c****d
发帖数: 1347 | 1 像我这样大体重的，现在做这套大球操是不是不太合适。。我跳第一套操下来全身大汗
淋淋。。。。。 |
|
c****d
发帖数: 1347 | 2 我只做过小红帽那套，做下来感觉比跑步1小时还累。。塾么情况！！v8姐姐，你那么
那么高，155磅也没重。。。羡慕呀：）：）：）
嗯，我改天做下第三套试试！ |
|
y*******9
发帖数: 541 | 3 我觉得腰腹运动那套最累啊，到现在小红帽，哑铃和灰色上衣都能做完一套了，只有这
个腰腹还是不行，尤其是最后的飞鱼打挺不行。 |
|
y*******9
发帖数: 541 | 4 郑多燕大球操第三部（下半身）
红背心，黑裤子的那套我第一次做臀部抽痉了，可见有用！
5555555555555 |
|
m******o
发帖数: 8504 | 5 我先来，抛砖引玉，也希望大家多多发言！
长角本赛季的一大看点就是，几个年轻的田径外接手。
过去几年长角的进攻便秘的厉害，本赛季，彻底洗心革面，拼来了的OC是前Baylor
Coach tree上出来了，也准备像模像样的搞搞BIG12模式的进攻了。大家也都听过
Baylor TCU这些球队刷分的故事，当然，我们的外接手的talent可不是BU，TCU，TTU这
几大数据刷子队能比的，假设他们的那套进攻体系能在我们这边打出来，加上我们的球
员的Talent，想想就恨可怕，HOHO
2年级的Outside WR John Burt已经有一年首发的实战经历了，去年就是全对的receive
yard lead，该生也是双修，田径也进了NCAA 110米栏的决赛; 一年级春季入学的新生
Outside WR Collin Johnson，因为高四的时候受伤没打比赛，所以被整个招生系统给
忽视了，而这家伙身高6‘6，Talent十足，从春季入学一直表现的非常出色，大家直接
类比的模板就是威震天，看好随着赛季的进行会占据另外一个主力位置；另外还有刚从
Baylor挖来的新生Devin Duvernay... 阅读全帖 |
|
S*********r
发帖数: 4729 | 6 恩，那就下调400分吧。1450您看咋样？那你就1550？
言归正传，垃圾还是很牛的，看我这么不经打，后三局就完全让我了，根本不进攻
了。
为了赢球，我不得不无耻地使出8－9套发球，变着法子地搞他，结果还搞不死他，
最后只能靠擦网和场地限制来赢球了。
另外，我发现垃圾接得最差的球有两种。
每种我卖20个包子，否则垃圾出50个包子给我做封口费。 |
|
a******s
发帖数: 2145 | 7
唉，好像饥渴也没啥好办法。台内球他不是很擅长，只能靠大力的拉球进攻了。 |
|
d*****I
发帖数: 166 | 8 大佬的兵器都太快了,2000分一下的handle 不了啊！
佳奇说: 专业的都想用不那么快的，打相持；
业余的都想用最快的，一板打死。
某天：我发全力用 amulart (蝴蝶最快的板子之一）打教练，球回来了，我还在找球。
一下体会到还原和相持的重要了。所以，卖掉所有快板.专心练习多班和还原。
图片http://ofwtalk.com/viewtopic.php?f=24 |
|
d*****I
发帖数: 166 | 9 rosewood. maplewood 都85左右。不重。
谁觉得golf 比乒乓容易? 光铁杆本身就和榔头一样重。 打100个球,背大肌肉读受不了
。 手指都关节被拉的散驾一样的疼。
把郎头甩出100mile 速度,还要打中球,很难啊。 世界排名第四的难。 |
|
m****u
发帖数: 208 | 10 按张继科的装备整了板子和胶皮，刚开始试打，和以前40刀的红双喜套拍简直是天壤之
别啊，终于体会到版上大侠们讨论的吃住球和透板的感觉了。以前在国内当学生的时候
，打死也舍不得花上千人民币买拍子啊，这岂不是对很多人很不公平。 |
|
n***a
发帖数: 971 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
okou (ou) 于 (Sat Oct 13 17:32:36 2007) 提到:
唉，这就是足球？？？？郁闷！
☆─────────────────────────────────────☆
okou (ou) 于 (Sat Oct 13 17:33:32 2007) 提到:
下半场一定要再进个任意球，来个任意球帽子！
☆─────────────────────────────────────☆
sirius66 (空手套白狼) 于 (Sat Oct 13 17:33:51 2007) 提到:
主教练眼瞎了，来中超吧
☆─────────────────────────────────────☆
zlike (最终幻想) 于 (Sat Oct 13 17:51:51 2007) 提到:
足球不是任意球。
你没看到他的传球护球失误频频？比美洲杯差好远，比赛状态非常糟。
☆─────────────────────────────────────☆
jack |
|
z***e
发帖数: 5393 | 12 我看巴萨很少,阿根廷必看,巴西人基本不吃他这一套. |
|
N**1
发帖数: 88 | 13 嗯, 古广明应当是中国边前锋第一人, 边线带球滑得像泥鳅, 记得过对手很轻松, 当时
中锋个子矮, 传中的球, 顶不到. 可惜脚断了, 在德国好像治疗好了后还踢过德乙. 另
一个赵达峪也不错. 容志行牛的时候应当是文革后期, 打世界杯预选赛时年纪大了, 速
度偏慢, 但组织传球一流. 吹郝海东的大都是东北球迷. 郝海东成名于八一队, 能较早
入国家队, 一方面是其有特色(启动快,射门好), 同时和其在八一队有关. 八一队的势
力是很大的. 转到大连后, 没啥大成就. 大连队主要靠老辽宁队的光, 辽宁队在新手培
养上有一套. 即使主力走了, 青年军照样在jiaA打得不错, 还出了几个很好的队员. 大
连辉煌的几年也是假球最厉害的时候. 那个徐明就是黑老大.
5- |
|
z*i
发帖数: 58873 | 14 我的意思是可以考虑准备两套，比一套灵活
算了，都是牛人，阿根廷的蛔虫，我一个德粉干嘛呀
本来就是帮忙，还被批ｙｙ
传。 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 15 不敢苟同。西班牙恰恰是在打智利的时候，不再坚持下底传中。第一场打瑞士，全场48
次传中，第二场打洪都拉斯，全场49次传中。结果到位的，两场都只有10次。等到打智利
的时候，传中就锐减为10次了。从人员的配置也可以看见，第一场上席尔瓦，第二场上纳
瓦斯，目的都在于打通边路。看起来，在对洪都拉斯的比赛中，纳瓦斯上场有一定效果，
两个进球都有参与。那么为什么博斯克要在两场比赛以后，果断取消套边传中的打法呢？
首先，中路托雷斯状态低迷，无法承担传中接应的任务。如果要坚持这样的打法，上略伦
特无疑更为合适。这也是在对葡萄牙的比赛后，多数人的感觉。但是，博斯克在以后的比
赛中，宁可放弃中锋位置，改由比利亚打一个九号半。这说明，至少在博斯克心中，这一
问题不是队伍存在的主要问题。
其次，边路队员无法跑出纵深，传中缺乏威胁性。前两场20%左右的传中效率充分说明了
这一事实。对这一个问题，可以有两种解释，也就可以有两种解决办法。你可以说是边路
队员的纵深跑动不足，但是你也可以说是中路队员的分球不到位。如果是前者，那么就需
要针对边路做调整，如果是后者，那么就要在中路做文章。从随后的调整中，似乎是博斯
克 |
|
r**********1
发帖数: 1004 | 16 好像是有一年的夏天，在上海踢的。 我刚进大学的时候在校队换过一年的校队替补，
当时发的球衣好像是红色的一套和白色的一套，印着新民晚报，可口可乐。 后来学校
特招了，我的水平就没法踢校队了。 研究生时在研究生的校队踢过上海组织的研究生
比赛。后来踢“钱伟长杯”，校队不能是特招的，所以又踢上了准校队。有个夏天，羽
泉来开演唱会，想找人踢球。当时暑假，我们一起踢“钱伟长杯”的留在学校的人就陪
他们踢了一场。 记得那个长的瘦一点的踢得还不错，不过我多年不听流行音乐了，不
知道叫什么。 这估计是我唯一一次和大牌文艺明星同台演出了，呵呵。 |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 17 200万买个家兔吧
前场缺了个pedro, 其实小烟枪不错, 前场比较积极. 笨河马被教育后也行, 但是他虽
然反抢还能抢两个, 但是架不住浪费的机会多.
我觉得问题还是不能带和控, 打快速攻防转换, 快速推进, 如果对方水平相差很多,
很容易突破, 那进攻就流畅, 如果对方拦截能力强, 立刻就摸不到球.
打宇宙是如此, 打个physical的里昂也是如此, 对面抢截能力一强就不照了.
主要还是银河缺个核心组织者. 水罗不是组织型, 爱带, 带丢的概率很大.
272很灵, 但是一脚出球手术刀型的. |
|
D*****r
发帖数: 6791 | 18 因为凯迪拉会给厄齐尔传球。丢了也传，这个其实是正确的。
拉丝一看厄齐尔拿不住球，就不给球了，自己找边后卫、边前卫玩，这不是架空核心么？ |
|
u****l
发帖数: 5008 | 19 当然都是山寨的，不过山寨的挺好。是几年前西丽湖渡加入个啥啥队，混套衣服。
一个是主场的，一个是客场的，几年前的荧光黄绿，不是今年的，类似高速维护人员马
甲的那个颜色。
看着这个，不胜感慨。现在早已不能commit去踢这么认真的比赛了，随便提提pick up
，咱这水平的
传巴萨，一定被人耻笑。那绿的可能不会被人认出来，但是颜色也太扎眼了。
留着葱白吧。
话说最近俺们这边pick up，来了一个似乎劳模的小个子，穿个巴萨，技术真喇嘛西亚
的，左撇子，速
度稍慢，但是带球两个人夹击不下。主要这种纯左脚的人总是动作和你别人不对路。防
守断球啥的也很
风骚，总使交叉脚，俺们小时候俗称黄狗撒尿那一招。这哥们有的时候玩的太意识流了
，门前一尺被守
门员挡了一下的那种半高球，只能背身一个大脚解围的，这哥们还想脚背停下来转身过
人，被人前锋亮
鞋底踹进门。
我是那个守门的。 |
|
y*******d
发帖数: 1765 | 20 小白复出对巴萨很重要
马诺越来越不靠谱
卡西很强
拉斯基本算超水平发挥了
基本上两队都有胜的希望
比如上半场卡西不那么神勇
比如皇马下半场那球没有被吹掉
从战术讲
不保守的皇马就算压出去打也没有比缩在后场打反击拿到更多的机会
当然这话反着说也行
个人认为以皇马的这套阵容想对攻打死巴萨是不现实的
老老实实反击还是王道
裁判也基本属于正常水平
比fucking disgrace好多了
ps
真他妈应该追罚假摔
愈演愈烈啊
从他妈骗点球
到骗黄牌
从前场三十米区域摔
到中场30米区域摔
估计不久就要在自己禁区摔了 |
|
j******c
发帖数: 712 | 21 我觉得怎么定位球更困难些，考虑到球比人小很多，而且球可能飞的比较高，人基本上
是2维运动，跳起来也不会很高。 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 22 韩国怕西亚球队，归根结底就是西亚队技术好，不怕你强逼围，中国球员都是糙哥，体
能还不如韩国疯狗队，那肯定给吃的死死的。
这个业余踢野球也能看出来，技术差的给围抢几下就被断了，技术好的根本不怕你围抢
，因为很多时候围抢很容易失位，都一样的人，你这边多了，其他地方肯定就有空位，
轻松倒几下就把球倒到对方无人防守的奔放前锋脚下去了。 |
|
z***e
发帖数: 5393 | 23 當然，前提是正常比賽，無乾爹。
巴薩的右邊基本1對1就沒成功過，傳切也基本被拉米雷斯防死。並且拉米雷斯拿球之後
基本也能順利控住，主要是中場跑位和拿球不穩，不然基本上每次都是很好的反擊機會
。 |
|
M******n
发帖数: 1506 | 24
我体能确实不好。我打边后卫或者边前卫，打边后卫的时候，套边回防都是有氧稍好点
。但如果打边前，频繁冲刺几下，到最后要做的动作基本完成不了。
每次看到中国队前锋最后射门软脚蟹一样，我就很理解。。。
现在在膝伤恢复中，理疗师不让跑步。。已经没球踢1个月了，郁闷啊！ |
|
e*******e
发帖数: 9616 | 25 化妆了其实也没法看
也就是央视这种地方出这种＂人才＂
那老白老板的她的新鲜感也就和wsn泡个普通鬼妹差不多
其实要不是结了婚，经常出去和红勃搞球的泡俩鬼妹不要太容易
前天红脖踢完球还叫俺去喝beer,等美国搞巴西的转播，酒巴就在场边上，哇，美女如
云。不过老夫几年如一日宣布回家babysitting. 哈哈。
号外一下，和红脖踢球都在草自己，从来不草别人。哈哈。和老中正好相反。现在他们
还搞新玩意：maximal７个２脚传后必须一脚touch射门。靠，搞了一小时我就临界抽筋
了。 |
|
C**T
发帖数: 5379 | 26 问题是你练习射门的时候，拨球，调整步点，打门，这是一套，是不是？光说大力射门
那一下，那是踢橄榄球的field goal啊，有人帮你扶着，你就上去抡一脚，呵呵：D |
|
x**w
发帖数: 7947 | 27 从sina找的。不知道数据来源。
好像确实是有两套数据来源。一套是csldata出的。另一套不知道。控球率什么的统计
都有差别。不过大差不差。
还有，国安是个随心所欲的队。对两匹升班马控球都低于40％。亚冠赛场2场，特别客
场韩国，控球反而近50％。 |
|
C********o
发帖数: 5368 | 28 某年某月某日，菲利浦搞活动，类似于你说的，颠２０个拿一套剃须刀，正好在逛街看
到，穿着比鞋，脱了鞋穿着袜子轻松的拿了一套不错的剃须刀回家孝敬老爸。 |
|
l*******r
发帖数: 713 | 29 家里装的有麒麟电视但不常看，今天偶然发现竟然有中央五套，这下看球方便了 |
|
p********r
发帖数: 1465 | 30 球盲才会说西班牙足球从此就不行了
1. 打法永远不会过时，过时的是踢球的人
就好比《兵器谱》排的不是兵器，而是人。废物点心就算是上古神器在手也屁用不管，
绝顶高手就算拿废铜烂铁也轻松KO你。英雄已老，手里虽然神兵在握但威力也大打折扣
了。
2. 人才源源不断
西班牙足球这套体系已经成熟，人才储备也非常充足。U21近年来夺得两冠、U19近10年
6冠、U17两冠……各级梯队都涌现出很有代表性的新星
3. 跳出博彩焦点
近年来连续夺冠已经是各赌球公司的重中之重了。08年出其不意、10年赢的小心翼翼、
12年夺冠已经是逆天了……到今年无论天时地利还是人和都不在了，出局只是早晚的事
情。过早出局只是让某些人挣的钵满盆满。
之后的西班牙卸下光环重整阵容，仍是一支顶级强队，未来10年还是在世界top5的行列
不会错。 |
|
n*********e
发帖数: 2181 | 31 比如两个ID对梅西看法可能接近，刚多聊两句，就因为齐达内吵起来了
两个都崇拜老马的，可能又因为贝克汉姆吵起来
都同意巴乔厉害的，可能对博格坎普看法又区别很大
每个人看球的时候，都有自己的一套足球理念。符合的，就觉得好，不符合的，就看不
上。
你看那些有名的教练，经常要顶着巨大的压力上某个球员，或者弃用某个球员，其实他
们就是在实践自己的足球理念。有的效果不错，有的效果不好，一个被这个教练弃用的
，可能另一个教练喜欢的不得了。
教练尚且如此，何况我们球迷。 |
|
c****t
发帖数: 5452 | 32 纳豆在心里默默重复着扣屁股,闻,撩头发的动作,想完这一套刚好joker抛球 |
|
s***e
发帖数: 7166 | 33 短球要拍得快很难。你先练刁吧，找落点在发球线和边线的交点。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 34 有个说法是半场短球的处理是3.5和4.0的主要区别 |
|
s***e
发帖数: 7166 | 35 另外一个情况是，绝大多数PUSHER网前基本功很差。球又慢，又短，很适合放小球。
你就把他们钓上来，不要追求直接放死，让他们无法舒服地LOB你即可。 |
|
b*******s
发帖数: 1175 | 36 是啊，没法finish半场短球就没法在4.0混啊:).....和3.5打，很有信心的就是因为很
多人can not punish my weak return so I have enough time to turn defense into
offense..... |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 37 平常自己人打就是要打爽
联赛里那些油子高人就是要让你打不爽
当你打不爽的时候啥球质量都很低，呵呵 |
|
|
c********r
发帖数: 1502 | 39 我的双反跟正手一样好（专门练的）。出月亮球，我就防御性刷回去。底线怎么打，我
都不吃亏。就怕削我个网前小球，然后rob我，教练就是这么调戏我的 %>_<%。。 |
|
a*****0
发帖数: 6788 | 40
不着了，反手防御性削一下。
削球很重要啊。双反approach很困难，反手短球很多时候得削球上网。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 41 对付同等级不怎么会削球双反暴力男唯一的方法就是调反手短球。
靠pace不可能打得过。。。 |
|
a*****0
发帖数: 6788 | 42
我都不吃亏。就怕削我个网前小球，然后rob我，教练就是这么调戏我的 %>_<%。。
是啊，你又不怎么削球，对手给你反手削个短矮球基本你这分的气数就到头了。 |
|
z********o
发帖数: 428 | 43 话是没错啊。我上周么和parter打了十几局，好像一局都没赢。我也说不清对方是啥套
路，反正正反手都是削球。长的，短的，lob，overhead，还会偶尔正反手突然抽几下
。一但我回球短了，这分7,8成就要丢了。 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 44 没事, 我也不喜欢被人占这种便宜, 特别是新球。 自己不争取自己的东西谁来帮你争
取? 做得对, 不用什么pretty sure 就得是 I am f@cking sure... lol jk 语气友善
点好但be confident on your claim... 我以前也喜欢说pretty sure 感觉挺吃亏的,
老美不和你玩这套。 |
|
|
ot
发帖数: 4549 | 46 那天在walmart闲逛，发现男装减价区在卖高领大t-shirt，质量挺好的，大号的几件已经减到一块钱一件了都没人买。我赶紧买了两件回来。然后剪一下，改装成了两个裙子，我买的最大号51-52，那个高领特别肥大，特别有弹性，都可以套在胸前了。改出来的裙子既可以当长裙上班穿，也可以当半长裙，也可以翻下来做短裙，我在胸前缝了一个纽扣袢，可以穿过一条带子挂脖子上，这样别一个闪亮的大胸针也勉强可以出去party穿。当然配开衫，丝巾都可以，我懒的折腾，就不继续发挥了。
周末又从AC Moore买了三块88美分的胶泥，搓了一大堆泥球，做了几个项链，可以搭配各种衣服，真是又容易，又方便啊。
我一共只有十双鞋左右（算上拖鞋），照相就不换鞋了啊。 |
|
s*******i
发帖数: 12823 | 47 特地过来膜拜mm
怯问一句，有主了咩？
已经减到一块钱一件了都没人买。我赶紧买了两件回来。然后剪一下，改装成了两个裙
子，我买的最大号51-52，那个高领特别肥大，特别有弹性，都可以套在胸前了。改出
来的裙子既可以当长裙上班br />
泥球，做了几个项链，可以搭配各种衣服，真是又容易，又方便啊。 |
|
wh
发帖数: 141625 | 48 你买的还是你爸妈？一套六本。这个附件不知道是谁家的图书馆藏书。我八几年买悲惨
世界三本一套送给同学当生日礼物，因为他说过喜欢悲惨世界的连环画。送之前先看一
遍，真繁琐啊。九几年朋友买追忆似水年华送给我，七本精装本，好像六十多块钱。
朱生豪这样把命都扑在翻译上的人，对日常生活大概毫无需求。我上面补贴的那个链接
里有一句：
“译莎是劳累而紧张的，但精神生活是丰富的，朱生豪曾对宋清如说：“我很贫穷，但
我无所不有。””
真是有力。他俩“为了调剂工作和生活节奏，根据自己的爱好，一起选编了《唐宋名家
词四百首》作“课间休息”。”他们的课间休息也这么高雅。
链接里还说朱生豪瘦弱苍白，寡言内向，很少有激动忘情的表现，被朋友笑谑为“没有
情欲”。宋清如的诗非常漂亮，第一次加入大学诗社写诗时，朱生豪读了“只笑了笑……
但留给我的印象是亲切的。既不是嘲笑，也不是捧场。”从此两人频繁诗词酬和。看他
的一首情诗：“楚楚身裁可可名，当年意多亦纵横，同学伴侣呼才子，落笔文华绚不群
。招落月，呼停云，秋山朗似女儿身。不须耳鬓常厮伴，一笑低头竟已倾。”他的情书
好像并不浓情火热，而是挺清爽似的。不过我没看过那本情书集... 阅读全帖 |
|
t****g
发帖数: 35582 | 49 葛家族的，让你们见识一下什么叫真葛。大家还是跪安吧。
已经减到一块钱一件了都没人买。我赶紧买了两件回来。然后剪一下，改装成了两个裙
子，我买的最大号51-52，那个高领特别肥大，特别有弹性，都可以套在胸前了。改出
来的裙子既可以当长裙上班br />
泥球，做了几个项链，可以搭配各种衣服，真是又容易，又方便啊。 |
|
|
