T*********s
发帖数: 20444 | 1 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 蒙脸说一个清华毕业的在美国混的不行的例子
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 19 12:47:32 2017, 美东)
男猪脚K,女猪脚T是其同校的同乡，后来二人结婚赴美，都是F1
K的本科研究生都在清华，T是其研究生同学，一个系的，都是一个地方的巧了，某四线
城市。2009年来美，女的读了半年觉得忍受不了异地就退学了，搬到了男人的地方俩人
一起生活。平时非常省，男的出国前作4S店销售。来这边后，业余时间真跑到华人汽配
行作汽车保养甚至维修什么的活儿，一个月有个500-600美元的收入，也还不错，女的
每周去中餐店打工20小时，一个月800多。
这一晃都快10年了，男的还是没找到对口工作，又不肯回国，就找了个中餐店送外卖，
女的去别的州找了个华人店盯前台去了 |
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k*******8
发帖数: 1304 | 2 照片(转)
欣叶小厨
环境确实是不错的，装修风格比较喜欢，不那么夸张，比较安静舒适的感觉。向东、向
北的两派靠窗的位置基本都是满的，也是大家的首选，就好像是仙踪林的秋千座位，可
惜我们去的时候都被别人占上了
再说说菜品吧
香煎嫩猪肝，果然不让我们失望，咸甜的酱汁很入味，很好的掩盖猪肝的腥味，猪肝是
真正的外焦里嫩，不过这道菜只能趁热吃，由于点的菜多，吃的比较慢，吃到最后几片
就凉了，就相当不好吃了。
小厨四喜，豆腐干，海带，卤蛋，猪头肉+沾料，海带尤其的软，淡淡的调汁味儿，很
喜欢
树子鲈鱼很不错，是用树子蒸的，树子有点酸酸的，鱼汤也很好吃!超赞
红糟肉：都切成小片的，炸过脆脆的，虽然肉肥瘦，但蘸着蒜汁吃，很不错；
花生猪脚：猪脚嫩嫩的，吃起来也不腻，不错
三杯鸡不错，咸甜适中，肉质也很入味儿的
脆皮乳鸽油滋滋的，咬下去满口香。但是多吃几口会觉得比较腻
欣叶一品鸡盅，把鸡块捞了出来，没怎么吃，觉得没味道，估计都在汤里面了，汤没有
照，味道感觉很浓厚，但很清口 |
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r*******7
发帖数: 1144 | 3 这个是撒道理？。 男猪脚怎么是‘藤‘了？因为他必须自己工作， 无老可啃吗？女猪
脚不上学不工作， 怎么成‘树‘了？ 男猪脚自立孝顺有什么可自卑的？ |
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s**a
发帖数: 1906 | 4 开始lp在那里喋喋不休的，还同情了一下男猪脚。。。
结果男猪脚越说，看着也是越jp。。。。
散了吧。现在气头上在这丢人现眼。。。 |
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m**i
发帖数: 85 | 5 不就是做了个运动么,本来挺美好的事,让男猪脚搞成这样.并且赶紧男猪脚心理挺阴险
的.
支持大奶和小三.
有没有人有男猪的照片啊? |
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s*********n
发帖数: 1527 | 6 呵呵，我觉得男的有的时候嘴硬，那种平时说的好的，真到事儿上也不定怎么的。
我有时候教育lg，看看人家韩剧里面，一下雨，男猪脚都是脱下来外套给女猪脚挡雨，
要是咱遇到刮风下雨的你也得把外套脱给我，可是人家一般很不屑，说我也怕冷啊。。
。但是真要是冷了，他还是做到了先女后男的。 |
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J*****y
发帖数: 1220 | 7 那不就得了，老公舍不得把自己的财政拿出来给家里人知道。男的防着女的，女的想多
补贴父母弟弟家。这样的家，不如没有。过得挺没意思的。离婚不过就是去掉形式的束
缚。btw，我就不觉得男主角和女主角是一家人。男主角让女猪脚没有家的参与意识，女
猪脚没把和男主角的家当家。
恩，结论，还是分的好。 |
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发帖数: 1 | 9 买一把枪用不了几个钱，没事也总去射击场玩枪，这玩意我天生就觉得没有什么安全感
，就是你给我弄一个指纹解锁的手枪，我也觉得有随时走火的危险，最爱的品牌是史密
斯威森，喜欢他的设计，是不是要买一把，我已经斗争好多年了
特别是前一段时间看那个华裔女跟劫匪在家里对战的时候，有一把枪对一个人的安全是
多么重要，家里有各种刀，长得短的都有，我还是从心里喜欢这种冷兵器，觉得有质感
，觉得有安全感，枪这玩意太贼，俗话说神枪火药
话说家里真要来了一个坏人，我手里有一把刀有一根棒球棍，我绝对能毫不犹豫的下手
，我手里要是有一把枪，我还真不敢保证，我能扣动扳机，刚才看了一部电影《夜行动
物》，那男猪脚就是手里有一把手枪，对着坏人怎么都不敢开枪，让坏人这一顿损，那
都不敢开枪，最后还是用一根棍子把对方干死，我觉得我应该是男猪脚那种人
这万一我手里拿着一把枪，到时候不敢开，让对方一把抢过去，这不是自寻死路，我还
是踏实的用我的三美刀用我的冷钢吧 |
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r**********n
发帖数: 5281 | 10 对方拿了一杆枪.......莫非你是义和团的大师兄，刀枪不入吗？
[在 kejirenyao (lonr) 的大作中提到：]
:买一把枪用不了几个钱，没事也总去射击场玩枪，这玩意我天生就觉得没有什么安全
感，就是你给我弄一个指纹解锁的手枪，我也觉得有随时走火的危险，最爱的品牌是史
密斯威森，喜欢他的设计，是不是要买一把，我已经斗争好多年了
:特别是前一段时间看那个华裔女跟劫匪在家里对战的时候，有一把枪对一个人的安全
是多么重要，家里有各种刀，长得短的都有，我还是从心里喜欢这种冷兵器，觉得有质
感，觉得有安全感，枪这玩意太贼，俗话说神枪火药
:话说家里真要来了一个坏人，我手里有一把刀有一根棒球棍，我绝对能毫不犹豫的下
手，我手里要是有一把枪，我还真不敢保证，我能扣动扳机，刚才看了一部电影《夜行
动物》，那男猪脚就是手里有一把手枪，对着坏人怎么都不敢开枪，让坏人这一顿损，
那都不敢开枪，最后还是用一根棍子把对方干死，我觉得我应该是男猪脚那种人
:这万一我手里拿着一把枪，到时候不敢开，让对方一把抢过去，这不是自寻死路，我
还是踏实的用我的三美刀用我的冷钢吧 |
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l********3
发帖数: 17249 | 11 感恩节，感恩节。。。
不知道说些什么。。。想说的太多。。。
一直觉得自己没有那么努力，生活能走到这一步也是个奇迹。。。
一直觉得自己没有那么美丽，让我一直感觉年轻也是个恩赐。。。
一直觉得相信爱情，不成熟的思维让我看不透世事。。。
但仍然还相信爱情，让我觉得深深庆幸。。。
一直觉得自己坚强，却在某天突然顿悟。。。
我很依赖有个人在，失去了便浮云密布。。。
当一切对我都是零，才得看清孰轻孰重。。。
人生或许并无完美，懂得好好过才是真。。。
感谢爸妈，感谢生命中的每一位，感谢生活，谢上帝。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
韶完了。。。我来凑个热闹。。。厚颜写了参加活动。。。
估计规模档次摄影技术都不够。。就来垫个底吧。。。
我这几天就是吃小火锅过来滴。。。有点上瘾了。。。第一次在美国吃羊肉，理解下子
。。
主要的就是小火锅，甜品酒酿，饮料豆浆。。。
==============
小火锅 （家里东西不齐，有些原料山寨自己凑的，锅也是随便一只）
锅底：热油+花椒粒+八角+豆瓣酱+辣酱+蒜粒+葱段炒香，
+青辣椒(我只借它的辣+VC，不吃)+香菇稍炒，
... 阅读全帖 |
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G***s
发帖数: 10030 | 12
谢谢哈，主要我家没有炖汤的传统，所以不知道哪些东西适合放一起，怕吃错了撒
我试过海带、鲜藕来炖排骨，用的高压锅，出来鲜藕软硬正好。
那这样就鲜藕和猪脚放高压锅，压出来再放山药熬一会。
前室友曾把猪脚+薏米+国内带来的干淮山放在slow cooker里炖一夜，感觉淮山味道还
可以撒，转变了我对山药的看法（主要是小时讨厌吃山药糖葫芦）。 |
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y****6
发帖数: 4193 | 13 猪脚姜醋蛋
俺不是广东人,这个还是跟朋友学来的,要是有广东朋友看到了,方子里有啥毛病请一定告诉我!
做这个首先要好的材料,因为坐月子之前要在冰箱里存一阵子的,所以材料不新鲜了,做的时候材料沾水了,就不容易存的住,容易坏掉
做这个得要广东专门的甜醋,我开车去这里最大的中国超市要1个小时,只有那里有卖甜醋,家里周边小中国超市是买不到的,因为这个不是普通的煲汤,普通煲汤水量要尽量少才好喝,这个坐月子的话要满满煲一大锅存着,所以甜醋的量要根据锅的大小,我的慢炖锅要整整2瓶甜醋.
猪脚,开水煮出血水,捞出一定要沥干水
鸡蛋,我香港朋友告诉我坐月子的话鸡蛋不用剥皮,洗干净沥干水直接放甜醋里煮,因为泡时间久了醋会软化鸡蛋壳,那个蛋壳就可以吃,特别补钙,不过我做这个的时候又没在坐月子,急着吃,所以我是放水里煮熟了把鸡蛋剥了皮再放甜醋里的,不过注意这种煮过鸡蛋放甜醋里之前一定把鸡蛋表面擦干净,表面不能沾一点脏东西
姜,买新鲜大块,去皮,用刀拍松,放干净锅里小火把水分煸出去
将一瓶甜醋全倒入慢炖锅内(不要放水!),然后放姜煲一小时
然后把猪手和鸡蛋放进去,再把剩下的一瓶甜醋全倒入锅里,这样慢慢煲,等到猪手... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 14 这里买的有机鸡，我觉得还是只有鸡腿能吃，我一般只炖鸡腿，加香菇和黑木耳。
还有鱼汤，猪脚汤都是产妇吃的。猪脚汤比较危险，处理不好就腥气。 |
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p******y
发帖数: 873 | 15 1. 这种如果不想要走中式作法拍薄、腌、炸，西式作法是泡盐水(salt brine)或抹盐(
dry rub)冰箱放一晚，目的是增加里面的水份，才不会煎得乾乾柴柴的，细节请google
brine，简单入门照例加关键字alton brown，food network应该还有保留食谱
隔天吃饭时间取出来，回到室温，入锅煎，煎的技术难度我觉得比牛排还高，因为没办
法像牛排吃那么生
2. 那块肉的作法是小火炖或慢烤，google alton brown shoulder应该会有一些详细作法
真的很爱吃这几块肉，认真一点去找good eats的视频（现在youtube已经下架，所以得
从其他管道找），网路上文字讨论资讯应该已经多到只要google (alton brown)/(good
eats) + 部位关键字，就可以找到是在哪一集
good eats还是我目前觉得煮饭最好、最有系统性的入门节目，例如你看完怎么处理结
缔组织多的肉的那几集，你就会知道中式卤猪脚跟德式烤猪脚是同一个处理原理，以后
读一般食谱也都只看调味料那个部分就行了 |
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m*****d
发帖数: 13718 | 16 方子没有神马特别的
姜去皮洗净，拍扁
猪脚去毛，切块，然后飞水。。。最好加点酒和姜，糖去味
然后少放油去爆姜和猪脚，炒至干--这一步可省略
鸡蛋煮熟，然后剥开壳
把所有材料加入煲中。。。条件可以的话，最好甜醋没过其他东西，大约一个小时就可
以了。
不需要放冰箱，每次吃完再煮沸一下，可以在煲中存很久都不会坏--2，3星期肯定没问题 |
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发帖数: 1 | 17 辽东半岛，凤凰山下美丽的凤凰城是著名的满族故地，也是我工作生活的地方。元旦期
间，来到乡下亲戚家，目睹了这里正在进行的杀年猪这一重要的活动。冰天雪地里热气
腾腾热的场面很是热闹，于是举起相机，记录下这一过程，和大家分享这浓浓的东北味。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
一家老小齐上阵，抓猪，摁住，捆绑一系列动作……
杀猪在东北农家是一件大事，相当于过一个节，一般人家每年只有一次。东北童谣中说
“小孩小孩你别哭，进了腊月就杀猪”，“小孩小孩你别馋，过了腊月就是年”，生动
形象地刻画了人们盼望杀年猪吃猪肉的那种心情。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
一刀扎进去，开始放血
杀猪也是一门技术活，技术差的，来回捅好几刀，非常“残忍”。技术高的人一刀穿过
咽喉直插心脏，鲜血也跟着刀喷涌而出，流进大盆里。主人拿着高粱杆在已盛水的盆里
来回搅拌，防止猪血凝固。血淌干后，猪也就不动了。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
真实版死猪不怕开水烫
主人把一大盆血端回里屋，放在炕头儿上盖好。接下来的工作是烧开水给猪刮毛。
在东北，每个村子里都有杀猪的高手，一般都自带工具。由他们操刀，活干得干净利索
，还不浪费东西。... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 19 十六个女猪脚，
两个男猪脚。
新闻题目是，会见女粉丝的光滑。 |
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B*********e
发帖数: 273 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
littlebibo (小泡芙和小汤圆) 于 (Thu Sep 17 12:35:41 2009, 美东) 提到:
感觉自己的母乳很清，宝宝吃吃就很快饿了。pump出来的奶看看上面只有很薄的一层脂
肪。想吃点什么让奶浓一点呢？
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fbisucks (饭瓢*李) 于 (Thu Sep 17 12:44:43 2009, 美东) 提到:
猪脚猪脚
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brotherband (亲亲我的招妹～) 于 (Thu Sep 17 12:47:01 2009, 美东) 提到:
排骨很肥的。
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pppppp (尽量少跳坑!) 于 (Thu Sep 17 13:29:38 2009, 美东) 提到:
如果之前不是糖妈，你试试牛尾炖汤
差不多1。5磅牛尾，中 |
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B*********e
发帖数: 273 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
smalldream (dancing) 于 (Sat Nov 14 15:05:16 2009, 美东) 提到:
宝宝现在2个半月，从出生开始纯胸喂，看来似乎奶量还够。但有几点疑问想请教大家？
1。宝宝现在12磅左右，我平时都喝的很清淡的汤水，排骨汤，鱼汤，都没有什么油的
。没有喝过猪脚汤，酒酿等。宝宝看着不胖，检查身体也说是在正常范围。但看见版上
很多宝宝都长势非常喜人，也想让我家宝宝长壮一些，我是否应该多喝些带油水的汤水
阿，比如猪脚汤？
2。我一直纯胸喂，没有加formula，会不会万一后面几个月奶水不够的时候或者断奶的
时候，他不喝formula啊？
3。与2 相反，如果加了formula，他如果喜欢吃的话，他会不会就不喜欢吃母乳了阿？
现在就是在纠结中，要不要给他加formula？
4。害怕以后宝宝不喝奶瓶，我用奶瓶给他喂水，似乎他不吃，他也不吃安慰奶嘴。我
应该怎么做来训练他喝奶瓶啊？
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gator2 |
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H******i
发帖数: 570 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 求慢炖锅菜谱 你平时怎么做汤的，就怎么做呗，在炉火上大火40分钟，然后进慢炖锅高火2小时，再
低火2小时就搞定了。炖鸡的话两小时就够了。带蔬菜的话蔬菜可以晚点放。
比如：排骨海带汤，香菇排骨汤，排骨萝卜汤，猪脚花生汤，猪脚木瓜汤。。。反正啥
都行。 |
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z*******u
发帖数: 831 | 23 mm别着急。
我在月子里胃口特别好，而且口味特别淡。所以做饭真的不是什么难事。老公每天都是
做新鲜的。
早晨起来，用砂锅墩上一大锅鸡汤、猪脚汤或者排骨汤。放上黄花、木耳、香菇等。到
吃饭的时候，下面条、菠菜、豆腐等。我就是一顿一大碗汤面。后来看书发现我吃的都
是月子里应该吃的，真是歪打正着。月子里饮食要清淡，因为身体弱，要吃容易吸收的
东西，少油腻。我当时很不喜欢猪脚，就吃了一次，多数是吃排骨和鸡肉的。我整整吃
了6周的汤面，老公实在受不了了，才改吃炖菜肉粥。这个也好做，用慢炖锅煮粥，加
碎鸡肉和胡萝卜，配炒青菜。另外我早晚各吃一个煮鸡蛋。
我还吃了很多新鲜水果。
我觉得这个饮食既好做又健康。现在看来，觉得那么多天吃一样的简直不可思议，不过
当时我就想吃这个。。。
两个人坐月子的主要矛盾不是做饭，而是带娃，呵呵。
记得快生之前把家里大扫除了，各种干货买全。可能的话，还是现吃现做，营养损失少
一点 ；） |
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n*******3
发帖数: 5232 | 24 听着比猪脚汤好喝多了，那我也试试看。
猪脚汤我喝了三次就受不了了，都是洗脚水味儿。 |
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G*******8
发帖数: 765 | 25 【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可
以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注
意力不集中。
3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之
外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附
带是为了不要
让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也
可以趁坐月子
期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不
疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 1864 | 26 我之前一直奶不够，每天要补2－4oz配方奶的样子，但是我那时全胸喂，我娃又没有规
律，经常忘了吃的频率和加配方奶的量。一直在催奶，什么猪脚汤，鸡汤，鱼汤，一直
轮流喝。妈妈茶，ensure都是二个月的时候开始的。觉也睡很多。二个月时突然有一天
意识到我的奶够了，不需要加配方奶了，也不知道是坚持喂还是吃的哪个催奶的起了作
用。前几天去上班，加上夜里没睡好，又停了妈妈茶猪脚汤ensure，奶又有点不够了。
有了以前的经验，我是知道再催再喂奶量肯定能上来。烦恼的是不知道哪个是奶不够的
主因，哪个催奶法对我最灵。不想一起上啊。我孕前107磅，生完138，现在139。难道
在断奶前都不要想减肥的吗？ |
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c*******3
发帖数: 178 | 27 为了奶量，多喝水，使劲的喝
当然黄豆炖排骨，黄豆炖猪脚，花生猪脚汤，鱼汤，鸡汤（什么材料都放），我公公如
果来不及做汤了，连个蔬菜汤也要保证的。
上班中午没汤的，就白天喝大量的水，早晚一大碗汤喝掉。
奶量很好的，人也没有胖的，身体也好。倒是现在不喂奶了，身体不好了！ |
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F*********o
发帖数: 2093 | 28 我头一个月生过两次mastitis, 请教lactation consultant， 采用了这两个方法：
1. 吃卵磷脂
2. 用好的pump， 所以才买了一个symphony
从那以后在也没有发炎过。
我家月嫂阿姨给我鲫鱼顿木瓜（一定要吃带皮的青木瓜）和猪脚青木瓜汤， 效果很多
。 我清楚记得一次吃木瓜猪脚， 大约娃6个星期左右， 我一次pump了近18OZ， 阿姨
跟我都呆掉了。 |
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s********l
发帖数: 895 | 29 我生完肚子特别饿， 一天吃很多。 比较稠的粥， 加红糖和姜粉。 喝红糖姜茶（开水
+红糖+姜粉）， 也可以买现成的姜茶。吃点馒头面包的， 要不然肚子很饿。也吃面条
。 我不吃冷食和水果。什么都是热的， 或温的。 吃热的虽好， 经常吃出一身汗，
换衣服很麻烦。
下奶后两个简单的汤：鲫鱼木瓜汤（鲫鱼一条， 加姜葱酒，一点盐烧开， 转到慢烧锅
炖就好了， 快好的时候加木瓜。我只喝汤， 鱼和木瓜都扔掉了。）猪脚花生汤（花生
提前泡水，猪脚泡水去掉血水，加姜葱酒一点盐烧开，两个到慢烧锅炖就好了。有时用
高压锅压 .）这两个是下奶后喝的。
准备一点通草（中药铺）， 每个人奶水来的时候多少有点堵奶。煎点通草汤喝好很多。 |
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g****i
发帖数: 301 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 发奶良方 之前试过甜醋猪脚，刚开始有用，到后面吃完一锅又甜又腻的甜醋猪脚两边都干瘪瘪的
，很崩溃。然后娃又很抗拒配方奶和奶瓶，吃不到哇哇哭，看着急死了。妈妈有一天帮
我去问别人家怎么发奶，问到了一个对我暂时来说很有效的汤---金针鸡蛋汤。现在娃
都吃不完，因为娃不吃奶瓶，所以就没有泵，每天两个nursing pad都沉甸甸的。所以
迫不及待来分享，希望对某些没奶的妈妈有用。 |
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v*******l
发帖数: 172 | 32 再我写以下内容之前，我想说下关于母乳期间，妈妈的营养问题，在国内坐月子是不
能吃生冷的瓜果蔬菜的，而多给猪脚、排骨、鱼、蛋类的东西。而西方的观点是（我认
为是较为科学的观点）食物carb、protein、fat的比例增加，营养的摄入应该是增加五
百千卡的能量。 具体怎样的一个比例请参考 http://www.nal.usda.gov/fnic/Fpyr/pmap.htm
注，回头我有时间会做一个中文的表格，使大家更容易懂。
言归正传：
涨奶是每个母乳的母亲都必定经历的事情，因为哪怕你的奶少，也有来不及泵，或者
来不及给孩子喂奶而发涨疼痛，胸前似乎有两个硬铁球一样。涨奶最难受的是，明明有
奶，而却因为涨奶使乳房变硬，孩子含不住乳头，吃不到奶，大人小孩都着急；或者是
一旦惊奶，奶水像开了很多口的小水枪一样到处乱射，孩子吃不到奶，还被喷的一脸奶
水而大哭；或者能吃到奶，但是这时吃奶的宝宝很容易呛奶，这时的妈妈和宝宝都特别
的可爱、可怜。呵呵，原谅我用可怜这个词，因为实际上就是这样的，宝宝无助，妈妈
无奈。对于第一种情况，妈妈要做的就是先自己用手express一些奶出来，等到乳头周... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Mar 23 19:16:25 2012, 美东) 提到:
现在是彻底的草了，一天10盎司。
喝mother's milk tee，还有f打头的那个，都是有点用，但也就增加1，2 盎司左右。
也在网上搜索看有没有别的办法，搜到一些类似mother's milk tee的，想买但也怕没
作用。
妹妹们还有别的啥办法吗？
隐约记得班上有mm提到过另外一种茶，说一下子增加了不少，但现在实在想不起来叫啥
名字了。
妹妹们都给点建议吧，现在冻奶都快用完了，估计很快就要上奶粉了，心理十分纠结。
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sunnybunny (你可知米糕~不是我真姓~) 于 (Fri Mar 23 19:20:11 2012, 美东) 提到:
好歹你娃喝冻奶
我家的碰都不碰
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Lucyzl517 (别理... 阅读全帖 |
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b**********o
发帖数: 547 | 34 第一个月子是我爸在，只管做饭，每天晚餐4菜1汤，太好吃了所以出了月子就很胖，虽
然我回复的很好但产奶量不高。一直都有留心别人是怎么做月子的，觉得台湾月子理论
上靠谱但东西不好吃。这次第二个月子，也许是最后一个了，准备科学月子合理饮食。
月子餐：（基本上是正常饮食外加以下东西）
1.红豆黑米薏米粥---膳食纤维，产后便秘很痛苦一定要预防和帮助排便，一定要是粥
，饭比较难消化
2.黄花菜汤---可以和少量排骨炖在一起，疏通奶路的帮助下奶的
3.蛋花酒酿---基本上当水喝，下奶
4.姜醋猪脚---这个超赞，本人从不吃猪脚，非广东人，是别人送的。姜通气排湿，猪
脚下奶，蛋要带壳可以增加钙质，味道一点也不油腻。但听说月子后要少吃这个了，上
火。
5. 各类鱼、肉汤---产后2周再开始吃
月嫂：
个人觉得有能力最好请个月嫂，晚上有人带小娃有助于产后恢复。ggpp和bbmm都不专业
，年龄也大。头发
产妇护理：
1.可以洗澡，要注意保暖，吹干头发
2.要多休息多躺，也要适当的走走活动一下，不建议走很久或坐很久
3.不要受风 |
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p********0
发帖数: 6313 | 35 我有一本做月食谱，，，
里面有做了C，和顺产吃的不一样～～～
四季做月也不一样，，，，
我做月子，，就靠婆婆了，，她可会做这些煲汤，炖的东东，，
花生猪脚就不用说了，是基本
比如生姜甜醋猪脚，补气，去恶血，，，（这个婆婆做非常好吃，，馋死我了）
通乳窝蛋奶，，加通草的，用来增乳的
还有什么金针木耳排骨汤，，是恶露排出之间日子喝的，去瘀生新血。
还有各种茶，，蜂蜜芝麻润肠茶，，你看名字就知道干吗的，是通便的，，
还有，三文鱼炒饭，，是抵抗孕妇忧郁症的，，，，
等等，等，，，
你买一本做月食谱比较好，，（如果有人帮忙做月子最好）
当然，，要是麻烦，，可以挑容易的。。
我是四川人，煲汤不行，，全靠我婆婆给我弄了，，，
那个个茶，粥什么的你可以自己试试看，，还有一些生姜汤之类的也可以自己弄，，
这些是比较容易的。 |
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b*******r
发帖数: 237 | 36 我跟你说真心对人好的话，送人东西都是送人家 心头好（HAO，第四声）的东西。
我记的看过一个电视，女猪脚对男猪脚就说了“你送我东西能不能不要让人感觉你就是
让我来你家当牛做马的？”
送你抹布围裙是提醒你啥？这个是你专用的。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 37 浓姜水就是姜去皮，削成小块，然后放高压锅熬水，熬得浓浓的，每天好像熬三大锅这
样？熬好后放桶里洗澡，一般每天中午洗，一定要趁热，又热又辣的姜水药用功效还是
挺大的；
喝汤，好像开始头几天我都是小米红豆粥，乌鱼豆腐／黄花菜汤，etc，我是c的。
后来开始就酒酿，糯米红枣桂圆粥，红豆粥，姜醋猪手蛋，猪脚花生黄豆汤，木瓜排骨
棘爪汤，姜醋猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼黄花菜汤，鳗鱼黄豆汤，当归桂圆羊肉枸杞汤
，乌鸡花旗参汤，＝＝＝＝＝，太多了我也想不起啥。还有豆奶牛奶芝麻糊核桃糊一类吧
对了，这些汤用到药材的话，药材那部分都很少， |
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N******0
发帖数: 1831 | 38 我就服通草+猪脚
我生完后是第三四天才有奶的。
出院那天疼，当时不知道是涨奶，没有生过娃，不知道，哈哈哈
后来晚饭喝了一大碗通草+猪脚 几小时就来奶了，然后就漏奶
月子里又泵奶又漏的，哎，把我累死！ |
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y*******r
发帖数: 2337 | 39 请问你猪脚汤一天喝多少啊？光喝汤还是连猪脚一起吃啊？
30ml,
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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f******e
发帖数: 1459 | 40 我有一天一个下午加晚上一共喝了5，6碗。。。主要是喝汤，汤炖了3个小时，肉都化
了。猪脚吃几个吧，但也别吃太多。不过我那天有点堵奶的说，哈哈；建议每顿饭喝两
碗汤，猪脚吃两个。 |
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S****z
发帖数: 247 | 41 我们广东女人坐月子都是喝 猪脚姜醋 里面有鸡蛋，有花生，新鲜的姜，红糖一起煮
，可好吃了，哪里有什么臭味，我平时也吃的，还没生孩子我平时也爱吃:)可以网上搜
索广东猪脚醋，这个很下奶，收腹，醋对身体特别好。。。对你孩子也好。可以给我发
信，我告诉你怎么做。 |
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S****z
发帖数: 247 | 42 广东的猪脚姜，很好吃，而且对女人很好，很下奶，收腹，因为是姜醋。我们坐月子都
是吃这个的，话说我刚刚打了一大堆字，刚想回帖呢，我BF突然电话过来，一大堆字都
不见了。唉，想知道怎么做的可以百度可以私信问我，反正里面有黑醋鸡蛋花生猪脚红
糖做的 |
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l******0
发帖数: 2248 | 43 吃的淡口的菜，样式跟平时一样，就是多喝汤水，早上起来都喝碗米酒汤圆。
汤水看个人喜好，猪脚花生汤，鲫鱼萝卜汤，鸡汤，排骨汤，蔬菜汤。
反正我觉得猪脚汤和鸡汤最方便，熬一次喝两天呢。 |
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S*****a
发帖数: 142 | 44 也喝猪脚汤，效果没有鸡汤显著。鸡就是大华那种两三块的stewing hen
激素只是猜测。我确实只有老母鸡汤有用，猪脚汤什么的，还有organic的鸡都没那么
明显。mm喝的是哪种鸡汤？还喝别的汤吗? |
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f******d
发帖数: 450 | 45 喂奶真是看体质的。我是属于奶牛类型的。但是老妈总觉得如果我不吃猪脚鲫鱼，产的
奶就会稀。月子里我订了月子餐，蔬菜糙米饭吃的我很舒服，体重也是1周1磅的掉。可
是老妈很不爽，出了月子就开始给我大量上猪脚鲫鱼，还得意的说我的奶变浓了。结果
，前天开始我就悲剧地堵奶了。 |
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G*******X
发帖数: 1101 | 46 你觉得吃猪脚汤好你就吃呗，我也没说不吃。楼主问的是产后瘦身，你觉得猪脚汤能瘦
身我没意见。 |
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f*******w
发帖数: 13821 | 47 每晚上都有两位男女主角嘛
虽然女猪脚每天都换，
男猪脚却是固定的 |
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f*******w
发帖数: 13821 | 48 握手，太赞同了
觉得两个男猪脚还不错了，有猪脚衬托就更是了
剧情是很紧凑的，好像更适合步步惊心的名字呢
就是太虐心啊太虐心了 |
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G*8
发帖数: 13261 | 49 猪脚，猪骨头可以用这个胖子么？
我们这里猪脚好便宜，才$1.29/lb，骨头$1.79/lb.
肉馅 $1.99/lb， 师傅说可以帮忙拆成两小盒子重新打label卖，这样就免费了。 |
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b********2
发帖数: 3189 | 50 别纠缠猪脚了，关键是梦的内容啊， AMR现在大跌啊
以后买股票前，先吃8个猪脚，梦到哪个跌就SHORT哪个 |
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