c***s
发帖数: 70028 | 1 郭先生一年内在自家院里捡到的高尔夫球
“高尔夫球常飞入院内，一年能攒20多个球。”近日，热心读者郭先生致电本报称，他家位于顺义北石槽中滩营村，因紧邻东方明珠乡村俱乐部的高尔夫球场，从2009年起他家院内经常飞入高尔夫球，不仅人身安全受到威胁，房顶的瓦片也常被砸坏。
北京青年报记者采访中发现，与郭先生家相邻的七、八户院内都飞入过高尔夫球。对此，东方明珠乡村俱乐部高尔夫球训练场的工作人员称，这些情况他们会向领导反映。
现状 自家屋顶常受高尔夫球空袭
3月8日下午，记者来到郭先生家看到，郭先生家的房屋与高尔夫球训练场仅相隔一条马路，距离训练场击球处只有一百多米。“我们家正好与球的落脚点平行，有些人打偏了，球就直接飞到院内。”郭先生无奈地表示，从2009年开始院内就不断飞入高尔夫球，自家房顶的瓦片也常被击碎。
“那时候球场防护网只有十几米高，每天都有球飞过来。”郭先生指着防护网说，后来经双方协商，高尔夫球场将防护网加高到二十多米，但防护网加高后，仍有不少球飞过来。
讲述
高尔夫球落身旁担心自身安全
“去年8月份，我母亲在院内收拾东西，球直接从脑袋边上飞过去。”郭先生告诉记者，高尔夫球场的训练场... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 3岁“神童”玩转斯诺克.
你会台球么?你擅长远台进攻么?你有办法处理好贴库球么?你可以左右开弓么?你能在命中同时玩点花样么?若以上全都OK，那请问你今年多大?8月5日起，一段“中国3岁斯诺克神童爆红，下一个奥沙利文就是他”的新闻视频走红网络，主角不仅能对上述五个问题说YES，而且才3岁。
主角：我是汪乌卡，安徽广德人，今年3岁10个月，我是中国健身达人，我打斯诺克，耶!
绝活：中式8球不在话下，斯诺克也能玩得转长台进攻。
志向：斯诺克世锦赛冠军!
【我的球技】
十几秒钟命中15球
“咚、咚、咚、砰”——这是弹三库后命中。
“砰”“砰”——这是中远台进攻命中。
还不过瘾?再给大家表演个“连击”：5个一竖排放在小立柱上台球，通过击打最后一个，让其依次击倒前一个，最终将最前端的一个球击入袋中。
我最喜欢盘腿坐在台球桌的边缘，俯身来个长台命中。
报名中国健身达人的视频中，我给大家展示了23个镜头的击球。别看我身高还不到1.1米，但站在爸爸给我特制的垫高板上，我都打斯诺克的球，如果够不着，就趴到球台上。大家注意看，我可是左右手都能击球的哦。
目前，我还在基本功的练习阶段：球台各个角落的目标球我要... 阅读全帖 |
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w**y
发帖数: 171 | 3 北京时间6月13日凌晨0点，2012年欧洲杯将进入第五比赛日争夺。在A组第二轮一
场比赛中，首战惨败的捷克队在波兰弗罗茨瓦夫市政球场2-1击败希腊队。上半场捷克
就以2-0领先，伊拉切克和皮拉尔开赛6分钟先后破门。替补登场的希腊前锋耶卡斯利用
切赫的罕见失误扳回一球。捷克队时隔30年首次战胜希腊，并且报了04年欧洲杯半决赛
失利之仇。捷克拿到首场胜利，希腊目前仅积1分。
希腊队相比上一场比赛做出4个人员调整。三前锋更迭两人，萨尔平吉迪斯和福图
尼斯获得首发，上一场打边路的萨马拉斯回到中锋位置。后防线上帕帕多普洛斯取代红
牌停赛的帕帕斯塔索普洛斯，原本打中场位置的卡楚拉尼斯回撤与其搭档中后卫，这样
中场位置由福塔基斯取代。首轮惨败的捷克只有两个位置变化，林贝尔斯基获得首发顶
替胡布尼克，防守型中场胡布斯曼取代雷泽克，原本打左后卫的卡德莱茨移到中后卫。
比赛刚开始2分14秒，伊拉切克接身后直传球趟入禁区左脚推射，比分1-0，来自胡
布斯曼的助攻。这粒进球超越了克罗地亚球员曼朱基奇的本届欧洲杯最快破门纪录，成
为欧洲杯历史上最快的4个进球之一。（进球视频）第6分钟，捷克卷土重来，罗西基右
路... 阅读全帖 |
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F**y
发帖数: 322 | 4 进攻1：rail first，strong reverse spin。让母球碰库后，利用强烈旋转产生的侧移
把目标球击入底袋。需要专门练习这种打法，更多时候是作为trick shot来表演用的。
进攻2：bank。如果角度太正，可以考虑用一定的reverse spin来增加击球的角度避免
double kiss。还可以选择running english击打目标球的反角方向来bank另一个角袋。
防守：一般就是1/3到半颗球的cut，稍微用点english，把目标球和母球分别停在相对
的长台库边上。 |
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n***i
发帖数: 5479 | 5 还记得当年裹在被子里看球，眼睁睁地看着卡恩被罚下。呵呵，这哥们儿有点意思。 |
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w****g
发帖数: 206 | 6 打了两个多月的新手，请教两种球的处理：
1，后场高球，很难后退到位，总是慌乱中盲目出手，该怎么客服？
2，对方反手削球，球击地后，象后旋转，如何处理？
求高手赐教！ |
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y***i
发帖数: 11639 | 7 鉴于百度贴吧九把刀吧不允许发布手打，本组作品及刀大所有作品全集请去百度贴吧猎
命师传奇吧或QQ群九把岛（71398915）十八把岛（62395942）下载阅读。本组未来所有
作品也将于以上地址首发。
本作品的手打版本仅供个人学习欣赏之用，不得用于任何商业目的，不得以任何方式修
改本作品，基于此产生的法律责任本人不承担连带责任之类的。请于下载后24小时内删
除本作品。喜欢本作品的请购买正版书籍支持作者。
书名：猎命师传奇卷十八
版本：完整版
作者：九把刀
首发：九把岛群
扫图：不想做处男的推倒子
手打：征收妹子后宫的GAME，永远欲求不足的内存，MAY，左拥乌拉拉右抱乌霆歼的十
三天连雨，真·天然呆の愚者，㊣自由古晶，没创意的渊仔， 想去英国的金田001，小
宇，祝妈妈早日平安的猩猩 ，乌拉拉-助攻帝，水果，还差3年成为完美魔法师的错过
帝佐卡，孤胆枪手，一大堆引号全部打反的浪痕，叫啥都行的随便，坚信正妹是推动世
界前进动力的水墨墨，在粤语里兔子是基佬的意思哦的老兔子，手ZHI永远不够用的欧
阳盆栽-YY帝，迟叉叉临死前，不想做处男的推倒子，以上都是受和基佬。
校对：乌啦啦，勃起无力的勃... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 8 鉴于百度贴吧九把刀吧不允许发布手打，本组作品及刀大所有作品全集请去百度贴吧猎
命师传奇吧或QQ群九把岛（71398915）十八把岛（86689625）下载阅读。本组未来所有
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改本作品，基于此产生的法律责任本人不承担连带责任之类的。请于下载后24小时内删
除本作品。喜欢本作品的请购买正版书籍支持作者。
书名：猎命师传奇卷十八
版本：完整版
作者：九把刀
首发：九把岛群
扫图：不想做处男的推倒子
手打：征收妹子后宫的GAME，永远欲求不足的内存，MAY，左拥乌拉拉右抱乌霆歼的十
三天连雨，真·天然呆の愚者，㊣自由古晶，没创意的渊仔， 想去英国的金田001，小
宇，祝妈妈早日平安的猩猩 ，乌拉拉-助攻帝，水果，还差3年成为完美魔法师的错过
帝佐卡，孤胆枪手，一大堆引号全部打反的浪痕，叫啥都行的随便，坚信正妹是推动世
界前进动力的水墨墨，在粤语里兔子是基佬的意思哦的老兔子，手ZHI永远不够用的欧
阳盆栽-YY帝，迟叉叉临死前，不想做处男的推倒子，以上都是受和基佬。
校对：乌啦啦，勃起无力的勃... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 【联合工地·译】传奇大鸟最赏心悦目的助攻盛宴
由 ygm25713 发表在虎扑篮球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba
【联合工地·译】传奇大鸟最赏心悦目的助攻盛宴
By Professor Parquet on Mar 17, 2015, 6:31a
USA TODAY Sports
为什么拉里-伯德是有史以来最好的组织前锋，并且被认为可能是NBA历史上最好的传球
手，他是一个时代的象征。
或许，拉里-伯德不是烹饪大师。
然而，当持球时用他那冰冷的蓝眼睛观察防守，寻找极小而依然可为他所用的缝隙之际
，他就像场上厨艺最精湛的大厨，庖丁解牛般粉碎对手的防守；他传球精准，直击腹地
，结合了出色的视野，球感，篮球智商，无私，时间把握，以及创造力——无与伦比，
不可超越。
勒布朗-詹姆斯虽然是伟大无私的传球好手，可很轻易判断他跟拉里-伯德作为传球手
还不在同等级别。助攻数会误导人们，且包含部分主观色彩；也同球队风格，比赛节奏
和队友实力挂钩。
传球异常漂亮，可如果接球人丢了球，或错失了投篮，就算不上助攻。而当今，倾向于
对超级明星进行数据排行的做法，以及允许他们例行公事般... 阅读全帖 |
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a********a
发帖数: 428 | 10 【魔界之战】 第2143章 返回人族
一年后，人族境内的一片荒野上，一道银光一闪即逝。银光中一辆纯银色战车上站着一
男两女，男的相貌平凡，一身青袍，二十三四岁的样子；女的一名身穿五色羽衣，年龄
十六七岁的美貌少女；一名身穿黄色衣衫，相貌平凡，年龄十五六岁的样子。三人正是
一年前通过结点返回灵界的韩立、叶家老祖和朱果儿。
一年前韩立等人通过结点以后，一路避过魔族控制的区域，最终有惊无险的回到人族境
内。此时韩立双目紧闭面色平静，羽衣少女站在旁边显得有些焦虑，朱果儿脸上则露出
一丝兴奋之色。片刻后，韩立双目睁开，淡淡说道：“终于找到了几名人族修士，几人
竟在荒凉之地寻了一片沼泽，并在沼泽下方开辟了一个洞府来躲避魔族追杀。”
羽衣少女听到此言，面露喜色的说道：“既然如此，我们马上过去吧，返回人族已经半
月有余，竟没碰到一名人族修士，想来现在魔劫形势一定不容乐观，我心中着实有些担
心的。”韩立不置可否的点了点头，随即抬手向银色战车打出一道青光，战车顿时银光
大方，然后方向一变，向天边飞射而去。
半个时辰后，银色战车在一片数十里广的沼泽上空停了下来，韩立站在战车前端，望着
下方沼泽，嘴唇微微动了... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 11 U ran basically based on your unconsciousness judgement and instinctly.
That's why I I said in my old old post on this:
看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对绝，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 12 贴个旧文算也给爱CC大法背书捧场敲边鼓。。。。。
看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对决，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时不一样了，并不看重他们的具体动作，而更注意看对打一方的站位，
对打线路角度，尤其更注意何时变线，而且把自己尽量幻入到里面，似乎是自己在
与某人对打，揣摩预测那个“我”在底线、上网对打时何时变... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 13 也再也当回好老师洪教头----
看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对绝，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时不一样了，并不看重他们的具体动作，而更注意看对打一方的站位，
对打线路角度，尤其更注意何时变线，而且把自己尽量幻入到里面，似乎是自己在
与某人对打，揣摩预测那个“我”在底线、上网对打时何时变线路，如何变线制胜... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 14 最近看了一篇文章 非常赞同，文章讲到羽球每一分球都有这么几个阶段
1，僵持争夺阶段 开打后互相调动力争夺得主动权使对方被动 在这阶段得失分基本是
源于失误
2，关键一击 通过这一击让对方陷入被动 迫使对方失误或是回球质量差
3，致命一击 在对方被动并企图翻转的情况下 抓住机会给与致命一击 得分或者使对
方彻底失去翻转可能
4，最后一击 用来得分 结束这一球
在每一阶段要用相应阶段的力量和战术，关键一击时不能用致命一击或最后一击那样的
心态和力量，而在致命或最后一击时机到来的时候也绝对不能放过 在错误的时间使用
了错误的方式处理球就很可能让这一分球的形势反转
结合自己，有时候对方被动回了一个近网半高球本应全力杀死但是我突然转念回了一个
近网小球 结果失误了或者双方又开始拉锯了错失得分机会 相当于我错失的致命一击成就了对方的关键一击 也有时候还在拉锯阶段对方给一个后场高球我就全力杀 结果被有所准备的对手弹到远端我立马陷入被动 相当于我盲目的最后一击造就了对方的关键一击
审时度势的这种收放能力还是很重要的 |
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p***y
发帖数: 87 | 15 高尔夫球场呈带状，铺设在一片开阔地上。球场包括有开球草坪，开球时将一支球托安插
在平整的草坪上的一个位置，然后把高尔夫球放在球托上，之后用球杆将球击出。击球的
目的是为了把球击进或击向一个球洞。球洞也挖在一块平整的草坪上，用一个标志旗示意
球洞所在。球被击进洞后，该洞所在的草坪即变成新的开球草坪，把球击向下一个球洞。
然而，一个洞一个洞地击球决非上面文字所描述的那样容易。首先，洞与洞之间一般相距
为90米到540米不等，世界上两洞距离最远的是日本一家高尔夫球俱乐部所拥有的球场的
第六和第七洞之间，相距830.8米。第二，每个球洞周围都有天然的或人工设置的种种障
碍，例如：沙坑、草丛、小溪、池塘，或是灌木丛。而且非经特别允许，无论球落在球场
的何处，均不得移动，必须在落球之处继续击球。如果非经移动而无法击球时，运动员则
可站在落点处，面向下一个球洞，手持球举过肩，从背后将球掷下，然后再在新落点处继
续击球。球洞与球洞之间的设置通常为开球草坪->开阔草地->地势起伏区或灌木丛->障碍
区->球洞草坪。
由于很少有人能够一杆把球从开球草坪击进下一个球洞,但又要保证高尔夫球赛的难度并
具有竞争 |
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l******d
发帖数: 5255 | 16 可能你说的球质质重指的是球的能量大：
E=1/2mv^2+1/2Iw^2
我前面讨论球质，忽略了球自传的能量问题。
我个人感觉，上旋最重要的作用是增强自身击球的稳定性，其次是高弹跳对手回击的不
适应。你提到的高速旋转的上旋球，落地后的前冲分量，在比赛中作用不如把力量用在
平击上提高线速度而导致的球质加重重要——或者说至少在硬地上如此。记得当初
nadal还没有拿到除法网外的澳网美网冠军时，一次看美网转播，espn的解说员说uncle
tony为了使nadal加强在硬地的竞争力，所以逐渐改变nadal的击球方式，使他击球的
旋转更少，换句话说就是相对以前更加平击了。感觉至少在硬地上，球飞行的直线速度
和反弹后的水平速度，比旋转重要。或者说，如果大上旋可以增强稳定性，同时“ 球
转的快。 落地后就有一个前冲分量。 对手觉得球重”，同时具有这双重作用，那么平
击实际上就失去了意义。或者说大家都选择猛刷上旋，没有人选择以平击为主。而女子
选手里的莎拉波娃kvitova这两人，立身之本就是大力平击，追求的是速度，同时，大
家一致认为其球重不好回。球重与否，似乎还是以直线速度的大小为最主要因素。以... 阅读全帖 |
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b*****s
发帖数: 11267 | 17 美式普尔（8球）标准规则
POOL EIGHT BALL
STANDARD RULES
定义：自由击球权
1.一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。
2.线的自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，
并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。
一、比赛方式
8球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为
黑色球，9到15号为双色球（又称花色球）。
比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色）为自己的合法目标球，在将本方目标球全
部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误
击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。
二、器材
1.球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm－－850mm。
2.球杆：须符合中国台球协会认可的标准。
3.架杆：比赛须采用赛会所提供的。
4. 置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。
5. 开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。
6. 开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区（一般出现 |
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H****3
发帖数: 621 | 18 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 610 | 19 力量上平击和旋转分配是个微妙的平衡。 挥拍的轨迹和拍面的击球时的角度决定这两
个分量。
分析一下FF,Djork,NADAL三人的情况：
FF是东方式握拍。 平击为主。 手腕强力加旋。 球快而前冲。 但状态不佳时失误率会
高。
NADAL上旋为主。 球道是高弧度高弹跳。 但在硬地上， 球速不够快， 弹跳不足以完
全把对手拉出comfort Zone.所以TONY要他加大平击， 加大球速。
Djork平击和旋转分配最佳。 所以失误率相对FF较低。 但同时球速也比NADAL快。。
我觉得球速快当然球重， 但球转所造成的DAMAGE，如控制失准甚至失误比较隐蔽。 记
得很久以前跟一个UPENN的女队员打过。 输了。 就奇怪她的球不算很叼很偏， 但为什
么自己失误那么多？ 原因就是球旋转破坏球拍的控制， 我还像平时那样打线路， 控
制不好就失误了。
我一直是平击为主， 有个朋友一直赢我， 是Ultimate Pusher,他自己加力不多， 但
什么球都回到你最不舒服的地方。 经常是多拍之后我跑位不到失误。 最近又随意和他
打了个TIE-BREAK.这次不刻意追求角度和力量， 而是增加上旋。 到... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 20 呵呵, 我原来也这么认为的,但后来发球的时候看到球击到拍子上其实就是一个球印,
不可能是滚出来一条线的. 所以才产生了疑问. 发不转球主要是撞击,用拍子哪个地方
都一样. 你用上端去击球,对方很容易看出来.现在都是球拍中部击球,但不摩擦,只是撞
击. 实际上如果发下旋球, 不小心球击到拍子上端了,发出来的也一样是下旋,只不过
如果刻意那么做的话, 容易漏球. 所以我的想法是要你用下端击球发下旋的理由是怕你
漏球.
拉弧圈球也是这样的,击球的点在拍子上端和下端其实拉出来的球是一样的. 因为你不
能保证球一定会击在拍子上端,有时候也会碰到下端的. 这个可能更容易理解, 你拉球
的时候在划一个弧形, 球打到拍子上只是一个球印,那么球接触的是拍子的上端还是下
端应该没有差别才对. |
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d*g
发帖数: 16592 | 21 陪娃睡觉睡太早，半夜醒来就睡不着，也聊聊我用过的拍子吧。
不是专家，就说说使用的感受。比较有意思的是，我基本一直徘徊在长椭圆拍子这类，
最不能接受的就是雨刷拍，现在貌似开始往混合网兜特点的长椭圆发展。
最开始用的是pro staff 95，那时候刚开始打网球，教练给的拍子，一直就那么用，之
前还有一块是leader的，自己买的，很快就送人了。pro staff 95断断续续用了大概1
年吧，然后就没打网球了，拍子也送人了，送人的时候不知道其实拍子是很不错的拍子
，那时候什么也不懂。
然后就是09年娃半岁，我也不breastfeeding了，开始为了减肥，重拾10多年不打的网
球。local店买了K61 95，16X18，基本从头开始学起。对拍子也没啥概念。那时候看我
打球的不少人说我动作不错，可惜打的球效果不好，timing和击球点一塌糊涂，估计因
为自己水平和球拍要求的精准相去甚远，所以不是兵器的问题，是人的问题。不过那时
候教练要我改动作，我当初学球就学了正手的drive，但是毕竟偏平击，开始学习上旋
打法，掌握比较快，这个拍子功不可没。
然后所有打球比我好或者比我有经验的人就说我... 阅读全帖 |
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l*u
发帖数: 1770 | 22 先说正手高远球。粗略要点如下：
(1)向右转体，右脚在后，左脚在前(其实是跑到位后的结果)，曲臂引拍。
(2)向左转体，同时大臂带动小臂向前划弧。
(3)快要击到球前要翻腕(击球点要高)。
(4)最后要用指力，食指向前扣，其他3指想后钩。
如果做到这几点，壮汉就能把球打到后场。可是十几岁的小女孩还不行。
十几岁的小女孩要打到后场，技术还要细腻些：
大臂带动小臂向前划弧时，拍的侧面向前滑动(减小空气阻力)，
快要击到球前要翻腕，使拍的正面击球。
这个技术不太好掌握，很多人明知而打不出。
反手高远球。粗略要点如下：
(1)向左转体，背对球网，左脚稍后，右脚稍前(其实是跑到位后的结果)，曲臂引拍。
(2)向右转体，同时大臂带动小臂向球网划弧。
(3)快要击到球前要翻腕(击球点要高)。
(4)最后要用指力，母指向前扣，其他4指想后钩。
如果技术还要细腻些：
大臂带动小臂向球网方向划弧时，拍的侧面向前滑动(减小空气阻力)，
快要击到球前要翻腕，使拍的正面击球。
一般人比较容易掌握这个细腻技术。 |
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d****t
发帖数: 748 | 23 台球基础理论7：球的旋转
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进
球门、投入篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋
或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一
个球后，主球能停留在理想位置，以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，
这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位置，也就是我们常说的“走位”。
所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样
的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行
进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击
打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。
用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到
处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中
心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。
球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在 |
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k********o
发帖数: 236 | 24 本赛季的ATP世界巡回赛，诺瓦克•德约科维奇是没有球员能解开的一道难题。前
职业球员、网球分析专家贾斯丁•吉梅尔斯托博试图分析为什么塞尔维亚人能在
来到法网前连胜39场。当然，就算德约科维奇成功的秘密被揭开，也并不意味着塞尔维
亚人会在短时间内被击败。
长达四年的时间里，诺瓦克•德约科维奇每个赛季年终排名都位居罗杰&#
8226;费德勒和拉菲尔•纳达尔之后而列在第三位。从他2008年在澳网夺得首个大
满贯桂冠到2011赛季开始，他总共又参加了11项大满贯赛事，但冠军数量并未有任何增
加。虽然这有可能是老生常谈，但对于这位来自贝尔格莱德的男人来说，2011年要么取
得突破，要么就沉沦下去。
对于一名极具天赋的选手来说，连续五年看着罗杰－拉法两巨头统治网坛是一件难
以忍受的事。德约科维奇以公开赛时代以来最好的赛季开局之一做出了回应，连续赢得
37场比赛的胜利并获得了七个冠军头衔，其中包括澳网和他所参加的所有四个ATP世界
巡回赛1000系列大师赛，期间他三次战胜费德勒，四次战胜纳达尔－且后者全部是在
1000系列大师赛的决赛中实现。
“面对诺... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 6082 | 25 他早就该崛起了。。。。连续11个大满贯一无所获，豆子加上魔瑞，他们三人早就该成
为85后的三足鼎立
本赛季的ATP世界巡回赛，诺瓦克•德约科维奇是没有球员能解开的一道难题。前
职业球员、网球分析专家贾斯丁•吉梅尔斯托博试图分析为什么塞尔维亚人能在
来到法网前连胜39场。当然，就算德约科维奇成功的秘密被揭开，也并不意味着塞尔维
亚人会在短时间内被击败。
长达四年的时间里，诺瓦克•德约科维奇每个赛季年终排名都位居罗杰&#
8226;费德勒和拉菲尔•纳达尔之后而列在第三位。从他2008年在澳网夺得首个大
满贯桂冠到2011赛季开始，他总共又参加了11项大满贯赛事，但冠军数量并未有任何增
加。虽然这有可能是老生常谈，但对于这位来自贝尔格莱德的男人来说，2011年要么取
得突破，要么就沉沦下去。
对于一名极具天赋的选手来说，连续五年看着罗杰－拉法两巨头统治网坛是一件难
以忍受的事。德约科维奇以公开赛时代以来最好的赛季开局之一做出了回应，连续赢得
37场比赛的胜利并获得了七个冠军头衔，其中包括澳网和他所参加的所有四个ATP世界
巡回赛1000系列大... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 26 所谓球速：就是球过网的速度。以前看比赛，在裁判旁边有时候坐个人，手持雷达枪一
只，对着球网举着，就是在测速。此时可假设球为水平飞行。
球质：是球过网后，落地反弹后，对方球员的球拍接触来球时，来球的水平速度（来球
反弹后，速度可分解为水平速度和垂直速度）。
Ft=mv2-mv1 假设球与球拍接触时间t相同；球离拍速度v2相同，那么来球的水平速度
v1.越大，对手需要击回相同速度，需要的力量f越大，感觉上球质就越重。
假设过网速度一样，但一个是平击（球自传少），一个是上旋。那么在过网络落地反弹
后，上旋球向上速度分量较大（弹跳较高），水平分量较小；平击球落地反弹后，垂直
速度分量小（反弹低），水平分量大，就是v1较大。因此对手感觉球质重。就是说同样
过网速度（球速一致），平击给对手感觉球质重。
反弹相对球质轻，但并不吃亏。1.旋转多，主动失误就少。2.每个对手击球都有个高度
限制，所谓的comfort zone；来球反弹后低于击球对手的舒适区间，对对手来说来球太
低；高于这个区间，对对手来说太高（nadal红土的超级上旋）。都不好接。
对大多数女子选手来说，高反弹的来球很难处理(女选手普... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 27 不过那广场处幻阵，可不是一般的厉害。二人要是没有什么特殊手段，绝对无法短时间
内通过的。
但就算如此，留给的时间也不太多，顶多让其再搜查一处地方了。
韩立如此思量着，目光在另外两处偏殿处来回扫视了数遮，颇有些拿不定主意。
那里草木翠绿，一股浓郁的木灵将其大半笼罩住，并且一股艇风吹来后，隐隐有些
药香之气夹在其中。
韩立长吐了一口气，心中不禁暗骂一声自己“笨蛋”0
对任何修炼者来说，药图肯定是每一洞府必备之处。此地纵然是仙人遗留之地，想
-来药园也肯定存在的。
而其他宝物再好，又如何能和那些可能真仙界才有的灵药相比。
只要能找到合适的灵药，他有神秘小瓶在手，足可以将这些灵药大量催熟，这可比
任何宝物都强上百倍的。
从远处灵气来看，此药图明显就在那片阁楼亭台中间处。
心中想通之后，韩立不再有任何迟疑了，当即带着巨猿傀儡，化为一股淡淡青烟的
直奔主殿后面扑去。
以韩立肉身的可怕速度，一盏茶工夫后，就一头扎进了这些楼台中。
虽然不知道药园的准确位置，但是木灵气最浓之处还是很好辨认的。
他也不管路上经... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 28 不急。。慢慢来。
把球击实了，距离真不是啥问题。
short game永远都重要，比如梁文冲30%的fairway击中率，也能在top 20.
我见过各样的人，老头也好，年轻人也好，高个也好，矮个也好，壮的还是弱的，把球
击solid了，击个250+的平均距离真不是问题。至于一些很特别的distance,那真需要点
天时地利和人和。
我一般也就是高兴一下，至少我觉得比我常见的long hitter们击得长，或者差距从以前
的30 yards,到10yards，或者5yards，我也满足了。
知道自己什么能做什么不能做最重要。 如果，我知道很多人，在40yards和在200 yard
s一样困难，那就不要给自己留40yards。。
比如roy kizer的14， 530码par5, 是个完全2杆能上的球洞，如果第2杆launch够高的话
，因为球洞前是2个锅一样的沙坑。
该洞一般在夏天时是顺风，我击得好的时候，有290-310码（不难，真不难，过了280码
左右，就是downslope），剩下的240-220码， 我从来没2击上过（从back tee,从forwa
rd tee有几次）， |
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r*********s
发帖数: 2157 | 29 有时候球打在frame上， 但是肯定也打在了球弦上一些， 声音听起来很古怪， 打过去
的球也旋转的不正常, 但是还是在界内。
这球算不算双击？ 我怎么知道球是先打到了球拍frame，又打到了拍弦(这应该是双击
吧？)， 还是球直接打到了球拍框和拍弦的交界处（这不算双击吧）？ |
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d*g
发帖数: 16592 | 30 我先抛砖引玉了：
1 控制，和对手打service box，打比分。站在service box后面。
2 控制，和对手打cross court，打比分，保证feed质量，从第一次有效回球开始
3 控制，和对手打长球，不能落在service box里面的界内有效，从第一次有效回球
开始，打比分。
4 步伐，两个人，有一个feeder站在底下中间，背向网，拿10个球，向左边右边依次
抛。hitter站在中间，面对网，击完球后回到中央等下一个球。hitter左边的球击正
手，右边的球反手击，先都打cross court，然后可以练其他的，主要是步伐。
feeder要等hitter回到中间开始抛球，尽量抛到hitter要跑动，但是也可以够到的
地方。都是底线球。
看看每次能成功击中目标几个，另外就是时间是不是越来越快，或者可以跑动范围越来
越大。
5 volley和reflection，和对手站在service box里面，人不能出service box，
不能lob。如果难度太大可以打半个，比如对角的service box。
6 split step。两个人，一个是trainer，一个是tr... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 31 最常见场景和情况是，网前时，对方一击猛抽，你无论下意识还是有意识挡了球并随挥
出拍同时再此触及球过网，这由于第一次触及和第二次触及属于连贯动作，所以不算连
击；而如果，你第一次触及球，球弹很高，你等球下落又击球，则属于二次动作，就是
连击了。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 32 老刀侃球:滚翻救球一击绝杀，虽败犹勇赢得对手
６／２３／２０１４，晚９ＰＭ， 长岛联赛，ＣＦ俱乐部，硬地场。
担任第一双打。对手也是一对老手，发球，网前volley，功夫很深，加上搭档是
个肥胖黑哥们，虽才３０来岁却懒散不跑动，完全不再状态，只是僵持底线。而且
搭档还是个大嘴，老爱给俺上眼药指点俺如何站位保护。我虽没争辩，听他说，但
确实不爽，心想，我老人家比你大２０多岁，满场跑地补窟窿换位ＣＯＶＥＲ你得
空档，还嫌我站位有问题呐！切！结果，两盘２:６，１:６脆败。只有我的发球局
拿了三分。全队也以１:４溃败于对手。
不过，比赛中，老刀又一次施展了排球的侧滚翻救球技术，着实让对手及隔壁场上
得球员们大吃一惊，惊呼赞叹一片。。。。。。。呵呵。
话说，我俩被对手上网压制，搭档反手位一计双反斜线抽球，被对方ＡＤ侧网前人
挡住而且球直奔我站位侧底线边角落下，我反身急奔过去救球，就在球还有半尺就
将落地成死球时，我勉强感到位但由于球已处于朝底线弹落，我还处于球侧后处小
半个身体，而且身体已经很浪踉跄不稳的弓身前倾状态，只有侧身正手横切扫了一
拍，把球朝网上切削过去。但击球后身体就完全失去控制和平... 阅读全帖 |
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w*p
发帖数: 16484 | 33 时间：2001年10月4日
结局：66名乘客和12名机组人员全部罹难
原因：被乌克兰导弹误击
事件回顾：2001年10月4日，俄罗斯西伯利亚航空公司的一架图—154客机由以色列
Ben Gurion国际机场起飞在飞经黑海上空时，被乌克兰军队在演习中发射的一枚S—200
导弹误击，在黑海坠落的地点距俄罗斯Adler市大约185公里。飞机坠落处的海水至少有
900米深，这种深度使救援工作极难进行。66名乘客和12名机组人员全部罹难。乌克兰
国防部长因此而辞职。
乌克兰基辅上诉法庭２１日裁定，２００１年俄客机坠毁事件中，俄方调查人员
无确凿证据能证明乌克兰导弹是罪魁。
２００１年１０月４日，俄罗斯西伯利亚航空公司一架航班坠于黑海海域，机上７
８人全部遇难。当时，乌克兰在克里米亚半岛举行军事演习。俄乌联合调查组认为，客
机系乌方导弹偶然击落。乌方作出了道歉与赔偿。
而基辅上诉法庭２１日的裁定，无疑颠覆了乌方对此事的原有说法，将６年前的卷
宗再度翻开。
导弹击中客机？
２００１年１０月４日１２时４４分，俄罗斯西伯利亚航空公司一架图－１５４型
客机从雷达上消失。飞机坠毁于黑海海域，机上６６名乘客、... 阅读全帖 |
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d****t
发帖数: 748 | 34 台球基础理论5：假想中心点
要将目标球击落球袋时，在目标球上的瞄准点是固定的，但是当母球在不同的位置上要
被用来撞击目标球时，母球方面的接触点却因位置的差异而有所不同。
当母球、目标球与球袋三者并不在一条直线上时，你要假想目标球与球袋上有一条联结
二者中心点的延长线，而你向目标球击出母球时，如果母球与目标球的接触点正好在这
一条想像的联线上时，目标球就会朝向球袋前进。而在接触瞬间时母球的中心点就是假
想中心点。说得更清楚一点，我们可以在目标球与球袋的中心点联线上假想有一颗球与
目标球正好紧密地靠在一起，而这颗假想球的中心点必须是在这条假想联线上。
当你击球的时候，就要把母球击向这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置
上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬间，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球
就会顺利的掉落闼�樽嫉那虼��凇?
假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对於初学者来说是不容易的，可能需要
花许多时间才逐渐熟悉其中的要领。另外，母球速度的变化与旋转击球程度的不同，将
会使目标球产生极微妙的变化。当你撞击母球的左侧或右侧时， |
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 一个月前每天打的对手和自己都是平击，我跟他打了无数场比赛，就连一个match没赢
过，赢一个game和过年似的高兴
最近和一些认识的不认识的明显水平高一个档次的打，对方旋球厉害的，真的觉得反而
更容易接一些，也能发力打，回球也是旋的，自己跟对方对抽，有一种假象好像自己也
是旋球高手似的。
今天打球又遇到平击，明显觉得自己不会主动加旋，只能ws地放小球，看谁放的小球更
成功
一发力必定出界，nnd。又感到了平击的难接，落地很快
还是得努力学习自己主动加旋啊... |
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r******n
发帖数: 1665 | 36 人家楼主是问怎么打平击。又不是说每个球都平击。
该平的时候平不下来，致胜球被对手救回来变成了拉锯球多郁闷。
我也不太会平击。大概听说过是hit through更多些，那大概也许就是往出球方向多推
半寸什么的吧？ |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 在日本的归化运动员中不乏中国选手，小山智丽因为在广岛亚运会喊着呦西击败邓亚萍夺得而被许多人唾骂，另一位叫宇津木丽华的人则归化得更深，她原本叫任彦丽，是中国女垒队长，入日籍后竟随教练姓，而且在1998年曼谷亚运会上变成了日本旗手，她还在2000年悉尼奥运会为日本获得银牌，2004年雅典奥运会为日本摘得铜牌，其中在面对中国队的比赛中她打出致命一击获胜，而她那参加过抗日战争的老父亲从未原谅她。
任彦丽1963年出生在北京，由于臂力出众，她在就读于北京长辛店中学期间，被选入少体校的标枪队，但在练习的过程中却进步不大，任彦丽一度有点灰心。
幸运的是，她无意中发现了垒球这项运动。如鱼得水，任彦丽很快迷上了垒球，并且她还非常有这方面的天赋。有天赋够努力，想不变优秀都难，任彦丽在垒球上的进步神速，十几岁时在中国垒球圈有了不小的名气。
1972年9月29日，中日双方决定建立外交关系。1978年，中日女垒举行友谊赛。后来成为日本女垒“教母”的宇津木妙子，当时是日本队的主力队员。
任彦丽回忆说，那支日本女垒队员的个子较小，“我们都挺轻视她们的。”可是，宇津木妙子面对当时中国队最好的投手，打出了一记穿裆球。当... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 38 维族小伙鬼魅一击惊呆日本球员 他或将造巴力地带
http://sports.sina.com.cn 2011年03月01日22:51 新浪体育
维族小伙未来或缔造巴力地带维族小伙未来或缔造巴力地带
新浪体育讯 赛前真是很难想象，绿城能以这么大的比分完胜上届强势拿下J联赛
冠军的名古屋虎鲸，但更让人想不到的是，决定这场比赛的，却是一名绿城队的板凳队
员-巴力-买买提，这位维族小伙，靠着自己在右路两次世界波级的传射，让虎鲸颜面扫
地，毫无疑问他和买提江一起，让中国足坛最近掀起的对维族队员的重视，又达到了一
个新的境界。
对日本足球熟悉的人应该清楚，小范围内的传切，那种仿佛身后长眼的精确和快速
，真是让人赞不绝口，虎鲸打法比较粗线条，但这样传球还是随处可见。但日本队员能
玩，中国的队员也一样会耍，巴力就是这样的高手。看第一个进球，巴力在禁区右侧，
得球是侧向球门，他先是把球往外带了一下，闪开一定空间，而后身体一拧，用正脚背
抽了一个力量不很大的贴地斜线球，拉米正好跟上轻松把球推进大门。此球说模糊点是
似传非射，但其实就是一个有战术意识的转身传球，在中超联赛你很少见有这么隐蔽突
然的送球，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 39 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 中国队长为日扛旗 随教练姓抗日老父不原谅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 6 18:33:19 2016, 美东)
在日本的归化运动员中不乏中国选手，小山智丽因为在广岛亚运会喊着呦西击败邓亚萍夺得而被许多人唾骂，另一位叫宇津木丽华的人则归化得更深，她原本叫任彦丽，是中国女垒队长，入日籍后竟随教练姓，而且在1998年曼谷亚运会上变成了日本旗手，她还在2000年悉尼奥运会为日本获得银牌，2004年雅典奥运会为日本摘得铜牌，其中在面对中国队的比赛中她打出致命一击获胜，而她那参加过抗日战争的老父亲从未原谅她。
任彦丽1963年出生在北京，由于臂力出众，她在就读于北京长辛店中学期间，被选入少体校的标枪队，但在练习的过程中却进步不大，任彦丽一度有点灰心。
幸运的是，她无意中发现了垒球这项运动。如鱼得水，任彦丽很快迷上了垒球，并且她还非常有这方面的天赋。有天赋够努力，想不变优秀都难，任彦丽在垒球上的进步神速，十几岁时在中国垒球圈有了不小的名气... 阅读全帖 |
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o**h
发帖数: 246 | 40 很有趣的题目.
个人感觉(没有科学根据的):
1. 上旋越多, 球质越重. 球质来源于落地前冲, 以及高转速对球拍的冲击.
2. 平击的球质很底, 我的教练有5.5以上, 我个人感觉, 他全力的平击球球质还不如我
的弱4.5的partner的上旋. 平击一定要深, 以落地前的高线速压缩对手的反应时间. 浅
的平击落地时, 嚓的一下, 然后就蹦不了很远了, 我一般见到对方平击时, 就准备好往
前扑了. |
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F*****o
发帖数: 4012 | 41 图一：
1. 相同的角度及初速度（理想状态），平击正好落在 baseline，上旋就落在界内，下
旋则出界。
2. 相同的角度，上旋可以用更大的初速度，落在界内，下旋则必须用更慢的初速度落
在界内。
所以：相同的角度击球，下旋速度必须慢，才能保证落在界内。
图二（击球高度2）：
同样的落点（baseline），击球高度越高，可以用的速度就越大。下旋，平击，上旋通
用。
h1 远远高于 h2，h1 的击球可以用pro 的最大力气，h2 则有限制，超过这个速度，球
就出界了。
图三（过网区间）：
球速（初始值）一定，用不同的角度（这里不考虑大于45度角的范围），要让球落在界
内， 下旋的过网高度的区间很小。上旋的过网高度区间很大。
通过图一二三，说明了，要打出落在界内的快速的下旋球，要符合好多条件，过网高度
要低，击球高度要高。
图四（下旋球的弹跳）
对付上旋球，有两个选择，打上升点 a，或下降点 b。对付下旋球，只有一个选择 c。
回击对方快速的下旋球，准备时间会比较少。有很多人反手削球上网，也就是认为：自
己的削球好，快，跳的低，对方击球会不充分。
现代网球讲究的是percentage... 阅读全帖 |
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E********y
发帖数: 1048 | 42 新浪体育讯 作为中国球迷，你何曾见过、甚至何曾想像过会出现如此场景？在韩
国球会主场能踢出5比1这样史无前例的摧毁性比分！90分钟之后，中国球迷、中国球会
在韩国队伍身上所遭受的那么多年屈辱，一扫而空！和两年前中国队靠运气和高效率反
击3比0胜韩国队不同，这场球，恒大(微博)(微博)进攻主动权从始至终，这是一场象征
着彻底征服的绝对完胜！在这个历史时刻，我们必须要反复赞美三名进攻外援，恒大去
年开始的金元效应，在今天得到了最大程度的释放，克莱奥(微博)(微博)，一度要传出
被恒大请走的320万欧元前锋，今天过后，他在中国球迷的心中，3000万都值！
超级杯对天津的梅开二度，而今看来真是小菜一碟，进第二个球，克莱奥那份轻松
劲，真是随意的一击。而今天对全北，克莱奥，这位正牌欧冠级前锋，开始亮出了让他
扬名立万的绝活：中路直接的快速抽射。2010年12月9日，欧冠小组赛阿森纳(微博)(微
博)对贝尔格莱德游击队队，克莱奥在中路看似位置不是很好的地方，停顿片刻后从容起
脚，直接抽破法比安斯基的大门，巴西人优秀的脚法控制力可见一斑，当然还有山迸于
前不眨眼的沉稳心态。这个球，几乎原样照搬到了亚... 阅读全帖 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 43 3.0的平击和旋球与4.5平击和旋球差别巨大啊，4.5的旋转比3.0的平击都要快，所以偶
说结尾要加上“2 Cents from a x.x point of view". |
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a******m
发帖数: 1468 | 44 “没有了神通护身，纵然此虫肉垩身足够强大，也绝对无法硬接也众道友的联手一
击了。”
宝花解释到这里，口垩中顿了一顿，但又接着叮嘱的说道：
“不过螟虫之母肯定也掌握了土属性的天地法则，土皇钉能禁制其多久，却不是一
个好说的事情。所以，一等我祭出此宝后，诸位就马上随着出手，千万不要有任何迟疑
！”
“道友放心，此战牵扯到我等小命，自然不会有任何差池的。”古朴老者不加思索
的回道。
其他人也是点头称是。
“好，为了以防万一，妾身先沟通封印之灵，让其将封印之力全都聚垩集在此地，
一来可以压垩制螟虫之母的实力，二来也可掩饰我等的行动。”宝花未马上祭出手中宝
物，反而凝重异常的说道。
此女随之单手一掐某个古怪法决，同时口垩中念念有词而起。
结果片刻后，其身前处白光一闪，一张模糊雾脸丝毫征兆没有的再次显现而出。
宝花嘴唇微动，无声的和眼前东西传音起来。
几个呼吸间的工夫，雾脸就鬼魅般的一散消失。
而几乎同一时间，韩立等人感到附近虚空中一下多出了一种莫名的压抑之感。
他们心中一凛，急忙各自检垩查一番，发现对自己并无任何影响火，才心中为之一
松。
这时，宝花身躯四周却浮现出无数灰色符文，并飞快一滚下，就... 阅读全帖 |
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n********7
发帖数: 1593 | 45 网易体育特邀龙雷10月25日梅阿查报道：
或许是国米的这些球星们不愿更多时间去淋雨，赛前训练仅进行了不到20分钟，比以往
至少要短10分钟，比今天的来访的桑普更是少了一半的时间。不知国米最终平局的结果
是不是和赛前训练不充分有关！
网易体育直击国米1-1桑普
[体育图片中心]
国米主力首发11人
更多高清大图(84张)
[进入图集]
直击：卡萨诺梅阿查受宠 球迷为争议判罚起怒吼 直击：卡萨诺梅阿查受宠 球迷为
争议判罚起怒吼 直击：卡萨诺梅阿查受宠 球迷为争议判罚起怒吼 直击：卡萨
诺梅阿查受宠 球迷为争议判罚起怒吼
训练中，斯内德与埃托奥更多的进行着传接球练习，埃托奥定是想让斯内德帮助他延续
进球势头。不过这场比赛为埃托奥助攻的则是库蒂尼奥。巴西小将已经连续两场为埃托
奥送出致命传球，不知在下一次赛前训练中，埃托奥是否会换人进行练习。客队赛前训
练中，国米球迷多次呼喊卡萨诺的名字，这其中可能有让他加盟的意思，不过看得出国
米球迷对卡萨诺还是很友好，同样卡萨诺也挥手致意了这些球迷。热身结束后，桑普队
长帕隆博一人留在场上加练了几脚任意球，可惜在比赛中他... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 46 北京时间10月23日晚，2019赛季亚冠联赛半决赛次回合较量展开，广州恒大主场0-
1负于浦和红钻，两回合总比分0-3落败，无缘决赛。上半场比赛恒大形成多次攻门，塔
利斯卡数次制造威胁攻势，还曾击中对手门框；但下半场开场不久恒大因后场失误导致
失球，兴梠慎三为浦和红钻入球，比赛走势就此转折。[FIFPro正版策略手游！打造亚
洲足球最强豪门]
首回合较量浦和红钻主场2-0战胜恒大，为争夺晋级资格确立了较明显优势。恒大
在上周末联赛中终结了连续6战不胜的走势，但伤病问题又有扩大，本场恒大由钟义浩
担任左边后卫。郑智继续与保利尼奥搭档中场，杨立瑜与韦世豪两人回归首发。浦和红
钻本赛季联赛战线走势不利，早早形成了“弃联赛冲亚冠”的局面，次回合较量前浦和
红钻方面表示要以进球、赢球为目标。
恒大在现场球迷助威下投入比赛，开场后摆出了主动冲击的姿态，浦和红钻防守中
全线回撤，也适时拉开阵型谋求主动控制。第2分钟，塔利斯卡中路摆脱时被槙野智章
抬手臂的动作打到喉部，主裁判法加尼没有理会。此后韦世豪边路强突赢得任意球，恒
大趁势前压，后卫线一时持续压过半场。第9分钟，杨立瑜右路传中，韦世豪禁区内迎
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f*****i
发帖数: 717 | 47 虽然是应征，但是写的东西和一次长球没有太多点关系。大家将就着看。
我之所以不写一次长球的经历，是因为我从来没有在一次球赛得到太多的启发。高
手的现场教学、回家以后看高手比赛录像和教学录像、自己不断的练习才是进步的根源。
回想自己的三个高峰期，感悟很深。每一个时期都有不同的特点。
第一个高峰期：特点是速度奇快。当时只有107斤！比现在轻了30多斤！还经常干
一些重体力活，力量不弱。当时就是打速度，经常杀上网。
战绩：以较大的优势赢了母校当时的研究生第二名，第一名刚刚毕业！
后续结果：一年后暴涨20斤，被同一人痛扁，两局比分都是15比5，我几乎断气了。
第二高峰期的体重约125斤，特点是体能超强，强到什么地步呢？当时的记录是训练
的时候，连续做了150个杀上网！以后最强也只能做6，70个。当时打球就一个字，磨！
全部打四方球球！
战绩：和一些地方的业余高手有胜有负，胜负比分都很接近。这些高手从技术的角
度来说都强于当时的我。有过两次，打到13比13，对手因身体不适退出。
后续结果：2年不打球不锻炼，体重增加，在同一地方被华人第一高手打... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 越来越发现光靠单反削球是不行的，尤其是接法球时，不仅要把球接过去，还需要有一
定的攻击性，也就是力量，对我来说双反是不二选择。
为学双反，我也曾经请教练教过，但总觉得不太对自己的路，就只好自己来练了。我对
双反要求不高，能把球打过去就成，但一定要有力量，因此练习时我把力量练习放在第
一，然后才是稳定性。
刚开始对发球机练时感到怎么也使不上劲，并且震得手腕疼，球有时还打偏，原因是拍
面还没有到位球就来了，形成球打我而不是我打球。使不上劲或发不出力的主要原因是
挥拍时身上各部分的肌肉不协调，无法拧成一股劲，对此我就常用下面的辅助工具来练：
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时间一长慢慢就摸出了一些规律：
1. 击球点尽量争取在身前
2. 身体迎上去打球，充分利用身体向前的动量
3. 侧身引拍，腿弯下，击球时身体重心由低向高运动
4. 击球时拍面基本正对球击，而不是上刷（这样没有太大力量）
5. 向前挥拍时拍面尽量早点对准球，保证球不会打偏到身体左侧
我想象把拍面当成锤子的锤面，用锤面去锤球，故曰“锤炼”，这... 阅读全帖 |
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C******n
发帖数: 941 | 49 1。拉吊突击进攻
利用快速的平高球，吊球，杀球，和王千秋，准确将球击到对方后场两角和网前两角，
通过快速多拍的调动，迫使对方在场区来回奔跑，当对手回球质量不高时，突击进攻其
空档得分。
这种战术对付移动较慢，技术不全面，体力差，情绪易急躁的对手效果比较好，要求击
球落点角度大，吻合准，线路变化多才能取得较好效果。
2。发球抢攻战术
根据对方的站位，反击能力，回击球的路线和当时的思想状态等因素，有意识的通过多
变的发球，争取从第一排开始就掌握场上主动，给自己创造进攻的机会，
一般以发网前小球，平高球平快球为主，争取第三拍的主动，要运用好发球抢攻战术，
首先
要善于观察对方接发球的特点，避开对方的特长，从开始发球就争取抢攻。
这种战术对付经验不足，防守薄弱的选手比较有效。
3。守中反攻战术
手中反攻是在比赛中先将各种来球回击到对方后场，诱使对方发起进攻，在对方只顾进
攻而麻痹防守时， 或当对手疲于进攻，体力下降，速度减慢时，我方采取突击进攻，
通过高球，推球和适当的吊球搓球勾求等多种球路的变化，诱使对方产生急躁而失误，
或者当对方进攻质量不高，我方抓住机会进行反攻，
如果自己的防守能力好， |
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