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d********g
发帖数: 3195 | 7 昨天熬夜富士山，结果装13去时候穿的牛仔短裤，短袖t，好在朋友借个兜风的衣服，
和长袜子，今早云彩多，日出不完美但是最后还是等到太阳照常升起。
爬富士山最累的就是下山时候没完没了的坡，鞋子里都是沙石。
然后从河口湖赶去大月坐上青春18，JR中央本线一路都是小农村，景色不错，为了赶时
间，路上没停留。 |
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l*****r
发帖数: 15615 | 8 想喝酒还不容易啊，想喝酒总比一群人逼着你灌强多了吧。 |
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e******e
发帖数: 10121 | 9 受公司同事鼓动，打算参加明年3月的LA马拉松。这把年纪跑几百米就老喘了，连续跑
的话就现在水平不训练也就1 mile多点。但是我的特长是狂能走，每次不论回国还是出
去旅游整天走一天像玩儿。所以想要不我就走个马拉松吧，主要是为了测试一下自己的
极限。
由于平时从来不练而且现在也不打球了，所以从几周前开始有意识恢复训练。第一次是
来回走了个10MILE。
今天想利用今年底探一下马拉松的强度，于是选择了路线从hacienda heights到全统广
场然后再原路返回。整个路线比马拉松26 mile略微少一点（大约是23 mile 多）。因
为开始没想全跑下来，根据自己情况，所以午饭也没吃早上不到11点开始从hacienda
heights的大使命教会出发，带了一瓶水背个小挎包出发了，沿着velly一直下去到全统
广场。
去程用时2小时18分钟，一边跑一边走。到了全统后坐下歇了5分钟后返回同时顶着被鄙
视嘲笑的目光拍个照片留念：）
回来时结果大约在15 mile的时候发觉右脚踝貌似有点要抽筋的预兆，所以不敢太猛了
怕下不来最后。这时肚子也饿了，赶紧去路边的FOOD STORE买了三个能量bar... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 13312 | 12
.....哈。。神器终于有用武之地啦。。。别灌太多油哦。。等天暖和了， 你得把机器
打开，空跑， 让油跑干。。。。灌油多的话， 得跑很久。。。。 |
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r*******n
发帖数: 1739 | 13 难道大家不都是灌水灌累了take a break工作一下? |
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D**********R
发帖数: 25234 | 15 嗯，昨天就看了说明，讲究还挺多的，还得去买专门的洗碗机用洗洁精啊。。。。
不灌了，干活儿去，等活干完了，估计后半夜吧，我再来打个卡，把另外一杯牛奶给喝
了。。。。 |
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w****a
发帖数: 207 | 17 领馆说不用预约我觉得也没大错，不用预约但还是要排队啊，否则大家乱挤不成？一直
排队太累就拿号为准是合理的啊，去的晚的当然拿的号就晚、甚至拿不到，属 common
sense 吧？不觉得有什么好抱怨的。
我是前两天看西城时报说可以先去拿号，但我没空去拿，昨天就碰运气去了，已经发到
500多号，领馆说不能再发号否则办不完了，我很失望正要走，华联的出来个人很好心
，跟我们几个没拿到号的说等5点钟左右、把有号的都处理完了，就会尽量接我们的。
我就回去吃饭了。
5点再去，还好些人排队，到5点半快6点，果然把我们几十个没号的人也叫进去了，有
带孩子的还有人怀孕，都让到椅子上坐。办到6点多钟才都办完了。我离开的时候门口
没有等的人。都办完了。办事的人声音都哑了。我觉得不论是领馆还是华联，都是尽了
力的。
中午曾见到一群年轻人（好像都是女孩子？）去晚了拿不到号冲着华联几个做义工的老
头儿老太太大喊大叫的，后来出来上面我说的那个人很好心说5点再来吧，虽然没号也
给我们办。那几个女孩子不干，喊着“要上班、没时间等”，非要越过那些早早排队有
号的人、让她们先进去。等于是非要插队。后来怎么样我因为吃饭去了就不 |
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e******u
发帖数: 6296 | 19 walks：我和大美女Banach是室友，欢迎来玩：）
黑猫：蒋英啊,蒋百里的女儿，钱老的夫人,老了也很美,非常有气质。
每个年龄段都有不同的美啊~
你们男同志不明白,生活中化妆主要是遮丑。毕竟不是十几岁青春无敌的时代,太累了休
息不好就脸色蜡黄毛孔粗大,咖啡喝多了就猛长痘,还是修饰一下对得住市容市貌,特别
在一些比较正式的场合。
是吧姐妹们？
ps江湖朋友看得起，曾送外号“八卦小天后”，考不住我的，吼吼 |
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c*******r
发帖数: 2012 | 21 我老去年用瓶口装了30lbs累坏了，吃到夏天，今年休息一年。 |
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k*2
发帖数: 2867 | 23 同感，同收摊。今年最后一帖留给大牛了，明年接着一起灌，哈哈。 |
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p******n
发帖数: 9144 | 24 我这个赛季完完整整追完了库里，无憾了 虽然输了，仍然是NBA我心里最震撼的篮球
表演
其实这比赛不就说明了这个道理，好的时候不抓住机会，坏事就会接踵而至
喜欢库里，是喜欢超人一样的篮球；
虽然最后落地了，但不也让我们high了半年？ 爽到了就好了
其实回过头想想这些打球的人，科尔做了一年教练，严重受伤，头发都白了，岂不比我
们付出的多得多； 最后失败了，仍然要坦然面对
看球还要开电视，不看球只需要不开电视就好了，很容易做到啊； 我想以后除了小林
的高光，别的不会再看了； 这个版也不会再灌了
昨天的GOT不错
娱乐这种事情，换一换就可以找让自己开心的；人生苦短，及时行乐； |
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a*********d
发帖数: 2763 | 25 天冷导致血管收缩，所以心脏后负担加重，同时心脏灌血量也下降。所以每年下雪心脏
病发的人数就增多，因为在外面铲雪导致心绞痛发作。
道理是这样的，但是加州冬天我就多加了一条裤子和一件外套而已，有那么明显啊。
看来还是心脏不够强劲！ |
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z*******y
发帖数: 10648 | 30 不行了，我也困了，刚才灌累了。。。
这个问题咱们改日再议。。。 |
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l********3
发帖数: 17249 | 32 写了呀。。。还灌了点儿水。。。
我冤枉啊冤枉啊。。。5555。。。
不过是另一个写的。。。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 33 真是又长见识了，谢谢分享。
俺跑8分的pace, 心跳140多，腿已经不行了，浑身累的不行，跑十几分钟就缴枪了，对
自己太失望了，我是练不出来了。 |
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d*****u
发帖数: 1808 | 34 然后就是今年这个雪季了~ 我们赶在12月南山开场那周(打一折啊同学们)的时候去了趟
,没什么人,在最难的蓝道上来来回回刷了N遍. 一边滑我还一边想到去年来的时候,每次
下缆车都无敌紧张,因为如果一不小心有可能就从这难的蓝道上下去了. 今年滑起来觉
得特顺,还在想:"这有啥可怕的". 嘿嘿,很得意!
滑了两次南山,趁圣诞的时候我们组织了趟吉林北大湖. 零下27度啊同学们. 冻得我浑
身都紧了. 这次去无意中还赶上了冬运会(1月3号)的准备期. 要不是师傅认识人,都定
不到亚运村的住宿了. 结果,给我们挤出来的两间屋子在5层,住的是...国家队. 每天早
上5点就开始训练. 跟着一帮专业的上雪道帮助很大. 经常在缆车上我们就讨论人家专
业运动员的姿势,技巧,然后上雪道上琢磨. 雪道上还有好多架好的照相/摄像机,估计我
们上镜无数回,虽然不知道播到哪儿去了.
在北大湖连滑了三天(其实是三个半天),根据自身经验,每天滑4个小时比较合适. 从10:
30滑到2:30/3点的样子.那时候第一人少(很多人都去吃饭了),第二,暖和. 北大湖下午2
点的时候太阳已经照不到雪道上了. 简直是能把人冻死. ... 阅读全帖 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
Maradona10 (上帝之手 恶魔之脚) 于 (Tue Jan 27 11:26:40 2009) 提到:
平均年龄要上一个新台阶了
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Antoine (灌累了) 于 (Tue Jan 27 11:31:59 2009) 提到:
我室友就是个帕努奇蜜+米兰蜜
这个好消息要赶紧告诉他···
☆─────────────────────────────────────☆
alexlxs (刘先生) 于 (Tue Jan 27 12:23:34 2009) 提到:
帕努奇年龄大了，脾气好多了。
以前除了卡佩罗，谁也治不住他
恭喜米兰又添一小将
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bsmajia (不是马甲) 于 (Tue Jan 27 13:42:12 2009) 提到:
我米利好啊
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e*******0
发帖数: 1487 | 37 只休息了48个小时的整个意大利队都被累成那个熊样，左后卫上半场的上半场就不行了
，相反，西班牙人休息了整整三天三夜，休息时间相差整整三分之一。本应该是势均力
敌的决赛，搞成了以逸待劳的伏击战，西班牙人的胜利掺了多少水，只有他们自己心里
最清楚。不服气的，自己去试试间隔两天一个马拉松和间隔三天一个马拉松，就会知道
那种差别有多明显。这样的赛程安排毫无公平可言，因此我们才看到了意大利队体力不
支的下半场，也都明白意大利队输的不只西班牙队，还有早已编排好了的程序。
西班牙人在取得了那个胜之不武的奖杯的很多年后，他们甚至都无法跟儿孙们解释这个
奖杯里装的水是哪儿来的。
另外，我真不明白，意大利队为啥非得要奉献一场失败的攻势足球，而不用最最乏味的
紧缩防守把比赛弄进点球决战？难道就是为了让球迷们看得过瘾？要知道，西班牙的打
法遇到意大利的紧缩防守，绝对是死路一条，决赛中出现的短短几分钟这样的场面就已
经让西班牙人手足无措了，只不过场面上稍稍显得有点儿不堪入目的无聊，但是，为了
奖杯，为啥不学学西班牙的做法呢？
难道说，有人因为这个结果而那个什么得了？ |
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g******z
发帖数: 220 | 38 周四一场周日一场，这样的一周双赛，欧洲俱乐部应该很熟悉吧？这都要拿出来说说？
开场没看出来跑不动啊，速度上有劣势跟体力有什么关系？再说了，怎么都是多年的职
业球员，有谁能累到开场就跑不动的份上？中场换人本来就是战术调整，这跟休息几天
有什么关系？体力耐力这本身不就是足球比赛的基本要求么？你踢不动90分钟，就要求
规则改成70分钟么？论技术，西班牙绝对强过大力，论天才，也绝对不会比大力少。你
是大力的球迷，输球了，出来泄愤可以理解，但是没必要非踩别人，而且跟胡搅蛮缠似
的就更可悲了。 |
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u***r
发帖数: 4825 | 39 http://2014.sina.com.cn/news/arg/2014-07-11/065524026.shtml
新浪体育讯 本届世界杯上送出4球1助攻成绩单的队长梅西，毫无疑问是这支阿根
廷队打进世界杯决赛的首功之臣。除了在小组赛最后一战第63分钟被换下以外，梅西打
满了本届世界杯中阿根廷比赛的每一分钟，别忘了，在同瑞士和荷兰的淘汰赛争夺中，
阿根廷都打满了120分钟之久。
对于如此疲劳的梅西，他的父亲豪尔赫-梅西表示：“梅西说过他的每条腿感觉仿
佛有100公斤重，他实在是太累了。”此前，在世界杯开赛前同斯洛文尼亚的热身赛中
，梅西在比赛时呕吐让人颇为担心。那已是他在3年内出现的第9次赛中呕吐，本届世界
杯上虽然这样的情况没有发生，但连续出战如此高强度的比赛还是让人为梅西的身体状
态担心。世界杯平均三四天就要打一场比赛，在如此密集的赛程下，独扛球队大旗的梅
西身体很难吃得消。[阿根廷扛不住了？投德 国夺冠1赔1.44][送你300万买足彩]
可以想见，在世界杯决赛中，作为蓝白之师队长与核心的梅西如无意外必将首发出
战，但已经十分疲劳的他能否发挥出最佳状态令人担忧。
(慕梨沙子) |
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l********e
发帖数: 3999 | 40 我的意思是说都累成这样了，要爱惜身体，咖啡就不要喝了 |
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M******n
发帖数: 43051 | 41 ……我不灌了
另外我哪里清新了，法国希腊意大利什么的才是小清新的圣地吧 |
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a******n
发帖数: 11246 | 42 嗯。米斯坦绝对是你要的那种驴友。
了解的地方多，可以找到你最喜欢的路线；又知道怎么买票省钱。
你要找人说话，他就“好吧，话多-_-”
你要是需要一个人静一静，他就“……我不灌了” |
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w******l
发帖数: 632 | 43 好贴啊。。。收藏了
我就是他文中所提那种只会狂按的新人，狂按的后果就是手指好累，所以这两天得休息
下，lol
最寒的是，看了他这个才发现，我一直把散弹枪当成另外一只手枪，扔那里从来没用过
。。。
对了，各种武器的alt版挺贵的，跟原版有啥区别？ 威力更大？ |
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c*****l
发帖数: 917 | 44 魔女不能改键位是吧，主要操作全集中在右手太累了。 |
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m*****t
发帖数: 4923 | 46 去年回北京吃的很爽啊。不过我觉得吃到的最好吃的都不是饭店里的菜，而是家附近那
种以前国营的早餐部的东西。 煎饼果子。凉皮 素菜卷。肉夹馍。 没吃到鸡蛋灌饼很
伤心。。
饭店里吃的反而没什么印象
大街上 公车站边的大部分都是外地打工的。真正美女怎么可能那么容易让你看到 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 47 你们现在还玩得动大型游戏嘛
现在感觉有点耐力不足
ff13每次玩一两个小时就眼睛累
以前通宵都没问题的，唉 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 48 同感，首先没时间，其次一想到还要几十个小时才能通关就觉得累。。。
现在发现车枪球貌似是最佳选择了。。。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 49 我觉得值得一玩. 刚开始有不知方向, 不停死... 第10~30小时挺享受的. 再后面就有
点觉累不杀了. 但有二三十小时开心也值了. |
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b********r
发帖数: 7843 | 50 让我想想啊，这个应该是我最早的id了吧？
我以前在四通利方的论坛里，用“菜国庆”这个id灌过水 |
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