A*5
发帖数: 21 | 1 土耳其当地时间2月2日，上海上港队正式开启赴土后的第一堂训练课。当天下午的训
练，孔卡毫无疑问是第一主角，且深受主教练埃里克森的重用。“我对孔卡第一天的训
练表现感到认可，一切都很顺利，他的身体状态值得满意。”瑞典人评价。
“根本抢不到孔卡的球”
“实力很强！技术优秀！”这是上港球员们对孔卡首训的最直观感受。尽管加盟上港队
还不足一周，尽管在上海期间从未与球队合练、碰球，但在来到安塔利亚后的第一堂训
练课，孔卡便被埃里克森放到“主力”一方。经过简单的慢跑折返后，瑞典人先是安排
了一套分组传接大对抗，孔卡司职主力前腰。在这个象征核心的位置，孔卡仅用了2分
钟便完成第一脚触球：在中圈地带接球后做出回传；3分钟后，阿根廷人展现出他的标
志性动作：得球后盘带360度，随即直线传球，这是孔卡在首训日第一次向前组织进攻。
从位置感来讲，由于司职前腰，孔卡的游弋空间很有宽度。“他看上去忽左忽右，实
际来讲，可能是一种带有目的的移动。”有球员感慨道。经过短暂的磨合后，孔卡很快
进入到球场状态。队友向左翼送出一次秒传，孔卡没能顺利接到，他会很自然地拍手向
队友致意。分组对抗时，中场纠缠过于胶着，... 阅读全帖 |
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HQ
发帖数: 19201 | 2 大多数球迷的一贯观点，被人按着打，貌似显得很狼狈
就是应该输球，没有输球甚至赢球就是运气好。
这不是扯淡是什么？
典型的极端例子意大利队，经常即使4:0以上的比分，场上控球率也只有30%左右。
再来个极端例子荷兰队，倒是经常喜欢按着别人揍，甚至遇见巴西也要压过去打。揍了
40来年了罢，也就是一个欧洲杯。
好成绩就是靠防守。防守好不一定就有好成绩，但是好成绩的教练基本上都是重视防守
，比较保守的。
看看里皮带来的不同。两场球了，0失球。再看看高红包，4场球6失球，场均失球1.5，
不失球的比赛只有一场。
看看米卢，到提前锁定出线为止，6场比赛只有一个失球。这里我要反驳说米卢出线多
容易的观点了。中国队什么时候做到过正赛连续6场只有一个失球？别说是10强赛对手
，就是亚洲区最最弱的球队，高洪波还接二连三的丢球。两场比赛三个丢球，已经不是
"偶然""运气"所能解释了。
最后看看97十强赛，8场比赛丢球14个，就算是去掉两场对伊朗的大比分，也是6场比赛
丢球6个。虽然做到了每场比赛都进球，却又能如何？
都说这场球中国队运气好，我觉得不是。里皮指挥下的国足防守，虽然个人能力没有变
化，但是整体的... 阅读全帖 |
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r****m
发帖数: 1264 | 3 标 题: 网球教程:选球
说起打网球,有一个东西是不能忽视的-----球!
许多打球的人,特别是新手,对球的要求只是能打就行,其实这种想法
并不好.象航空牌
网球来说,那种303型的根本不能用.因为毛是人造的,球特别硬,气囊
不太好,弹性不规
则又不好,给初学者带来不少麻烦:
1:不容易判断球的落地后的行进路线
2:拍线容易断
3:震手,容易受伤
4:耗球量大,因为球容易坏
所以我建议采用那种好一点的球来练习,比如Airplane--616;Penn,Wi
lson,斯拉星格等.
Wilson的球相对来说较硬一点,适合在硬地场上,配合上旋打斯拉星格
的球我用下来,感
觉最好.作为我们选球来说国内的航空616比较合适,因为价格不太贵.
上面所说的是我们通常用的硬式网球,还有一种所谓的软式网球这种
球一般是灰色或褐
色,软软的,在沙地上打比较好,我们可以发力打,而球不会乱飞,作为
练习还是不错的。
对于网球来说,质量为五十多克,从2.54米自由落地反弹为1.4X,超出
这些范围的都不能
算是好球.再者,尽量不要在操场上及水门汀上使用好球,因为这样对
球的伤害很大 |
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B****2
发帖数: 8892 | 4 我自己通过古狗，为初学者写的一点总结、概括的东东，供有心学看球的爱好者参考。
比赛场地
美式橄榄球是在一块长360英尺（即120码，109.73米）宽160英尺（即53.33码，48
.8米）的长方形场地上进行，场地多为草坪或人造草坪，形状如下图所示。图中四列短
线为一码线（One Yard Hash Marks），每两线之间的距离为1码，用于帮助裁判和队员
判断队员或橄榄球所在的位置，与之相应的横向长线为五码线（Five Yard Line）和10
码线（Ten Yard Line），其间距离为5码，其作用与一码线相同；场地中两边的数字以
50码处中场线划分，50码之前的数字为距离自己防守底线的距离，中场之后的数字为到
达对方底线得分线所需的距离；场地两段0码线为得分线（Goal Line），之外的10码区
为达阵区（End Zone），对方队员带球入区或在区内得球，均为达阵得分；沿球场长度
方向两边的线段叫边线（Sideline），边线和得分线交接处放有界标（Pylon）。橄榄
球的球门（Goalpost）为6.1米高，7.2米宽起点离地3.05米，设在达阵区后两条端线的
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 3岁“神童”玩转斯诺克.
你会台球么?你擅长远台进攻么?你有办法处理好贴库球么?你可以左右开弓么?你能在命中同时玩点花样么?若以上全都OK，那请问你今年多大?8月5日起，一段“中国3岁斯诺克神童爆红，下一个奥沙利文就是他”的新闻视频走红网络，主角不仅能对上述五个问题说YES，而且才3岁。
主角：我是汪乌卡，安徽广德人，今年3岁10个月，我是中国健身达人，我打斯诺克，耶!
绝活：中式8球不在话下，斯诺克也能玩得转长台进攻。
志向：斯诺克世锦赛冠军!
【我的球技】
十几秒钟命中15球
“咚、咚、咚、砰”——这是弹三库后命中。
“砰”“砰”——这是中远台进攻命中。
还不过瘾?再给大家表演个“连击”：5个一竖排放在小立柱上台球，通过击打最后一个，让其依次击倒前一个，最终将最前端的一个球击入袋中。
我最喜欢盘腿坐在台球桌的边缘，俯身来个长台命中。
报名中国健身达人的视频中，我给大家展示了23个镜头的击球。别看我身高还不到1.1米，但站在爸爸给我特制的垫高板上，我都打斯诺克的球，如果够不着，就趴到球台上。大家注意看，我可是左右手都能击球的哦。
目前，我还在基本功的练习阶段：球台各个角落的目标球我要... 阅读全帖 |
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q*a
发帖数: 2330 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
yyymit (绰绰有鱼) 于 (Tue Jul 31 19:24:40 2012, 美东) 提到:
新浪体育讯 在奥运会羽毛球女双小组赛A组的最后一场比赛中，世界排名第一的中国
组合于洋/王晓理在对阵韩国组合郑景银/金荷娜的比赛中涉嫌消极比赛，双方失误连连
，最终中国组合爆冷输掉了比赛。中韩两对组合也可谓“各取所需”，都能接受这样的
结果。
而全场观众对这样的消极比赛嘘声四起。赛后世界羽联也决定对这场疑似“默契球
”进行调查。
当场比赛技术监督在赛后接受路透社记者采访时说：“他们将会就此开会讨论这场
比赛，我们将会一起讨论今晚到底在这场比赛中到底发生了什么。”
他激动的告诉记者：“如果这一切正如我们听到的看到的那样，那么这就是一个耻
辱，我憎恨这种行为，我也绝不会容忍这种行为发生，因为这不是一种良好的比赛精神
。”
“在我监督的比赛中出现这种尴尬的事情，我向观众们道歉，我向每一个人道歉，
我为此感到沮丧。”比赛监督paisan Rangsikitpho说。
在比赛中两对组合不断的低级失误，遭遇了... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Tue Apr 28 15:38:40 2009) 提到:
打混双的时候, 水平高一些的同学, 可以找到女生的空挡, 然后针对女生跑得慢的特点
, 加以剥削. 结果就是, 女生接不到球.
水平底一些的同学, 没有这个能力, 但是往往也没有把球多打给女生的能力, 经常就是
对着男生打. 结果还是女生接不到球.
打完一场比赛, 女生就没有打到几个球.
这有同感的女生都是怎么解决这个问题的呢?
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nkmm (natural killer) 于 (Tue Apr 28 15:50:05 2009) 提到:
有同感，不知道怎么解决
我现在总往没球的地方跑，打混双这样，打女双也这样了
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mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Tue Apr 28 15:52:49 2009) 提到:
... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
sunleilucky (蝈蝈) 于 (Sun Dec 17 19:22:48 2017, 美东) 提到:
如题，，没听太懂。。。因为接了求倒地之后没动？还是需要抱住球？
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baal (白日梦) 于 (Sun Dec 17 19:23:18 2017, 美东) 提到:
全程没有控制
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hydralistor (hydralistor) 于 (Sun Dec 17 19:24:23 2017, 美东) 提到:
he controls the ball, no body touches him.
he lost control when the ball touches the ground.
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RONALD0 (木石) 于 (Sun Dec... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 2057 | 9 周五天气不错，加上去年买的冬季球卡月底过期，不用白不用，遂请假半天打球去也。
Spring Creek这个球场在Golf Digest 2012全美百佳公共球场中排名58位，比一年前又
上升了，是离家2小时内最好的球场。Onyx（相当于白梯）6197，70.9/138。可惜作为
新球场，他们最后的目标是要转为私人俱乐部，不再向公众开放，所以也许再过几年，
到这里打球就要找会员带了。会费不贵，最低档才150美金一个月，而且目前没有初始
费，可惜只有平日和周末下午能打，不适合像我这样一个月打不了几次的周末球手。
闲话少说，上两次在主场打出小90的好成绩，颇想在这个难度更高，只打过一次的球场
证明自己。从办公室出来，紧赶慢赶，只提前15分钟到了球场，匆匆铁杆练了十来个球
就和人拼组下场了。知道这里的果岭比主场快而且变化多，结果理论不能代表实践，前
九22推。
球场比2个月前绿了很多，当时是3月2号打的球，那天天上飘雪，人少，和球友不紧不
慢的打，103杆好像，没练球，第一次打，很满意了。造成一种这场子也不太难的印象
，结果这次给打回原形。
图一图二: 同一个洞两次对比
这个洞开球右直，进林子... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 498 | 10 最近对手腕的运用逐渐有了体会,很久以前回的一个贴子说手腕只是用来控制有些错误
了,不过有位朋友说用手腕达到觉得力量不够的程度好象也不是.
拉球时手腕在触球前后向上向前的挥动起到点睛的作用,用好了对拉球旋转的提高,近台
拉球的质量,及控制都能有很大的提高.我手边最经典的一战就是乒超联赛北京对山东秦
志鑯对侯英超,拉球的运用非常自如而且显得很轻松,下肢上提的动作做的非常好也非常
稳定.是我拉球的最终目标.非常希望能看到更多秦的比赛可惜我手边比较清楚的只有北
京对山东他的两场单打.
我现在拉球手腕的幅度是从起始的标准姿势(手的方向与前臂成一条直线,拍约和前臂成
45度)上提到尽量高.这里幅度还可以增大就是引拍手腕还可以向下弯但是我不大赞同,
那样做力量会比较分散不容易集中.自从练习手腕握拍方式也有变化,以前食指第二指节
搭拍肩,现在用第一指节,是为了增加拍活动的灵活性和手感.实质上若将拍后面中指第一
指节的压拍改成只用指尖顶拍的话拍型更容易控制,拉力量微弱的球非常好控制,然而力
量上不去,所以还是用第一指节全部顶住拍,这样向前拉球的压拍有时做不完全,需要将
肘部抬起一些辅助.
运用好后上手比 |
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L**L
发帖数: 1802 | 11 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 12 里程碑：老大就不说了。平时打着玩还给点机会，一动真格的就把我打得很惨。
nospin：有机会赢，不过需要人品。昨天人品一般。
LP横直：LP的高级技术会不少。打呀防呀都不错。输了第一局，强攻不少球给防回来了
。然后发现他不太会打简单球。版型立一点，搓推他的长交回球，结果他还搓不过我。
最后一局后半段他反过神来侧身用正手打，可惜晚了。
WMTT：打母蹄要等他输过球以后。全胜的母蹄和输过一两场球的母蹄区别很大。昨天碰
到母蹄时他已输了球，杀气已大大减退了。母蹄是弯曲功臣。护馆踢馆都很凶悍。内战
倒经常表现一般。
Howard：防守反击型。反手正交防回来的球旋转怪异。正手反交近台全是防前点，速度
快，连续进攻时很难找机会发力。放高球能力也很强。昨天输我是头两局吃了太多逆下
旋发球。
yhy：发球转，拉下旋好，动作漂亮，象训练过的。怕高吊。对他接发球要抢先把球撩
或吊起来。
mpeg4: 进攻都是双脚跳起全身发力。中等长度角度不大的球命中率很高。发球是反手
长＋正手短，接他的发球宁可失误也要回出质量，不然会被拍得很被动。
cminor：短球好。发球摆短都能不出台。斗短球他能抢先上手，拉下旋不错... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 13 顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放
下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时
要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错
误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？
我们先来看顶肘：
因为反手拉球有两种不同的发力方式：一种是转腰式（以格林卡为代表），一种是
“收腹-挺出”式（以马龙为代表），我们分开来看。
格林卡式顶肘：
马龙式顶肘：
我们看到，两者的区别在于身体的转动幅度，格林卡转腰更往左，而马龙则是收腹
含胸；但就顶肘的动作而言，都是相同的，大臂往前方放出，小臂后收，将肘向前顶出
，肘尖指向前方(指向来球方向)。
不如我们来实际操作一下，看看如何做到顶肘。
第一步、小臂与地面保持水平，贴住腹部，注意胳膊肘要夹紧（胳膊肘紧挨身体）。
第二步、保持胳膊肘夹紧，大臂沿一直线往前抬起。
第三步、小臂往后收回，使肘向前顶出，肘尖指向前方。
保持上一步的姿势，如果在此基础上向左沉肩转腰，就成为格林卡式顶肘：
如果不... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 14 打直板很难不搓，要搓就得搓得转，还得加点旋转变化和落点。搓得转需看胶皮，底板
，手臂和手腕的爆发能力，很多快底板比较难搓转。要求搓的下旋要比对方经常遇到的
对手强，这也就是为什么能把球搓得转的人应该是不多的。大致标准是对方拉球失误多
，较难前冲，反手发挥不出来。
当然一味猛搓也不行，弄不好就要被对方高调，搓得不转时，对方球比较好防，自己也
比较好进攻。搓转了，对方的球拉上的话往往比较难防，搓得不转有时是非常需要的，
只要防守好，就是搓球不转，也没啥问题。
搓球时最好需要加左右侧搓、不转、横搓球底部让对方误判，或者与长胶配合，或自己
先上手。有时搓追身球，或者逼对方反手位侧身，只要球不太转或者对方发不出力，球
都比较好防。 |
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y******i
发帖数: 2584 | 15 吉翔获赠新外号"七秒哥" 每月要还14000元房贷
2012-10-22 08:22:44 来源: 现代快报 有1979人参与
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“一个月要还14000元吧，还好这个赛季球队成绩好，收入相对高点。”吉翔说。事实
上，还贷压力也化作了一种动力，让吉翔在球场上踢得更为出色，“我希望明年这个时
候，就能把贷款还完。”吉翔说。
前天晚上的南京奥体中心，江苏球迷是最幸福的，他们见证了中国顶级联赛的最快进球
——舜天小将吉翔开场7秒就攻破了恒大的球门。
现代快报：吉翔新外号“七秒哥”
现代快报：吉翔新外号“七秒哥”
昨天，进球功臣吉翔接受了现代快报记者的专访，谈到这个进球，吉翔笑言自己都没有
想到，“真的很幸运。昨天比赛结束后，队友们都开玩笑说，现在我是‘七秒哥’了。”
体育图片中心 |
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（8/43）
转发到微博
吉翔创造中国顶级联赛最快进球纪录
2012年10月20日，中超联赛第28轮，江苏舜天VS广州恒大。吉翔开赛7秒破门，孔卡任
意球连续中柱后姜宁破门，舜天最终主场和恒大1-1战平，恒大在联赛还剩2轮的情况下
继续手握3分的优势。[详细]
冯俊彦遭绿光袭... 阅读全帖 |
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m******4
发帖数: 2810 | 16 下边是恒大胜非洲冠军阿赫利的进球视频，第一个进球的配合非常漂亮，但是也还算是
常规的一个配合，不常规的地方是穆里奇停球这一下，当时看了就觉得很特别。
大家想一下，如果是你在那个情况下会怎么处理球，你可能觉得你会和穆里奇处理的方
式完全一样，但你看一下下边从这个视频上截的两张图，注意穆里奇停球的瞬间，他完
全保持了跑动时的身体姿势。 别说我们，就是中国国家队的队员这时处理球截个图应
该也都会有扭腰的动作，就是会用正腹部停球，这样接触球的面积大，停球准确而不会
失误，反正我是肯定不会完全保持身体跑动的姿势用腹部侧边停球的，那样接触球部位
差之毫厘就可能把球停到身后去了。
大家可以仔细看一遍这个进球视频，穆里奇完全没有扭腰的动作，就是用腹部侧边停球
把球停到身体外侧，这和我们处理的最大区别就是最大程度的保持了奔跑的连贯性和停
球意图的隐蔽性，而且看第二张图就会看到这个动作也达到了first touch非常关键的
一个要素-----利用身体保护球，守门员手都伸出去了，而且离球很近了，但是判断够
不到球怕把穆里奇扑倒又主动缩回来了，第三图穆里奇人和球的位置非常合理马上就打
门了。
如果用我们的扭... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 210 | 17 郎平带队夺得女排总决赛亚军
分站赛全胜、积分榜第一进军总决赛，连胜塞尔维亚、意大利、美国和日本，最终败给
奥运冠军巴西止步19连胜，“郎之队”在九月的第一天开心结束了大奖赛的漫漫征程。
整个比赛，有让人欣喜地许多亮点，也暴露了诸多问题。面对记者“不想一直连胜下去
吗？为什么不派出最强阵容和巴西拼一下试试？”的提问，郎平莞尔一笑：“我们知道
该做什么，我最近买了一本书，书名叫《不要因为走得太远而忘记为什么出发》，我觉
得用来回答关于连胜的问题挺合适的。”
结束和巴西的比赛，距离颁奖仪式还有三个小时。郎平给队员放了短假：“可以出去小
逛一下，解解馋，八点半发车去领奖，别迟到啊！当然不想领奖的同学迟到也没关系…
…”郎平的身后，姑娘们齐声嗔怪，仿佛女儿在向妈妈撒娇。
接下来三个小时，郎平和本报记者一起到札幌最繁华的商业区，买星巴克北海道限定咖
啡杯，吃韩国料理，给老妈买小礼物。
边走边聊，边吃边聊，虽然郎平说要出来彻底放松一下，但话题，还是离不开中国女排
，离不开刚刚结束的大奖赛。
体坛：总决赛这个结果和您出发前的预料一致吗？
郎平：说心里话比我预想的要好，不仅仅是总决赛，整个大奖赛，我觉得... 阅读全帖 |
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b*a
发帖数: 17670 | 18 球球不見了
球球球球不見了
球球球球不見了
球球怎麼不見了
它跟我玩起躲貓貓
戴上球帽拿好手套約好朋友打球了ㄟ～
小棒球怎麼不見了 ... 抽屜翻翻床罩也找不到
球球球球它怎麼不見了
難道球球它也有長腳真好笑
球球球球它肚子吃飽飽滾來滾去
滾到哪裡去偷睡覺了
戴上球帽拿好手套約好朋友打球了ㄟ～小棒 ... 街 |
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s**l
发帖数: 11983 | 19 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: sill (dingding), 信区: Soccer
标 题: ZZ 马云聊球， 这个人很有头脑
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 3 14:02:50 2014, 美东)
马云聊球:必须花10-20年 让中国足球打进世界杯
正文
我来说两句(8647人参与)
报名试驾BMW赢莱卡相机
扫描到手机
2014-08-03 18:59:49
来源：搜狐体育 作者：马云
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高清:马云许家印惺惺相惜 [保存到相册]
北京时间8月3日消息，阿里巴巴集团董事会主席、广州恒大淘宝俱乐部投资人马云
在来往上发表了长篇文字聊足球，马云提及必须花10-20年的努力让中国足球真正打进
世界杯，而不是"漏进"世界杯，必须从今天的孩子开始努力起。以下为马云聊球的全文：
世界杯期间看了几场球赛，感触颇多。今天是星期天，我从做企业人的角度胡乱说
几句足球，纯外行，不怕大家笑话。
好酒不是酒，好球不是球。足球魅力巨大，但魅力越大，越难铸造。魅力是一种文
化，而文化需要价值内涵，需要磨练，需... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 邓癌集团真是烂透了，连篮足排三大球都搞不好
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 22 13:25:08 2010, 美东)
80 90年代的冲出亚洲，全靠主席时代打下的底子，
现在邓癌集团的伪资本主义+伪社会主义，什么成绩都没有，
邓癌集团都烂透了，全都要挖坑活埋，中国才有希望。
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伪职业致三大球全面衰败 塔基正坍塌谈何冲出亚洲http://sports.sina.com.cn 2010年11月22日17:45 华奥星空
华奥星空广州11月22日电 (新浪华奥广州亚运联合报道组记者 敖铭) 真正的体育
迷已经数不清中国体育代表团迄今在广州亚运会夺得了多少枚金牌，但男足、女足、男
排的失利却让人们痛彻心肺。大多数人总是从国家队本身去找问题，但问题的根源不在
塔尖，而在塔基。
我们的习惯思维是，把国家队那二三十人进一步提高，... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 21 反审花絮(1): 油滚肉球 zz
http://duping.net/XHC/show.php?bbs=10&post=708761
2007-06-22 23:46:40 [点击:453]
在中共统治下的中国，经常有各种各样的标兵模范或积极分子，这大概是最有中国
特色的东东了。中国的监狱也不例外，监狱中的在押犯人也要评一大堆劳动改造积
极分子，而对劳改积极分子的奖赏通常就是五花肉外加有奖记分，并用一定的积分
获得减刑。在我呆过的凌源、长春等监狱，每个犯人平均每个月能得到8分，而累积
到300分通常就能获得减刑一年。我在凌源监狱期间，通常是每个月都得到最高的负
分，在我服满六年刑时，所累计的负分已足够给我加几年刑了。凌源监狱几次向上
级申请给我加刑，均不得逞。我服满六年刑期，能够按期获得自由，我真感到我有
些赚了。可以想见，我在系狱期间，自然是被公认的反改造积极分子啦。同样，我
在预审期间，更是出了名的反审讯标兵。还被熊焱等秦城好汉们册封为“秦城铁血
汉”。连警察们也给我授予“大丈夫”等雅号。近日又得空，不妨讲几段我在监狱
期间的反审花絮和反改造经验，供大家批判学习。
第一次审讯。保定... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 昨晚，记者前往李娜爷爷家陪老人看球，由始至终李龙立老人都显得非常自信、淡定，「的!」随着斯齐亚沃尼的回球出界，李娜最终夺得法网冠军。只有在这一刻，李老才展露了激动的一面，他先是打开了珍藏多年的好酒，接着又下楼点燃1万响的鞭炮。
在这个牵动千万国人心绪的夜晚，在医院照顾老伴一整天的李龙立老人备了好茶好烟和许多点心。首盘李娜手感良好，正拍进攻非常流畅，早早地就破掉斯齐亚沃尼的发球局，李老的视线一刻也不愿离开孙女，「不瞒你说，在电视看李娜打法网决赛，感觉像是做梦一样。」李老笑着说。
本场比赛，李娜进入状态很早，李老也开始拿出李娜儿时的照片，给我们讲起孙女小时候的故事。「这是李娜和她爸爸的照片，小时候她最怕爸爸了;那是李娜和我的照片，是在家照的，刚刚她吃了米糕……」说起李娜小时候的事儿，李老侃侃而谈，仿若李娜还是个少不经事的黄毛丫头。
第二盘，李娜首局就破掉对方发球局，李老提前张罗着要记者帮忙买来了一挂1万响的鞭炮。但随后赛况却出现了变化，李娜开始不断出现失误，斯齐亚沃尼将比分追成4比4。「李娜还是打急了，这丫头小时候就是个急性子，对自己要求太高了。」一直淡定的李老此时开始按捺不住了，一会儿双... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 赵本山有多出名，在他最红的时候，张柏芝心甘情愿认他做干爹，刘德华从香港飞到沈阳看他，那个时候的赵本山光是收徒弟，就轰动全国。作为老一辈的艺术家，赵本山带给我们太多快乐，从来也不炒作，算是不忘初心了，只是如今的赵本山为了女儿球球操碎了心。随着直播的兴起，女儿球球偏偏热爱直播做起网红，还和天佑热恋。
天佑这小伙子哪都好，就是脑子不好。在没成名的时候多次称赵本山是自己的老丈人，加上球球的暧昧态度，确实让他如鱼得水的走红了，变成年入千万的网红。只是在直播的时候天佑大谈球球的不是，称球球蹭了自己的热度，自己根本和她没什么关系，惹得球球伤心不已，含泪回应蹭爹的热度就足够红了，用得着蹭你的吗？也因为这样，两人分手。
算起来两人认识有三四年了，球球才20岁，天佑的举动惹怒了赵本山，直接炮轰他白玩三年，利用自家资源为非作歹，为了走红不择手段！甚至一纸诉状就把天佑告了，说之前拍摄电影毁约，必须赔偿。网友都理解作为一名父亲的疼女儿之心，球球也十分难过，直播的时候和粉丝表示看透了，大谈自己的择偶观。对于以后要找的男朋友，球球的母亲直言有钱没钱不重要，能疼自己的女儿，对女儿好就行。
许多网友都不理解，这个天佑究... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 一说起来本山大叔的女儿，大家脑海里面可能都会想起她踏入了直播圈，刚刚开始的时候还跟“MC天佑”一起连麦，不管是做节目还是宣传，这两个人都形影不离，感觉就差正式宣布关系了，然后之后不长时间两人就分开甚至相互指责，天佑说她居心不良，球球说完全没有必要！从此老死不相往来。
都说伤心总是难免的，任谁也不可能一瞬间就放下曾经形影相随的人呐。更为令人揪心的一幕发生在球球听到天佑那些没有良心的话的时候，眼泪已经在打转了，还是忍痛强硬回到说，并不需要借助任何人！即使有，爸爸就够了！
前些日子，球球跟她妈妈一同现身屏幕，陪网友聊聊天，回答了好多的网友的问题，问题里面最引人注目的无非球球这么优秀的女孩子会考虑找个什么样子的人嫁了，会要求的条件高还是找一颗真心？
面对这些关心球球也跟过年跟亲戚一起吃饭的我们一样，一时间慌了神，球球妈妈接过话题：钱我们有很多，只要真心喜欢球球就可以了，千万富翁很好找，但是真心待人的不好找。妈妈的回答圈粉无数，这真的是一个尽心地妈妈对自己的女儿最好的祝福，这又有人想起了天佑，并没有付出真心好好的对球球。
本山大叔真的是找到了一个令人羡慕的好老婆呢，超级善解人意，她也说了自己的闺... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 25 开始练反手发小球，后场说什么发不到，后来才发现是因为用的是旧球，结果用新球的
时候有的会出界。
然后看旁边Siegfried和他徒弟打得那个开心啊，忍不住跑过去凑热闹，两个女生跟
Siegfried二打一。吊球不错，呵
呵。
后来练了一小会儿正手发高球，过来一个外国人，要跟我打单打，打了一会儿，全场跑
了跑。
lemonde来了以后，跟lemonde搭档打Siegried师徒，后来又跟lemonde打Siegried和
Carlos。大多数时间还
好，除了最后一场。
说说想到的：
给Siegried发球的时候我压力好大啊，他又高又壮的，举着拍子随时准备扑，发长球不
到位又会被一下杀死。后来
一边勇敢地发长球，一边发一些外角球和比较短的球，好了一丁点，嘿嘿。我自己接长
球还是不行。接发，开始的
时候手感很好，推腰，放小球质量都不错，后来精力好像没那么集中了，差了些。最大
的问题可能还是步法吧，打
完球喜欢站在原地看对方击球，然后再动，没有主动回中间。
步法练了大概半个多小时。这么练的：
[（一组捡球（五个球，从A到B，再从B到A，左右，或是对角）---休息一分种---一分
钟前场或后场步 |
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s**a
发帖数: 8648 | 26 我觉得杀球的角度一是要注意观察对手接球习惯：有些人喜欢放拍低（腰以下），杀平
球都可以效果好，因为他举拍上来已经慢了。有些人防守的时候正反手交接的区域是弱
点，如果杀球点能控制到那个区域，效果就好。
但感觉最最重要的，是变化。这个变化包括杀球的方向、力度和角度。因为杀球很耗体
力而防守相对节省体力。遇上防守较好的对手，可以让进攻方体力很快下降，然后失误
增加，杀球获得的分还不如自己失误送的分。如果杀球变化多，还结合平高球吊球，有
两个好处：1）对手不能形成一个习惯性防守动作（再厉害的杀球，如果对方形成防守
习惯，效率都降低）；2）对手需要时刻保持高度注意力，因为变化多。这实际是进攻
方用体力消耗来换取防守方的脑力消耗。防守方如果脑力累，也会失误增多。这样杀球
方才是最值得的。 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 27 "使用国产套胶对拉球的技术要求较高."
四、套胶与弧圈球
进口套胶与国产套胶的性能不同，对于拉弧圈球的风格有一定的影响。
欧洲人拉球多为拉打，因为欧洲的套胶胶皮黏性差，海绵偏软，但弹性好。使用进
口套胶，球在接触到拍子之后，海绵被挤压的程度较深，海绵被压缩的行程长，这样就
削减了来球的大部分旋转和力量，因此采用拉打的手法可以很好的控制来球，加之欧洲
人身高马大，爆发力非常好。这样的拉球威力不小。 亚洲人拉球多摩擦，因为国产的
套胶，如狂飙系列套胶，胶皮黏性强，海绵弹性非常实在，非常大。在球接触拍子的时
候，胶皮给了来球很大的阻力，而海绵被压缩的程度也不大，这样就造成的脱板速度很
快。因此只有多摩擦，以旋转克旋转才能拉出高质量的弧圈球。所以使用国产套胶对拉
球的技术要求较高。 随着乒乓器材的发展，国内已经生产出很多新产品，兼具了国产
与进口的很多优点，对于众多的乒乓球爱好者来说，又多了很多的选择。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 28 中国乒乓球队“直通苏州”世乒赛队内选拔赛6日在江苏镇江结束。马龙力克张继科获
得男队第二张入场券。木子则连胜丁宁和武杨，直通成功，爆了一个不小的冷门。
镇江队内选拔赛，男队产生了樊振东和马龙两个直通名额，女队则是木子连克主力
抢到门票，刘诗雯此前已通过选拔获得参赛资格。总教练刘国梁赛后点评说，观察连续
5天的强强对抗，发现使用新塑料球对名将是挑战，而给一些适应快的小将带来机会。
刘国梁说，新的塑料球确实带来一些变化，说不上翻天覆地，比38毫米小球变40毫
米大球要小，但比赛呈现新特点，变化更加积极，换球后回合比以前少了，但短兵相接
，双方都在比拼谁更强势。比如小将樊振东能够率先直通成功，小将梁靖崑能够有一些
突破，可能换新球与他们的打法风格相吻合，新球可能助了一臂之力。
小将樊振东在队内17人大循环中打第一，这次又直通胜出，说明他的适应新球速度
更快。樊振东自己说，在新型塑料球的使用上，自己已经找到了合适的技战术打法。“
比赛中我的处理球更加合理、无谓失误也少了，这让我可以和对手去缠、去咬。”
直通成功的马龙保守地说，新球吃透了大约90%，剩下的百分之十，谁都还说不清
楚呢。
女乒主教... 阅读全帖 |
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b******t
发帖数: 595 | 29 跑动不是足球中的新鲜事物。就像威尔逊（Jonathan Wilson）在《颠倒金字塔》中描
述的一样，在1953年众所周知地6：3击败英格兰队的传奇匈牙利队有一个标志就是他们
的球员经常跑离自己的既定位置并和队友互换位置来迷惑他们的对手而使对方不知道如
何来盯住己方的队员。
但是近些年“好的跑动”似乎变得更加风靡和重要。现代足球中好的无球跑动的主要用
途是将对方拉扯失位来希望在重要区域制造空隙。如果你是个被中卫盯住的前锋，那么
跑到中场来接球会（a）或者摆脱你的盯梢而可以自由接球，（b）诱使中后卫跟上你而
在对方的防线的中心制造出一个空当。
但是（b）只是在你有队友来利用这个空当的时候才真正有效。在4-4-2阵型中，一个跑
动如何生效的经典例子是：一个前锋回收，带动对方的一个中卫紧跟他，然后他的前锋
搭档做一个平行跑动穿过对方防线而进入这个刚制造的空当。但是这个战术稍微有点简
单。在4-4-2阵型中前锋和中场通常有相当一段距离，这使得（稍复杂的）前锋和中场
之间通过跑动流畅地互换位置有相当的难度。
现在流行的四条线阵型很自然地缩短了前锋和进攻中场之间的距离，这使得利用前锋跑
动制造的空... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 30 sounds like my style...
随便找个两年前的，如果你觉得不错喜欢那预给个100的大包子订金，可以考虑今年欧洲杯半决赛后我不打大菠萝再写一个。。。
Day 21: 没有什么如果, 阿根廷死得其所
考虑到我国广大球迷特有的阿根廷情节, 一直在犹豫要不要捋这个虎须. 不过还是有啥说啥吧, 看不顺眼的一笑而过好了.
(题图: 比赛中六神无主的老马)
说得客气点阿根廷是死得其所, 说得难听点, 蓝白军团被德国净灌四个死得一点不冤, 全是自找的.
本该是另一场决赛量级的对决, 结果阿根廷踢成这个德性连抱怨裁判埋怨老天的借口都没有, 还有什么好说的?
别说俺是事后充猪哥现在才跳出来墙倒众人推, 该指控不成立. 反正俺在本版的言论都有据可查, 赛前旱死涝死的各队巡礼, Day 2, Day 7, Day 12, 两轮小组赛后的各队感想, 等等. 这些记录都摆在那, 前后发言都对得上口径欢迎审查欢迎鞭尸.
也别说俺是积年阿黑和德蜜. 同为德假盲和大赛型球迷的俺在赛前照样幼稚地发过这支德国队没戏的谬论, 然而德军用一场又一场实打实的比赛征服了我. 不光是比赛的结果, 更多的是比赛表现出... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 31 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 32 球霸？谁是球霸？ 7亮59回复
匿名真相 01-11 15:41
《谁搞走了高洪波？》，这是2012年12月20日出版的《足球报》内幕报道。2012年12月
17日，贵州人和官方宣布主教练高洪波辞职。带领球队夺得联赛第四拿到亚冠资格，同
时还获得足协杯亚军的教练，为何主动辞职？广州的《足球报》以《谁搞走了高洪波？
》为题，第一时间揭露内幕，点名指出是孙继海将高洪波逼退。这一消息在中国足球圈
引起了轩然大波。而就在孙继海不久前升任球员兼助教后，已经有不少人对此提出质疑
，认为俱乐部老板早就做好了一手准备。
孙继海取代高洪波？
只是孙继海自从英国回归之后，不论效力重庆、西安还是贵州，家一直都安在北京，只
要稍有节假休息，他都会飞回北京。临近职业生涯末期，转为兼职助理教练，司空见惯
。孙继海助教之事，其实已经跨年，高洪波辞职后，孙继海也并没有升任主教练。执行
教练是和高洪波一样来自北京，却和高洪波关系并不密切的宫磊。
高洪波辞职到底因为什么原因？孙继海逼退了他？如果贵州存在球霸，谁是球霸？
《足球报》的文章说，孙继海与人和的大老板戴永革关系密切，二人就好似铁哥们儿一
般。据所有报道贵州人和... 阅读全帖 |
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r********d
发帖数: 7742 | 33 提前说明一下，这贴是给踢球的球友们分享的。对于踢球没兴趣的童鞋请自行节省时间。
大家想想，咱们中国人踢球最薄弱的是什么？
球感？不是，版上颠球能颠30以上的不在少数。
意识？不是，其实大部分人的进攻防守意识和老外比未必占下风。
和老外相比差别最大的就是爆发力，力量，以及对抗中的身体协调性和平衡性。
我们自己中国人当中，踢球比较牛逼的也一般是这几项十分出色。
而如果没有这些，一般造成的情况就是：
有球进攻时，带球突然变向，球变向了，身体拖在后面失去对球的控制，我管这叫有变
向没加速。
无球进攻时，跑不快，跑不动；
无球防守时，对方进攻队员一拨一扣或者一个急停，自己被甩出去三米。
这都是我体重190lb时候的血泪教训啊。
这里给大伙推荐一个我找到的视频，很赞。这主要是给野球爱好者推荐的，专业人士手
下留情轻拍。
我以前参照过一些视频，那些大部分口味都比较轻，这个强度比稍大，大家量力而行。
好的是，这个强度虽然大，但都是很实用的锻炼项目，绝对不是健美肌肉男的练习方法
，不会把爆发力和协调性练没。
我知道大家条件和对足球的热情不同，有的练，有的不练，但是如果你练的话，希望对
你有帮助。我觉得这... 阅读全帖 |
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L*********i
发帖数: 649 | 34 如果你三十朝上，你得坚持做瑜伽拉筋，你得益的时候不会想到我这句话，但你受伤时
绝对会记起我说得；
你的把老婆哄好，否则你踢完球后吃不到老婆做的饭菜，看老婆的脸色，也不太好；
如果你想享受足球，你首先得有体力；体力不支，气喘吁吁只是意味着看别人享受足球；
如果你还有技术加速度，意识，你就能在更高的层次上享受足球；
如果你在得到球后，60－70％的情况下不能合理的拿好球，
并合理的传给队友，那你的队友以后在传球给你的时候都会不情愿；
如果你没有速度，我希望你有意识；
没有意识，我希望你有体力；
没有体力，我希望你至少有技术；
没有技术，我希望你至少有双适合你的好球鞋和护腿板；
有一点： 踢野球前一定要充分热身；
不要妄图做你平时没练过的高难度动作，后果很可能是你拉伤；
千万不要有意伤人，大家都有家有口，踢球是为了锻炼，为了兴趣爱好，不是为了逞强；
真犯不着为了一时意气踢伤人；
球品，人品都很重要！
踢球也是为了交友，有些人球品差，久而久之，大家自然疏远他；如果你球品差，即使
你球技再好，大家也会对你有意见。
所以我觉得：高层次的球员，应该是能带着大家一起享受足球的智者；即使他自己有时
候也... 阅读全帖 |
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b*******w
发帖数: 515 | 35 姜宁那个球不是那么好停，球传得有点短，弹地那一下挺烦人的，球变慢了不说，球的
方向，和速度经常和自己预期有区别。这都需要一点时间重新判断。
当然姜宁停的也不好就是了，但这种挺无聊的，那还可以建议去看C罗前天对哥本哈根
一个准单刀停大的视频呢。 就算职业球员，类似球停坏的比例也是很大的。要是每个
单刀都能停好，足球的进球率可能会大副上升了。找停球失败的例子比找停球成功的例
子容易多了。
那个球，就算停好了，也就是可以能形成打门的机会，但是离成为必进球还差得远。。
就算师奶那个球，他也不是每次都能打到那个精确角度， 完全一样的情况，打10次能
进3-4个就不错了。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 36 马云聊球:必须花10-20年 让中国足球打进世界杯
正文
我来说两句(8647人参与)
报名试驾BMW赢莱卡相机
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2014-08-03 18:59:49
来源：搜狐体育 作者：马云
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高清:马云许家印惺惺相惜 [保存到相册]
北京时间8月3日消息，阿里巴巴集团董事会主席、广州恒大淘宝俱乐部投资人马云
在来往上发表了长篇文字聊足球，马云提及必须花10-20年的努力让中国足球真正打进
世界杯，而不是"漏进"世界杯，必须从今天的孩子开始努力起。以下为马云聊球的全文：
世界杯期间看了几场球赛，感触颇多。今天是星期天，我从做企业人的角度胡乱说
几句足球，纯外行，不怕大家笑话。
好酒不是酒，好球不是球。足球魅力巨大，但魅力越大，越难铸造。魅力是一种文
化，而文化需要价值内涵，需要磨练，需要有超乎寻常的热爱和认死理的坚持，更关键
是需要时间的捶打。
很多人说我们中国13亿人就组建不出11个人的好球队？其实这和人口多少没有多大
关系，但确实和热爱和从事足球运动的"足球人口"多少有很大关系。过去的几十年，都
市，社区和校园里任何一块稍微大... 阅读全帖 |
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HQ
发帖数: 19201 | 37 首先说说主教练佩兰。
我觉得，很明显，佩兰最大的成功就是对中国队防守体系的改造。
现在世界杯外围赛亚洲区各个阶段的预选赛，预选赛的预选赛的预选赛，全部都是主客
场双循环。联赛一样的赛制，就如同联赛的竞争。往往防守最好的球队更容易获得冠军
。这次亚洲杯小组三强，进球数大家一样，中国队胜在失球最少。
其实，中国队历来还是能攻破亚洲各个对手的球门的。即使是完全一边倒的中韩对抗中
，中国队也能多次攻破韩国队球门。问题就是后面丢的总比前面进得多。
做个对比，对比几次世界杯预选赛亚洲n强赛
苏永舜国家队6战（不包括附加赛）3胜1平2负进9球丢4球 场均进1.5丢0.67
高丰文国家队5战2胜3负进5球丢6球 场均进1 丢1.5
戚务生国家队8战3胜2平3负进11球丢14球 场均进1.375 丢1.75
米卢国家队8战6胜1平1负进13球丢2球 场均进2.17 丢0.333
很明显米卢国家队的成功有着非常惊人的防守做基础。高额的进球数可以靠1，2场比赛
刷很多，非常低的失球数是每一个90分钟都兢兢业... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 38 http://www.tennis.com.cn
要素四：节奏感好
训练方法：上升点击球
打好底线球的前提是让自己找好节奏，在最合适的位置上完成击球。
我发现，练习在上升点击球对提升节奏感很有帮助。球落地反弹后先要向上飞行，然
后再受重力影响沿弧线下坠。球在反弹后一上一下的过程中要经过两个最佳击球区域，选
择在上升阶段的第一个击球区内击球，就是我所说的在上升点击球了。因为打上升点的要
求很高，因此球员们多会选择在球下降的时候击球。但若是作为一项提高击球节奏感练习
的话，在上升点击球却很有优势。
训练时，我会让萨拉波娃始终站在底线上，然后喂给她一个距离底线不倒半米的深球
。她此时已经没有办法再向后退去找下降点击球了，只有迎上去在球上升的过程中击球了
。因为我要求她适用同样的充分挥拍来打这种球，因此若是没有良好的节奏感是打不出扎
实击球的。萨拉波娃最开始的时候并不习惯这种加快了的击球节奏，但随着训练的继续，
她就会逐渐主动调整自己的脚步和身体重心，打出更多的好球了。另外，一旦能打好这种
球，亲眼看到回球速度的迅疾，球员的心理就会获得极大的鼓舞，自信心也就 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 39 转贴一篇节奏的给她。其实道理大家都懂。
[原创]初学者自学之八:再谈123节奏法！
在我的初学者自学之三，谈了如何分配击球时间过程和如何建立123节奏之后，到现在
又有了新的体悟：更加觉得123节奏法的重要性，感觉它才是学网球的关键所在，特别
是在所教的学生中得到应证，更加坚定了这一点看法，因此再重新写一篇给大家仔细讲
讲123节奏法，希望给那些自学的人提供些帮助和捷径，此法适合所有水平的人，特别
是那些需要找击球节奏感的人！
123节奏法
1指的是球和对方球拍接触的瞬时，口中或心中喊一声"1"；
2指的是球落在己方球场上的瞬时，口中或心中喊一声"2"；
3指的是球和己方球拍接触的瞬时，口中或心中喊一声"3";
在12之间的时间段里必须要完成引拍和跑位，如果能做好，那势必无论对方球速多快，
你都有23之间的时间可以从容挥拍，从而保证击球的时机不被错过。在这里特别要提醒
的是如果对方的球速慢，那最好也要做好12，以防出现突然加速等措手不及的情况。
在23之间的时间段里必须要完成挥拍，如果能做得好，那球就能打得好。前面12如果提
供了好的引拍和跑位，那球能不能打得好，关键就在于3了，这个3... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 40 也再也当回好老师洪教头----
看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对绝，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时不一样了，并不看重他们的具体动作，而更注意看对打一方的站位，
对打线路角度，尤其更注意何时变线，而且把自己尽量幻入到里面，似乎是自己在
与某人对打，揣摩预测那个“我”在底线、上网对打时何时变线路，如何变线制胜... 阅读全帖 |
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y********l
发帖数: 3970 | 41 中国为何无法生产圆珠笔球珠？因没动力去研究
2016-01-24 10:07:05
来源：观察者网
大约20天前，李克强总理在太原主持召开钢铁煤炭行业化解过剩产能、实现脱困发
展座谈会，他透露了一个“秘密” ：“去年，我们在钢铁产量严重过剩的情况下，仍
然进口了一些特殊品类的高质量钢材。我们还不具备生产模具钢的能力，包括圆珠笔头
上的‘圆珠’，目前仍然需要进口。这都需要调整结构。”
如果不是李克强总理说出来，估计好多人真不知道。可是中国作为一个“制笔大国
”，为什么一个“小小”的圆珠笔笔头“球珠”却需要进口呢？
新华社昨天（1月23日）的一篇报道解开了这个秘密。原来，笔头和墨水是圆珠笔
的关键，其中笔头分为笔尖上的球珠和球座体。目前，碳化钨球珠在国内外应用最为广
泛，我国已经具有很好的基础，不仅可以满足国内生产需要，还大量供出口。但球座体
的生产，无论是设备还是原材料，长期以来都掌握在瑞士、日本等国家手中。
生产一个小小的圆珠笔头需要二十多道工序，传统工艺需要分开进行处理加工。为
了满足出口的需求，国内制笔企业开始大量采用瑞士米克朗公司的一体化生产设备，以
提高质量和生产效率。
国外生... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 万能的球球 赞球球，呵呵
上次买了个健身球想做birth ball，结果拆开来看到一张纸上写着warning，球里的某
种物质可能会导致birth defect，吓得我连球都没拿出来就拿去退了
是不是有些球含有这种物质，有些就不含啊？
我家妞妞2个月大。不喜欢上SWING也不喜欢BOUNCER，心情平静的时候放上去还行，
如果哭闹的时候放上去，她只会哭得更厉害，而且小拳头攥的紧紧的，好像很紧张害怕
的样子。而且小的时候脖子很软，放上去头会歪在一边，很不舒服的样子。
最近我无意中发现坐在健身球上抱着她颠很管用， 几乎是万能的。不管她哭得多厉害
，一上球球很快就好了，有时候连饥饿都能暂时忘掉。晚上睡觉前，抱着她颠几分钟，
她就会很平静地打两个小哈欠，再把她放在小床上，她就能自己入睡。有了球球，我们
这对新爸新妈心里放松了很多， 日子也好过了很多。我们琢磨了一下，觉得在球球上
颠的频率可能和宝宝在我肚子时感受到的我走路的颠簸的频率差不多，再加上是大人紧
紧地抱着她坐球球（有SWADDLE的效果），她能够和你目光接触，听到你的心跳，会感
到很有安全感， 很快就平静下来。虽然SWING和BOUNCER很好... 阅读全帖 |
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n***w
发帖数: 2405 | 43 有幸得到版上ypw的关照，从他处买了2筒球过来试试，一筒是传说中的Youhe S100, 一
筒是他新进的yang yang 300B。
昨天拿到球，很是激动，当晚决定去试试。找了个印度高手。
结果学校场地都被占了，只能一开始和学校badminton club的人打双打。
先用了youhe s100，球速77，飞行很好，也很耐用，基本能打两局男双，单打的话，我
和印度那哥们儿打，勉强能熬过两局，打到第二局15，16球的时候，掉了两根毛。印度
哥们儿嫌球重。。。。
再用了yangyang 300b，球速76，羽毛薄，飞行不是特别好，打上去，很明显能看到球
头摇摆，不过还是挺耐打的，也很好打，打完两局，没掉一根毛，印度哥们儿说，这球
比第一个球耐打，我说，因为我们体力都耗在第一个球上了。
总体来说，两个都是不错的球。
youhe s100 飞行++++, 耐打，++++, consistency ++++, performance, ++++
yangyang 300b 飞行+++, 耐打， ++++, consistency ++++, performance, ++++
周五可能再去打... 阅读全帖 |
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y****t
发帖数: 9189 | 44 某些虫子试图用成王败寇、或者是nba球员人品都不咋地来掩盖kobe球品低劣的事实。
这简直就是赤裸裸的顾左右而言他，赤裸裸的混淆概念。
我们承认，大部分nba球员的人品都不怎么样，包括kobe。但是球品和人品却是两个完
全不同的概念。人品不好，不代表球品不好；换言之，球品好，也不一定就意味着人品
好。
球品，用阳春白雪一点的话来说，就是职业道德；用下里巴人一点的话来说，就是要守
道上的规矩。黑社会里面混得人人品未必好，但无论怎么样，都要遵守混黑社会的规矩
——也就是黑社会的“球品”，比如要对兄弟讲义气，比如不能动敌人的孩子老婆，比
如划定地盘之后不能黑吃黑等等。不遵守规矩，就混不下去。
在篮球里面，球品的一个重要表现就是不能恶意伤人，不能废了别人混饭吃的身体。所
以马刺的保温臭名昭著。而阿泰虽然在球场外恶性累累，人品不佳（比如打老婆，或者
被老婆打，比如被居委会大妈举报不给花儿浇水等等），但是在球场内却没有人说他的
球品不好。
而以kobe为代表的某些湖人球员，不仅人品成问题（比如kobe强奸，典型的猥琐，人品
差），球品更成问题。光这个赛季，白拿就差点废掉GW，阿里砸差点搞死rudy |
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p******u
发帖数: 705 | 45 对方2150分. 3局比分为11:7, 11:7, 11:4。以前交手过3次，都是我输，两次3：1输，
1次3：2输。
对方正手弧圈加攻球，反手攻球打法，T05正手，T64反手。我直板YE+NEO天极2 40度，
套胶旋转好, 不用横打。以打近台短球和控制为主，搓球对方搓不过我，不下网或者把
球抬过来，下旋对方不好拉，我加转拉个去, 对方就难防。对方也有几个高调，被我推
死，呵呵，真爽！王子上旋发球以前也吃过，这次他发了两三个，全一招推死。
我主要发短下旋球到正手小三角，一些出台，让对方拉，我封右手的线就行了，球拉过
来如果我能接过去就在他的左台了，他反而被动。今天基本上没吃他的发球，而刚开局
就让他吃了两个强下旋，以后又吃点隐蔽上旋球。3局我都领先控制着局面，对方的打
法比较被动，成了1800的水平了。
我以前的套胶灌油太多，胶太软，这次用NEO天极2硬胶，台内小球控制好了不少，对方
不容易先上手，球的下旋和上旋程度都比他平时打的对手要强一些，来回球再混入不转
和侧旋，所以他有暂时不适应的地方，没发挥出水平来。 |
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b******n
发帖数: 4225 | 46 13日，中国乒乓球队将公布奥运阵容。围绕着中国女乒奥运人选的种种猜测和是非，正
在成都考察国乒备战基地的中国乒乓球队领队黄飚接受了成都晚报记者专访。他在点评
国乒奥运选拔标准的同时，也对近来重新被引爆的“让球事件”作了表态，坦言过去国
乒确有“让球传统”，随即承诺今后不再出现此类风波。
解读女乒奥运名单
丁宁外战高效 朱雨玲未来可期
去年，中国乒乓球队曾向国际乒联上报过两名奥运初选队员，当时世界排名前两位
的李晓霞和郭焱顺利入选。不过在奥运会亚洲区预选赛中，郭跃“后来居上”取得了中
国女乒第一张伦敦奥运会的入场券，国乒也面临着人员重新选择的“幸福烦恼”。
在郭焱、李晓霞和丁宁中，丁宁无疑是最大热门。她不仅接连拿下了鹿特丹世锦赛
和世界杯单打赛的单打冠军，还在多特蒙德世乒赛团体赛中保持全胜且在团体决赛中力
挫冯天薇，为中国女队夺回考比伦杯立下了头功。这也为其在三选二中抢占了先机。此
前，国乒女队主帅施之皓在接受采访时曾隐约透露“世乒赛团体决赛丁宁打得自信成熟
，而相比郭焱，她在打法上也有一定的优势。”对此，黄飚表示，“我们的队员都很优
秀，5月13日公布的奥运名单一切皆有可能。她们都有机... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 47 http://www.mitbbs.com/article_t0/Pingpong/31423163.html
四、套胶与弧圈球
进口套胶与国产套胶的性能不同，对于拉弧圈球的风格有一定的影响。
欧洲人拉球多为拉打，因为欧洲的套胶胶皮黏性差，海绵偏软，但弹性好。使用进
口套胶，球在接触到拍子之后，海绵被挤压的程度较深，海绵被压缩的行程长，这样就
削减了来球的大部分旋转和力量，因此采用拉打的手法可以很好的控制来球，加之欧洲
人身高马大，爆发力非常好。这样的拉球威力不小。 亚洲人拉球多摩擦，因为国产的
套胶，如狂飙系列套胶，胶皮黏性强，海绵弹性非常实在，非常大。在球接触拍子的时
候，胶皮给了来球很大的阻力，而海绵被压缩的程度也不大，这样就造成的脱板速度很
快。因此只有多摩擦，以旋转克旋转才能拉出高质量的弧圈球。所以使用国产套胶对拉
球的技术要求较高。 随着乒乓器材的发展，国内已经生产出很多新产品，兼具了国产
与进口的很多优点，对于众多的乒乓球爱好者来说，又多了很多的选择。 |
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g***y
发帖数: 350 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
yoyofather (yo yo) 于 (Wed Sep 3 12:24:29 2008) 提到:
众所周知，对任何半职业球员和职业球员，颠球，多个部位颠球，是判断一个球员球感
好坏的标志。历数古往今来的球星，哪个不是把球玩的和拿手上似的？当然，颠球不是
踢好足球比赛的唯一条件，有很多马戏团杂耍的颠球也玩得好但是踢比赛肯定不照。足
球比赛是个综合的素质，球感只是高速运行，高强度对抗中处理好球的保证。在激烈的
比赛中，处理球的时间是黄金一般宝贵的，没有良好的球感作保证，哪怕你停球稍微大
了点，也立刻就有被断的可能。
仅从这点看，颠球无用论就是荒谬的。如果某位能从职业球员中找出一个颠球不能随便
就过百的，偶就认栽。就连国猪那样的技术估计主要部位颠球都是信手拈来。
我认为持颠球无用论者可能存在以下问题。可能你们所处的比赛竞争程度比较低，对抗
，跑动中接球，传球的要求不高，身边的队员水平基本差不多（颠球不超过10个20个）
，这种情况下颠球好坏自然无用，因为你每次拿球，不处于激烈对抗中，或者不处于高 |
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e********3
发帖数: 18578 | 49 本来就是这样的，群众基础还是很有代表性的，基本上这里踢野球遇到的风格，和本国
国家队的基本一个调调，当然水平差了10条街了。
美国小本：糙快猛，脚头硬，反抢积极，体力好，技术糙，不怎么讲究控球过人。
南美人：技术好，但是比较粘球，总体而言水平还是挺高的，总体感觉巴西的比阿根廷
的厉害一些。
劳模：技术比较好，但是不出众，不大粘球，喜欢地面小配合，很少起高球，但是比较
软慢。
英国人：糙快猛，但是感觉身体还没有美国小本身体好，技术稍好一些，但是也不出众。
东欧人：技术比较好，身材高大，但是感觉比较软（相对于美国小本）。
中东人：技术好，讲究配合，防守也比较积极，但是速度和身体素质一般。
老黑：能跑，身体一般比较壮，技术也都还不错，柔韧性好，但是太粘，经常一路带到
黑，很少见到几个老黑能无私的分球的，但是身体素质是真好。
老印：技术一般，身体差，没体力没速度没对抗。
老中：嘴巴比脚下的功夫好，但是就我感觉内部风格区别，是我见过所有国家的人里面
最大的，南方人，北方人，不同省份来的人的风格打法完全不同。 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 50 有人贴了内脚背搓球过人（其实一下子出去１０米，追了四五步）的视频，这个是很好
的说明．像我这种不会踢球的，看到铲球也会这么本能的挑一下，但是足球和任何需要
控球的球类都一样，对球的控制越紧密越好，足球的特点是永远需要一个支撑脚，所以
，关键的关键在于如何尽快的把支撑脚转换为控球脚，控球脚尽快转换为支撑脚．同时
任何动作都要轻柔，不使球远离．
挑球我也会，人人都会，区别是挑的时机高低远近，但是无论如何完美，挑完球，你的
控球脚仍然向上移动，你需要把腿收住再往下踩，为了不把球挑得太高太远，这控球脚
的动作也不能太快，结果只有一个，挑完球有一个明显停顿，这时候人球明显分离，必
须狂追几步才行．至于像煤球王这次已经趟大，腿已经伸直才能够到球，如果向上挑球
，支撑更困难，停滞更明显．
往下踩球，完成了控球脚到支撑脚的瞬时转换，说白了，就是省了一步，实现了人球同
过．所以根本不用追，轻松推射入网．
这一招有没有其他人也会做，或者他以前也有过，我孤陋寡闻，请贴视频．至于说煤球
王也是蒙的，原来想挑球没处理好变成压球了，我只能离你远点． |
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