t****d
发帖数: 423 | 1 第二十三回 大肠湿热
肛门灼热、下腹胀痛、时不我待地要去厕所？一天恨不得去八回？ 口渴却又不想喝水
（什么？）？ 符合以上症状的你应该是有大肠湿热的毛病。过多食用油炸、辛辣食物
，或者常常油炸加饮酒，都会造成大肠湿热。此外，长时间的焦虑和忧虑也会导致湿热
的形成。
大肠本应把从小肠接收来的吃的喝的转变成大便，并且重新吸收一些液体。如果大肠不
得力，该吸收的液体没有吸收，就混着没有成型的大便变成了腹泻。因为大肠有热，所
以肛门有灼热的感觉，大便中也可能有血；因为潮湿，所以有下坠的感觉，总是想去厕
所，虽然不一定能便出来多少实货。口渴这事儿挺麻烦，因为有热，所以会渴；可是体
内又是潮湿的，里面的湿排不出去，所以如果喝了水，反而会觉得不那么舒服。
根据症状的不同，湿热又细分湿多热少，湿热各半，和湿少热多，在这个细分的基础上
，才能决定到底是祛湿的药需要多一些，还是除热的药需要多一些。清热泻火的药除了
大家熟知的“三黄”---黄连、黄芩、黄柏，还有一味有着很好听的名字的，叫 “白头
翁”。 据说在很久很久以前，有个人乱吃了东西，肚子狂疼，快要死了，在路边碰到
一味白发苍苍的老头儿。老头见状，随... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 2 一点浅见。我不觉得牛奶对健康人会增加湿热，但对病人就不一定了。就如同吃肉对健
康人无妨，但对病人可能就增加湿热一样。湿热的产生跟食物的中医特性并无必然联系
，而是跟人的脾胃功能有必然联系。脾胃虚弱，则食物不能消化吸收，不能为人体所用
，就会累积成为湿热，成为人体的负担。所以有的孩子很能吃，但脾胃虚弱，依旧很瘦
而且容易上火。哪儿来的火？就是食物产生的，不能够被人体利用的（或许可以用能量
这个词吧）。瘦人多火或许跟这有关，这个火不是实火，是虚火。对这种体质，如果用
凉药，短期有效，长期对身体大害，不可不察。上策还是改善体质，在那之前少吃。不
能吃牛奶，吃五谷就够，也可以试试羊奶。
改善体质，越小越好。现在可以每天开始捏脊5次，6岁以前从下到上。还可以逆时针摩
腹。上网查查小儿按摩，长期坚持，效果不错。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 我不知道牛奶的属性是谁规定的。我的猜测是这样：凡是容易令人拉肚子的就归类为寒
凉，凡是容易令人皮肤发痒的就归类为湿热
这段话没有证据，会误导大家觉得中医扯淡。没有中医书说过牛奶性质是湿热，只是说
牛奶会增加湿热。你解释为消化的问题是非常正确的。 |
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w********u
发帖数: 3048 | 4 上海的蟑螂，太尼玛恐怖了，如果算上上海女人丑且作，这算三个缺点，如果不是雾霾
，整体气候没法和北京比
湿热，虫蛇细菌滋生，传染病，瘟疫容易爆发，瘴气，是产生文明的克星，古代汉人无
法南下是因为这个，蒙古铁骑止步越南也是应为这个 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 6 白天上班时候同组就有人抱怨湿热，胳膊都出汗，回家以后感觉更明显 |
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r****t
发帖数: 10904 | 7 CV 是很好，天气不好说。长江以南长大的人很多更宁愿湿热，流汗流习惯了。 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 8 南方的夏天最难受 梅雨季节的时候下雨而且湿热，衣服穿在身上半干不干，浑身长毛
的感觉。晚上睡觉放蚊帐憋死，不放蚊帐被蚊子咬死
后来到北方觉得夏天太舒服了，夏天天气干燥蚊子也少。不放蚊帐也能睡好觉。 |
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I****8
发帖数: 988 | 9 前面一个贴里看到德州有些地方干热有些湿热，想请问一下sugar land 的兄弟姐妹们
是属于哪种？ 我也打算搬德州地点还没选好，我是江浙一带长大的，喜欢类似的气候
，但也不喜欢夏天晚上闷热。我爸爸妈妈说喜欢佛罗里达orlando的气候，白天热点没
关系，晚上没太阳，温度就降下来，而且还有风。 |
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p*******o
发帖数: 6791 | 10 湿热...
我回houston 住1周，回来detroit 马上流鼻血，嘴唇干裂... 干湿差异太大了... |
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g**********y
发帖数: 1217 | 12 上次回中国去看了一个中医，看看舌头摸摸脉，然后说我有点湿热体质，不要吃冰淇淋
和冰水什么的。
大夏天的，我想吃冰淇淋~ |
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l*****l
发帖数: 5909 | 13 意大利中场大将皮尔洛称在巴西其实有“两个世界杯”，之所这么说是，则是因为巴西
北部的气候相比南部实在是恶劣得多。
意大利将在明天迎来乌拉圭的挑战。而这场比赛的胜者将同哥斯达黎加一道携手从D组
出线。
意大利所有的小组赛都在巴西北部城市，分别是玛瑙斯，累西腓和纳塔尔。对此，皮尔
洛觉得意大利已经吃了亏。
“这有两个世界杯，”皮尔洛说，“一个在北边，一个在南边。你从电视上看也能明白
这些。累西腓下午1点的太阳比玛瑙斯的热浪还糟糕。之所以我们知道这些，是因为其
他在1点钟比赛的队伍也有同样的问题。”
尽管纳塔尔在过去几天雨水不断，当地的湿热仍然会成为一个影响比赛的因素。
相比于欧洲球队，南美同僚们对于当地的气候则显得还算适应。南美球队也在洲际大战
中以6-2领先。
此外，皮尔洛还说：“这些因素很难克服，尤其是当你来到一座又湿又热的城市，还不
得不面对一些早就习惯了这气候的球员时。”
“你能在阿根廷和巴西身上看到这种现象，当他们在玻利维亚那3000米的海拔下踢预选
赛时就是如此。”
“但话说回来，踢世界杯时谁都有点困难。2006年时，四强不都是欧洲球队嘛。这届世
界杯才开始不久，我们必须要等等... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 14 如何让你的厨房看起来更加有活力，更加迷人，搭配一些厨房植物就可以了，你想过那
些适合厨房养护的植物么？
厨房并不适合一些娇弱的植物，因为烟雾、湿热的缘故。厨房也要有良好的通风和光线
才能养更多的植物。
一、厨房的朝向和光照
厨房的采光情况，就决定了可以养那些植物，最好是通风、光线明亮，这样就能养一些
厨房香草植物。
有朝南的窗台那就更好了，如果你想要养一些绿植，下面也会介绍。
二、你可以在厨房养哪些植物?
厨房的通风良好，加上一点散射光，那么就可以养香草植物了，如下图，这样的环境就
能满足薄荷、罗勒等植物的需求。
厨房是养护香草植物的理想场所，可以把它们养在窗台上火挂篮中，你不仅能用它们新
鲜的叶子用来做菜，也能闻到它们清香扑鼻的味道。（准备好将它们搬上餐桌了么）
迷迭香熏衣草、罗勒、欧芹、香蜂草、柠檬草、薄荷、牛至、 香菜和百里香都非常适
合种在窗台上。
三、其他开花植物：
你也可以种芳香的天竺葵、 非洲紫罗兰、 秋海棠和凤仙花，可以欣赏到美丽的鲜花。
四、适合吃货的植物
在食物类植物中，可以选择一些植株矮小，容易生长的植物，如生姜、大蒜、葱、菠菜
等，它们也是完美的选择。如果你的厨... 阅读全帖 |
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d***t
发帖数: 419 | 15 1、买一个专用防潮箱，电子的防潮箱湿度可控制，不过价钱不便宜，30升的大概
要400左右。囊中羞涩的朋友可以不考虑。
2、买一些干燥剂，一般用硅胶，蓝色的。然后将器材和干燥剂一起密封在塑料袋
中或玻璃器皿中。如果天气十分湿热的话，干燥剂在开包后没多久就会变红，告
诉大家一个窍门，可以用微波炉烘干，然后就可以接着使用了。
3、器材不多的朋友，可考虑用茶叶，找一个木制或玻璃器皿，下半部放茶，上半
部放器材，半个月换一次茶叶既可.
4、器材较多的，可考虑利用饮水机的臭氧消毒柜，利用臭氧的杀菌作用防止霉变
，已经有霉变的镜头可以防止进一步的恶化，提醒大家!
5、书柜或书箱也是个好地方，纸张可以吸湿。已经发霉的镜头在书柜里放置3-6
个月，霉斑可以变小或消失。
6、在梅雨季节，有真皮套的像机，一定要分开来放置，使相机的通风状态得以改
善。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 16 牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经 具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效
用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
味甘，性平怎么会增加湿热呢？谁能给解释一下？
我宝宝最近把牛奶和豆子等东西戒了就好多了，不痒了。我们现在的麻烦是她好像没有
喝牛奶的时候活泼有力气。吃得多了很多，拉得也翻倍了，皮肤也越来越好了，大便也
黄色了，也开始漏口水了。但精气神却下降了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 17 是不是过多的人体不需要的营养产生的湿热？
效
秘。 |
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h********n
发帖数: 4079 | 18 如果真的是过敏, 就不要吃. 跟湿热啥的无关. |
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W******r
发帖数: 789 | 19 我不知道牛奶的属性是谁规定的。我的猜测是这样：凡是容易令人拉肚子的就归类为寒
凉，凡是容易令人皮肤发痒的就归类为湿热。牛奶会令一些人拉肚子，又会令另外一些
人皮肤发痒，但是拉肚子的人居多，所以牛奶归类为寒凉。这种归类对于喝牛奶会皮肤
发痒的人来说就不适用了。
中医本质上是一门经验医学。阴阳寒热、五运六气这些学说只不过是提供一个理论框架
让人们把这些经验知识加以归纳、总结、分类，方便人们记忆和使用。中医背后真正的
工作机制可能真的是没有人能知道的。就像统计里面的判别分析一样，don't expect
it will be correct every case. 这也是为什么我一直在强调common sense，不可死
抱教条。如果你发现事情没有向你预期的方向发展，你就必须猛然醒悟你脑子里一直在
使用的模型可能对这个具体的case是不成立的。 |
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b****e
发帖数: 412 | 20 准备要孩子，所以开始调理身体，用一个app叫作“过日子”自我诊断为主湿热，兼有
阳虚，阴虚质，倾向痰湿，血瘀，特禀质....但食疗调理太慢了，想尽快把身体调理到
一个平和的状态可以要孩子。请问有什么方子或是针灸可以迅速调理吗？ |
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b****e
发帖数: 412 | 21 还没有怀孕，准备怀孕。就是不知道如果身体有湿热之类的给胎儿会有多大影响需不需
要调理好再怀孕。 |
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xt
发帖数: 17532 | 22 现在最常见的怀孕最大障碍是宫寒。如果你没有宫寒的问题，
其他可以暂时不考虑。但是身体湿热这些可能会对妊娠期的
身体状况有点影响。 |
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b****e
发帖数: 412 | 23 楼主咨询主要是因为据说湿热的话胎儿会体内带热从而皮肤不好什么的。
不过既然大家都觉得没啥大毛病，楼主决定去运动早睡 吃点燕窝 炖炖花旗参乌鸡慢慢
调养了..... |
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q****i
发帖数: 6923 | 24 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 25 仅供参考，我家宝宝出生黄疸被过量喂食弄成严重湿疹，脸色一直很黑，我给麦芽水效
果很好。如果我是你，我会先尝试麦牙水，不行再尝试那个佛手麦芽山楂方。
都到肝移植的地步了，试下麦芽水也不算什么危险了。不过作为一个西医黑，我的意见
仅供参考。
http://hi.baidu.com/shitiansi_/item/290bb7446baa26eabdf4510b
【转】辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽代茶饮、风寒感冒姜糖水、
肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法 辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽
代茶饮
风寒感冒姜糖水、肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法
http://player.56.com/v_NjY5NDgwNjI.swf
节目一开始，悦悦拿了一盘东西让大家认一认，是什么东西？这个东西用来治疗黄
疸疾病是中华一绝。节目请出了裴老为大家讲：辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热。
今天做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华
的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。
裴学义，男，老中医生于1925年，北京市人。1944... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 26 满意答案 好评率：64%
脾虚的各种症状 除了刚才说的基本食疗和药物，作为治疗脾虚的基础，还有就是脾虚
引发的各种问题。按照出生顺序，脾虚主要可能引起的基本问题是1、脾热 2、脾寒 3
、脾湿。另外一个问题就是脾实。 前面说的1、脾热 2、脾寒 3、脾湿 三个可能会结
合在一起引发各种症状。 脾热主要是积食造成，往往和脾湿结合在一起，形成湿热。
湿热是最普遍的问题，湿热就是腐烂的垃圾聚集而成，人体要调节湿热，就要给湿热一
个出口。这个出口在哪就会引发哪里的问题。湿热引发的症状有发烧、腹泻、湿疹、鹅
口疮、黄疸、以及其他表现为热、毒、霉的病。湿热的主要表现是热、毒、霉、臭，容
易引发细菌和病毒感染，如腹泻发展成痢疾、霉菌、湿疹溃烂发臭、发烧导致各种炎症
。（咳嗽另外说，不光脾胃问题。）湿热排出的方式是粘液。如果腹泻、臭、有粘液就
可以判断为湿热，湿疹最后会流黄水，也是湿热。 黄疸表现为暗黄，也是湿热。鹅口
疮是湿热从口腔排出，则容易生霉菌，形成鹅口疮。这是湿热排出的方式。一部分有痰
的咳嗽，是湿热引起。脾到肺的升化失常。湿热，就容易在各处形成粘液，这些粘液里
滋生细菌，就形成各种炎症，这... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 27 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 28 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 29 作者 余浩
1，麻黄与桂枝
共同点：均有发汗解表的功效，都可用于风寒表证。
不同点：麻黄，以宣散为主，发汗力强。适用于外感风寒，恶寒无汗的表实证。并有
宣肺平喘，利水消肿之功。用于肺气壅揭之咳喘证及水肿。桂枝，以温通为主，发汗力
较缓，外感风寒，无论有汗的表虚证和无汗的表实证均可用。桂枝温通经脉，助阳化气
，常用治寒凝血滞诸痛证，痰饮，蓄水证以及心悸脉结代等证。
2，苍耳子与辛夷
共同点：质轻，性升浮。解表力弱，善于通窍。常相须为用，用治鼻渊头痛。
不同点：苍耳子祛风除湿，用于风湿痹痛，风疹瘙痒。辛夷专治鼻渊，为治鼻渊头痛
之要药。
3，桑叶与菊花
共同点：均轻清发散，发散风热，平肝明目。用于风热感冒或温病初起，以及肝经风
热或肝火上炎之眩晕头痛，目赤昏花等证。常相须为用以增强疗效。
不同点：桑叶清肺润肺力强。常用于燥热伤肺之干咳少痰，兼凉血止血。用于血热吐
衄轻证。菊花清肝平肝力优。常用于肝阳上亢之头痛，眩晕，惊风，兼能清热解毒，用
治疔疮肿毒。
4，柴胡与升麻
共同点：均为发散风热药，具升阳举陷之功效。用于外感风热表征及中气下... 阅读全帖 |
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k****p
发帖数: 35 | 30 虽说用麻黄汤的紧忌是有汗，因其与桂枝和用，发汗力太强。我倒是没有在意汗出是否
是麻黄连翘赤小豆汤的禁忌症。所以我又回去查了一下郝万三教授对这个方子的讲解。
有意思的是当中真有对湿热的一段解释：
湿热发黄证是阳明之热和太阴之湿相合而形成的证候，湿热互结，热不得越，所以见到
“但头汗出，身无汗，剂颈而还”；湿热互结，湿不得泄，所以见到小便不利，小便少
；湿热郁阻气机，见到腹满；湿热互结，津液不化，见到渴引水浆；湿热互结，郁热扰
心，见到心中懊憹；最主要的是，湿热互结，壅遏气机，影响了肝胆的疏泄，使胆汁不
能按照常规的道路来排泄，逆流入血，泛溢肌肤而发为身黄，或者说，湿热中阻，迫使
脾色外露而发于肌肤。
所以这样看来湿热互结同时外有表邪还是对的。 |
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k****p
发帖数: 35 | 32 导读：一位西医心胸外科医生在临床中遇到了肺癌化疗后副作用、麻醉药物过敏等困惑
，在其调到中医院工作开始接触中医之后，豁然开朗，并真正的认识到了什么是中医。
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中医解除了我的困惑
我是一名长期接受西医正规教育，并已行医20年的心胸外科医生。通过多年努力，我在
所从事的专业领域里施行冠心搭桥术（包括心脏不停跳搭桥术）、心脏瓣膜手术、复杂
性先天性心脏病矫正术、食管癌根治术，以及晚期肺癌的外科综合治疗方面，驾轻就熟
，闯出了一片自己的天地。
随着社会影响力的逐渐扩大，我所遇到的危急重症和疑难杂症也随之增多，一是麻醉的
耐受性和高额费用问题；二是心脏手术后所出现的并发症问题；三是肺癌术后化疗的毒
副反应问题。
虽然西医有很好的诊疗规范、会诊制度和团队合作精神，但却无法解决这些实际存在的
问题，为此常常自责不已。
进入曙光医院后，通过一段和中医的接触，我认为完全可以以他人之长补己之短，以中
医之长补西医之短，请中医来帮助解决问题。
于是... 阅读全帖 |
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O**e
发帖数: 569 | 33 如果论气候，德州应该更接近国内东南沿海地区（广东福建），而不是四川，对吧？
那么问题来了，气候类似的前提下，应该福州菜广州菜更受欢迎才对，为什么川菜反而
更火呢？
======== 为什么南方沿海省份不吃辣？ ==========
http://www.zhihu.com/question/24640030
zhihu提问：
福建广东广西都不吃辣，而内陆普遍吃辣，为什么？
辣椒是明末传进中国，理应从广东福建传入，而且这两省的气候都适合种辣椒，但这两
省都不吃辣。好奇怪。
百度了下，多数看法是因为辣椒有所谓的“去湿”之类功效。可是广东福建气候也湿润
啊！所谓“去湿”这种中医的说法，很难有科学的根据，我不认同。
求靠谱的解释！
PS，小弟我是福建人，真心不喜欢吃辣！
回答：元圆圆
跟气候和地理环境有关，辣椒由浙江，广东沿海一带传入中国，最早的辣椒记载见于明
高濂的《遵生八笺》(1591)，这些地区率先开始种植辣椒，但是众所周知如今江浙和广
东的口味却是比较清淡的。身处内陆的贵州却是中国最先普遍食用辣椒的地区，大约是
在康熙年间，因为古代贵州缺盐“当其(盐)匮也，代之以狗椒(辣椒)。椒之性辛... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 34 头面部穴位
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 35 第十六回 肝病种种
在中医理论中，肝主疏泄，主藏血。“肝”泛类，与以下的词语息息相关：东边、春天
、拂晓、木、风、筋、青。肝为魂之处、血之藏、筋之宗，五行属木，主动、主升。在
第十四回中，老夫子讲解了肝郁气滞。今天，我们来看看肝的另外两个病症：肝血虚和
肝胆湿热。
比起男性，肝血虚在女性中更为常见。肝 “开窍于目”， 肝血虚，首先会反映在眼睛
上，会有视力减退、看物不清和夜盲症的症状。1） “肝主筋”。筋，就是身体的韧带
、肌腱的部分。肝血虚，则导致肌腱虚弱、抽搐或者震颤。2） “其华在爪”。肝血虚
，指甲会变得硬脆易断。3） 肝血与任脉冲脉关联密切，肝血虚，女性会月经量少或者
停经。4） 肝藏魂。肝血虚，魂游移，神不定，导致夜寐多梦，白日里则有一种 “无
方向感”。
肝胆湿热，是湿热郁结肝胆所表现的证候。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿
成热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。肝胆湿热，除了胁肋部胀痛灼热以外，
最大的表现就是厌食，口渴而不喜饮。肝木横逆辱土，脾胃失健，所以厌食、腹胀。口
很渴，但是如果喝水，则会因为因为本来体内有湿而感觉不舒服。因为有湿，所以或阴
囊湿疹，瘙... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 36 现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮肤好
些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。
很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依
仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人
给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。
其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体
的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。
比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长
痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。
护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积
累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。
一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果
一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。
我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上
肤如凝脂。
我问她生活习惯，真的非常健康，简... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 37 先随便讲讲吧
现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮
肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。
很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依
仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人
给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。
其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体
的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。
比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长
痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。
护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积
累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。
一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果
一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。
我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝
脂。
我问她生活习惯，真的非常健康，... 阅读全帖 |
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l***0
发帖数: 4 | 38 2亿多年前，地球迎来了巨型恐龙的时代，体长十几米、体重数吨的恐龙随处可见。这
样的情景会再次出现在地球上吗？科学家表示，如果全球变暖持续下去，蜥蜴可能进化
成恐龙那样的巨型爬行动物，地球可能再次迎来“恐龙时代”。 不仅人类畏惧高
温热浪，对其他大多数生物来说也是一场灾难，一些物种甚至有灭绝之虞。然而，美国
古生物学家詹森·希德等人认为，有一类动物会在全球变暖的大背景下逐渐繁荣起来，
它们是包括蜥蜴在内的冷血动物。在2亿多年前，地球大部分地区都十分炎热且湿润，
从南极到北极都是热带地区，除了一些沙漠和荒漠之外，大部分地区都被热带雨林所覆
盖。在这样一种情况下，爬行动物迅速繁殖且体型不断变大，恐龙开始统治地球。科学
家表示，我们现在生活的地球如果不断升温下去，将变得和2亿年前的地球极为类似。
希德不仅以恐龙的进化历史来证明上述猜想，而且给出了新的化石证据。希德等人
在缅甸发现了一块巨蜥化石。这种蜥蜴被称为“莫里森巨蜥”，体长超过3米，体重超
过30千克。在6500万年前恐龙灭绝之后，顽强的爬行动物并没有从地球上消失，而是继
续繁衍生息。在距今4000万年前，地球再次变得炎热湿润，那时的... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 39 讲解者/宋柏杉 ⊙ 整理者/罗银星
编辑/王超 ⊙ 校对/麦子、居业
I导读：本文是宋柏杉老师两次讲解乌梅丸的合集，第一部分从一例复杂的病例谈起，
分别从脏腑辨证和方证辨证分析了选用乌梅丸的原因，抽丝剥茧，读完会有恍然大悟的
感觉。第二部分讲课的音频小编已经截取出来，大家点击小喇叭即可收听。
18:52 宋柏杉老师乌梅丸小讲课 来自中医书友会
我们先从一例复杂的病例讲起。
患者张某，女，68岁。既往有小三阳病史，有高血压、糖尿病史，服西药降压降糖治疗
。45岁有子宫侧切术史。患者37年前7月份无明显诱因突发头部紧胀，反复治疗多年无
效。
来诊时症见：头部发紧发胀，头有刷刷做响感，胃胀不消，胃部拎紧样疼，有烧灼感，
两胁疼。平素大便干燥，进食稍有不慎即腹泻稀水样便，偶有大便发粘，腰疼，双髋外
侧及腹股沟疼，双膝盖冷痛，两足大趾、足二、三趾底部褶皱处疼痛难忍，需定期打封
闭针治疗。口干明显，无唾沫，说话时自觉拉不动舌头，说话时感觉嘴里会发出滋啦滋
啦的粘声音，易咬到舌头，咬到腮帮子，眼干有泪，右颈胀，头部齐颈汗出如洗，尤其
热天不敢出门。咽部有异物感，吞之不下，吐之不出。夜间2-3点钟易醒... 阅读全帖 |
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w*p
发帖数: 16484 | 40 肠痈?我要是得了阑尾炎，我可不敢找中医看。
肠痈，疾病名。痈疽之发肠部者。出《素问·厥论》。肠痈为外科常见急腹症，属急腹
症范畴。多因饮食失节，暴怒忧思，跌扑奔走，使肠胃部运化功能失职，湿热邪毒内壅
于肠而发。因饮食不节、湿热内阻，之败血浊气壅遏于阑门而成。以持续伴有阵发性加
剧的右下腹痛、肌紧张、反跳痛为特征。可发于任何年龄，多见于青壮年，男性多于女
性。发病率居外科急腹症的首位。
病因病机
饮食不节，暴饮暴食；或过食油腻，生冷不洁之物，损伤肠胃，湿热内蕴于肠间；或因
饮食后急剧奔走，导致气滞血瘀、肠络受损；或因寒温不适、跌仆损伤、精神因素等均
可导致气滞、血瘀、湿阻、热壅、瘀滞、积热不散、血腐肉败而成痈肿。现代医学认为
，阑尾腔梗阻和细菌感染是肠痈的主要发病原因。
辨证施治
1.瘀滞型
（1）证候初为脘腹闷胀，绕脐疼痛阵作，随即转移至右下腹，按之痛剧，腹皮微急，
恶心欲吐，嗳气纳呆。不寒不热或微热，或恶寒，大便正常或便秘，尿清或黄。舌质正
常或暗红，舌苔薄白或微黄，脉迟紧或弦略数。本证相当于急性单纯性阑尾炎，轻型化
脓性阑尾炎，或阑尾周围脓肿消散后期。
（2）治则化瘀行滞，清热解毒... 阅读全帖 |
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s*********s
发帖数: 70 | 41 所以你咋知道小孩接受疫苗的时候身体啥情况呢，也许看上去啥事没有，也没感冒，但
是也许有什么别的毛病但是表面上看不出，结果打了疫苗就出问题了。
以下引用，不信中医的可以不看。
“多年来，主流媒体一直在宣扬这个观念，疫苗是有效的，它有效的预防了绝大多数的
传染病的发生。但是事实上真的是这样吗？
著名的麻疹腮腺炎风疹三合一疫苗（MMR）被认为对预防历史上麻疹流行和暴发起了重
要的作用。但是事实上是怎么样的呢？事实上是，在MMR疫苗开始大规模实施注射开始
之前，麻疹的发病率已经大幅下降了。这其实很符合历史上所有的流行病的发病规律，
每一种流行病都在某个机缘巧合的时空环境下突然暴发大规模传染，然后又由于时空环
境改变而突然间消失得无影无踪。
这个现象用中医的节气或五运六气理论来解释是最恰当的。名中医蒲辅周在1956年夏秋
中国华北地区乙脑流行，北京地区套用石家庄「白虎汤」经验而效果较差时，根据北京
地区天气温热，雨水较多，患者多偏湿邪，石家庄地区气候炎热，干燥无雨，患者以暑
热为主，而建议在「白虎汤」基础上，加味健脾燥湿之苍术，果然收效显著。这就是典
型的疾病因特定的时空环境而暴发的例子。在上面... 阅读全帖 |
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d****o
发帖数: 273 | 43 主病至少有两：风热和肝经湿热。风热导致盗汗，肝经湿热传胃，有口臭，腹胀，胃传
大肠致便秘。同时肝经湿热传膀胱，导致尿道感染。先去风热，然后治肝经湿热。经方
不知风热和肝经湿热，所以难治。 |
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d****o
发帖数: 273 | 44 谢谢你分享你的经历。 我提供一点我知道的东西，希望你以后有机会碰到好的医生能
够根治你的耳鸣（我自己没有能力
力）：
你本来应该有肝经湿热病的，其传导胃和膀胱，所以胃和膀胱有湿热。而你在吃补脾益
肠丸，增加的是所谓的阳气，但
是阳不入阴，导致胃经的状态是湿热并重，热喜上，导致湿热上传，从而你有耳鸣，由
胃导致的耳鸣通常为右耳（我估
计你也是）。
其实痔疮本来也是因为胃上湿热过多传肠而致。
从头到尾，都没有之本。
我这里说的很简单，其实具体到一个个体的病本身，比这要复杂的多。因为除过我上边
说的，很多病都不一定表现出来
的。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
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dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
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othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 47 最好是看中医吧，这里转载一个中医个人空间上写得文章，你可以看看。
用药真谛-----苦参重用可以治疗牛皮癣
苦参是一味清热燥湿杀虫的一味良药，在治疗皮肤病中屡有运用，而且效果很好。该药
始载于《神农本草经》，是豆科多年生亚灌木植物，药用根部。味苦，性寒。归心、肝
、胃、大肠、膀胱经。
我认识和使用苦参起源于消风散。消风散（外科正宗.明.陈实功）是治疗皮肤病的名方
，很多名老中医都喜欢用它，我也就学之。开始用于轻症的皮肤病效果还不错，但是对
复杂性，长久性的皮肤病，尤其是顽症牛皮癣，即西医称为的银屑病就效果显得不理想
，对此百思不得其解，退尔勤求古训，翻阅名贤医案，终于发现问题所在。即消风散中
的苦参一味药很关键，用大用小大不一样。
我过去治疗牛皮癣时用消风散一般用苦参10g左右，这对于一般的痒疹和银屑病还可以
，但重症就不行了，不管用多少剂，多长时间都无进展，后了经过学习文献，有几则医
案，对我启发很大。现引录于下：
张子维运用苦参一得。
1984年秋，王叟年逾古稀，居城南郭，体丰壮，于八月上旬来院就医，自云患癣疾已数
月，多治少效，诊其脉浮数有力，解衣观之遍体斑癣，体无完肤，白屑纷落... 阅读全帖 |
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t*****m
发帖数: 254 | 48 把楼主的文章改改，好象在杭州也适用呵。
我在杭州呆过，呆了二十二年。和别人一说起这事，中国人还都知道这杭州，要是美国
人，十有八九不知道这杭州，除了现在就在杭州或曾在那呆过的。
原先在美国时就认识一个人，来中国工作时，就给他有一搭无一搭写了个电子邮件。结
果知道我在中国，已当老板的他就说，来我这吧。那年头，国企搞精简，工作那个难找
，就一口答应了。
然后就查地图才知道杭州在哪，然后就不停练习杭州这个词的发音，然后就听来买我自
行车的一个女的说中国的杭州就是美国的卡罗来纳，然后就毫不情愿去了杭州。
搬到杭州，正值七月末，是台风的旺季。刚到时，我们对台风一点概念没有，还不知道
天一有不测风雨就要时刻听广播看电视监视台风动向，也还不知道这嗷嗷叫的警报是为
了啥。刚到的第一个周末，我们一家骑着自行车去买东西。回来的路上，天已黑了，风
也大，雨也大，觉得这车没法骑了，就拐到路边的一个商场把车停了下来，一家人就只
好在商场呆着。等风平雨驻，回到家，才知道这台风刚刚从这一带席卷而过，刮飞了好
多房屋，还死了人。知道后，当时还真有点后怕。以后，就知道了，天一阴下来，就要
听广播看电视，这警报一响起来，... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 49 她验血的ige值是５，任何食物都不过敏.如果ige３０以上才可能过敏。
吃中药我们只吃了４天，那４天是最热的天气，第３天下午，宝宝房间８２度，她照样
睡得很好。除了最后一天（第４天）下午没有吃，晚上闹了，吃了１００ml中药才睡，
她前３天晚上睡得都不错。我们去看的那个中医那里有很多小孩，他有专门的小儿药的
煮法。并且他下的都是党参，陈皮等非寒凉的助消化的药，相对比较安全。考虑到中药
的毒性，我们会take你的建议，暂时不吃中药了。
她吃药后疹子会发出来，她就马上不抓痒了。整个人一整天都开开心心和吃药前大不一
样，好带多了。我想可能是中药帮她消化食物了，所以她舒服了。
你吃食物你宝宝有反应有２种原因，１是你自己肝脾有问题，吃了这些食物身体湿热加
重，湿热传给宝宝了２是你自己消化不好，吃的东西没有消化，进到奶里面带给宝宝了
。这２种解释我自己还没想清楚倒底哪个是主要原因正在思考中。我觉得前一种的可能
性更大。所以如果是一个健康的没有湿热的妈妈，她的奶也不会有湿热而影响宝宝。 |
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b********e
发帖数: 69 | 50 如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能？有四个基本条件：一是肝血
肝阴要充足；二是不要经常郁闷压抑而束缚肝脏；三是不要经常吃药、饮酒、熬夜，令
肝脏疲劳；四是不要感染病毒。而现代有很多生活方式是专门捅肝脏这些软肋的。不管
肝脏喜欢不喜欢，反正由着性子来，女的生气，男的喝酒，很多人稍有不适就大把吃药
，把肝脏功能搞得乱七八糟。下面我们就看看现代生活方式是怎么违背这四个条件而伤
及肝脏的。
用眼过度
“肝藏血”，肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力
，供养并牵制肝气疏泄升发，濡养滑利关节肌腱韧带，肝木生心火、可补充心血。长期
使用电脑、看电视，或者高考长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“肝开窍于目
”，久视很容易使肝血不足。只要肝“将军”饿着肚子吃不饱，七情要么郁结，要么过
度；肝气不是疏泄条达无力而郁结，就是了无根基牵制而横逆作乱。
七情郁结
肝脏最讨厌经常郁闷压抑，心结难解、小心眼、生闷气、钻牛角尖、陷进去出不来
，这些在肝脏疏泄条达时碍手碍脚，令肝脏不能舒展、憋屈难受。肝气郁结就是歪松病
梅。现代社会的人际关系紧张，五脏中肝脏最受此影响而活得最... 阅读全帖 |
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