c*******s
发帖数: 5839 | 1 咱不砸人窗户，那落了俗套
也不抢人猴皮筋，该遭恨了，秋裤多稀罕阿这边都买不着
咱踩他杆子
哈哈哈 |
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s****u
发帖数: 483 | 2 从来没有看到过crappie的漂过，羡慕嫉妒恨！ |
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w***7
发帖数: 5568 | 5 不知道Rapestberger是啥吗? 人家爽歪歪都没事，老发一个jj照就悲催了。 |
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k**8
发帖数: 2212 | 6 那套茶具和我的一套很像，可那只AR我没有（连预算现在也没有），羡慕嫉妒恨啊！ |
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m****i
发帖数: 76 | 7 9/17
椭圆机30分钟 300卡 心律 150-160之间
尊芭 30分钟
好久没去运动了，动起来也感觉稍微有点吃力。
看着大使大叔都150了，我真是恨呀~~~~
从今天起把吃的也写出来
早上一个煮鸡蛋，一杯水
中午 10条鱼柳
晚饭 （晚上吃完来填） |
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o**m
发帖数: 828 | 9 照你这么说,
我鳄也该支持牛狗, 这样也能成为唯一打败过冠军的球队.. |
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Q**J
发帖数: 23283 | 10 wa!!
怎么长得啊？ 麻杆儿地啊
//羡慕嫉妒恨 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 11 哇， 我中学男同桌在北师大做叫兽啊。。。。。。
羡慕嫉妒恨啊 |
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y*******8
发帖数: 2377 | 12 如果我没有专业仪器记录log,那照跑步机电子器的照片行吗？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 嗯，从目前的log来看，可能估计不会是个天文数字，就还是照原来规则继续吧.
大不了就是我自己5000都贴进去好了.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 跟我估计得差不多，这还是把2000减少到1000的结果，如果照原来的满血2000WB，
还会更多不少人....那时候跑版就不是破产，还是要欠一屁股债了... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 太低估了，这还是在奖励减半的情况下，要是照你的原计划说的，每人2000伪币，
估计至少会有20+人完成，到时候就是5万+伪币，你所有马甲加起来也搞不定了，哈哈 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 你没明白我说的啥，我并不反对LHR，和心率训练，但是
心率训练不等于MAF， 你翻任何一本书或者跑步杂志，
几乎没人提这个MAF.
不管你比赛还是不比赛，有氧训练是长跑的基础，什么是
有氧训练？ 简单说就是心率<75%HRmax,而不是神马MAF.
HRmax跟年龄没啥关系.
MAF是一个粗糙得不能再粗糙得公式，完全不足以指导训练，
你要真想follow心率训练，我说了去看Hadd's Doc,
跟比赛不比赛，健康不健康，没毛关系...
鸵鸟是最开始提倡大书和MAF的人，但他自己的训练也是
<70%HRmax的，对他来说平时的easy run都在120左右的心跳，
但如果照MAF算，他应该平时跑到140左右才对。
MAF对他来说不是低了，而是高了，你的明白？
而对于新人来说，随便走个路，心率也超了MAF了，这也不代表
新人就不能跑步了.
所以说，MAF是一个粗糙得既不能指导老手，也不能指导新人的
公式而已. 要LHR，base training, 没问题，follow<75%HRmax就可以了。
就算不会算乘法的人，那就HRmax-50当平时easy run心率也不错...
明白了？ |
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b*****a
发帖数: 14583 | 17 照 NCAA 官方说法，大学体育不在于挣钱或者娱乐，在于给孩子们提供受教育的机会，
所以要严格男女
平等 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 22 羡慕嫉妒恨
我昨天没睡好，还得起来干好多活，哭 |
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b***d
发帖数: 304 | 23 日前，郑恺在宁波录制节目时，一位年轻女子前去亲密探班，夜晚同住酒店。据悉，该女子是迪奥大中华区一位副总裁的女儿程晓玥。
可以看出女友十足粉嫩，这回郑恺终于解决单身了，不然这哥们得寂寞死。在跑男节目里就一直守候baby左右，唯她马首是瞻不离不弃，自己也在节目里各种搭讪美女观众粉丝，可以说是一个十足的小骚男，就像王宝强说的，郑恺永远只会死在女人手里，在节目里也处处应验了。
现在久旱为甘霖，应该不会那么饥渴了吧，不过话说她这女友还真是如假包换的“白富美”啊。哎，羡慕嫉妒恨啊！ |
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y****6
发帖数: 264 | 24 舒淇能嫁掉就已经让我非常吃惊了。她拍的三级片没怎么看过，但应该不是A片，没露
下面，和现在动不动就露点的激情片比起来应该没啥。但看过一些她分腿露阴的相片
，印象中没有任何其它华裔女星这么干过，当时就觉得没有男人能够忍受这个，她应该
没法嫁出去了。结果这些年她算是洗白的不错，随手搜索一下都是她的艺术照，那些照
片也看不到了，结婚了还收到一片祝福之声，算是不错了。 |
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发帖数: 1 | 25 文：仰岳
精忠报国的（摄影: 大纪元）
更新: 2011-09-09 10:45 AM 标签: 奇人奇事, 岳飞
良驹对劣马
绍兴6年9月伪齐刘豫以七十万大军进攻淮南，岳飞目疾初愈便上书要求北伐，然高宗下
令只准出兵襄阳、邓州，不可北进。
此时伪齐军企图侵略唐州，岳家军立即率军前往，伪齐军一接战即溃逃，并令后续部队
潜伏于蔡州等待岳家军前来围歼之，但岳家军之强超乎想像，伪齐军反于牛蹄一地遭岳
家军全数歼灭。
岳飞想趁胜利之威北进中原，但高宗又下令制止，并邀岳飞入宫觐见，第三次北伐又功
败垂成，此时岳家军内部已对朝廷和战不停之政策极为不满，统制寇成甚至私自手刃伪
齐五百名战俘以泄愤，违抗不杀伪军俘虏的军令，岳飞见状只得暂留军中安抚。
绍兴7年2月岳飞入宫觐见，高宗问：卿何故迟来，岳飞答曰：路途远且马不良，因而耽
误行程，高宗又问：卿得良马否?
岳飞对曰：“臣有二马，日啖刍豆数斗，饮泉一斛，然非精洁即不受﹔介而驰，初不甚
急，比行百里，始奋迅，自午自酉，犹可两百里，褫鞍甲而不息不汗，若无事然。此其
受大而不苟取，力裕而不求逞，致远之材也。不幸相继以死。今所乘者... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 6566 | 26 看人家那么多亲热照，还住人家里，那女的看样子早被人上过了。这样的还上这节目。
哪个男的要是选了这女的，知道这事还不得气死啊。
这要不是电视台故意整的，就是这女的太轻浮了。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 28 sheepcat是老发帖教化妆的mm吧？
我见过她挡了一部分脸的照片
很漂亮！属于那种不让人嫉妒恨，只羡慕的漂亮
那就是真得漂亮，哈哈 |
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u**p
发帖数: 699 | 29 大s恨嫁，汪小菲被爱情冲昏了头脑，订了婚，张兰是个厉害的主儿，汪小菲没有经济
大权，你等着吧，好戏在后面的。。。
大s家和台湾媒体这次表现得很小家子气，男方家属还没有任何表现的时候，他们一大
家子都欢天喜地的啦，以为终于绑上了个有钱人，连李傲都支招，先让大s掌握经济大
权。晕。。。
不过，汪小菲看着挺面善的，大s很勇敢。。不过还是不看好他们。。 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 30 呵呵。。想不到小米是大S的fan阿
我也觉得她还蛮率性的。。是个活得比较真实的艺人。敢爱敢恨 |
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m***m
发帖数: 3173 | 33 再来一个
难得的是这一身都是最近这3个月买的
裙: burberry $100在yoox 拿下 不算大白菜 但是料子挺好的 我闺蜜说这是条抹布裙
我觉得这个抹布还挺典雅的
包: 涨价前bloomie开卡 买的 后来又各种机缘巧合 最后$19xx拿下
鞋: nordstrom rack里面$120淘到的jimmy choo 和公主淘到的那些比不算deal 但是对
我来说 我的size能找到这样的我已经很满足了！！
顺便我bso一下我穿高跟鞋的能力。。。这个鞋可是一点platform都没有啊
如果人长得矮再不能handle各种恨天高就真的没救啦 |
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c*****s
发帖数: 461 | 34 公主主要是做什么工作的，怎么觉得这裙子穿的 整个人这么霸气呢，身材好的一塌糊
涂，羡慕嫉妒恨啊 |
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s******5
发帖数: 513 | 35 我也正在感慨呢，咋都那么苗条呢，羡慕嫉妒恨中~~~ |
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I*****e
发帖数: 15123 | 36 My god.... 我光看胸了。。。。。嫉妒羡慕恨 |
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C**K
发帖数: 3672 | 38 大孔沒用, 照啃. 小孔的, 花都看不到了... |
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L****A
发帖数: 12692 | 39
所以我先警告不许给我抬价，谁抬我恨谁！
笑。。。 |
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s***n
发帖数: 10693 | 41 刚才看了朋友的照片，恨死了，我怎么就拍不出那样的呢。
唉，看到区别了吧，人家就是有发现美的本事，我就只能拍出标准风景照，恨！
朋友拍的： |
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k****a
发帖数: 7077 | 43 来自主题: LeisureTime版 - 歪诗配正照 是啊，义务的。后来听到童工一词，羡慕嫉妒恨那帮小孩儿在工地里干活，居然还能拿
钱。 |
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z*i
发帖数: 58873 | 44 义和团的定性是反帝反封的爱国运动啊。 义和团上通西太后，下有红灯照。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 45 拳匪，祸国殃民的坏事干了不少，那个谁，聂士成，被他们逼死的吧，还有那个大刀王
五……
义和团的定性是反帝反封的爱国运动啊。 义和团上通西太后，下有红灯照。 |
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l*****k
发帖数: 5933 | 46 咸吃萝卜淡操心
照你这逻辑，娶个白女就能上毛主席纪念堂挂单了。
再者，妇女都解法这么多年，人家愿意嫁谁嫁谁，你不祝福没问题，也别没事往人家身
上泼脏水。就说有的外嫁女贬低国男，那也是个人现象，真的很难理解这些忧国忧民的
爱国人士。。 |
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s*********3
发帖数: 1944 | 47 乡巴猫我恨你！！！！！！ 你抢了我意大利真皮沙发！！！
我现在被坑了， 花重金买了个山寨的有木有！！！！ |
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i******o
发帖数: 6843 | 48 爱音乐的姑娘都是好姑娘！而且这还是一个有着超长美腿的好姑娘！！！
恨我不是男人啊。。。下辈子姐一定要投胎当男人啊！！！
settle |
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c*********z
发帖数: 7 | 49 拍的真好！
黄石就不用多介绍了吧？从09年来美国开始就一直期望去黄石看看，不过一直到去年才
终于有幸成行。于是一口气在大提顿和黄石呆了七天六夜 ：）回来之后最大的感想是
，拍动物的时候只恨相机........ |
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l***a
发帖数: 5114 | 50 大头是大头了，可惜没有情绪。。。。
大儿子永远是羞涩的微笑。。。看不出情绪和心理活动。小儿子也看不出，就是可爱。
。。
父母要避免自己的主观，不能只拍可爱和各种微笑。各种微表情是很有意思的，比如你
小儿子托腮帮那个，小小de撅嘴意思里：“又拍我。。。。”
我喜欢的几张，第一张，那个男孩子眼神坚定，双唇微微stiff，眉头微微皱着，最妙
的是后面那个影子， 他是在claim：“我TMD是个男人了！” 你贴的第6张，小儿子那
个有点那个意思，所以我还挺喜欢的。。。
第二张：“hmmmmm.....好boring哦....."
第三张，眼神很杀人啊："别烦我，看毛看？！“
第四张，“你不懂我，我恨你~~~”
第五张，“哦，怎么会酱紫？！哎。。。。。”
第六张，“拍吧拍吧，我是最美的。。。最美的。。。”
其实拍情绪是很难的，可遇不可求的，非专业模特的，绝不可能靠摆拍。你得长时间在
那里守着，还得和小孩子互动，激发他发自内心的各种情绪。。。我也就说说而已心向
往之，操作起来很有难度，咱互勉吧。。。。 |
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