e*****e
发帖数: 1949 | 1 LOL
看来你还真想掐架，正好心情好，我陪你玩玩
看贴都不仔细批什么批。
我原贴只说了有台阶可以走上去，你的意思是没有。那我证明给你看是有的。
然后你又扯到走上去滑下来，说我misleading，我说那天我看到别人背雪橇上去滑下来
，这有什么misleading了?
都是有事实依据的你却说我满嘴跑火车
再贴一张照片，当时trail边上的雪况。能不能滑大家自己判断。
你这样看贴不仔细乱拍人，以后大家都不敢来了。我也不是天天都有兴致跟你吵得，谢
谢。 |
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c*******z
发帖数: 604 | 2 三趟下来，就饿得肚子咕咕叫。
吃了饭，去看他们的活动，叫做slush cup。选手要穿costume，好的costume才入围，
从山坡上滑下来，滑过一个游泳池，能滑过的泳池才有希望进前10名，拿到下个雪季的
free season pass,值 一千多块钱。
当然在这之前，谁都可以跳到临时的游泳池里，在32F 度的水中游上一回。
比这更冷的还有呢，ak冬天有一个比赛，一月份脱光衣服跳到海里去。想到这，我就不
寒而慄。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Sun Jan 4 21:07:09 2009) 提到:
一路追逐雪山去了， 也看山，也滑雪。
Jackson hole 是无与伦比的，背依grand teton, 连绵起伏着。如果说vail是妖娆的，
华丽的， Jackson hole 则是
带着仙气的 ，神秘的，阳刚的气质， 他是可以点燃你的激情, 去纵情 explore 他的
。 想起同伴望着未知的峭壁和
树林， 说了一句：死了算了，就滑下去了。那次，我走了傍边的一个黑道， 在lift
边等了很长很长时间，没等到
她。 再次看见她已经是下午了，据说她迷了路，走入了灌木丛，雪很深，能看见深陷
的脚印，都是摔掉ski后人们
无法穿上的印证。走过那样的道，觉得认真考虑需要准备beacon了.
我去年的理想是能平行着从山上滑下来，今年的 理想是能流畅地从mogul上滑下来。能
置身山中，雪里，飘扬坠
落，已经很满足了。corbets couloir的断崖， 我将永远仰望了，没有跳下去的理想。
同伴说要看当时的 |
|
r***t
发帖数: 505 | 4 这个感恩节长假总算去了Snoqualmie，我滑雪起步的地方。按说今年的early season还
不错。可惜
到现在后继乏力，上周持续升温，山头上聚集的水汽下来都成了雨，没有雪。
Snoqualmie summit部
分的雪非常不好， summit west只有两条缆车开了，一大堆雪道还没有开，有不少区域
甚至还有裸露
的岩石和突出的树枝。我去的pacific crest两边一边是蓝道，一边是黑道。名为360
bowl的黑道去
年去滑是全部是野雪，很粉很累，现在冒出头的小树丛达在1米到1米5左右。不过缆车
上看还是有不少高
手绕树滑行。
我要求不高，也就在蓝道上练习练习，但是能滑的地方很多都成了湿冰，滑起来感觉很
不爽。不过也不
是很在乎，能滑就好。今天自个儿琢磨了一下parallel turn的link，高手说的还是蛮
对的，上半身
要撑起来，腿要比较柔软，能有弹簧的感觉。滑到最后似乎左右转的平行弯有点顺溜了
，有的地方不是
用板子往下刮雪了。下次要找人帮忙录像后看看。
看下周的天气预报，好几天晴天啊，照这个样子下去Snoqualmie非有几天关门不可。不
过貌似撑过下
周末山上又 |
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s*******m
发帖数: 2572 | 5 上个周末去滑夜场，随便挑了条蓝道，发现是mogul。我个人的carving水平还是比较玩
笑的，以我习惯的转弯角度和大小，根本没法在这些小雪墩间自由的滑下来。
后来颤颤巍巍下来之后，突然萌生了挑战mogul的念头。滑mogul需要专门练么？还是
carving好了，自然就可以了？ |
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a*******r
发帖数: 3452 | 6 （给儿子睡前念童话故事，手一痒，自己也编一片）
2011.1.20
秋风扫落叶的时候，脚对主人说：“上个雪季滑雪的靴子太大了，黑道上我蹿前跑后，
磨得很疼也站不住。”主人就带着脚去好几家靴店给他们相亲。无奈主人小腿粗壮，要
么腿进去了靴子大，要么脚合适了小腿又被夹的太紧。主人也没有放弃，找了家更专业
的婚姻介绍所。果然名副其实，店小二量了脚的各个方向尺寸，就拿来了两双靴子让脚
试，脚很快就定下了合适的。脚有残疾：中等平足，对靴子很是挑剔的。主人决定一次
到位，给脚又当场订制了合脚的脚垫。
脚很欢喜，今年主人会有一个快乐的雪季了。不曾想第一次靴就给脚叫来了个下马威：
一天滑下来，右脚脱下靴后，站地如针扎。主人让脚忍忍：“第二次也许就好了。”谁
知第二次更惨，只滑了半天脚就撑不住了。主人带着靴回了娘家，店小二听说了情况，
二话没说，带着右靴进了后面一个黑屋，一阵机器轰鸣和隐约伴加的靴子的惨叫后，店
小二出来，手里拿着靴子上还附着一些刨花：“不合适再回来修理”。
第三次，虽然脚不疼了，但一天滑下来还是累。或许与脚的自身的残疾有关？主人到万
能的滑雪版一问，果不其然，新靴的弥合程度远远高于旧靴... 阅读全帖 |
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B*******1
发帖数: 88 | 7 抗到山顶，然后推下来 :)
开个玩笑。
你可以拉着她滑。你背对山下，她背对山上。她倒下了砸你身上就不疼了。
我以前教一个MM滑单板，她死活不上道，就在平地玩雪。我骗上缆车，然后拉着她从山
顶滑下来，她也不怕了，爽的要死，后来我每次滑雪都缠着我要一起去 |
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c****9
发帖数: 5402 | 8 就是那种一直滑到底，不停的，虽然可能经过几个不同的雪道。
俺是比较新的新手，以前都是滑的小心翼翼的，现在终于开始体验长度和速度了，呵呵
。尤其去年底去Aspen/Snowmass，感觉很不错。当然，速度上还是不敢太快，不过已经
进步很多了。
最长的一次是在Snowmass，看了下不精确的GPS记录显示是5500米长（但是应该不止，
因为好像我的GPS不考虑坡度问题），最快速度40KM/H，不过平均也就20KM/H左右。花
了我差不多快半个小时（半个小时不可能才5500米的，跑步都可以这么快，所以GPS的
记录肯定不对，怎么看怎么不靠谱。就算根据不准确的平均速度来算，怎么也该10K左
右了）。
最过瘾的是在Aspen Mountain，这里没有绿道，很适合中高级水平滑长道，体验速度。
其中一次滑GPS显示是约5000米（全部蓝道，GPS记录的不准确，应该更长吧，比如10K
我觉得更靠谱），最快速度约45KM/H，很过瘾。Aspen山真高，只有一个缆车上山，差
不多要15分钟左右才到山顶，在缆车上看风景也不错。因为山高，所以蓝道很长，而且
比较宽，没有什么蘑菇，落差大，非常适合速度体验。
... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 9 没仔细读，还以为是四人如四个小天鹅般地滑下来呢。
网上的高手们别尽忙着自各儿曲高和寡，自各儿卡舞，自各儿３６０度接后空翻旋下的
，来个双人，三人，四人滑什么的，既娱乐了整个版面（我们篓手实在看不懂你们用的
专有名词），又填补了你们曲高和寡的空白。不用担心，四个男人手套拉手套滑下来，
无肌肤相亲，也就与基情无关了。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 10 你能在蓝道上控制任意半径的弧线吗？你能保持快节奏转弯但保持稳定的速度吗？你能
时刻保持knee pressure吗？你能保持上半身面朝山下吗？这些我想你可能都做不到吧。
能够流畅滑下来，跟滑的好，这中间要经过千锤百炼。我第一个雪季的时候曾经也沾沾
自喜觉得自己黑道groomer都没问题随便滑下来。现在看那时录的视频里的动作简直惨
不忍睹。 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 11 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: Extensive (███████████████████), 信区: Outdoors
标 题: 【爬雪山，滑雪山】Cristo Couloir
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 10 01:54:39 2014, 美东)
Quandary Peak（14,270ft /4350米）是科州最容易接近的14er（好吧，不算可以开车
上顶的）：Trailhead就在highway边上…其实是个居民点；标准线路很容易，class1，
一般长一般高（单程3+ mi， 3000+ ft），正好满足“爬山”的定义。
上周四，也就是6月5号，我选择的爬山和滑雪路线都是South Gully，也称Cristo
Couloir。后面一个名称更常用，但是事实上这个算couloir有点勉强 － 宽了点。下图
是Quandary Peak的资料图，标出了作为标准线路的East Ridge，和South Gully
当天的样子是这样的：
South Gully/Cristo Couloir就是图中山顶正下方偏左的一长溜雪坡
为了去爬... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 241 | 12 snowbird我只喜欢后山那个大bowl,前山很多traverse我很不喜欢.
jackson hole就不用说了,gondola 下面的蓝黑地形复杂,有groomer, 有树林,有mogul,
是我最喜欢的排video的地方.而且长得离谱,全速滑下来都要快10分钟.tram上面的那
几个大bowl,雪从来都没有差过,我自任为体力好,从那一山的软mogul滑下来也要休息好
多次.最右边的山虽然矮一些,一般人都很少,lift不用等,要是去得早,经常可以滑到
fresh track. 过去的2年我每年都去3天,每次滑完了都不想走... |
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x********e
发帖数: 241 | 13 snowbird我只喜欢后山那个大bowl,前山很多traverse我很不喜欢.
jackson hole就不用说了,gondola 下面的蓝黑地形复杂,有groomer, 有树林,有mogul,
是我最喜欢的排video的地方.而且长得离谱,全速滑下来都要快10分钟.tram上面的那
几个大bowl,雪从来都没有差过,我自任为体力好,从那一山的软mogul滑下来也要休息好
多次.最右边的山虽然矮一些,一般人都很少,lift不用等,要是去得早,经常可以滑到
fresh track. 过去的2年我每年都去3天,每次滑完了都不想走... |
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b*******e
发帖数: 6482 | 14 多滑。
说点实际的，你从那条蓝道滑下来最·多·能转几次弯？
试着增加转弯的次数。
假如第一次滑下来要转20次弯，第二次试试22次，第三次转24次，以此类推。
等你一趟能在这条蓝道上转30次弯，再去试试那条黑道。
还不行就回蓝道上练到转40次。
ski的话，尽量往前跪。双手前伸（像开车抓方向盘），转弯时不要甩胳膊。 |
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l*m
发帖数: 824 | 15 我也有类似的问题。看录像还是重心后坐，虽然可以转弯，但是重心靠后就会越滑越快
。如果你经常觉得大腿很累，估计就是这个问题。
大牛给我的建议：这时要有意识的把身体（尤其是髋关节）向前推，感觉小腿压住boot
。然后把转弯的圆弧尽量画满，可以不用着急换刃，如果雪道够宽，朝山上方向滑一段
，速度控下来以后再换刃。
我感觉身体前推这个动作最难，最常见的错误是屁股靠后，然后把头和胸部向前探，虽
然也能把重心前移，但是滑的很累也不好看。
我还有一偏招觉得对自己有帮助：把boot上面两个buckle比正常松开一到两个扣，然后
小腿必须真的跪在boot上才能有压boot的感觉，然后上身相对伸直即可把重心前推。你
可以在等lift的时候试试这个感觉。不过松开buckle以后转弯就没那么灵敏了，你先自
己试试感觉，如果感觉不对再紧上buckle。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 16 两位小朋友站在我身边观看新年焰火，滑雪游行。小的小朋友看着约五，六岁，大的约
七，八岁。
看着从山上滑下来的游行队伍，两位小朋友说：“我们可以去买夜光棒。”
大的小朋友说：“噢，我没钱。”
小的小朋友说：“我有。”
然后两位小朋友就跑开了。过了不到五分钟，她们又跑回来了。
不清楚她们去干嘛了。
她们说：“这些人天这么黑都能滑下来。”
大的小朋友说：“我可以教你滑雪。”
小的小朋友似乎自尊心受到打击，不屑地说：“我会滑雪，不需要你教。”
大的小朋友便说：“你会点杖吗？”
小的小朋友一听，有点吃惊：“什么是点杖？”
大的小朋友有点得意地说：“我就知道你不会点杖。”
小的小朋友也不说请大朋友教她，哦了一声。
大的小朋友接着说：“你妈妈说了你现在只会八字滑。”。。。
这时，新年的焰火在雪山上绚烂绽放。。。 |
|
f****l
发帖数: 5514 | 17 视频我看了一下。看起来还不错。最多有可能重心一点偏后，身体有点站得太直。
但是问题在于这种低难度雪道，我有时候偷懒的时候也是这么滑的……
简单的雪道和一定的速度是会掩盖技术水平上的不足的，这是你的comfort zone。有可
能的话，你让人在帮你拍一点你在比较steep的trail上滑下来上视频，或者是简单的道
，但是故意以慢速滑下来的视频，都不用贴上来，你可以先自己看看有什么问题。 |
|
p******t
发帖数: 156 | 18 小孩滑雪尤其是滑黑道，基本就是全程wedge，其实这充其量就是溜下来而已，不能叫
滑下来。race team是个选择，但是感觉风险有点大，teenager玩更好些。可以试试蘑
菇、树林、free style等，这种雪道小孩都很喜欢，乐此不疲。大人在旁边普通雪道陪
着滑就是了，肉眼完全可以看到孩子的状况。 |
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b******e
发帖数: 1311 | 19 我发现写游记真是痛苦啊，越到后面越懒得写，都快成太监文了。下周又要出门了，再
不写完，越欠越多。
12/23
早上动手弄了点早饭，然后直奔Taos Ski Valley. 貌似12月还稍微早了点，雪不太厚
，去的那天黑道双黑基本没开。蓝道的雪还是很不错的，最爽的是从上面下来可以滑小
半个钟头，不比家门口的雪场排半天队上缆车一下就滑下来了。俺边滑边想这是不是传
说中的power，然后过了几个坡停下来等LD的时候居然摔了一跤，把ski摔脱了。结果半
天在雪里爬不起来，一踩就小腿肚陷进去，终于确定这确实就是powder了。
12/24
这天比较充实。早上先去了Rio Grande 桥上看看。这桥在Taos城区西北面10mile左右
，横跨Rio Grande峡谷，感觉一般，要是顺路可以看看，不用特意过去。
接着去了Taos Pueblo,去之前看网上褒贬不一。我觉得和向导关系比较大。我们碰到的
是个年轻小伙子Jessie,还在读大学，放假回来帮工。Jessie讲解的挺不错，充满了民
族自豪感。感觉他们的文化比较落后，当年西班牙人带给了他们一些文明，教会了他们
做砖，这以前房子都是一整块泥巴晒... 阅读全帖 |
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md
发帖数: 38 | 20 来到Cancun如果一天到晚在海滩上晒太阳也挺无聊的，所以领导安排了两天的一日游(
tour)。于是一大早坐R2公交车赶到了La Isla Mall，在星巴克吃完早饭后，找了一个
小摊打听。原来一日游都是要前一天订好，出发当天一大早七点多就有车来酒店接。教
训啊，要不是前一天晚上在Mextreme喝高了，如果晚饭前能订好tour，就可以去Xcarat
和 奇琴尼察玛雅人遗址了。现在时间上只够一个全天加一个半天的tour。权衡了一下
就选了一个Boca del puma的Jungle tour与奇琴尼察玛雅人遗址的一日游。所以如果有
版友第一次去Cancun玩，一到那最好就是把tour订好，既能讨价还价享受折扣又不会耽
误时间。
Boca del puma eco park位于Cancun西南面的丛林中，车程约四十五分钟。这个tour提
供三个项目：全地形车驾驶(ATV)，溶洞探险加游泳，高空滑索(zipline)，一天迎接两
批客人，早上一批，中午一批。所以我们来得及去参加中午的这一批。全地形车ATV实
际上就是一四轮驱动的摩托车，分两种，一种是全自动换档的，另一种是半自动换档（
没有... 阅读全帖 |
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md
发帖数: 38 | 21 来到Cancun如果一天到晚在海滩上晒太阳也挺无聊的，所以领导安排了两天的一日游(
tour)。于是一大早坐R2公交车赶到了La Isla Mall，在星巴克吃完早饭后，找了一个
小摊打听。原来一日游都是要前一天订好，出发当天一大早七点多就有车来酒店接。教
训啊，要不是前一天晚上在Mextreme喝高了，如果晚饭前能订好tour，就可以去Xcarat
和 奇琴尼察玛雅人遗址了。现在时间上只够一个全天加一个半天的tour。权衡了一下
就选了一个Boca del puma的Jungle tour与奇琴尼察玛雅人遗址的一日游。所以如果有
版友第一次去Cancun玩，一到那最好就是把tour订好，既能讨价还价享受折扣又不会耽
误时间。
Boca del puma eco park位于Cancun西南面的丛林中，车程约四十五分钟。这个tour提
供三个项目：全地形车驾驶(ATV)，溶洞探险加游泳，高空滑索(zipline)，一天迎接两
批客人，早上一批，中午一批。所以我们来得及去参加中午的这一批。全地形车ATV实
际上就是一四轮驱动的摩托车，分两种，一种是全自动换档的，另一种是半自动换档（
没有... 阅读全帖 |
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N**i
发帖数: 3857 | 22 刚刚从Whistler / Blackcomb 滑完雪回来，累坏了，天气出奇的好，雪道几乎全开，
雪况极粉极细腻，气温不冷不热，就是连续滑体力有点不支，早晨有十分难得的云海悬
在半山腰，看了心旷神怡，背了大相机上去拍了一点照片，先贴几张上来大家看看。
这几天天气意外的好，原本阴雨连绵的温哥华天天阳光明媚，山上的云海到早上十一点
才渐渐散去，远处的雪山绚丽挺拔，让人看得心情格外舒畅
上到山顶以后滑下来道上，也没有看是什么蓝道黑道，反正这里的道都不是十分难，从
山高的地方看云海，云海都在很低的半山腰
山上飘下来的帅哥，太酷了
滑板的，很潇洒的飞下山来，粉雪在阳光下飘起，特别漂亮
最后奔一张，非诚莫看
过几天休息好了把照片整理出来再贴点上来。不行了，要睡觉休息去了
************ 未经允许，请不要转贴 **************************** |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 张翰和郑爽一同在《一起来看流星雨》出道，两个人因戏生情成了真情侣，可是后来相处没几年，当时这对金童玉女分手也挺轰动，郑爽哽咽宣布单方面分手因与张翰恋爱感到自卑，张翰知道后很伤心也表示要把郑爽追回来。
当时郑爽想结婚生子而张翰想先发展事业，愿望破灭，而张翰则表示会把郑爽追回来。问及郑爽有没有被追回的可能，郑爽表示不知道。后来有消息称张翰跟许晴说郑爽是自己今生所爱。
《花儿与少年》节目录制期间，正是郑爽与张翰感情出现问题的时候。而第一季就参加的许晴，自然更能观察到张翰那时候的情绪。郑爽在这次旅行中也忍不住向许晴打听起了张翰。许晴向郑爽表示那时的张翰曾对他们说过郑爽是他一生一世最爱的女人。郑爽也只能笑着无奈表示：然而最爱的人永远不在一起。许晴还透露那时候张翰给郑爽打电话，但是郑爽就是不理他，张翰整个人像疯了一样。
可惜后来张翰和娜扎突然在一起了。两个人在一起的时候很多人很多人蜂拥张翰微博表示不看好并且称张翰为渣男，娜扎为第三者，只觉得张翰和郑爽最般配。
不过也有张翰的粉丝力挺张翰和娜扎，再微博中写到：“我就觉得他（张翰）和郑爽很不配，翰哥适合时尚妹而不是小清新！翰哥做什么都是对的，力挺翰哥，... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 4064 | 24 神奇的发改委
http://news.163.com/10/0414/05/6473UC7R00014AED.html
印尼客机滑出跑道 机身断成两截 20人受伤(图)
2010-04-14 05:00:00 来源: 现代金报(宁波) 跟贴 1 条 手机看新闻
印尼客机滑出跑道 机身断成两截 20人受伤(图)
据澳大利亚媒体4月13日报道，一名印度尼西亚官员称，当天该国一架载有100多人
的客机降落后滑出跑道栽到河里，造成飞机解体，至少20人受伤。
据印尼民航负责人赫里·巴克蒂·幸加尤达说，当地时间13日上午10时50分，印尼
鸽记航空公司一架波音737-300型客机在西巴布亚省马诺夸里市林达尼机场降落时滑出
跑道，机头随后插入一条浅河里，机身解体成两部分。
52岁的乘客扎因从飞机的一条裂缝里爬出，脸部受了伤，目前正在医院接受治疗。
他说：“所有的乘客都非常惊恐，有些人又哭又叫。我们一路很平安，飞机也很平稳地
降落在跑道上，但就是停不下来。飞机滑行的速度很快，我感觉到它在完全停下前曾有
两次撞上什么东西。”
赫里说飞机最终停下的位置距跑道末端约有200米，机上103名乘客与6名机组人员 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 25 给胡总挡了灾
神奇的发改委
http://news.163.com/10/0414/05/6473UC7R00014AED.html
印尼客机滑出跑道 机身断成两截 20人受伤(图)
2010-04-14 05:00:00 来源: 现代金报(宁波) 跟贴 1 条 手机看新闻
印尼客机滑出跑道 机身断成两截 20人受伤(图)
据澳大利亚媒体4月13日报道，一名印度尼西亚官员称，当天该国一架载有100多人
的客机降落后滑出跑道栽到河里，造成飞机解体，至少20人受伤。
据印尼民航负责人赫里·巴克蒂·幸加尤达说，当地时间13日上午10时50分，印尼
鸽记航空公司一架波音737-300型客机在西巴布亚省马诺夸里市林达尼机场降落时滑出
跑道，机头随后插入一条浅河里，机身解体成两部分。
52岁的乘客扎因从飞机的一条裂缝里爬出，脸部受了伤，目前正在医院接受治疗。
他说：“所有的乘客都非常惊恐，有些人又哭又叫。我们一路很平安，飞机也很平稳地
降落在跑道上，但就是停不下来。飞机滑行的速度很快，我感觉到它在完全停下前曾有
两次撞上什么东西。”
赫里说飞机最终停下的位置距跑道末端约有200米，机上103名乘 |
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V********s
发帖数: 1391 | 26 看到那么多朋友BSO，我也心动了。
我就BSO，我爬雪山吧。
大学时候，元旦突然没事做，几个好朋友（最后是三男一女。其中一对是师弟和他女朋
友）决定去爬雪山。就是窗含西岭千秋雪的西岭雪山。
买的东西主要有卤牛肉，水。其它的我记不得了。因为我最结实，结果这些东西都是我
背的。下午到达山脚下，早上开始爬。刚开始，山脚下，游人很多。慢慢的越来越少，
最后到了雪层以后，基本没有人了。我当时那个后悔买了那么多东西，累得我半死。还
好的就是，大家都饿得要命，拼命的吃，所有的水都喝完了。最后大家是抓地上的雪来
解渴。虽然山上的雪很干净，但是我还是想说，不好吃。我现在都记得那个雪味，地上
的雪有泥土的味道。树上的雪有树皮的味道。下午天黑以前，到达山顶。最后能够爬上
来的，只有12个人。我们这一波是第二批。第三批是晚上8点才上来的。当时曾经发生
我们学校的学生在此山中迷路，被困7天7夜。据说，当校长和旅游局的人找到他的时候，
他说的第一句话，就是，我饿。
第二天，下山，我跑的最快。那个女孩子最后也下来了，被人家用滑竿抬下来的。晚上
回家。最后才知道，上山容易下山难。回来后，接下来的一个星期，连台阶都上不... 阅读全帖 |
|
x*******a
发帖数: 11067 | 27 再次UPDATE:
1.用了BOPPY PILLOW支持他睡觉。
每次喂了奶以后，俺竖抱半个小时，但是有时候一放下奶就从宝宝嘴里溢出来了。俺发
现用这个POPPY PILLOW很管用，把他放在C字形的中间，头枕在PILLOW上，上身斜靠着
。下面空的地方俺垫个小毯子，因为怕他滑下来，在脚下面再拿个浴巾围起来。比把床
垫垫起来着好用，而且他好像喜欢那种被枕头SNUG的感觉，每次俺把他放好了以后再紧一紧，
拍拍，让他以为大人还抱着他。但是要小心别让宝宝滑下来被枕头闷到了。
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=4193216
2.换了DR.BROWN的奶瓶
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感谢这么多的热心妈妈的回复！
update 一下。宝宝从前天开始有所改善，昨天晚上开始睡整的3个小时觉了。今天表现也很不错，吐奶
改善了，有时候刚吃完还吐吐，但是没有那么多了。最好的是，拍完嗝，竖抱一刻钟到半个小时以后，哪
怕没有睡着，放回CRIB里也不哭了，自己睁大眼睛看来看... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 28 当初搬到Miami的时候我是一千个不愿意，对于我这个超级喜欢围巾大衣和
靴子的人来说实在是太残忍啦。所以搬到Miami的这6年来，每次冬天我都
要去冷的地方，好把我放在箱底的“宝贝们”都拿出来晾晾。有了嘟嘟也不例
外，去年带她回国，今年带她回华盛顿洲的外婆外公家过圣诞新年！这样我
就可以把穿惯了短袖裙子的嘟嘟换个风格打扮啦！呵呵…
第一套：帽子－我去年给嘟嘟买的最满意的东西。Gapkids买的，原价16，
降到11又additional 40％，最后7刀。Gap的小孩宝宝又多又好，这个其实
是在男孩子帽子里面挑的，毛茸茸的好可爱。嘟嘟很喜欢带，又暖和又舒服
又可爱，呵呵。白色外套是去年回国朋友给送的，今天穿刚好。价格好像是
500多rmb，感叹好贵啊！红色毛长筒袜是Children‘s place，打折后4刀两
双。围巾是Gymboree的，也是打折的时候12刀降到1刀！！！我是在箱子
底翻了半天才翻出来的。比较薄，很软，春秋天都能用，带上很有亮点。同
一天还淘了一堆1刀的太阳眼睛，啦啦啦！靴子－其实我也很后妈没有舍得
给嘟嘟买ＵGG，觉得穿一下实在划不来。当好年底JCpenny打折，... 阅读全帖 |
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p********5
发帖数: 7433 | 29 说说我粗养的第三个。一岁以前，都在我们大床上呆着（他有小床，不睡），会翻身了
之后，掉下来几次，然后白天醒着就自己床上玩，没有再掉下来。9个月会爬了，也只
是晚上爸爸抱出来爬一会。
没有教过走路，15个月自己会走了。没有教过说话，24个月才会说，一个月后，很会说
了。25个月，会从麦当劳最大的筒筒滑滑梯爬上去滑下来。我家大孩子3岁左右才可以
做到。到现在26个月，会从一数到十。我家大孩子，4岁还不会数数。
他幸福，因为有大孩子教他，有大孩子关爱他。由于经济的发展，他从小拥有的玩具比
大孩子多。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
aicao2012 (艾草) 于 (Thu Dec 13 11:14:06 2012, 美东) 提到:
双职工家庭，可能会有老人帮忙，我年纪在late 30s,意外有了三儿， 已经有２宝，二
宝２岁，这一年来经常生病，总是哭闹，多少个不眠之夜，给我留下了阴影，老公竭力
劝说我留下三宝，说孩子是上天给我们的礼物. 我很犹豫，想知道有３孩子的妈妈说说
， ３个孩子能照顾好吗？主要是害怕睡觉问题，清晰地记得我这两年来几乎每天只能
睡４到６小时，每天中午都想在办公室睡半小时。其实我心里已经有决定了， 可是害
怕老公和他的家人伤心，哎，不知道如何办？
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latexcat (什么是MT？) 于 (Thu Dec 13 11:14:44 2012, 美东) 提到:
留下吧～
祝福～
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EddieRusty (Rusty) 于 (Thu D... 阅读全帖 |
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a*********9
发帖数: 767 | 31 老公换了工作，新公司比以前远，工作时间也比以前长，早上7点半之前就得出门，晚
上下班时间虽然是6点，但是7点能离开公司就算不错的了，顺利的话，8点十几分到家
。到家的时候小朋友们都洗完澡准备睡觉了，早餐、晚餐都是我跟孩子们自己吃，完全
就是单身妈妈的生活啊！（注：大宝4岁，二宝16个月）
早上7点不到起床先把鸡蛋煮好，然后叫老公起床，他起了床之后的标准流程是：入厕
（至少10分钟）-刷牙洗澡（至少10分钟），加上换衣服收拾包包，总是搞的匆匆忙忙
、紧紧张张... 孩子基本是7点钟整点醒，两个总是同时醒来，在两个房间里同时喊“
妈妈”、“妈妈快来呀”... 先给二宝把尿，再抱大宝去洗手间，然后让大宝自己去衣
橱找衣服穿，我给二宝穿衣服。穿好衣服两个孩子先一人灌一杯蜂蜜水，因为怕占了肚
子早餐吃不多，所以蜂蜜水一定要一起床就喝，这样跟早餐能隔开个半小时左右。
给老公烤面包片剥鸡蛋热牛奶，他连坐着吃早餐的功夫都没有，我这边弄完一样他跑过
来吃一样... 7点半把老公打发出门，然后带孩子们吃早餐。这个早餐一般要吃个三四
十分钟，孩子们总是能想出各种花样来考验妈妈的耐心和承受力... 然后给大宝... 阅读全帖 |
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h*f
发帖数: 98 | 32 昨天带两个孩子去滑雪，他们进步都很大。 他们都是首次滑雪，扬扬居然能自己坐缆
车，自己从成人初学者的雪道上滑下来了，萱萱也能自己滑个5，6米远了。我们刚去的
时候，萱萱为是不是要上场思想斗争了很久， 爸爸妈妈轮番用白雪公主和巧克力诱惑
，才勉强同意。 刚开始的时候，萱萱总是向后坐，这样重心太靠后，就容易摔跤，我
告诉她几次要向前弯腰，她也不太明白。 我怕她摔倒，就在她后面扶着她，她就更往
我身上靠，效果不好。 我看见美国人用一个杆子拉着孩子滑，好几个3，4岁的小孩滑
得很好，我一下子明白了， 他们这样在前面拉着孩子，孩子的重心自然就向前了，我
赶紧学他们的样子，萱萱果然进步很大，很快就能自己走了，然后她发现哥哥居然能上
成人的道了，就要跟着爸爸上去，爸爸带她走了几次，胆子就大了，回来居然自己就能
滑5，6，米了。 扬扬是特别喜欢滑雪，因为喜欢，一天不吃饭，一直在玩，进步很快
， 我让他休息吃东西，他都不理我， 我那时想他要是学习或弹钢琴有这劲头就好了，
从他身上我看到了热爱的力量，怎么在学习和弹钢琴上激发他的热爱是我们家长的任务
。 从教萱萱滑雪上我体会到做家长需要技巧，一个位置的转换 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 33 我真是想知道，怎样让孩子变得不aggressive一点啊。。。
小壁虎差几天16个月，从5月份刚满13个月开始就参加gymboree play and learn的课程
，因为程度远远超过level 3的，就直接上了level 4。
按理说，level4是给16-22个月的孩子上的，他的那堂课有7个左右的小朋友，他是年龄
最小的一个，但是块头却是最大的一个。且此孩胆子极大，老师让大家走独木桥，爬45
度的滚筒，滑滑梯，钻山洞。。。他永远都是冲在第一个。
今天上课又要爬45度滚筒，是那种圆柱型的柱子，两边没有扶手，要小孩从下往上自己
爬上去，再从上往下自己滑下来。一堆小朋友们几乎都是哭叫着最后家长老师抱下来了
事。壁虎同学自己蹭蹭蹭爬了两轮还意犹未尽，我只能把他拉开，于是大哭，给了个小
球分散注意力。
还有一个走木板的，走到尽头后要小孩自己jump去下面的塑料软垫。前面一个小孩在边
缘上死活不肯跳，壁虎排在他后面已经等的不耐烦了。要我如果自己孩子不肯跳我就会
让后面小孩先跳。那个家长对后面的人置若罔闻，就在那慢悠悠的跟她孩子说，跳啊，
跳啊，跳啊。。。后来老师看不过去就把那个小孩抱下来， |
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H*****A
发帖数: 114 | 34 因为自己实在是不喜欢滑雪，一直没敢带小孩子去试过。好多年前仅仅滑过一次，是有
教练带的。自己稀了糊涂的一直以为是在bunny slope上。可是后来是上了坐lift才能
去的地方，请问懂行的，那是不是就是绿道了？还是有可能还是bunny slope？因为那
个坡度已经是我的极限了。
另外当时教练第一次是带着我上lift，然后倒着滑带我滑下来的。那一次一个跟头没摔
，后来自己跟着滑就控制不好速度了。请问现在的教练还会在小孩子前面倒着滑来给他
们多点自信吗？我当时上得是group lesson，但是教练只带了我一个人上lift，是教练
轮流单独带每个人上lift吗？还是只是碰巧那天人不多？请熟悉滑雪程序的帮我看看吧
。多谢了！ |
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y******o
发帖数: 195 | 35 周末去Stratton滑了两天雪（住一晚），特此记录一笔：
总的说来，Stratton的山还比较大（2000ft），但是不到Killington那个级别，而且距
离上来说跟Killington差不多，所以如果你想滑大mountain，挑战高难度slope，
Stratton不适合，但是Stratton有自己的吸引人之处：1）因为距离比较远，所以人少
，滑起来也就爽很多，2）蛮有小镇风情，很多选择可以住得离lift很近，甚至就是off
trail
Mountain：从trail map上可以看到，从山顶下来蓝道跟黑道挺多，绿道主要是从半山
一下，只有一个gondola，所以排队的很多，会滑的建议就是只留在上半山腰，那些
lift基本不需要排队，这还是上周末snow storm之后的情况，非常之爽
Village：就在山脚下，小镇走走挺有意思，各种小店还有馆子，逛完直接走去住的地
方，我们仅仅提前一周都能订到房间，可见这里的人少程度啊！官方网站可以直接订房
间，很方便：http://www.stratton.com/plan-your-trip/lodging/lodging-landin... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 36 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫), 信区: Outdoors
标 题: 头顶冰雹, MT BALDY滑野雪
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 24 00:42:40 2009)
MT BALDY 天气开始变糟, 空中开始有些雪籽小冰雹飘下,
BALDY直上陡坡,
三花妮很牛,第一上冰爪就走了很陡的大雪坡
爬完陡坡, 山顶已经WHITE OUT
林冲雪夜山神庙
风再起时
鹰击长空
会当临绝顶
天地之间
下山,我准备雪板滑下, 出发地点正是这两人所在地,坡还是很陡的.
我先下了, 第一次滑野雪, 真紧张啊
谁能找出三花妮在哪里?
终于下来了, 滑野雪和雪场滑雪比还真是别有一种刺激啊. |
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l******e
发帖数: 3426 | 37 换passat的油还算顺利因为第一次不敢乱搞，干干净净的换完了，就是上次的
mechanics肯定吃了不少猛药，我用尽了快脑出血的力气才把filter拧下来，靠，不知
道filter housing有扭矩的要求么，下次去得去投诉他！
刚才换accord就熟练多了，上来一把抓住filter就往下拧，结果没抓住滑下来了，还卡
在一个横梁上，滚烫的油溅了一脸，还好有习惯，干活的时候带着护镜，我擦了半天，
看漏的差不多了，又吧drain plug拧下来了，又一滑，掉油盆里了，这下贱了一身，又
碰巧了，太热我吧上衣脱了，溅了一肚子，爬出来又擦了半天。擦干净来才跟大家汇报
来了 |
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c***c
发帖数: 6234 | 38 咳，你光贴号召贴，不贴infomation，害死我了。
我给LP网上定的雪裤今天还没到呢。借你的帖子谢谢心得
1、一定要去滑雪。一家四口旅馆$160+票$374，滑雪两天整（每天8小时）
2、装备。我在mit上问，给我的都是专业装备（最受不了mit运动版的就是这点，啥都
是往专业靠）
2.1、雪裤必须，防水上衣可以从简。我在里面穿了件毛衣，中午吃饭是基本人就和
水里捞出来一样（跟胖瘦无关，妈妈们给孩子穿得太多，1小时后就纷纷脱衣服了）
2.2、帽子和护耳朵必须
2.3、手套必须。给孩子一定要合适的。
2.4、goggle。阴天没必要，戴眼镜的最好是墨镜。我给老大买了成人google，还是
不舒服（老大戴眼镜了）。老二不喜欢。而且影响视线
3、安全。
3.1、我的建议孩子30lb以上就可以滑了。而且孩子们学得飞快。基本一天就没问题
了。每个雪场都有训练场。老二6岁，另一家的孩子不到5岁。30分钟后就在训练场上自
如了。还有一家孩子7岁半，第二天都上blue lane了。我家老大第一天下午就上blue
lane了。没有不喜欢滑雪的孩子
3.2、大人。学会滑雪基本需要... 阅读全帖 |
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o***y
发帖数: 437 | 39 圣诞假期，从Austin出发到新墨兜了一圈，行程8天，共2000英里。因为带着孩子，行
程安排得相对松散，没孩子的话，可以把行程缩短到6天，或者把多出来的2天安排在新
墨北边的几个景点。
12/25 Austin ---> Carlsbad 7.5小时
12/26 Carlsbad Caverns NP
公园离Carlsbad镇大概23英里，挺近的。我们从Natural Entrance入洞，走到洞底的
Big Room，再沿着self guide走一圈。然后坐电梯上来在visit center和gift shop逛
逛，差不多3个半小时足够了。记得进洞带上手电筒，有些岩壁上根本没有灯光照明，
用手电能还看到岩壁上方解石结晶，闪闪的很好看。喜欢摄影的朋友一定要带脚架，洞
里的光线非常暗。这个洞的长度和深度都很惊人，但洞里的石钟乳和石笋普遍显得干巴
巴，不够水润，和渗入的水源量有关吧。
中午过后离开，去Alamogordo，约200英里。沿着285向北，再转82向西，会经过林肯国
家森林里的一段scenic drive，越到山上越冷，路边多是农场，背景是积了一层薄雪的
松林，牛羊成群地... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 5040 | 40
这个是标准的DOUBLE CAB, BED 长78.7英寸（一般就说6.6英尺床），车斗深22.2英寸
。这样，把TAILGATE 放下来后，全长就差不多是100英寸的样子。
我在家里还做了一个“万向滑床”，其实就是做了一个支架，船躺着竖着都可以卡在支
架滑床上面。下面用了几个办公室常用的那种带滑轮的椅子的轮子，家里正好有几个闲
置的。
工厂里面类似的东东不少，可以很灵活的把货物推来推去，旋转等等。
收船的时候，在车库前的车道上，船从车上滑下来后，就直接滑到那个滑床支架的上面。
然后把船固定好，把支架由躺的状态拉起来，变成立起的状态，就可以很容易的把船推
过栅栏门了。进了后院，那船躺也好竖也好就随你的便了。
装船的时候就是把过程反过来，熟练之后挺容易的，一个人都可以操作。若是再有个人
帮忙的话就更方便了。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 无所谓,反正不是去滑雪的,可以顺便滑下来,你们glisade下来我滑下来
btw,谁的马甲? |
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m******e
发帖数: 4232 | 42 MOAB之行计划了好久总是被各种情况耽搁，主要不想在炎热的夏季去，也不想在寒冷的
冬天去，因为这个方面的限制，只能是春天或者秋天的时节，每年也就那么一两个月的
时间。这次去的时间还真的是黄金时间，白天阳光照着有一点热的感觉（70F左右的温
度），晚上风吹着有一点寒冷的感觉（40-50F的温度），秋天的叶子也正是高峰时节，
一切都很完美的感觉。三天时间有些仓促，若是一周时间就能慢慢品味。记录一下我们
的行程以供参考。
10.28 – 下午从Denver出发一直开到Grand Junction住宿在旅馆 Grand Vista Hotel
，此旅馆被很多人评论不错，早点订也很便宜。
10.29 – 早晨起来开1个多小时到MOAB附近的Camping Ground 找位置搭帐篷。 开始担
心在这种黄金季节很难找到，所以一发现位置就赶紧占了，后来才发现这个MOAB附近都
是Camping Ground，很多很多，下次要找个更方便的，比如离攀岩的地方近的，更美的
，比如有很多树的，慢慢找。我们选的地方对面是一片著名的Big Bend Bouldering
Area的地方，所以搭完帐篷就直接跑去B... 阅读全帖 |
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R******e
发帖数: 2254 | 43 我不是这个意思，你不用主观臆断
没做过的事情可以讨论，不过不能像自己做过一样拿出来给别人当经验用。
这个条件下你要非说能ski，那是没问题，不过没什么乐趣
两年前我们去rainier camp muir的时候，比你照片里雪还多，但是中间有很多段都是
露出来石头，尤其是在panorama point和pebble creek之间，只能脱下ski走，穿着ski
boots，扛着ski，从碎石坡上下山并不容易。 同去的有snowboarder，也一样难走。
最后我们从camp muir滑下来，总共用的时间比别人走下来都长。
这样的condition实际上并没有太多的乐趣，要想能够直接滑下来，雪要多很多才行，
如果都到了露台阶的地步，基本上就是这个状况了
过， |
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q*c
发帖数: 17993 | 44 有路可以开到山顶滑下来？那三个人轮着，一个开车，开上去看下来，两个一起滑下来
。。。。。。哈哈 |
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i***d
发帖数: 1077 | 45 除了“双黑”以外，还有“独行”，“滑冰”。
天气和上周差不多，一如既往的冷，10F上下。阳光不错，大风。
LP这个周末很忙，去不了。我挣扎了半天，但是实在心痒难耐，于是独自去了。
10点才到，但是不用陪LP滑绿道了，时间抓得很紧。滑了两趟蓝道热身后上了黑道（
upper standard)。上周回来一直在琢磨黑道上carving的技术。在本版上问了，没有多
少人回答。不过自己在网上研究了不少，也请教了一个高手朋友。想着要习惯黑道的速
度，上身尽量保持不动，移动重心而不是强行转髋。一上来感觉就比上周好多了，也是
早上腿上比较有力量，感觉控制比较好。速度上去了，尽量保持心态平稳，感觉动作也
平稳了。skid少了，弯转的顺了。由于skid少了，腿也感觉轻松了许多。能够连续的把
黑道滑下来，中间不用停了。
就这样练了8趟黑道以后。看还有两个小时，腿上觉得还有些力量。决心试一下双黑(
upper spruce)。道窄不少，几个很陡的下坡看着还是很有视觉冲击的。我滑得很小心
，控制着速度。但是并不觉得很难，甚至觉得比之前的黑道滑得还舒服。我突然意识到
，其实刚才黑道很宽，雪都被大风吹走了，雪很薄， |
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a*******r
发帖数: 3452 | 46 感谢分享，祝早日康复。
看来雪板的松紧级别的确重要，今年开始滑前，大家要好好核对一下。在网上可以找到
一个表，根据身高（板长？），体重和程度定。
我们一家2008年刚开始滑，老婆在拉绳子练习的小坡上就扭了膝盖，还好不重，只耽误
了一个雪季。后经老师二指出，是雪板太紧，新手（女）就调到6了。我的也旋即从7调
到了5。上一个雪季，我的技术由无到有，自觉很是得意。有一次在黑道的粉雪中一个
跟头，疼到是不疼，就是雪板少了一个，半个点后找得一身大汗，还是一个陌路帮我在
二十米外找到。雪季末在买新鞋时，老师一就推荐铺里的伙计给调到了8，于是在新鞋
子的处女滑（也是上个雪季的park city的最后一次）的下午发生了悲剧：平平的道上
的一个不深不浅的小槽把我绊倒，扳子没有脱开，。。。
后来snowbird的大雪时，我只好揉着伤膝望雪心叹了。还好水平低，伤的水平也高不了
，几个月后也就恢复了。
宁可在雪里找雪板，也不能坐在家里看雪。
也别说，调紧了感觉控制好多了，那天的上午也是我滑的最爽的一次。另外，学医的能
否讲讲，膝盖的结构很奇妙，韧带拉断或严重拉伤后居然还能正常的滑下来。 |
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o***d
发帖数: 7 | 47 这个冬天开始滑雪（Downhill SKI），大概滑了7，8次吧，绿道，蓝道都没什么问题，
比较Comfortable，黑道也可以下来，较紧张，自己觉得是用Parallel Turn 下来的，
现在有些困惑：
1．为什么即使不断地Turn，滑下来的速度也没觉得降很多？
2．每当转的时候，下山侧SKI的内边都Carve到雪里，而上山侧的SKI只是轻轻地浮在雪
面上，这是正常的Parallel Turn动作吗？
3．Carve Turn 和Parallel Turn 的区别到底在那里，是不是用那些Sidecuts比较深的
滑雪板自然而然地倾向于Carving Turn， 我用的是Rossignol Bandit B2。
Thanks a lot, |
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o**h
发帖数: 141 | 48 上周六坐NAC Ski Bus 去了Stowe Mountain, VT. 还挺值的。
上午主战单黑Hayride,都是moguls。中午休息一会以后决定转战双黑。
Stowe最著名的Front Four 四条双黑雪道，我主要滑的是Liftline, 有一次是滑了
National
的上半段然后接上Liftline。
峰顶心惊肉跳，竟然没有闲情雅致掏出iPhone拍照。只好从网上找了两张照片权作留念。
雪况比照片上的要差，Liftline最陡的上部就有一些裸露的冰面。说真的，站在雪坡顶
上往下看还是有
一点点震惊的，好像要跳崖的感觉。全都是不规则的雪包，雪堆，还有冰面。
大部分时间基本是半搓半滑下来的，后来才稍微流畅一些。但是由于开始一段时间身体
心理没有适应，
身体有点靠后，腿部负担大为增加。最后大腿已经有抽筋的迹象，只好赶快选择稍微安
全没有阻挡的地
方停下，坐下来放松双腿，喝饮料补充盐份，缓过来以后接着下。
最后两圈调整了姿态动作，感觉轻松流畅多了。但是那时已是6小时高强度滑雪之后，
强弩之末，安全起
见，最后滑的是Hayride黑道。
很可能这就是今年封板前最后一滑了，特发文... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 97 | 49 不要灰心, snowboard是不符合人的自然运动习惯的(身体正面向前v.s.侧面向前),需要
时间适应调整.这也是一个原因为什么snowboard刚开始出现的时候,一般的雪场是禁止
的,ski only. 我在摸索中得到一些体会, 和你分享一下(高手pls correct me if I'm
wrong).
1.鞋带一定要系紧, 非常非常紧,目的是保证身体stable. BOA钢丝鞋带系统就是为此原
因发明的.
2.binding的strap要系对, 前面那根是紧在toe那里还是在脚背要弄对. 我的新burton
custom binding是紧toe那里的, 被我弄在脚背, kirkwood的coach眼尖指出来了.
3.binding angle. duck stance比forward stance容易保持身体平衡, 15/-15或者18/-
6. 这个要自己试. forward stance不适合新手.
4.binding在板上的位置用centered,不要off center
5.身体的姿势: 弯腿不弯腰(从我乒乓coach那里学来的).膝盖一定要弯下来, 降低身体
重心增... 阅读全帖 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 50 今天早晨爬到mt sherman上，滑雪下来，居然第一次有机会滑到corn snow，滑起来确
实很爽，不亚于雪场刚刚groom过的雪。
不过今天山上只有1万3千尺以上才有corn，下面就是各种形态的凝固的slush。而且幸
亏出发得早，开始滑的时候不到11点，再晚点的话估计corn也被晒化了。 |
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