h***e
发帖数: 198 | 1 http://meishi.sz.bendibao.com/news/2012720/403213.htm
芥蓝
芥蓝产于中国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是中国的特产蔬菜之一，在广
东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。
因为茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而
不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。
芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人
们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，
是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效，其抗
癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风
的效果，很适宜夏天食用。
黄瓜
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃
些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素
很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。
冬瓜
有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 2 寒露时节食疗进补全攻略
前言：10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生
保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动
也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气
候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，
因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等
。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏
烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有
滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪
梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤
，防止干裂。
1、时令饮食
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”
，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 3 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: sweetmilk (爱吃萝卜和青菜), 信区: Food
标 题: 清热降火的【鲫鱼豆腐汤】
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 5 00:32:19 2013, 美东)
卡卡卡卡
好久没有来发菜了
今天来个
超市买的活鲫鱼
回家后清理干净鱼肚内的鱼血
用厨房纸擦干表面
用一点呦煎至两面金黄。
下葱段 生姜片 蒜瓣
加开水没过鱼
大火烧开20分钟至汤色奶白
着急的可以下豆腐 白菜 煮熟后加枸杞 出锅可点缀香菜
不着急的 改文火炖煮1个半至两小时
鱼肉陪陈醋
哇塞 鲜掉眉毛哦
而且吃起来是螃蟹味儿= =
好吃死了
来贴个鲫鱼汤的功效吧
鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充
肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、
微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食
用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能... 阅读全帖 |
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d***a
发帖数: 38 | 4 【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: dadaa (xiaox), 信区: FleaMarket
标 题: [求购］抗病毒颗粒四川光大制药产@5一盒
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 6 00:35:51 2013, 美东)
老妈身体不适，只认四川光大制药的抗病毒颗粒。急求多盒。需要无糖型，功能主治：
清热解毒 ，用于病毒性感冒。注：另外还有一种不同功能主治的，不是那种。附了照
片，谢谢！PM please. |
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E********m
发帖数: 373 | 5 1.冻豆腐
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。
2.竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
3.腌渍类蔬菜
植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
4.绿豆芽
有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。
6.菠萝
菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 6 芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气
较浓，又名"香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种
木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预
防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
食疗作用
[芹菜]
1．平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌
流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应
，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2．镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体
能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情
绪，消除烦躁。
3．利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上
以芹菜水煎有效率达85. 7％，可治疗乳糜尿。
4．防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂
的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它
还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 7 注意:此土方说的是缓解花粉过敏，不是治疗。还有个人体质差异，有的人有效；有的
人可能无效。小方法给大家作为参考，是否使用请自行决定。若有人使用小土方子后引
起了某些不适，恕概不负责
看养生节目说蒲公英能做成菜吃，正好挖来尝尝，试着凉拌了几次，味偏苦也不好吃。
大艳阳天里，眼看着整齐的草坪中，又唰唰冒出好多小黄花，即然不好吃，那就用来煮
水喝吧，不就跟煮茶一样么。于是乎，每天采摘4-7棵蒲公英，去根，洗净，放入小锅
再加入两杯水，水开后放到小火再煮3分钟，关火，饮之。热着喝可以，凉了喝也可以
，看自己爱好
疗效:此方只对嗓子火辣者适用，在呼吸道(不如流鼻涕)上效果不大。听说从外面到室
内后，嗓子眼就火辣辣的，喝了蒲公英水，顿时缓解很多，也不那么难受了。有嗓子干
痛又火辣的过敏的同学们，你们可以试试此方法。要去上班的，可以多煮些水带到班上
喝。蒲公英水我也喝过，有点微苦，没什么特别味道。放入的水多，蒲公英要相对多加
几棵
希望此方法能帮助大家缓解点过敏的痛苦。大家试用后说说自个儿的情况哈，是不是真
的管用
注解:蒲公英性寒，有清热解毒之疗效。有人牙龈肿痛，可以嚼两片蒲公英叶，嚼碎后
放到肿... 阅读全帖 |
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n**********y
发帖数: 150 | 8 http://www.hudong.com/wiki/%E9%B1%BC%E8%85%A5%E8%8D%89
鱼腥草(herbahouttuyniae)，又名折耳根，岑草、蕺、紫蕺、野花麦等。为三白草科多
年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多
时采收，洗净，阴干用或鲜用。名见《名医别录》。唐苏颂说：“生湿地，山谷阴处亦
能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之。菹菜，叶有腥气，故俗
称鱼腥草”。味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利
尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，
热淋，湿疹，脱肛等病症。
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p********i
发帖数: 12365 | 9 怎么没有说壮阳
http://www.hudong.com/wiki/%E9%B1%BC%E8%85%A5%E8%8D%89
鱼腥草(herbahouttuyniae)，又名折耳根，岑草、蕺、紫蕺、野花麦等。为三白草科多
年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多
时采收，洗净，阴干用或鲜用。名见《名医别录》。唐苏颂说：“生湿地，山谷阴处亦
能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之。菹菜，叶有腥气，故俗
称鱼腥草”。味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利
尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，
热淋，湿疹，脱肛等病症。
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n*********e
发帖数: 25274 | 10 水+睡觉+清热解毒的食物+耐心.
梨,白罗卜... |
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f*******5
发帖数: 10321 | 11 板蓝根也有副作用
早春虽暖犹寒，易患流行性感冒。有些市民偶感鼻塞、头痛，就用上两包板蓝根冲剂。
有的甚至天天冲上一杯，连续喝一两周。开心人大药房执业中药师张耀刚提醒市民，板
蓝根虽然副作用较小，但服法、用量也必须严格遵照包装上的药品说明，盲目滥用起不
了防病保健作用。
传统药物板蓝根是十字花科植物菘蓝或爵床科植物马蓝的根茎，含多种抑菌成分，有
清热解毒等功效，对感冒、流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病，有较好的预防
和治疗作用。
上海不少家庭都备有板蓝根冲剂，但大多数人都误以为板蓝根冲剂是“良性药”，多
吃也不会有害。实际上，板蓝根并非没有副作用。本市曾有儿童，因连续服用了板蓝根
冲剂，结果出现头昏、胸闷等症状。
因滥用板蓝根冲剂和针剂，发生过敏反应和其它不良反应的也不少。过敏反应主要表
现为头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等，有时表现为全身出现红
斑型药疹，严重时可引起过敏性休克。
张耀刚提醒市民，板蓝根对防治风热性感冒等确有一定作用，但对风寒等其他类型感
冒则不一定适合。人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃。极少数有过敏史者，
不要轻易服用。... 阅读全帖 |
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m*****9
发帖数: 931 | 12 本草纲目上说，蒲公英清热解毒，所以挖错了也不怕。 |
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c********e
发帖数: 6158 | 13 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 结婚十四年中的某一个晚上
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 10 17:14:08 2012, 美东)
昨天本来要出差一个星期的LD半路折回来了。他感冒了，有点重。我下班回家，看他还
在电脑上看新闻，就给他冲了杯蜂蜜温水喝了。他说，病了，就想回家，还是家里好。
然后我一边做饭，一边和他聊天，做了些孩子和他都爱吃的肉末米粉，熬了点小米粥，
让老公热热地喝了一碗粥，吃了些米粉，躺下睡一会，发个汗。我带孩子去图书馆还书
借书。
一个小时后，我们回家，老公已经睡完了，又起来了。我问他好点没，他说，回家就觉
得好了大半，在路上开车的时候，感觉人都要死了。然后我又找了点清热解毒的中药冲
剂，烧了开水给他喝了，两个人又开始聊各自的事情。他的事情，我基本知道，他说我
就参合一下，我一般没啥事，就说说八卦和孩子。孩子在一边打闹，我督促他们做作业
弹钢琴。他上网回邮件打电话，处理一些工作中没弄完的事情。不知觉就到了9点。这
样的夜晚，LD不出差的时候，基本都是... 阅读全帖 |
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B********r
发帖数: 94 | 14 小时候，四月槐花满树的季节，一串串挂着，微甜的气息，飘荡在空气里，然后开始爬
树摘了吃，再后来还吃到了槐花蜜。
五六月，栀子花开， 梦幻般的白色大花隐藏在绿油油的叶间，散发出独特的浓郁香气
。每到初夏，女生都喜欢在书包或铅笔盒里放朵栀子花，甚至有人把它扎在发辫上。多
年以后的一天，jadore又让我想起了栀子花，浓而不腻的花香，如同成熟女人毫不羞涩
流露的风情，弥漫在空气里。从此Jadore成为我香水里的最爱。
夏天，到湖边的树林里去摘金银花。纤细的花型，一缕幽香，飘在树下藤蔓间。药书上
说，金银花，又名忍冬藤，性甘寒气芳香，是清热解毒的良药。
晚秋时节，菊展的季节又来了。颜色形态各异的珍贵品种无数，满园都是菊的清香。来
到美国以后，发现那么丰富的品种在这都化作简单的mum，觉得挺好笑的。
说到菊花不能不提野菊花。南方的秋天满山遍野开着一簇簇小黄花的就是了。出去随便
就能采一大包，拿回家煎水，去火消肿是最合适的了。
十来岁迷上了养花，弄了盆茉莉，夏夜里坐等花开，然后迫不及待地扔茶叶里。后来才
知道，用于花茶应该未开时摘下来，这样香气最盛。
再以后又着迷水仙花盆景，弄来试图这儿那儿切几刀... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 15 “神药”板蓝根：治百病还是治心病
2013-04-12 13:21:39 来源：侨报 作者：舒言、晏蓉
【侨报特约记者舒言、晏蓉4月11日北京报道】10年前的春天，伴随着SARS而走俏大江
南北的，除了口罩，还有板蓝根。10年后的春天，板蓝根又“红”了。
普通感冒、甲型H1N1流感、H5N1禽流感、H7N9禽流感……每次有引人注目的传染病出现
，板蓝根总会充当防治药物的“先锋者”角色，成为“万能神药”。以至于人们形成思
维惯性，有病时吃，没病时也吃，得普通感冒时吃，得特殊疾病时还吃，最近亦有人给
动物灌服板蓝根防止疫情的现象出现。
有网民在微博调侃称：“那些年我们一起喝过的板蓝根，它已不再是一味中药，它已被
赋予各种神奇的力量，它包治百病，包括老百姓能够恐慌的心病。”
SARS十年后，H7N9禽流感来袭。SARS疫情防治之路仍然是中国的一面镜子，照出了公共
卫生领域所取得的进步，同时也折射出目前疫情防治依然存在诸多缺位，比如民众对疫
情的恐惧感，对政府公开疫情信息的不信任感等。医学专家认为，未来仍需健全疫情防
治体系，才能根治人们的恐慌心理，避免“万能神药”再现现象。
板... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 16 【六种"垃圾"食物竟是防癌圣品！】
①豆腐渣：
是抗癌降糖、降脂减肥的新原料。
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的
新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高
血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
②菜根：
香菜根、芹菜根是降压降脂、抗癌的理想食品。
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制
成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
③茄子皮：
研究发现茄子皮抗癌活性最强，甚至超过了抗癌药物干扰素。
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮
里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最
强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
④橘络：
保持血管正常弹性和密度，有助减少脑溢血和视网膜出血。
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生
素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管
渗血，有助于减少高血压病人... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 17 别再拿胖大海决明子长期当茶喝！
国家食药监管总局发布4大用药误区，本报邀专家详解其中缘由
于丹丹
国家食品药品监管总局18日发布安全用药信息，提醒消费者口腔溃疡切勿乱用药，
对症治疗最重要。此外，专家还提醒，胖大海、决明子、甘草这三种饮品不适合长期饮
用。扬子晚报记者昨天采访中，南京有关专家在解说上述“警示”时，也指出人们日常
生活中的一些保健误区：润肺利咽的胖大海其实对烟酒过度引起的嘶哑无效，“宿便”
是一些不良厂商炒作的概念，毫无科学依据……
扬子晚报全媒体记者 于丹丹
警示1 一般咳嗽 不要只服镇咳药
有时咳嗽是身体的自我保护，不宜盲目“压制”
[总局原声]国家食药监管总局提醒，对于一般的咳嗽，应以祛痰为主，不要单独使
用镇咳药。对痰液多的咳嗽，要谨慎使用镇咳药，以免阻碍痰液排出，使呼吸不畅及感
染加重。
[专家详解]
咳嗽是机体的一种自我保护性措施，对身体是有好处的。咳嗽帮助清出外界侵入呼
吸道的异物或分泌物，如果一咳嗽就用止咳药物，则会使加重炎症的脏东西滞留在呼吸
道里，掩盖了身体存在的症状，不利于炎症的消除。
... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 18 材料：蕨菜500克，葱丝25克，精盐4克，味精2克，干辣椒20克，麻油25克。
做法： 1、将蕨菜洗净，沥干水分，切成段；干辣椒择洗干净，切成末，放入碗中备用。
2、炒锅内倒入麻油，烧至四五成热时，放入辣椒末，炸成棕色，倒入碗中。
3、将蕨菜放入盆中，加入精盐、味精、葱丝拌匀，放入炸好的辣椒油，调拌均匀，即
可装盘。
提示：
烹调时，如果是鲜蕨菜，则必须先用开水焯一下，去掉异味。另外，在制作此菜时，还
可以加入一些酱油和米醋，调剂口味。
好吃的话， 给包子吧。
蕨菜的营养价值：
清热解毒；蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可应用于发热不退、肠风热毒、湿疹
、疮疡等病症。
止泻利尿；蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定
效果。
消食减肥：蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通
便、消食减肥的作用。
安神降压：蕨菜富含蛋白质碳水化合物、钙、锌、铁等微量元素及16种氨基酸，其
中Ý—氨基酸具有激活脑内葡萄糖代谢、恢复脑细胞功能及安神降压的作用。
蕨菜，根茎粗壮，富含淀粉，故名粉蕨或蕨粉，可做粉条、粉皮食用。其嫩苗
似拳卷 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 19 好像还有些人不知道如何吃蕨菜， 以下的LINK为大家介绍了蕨菜及其烹饪方法， 供参
考。
http://www.shw365.com/mstd/jctj/200711/32861.html
http://www.haoyecai.com/juecai.asp
** 蕨菜的营养价值：
清热解毒；蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可应用于发热不退、肠风热毒、湿疹
、疮疡等病症。
止泻利尿；蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定
效果。
消食减肥：蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通
便、消食减肥的作用。
安神降压：蕨菜富含蛋白质碳水化合物、钙、锌、铁等微量元素及16种氨基酸，其
中Ý—氨基酸具有激活脑内葡萄糖代谢、恢复脑细胞功能及安神降压的作用。
** 蕨菜烹调注意要点：
蕨菜中含维生素B1分解酶，不可与黄豆、花生、毛豆、猪肉、火腿等含维生素B1的食物
搭配同食。若两种合吃，蕨菜中的维生素B1分解酶便会把黄豆等食物里的维生素B1破坏
殆尽，不利于人体吸收。蕨菜性寒味甘，脾胃虚寒者慎用，常人亦不宜多食。在月经期
却应尽量不吃或吃这些食品 |
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h********1
发帖数: 102 | 20 非常确定第一种是金银花
好像是有清热解毒的作用
可以晒干了泡花茶喝 |
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r****o
发帖数: 3932 | 21 来自主题: PHILADELPHIA版 - 三花茶 发现apt附近有很多金银花，正当花季，气味甜香。记得此物药用价值很好，google一
下，准备试试三花茶：
将金银花15克，菊花10克，茉莉花（花茶或者其它花，如玫瑰也可）3克放入杯
中沸水冲泡，焖泡10--15分钟即可，代茶饮用。 清热解毒。适用于防治热毒所致的风
热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶对于平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
喝完茶用剩下的金银花捣烂敷脸，对皮肤也很好，mm们不妨试试。 |
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s******m
发帖数: 453 | 22 有毒？不对吧？老广吃的。google来的：
中医认为，鸡蛋花性凉，味甘、淡；归大肠、胃经，具有清热解毒、润肺止咳、祛
湿解暑、清肠止泻的功效。主治感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾、尿路结石
、中暑等症。鸡蛋花清香微凉，清肺利肠，祛痰止痢力强。暑热兼痢，常用鸡蛋花治疗。
鸡蛋花还可以提取香料，用作调制化妆品和高级香皂。或晒干后供制饮料和药用，
有去湿之功效。在广东地区常将白色的鸡蛋花晾干作凉茶饮料，是广东著名的凉茶五花
茶中的五花之一，很受欢迎。 |
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E********l
发帖数: 11 | 24 Link: http://bit.ly/ITFjLE
对付宝宝的便秘有很多种方法，但你首先要确定宝宝是否真的是便秘，因为有时出现在
宝宝身上的可能只是假象。如果宝宝每隔三天才大便一次，但大便体积比较大而且比较
柔软的话，则不属于便秘。如果是便秘的话，宝宝的便便应该是停留在大肠里面有足够
长的时间从而使其变得十分干硬。宝宝通常很可能会几天都不大便，但只要他们的便便
是柔软的话，则不是便秘了。
还有另外一个假象就是宝宝的表情了。有的宝宝可能会将大便当成是一件大事，他们会
做出痛苦的表情，涨红了脸然后发出“哼哼”的声音。但即使他们看起来很不舒服，实
际上他们的便便还是十分正常的状态。出现这种情况通常是因为宝宝的协调能力还没有
完全发展。为了要大便，有些肌肉需要被收紧，有些则需要放松，因此就会可能有的宝
宝不知道怎样去控制不同的神经，所以通过收紧面部等肌肉来收紧相关肌肉群，所以爸
爸妈妈们不需要担心，他们只会涨红脸而已。
原因一：饮食失调，纤维素摄入不足
挑三拣四爱吃肉
宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。这些都让宝贝缺
乏纤维素，而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 136 | 25 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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y****n
发帖数: 743 | 26 三黄：
大黄、黄连、黄芩。清热解毒，泻火通便。 |
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i***0
发帖数: 8469 | 27 胡萝卜食疗方-家庭药膳食疗方精选
为伞形科草本植物胡萝卜的块根。我国各地均有栽培。冬季采挖，除去茎叶，洗净
鲜用，亦可风干用。
【性味】味甘，性平。
【功用主治】健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不
良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
【胡萝卜食疗方精选】
1、治麻疹：胡萝卜250克，荸荠250克，芫荽100克，加水适量煎汤代茶饮。日分3
次服完。
2、治夜盲症：胡萝卜500克，鳝鱼肉200克，均切成丝，加油、盐、酱、醋炒熟食
，每日1次，6天为1疗程。
3、治脾胃虚弱、食欲不振、高血压、夜盲症：胡萝卜250克，洗净切片，粳米100
克，同放锅内共煮粥，调味。
4、治角膜软化症：胡萝卜100克，鸡蛋2个。先将胡萝卜切片放入锅中加清水煮沸
。鸡蛋去壳，放入煮熟，食时调味，饮汤吃蛋。每日1次，7天为1疗程。
5、治百日咳：胡萝卜500克，挤汁，加适量冰糖蒸开温服，每日2次。
6、治气血不足、头晕眼花、视物昏花：胡萝卜250克，羊肉300克，淮山30克，生
姜20克，蜜枣5个。羊肉洗净切块，下油起锅用姜少许爆香；胡萝卜洗净，切片；淮山
、蜜枣洗净，... 阅读全帖 |
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er
发帖数: 4457 | 28 这个就是那个蕨类植物的孢子是吗？ 我妈妈他们研究所以前有人专门做这个研究的，
说营养价值很高，很清热解毒。 送了些给我们吃，我楞是一口都没敢吃。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 29 采集加工
野生薇菜在主要产区采集时间一般在4-5月份。采集长度在20厘米左右，顶部卷曲
呈圆形或耳状，尚未展开伸直的嫩叶。顶部展开即老化，不宜采摘，但也不能采摘过小
嫩叶，太小会影响产量，而且也达不到出口标准。薇菜目前较少鲜食，以干制加工为主
，也可盐渍。这里主要介绍干制的方法。薇菜在采集后应及时加工，否则，鲜薇菜会很
快失水萎焉、老化。先将水烧开后，放入薇菜，开锅后约4分钟左右，将菜捞起，立即
用冷水冷却至常温晾晒。表皮的鳞毛可去掉，晒干，这种方法制成的薇菜呈红褐色，称
为“赤干”；水焯后的薇菜若不去毛，其干制品呈绿色，称为“青干”。水焯后的薇菜
必须及时摊开晾晒，在晾晒过程中要进行3-4次搓揉，使其组织受到破坏，以防晒干后
纤维木质化，还可提高发涨率。根状茎的采集加工于蕨菜相同。
营养成分
每100克薇菜嫩茎叶含蛋白质2.2克，脂肪0.19克，糖类4.3克，胡萝卜素1.97毫克
，维生素b20.25毫克，维生素c67毫克；每克干品含钾31.2毫克，钙1.9毫克，磷7.11毫
克，铁125微克，锰81微克，锌62微克。此外，还含有尖叶土杉甾酮、促脱皮甾酮、鞣
质等成分。
食疗作用
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s*******n
发帖数: 12995 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
ne0987 (n/a) 于 (Sat Apr 14 18:36:04 2012, 美东) 提到:
野生薇菜
洗了， 是不是更象啦?
攀岩
象木耳吗？
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sonofagun (止戈为武) 于 (Sat Apr 14 20:16:17 2012, 美东) 提到:
如何吃法？凉拌？
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ne0987 (n/a) 于 (Sat Apr 14 20:25:51 2012, 美东) 提到:
也是第一次，正在找做法
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sonofagun (止戈为武) 于 (Sat Apr 14 20:28:36 2012, 美东) 提到:
大叔，你在哪里，哪里，哪里，里，里。。。。。
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... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 31 很多人都像你这么理解~呵呵
理解方式很天真,魔嘛,魔鬼,monster,一定代表它是芋头中的老大,所以应该是一个巨型
大的芋头~~哈哈,很可爱~
魔芋是好东西哦,可以baidu一下,低卡路里,低脂肪,可以说几乎没有这两样,但有丰富的
纤维,助新陈代谢,美容减肥,清热解毒,还很适合糖尿病人吃...我都是使劲吃魔芋的,还
容易饱~ |
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m********r
发帖数: 2862 | 32 接受churchance建议，标题党一把！哈哈……轻拍！
喜欢喝果汁，去书店看了好多老美的做法，回来试了几个，味道不喜欢。
正好此时有这活动，我本着学习的目的一直关注，可是高手们按兵不动，
现在我抛砖引玉！高手快出招，教教我。请忽略我的拍照技术。
秋天正是燥的季节，加上我们用电脑很多，会感觉眼睛又干又涩，布满
血丝，所以我常常泡这道茶-----菊花枸杞茶。因为枸杞入肝肾有很好的滋肾、
润肺、明目作用；菊花则可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。
注意菊花要选用杭菊，原因见下面的菊花分类介绍。
材料：杭菊 枸杞各适量。冰糖或蜂蜜少许
作法1：
将菊花以热水冲泡。加入枸杞，静待1分钟即可饮用。可以加少量冰糖或蜂蜜。
作法2：
将菊花，枸杞加入大茶壶内，热开水，10分钟后便可饮用。可以加少量冰糖
或蜂蜜。
注意：此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合
。体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相
当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人最好别吃。
附菊花分类介绍
菊花也是古时常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 4618 | 34 谢谢这位姐姐。。。。
有什么药今晚吃完，明天早上就好的吗？ |
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b*******s
发帖数: 4618 | 36 茉莉妹妹，你说的很对，国内都是用那个。
但英文是什么啊？ |
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b*******s
发帖数: 4618 | 38 中国城有点远， 附近就有超市， 有没有类似的西药？ |
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t****1
发帖数: 133 | 39 西药的消炎药要处方的, 温的淡盐水漱口会有点效果,
缓解牙疼需要按摩的主穴是合谷穴和颊车穴。
合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下
，指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压1～2分钟，可以起到疏
风解表、活络镇痛的作用。
中医里，牙疼分虚实两种，都可以通过按压穴位治疗。实火牙疼比较剧烈，不敢吃热东
西，牙龈红肿明显；虚火疼痛不太明显，隐隐作痛，但持续时间比较长，牙龈红肿不太
明显。
如果是实火牙疼可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪
穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊
车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压1～2分钟，可以起到解痉止痛、
活血消肿的作用。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 40 牙龈炎，应该去看牙医啊。中药管不了用的。
应该用甲硝唑之类的杀厌氧菌的抗生素吧 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 41 要不你到周位踅莫踅莫蒲公英，内服外敷
酢浆草也行 |
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J**X
发帖数: 2433 | 43 asprin or ibuprofen，非处方药，到处都有卖。 |
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J**X
发帖数: 2433 | 45
消炎止痛的药哪有那么精确制导的，炎症都管用。 |
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q***u
发帖数: 2683 | 46 问对人了, amoxicillin or metronidazol, 处方药. |
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q***u
发帖数: 2683 | 50 第一个是阿莫西林, 消炎的, 问问人, 国内随便带, 肯定有人买. |
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