起着重要的作用，如果有阳气不足
的症状出现就要及时调理才行。在这里，分别为大家介绍一下阳气不足的症状和调理的
方法，快来一起看看吧。
阳气不足的症状
阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气
血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石
等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，
人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气
不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀
积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样
而外在突出表现为某一部位的病变。癌症只是堵塞程度更为严重。如肝炎、肝硬化、肝
癌患者脉象上均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌症则可称为“寒凝重症。”
阳气不足如何调理
用艾灸灸督脉。督脉就是人体后背的正中线上，从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着人
体一身的阳气。加上灸法的温热作用，能很好补益阳气。
多用热水烫脚，脚上有很多穴位，特别是脚... 阅读全帖 |
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y****2
发帖数: 11909 | 3 1。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。老公要多安慰老婆喔。
2。多按摩足底涌泉穴，老公多帮忙喔。
3。看中医，把把脉，是不是气血不足阳气不足。
4。坚持锻炼，饮食均衡。 |
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N****i
发帖数: 40 | 5 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
1 什么时候最可能怀孕 不育不孕 生男生女 判断怀孕的方法 不同怀孕时期的饮
食要点
2 孕期不要随便用药 妊娠感冒
3 孕期充足的睡眠和睡姿 发奶食谱 哺乳期如何护理乳房 乳腺炎的预防
4 弓形虫讨论
5 弓形虫
6 宝宝脾胃问题讨论
7 产后牙齿护理 恶露
1.什么时候最可能怀孕
既然要详细， 我就从怀孕前开始讲起，优生学这些大家都知道，还有什么精子卵子胎
盘什么的，我也不多说了，先讲一下什么时候最可能怀孕吧，这个也是很多JM关心的问
题。
排卵前后的2－3天内最可能怀孕。排卵期是指卵子从卵巢排出的时期。成年女性的排卵
期一般在两次月经期的中间，即14天，15天。排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。一般
来说，排卵前几天白带变稠，到排卵期这一天，白带呈蛋清状，可拉丝。这个时候同房
就极可能怀孕。如果月经周期不稳定的JM还可以采取基础体温法来测定排卵日。方法如
下： 从月经第一天开始，每天清晨醒来，躺在床上不动，把体温... 阅读全帖 |
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m****v
发帖数: 780 | 6 我娃流清鼻涕,不过没有发烧
流了一个礼拜,还不时咳嗽
后来我找了个偏方: 姜末一小碗， 微波炉里烘干， 我是一分钟高热拿出来弄散一
下，然后重复， 一共搞四分钟， 药方里买那种最大号的创口贴， 把姜末趁热放在
中间纱布处，然后贴娃娃涌泉穴处， 穿袜，睡觉， 贴三个晚上， 一切恢复正常！
发烧的话还是要注意观察及时就医吧 |
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o*****e
发帖数: 1096 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 妈妈 我有一阵子三点多老醒，到五六点才能睡回去，后来只按了脚底涌泉穴就能睡得挺好了
，每天光着脚用大拇指搓几百下，有时间把脚上的穴位全都搓搓感觉会更好。不能吃那
些帮助睡眠的药片。 |
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o******y
发帖数: 743 | 10 可能是鼻涕流到嗓子里造成的咳嗽。打开加湿器，把枕头垫高些，鼻子里滴些saline
water。揉揉涌泉穴试试。 |
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l******a
发帖数: 16364 | 11 你每天早上给一杯蜂蜜水，温的。如果孩子不怕姜的味道就泡姜蜜水。晚上睡觉前用热
水洗脚，轻轻地按摩脚底的涌泉穴。孩子如果咳嗽1星期还要继续看医生，不要拖久了
，呼吸道感染有的人就是不容易好，要接着上抗生素也没办法。 |
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e*****e
发帖数: 79 | 13 郁闷的是，daycare老师不爱给娃用bib. 说宁愿给他换衣服。但每次去接娃，胸前的衣
服总是很湿。
去看了老美的五官科医生，医生说我家娃的adenoid （鼻子后部的淋巴腺）比一般小孩
要大一点，所以有时可能导致鼻子呼吸不畅。嘴巴要张开。但手术切除不光要麻醉小孩
，而且也不保证以后流口水的问题就此消失。这个淋巴腺会随着小孩长大慢慢缩小。
我查了一下，有种说法是不主张开掉，会影响小孩的免疫功能。
不知有人有类似经验？
在网上查了个偏方，用制南星给娃敷涌泉穴。准备试试，就是不知中国城中药店有卖这
味药。 |
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h********y
发帖数: 3778 | 14 楼上说的足贴是贴哪里？涌泉穴？如果是的话我不推荐用。 |
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n******2
发帖数: 1202 | 15 殷飞张口想要呼喊，却发不出丝毫的声音，仿佛置身于海底。同时手足也变得麻木，完
全不能动弹。正没作理会处，耳畔清晰的传来龙菁菁的声音：“我已经将你我跟四周隔
绝。现在我要运功替你打通全身经脉，你稍微忍耐一下，全身放松，什么都别想。”
殷飞暗自苦笑了一下，心道我现在是名副其实的痛不欲生，全身放松的要求也太高了吧
。这念头随即被打断，刚才那两道的白光已离开他的双眼，深入脑海，更是痛楚难当。
视野中的血红也已褪去，代之以死亡般的黑暗。唯一让他知道自己还活着的，是那两道
白光，在体内游走，每到一处，便带来翻江倒海的绞痛。
白光穿过五脏六腑，聚在丹田之处，盘旋数周，殷飞突然觉得胸腹中某处被穿透了一个
小孔，顿时觉得有股热气升了上来，心中一片清明，同时右手掌心微微震动，似乎有道
灵力与白光起了感应，跟上次在重庆的道观中那柄湛蓝的神刀出现时情形颇为相似。只
是不知为何，自己仍然不能随心所欲的掌控它。
这时白光已经分别到达他双足底的涌泉穴，然后突然又闪电般的上升到定门泥丸宫，殷
飞似乎听到噗的一声轻响，就象他拔出红酒瓶的软木塞的声音。跟着，眼前的黑暗又被
红色取代，不过这次不是血的颜色，而是炽热的火焰，... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 16 殷飞站在自家阳台。夜已经深了，灯火渐渐阑珊，可他仍是无睡意。虽然期待已久，但
是象修仙这样的事真落到自己头上，他还是有点不敢相信。
他闭上双眼，按照龙菁菁传授的心法引导气息，立刻感到一股清凉的气息从顶门百会穴
透入，分作数路，至上而下，游过全身经脉，到达足底涌泉穴返回，然后在丹田处汇集
。路线与今日龙菁菁强行输送法力大抵相同，但比起那地狱般的痛楚，感觉真不不啻天
渊之別。
气息游走一个周天，殷飞睁开双眼，只感到神釆奕奕，身体象是要飘起来一般，正是“
浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”。他想再练一次
，但龙菁菁吩咐过，这套心法并非本门正宗，而只是小术，将天地灵气，日月精华通过
泥丸宫导入体内，再聚于丹田，最终散入五脏六腑，以达到培本固元，增强修行的作用
。虽然其槛低，见效迅速，但却容易堕入妖道，因为天地中的凶戾肃杀之气，甚至空中
飘浮鬼魂的阴气，也可能被吸收进来，时间久了足以为害。实际上，世间的妖精往往也
是一些飞禽走兽，花草树木吸收了日月精华而自行修炼而成的。要想真正修成高深法力
，还需要扎扎实实地从头练起。龙菁菁让他先自己回去，彻底掌握今天“被修仙”所获
... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 17 殷飞张口想要呼喊，却发不出丝毫的声音，仿佛置身于海底。同时手足也变得麻木，完
全不能动弹。正没作理会处，耳畔清晰的传来龙菁菁的声音：“我已经将你我跟四周隔
绝。现在我要运功替你打通全身经脉，你稍微忍耐一下，全身放松，什么都别想。”
殷飞暗自苦笑了一下，心道我现在是名副其实的痛不欲生，全身放松的要求也太高了吧
。这念头随即被打断，刚才那两道的白光已离开他的双眼，深入脑海，更是痛楚难当。
视野中的血红也已褪去，代之以死亡般的黑暗。唯一让他知道自己还活着的，是那两道
白光，在体内游走，每到一处，便带来翻江倒海的绞痛。
白光穿过五脏六腑，聚在丹田之处，盘旋数周，殷飞突然觉得胸腹中某处被穿透了一个
小孔，顿时觉得有股热气升了上来，心中一片清明，同时右手掌心微微震动，似乎有道
灵力与白光起了感应，跟上次在重庆的道观中那柄湛蓝的神刀出现时情形颇为相似。只
是不知为何，自己仍然不能随心所欲的掌控它。
这时白光已经分别到达他双足底的涌泉穴，然后突然又闪电般的上升到定门泥丸宫，殷
飞似乎听到噗的一声轻响，就象他拔出红酒瓶的软木塞的声音。跟着，眼前的黑暗又被
红色取代，不过这次不是血的颜色，而是炽热的火焰，... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 18 殷飞站在自家阳台。夜已经深了，灯火渐渐阑珊，可他仍是无睡意。虽然期待已久，但
是象修仙这样的事真落到自己头上，他还是有点不敢相信。
他闭上双眼，按照龙菁菁传授的心法引导气息，立刻感到一股清凉的气息从顶门百会穴
透入，分作数路，至上而下，游过全身经脉，到达足底涌泉穴返回，然后在丹田处汇集
。路线与今日龙菁菁强行输送法力大抵相同，但比起那地狱般的痛楚，感觉真不不啻天
渊之別。
气息游走一个周天，殷飞睁开双眼，只感到神釆奕奕，身体象是要飘起来一般，正是“
浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”。他想再练一次
，但龙菁菁吩咐过，这套心法并非本门正宗，而只是小术，将天地灵气，日月精华通过
泥丸宫导入体内，再聚于丹田，最终散入五脏六腑，以达到培本固元，增强修行的作用
。虽然其槛低，见效迅速，但却容易堕入妖道，因为天地中的凶戾肃杀之气，甚至空中
飘浮鬼魂的阴气，也可能被吸收进来，时间久了足以为害。实际上，世间的妖精往往也
是一些飞禽走兽，花草树木吸收了日月精华而自行修炼而成的。要想真正修成高深法力
，还需要扎扎实实地从头练起。龙菁菁让他先自己回去，彻底掌握今天“被修仙”所获
... 阅读全帖 |
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c*g
发帖数: 1980 | 20 我听了个偏方。如果是鼻子过敏的话，挠脚底板涌泉穴管用。 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 21 民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。
民间实用土方（上）
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足 |
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er
发帖数: 4457 | 22 你这典型的亚健康呀。 你的营养估计不是很均衡。
试试灵芝。我婆婆的症状跟你很象。20多年的顽固失眠。我最后用灵芝给她调好的。
晚上睡觉前泡脚，按摩你的脚底正中的涌泉穴。 你后脚跟跟脚掌结合的中间点多按摩
，那是专门治失眠的。
还有看看你的颈椎是不是有问题，有问题的氧气上不去， |
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er
发帖数: 4457 | 23 怕冷吃藏红花很好的，活血。 去COSTCO买真正的藏红花泡水喝吧，可以再加点枸杞，
一次只要6-7根就好了。
有空让他泡脚，在脚的正中是涌泉穴，多按摩那里，然后让他顺着脚的侧面贴着骨头的
地方往上按摩，那是脾经的位子，怕冷的人一般都脾虚。 多按按没坏处的。 可以加点
姜和红花泡脚。红花就不用拿藏红花了，随便中药店30RMB能买一大包红花的。 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 26 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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g****y
发帖数: 1172 | 27 连她都不知道。你们太不与时俱进了。这厮是著名的臭脚啊，转个网上黑她的笑话。。。
“
地牢中，张无忌道：“为救众人性命，得罪了！”说完抓起赵敏左脚，扯脱了鞋袜。赵
敏道：“你干什么！”张无忌不答，又扯脱了她右足鞋袜，伸指点在她涌泉穴上，突
然 一声惨嚎，一口鲜血喷出，昏倒在地……头戴防毒面具的导演一拍大腿：“妈的我
早就 说让杨幂演赵敏有风险，投资方偏不听！” |
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m********2
发帖数: 383 | 28 这一抓一定是用内力抓住了涌泉穴，核心罗立刻腿软，摔倒在地。 |
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l*****a
发帖数: 64 | 29 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿
感冒! 内容有点多了，大家耐心点看，什么方便就用什么方法吧。
1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再
放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,
伴畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至
过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴
等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗
净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗
即愈，发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 30 玉狐梦话上一章 http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/774407.html
猪八戒的自我介绍如下：
我自小生来心性拙，贪闲爱懒无休歇。不曾养性与修真，混沌迷心熬日月。
忽然闲里遇真仙，就把寒温坐下说。劝我回心莫堕凡，伤生造下无边孽。
有朝大限命终时，八难三途悔不喋。听言意转要修行，闻语心回求妙诀。
有缘立地拜为师，指示天关并地阙。得传九转大还丹，工夫昼夜无时辍。
上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴。周流肾水入华池，丹田补得温温热。
婴儿姹女配阴阳，铅汞相投分日月。离龙坎虎用调和，灵龟吸尽金乌血。
三花聚顶得归根，五气朝元通透彻。功圆行满却飞升，天仙对对来迎接。
朗然足下彩云生，身轻体健朝金阙。玉皇设宴会群仙，各分品级排班列。
敕封元帅管天河，总督水兵称宪节。 只因王母会蟠桃，开宴瑶池邀众客。
那时酒醉意昏沉，东倒西歪乱撒泼。逞雄撞入广寒宫，风流仙子来相接。
见他容貌挟人魂，旧日凡心难得灭。全无上下失尊卑，扯住嫦娥要陪歇。
再三再四不依从，东躲西藏心不悦。色胆如天叫似雷，险些震倒天关阙。
纠察灵官奏玉皇，那日吾当命运拙。广寒围困不通风，... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 31 作为妇女儿童中的一员，附议一个。：）
LOTR感觉更象西游记，每次人物出来自我介绍，都让我想起西游里面各位神仙妖魔出来
时候都要念上一篇：“是你也不知我的手段！上前来站稳着，我说与你听：
我自小生来心性拙，贪闲爱懒无休歇。不曾养性与修真，混沌迷心熬日月。忽然闲
里遇真仙，就把寒温坐下说。劝我回心莫堕凡，伤生造下无边孽。有朝大限命终时，八
难三途悔不喋。听言意转要修行，闻语心回求妙诀。有缘立地拜为师，指示天关并地阙
。得传九转大还丹，工夫昼夜无时辍。上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴。周流肾水入
华池，丹田补得温温热。婴儿姹女配阴阳，铅汞相投分日月。离龙坎虎用调和，灵龟吸
尽金乌血。三花聚顶得归根，五气朝元通透彻。功圆行满却飞升，天仙对对来迎接。朗
然足下彩云生，身轻体健朝金阙。玉皇设宴会群仙，各分品级排班列。敕封元帅管天河
，总督水兵称宪节。＂
HP更象金庸小说。:) |
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x******y
发帖数: 6946 | 32 从百会穴到涌泉穴之间所有的地方都要共鸣， 都是腔体！ 所谓人肉小金号 |
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发帖数: 1 | 34 脱鞋等于脱衣服？对男人，不是；对女人，是。
金庸喜欢女人的脚。穆念慈比武招亲，人漂亮，还穿得那么艳丽，浮浪的杨康再不上就
禽兽不如了。打架都一样，打完架的善后各有不同。精彩来了，念慈飞仙在天，杨康一
把抓住脚踝，顺势揽腰入怀。念慈失了力道，斜躺在康的臂弯，起不能，落无望，左右
挣扎，康不理，眼睛猛发荷尔蒙。这时候，念慈能用的只有腿了......
金庸不只写过一回脚。倚天屠龙里，张无忌品过赵敏的纤足。敏陷无忌于地牢，还舍身
喂虎，跟他一起跳，玩的很暧昧，在光线不明的狭小洞穴里，激烈运动后，没事可干，
只能言语相斗。这种情境，孤男寡女，没故事也能整出故事。敏有恃无恐，无忌血气冲
头，除了敏的鞋，袜子，掌贴涌泉穴......
众位看官，脚最敏感，呵痒痒找脚肯定没错，脚连着小腿，小腿连着大腿，大腿连着大
腿跟......
所以无忌脱的不是袜子，而是......诸位自行脑补。
再说念慈。她翘起了腿，脚上扬。这种机会白给，康直接抓住小腿，继续往下摸，除了
她的靴子。比无忌赵敏的独自享用更精彩，这都是在众目睽睽之下，台下一堆看热闹的
人。念慈被霸道地征服，无力感已经笼着全身，一无所知的陌生男人继续攻... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 35 再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出寒气。
... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 36 收藏
再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出... 阅读全帖 |
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a*********i
发帖数: 294 | 37 睡前两夫妻加强这些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣又可以促进血脉流畅，滋养全
身器官。可谓一举两得啊。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位，以轻轻松松达
到健身和增添感情的目的。
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一
面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，
用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击
肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按
摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两
手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心
涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或
根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固... 阅读全帖 |
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s*******g
发帖数: 285 | 38 加持。据说是佛教用语。佛教。有着难以置信的神秘。
无数个暗夜里，我盘坐在房间的一隅，给意念加持。在那改变了频率的呼吸之间，
与天地同步，感受自然的气息。
静坐，居然是最好的修习。在那外人看来似木桩一般之时，却难掩周身细若游丝般
游动的真气。
静坐，悸动。静坐，悸动。需要日日的修习。
忽然间有一日，那细若游丝般的气息聚拢来，汇成巨流，奔腾起来。即使是在办公
室午休之时，只要身体一接触那躺椅，就听到体内传来“咕咕”的声响如泉水开沸。浑
身蒸腾的气息在体内无法承载之时，便化作山泉般的蒸汽从脚底喷薄而出。妙哉！我终
于理解了“涌泉穴”的真实含义。
外在的极端静谧，内在的暗流涌动，此时竟如此和谐地聚焦于一体。不禁感慨，许
多书籍里那天方夜谭般的描述，并不都是作者坐井观天般杜撰出来的。
加持，是能量的聚集。
据说一个日本博士曾对一杯恶水做了个实验，让几百个人在相距甚远的另一个城市
，隔空对他身边的一杯水祈祷，给予它爱的信息，那杯水竟然在众人的祈祷之后，改变
了结晶的状态，一改往常的杂乱，变得十分美观。忽然想起，诅咒，一直是众人的畏惧
，想必不是毫无道理。几百人共同的意念聚集在一杯水中，究竟有多少神... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 冷眼看抵制圣诞，有三、四年了。对于中年人来说，圣诞不圣诞，早已无视，根本
谈不上抵制不抵制。试问，新年能让中年人快乐吗？一想到又老了一岁，一股冷气，从
脚底涌泉穴如泉水般涌出。每况愈下的身体、与每况愈下的境遇，像我一样的中年人，
已经对任何节日失去兴趣。
我小时候，鸡蛋是当一般等价物使用的。那个年代物资奇缺，鸡蛋作为硬通货，农
村供销社代销点出售的东西，基本是可以用它交换的。我时常从鸡舍捡一个鸡蛋，高高
举起，吃力的把它安放到代销点一米半高的柜台上，兴奋地换回家中需要的酱油、黄酒
和盐，有时也换几颗纸包糖。
鸡蛋如此金贵，生蛋就是生钱，所以鸡的地位，在农家相当的高。喂鸡一般用秕谷
，或是米糠拌饭，或是青菜叶子。主人会告诉鸡，喂你的可都是好东西，人也是这么喂
的。鸡听了心潮澎湃，因而羽毛光亮、雄姿英发、歌声嘹亮，生蛋也有劲。作为对比，
狗一般贪婪的盯着孩子蹲着的屁股。
可惜狗很失望，孩子吃的是米糠，根本拉不出东西。此时孩子会被大人抱了趴桌子
上，往括约肌里抠得死去活来，抠出那么一小坨东西，扔出去，狗高兴的接了，汪汪的
乐半天。虽然饿得皮包骨头，狗还是很感激... 阅读全帖 |
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发帖数: 89 | 40 第四回 官封弼马心何足 名注齐天意未宁
（1）初登天门 （2）人身乐与苦 （3）谜语和暗示 （4）以面子的名义折腾你 （5）
金星与悟空 （6）孙悟空越来越傻
（1）初登天门
太白金星领着孙悟空上天受箓。孙悟空比太白金星跑得快，先到了南天门，然后南天门
这群守护天门的天王、武将就禁止孙悟空进去。孙悟空忒大的本领，却挤不进去了。后
来孙悟空多次强行出入，也没见他如此的气馁，莫非是第一次到这儿孙猴子怕生？
是呀，为什么“增长天王领着庞、刘、苟、毕、邓、辛、张、陶，一路大力天丁，枪刀
剑戟，挡住天门”孙悟空就真的进不去了呢？后来赶上来的太白金星解释说：“你自来
未曾到此天堂，却又无名，众天丁又与你素不相识，他怎肯放你擅入？等如今见了天尊
，授了仙箓，注了官名，向后随你出入，谁复挡也？”也就是说，因为孙悟空在天上是
无名无号的，尽管他修炼上来了，但是上边没有留他的位置，就算他强挤硬塞，也没他
的空隙。这个可不是现在人挤公交，死命的夹三儿就上去了。
还有两个大大的问题。为什么是太白金星领着孙悟空？因为天门就是在金星方位，定时
定期的开阖，任何生灵的上下出入，都经由天门，而且总是金星相伴。... 阅读全帖 |
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发帖数: 89 | 41 第七回 八卦炉中逃大圣 五行山下定心猿 作者挪威龙王
（1）降妖柱上 （2）八卦炉内 （3）佛祖掌中 （4）佛祖掌中(2) （5）佛祖掌中(3)
（6）五行山下 （7）安天大会
（1）降妖柱上
富贵功名，前缘分定，为人切莫欺心。正大光明，忠良善果弥深。些些狂妄天加谴，眼
前不遇待时临。问东君因甚，如今祸害相侵。只为心高图罔极，不分上下乱规箴。
这第七回一开篇，就总结、透析了孙悟空的浑球往事与因果。我知道，在以往，大部分
读者都是站在孙悟空一边的，都是对天庭和天规充满鄙视的。不，我说错了，他们都没
有站在孙悟空的一边，因为后来孙悟空改过自新了，而读者们都没有，大家都站在了孙
悟空错误的过去的一边，并且是被后来的孙悟空抛弃的那一部分。
同情自己喜爱的角色，这个嘛是人之常情。人之常情嘛，有的是对的，有的就未必。爱
屋及乌，的确是人类共同的一个心理特点，喜欢一个什么到一定程度，就会把他的一切
都认为是合情合理；反之亦然。这个特点，可以说是人类情感与理智之间的模糊地带，
人类辨别力精确度的误差区。可是往往关键的失误，就是在误差区上出现的。孙悟空本
人即是如此。
且说孙悟空被天兵押解到斩妖台... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 42 殷飞张口想要呼喊，却发不出丝毫的声音，仿佛置身于海底。同时手足也变得麻木，完
全不能动弹。正没作理会处，耳畔清晰的传来龙菁菁的声音：“我已经将你我跟四周隔
绝。现在我要运功替你打通全身经脉，你稍微忍耐一下，全身放松，什么都别想。”
殷飞暗自苦笑了一下，心道我现在是名副其实的痛不欲生，全身放松的要求也太高了吧
。这念头随即被打断，刚才那两道的白光已离开他的双眼，深入脑海，更是痛楚难当。
视野中的血红也已褪去，代之以死亡般的黑暗。唯一让他知道自己还活着的，是那两道
白光，在体内游走，每到一处，便带来翻江倒海的绞痛。
白光穿过五脏六腑，聚在丹田之处，盘旋数周，殷飞突然觉得胸腹中某处被穿透了一个
小孔，顿时觉得有股热气升了上来，心中一片清明，同时右手掌心微微震动，似乎有道
灵力与白光起了感应，跟上次在重庆的道观中那柄湛蓝的神刀出现时情形颇为相似。只
是不知为何，自己仍然不能随心所欲的掌控它。
这时白光已经分别到达他双足底的涌泉穴，然后突然又闪电般的上升到定门泥丸宫，殷
飞似乎听到噗的一声轻响，就象他拔出红酒瓶的软木塞的声音。跟着，眼前的黑暗又被
红色取代，不过这次不是血的颜色，而是炽热的火焰，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 43 殷飞站在自家阳台。夜已经深了，灯火渐渐阑珊，可他仍是无睡意。虽然期待已久，但
是象修仙这样的事真落到自己头上，他还是有点不敢相信。
他闭上双眼，按照龙菁菁传授的心法引导气息，立刻感到一股清凉的气息从顶门百会穴
透入，分作数路，至上而下，游过全身经脉，到达足底涌泉穴返回，然后在丹田处汇集
。路线与今日龙菁菁强行输送法力大抵相同，但比起那地狱般的痛楚，感觉真不不啻天
渊之別。
气息游走一个周天，殷飞睁开双眼，只感到神釆奕奕，身体象是要飘起来一般，正是“
浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”。他想再练一次
，但龙菁菁吩咐过，这套心法并非本门正宗，而只是小术，将天地灵气，日月精华通过
泥丸宫导入体内，再聚于丹田，最终散入五脏六腑，以达到培本固元，增强修行的作用
。虽然其槛低，见效迅速，但却容易堕入妖道，因为天地中的凶戾肃杀之气，甚至空中
飘浮鬼魂的阴气，也可能被吸收进来，时间久了足以为害。实际上，世间的妖精往往也
是一些飞禽走兽，花草树木吸收了日月精华而自行修炼而成的。要想真正修成高深法力
，还需要扎扎实实地从头练起。龙菁菁让他先自己回去，彻底掌握今天“被修仙”所获
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 44 殷飞张口想要呼喊，却发不出丝毫的声音，仿佛置身于海底。同时手足也变得麻木，完
全不能动弹。正没作理会处，耳畔清晰的传来龙菁菁的声音：“我已经将你我跟四周隔
绝。现在我要运功替你打通全身经脉，你稍微忍耐一下，全身放松，什么都别想。”
殷飞暗自苦笑了一下，心道我现在是名副其实的痛不欲生，全身放松的要求也太高了吧
。这念头随即被打断，刚才那两道的白光已离开他的双眼，深入脑海，更是痛楚难当。
视野中的血红也已褪去，代之以死亡般的黑暗。唯一让他知道自己还活着的，是那两道
白光，在体内游走，每到一处，便带来翻江倒海的绞痛。
白光穿过五脏六腑，聚在丹田之处，盘旋数周，殷飞突然觉得胸腹中某处被穿透了一个
小孔，顿时觉得有股热气升了上来，心中一片清明，同时右手掌心微微震动，似乎有道
灵力与白光起了感应，跟上次在重庆的道观中那柄湛蓝的神刀出现时情形颇为相似。只
是不知为何，自己仍然不能随心所欲的掌控它。
这时白光已经分别到达他双足底的涌泉穴，然后突然又闪电般的上升到定门泥丸宫，殷
飞似乎听到噗的一声轻响，就象他拔出红酒瓶的软木塞的声音。跟着，眼前的黑暗又被
红色取代，不过这次不是血的颜色，而是炽热的火焰，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1202 | 45 殷飞站在自家阳台。夜已经深了，灯火渐渐阑珊，可他仍是无睡意。虽然期待已久，但
是象修仙这样的事真落到自己头上，他还是有点不敢相信。
他闭上双眼，按照龙菁菁传授的心法引导气息，立刻感到一股清凉的气息从顶门百会穴
透入，分作数路，至上而下，游过全身经脉，到达足底涌泉穴返回，然后在丹田处汇集
。路线与今日龙菁菁强行输送法力大抵相同，但比起那地狱般的痛楚，感觉真不不啻天
渊之別。
气息游走一个周天，殷飞睁开双眼，只感到神釆奕奕，身体象是要飘起来一般，正是“
浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”。他想再练一次
，但龙菁菁吩咐过，这套心法并非本门正宗，而只是小术，将天地灵气，日月精华通过
泥丸宫导入体内，再聚于丹田，最终散入五脏六腑，以达到培本固元，增强修行的作用
。虽然其槛低，见效迅速，但却容易堕入妖道，因为天地中的凶戾肃杀之气，甚至空中
飘浮鬼魂的阴气，也可能被吸收进来，时间久了足以为害。实际上，世间的妖精往往也
是一些飞禽走兽，花草树木吸收了日月精华而自行修炼而成的。要想真正修成高深法力
，还需要扎扎实实地从头练起。龙菁菁让他先自己回去，彻底掌握今天“被修仙”所获
... 阅读全帖 |
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发帖数: 412 | 46 沿途又有更多的英雄豪杰加入进来，队伍越来越壮大，也越发热闹。美夕一言不发
、心情沉重地走在队伍中，心中依旧纠结着即将到来的跟大姐东方不败的决战。
忽然，远远地，一股俗气迎面袭来。好熟悉的味道！美夕精神一振，一定是正色和
尚来了。来得好，正好跟他算一算锦绣宫中之账。
便在此时，只听前方有人说道：“阿弥陀佛。没想到在锦绣宫之外也能遇到二位知
己。”依稀便是正色和尚那样的大嗓门，声音却清脆异常。鼻子补好后的正色和尚说起
话来不应该瓮声瓮气才对吗？奇怪！这是谁在跟谁说话？
只听光头纲答道：“有道是人生何处不相逢，相逢何必在宫中。”只听长毛谦道：
“大师别来无恙？”
视北二俗为知己的，除了正色和尚，莫非还有他人？美夕实在按捺不住内心的好奇
，悄悄溜到队伍前面去查看。
只见迎面来了上百人，其中一半是少林和尚，另一半则是嵩山派。原来，队伍已到
了开封境内，少林方丈正经和尚和嵩山派掌门忽忧子便率领两派人马来跟大部队会合。
大剌剌地走在最前面的，不是正色和尚又是何人？一照面，美夕就被正色和尚的样
子逗乐了：被立山圣母接好的鼻子又已不翼而飞！偌大的一张肥脸上，便只剩下两只眼
睛和一张大嘴。一乐之后，美夕心... 阅读全帖 |
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发帖数: 412 | 47 沿途又有更多的英雄豪杰加入进来，队伍越来越壮大，也越发热闹。美夕一言不发
、心情沉重地走在队伍中，心中依旧纠结着即将到来的跟大姐东方不败的决战。
忽然，远远地，一股俗气迎面袭来。好熟悉的味道！美夕精神一振，一定是正色和
尚来了。来得好，正好跟他算一算锦绣宫中之账。
便在此时，只听前方有人说道：“阿弥陀佛。没想到在锦绣宫之外也能遇到二位知
己。”依稀便是正色和尚那样的大嗓门，声音却清脆异常。鼻子补好后的正色和尚说起
话来不应该瓮声瓮气才对吗？奇怪！这是谁在跟谁说话？
只听光头纲答道：“有道是人生何处不相逢，相逢何必在宫中。”只听长毛谦道：
“大师别来无恙？”
视北二俗为知己的，除了正色和尚，莫非还有他人？美夕实在按捺不住内心的好奇
，悄悄溜到队伍前面去查看。
只见迎面来了上百人，其中一半是少林和尚，另一半则是嵩山派。原来，队伍已到
了开封境内，少林方丈正经和尚和嵩山派掌门忽忧子便率领两派人马来跟大部队会合。
大剌剌地走在最前面的，不是正色和尚又是何人？一照面，美夕就被正色和尚的样
子逗乐了：被立山圣母接好的鼻子又已不翼而飞！偌大的一张肥脸上，便只剩下两只眼
睛和一张大嘴。一乐之后，美夕心... 阅读全帖 |
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