C**T
发帖数: 5379 | 1 我觉得能稳定的把各种球卸的很舒服的，球感是很好的，那么颠球就不可能不好，即使
象楼上有些朋友说的是因为没练过，那也很快就能练的能颠很多个。
拿球星举例来说，象小罗，鸡蛋，小白，梅西等等，属于大家公认的球感极佳的巨星了
吧，看过梅西坐地上休息时颠着玩的视频，小罗的各种花活颠球大家也一定记得。
所以你说球感好的颠球颠不了几个，这很难相信，道理很简单，就是一个人对球的感觉
好到一定的程度，是不可能不会颠球的，虽然停球和颠球的目标不一样。就好比说一个
车手漂移玩的倍儿溜，却不会平趴，那基本上是不可能的。
当然，还是那个观点，光会颠球，踢比赛未必就牛。 |
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C**T
发帖数: 5379 | 2 你这论点有逻辑问题，不屑谈颠球，和颠球能不能颠的好，是完全两回事。
不屑谈颠球，是因为这作为一个最最基本的功夫，已经掌握的很好了。你让梅西给大家
颠球看，他肯定不屑吧，但是这不代表他十个都颠不到。又比如你让一个很牛逼的马工
给大家敲键盘看他打字是否熟练，他肯定也不屑，但这不代表他不会打字。
但是如果你反过来说，我颠球十下都颠不了，但是我不屑跟你谈这个，因为我场上踢球
踢的好，就是搞笑了。
一是因为早就掌握好这个基本功了所以不屑谈这个；一是不管自己是否已经掌握好了这
个基本功，只是因为已经掌握好这个基本功的球员不屑谈这个所以你也不屑谈这个。这
两者差距可大了去了。 |
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x****s
发帖数: 356 | 3 在球季開始之前鍛鍊出最佳狀況是一個贏球的法門。
作者：Alyssa Shaffer
球賽的淡季是強健肌肉的最佳時期。
我們都知道職業網球員並沒有真正的淡季，但我們這些業餘球員偶爾都需要休息一下才行
。這些休息的時間使我們免於意志耗弱，也幫助我們在重要的比賽能達到巔峰的表現。而
當我們的球季又來臨時，我們就準備好要再度奔跑、流汗、和競爭。我們的腦子已經準備
好了。但我們的身體呢？那又是另一回事了。
春天的腳步已經來了，許多球員們都會說：「我要以打球來使自己的體能進入良好的狀況
。」但這樣的論調可能只說對了一半。馬拉松選手會「以跑步來鍛練出所需的體能狀態嗎
？」當然不。他們準備一場賽跑的第一件事就是打開年曆，把比賽的那一天圈起來，然後
定出一個訓練的計畫與時間表，好使他們能在起跑槍聲響起的那一刻達到巔峰狀態。
網球呢？同樣的概念，同樣的執行方式。不論你是為了一個重要的比賽而準備，為了夏天
的聯賽而準備，為了大專的球季而準備，或只是為了週末與朋友的比賽而準備，一些計畫
和訓練可能就會產生很大的影響。
Bollettieri運動學院國際體能中心的體能主任David Donatucci說：「球員 |
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V**D
发帖数: 2869 | 4 你结论毫无意义。
我最近一年一直在costco买球，基本上还可以。偶尔发现一箱球里有一罐不太好，但其
他都不错。
其他地方买的球也会碰到气不足的，碰到了也就是运气不好而已。
再好的球，能打2次以上就不错了。球虽然重要，但场地是否干净也同样重要，再好的
球，碰到脏的场地，打一个set就变成脏球了，气再足有个屁用，当练习球还嫌脏。 |
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b****n
发帖数: 187 | 5 华奥星空广州11月22日电 (新浪华奥广州亚运联合报道组记者 敖铭) 真正的体育迷已
经数不清中国体育代表团迄今在广州亚运会夺得了多少枚金牌，但男足、女足、男排的
失利却让人们痛彻心肺。大多数人总是从国家队本身去找问题，但问题的根源不在塔尖
，而在塔基。
我们的习惯思维是，把国家队那二三十人进一步提高，请进来走出去，这样似乎就
代表这个项目在中国的发展就提高了。其实，很多球迷与主管部门的思维是一样错误的
。足篮排水平的提高首先是群众基础的提高，全国1000万业余踢球者的水平都提高了，
会有更多高水平的青少年球员进入职业联赛，甚至到国外真正的职业联赛进一步提高，
那么国家队的水平自然会提高，这才是基本道理。
国奥0-3负于韩国，未能进入男足八强；女足0-2负于韩国，仅列第四名，创造了中
国女足征战历届亚运会最差战绩；男排0-3负于日本，连四强都没进。女排亚运会夺冠
问题不大，但世锦赛第10的36年来最差战绩更让人伤心。男篮在广州亚运会上优势明显
，但连续两次奥运会第八名的辉煌不再，亚锦赛输给伊朗的阴影依然笼罩。过去我们期
待的是男篮在奥运会拿第几名，而现在却要为2012奥运门票而担心。女... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 6 偏方1：啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一
下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3
次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
●偏方2：小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，
洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
●偏方3：茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
●偏方4：醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
●偏方5：酸奶和蜂蜜保湿
将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
●偏方6：食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋
浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效
力。
●偏方7：萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 2421 | 7 好吧，硬着头皮，在全场几百双眼睛的注视下，我爬上了裁判椅，跟小裁判咬了咬耳朵
，小裁判估计确实有点怯场了，情况没说清楚，害得我一开始做了错误的判断，几乎开
始重新试球，还是发球裁判比较老成（也许是因为那俩小朋友跟他jjww的比较多），过
来跟我说清了情况。我一听，你俩一开始（默认）同意了，都打到这会了，居然陶小朋
友耍性子说我不想折了，那肯定不行啊。于是我跟裁判们说，继续折，我去说服小陶。
在从裁判椅爬下来的漫长的一秒钟内，我转过了好几个念头：这个任务还是相当艰巨的
呀……陶小朋友这个捏球的习惯，显然不是一天两天了，其他裁判/裁判长都容忍他了
，我咋能说服他这不行呢？于是我决定对于捏球的问题置之不理，实在不行再说。
“小陶哇，这个事情是这样的。你们俩一开始同意了要折球，都打到这份上了，你跟我
说你不要折球，让我很为难啊”
“&**^^$^%@*&”
我这汗刷就下来了，根本没听懂啊！立马就起了环顾全场找个翻译的想法……在我正要
把这个想法付诸实施前漫长的半秒钟内，我又转过了n个念头：这找个翻译，小陶同学
受不受得了被bs的压力啊，万一发飙了咋办……
于是我决定不懂装懂。
“我知道了，不过... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 在经过长达三个小时的听证会后，伦敦奥组委最终决定：“由于（这8名运动员）没有尽力赢得比赛，取消其本届奥运会的参赛资格。”这8名被取消资格的运动员包括2对韩国组合、1对中国组合和1对印尼组合，最有实力夺金的于洋/王晓理组合在名单之中，她们被控告在比赛中隐藏实力，故意发挥失常，意图在淘汰赛有更好的签位。
裁决——消极比赛全部取消资格
在昨天的听证会上，奥组委对事件的来龙去脉进行了详细的说明，并广泛听取了各方意见。最终认定：“没有尽力赢得比赛”和“违背体育精神”，作出取消其本届奥运会的参赛资格的决定，决定如此写道：“4对（羽毛球女子）双打选手——两对来自韩国、一对中国和一对印尼，在他们完成了星期四的比赛后，因在比赛中常常故意犯一些低级失误，用故意输掉比赛以便在淘汰赛中获得对自己有利的签位，决定取消韩国队员郑景银、金荷娜、河贞恩、金旼贞，中国队员于洋、王晓理以及印尼队员波利、焦哈利的伦敦奥运会参赛资格。”
截至昨天截稿时，有关本届伦敦奥运会女子双打前八名的选手如何安排以及对阵形式都还没有出笼。但一位中国羽毛球队的教练透露：被取消资格的运动员，肯定也不能参加其他兼项的比赛了，而女双前八名肯定是从... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 1696 | 9 芦鹤：李娜賦予六四的意義
http://bbs.creaders.net/politics/bbsviewer.php?trd_id=596536&bl
芦鹤：李娜賦予六四的意義
送交者: 芦鹤 2011年06月07日01:09:38 于 [天下论坛] 发送悄悄话
李娜六四法網奪冠，贏得一片喝彩，甚至也可以說贏得世界一片喝彩。喝彩，只是為李
娜個人喝彩嗎？
李娜獲勝之所以在世界上產生這麼大的影響，大概有２個原因，一是職業網球是歐美國
家傳統的體育賽事，選手和球迷對比賽的重視程度，要超過奧吆褪清賽，當然，高額獎
金也是一個因素。另外，由於網球對邉訂T的力量和速度要求較高，就人種而言，亞洲
人在這兩個方面處於劣勢，而李娜成為奪得冠軍的亞洲第一人，當然會引起轟動。
從２２年前開始，每年的六四都很鬧，當然也很準，到時候是一定要來一次的，就是一
些偽類每年一次的哭喪乾嚎；就是這些偽類，只是瘸子打圍坐著喊，把六四弄的越來越
四六不靠。算算吧，２２年可以做多少事？１９２１年到１９４９年，不過是２８年時
間。２２年前，小女孩李娜從羽毛球轉型到網球；２２年后李娜功成名就利豐。每年六
四過後，就像事先說好... 阅读全帖 |
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o***g
发帖数: 2784 | 10 排序和排成题目要求的顺序是一样的
特点是你事先知道每个位置应该是什么颜色的。
跟排数（int）是不一样的，因为拿到一个数你不知道这个数应该在哪儿。
解法是，安排3个指针，分别指向下一个没排好的颜色的地方，开始坐标是0 1 2
然后循环，可以一个颜色一个颜色循环，也可以大家一起循环。
拿到位置的球，如果这个位置就应该放这个球，就看下一个。
如果这个球的位置放的是别的颜色的，就把这个球和这个球该放的地方的球换一下，被
交换的地方的指针往下移。这样这个位置不一定好了，但是被交换的位置肯定好了。下
次循环还看当前位置是什么颜色的球。所以，每次循环都有一个位置颜色是对的。一共
还是需要3N次就好了。 |
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w*********r
发帖数: 151 | 11 来自主题: NextGeneration版 - 万能的球球 我家妞妞2个月大。不喜欢上SWING也不喜欢BOUNCER，心情平静的时候放上去还行，
如果哭闹的时候放上去，她只会哭得更厉害，而且小拳头攥的紧紧的，好像很紧张害怕
的样子。而且小的时候脖子很软，放上去头会歪在一边，很不舒服的样子。
最近我无意中发现坐在健身球上抱着她颠很管用， 几乎是万能的。不管她哭得多厉害
，一上球球很快就好了，有时候连饥饿都能暂时忘掉。晚上睡觉前，抱着她颠几分钟，
她就会很平静地打两个小哈欠，再把她放在小床上，她就能自己入睡。有了球球，我们
这对新爸新妈心里放松了很多， 日子也好过了很多。我们琢磨了一下，觉得在球球上
颠的频率可能和宝宝在我肚子时感受到的我走路的颠簸的频率差不多，再加上是大人紧
紧地抱着她坐球球（有SWADDLE的效果），她能够和你目光接触，听到你的心跳，会感
到很有安全感， 很快就平静下来。虽然SWING和BOUNCER很好的模仿了母体中的MOTION
，但是把身体软软的小小宝放在上面，可能还是不能完全让她有安全感。
球球的另外一个好处是很省力，而且可能还有健身效果。不过千万要注意安全哦，最好
有底座，或靠着墙。气不要打得太满，那样稳定性不好，也... 阅读全帖 |
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l******i
发帖数: 419 | 12 06/18/2008第一次prove他是个小男子汉。做ultrasound的时候，小人把俩腿岔开让我
们看，医生笑着说：he’s eager to show he’s a strong boy.
11/04/2008 第一次睁开眼看这个世界。伴随着第一声响亮的啼哭，小人眼前的世界第
一次亮了。几个小时之后，美国第一个非白人的总统也‘诞生’了。
11/16/2008 第一次睡梦中的微笑。还记得球娘欣喜的叫声：看，他会笑了。或许这仅
仅是小人无意识的微笑，却让我们俩笑了一整天。
03/26/2009 第一次会抓东西。当小家伙试图摸妈妈的脸的时候，我们把个小teether放
到他手上，小东西第一次成功的稳稳的抓着向我们炫耀，喜悦和满足写在他脸上。
09/11/2009 第一次会指妈妈。当小家伙看似漫不经心的啃着teether的时候，我问了一
句：球球，妈妈在哪儿那？小人把手高高举起来，指着妈妈的方向，脸上伴随着谄媚的
笑，紧接着他的小脸就被妈妈的大嘴占据了。
11/04/2009 第一次生日。小家伙的脸又被蛋糕占据了。
12/11/2009 第一次学走路。在加勒比海邮轮长长的大厅里，在无数人... 阅读全帖 |
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z*y
发帖数: 193 | 13 祝贺林丹夺冠，乘人多，凑个热闹，说说我看球的历史和一点个人感想吧，也算挖个坑
，大家轻拍。
说来惭愧，我自己羽毛球的水平挺差的，肯定比这里的很多人差，不过我很喜欢看羽毛
球，最早看的就是韩爱萍，杨阳那一代人。现在反而看的少了，一部分原因是在北美看
的机会不多，还有就是相比于现在，我更喜欢８０年代后期的羽坛，那时候几个羽球强
国都有牛人，比赛更激动人心，现在比如说男单，就林丹和李宗伟，其他人就差多了。
很多时候就看这两人了。(没有其他的面孔，看多了也烦，是不？)
那时候的中国男单真是牛，杨阳，熊国宝，赵建华，还有韩健（韩健当时快退了）。那
时的汤杯没什么悬念，象赵建华这样的只是第三单打，基本3:0就搞定了以至于李永波
，田秉义都是打酱油的，后来就改规则了，单双交替打，不让中国队早早锁定胜局，也
让双打强一点，如韩国，马来西亚看到点希望。不过盛极及衰，之后的中国男单就惨不
忍睹了，吴文凯，董炯都不成大气，董炯奥运输给丹麦的拉尔森后掉眼泪，我当时看的
没有同情而是恨铁不成钢，男人嘛，输了回去好好练，再赢回来，至于哭鼻子吗。董炯
之后好象也没什么拿的出手的成绩了。中国男单一直不振，不过同时印尼... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 7506 | 14 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 15 其实你最后的观点我也同意。身体素质决定了打法。 不过你是一步一步修改自己的论
点，最后转到了这上面。
开始，你说印尼的身体素质不行，台湾那对的身体素质好。其实他们就是身高一些，力
量/敏捷方面差很远。综合而言，和印尼的只能是各有千秋，甚至是差很多。所以毛车
冒出一句问号。
后来你举了例子，说傅菜的身高，决定了他们杀球好，杀球尖。印尼的个子矮，只能打
快。其实，身高并不一定杀球就好。个子矮也不一定不能杀球。现在双打都是跳杀，个
子矮，跳起来也高。
林丹也就是1。8m杀球比1.9的鲍春来厉害多了。个子高和杀球好并不一定是正相关。
后来你就说，身高没法练，其他可以练。还说我跑不过姚明。姚明的百米也就15秒，你
确定我跑不过？
后来你就说，其他身体素质一样，身高的占优势。那当然. 可是你要找一个205的控位
，还要和185的速度一样，去那找?
抬杠就抬，也是个乐趣。不过看看你说话的方式：
=== 您什么观点，也说一说，干吗酸不溜丢？
=== 有的人不相信身体素质，其实有点自欺欺人
=== 来就反对，这可不是你生活中的出气筒。
=== 您眼神没问题吧？看看我第一个帖子
=== 一味否定就不是探讨... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 16 我认为 羽毛球公司如果想大力发展尼龙球 早就做好了 但是迟迟做不好 是有原因的
尼龙球一筒价格差不多但是能用很久 如果每周两打 差不多一筒能扛半年没问题 羽球
厂商到哪赚钱去？ 羽毛球一筒打个两三次可能就用得差不多了 就得买 这得赚多少钱
？ 所以我认为肯定是羽毛球垄断企业刻意阻止塑料球的研发 所有现在市面上生产出来
的塑料球唯一的目的就是--反衬出羽毛球的好 让人们灭了用塑料球的念想 所以他们
一定使劲说这款塑料球模仿羽毛球模仿的多么多么好 但是你一打就觉得不行 还是羽毛
的好 于是你就再也不想用塑料球了
我觉得这个和太阳能/电瓶汽车发展的慢一个道理 那些石油公司绝对不可能支持这些技
术的发展 如果汽车都太阳能了 石油公司只能喝西北风了 如果我是石油公司老板 我
也肯定是看谁发展太阳能有突破就花大钱把他的公司买下来 然后让他研究别的 或者干
脆砸钱给他几个亿让他失去追求 享受生活 别研究了 |
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x**r
发帖数: 2377 | 17 周五晚上4点半才睡觉，才睡了5个小时，然后10点半到12点半逛了两个小时的mall，到
UBC的时候心里直犯嘀咕，这周的球估计是好不了了，睡这么少，加上已经2个星期没摸
拍子了。。。
一上场对马来西亚人，果然球场感觉不好，尤其是在挂着黑帘子这边，对底线的判断很
差，15分败溃败，换了边后感觉好多了，21：15扳回一局，状态也慢慢出来了，第三局
又到了不喜欢的那一边，11分后还在想是不是要提出来换边呢，可是觉得又不是正式比
赛，还是算了吧，于是很焦灼的先拿到局点，居然最后出现接发球劈掉失误2个，25：
27输掉了，心中懊恼不已，其实感觉跑动已经恢复不少了，最后的失误还是底线判断的
问题，早知道就干脆换边了。。。
第二场就没有给马来西亚人机会，果断2：0取胜，接下来对UBC的业余教练wy，反正我
是更适应他的打法，因为节奏比较单一，主动进攻少，虽然他反手和防守是比一般人强
，打球角度比一般人大，我只要保持下压，跑到位形成连续进攻就好了，看来速度是有
所进步，第一局21：11，第二局到了差边也打了21：12。
接下来又打了马来西亚人一个2：0和一个2：1，他说没劲了，不打了，其实我也觉得累
... 阅读全帖 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
yyymit (意淫鹰mit) 于 (Wed May 6 18:35:37 2009) 提到:
某些虫子试图用成王败寇、或者是nba球员人品都不咋地来掩盖kobe球品低劣的事实。
这简直就是赤裸裸的顾左右而言他，赤裸裸的混淆概念。
我们承认，大部分nba球员的人品都不怎么样，包括kobe。但是球品和人品却是两个完
全不同的概念。人品不好，不代表球品不好；换言之，球品好，也不一定就意味着人品
好。
球品，用阳春白雪一点的话来说，就是职业道德；用下里巴人一点的话来说，就是要守
道上的规矩。黑社会里面混得人人品未必好，但无论怎么样，都要遵守混黑社会的规矩
——也就是黑社会的“球品”，比如要对兄弟讲义气，比如不能动敌人的孩子老婆，比
如划定地盘之后不能黑吃黑等等。不遵守规矩，就混不下去。
在篮球里面，球品的一个重要表现就是不能恶意伤人，不能废了别人混饭吃的身体。所
以马刺的保温臭名昭著。而阿泰虽然在球场外恶性累累，人品不佳（比如打老婆，或者
被老婆打，比如被居委会大妈举报不给花儿浇水等等），但是在球场内 |
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y*******o
发帖数: 6632 | 19 请原谅我爆粗口
1，小林不叫暂停就是个假命题。教练不叫暂停让球员叫，SB呀！！！小林没有被包夹
，没有形成死球，为啥要叫暂停，你知不知道一次暂停意味着什么？如果最后一球火箭
有暂停，可以半场发球。小步就不会被断，那意味着0.4秒也可以打一次进攻。如果小
林叫了暂停后被断球，是不是有人会说小林浪费暂停呢？小林当时technically有权叫
暂停，但是以他在队内的地位，他实际没有权利叫暂停。这是队长和教练的责任，一群
球盲屁也不懂。
2. 小林防守不好就是放屁。防守不好你最后1分钟防守时间让他上场干屁。如果小林防
守不好，让他上来是教练的责任，干小林屁事。关键小林防守很好，不要看6投一中，
看看小林这场的防守，多少个篮板抢断，看看对少在他头上拿了多少分，多少的补位，
最后那个三分，两个板一个封盖，都是小林，火箭的其他队员在干毛！！！
3. 小林效率值全场如何？小林投篮不好，harden就好？看看harden怎么被突破的，球
盲是不是全是瞎子？进攻能打好，防守就能打好，因为防守比进攻容易多了，就是个脏
活。你看看harden最后的几次防守，全部漏人，没有一次不漏，有一次和howard 站到... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:39:50 2017, 美东) 提到:
Oakland估计连spike ball的时间都不够了，运气不错
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baal (白日梦) 于 (Fri Oct 20 00:44:27 2017, 美东) 提到:
haha还真是
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sunfish (sunfish) 于 (Fri Oct 20 00:45:27 2017, 美东) 提到:
是不是就类似狮子Tate那球？
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francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:54:43 2017, 美东) 提到:
有点类似，Tate那个球裁判吹了TD，后来改判short，扣了10秒，直接Game over了
今... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 21 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 22 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 23 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 24 什么动球比静球好踢的瞎咧咧, 还自诩高水平业余? 一听就是还没入门的.
不管是传球还是射门, 最重要的就是一点, 吃球部位, 吃的准, 踢出去的球就越符合预
期线路.
还有动球比静球好踢的? 不会踢球的可能觉得球动起来好发力.
会踢的有个提腿动作充分发力, 还管它动静? 静球吃的准, 力量全部
用上, 速度更快. 职业球员还没什么静止球踢不远的 , 包括女足.
这个thread整体水平太低, 不想继续回了. 到此为止. |
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c****n
发帖数: 21367 | 25 他就该呆在对方35米区以内当杀手和杀手助理，每次拿球对方都兵荒马乱
这就是顶级球星的表现。在进攻的时候，出了35米区，他的效果直线下降，
退过半场线，他就成了负作用，自己不爽，后卫也很危险
这场球就完全看出来了阿根廷缺的是什么人，就是一个能分球的腰
不管前腰后腰，只要能把球给到35米区内，梅西的脚下，就足够了
对手就死了
可惜，阿根廷就是从中圈后到中圈前这一个距离，无人能推上去，
把球交到攻击线上整装待发的梅西脚下。巴萨有哈维影帝小白，
根廷有谁... 二妹老矣，尚能饭否？
帕斯托雷动作太软，护球能力太差，固然可以慢慢推进，分球实在是不行，
梅西拿到球的时候都已经被盯死了。倒是特维斯这个搅屎棍上来，
虽然传球很不到位，但是偏生他能跑能撞能护球，还有一脚远射，
谁也不敢不防他突下去，梅西的空间就出来了。今天他上来
以后，阿根廷威胁陡增，几乎都是梅西拿到球以后搞出来的威胁。
而梅西的拿球空间就是特维斯在中间到处乱撞搅出来的。
可惜了。只要阿根廷中路有一个人，能稳定的把球接好，护住，传到两翼
的攻击手脚下，这支阿根廷的射手群就会全面启动，打出非常惊艳的足球。
太可惜了。唉。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 26 大黑将至那球确实打的漂亮，胸部停球没停顿直接一抹就进去了，而且面对守门员打的
也很冷静，角度很刁，看的出来日本球员的基本功确实好，这个球中国球员能做出来的
不会有几个。李玮峰年轻10岁这球也不一定防的住，大头本来也不是转身快闻名。那球
是反弹了一下才落在大黑将至身上，两个中后卫没有卡住也是有原因的。
第二个球虽然看着是力压大头进球，但是队友都没有box out,让对方中后卫冲刺十几米
，从禁区外一路冲进来起跳冲顶，我觉得责任完全在队友而不是大头，说实话我们踢野
球，都会放一两个人在大禁区线里面一米，球门区正中的位置，就是怕对方一路助跑进
来冲顶，天津这球防守的有点业余。
大头那个头球破门完全是个人能力的体现，没多少助跑距离，人群中跃起头球抢到第一
点干净利落破门，就像你说的，大头35岁还有着竞技状态，确实自律性很好了。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 27 有些很便宜球非常不耐用。但是便宜球之间差别会很大。
我小孩10岁半左右的时候对墙练，在2个月内练破5个Diadora新球和大概两个半新的同
牌子的
球。但是她在那2年前就有的3号Diadora球在这些球全破了一、两个月以后才破掉。在
硬地上用的4号球只剩下Nike的Geo Vector。它的弹力不好，小孩用得比较少，也用了不
少，似乎是比较耐用的。
我自己同时对墙练只破过两个。我现在还有几个专门在水泥地和硬墙上玩的便宜球。它
们都耐用：
https://www.gophersport.com/item/Rainbow-Victory-1000-Soccer-Balls
非常非常耐用！！！比较重。
Baden 150
老掉牙了，最外的薄皮掉得差不多了。比较轻。我11岁的小孩比较喜欢用。
Vizari VPT
也比较旧。很耐用，弹性好。我小孩最喜欢，用得最多。
Adidas Tango
硬。弹性不好。天热才用。
Adidas 90 or 06？
重。用得少。
Brine Evolution
硬。重。用得少。
上面这些球（除了Vizari）在草地甚至football turf上踢容易让脚疼。... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 28 以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就手话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟楼下那个娘们一样那么酸不拉叽阴里
阴气的。
俺是写过不少自己打球的帖子，但一直就说得很明确我自己不过就是3.5~4.0的初入门
水平而已，我从来没有高估自己，而且甚至一直低估，让某人还说，严以律人也同样... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 (Sun May 15 19:34:25 2011, 美东) 提到:
好多童鞋都种了这个花吧
我这两天网上 research了一下, 总结如下:
剑兰属于多年生种球，每年夏季开花期结束后，当全株枯萎，但要渐减浇水量,进入冬
眠期的时候，可以选择起出种球越冬保存，也可以选择不用挖(如果能保证种球干燥)，
将种球留土越冬根据个人喜好而定。根球挖出来后一定要分栽否则大球小球一起发芽，
长一丛，都开不好花。大球会长的一年比一年扁，最好小球不要扔到，种一年以后（隔
一年）就可以开花了，比玉米粒大的种下后当年也可以开花，但是只有很少的几朵花，
没有意思，所以一般不让其开花，剑兰的种球退化现象很明显的，“球球越长越扁”
就是退化的标志，因为剑兰的种球不是越大越好的，如果大而扁，反而不好，要饱满
的，比较圆的才能开出高质量的花来.
请专家们来补充,多谢!
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romero (波酱 ||| 燦爛青春的喜... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 30 时间拉回到两个月前。
透过舷窗望下去，河流山川，阡陌水田，还有零星散落其间的那些粉墙黛瓦，属于徽派地貌的一切特征正在迅速变小，大团大团的白云涌过来遮住了视野。
个把钟头的旅程，睡也不是发呆也不是。叹了口气，我弯腰把笔记本扒拉了出来，啪啪啪地... 开始敲键盘。或许是百无聊赖，没过多久我虐待键盘的动作便引起了邻座大叔的注意。歪着头继续欣赏了一会儿方块字从指尖蹦向屏幕的把戏，他终于憋不住出声了，"哎？我说，你是个记者还是个作家，啊？"
不是不是，我连忙解释，在下一纯业余爱好者，这只是跟朋友合作翻译一本足球战术野史玩呢。"可看你这写的，俺瞅了两眼，感觉还蛮高深哎～" 大叔戳着屏幕点评道，一口浑厚的山东腔。
想起来了，这趟航班始发青岛，先到黄山算是过站，然后再奔长沙。"您...也是球迷？" 我小心翼翼地试探道。“嘿嘿平时凑热闹瞎看看呗，也看了好多年了。俺喜欢AC米兰，俺喜欢马尔蒂尼！” 大叔的宣言掷地有声，然后他随意指了指前排后座，“哪，他，他，还有他，俺们平常都凑一块看球的。" 循声又有几颗脑袋转了过来，几双炯炯的目光扫向了我。
咯噔一声，我心想坏了，这不会是赶上了一灰机的米兰球迷组团吧，那... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 793 | 31 昨天球球５岁了！换成人，差不多是５０岁，到知命之年啦。可是因为大雪，不但没好
好庆祝，球球还面临断草的危险。以前每次买２０磅草，勉强够两兔崽子吃２个月。上
次一狠心买了３０磅，满以为可以吃到明年，没想到我养的是两头猪！等我意识到草不
够的时候已经是下雪的前一天。我的另一个错误是实在高估了西雅图地区应对风雪的能
力。天气预报早就报了这场雪，新闻媒体也议论纷纷。结果，等雪真下起来，我楞是没
看见铲雪车。大家就这么眼睁睁的看着大大小小的车包括公交在路上趴窝，进出town的
主路基本上成了步行街。新闻热火朝天的报道某某路段到某某路段被关闭，哪里又交通
堵塞成趴车场，最后说雪天路滑大家尽量不要出门。我faint! 另外说是周末两天还要
下第二轮，照这没人除雪的架式，估计下星期出门都够呛。昨天去家门口的Petco看了
看，那儿的草就跟我家吃剩下要扔的差不多，买了估计也是浪费钱，结果只扛了一大袋
猫砂回家。
所以球球今年的生日愿望就是老天爷行行好赶紧暖和起来雪赶紧化了吧，要不胖兔子我
只能吃草渣子啦
草不好买，蔬菜怎么着走路也能买到，所以今年的生日晚餐就是All-You-Can-Eat
Salad |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 “欧锦赛（欧洲杯）四年一次！赛场上裁判说了算，电视机前你男友（老公）说了算……”１４日德国队和荷兰队欧锦赛小组赛比赛前夕，名为《史上最全陪老公/男友观看欧洲杯指南》（以下简称《观战指南》）的小文章在中国知名网站新浪微博上被网友疯狂转发，让不懂球但很愿意陪男友看球的雷丽丽如获至宝。
“之前我对足球的认识是一张白纸”，雷丽丽说。３０岁的她是中国中部武汉市一家杂志社编辑，和男友徐杰恋爱２年。
有“小世界杯”之称的欧洲足球锦标赛在波兰、乌克兰激战正酣，这可乐坏了像徐杰一样等待了４年的中国球迷们。“欧洲足球实力强大，参赛队伍比世界杯少，比赛更加精彩。”
在一家公司上班的徐杰今年３１岁，是个超级球迷。“我欣赏巴萨，喜欢梅西，钟爱五大联赛，只要是欧洲球队比赛，我都愿意看。”
“你整天挂在嘴边的梅西那么牛气，怎么没来参赛啊？还有巴西队什么时候出场啊？”徐杰对记者重复着雷丽丽的“经典语录”，“每次她提的问题都让人哭笑不得。”徐杰说。
“有了《观战指南》，我陪他看球的时候就不会显得‘无知’了。”雷丽丽说。
这份《观战指南》分为参赛球队篇、参赛球员篇和比赛规则篇三部分，不到千字的小文诙谐幽默，通俗易懂。比如... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 33 http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法理解的是，其中
很多议案，更像是一个得了失心疯的人的胡作非为，不仅有些鸡毛蒜皮，前后逻辑更有
完全不符，与常理更是相悖的议案，比如：
“关于公司建立全员恋爱审批制度”
“关于将双休日改为周五、周六的议案”
“关于第一大股东每年捐赠上市公司不少于100亿元现金的议案”
“关于向第一大... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 34 2017-07-22博合堂 微信号 weibohetang
功能介绍
如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看
当下，因为历史正在重演。
中国乒坛上第一次让球，说来真黑，是“三个上海人让给一个北京人”！
事情发生在1961年，第三十六届世乒赛在北京举行。进入男子单打前四名的，清一色是
中国的大将：庄则栋，李富荣，张燮林，徐寅生。
照理，前四名全是中国人，金牌已经“铁定”属于中国，至于谁是世界冠军，让他们按
照程序比赛就行了。
就在半决赛即将举行的前一天晚上十一时，在北京的华侨饭店，一个重要的会议正在进
行，中国组委会的成员全体出席，主持会议的是体委主任贺龙。
庄则栋
会议一开始，贺龙语出惊人：“这一次的男单，谁来当冠军？”按照贺龙的意思，冠军
要在这个会议上产生！
一点也不错，贺龙说：“我们叫谁当，谁就当了。”
于是，组委会的委员们、教练们就“谁来当冠军”展开协商。
最后，贺龙一锤定音。据当时出席会议的上海队教练回忆，贺龙提议：“是不是让庄则
栋当冠军？”贺龙的理由是：“让小庄当冠军有两个理由，一是他在团体赛当中立了功
，二是他代表首都（庄则栋虽是江... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象，要起跳了) 于 (Wed Apr 18 14:34:21 2007) 提到:
最近潜心练了练这玩意，好像有突破。之所以说是突破，不是技术动作本身，
而是意识的改进。
以前有很好的机会勾球，但是意识里面不能主动去勾，除了不勾不足以平民愤的
机会外都变成放网和搓球了。
不仅仅是网前了，有时候短距离、中距离的球，勾一下，球走对角，线路就显得
活多了。接杀能勾的话就好了。
忘了说了，感觉反手位勾球最大的要领是预想。就是说，大部分情况下勾球不是
球到了才勾，而是球到之前就得有想法。
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lovemylove (tutu) 于 (Wed Apr 18 14:37:01 2007) 提到:
你反手位勾球转不转身？感觉身体转过去之后，反手勾球就很顺。
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mapcar (绵掌) 于 (Wed Apr 18 14:37:22 2 |
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C******n
发帖数: 941 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Sat Oct 18 15:10:04 2008) 提到:
昨天抱了Kupo的粗腿，和大家混战，有输有赢。很是好玩。。。
发现一个问题，我发短球后，得分率很低。基本是一半对一半。其实质量并不低，对方
90%都需要起球。
而发后场高球后，得分率高很多。有70-80%左右吧。我发球并不流氓，球又高又飘。可
好像效果更好。
大家说说，咋会事？是我网前太臭，封不住；还是对方后场太臭，打不死我们？
还有，业顶选手都是短球为主（理论上如此）。那像咱们这种细雨七上八下的选手，到
底是短球还是高球效果更
好？
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AyerRajah (九月天高人浮躁) 于 (Sat Oct 18 15:14:59 2008) 提到:
你短球质量很好，说明粗腿的后场进攻能力不高。嘿嘿。
发高球能得分，说明你们俩防守能力很好或者对方进攻失误比较多。
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N****D
发帖数: 217 | 38 这 几 年 来 哦 ， 这 个 俱 乐 部 的 时 间 是 越 来 越 少 ，
时 间 段 也 是 越 来 越 差 ， 想 当 年 都 是 1， 3， 5
晚 上 7-10点 ， 上 个 学 期 是 有 个 晚 上 9-11点。
据 说 是 过 去 16年 里 面 ， 第 一 次 SUMMER没 有 得 打，
许 多 人 估 计 都 憋 了 一 个 夏 季 。
盼 星 星 ， 盼 月 亮 的 ， 新 学 期 终 于 开 始 ，毛 料 到
却 盼 来 个 羽 毛 球 夜 总 会 ： 每 周 1和 周 3 晚 上 10-11:59！
赶 夜 场 ， 偶 去 了 一 次 ， 回 家 都 凌 晨 1点 了。
不 但 时 间 差 ， 而 且 吧 ， 场 地 不 是 打 DC OPEN那 个
SPH场 地 ， 被 赶 在 了 armory, armory 就 armory 吧 ，
可 恶 的 是 两 个 大 空 调 口 子 刚 好 对 着 8个 场 地 的
中 间 地 段 吹 ， 8个 场 地 都 受 影 响 。 你 瞄 准 了 球 球
正 准 备 来 一 下 时 候 ， 突 然 球 球 ... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 2324 | 39 1、任何拍子都适用于任何打法
2、任何水平都可以用任何拍子
3、假如觉得中毒了，立马去进一只，因为到最后你还是要去买
4、买拍前上网查参数，看评测都是扯淡，直到上手的那天你才能真正知道结果
5、假如上手后发现并不适合自己，请参考宝典前两条吧，要不就立即出掉止损
6、不用过分爱惜球拍，球拍无非是把获得乐趣的工具
7、球线属于球拍的一部分，选择球线的难度不亚于选择球拍
8、没有绝对完美的球拍，也没有绝对完美的技术
9、买拍前一定要冷静，买拍时一定要要冲动。理智加激情是一个羽毛球爱好者必备的
素质
10、护腕的实际意义远大于亮骚意义，所以很有必要
11、当你觉得你要用护膝的时候，不要去买护膝，而应该直接去医院
12、不要买高于200块的仿拍，那只是徒劳的浪费资金满足自己的虚荣心而已
13、记住人性可以克服球拍的物性的理论。因此球拍的实际作用比你想象的要小的多
14、完全可以穿着100LTD却拿着100块的拍子打球，所以，买你能买的起的最贵的羽毛
球鞋
15、当你觉得球拍太多并逐步出掉手中多余的拍子时，恭喜你，你快成为技术派了
16、当你的拍包里放着两只或两只以上同一型号的拍时，恭喜你，你已经... 阅读全帖 |
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h******b
发帖数: 6055 | 40 http://bbs.hupu.com/11243668.html
那么再说说林的本能——本我意识吧。林的本我意识是一把尖刀。我们来回顾两个镜头
，首先是林疯狂时期，林的起手式是什么？挡拆——突破——个人进攻打开了——传球
带动队友，这个模式熟悉吗？现在的攻击控卫都是这么干的。然后是今年夏天林在中国
和中国年轻人打的一场友谊赛，在没有顾虑的情况下，林是怎么打球的呢？十个球有八
个球都是选择在篮下进行终结，这是一个中锋的投篮分布吧。参考几次cctv组织的库里
、汤普森等人和中央台主持人的令人窒息的精彩攻防，我们可以看到他们及时在这种
1v1的随便玩玩里面，选择的也多是外线投篮解决战斗，这就是本能，他从小就是这么
打球的，即使在大学他打的也是SG，双能卫。为什么我们说林的接球投篮命中率并不低
，但是我们在印象中却并非如此，林特并非一个投篮见长的球员，我们还是会批评林的
一些投篮犹豫呢？这就是原因了。林对自己的投篮其实在骨子里是不信任的，他对自己
的急停中投都比自己的三分要来的信任，他的每个三分投出去都要自己斟酌斟酌再斟酌
。他最有把握，最喜欢的永远是自己的突破。但是他的自我意识告诉他要做一... 阅读全帖 |
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F**y
发帖数: 322 | 41 时间：2012年1月22号，周日下午
比赛：APA double Jeopardy
赛况：上周日我们队伍人员不整，队长和副队长魂不守舍，平时都是他们来得最早，结
果这次来得最晚！第一场9球就把我派上打头阵，原因是我比他们先到，应该已经热身
好了。对方派了一个3级迎战我这个4级。
开场对方开球进1号后scratch，我一路run到9号，居然没进，送了对手2分。第一盘手
感不错，打得放松。从第二盘开始，对方开球总有球进，而且都能收5分左右。由于对
手只要25分就能获胜，压力慢慢向我这边倾斜。有意无意地关注了下比分状况，导致我
打球的时候不能充分送杆走位，经常是为了保证进球，会留个困难点的角度给下个球，
很tentative！也正是这样的情况，有不少关键球没打进停在洞口送给对手。最终对方
25比27赢下了比赛。之后由于级别分安排不过来，8球也没派我上场。
心得：不知道是时刻关注双方比分好，还是不闻不问，专心打自己的球好。希望大家支
个招。当对手能咬住局面的时候，自己得不受影响，稳定心态，充满自信。领先的情况
下也不能大意啊！
这个周六周日是我们region 8球的tricup。希望能有个好成... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 14021 | 42 以前从葛建宁那学的一个trick
他说防守队员背对球的时候，球来了，他不能举手跳起去接球。因为防守队员看你举手
，甚至一下细微的调整准备动作，就知道球来了，马上迅速的跳起举手，不用回头看球
也很可能就把球破坏掉了。
所以他就假装球还没到，手继续放腰间，往前跑，让球直接掉到怀里的再用手中接。等
防守队员反应过来，球已经在他怀里了。 这其实大大提高接球的难度，而且如果防守
队员正好回头看球的话，很容易把球截了。所以要装的好，接的好。 |
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y***g
发帖数: 284 | 43 曾经的最高纪录是三天三场，三月在海口观澜湖。打到第三天打不动了。
上一周，去了一趟山东，四天打了四个不同的场，分别在青岛、烟台、威海。都是靠海
的场子。
先是青岛的石老人，就在市区，很方便，球场靠海风景也不错。设计得很一般，规划也
做得不很好。最后四洞
比较漂亮。
按照石老人的地方，应该可以做出很绝世的球场。就跟Whistling Straits的地貌差不
多，靠海的一长溜土地，
绕着打。按理来说还应该比WS更漂亮一些的，因为旁边是一望无际的大海。被日本设计
师搞烂了。
当天晚上开到海阳旭宝，吃了顿饭睡觉。第二天中午出发，上午太懒了就没下场，也是
因为打过n次海阳旭宝
了。山东今年春夏比较干旱，各个球场都很头疼，包括海阳。但这样一下来，还真有点
苏格兰links风格了——
虽然海阳一直称自己是亚洲唯一的true links球场。球道草因为缺水变得黄黄的，地也
硬了，现在回想起来，
没有打还蛮可惜的——不过，就算地再硬，也别想像真正links球场那样打，因为海阳
的果岭普遍有些炮台。
中午开到了威海的石岛。36洞，也算是靠海，最郁闷的莫过于最好的那片海景，被一家
造船厂挡住了。午饭后
打... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 44 好球场，养眼。我特意去这个球场的网页上浏览了一番。
赞捉鸟，其实一场球有一些亮点就挺好的了，业余球手最大的问题就是不稳定。如果绝
大多数杆能打出自己的水平，成绩就会很好看了，可惜每周只能打一次的球手往往绝大
多数杆打不出自己的水平，成绩起伏大就再正常不过了。
我感觉要想提高稳定性，需要做这样几件事：一是要充分热身，半个小时range,再10分
钟练练短切和推杆，注意找节奏而不用太在意练习时击球的距离；二是要每次击球前要
试挥2到3次；三是不能心急，集中精神把每一杆都当作今天来打的唯一一杆，握杆站位
要舒服，上杆缓下杆徐收杆稳，四是在体力不够的情况下开车打成绩会好很多，我最近
成绩比较好的时候都是开车打的。另外就是不要嫌麻烦，要保持杆面和球的干净，咱没
有球童就只能自己不厌其烦了。还有就是要利用range finder或者GPS,确保距离准确。
球不见得用贵的，但要用比较新基本无划痕的。推杆前要把线路上杂物清理干净。另外
球鞋要舒服，我冬天图便宜买了双降价鞋，磨脚，影响打球，最近又买了双adizero，
舒服多了。
所以说，提高成绩不见得是通过提高水平得到的，这些非技术性的小事对成绩影响... 阅读全帖 |
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C******s
发帖数: 1917 | 45 出门的时候车里气温显示54度，虽然有风，不过阳光明媚，感觉不太冷。和两位老搭档
约好十点半开球，主场黑梯，打skins。
第一杆一号木就偏右，好在把球找到了。第二洞开球打了个hook,心想今天惨了，一号
木一点准头没有。
第四洞开始风开始变大，顶风时要多打两号杆。头九洞开球进球道只有一次。一个OB（
第九洞），一次进了隔壁球道，惨不忍睹。多亏推杆还不错，除了第九洞双鸡以外，其
他大多是par，前半场共赢了四个skins，成绩不算坏。
后九开始比较顺利，到12洞打完skins已经累计到六个。这会天气开始突然变得很坏，
乌云滚滚，风很大，气温陡然下降，而且开始下小雨。前边那组十三洞打完就撤了，后
边跟着那组也不见了，我也开始心里打退堂鼓了，不过两球伴斗志昂扬，毫无撤意。好
在我球包里放了件羊绒衣，这是我冷天打球的必备。加了件衣服，不觉得冷了，不过秋
风加秋雨中打球，还是很不容易。
13洞14洞是球场最难的两个四杆洞，一个470多吗，一个450多吗，今天都是顶风，开球
又是一个偏右，一个偏左，最后这两洞都壮烈了，两double bogey。
15洞虽然又赢了个skin，但16洞开球hook到... 阅读全帖 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 46 5，借球生事
老程其实在这个时候，对football还不是非常的感兴趣。对football还仅仅体现在对塔
城文化的一种体验上，他能做的，就是跟着大家大声的吼一下，好把一周来，实验没有
任何进展的怨气都释放出来。
不过，自从听说牛新是铁杆的bama fan以后，老程开始比较多的“关注”起橄榄球来。
在此之前，老程除了知道touchdown，field goal和四次进攻以外，其他的一概不懂，
连QB的来源都不知道，还曾经在公共场合发表“演说”讲到，QB之所有quarter一次，
是因为他拿的工资是全队的一般。现场的真正的football fan，包括牛新和Ericchang
，都差点笑翻过去。老程本想在牛新面前表现一下，但是却现了眼，从此决心要好好补
一下football的知识。于是，在和Tennessee比赛的前一天，照着wikipedia，把
football的详细规则和主要战术都看了一遍，同时，记下要点，为看比赛做准备。
不过，可怜的老程没有搞到这次比赛的球票，本来想请牛新一起看电视，不过牛新和她
师弟EricZhang去Stadium看球了，老程只能在家郁闷的一遍看球，一遍做记... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 574 | 47 今晚去打球，感觉板子好打啊，练球的时候更加明显，对手都说怎么这么快啊
打得他一点没脾气
最主要的表现是台内控制好，弧线底，拉球的稳定性很好，越发力越稳
动作和原来完全一样，不用调整。前冲比YE好，高吊可能还是YE好些
不足的是打起比赛来毕竟是新拍子，手上要生一点，主要是该发力的时候手
有点发紧，一个主要原因是拍子比原来的厚出一点点，握着感觉没有那么舒服。
再就是防反手的时候板子比原来的弹
和一个老对手韩国人打21分的 以往都可以5分优势赢的球，今天4局全部打到20平，
还输了两局 但十分相信再适应下就好了
说来也巧，一年前这个时候，我用这个板子，带3D的，把手打得完全没有感觉，
主要是正手拉球莫名其妙下网，出界，对弧圈的弧线找不到感觉
然后出去临时换回YE和我们学校一个水平高我一大头的人在外面打比赛，
完全不会打球，0：3狂输
今天凑巧又碰到他，他说要在我们学校搞个俱乐部，我们打了一局，他没带拍子
（他用Boll的拍子，我和他的胜率只有一两成）
随便拿了一个打，所以我赢得倒也不光采，但那局球用这新板子打出来球都非常 |
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D***e
发帖数: 48486 | 48 3：1把俱乐部第一高手挑于马下，介是打球以来的第二次，上次也是3：1。
我输过很多2：3，就是说跟他打决胜局还不成。
毕竟打了很多次了，赢不了，说明自己的水平确实不成，但是久病成医。我对怎么赢他
还是心里有数的，就是作不好而已。
我的打法，想赢他基本就是3点。
1. 僵持中一定要主动变线，如果他正手位回球，一定要争取回到他的反手位，他拉球
好，僵持中可以发力，虽然我防守好，但是一旦位置固定，还是会被打死的。
2. 接发球，他发球有些细小的变化，以往总是会吃几个，要么下网，出台，要不回球
太高，被他一板打死。但是昨儿我通过看他和别人的比赛，有了些体会，对付他有一种
发球，除了搓以外，还要注意拍形，同时稍微要加力，就是搓的同时要有推的动作。总
之，昨儿的比赛，没有一个球回球不好被他打死的。而且我接发球抢拉的时候，也注意
了保护，他毕竟水平高，有时候我接发球抢拉或者抢攻，往往忽视了他回球的防守了。
3. 发球，我的发球不是很转，总之以前他处理的很好，有时候直接抢拉，我很别扭，
昨儿我加强了变化。除了简单的下旋，侧下旋的变化，因为他是左手，只靠一侧站位，
我就发另一侧角度极刁钻的台内球，要么下 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 49 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 50 ［主要转给初学者看的。
拉球动作不过关者也可参考，因为拉球可看做攻球的延伸。
先过攻球关，会让你学拉球有事半功倍之效。］
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_4d36a41901000bgv.html
[转贴]正手攻球动作的原理
2007-07-31 15:46:46A-A+
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界
级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找到击球的
感觉等等。
正手近台攻球的技术动作大体是这样的（以右手为例）：近台站位，上身前倾，左
脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽。当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在
来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩
自然挥至面前略偏左。
自己从学会这动作就是这样练的，也没有想过为什么。
有一次在一个球馆给一个小孩喂球，基本都送在他的正手，弧线大体与球网同高。
但见这小孩的手先在台外往下一放，在球的下降期，肩膀和大臂往上兜，然后抬肘向前
下方压，动作稍快稍用点力，这球就出界、... 阅读全帖 |
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