c***c
发帖数: 6234 | 1 游得挺好的。能一口气游1000米不觉得累吗？能的话，在海里就没事呀。就算十分之一
发挥，100米怎么也游回来了。
我觉得游不了1000米，还是不要到海水过腰的地方。我女儿在游泳队，每次2小时至少
游5000米以上，上次我们去巴哈马油轮，游了大概500米后我俩都不敢游了。四下无人
，回头还能看见海滩，人都小小的。但在大海里真是无助的感觉。 |
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d*********t
发帖数: 245 | 2 2015年终总结
2015年算是我风光摄影比较多得一年，虽然跟版上大牛们比不了，从年中开始也基本保
持了一月一次出行的频率，窃以为对我来说已经不算容易了。后期方面仍然是延续去年
的那一套，感觉没太有时间看一些video，进步比较小，今年一定补上。废话不多说，
按月上照片吧。器材基本是D810, 24-70G F/2.8, 14-24G, F/2.8, 70-200G, F/4。极
少情况使用Zenitar 16mm f2.8 鱼眼，这也是我仅有的器材了。。
1月刚从国内回来，2月去了趟南加，本来想去Joshua Tree NP 拍拍仙人掌，后来架不
住同行室友的没兴趣也只好作罢。于是这俩月暂且略过。
3月去了趟Natural Bridge State Park, 其实这已经是我第五次来这个地方守日落，却
仍然没什么好光好云，充分说明看懂云图和天气预报再去蹲点的重要性。
Natural Bridge State Park, CA
4月带小伙伴去Treasure Island照经典的Bay Bridge视角，这是我第二次去，但是感觉
却没有去年第一次照的好，于是还是上去年拍的照片吧。
Tr... 阅读全帖 |
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o*****d
发帖数: 609 | 3 我们这次“黄山千岛湖九天游”旅游团由九个家庭共29人组成。旅行社在其网站
cntripdeals.com 上宣称，有关部门补贴有几项“条件“。其中之一是参加者必须是持
有绿卡的海外华侨，国内家属不能参加。并规定每入境一次只能参加一个国内特价团，
并且必须在飞抵中国的三天之内马上跟团。但我们中有一个家庭却已回国好几周，并有
一名成员从未出过国。他们也付同样的团费。另一个家庭刚刚参加过北京特价团。可见
那些所谓的”补贴规定”都是用来诱惑忽悠海外华人的，让大家觉得自己受到国家优待
，从而更好地伪装”旅游购物团“的真面目。不少华人有”衣锦还乡“和”被政府重视
"情结。那个”只有海外华人能参加“的招牌正中这类人的下怀。可悲啊，老中们见到
老美点头哈腰，就只会骗自己同胞。
我不知道各个家庭的职业和教育背景。但从他们的谈吐举止，可以大概判断出多数生活
在美国的底层或中层中的底层（lower middle class)。他们一口 Chinglish, 既对美
国文化一窍不通，又长期脱离中国现实。一方面极度自卑，另一方面又有极强的炫耀欲
望。他们胆小怕事，根本没有维权意识，却又极其自私。全团有近一半是小... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 1403 | 4 有个球用。
领土要能游回来，估计TG天天让P民游把钓鱼岛，外蒙等等全游回来。 |
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r****r
发帖数: 6957 | 5 根据我个人意见，很难。我有次去条河里游，水流得看着也不怎么快，结果顺水下去也
就200米吧，怎么都有不回来。最后只好上岸走回来 |
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g****l
发帖数: 644 | 6 半米是啥？
游回来了~~~
25米的lap，游了1000米，小30分钟不到
好像有氧运动要40分钟，可是我游不动了:(
然后桑拿了10分钟，看了看semi naked帅哥回来了 :D
recover |
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S********t
发帖数: 18987 | 7 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 笑游摩洛哥(1)被司机中途卖掉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 25 12:45:10 2013, 美东)
笑游摩洛哥－我们穿过直布罗陀海峡，看到梦中的撒哈拉
序言
喵星人每日呆坐在电脑前，旅行的想法蠢蠢萌动。若有扇门，喊声“芝麻”就打开到另
一个世界那该多好。说话间，喵星人面前仿佛真的出现了这么一扇门，带着圆弧的拱顶
，带着繁杂的纹饰，那里面一个异域的风景在喵星人面前展现开来，这里是北非明珠摩
洛哥。
1. 千辛万苦赶到非洲，被摩洛哥出租司机中途卖掉
早上七点多飞机在晨曦中降落在西班牙马德里机场，我心里还一点没底这次是否能够成
功地穿过直布罗陀海峡，到达非洲，看到梦中的撒哈拉。 这本来不是什么了不得的事
情，只是因为我们的日程太紧，才变得好象不可能的任务一样。
我们只有几天时间，我做了两套方案，都有详细的日程表。方案１以摩洛哥主打， 方
案２以西班牙主打。方案１自然是最完美... 阅读全帖 |
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e*****r
发帖数: 336 | 8 专门来告诉大家，如果不是特别确定那家游泳馆水质放心，还是谨慎一点吧。我也是那
种动不动爱游泳的人，只是这次真的皮肤过敏很严重。
其实，很多游泳馆的水质都没有那么干净，上次我一个朋友也是，游了泳回来之后皮肤
过敏，当时也劝我来着，可是我觉得没什么，自己不是易过敏体质，但是这次就轮到我
了。附一张图片给大家看一下，全是红的啊，肚子上更严重，全部是一大片一大片的。
哎，伤心死我了，去医院弄了点药，医生说是泳池细菌太多，估计很久没有换水了。买
了药擦了之后没有那么痒了，只是红的还没有消下去。
这样身上过敏其实我觉得算是比较轻的了，看见一个新闻也是游泳出的事情，游了泳之
后体内发炎，还住了一周的院，真是搞不懂为什么会体内发炎，所以这个更严重啊。特
别是女孩子，更要小心了，因为更容易染上细菌。
当然，游泳还是要去的，只是要选择自己放心的游泳馆，我就再也不想去上次那家了，
名字还是不说了，万一别人告我诽谤呢。总之，游泳不易，且游且珍惜啊。 |
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E**c
发帖数: 713 | 10 我185，本来想找170的，结果被一个155的俘虏了，原因每次跟她说话低头就能见到沟
。。TM没把持住。。。。
“乖儿子，老爸老妈不在家，快考试了，好好学习呀！”
“老爸，老妈，放心吧，看笔记呢！”
“乖儿子，歇歇吧，别累着！”
五个小时后，老爸老妈回到家。“乖儿子，干吗呢？”
“看笔记呢，看了六集了！”
“盗墓笔记呀！尼玛！啪！”
世界上最尴尬的事，就是十分钟前，互道晚安，十分钟后在路边摊吃串碰到了。。。
为了让游泳多姿多彩起来，我从一开始带杯饮料去游，已然发展成在池边铺了一条毯子
，放了可乐橙汁牛油果沙拉鸭脖子薯片，成为泳池一霸。今天我还带了麻辣烫。。。。。
自从南京宝马车撞死人不负刑责后，这几天各大医院天天排起长队，一打听都是来办间
歇性精神病证明的，说现在开车上路必带三证:驾驶证，行驶证和间歇精神病证。隔壁
老王花了三万办了个，就把这个证戴在脖子上，现在同事对他客气，邻居也礼貌，去谈
合同客户都主动让步，老板天天要给他加薪，老王感慨说，自从得了精神病，整个人精
神多了，日子也过得更好了！！
刚刚逛超市一个小女孩问：“阿姨，我长得漂亮吗？” 我看了一眼回答她：“漂亮啊
，又漂亮又... 阅读全帖 |
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o*****h
发帖数: 2082 | 11 看着吧, 这个朱情诗要是能把科大搞好, 那就奇了怪了.
去年到洛杉矶, 和加州理工的院长谈了3个小时就回来大吹特吹, 说
是人家破例延长了会面时间, 了不得啊. 结果年底清华成立基因所,
加州理工校长亲自到北京祝贺, 还做了一个并不怎么样的报告, 国人
才明白, 去洛杉矶和巴尔地膜教授交谈三小时感情也并不算什么了不
起的功劳. 朱校长在洛杉矶唐人街停留的时间好象也不只三小时.
从美国回来的报告会仿佛山里人进城后的谈感想, 一会说科大感情像
康乃尔, 一会又像加州理工, 连教授讲课到底用幻灯片还是写黑板都
成了大问题. 现在好了, 是不是发现光考察美国不够, 还需要考察欧
洲? 说不定考察完欧洲以后又发现需要考察第三世界? 埃及有个矮子
哈尔大学, 历史悠久, 肯定也可以借鉴一二, 更何况埃及还有金字塔
!
这回去欧洲, 是不是也要和牛津剑桥巴黎大学的校长谈两小时, 然后
破例延长为三小时啊? 然后发现科大原来也很像剑桥, 哥庭根?
科大啊, 苦啊.
评论: 摊了这么个出国狂校长, 还领一帮人出国.
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o***s
发帖数: 42149 | 12 会14种外语通晓其中4种 靠打工完成9年远行
邓深，27岁的美女学霸，土生土长的成都妹子。
她拥有中国加德国“环境工程”本科学位，即将获得秘鲁“环境科学”硕士学位。
从18岁起，邓深背上行囊开始独自穷游中国各个省市。20岁开始以德国为中心，旅行欧洲、中东；22岁闯荡西非、非洲、南亚；24岁起，周游拉美；27岁，她要环游亚非拉。
在路上9年，邓深的足迹已经遍布全球90多个国家和地区。如今，她已经熟练掌握西班牙语、德语、英语、日语4种外语，还会其他10种语言的基础对话。
“如果说地球上再也找不到想要去的地方，我会搬到火星去。”乖乖女她并不是富二代 自小梦想环游世界
在很多人眼里，环游世界就是有钱人的游戏。而邓深则用自己的经历告诉人们，普通家庭的孩子也可以凭借自己的努力完成梦想。
作为一个普通的80后，邓深出生在成都一个平凡的知识分子家庭里。母亲在90年代的“下岗潮”中没有了收入，一家人靠父亲当学生辅导员的工资维持生计。“一分钱掰成两半花”的情况持续到高中前，母亲找到了一份教师工作，家境才好转起来。
初中时，邓深的同桌有个在德国外企工作的父亲，同桌在12岁就去了欧洲七八个国家。每次旅行回来，... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 中广网北京7月26日消息(记者白宇) 据中国之声《新闻纵横》报道，21日的强降水
，导致京港澳高速公路出京方向17.5公里处的南岗洼铁路桥下严重积水，水深平均4米
，最深处达到6米，数十辆汽车被淹，上百人的生命受到威胁。
险情发生之后，附近工地的一百多名农民工兄弟，立即奔到现场。大雨中，他们抛
下救生圈，结起绳索，为被困的人们，搭起了一条生命线。那个雨夜，在积水中，浮起
了一群可爱可敬的面孔。
昨天(25日)下午，已经恢复通车的京港澳高速正在迎接着新一场大雨的降临。不远
处的工棚里，河西水厂施工工地的农民工兄弟还没有忘记4天前的那场暴雨。
盐城市建安建设工程劳务公司施工队长杜金荣：敲咱们大门来寻求救援的那个人，
就说赶紧到现场大桥那边去救人。我们到那个桥上就听见有人喊“救命”，还有人喊“
救救我们”，声音挺杂的，正好雨也下的大。
百多名农民工兄弟倾巢而出 全力施救被困乘客
看到眼前的场景，一百多农民工兄弟倾巢而出，第一时间展开救援。
杜金荣：第一，咱们项目部的救援物资材料准备的相当充分，我们这个施工是水建
筑物施工，护栏上都挂着救生圈，绳子是现场备用的。第二，人家一喊“救命”以后，
项... 阅读全帖 |
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Q**Q
发帖数: 1450 | 14 来自主题: SanFrancisco版 - 郁闷死了！ 早上去游泳，池子里外又是清一色的七老八十，自问怎么成天的和这样一群人为伍？郁
闷！
跳进一宽泳道，撩点水上身，活动一下筋骨。按老规矩，下定决心对周围的皱皮囊肉视
而不见。游泳
就是游泳，难道多游几次就能把偶从帅哥变成老杨？心情渐渐好转。。。
岂料祸从天降，隔壁一艘航空母舰飞驶而来，after一个漂亮的前空翻，一个硕大的屁
股出现在哦的
面前。我发誓to god，这个人的一半屁股比一般人的两半都大，几乎占了整条泳道！咚
咚我的神
啊！撞到鬼了吗？哦这一辈子近距离的看到过的女屁股屈指可数，这个还是带清晰水花
儿的！我上辈
子到底干了什么坏事啦？郁闷死！
我惊魂未定，赶紧潜到水中，以免再看到不该看到的。长出一口气，用力游了起来。慢
慢运起法轮大
功，将脑里的恶图画去掉。不想一个照面打过，她一浪高过一浪的浪花差点把哦掀翻！
我赶紧游到头
儿，爬在边上喘气。暗想只要我一直游在她前面，保持小距离，就不会被她的浪花冲走
。我就等她游
回来快要转身之际，冲了出去。自己洋洋得意，劳心者治人，我top3还怕你肥婆？
刚游了不到一半，不对，怎么有巨浪从后波来？难道是肥婆？扭头一看果然是她，她的
速度竟然是哦 |
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a******s
发帖数: 1585 | 15 我游今年算是All in了准备冲一把
交易截止日前后补了打线最弱的两个位置DH & C加牛棚,赛季初的DH Prince Fielder再
次赛季报销（默哀，交易到我游三个赛季出勤率不足六成）。新打线安排和数据
HR RBI BA/OBP/SLG
RF Choo 7 17 260/372/472 in 145 PA
CF Desmond 20 63 303/355/519
DH Beltran 22 64 304/334/546
3B Beltre 16 65 279/333/455
2B Odor 21 54 279/298/500
C Lucroy 13 50 299/359/482
1B Moreland 18 46 249/314/478
SS Andrus 4 45 290/348/411
Bench
IF Profar 5 1... 阅读全帖 |
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B*****m
发帖数: 629 | 16 感冒了，忍了三天，游了一次，加重，又忍了三天，去游了，又加重，周而复始三遍。
现在干脆歇着，很郁闷。打算歇两天，然后还是先跑步加举铁，等彻底好了再说。几个
月没怎么举铁，几乎只游泳了，结果体重掉了6磅，我原来脂肪也不多，估计都是肌肉
消耗了。
去游那几次都是先是连续600码左右，体力一般，不过速度快一些了，前300-400码可以
跟上50码一分钟的速度。后来动作就变形了，就累了，速度也会稍微慢些。游完一个稍
长的，然后游几组100码的。当时其实感觉很好，就是回来就打喷嚏。
最近有朋友过来，另外还要写个东西，其实坐在电脑前面时间加起来也不少，不过每次
都很短。还有最近的话题我也有点插不上嘴，没啥技术可以贡献。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 今天夜里去游的，正儿八经的夜里，开始游已经11点了。
大家都很配合，池子里一个人也木有，围观打酱油的也很少。
自由泳练习单侧换气，一侧换气游过去，另一侧换气游回来。
左侧换气有进步，喝水少了一些，也不象以前那么手忙脚乱。
不过这样一来也发现了很多问题。
一是只要左边换气，手臂划水的动作要领（包括右手）就全忘了，
游得很差，还不时需要漂一下调整节奏。
手臂出入水姿态如何也搞不清楚，但反正不是高肘就是。
入水后也很差，将就瞎划，反正注意力都集中在换气上了。
二是轮到左边换气的半趟，打水时足部很难出水了，游过去腿明显比较累。
应该是头位置太高了，换气更多靠的是抬头而不是侧翻头。
蝶泳腿，好像还是老样子。
今天我练习的时候想到了大家说的fins，
突然发现我以前打水的时候两腿好像分得太开了。
我立马改成两脚贴紧打水，感觉好像挺不同的，
水花变大了，但是速度上好像没有改变。
另外因为脚伤，这个并脚打水的动作对伤脚压力很大。
如果动作是腰腹部发力带动下肢的话，脚部压力大貌似不对啊。
我又尝试打水的时候主动屈一下小腿，感觉上好像没有帮助。
明天再把录像和资料重新学习一遍，看看腿部动作。
练习完之后背... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 今天夜里去游的，正儿八经的夜里，开始游已经11点了。
大家都很配合，池子里一个人也木有，围观打酱油的也很少。
自由泳练习单侧换气，一侧换气游过去，另一侧换气游回来。
左侧换气有进步，喝水少了一些，也不象以前那么手忙脚乱。
不过这样一来也发现了很多问题。
一是只要左边换气，手臂划水的动作要领（包括右手）就全忘了，
游得很差，还不时需要漂一下调整节奏。
手臂出入水姿态如何也搞不清楚，但反正不是高肘就是。
入水后也很差，将就瞎划，反正注意力都集中在换气上了。
二是轮到左边换气的半趟，打水时足部很难出水了，游过去腿明显比较累。
应该是头位置太高了，换气更多靠的是抬头而不是侧翻头。
蝶泳腿，好像还是老样子。
今天我练习的时候想到了大家说的fins，
突然发现我以前打水的时候两腿好像分得太开了。
我立马改成两脚贴紧打水，感觉好像挺不同的，
水花变大了，但是速度上好像没有改变。
另外因为脚伤，这个并脚打水的动作对伤脚压力很大。
如果动作是腰腹部发力带动下肢的话，脚部压力大貌似不对啊。
我又尝试打水的时候主动屈一下小腿，感觉上好像没有帮助。
明天再把录像和资料重新学习一遍，看看腿部动作。
练习完之后背... 阅读全帖 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 19 办了YMCA卡，开始恢复游泳了。两个月没有游，花了很久才找到点感觉，体力严重下降。
游了10圈就气喘如牛了，停停游游，居然坚持到了20圈，然后就心理放松了，想着够本了
剩下慢慢游。后来游开了，感觉回来一点。慢慢悠悠的游了50圈，收工回家了。
下水的那一刻就深刻的怀念学校里的游泳池了，怎么YMCA的水这么浑浊？ |
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d****i
发帖数: 4354 | 20 0-1650 自由泳第四周第三天。
今天感觉状态比较差，一副没吃饱，没睡好，重症肌无力的样子。犹豫了一会，还是决定去了，要不明天又多一桩事要完成。
带着新到的指环式计圈器，迤逦来到积木。没人在游，选了最中意的泳道，按了开始键开游，快到对岸时突然手里抓到一条。。。什么？绳子？谁在坑爹，在泳池里安了绊马绳？顺藤摸瓜，这绳子还挺长，那个白痴干的？起来琢磨琢磨，原来是个自动清理池底的机器在工作，那绳子就是电缆了，浮在水面。这机器来回横跨整个池子，哪条道都不例外。咳，这个机器还是不够智能，应该分区清理才对。
没办法，在最边上影响最小的一道开始游。中间多次那个机器过来，不得不施展高难度的水中跨栏动作，一抓缆绳，二过肚子，三小碎腿甩脱。
结果游得比较不给力。回来回顾数据，这回数据量可就大了。这个麻烦的是没有600码，300码分段时间，还得自己加，而且休息时间没有墙钟好控制。要不下次我就还是600码，300码，100码每次连续游，停下休息时才按一次得了。
回家老婆说我可能有点低烧，吃了两片ibuprofen。
1500码55:54.87
600码12圈：1:29.65, 1:45.05, 1:44.1... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 21 0-1650 自由泳第四周第三天。
今天感觉状态比较差，一副没吃饱，没睡好，重症肌无力的样子。犹豫了一会，还是决定去了，要不明天又多一桩事要完成。
带着新到的指环式计圈器，迤逦来到积木。没人在游，选了最中意的泳道，按了开始键开游，快到对岸时突然手里抓到一条。。。什么？绳子？谁在坑爹，在泳池里安了绊马绳？顺藤摸瓜，这绳子还挺长，那个白痴干的？起来琢磨琢磨，原来是个自动清理池底的机器在工作，那绳子就是电缆了，浮在水面。这机器来回横跨整个池子，哪条道都不例外。咳，这个机器还是不够智能，应该分区清理才对。
没办法，在最边上影响最小的一道开始游。中间多次那个机器过来，不得不施展高难度的水中跨栏动作，一抓缆绳，二过肚子，三小碎腿甩脱。
结果游得比较不给力。回来回顾数据，这回数据量可就大了。这个麻烦的是没有600码，300码分段时间，还得自己加，而且休息时间没有墙钟好控制。要不下次我就还是600码，300码，100码每次连续游，停下休息时才按一次得了。
回家老婆说我可能有点低烧，吃了两片ibuprofen。
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600码12圈：1:29.65, 1:45.05, 1:44.1... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 关键是他不搞“函授”和“远程教学”啊。我以前贴上来的视频也都发给他看过，回来
的评语都只是短短的几个字，远不如您CC教练的详细。但是当进入同一个泳池跟他一起
游就完全不同了，他不时地看看我的动作，然后有针对性地提出建议，我立马吸收建议
更正动作，他再给出新的反馈。而且这都是免费的！哈哈哈！
今早又跟高阳游了一个小时，我先练打腿400米，有些进步了。然后就开始游自由泳，
肘还是不够高，但是也好了很多，并且整体效果好很多了，屁股浮起来些了。
快结束时，高阳又给我指出手和胳膊也都要放松，这让我很吃惊，我以前都是绷紧了硬
拉的。他说如果胳膊紧了，那么背阔肌（lat）的力量就出不来。我又试了一下，我的
妈呀，效果大不一样啊，背阔肌的力量一下就出来了，能明显感觉的到，并且游起来很
轻松。我觉得这样子游，3.8公里会很容易的。再回想以前的动作，简直就是一个“累
”字了得，从手到胳膊到腿到脚全都是绷紧了的，典型的“fighting the water”。我
觉得今天过后要飞跃了！
同学们，有条件还是赶快找个私教吧，省时省力，事半功倍！ |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 昨天早上跟Jekky和另一哥们儿（我老乡，游泳高手）去北面的Wilcox Lake游开水。
一下水，我就彻底傻眼了，几乎不会游了。一点儿节奏也掌握不到，手脚也乱了，换气
也不会了，望风更是忘了。
此湖是本地canoe/kayak俱乐部的训练基地，所以他们在湖里装了buoy，从东到西刚好
一公里。往西游时我连Garmin都忘了开了，回来时才开了。Garmin记录的里程是1.09公
里，用时29:21，moving time 25:34。我打印下来用比例尺量了量，实际直线距离只有
950米，多游出来140米，就是15%！
如果用moving time除以我游的总距离，那么pace是2:20/100m；但是如果用总时间除以
直线距离，那么pace就变成了3:05/100m！奶奶的，比去年最后一场比赛的2:45/100m还
慢20秒！太惨了！
本以为今年游泳进步大，结果高兴的肥皂泡过早地破灭掉了。不过这也好，尽早暴露弱
点，比到了比赛时被打击好。至少离比赛还有三周，还能去开水里练个三次左右，希望
能有所提高，争取比赛时能够达到2:30/100m。
这让我想起了去年的花花，也是临到比赛前才穿上w... 阅读全帖 |
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G***G
发帖数: 16778 | 24 surf fishing
1 到 4 oz的lure（除了topwater and suspending lures以外的任何lure），它们不能
浮着的，扔到水里就下沉。
当你把它们甩出去之后，能感觉到它们其实已经贴着海底了吗？
把它们retrieve回来的时候，是沿着海底一蹦一蹦的回来，还是离海底一定的距离游回
来？
以下是一蹦一蹦的图
。
------。---------。----------
以下是游回来的图
。。
。。。。。。。。。。
------------------------
你如果能更好的描述一下你所谓的plugging是怎么个定义，用的什么plug，什么水体，
钓什么鱼的话，也许大家能给你更多的建议。
如果单单就你这样的描述，我不是很明白啥是你说的plugging。。。
我个人从没有听说过plugging有用铅坠的，我可能不太熟希你说的钓法。。。 |
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T**********s
发帖数: 1391 | 25 今天是最没劲的一天，一直在断断续续下雨，连照片都拍不出来。我一大早起来就挨个
儿打电话，看看哪一家的kayak river tour还没有取消。结果找到一家叫Kayak Wailua
的，说他们还有的，于是我兴高采烈地预约了9点的那档。刚到那儿就下雨了。身边同
行的人装备都很齐全，自备了防水的外套，而我们连雨衣都没有，只傻乎乎的带了一把
伞。一时半会儿也不知道上哪儿买防水外套，只好再冲到超市买雨衣，赶10点的档。算
我们俩在内，同行的一共六个人，外加一个导游。
出发前前台小姐跟我说今天因为发潮水，未必能到终点，去不成半路回来的话不退钱，
或者我也可以选择不去，改成其他日子。当时想着一共来这里没几天，今天和后天能有
多大区别，反正天天都会下雨。倒不如去碰碰运气，说不定就能圆满完成任务了呢？于
是我们七个人上了面包车，来到了码头，我们两人一组一艘kayak。导游说坐在前面的
人就是左一下右一下地划浆，而坐在后面的那个人就要负责掌舵，控制船的航向，所以
我们女的都坐在前面，臂力大的男生都坐在后面。
虽然天上在下蒙蒙细雨，但是我们划得浑身是汗，所以也没有穿雨衣，一开始两个人协
调得不太好，貌似... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 宝龙、芍园、学生街，辗转了一个礼拜，依然没有找到合适的摆摊地点，包里那些自印度带回来的手工艺品，并没有想象中那么好卖。昨晚，珑鲤又背着大包来到了津泰路的夜市，在新华书店的楼梯口旁，她解下脖子上的围巾，一一摆出自己带回来的物件。如果卖得不理想，明年再出门的盘缠就要另做打算了。
这个即将而立的闽侯女子，刚刚结束在外穷游的8个月，她睡沙发、搭便车，从号称距离天堂最近的尼泊尔，到蜿蜒流经印度的恒河，领略过一路异域文化之后，在她心里凸显出重要位置的，却是中国的春节和家人的团圆。
从高速路口拦车转到停车场
“就像是做了一场梦。”提起过去8个月的经历，珑鲤这样感慨。在五四路一家咖啡馆里，记者初见她时，她穿一条麻布裙子，披肩长发微卷，大大的裤摆下是一双羊皮鞋，没有穿袜子，笑起来露出两排牙齿。有人评价她，“三毛般的气质”。闽侯人，未婚，在而立之年临近的时候突然想要趁着年轻大胆追求梦想一把。2013年4月24日，她从童年待过的闽北南平奶奶家出发，第一站先到了湖北武汉。驴友家里的沙发睡了几天之后，她背上和个头并不搭调的大背包，寻找通往西安的高速路口。高速路口是据她所知拦截便车的好场所。于是，她就守在路边，一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 熊斌的身份证
打捞熊斌现场
救起跳海女子的救人英雄张培祥
昨天上午9点半左右，舟山一女子因家庭纠纷跳海轻生，四川省三合县小伙熊斌发现后，第一个跳下海救人，紧接着当地沈中派出所辅警罗盛科、当地小干岛村民张培祥相继跳下海救人。
最终，跳海女子获救，但年仅20岁的熊斌没能上来。下午2点，熊斌尸体被打捞上岸，他的双手仍然呈托举状态。
因家庭纠纷，女子跳海轻生
11月7日上午9点半左右，浙江省舟山市普陀区小干岛危险品装运码头，一名年轻女子突然从码头往海里跳。
据目击者杨敬德介绍说，当时女子是乘车来到码头的，她一下车就往海边跑，一男子抱着一小孩从紧随其后的另一辆车上下来，在后面追喊着。
据了解，跳海女子姓潘，舟山市普陀区桃花镇人，1987年出生。其丈夫姓孙，舟山市普陀区沈家门街道人，在位于小干岛的欧华船厂食堂工作。两人育有一个18个月大的小孩，因家庭纠纷闹矛盾。
当天，潘某抱着小孩来到欧华船厂，找到孙某后把小孩扔给他就走，孙某抱着小孩在后面追，但还是来不及阻止潘某跳海轻生。
第一个下海救人，熊斌遗憾牺牲
当潘某跳海时，其丈夫孙某抱着小孩跪在地上哭喊着“救命，救命，跳海了……”。
当时，熊斌驾驶一辆... 阅读全帖 |
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z***e
发帖数: 16 | 28 宝龙、芍园、学生街，辗转了一个礼拜，依然没有找到合适的摆摊地点，包里那些自印
度带回来的手工艺品，并没有想象中那么好卖。昨晚，珑鲤又背着大包来到了津泰路的
夜市，在新华书店的楼梯口旁，她解下脖子上的围巾，一一摆出自己带回来的物件。如
果卖得不理想，明年再出门的盘缠就要另做打算了。
这个即将而立的闽侯女子，刚刚结束在外穷游的8个月，她睡沙发、搭便车，从号称距
离天堂最近的尼泊尔，到蜿蜒流经印度的恒河，领略过一路异域文化之后，在她心里凸
显出重要位置的，却是中国的春节和家人的团圆。
从高速路口拦车转到停车场
“就像是做了一场梦。”提起过去8个月的经历，珑鲤这样感慨。在五四路一家咖啡馆
里，记者初见她时，她穿一条麻布裙子，披肩长发微卷，大大的裤摆下是一双羊皮鞋，
没有穿袜子，笑起来露出两排牙齿。有人评价她，“三毛般的气质”。
闽侯人，未婚，在而立之年临近的时候突然想要趁着年轻大胆追求梦想一把。2013年4
月24日，她从童年待过的闽北南平奶奶家出发，第一站先到了湖北武汉。驴友家里的沙
发睡了几天之后，她背上和个头并不搭调的大背包，寻找通往西安的高速路口。高速路
口是据她所知拦截便车的好场所。... 阅读全帖 |
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C***t
发帖数: 10731 | 29 桌游论坛上看来的 有的挺好玩的
LZ只负责转载 不负责后果 LOL
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大家在玩桌游过程中总是会分出输赢的，虽然做为一名桌游玩家，输赢并不重要，乐趣
在于过程，但是赢了还是开心的，输了有惩罚也是理所当然的，我们平时玩桌游好象输
了就输了，赢的人反而要收游戏，这种不公平的办法一直沿用至今，唉！！！其实在桌
游吧里，来的客人经常会问输了有什么惩罚吗，有时客人们就自己想一些惩罚的办法，
一般都是真心话大冒险之类的，经常会看到包间里有客人出来扮鬼脸，找陌生妹子要电
话号码之类的，气氛一下子就热闹起来了。其实类似的惩罚办法有很多，比如恋爱层层
叠里就是玩各种惩罚的，还有专门的惩罚牌，我把这些都整理整理，方便大家使用，打
印出来贴在扑克上就可以了。
注意：以下惩罚办法只适用于18岁以上玩家，情侣或夫妻谨慎使用，本人只负责收集整
理，不负责惩罚后带来的后果。
1．除掉身上4件物品，可以包括衣服
2．被所有玩家整乱头发，然后拍照
3．抱起右边的玩家跳一下，如果跳不起来就亲一下额头
4．扮成援交女向... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 30 首先感谢钓鱼迷的热情帮助和技术支持，使我能成行，并收获颇多。
先说明一点，我钓鱼喜欢尝试不同的钓法，钓不同的鱼。基本上我只对没钓过的鱼和没尝试过的钓法感兴趣，不刻意追求大小。刚开始海钓时，决定把New England所有能钓的鱼都钓个遍。除了tuna，此目的早就实现了。从北向南，钓过ME, NH, MA, RI四州. NY的长岛也钓过几次，包括去年的Montauk之行。后来，就逐渐开始计划游钓东海岸。但考虑到时间有限和我感兴趣的没钓过的鱼在Florida都能找到，决定游钓Florida。经过钓鱼迷的指点，最终锁定在南FL，并由他提供全面支持。
FL是钓鱼的天堂。烧钱而且最简单的玩法，就是花钱找个guide, 包个船，直接把你带到你喜欢的big game fish前，然后你只管fight, 最后拍张抱着大鱼的照片，回去show off, 比大小。基本上，你交钱就能买到你的目的和照片，但也失去了研究和寻找的乐趣。另外的玩法就是我比较喜欢的一点点的玩不同的鱼，体会不同的钓法。这才是我所enjoy的fishing。虽然我的dream之一是fly fishing tarpon, 但最终还是决定先... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 31 六年前，我只身独闯百丈湖，虽说房东老杨很贫寒且情绪低落，但是他家的优越位子还
是吸引了我。一个岔湾的开始，门前的水位很理想，还有一个微型码头……
几天的接触，我对老杨的人生遭遇有了一些了解和同情。苦命人啊，六年来我一直牵挂
着他。
今年游钓四川，原本是不到百丈湖的，但又很想绕道去看看老杨。不知他现在家境如何
？身体可好？百丈湖几易承包人，现在的鱼情又怎样？众多的未知驱使着我，百丈湖，
我又来了！
空无一人的旅游码头，我放下背包，一间房门大开，电视里播放着连续剧……
“有人没得！”
我拉开了嗓门，一声比一声高，只有回音在峡谷间回荡。
反正这里也没人，我放心的把背包留在码头，沿着左边的小路向前走。这里又是一个小
湾湾，远处有一户人家。
“请问，有人没得？”
很快有一个老者站立在门口，我一边冲着他招手，一边迈步向他跑去。
递上我的兰州烟，简单的向他说明我的意图。
我们返回到码头，老哥安慰我，还有船，然后我们说起了老杨。
一个小男孩放学了，看样子也是要在这里坐船，这使得我更加有信心。一会又来了一个
小姑娘，很快他们就上船要过河了。
和我聊天的老哥赶忙让他们捎带我过河，我也附和了几句，一面向他们... 阅读全帖 |
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H*******C
发帖数: 56 | 32 这个太赞啦！头敢埋下水，不就浮起来了？我见过好几个2岁自己会游的，就是大人把
小孩往池里远处一扔，然后小孩自己游回来。有个小孩第二年夏天3岁时再看到，已经
可以自己游laps游得很好了。不过那几个小孩的家里双方或者一方家长是比较专业的
competitive swimmers，只有一家例外。可能也有基因的原因？
2岁以下的只在youtube上看过，没亲眼见过。上次板上还贴过一个，正想找来给我朋
友看，她的小孩胆子也很大，不怕水。不过我想3岁以前学会换气游的还是极少数吧，
3－5岁学会比较靠谱。
才注意到是爸爸带着、写的，再赞一个！
车，
人都 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 33 你应该让她帮你看看动作的问题，问手，问腿，问腰，问头，都问完了让她游给你看，
然后自己去练一会，再回来问让她看你有没有进步。然后问问她游了多久，一般都什么
时间来，方便下次跟她学，等下次再见再游给她看，看有没有进步，还有什么问题。直
到你的各项动作再她眼里合格了，再换师父问。
一起游多了才可以问其他，和请饭回馈。人家帮你那么多，请饭也是情理之中的。 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 34 居然这么久没游了，借口很多，其实还是有时间的，都是借口。anyway，今天
游了大概50圈，总共80分钟。前面都是10圈10圈游的，最后10圈包括了打腿，
仰泳和右侧呼吸练习。10天没游，体力没了，不知道多久能补回来。 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 35 居然这么久没游了，借口很多，其实还是有时间的，都是借口。anyway，今天
游了大概50圈，总共80分钟。前面都是10圈10圈游的，最后10圈包括了打腿，
仰泳和右侧呼吸练习。10天没游，体力没了，不知道多久能补回来。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 36 俺回来了~~
两个星期没游，昨天第一次，发现差不多把学的那点都忘光了，表说练习右换气了，连
左换气都不怎么会了:(
加上时差没睡好，和其它原因，所以只游了不到10圈就游不动了，郁闷！
今天好了很多，想起来个7788，游了大概1000yard，估计再恢复个1,2天就可以继续那
个0-1650了。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 37 俺回来了~~
两个星期没游，昨天第一次，发现差不多把学的那点都忘光了，表说练习右换气了，连
左换气都不怎么会了:(
加上时差没睡好，和其它原因，所以只游了不到10圈就游不动了，郁闷！
今天好了很多，想起来个7788，游了大概1000yard，估计再恢复个1,2天就可以继续那
个0-1650了。 |
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z*******u
发帖数: 831 | 38 11月26日出发，晚上9点到达buffalo。
12月4日下午两点从DC返回。
主要是带着父母游，这些地方我们都去过了。
计划是大瀑布，纽约和DC。应该还可以去一下费城吧。
本来是想6-7天的，结果用mile换票的时候只有4号回来的了，就成了8天。希望能安排
的好，别让父母觉得无聊。
下面是一些初步的计划，请各位给点意见。
26日，达到，机场拿车，住buffalo。
27日，游大瀑布，吃buffalo wings。（大瀑布这个时候是不是没有什么可以玩的了？
只能在岸上看看？要去大瀑布是父母的要求，请大家说说沿途附近有没有什么可以看看
的？）
28日早出发去NYC，下午到达，住法拉盛。还车，休息，晚上吃中餐。
29/30日游纽约
自由女神/世贸/铜牛
时代广场/第五大道/罗克菲勒中心看夜景
中央公园
联合国
航母
纽约这部分，我有点记不清楚什么和什么距离比较近了，这些地方两天应该没什么问题
吧。或者也可以在纽约多住一天，后面在DC少一天。
1日出发去DC，途中停费城，下午到达DC
2-3日游DC
2日：华盛顿纪念塔，白宫，林肯纪念堂，杰斐逊纪念堂，韩战，越战纪念碑，pool
3日：最高法 |
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wh
发帖数: 141625 | 39 看到pangpang又写了篇夏日游，那这个月就继续上个月的夏日游活动吧。正好把我回国
照片整理出来挣包子……上个月是跟帖或发主帖都可以，不过没什么人跟贴旅游照片；
这个月就取消跟帖奖励，参加活动的请都开主帖吧。活动要求和奖励和以前差不多：
原创、首发本版（转发他版务必用转载格式），标题请加【夏日游】；
超过600b（约300字）的主帖奖励100伪币；
纯照片帖则每张照片或视频（需自己拍摄）奖励10伪币，100伪币封顶；
上首页奖励加倍；
每人最多奖励五篇。
欢迎各位抓紧出门玩，回来一起分享山水风情。
另外再征求其他八月活动主题——咱们每个月搞1-2次大包子活动，若干次小包子活动吧
。版上这阵书、歌、影帖挺多，倒正好是本版主题，想搞这方面的什么活动吗？或者其
他有何建议？
谢谢各位。祝清凉一夏。
奖励名单：
1. pangpang2013 【夏日游】梦里走失归乡路
http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/2051029.html
2. |
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s*****d
发帖数: 160 | 40 其实我游泳水平一般。
反正我自己的教练是说我的蛙泳水平是很好的，姿势很标准的。
也不知道他是自己夸自己教的好，还是我真的游的不错
8过美中不足就是我学的时候是在1米2到1米四的游泳池学的
所以见了深水就怕。
我们第一次去正式的游泳馆，先是去了普通的那个池子。
大夏天的，这种游泳馆真是去不得。 到处都是人，我们习惯了在我们那个还算清静得
小游泳池，一看这么多人，都不知道怎么抢一根道来游。这个池长是比我们那个长多了
，最深得地方反正是比我深，我那个紧张啊。总算在我同学得鼓励下来回游了两圈。
等到见到3米的深水池的时候，一看那碧蓝的深水荡漾，立刻我就晕了。
我同学的胆子远比我大，虽然也觉得水深了点，没敢用她半生不熟的自由泳，可是还是
很自信地游着蛙泳就哗啦啦跑掉了。其实我蛙泳的水平远比我同学好，因为我是从一点
不会开始跟着教练学的，我同学有点野路子的基础，介个导致她蛙泳一直有点隐隐约约
的小毛病，介小毛病小到我研究了她的蛙泳之后都说不出个所以然，但是她就是游的比
较慢，自己吃力，还没有速度。
我趴在游泳池边上，泡在深水里，S也不肯撒手。我同学一圈游回来了，就看到我趴在
池子边上，在水里一点一 |
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发帖数: 1 | 41 根据跟许多朋友交谈的经验，往往大家对于佛教的印象就是看破与放下。当然就是
说更极端的，也许在许多年以前，比较极端的看法就是，往往一个人在世间里面碰到了
没有办法克服的困难的时候，这个时候就选择抛弃所有的一切，出家去了，这个叫作遁
入空门。这个遁入空门的人，往往也都是号称自己看破了一切，所以就不再管这些世间
的事情。那近年来这种观念，当然由于一般的社会大众对于佛法知见的提升，越来越提
升了，大家也知道像那样子逃避的方式并不是佛教的精神；实际上，从佛教各个团体积
极地在社会上行善的这些事迹来看，其实佛教是非常的、非常的积极，并且不会逃避责
任的。不过话又说回来，虽然大家不再认为信佛就好像是要遁入空门这样逃避责任，可
是仍然有许多人会觉得，学佛以后学的就是要如何看破、如何放下；并且，我们也的确
在许多的场合会听到，许多人在宣说佛理的时候，往往也都说到要看破、要放下。所以
，我们有必要要跟大家来谈一谈：看破跟放下到底是不是真正的解脱？
我们首先看看，什么是看破，又什么是放下。
一般来说，当大家提到看破这个事情的时候，往往提到的就是说，叫我们不要被我
们眼前所接触到的这些境界所迷惑。比方... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 42 40岁的广东朋友张燕红上岸后，一脸遗憾，似乎并不过瘾，她是3名女队员里热情最
高的一位。“水里完全没有刺骨感，我们广东人可以承受。因为有队友和长春朋友陪着
一起下水，我一点都不觉得冷，但刚才好像没游出那个劲来，我还要下去游！”说着，
她再次下了水，游到对岸后再游回来，还意犹未尽地在水里做出“V”的手势，让岸上
的队友拍照留念。再次上岸的张燕红满脸微笑，“终于游爽了！以后我还会来长春的！”
广东朋友啥装备？
泳衣+防护保暖潜水背心
仔细观察，广东朋友张燕红穿的泳衣好像跟咱长春人的泳衣不太一样。原来，张燕红
的普通女式泳衣外面，又罩了一件黑色的防护保暖型潜水背心，而她的手套、袜子也跟
潜水背心同样材质。长春的冬泳人大多数只穿一件普通泳衣，并且不穿袜子，光脚下水
。“他们穿这个是为了更保暖一点，毕竟他们是南方人，不一定有咱东北人这么抗冻。
”一位冬泳人说。
“广东佛山南海真开心冬泳队”队长黄绍钧告诉东亚记者，这个冬泳队里的成员来自
各行各业，年纪最大的55岁，最小的39岁，他们是从网上得知，长春市南湖公园的冬泳
条件是全国一流水准，便决定来体验一下在祖国东北冬泳是什么感... 阅读全帖 |
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p********r
发帖数: 3799 | 43 是的，我跟着游的时候，还好。 等游偏了，自己游了，就越游越偏了。
我之前练习的时候，频率低的时候，游的基本上是直线，可是等我加快频率了，就偏了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 海南低价游背后到底是怎样的运作模式，为什么会出现这种情况，地接导游怎样最大化地压榨游客，记者来为您一一揭晓。
青岛旅游旺季即将来临，3月19日到24日，记者报名参加了青岛港中旅旅行社的“海南六日游”。三亚美丽的自然风光令人陶醉，按照旅行社提供的行程表，6天的游览应该在轻松惬意中度过。但在抵达三亚前，包括记者在内的多名游客已被倒卖多次，最终辗转抵达了海南一家名为星烨旅行社的团中。本来的团费共 2650元，到了海南以后，地接旅行社以参加自费项目的名义 ，变相要求游客再交费用，最多达 1250元。
低价游现状
团费2650元，到海南再掏1250
这个全国散拼团队是由45名来自西安、武汉、内蒙古 、新疆、山东、黑龙江等地的客人组成，队伍中有80岁的老人，也有度蜜月的小夫妻，整个队伍游览行程仅3天。从青岛出发的游客包括记者在内共有三名，每人报名费花了2650元。三四月份的海南游相对处于淡季，在海南主要景区，几个进客口只开放了一半，客流无须排队，这个以旅游为支柱产业的省份，正迎接着一年中的旅游淡季。
团费除去机票，所剩不多
即使赶上旅游淡季，青岛飞往海南岛的机票仍价格不菲。“2650元的团费，除去... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 贾永婕成功完成游泳项目
早前女星贾永婕曾在某社交软件透露，收到淫媒简讯，声称“迪拜七星级帆船之旅，3/22～4/5 15天（含飞行时间），客户是香港人，富士比排名地产大亨，妹妹到手80～110万台币（约15.5至21.4万元人民币）含通告，请传四到五张正面全身照，初步选中后需面试，24小时欢迎洽询”，受到不小关注。
近日，她与老公王兆杰、台湾铁人一哥谢昇谚等6人组成“台湾第一队”，到英国挑战跨海铁人三项，在台湾时间25日晚间6点出发，26日清晨接着进行游泳渡过英吉利海峡接力，终于在27日凌晨成功抵达法国。许多网友跟着一起看脸书直播，卖力加油，看到6人卖力不懈的精神，感动到哭。
这趟跨海铁人赛考验多多，先是贾永婕在第一项跑步时，脚被长草割伤，腿部满是伤痕；后来他们到英吉利海峡游泳起点前，刚好遇到船只坏掉，只好重新开始，最后好不容易完成游泳接力，让贾永婕激动到哭，一度说不出话，之后大喊：“我终于回来了，谢谢你们替我加油。”
她说，上岸后紧接着要进行骑自行车项目，连洗澡的时间都没有，自己已经两天没洗澡、刷牙，“快累翻。根本完全没力气，喝了一杯茶。”贾永婕的好友范玮琪、梁静茹也跟着看直播，纷纷... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 240 | 46 这个就胡扯了，台江游到马尾我也游过，那是顺水，游回来那是扯淡，江水那么急，能
游10米就是超人了。
：远个p啊
：没去过厦门吗？ |
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k****k
发帖数: 3322 | 47 机翼下的落基山白雪茫茫，下降了很久却一直看不见地面，总在云雾里颠簸。都快着陆
了才终于看见白雪覆盖的地面，天，这都快5月了，我们这儿还在下雪，我心里嘀咕着
，这不，又回到大农村了。
汽车在飘着雪花的原野上奔驰。望着外面还是枯黄的草原，和刚刚冒芽的枯枝，我心里
面回想的却是南国某城的绵绵细雨，大片的绿化带和西南某城灿烂温暖的阳光。是啊，
中美两国还是有很多不同的。
回国的次数多了，按理说离开中国应该没有什么留恋。但每次回到美国的最初几天，总
会回想中国的好。不得不问自己，中国有什么好的呢？
这次回国，正赶上禽流感，整个国家外松内紧，人群中鲜有带口罩的，但机场，火车站
的广播里却提醒有发烧症状的人去卫生部门报告，电视里感染死亡的人数一天天上升，
国人们却还在胡吃海喝，但鸡鸭却点的少多了，害的很多养禽大户叫苦不迭，甚至邀请
官员们公开吃“百鸟宴”，以正视听。可怜的鸡鸭，虽然吃的人少了，但不少养殖户为
了节省成本，纷纷把它们提前处死，就地掩埋。下辈子投胎做什么都好，千万别当人类
会吃的动物。
虽然只是短短的十多天，但世界上却发生了不少大事。美国波士顿爆炸案，中国的报道
可谓铺天盖地，大报小报分... 阅读全帖 |
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f*********g
发帖数: 3319 | 48 写的好，
“也许从小在浑水塘长大的鱼，来到清水塘住久了，就会想念浑水塘的泥土味。如果把中
国比做浑水塘，美国比作清水塘，那我这条住清水塘的鱼，还是会经常想游回浑水塘。
中国虽然有这么多的不适，但那毕竟是我的浑水塘，有我的父母，很多和我一起长大的
鱼，和我熟悉的故土。清水塘浑水塘间游来游去，也是一种乐趣。中国，我的浑水塘，
我还会经常游回来的。“ |
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