P****S
发帖数: 2457 | 1 男二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）横板两面反胶
赖佳新
我打了一个月，感觉旋转减弱了。弹跳有区别，以前球是往前的，现在是往上的，
所以现在还得适应一下。发球也是比以前弹的高。以前发的好的时候，球往下掉，现在
球很少往下掉。另外还感觉，球有点飘，旋转的时候感觉球哎晃。球打板上声音略小。
房胤池
换完球以后，旋转比原来若一点，中性球偏多了，上旋、下旋也转的球都相对少了
。这个球的运行轨迹没有原来那个球好打，这个球特别极端，要么特别高或者要么特别
低。打的球感觉重量有点发轻，不太往前走。而且现在球没有那么转了，球速和质量好
加一点了。这球队我来说有点影响，我原来擅长中远台，现在因为现在前面速度都起来
了，拉不开手，有点退不下来了。接下来肯定要加前面的速度衔接技术。
周恺
站位要靠前站了。用新球必须在中近台要强势一点，质量要高一点。换新球对我有
一点影响，因为我反手质量不是特别高，正手还行。我打球一般中远台还行，近台能力
稍微差一点。
周启豪
自己发球旋转也减弱了不少，尤其发长的，速度也减慢了。相持和对拉跟以前差不
多，但防守的情况下，难度是减弱了，防转的机会... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 196 | 2 如何把球打的更快，更转，是大家都关心的问题。想从物理的角度讨论下。
先看匀速挥拍正撞，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，不考虑损耗
（完全弹性碰撞），正撞后，出球相对拍子，v1+v2，相对地面v1+v2+v2。这是简单物
理题，所以挥拍对出球速度的贡献是2倍的挥拍速度，很重要。
再看匀加速挥拍运动，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，出球时球
拍速度v3 （>V2），出球速度是v1+v2+v3= v1+v2+v2+at, a是加速度，t是加速度的时
间，所以球得到额外a乘t的速度。我们力量大小决定a, 然后如何得到更长的加速时间
就很关键了。想要一直给球加速，就要一直有板压，而且要大于胶皮弹性恢复的力，否
则胶皮就把球弹开，开始出球了。所以发力的原则是蹬腿，转腰，肩带动大臂，收小臂
，甩腕发力，从大肌群带动小肌群，逐级发力，加速。一般是吃住球，再加速收小臂，
动腕子。吃住球就是让球吃进海绵，形成板压，让球和板相对静止，再加速发力。从发
力的距离上看，也是越长越好，身体各个部位发力的作用距离是有限的，所以如何能够
协调好各个肌群的发力，把发力... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 首先要说的是，郜林在恒大过的很好，在恒大很成功，拿了很多冠军，收入 也很高，
但是在恒大水平没怎么提高。
郜林第一次代表国家队的时候是横空出世的感觉，因为踢前锋的时候，能够控制住球，
而且还能射门，是最好的机会前锋，或者牵制性质的前锋。
可能我这么说的不明显，在中国曾经的一高一快里面，郜林这种前锋很缺少，因为那只
高中锋需要快马，而且技术性快马，所以需要郜林这种，而郜林还可以和快马合作，做
牵制前锋。
我一直记得郜林刚出来的时候，媒体大喊，十年内，中国前锋不愁了。可是从上海去到
恒大后，郜林没涨球，而且因为恒大的外援前锋实在牛逼，郜林后来主力都打不上。
这点意义上说，郜林被恒大废了，而已被自己废了。
其实我一直觉得，郜林去了外一个俱乐部，是可以成为郝海东一样的人物，最少也会李
金羽级别的。
但是从郜林自己说，去恒大是最好的寻找，功成名就，只是对国家队的影响就少了。
有点遗憾。
恒大这种外援政策，外援水平比起国内球员高太多，其实对国家队不是好事情。
因为同样位置的成了冷板凳，而其他位置的成了工兵。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 4 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─垫球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:30:43 1999), 站内信件
排球基本技术--垫球
垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都
要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面
垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。
其中倒地垫球又有多种倒地技巧：滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。
下面将主要详细介绍正面垫球、侧面双手垫球、背垫球、挡球、倒地
挡球中的滚翻双手垫球、鱼跃垫球、前扑垫球七种垫球技术。
１、正面垫球：
是最基本的垫球技术。根据来球的轻重不同，垫球动作也有所区别。
正面垫球的准备姿势：重心降低并向前倾，两脚开立，分前后，两臂
放松，自然下垂于腹前。
球来时两臂伸直靠拢，随蹬地动作抬臂迎击，用前臂的前部垫球，垫
球时，适当向下压腕。
如果来球速度慢，球反弹的力量小，则须抬臂上送击球；如果来球速
度快，球的反弹力大，则不必抬臂加力迎击来球，可对准来球，使其自然
反弹。在 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 [导读]作为职业球员，他没有获得与其成绩相符的尊重，却更多的是作为一个代名词。
4月11日，2011中超预备队联赛深圳红钻对阵陕西浐灞，担任深圳红钻助理教练的李毅在场边坐镇指挥。图/CFP
作为职业球员，他因获骂爆得大名却“名”不符实。踢球时，李毅很长时间没有获得与其成绩相符的尊重，却更多的是作为一个代名词，代令人失望的中国足协和中国足球受过。退役时，却罕见地收到来自各地方球迷的一致留恋和祝福。
足球踢了26年，32岁的李毅决定挂靴。一次联赛冠军，一次联赛最佳射手，为国家队出场29次进2球，没留过洋，这是一份并不突出的职业成绩单，但他退役引起的关注却超过许多国内足坛名宿。在网络上留言祝福的球迷来自全国各地，球迷制作的《大帝别走》等MV短片之多，情真意切，更是国际巨星都没有的待遇。是网络时代让李毅的退役备受关注，也是网络时代让李毅被误解、恶搞，“李毅”成为很多网民熟知的名词。
在中国足球多年不景气的大环境下，李毅机缘巧合地成为大众戏谑中国足球的出口之一，他的职业身份也因此成为一种尴尬。当他离开时，大家开始意识到，之前那些强加给李毅的抨击和恶搞是不公平的，他只是中国足球的一个牺牲品。
难得... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 5月31日，在“六一”国际儿童节来临之际，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来到地处城乡接合部的北京市朝阳区十八里店小学，亲切看望师生，并和孩子们一起上了一堂体育课。新华社记者 饶爱民摄
据中国政府网消息，今年两会期间，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝曾承诺，一定和孩子们上一堂体育课！在六一儿童节到来之际，温家宝来到北京市朝阳区十八里店小学的操场上，兑现诺言，与小学生们同上了一堂体育课。
“同学们，今天有三位新‘同学’和我们班同学一起上体育课，第一位是温家宝总理。”5月31日上午，北京市朝阳区十八里店小学的操场上，体育教师张涛异常高兴地对六年级二班的37位同学说。
背心、短裤、球鞋……一身运动装的温家宝站到了队列的第一排。同学们以热烈的掌声，欢迎温总理的到来。奥运冠军杨扬和国家篮球队原教练阿的江也站在了队列中。
蓝天白云，微风习习。上午8时40分许，温家宝和中共中央政治局委员、北京市委书记刘淇，中共中央政治局委员、国务委员刘延东来到地处城乡结合部的北京市朝阳区十八里店小学，亲切看望师生，并和孩子们一起上了一堂体育课。
增强青少年体质、促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事。... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 1319 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Thu Dec 18 01:25:08 2008) 提到:
我发现我跳不到后场，要是有准备的有时间反应的，还可以放网啥的，但是太快力量太
大的杀球，人的本能反应就是全力打回去，能回到对方后场，当然是不错的，可是我做
不到，不知道多少男生能做到。
那天我和一个男生练连杀，我的杀球他全部挑回后场了，但是我接他的就不行，回球一
个比一个软和短，越来越送死，真比赛的话，肯定三拍就死了。那个男生也就D吧。
女生能连续挑回比较快力气大的杀球到对方后场，是不是就很厉害了？忽然想到我们那
里的那个猛女就可以，能连续挑的很高很后，一看就很专业的样子，当然她的确专业练
过。
回不到，是技术不够？力气不够？还是都不够？这两天我在想这个。
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aranger (hehe) 于 (Thu Dec 18 01:43:35 2008) 提到:
俺也不能
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b*******d
发帖数: 1823 | 8 羽毛球坏的太快了
打一次单打
一桶就没了
两三拍重扣下去 羽毛就断几根
飞行规律就变了
一晚上都要适应不同的残球的飞行规律
除非真是不差钱 坏一点就换新球
这玩意还这么贵
比拍子贵多了哈
何必哪？
我感觉塑料球比羽毛的稍微重一点点
削球的反应不敏感一些
最重要的是塑料球不象羽球飞行速度下降那么快
不过 打打也就顺手了 |
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h*******o
发帖数: 80 | 9 https://www.youtube.com/watch?v=Av69FviuyZw
最近網路瘋傳的影片…一位豪迷為林發起了一人一信致NBA總裁的活動，並製作了一個
對林惡意犯規沒被吹罰的視頻剪輯，希望聯盟能夠重新評估，同時能給林公平公正的機
會….
林今天在受訪時如此回應
他控制不了這些事情，但是對球迷表達了自己的感激。
“球迷製作了這樣的視頻，很明顯，我控制不了這些事情，所以我要繼續打球，希望多
得到一些吹罰，無論你得到了吹罰與否，你都要繼續打球，”林書豪說，“我想感謝球
迷們對此想做一些事情，努力讓聯盟看看這些事情，你知道的，視頻裡的那些事情就是
場上發生的事情。”
【NBA霸林事件一】
NBA裁判姑息養奸，放任球員暴力不吹哨，林被不公平待遇不是一兩天的是，而是四年
，自林來瘋離開紐約之後，林就是場上暴力事件的受害者，影片中的鏡頭只是冰山一角
，只是林在NBA被不平待遇的縮影，今天對戰巫師林又是被犯規沒哨，唯一的一個哨音
，林已經被打到痛苦不堪才得到，反觀鬍子的毛哨，LBJ的空氣哨，林真的是打到重傷
才有哨…..這真讓人質疑NBA裁判的尺度標準，到底在哪裡?????
【NBA霸... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 10 老pen9说的是。 我有两快YEO，先买的薄较硬，一块厚较软。用第一块时，拉球不轻松
，出球快，失误高，而且难打透。
用砂纸打磨掉些YEO表面后，出球明显变慢了，但球板形变出来了，发力推挡感觉底板
都有少点形变。拉球感觉比较好，这感觉与一般的 云杉+阿尤斯 底板也很类似。虽然
我不打中台，但退台后底劲也上升了不少。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 11 横拍反手拉球要点：
１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失
解析：
１〉左右吃住球
指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右
（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段
角度很好而后半段发力很糟，或反之，
其实原因就是左右用力的角度调节经验
差，而正手由于打得多，所以击球准些。
２〉上下吃住球
指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；
球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。
２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步
。。。。 。。
用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的
。。 。。。。
动作。
３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕
。。。。。。。。 。。。。。。
最后按要点１加速发力。
。。
４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及
下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，
你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 12 回归正题，找了一篇：
http://www.idongmi.com/yundong/20130105/9656.shtml
乒乓球横拍正手摆短技术
导读：摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对
方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的
拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。
首先是击球的时间和触球部位。摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球
时期不一样，搓球的击球点主要在来球最高点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期
的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到最低，更能摆出有质量的
短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋
偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。 其次是判断来球性质调
整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球
拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。
摆短的目的在于短，想让求变短就必须有... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 13 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 14 乒乓界滥用物理名词。力量是能量，就是球的动能＋旋转能。力量大就是能量大，表现
是球打得远且能保持速度，打在身上疼，打在拍子上顶。乒乓球轻，空气阻力大，纯动
能衰减很快，球也容易一下就跑偏了。加上强的前冲旋转才算力量大。球可以飞得远并
保持速度和方向。中国传统的正交快攻都是被称为力量小的。
乒乓界的速度实际是频率。也就是给对手两次击球之间的时间短，不给对方反应时间。
速度快有几个方面：接球早，球速快，弧线低，线路短，球拍出球快。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 15 自打天鹅的教练在网上神秘消失后，俺也断了差不多两个月的课。
今天知道还有两个教练，就屁颠屁颠跑去了。
教练打了几板，露出迷惑的神情，过一会俺说，换板了。教练拿过来看了看说胶皮不错
，怪不得球快了。
打了一个小时，那真是汗滴脚下皮啊。这球快了，老胳膊老腿倒腾起来更费劲了。t
shirt差不多湿到腰上两寸了。
刚歇了会，一个高大威猛的白人热情邀请，不好意思不打啊。这是个削球的。握拍很怪
，握手柄特别靠上，远离拍面和手柄交界的地方。回的球飘，有时低，经常奔正手大角
去。垃圾应该认识，原来和你是同伙。头两局很别扭，到第三局，发现他的正手也是漏
勺。搬回一局。第四局失误多点，不过比前两局好些。1：3败了。不甘心，再打，0：1
落后，不过场面上的来回球多起来了。第二局打得正起劲，他给俺回完球，俺就突然不
见了。
这时就觉得小腿的肌肉欢快地跳动，好像心跳似的，只好一屁股坐在地上，悲催地抽筋
了。。。
比赛只好变成了友好的交谈，互留电话，又有了一个新球友，塞翁失马。。。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 16 女二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）反手生胶正手反胶
张瑞：之前有点不适应，打习惯了，其实跟以前的球一样，差不多。旋转没有以前强，
速度也会减弱。我觉得对生胶有利一点点，因为旋转减弱了，速度减慢了，稳定性比以
前提高了点。
赵雪：原来旋转比较强，不太好弹，现在好弹一些。刚开始的时候感觉生胶挺难适应的
，球有点飘，不太好控制，打时间长了还好点。这个球，相对爆发力好一点的人可能会
好一点，因为这球借不上力，自己得发点力。
（2）横板两面反胶
朱朝晖：球在运行当中速度慢了，它很飘。这个球在运行当中没有原来稳定，这个球一
会掉，一会蹦。现在要去练力量，因为质量下降了，只能靠力量上去补了。
陈可：前三板有影响，喜欢借力的人不太好打，那种原来实力型的、球厚实的、相持型
的人，打这种球应该稍微上风一点。我是前三板好一些，但现在对前三板有些影响，旋
转没有原来强了，包括发球，还有下面的抢攻质量都会有影响。所以动作要比原来打，
幅度变大了，力量也要加大了。
袁雪娇：这个球感觉重了，不使劲就打不过去。不像原来球你速度快能借力，现在借不
上力，必须得自己发力。原来我卧推推20公斤，现在就得推30公斤... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 17 中国乒乓球队“直通苏州”世乒赛队内选拔赛6日在江苏镇江结束。马龙力克张继科获
得男队第二张入场券。木子则连胜丁宁和武杨，直通成功，爆了一个不小的冷门。
镇江队内选拔赛，男队产生了樊振东和马龙两个直通名额，女队则是木子连克主力
抢到门票，刘诗雯此前已通过选拔获得参赛资格。总教练刘国梁赛后点评说，观察连续
5天的强强对抗，发现使用新塑料球对名将是挑战，而给一些适应快的小将带来机会。
刘国梁说，新的塑料球确实带来一些变化，说不上翻天覆地，比38毫米小球变40毫
米大球要小，但比赛呈现新特点，变化更加积极，换球后回合比以前少了，但短兵相接
，双方都在比拼谁更强势。比如小将樊振东能够率先直通成功，小将梁靖崑能够有一些
突破，可能换新球与他们的打法风格相吻合，新球可能助了一臂之力。
小将樊振东在队内17人大循环中打第一，这次又直通胜出，说明他的适应新球速度
更快。樊振东自己说，在新型塑料球的使用上，自己已经找到了合适的技战术打法。“
比赛中我的处理球更加合理、无谓失误也少了，这让我可以和对手去缠、去咬。”
直通成功的马龙保守地说，新球吃透了大约90%，剩下的百分之十，谁都还说不清
楚呢。
女乒主教... 阅读全帖 |
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a******a
发帖数: 2747 | 18 哈哈， 大家一起来发功， 进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球
进球进
球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进
球进球进
球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进球进
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球进球进
球进球进球进球进球进球进球进球进 |
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L****e
发帖数: 584 | 19 这个普天同庆是不是太飘了，速度极快。德队第一个进球，门将也就挡了一下，球就跑
到老远以至于穆勒赶到补射成功。弗兰这球也是，球落地弹起直奔球门，球一上一下速
度快，门将可不傻眼才怪了。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 20 from :
http://zgjyjdw.banzhu.net/article/zgjyjdw-8-269063.html
[中国足坛]中国足球丑闻录
发布日期：2008/12/31 9:53:48 来源：天涯社区 作者： 点击：698
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斑竹广告联盟
中国足球丑闻录
前言
其实“中国足球丑闻录”这个题目并不完全准确，因为下面的很多内容不能算丑闻
，可以算“奇闻”或者“趣闻”。不管怎样，下面收录的都是和中国足球有关的负面新
闻，尤其是1994年职业联赛开始之后的。网上这方面的信息很多，但是真正按照时间顺
序，系统地进行整理的却还没有，因此我做了这件事。
中国足球丑闻录的所有内容均来自互联网，不保证其内容的真实性。
1981年，中国队第二次冲击世界杯，与科威特、新西兰和沙特一起进入第二阶段比
赛。新西兰队五战一胜三平一负积5分，净胜球为零，而中国队六战三胜一平一负积7分
，净胜球为5个，新西兰队要想取代中国队进军西班牙世界杯，就必须于12月19日在利
雅得净胜沙特队5球以上，若仅胜5球，中新两队则需在第三国重赛。净胜球占优势的中
国队在自己的比赛结束后早早解散，以为铁定将以第... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 21 本来就是这样的，群众基础还是很有代表性的，基本上这里踢野球遇到的风格，和本国
国家队的基本一个调调，当然水平差了10条街了。
美国小本：糙快猛，脚头硬，反抢积极，体力好，技术糙，不怎么讲究控球过人。
南美人：技术好，但是比较粘球，总体而言水平还是挺高的，总体感觉巴西的比阿根廷
的厉害一些。
劳模：技术比较好，但是不出众，不大粘球，喜欢地面小配合，很少起高球，但是比较
软慢。
英国人：糙快猛，但是感觉身体还没有美国小本身体好，技术稍好一些，但是也不出众。
东欧人：技术比较好，身材高大，但是感觉比较软（相对于美国小本）。
中东人：技术好，讲究配合，防守也比较积极，但是速度和身体素质一般。
老黑：能跑，身体一般比较壮，技术也都还不错，柔韧性好，但是太粘，经常一路带到
黑，很少见到几个老黑能无私的分球的，但是身体素质是真好。
老印：技术一般，身体差，没体力没速度没对抗。
老中：嘴巴比脚下的功夫好，但是就我感觉内部风格区别，是我见过所有国家的人里面
最大的，南方人，北方人，不同省份来的人的风格打法完全不同。 |
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E********y
发帖数: 1048 | 22 皇马球员伊瓜因已经连续在8场比赛中没能进球了。在上周末联赛对巴列卡诺的比赛第
42分钟时，阿韦洛亚的头球被对方球员轻松地控制住，伊瓜因迟来一步没能抢到球，皇
马主帅穆里尼奥对此非常愤怒，并在场上叫喊：“烟枪，你他妈的快去抢呀。妈的一个
球都没抢到！一个都没，你他妈的给我振作起来。”
穆里尼奥爆粗口视频：http://v.goalhi.com/v70773.html
西班牙电视四台和六台昨天曝光了穆里尼奥怒斥伊瓜因的这些措辞，阿根廷人在这场比
赛中抢断了2次，但是丢了3次球。C罗抢断4次，厄齐尔3次。葡萄牙教练要求他的球员
们积极防守，他并不希望看到伊瓜因在边路活动，因为他既没有进攻，也没有控制住对
方的中卫出球。伊瓜因对于穆里尼奥的态度只能摊摊手，表示不理解，他无法理解教练
为什么那么生气。伊瓜因在联赛中每56分钟就有1次抢断。在对巴列卡诺的比赛中，他
保持了自己的平均数，但是穆里尼奥并不喜欢他的态度。在比赛75分钟，穆里尼奥将他
换下，在剩下的比赛中阿根廷人都表现得非常生气。比赛结束的时候，他也没有和队友
们一起庆祝胜利。
皇马前锋中抢断次数最多的球员是卡列洪，他每33分钟就有1次抢... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 23 他的主要特点就是转身快，被过了马上转身又追上了。
抢球只要转身快，转身中间还能伸一腿（要求身体的柔韧性要好），很大机会能拦截下
球。
我发现长大了才踢球的人有个最大的缺点就是判断力不行，不能很快地凭直觉预测对方
的next move,所以球场上一看就是慢半拍的人，尽管身体素质很好，也不如球性很好的
麻杆会抢球，最后往往犯规了事 |
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p********a
发帖数: 6437 | 24 这明显难在踢18米高，还要很准过门
需要力量和精度非常大，
但是更难得我学模着可能是停球
你看球王13米时候停球都不太稳了
18米高下来时候速度太快了，好几十公里的时速吧？还是仰头停，太难了。
平时我们业余的远射有个60/70公里时速就是天外飞仙了好像。球王停这么快的球太牛
鼻了。
自己提高了停球这个，自己倒是练过，觉得很难。 |
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k*******d
发帖数: 707 | 25 那个球是吊后点找于海，于海也比较机敏，看到对方后卫防住第一点了就抢第二点。这
些都是正常跑位，接下去停球，射门都是基本动作，没有什么花哨的，但也完成的连贯
且准确，在中国球员里已经属于技术意识是很好了。估计看不中于海的同学可能就是因
为于海基本没有任何花哨的动作。首先得反应快，马上抢到第二点，其次那个停球要恰
到好处，射门的时候还要貌似射远角打了一个近角。只有第一动作是捡钱包，其他两个
更重要的动作不能算。如果是五类在，保证第一个动作完成得比于海还快，不过接下来
他肯定停球过大，然后一脚射门不是打飞就是打在后卫身上。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 26 好坑！
不知道你说的考古是不是包括我这篇。不过我说的是，触球瞬间加速度比绝对速度更管
用，没有说拍速没有用。
我的意思是，对于一个人来说，由于神经，肌肉，骨骼结构等等的制约，你能挥动某一
个球拍的最大速度有个极限，有控制地击球时候球拍的速度还远不能达到这个极限。提
高球拍绝对速度可以通过锻炼身体，更换球拍，还有多练习，达到更好的手眼协调使得
有控制击球拍速提高等等。当这些都达到饱和的时候，提高球拍绝对速度成本就很高，
而击球瞬间加速，由于长期打球球感变好，击球节奏也变好，可以通过击球瞬间手臂加
速以及更高级一些的加上一些手腕的甩带，类似网球发球的或者羽毛球点杀类似的手腕
snap，球速可以更快。
不过这个是单纯的球速快，如果想球重，就要加上体重的transfer，类似羽毛球的扣杀
（vs点杀）
http://www.mitbbs.com/article/Tennis/32131563_0.html
发信人: dpg (肖浪--君子不党), 信区: Tennis
标 题: Re: 正手暴力 -- 不得不说的秘密。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 30 12:53:22 ... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 27 好坑！
不知道你说的考古是不是包括我这篇。不过我说的是，触球瞬间加速度比绝对速度更管
用，没有说拍速没有用。
我的意思是，对于一个人来说，由于神经，肌肉，骨骼结构等等的制约，你能挥动某一
个球拍的最大速度有个极限，有控制地击球时候球拍的速度还远不能达到这个极限。提
高球拍绝对速度可以通过锻炼身体，更换球拍，还有多练习，达到更好的手眼协调使得
有控制击球拍速提高等等。当这些都达到饱和的时候，提高球拍绝对速度成本就很高，
而击球瞬间加速，由于长期打球球感变好，击球节奏也变好，可以通过击球瞬间手臂加
速以及更高级一些的加上一些手腕的甩带，类似网球发球的或者羽毛球点杀类似的手腕
snap，球速可以更快。
不过这个是单纯的球速快，如果想球重，就要加上体重的transfer，类似羽毛球的扣杀
（vs点杀）
http://www.mitbbs.com/article/Tennis/32131563_0.html
发信人: dpg (肖浪--君子不党), 信区: Tennis
标 题: Re: 正手暴力 -- 不得不说的秘密。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 30 12:53:22 ... 阅读全帖 |
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u**x
发帖数: 1411 | 28 最近经常打新球，去了个比较快的球场，发现一直以来的切球神技完全废掉了。切球只
对慢速球有效，太快了切不到位 |
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v********l
发帖数: 736 | 29 http://sports.sina.com.cn 2003年06月04日10:13 中体在线-中国体育报
编辑同志：
传统的瑞士女排精英赛就要开幕了，中国女排的参加和中央电视台的转播，使我们有
了观看世界高水平赛事的机会。我们常在排球评论文章中看到：背快、背飞、背溜等排球
术语，它们的区别在哪里？广州吴灯灯
吴灯灯：
排球运动的技术和战术是多种多样的，背快、背飞、背溜，这三项排球技术，也可以
称其为个人进攻战术，共同的特点是进攻点都在二传手的身后。
一般人认为，加“背”字的战术都应该是在二号位，其实不然，“前”和“背”都是
相对二传手而言，在二传手前面的进攻都冠以“前”，如前快球、前交叉等；在二传手身
后的进攻都称其为“背”，如背快、背飞、背溜、背交叉等。即使二传手跑到四号，传在
他的背后的快球，或是二传手面对二号位，利用背传组织的三或四号位进攻，都可称为背
快、背溜等等，这早已是排球场上约定俗成的说法。所以如果在一传到位的情况下，二传
手插上传球，通常带“背”的战术球大多是在二号位进行。
背快、背飞、背溜的区别主要是传球弧度的高低、速度的快慢和攻手与二传的距离不
同。“背快”球弧度 |
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a******u
发帖数: 317 | 30 the rule say, "player may not hit ball twice in two separate actions or
motions". 假如hoyok上手不动接发球，球重，在他手上有点点停滞，那应不属连击。
实际上，美国裁判才会判连击，但美国裁判对二传的两次球判得松，经常看见二传打二次
，球快黏在手上，手腕一转，球完全改变方向，美国裁判从来不判。这样的事我问过老DA
VID好几次，他是真的中国国家级裁判，快美国国家级裁判了。
整个来说，FIVB RULE 偏防守，严进攻，这样增加排球的观赏性，来回球多了，偏防守，
接扣球跳发容易些。老美爱自个一套，所以老输给咱女排。
我那时特意问MIT 那个裁判组长，“你吹国际的RULE还是照老美吹”，他说，“国际的”
。又说自己是中国国家二级裁判，然后我就注意他的裁判手势，除了“触网”手势外，其
他手势统统不做，只做得分的手势。。。。 WOW, 我在上大学时，排球教练叫我去读个班
，再吹几场比赛，就能混个国家三级裁判。。。
不
拦
是
也
制
理
这
知
是
很
起
脸
网
轻
很 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 31 望着头顶转瞬间就缩小到亩许大小的大洞，以及里面那颗房屋大小的黑白色雷球，
韩立瞳孔微微一缩。
他也深知到了最后时刻，能否真从真雷劫中全身而退，就要看自己是否接住这最后
一颗雷球了。
韩立当即深吸一口气，一张口，而竟直接喷出三团精血来，然后两手一掐诀下，冲
高空一点。
顿时精血一闪之下，迎风化为数十枚血色符文，直奔高空激龘射而去，一闪即逝的
没入各座极山之中。
空中三座极山滴溜溜的一转，往中心处一动，竟瞬间合为一体，化为一座三色巨峰
，并发出轰鸣般的巨响，体积一下一下缩小了十几，化为了数十丈高大，同时一股庞然
浩荡气息也从上面一散而开。
这三山合一的手段，看似和元合五极山的最终形态有些相似，但实际上二者自然是
截然不同的。
元合五极山是将五座山峰真正融合炼化一体，无论合体还是拆分都是可随心所欲，
轻松自如，威能更不是眼前这种施展秘术才能强行合体的三山可以相提并论的。
这种三山合体不但需要自身精血才可催动，合体时间更是奇短无比，也只有接下一
击的能力。
韩立为了这次冲击大乘瓶颈，才临时想出来的如此一种手段而已。
三山方一合体而成，高空中黑白雷球也在一声霹雳的一坠而下，直奔韩立所在位置
准确... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 2421 | 32 好，言归正传。男单比赛，不出意外的在小陶同学和阿南德同学之间进行决赛。我其实
应该考虑把他俩称呼改成小朋友，因为根据他俩后来的表现，这么说不算离谱……
一开始一切正常。阿南德说：小陶哇，这个球好像有点快哈，我们折一折，怎么样？小
陶不置可否的耸耸肩，阿南德往裁判飘去了凌厉的一眼，年轻的小裁判一哆嗦，点点头
，这事儿就这么定了。
岔开说一句：折球这档子事，还有个花絮。周六的男双半决赛，Raju和Bob跟小陶和白
胖子打，热身完了四个人一碰头，说，球快了，折吧。照例是发球裁判折。该发球裁判
正好是男单决赛的年轻人，他很无辜的抬起头来说：我不会折～～～场边一片哄笑。小
陶说：来，我教你，然后做循循善诱状折了一堆球。我跟几个裁判隔的远，听不见发生
啥事，就看见本该裁判handle的球在小陶手中变着形状（请注意这个伏笔，哈哈），差
点就冲过去大叫：不许毁坏比赛用球！还好，老裁判给了个ok的眼神，对面的R&B好像
也没啥意见，就算了 |
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w**y
发帖数: 171 | 33 北京时间6月13日凌晨0点，2012年欧洲杯将进入第五比赛日争夺。在A组第二轮一
场比赛中，首战惨败的捷克队在波兰弗罗茨瓦夫市政球场2-1击败希腊队。上半场捷克
就以2-0领先，伊拉切克和皮拉尔开赛6分钟先后破门。替补登场的希腊前锋耶卡斯利用
切赫的罕见失误扳回一球。捷克队时隔30年首次战胜希腊，并且报了04年欧洲杯半决赛
失利之仇。捷克拿到首场胜利，希腊目前仅积1分。
希腊队相比上一场比赛做出4个人员调整。三前锋更迭两人，萨尔平吉迪斯和福图
尼斯获得首发，上一场打边路的萨马拉斯回到中锋位置。后防线上帕帕多普洛斯取代红
牌停赛的帕帕斯塔索普洛斯，原本打中场位置的卡楚拉尼斯回撤与其搭档中后卫，这样
中场位置由福塔基斯取代。首轮惨败的捷克只有两个位置变化，林贝尔斯基获得首发顶
替胡布尼克，防守型中场胡布斯曼取代雷泽克，原本打左后卫的卡德莱茨移到中后卫。
比赛刚开始2分14秒，伊拉切克接身后直传球趟入禁区左脚推射，比分1-0，来自胡
布斯曼的助攻。这粒进球超越了克罗地亚球员曼朱基奇的本届欧洲杯最快破门纪录，成
为欧洲杯历史上最快的4个进球之一。（进球视频）第6分钟，捷克卷土重来，罗西基右
路... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
kuku999 (老K) 于 (Sat Jul 28 11:43:52 2007) 提到:
这周我们主要练了上网正手搓球.
老锅对技术要领的解释是:
侧身向右，无论身体和脚都要面向球的方向,正手握拍,球拍随着前臂伸向右前上方斜举
,当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇
指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来
球的右下底部，使球旋转翻滚过网.
我们主要练习了一步上网搓球和三步上网搓球.以下是一些像我这样的低手比较容易犯
的错误,供大家借鉴一下.
1.击球点过低.
在上网搓球的时候,一定要迎着球上,在球刚刚过网的时候,轻轻一磕,球就回翻转过网,
这样即节约了时间,还可以调整球的落点,使敌人处于被动.初学者容易在网下击球,这样
容易把球挑高,给了敌人调整的时间.
2.判断球的方向和落点.
在三步上网的时候需要判断球的方向和落点,如果跑的太快,动作就会打不开,跑的太慢,
又会打不到球.所以在练习的时候要把拍子举起来,根据球的落点调 |
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l**m
发帖数: 2675 | 35 又和我们这的专业十年小本过了几招双打 我感觉他的最大优势就是太快 移动快 出手
快 球速快 还伴随已经化为无形的假动作 我被他看似平常的接发球动作晃掉重心四五
次 我的接发球被他在空中等候截杀三次 后来我不得不晚一点接他的发球 终于破坏了
他发完球就跳起空中等待截杀的节奏 但回球就只有挑后场一个选择了
他们是怎么做到如此快的移动呢？ 除了已经成为习惯的步法以外 腰腿力量也远超常人
？还是说是因为预判准确所以能够提前启动？ |
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W*********n
发帖数: 4624 | 36 继柴彪洪伟的双压双快组合定型后，国羽这次又推出了刘成/鲁凯新双压双快组合
。而鲁凯的领路人蔡赟这次和刘成的搭档康俊组对参加澳洲公开赛，已经被淘汰。
所谓双压双快，基本就是双高双快的同义词。类似柴彪/洪伟组合，刘成/鲁凯都是双打
中主打后场的选手，以攻击力强为特点，而网前做球能力并不强。为了解决这一问题，
国羽给他们设计的打法是利用身高，尽量下压，即使上网，也以平推快挡为主，将对手
推离网前，迫使对手不能从容在网前做球。而两人都可以利用对手起球，下压进攻结合
网前封网，从而得分。这确实是个创新，也能部分解决国羽男双网前技术偏弱的问题。
从目前来看，柴彪/洪伟还是取得了一定成绩，也算这种打法的成功吧。
鲁凯和蔡赟搭档后进步不小，而刘成的搭档康俊目前看还是欠些火候。这次也许是让蔡
赟发挥余热带带康俊。考虑到刘成、包艺馨，鲁凯、黄亚琼都要参加奥运混双积分赛，
让这俩搭档也是看他们能打出什么结果。如果真是这样，只怕蔡队和康俊都与奥运渐行
渐远了。
今天刚结束的澳洲公开赛，刘成/鲁凯发挥不错，2：0击败日本的第二男双桥本博且/平
田典靖。比赛结束后，桥本博且气得一脚把自己的拍子踢到了场子的另外一边... 阅读全帖 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 37 認為溫家寶給的說法不夠權威？隱晦地為薄熙來喊冤？要求diang安撫五毛小將？
http://news.sina.com.hk/news/9/1/1/2615114/1.html
官報暗示下場快揭曉
【明報專訊】重慶市開始推薦中共十八大代表，中央分給重慶的代表名額為42人，實際提名人選786名，但重慶代表團中原有一個中央提名名額被取消，意味着原市委書記薄熙來已被除名。官方《人民日報》旗下《環球時報》的社評稱，重慶事件全社會都在等待黨中央的進一步權威聲音。這意味中央對薄熙來的處理還有下文，可能快將公布。
據新華網報道，重慶市委正組織基層黨組織和黨員參與黨的十八大代表推薦提名工作，重慶市委組織部表示，重慶市出席黨的十八大代表名額為42人，全市42個推薦提名單位嚴格按照中央要求，採取多種措施組織動員71,180個基層黨組織、160餘萬名黨員，全額推薦提名，參與的基層黨組織和黨員比例分別達100%和99.4%。
到今年2月上旬，重慶共推薦提名人選1772名，除重複人選外，實際提名人選786名。
唯一中央提名被撤
《重慶日報》2月15日的一篇報道稱，中央分配給重慶的十八大代表名額是41名，另外1個... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 3岁“神童”玩转斯诺克.
你会台球么?你擅长远台进攻么?你有办法处理好贴库球么?你可以左右开弓么?你能在命中同时玩点花样么?若以上全都OK，那请问你今年多大?8月5日起，一段“中国3岁斯诺克神童爆红，下一个奥沙利文就是他”的新闻视频走红网络，主角不仅能对上述五个问题说YES，而且才3岁。
主角：我是汪乌卡，安徽广德人，今年3岁10个月，我是中国健身达人，我打斯诺克，耶!
绝活：中式8球不在话下，斯诺克也能玩得转长台进攻。
志向：斯诺克世锦赛冠军!
【我的球技】
十几秒钟命中15球
“咚、咚、咚、砰”——这是弹三库后命中。
“砰”“砰”——这是中远台进攻命中。
还不过瘾?再给大家表演个“连击”：5个一竖排放在小立柱上台球，通过击打最后一个，让其依次击倒前一个，最终将最前端的一个球击入袋中。
我最喜欢盘腿坐在台球桌的边缘，俯身来个长台命中。
报名中国健身达人的视频中，我给大家展示了23个镜头的击球。别看我身高还不到1.1米，但站在爸爸给我特制的垫高板上，我都打斯诺克的球，如果够不着，就趴到球台上。大家注意看，我可是左右手都能击球的哦。
目前，我还在基本功的练习阶段：球台各个角落的目标球我要... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 Hathaway开心时也上演单手升起、五指张开的经典动作，粉丝也乐喊“太可爱！”
昆凌社交网站晒图
据台湾《中国时报》报道，周杰伦去年一月与昆凌完婚，七月生下爱女小周周(Hathaway)。日前他凭Hathaway随意弹出来的几个音符，便创作出新歌《前世情人》，并表示未来会好好栽培女儿的音乐基因，让她学大提琴等乐器。事实上，除了音乐天分外，Hathaway一举一动也超像天王爸爸， 3日昆凌晒出女儿看球背影照，就被网友开心赞竟出现周杰伦的经典动作。
周杰伦以往拍照常出现握拳、双手张开、单手挥手的招牌动作。昆凌3日就分享了还不到一岁的Hathaway已开始会像爸爸一样看球，笑说是：“最小球迷”，可见Hathaway开心时也上演单手升起、五指张开的经典动作，粉丝也乐喊“太可爱！”“赢了她开心吗？”“学老周的经典动作。”
新闻链接
昆凌爆料小周周还不认识爸爸 周董要哭晕在厕所
据台湾媒体报道，22岁的昆凌年纪轻轻就当上“天王嫂”，还有个快1岁的可爱女儿Hathaway。谈起老公、女儿她一脸笑意，昆凌说“还没生出来的时候会想，快出来妈妈好想要看你啊，但现在她一直不睡觉，会想说为什么还不闭眼睛？”... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 40 北京时间8月24日晚，2018年雅加达亚运会男足比赛八分之一决赛继续进行，中国
U23男足3-4不敌平均年龄小2岁的沙特阿拉伯队，止步十六强。第16分钟，塞鲁里直塞
，卡马拉单刀搓射破门。第29分钟，加雷布斜塞，塞鲁里单刀劲射得手。第33分钟，沙
特队长传，卡马拉突入禁区推射破门。第60分钟，加雷布边路传中，卡马拉凌空抽射完
成帽子戏法。第80分钟，姚均晟任意球直接射门得手。第88分钟，韦世豪助攻，黄紫昌
转身射门打入上角。补时5分钟，冯伯元头球摆渡，韦世豪推射破门。[中国足球未来在
哪儿！冠军中超OL培养真正巨星]
中国队在小组赛的表现堪称惊艳，分边以6-0击败东帝汶队、3-0击败叙利亚队、2-
1击败阿联酋队，三战全胜昂首晋级十六强。沙特队本届赛事派出U21阵容，年龄比中国
队小两岁，他们在小组赛中以1胜1平1负战绩排名第三，但很多人认为他们最后一场0-3
不敌朝鲜队是“放水”，为的就是避开夺冠热门韩国队。
开场之后，沙特队很快占据优势。2分钟，沙特队定位球进攻制造威胁，禁区内射
门被挡出，张玉宁关键时刻解围力保城门不失。第4分钟，中国队也制造杀机，韦世豪
角球传到禁区前，姚均晟跟... 阅读全帖 |
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g****r
发帖数: 88 | 41 八种武器（四）曲线球/Curveball
这世界上什么最美？曲线最美。
学素描的人，第一堂课就是要画曲线，画各种各样的曲线。
熟练的画师，拿支铅笔在白纸上随手一画，就是条动人的曲线。
在棒球运动里，pitcher同学们也用各种各样的curveball，划出优美的曲线。
在我们讲第一种武器-fastball-的时候，我们知道快球在飞行的过程中，
是从上往下旋转的。（这样magnus force能够往上"托"球，使球的飞行线路相对较直）
而曲球则完全相反－－它是从下往上转的。
在投曲球时，拿球的基本动作以及投球的启动动作和fastball非常类似。
只是在快出手的时候，手腕翻转，使大拇指在上方，食指和中指在下方然后用力一拨，
于是出手时，球就是从下往上快速旋转的。
这样，球在飞行时，就受到两个向下的力－－地心引力和magnus力。
于是下坠幅度较大。（注：关于magnus力，参加本系列第一篇《让我们聊聊物理》）
曲球的球速比快球慢11-15麦/小时左右。
曲球的作用是：
1。常扰乱batters的视线，让对方以为是快速直球被迷惑。于是常常挥棒落空。
2。pitcher同学们扔曲球时通过调整 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 42 想打快没错，可是一快起来自己的防守就同志化，到处都是back door penetration。
。。幸亏JJ昨天有点泛蓝光的意思，有理没理的进了好几个。。。
小牛那么高命中率，那么牛的3分，到最后还差点被翻盘，主要在于别人的球都是easy
basket，快节奏的transition defense小牛需要好好磨练磨练。。。
Terry基本上打出了第6个小宇宙。给老小孩传的那个完全超出了他的正常水平。后来3
分线外1米颜射老悲剧那个，反倒是平常态。
要说小牛这两场最大的进步，其实是教练。给了老人家们更多的时间休息，才能在最后
咬牙挺住。而且新人们也不错，差点把典韦废掉。要我说，下场可以让Beaubois也试试
。。。
热队如果还让典韦拿球搞整场，基本属于自挂东南枝。老悲剧不知道怎么回事儿，不兴
奋。而且貌似在队里的地位有问题。昨天上场换查尔摩丝，居然后者还老大不乐意。。。
米勒和查尔摩丝打出来之后，热队其实很容易赢球，只要2巨头协调好，让老悲剧主打
，典韦搞搞高光就好。 |
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a******r
发帖数: 229 | 43 三节比赛下来，湖人打的很顽强。但有一个现象我真的憋不住了，托马斯和球哥同时在
场，矮曼巴不到万不得已是绝对不会传给球哥，印象特别深刻的是第三节节末这段，几
个防守快下，球哥都是一马当先篮下形成错位要球，但是托马斯看到了空位也不传，气
的球哥从篮下溜回底角直甩手，接下来就把球哥换下去了。
说实话球哥打球很无私，虽然和托马斯是位置竞争关系，但只要有机会一定会传，托马
斯呢？为了顶薪追求数据但不能伤害球队整体利益啊，你让球哥一直打无球不是废人吗
？况且无球你也不能让人不摸球吧，球哥下场前一球，后场发球球哥等着接球推到前场
，托马斯从前场跑回来让球哥不要接发球？？？湖人教练组真不知道怎么想的。 |
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o********e
发帖数: 2218 | 44 相比于8球，9球有些intrinsic features
that makes it a game that luck plays more role than 8 ball, 比如， 不必指袋
，只要有球进袋，就可以继续往下打；你可以乱蒙9号，进了就赢。
“9 球很考验走位啊“， 是这样， 平均来讲， 9 球里，母球走的距离要长一些，有
些大力，或下赛的干法用的更多；但是，8球的技巧里，我觉得主要就有要避免母球跑
的太多，最好就是都是定杆。
有人讲“一准天下无难事“， 我觉得对9球更适用。
9球现在很popular， 原因很多，我以前在一个网站上看见人家讨论，主要是9球节奏快
，规则简单易懂，适合电视转播，这很是促进了9球的普及。 |
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p******u
发帖数: 705 | 45
现在我与俱乐部中1800左右的打，基本都能占上风一些。但这位老兄与我球路有点相克
，我以旋转变化加推挡就可以赢了，打法多是后发制人。估计我与他交手记录中他能赢
的把握为2成。反胶打法，左手选手。正手稍弱，拉球有力度，但旋转不够，相持比较
好。他与其他光板，正胶打成绩较好。
2000分的为直板反胶，反手长胶，与他交手的胜率大概为30%。他以攻球为主，反手按
套路绕乱对方，或者削球。球速度较快，以推挡对付弧圈，与弧圈对手交手效果比较好
。我以拉中路发球和拉搓球加转到他正手为主，弧线短，一板过的几率高，昨天拉中路
侧下发球，和中路搓过来的球，几乎就没有失手。我失误多为跑动拉右手大角的长胶球
。照现在这种打法，估计我的胜率会渐渐上升。
1800的弧圈用红黑和Mark V, 与他交手以前我输得较多，在1800中是不好打的一位，他
胜2000的对手的几率也不小。最近两月我的胜率也许有65%左右，主要是他体力好，稳
定性高，一般不主动进攻。现在我拉球机会把握得比较好一些，稳定性也较高，只要球
拉高了，对方放长、高球也容易死，因为我是用大力侧砍或者侧切攻高球的，对方比较
难把球回过来。与削球手打的确... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 46 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 47 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 48 俺反手放弃推挡转全横打有一小阵子了，感觉这样反手和正手的转换比反手用推挡时“
顺”一些。但若对方来球落点是向着俺右胸这一半且稍偏正手的，也就是所谓的"
Forehand Pocket"位置，经常会让俺有瞬间的犹豫，是向左小侧身用正手？ 还是向右
稍移动点用反面？ 来球慢还好，俺基本上还是侧一下用正手，但若来球快的话就容易
出现被“卡”住的现像，正手也不是反面也不是。从我以前用推挡时的经验，其实这个
位置的球用正面推挡来对付是最自然了，人都不用动，向左前方扭腰即可。
还有一种来球，就是对方用反手侧拧拉过来到俺反手位的球，球弧线长的话还好，俺都
是侧身反拉，只要注意向左多移半步或一步以compensate for来球的侧拐。问题是很多
这种侧拧过来的球，弧线都低而偏短，这种情况下球的侧拐效应有种被放大的感觉，就
是你多移一步都不见得能找到反拉的那个点，因为球往左斜着掉得很快。而用反面来接
的话，一是也不易对上点，二是对上点了也不好发力磨擦，因为是顺转。这个球，其实
最好的对付方式就是用反手正面来侧切，俺试过几次，有奇效啊。因为是从右上向左下
磨擦球的侧面，等于把对手拧拉过来的侧旋和那点上旋... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 49 飞猪总结甚是。
也可看这三段：
"首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，球拍背面(拍头)摩擦
球的右后侧中下部。手腕先横向接触球产生侧下旋，再翻腕。动作要一气呵成，此时肘
关节的位置即刻朝下，手腕朝上，完成整个技术动作。
其实拍头与球摩擦这个部位(右后侧中下部)就是正手发下旋的部位(摩擦方向和旋转效
果两者都是一样的下旋球，不同的是一个球拍背面，另一个是球拍的正面触球。)只不
过对方很难看到产生下旋球的动作（前半段动作），能看到的只是(很像上旋动作的)上
旋球的翻腕动作（后半段动作）。这就是为什么人们误认为对方运动员“拧拉”出“违
反常规”的下旋球的原因（其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是上旋球）
。这种拧拉方式相当隐蔽、突然，令对手一时难以觉察，从而破坏对方的前三板，达到
争取主动、甚至直接得分的目的。这种球较短，威胁性极大。因球落台后不往前拱，对
方借不了力... 阅读全帖 |
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z*****0
发帖数: 983 | 50 总成绩4胜6负。该赢的都赢了，该输的也都输了。基本正常发挥了U1300的水平。大部
分比赛要么3:0，要么0:3，没啥悬念。下面是对各位对手的印象。打的比赛太多，已经
记不很清了，有错误请多多包涵。拍了一些视屏，会慢慢上传。
cminor 3:0 吃了我不少发球。对我胡乱挑抬他的侧下旋发球很不适应，回球失误了不
少。正手不错，但失误也不少。
LLNL 3:0 第一次打。正反手基本功好。但确实比赛打得少，无畏失误多。除了第一局
我大比分胜，另外两局都很接近。正手一板很爆，我接发球撮回他反手的球侧身冲直线
那一板之爆和not0有的一比，不过有一半打飞了。
小马甲 3:0 跟我打时不很在状态，正反手失误都比较多。撮球确实好，不过对我勉强
碰回去的球没有太多的办法。估计是太短不好够。正手力量小些，被我挡回正手大角后
就够不着了。中间我们一度一起玩起了退台放高球，全以我失误告终。
mpeg4 3:1 双方好像都是最后一场。mpeg4估计是刚刚受到了heige的打击而且体力跟不
上了，明显不在状态。标志性的发抢几乎没有，偶尔打了几个大部分也失误了。接发球
站位太
靠中间，对我的反手奔球回球太高，大... 阅读全帖 |
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