t*n
发帖数: 14458 | 1 不是蓄劲的动作
羽毛球要求握拍手指要松，不能抓死，杀球时候是象抽鞭一样的挥动
击球时跟球接触的一刹那手指突然抓紧，这样就保证了肌肉在最短的
瞬间由松收缩到极紧，从而产生最大的爆发力
在视觉效果上就是杀球之后运动员的手臂和球拍弯曲了一段距离之后突然停止
邦邦硬的，好像是有个回收的劲一样
其实是肌肉从非常松到瞬时极其收紧之后的自然现象
肌肉都硬了，都收缩到最短的状态，自然不能动了
而不是真的要故意往回收，那样是浪费能量啊
你到youtube上边应该能找到狠多录像，看了就知道了
或者看看羽毛球教程之类的，都有说明
排球发飘球的动作也是有点象
俺不知道太极拳，只跟人学过两下通背（确实就是两下），聊过，通背拳
上肢的发力就跟羽毛球的要领非常象。从你说的太极拳的回收劲来看，也
应该是类似的道理。拳击中目标之前，都是松的，击中的瞬间收紧，爆发
力就出来了，跟羽毛球击中球之前之后是一样的。羽毛球要领说最后罐头
才突然抓紧，就是让人容易领会到怎么有效实现这个松-->紧。相信你打
拳的时候也是类似的。其实狠多领域都是通的。中国古代也是琴棋书画礼乐
术数医相同的。
古人可以由于印刷媒体等条件制约无法讲清楚， |
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h**z
发帖数: 9751 | 2 没有几个大学球迷，晕。这么好看的比赛之后，又是漫长的8个月的等待。。。我本来
想发个朋友圈，发现没有一个人看球，算了，对牛弹琴。
ncaa football搞得好的大学就那么些，如果学校成绩一般，很多学生完全不看球。根
据我认识的老中老美来说，在5大会议里尤其是pac12最不看球。而big12和sec无论成绩
好坏，看的算是相对多的，可能是所在的地方大都很无聊的缘故。
另外一个观察是看球的小留的比例也没有比老留多。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 3 今晚上又打了三场球，其中两场又是对毛刷子，分别是第一楼提到的毛刷甲和毛刷丁。
tactic不变，发不转短球或长球，然后爆其中路或正手，并且随时准备迎前，随时准备
扑正手。3：1没啥悬念地爆S了毛刷甲。跟毛刷丁的比赛就曲折了，他发球很不错，
你没接好他就一板拍S。接发球控制也很不错，要么用反胶，要么倒板用毛刷子来接，
且角度很刁。他反手还可用反胶撩推我发过去的下旋短球，此友每次跟他打都有点费神，这次也不例外。俺1：2落后，第
四局7：10被他抓到赛点，然后俺连救了5个赛点，把比赛拖进了决胜局，最后被俺翻盘了，呵呵！ |
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s***n
发帖数: 704 | 4 我的打法特简单。
对方发左右台内短球，我就发力搓一板，不会拧，但是不大分得清下旋和不旋。较少直
接失分。
对方发左右长球，我都是打或拉。下旋还好点， 70% 能打上桌。侧上，侧下，不旋奔
球，基本判断不出。中路和反手直接丢分很常见。右手长球经常先丢一个，然后有点感
觉直接杀对方大角得分，基本一比一。
请问有必要请专业教练教2-3小时吗？
谢谢 |
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B******g
发帖数: 471 | 5 还行。拉下旋比拉上旋好一点。
最主要的问题是击球点太高----没准儿是因为发球机发的弧线太高了。
拉球合理的击球区间很狭小，在腰部以上身前右侧。心口高度的球拉起来十分勉强，再
往上就完全不能拉了，只能等球落下来再拉。
学拉球第一步是找准这个位置。如果来球比较高，引拍时就站直点。 |
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j*g
发帖数: 820 | 6 溜球，专业术语叫控制或过渡，具体手法是摆短和劈长，变化上有搓不转或加转，加侧
旋，抬，推下旋等。另外，对付对方的旋转，手法上有借旋转，克旋转，和加旋转三种
，在对方的侧旋上再加点侧旋，转上加转，好象也被业余选手称为溜球。
发完球或打完球后回到正确位置准备打下一个球，专业术语叫还原。
海底捞月是放高球的一种，一般是被迫为之。在底下捞球对方看不见，球离台很近且已
经掉的很低了，捞方难以控制落点，只能寄希望于对手对侧旋和球落台后拐弯的方向判
断失误打飞了。1500以下的一些球油子常用此着。海底捞月也可以溜球，在对方的侧旋
上再溜一下，让球回去更转。
【旋球】？ 不象乒乓术语。力量速度旋转，旋转是乒乓三要素之一。旋转有上下旋，
侧旋的区分。侧旋又有正旋转和逆旋转的区分。上下旋和侧旋还能组合。大家谈球不会
笼统说【旋球】，会说更具体的例如上旋，侧下旋，逆上旋短球等。 |
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j**t
发帖数: 421 | 7 一个月前换了个拍，最近一个月基本一周和很多球友聚在一起打一次，然后和一个朋友
每周在家练一次。其他时间基本每天和发球机打20分钟。但是最近感觉比赛的成绩越来
越差。首先和发球机打的感觉和真人打的完全不一样，但我和发球机打的重点是练步法
而不是手法。另外和朋友练时他总是强调我的力量不够，所以每个球都全力打，但是发
现这样练有不少问题，1.因为过于想发全力，动作经常会僵硬。 2.打完一板没有下一
板，无连续性。 所以最近想是不是应该多练中等力量的连续性，比赛中也不应当想着
一板结束？请高手指教
我们这水平最高的1800-1900，观察他们的比赛，多数分数也不是靠暴冲得的，控制球
（搓球）等别人失误占一部分，攻球角度大得分占一部分，挡住对方的暴冲和多板连续
的一方失误也比例不少，当然还有让对方接发球失误得分的也占一定比例。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 8 班上多数还是野路会家子，但是少数伪球迷，或者不踢球的人，总会说球不影响。
本届世界杯今天第三天了， 这么恶心， 80%是因为球的原因。进球少，也要很大程度归罪于这个
狗屁新球。
新球的过于有弹性， 另外我估计（懒得查）新球质量下降，以致于：
1.弹地后，反弹过高--停球失误；反弹过快--穷追不上（如同雨战）。
2.质量轻，长传过猛--直接出界；停球队员更加手忙脚乱，结果一触球，球下一步去哪
儿自己心里
还没谱，所以接长传或者高球，现在看来是个问题。很多球队，需要中长传多的，比方
德国英格
兰，还有球队喜欢快速反击的，都受影响很大。
3.所以任意球3天来都跟屎一样，最高质量的就是塞尔维亚边后卫今天上半场那个左脚
射。其他包
括昨天兰帕德贝隆的大门都是高出横梁再一个人高--正常吗？？？
连远射都悲剧了，质量轻，或许导致远射球飞到后段发飘变慢，anyway， 迄今居然没
什么好看的
远射。远射或飞或软，具体原因我觉得就是一点--打不上力量！
俺要改正前2天的预测（得浪射者得天下）--因为球质量太轻，不好调整，不好发力（
触球瞬间需
要脚送球一段），好像远射现在也受影响。
当然，巴西荷兰这2个 |
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l****k
发帖数: 174 | 9 我觉得对球龄不长的年轻人来说，一开始把动作做得正确很重要，这样以后才有提高的余
地。我以前打flextennis的时候的对手很多动作很怪，因为每一场都是遭遇战，经常弄得
我很痛苦，特别是第一个SET。她们的球龄都相当长，而且都是同时打几个league的那种
，可以想象比赛经验有多丰富。可是一年多了，她们就一直一直这么打，动作永远不规范
，水平也永远在3。5中游，wangniu的很多老头对手也是一样，各种古怪的动作都有，几
十年的球龄了，水平却永远是3。5。无他，唯手熟耳。年轻的时候动作没规范过来，觉得
还可以打，就这么打着了，不对的动作，总不能象正规的动作一样，先打到界内，再找准
落点，最后再加力量，一步一步，总有个提高的希望，至少，还有个教学录像可以观摩。
自己的惨痛经验也有，最薄弱的环节总是发球，一开始，只为了把球发过去，什么古怪的
姿势都有，反正只要掉到界内就满意了，没有力量也没关系。打了两个赛季，仗着能跑，
还可以对付。今年初录了自己的比赛，那叫一个惨不忍睹。有快一个月时间，完全不会发
球了，把以前的动作都推倒重来真的很难，但寄信人: southpark (打死我也不说)
标 |
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w*****u
发帖数: 299 | 10 比赛中一般对手的二发都会明显慢于一发。如果想赢球，一定要坚决果断地攻击二发，
给对手压力。但是怎样有效地攻二发可是个学问。我相信不少朋友都有把软弱的二发打
出界或者下网的经历，我觉得造成这种失误的主要原因是 think too much. 如果对二
发在脑子里有明确的战术思想，也许有助于减少这种失误。我相信大家对攻二发一定有
自己的心得，我先说说我的策略，希望能和大家交流学习一下有效攻击二发的技术。
我对攻击二发的主导思想是尽量让到正手面，打右手选手的反手角落。因为我是左手，
在duce边我会站得靠边，希望打直线，在 add边我会站得靠里，准备打斜线。击打球的
线路来说，相对我在底线相持的高弧度上旋球，打二发线路会更平一些，给对手更少的
时间反应。
duce边打直线有个缺点，就是自己场地空档有些大，如果对手反手很好，一个
cross court我就很麻烦。所以我攻二发一般在add边更有效。还有就是不少二发弱的选
手自我保护意识很好，发球后马上站好位，把被动球变成相持球，让你占不到便宜。职
业里纳班和德德就是典型。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 11 呵呵，我也来学习一下肯尼迪同学，每日一坑
这个问题貌似有点弱智，但是try来try去好久了，仍然百思不得详解。事情缘起昨晚那
个3.0，是我遇见的第一个凡砸线上都叫out的player。4+次in被她叫成out，包括我的
俩s外角内角各一，和一个5:3 set point 时，ld后来说离边线都还有3球距离的正手角
度。后来我甚至怀疑她是不是不知道on line算in啊？？她自己发球扔得斜斜的，每次
在左区发球都蹦到右区的线里去发，在右区发球就扔哪儿踩哪儿发。。。总之我觉得和
她计较也挺没劲的，正好前天晚上那场比赛几乎耗尽了我全部精力。昨晚上非常疲惫，
索性把她的球当作试验。
所以尝试在各个角度拍，有很多失误。每当需要挽救局势的时候就正手top spin几个角
度，她基本就追不上了。可是我就发现了，这软球我怎么一加上旋想加快速度（50%以
上发力吧），就拍不上了。。。
正好附近场地有一位母牛级强力女player，中间休息的时候我看了她几个球，哇，那就
是很久以前的我啊，当时也自诩暴力底线，不知上旋为何物，那直线拍得pia~pia~的，
当然是不是in也不一定说。自从正反手改成上旋下旋的 |
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r******n
发帖数: 1665 | 12 两种球：高于网和底于网。像我这样业余的预判一般都比较差，所以半场球到位比较晚
，出现底于网的球比较多。我的体会是在击球前稍微停一下set up。另外一个体会是一
定要轮圆了打，和二发要轮圆了发才能进的道理差不多。最后就是要把身体的重量压上
去，对手如果接到了球，也会是个重球 |
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d****t
发帖数: 1284 | 13 你让CC好好教你一个小时就齐了，还上这来问什么。
我就随便说两句，正好我最近也再练kick serve，1. 球要抛在头顶，如果你不打的话
，球应该回落在你头上。 你这点做的还行。2 击球点要低，这样才有向上刷的空间，你现在击球的位置有
点高，所以向上刷不起来。3要向上刷球，不要向前刷球。你这点做的不好，有一个练
法就是站在底线后1－2米或再远一点练习发kick serve，练熟后再向前到底线练习。
另外和CC比，你的击球点还是有些太偏右。
还有就是在你击球时身体前倾不够，如果够的话，在你击球的瞬间球是在头后面的。 |
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f*******n
发帖数: 256 | 14 问题：
二发向前的冲力是怎么来的？
看了很多的教学视频，好像都没有提及。
央视05的视频对二发讲得比较细，那个老美教练好像也没有提及此事。
所有的人都说，拍子要向上刷，从7点到1点向上刷。
问题是，这样只能产生上旋的力量，并不能直接产生向前的冲力。
那么，球过网后有力的冲力是哪里来的？
是来自身体的前倾，是随挥，是最后的转腕/压腕，还是综合的力量？
看小威二发，球不仅旋转，向前冲力大，而且还有香蕉球似的弧线轨迹。
被此问题困扰多时！
理论上的不清楚导致了想学都不知道从哪里开始。。。。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 15 “一天800个的瘦主意”-> 是馊了点。
以前要开来回20km去打球，很不容易的，还没有球筐，拿个大垃圾袋子装球，发完了球
，就去乱扒拉扒拉球。如果去一次没有发满800个的话，觉得成本比较高啊。还有，一
般的俱乐部，人稍微一多点，也不能让你练发球。一个court三个球，那是规矩。 |
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c****3
发帖数: 189 | 16 你这是典型的费粉的一面之词.
目前有选手一段时间内连续获得大满冠或排名第一的根本原因是, 场地速度和网球打法
趋于统一, 也就是纯粹的底线行. 就是说, 只要技术高于任何人, 身体健康的话, 拿冠
军相对来说容易一些.
以前桑的时代, 场地速度迥异, 各种打法五花八门, 至少有发上和底线进攻型, 特优发
球一招鲜的, 还有张得陪式的跑不死型. 很难有一种打法能对其他不用打法的选手都占
优势的. 所以大满贯要连胜7场比赛比现在难得多了. 所以从康纳斯时代开始看球的球
迷都会认为桑的成就绝不会在费之下, 即使费现在已经是17冠了. 以费的心理素质和拼
搏能力, 放在桑的时代, 大满冠数目不会超过8个. 而桑并不会受太大影响, 因为费的
打法跟阿家西类似, 而阿只在澳网阻碍了桑两次.
而且你说的桑反手和底线明显不行, 你就是在开国际玩笑了. 建议你去看看当年桑对阿
的美网对决底线对攻和对贝克儿和拉夫特的无数的反手穿越. 如果底线太差, 能破掉当
时号称最佳底线的阿的发球局? 而且桑的反手接发用低手位变线到左方向直接制胜是他
的绝招, 费也不会这招. 当然在土场桑和费的反手都一样不灵. 至于... 阅读全帖 |
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h********i
发帖数: 128 | 17 先感谢一下tennisfriend同学，他在俺们这呆过，告诉我这边的Tournament举办的挺好
的，所以建议我去试试，我就报了一个我家附近举办的比赛。侥幸赢了前两轮，第三轮
被做掉。说说我的感想吧.
1．想着抱着去玩的心态的，但因为以前从来没有打过任何USTA的比赛，就是打野球了
。所以不知道自己会这么紧张。比赛是周一，三，五的下午5点开始，结果我3点在公司
就坐不住了，根本没心思工作了。一会上厕所，一会又瞎琢磨比赛该怎么打，总之就是
感觉比赛怎么不现在就立刻就开始啊。后来我把我的心理波动告诉老婆了，直接被警告
短时间内不让打Tournament了。她说你打那东西太影响工作，晚上打比赛又回不来，你
以为你是职业的啊？
2．比赛中发现我的底线和网前还凑合能用，但发球简直是差的令人发指啊。平时和人
打野球的时候发得还勉强说的过去。但一打正式比赛双误数不胜数。而且我还比较倔，
总想着用“标准的动作”把球发过去，结果大脑控制小脑了，发球的时候总想着应该怎
么发，结果想得越多发得越差，进入恶性循环了。周五第三轮输了之后，郁闷地在球场
练发球，想着我“标准的发球动作”到底哪里出了问题呢？正好有... 阅读全帖 |
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h********i
发帖数: 128 | 18 先感谢一下tennisfriend同学，他在俺们这呆过，告诉我这边的Tournament举办的挺好
的，所以建议我去试试，我就报了一个我家附近举办的比赛。侥幸赢了前两轮，第三轮
被做掉。说说我的感想吧.
1．想着抱着去玩的心态的，但因为以前从来没有打过任何USTA的比赛，就是打野球了
。所以不知道自己会这么紧张。比赛是周一，三，五的下午5点开始，结果我3点在公司
就坐不住了，根本没心思工作了。一会上厕所，一会又瞎琢磨比赛该怎么打，总之就是
感觉比赛怎么不现在就立刻就开始啊。后来我把我的心理波动告诉老婆了，直接被警告
短时间内不让打Tournament了。她说你打那东西太影响工作，晚上打比赛又回不来，你
以为你是职业的啊？
2．比赛中发现我的底线和网前还凑合能用，但发球简直是差的令人发指啊。平时和人
打野球的时候发得还勉强说的过去。但一打正式比赛双误数不胜数。而且我还比较倔，
总想着用“标准的动作”把球发过去，结果大脑控制小脑了，发球的时候总想着应该怎
么发，结果想得越多发得越差，进入恶性循环了。周五第三轮输了之后，郁闷地在球场
练发球，想着我“标准的发球动作”到底哪里出了问题呢？正好有... 阅读全帖 |
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j**h
发帖数: 480 | 19 我感觉你的正反手技术都比他好，但你没有合理利用。尽管比分比较悬殊，但其实就是
输了几个
关键球，can go either way.
你的球两级分化太严重了，猛的球发了12分力，软的球发2分力。多数球打中间，直接
打给对手了，而他又很会借力，根本不怕你的快球。少数球打角度，
但一打角度你就对着线打，追求一击致命，那样容易失误。你中和一下就好了。每球都用
7，8分力，球再打深点，打转点，打角度，但不冒险，也许有帮助。
4‘15“ 的approaching shot 我觉得应该打直线，你打CC直接打给他了，整个court都
是open的。
你的正反手好像都是直线比CC打得好，打runaround insideout 应该很拿手， 但我发现
你runaround 喜欢打insidein. 也许黑岛以前给我的建议，多打insideout 对你也有用，
你可以试试。 |
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y***e
发帖数: 6082 | 20 新浪体育讯 北京时间7月7日消息，费德勒今年饱受伤病的困扰，在草地热身赛复出
也并未像以往一样赢得冠军。而两年之后再次在大满贯的舞台上会师西里奇，同样是两
盘大比分落后，温网的七冠王这次没有让球迷失望，在挽救三个赛点之后，3-2完成了
绝地逆转，这也是他生涯第十次在先丢两盘的情况下逆转晋级。
“这是一场艰苦的比赛，能在落后两盘的情况下扳回局势并赢得胜利十分难得，我
现在非常享受这一刻。”费德勒在采访中直言道：“我想今天幸运女神也站在了我这一
方，你知道，当面对赛点或者在第三盘第七局我面临连续三个破发点的时候，局势并不
在我的掌控之中，而正是凭借一些运气我才熬过了难关。”
即将年满35岁的费德勒已经不再年轻，在温网开赛之前他也曾表示今年的目标只是
能够进入第二周的比赛，但是瑞士人却用这一场荡气回肠的逆转宣告温网“七冠王”的
实力仍不可小觑。“这场胜利来得太不容易，这是对体能的巨大考验，每当踏上底线，
我脑海里所想的只有战斗。同时这也是一场心理上的斗争，当你两盘落后时要努力去调
整心态，而最终能够赢得胜利的感觉简直难以置信。”
2014年美网半决赛在面对西里奇时，费德勒在对手摧枯拉朽般的... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 21 小红是个漂亮的女大学生，还没毕业就找到了工作，老板说月薪有八千，还是税后。
大家都为她开心。发第一个月工资后，小红请同学吃饭。酒到酣时，小红突然内牛满面
：“八千，睡后……”
@theodore666hu: 一位出国多年的经济学家回国讲学，记者访问他“你对国内经济奇迹
的说法，有何感想？”“真了不起，大家越来越健康。十年前，如果买一百块钱的大米
，要一个彪形大汉才扛得动，现在一个小学生就能一只手提回家了。”
@SBD34: 入党可以改变人生观，翻墙可以改变世界观。
@liubinyan: 知道为什么外国的月亮比较圆么，那是因为没有遮遮掩掩
@theodore666hu: "卖火柴的小女孩点燃了最后一根火柴。火光渐亮闪烁，墙壁上隐隐
约约显示出一个图案来：拆！"
@duck_1984: 后世博时代口号："不出国门，拆遍世界。"
@79Ting: 突然意识到，我国外交还是进步了一些。以前用文成公主，现在改用大熊猫了
@YamLeung: 有个人，跟别人比文化历史就说自己有5000多岁，跟别人比经济实力就说
自己只60多岁！
@tripleyuan: 查到个外地的路叫“解放大路”…看着还没觉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 世界杯变成“世界悲”令人唏嘘。近日，中国球迷因熬夜看世界杯连续酿发悲剧，先是大连51岁的老球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发，抢救无效去世，之后又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死。两起悲剧引发公众的关注，球迷们熬夜看球，还请量力而行。
看球时心脏病突发死亡
中国球迷的狂热早就引起了国外媒体的关注，西班牙《每日体育报》日前发表文章指出，“中国球迷对于足球的热爱是疯狂的，有的人为了看球能够牺牲掉整个周末假期，为了看球连续熬夜几天不睡觉，甚至还有因熬夜看球导致猝死的个别情况。”
不幸的是，“个别情况”近日连续发生。据《大连晚报》报道，北京时间6月14日凌晨，世界杯B 组小组赛西班牙VS荷兰及智利VS澳大利亚的比赛先后进行，现年51岁的大连业余足球界的名人李明强和朋友一起相约看球。由于荷兰队的攻势过猛，西荷大战的比赛过程十分激烈，原本就有比较严重心脏病的李明强突然出现不适，一起看球的朋友赶紧拨打急救电话，而经过医护人员的现场抢救，李明强还是抢救无效死亡。
在苏州，同样的悲剧也出现了。《扬子晚报》报道说，在收看智利对澳大利亚的比赛过程中，苏州市相城区黄桥一名25岁的年... 阅读全帖 |
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G*********r
发帖数: 271 | 23 我叫林雪晴，今年27岁了。5年前从X市艺术学院毕业后，留校当了一名女教师。我
的主课是教舞蹈，但由于我有1米78的傲人身材，所以有时我也在校内校外参与一些模
特工作。虽然我不是专业模特，可经过多年的舞台艺术熏陶，我身上所具有的那种艺术
气质与自信，反而更令我在各种场合挥洒自如。
年前我和本校的一位外语教师结了婚，至今尚未生育。我先生姓张，叫张欣慕，他
大我2岁。
艺术学院是个学术味道挺浓的地方，由于艺术的关系，校园里常有各种与常人不同
的思想与事件。因此，我们在艺校里的生活和外面的人还是有些不同之处的。但是，在
这个观念日渐多元化的世界里，这点不同还是很正常的。因此，我对自己的生活还算基
本满意。
夏日的一个周未下午，六点多钟的样子，我独自倦在家里的**上。电视里的节目特
无聊，让人索然无味。这时，门铃响了。我开门一看，原来是艺院后门那条街上开裁缝
店的刘老四。还有两个人，张铁杆和胡球球，都是刘老四的朋友。我出于演出的需要，
常到刘老四的裁缝店做衣服，所以和他们都很熟悉了。尤其是刘老四，别看这个人长相
一般而且有些邪乎，可裁衣服的手艺却绝对是一流的。我们艺院的女老师都喜欢去他那
里做衣... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 7506 | 24 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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m**********1
发帖数: 201 | 25 那两局9号球潜水，其实我们可以分析一下，都是因为某一个球的2分法出现了问题。
首先说摔袋那局。起因就是我6号球叫的太直了。7号球确实是可以下中袋的，我本来也
是那么打算的，但是7号球的2分法一定要做对了，因为8号球右上角底袋不够下，只能
左上角。我6号球叫直了，导致我7号球没法叫到正确的2分法，拉杆回去还有一线希望
，但是我拉过头了。其实也可以考虑拉回来一点点，然后打7号绕球台，不过那样也容
易8号做成大角度。从这局球可以看到2分法的重要性，一个球没弄好，就很难修正回来
了。
另外那局，也是因为我7号球做直了，没办法，只能8号球留个大角度。好在这次9号球
潜水没有刚才那次严重。。。
我那天晚上一共打了6局，这是前4局，后两局里，一局掉链子了，一局球型太复杂，就
不放上来了，呵呵。不过总的来说状态还可以，至少当时精神比较集中。
杆走 |
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j*g
发帖数: 820 | 26 当年小伙伴打球，都是水泥台，砖头网，一单面正交1-2块钱的破直拍，一煮过多次坑
坑哇哇的破球。球要是还没成两半就不带换的。台子还可能在坡上，一边还行，另一边
就得垫两砖头打。攻球叫提拉，捞球叫海底捞月。一色的全是合力发球。更本不担心天
花板不够高，全是室外。有时捞个巨高的，就看到那球从天上往下掉时都不走直线斜着
往下掉，明明出了底线边线很远了还能回来，邪了。风吹日嗮，酷暑寒冬，乐此不疲，
就是个室外运动吗，阳光健康的很。哪像现在打起来感到那么憋屈。
恐怕99%是直拍吧。偶尔冒一个大刀出来，那心理不是要一般的强大。要被围观的。你
这拍十几块呀，好哪呀？面还是光的，能吃住球吗？给我玩两下，靠，咋发球啊（得意
的合力侧旋奔球发不出来了）。咱打几分，靠，你连发球都不会接。通常那个小伙伴只
好面带羞涩，讪讪离去，昂贵的大刀也不敢再拿出来了。还敢接着完大刀的那就是资本
主义假洋鬼子那类的，搁现在就叫奇葩。
大刀也能打好球？纯属听说过，没见过。那时也就能用收音机听听松狮兄的体育解说，
中国队正手小提拉，下网。中国队攻球，球出界。现在比分是13:17. 换发球。对不起
现在比分是14:16， 16:1... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 27 热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球 国足1-1平新西兰
2012年11月14日21:31 新浪体育 微博 评论(811人参与)
热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球国足1-1平新西兰 (点击观看高清组图)
新浪体育讯 北京时间11月14日19:30，中国国家男足在上海虹口体育场迎来了
2012年的最后一战，对手是仍在参加大洋洲赛区世预赛的新西兰国家队。第32分钟，赵
鹏接于汉超开出的角球先下一城，第43分钟，王大雷出击摘传中球失误，英超西布罗姆
维奇队的前锋伍德头球扳平。下半时双方互无建树，最终在这场热身赛中，双方1-1握
手言和。
此战是国足本年度最后一战，争取以胜利收官的意义外，来自世界排名的需求更为
直接——最新一期FIFA排名中，中国队已下滑到第88位(亚洲区第8位)。足协已在提醒
卡马乔教练团队有关国足排名下滑的问题。新西兰世界排名第93位，去年新西兰曾在武
汉同高洪波执教的国足1-1战平。此战恒大7将悉数先发。
视频集锦-赵鹏破门王大雷失误丢球 国足平新西兰媒体来源：新浪体育
开场第2分钟中国队形成首次攻势，前场左侧界外球快速开出后于汉超下底传中，
新西兰防线解围不远，郑智迎上低射... 阅读全帖 |
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r********y
发帖数: 338 | 28 多年以后当余茏踢不动足球的时候， 他会想起2017年5月28号周日， 休斯顿的骄阳似
火那个下午， 左脚抽射直入右边网的那个瞬间。
那是一场梦幻般的艰苦奋斗， 那是被命运逼至墙角后的咬牙坚持， 那是三十几名斗
士为了微薄的希望而做的伟大努力。 面对年轻强力的达拉斯龙队，大伟挑边选了逆风
。 唐朝出场阵容是年青的高中生门将Koby， 拖后王惺， 盯人刘阳， 左边卫王栋 右
边卫胡彬， 中场绍貌大卫双后腰， 左边前Chris， 右边前林峰， 前锋刘京京， 刘志
鹏。Dallas看着队伍更加年青， 前场核心是前中超队员小朱和20号前锋。
开场后， 双方踢的都比较谨慎紧张， 符合一贯的大赛决赛特点， 达拉斯凭借后场长
传优势， 多打高球， 唐朝也没有太多在中场纠缠， 因为担心对方的力量和拼抢优势
， 经常是后卫和后腰大脚出球。 Dallas小朱和20号压的很靠上， 这样导致我方后卫
线被迫靠后， 而且边后卫也拖的靠后， 进攻比较乏力， 双方都没有好机会， 双方中
卫都是身高力量型选手， 对对方各自的箭头人物都进行了密不透风的贴身防守， 空隙
和机会多来自于边路。 我方左边王栋和右边胡彬顾及体力... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 29 上次在上海和dennisxie打球后，下定决心加强发球改掉weak二发。最近几周和朋友比
赛，二发已经可以和一发差不多球速,虽然双误多了些，但是对手基本不敢进攻我二发
了。有意统计了一下数据，觉得多些双误还是值得。
1.一发正常时基本可以到60%-70%，以前二发很soft, 接近100%，遇到高手很多二发被
人进攻而陷入被动，so discounted 50%。算下来发完球不被动chance大约有 65%+%35
×%50=83%。再算对手70%进攻二发成功得分，基本12%的发球送分。
2.现在二发球速不减，成功率降到60-70%，算下来发完球不被动chance大约有 65%+%35
×%65=88%。当然12%的发球送分给对手。
这样粗略统计下来，现在的发球策略可以88% vs. 以前的 83%不陷被动，而主动送分12
% vs 以前的12%，好像基本和现在的比赛结果吻合。各位高手分析一下有否
fundemental flaw in my approach?
不过这新策略很适合自己的style, 打算继续练习，争取明年春回国时让
dennisxie再鉴定鉴定。
AAKK, 有空灌水... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
aleck (21分制好处多) 于 (Mon Mar 12 11:16:58 2007) 提到:
和几个球友从www.shuttles.com上合买了20几筒,昨天第一次用.首先发现球托上的这个
Black Label是手工贴上去的,没贴好,不能完全盖住底下的Red Label.当时我就怀疑是
不是上当了.后来想一下,红带和黑带一筒球也就差一块钱,没有必要这么做来坑顾客吧?
哪位有经验的说说? LOLLOL? Smash?
还有就是发现球的质量明显不如我老人家读高中时用过的航空球.那时是一块五RMB一只
,可以打两个game没有问题.那时也就掏钱买过一次,还是四个WSN每人凑几毛钱买的.呵
呵.
球的飞行稳定性没得说,太好了,判断对手双打时偷袭发的长球会不会出后发球线还没有
错判过一次,用其他球的时候,同样在接发双打长球时,经常会出现球到最后飞行速度明
显下降的情况,导致判断失误,直接失分.羽毛也不容易被敲掉,一只新球基本上可以
survive一场15分制的男双.比胜利,海蛳,HQ,等等国产稍低挡 |
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N****D
发帖数: 217 | 31 这 几 年 来 哦 ， 这 个 俱 乐 部 的 时 间 是 越 来 越 少 ，
时 间 段 也 是 越 来 越 差 ， 想 当 年 都 是 1， 3， 5
晚 上 7-10点 ， 上 个 学 期 是 有 个 晚 上 9-11点。
据 说 是 过 去 16年 里 面 ， 第 一 次 SUMMER没 有 得 打，
许 多 人 估 计 都 憋 了 一 个 夏 季 。
盼 星 星 ， 盼 月 亮 的 ， 新 学 期 终 于 开 始 ，毛 料 到
却 盼 来 个 羽 毛 球 夜 总 会 ： 每 周 1和 周 3 晚 上 10-11:59！
赶 夜 场 ， 偶 去 了 一 次 ， 回 家 都 凌 晨 1点 了。
不 但 时 间 差 ， 而 且 吧 ， 场 地 不 是 打 DC OPEN那 个
SPH场 地 ， 被 赶 在 了 armory, armory 就 armory 吧 ，
可 恶 的 是 两 个 大 空 调 口 子 刚 好 对 着 8个 场 地 的
中 间 地 段 吹 ， 8个 场 地 都 受 影 响 。 你 瞄 准 了 球 球
正 准 备 来 一 下 时 候 ， 突 然 球 球 ... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
marylander (Hyperdunk) 于 (Thu Mar 8 08:39:37 2012, 美东) 提到:
这个本身也不是问题，但是跟林书豪不合拍是肯定的---只要Melo站的那边，突破的机
会就完全没有了，防守包夹的时候根本不用管Melo站的那个方向，林书豪就是神仙也突
不进去。
D'Antoni好像对这个就没什么解决方案
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lateleo (lateleo) 于 (Thu Mar 8 11:39:19 2012, 美东) 提到:
这个真是的，melo打了这么多年没啥好成绩，也不知道反思一下。。。
不过话说回来，melo如果不是站桩拿球然后off dribble，命中率也确实惨不忍睹。。。
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lqm1989 (Jeremy Lin) 于 (Thu Mar 8 11:40:51 2012, 美东) 提到:
... 阅读全帖 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 33 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 34 打直板很难不搓，要搓就得搓得转，还得加点旋转变化和落点。搓得转需看胶皮，底板
，手臂和手腕的爆发能力，很多快底板比较难搓转。要求搓的下旋要比对方经常遇到的
对手强，这也就是为什么能把球搓得转的人应该是不多的。大致标准是对方拉球失误多
，较难前冲，反手发挥不出来。
当然一味猛搓也不行，弄不好就要被对方高调，搓得不转时，对方球比较好防，自己也
比较好进攻。搓转了，对方的球拉上的话往往比较难防，搓得不转有时是非常需要的，
只要防守好，就是搓球不转，也没啥问题。
搓球时最好需要加左右侧搓、不转、横搓球底部让对方误判，或者与长胶配合，或自己
先上手。有时搓追身球，或者逼对方反手位侧身，只要球不太转或者对方发不出力，球
都比较好防。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 35 才看这篇。速度是要有参照物的，您不能来回变换参照物啊。而且要有free body（
Drake，想起时学黄了吧）。人不能一会儿算在里面，一会儿不算。
来球相对拍子速度v1+v2是对的。为啥出球速度相对拍子还是v1+v2？就算你把所有能量
都给了球，拍子重量和球一样？拍子击球后就静止了？更别说有外力一直在作用（人发
力）。
不考虑一切阻力因素。球回去的水平速度只和球质量，球变形系数+球材料，球和拍面
接触时间有关（后两个其实就是球拍作用在球上的力量）。挥拍很重要，但是的不出两
倍的结论。 |
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x****s
发帖数: 356 | 36 我跟你正好相反。
我的二发旋转球发得不好，球跳的不够高远，倒底线附近正好不到齐肩，容易被人发力，
同时意味着我就不可能上网。(还要多练习，可惜没时间。:( )
所以我在右区就会觉得不好发。我的对手很多是右手选手，一发即使很有力，角度也不错
，但是还是很少ACE, 因为为了避免二发，一般挑外角。二发要保证发进反手内角的成功
率只能牺牲球速，遇到反手好的选手就很吃力。左区反手外角线路长，一发二发都比较容
易选择角度。即使他接的质量不错，但是只要不是大角度斜线或是非常好的直线球，中场
截击就都在正手的控制范围内。一板深斜线或是削小球基本上就占据了主动。
老了，体力不好乐，没法跟人在底线耗，发球不好(确切地说,是一发不好)基本就很难打
了。即使我赢第一盘，第二盘基本上只要不失误的同时让我跑动，很快就能把我拖垮.
这篇文章让我觉得有必要转过来的原因就是他指出了很多业余进阶选手认识上的误区. 比
如二发要降低拍头速度或是减短挥拍幅度,来寻求控制和成功率.其实并不是这样,甚至相
反. 练习起来就南辕北辙了. More power, more control. 并不是单指线的张力, 而是应
用于所有的 |
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x****s
发帖数: 356 | 37 http://www.tennis.com.cn 2004-3-8 16:44:34
尝试下面的方法，对提升发球时抛球动作的协调性十分有益。
抛球问题
▲ 发球不好，首先要找抛球的毛病。如果不能将球抛入身体前方、底线以内的区域
，就容易发得过长。原因呢？很简单，只要你在抛球前有移动身体重心向后的动作，就会
导致抛出的球自然飞向身后。接下来的动作是什么？当然是要向前移动重心来完成发力击
球了。结果，击球点再次与你失之交臂，落在头顶靠后的部位，远离了理想的底线以内的
位置。
解决之道
▲解决此问题的方法很简单，就是尽力将身体的重心保持在你靠近球场一侧的脚上。
按照我的方法，你要先将处在后面的脚前移，用它的脚弓抵住前脚的脚后跟（请注意上图
中圈出的部分），保持这个姿势完成全部发球动作。用这个姿势练习一阵子发球后，你不
仅能发现抛球得到了改善，就连并拢双脚的时候也能发出高质量的球了。在练习取得成果
之后，你就可以将后脚移开，放到过去熟悉的地方。看看，发球有什么改变了？从抛球开
始直到整个发球动作结束，你都能持续地将重心放在前面的腿上了，更加自然地将力量前 |
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Z**i
发帖数: 5681 | 38 借这个帖子
请教如何改正狗狗抢球问题
Sieben咬着球的时候，往往是“狠狠”的。我从来不敢在和他抢地上的球。
我带sieben去玩的时候
他会从我手里抢球
周日那天，我有一秒钟没注意，他就咬住我拿球的手了
当时我觉得手指都要断了，好在立刻给他另外一个球，他就松口了
痛了我两天，今天才好了。
类似的事情从前发生过一次了。
imma就完全没有这个问题，imma就是含着球，也是轻轻的，不会把球咬坏。
请大家帮忙支招。
AFU 妈妈说的方法似乎有可取之处。是不是可以让一个人拉住Sieben，我慢慢拿球靠近
他，如果他发飙，立刻拉住；如果他温柔，慢慢给他球？
估计我得带上厚手套，或者用带绳子的小球，免得再被他咬。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 网友希望悟空能够健康成长，祝福它能“悟空崛起” 制图 俞晓翔
“悟空”火了，火了之后它的命运也发生了改变。6月13日晚上，“悟空”离开主人并住进了红山动物园的新家。昨天一天，“悟空”的主人“@Topleaf”一直在更新“悟空”的微博，表达自己对“悟空”的留恋和对这件事情的不满。
这些，让众多网友想起了一部电影：《猩球崛起》。“悟空”身上发生的故事和电影《猩球崛起》前半部分故事基本一致，有网友调侃说，红山动物园将上演一部大片：《悟空崛起》。
昨天下午，现代快报记者在红山动物园的育幼箱里见到了搬家后的“悟空”，它不停地上蹿下跳，抓耳挠腮，一刻也不停歇的它好像很适应新家的环境。
“悟空”安家红山动物园
6月13日晚上9点多，“悟空”在主人王先生和丹阳农委工作人员的带领下，来到红山动物园。在依依惜别1个多小时后，主人王先生于当晚11点多离开红山动物园。“走的时候他很舍不得”，红山动物园工作人员说，确认“悟空”会有一个很好的归宿后，王先生才与“悟空”道别离开。
昨天下午，记者在红山动物园的育幼室见到了“悟空”，它正在自己的新家育幼箱中喝着奶粉。十几分钟后奶瓶就空了，看起来胃口还不错。饱餐一顿后，... 阅读全帖 |
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h**e
发帖数: 640 | 40 我和ZL（头带女的混双搭档）对kupo/liu
印象中这是我第一次对阵kupo，这家伙前后脚都快，平抽挡很凶，网前也好。老刘功力
又有提升，时而暴杀，间或情调，我的防守非常吃紧。好在搭档很老道，比分呈狗牙交
错状上升，再上升。
战至10：11，我发给库破一个反手后场球。库破显然有些意外我这个看上去老实巴交的
同学怎么也会流氓一下，于是我侥幸得逞，11：11。然后我们又靠对方失误以13：11领
先。这时我在想要不要对老刘也流氓一下赌一把，可是看着老刘比我还老实的样子，终
究不忍，于是发球下网。
省略无数字。
11：13，老刘发球，表演开始了。老刘先给了我一个反手后场流氓球，我接发下网，12
：13。就在我冥思苦想老刘到底流不流氓的时候，已经13：13了。这时老刘还有更绝的
，给我发了一个正手后场，我感觉球要出界，哪知正好压在死角，转眼就到了局点。
老刘状态正佳，给ZL继续发高球，ZL暴杀，可惜我补网不及，遂败。 |
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l****l
发帖数: 833 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Wed Feb 14 15:31:54 2007) 提到:
我第一次摸球拍，初中，老师的拍子，和我表姐打了周日整整一下午，土地操场，没线
没网，直到天黑透了，发去球去看不见球落哪儿， 听声音找到球，拣起来，再发，再
找。直到饿得受不了。
我有自知之明，不管玩什么都是走火入魔，玩物丧志难以自控的劲头儿。所以小时候，
好多东西，干脆拒绝碰，下棋，拉琴之类的，我舅老说要教我，干脆不学，不敢学。
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aleck (21分制好处多) 于 (Wed Feb 14 15:48:48 2007) 提到:
第一次在室外无网无线,大概是在小学一年级.
第一次在室外有网无线,大概是在小学三年级.
第一次在室外打不正规的场(长度大概每边短了80公分),是在初二.
第一次在室外打正规的场,是在高一.
第一次在室内打正规的场,是在高一(1986年).
1986 - 1993,平均一周打大概两小时. |
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O****e
发帖数: 5061 | 42 【原创】今天现场看球的一波流感受——我们见证了历史！ 由 euca 发表在虎扑体育
·尼克斯专区 http://bbs.hoopchina.com/knicks
刚给某浪做特约记者刚从花园回来，见证了历史，心情久久不能平静
发一篇有点门户风格的东西吧，不过感受是现场的。
再放点花絮：发布会林书豪说话比姚明还滴水不漏，记者问他怎么看待自己作为
Chinese Basketball的代表。他的回答是每天都和姚明打电话，姚明是Role Model，
Mentor and Friend，真是吹到天上去啊。
做个广告，有兴趣的同学可以粉下围脖 @笪芎懋，以后如果有啥感兴趣的比赛想让俺跑
腿，问问题的，尽管来
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林书豪化身帕克，湖人望林兴叹
上半场比赛结束，林书豪无论是从数据上还是从场上表现上都无可争议地统治了球场，
半场18分5助攻2篮板，看起来已经像一份漂亮的全场数据，与此相比科比布莱恩特六头
一中十分零助攻更像是拎着一头大铁锤来球场度假。
林书豪在今天的比赛中明显增加了自己的攻击性，从而在场... 阅读全帖 |
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F**y
发帖数: 322 | 43 时间：2012年1月28号，周六上午
比赛：APA 8 ball Fall 2011 Tri-cup tournament 1st round
赛况：
1.背景 - Tri-cup顾名思义，一年有三次这样的赛事。每年三个season playoff的前两
名能晋级到该赛事。一般在此赛事上获胜两轮的队伍将获准参加regional qualify的比
赛。去年我在另一个队伍里，参加了一次这样的比赛，第一轮就被人家3比0扫地出门了
。这次是跟新队友参战，决绝不能首轮落败了。赛前2，3天，bracket和roster公布到
了网上。我把周六首轮对手和第二轮可能遭遇的两个对手的statistics整理了出来，为
派兵遣将做辅助。
2.比赛 - 这次比赛场地离我住处开车得1小时15分有余，9点半正式开打，7点钟就起床
了，困啊！将将赶在9点半前到了赛场，找到队友，迅速掏出对手资料和队长讨论起来
。由于对方人数和级别分的限制，他们想用满23点的话，只有34556这一种组合。
抛硬币后，我方先派。经过讨论，我们派上3级的选手打头阵（其实是我们的3级选手主
动请缨）。对方毫不迟疑以3级迎战。统计数据显示... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 44 我被打,凭啥喜庆啊.
第一个球大家就笑了, 敢给2500+发长球. 第二个球发短吧, 又发高了. 正手短不转,
是很多业余的
盲点, 被直接挑死. 逆旋侧转, 也不她怎么接的, 回来变下旋, 球直接掉桌子上了. 想
压低弧线, 直
接发桌子底下了. 然后, 她的学生们, 只要她一得分, 就叫 雅虎...... |
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v***v
发帖数: 5504 | 45 从15'30"看起，当时马龙8:10落后，发球进攻得一分9:10
时间进入16'10", 马龙再发一球，然后小庄就jjww闹半天，据说是抱怨衣服碰球了还是
咋回事，折腾了1分多钟。但裁判不鸟他，比分10:10进入丢失。
轮到小庄发球17’32”，很不认真地发了个球过来，马龙发扬运动员精神给敲下网，白
送个球回去，有必要吗？ |
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S*********r
发帖数: 4729 | 46 西瓜，姓饥，名西瓜，ID jxg, 是本版非常solid的1900+的老干部高手。目前对我的战
绩仅次于史书和里程碑，是一座挡在我进入不惑之年之前横扫湾区老干部面前的小山。
大淫魔大母蹄曾说过，撼山易，切瓜难，出处就是引用了我这个典故。
西瓜的技术特点，中老年球友很多都知道，我总结一下：
- 正手拉球极快，连续性好，台内外均能起板
- 今年拉球基本不转腰，转腰只转小蛮腰
- 反手横打有一定的命中率
- 防守以近台推挡为主，基本不退台，也不反拉
通过最近两次打西瓜，尤其是比较接近的两次，一次2:3输，一次1:3输，多次进入
deuce。 我总结了如下心得，不敢私藏，与大家共享：
- 发球1套 - 反手极长上旋，他的横打拉反手下旋比拉上旋稳定多了 但是拉上旋还是
有犹豫
- 发球2套 - 中偏反手长下旋，让他侧不开身，正手不转腰的缺点导致他较难拉上这种
强下旋
- 发球3套 - 正手短。这是一个秘籍，一般人很少注意到，很少敢发他正手。这其实是
不对的，稍稍观察就会发现，西瓜一般自持自己不转腰，正手上手快 于是站位很靠反
手，但是你其实只要正手短球发的质量够高，他其实起不了球
- 正手。勇敢... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 6652 | 47 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
大功效。
赞一个。10个包子送上。 |
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m**********e
发帖数: 6 | 48 这是我在版上见到打发球机打的最好的了。
若提意见，就说没打上的球大部分都下网了。一般拉球下网原因是旋转不够，需要
1 击球时迎前，打
2 先向前发力，然后向左上快速收小臂，摩
你应该可以感觉到球在拍上的停留。
也可能发球机的频率快了，而且是半台走动拉。
你可以自己在看一下。我觉得是还应迎前，尤其是侧身位，我感觉拍还没吃住球就出去
了,感觉打得太多了，摩擦不够。
另外，冲下旋是最看基本功的。你可以发个冲下旋和拉下旋的让大家欣赏欣赏 |
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c*********r
发帖数: 1802 | 49 软七才倒霉呢。。。对1920+的9：8决胜局，帮他叫暂停，
说好第一个接发球抢反手，失误的话，9平，
发一个逆旋转去反手，一个正手奔球。。。
前面全应验了，10：9的时候，他居然没有发奔球，
发了个正手侧上，还出界了。。。
结果悲剧了。。。
童鞋们，这么有文化的教授能不知道侧上和奔球的区别？？？
咔咔咔~~~~ |
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w***w
发帖数: 6301 | 50 查到了：
2.15 轮换发球法
2.15.1如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此
之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
2.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发
球员发球，继续比赛。
2.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
2.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法
还击，则判发球方失一分。
2.15.3轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了10分钟，该场比赛的剩余的各局必须实
行轮换发球法。
http://www.baike.com/wiki/%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83%E8%A7%84% |
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