D********0
发帖数: 409 | 1 昨天去游泳，遇到了以前的教练在带班。本想说个hi就撤，结果被抓了过去扔了浮板就
让我接着练划水。练的过程中再次体会到双臂拉伸的重要性。周五又被要求去跟着班练
划水和换气。
个人觉得技术的提高还是挺重要的。然后就是不停的动作mental rehearsal，划水，还
有放松放松放松。 |
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a*********n
发帖数: 1331 | 2 谢谢指教。
如果报个班，我只能周末去练。这样对练瑜伽会不会不好？ 平时上班。
还有，扛重物闪过腰，练瑜伽时要注意什么？ 谢谢。 |
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a*********n
发帖数: 1331 | 3 谢谢指教。
如果报个班，我只能周末去练。这样对练瑜伽会不会不好？ 平时上班。
还有，扛重物闪过腰，练瑜伽时要注意什么？ 谢谢。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 南京一位培训师正在给孩子一对一上课
培训师展示训练课程
昨天，戴女士领着两岁的女儿，到南京应天大街一家主打“全脑开发”的培训机构上课。因为看了热播节目《最强大脑》，又无意间发现女儿会看纸牌上的数字，她也想训练女儿的记忆力，打造“最强大脑”。
现代快报记者昨天探访了南京的记忆力培训市场：这样的训练是不是真的可以开发出大脑潜能、有助于孩子的学习？实习生 曹亚琴
直击
两岁娃娃培训记忆力
培训师不停翻卡片给孩子看
戴女士说，过年期间，女儿看大人们打牌时，突然念起牌面上的数字来，“这是3，这是7，这是9……”戴女士非常惊喜，因为她从没特意教女儿认过这些。
女儿的表现，让戴女士联想起每期必看的《最强大脑》。她说，虽然没想把女儿培养得那么记忆力超强，但她希望通过培训给女儿“打好底子”，最起码能对以后的学习有帮助。于是，在试听过一次“全脑开发”课程后，她给女儿报了名。
那么，“全脑开发”课程到底是怎样上的？培训机构里一位姓朱的培训师介绍，有一种教学方式，业内称之为“闪卡”。她向现代快报记者示范：手握一叠卡片，上面印有各种物品，然后快速翻到下一张，全程让孩子仔细看。翻的过程中，老师会介绍卡片上的内容。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 香港沙田阅读乐教育中心推出创意计算机编写程序，称适合4岁至10岁儿童报读（红框示）。图自香港《明报》
据香港《明报》报道，暑期兴趣班五花八门，记者近日发现沙田一间教育中心将于暑期推出“儿童创意计算机程序编写班”，声称适合4岁至10岁幼儿参与。
教育中心负责人表示，幼儿非以真实代码编写程序，而是以游戏形式，编排对游戏人物的指令，藉此训练逻辑思维及创意。有幼儿教育专家认为，儿童年纪太小未必明白符号指令的意义，过于复杂的内容或减低学习兴趣，而电子仪器的蓝光亦会影响眼部，小时候学习人际互动及社交技能更重要。
3000元12堂 多位家长查询
记者上周三以顾客身份到访位于沙田银禧荟的阅读乐教育中心了解课程内容，负责人周小姐表示，课程采用美国麻省理工研发的Scratch软件，4至6岁小童则使用简易版ScratchJr.。她指课程主要训练儿童思考能力，中心是首次与另一机构Coding 101合办此课程，每堂250元(港元)，共12堂，已接获不少家长查询。
记者质疑4岁之龄学习编写程序会否太早，周小姐则指各小孩能力有异，年纪较大的小孩得益或更大，建议家长报名时应以孩子兴趣为主要考虑。
强调属编写指令 非... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 6 谁在欺上瞒下，让班机飞向死亡之路？
2015-02-06 02:30:55 联合报 社论
图／联合报系
分享据复兴航空机师爆料，失事班机坠毁前，机长廖建宗当天上午已完成一趟台北／金
门的往返勤务，并在飞航登录表上留下「引擎有异状」的报告；但地勤人员唯恐班机误
点遭民航局罚款，要求他「先飞完这班再说」，不料竟使该机飞上死亡之路。如果此一
传言属实，复航的飞安管理制度和心态都要打掉重练。
复兴航空昨天郑重否认这项传闻，民航局也声称并未接获任何异状报告。此事的真相如
何，其实并不难查证，其间可能的情况诸如：地勤人员或者故意隐瞒实情，或者在飞航
登录表动了手脚，或者机长报告的状况仅属口头等，或者爆料者故意捏造或扭曲事实。
这些，飞安人员及检方都不难透过约谈与行政稽核来抽丝剥茧，发现真相。我们宁可相
信，如果引擎问题真的很严重，廖建宗应该不会愿意再进入驾驶舱，拿自己和乘客的性
命开玩笑。
但无论如何，这架班机之所以失事，主要是引擎双双故障而失去爬升动力，这点已是无
可争辩的事实。亦即，不论廖建宗当天有否签报异常状况，复航都无法回避机件失灵的
问题。事实上，复航去年四月购入这架新机时，途中即因引擎... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 高考算神马
邻班班花学霸高考前夜夜熬夜看世界杯，落榜复读也无怨无悔 |
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发帖数: 1 | 8 我当年高考前去网吧打游戏，高考成绩还是很好
[在 lvda (你大爷) 的大作中提到：]
:高考算神马
:邻班班花学霸高考前夜夜熬夜看世界杯，落榜复读也无怨无悔 |
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发帖数: 1 | 9 据报道，在土耳其开始了对库尔德武装的进攻后，原本宣称要保护库尔德武装的美国
却选择了撤军，不想趟这趟浑水，但是最近欧洲放出消息，扬言出动大军介入叙利亚，
将动员德法英等大国的数万军队进入中东地区，所以德国要接美军的班吗？
其实欧洲国家曾经是中东和北非的主人，但是随着二战以后欧洲国家实力衰弱，中东局
势的幕后操纵者变成了美国与俄罗斯，当然欧洲肯定是不甘的，在利比亚以及叙利亚等
国内战中都能看到欧洲国家提供给当地各种势力的支持，各个欧洲国家甚至会直接派遣
军队到发生内战的国家。
还有难民问题，大量的叙利亚难民从各个方向涌入德国境内，给德国的社会安全造成了
巨大的隐患。所以为了让这些难缠的难民早日回到自己的故乡，不要再在德国招惹是非
，德国政府非常希望叙利亚内战能早日结束，德国在叙利亚内战的各派势力中最看好库
尔德人武装，给予了库尔德人非常大的支持，不仅为库尔德人运送了从步枪到反坦克火
箭筒，足够武装上万人的大批武器，还派出大量的教官和顾问到库尔德人控制区充当教
练。
所以对于土耳其大举进攻叙利亚东北部的库尔德人领地，让德国十分不高兴。不高兴的
结果就是德国著名的汽车厂商，大众汽车就叫停了在... 阅读全帖 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 10 这种事急不来的，只要娃ready了就几天的事儿。我娃也一直不肯脱diaper拉臭臭，脱
尿布尿尿也不太好会尿到裤子上。直到要开家长会头一个周末突然就自己要求在potty
里面拉臭臭了，一个周末2天就training好了，刚好3岁一个月。不过我们是整班一起升
班的，那时我娃才2岁10个月不到。其他有的孩子已经
3岁多几个月了。
升3
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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l*******e
发帖数: 2431 | 11 我儿子上小提琴课，每周二下午4：30pm有private lesson，周三5pm有group lesson。
这个要跟老板说好，稍微提前一点下班。
周末再报一两个运动课。比如跆拳道、足球。
我们下班回家后的情况和你家差不多。
小提琴练上0－10分钟，有时玩board game，摆摆棋谱，读本书也就该睡觉了。
我一直烦恼的是没有时间学中文... |
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w********9
发帖数: 8613 | 12 小孩游泳入门的阶段，父母可以自己教。我前面提的happy laps对任何年龄的人都可以
用。上一些班，回家后还是要练才会巩固、进步更快。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 13 小孩游泳入门的阶段，父母可以自己教。我前面提的happy laps对任何年龄的人都可以
用。上一些班，回家后还是要练才会巩固、进步更快。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 14 我来说说我们家两个孩子的情况
二宝刚刚两岁，本来打算报一个social的班，但是被我这个懒妈否定了，打算继续让二
宝打酱油，纯酱油。
我的上班时间是8：20到6：30，差不多十个小时，其中半个小时的单程，来回一个小时
，中午一个小时吃饭算自己的。
大宝的课程安排
周一：6：50钢琴课，我全程陪同。6点多到家吃两口，立马开车到钢琴老师家里。这样
差不多8点返回家，接着再管其他事情。尽量保证晚上的reading time，但是往往被忽
视了。自责一下。
刚满六岁的时候进了打酱油的游泳队半年，暑期参加了小区的游泳队，全家人对女儿的
游泳都热情高涨，现在热情减退了。女儿四种泳姿和IM都没问题。我明白，体育要看天
赋，但是我不看未来，我只看现在，女儿现在有热情我就给她练，之后不感兴趣了，不
想坚持了就quit。我的理念是兴趣就是兴趣培养，别指望出什么高成绩，更不会跟大学
加分有联系。兴趣是孩子一生的财富，是生活的乐趣。
回归：周二，7pm-8pm游泳队
周三晚上6：15pm，画画课。老师教的特别好。现在是老公送，等老公换工作，就得我
上，到时候要跟老板调整一下时间。
周四：7pm-8pm游泳队
... 阅读全帖 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 15 主要是乐器从一开始就得天天练。
一般的课外班带去上个课就好了，等有点水平了再加码也可以
平时功课不还有学校呢么。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 16 游泳私教一小时180的，我都遇到过，还是会员8折优惠价。
但，请贵教练（一小时收费超过60刀），一周只去游1，2次，平时自己不练的话，在我
看来那纯属烧包。
家长愿意这样烧掉买LV 包的钱，那纯属个人爱好。 |
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c********u
发帖数: 1177 | 17 报班是为了练好武术， 下次打方舟子的时候打狠一点，且逃脱被抓呢
还是你打假打别人， 怕被人报复 |
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w*s
发帖数: 7227 | 18 2个问题啦，我亲家是说开个剑术班，不是说要自己练成大剑客。好比中国游泳队教练
自己不会游 |
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H********y
发帖数: 3322 | 19 音乐应该没办法一起上课, 理论课可以， 实践的话那就是噪音四起了。 应该是老师一
对一吧， 找个家里有琴的老师， 然后一周去几次， 学完了回家练， 貌似都是这样吧
。 |
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s*******m
发帖数: 2572 | 20 “没有其他男孩的跳舞班”？现在小孩子发育早，差不多七八岁的时候，你发现一个个
男孩子都抢着要去跳舞班。原因。。。你懂得。 |
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G*******g
发帖数: 3729 | 21 打算周末送小孩去练绘画和乒乓球，有谁去过那个乒乓班吗，能不能说说印象？ 多谢！ |
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o*****o
发帖数: 61 | 22 我们自己在Katy组织了健身健美瑜伽班，目前周日下午开课，地点在99东面的Cinco
Ranch附近。
我们准备的课程是塑身瑜伽 。第一部分是热身准备活动，第二部分是中段腹背肌训
练，第三部分是瑜伽训练，第四部分是冥想放松。全部培配有音乐。请大家准备瑜伽垫
子。服装穿舒适便于运动的就可以了。
另外，周三晚上也打算开课，主要为健美舞/健美操。
请感兴趣的私信给我，我好发给您具体信息。谢谢。
上周日已经上完第一次课，总体反应不错。 |
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l****l
发帖数: 833 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Mon Oct 15 02:34:00 2007) 提到:
因为lovemylove还有几分 我们这边首先出场了gobigred
我们对他的最大的嘱咐是 可千万别手软啊
打mm被天理所不耻 可谁让我们在打擂台赛呢
相信老天会原谅他的
我们男生最先出场的四个队员gobidred, euchee, dd, shou都是锅班的队员
锅班练了啥呢 一是体力 二是相持 三是线路(我乱说的 老锅别砸我)
今天他们把这三点都表现的很充分
师傅说gobigred尤其让人掉了眼睛 进步实在是明显
dd的比赛我没看到 但是比赛后聚餐的时候大家都专门提到了dd的杰出表现
euchee首次出场 和风中打的难解难分
在dd高喊"我不要和风中见面"的助威声中 成功的打掉了风中
可怜的风中 估计是最近太腐败了 体力明显下降
连系两次鞋带都缓不过气来 可见体力还是基础啊...
今天最大的黑马是shou,以总得分70分 对战四人荣获积分榜头首
其实我对shou一直是充满了信心的 虽然事前很多人 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 25 话说塞班凯利二人在华山绝顶高处不胜寒，随相约重回江湖。
凯利遍视天使城，大树村，安娜堡，诺曼屯诸般虎狼之徒，终觉世间险恶，回想一路侥
幸，不觉阵阵冷汗，终回了南泥湾老家务农，悄悄的住在25街以外。
塞班刚欲下山，不防被个千年肉灵芝绊倒，正欲发怒，忽见肉灵芝变做瞧你慢走，拱手
作揖称罪，塞班道：你个害死人精，为何阻拦老夫去路？
慢走惶恐下拜：不才虽蒙赐福，名列仙班，无奈众仙皆欺我身形萎缩，年纪又小，多有
欲加害我者，望恩师指点。
塞班笑道：贤侄可去塔木林中躲藏，不才与汝授业恩师三木林修书一封，你先去板凳上
坐化一年，那些说书卖艺屠猪贩狗之辈有甚眼光，定然寻汝不得。
慢走大喜，得了书信，再拜而去。
塞班因此耽搁了脚程，傍晚时分见一村灯火通明，随前往投宿，忽然四面梆子声起，少
卖书手执火把，朗声笑道：小弟率虎头帮全火在此恭候先师久矣。
塞班不觉心中一惊，瞧这架势，已然到了死谷地界，这死谷夜场人人皆怕，多年来唯圣
铁保以童子功护体侥幸得出，虽然以前杀过七进七出，却都不是夜场。
眼见得少卖书不由分说，号令虎头帮弓箭手伺候，塞班由不得运全力接招。三百合后，
力气不支，眼见束手就擒，白袍小将使个屏风... 阅读全帖 |
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T****a
发帖数: 4651 | 26 这是昨天我们的八人小诗班今年的第二次演唱，这歌有四段词，我们在主餐前后各唱两段
这是后半段的录音。我家LD占据有利地形，用 ZOOM H4 录下来，我做了一点点后期
不清楚按新版规这种现场录音归那类，姑且算【分享】吧
这首诗歌的曲调非常简单，但四个声部的和声出来就很精彩了。我们只在一起练过两次
，每次半小时，应该还可以唱得更好。几天前版上有关于合唱的讨论，希望这首带来一
点实际的体验
I AM Thine, O Lord (主啊我屬祢)
Lyrics: Fanny J. Crosby, 1820-1915
Music: William H. Doane, 1832-1915
跪禱於神前，與主面對面，如同朋友之暢談
心裡有平安，得祝福無限，喜樂融融如泉湧
親之近之(近之)，日日近乎主，來到主受死聖架
親之近之(近之)，日日近乎主，到流血寶身之下
何其深厚愛，何其廣慈懷，皆藉主恩顯出來
何等快樂哉，有聖靈同在，儆醒預備等主來
親之近之(近之)，日日近乎主，來到主受死聖架
親之近之(近之)，日日近乎主，到流血寶身之下 |
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s*****1
发帖数: 273 | 27 我觉得早些去会好些，起码一个月。
回来以后还可以和同组的两个朋友继续在skype上天天练FA的cases。互相提醒复习上课
时学到的要点。上周大家都通过了，觉得这个班的帮助是非常大的。 |
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c****r
发帖数: 494 | 28 这次同去的同学很多。介于CS group里面有很多同学都准备或者已经报名这个班，先做
个小结，一起参加的同学后面跟贴补充。
1。PE方面的帮助最大。SP陪练，一个一个问题地挑出来说，挑出来练，帮助很大。
star去前对PE极度没底，通过第二天培训，才有了感觉。
2。模拟考试很有指导意义。记得其中有一个meningitis的case，sp一个劲地叫疼，把
star慌得不行了，PE的时候连HEENT都忘记弄了。这种临场的challenge是skype练习不
可能有的。
3。大家一起去，对star的帮助很大。见到了很多famous的ID，一起学了很久的同学，
很开心，让intensive的2天不那么辛苦，同时大家交流了很多考试申请的信息。第一天
晚上，star还跟几个同学一个组织了group study，从他们身上我又学到了很多东西。
4。特此感谢c某某家属，给大家送外卖，让大家在第二天中午吃了顿可口的中餐，下午
才有精神跟sp战斗。
考试在即了，如果有跟贴问问题的同学，star可能没法及时回答，见谅。其他同去的同
学可以踊跃发言。 |
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c******k
发帖数: 252 | 29 lz是报的kaplan班,应该不是马上要考吧?
看FA和开始看CK的书,做题都有些帮助.
尽早练patient encounter和打patient notes, 不然可能会被打击得厉害. |
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p********y
发帖数: 5141 | 30 从自身经验出发，我觉得协调性有问题的人，游泳也可以比较efficient的。我的协调
性和平衡性非常差。例如，中学队列练习的时候，被班主任当着全班同学的面关切地询
问为啥同手同脚。。。再例如，小时候走路，宽阔的大路上只有一个小水洼，我也会大
头朝下栽进去。。。可是我自己觉得自己的蛙泳游得还是比较efficient的，例证就是
虽然慢，但是可以连续游1500到2000米都不会累，不过真的很慢就是了（1000米大约要
游30分钟左右吧）。
我觉得你中学的体育老师不靠谱。教蛙泳是不应该教抬头蛙的。我依稀记得小学时候是
这个顺序学的:憋气，漂浮，手，腿，换气。抬头蛙阻力大，整个streamline都被破坏
了，自然会又慢又累。等明年有空了，可以找个靠谱的教练，上个班，系统的学习一下
，可以直接上自由泳。貌似没有太多的蛙泳基础，自由泳应该学得更快更好。
两米池底...看来Vivi姐有潜泳的天赋。好像潜泳可以很有效的减腰围。=D 要不什么时
候试一下潜水？
游泳的时候要放松，因为是比较自然的一件事（咱们每个人都至少在水里生活过7到9个
月不等。我这里泳池的游泳班，有开给一岁宝宝的，你想他们连话都不... 阅读全帖 |
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d********h
发帖数: 2275 | 31 你那是出钱就能进的班,看这个,是我们这里进队之前的各个班,其他都是要老师推荐了
才能上的,一级一
级的.
酱油是慢慢的打的. |
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R*****n
发帖数: 8658 | 32 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: Riemann (曼何要坚强), 信区: Badminton
标 题: 我的第一次xyt (5) ---男生的比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 15 02:34:00 2007), 转信
因为lovemylove还有几分 我们这边首先出场了gobigred
我们对他的最大的嘱咐是 可千万别手软啊
打mm被天理所不耻 可谁让我们在打擂台赛呢
相信老天会原谅他的
我们男生最先出场的四个队员gobidred, euchee, dd, shou都是锅班的队员
锅班练了啥呢 一是体力 二是相持的能力 三是线路的判断(我乱说的 老锅别砸我)
今天他们把这三点都表现的很充分
师傅说gobigred尤其让人掉了眼睛 进步实在是明显
dd的比赛我没看到 但是比赛后聚餐的时候大家都专门提到了dd的杰出表现
euchee首次出场 和风中打的难解难分
在dd高喊"我不要和风中见面"的助威声中 成功的打掉了风中
可怜的风中 估计是最近太腐败了 体力明显下降
连系两次鞋带都缓不过气来 可见体力还是基础啊...
今天最大的黑马是sh |
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F**********y
发帖数: 10265 | 33 体操课大家都是轮着做动作，做的不好也没啥比较
舞蹈课基本是大家站一排，别人就站你边上做，你做不好马上就能看出来了，所以她女
儿才哭啊
而且，体操的动作肢解的比较碎，所以一个动作跟不上也不会影响下一个，舞蹈动作连
贯性比较强，一个跟不上后面全乱套
再者说了，这么小，体操最多也就是翻翻跟头吊吊单杠啥的，回家自己也能练。舞蹈这
个协调性和韵律性还是需要一些时间才能体会到的
不过 brooks家老二貌似体操很强，我还记得那么下就会翻单杠了，要不，咱冲击一把
专业水平，向小发女儿看齐？ |
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F**********y
发帖数: 10265 | 34 我们是觉得体操肯定练得很痛苦, 所以就去上舞蹈了
有空辅助去上个体操, 或者cheerleader之类的, 通常我都放在暑假里, 集中培训 |
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c*****y
发帖数: 7647 | 36 这里不练啥，就是蹦蹦跳跳，滚来滚去，各种器械上面翻翻爬爬。 |
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f*******g
发帖数: 1649 | 38 小孩学的头三年里头好像没有啥危险动作。
我觉得我们对体操的误解太多了，我也是这次在体院泡了几个月才了解到很多。比如学
体操不容易长个。实际上是因为个子高的人练体操不灵活，最后都被专业队伍淘汰了。
还有比如学体操容易长肌肉，事实上体操房的小伙子姑娘们身材真是好极了。 |
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c*****y
发帖数: 7647 | 39 练到那个级别，还早呢吧。
3岁，学什么都是玩儿，玩中间打点基础就好了。 |
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b****s
发帖数: 10197 | 40 cindy前滚翻已经翻的很好了， 17个月就会翻了，现在我没事在家里让她倒立，在床头
上走平衡木， 在地上放个枕头练侧手翻的基本动作。 |
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h*****z
发帖数: 4732 | 41 明明说的基本功，３岁的娃，基本是不会要求练的，上课，真的就是一群人一起happy
一下
心心和Cindy这么大的时候，我们是两个一起上的，真没看出什么区别。不过你家Cindy
一直GYM能力都很强，而且也喜欢，你就先上这个吧 |
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f**********g
发帖数: 4709 | 42 哈哈，这是很明显的嘛
国内以前练体操都是教练挑运动员，都要参照父母身高的啊
个字高了不容易出成绩
所以我还有点小郁闷，女儿运动能力还挺强的，
可惜大高个一个，估计不可能有什么前途
至于身材，运动员时候都是很棒的，停下来以后就不好说了
再说一下，我见到的几个跳舞老师，
大多身材也一般般，不过做起动作来真漂亮啊 |
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发帖数: 1 | 43 当年乡下的混混，开了个班，教授入门拳脚功夫，黑虎拳啥的。
我去跟着练了一个夏天，可惜没成，实在啥天赋。
我后来在读书方法，显现出过人天赋。 学的拳脚功夫就全荒废了。 |
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发帖数: 1 | 44 我们班有几个身体素质不错的女生，跑都比我快。
她们也没练过看着很文静，也不是体育队的。
现在想起来真是奇了怪了。
: 根女同学打成一片，还趁机拉手，温拿啊
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j*****i
发帖数: 519 | 45 不知道板上有没有钢琴和小提琴一起学的筒子们，能不能给个经验怎么练。每天各半小
时时间太紧张了吧？还有学钢琴将来不好进班的band，为什么大家都这么推钢琴呢？ |
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n********h
发帖数: 13135 | 46 我说的是女孩子. 楼主给的女孩子的TEAM SPORTS 太少, 太误道了. 男孩子, 有从一开
始就练篮球, 非裔的尤其多. BASEBALL也有从小练的, 不一定是从SOCCER分出来. 到了
高中, SOCCER自然没有BASKETBALL, BASEBALL和FOOTBALL火. 毕竟这三个在美国最受欢
迎. |
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e********3
发帖数: 18578 | 47 还是找老师把，父母可以跟着加练，我准备夏天到了就和儿子在后院练基本功，然后周
末再去跟小朋友一起踢比赛，我以前吹过4，5岁小孩的比赛，就是一堆孩子追着球乱踢
，很萌。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 48 三年级以下用的篮筐高度比大人用的要矮一些，所以小孩还是可以练习很多技术和力量
的， 还有传球的反应之类的。等到三年级变成大人的高度，孩子个子再长高一些，以
前练得就用上了。如果等到三年级才开始，除非比较有天分，和练过的差距就挺大的。 |
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