d*********2
发帖数: 48111 | 1 说起来能玩３项是比较牛的， 我５，６年前尝试了一次， 最mini的。
游１０００米以后骑车遇到上坡腿都软了。 比单游， 单骑， 单跑累太多了。 |
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b**s
发帖数: 4571 | 2 开始海钓时, 计划把New England能钓的鱼都钓个遍, 各种玩法也都玩玩. 现在, 基本
上可以说达到目的了. 一年四季也都知道自己到时候该拿哪套家当, 该干什么了. 当然
, 不可能十全十美. 比如tuna, 就没钓过.
东海岸, New Jersey 往南一直没钓过. 很想在一两年内, 从北到南, 一路fish and
camp到FL. 我对virginia, 南北卡, FL都不熟悉. 原来北卡, 南卡有一些渔友, 最近好
像不怎么来了. 希望对这几个州有了解的渔友, 能否大致提供一下信息.
我主要想知道的是, 主要钓哪些鱼? 什么季节最好? 有什么特色的鱼好玩, 特别是俺们
东北这旯旮没有的, 比如jack, red drum, Triggerfish, Grouper, Permit....
我只需要个大致的信息就可以. 等冬季有时间了, 再慢慢作研究和计划. 如果, 一两年
内没成行, 也有可能.
先谢了!
Bass
update: 经研究和征询itiger，改为游钓FL了。主要是我感兴趣的鱼都在FL。而且，沿东岸一路钓下去，时间不够，容易成了走马观花。再经咨询iti |
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b**s
发帖数: 4571 | 3 第三天（周日）早晨和钓鱼迷上了全天的船。事先查天气，风浪会比较大。我事先吃了晕船药。每人三个杆，一个drifting 钓king fish (king mackerel), 一个钓底， 还有一个轻杆挂lure, 等dolphin-fish (mahi-mahi)出现的时候cast。 我们还想玩trolling, 但没占到船尾，也就罢了。钓king fish的rig是3个大钩子连起来，然后分别挂在bait fish的头，中部，和尾部。由于船家提供的mullet比较大，最后一个钩子实际没达到尾部。到达钓点，开始drifting 以后，陆续有人上king fish。 往往都是杆子猛地一弯，然后king fish就开始左冲右突地fight. 如果king fish横着冲，往往就见一个人抬着杆子从船尾fight到船头，大家都让路。还有一种情况就是king fish急
了，直奔船头冲来， 这时，最好是high gear ratio reel拼命摇， 超过他冲刺的速度。否则线一松，king fish很容易把钩子甩掉。这些都是钓鱼迷上船前告诉我的。大多数人都用10几磅的mono, 所以玩的还是很惊... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 494 | 4 冬天 south fork攀冰回来，就琢磨着什么时候再去一趟科州，终于独立日假期得以成
行。先是自己到RMNP很悠闲的逛了两天，适应一下高原气候。
周五下午在 capitol接头点看到美白，一如我想象中的美丽聪慧，细心体贴，而且还很
贤惠。嗯，他们是我见过的最登对、养眼的couple之一。随后带去川味轩，吃了在外三
天以来最舒心的一餐。也推荐一下这家川菜馆哈。
周六一大早出发，上车后我一闭眼一睁眼就到了 aspen，休息片刻、吃完午餐。来到了
我们的目的地： conundrum creek trail。三天的backpacking，除了欣赏野花、山色
，也有冰冷雪水的刺激淌，还有营地附近的泡野温泉、爬石头山和雪坡、坐滑等等。当
然咯，一路的欢声笑语是必不可少的。
周二一大早，美白在时间非常紧的上班途中放我在租车点，告别后开车去参观CO
Springs的空军学院和奥林匹克训练中心，Red Rocks Amphitheater和Boulder。
没有美白couple的热情接待、体贴照顾，还有一位朋友的大力相助耐心解答提供行程建
议、配齐基本设备，另一位朋友的好朋友安排的Boulder游，... 阅读全帖 |
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y****j
发帖数: 160 | 5 签证：
我们的visa仍在有效期，所以不知道是不是过期了不让再入境。上船前会查护照，I20
，然后发一张船卡。出境以及中途下船都不需要携带护照， I20， 带好船卡和photo
ID（驾照）就ok了，基本上cruise到的加勒比海沿岸的国家都不需要再签证。
船票：
基本上priceline能查到的价格都是可以接受的，然后可以找agent打电话一个一个的问
报价。我们买的是$970两人，inside guarantee。最后给的房间是两张单人床，可以拼
起来，九楼中部偏后。 个人觉得位置还不错，船也不是很晃，都没有晕船。有钱人尽
可以考虑带阳台的suite。Ocean view的房间在一二三层，带阳台的在六七八九。
一般信用卡会自带travel insurance，所以个人觉得没必要买船上的insurance，一般
也不会生病什么的。
衣着：
出了海之后基本上是夏天，所以带的都是夏天的衣着就好，泳衣建议带两套。船上有两
个晚上是要求衣着是cruise elegant，貌似我们坐的都不是说很严格，基本上女士小礼
服，或者正式一点的衣服鞋子都ok，男生长休闲西裤，衬衫，休闲皮鞋也ok了，愿意... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 6 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 两汪星人溯溪游，淘金蹦极欢乐多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 15:05:53 2012, 美东)
Once upon a time, 有一个汪星人叫马悠悠，
马悠悠对另一个汪星人叫张丹尼的说，
我们去山里吧，听说叫东叉，山里有个营地，有石头做的桌子椅子，还有小溪和鳟鱼。
张丹尼是资深背包客，表示同意，穿上专业鞋，背上专业包，但表示还需要带几个跟班。
于是他们上路了，后面跟着跟班
他们趟过小溪
他们爬过石头
来到一处哪里都不去桥
跟班里有三位打算在这里笨猪跳，特别是里面两个喵星人，对喵星人你能说什么好呢，
笨暴了啊。
走到这里，马悠悠累了，还好张丹尼有经验，带了跟班，这里就能发挥作用了。要知道
，这是马悠悠第一次走这么长的路，
要知道再往前，就算是地球人也很少去过。据两个喵星人说，他只知道还有两个熟人去
过，其中就包括传说中的东叉帝。
跟班甲很给力，要知道连老... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 Week 4 1/18-1/24
1.18 easy run 6mi | swim 2000yd
1.19 tempo run 9mi([email protected]
/* */, maxHR 133) | yoga class 60min
1.20 easy run 7.5mi | bike trainer [email protected]
/* */
1.21 tempo run 9mi(6mi@9mph, maxHR 145) | swim 2000yd
1.22 easy run 7.5mi
1.23 spin class 45min,strength 15min | tempo run 10mi(7mi@9mph, maxHR 141)
1.24 easy run 13.1mi
total time: 12.4 hour
running 62.1mi
spin class 45min, bike trainer 10mi/35min, strength 15min,
swim 4000yd 90min
开始加游泳，... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 Week 4 1/18-1/24
1.18 easy run 6mi | swim 2000yd(avg 1:49/100yd)
1.19 tempo run 9mi([email protected]/* */, maxHR 133) | yoga class 60min
1.20 easy run 7.5mi | bike trainer 10mi(avg16.9mph/156W, avgHR113)
1.21 tempo run 9mi([email protected]/* */, maxHR 145) | swim 2000yd(avg 1:49/100yd)
1.22 easy run 7.5mi
1.23 spin class 45min,strength 15min | tempo run 10mi([email protected]/* */, maxHR 141)
1.24 easy run 13.1mi
total time: 12.4 hour
running 62.1mi
spin class... 阅读全帖 |
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x**w
发帖数: 7947 | 9 日本花游教母：执教中国曾遭炮轰 我非孤立无援
2012年10月04日07:31
来源：搜狐体育
井村雅代是原日本花样游泳队教练，2008年北京奥运会前出任中国花样游泳队主教
练，并帮助中国队获得该项目的首枚奥运奖牌，实现历史性突破。今年的伦敦奥运会这
名日本教练再次带领中国队踏上奥运赛场，最终获得银牌。在日中邦交正常化40周年之
际，朝日新闻对她进行了采访。下面就与大家一起分享井村在中国做教练的经验与感受。
问：在中国当教练感觉如何？
答：最初很吃惊。2008年时拿了铜牌，我自认为已经完成了目标，但是4年后我才
明白，中国人会很冷静地对待一些事物。北京奥运会，中国25年来首次获得花样游泳的
奖牌，但是大家觉得“因为中国是东道主”。而我当时并不了解这一情况。这次伦敦奥
运会上我们完成了目标，取得了比北京奥运会更好的成绩，这让我很欣慰。
中国人每个个体能力都很强，但是实力最强最多只能到双人组，3个人以上就会变
成一盘散沙。而中国在伦敦奥运上3人以上团体项目取得奖牌的只有花样游泳，这一点
在中国受到了很高的评价，包括媒体，体育总局以及中国民众都对我们赞誉有加。
问：和中国选手间如何构筑信赖关... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 10 据说４０年前碟泳就是象你这样蛙泳腿游的，后来美国加州的一个教授做了研究，发现
dophin kick is more effecient, 就该成body dophin了。
还有一个有趣的东西是：瞬间速度最快的泳姿不是自由泳，是碟泳。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 11 好像没有太多科班出身又有天赋的专业/半专业的同学来回答哦。俺这个三无人员来索
索：
先回答你的问题：给我选的话是A. 我估计现在百米能游1:45左右，如果能进入1:30我
觉得自己就算练到家了。不过，如果小酸游成这个鸟样，他非找块豆腐撞死不可。所以
说这个‘练到家’的标准是因人而异的。
当然，有个让自己去努力的目标还是很好的。我来说说我是怎样定目标的，希望对你有
帮助。我平时参加的都是open water，今年11月要参加ironman，swim 2.4mi. 我把去
年所有选手的游泳成绩都列出来，发现1:20是1250/2500左右，1:32是2000/2500左右，
因此这次我定下了1:30的目标。我希望将来参加第二次ironman时游泳能进入1:15，那
我就觉得自己练到家了。我不知道有没有游泳人群百米成绩分布的图表，有的话你可以
根据自己想进入的前若干百分比来定目标。
你也可以找找各种标准（精华区好像有）。中国也有业余一级/二级/三级的标准。我觉
得这些标准也是按照游泳人群的水平分布来划分的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 12 我昨天2000伪币，今天剩1000了。
半日游咋游啊？说说条件我可以考虑~ |
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l*i
发帖数: 5732 | 13 现在游起来不是挣扎了， 而且耐力大幅提高， 再怎么游也不觉得累
体会很深， 技巧是长期练习才能形成的， 只有不断的练习才行， 没有捷径 |
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l*i
发帖数: 5732 | 14 加油，我现在几十个lap根本不累， 基本是时间不允许游了而不是体力不允许游了，
很有成就感 |
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e******a
发帖数: 4867 | 15 我们学校一个时间段大概有三个小时
-_-|||
加油，我现在几十个lap根本不累， 基本是时间不允许游了而不是体力不允许游了，
很有成就感 |
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h****r
发帖数: 2002 | 16 7月28日 游泳
今天很倒霉，去了两趟gym才游成，第一次去赶上美国大妈们group exercise，把游泳
池占了。害我淋浴冲的湿漉漉的，还得无耐的撤了。Gym关门前1小时，又去了一趟，泳
池里冷清了很多，总算可以安安静静有一会儿了。
今天的运动量
Plank pose：做了3次，分别坚持了 1分30秒，1分和1分20秒。长的那个可能因为动作不标准，屁股没有完全放下来。
仰卧起坐：10组，共200个，都在垫子上完成的，做了full sit up，partial sit up，
push through，leg raise，head leg crunch等几个动作，发现我在full sit up方面
很弱，没做几个就肚皮疼的不行了，可能因为这个动作不能偷懒。
蛙泳 1000米 用时25分钟，开始还能胡思乱想，后来累的两腿发酸，口感舌燥，只盼
着快点游玩。
自由泳 300米 没计时，游玩蛙泳已经两腿发酸，没游几圈就草草收兵了。
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e*******p
发帖数: 11748 | 18 第一段到现在还没打开，很想看看游成啥样。
楼主的蝶泳腿确实挺特别，每次都特别快的连打两下，一大一或者二打一不是这样的吧
，呵呵，腰和PP在水里的位置比较深，pp没有像其他运动员那样明显的翘起来。
蛙泳漂浮在水面上的位置挺好的，比我好多了，若是硬要挑毛病的话，就是走水距离有点短，头起来有点早而且有点高，眼睛太向前看了。总的来说游的很好。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 19 10/11/2010
本来想8：30PM去游，突然BOSS打电话叫我给他做个Clustered Stack Chart。Tnnd没游
成泳。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 20 10/16/10
300 米 蛙泳腿 （12x25)
400 米 蛙泳（16x25)
今天去了趟动物园，看见海豹们自由地在水里不停地游，真是佩服。 老婆在旁边说，
你多会儿能游成这样儿？ 我想它蛙泳可能没我好，连腿都没有，只有两只脚。后来又
看到北极熊同学自如地水里翻跟头，心里真是羡慕。它们能在水里憋气2分钟。我自己
测了一下，40秒，还没在水里。不知真正的水牛能憋多久。
今天发现浮板蛙泳腿有进步了，能和正常蛙泳一样有节奏和配合了。漂浮也好像有提高
，因为注意了streamline. 能够7-8次到边了。不过离Helency提到过的4-5 次还差很远
。继续努力！ |
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a*****u
发帖数: 802 | 21 赞！我觉得蛙泳还不错，感觉换气的时候手臂有点太靠后了
自由泳我觉得首先注意streamline，游的时候要注意身体成一直线。打腿比我好。其他
的细节等高手点评 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 周一周二都没游成，很不爽！今早终于又下水了，游了2,150米，平均pace 2:07/100m
。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 周一周二都没游成，很不爽！今早终于又下水了，游了2,150米，平均pace 2:07/100m
。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 24 单臂蝶比较容易游成变形的单臂自+蝶腿。我游的不认真时候就会变形。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 25 我明白。看了你的讨论，我感觉的确也许TI是个outliler。不过我一开始游泳就没有冲
着游很快去的。因为我骑车把膝盖骑坏了，希望从事别的运动的时候能够更加放松，少
受伤害，能够尽可能长时间地享受运动带来的快乐。就像你说过的，把它当作个爱好和
把它当个竞技是完全不一样的。所以我说游成Terry那样也很不错。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 26 如果不是6次打水，用2次打水，可能容易在同侧打水的时候心急，迅速地转体到位。这
样就把自由泳游成了stop-n-go的自由式蛙泳，转体是转体，移臂是移臂，换气是换气
，三者没办法互相帮助。
2次打水时的解决办法是把同侧打水略微延迟一点，并且加强核心肌肉锻炼，在缺少同
侧打水的情况下仍然可以靠躯干的力量做到平滑转体。
自仰蝶三种姿势的核心，都是平滑连续的躯干运动中发慢力（慢力不意味着力量小，从
慢加速到快的时候速度也不慢，只是说加速度要小），没有蛙泳那样的爆发力（这就是
相反的例子，有的人蛙腿慢慢地蹬水，腿的动作挺好，蹬的时候身体也平，但是蹬一脚
走不了多远）。就转体来说，一次打水就迅速到位，然后就侧身滑行，只靠肩局部的力
量移臂，对练自由泳的孩子是必须要纠正的。你看高水平的比赛，不管距离长短，游的
好的都是髋--肩--手--头浑然一体，互相协同，髋（hip driven）或者肩（shoulder
driven）启动，肩先带臂（过最高点前），臂再带肩（过最高点后），自然随着平滑的
转体转头换气。 |
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s****e
发帖数: 914 | 27 6月20日
连着两天没游成，今天去感觉了一下。后背肌肉明显有感觉，但从视频上看，还是积习
难改啊。现在理论有了，就等实践跟上了。自己点评一下，两个肩还是挤到一起了，没
有形成退肩。偶尔游的时候有那么一瞬间，觉得很走水，但稍纵即逝。 |
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B*****a
发帖数: 419 | 28 Hiking 2-3.6 miles早上一下班不游泳的时候。
11月5日 3000 yards
11月6日 3000 yards
11月7日 3000 yards
11月11日 3000 yards
11月17日 1750 yards
11月18日 3000 yards
11月19日 3000 yards
11月22日 3000 yards。今天去了另一个游泳馆，居然就有人跟我搭腔说我能这么一直
不停地游这么长时间真了不起，估计在我自己的游泳馆大家都习惯了根本没人理我 :D，
最近天气冷了越来越没动力去游泳了，更衣室实在太冷了。 昨天大雪， 鼓起勇气只要
有时间就该去锻炼，费半天劲打扫车上一尺多高的雪，结果去了游泳池在举行游泳比赛
，原来大家都风雪无阻的，白佩服自己了一下。刷卡进去的时候居然没人说一声，我就
是进去更衣，冲了下，进去看一眼，从来没见过这个泳池这么多人， 大小泳池都拉了
泳道在比赛， 周围加油的也是围满了人， 外面听着里面热闹还以为还是正常的游泳训
练呢。 哎，擦干身体换了衣服灰溜溜回家了。今天艳阳高照，又去了，居然还比赛，
幸好管理员说去另外一个游泳馆吧，结果终于游成了... 阅读全帖 |
|
B*****a
发帖数: 419 | 29 Hiking 2-3.6 miles早上一下班不游泳的时候。
11月5日 3000 yards
11月6日 3000 yards
11月7日 3000 yards
11月11日 3000 yards
11月17日 1750 yards
11月18日 3000 yards
11月19日 3000 yards
11月22日 3000 yards。今天去了另一个游泳馆，居然就有人跟我搭腔说我能这么一直
不停地游这么长时间真了不起，估计在我自己的游泳馆大家都习惯了根本没人理我 :D，
最近天气冷了越来越没动力去游泳了，更衣室实在太冷了。 昨天大雪， 鼓起勇气只要
有时间就该去锻炼，费半天劲打扫车上一尺多高的雪，结果去了游泳池在举行游泳比赛
，原来大家都风雪无阻的，白佩服自己了一下。刷卡进去的时候居然没人说一声，我就
是进去更衣，冲了下，进去看一眼，从来没见过这个泳池这么多人， 大小泳池都拉了
泳道在比赛， 周围加油的也是围满了人， 外面听着里面热闹还以为还是正常的游泳训
练呢。 哎，擦干身体换了衣服灰溜溜回家了。今天艳阳高照，又去了，居然还比赛，
幸好管理员说去另外一个游泳馆吧，结果终于游成了... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 638 | 30 蛙泳想游的好必须压脚，就是压开大腿内侧的肌腱让脚掌能处于寻常不需要的姿势。具
体方法是双腿跪地，两腿跟肩膀同宽把两个脚掌垂直两个大腿摆放，脚心向后，然后让
上身往脚跟上慢慢坐，练习到屁股能坐到脚跟上，脚跟跟脚大拇指都在地面上。逐渐脱
离手的支撑，双脚跟逐渐靠拢。其实这就是蛙璞在青蛙游泳中蹬腿前的预备动作。让璞
能垂直水面以最大的扇面轨迹快速划（蹬)出去，这样能接触水距离最长。预备蹬腿的
时候，俩大腿跟肩同宽，收成跟身体成120度，双脚收在臀部按压脚的姿势放好，然后
大腿带动小腿瞬间像鞭子一样甩出去，有意识的让脚掌横着垂直水面。
自由泳不是很懂，自己都是打酱油就不指导了。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 31
说得没错，你看老特里是可以做相当标准的超直的，第一个图(虽然漏了压胸)。
但是为什么在甜点和３６０转体还有端枪式里那个熊样的姿态呢？
我觉得完全是为了商业运作，模仿初学者最常见最舒服的姿态，让初学者觉得你游成这
样是可以接受的。。。这是资本主义的自由市场。 ：Ｄ
sweet spot，３６０转体和端枪式正确的练法（这三样本来就不是全浸独有的）：
１。前伸的手臂水平伸直，最好压到耳后，这是将来抱水能做好的唯一正确准备动作姿
态；（全浸考虑大众游肩膀有问题做不出这个动作的人大有人在，下猛手砍了，２００
８版甚至开始倡导向下４点钟方向）
２。超直姿态的意识任何时候要一直保持，腰腹臀部伸展到位应该位置高平，没练好超
直的也是做不到的。（老特里于是也辣手摧花，砍了）；
３。老生长谈，打腿。没有超直基础上一定水平的打腿，几个drill都是做不好的。但
是打腿是个艰辛漫长的过程，与市场营销的原则背道而驰的。（于是，全浸一不做二不
休，避而不谈打腿，暗示打不好腿也完全没问题）
话说回来，全浸的核心资产跟所有它卖的产品半点关系也没有，因为卖不出钱：
1. 跟水做朋友，不要跟水战斗，在水里感觉平衡舒适；... 阅读全帖 |
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a***x
发帖数: 13 | 32 这次劳动节假期去Montana, 是应一位上司的邀请，去他在蒙大拿的牧场
作客，冰川国家公园则是回家时顺道去重游的。今天早晨听到几声雁叫，
抬头时看到一个“一‘字在树叶空隙间徐徐滑动，突然间觉得逝者如斯，
转眼又是秋。如果不是闰七月，今夜应该是中秋赏月的好时光。得赶紧把
这次小游记下来，不然又忘了。
牧场位于Montana中部一个叫bitter river 的河谷，周围有一些小池塘，牧
场边上流过一条湍急清澈的小河，河面铺得甚宽，河心的沙洲上，木已成
林，郁郁葱葱。傍晚时分，拿一大杯冰啤酒，坐在河边的木凳上，看着天色
渐渐暗下来，白云低低地浮在暗蓝的天边，没有风，没有一点人声，只有
小溪的流水碰到石头时的潺潺声。天暗的很了，而那白云依然可见，如河
底的白色鹅卵石一样影影绰绰，甚至泛起了玫瑰色，漂浮在天的酒杯里，
让我想起了屠格涅夫笔下的俄罗斯乡村。
周围静极了，方圆几里只有这一座房子。河边草场是鹿和鹤的乐园，这两种
安静的动物，一种喜欢悠闲的散步，另一种则长时间的发呆。房子里的人却
是忙忙碌碌，牧场的主人自从到达之后就在笔记本电脑前入定，窗外的景色
似乎与他无关。这座大房子和周围碧绿整 |
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h*********r
发帖数: 2844 | 33 Canadian Rockies 断腿游
（四）Sentinel Pass 风雪闯关
先唠叨几句，Rockies的national park 收费和美国不一样。我们在的时候是一辆车上
每人每天收8.9加元，大于两人的按两人算。
我们camp的当晚，半夜断断续续的下起小雨，山里的天气很难料，虽然是20F的睡袋，
我两脚还是睡成了冰棍。早晨起来，空气里湿漉漉的，头顶是浓云压顶，估计天气不会
好。我们也顾不上太多，一大早乱吃了点东西，就开车到了Larch Valley/Sentinel
Pass 的trailhead。这条trail据说挺popular。虽然也有牌子说要需要4人以上同行防
熊攻人，但这一大早的连个人影也没有。我们头天晚上刚买了一罐bear spray（这破辣
椒水居然要了50大洋），所以想想就拼了，两个人去走trail。一路上我们大声说话，
时时向狗熊问好，偶尔拍拍手，bear bell 叮叮当当，bf还不时掏出bear spray做模拟
喷射，真是累得够戗。
这条trail从Moraine Lake到Larch Valley，最后到Sentinel Pass |
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h*********r
发帖数: 2844 | 34 Canadian Rockies 断腿游
（十一）Burgess Shale 化石小分队
补充说一下，从Emerald Lake 回来，我们顺路去看了Natural Bridge这个景点，
其实是河上一块被不断冲刷镂空的岩石。接着去了大路边一个Tunnel Mountain 的景点
。这里是当年华人们修建的横贯东西大铁路。由于山势太陡，铁路只能建成螺旋状的隧
道。一辆火车经过，往往车头已经从下一个隧道口出来，尾巴还没进前一个隧道口。所
以整俩火车被扭成蜗牛状两截，头尾在不同高度但逆向平行。介绍说为修建这一工程，
死了很多工人，悲哀。如果碰巧有火车路过，就比较爽了，我俩觉得不会有这种运气，
就开车走了。可是刚开出去不久，就看见一辆火车从马路对面的山头缓缓驶来，BF看看
四下里没车子，就不顾一切的在大马路上U turn（高危操作，强烈不推荐），冲回观景
台，录下了火车钻山洞的全过程。
第二天一早，我们就去参加了Burgess Shale 的化石tour。这个tour是一个多月前预定
的，每人69加元。Burgess Shale是世界顶级的化石勘探地，有不少重要发现，是古生
物学家常 |
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M******e
发帖数: 382 | 35 早晨一觉醒来，大风已经平息，天空晴朗无云，不由暗暗庆幸，因为阳光是游
览Antelope Canyon的关键。看看时间还早，又走了趟Horseshoe Bend，想看
看河面平静时的倒影。气喘嘘嘘地赶到河边，发现阳光还没有照进深谷，河面
黯然无光，完全没有昨天的风采。于是转身就走，奔向今天的主要目标——
Antelope Canyon。
先去Lower Antelope Canyon。网上查到的导游团几乎都属于Upper Antelope
Canyon。相比之下，Lower Canyon很低调，也不需要预约，把车直接开去交了
钱就成。好不容易找到售票处，发现已经有十来位游客在此等待，都是摄影人
士打扮，人手一个三角架。咱也不能示弱，从车里抗出八磅重的Bogen-Manfrotto
Tripod，严阵以待。九点一到，导游一声吆喝，大家跟着出发。
从售票处望去周围一马平川，看不到一点峡谷的痕迹。没走几步，导游指着地
面上一条大裂缝说：这就是Antelope Canyon的进口。原来Lower Canyon在地面
以下。走进峡谷，在乱石间穿行，路面很窄，经常只能一人侧身而过，有时还
有铁梯供 |
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k*******g
发帖数: 21 | 36 呵呵，看完了，不错，真有穷游的吃苦、乐观、开朗与幽默，我们2人轮流开车14天
4800迈都有点
累，你1人9天5000迈真是牛啊。
我们也是大致相同的时间（6.19-7.2），去了些相同的地方--Rocky moutain, zion,
grand
canyon,可惜没去成白沙，还得好好去趟，呵呵～ |
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n******r
发帖数: 9146 | 37 1 - 这机场租车咂这么贵啊? 最便宜的要70多一天，还没算其它费用。摊下来差不多
100多一天啊；
2 - 听说可以做BART 和 CABLE CAR 游城里，可是如果还想去 Stanford, 硅谷，
Berkeley, Napa Valley 啥的，是不是就不方便了啊?
另外有没有酒店推荐啊? 俺现在看机场旁边的Double Tree 还成，没城里的贵，还有
free Internet. about $135 / day before other charges... |
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W********n
发帖数: 61 | 38
哈哈，您说话直来直往，让我误会成男的了。不好意思哈！我在NYU上学，如果有机会
请你喝咖啡答谢兼赔不是。
你的路径规划我很同意，我就这么为大方向再细致研究。除了德奥的音乐和历史外其他
的我还真没有明确的目的，其实就想去看看欧洲人们的生活状态和城市风貌，但仔细想
想还是偏向人文，我对博物馆，绘画还是有很大兴趣的，所以这样面是偏重的，我本来
也准备在巴黎待一段时间，仔细游览，意大利也是。那如果我偏向人文，是不是可以减
少一些国家？而把两个月浓缩到几个国家去？比如意大利法国德国奥地利这四个国家深
度游？而放弃比如低地国家西班牙葡萄牙希腊等？多谢指点！ |
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n********r
发帖数: 29 | 39 Summary: Roswell没啥看的，尤其对那些对UFO不感兴趣的人来说。Bitter lake也没啥
意思。Albuquerque的缆车还不错，不过冬天山上可能很冷。
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从溶洞里出来，随便吃了顿午饭，我们就出发开往Roswell。离开Carlsbad没多久我们
就赶上了大风，虽然雨还没下，不过天阴得很沉。路上不时有一团团的灌木被吹得横穿
马路，忽然有种在打赛车游戏的错觉，呵呵。把行李放到旅馆，我们开始出去觅食。由
于这几天墨西哥饭吃得有点儿伤，我们就跑到附近的一个中国饭馆试了试。Hunan
Chinese Restaurant，味道还成，不是美式中餐。
原计划到Roswell的主要目的是去Bitter Lake National Wildlife Refuge看看，可是
有了Bosque Del Apache的经验，再看看Bitter Lake的介绍，我们就决定不用一大早就
去。既然时间比较充裕，那就顺便到UFO M... 阅读全帖 |
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c*********y
发帖数: 1526 | 40 穷游上说barcelona的小偷好多穿运动鞋，头发很短，抹发油。后来去的时候两次碰到
的小偷，还都打扮成这个样子。不过他们都没得呈。还听说有些小偷们其实打扮很潮，
让人根本分不清他们的身份。总之那个地方小偷的密集程度很高，游客要时时提防才行。 |
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r*******k
发帖数: 19 | 41 【 以下文字转载自 Colorado 讨论区 】
发信人: rockclock (rock), 信区: Colorado
标 题: 找个伴，周五中午去RMNP，晚上返回，大半日游：周五早上9点前有效
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 23:20:53 2011, 美东)
因为后天一大早的飞机，周五上午又有点事，只能11点左右从East dry Creek rd出发
，晚上多晚回来都成。
Toyota FJ SUV，就我一个人走，男，十年驾龄，找个伴一起去走走，一人两人，男女
都行，就是路上找个伴说说话。
有意者回站内信箱，留一下电话，我会给你打过去。 |
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z****u
发帖数: 3461 | 42 我是男生，8月30日在奥地利的Klagenfurt有个会议，所以想在之后游览一下奥地利和
瑞士，有人想同去吗？
穷游上面稍微了解了一下之后我拟定的初步行程如下（欢迎提意见和建议）：
8.29
中午飞机降落Vienna，简单游览之后晚上坐火车去Klagenfurt住宿（个人行程）
8.30
Klagenfurt开会（个人行程）
8.31
早上坐火车到Salzburg，主要看莫扎特故居，施特劳斯金像，音乐之声取景地，下午再
坐火车回Vienna，到金色大厅听站票音乐会，之后住在Vienna
9.1
Vienna各大皇宫，主要看美泉宫，有时间也可以看各大博物馆，多瑙河。还有著名耳机
品牌AKG的总部也想去看一眼（个人兴趣，如同伴没兴趣可暂时分开行动）。如果前一
天没听成音乐会（比如人太多或没赶上）可以再去，依旧住在Vienna
9.2
早上从Vienna坐飞机到Zurich，去苏黎世理工看看——爱因斯坦毕业和工作的地方（个
人兴趣，如同伴没兴趣可暂时分开行动）。 然后从Zurich做火车到阿尔卑斯山脚下的
小镇Murren，时间允许的话可以去观景或探路。之后住在Murren
9.3
去雪朗峰... 阅读全帖 |
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T**********s
发帖数: 1391 | 43 今天是最没劲的一天，一直在断断续续下雨，连照片都拍不出来。我一大早起来就挨个
儿打电话，看看哪一家的kayak river tour还没有取消。结果找到一家叫Kayak Wailua
的，说他们还有的，于是我兴高采烈地预约了9点的那档。刚到那儿就下雨了。身边同
行的人装备都很齐全，自备了防水的外套，而我们连雨衣都没有，只傻乎乎的带了一把
伞。一时半会儿也不知道上哪儿买防水外套，只好再冲到超市买雨衣，赶10点的档。算
我们俩在内，同行的一共六个人，外加一个导游。
出发前前台小姐跟我说今天因为发潮水，未必能到终点，去不成半路回来的话不退钱，
或者我也可以选择不去，改成其他日子。当时想着一共来这里没几天，今天和后天能有
多大区别，反正天天都会下雨。倒不如去碰碰运气，说不定就能圆满完成任务了呢？于
是我们七个人上了面包车，来到了码头，我们两人一组一艘kayak。导游说坐在前面的
人就是左一下右一下地划浆，而坐在后面的那个人就要负责掌舵，控制船的航向，所以
我们女的都坐在前面，臂力大的男生都坐在后面。
虽然天上在下蒙蒙细雨，但是我们划得浑身是汗，所以也没有穿雨衣，一开始两个人协
调得不太好，貌似... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 2095 | 44 感恩节去全家去了波多黎哥，趁着记忆还没有完全逝去，写点东西，给自己留点回忆，
给旁人做点参考。
第一天， 早上从家出发直飞San Juan，不到四个小时到达SJU。飞机上看了我的
favorite show：The mentalist ，觉得时间过得好快。在机场的Hertz拿了车，直奔目
的地 Sheraton Old San Juan Hotel & Casino 。酒店是用SPG的点定的，在市中心，
紧靠着港口，外观不错，内部装修很让我失望。另外酒店不免费停车，只能Valet
Parking，一天21刀。酒店从房间的窗户就可以看到停泊在港口的游轮，连着看了5天后
坚定了我下次再来就坐cruise的想法，到达酒店后休息了几个小时，天黑前到码头上和
市区转了转顺带找地儿吃饭。本来想去版上推荐的La Fonda del Jibarito， 地址280
Calle Sol, Old San Juan, San Juan, 00901，但由于感恩节，关门没去成。路上巡逻
的officer推荐了另一个店：Raices，地址315 Cll Recinto Sur, San Juan 00... 阅读全帖 |
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a******t
发帖数: 2944 | 45 这次去夏威夷maui七天，oahu岛四天。带着个2岁多娃和两位老人，旅途除了第一天，
顺利得出乎意料。两个地方都是租房住，有洗衣机和厨房，非常方便。在maui我们住
maalaea海港附近，散步可以到海港和附近的水族馆。在oahu住Waikiki,为了带娃出门
方便，两个地方都租了车。自己带car seat.
行程大概如下：
Day 1: 头天晚上到，发现有个行李被送错地方了，里面是小孩的car seat。结果第一
天上午就在家休息，中午走路去附近海滩逛了逛，下午拿到行李才松了口气，开车到南
边点的kihei吃饭顺便去safeway买东西，LG心血来潮找了家印度菜，上菜那个慢阿，虽
然味道还行，极度不推荐。
Day2: 娃要求去水族馆，去了发现里面还不错，珊瑚礁的鱼种类很多。中午到西边的
lahaina探路，在kimo's吃午饭，味道不错，没啥出奇的美国菜。桌子都摆在靠海边的
露台上，风景很好。饭后散步，看到那棵大榕树big banyan tree，果真够大，一颗树
覆盖的面积就是个小公园，周围有些小店可以逛逛，路边有人现场木刻，和卖椰子的。
卖的是青椰子，跟我们平时在超市看得不一样，... 阅读全帖 |
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a******t
发帖数: 2944 | 46 DAY8: 头天晚上30分钟飞机从maui到了oahu,找到租的房子，在waikiki某栋楼的36层，
放下行李就被阳台外的万家灯火震撼了。第二天早上起来，反而觉得一般了，就是普通
都市的景色。但从maui这么悠闲的地方一下到waikiki，转换还是挺大的。早上大家补
觉，睡饱之后背上行囊，第一站就是Manoa Falls,去热带雨林罗。可惜走之前谁也没想
到搽点防蚊油，到了山上才后悔。不愧是雨林，花很香树很高，蚊子也特凶猛。郑重提
醒，童鞋们去之前一定要做好防护工作哈。去瀑布的路越走越滑，娃走到一半不干了，
要我抱。于是我负重30磅开始急行军，在浑身汗湿之后，听对面回来的人说还有至少一
半山路，彻底崩溃了。之后打道回府，无语。快回到waikiki时，想起Diamond Head在
附近，决定过去看看。结果穿过隧道后，发现人家已经关门了。继续无语中，不过至少
进到了火山口里面，我们自我安慰说爬不爬到山顶都无所谓了，四顾环视了火山一周后
，回家。
DAY9：早上在网上预留了第二天参观珍珠港的票。想着可以先去看看USS Missouri
Battleship和Pacific Aviatio... 阅读全帖 |
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A**l
发帖数: 2650 | 47 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: Aawl (宝宝蛋), 信区: SanFrancisco
标 题: 那种yosemite和古堡二日游的旅行社路线值得么？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 00:59:50 2013, 美东)
本来这个周末自驾去的，但是儿子生病了没去成。下个周末不是长周末了，LD
觉得两天太短，正好看到有那种旅行社$188两日游（yosemite＋古堡），省事。
就是不知道这种会不会太赶以至于没什么意思？ |
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m*****x
发帖数: 117 | 48 第二天是重头戏，SeaWorld San Diego，圣地亚哥海洋世界，周六比周日表演场次多所
以计划周六去，出发前官网买的门票$64/人，原价貌似$79，还有一个offer是$71小孩
票大人用，现场买真不知道多少钱，也可能更便宜，相对于美国一般公园都免费来说$
64还是贵。网上买的票据要打印，到时要出示ID和买票时的信用卡。地址500 Sea
World Dr, San Diego, CA 92109。官网写的是上午10点开门，我们9点去了，还阴差阳
错的好像早去是对的。9点多门口就车子排长龙，停车费$15，如果想停大门近点的要$
20，这个多收$5觉得不太合理，不过拖家带口的人家还是愿意多付钱的，毕竟停车场好
大，这点看SeaWorld就很会赚钱。9点半大门就开了，开始卖票，有票的就直接进去了
，要安检，人工查包，不知道查些啥，工作人员反正挨个儿翻一翻。看看后面大批排队
等入园的人群，自己大概是前10个进门的，感觉非常好。地图免费拿，一眼看上去里面
不是很大不会走很多路，地图反面是表演和游玩项目的时间，这个要仔细看，全部免费
！一道门票进去，里面除了吃没有其他消费，不看不玩就是自... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 333 | 49 忽略它不太讨人喜欢的首都，哥斯达黎加像个由无数国家公园拼接成的大游乐场，从游
客们交谈的内容和方式就可以体会到这一点。大家热衷于互通有无，去了哪些地方，住
的什么酒店，动物多不多，活动拽不拽。听说我们几年前刚来过一次，同车的人感叹：
Wow you must really like it here!
说有多喜欢，倒也不见得。几年前的那回，用时髦的话讲，是一次说走就走的旅行。某
次跨州面试后，我买了张机票直接飞到了圣何塞，一个不讨人喜欢的首都。比首都更讨
厌的是整个国家正值雨季，比天天下雨更讨厌的是处处客满。不过这些都不算什么，真
正扫兴的是，在这里城市似乎只是用来中转的，公路只把人从一个公园带到另一个公园
。对随兴而来的人，它提供不了城市中迷失的乐趣，也很少行路上发现的惊喜。
于是一直想重来一次，补偿上次的各种遗憾，比如Tortuguero。Tortuguero是一片夹在
加勒比海和大小河道之间的热带雨林，Lonely Planet对它的描述是“Humid is the
driest word”，难得我们去的几天艳阳高照，当地人说就算在干季也很少见，只有身
上的大蚊子包证明“小亚马逊”... 阅读全帖 |
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b*********2
发帖数: 534 | 50 有了上学的孩子，出门旅游就受到了限制，只能在学校放假的时候出去玩。今年新年的
时候想来想去，还是觉得去墨西哥的坎昆比较省心，这也是老大第3次，老二的第2次坎
昆游。不过前面几次我们除了去过几个玛雅遗址，一般都是在旅馆里呆着，享受从早到
晚吃吃喝喝游泳晒太阳的all inclusive全包计划， 今年的这次旅行，我机票旅馆都是
用点数换的，这样没有了all inclusive plan, 于是决定去两个有名的水上公园Xel-ha
,Xcaret,这样起码两天的吃饭就在公园里解决了。
行程：
3/12/14，晚上飞到Cancun,租车开到旅馆
3/13/14，去downtown买公园门票和与海豚游泳的票，下午就在旅馆旁边的沙滩和小
park上捡贝壳
3/14/14，Xel-Ha， 6点起床7点上车，9点到公园，下午5：40离开，7：30回到旅馆。
7岁和4岁半的两个儿子最喜欢的是水上Zipline
3/15/14， 去Dream Hotel参加和海豚游泳的节目，就是只有我们一家4口, 配一个水下
训练师，一头海豚，另外有两个岸上的负责照相和录像。下午还是回旅馆游泳晒太阳
3/16/14, ... 阅读全帖 |
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