发帖数: 1 | 1 到吃猪食前。。。。。
。。。
给个例子
敬老院一周食谱、养老院一周伙食、老年公寓一日三餐菜单：
周一：
早餐： 鲜豆浆 油条
午餐： 大米 两荤/两素 原汤
晚餐： 大米粥 蔬菜两份 馒头
周二：
早餐： 南瓜粥 熟鸡蛋 蔬菜 馒头
午餐： 混沌 糖包
晚餐： 小米稀饭 蔬菜 油条
周三：
早餐： 鸡蛋汤 蔬菜 馒头
午餐： 鸡蛋面 原汤
晚餐： 玉米粥 豆沙包 蔬菜
周四：
早餐： 八宝粥 熟鸡蛋 蔬菜 馒头
午餐： 大米 两荤/两素 原汤
晚餐： 绿豆汤 蔬菜 馒头
周五：
早餐：牛奶 油饼
午餐：汤面条 油卷 原汤
晚餐：南瓜粥 蔬菜 馒头、豆包
周六：
早餐：牛肉胡辣汤 馒头
午餐：卤面 荤、素 原汤
晚餐：小米稀饭 蔬菜 馒头
周日：
早餐：豆浆 糖包
午餐：包子 荤、素 原汤
晚餐：豆沫汤 馒头
: 你何时回国？？？？？？
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发帖数: 1 | 7 9年免费教育的时候
可吃大馅包子，白薯，玉米粥，黄瓜炒肉片 |
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p***n
发帖数: 17190 | 12 拘留幾天?
行政拘留最多15天
行政拘留（治安拘留）
是指對違反《中華人民共和國治安管理處罰法》的一般違法行為，給予的一種最嚴厲制
裁，屬於行政處罰的一種。治安拘留最高期限為15日，期滿即釋放。行政拘留由縣級及
以上級別公安機關的行政責任人（即局長）簽字批准，在公安機關所屬行政拘留所執行
。對拘留不服的，可提起行政複議、行政訴訟。根據全國人大常委會的決定，國家安全
機關也被授予了行政拘留處罰執行權。
「早飯是一個饅頭，鹹菜和玉米粥，6點半開飯;中午是兩個饅頭，菜有土豆牛肉、土豆
雞肉、時菜炒雞蛋，不是三個菜，是三選一，10點半開飯」，李彥宏被潑水事件當中的
男子「直男上樹」介紹朝陽拘留所封閉的內部情況。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 13 亲历者回忆揭开日本侵华“开拓团”历史真
编者按：近日，媒体曝光哈尔滨市方正县的“中日友好园林”内，一座刻有日本“开拓
团”亡者名字的石碑被立于“日本人公墓”旁一事，引起社会舆论轩然大波。“开拓团
”是什么？是否如当地政府辩解的那样“不是日本军队，既是侵略者，也是日本军国主
义的受害者”？
2005年，抗战胜利60周年之际，新华军事曾走访200位亲历抗战者，采访实录结集成《
我的见证》一书，其中对日本军国主义在我国东北地区的移民侵略亦有回顾。在此，我
们将这段采访重新录出，以当事人、亲历者的眼光，重现历史，揭露当年“开拓团”的
真相。
左 上图：亲历者刘安发。 中上图：进入“弥荣村”的日本妇女。1933年，日本武
装“移民开拓团”迁入黑龙江省的永丰镇，并将其命名为“弥荣村”，当地中国农民约
500人被驱赶。 右上图：亲历者陶青山老人的左手无名指当年在“部落”时因饥饿偷食
而被碾子轧断了一节。 下图：武装的日本“移民开拓团”成员正在伪满洲国北部佳木
斯开垦土地。 新华社发
·夺我土地令我饥寒：见证日本“移民开拓团”的罪恶
·黑龙江省为二战日本“满洲开拓团”亡者立碑
... 阅读全帖 |
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f*****Q
发帖数: 1912 | 14 电视里面演的太主旋律了。 书上写的要比电视上演的惨的多，在树林子里面谁都看不
见谁，经常死都不知道怎么死的。书里说Easy company连在Bostogne死了多少人，伤了
多少人都搞不清。新兵补上来都来不及记录就被派到前线，受伤了打死了也来不及搞清
楚是那个部分的就被撤下去。有的干脆就被炸的尸体都找不到（这个电视里好像演了）
。Easy company的连长在最惨的一段炮击后临阵脱逃。后来这个连长在进攻Bostogne附
近一个村子的时候爬在草堆后面不敢起来，被Winters当场撤掉。而且没吃的，只能吃
老乡的东西：玉米粥。没穿的，基本所有人都被冻伤，只要去医务兵哪儿就可以因为冻
伤下战场，但大部分人都挺下来了。在Bostogne，easy company算运气好的，fox
company 和dog company几乎全灭。（当然全灭了也就没人讲战斗故事了。）
最搞笑的是有一天大雾，一个迷路的德国兵溜达到Winters的营部附近拉臭臭，光着屁
股被winters亲手抓了俘虏。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 15 比如这里的黎明静悄悄？
想起来一部罗马利亚老电影，16个人，去找找看看
我还记得他们打玉米粥喝的镜头 |
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W******2
发帖数: 1453 | 16 经常在明慧网上见到修炼法轮功的教师遭到迫害的案例，今天偶然往前查阅了一下，仅
仅从三月十五日到三月三十一日，每天都有修炼法轮功的教师遭到迫害的案例，有的还
不止一例，略作统计， 竟然发现短短十七天的时间，被报道出来的教师遭迫害的案例
竟高达五十七人，迫害中所使用的手段包括：毒打、吊铐、灌水、灌酒、电棍电击、凌
辱等等，毫无人性。这使笔者异常地震惊。这些教师因为修炼了法轮功，在社会、家庭
和教学中，实践着对“真、善、忍”的信仰，修炼法轮功不仅使他们获得身心健康，更
让他们成为为人师表、善良的好老师，这些本应受到尊敬的教师，在中共对法轮功的迫
害中，受到中共当局如此罪恶的摧残。
这只是笔者就这十多天整理出来的针对修大法的教师的迫害案例，迫害进行了十多年，
我们收集的只有十多天，这与实际的迫害相比当然无法相提并论。明慧网报道出来的这
方面的案例虽然不是很多，但是已经勾勒出了，中共对大法弟子迫害十多年来，修炼法
轮功的教师们所受到的迫害。
当然，对教师的迫害绝不仅仅是这篇文章所涉及的教师们，也不仅仅是已经被报道出来
的所有的修炼法轮功的教师们，还有很多没有报道出来，也还有很多即使报道出来了，
... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 17 我叫王莲，今年54岁，因左小腹长脂肪瘤，于2008年12月手术后又长出来了，肚子大的
比怀孕两个孩子还要大，体内的所有脏器没有一个是正位的，都被挤的挪位了，肾脏也
被压扁了、由于瘤压迫左腿神经，使左腿肿得所有裤子都穿不了，左脚原来穿40号鞋，
可后来43号鞋都穿不進去了。去医院治疗，医院说治不了了，医生不敢动手术。
后来在好心人的鼎力相帮下，于2010年9月，我住進了哈尔滨市二一一医院。手术那天
我从上午九点進手术室，到晚间八点手术才完，手术时医生没法拿出整个瘤，是手术刀
一块一块切片拿出来两大盘二十六斤的瘤来。可没等拆线，身体里又长出十多斤的瘤子
。一天只能喝两小碗玉米粥，身体没劲，一天不如一天，医院开始给我化疗。医生跟家
人说：她这病实质是癌症的晚期，治不了了，最多只能活三个月，家人个个闷闷不乐。
就在我人生快要走到尽头的时候，法轮大法修炼者甲来了，她对我说：你看我儿子得脑
瘤，修炼法轮功后都好了，只有法轮大法能救你，你炼法轮功吧。我听她这一说，没想
别的，我自己拿定主意对她说：姐呀，帮我租房子吧，我到你那租房住和你一起修炼法
轮功。
租到房子，家人和小姑子我们就搬过去了，甲帮着搬... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 18 （接上文《中共恶人的罪行 不会被岁月掩埋（之一）》）本文向您讲述的只是黑龙江
省哈尔滨市阿城区部份法轮功学员遭中共恶人迫害的真实故事。尽管有的迫害案例发生
在多年之前，但是中共恶人的罪恶，绝不会被岁月掩埋。
十七、惊天的炸雷和倾盆大雨为他送行
十八、两次遭中共诬判入狱 王江被迫害致生命垂危
十九、中共迫害把她推到死亡边缘 法轮功使王笑燕再次起死回生
二十、是谁使他们夫妻二人有家不能回
二十一、吕树彦遭迫害经历
二十二、只为做好人 善良妇女一年三次遭绑架
二十三、暴虐恶警酷刑残害妇女 邪恶中共拆散美满家庭
二十四、吕海彦遭迫害经历
十七、惊天的炸雷和倾盆大雨为他送行
——小学校长谭德义被迫害致死纪实
黑龙江省哈尔滨市阿城区新华镇法轮功学员谭德义生前是新华镇林业站职工，曾在新华
镇中心小学任校长，于一九九九年一月开始修炼法轮大法。一九九九年七月二十日后，
谭德义多次遭警察非法抓捕、关押、送洗脑班、拘留、劳教等迫害。尤其在哈尔滨市长
林子劳教所遭酷刑迫害后，腹部右侧一直疼痛，经常彻夜难眠，于二零零九年六月二十
五日在家中离世，终年五十九岁。
事件回放：
二零零九年六月二十八日是法轮功学员谭德... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 19 【明慧网二零一一年八月二十一日】中原大地血雨腥风不断，中共利用监狱、劳教所、
医院、精神病院、洗脑班等场所通过长期关押、洗脑、强制劳役、野蛮灌食、堕胎、注
射毒针，性侵犯，甚至活体摘取器官等手段实施迫害。本文是从明慧网的报道中摘录的
部份女性修炼者所遭受的迫害真相，通过这些片段可以窥见到已经浮出水面的冰山。
* * * * *
（接前文《蒙难中原的女性法轮功修炼者（一）》）
（二）摧残身体的野蛮灌食
灌食本应是一种救死扶伤的医疗手段，而今天在中国大陆，在这场迫害法轮功的运动中
却成了摧残人的酷刑。许多迫害案例显示，中共劳教所对绝食抗议迫害的法轮功学员进
行灌食不是出于人道目的，而是故意折磨或一种致死的暴力行为，让修炼者在痛苦不堪
中放弃信仰、放弃对恶人恶行的抗议。
所灌入的东西经常不是让人维持生存的营养成份而是让人痛苦甚至死亡的高浓度的腐蚀
性液体，如：浓盐水，浓辣椒水，大蒜汁、人尿、大粪水，甚至摧毁神经系统的药物。
使人窒息死亡或造成肺部损伤死亡；
监狱劳教所里的打手将法轮功学员的四肢或按在地上、或绑在床上，死死的固定住，用
手捏住鼻子不让呼吸，用强力将嘴捏开。在这个过程中，有的学员... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 20 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
文／黑龙江省新大法弟子 慧清
【明慧网二零一三年十二月二十六日】我是一个多灾多难的人，做过六次手术，心脏做
过三次射频消融术手术，做过卵巢囊肿手术，做过宫外孕手术，2010年8月份多灾多难
的我又得了乳腺癌。
就在前年发现得癌症后，我的心态还不错，经过了手术、化疗、放疗痛苦煎熬，这种痛
苦没得过重病的人很难想象，在痛苦中徘徊，孤独，对生命的期盼与渴望。坚强的我并
没有因为我的癌症而绝望与恐惧，而是坚强的寻找着拯救自己痛苦的办法。
手术后，回到家里，我的一个姐姐来了，她是修炼法轮大法的。她让我与她一起修炼，
当时的我并没有理会她说的是什么，我的同学在我家与姐一起念着“法轮大法好！”“
真善忍好！”天天默念这两句话。身旁的老公说话了：“等我退休就与姐一起炼功。”
这话当时我并没有往心里去，其实姐已经与我说过好几次了... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 20 | 24 一夜风流我和她都睡错了人
佚名
我的出轨犹如辽宁那场百年不遇的暴风雪，突然降临，没等抵挡已长驱直入，没容
反抗已全线崩溃。它像铺天盖地的大雪飘进我的日子，婚姻之路陷于瘫痪，情感若抛锚
半路的汽车，吼叫着冲不出那片泥泞……
在困苦中，我找到了自己出轨的根源——信任的缺失。无论教堂的婚誓，抑或是黄
山的同心锁，都没能改变这一致命的爱情基因缺陷。
“情敌”之妻突然造访
2006年12月12日，北京的天阴阴的，风像无家可归的流浪狗拍打着窗棂。我冲杯咖
啡，望着杯盘狼藉的餐桌，想着如何打发这老婆不在家的苍凉。筱敏去广西了。行前，
她买回牛奶、面包、午餐肉，真空小菜、八宝粥和一冲即食的玉米粥，把冰箱塞得满满
的。
她知道她不在家，我是不会开伙的。
女人是蜗牛，到哪儿哪儿是家；男人是雄狮，离开女人就是流浪汉。妻不在家，我
心里只有挥之不去的无聊。
“咚咚咚！”突然门被敲得山响。这哪是敲，是捶，是砸。
“谁呀？”我不快地问。趴在门镜上一看，是一个年轻女子。老婆不在家，是不能
轻易放女人进门的。“你是不是砸错门了？我家不欠水费、电费、医药费，也不欠农民
工的工资。”我隔门说道。
“开门，我是王晓明的妻子 |
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t*****n
发帖数: 409 | 25 曾经那些家乡廉价的小吃，在离家数年之后，竟然成为自己记忆深处的久久牵挂。
那简简单单的鸡蛋卷饼和一碗热呼呼的玉米粥，也成为自己今时的最爱。还记得，上学
的时候，夜市上一块五一个的鸡蛋卷饼能让自己吃的那么心满意足。终于自己动手制作
，只为寻找当年那最简单的满足。不过，最后让我倍加满足的竟然是老公埋头苦吃的可
爱样子。 |
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l********7
发帖数: 530 | 26 walmart的yellow corn meal和糖，面粉什么的在一起，做玉米粥很不错。 |
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v********0
发帖数: 3010 | 27 在中国超市买的有机小米, 没抱什么希望. 但是熬成小米汤和国内一个味道. 特别想….
现在爽了, 玉米粥也能喝了, 小米汤也解决了.哈哈 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 28 我妈下周到我这里，中午11点多到，我本来打算给她做点馄饨，想着天冷了，热汤热水
吃起来舒服一些。可是她刚从国内来，坐了那么长的时间飞机，肯定很累了，混沌会不
会太油腻了？我又在考虑要不要就熬个玉米粥，炒个小青菜做午饭。
我问过我妈下了飞机想吃什么，她说随便，估计她老人家光顾着紧张路上情况了，都没
想过到了之后的事情。
大家帮我想想，要是你们坐了十几个小时的飞机，到了以后会想吃什么呢？估计只想睡
觉吧，呵呵 |
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c********n
发帖数: 651 | 29 前段时间总是抽筋，而且总是一大早五点多右腿抽筋直接把我疼到从床上弹起来在地
上跳啊，所以现在决定在喝豆浆之余还是偶尔喝喝牛奶吧。不过单纯牛奶的味道，我实
在是爱不起来，索性就打成玉米汁吧，这样的话，一样不喜欢喝牛奶的小红鼠应该也能
接受了吧。上周家里没有鲜玉米，我用了冰冻玉米粒来代替，发现味道还是比不上鲜玉
米的香甜。昨天果断买了两个鲜玉米，今早切下玉米粒，大概400ml牛奶再加400ml清水
，豆浆机五谷档，30分钟，过滤掉玉米渣，搞定！
浓浓的玉米香让我实在是舍不得扔掉滤出来的玉米渣啊，晚餐的时候不想做饭就倒腾
个简单的玉米饼吧，也算是吃粗粮了，补充维生素B2晚上睡得好呀，一举多得了呢！英
国黄瓜直接切片当蔬菜吃，这个晚饭怎么看都像早饭，哈哈。
===========================HLL的分割线===============================
奶香鸡蛋玉米饼：
材料：
1.过滤玉米汁后剩余的玉米渣 2.鸡蛋一个 3.糯米粉两汤勺 4.面粉两汤勺 5.牛
奶适量
做法：
1. 在玉米渣中加入以上2 3 4 5材料，调整稀度和平时做pa... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 30 我印象当中的广式是连米粒都几乎看不到的那种，早上半碗糊糊一样的南瓜粥玉米粥艇
仔粥皮蛋粥加一小笼虾饺烧卖糯米鸡山竹牛肉丸那样才有动力起床。。。 |
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m******h
发帖数: 5753 | 31 【 以下文字转载自 FishingClub 俱乐部 】
发信人: massfish (麻州渔民), 信区: FishingClub
标 题: Re: mayo, alignment 的照片
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 13 21:00:51 2014, 美东)
今天的晚饭， 水煎山东大包子， 玉米粥， 泡菜 |
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O**e
发帖数: 569 | 32 善补气血的山药薏米芡实粥
善补气血的山药薏米芡实粥（中里巴人）
摘自中里巴人 《求医不如求己2》
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好像就没有舒服的地方，病虽不是很
危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补
气血，气血充足了才有抵御病症的资本。
如何补气血才是最快捷最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所
以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难
以消化；还有人吃下东西，不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎，
或不长气血而长赘肉，诸般问题，皆因脾不健运而造成，所以补益脾胃是改善体质的前
提和关键。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却成了
脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难
于消化之意。还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾
胃，这就像常年把自家的庄稼地当做战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 439 | 33 握手，
我也在想，
大米，小米，燕麦，甚至玉米粥加红枣，
大概都可以。
只是不知中医上会不会有讲法。 |
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发帖数: 1 | 34 一：
早餐：玉米粥一小碗，水煮鸡蛋一个，凉拌莴笋丝一份。
餐点：酸奶一杯，香蕉半根。
午餐：米饭大半碗，咖喱鸡片烧香菇一些，凉拌豌豆苗一份。
餐点：草莓几颗，坚果几颗。
晚餐：豆浆250毫升，全麦面包一片，蔬菜沙拉一小份。
二：
早餐吃一枚鸡蛋和一根黄瓜，鸡蛋可以是水煮鸡蛋，也可以是茶叶蛋，随你选择。中餐
吃一枚鸡蛋和凉拌黄瓜一份。水煮蛋或者茶叶蛋都行。晚餐吃一根或者两根黄瓜，也可
以吃一份凉拌黄瓜。这一周每天的饮食都是这样的，除了吃鸡蛋和黄瓜以外，不能吃其
它的食物。吃完一周后，会发现体重有了明显的下降。之后，就要慢慢恢复正常饮食了
，这样才能满足身体日常所需. |
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u***************r
发帖数: 11227 | 35 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： Food
标题： 秋季吃什么早餐？11种养生粥最养人
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 25 09:22:00 2017,GMT)
秋季一定要吃好早餐，但秋季吃什么早餐，你又了解多少？早上喝粥最养人，所以秋季
早餐的最佳选择是养生粥。具体秋季吃什么早餐呢？
秋季吃什么早餐？
秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥，
推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于
养生。
中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥，特别是喝些药粥对身体很有好处，其原
因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇
多赞誉。
秋季吃什么早餐？在秋季6节气，目前较为推崇的粥有甘蔗粥、百合粥、玉竹粥、沙参
粥、黄精粥等。下面为您介绍秋季早餐最养人的11款养生粥。
1、百合银耳粥
鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎
，与大米同煮为粥。
百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、
... 阅读全帖 |
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T*********k
发帖数: 1767 | 36 试试玉米粥，还有山药粥，我当时满世界找菜谱，好像就这两个感觉舒服，这两个东西
还养胃 |
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m********y
发帖数: 141 | 37 我当时吃玉米粥，烤红薯，还派老公煮水果热汤喝。
能吃就尽量吃。我当时也是一天吐个不停。一旦好了后，狂吃，增重很快，最后生了个
超级大宝。 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 38 好多cereal里面都加糖的，不如买些oatmeal，一两分钟就煮好了，
热热的燕麦粥很好吃的。喜欢玉米粥的话就买corn meal |
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s******s
发帖数: 226 | 39 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 40 你说的是新鲜玉米还是玉米粥啊？新鲜玉米很甜狠甜的，糖高
最好别吃。老人说的粗粮玉米是那种老玉米磨的玉米渣，跟这
边的新鲜甜玉米差得远呢 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 41 宝宝辅食食谱100例 （1-22 适合4-6个月）
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/33287305_0.html
在朋友博客上看到的。我的宝宝还得几个月出生，先贴上来供其他爸爸妈妈参考吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸... 阅读全帖 |
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b*******g
发帖数: 216 | 43 少吃零食，主食（米饭，面食），我晚饭经常就是吃些菜，喝一碗玉米粥 |
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b*******g
发帖数: 216 | 44 少吃零食，主食（米饭，面食），我晚饭经常就是吃些菜，喝一碗玉米粥 |
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M*********s
发帖数: 144 | 45 老大3岁老二15个月。终于体会到了，两个孩子之间的影响，而且有时候是往好处影响
。举个例子：
老二对老大的影响：老大3岁了，不好好吃饭，我给他做的红薯玉米粥他不喝。我给他
妹妹倒了小半碗，小宝宝端起来咕嘟咕嘟的连喝带漏的就把碗给清空了。我就给老大说
，你看妹妹喝得多好啊，老大听了立马也端起来碗大口大口的把稀饭给干了，还看了一
眼妹妹，我心里狂喜。
老大对老二的影响：今天下午，我问老二，你要拉粑粑么？老二立马向厕所冲过去，然
后学着他哥哥的样子爬马桶，非要坐上去poopoo，呵呵
这算peer presure么？ |
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q****i
发帖数: 6923 | 46 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
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b*********m
发帖数: 92 | 47 谢谢qingxi这么详细的整理。
我决定给宝宝尝试下菠菜蛋黄粥和南瓜红薯玉米粥。猪肝好像不容易洗干净而且有是
biochem的解毒器官，我还是觉得还是等宝宝再长大些再吃。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
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w*******6
发帖数: 1897 | 49 宝宝已经10个月了，开始走路，说话了，很开心。同时，吃的也更多了，也更爱吃了，
我这个做娃妈的，经常被抢吃的，更重要的是，娃抢的东西，不适合她吃，所以每次家
里人吃饭的时候，就有一个人要把娃抱到另一间屋子。十个月大宝宝的食谱
主食：
蛋黄粥，玉米粥，红薯粥，瘦肉米粥，西红柿米糊，西兰花燕麦糊，排骨汤米糊。
水果：
苹果泥，香蕉泥，橙子泥
辅食：
星星饼干，crunchies，动物饼干，nilla的饼干
奶：
每天喝五次奶，主食期间 喝4oz，其它两次是 6oz
最近大概就是这样。在国内买了本1-3岁宝宝的食谱，还在邮寄中，到时候在根据食谱
跟宝宝调整吧。
古人云：三分饥寒保平安，中医也是如此认为的。这点是喂养宝宝始终要坚持的基本原
则。有时候，宝宝喜欢吃，吃的欢天喜地的，我就放松了防线，结果导致宝宝消化不良。
不知道有什么要改进的地方，请mm们帮忙填加，祝宝宝健康快乐，妈妈开心如意。 |
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l******0
发帖数: 2248 | 50 握爪！拔完最难受就是脸肿，不好刷牙
我前天刚拔下面两个，上面的我想留住。
第一天很疼，流血多，我吃了绿豆稀饭。第二天脸肿，嘴巴张不大，吃的玉米粥、炖蛋
和肉末土豆泥。今天第三天，已经用门牙嚼肉了，早上吃了混沌，不过晚上还是打算喝
稀饭！ |
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