t*******m
发帖数: 1893 | 1 医生给我的instructions上说：拔后四个小时内不能漱口，因为要让血凝结。 之后几
天也要小心，不用牙膏刷牙，不要努力漱口，否则会disturb blood clot。有点腥臭味
是正常的，因为有血在凝结。
我猜你可能太早漱口，又漱的用力了点。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 2 按我说的做, 可以保住你的牙齿(不提前脱落), 并节省几千块钱GUM手术费.
1 买专业工具, 一点不贵
Dentek Daily Pick 2 Pieces With Mirror
http://www.amazon.com/Dentek-Daily-Pick-Pieces-Mirror/dp/B000PC
2 立刻做DEEP CLEANING.
3 每天早晚认真刷牙,(会用牙线的话, 建议使用), 之后用oral rinse 漱口
漱口水选择较多, 例如这个
LISTERINE Antiseptic Mouthwash
http://www.walgreens.com/store/c/listerine-antiseptic-mouthwash
4 每两到三天晚上仔细刷牙后用步骤1买的工具清理牙逢,牙齿上的沉积物.小心尽量不
要伤着GUM.之后用ORAL RINSE仔细漱口
5 每年DEEP CLEANING一次, 常规洗牙2-3次.
一年内可以看见明显效果,视开始GUM DISEASE严重程度, 有可能第二年就没必要DEEP
CLEANING. |
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k*******n
发帖数: 215 | 3 用啊。
推荐的程序是：
水 漱口，然后mouthwash 漱口，然后再水漱口 |
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r******l
发帖数: 10760 | 4 第一次在美国洗牙，做的深度清洗(deep clean)，今天只做了右边两个quad，明天去做左边的。帐单上有四项，其中两项是两个quad的deep clean的钱，另外两项是两个quad的medication/irrigation。他们说我的保险只管前者，后者必须自己出钱。
irrigation的价格是每个quad $26。洗完牙医后医生又给了我一大瓶漱口水(
Chlorhexidine gluconate 0.12% oral rinse)，又要$20。医生说洗牙过程中的用的药就是这个。结账时我问他们，这么一大瓶才20块钱，为什么洗牙过程中用的那么点就要每个quad 26块钱？他们说ADA就是这么规定的，其中包括work的钱。
在给上边那个quad用药时，我说那个药很苦。然后下边医生就没用。医生说你回家自己用漱口水也一样。结账时还是收两个quad的钱。我问了一下有一个quad没用为什么还收钱，他们就说明天结账时将其中一个$26退给我。
回家从网上查了一下那个漱口水，同样大小的一瓶大概7、8块钱的样子，那个牙医竟然收我$20。
第一次在美国看牙医，没什么经验。像这样的情况是否算乱收费？ |
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L*1
发帖数: 11537 | 5
如果没有蛀，牙周的问题，是不必拨的。让牙医给你开漱口水加抗菌素消炎。市面买的
漱口水没有用
的。漱口水省着点用（牙医一般不给开），每次用一点点，吐掉后至少30分钟再接触清
水。 |
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G********l
发帖数: 574 | 6 冬季是感冒高发的季节，各种预防、治疗感冒的良方受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。
感冒的三个真相
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；
第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；
第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说，相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 作为一个“多喝点热水”当做口头禅的人，不得不告诉大家这么一件事。热水其实
比起药物有的时候更重要。比方说增加新陈代谢，呵呵，热水并不能增加你的新陈代学
，但是多喝水总是好的，可以增加你去卫生间的频率增快你的肾脏工作，让你的毒素排
出的会稍微快一点点而已。这一点点而已就已经足够你去做一次面膜，玩一次spa的了
。别小看它，然后热水还能干啥，热水还能帮助你清理口腔，所谓的漱口。凉水漱口和
热水漱口之后的感觉不同，加点盐进去你还能预防个感冒一举N得。最重要的是喝点热
水体现了你男友不知为何物的关心。你觉得还不多喝点热水？！ |
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u***************r
发帖数: 11227 | 8 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 10大惊人的口臭原因，你知道吗？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 09:42:25 2017,GMT)
感冒、溃疡、某些药物都可能引起口臭，你知道常见的引起口臭的原因有哪些吗？
1 / 10 舌头
舌头上的细菌会引起口臭，你可以用刮舌器或牙刷清洁自己的舌头。刮舌器的效果可能
会更好一些。但是需要注意的是，不能使用脆性塑料制作的刮舌器，它可能会折断，也
不能使用金属的刮舌器，它可能会过于锋利。
2 / 10 低碳水化合物的饮食
如果饮食中的碳水化合物含量减少，蛋白质含量增加，身体会开始燃烧脂肪获取能量。
这个过程会生成一种名为酮的化合物，酮会引发口臭。如果是这种情况，良好的口腔卫
生也不能解决问题，因为不能治本。最好的方法可能是多吃不含糖的口香糖，让口气清
新一些。
3 / 10 常见的感冒
感冒和支气管炎等呼吸道感染还会让人口臭。这是因为粘液会以那些可引起口臭的细菌
为食。如果因感冒而鼻塞，更容易出现口腔干燥和口臭。
4 / 10 溃疡
溃疡本身并不是问题，但是研究发现，引起溃疡的幽门螺杆菌会引发口... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 636 | 9 我曾经在牙医那里买过需要用prescription的漱口水，就是专门预防和治疗牙龈发炎的
，不过那个味道很重，比普通的漱口水还难以忍受，我觉得孕早期的恐怕受不了，建议
早晨起来先吃些东西再刷牙感觉会好些，实在不行就用淡盐水漱口配合着用牙线清洁牙
齿吧。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 10 每天漱口两次，最后一次是在睡前搞定，有消炎作用的漱口水我在超市没见过，所以只
有在牙医那里买了，俺的牙医保险只包看病，不包买药，还好不贵。同时还送我了牙线
，让我清洁牙齿，说只要没有食物残渣，外加消炎漱口水就可以一样保持口腔清洁了。
当然他还推荐我去洗牙，这样更能清洁口腔细菌，可惜我老人家怕洗牙，轻轻一碰都出
血，实在怕，我OB说洗牙没问题的，对我有好处，我还是算了。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 11 我的那瓶味道还行，没觉得啥异常的，很清凉的那种感觉，就是比较麻烦的是漱完口30
分钟内不能用水漱口，我总觉得我的唾液也混到了消炎漱口水，吞下去怕对宝宝不好，
所以一般我接下来的30分钟就不张口说话，不吞唾液，一直吐掉唾液，等30分钟到了能
够用水漱口了，再多漱漱口恢复正常。
淡盐水我坚持了3个礼拜，对我无效，只好去问OB我的牙怎么办，OB让我去看牙医的。 |
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l*****i
发帖数: 86 | 12 多用盐水漱口、漱喉咙吧，漱口的时候，注意不要把水喝下去，漱完口再用淡水漱口一
下，避免吃下太多的盐。
我以前老咽喉炎发作，有个医生叔叔给教的方法，对我蛮有用的
不过，你老婆怀孕了，最好问一下OB，看看有啥其他处理方式不 |
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s*******9
发帖数: 871 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 孕期牙疼 怀孕的时候牙疼正常的，我在前期也牙疼，疼得脸都有些肿了，还导致了头疼。一直忍
着，买次吃过饭都漱口，医生建议用盐水漱口，不过那时候反应比较重，漱口的时候老
是会喝下去。忍了两个星期后来就好了。 |
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M******P
发帖数: 120 | 14 感觉就像三年前的我在发帖.
同意楼上几位, 不断用温盐水漱口很有用. 想漱几次就几次. 疼的晚上睡不着就起来
漱口.
医生开得漱口水不能用的太频繁,牙疼还没治好, 口腔皮肤就被刺激坏了.
给OB打电话, 很可能也只是让你吃Tylnol止疼.
要有信心和希望, 过几天就挺过来了.
切记, 怀老二前一定要把智齿拔了. |
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y***n
发帖数: 11261 | 15 我娃到了三岁还不会漱口吐水，漱口水都是喝下去
只好给他用无氟牙膏
后来有一天。。。牙膏用没了，只有一只含氟的
不是小婴儿的牙膏，是kids牙膏，给他刷，他嫌辣
就会吐漱口水了
牙线的问题，儿医说要用，我反正没法坚持每天给他用牙线，尽力吧 |
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w***n
发帖数: 503 | 16 每隔两三个小时用盐水漱口，让盐水到喉咙里过一遍才吐掉，顺便把痰也吐掉，多漱口
几次，直到吐不出痰为止，然后过两三小时再漱口。
鼻塞的话试试用电吹风吹鼻子，把里面的细菌吹干吹死。 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 17 我家包包用清水牙刷刷牙
家里有儿童牙膏，但是他不会吐漱口水之前就没给用
最近会吐漱口水了，就开始给用小牙膏
那个牙膏可以吃，似乎还挺好吃。。。。小娃含着挤了牙膏的牙刷就开始啃，让他漱口
完吐水，人家不仅不吐还给咽了。。
如是几次，决定不再用牙膏，继续清水刷
小娃还不乐意，吵着要牙膏 |
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p*r
发帖数: 548 | 18 经常看到板上爸妈在纠结补蛀牙要不要全麻，前些时新闻里说美国有个小孩全麻补牙时
死了，真是可惜。我想分享一下我的经历。
养老大时跟许多新爸新妈一样，认为乳牙没什么要紧的，没有注意保护，经常喝juice
，也不漱口，还特抵制刷牙。两岁多时，儿医说好像有蛀牙了，叫去看牙医。这时才意
识到两颗门牙挨着的地方已经变白了。于是找了一个儿童牙医。告知有若干个蛀牙，要
全麻，给了一堆材料回家看。当时一下子紧张起来了。
潜意识里认为不能为了补牙麻醉小孩。全麻出事故的风险是一个concern，但更多的是
担心全麻影响智力或发育。于是到处找别的choice，看有没有不用麻醉的补牙方法。这
中间看过好多个牙医，咨询过很多人。最后终于找到一种方法：激光。就是用激光，而
不是用钻头，无痛，当然也不用麻醉，价钱更一般的补牙一样。老大当时很配合，补得
挺成功的。
但门牙缝还是没有补，因为太薄，医生说补了很有可能因为不牢固而掉下来。于是决定
不补门牙，自己注意刷牙漱口。医生告诉我们这样有风险：如果蛀牙伤到神经，小孩就
会疼，或者感染。谢天谢地，这两颗门牙居然一直挺到换牙都没有出现问题。
关于激光无麻补牙，看下面的网站，... 阅读全帖 |
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m****D
发帖数: 686 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 孕8周牙疼 跟mm时间类似，最近也开始被拔掉的智齿的地方疼，已经拔了四个月了，之前都没有疼
。以前都用漱口水杀菌，最近早孕反应，也不敢用漱口水。
我在网上看到孕妇会有牙龈出血等问题，如果以前有点牙周病的，这时候会更厉害。
建议电动牙刷+牙线+漱口水（如果没有反应的话）。还解决不了，肯定要去问牙医~ |
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u***************r
发帖数: 11227 | 20 发信人： StellarZ(星仔), 信区： NextGeneration
标题： 坐月子注重这10点，能给你带来好身体还不落病！
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 10:59:13 2017,GMT)
经历怀孕和分娩之后，女性身体发生了巨大变化，因此要通过坐月子来进行调整。产后
妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。科学地坐
好月子对身体有百益，可以改善过敏、怕冷、掉发、酸痛、疲劳等等。“坐月子”可能
痛苦三十天，“不坐月子”可能后悔三十年....如果没有坐好月子的话，很容易造成身
体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。
因此我们要懂得把握坐月子改变体质的好机会。但是不要听信所谓的“土方法”及老一
辈的所有“坐月子心得”。这么不给做那样不给做。夏天也要从头到脚捂着，不能洗头
，不能刷牙等等。前些天还听闺蜜向我吐槽：“这坐月子真像坐牢呀！感觉在家都要长
霉了，一直不让洗澡，我都臭了”。表示同情。其实长辈们肯定是为我们好的，一些对
产后有益的意见，我们确实要悉心借鉴的，但是他们的有些所谓“坐月子心得”已经不
适应现代社会了，... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 忘了是我问的牙医，还是我自己看的资料了，一天至少一次，睡前，其他时候纱布擦牙
或者漱口，吃了东西要漱口。
我娃还不会漱口，我就用纱布捅捅，呵呵。。。。 |
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f*******i
发帖数: 459 | 22 本来想说这不是给你孩子洗牙，只是涂上了氟剂。不过涂了氟半小时之内应该不要喝水
或漱口的。另外，给孩子用含氟的水漱口，你确定吗？
我家俩孩子上周末刚洗了牙，孩子爸爸就是牙医。他给孩子们涂了氟剂并嘱咐半小时内
不要喝水或漱口。如果你的医生的治疗过程不了解，最后当时就问清楚，你的牙医应该
跟你解释清楚。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 23 啊？ 漱口很难么？ 这个俺以前不知道。既然大家说很难，俺就不强求闺女
吐牙膏了。 呵呵。 那就喝进去好了。 ：）
我家因为这个吃牙膏的问题，现在正中断了给娃的刷牙练习。实在是我自己
心理上觉得吃牙膏不好。。。
无毒的吧，那个牙膏我都用了1年多2年了吧，漱口太难了吧，我上周见了牙医啊，说不
会吐，让接着用无氟牙膏的啊，难道2岁多就会漱口，用大人的牙膏了么？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 24 我家这个很听话，让吐就吐，经常朝着我脸吐口水。。。 也是一样的郁闷！
要不咱们新开个帖子，问问2-3岁的娃，会漱口的和不会漱口的的比例？
实在是没见过大家讨论这个问题。还挺重要的啊！
我娃不听指挥的啊，我让他吐，他肯定不理我的啊。我也不晓得漱口对普通的正常的两
岁半的娃到底难不难啊，挥手再见对我家的都这么难，我实在心里没数
我心想那个牙膏就跟食品差不多吧，难道不能多吃？ |
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l*********a
发帖数: 444 | 25 熊从很小的时候我和熊爸都有意识的教育他坚强，遇到问题要积极想方法去解决，而不
是哭泣。因为哭泣不解决问题。never cry for spilled milk. 所以他还一直算一个坚
强的孩子，跌倒摔伤之后的表现往往是跑过来说妈妈，疼；没有破，或者伤口不严重的
情况都是我给吹吹、亲亲，然后就继续玩了。这一点的表现，我还是挺为他骄傲的。毕
竟我和他爸爸都不是勇敢的人，要克服基因里所带的怯懦与脆弱，把他培养的勇敢、坚
强不是很容易。
昨天熊熊的中耳炎又犯了。熊从小都不怎么生病，就是中耳炎的问题总是来来去去的。
只要他一受凉就开始咳嗽，咳嗽超过两周就开始中耳炎，他的表现与别的孩子不同，他
耳朵倒是不疼，取而代之的病症是晕车，呕吐、发烧。他咳嗽已经有一段时间了，本来
是希望自己好，但是事与愿违，他开始晕车了。晕车的表现就是，只要一转弯就喊，妈
妈开的太快了，把熊开晕了，两周前去看大夫，大夫说，不严重，里面仅仅是粉红色的
。让再观察。昨天下午孩子就开始发烧了，有些蔫儿。体温还没到吃药的程度，刚好三
十八度。再等等。晚上买的是他最爱吃的pizza，可是他咬了两口就不吃了（下大雨，
停了一天的电，都... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 26 爸爸六点可以下班了，可以一人搞定一个。
而且，看样子楼主是把闹觉，当作洗澡一样的routine的，这个是不对的。
应该避免闹觉，在娃们情绪都好的时候，做好入睡准备。
我有实践经验。
我坐月子和忙老二的时候，晚上老公和我妈就会磨蹭到老大闹觉，不干这个不干那个，
大哭大闹，拽都拽不起来，浪费时间无数，干什么都不成，家里吼声此起彼伏，哭声震
天，本来20分钟的洗漱floss洗澡，能拖一个小时还多，还往往剩几样做不了。
我今晚回帖时，写到一半，发现到时间了，带老大去洗手间，给他刷牙，然后因为他配
合张嘴长得好，我奖励他自己漱口，漱口七次，每吐一口都报数字，同时我在他卧室拿
新睡衣出来，set up lotion 和浴巾，简单clean up。
漱口完毕，我放淋浴的水，让他自己脱衣服，他要求泡澡，我说只有白天要求洗澡才能
泡，晚上只能淋浴。
淋浴，抹lotion，floss，他自己穿睡衣，我收拾，他穿错，我纠正下，然后他去叫姥
姥。
整套下来不到30分钟。
我家两个作息也不一样，一样反倒不好弄。
我在train老二，他最近可以6点多独立入睡，但是下午常休息不好，所以也会5点多睡
。因为他经常6、... 阅读全帖 |
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p*r
发帖数: 548 | 27 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: per (look back), 信区: NextGeneration
标 题: 分享一下我们处理蛀牙的经验
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 26 03:57:56 2014, 美东)
经常看到板上爸妈在纠结补蛀牙要不要全麻，前些时新闻里说美国有个小孩全麻补牙时
死了，真是可惜。我想分享一下我的经历。
养老大时跟许多新爸新妈一样，认为乳牙没什么要紧的，没有注意保护，经常喝juice
，也不漱口，还特抵制刷牙。两岁多时，儿医说好像有蛀牙了，叫去看牙医。这时才意
识到两颗门牙挨着的地方已经变白了。于是找了一个儿童牙医。告知有若干个蛀牙，要
全麻，给了一堆材料回家看。当时一下子紧张起来了。
潜意识里认为不能为了补牙麻醉小孩。全麻出事故的风险是一个concern，但更多的是
担心全麻影响智力或发育。于是到处找别的choice，看有没有不用麻醉的补牙方法。这
中间看过好多个牙医，咨询过很多人。最后终于找到一种方法：激光。就是用激光，而
不是用钻头，无痛，当然也不用麻醉，价钱更一般的补牙一样。老大当时很配合，... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 28 小孩儿子哭两下不会有什么阴影的，再说了两岁的孩子都懂事儿了。平时不断地给他讲
道理讲相关的故事，能听得进去。
我们一开始就是让孩子自己刷，他刷一遍，我们再给刷一遍，外加教他漱口。小朋友在
很多事情上都愿意自己来，所以要不停地鼓励他们，同时父母和他一起刷牙，边示范还
可以边比赛看谁刷得快。我家那个最开始的时候也不好好刷，只是咬牙刷吃牙膏吞漱口
水，等过了那阵子，掌握技能（和年龄相关）了也就认真地刷了，父母也可以放手了。
两岁半的时候基本已经养成习惯，饭前饭后洗手，早晚两次刷牙漱口洗脸，都是自己来
，有时最多撒个娇，要妈妈帮忙，一般我也就帮他了。
[在 lanti (Ice+cream+inside) 的大作中提到：]
：多谢各位。其实就是看他哭得都噎着了，实在不忍心。妈妈倒是暴力执法很坚决。我
个人感觉小娃其实很倔的，暴力执法，而且是在睡前，其实是很不可取的，到时都该有
心理阴影了。不过牙齿的问题也很重要，真是难说。
：牙医说还要followup两次看情况可能还要补牙。不过我觉得美国牙医一般都是轻度强
迫症，对牙齿是使劲折腾的。
：........... |
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发帖数: 1 | 29 中国有句老话叫做：粗茶淡饭好养人。意思很明显，粗粮、杂粮对于人体有很大的
益处。现代社会，人们的饮食过于精细，缺失了钙、铁、锌等微量元素的重要来源，尤
其对于0到3岁的宝宝来说，饮食过于精细、太容易吞咽，会使宝宝乳牙不能得到合理的
锻炼，所以，有的牙科专家就建议：家长应该根据宝宝的年龄和宝宝乳牙的咀嚼能力适
当的给宝宝增加一些耐嚼的食物，比如，苹果、玉米、牛肉等，增加宝宝的咀嚼能力，
促进宝宝牙床、颌骨与面骨的发育，为长大之后的换牙打下良好的基础。
那么，在宝宝长出牙开始，家长应该如何护理好宝宝的乳牙呢？
1. 饭后漱口
如果宝宝饭后不漱口，残留在口腔中的食物残渣或者奶液就会滋生细菌，影响口腔
的健康。口腔长期处于多细菌的环境中，萌出的乳牙也不会健康，所以，从宝宝长出第
一颗乳牙开始，家长就应该注意宝宝的口腔清洁，让宝宝吃东西后或者喝奶后漱口。
2. 戒夜奶
夜奶对宝宝乳牙危害是非常大的。半夜宝宝喝完奶之后，家长不方便给宝宝清洁口
腔，口腔中残留的奶液就会发酵，造成大量细菌滋生，危害乳牙健康，极易出现龋齿的
情况。夜奶不断的宝宝很容易得蛀牙，所以，家长一定要让宝宝戒掉喝夜奶的习惯。
3... 阅读全帖 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 30 我是曾经有过过敏到咳嗽的程度，就是花粉一路到了呼吸道里，这种情况很麻烦，搞不
好会引起呼吸道感染。
我当时吃了zyrtec，不过不知道那么小的孩子能不能吃药。
有一些物理办法可以尝试，用saline nasal spay来冲洗鼻腔，俺娃1岁左右就会擤鼻涕
了，估计你家娃也应该会吧。这里面就是生理盐水，把花粉从鼻腔里冲出来。哪都有卖
的，沃尔玛的equate牌的才卖1块多钱一瓶。
还有就是漱口水好好漱喉咙。这个不确定你娃会不会漱口，把喉咙里的花粉也冲出来，
会舒服很多。如果不会漱口的话还是别用这个方法了。
外出回来第一件事就是好好洗脸，把表面的花粉冲掉。 |
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b******d
发帖数: 1946 | 31 之前因为爱喝咖啡和可乐导致牙有点黄，集中2星期强力美白之后终于又白回来啦，分
享心得
吃晚饭之后要用牙线剔牙剔干净，尤其是牙缝比较紧的地方，早饭午饭后如果不刷牙也
要用漱口水漱口.下面说的是睡觉前的刷牙方法
1.先用普通牙刷+Colgate Pro Clinical牙膏按照正常的刷牙方式刷
2.用欧了b原价32.99的圆头旋转式电动牙刷加luster6.99有3块scr的牙膏挨颗牙刷，尤
其要磨牙缝，这个牙刷刷牙缝很好,用边缘处挨着牙缝，刷头转的时候就会把牙缝磨的
非常干净，也可以用来磨牙的正面，我是主攻牙缝
3.佳洁士牙贴贴半小时，牙齿会感觉有点酸痛,这个牙贴是我从版上求来的，给我的mm
相当于白送了，非常感谢她.注意牙贴上的啫喱不要蹭到脸部或者嘴唇。
4.最后用极细极软的牙刷，把残留的啫喱刷掉，漱口漱干净
坚持2星期的话就白了，恢复正常刷牙方式就可以了。
中心思想就是欧了比圆头旋转的那个牙刷+luster美白牙膏+佳洁士美白牙贴
需要说明的是，爱喝可乐和咖啡的，尽量用吸管，不经过牙齿，最好。 |
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f******s
发帖数: 3849 | 32 3个漱口水一单用3off15
1个漱口水+1个牙刷用1off
还可以买6个bengay，5.49的，出10upr，然后买漱口水 |
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c********r
发帖数: 6013 | 33 本周的墙绿有2个关于oralb牙刷和crest牙膏的deal。一个是2个6刀返3RR，包括牙刷牙
膏漱口水，我买的是符合要求的漱口水。另一个是2个6刀返2RR，包括另一种牙刷牙膏
牙线，我买的是我认为符合要求的牙刷。就是这个牙刷最后引起了歧义。扫出来的价格
是2个6刀的，我认为是2个5刀的。因为同一个deal在同一单里只能出一个RR，如果这个
牙刷算6刀返3RR的话，那就和我漱口水的deal重合了，也就不可能打出来2+3RR了。经
理也搞不明白是怎么回事了，于是就单独用那两支牙刷做了一单，看看到底打出来的是
哪个RR，结果表明，这个牙刷符合2个deal的要求，同时打出来2RR和3RR。于是经理就
给我一个3RR，没有退我钱。
如果有需要牙刷的tx，可以去买一单玩玩。如果没有RR需要滚，只能是真钱换RR，勉强
免费而已。 |
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o******6
发帖数: 9458 | 34 一直有陆续收到10off50，前前后后加起来有十几张，可每次去都凑不到５０所以全浪
费了。今天终于用上了一个，哈哈，打破了零的记录。
跑了两家店，第一家漱口水架子上全空了，去到第二家一看，漱口水也是没了，还好不
S心的在周围货架找到两瓶，赶紧拿上，最后买了4包H家尿片＋２瓶Crest漱口水+2支
Colgate牙膏，用上3offx4(Huggies MFC)+1.1offx2（Crest MFC）+2off2x1(Colgate
MFC)-1.5offx1(寄到家的CVS Huggies coupon)+10off50，最后付出31.07（含税4.85）
，返12+8+4=24白条。
卡里有一个上周四收到的5off30没用上，跟着收据又出来一张5off20 any huggies
coupon。 |
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c**********e
发帖数: 616 | 35 今天老公买了一单，尿布加漱口水，用了尿布胖子和漱口水胖子，还有10块的ECB，OOP
16 块多，结果漱口水买错了，没有出8ECB，很想退掉，但是不知道这个用了ECB推掉
会有问题。 |
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p*****x
发帖数: 283 | 36 首先谢谢楼上各位对我问题的耐心解答！之前看了两天没人回复，于是下午自己去CVS
试了一下。情况如下：
也算是一个deal了，我所在的地方zip code是07030，有两家CVS，下午去的是一街附近
的一家，用的是自助结账服务，过程中有个女员工过来帮了我一下忙。
1、CVA现在有3个装的spr除臭香皂，原价3.49，本周有买10刀返4刀eb，然后我买了三
个10.47，刷了$2 off 2 deodorant，加$2 off any body wash or bar
soap purchase $5的胖子，都通过了，并没有小二帮忙。结算下来9块肥皂2.47刀（因
为我洗袜子和内衣都是用这个，总是要用就觉得挺划算的了，关于这个方面的选择有好
建议的也请告诉我，谢谢）
2、本周有250ml的高露洁漱口水，加$2的厂家胖是免费的，然后我买了，因为刷到了$
5off$10 cvs whitening kit的胖，于是买了2个BOGO50%off的7.29的产品，然后减了5
刀，但是这个时候我手里还有个$3off$15牙刷牙膏漱口水类的胖，我刷不过，这个时候
小二走过来，看到我有漱口水，然后说，... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 37 你是要开4瓶漱口水还是8瓶漱口水的雨票？
按照limit 2算，可以开4瓶漱口水的量，不能超limit。 |
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D*******1
发帖数: 76 | 38 Hi，everybody！
新人问个问题啊，我收到了买$2.5 off $8 mouthwash coupon,还有一张5 off 15，这
周的crest的漱口水有满30返10块。
这样的话如果买30美金的漱口水，这三个可以一起用吗？还是我至少要买38块的漱口水。
多谢！ |
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T*******y
发帖数: 6523 | 39 Honey should help ah. :-)
zz:
首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为
一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以
免过度疲劳、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙
子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很
好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很
有效。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔
卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较
明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服
用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。 当然，调整自己的情绪也
非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院
诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病
毒感染，也... 阅读全帖 |
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m*********4
发帖数: 652 | 40 刚回来，医生弄了快3个小时，还是很仔细的。现在戴了个塑料的牙冠，两周后去上真
的牙冠。问了医生牙周炎的事，他说需要全面检查才能确定，他现在只能弄这一颗牙，
他确定这一颗牙没有牙周炎。
你氧化氢在哪买的啊？自己稀释吗？我觉得漱口水也挺有用的啊，每天坚持用牙线，然
后再用漱口水。我妈牙齿就特别好，快60了，从来没有任何问题。她说她就是每天坚持
早晚刷牙和饭后用温水漱口，太烫和太冰的东西都不会马上吃。 |
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A***a
发帖数: 144 | 41 Tamiflu翻成流感疫苗，有什么资格给人忠告?
"N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95
口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。"
H1N1病毒传播是靠附着在别的颗粒上的，如唾液。就算是单独的病毒，N95也是有一定
的效果的。
“每天用温盐水（或李斯德林漱口水，如果你不太相信盐水有效的话）漱口两次。H1N1
在鼻喉腔内经过2-3天，才开始增生并出现症候，简单的盐水漱口 可以抑制病毒繁衍”
请学习一下病毒的感染机制，特别是viral entry，intracellular replication两个名
词。 |
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d***a
发帖数: 6113 | 42 呵呵，还有更详细的：
★肌肤护理 1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未
吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
2. 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使
用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的
抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，
对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
3. 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部
位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
4. 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油
涂抹患部。
5. 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗
透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
6. 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部
擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
7. 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉... 阅读全帖 |
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C****A
发帖数: 1358 | 43 刚刚去deep cleaning回来。做了半天。去之前还打退堂鼓，脸都紧张得红了。
洗完感觉还不错。还恨不得快点把另外半边也洗完。
我原来是两周前去做regular的洗牙的，牙医说出血严重，建议深洗。还让我回家每天
floss两次，用特殊的漱口水漱口（在诊所里买的，20刀才400ml左右）。这样用了两周
后真是感觉牙龈健康了一些，也不出血了。但是每次都彻底floss感觉对牙龈好伤的。
今天还抱着点希望，牙医说牙龈有好转，不用洗了（虽然太不可能了）。还是洗了，我
告诉她我很紧张，她说应该没事。麻药好像是用针管的东西擦到牙龈上的（不是注射）
。她用一个东西好像先把牙龈扒开，然后用钩子钩啊钩的。本人不咖啡也非常少喝茶，
牙医居然说我很多这样的牙垢！我还是每天擦牙三次（有一次用电动牙刷），floss一
到两次，还用漱口水的！真是没道理啊。
不过洗完后真是感觉干净多了，回家就不麻也不痛了。吃饭正常，但是我还是更偏向于
没有洗的那边咀嚼。 |
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a***s
发帖数: 5417 | 44 也是最简单的办法，就是每次吃完东西都清水漱口。
如果吃了巧克力，冰淇淋等非常添，又粘牙齿的东西，就要用漱口水漱口，
或者刷牙。
另外，尽量不用可乐做解渴的饮料。为的就是嘴巴里没有糖分停留。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 45 美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，為我們
揭露了有關感冒的三個 真相。
第一：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合症”，有超過100種以上的病毒可
能誘發感冒；
第二：一般來說，感冒的症狀會持續一星期，不論服藥與否；
第三：感冒的起點，應該是出現症狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。
更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。最早出現的症狀主
要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由於“感冒”和“寒冷”
為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實並非如此。不管你是衣服穿得太
少、光腳走在地上還是頭髮沒吹幹就出門，這些都不會導致你感冒———但是會導致抵
抗力下降，讓病毒們有機可乘。”美國註冊護理師菲利斯•布朗說，相比之下，
乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。感冒攻擊每個人
的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計，兒童每年會感冒8—10次，上學
的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關係更親密，病毒
傳播的幾率大。相比來說，“... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 46 发现好玩的帖子一篇：
衛生紙的探討
分類：教學檔案
2008/05/24 18:54
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作品名稱：難「分」難「解」?----探討衛生紙的分解
摘要：
本研究旨在探討衛生用紙的分解，我們是把衛生用紙放入液體中，攪拌後通過漏斗，再
比較剩下的衛生用紙重量，來探討衛生用紙的分解程度，最後得到以下的結果：
1. 衛生紙在水中會分解，面紙則完全不會分解，是不能丟入馬桶裡面的。
2. 除了強酸、強鹼之外，生活中洗衣粉也可以增加分解。
3. 攪拌時間越久，越能加速衛生紙的分解。
4. 溫度越高，越能破壞衛生紙的纖維，因此會加速衛生紙的分解。
5. 衛生紙若要沖入馬桶內，若經對折再丟較不會阻塞馬桶。
6. 當丟入2張衛生紙時，衛生紙幾乎都會過濾，但同時丟入愈多衛生紙，未過濾的衛生
紙也成正比的增加。
7、衛生紙阻塞時，加洗衣粉攪拌比用吸盤或直接攪拌更能分解。
壹、 研究動機：
雖然新聞報導說衛生紙可以丟入馬桶，但家裡的馬桶沖刷力較弱，每次總會殘留一些衛
生紙沒沖完，讓我們很煩惱。我就在想有什麼方法可以讓馬桶較不會阻塞衛生紙。
一般衛生紙有標... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 453 | 47
我们平时使用柠檬很有局限性，比如舒缓疼痛的喉咙或者在食物中挤几滴柠檬水调
味。但事实上柠檬可使用的地方要远远超过我们的想象。看完下面45种柠檬用法的清单
后，我保证你会把柠檬永远地留在你家的厨房里！
1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
2、柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。
3、在炒圆白菜、花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。
4、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬
奉为神物，因为柠檬可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。
5、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的
菜板焕然一新。
6、柠檬可以解决一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。
7、缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和
毒素，这样可以减少发炎的情况。
8、喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结
石的形成。
9... 阅读全帖 |
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e*******c
发帖数: 2133 | 48 http://www.ftchinese.com/story/001043368
要不要坐月子？
北京协和医院妇产科医生 章蓉娅 为英国《金融时报》中文网撰稿
作为一个妇产科大夫，我最常被问到的一个问题就是：生了孩子之后，要不要坐月子？
刚为人母的我，被这问及这个问题的频率就更高了。对此我的回答是，月子要坐，但要
科学地坐！
许多地方都有着坐月子的传统：月子里不能出门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不
能见太阳、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能用吹风机、不能吃蔬菜、
不能吃水果、不能抱宝宝、不能给宝宝洗澡、不能看电视、不能用电脑用手机、不能看
书、不能做针线 …… 不能这个不能那个，诸多禁忌。
与之相反，还有一种观念，认为根本不需要坐月子，坐月子只是中国人的恶习。这种观
点提倡产后跟正常人一样，该干嘛就干嘛。
在这两种截然相反的观念面前，大部分中国妈妈迷茫了。这些妈妈的妈妈们，也就是老
人，往往是传统月子的忠实捍卫者，督促新妈妈们恪守传统。但这么多的禁忌，让许多
准妈妈和新妈妈不寒而栗：整整一个月不能洗澡洗头，如何做得到呢？
我从一开始怀孕，就坚定了一个信念：“我坚决不屈从... 阅读全帖 |
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Y**i
发帖数: 6922 | 49 我前一阵子去CVS逛,看到Crest的一瓶美白牙齿的漱口水,心想自己牙齿有点黄,一看价
格也不贵,就买了回来.回来后按照说明早晚刷好牙后用它漱口,用了有快３个星期了吧,
感觉牙齿的确干净了不少,牙齿缝也干净了,觉得可真不错.可是问题来了,总觉得牙齿比
以前敏感了,有时候吃点重口味的东西,就觉得牙疼.另外舌苔也比以前干净了,但是觉得
明显不如以前吃辣了,一点点的辣就让我觉得舌头像被刀割的一样,我以前可是非常吃辣
的.
大家说说,是不是这个漱口水有腐蚀功能,我该不该停用啊.看着牙齿能白出来,总觉得不
想停用,可是明显觉得我的口腔变的比以前敏感很多,又有点怕怕. |
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r***u
发帖数: 1272 | 50 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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