b****r
发帖数: 65 | 1 民间实用土方
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说 明
1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗
。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。
5、 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大
量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚
了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对
一些中
西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
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一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水... 阅读全帖 |
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w*****b
发帖数: 23 | 2 牛黄解毒片的作用是清热解毒，有些人认为自己“火大”，应该多吃才有效；也有人没
病时常吃牛黄解毒片，认为这样可以“清火”，预防疾病。殊不知这样会引起中毒，甚
至危及生命。牛黄解毒片引起的常见不良反应有：
1.过敏反应：轻者引起皮肤过敏症状，如皮肤瘙痒、皮肤潮红、全身粟粒性丘疹、
或圆形不规则斑片；重者出现过敏性休克，表现为发热、头昏、恶心、胸闷、心慌、甚
至昏迷、不醒人事。
2.胃肠道反应：可见呕吐、腹泻、消化道出血等。
3.出血反应：主要为血小板减少症状，鼻出血、牙龈出血、皮肤出血、口腔溃疡等
。
4.泌尿系统反应：可出现尿频、尿痛、尿血、并伴有腰酸痛，重者可引起肝、肾、
脾及心肌等实质器官的损害。
引起牛黄解毒片中毒的主要成分是雄黄，雄黄内的二硫化砷遇热分解，变成剧毒的
三氧化二砷（砒霜的主要成分）而引起砷中毒。成人服用牛黄解毒片时，小片每日不得
超过9片，大片不得超过6片，切忌过量或长期服用。 |
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a******5
发帖数: 18 | 3 我现在上火严重，舌头尖起了几个泡， 口腔有一个小溃疡，我想去CVS买点清火的药，
请问有什么推荐的？ |
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v*******e
发帖数: 506 | 4 去火
去火，中医指除去体内的火气。上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着
更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状
，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛
等。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老
年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
去火食物:1.牛奶、2.草莓、3.西瓜、4.大豆、5.苦瓜、6.西红柿、7.梨、8.香蕉、9.
石榴、10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、
18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26
.龟肉、27.鸭蛋
上火水果：橘子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦
注意：一般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜水果
吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知
，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“... 阅读全帖 |
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c***a
发帖数: 16 | 5 晚上9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会
扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累
了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感
到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
研究表现，男性要是能经常用盐水泡脚，其实也可以起到很好的补肾功效。
好处一：补肾、抗衰老。盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾
和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨
脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记
忆力，使头脑感到放松。
好处二：除脚气，清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌
功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，
所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 春节期间饮食较杂，再加上休息不规律，很多人在节后出现频频上火的现象，那么春节
后上火怎么办？上火了吃什么降火？
春节后上火怎么办 中医降火4步走
1、调整作息规律。
室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地
连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力。
2、餐饮以清淡为主，蔬果杂粮胜良药。
俗话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。新鲜蔬菜水果是一种碱性食物，含有丰
富的维生素、矿物质、纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，维持人体新
陈代谢的需要。早上可饮一杯五谷豆浆(黄豆、花生、玉米、小米、燕麦各适量)、一杯
蔬果汁(苹果、番茄、胡萝卜汁)。也可自己动手煲一些苹果山楂水，可健脾、助消化；
节日中饮酒较多的市民用葛花、甘草、陈皮煲水进行饮食调理。脸上长了痘痘别着急，
赶紧把芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁喝，或者用胡萝卜、芹菜、洋葱榨汁也可
以，都有清热、解毒、去火的作用。
3、降火小偏方对症选材。
不同类型的火，去火方式也不同：肝火旺者用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝；心火
旺者吃莲子、百合汤；胃火旺者喝绿豆粥或用山栀子、知母、... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 7 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 血液垃圾的天敌
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 1 10:53:45 2017,GMT)
1、青椒
防止血液凝固
我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液
凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体
内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料
就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。
2、酵母
加强胰岛素
酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上
半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
3、绿茶
血压、血糖的最佳调节剂
绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，
具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如
面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
4、黑... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 86 | 8 喝菊花茶吧。我专门打电话回国问的妇科和中医大夫，都说能喝。我怀孕一直内火盛，
稍不留意喉咙口腔就感觉不舒服，就经常喝点菊花，还比较清火。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 9 我只听说过绿豆汤回奶，真的回奶，喝多了彻底闭掉奶了：（ 绿豆汤是清火的，红豆
作用相反，我猜红豆应该不会回奶的。 |
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s****a
发帖数: 1381 | 10 是母乳喂养还是奶粉？如果是母乳的话，你多吃点清火的食物。如果加过米糊，改用麦
糊，适当喂水。如果没有加，用手按按肛门外，看硬不硬，可以滴点麻油，温水坐浴，
按摩肚子，看看效果怎么样。 |
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s******y
发帖数: 77 | 11 本身是热体质的人，吃苦瓜清火不怕的；
寒体质的准妈妈还是注意一点，少吃，心安 |
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j**f
发帖数: 7403 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 这个苦月子 r
我婆婆当时做的菜包括：素炒西瓜皮（说是“清火”）。鸡蛋西红柿（说“鸡蛋补”）。
肉丝炒菠菜等蔬菜（让我多“吃肉”）。。。
：）
不过 还好了。可能也就是我婆婆节省惯了。当然这是宝宝都1岁以后我也才
慢慢看开了。当时心里很难受的。坐月子，吃的是婆婆1-2块钱买的扒堆的菜。惨啊。 |
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m**********g
发帖数: 981 | 14 不太懂，帮顶。
是不是内火比较大？多吃点清火的东西，比如绿豆汤之类的东西，不知道会不会有帮助
。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 15 你说的这些当然不错，但是跟“胎毒”无关啊？
辛辣，油炸对任何人都不太好，致癌成分任何人都应该避免不是？当然对多数人而言，
不过分都可以
代谢掉，没啥问题。孕妇也一样。退一步说，这些东西也绝非绿豆汤，鹅蛋之类所谓‘
清火’饮食可以
帮助排泄的。
正常饮食，健康饮食，平衡饮食是任何人，任何时候都应该遵循的啊。 |
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az
发帖数: 16686 | 16 我家那里是说绿豆要煮开，只是煮开一下下子，只喝汤，豆子是不吃的，只有这样的绿豆汤
才能清火 |
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i****l
发帖数: 149 | 17 我没出月子就吃辣的,反正怀孕前,怀孕中经常吃,想着宝宝应该习惯了.宝宝倒没什么特
别的反应.不知道湿疹跟这个有关么.
就是我最近连续吃几次火锅,自己明显觉得上火,宝宝有点便秘,在我大量喝菊花茶,绿豆
汤的情况下,缓解了.
我觉得哺乳期能不能吃辣,看个人体质吧,要是明显上火,还是算了.
这季节不让吃火锅太--太让人难以忍受了,尤其是看着老公吃,自己不能吃:)
牛羊肉都容易上火,要不你先试试不辣的锅底,少吃点牛羊肉,多吃点蔬菜.同时喝菊花茶
,绿豆汤清火,过后几天吃清淡的菜,还有苦瓜.再保险一点,吃火锅后的一天把母乳泵出
来倒掉,别给宝宝.给宝宝吃以前存的奶或是奶粉.
偶尔慰劳一下自己还是必要的. |
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w****m
发帖数: 1245 | 18 红参/高丽参是上火的
花旗参/西洋参是清火的
按需要用咯 |
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f********n
发帖数: 1561 | 20 刚开始米糊不要搞浓了，稀一点，一天就1－2tablespoon，要给宝宝补水，尤其是天气
热 ，然后你看看屁股是不是很红，红的话说明上火导致便秘，给娃吃点清火的，我在
淘宝上面买的每伴，国内孩子都吃这个，但是害怕国内食品安全的话，就pass哈 |
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g***h
发帖数: 3246 | 21 你多吃点清火的东西吧，多吃点苹果，别那么老用开塞露，小宝宝受不了的。 |
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s*******3
发帖数: 763 | 22 我家宝宝和你家的差不多大，当时也是3月份宝宝太小吸得慢也吸不完，我就用ＰＵＭ
Ｐ结果也是两次乳腺炎。后来宝宝大点我基本上就全胸喂了，到现在差不多是供需平衡
。有时我觉得乳房有点硬，就会做黄花菜汤喝，如果奶太多我也会上点清火的汤减奶。
现在宝宝5个月大乳房也不涨了。乳腺炎也没再得过。
我觉得ＭＭ产奶没必要一个劲的求多，减产点就没那么容易得乳腺炎，反正现在宝宝都
5个多月了，奶如果不够就上些辅食好了。最好是能母乳久点。 |
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h*****z
发帖数: 4732 | 24 这么小，不需要喝水。你自己吃点清淡，清火的东西就行。
实在要给，可以拿勺子喂一点点。 |
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d******n
发帖数: 679 | 25 不知道生活中什么东东吃了，对奶水不利
现在吃饭都要思考下，会不会这种东东会让本来就少得可怜的奶水变得更少呢？
请问下大家像绿豆，苦瓜（就是凉瓜）这种清火的东西，刚生完宝宝过月子是不是不能
吃呢？ 还有它们会不会让奶水变少呢？ 月子里面适合吃什么样的东东呢？ |
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a****n
发帖数: 8553 | 30 这么大的我就没经验了，但我觉得如果眼睛不红肿不流泪不疼不痒应该没大问题，注意
卫生，多喝水就行了，我自己实在是对所谓清火的东东不感冒。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 31 我觉得最重要的，是有分歧时候听谁的。还有心地是否善良。我是不喜欢强势的月嫂。
我是易上火的体质不能吃得太热，她偏不听。导致我１个多月后还出大量鲜血。如果不
是有中医及时清火止血后果不堪设想。还有什么三伏天做的没有盐的汤不放冰箱，可怜
我当时不能走路，拄着拐杖给端进冰箱她又给我端出来。还有问我想不想吃葱油饼，我
好高兴，以为她给我做，说想吃，结果给我吃的是馊了的带来我家１６天了的葱油饼。
我吃了一口发现不对，偷偷扔了，第二天还问我要不要。还有什么酒酿蛋只有酒酿没有
蛋，就是我的早餐。葱油饼连着酒酿没有蛋，我后期很多天都没有早餐吃。午餐是２个
荷包蛋，加肉末，说产妇不能吃盐，所以用酱油，２６天用了我三瓶酱油，最后咸到我
都下不了口。她的馊汤我不吃，给ld吃，ld就偷偷倒掉。搞到我们２个都没有东西吃。
临走时候还告诉，她在自己一切都是她说了算（言下之意在我家也要她说了算）。我说
了一句最好２天给宝宝洗一次澡，不要天天洗。她就生气不洗，导致宝宝脖溃烂（我在
版上贴过图），我提醒了仍然不洗。合同规定的下午１点到４点她午休，她从来都是１
－５点。甚至有一次睡到７点。晚上８点开始看电视，等着看一个９... 阅读全帖 |
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j**z
发帖数: 275 | 32 恩，如果是上火引起的话，其实mm可以试试莲子汤（去掉莲心）或者莲藕汤的，清火功
效都是一流的，还很平和，不像绿豆汤那么凉。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 我的建议是你可以试试像我们一样蒸肉饼汤来代替果汁。肉饼汤是很清火的东西。还可
以加点蔬菜或者水果，有肉挡着不会那么寒凉，很多蔬菜也不像水果一样有湿气，比如
白萝卜可以去积食，还有冬瓜可以去湿气，胡萝卜炖肉也很利于胡萝卜素的吸收，还有
十字花科的菜也可以炖肉（我们还没上，担心不好消化，我们现在主要是消化不好），
还有红薯也可以炖肉，红薯补中气很适合厌食的宝宝。如果豆子不过敏的话放少少量的
几颗豆子也很好，黄豆（soy）大补上焦水份。我们宝宝吃soy formula大便就不干，但
是她豆子过敏。你们也可以试着给点soy的formula。黄豆黑豆绿豆都是好东西，记住哦
，只能几颗，这些都是可以治病的，所以不能当主食来吃。还有芡实／薏米都可以炖肉
汤，都只放５-10颗以下。你们这么小，最好不要吃渣。记住要用剁碎的小里脊肉啊，不
要用骨头，骨头太油。葡萄和桃子是温性的，还有berry有些是补肾的，所以还好。
了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
itistrue (一一ma) 于 (Wed Aug 15 01:20:41 2012, 美东) 提到:
首先要说, 我请月嫂很失败, 请到了不合适的月嫂, 最后没出月子就不得不辞退她. 看
到版上很多姐妹不知道怎么找月嫂, 或者看到网上有人说某个月嫂好就赶紧去订, 其实
还是最好能够事先多问一些问题, 以免最后自己月子做不好, 花钱买罪受.
如果姐妹们请月嫂, 以下是几点最好要问到的:
1) 要健康证明, 没有乙肝等传染病记录, 要有疫苗记录, 另外最好能要到她的身份证
件的复印件;
2) 是否负责产妇饮食和24小时照看婴儿, 如果不能24小时, 什么时间段需要休息. 一
天给产妇做几顿饭 (我的月嫂一天只肯给我做三顿, 每次都是大海碗, 规定我一定要吃
完), 坐月子最好还是一天保证至少做四顿;
3) 小费有什么要求, 是10%, 15%, 还是20%. 我的月嫂当时多次明示暗示我多给小费和
红包, 说有一家给了她2000块钱小费;
4) 可以问一问她产妇刚生完宝宝时吃什么. 如果说还没下奶时... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 35 你自己便秘吗？我宝宝小时候随我，我如果每天，她就每天，我如果2天，她就2天。不
过这么小的宝宝，照理是应该每天大的。你给揉揉肚子？这么小的宝宝是不可以喂果汁
的，我觉得还是妈妈吃点容易消化的清火的东西吧。多吃点蔬菜，多吃点稀饭，菜汤，
少吃点豆子和肉。一般是因为缺水了便秘。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 36 天哪，你流鲜血的时候不怕啊？现在才来问啊？如果是减少了那就是月经。有的时候是
身体有热大出血啊。我就是，吃了清火的中医才好。不过我恶露很久才排尽，说明身体
不好。你这么快就排好恶露，说明身体挺好。也许是月经。看下个月什么时候来吧。 |
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t******w
发帖数: 499 | 37 应该是不能的。橄榄本身是清火的，估计做成咸菜就没有功效了吧。
谢谢你的信息！ |
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q****i
发帖数: 6923 | 38 我在产后曾经很难控制情绪，后来靠食物和中药走出来了。其实版上有些mm都知道我在
生宝宝以前就经常在网上和别人吵架，自己觉得自己是路见不平，拔刀相助。其实是身
体的问题，我从０８年开始就每天４点醒没法回睡，病了好多年了。现在受过宝宝的折
腾却体力一直很好也能睡了，也从这些怪圈里走出来了，也不爱发脾气和哭了，算是回
到decent的生活了（还不够好，还要加油）。不多说了，介绍下我吃的有用的方子吧，
仅供参考。先向不信中医的mm道歉了，敬请回避。
方子１是宋耀成开的方子，不知道是什么。我第一次以后身体很热，后来就能睡好了。
以前都是半夜开始背上越来越热不能回睡。他只说补脾而不能太燥，疏肝而不能太凉，
大家可以按这个思路找注重脾胃的中医开药方。我吃了逍遥丸补中益气丸都有点效果，
但觉得宋的药最好。中药这个东西吃了有效就吃个２／３天，无效就要立停。
方子２桑葚浓汁冲水（台湾出的没有防腐剂），可以解决便秘和睡眠。也可以买干的
成熟的黑色桑葚（black mulberry）自己煮水喝。有人建议用干桑葚捻成粉贴太冲穴。
（我不知道这个有没有用，我试过一次，主要是方便，也推荐给大家）
方子３白扁豆４０颗... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 39 小儿大便绿色，一日数次，日久不愈，即土败风起。风者，肝木之病气也。肉桂阿胶即
效，或白术阿胶亦妥。有阿胶则白术可用。如无他病而大便绿色，必大人乳汁不佳。换
食罐头牛奶，或麦粉，或大米粉煮稀糊食之，一二日，大便即黄。大便绿色者，山根如
现青色，一面食牛奶面糊，一面食生阿胶一钱自愈。青乃木气失养之象，阿胶善于养木
。大便绿色者，虽应服姜附之寒证，亦可加入阿胶，鼻梁青色亦然。小便短忌阿胶。
小儿大便绿色之病，亦有用天花粉一钱生甘草薄荷五分而愈者，此肺金热者而肝木失养
也。
这段话说大便绿色有２个可能的原因。一是脾胃问题（土）导致肝胆问题。或者是肺上
火了导致肝胆问题。
我家宝宝的症状吃牛奶formula绿，豆奶formula不绿说明了可能是１牛奶对于我宝宝不
如豆奶好消化，给脾胃太多负担。２牛奶的formula吃了上火（soy黄豆是清火的），肺
上火了。
最好是换掉，不能吃还要强吃会出问题。我们就是一个例子，吃了好久的牛奶formula
，大便一直绿。 |
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i*******a
发帖数: 762 | 40 我每次吃过火锅后，就狂喝绿豆汤清清火，给娃中和一下。。。 |
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w*****t
发帖数: 293 | 41 来自主题: NextGeneration版 - 菊花茶催奶？ 因为产后长疹子，这几天一直再喝菊花茶和绿豆汤排毒清火。奶水似乎也更充足，多喝
点茶就漏得滴滴答答得。难道菊花茶有催奶得功效？ |
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e****e
发帖数: 472 | 42 我们家也是喝奶和刚开始入睡的时候这样，我婆婆还说要清火。。。反正儿医没说啥，
我在网上查说有点杂音也是正常的 |
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n****8
发帖数: 4141 | 43 同推荐金银花洗澡。我们洗掉两包金银花，全好了。妈妈自己也可以喝点五花茶清清火
。 |
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z******1
发帖数: 739 | 44 金银花直接放水里吗？还是先煮一下再放？
同推荐金银花洗澡。我们洗掉两包金银花，全好了。妈妈自己也可以喝点五花茶清清火
。 |
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j******2
发帖数: 544 | 45 老一辈人说怀孕不能吃羊肉，否则宝宝很会上火，内热大，大便会很难。请问各位宝妈
们有相关经验吗？
怀孕中是否应该坚持吃去火清火的东西呢？
今天刚买了羊肉想吃吃，却又不敢。
谢谢！ |
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a********5
发帖数: 1141 | 46 哄着孩子多喝点水，吃点梨，清火的水果之类，比吃药强吧？而且也不发烧啊，感觉吃
药没必要。你不放心就给儿医打电话备点药，如果去旅游路上严重了再给药。 |
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b*******1
发帖数: 1480 | 47 我们给娃煮了银耳雪梨汤，连喝了几天，又吃一些清火的水果，娃就流过一次鼻血，后
来没有再犯 |
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M*******A
发帖数: 14451 | 48 中医认为蒲公英是清火的。
妈妈如果火大就会减产
所以吃蒲公英有效 |
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h****3
发帖数: 339 | 49 1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。
要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个
温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！
如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，
也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。
而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉；
2.食物的形状，会影响宝宝的食欲
很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔
子的形状蒸给她们吃。
3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响
这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，
这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝
宝食欲不振。
还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃
胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？
4.多运动，可以促进食欲，促进吸收
5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食
如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是
败胃的)
特别是饭前一小时内，不能给宝宝... 阅读全帖 |
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I**A
发帖数: 2345 | 50 【 以下文字转载自 PerfectMom 讨论区 】
发信人: burt (东山再起中), 信区: PerfectMom
标 题: 我老婆问的治长期咳嗽的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 19 21:02:59 2007)
偏方，听nemo说的，
大蒜捣烂和蜂蜜一起泡水喝。
这个我觉得孩子估计不太喜欢那个大蒜的味道。我们家的冬天喝蜂蜜茶，就是蜂蜜和绿
茶包一起泡茶喝。我用得的ginsen herb honey tea bag。这个可以天天喝。用当地产
的蜂蜜还有减轻来年花粉过敏的作用。
另外，咱们女同学每个月那个时候，用蜂蜜泡枸杞子喝，很调理的。
冬天长期咳嗽基本是冷，下面这个比较管用。
蜜枣，罗汉果，几片甘草，百合，杏仁一起煮水，加甘蔗糖调味。或者喝的时候加蜂蜜
更好。这个一个星期喝三四次。咳嗽厉害的话，大人可以每天两到三次，连喝三四天。
这个清火润肺不错。不过，中间要停几天再喝。
另外，如果孩子不喜欢不要逼人家。小小孩子两个方法都不适合。两岁以上的我觉得没什么问题。两个方法都不是咳嗽药，不是立竿见影的。疗效比较慢。 |
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