w****e
发帖数: 1883 | 1 很想看看这个爬杆是怎么弄的。看现场没什么地方能插个杆子还承受一个人的重量啊。 |
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e***d
发帖数: 8248 | 2 记得小学有一个超大型沙坑，上面建有秋千，平衡木，爬杆，单杠，双杠。 |
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V**3
发帖数: 12756 | 3 体制内是猴爬杆，往上看都是屁股， 往下看都是笑脸
体制外， 是到处看都是屁股，甚至还有正在变大的脚丫子 |
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发帖数: 1 | 5 这没有战一开始商务部就加鸡巴乱折腾。 首先是对自己底子不清楚，大盘子，小细节
，中间的关节一个都没有搞明白。 就自以为是的发动和带领全国人民瞎鸡巴呼口号，
不切实际的唱高调，没有策略的瞎胡闹。 结果猴子爬杆，越嗨越高，越高越神气，越
神气越牛逼，越牛逼越不知道自己是老几。 结果呢，三折腾两不折腾的，最后把自己
忽悠到了案板上后，傻逼了，没主意了，只好任人摆布了。
事实上，昨天他们不知道怎么做，今天他们更不知道怎么做，明天他们还是不知道怎么
做！
我小看那帮傻逼了。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 6 我看见我们这里本地的人骑高跷自行车，在红灯时，要扶着电线杆。估计也是扶着电线
杆上去的。 |
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d****z
发帖数: 9761 | 7 奥运项目本来就是强国欺负弱国，现在这些基本都是欧美人擅长的，奥运老早还有爬杆
这样的比赛，亚洲人非洲人擅长，被欧美喀嚓了 |
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b*******s
发帖数: 3614 | 10 那个镜头我也记得，还记得国母唱歌，还有一推人爬杆？ 其他记不清了。
再前几届的闭幕式我是一点印象也没有了，开幕式到还都记得一些镜头。 |
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h******k
发帖数: 15372 | 12 都是不求甚解看到媒体忽悠就爬杆上的。看到美国订单就震惊了。。。其实多少年前
ARJ21都有大量的美国订单了。
你知道所谓的美国订单是什么吗？跟ARJ21一样的订单，ARJ21也有“大量”来自美国的
订单，这些所有的美国订单（主要是意向订单并非合同订单）都是来自于同一个美国
公司——通用电气金融航空服务，即GE Finance。GE Finance为什么要买这些飞机？因
为这两种国产飞机的发动机都是GE的，现在的民航客机基本上一半的价值都在发动机上
，GE为了推销其发动机，基本上世界几大飞机制造公司所有用GE发动机的飞机都会有大
量GE Finance名义上的订单，这些订单中的飞机GE当然不是为了自己用，更不是为了在
美国用，也不是为了研究中国达到了什么水平，这个水平在美国公司参与C919设计和部
件提供中已经早就知道了，而是GE在与RR和PW在发动机市场竞争中利用其自身优势的一
个重要竞争手段，就是GE有强大的金融部门（GE Finance近年来实际上是GE最赚钱的部
门），几乎所有航空公司买飞机都是靠借钱而不是现金来购买，GE Finance给需要融资
的航空公司提供融资，只要买装有... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 6963 | 13 赞
133556789
: 都是不求甚解看到媒体忽悠就爬杆上的。看到美国订单就震惊了。。。其实多少
年前
: ARJ21都有大量的美国订单了。
: 你知道所谓的美国订单是什么吗？跟ARJ21一样的订单，ARJ21也有“大量”来自
美国的
: 订单，这些所有的美国订单（主要是意向订单并非合同订单）都是来自于同一个
美国
: 公司——通用电气金融航空服务，即GE Finance。GE Finance为什么要买这些飞
机？因
: 为这两种国产飞机的发动机都是GE的，现在的民航客机基本上一半的价值都在发
动机上
: ，GE为了推销其发动机，基本上世界几大飞机制造公司所有用GE发动机的飞机都
会有大
: 量GE Finance名义上的订单，这些订单中的飞机GE当然不是为了自己用，更不是
为了在
: 美国用，也不是为了研究中国达到了什么水平，这个水平在美国公司参与C919设
计和部
: 件提供中已经早就知道了，而是GE在与RR和PW在发动机市场竞争中利用其自身优
势的一
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R***a
发帖数: 2605 | 14 驴猿小姐，我们错怪你了ZT
吕媛小姐，我们错怪你了
错怪你是总导演，但你只是个导播；
错怪你们是军事导演，但你们只是晚会导演；
错怪你们没学习，但你们看了N个版本的阅兵；
错怪你们没准备，但你们准备了“肥猫”、“直升机”；
错怪了你们学习的能力，能把360个角度最差的2个确定；
错怪了你们应急的能力，能把对比度和灰度的手动开关忘记；
错怪了你们记忆的能力，能把10架飞机遗忘；
错怪了你们协作的能力，能把广场对面的机器忽略；
错怪了你们构图的意图，能把169步的历史撕裂
错怪了你们爬杆的意图，能把太上皇拍成武林高手；
错怪了你们赚钱的意图，能把植入广告做的如此自然；
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1254381101143880 |
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w********9
发帖数: 8613 | 16 Peditrician很少见一岁半以上的小孩。1岁半以前的小孩不应该被那样提起，尤其是用
一只手（比如，倒在地上时）。比2岁大的小孩已经会爬高，更大一点开始爬杆。能在
单杠上把自己提起来荡的小孩，被提起来荡应该没问题。否则要失去多少乐趣？ |
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w********9
发帖数: 8613 | 17
and
father?
Waht is
你小孩多大？听起来有2年级以上了。
对方有几个小孩？刚到一个新地方，我小时候碰过这种很麻烦的情况，吃过亏。一年多
后，我自己（找
牵头的猛打）解决了问题。暂时的：双管齐下吧。长远的：从小孩自己做起。小孩们有
另一个世界和里
面的不成文规矩，大人不一定都管得到。你可以教小孩肢体上的防卫。练非对打的体育
训练：跑（包括
捉人游戏），跳，脚低踢（足球），挥臂（网球），单杠，爬杆，甚至双杠。 |
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N*****5
发帖数: 1291 | 18 不知道版面对不对,发了再说.
姐我从小体育不好,不好不是说我有残疾,而是通过体锻标准是让我辛苦的事情.比如,50
米,通常我跑9秒多到10秒多吧,800米是4分4.基本上是勉强及格的样子.我永远都忘不了
这该死的800米,几乎是断气的感觉.我记得初中的操场很小,要围着操场跑15圈.高中是2
圈半,大学是三学期制的,一年跑三次考试的,练习还更多.妈的,我进的可不是体校.到现
在晚上做梦还梦见自己在跑800米,可见对人的心理伤害有多大.
真的恨透了,记得小学的时候,一个老师还给我看他帮我写好的三好奖章,结果,体育老师
报我体育成绩不好,就被拉了下来.还有什么爬杆,我永远的分数是0.为毛,女孩要象猴子
一样缠在一根东西上.还有双杠,我总觉得手臂也要断了.我撑不起来.
反正,最讨厌的就是体育课.
在美国上大学,开始,我觉得最悲惨的事情是我体育分数没有转,我想了各种方法去说服
学校让我免修.姐我老了,再拼不动了.没想到学校给我三学分,但还是要我选门体育课.
我很不情愿地选了.老师是个白人老头,自豪地告诉我们60多了.他很有趣,讲课的内容是
关于体育和健康的.和国内体育老师不同的是,他手里没有什么... 阅读全帖 |
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N*****5
发帖数: 1291 | 19 不知道版面对不对,发了再说.
姐我从小体育不好,不好不是说我有残疾,而是通过体锻标准是让我辛苦的事情.比如,50
米,通常我跑9秒多到10秒多吧,800米是4分4.基本上是勉强及格的样子.我永远都忘不了
这该死的800米,几乎是断气的感觉.我记得初中的操场很小,要围着操场跑15圈.高中是2
圈半,大学是三学期制的,一年跑三次考试的,练习还更多.妈的,我进的可不是体校.到现
在晚上做梦还梦见自己在跑800米,可见对人的心理伤害有多大.
真的恨透了,记得小学的时候,一个老师还给我看他帮我写好的三好奖章,结果,体育老师
报我体育成绩不好,就被拉了下来.还有什么爬杆,我永远的分数是0.为毛,女孩要象猴子
一样缠在一根东西上.还有双杠,我总觉得手臂也要断了.我撑不起来.
反正,最讨厌的就是体育课.
在美国上大学,开始,我觉得最悲惨的事情是我体育分数没有转,我想了各种方法去说服
学校让我免修.姐我老了,再拼不动了.没想到学校给我三学分,但还是要我选门体育课.
我很不情愿地选了.老师是个白人老头,自豪地告诉我们60多了.他很有趣,讲课的内容是
关于体育和健康的.和国内体育老师不同的是,他手里没有什么... 阅读全帖 |
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N****n
发帖数: 4179 | 20 哈哈哈，爬杆，我死活没学会。只会玩monkey bar. |
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l****i
发帖数: 406 | 21 娃喜欢就接着玩吧，体操是各种运动的基础, 一辈子在体操房里的练难了点，但以后练
其它运动有体操的基础都很不错。我家目前能看出这个爱好的好处是在playground玩的
更开心了，我家娃四岁的时候能连着做两个标准的cartwheel, 加上能爬杆玩monkey
bar和各种花哨单杠动作，每天要求在playground玩的时间越来越长。但是有研究说体
操运动员个子矮的主要原因是小时候运动量过大影响正常发育，所以每周很长时间的体
操队要悠着点来。 |
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c********g
发帖数: 15629 | 22 我打个比方吧，里面有少儿不宜的内容。如有雷同，请勿对号入座，纯属娱乐。
TJ就是那个没穿衣服的皇帝，其实就是个高级打工仔，被媒体包装成皇帝，有一层光环
围绕。这家伙发达了，咱也别管他怎么发达的，就在大街上叫嚣：大家看看，俺的衣服
多漂亮啊！因为有光环，开始大家没看清他的衣服到底怎样，但后来因为断电，光环暂
时消失了，有人就看到他的裸体了。
这个社会的道德规范是：大家上街都得穿衣服，好不好看没关系，但里外都得穿戴整齐。说是道德规范，而不是法律，因为没人去强制约束别人，只有舆论的监督。
大街上有各类各样的人物，绝大部分都穿着衣服，有很多穿着还真的很华丽，突然有人
惊呼：TJ没穿衣服啊，于是人们指指点点，嬉笑怒骂，如看一场大戏，好不热闹。这是主旋律。但这时候，有一条鲤鱼跳了出来，也惊呼：你们那些穿着华丽的，有的没穿underwear，有的没带bra，有的枕头们猴爬杆了，有的雷地斯警察换岗了。这是多么不和谐的声音啊。
所以俺认为，这个世界要正常运行，绝对不能把所有人都扒光，TJ这类人做得有点过火
了（我个人觉得没什么大不了的），既影响大家的利益，又明目张胆有碍观瞻。（人家
胡士泰、薛峰就绝对低 |
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j**u
发帖数: 526 | 23 说的好。
谁都知道唐骏没穿衣服。可是看着一群同样没穿的围着唐骏骂他怎么不穿衣服，我还是
决的太恶心。呵呵。
齐。说是道德规范，而不是法律，因为没人去强制约束别人，只有舆论的监督。
是主旋律。但这时候，有一条鲤鱼跳了出来，也惊呼：你们那些穿着华丽的，有的没穿
underwear，有的没带bra，有的枕头们猴爬杆了，有的雷地斯警察换岗了。这是多么不
和谐的声音啊。 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 24 很简单，邮递员根本不记得是谁拿的，一查你的名字然后就胡说是亚洲人拿的，然后F
猴爬杆顺着讲而已。
Razor |
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h******y
发帖数: 2025 | 27 http://sports.hnu.net.cn/kj2/class.asp?classid=5&Nclassid=&order=size&updown=d
esc
麓山体博网
蹴球(回族,满族,蒙古族) 角球(回族,满族,蒙古族) 中幡(回族,满族,蒙古族) 绫球(回族
,满族,蒙古族) 打得栲(满族) 乔相朴(满族) 背阿哥(满族) 珍珠球(满族) 赛威呼(满族)
踢花毽(满族) 保定铁球(满族) 花炮(壮族) 壮族舞狮(壮族) 僚球(壮族)
花样跳绳 达瓦孜(维吾尔族) 且里西(维吾尔族) 沙哈尔迪(维吾尔族) 叼羊(维吾尔族,哈
萨克族) 姑娘追(哈萨克族) 赛马(维吾尔族,哈萨克族) 马上角力(哈萨克族,柯尔克孜族)
飞马拾银(维吾尔族) 赛骆驼(哈萨克族) 射箭(锡伯族) 毽花飞舞(哈尼族) 阿细跳跃(彝
族)
回乡舞狮(回族) 彝族式摔跤(彝族) 射弩(彝族) 磨尔秋(彝族) 手毽(苗族) 跑马射箭(藏
族) 跑马射击(藏族) 跑马拾哈达(藏族) 嘟达达(傈傈族) 扭扁担(彝族,回族) 摔跤(彝族
) 牛拔河(藏族) 上刀梯下火海(傈傈族)
· 倒爬杆(苗族) 阿朋阿拉妮 |
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A******T
发帖数: 88 | 29 才搬来休市墩，家里邮箱就收到法轮功的广告，喊去看法轮功跳舞，你说法轮功的一不
会玩油锤灌顶，二不会胸口碎大石，三更不会银枪刺喉，就连最基本的钻火圈，做算数
，爬杆，原地打滚都不会，就敢出来发广告骗人
轮子在哪里找到邮箱地址的？ |
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l*t
发帖数: 10829 | 31 看走眼了...没想到佛州比德州暖和多了，豆角现在就爬杆了，德州近期的低温把LD的
好几拨菜秧子都冻死了，俺家现在菜地相当荒啊。
(俺不会种菜,只是篡夺LD的革命果实,哈哈) |
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o*********e
发帖数: 2452 | 33 赞嗖嗖的爬杆！用腹肌控制腿部动作需要时间和经验吧，慢慢来，加油加油！ |
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w*******1
发帖数: 1789 | 34 这个，不过然后要再重新正过来，然后再爬杆。。。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 35 有啊
我跟着你第二个帖子里那两个姿势坐了
练了几个月，现在三头够用（徒手爬杆很轻松，以前不行）
肩弱，所以老是没办法做到直臂
core也不行，L sit做不起来
倒立，头手和头肘都能一分钟，徒手不行，也是腰先抖
目前看，瓶颈在腰 |
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s****e
发帖数: 1984 | 37 你小时候学校里没有爬杆吗？原理可能有点像？
赞爬绳进步. 偶对会爬绳的人从来都是敬仰得很... |
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s****e
发帖数: 1984 | 38 你小时候学校里没有爬杆吗？原理可能有点像？
赞爬绳进步. 偶对会爬绳的人从来都是敬仰得很... |
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b****i
发帖数: 11322 | 39 哇噻！能爬杆的就是不一样！色迷迷的摸一把！那啥你手臂抬的太平了，要和镜头面垂直
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b****t
发帖数: 45 | 40 得知Woods同学一开始就来了个7杆 (4标准).郁闷啊，1天 |
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A***a
发帖数: 3603 | 41 我想任何一块肌肉都和天生有关。
我们小时候，大家平时都没什么劳动，也都不训练的情况下。同一个班的女生每个人擅
长，不擅长的体育项目是不一样的。有人跑50m可快了，而我就挣扎在50-70分之间。有
人扔铅球，爬杆很厉害，我全是20分。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 42 Same here... i never scored lower than 100 for sit-ups or 50m or 100m or
800m ever since high school through college. And never trained during those
years. But really bad at 扔铅球，爬杆. For those i was always struggling
at the line of 60... |
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c***c
发帖数: 6234 | 43 我要是跳绳能吓死你。马甲跳100个的时间按我顶多跳十个。跟打桩一样。我身体算差
的，但绝对不是过差。
我从来是用爬杆代替跳绳的。我今天中午试了试引体向上，身体绝对不许摆动，直上直
下，全靠双臂力量我做了两组，第一组13个第二组5.5个（第六个腿向前了）。
跳绳应该是协调性问题。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 44 我可以不用腿爬杆，但是不会引体向上。这个怎么办？ |
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h*******s
发帖数: 3094 | 45 我可以不用腿爬杆，但是不会引体向上。这个怎么办？ |
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m******r
发帖数: 1097 | 46 【转自游泳梦工厂】 by 多人
xxge老师的点评集锦之四
专业人士一般不轻易探讨技术细节的，XXGE大侠难能可贵。我也整理了一份，没楼主详
细。补充一些关于自由泳的点评：
1、千万别以为打腿为身体滚动提供的动力，这样游左边右边完全独立滑行, 整个动作
就散了, 其实已经不能算是爬泳了, 而应该算是侧泳了。相反，滚动的动力应来自移臂
一侧躯干的重力, 而上身滚动的能量通过髋部传递到腿上可以变为打腿前进的动力，同
时像弹簧一样起到阻碍滚动回弹的作用。这也是髋部滚动幅度小于肩部的原因。
2、平趴12点是错的，身体会晃动。但那种把肩部延长线抱水说成是双轴也是不对的。
抱水是侧身的，肩部延长线抱水在侧身情况下就其实是深一点，但从第三者角度俯视手
还是应该在12点。侧身12点才是正确的。爬泳的滚动轴心应该在身体下方，就好像你抱
着一根柱子爬杆一样。
3、你的问题是不够放松，划水开始和结束得都太晚，造成动作僵, 停顿长。你现在要
做的是调匀呼吸和降低油耗，你可以掐表试试用力和不用力的区别，可能不如你想象的
那么大，游进全程要用放松连贯的动作完成，游长根本不是问题。还有个问题就是带脚
蹼, 你现在的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 47 xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平，自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看，什么都没有的白纸上画下正确的框架先，总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子，也号称学会自由泳十几年了，开始有到很多看不明白，可是上正轨
的练习越多，体会的越多，似是而非的资料视频看的越多，越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲（可能是重复太多次的后遗症，：D) 但是，其实是个
相当谦逊的人：
1.我已经退化得差不多了，力不从心了，现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动，他说你屁股也动了， hehe.
2.这是胡说了，我不是什么专业教练，年轻时练过，但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享！
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路，少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳：
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖 |
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P********r
发帖数: 1304 | 48 为什么那个爬杆的可以隔的这么近？为什么我种的都是要隔着半米以上的呢5555555 |
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s**********6
发帖数: 1157 | 49 今天还想，张老三的豆角是1月份种的，我的是3月份，再过两月我的也可以吃了。结果
还没长出豆来就全被兔子给吃了！
气得我真想把他们抓回来修理一下！ |
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