z********0
发帖数: 9013 | 1 图转不过来，去原帖看吧
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/yoga_ye
作者：Zack Gallmann
我知道你在想什么。“瑜伽？在Testosterone Nation？这是开玩笑吧？”
瑜伽不是给男子汉准备的运动，它是给那些穿着紧身裤的娘娘腔准备的。
它不适合那些拥有银背大猩猩一样的身材、能够硬拉起一辆校车、把两杯麦片和一打整
蛋当成餐后小吃的男人。
不，男子汉不适合练习瑜伽。
此外，你没有参观过瑜伽课？满屋子都是身穿紧身服装的年轻女人，在俯身、扭转、呻
吟，做出各种稀奇古怪的体位。
想想看，一个体重250磅以上的家伙俯身、伸展，做出下犬式，身边是一群满身汗水，
被荷尔蒙控制的女人，那感觉如何？
尤其是，当这些女人偷偷看你，偶尔对你抛媚眼，并且对同伴耳语说：“你这样瘦弱的
女孩如果有这样一个强壮的大块头男友，能吃得消吗？”
哦，人性啊。
朋友们，我想告诉你们，瑜伽是力量举选手和壮汉的好朋友，——我并不是说它能帮助
你接近女人。练习瑜伽能够提高你的运动能力，延长你的职业生涯——而且，要学习瑜
伽，你并不... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
loopkill (loop) 于 (Wed Jul 25 07:44:56 2012, 美东) 提到:
拥有一个浑圆饱满，后翘挺拔的屁股是大多数女生梦寐以求的目标。屁股对人体体型的
影响不亚于胸部。
当一个男生脱离青涩男孩期演变为一个成熟男人时，他的性心理和对女性美的关注点也往
往会从脸部，胸部逐渐转移到臀部和大腿，最后停留在衡量女生曲线度最重要的腰臀比
上。
一个后翘饱满的屁股会提升女生的重心，这一点对亚裔女生尤其重要，因为亚裔一般腿
长对身高的比例相对不大。
重心提高就是从后面和侧面看让腿显得更长些。腿一长，人就显得轻盈。
臃肿的肚腹只会让身体重心降低。
屁股的大小有脂肪和肌肉决定。这两者很大程度上都受基因决定。通过锻炼来影响屁股
的大小和形状主要是指影响屁股肌肉（gluts）的发展。
臀肌和任何肌肉一样，由红肌和白肌组成。而白肌占其中体积的大头。要增加屁股肌肉
的多少，显然练白肌是重点。而白肌主要是无氧运动，需要用大重量。用小重量多次数
来练，类似于有氧运动，作用到的是红肌。对尺寸有改善，... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 50 | 3 本人左边大腿外侧慢性疼痛多年。 最初的起因，估计是从在办公室坐姿不正确 （十几
年前了），喜欢长时间左腿架在右腿上二郎腿坐姿， 慢慢扭曲了肌肉。 初时没有引起
重视，不舒服或酸痛时就用手捶打几下。 现在十几年了，腿侧肌肉慢性疼痛不减（主
要的感觉是隐隐做痛，非常不舒服），虽不影响日常生活起居，但现在睡眠中经常因为
腿痛而惊醒，我是侧睡者。
中间试过物理治疗，用过FOAM ROLLER， 不太象IT BAND。 本人长期坚持健身，跑步，
YOGA， 游泳， 爬山，划船等等。 真正在运动中，反而不觉得腿痛，就是长期坐，或
睡觉会导致左腿极其不舒服。
去年回国在广东找了一家中医院的推拿医师，他的诊断是梨状肌综合症 (Piriformis
Syndrome)。不知道准确性如何。在国内只做了一次治疗，推拿师做了一些臀部的穴位
，当时很痛，感觉后两天有些效果。回来美国后找了离工作地还较近的一家Medical
center, 进行了两次物理治疗，感觉那个PT根本不知道到底什么问题。 她的所谓诊断
认为我的左侧腿问题是由于两边臀部不完全对称引起，因此让我做一些相应的局部练习
，没有什么效果。从去年到今... 阅读全帖 |
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s*****W
发帖数: 117 | 4 哈哈，标题党。忽悠一下增肌的好处。
首先我觉着健身要有一个比较严肃的远大的目标。比如说，为了健康奋斗终身（举手宣
誓状），而不是什么“穿衣服好看”，“不穿衣服好看”“减减肚子”一类。我觉着只
有有了终身坚持的想法才不会为了一时的不见成效甚至挫折而放弃。
那如何实现终身健康呢？我觉着是要依靠增肌和力量训练。下面有体脂随着年龄增长的
变化示意图，文科同学请看图，理科的可看图表，这个趋势相信大家都比较熟悉了。有
一个大约的估计，就是20-25岁之后，每增加一岁，脂肪增加一磅而肌肉减少一磅。这
个我相信三十岁以上的人都有体会，最明显的是体脂变高了。这里有个问题，就是减肌
和增脂的因果关系，是减肌导致了增脂还是反之或无关？这个答案应该比较明确，是减
肌导致了增脂，而不是反过来或无关系。导致增脂的最直接原因是基础代谢率的降低 (
图三)，而肌肉的减少是基础代谢率降低的直接原因之一。由于表面看来体脂变高而肌
肉的减少一上来难于直接察觉，所以很多人就要减肥，其实是犯了本末倒置的错误。
同时，由于上述关系的存在，肌肉的减少也就成了衡量衰老的一个指标。所以，增肌一
磅，的确在某种意义上年轻了一岁！
大家经 |
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l*********n
发帖数: 3 | 5
再一次谢谢 looklook33. 对我来说， 你就是观音菩萨。 我大概有五年吧。做过 爱克
斯光，没发现什么。
医生开过止疼药。 我一直以为是坐骨神经痛。每天走路都痛， 有时候还麻。 我都怀
疑我会不会瘫痪了。
看了你的贴子， 百度了梨状肌中合症，觉得很有道理。是梨状及压迫坐骨神经。
我现在每天都做直膝走，和拉伸梨状肌。 好很多。
前面的id问我为什么起这样id，实在是太感谢了。 当你有时候想拿刀扎进痛处时， 你
就会明白啦。
也祝你健康快乐。 |
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T****t
发帖数: 616 | 6 早晨去看了Physical therapist,她经常treat 孕妇，说是骨盆的问题，右侧骨盆错位
了，还好不是髋关节错位。每天起床都听见臀部click,怪吓人的。拉了几下我的右腿，
还有按摩梨状肌帮助复位的，教了几个练习，大部分都是仰位做的，有一个站立时是用
一个网球，放在臀部和墙壁之间，上下动臀部，就做了一个简单的梨状肌按摩。
最后教我走路时向内收缩臀部肌肉和下腹肌肉，减轻疼痛，还蛮有效的，对走路不那么
恐怖了。
下周要求我去两次。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 7 屁股向大小腿放射性疼痛，某些体位会加剧疼痛。比较烦的是坐着的时候必须下背部挺
直，一松腰屁股就疼……
症状看着像梨状肌综合征或者是腰间盘突出，然后梨状肌综合征的几个测试是阴性。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 8 前几天有人讨论经络，老汉没来得及插话，其实有个小故事想分享一下。
老汉不是忙着为资本主义添砖加瓦，喔，不是，是掘墓，结果坐得太久，腰肌劳损，喔
，不对，是梨状肌综合症。咱要讲科学，啊。Neurologist，chiropractor，还有
physical theapist，咱都上，反正公司保险好。最后整了很久，梨状肌还是硬的跟天
天吃伟哥一样，最后，西医说了，咱们可以来个痛快的，一刀把这个肌肉割断了，他就
硬不起来了。老汉心里千万匹羊驼奔涌而过，嘴上还得对现代西医的成就表示赞赏，咱
祖上腰肌劳损，可是享受不到这一刀割了的待遇，还有别的办法吗？有，打Botox，这
个词这么高级，咱索男是没见过，掏出手机一查，靠，肉毒素，比一刀割了慢一点，但
那意思是一样的，治不好的，咱西医就把它灭掉，皮之不存，毛将焉附？咱把那器官给
灭了，那器官上的病不也就没了吗？好办法！
结果，老汉还是不敢，Neurologist就眼露凶光了，敬酒不吃吃罚酒，这儿有个实验疗
法，附近就这家诊所敢搞，你去做次小白鼠吧。老汉去了，blahblahblah听了半天
trigger point，心里很是怀疑这说的是肾盂和环... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 8974 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 13 12:14:13 2011, 美东) 提到:
直接看片子,
随后更新
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mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 13 12:15:31 2011, 美东) 提到:
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mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 13 12:18:19 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
kejeon (kejeon) 于 (Tue Dec 13 12:18:58 2011, 美东) 提到:
顶
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mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 13 12:19:55 2011, 美东) 提到:
☆───────────... 阅读全帖 |
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r********n
发帖数: 300 | 10 对，就是这些动作，对付梨状肌劳损的。好象挺上路。去年八月份一个 pt 白妞教我专
门做这个。我配合 pt 做了一个多月，真发现有用，感觉就是能坐久一些了。但是后来
我停止了拉，加上坐久，问题又回来了。现在我做这个动作的时候没有以前那么酸。所
以我怀疑有新的因素加进来了。
感觉我的问题是臀部肌肉和腰肌过紧和劳损成分更大。骨的问题很隐蔽 （除了右脚高
踢腿时能听到一声脊椎的滑动声），肌肉问题非常明显。比如做一些动作，使劲伸长手
往左右慢慢转动的时候，腰肌有要抽筋的感觉。所以我的策略是先对付明显的问题再看
不明显的问题是否会自动消失。不能消失时再治那个。
我专门买了一本腰腿痛的书，上说，如果是坐骨神经受压的话一般是先腰疼，再腿疼，
然后腰痛坚强或消失。这个不符合我的情况。
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m******2
发帖数: 146 | 11 增肌的10条营养原则
作者：文斯·迪尔蒙特（健美运动员、私人教练）sagitta211译
掌握营养的原则应当和掌握训练的原则一样——简便易行。掌握基本原则并且坚持执行
下去。
想想“二八法则”（原文80/20）吧。结果的80%来自于你20%的知识。学会你所了解的
知识并
且付诸实践是成功的不二法则。让我们来看看达到增肌（增加有效体重）目的最重要的
原则。
原则一：频繁用餐——每2.5到3个小时
仅靠一天三顿饭，别指望增长有效体重——只长肉不长膘。一日三餐的
吃法让你每顿饭都会吃下大量的蛋白质和脂肪。你的身体一顿饭只能贮存这么多热
量，猜猜结果如何？肿胀，差劲的吸收加上事与愿违的肥膘。你的第一顿饭应该在
起床的15至20分钟之内吃掉，然后每2.5至3小时吃一顿。把你的计时器设定在响铃状
态，直到你吃下了点什么。别把这看成是个苦差事，把每顿饭都看成加油和增加肌肉
的好机会。想想吧，下顿饭就是更加饱满的胸部，宽阔的肩部，粗壮的臂部还有岩石
一般坚硬的腹部！如果你漏了一顿饭，想象一下这样的画面：你身处食人鱼的海洋，
这些家伙像吃28块钱一个人的自助烧烤一样大吃特吃你的肌肉组织。而且这些要命的 |
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b**********o
发帖数: 6 | 12 希望能帮助澄清一下关于眼科检查散瞳的问题：
首先，除了一过性的视近模糊，及轻度的畏光， 散瞳没有任何（已知的）长期副作用。
其次，散瞳的主要目的取决于被检查者的年龄和屈光不正的程度。儿童，青少年眼睛调
解力强，散瞳主要的作用是麻痹睫状
肌 （负责调节的眼内肌），从而避免验光时由于睫状肌痉挛引起的假性近视。成年人
的散瞳检查目的完全不同。年龄增
加，及近视度数的增加均会显著增加视网膜疾病的发生 ，因此散瞳是为了便于更彻底
更细致地眼底检查， 以便发现问题及
时处理。近视600度以上或年龄60以上建议至少每年散瞳一次。
散瞳一般的眼科保险均包括， 没有额外费用。绝大多数对成年人使用的散瞳药药效持
续时间约为4－6小时。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 13 我说了三个拉伸动作，上了两个图
第一个动作：平躺，曲腿抬，一边抬一边用手压。一边的腿做五次左右。
第二个动作（图一）：平躺，两腿弯曲，一只腿放在另外一只腿上，大腿向外打开，用
手压，大腿向上抬，同事可以感觉屁股那块肌肉很紧。
第三个动作（图二）：平躺，两腿弯曲，一只腿放在另外一只腿上，大腿向外打开后，
像另外一侧搬，搬到极限后感受屁股后面有一条横状的肌肉再拉伸，那就是所谓的梨状
肌。
明白了吗？ |
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l***n
发帖数: 896 | 14 "屁股后面有一条横状的肌肉再拉伸，那就是所谓的梨状肌。"
这个肌肉的英文叫什么？
我常年觉得那里很痛，好像是骨头裂开了一样的痛，原来那里是肌肉？
我听中医说，提升阳气对腰痛有很大关系的。阳气不足就会腰痛。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 2004年冬天张必清在沈办讲座“奇经疗法”，“新大师”张必清当时受到了热烈欢迎。 视频截图
2004年12月20日，沈阳八一剧场爆满，不少沈阳市民乃至郊区居民也赶来参加张必清的讲座。 视频截图
敛财手法
几年前，北京“新大师”张必清曾在沈阳建立了一套完整安全的敛财体系：通过走穴讲座和轰炸式宣传来扩大影响招揽生意；利用公立医院公信力，通过租用公立医院场地、自己聘用医生来敛财；自己本人从不行医以规避卫生部门监管的风险……
受到热捧
通过走穴讲座和媒体互动，张必清的名声被放大了，并成功取得了大量患者的信任。其“不打针不吃药包治百病”的“奇经疗法”得到热捧，每天在沈接待患者一度达到几百人。直到后来国家政策改变，“奇经”才淡出沈阳。
昨日，北国网、辽沈晚报记者走访了数家医院和卫生部门，并寻找当年的亲历者，查阅相关资料。让我们一起看一看，“新大师”张必清是如何在沈阳赚得钵满盆满而又全身而退的。
昨日，北国网、辽沈晚报记者来到沈阳市和平区中心医院，2005年前后，张必清曾长期租用医院三楼诊室，使用“奇经疗法”为患者治病。现在，三楼已经变成妇科诊室，当时的医院领导也已经退休。医院现任领导李书记只能大概... 阅读全帖 |
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g*******6
发帖数: 39 | 16 去年9月份左右，打羽毛球扭伤了右脚踝，当时只觉得脚踝剧痛，没有其他地方痛。先
看中医扎了针灸。又去看了西医，照了片，没有伤到骨头，给了消肿的药，吃了开始右
边臀部痛，痛到不能走路，一周左右自己好了，以为是消肿药的副作用，没管。不到一
个月发现怀孕了，中间断断续续的有出现右边臀部痛，都不到一周左右的时间自己好了
。6月份宝宝出生了，刚满月不久，7月底右臀部再次发作，这下子痛到现在，4个多月
了。症状是：右边臀部疼痛，最厉害的时候无法走路，抬右腿，上下楼梯，坐下站起来
，夜晚睡觉翻身和打喷嚏都能感觉到右边臀部疼痛。到现在稍好，主要是夜晚翻身和稍
劳累感觉到疼痛，能摸到一个胞状物。先看西医很无敌。family doctor无头绪，让我
去看rerheumatology，x-ray,ct,两次MRI，一次性抽了14管血，只检查出来右边骶骨关节有
发炎水肿症状，其他没有问题，医生说怀疑是免疫系统问题，建议打一种针优化免疫系统，
每周打一次，打5年，但是打了之后很容易生病。自己觉得没有西医说的那么严重，然
后去看了两家中医，一家说可能是打球扭伤了，一家说可能是臀部梨状肌综合症，扎了
6次针灸，效果 |
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发帖数: 1 | 17 为了更好的照顾宝宝，作为妈妈总是爱借助很多小用品，当黑夜降临时，宝贝们或
需要玩偶或需要小夜灯，让自己能够安然入睡。妈妈们也常常觉得小夜灯帮了自己不小
的忙，可是你是否知道，这样的小用品，也在一点一滴的伤害着宝宝的健康？
1.开灯睡觉影响孩子视力发育
长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育不利。睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫
状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和
睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视
力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。
2.开灯睡觉影响孩子睡眠质量
科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期
存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝
宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深
度变浅而容易惊醒。
3.开灯睡觉影响孩子的生长发育
因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要，良好的睡眠能促
进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉，不仅会导致孩... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 18 台湾恶视力！小一学童 2成近视
【记者陈俐君╱台北报导】
October 13, 2011 03:36 PM
台湾学童面临「恶视力」威胁！调查发现，近廿五年来，小一学童近视率增加六倍，平
均每五人，就有一人近视。眼科医师警告，年纪愈小就近视，恶化速度愈快，学龄前儿
童最好避免近距离、长时间用眼，以防「眼镜」提早上身。
卫生署国民健康局调查显示，民国七十五年小一学童近视率为百分之三，每一百位小学
生，只有三人近视；去年已增至百分之廿一点五，等于每五人就有一人近视。
为何近视比率狂升？国健局调查两千八百多位三至十一岁学童发现，三至六岁学龄前儿
童，非假日每天平均看电视时间超过两小时，假日更多，超过三小时；至于已进入校园
的七至十一岁学龄儿童，每天平均「黏」在电视机前一小时半至三小时。
除了爱看电视，调查还发现，学龄前儿童每天平均花近廿分钟上网与打电动；学龄儿童
更沉迷，非假日期间，每天平均上网、打电动近卅分钟，假日更超过一小时。不管学龄
前或学龄儿童，每日花在电视、上网和打电动时间平均超过两小时。
「愈小近视，恶化愈快！」彰化基督教医院眼科主治医师林纯如指出，每人眼球发育速
度略有不同，最... 阅读全帖 |
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P****7
发帖数: 927 | 19 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: looklook33 (大头的三三), 信区: Texas
标 题: 感恩贴，外加普及腰腿疼知识
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 22 11:22:35 2012, 美东)
前段时间自己腰腿疼，在这里发帖很多朋友回复都非常有价值。我在这里把回复总结一
下，再总结一下我的治疗情况和自己感受，可能不全面或者还有一定的主观性，希望对
大家可以借鉴。
第一：如何保护自己的腰椎都不为过
这次生病去看医生，顺便看了不少骨骼模型，发现脊椎负荷真的是很大。如果脊椎出问
题严重到可以引起瘫痪，不严重的也会引起生活不便。所以我们如何保护自己的脊椎都
不为过。
第二：如何保护自己的脊椎
坐姿：尽量坐直，后背贴着座椅，开车的时候，后背也要尽量贴着靠背。
弯腰提重物：尽量用弯曲膝盖减少弯腰弧度。
睡觉：合适的床垫，平躺睡也可以用枕头来支持身体曲线，有些资料比较推荐侧着睡，
但是我个人觉得那样睡觉长时间脸上比较容易出现法令纹。
运动：我自己比较喜欢这个视频，也是一个网友提供的，我现在每天都会做一两遍。刚
一看感觉有点滑稽，仔细看看其实他讲的还... 阅读全帖 |
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r********n
发帖数: 300 | 20 掉出了我的核磁记录，Evaluate for
L4-5 or L5-S1 disc extrusion
他们特意查了跟坐骨神经有关的脊椎， l4-l5，没发现问题。所以搞得我又怀疑是梨状
肌受损导致的坐骨神经问题. |
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l********3
发帖数: 7367 | 21 前段时间自己腰腿疼，在这里发帖很多朋友回复都非常有价值。我在这里把回复总结一
下，再总结一下我的治疗情况和自己感受，可能不全面或者还有一定的主观性，希望对
大家可以借鉴。
第一：如何保护自己的腰椎都不为过
这次生病去看医生，顺便看了不少骨骼模型，发现脊椎负荷真的是很大。如果脊椎出问
题严重到可以引起瘫痪，不严重的也会引起生活不便。所以我们如何保护自己的脊椎都
不为过。
第二：如何保护自己的脊椎
坐姿：尽量坐直，后背贴着座椅，开车的时候，后背也要尽量贴着靠背。
弯腰提重物：尽量用弯曲膝盖减少弯腰弧度。
睡觉：合适的床垫，平躺睡也可以用枕头来支持身体曲线，有些资料比较推荐侧着睡，
但是我个人觉得那样睡觉长时间脸上比较容易出现法令纹。
运动：我自己比较喜欢这个视频，也是一个网友提供的，我现在每天都会做一两遍。刚
一看感觉有点滑稽，仔细看看其实他讲的还不错，而且很搞笑。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTkwNDQxMzgw.html
第三：病了怎么办？
引起腰疼的问题很多，我只是根据我的情况说一说，我是梨状肌发炎，压迫了坐骨神经
，引起了腿疼。做了几次物理治疗，... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 3 | 22 读了 looklook33 的 文章， 非常非常 感谢！ｌｏｏｋｌｏｏｋ33 关于 梨状肌 的
终结 真是太好啦。
我有 同样 的 疼痛好几年了， 一直困扰着我。 偶然看到这篇网文，才知道问题所在。
练习了文中及 录像里的几种拉伸。 痛楚减轻了许多。 以前没发过文，临时住彻一 帐
户以向 looklook33 同学表示深深谢意！
大恩难以回报，真是 很感谢！ |
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z********0
发帖数: 9013 | 24 有人梨状肌受伤了，是你干的吗？
。。。。。。
果然。。。 |
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L********o
发帖数: 178 | 25 梨状肌拉伤（Piriformis Syndrome)~~是动作不够标准造成的？ |
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y***g
发帖数: 1492 | 26 屁股还是腰 你是不是梨状肌综合症啊 我就有一点 经常stretch就好了 |
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U**********1
发帖数: 202 | 27 一方面是夏天露肌肉的机会多，另一方面好像夏天减脂也容易。俺体重已经稳定在155
磅有两个多个月了，没打算再减，一直快乐地吃喝，也没上有氧，结果最近三周天气一
热，就刷刷刷掉了4磅。俺猜想估计人体内有一个机制，天热了会告诉身体不需要储备
热量，减掉脂肪还有利于身体灵活，捕捉更多的猎物。天冷了就会启动能量储备状态。
刚刚查了下Joe Weider's Olympia Weekend也是在9月，估计是有利于选手达到最佳状
态。
俺理解得对么，还是俺在瞎想？ |
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c****d
发帖数: 1347 | 28 每天跑步完后练，可以吧，要多久才能练成饼状肌。。。 |
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g**g
发帖数: 1121 | 29 同意楼上，建议你测一下体脂。刚减完肥，肌肉含量比较低，所以虽然重量达标，其实
脂肪还是偏多，容易反弹而且身材还是不够好。要增肌以后进一步减脂。继续减脂也可
以，但是因为肌肉少，所以减得慢，而且减到位以后比较瘦。。。 |
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j******s
发帖数: 82 | 31 我有个同学在操场踢球，球出界到投标枪区，捡球，被田径队的标枪扎死。
我抢球的时候被一个同学高速冲撞，腰椎间盘突出，医生误诊为梨状肌综合征，继续踢
了两年，病情加重，卧床，手术。错过了当年高考。 |
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j******n
发帖数: 21641 | 32 【 以下文字转载自 SEU 讨论区 】
发信人: jsolomon (风大了点), 信区: SEU
标 题: 医学生的碎碎念 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 20 21:08:18 2011, 美东)
发信人: jianghuguijv (大江东去), 信区: Memory
标 题: [新年征文]
发信站: 虎踞龙蟠SBBS (Wed Jan 19 22:41:36 2011), 站内
左手写诗，右手写散文，那是文学巨匠。
左手神经病学，右手精神病学，那便是我辈医学小生。
此时外面飘着2011年第二场雪，纷纷扬扬，裹挟着什么，承托着什么，仿佛来自另一
个时空，有着另一段过往。有人拖着行李箱走在雪里。箱里装着什么，我不知道。
房间凌乱，山河依旧，都不用我收拾，简单收拾一下心情。开始我的碎碎念。
这个地方呢，有那么多梧桐，可从不见凤凰来栖；也有几个鹊巢，却从不见鸠来占。
只见过彩蝶恋花，不见落红顾影。只有每年按时抵达的飞絮，飘飘洒洒，让人打喷嚏，
流鼻涕。它们委身于地，铺了一层，旋即又被扫去。
经常看到女生笑得花枝乱颤，男生听得心旌摇曳。经... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 33 发信人: jianghuguijv (大江东去), 信区: Memory
标 题: [新年征文]
发信站: 虎踞龙蟠SBBS (Wed Jan 19 22:41:36 2011), 站内
左手写诗，右手写散文，那是文学巨匠。
左手神经病学，右手精神病学，那便是我辈医学小生。
此时外面飘着2011年第二场雪，纷纷扬扬，裹挟着什么，承托着什么，仿佛来自另一
个时空，有着另一段过往。有人拖着行李箱走在雪里。箱里装着什么，我不知道。
房间凌乱，山河依旧，都不用我收拾，简单收拾一下心情。开始我的碎碎念。
这个地方呢，有那么多梧桐，可从不见凤凰来栖；也有几个鹊巢，却从不见鸠来占。
只见过彩蝶恋花，不见落红顾影。只有每年按时抵达的飞絮，飘飘洒洒，让人打喷嚏，
流鼻涕。它们委身于地，铺了一层，旋即又被扫去。
经常看到女生笑得花枝乱颤，男生听得心旌摇曳。经常看到女生小鸟依人，男生大鹏
展翅。这些场景总让人心生艳羡。每每看到，我就想，我的她在哪呢，在解剖教室还是
另一个人的怀抱？
那个圆形的喷水池，据说只有堵塞过之后和领导来之前，才会欢快地喷涌，势大而力
沉。它能不能把某条幸... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 889 | 34 针灸有感觉就是经络存在的证明么？不是神经系统给人的感觉么？梨状肌肿大压迫坐骨
神经一点，疼痛延着神经放射，那是穴位么？心肌缺血，疼痛或麻痹感都会放射到其他
部位去。
有身体各部位神经分部不均一，当然有敏感和不敏感的区别。扎小JJ和扎背上当然感觉
大不一样，是因为穴位么？
针灸起作用可以用神经，内分泌等概念来解释。比方说：（纯粹hypothetical)一针扎
到一条走向胃的神经左近，引起一个神经冲动，正好等同于使胃酸分泌增加的生理信号
，有效果。针灸可以是一种直接manipulate nerve system的方法。
古人没有解剖知识，可能把这种延展的感觉称为经络不行么？
逻辑上，针灸起作用经络客观存在存在的充分条件么？
经络不是针灸起作用的必要条件。 |
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L*****r
发帖数: 722 | 35
您知道脑2这名字啊，是协和的？还是用过？
您说得有一定道理，不过给我开药的朋友可不是白发老教授。那是有一次我坐骨神经疼，还发麻，闹的我立安坐不安的，就去协和看神内，挂了个主治医号，看名字赳赳雄性啊，谁料进了诊室只有一位妙龄丫头，我就觉得不妙 (不是觉得妙龄主治不妙，是觉得我不妙)，这下坐骨神经疼得全然是坐立不安了。果然她就问了些问题，连神经体检都没做（做的话估计患者也不大好配合），诊断都没下，就给开了健脑2号。然后互留电话以后我就走了。
也别说，健脑2号还真把坐骨神经给治好了，后来想想也就是个梨状肌损伤加夜寝不安。但是协和神经科那姐们儿，望而知之谓之神哪！说不定您还认识她。。。该不会就是您吧。。。
对了看来您记忆超强啊，就您那ID打死我也记不住。是英文藏头诗还是别的什么？虽然有WUJI在里面，但不象全然汉语拼音的样子，因为有V。您记性那么好，不吃脑 2，那是脑几吃的啊？给开两瓶成不？ |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 36 我国的刑法，对刑事责任年龄有如下分法：（1）不满14周岁的人，对任何犯罪都不负
刑事责任。（2）已满14周岁不满16周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死
亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，负刑事责任。除上述罪名外，不
予刑事处罚。（3）已满14周岁不满18周岁的人犯罪，从轻或者减轻处罚。（4）已满16
周岁的，犯任何罪，都负刑事责任。但犯罪时未满18周岁，不适用死刑。
另外，强奸罪中有述，与不满14周岁的女性发生性关系，无论是否自愿，均按强奸
罪论处。
既然有了这些法律规定，就涉及一个“法律年龄”的问题。随着户籍制度管理的严
格化，我们的身份证上的年龄都和生理年龄是吻合的。但是在一些边远地区或是因为一
些特殊缘故，还是有很多人的生理年龄和户籍年龄不符，也有一些没有经过户籍登记的
人口。如果这些人犯罪或者被强奸，他们的年龄该如何判断呢？法医“蜀黍”们因为此
需要，而发现了骨龄鉴定这项技术。
这项技术主要是根据人体骨骼发育中骨骺[注]愈合的程度来进行骨骼生理年龄的判
断。骨骺愈合时间自13岁开始自25岁完成，法医“蜀黍”们通过阅读各个年龄阶段人... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 37 《幸存者(法医秦明·第5季)》
作者：秦明
出版社：湖南文艺出版社
出版时间：2016-5-1
ISBN：9787540475758
所属分类：图书>小说>侦探/悬疑/推理
【编辑推荐】
◆法医秦明，文字里的尸语者，现实中的真法医，新浪微博最会卖萌的法医，严肃
活泼的段子手，50万粉丝热烈回应。
◆法医秦明系列小说，始于2012年，畅销百万册，常年占据悬疑小说榜首，是国内
具有超级号召力的人气悬疑小说品牌。
◆更具挑战性的案例！更好看！更新鲜！更刺激！新婚前夜新娘血染婚纱，凶手遁
入人海，线索稀缺，异地同时作案的连环杀手不断挑衅，唯一的幸存者命悬一线，是否
能活到最后？
◆炙手可热的悬疑大IP，综合影响力急剧飙升。《十二公民》导演徐昂执导，新晋
制服男神张若昀搭档帅气女神焦俊艳，豪华班底护航，法医秦明系列网剧现已火爆开启。
【内容推荐】
身临其境的破案现场，置身专业法医的第一视角。与法医秦明一同剖开真相，揭
穿人性的真实与谎言。
法医勘察小组中的大宝终于要结婚了。新婚前夜，大宝的未婚妻却血染婚纱，倒在
衣柜之中。诡异的是，几乎在同一天，附近的另一座城市里，也发生了同... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 38 我拿起刀，对死者的颈部进行了解剖。死者的颈部肌肉大片出血，右侧胸锁乳突肌已经
断裂，结合皮肤看，这里并没有试切创，也没有拖擦痕，这应该是因为死者处于固定体
位下，被凶手用单刃刺器刺破血管的。
“死者和凶手有这么大范围的搏斗痕迹，但是这一刀却孤立存在，而且是在固定体
位下形成的。这一点，可以还原出杀人的动作。”我说，“凶手先是经过掐扼，让死者
晕厥，然后再用刀刺破了死者的颈静脉。”
“加固行为？”吴响问。
我点点头。
吴响说：“这个凶手还蛮老道的。”
“确实，加固死者死亡，打扫现场。”我说，“这一方面说明凶手和死者很有可能
是熟人，一方面说明凶手的反侦查意识很强，很有可能有前科劣迹。”
经过尸体检验，死者的全身脏器都呈贫血貌，血管内也较为空虚，这些都是典型的
失血貌。通过胃内容物检验，验证了死者是23日午夜死亡的。
“我现在有一些疑问。”我说，“不如我们先去现场看看，再到专案组碰头吧？”
林涛有些奇怪，说：“现场经过了反复拖擦，地面上的大部分血迹都被擦拭干净了
。”
“从尸体损失的血量看，现场确实应该有大量的血迹。”... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 39 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 40 走投无路的高林花想起杨威曾经告诉她，他的叔叔是个盗墓贼，应该存有大量现金。于
是，高林花只身一人来到杨解放家，请求杨解放借给她五万块钱，解救杨威。
杨解放性格懦弱，怕老婆。因为杨解放的老婆坚决反对，所以任凭高林花磕头央求
、哭闹打滚，杨解放依旧坚持拒绝借钱给高林花。
眼看调解的期限将到，高林花只有以告发杨解放盗墓为要挟，逼杨解放借钱。盗卖
文物是大罪，杨解放和自己的老婆商量后，决定杀掉高林花灭口。
2010年8月初，杨解放以同意借钱为借口，邀高林花来到森原，在其不备的情况下
，掐死了她。为了把高林花的尸体伪装成古尸，杨解放脱光了高林花的衣服，把尸体运
进了他曾经盗过的一个古墓里，从破损的棺材盖板上把尸体塞进了棺材。另一边，杨解
放的老婆把高林花的衣物藏进了另一处古墓。做了亏心事，就怕鬼敲门，杨解放的老婆
并没有按照既定计划，在古墓里焚烧掉衣物。她在走到一半坑道的时候，因为听见异常
响声，吓得丢下衣服落荒而逃。
“这两个年轻人太可惜了。”大宝坐在返程的车上一脸惆怅，“怪谁？怪杨威太年
轻气盛？怪那个得理不饶人的客户？怪杨威的叔叔冷漠无情？”
“人为... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 41 我愣了一下，找警察没用，难道要去找城管？
“这不是您找不找的问题，”亚青说，“我们怀疑这是一起绑架案件。”
我这才豁然开朗，对啊，应该是绑架啊！这就解释了为什么女孩的父母会有那张厕
所的照片了，因为绑匪肯定要把女孩的照片发给她的家人，但没有法医的知识，一般人
肯定看不出来拍照时女孩已经死了。
“是，确实有人绑了我的女儿。”赵总依然一脸的倨傲，“可是我不信任你们警察
，我自己能解决我女儿的事。”
“自己能解决，就不需要上网求助了，对吧？”师父说。
是啊，哪有收到绑匪发来的照片之后，不找警察却找网友求助的？这不是天方夜谭
吗？
“我就是上网求助也不找你们警察。”赵总的脸色阴沉着，“如果绑匪知道我找警
察，肯定会撕票的。”
“你女儿已经去世了。”师父看着他，突然冒出一句。
赵总的脸色并没有太大的波动，他没有像我想的那样迅速崩溃，仿佛这个结果早就
在他的预料之中：“你们，找到她的尸体了？”
“尸体还没有找到，”师父说，“但是作为一名法医，从那张照片里，我推断出你
女儿已经去世了。”
“什么？”刚刚还沉稳如常的赵总顿时脸色大变，一拍桌子，气得连手都抖了起来
，“你说什么？墨墨她……她拍那张照片的... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 42 “出口没问题。”我说，“肯定是犯罪分子杀人后从大门离开，离开的时候锁了门。”
胡科长想了想，点了点头：“嗯，只有这种可能了。但是挂锁需要钥匙才能打开、
锁闭，凶手怎么会有挂锁的钥匙呢？你下去，把痕检科的吴科长换上来，我和吴科长再
排除一下从二楼进入的可能性。”
我沿着踏板走下楼，喊了吴科长上楼，自己留在客厅里仔细地看着。
客厅里有个撕页式的挂历，挂历显示是26日。挂历下放着一只烟灰缸，烟灰缸里没
有烟头，只有一团揉成团的纸。我小心地展开纸团，原来是一张刚刚被撕下的日历，日
历上写着“25日”。我把纸团和挂历做了拼接，确实是从挂历上撕扯下来的无疑。
大门口的墙上钉着一枚水泥钉，在雪白的墙壁上格外显眼，我走过去仔细看了看水
泥钉和它的位置，对楼上喊道：“胡科长，出口没问题了，挂锁的钥匙应该是挂在门口
一枚水泥钉上的，所以凶手才可以顺利地出门，并从门外将挂锁锁上。”
胡科长没有应声，看来对这个信息并不感兴趣。
我简单地看了卫生间和厨房，没什么有价值的发现。这时候一名年轻的痕检员走出
卧室，我说：“对了，你看看大门挂锁和内侧的暗锁把手上有没有什么可用的痕迹。”
看着痕检员一脸茫然的样子，我笑着... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 43 3. 化妆品权威选购指南
日本的化妆品市场非常成熟,日本mm早就练就一身海里捞针的本事,不一定昂贵,不
一定
是名牌,只用质量最好的,最适合自己的.
介绍一个今年的最爱护肤品排行,来自一本读者群在25岁左右的美容杂志,
排行内大多数产品国内都能见到,希望能给大家做个参考.
3.1 卸妆清洁：
第一位: dhc deep cleansing oil
第二位: 资生堂tiss deep off oil
第三位: kose 清肌晶cleansing oil
第四位: 植村秀 high performance balancing oil
第五位: clarins娇韵诗 cleansing milk
卸妆油有卓越的卸妆效果，对皮肤的负担也小，所以在卸妆清洁类中卸妆油依旧是主
流。
第一位是dhc公司的看家产品。油质很轻，带着淡淡的橄榄香，卸彩妆效果当然不
用说
，去黑头的效果也不错。而且很容易冲洗干净，我自
己就在用，用她之后不需要再用泡沫再洗,这一点让人相当满意。
第二位是资生堂的产品，用过之后，感觉毛孔小了些，给人彻底清洁的满足感。而且
价格公道，150毫升合人民币65元左右。
高丝的清肌晶... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 44 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
dexter22 (dexter22) 于 (Tue Jan 4 13:13:12 2011, 美东) 提到:
先试试能不能贴上图
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dexter22 (dexter22) 于 (Tue Jan 4 13:22:01 2011, 美东) 提到:
粉底的正宫永远是CPB，用过CPB后，啥粉底都素浮云
春夏秋是光润，秋冬偏干的时候就上亮润
光润基本上是最接近完美状态的粉底，老版其实更好，清透，遮瑕，关键是持妆持久，
越出油越自然。老记得08年除夕第一次用光润，刚上脸时没觉得有什么特别还以为被骗
了。出去吃完年夜饭拍全家福时，整张脸上光彩照人啊....
新版的旋转光润稍差一点点，但就是稍差一点还是可以傲视其他任何品牌的粉底。CPB
是也是我用过的唯一不会暗沉的粉底。
现在亮润用得比较多，秋冬它比光润要保湿。其实用它来搭配CPB的隔离更好，润白持
久绝对不会脱妆，越用皮肤状态越好，但CPB的隔离极白而且偏干，要求在... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 47 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: ChineseMed
标 题: .经络本质被认识 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 05:11:53 2011, 美东)
原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因... 阅读全帖 |
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