W********t
发帖数: 8514 | 1 一年前，开始打羽毛球的时候，我的球艺烂到别人都不和我打，现在常和几位退役国手
玩儿。。。 |
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r**********e
发帖数: 67 | 2 通往罗马之路之外传《二》心态
和现在的搭档合作有一个多月了,我们除了很多时间一起打双打之外,间或也打一打单打
。因为他最初的单打水平比我高很多, 所以我和他打的时候非常的认真，在处理球的时
候，也比较倾向于保守的打法-多以防守反攻为策，力求非常少的失误，最近和他的输
赢不相上下。
昨天和俱乐部里的另外一个球友打球，以为比他的球艺高很多，所以打起来就非常不认
真，不但不主动压制对方的弱点，还老是想跳杀，自以为是一个很好的练习机会。结果
杀球失误较多不说，网前球处理起来也很粗糙，落了个7：14落后。最后总算如大梦方
醒一般，开始主动压制对方的反手，并且有耐心，最经典的是结合假动作和停顿，连续
5次回放对方反手区。最终经过4次对方的赛点机会，我扳成14平。加赛3分，再也没有
给他机会。虽然很高兴，我赢得了比赛，但之间的经历却让我警醒。
记得李永波还是其他著名教练曾经说过，“不管对手是谁，我们都应该放低自己的位置
，每一个球，每一分的去拼。。。”。当初听到这句话的时候，没有在意。现在是深有
体会。如果我从一开始就认真地打好每一个球，不去考虑对方是比我强还是比我弱，那
仫这场比赛应该很轻松地都应 |
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j*****3
发帖数: 44 | 3 各位好，我住在LA SAN GABRIEL地区，想问问大夥儿都去哪里打球。我和我老大想参加
集体活动，锻炼身体，提高球艺。如果各位LA的兄弟姐妹不嫌弃的话，给指条路吧。
谢了。 |
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q*z
发帖数: 13362 | 4 话说两军对垒,kanashii出场战ylmh,这两人出自同门,kanashii入门较早,球技更深一层
.
平日两人多在一起练球,kananshii更是熟知ylmh的弱点.只见kanashii大喝一声"师妹,
得罪了".挥舞球拍,招招不离ylmh的要害.七招过后,ylmh抵挡不住,连中了三十一枪,跌下
马来.
qaz军兵不血刃.胜了头阵.
sortie军输了头阵,气势正弱.忽然战鼓齐鸣.旌旗招展,又一员女将出马,原来是sortie军
压寨
夫人小e亲自出马,力挽狂澜. 小e可是赫赫有名的女将,平日专爱跟男生练单打,球艺娴熟
.当年
买卖提上当配角裸奔一回,竟然风头力压主角而一奔成名. 小e这次随夫出征,眼见情势危
急,
毅然出战. qaz一见小e出战,心里暗叫不好,索性把帐下三员女将,kanashii,skyautumn,
foreverlp
一字排开,一并派了出去,用车轮战迎敌. 好个小e,面对三位敌将,不慌不忙,从容应战,七
合过去
只听小e大喝一声"着",kanashii中招下马,又过十几合,skymm也被打下马,最后一名fore
verlp眼
看情势不好勉力抵挡,不出十招,也被挑 |
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m***e
发帖数: 181 | 5 至此这次泰来假球事件也水落石出了。shuttlecombo进了一批假冒泰来羽毛球，我不幸买了14筒。
这里面shuttlecombo也是受害者，希望他们能够追回损失，也希望他们生意越做越好。
在此也感谢羽毛球版的朋友们，在这件事情中大家帮了我不少忙，有人提供Victor ＃3的照片，有人查找泰来厂家的信息，有人出来仗义执言。
在这次事件中，我认识了不少新朋友，祝愿大家球艺越来越好，也祝愿本版越来越红火！ |
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B***y
发帖数: 267 | 6 你的防守太好了，我和大S扣得累死也没把你们打死
欢迎以后常来，多多切磋球艺 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 7 网上搜了以下，看上去和如下一段有关。起码左二是陈玉娘。
1973年国际往来更加频繁。1月，中国羽毛球队由领队孙兰、副邻队曾采藻率领出访欧
洲。教练员：陈福寿；运动员：侯加昌、汤仙虎、方凯祥、陈天祥、周克俭、林墅更、
陈玉娘、刘晓征、丘玉芳、雷永勇。出访的第一站是丹麦的哥本哈根，对丹麦国家队进
行了十场对抗赛。中断七年与外界来往的中国羽毛球队，在出访前对外国来说是个谜。
结果我队以十比零大获全胜，震动了国际羽坛。当时丹麦的《贝林时报》写道：“中国
羽毛球队在这里表演了精彩的世界最高球艺，只要中国不参加，任何（羽毛球）世界冠
军都不是那么实在的”。“就现在来说，这些国际比赛的冠军仅仅是世界的第二名”。
美联社1月5日报道：“以十比零打败丹麦选手的中国羽毛球代表团使这里的专家们瞪口
呆，深信世界上没有一个人能打败‘毛’的极好的运动员。”
出访第二站是英国。在这个现代羽毛球的发源地，共进行了四次三十一场比赛。我
队胜二十四场，负七场。当时马来西亚的《星洲日报》评论中国羽毛球队说：“六十年
代……他们学习了外国选手的长处，总结了中国老一辈选手的优点，坚决抛弃国际通常
采用的以慢拉慢吊为主，以守为... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 8 悄悄地进村，打枪的没有。因为日程太紧，根本没打算打球。公司的同事来美国出差，
知道我打球，就吆喝了几个，下班后出去玩了一次。我时差还没倒过来，两个晚上加起
来没睡过5个小时，走路都晃。去的几个，有一个打的不错，其他球艺不太精，我才保
住了点面子。同事的拍子尽管不是什么好拍，问题也不大。只是手胶摩的太旧，我根本
抓不住。再有那里非常热，上衣拧出水，哗哗滴。我还没有换的衣服。湿漉漉的就跟着
去FB了。我不知道那边是否有人逛论坛，反正没人认得。第三天去工厂时，碰到一马来
西亚的，带着球拍来上班的。不过我有事，没有留下打球。
公事完后，休假回家。本来想见见家乡的人打球的模样。结果几次经过球场，都没进去
看看。后来临时决定进京，让儿子见见祖国的故宫长城。匆忙联系了一个球友，在京城
挥了几下拍子。这些人的球打的还都是不错的。很多人都有跟过教练。
后来，到了南通。那里是老赵的老家。亲属有个打球的。就带我去打了一个早场。平时
有事，晚上基本FB，所以这帮人只能打早场。我5点就起来了。搭朋友的车去了球馆。
这个热啊。拍子滑的没法用。只好拉拉吊吊。根本不能用力。我刚到还没活动开，就有
人来打。我就稀里糊涂... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 9 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: Riemann (幸福的曼何), 信区: board
标 题: Riemann申请羽毛球（badminton) 版版主
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 1 12:07:15 2011, 美东)
[相关信息]：请问申请前是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》
3）《版务操作注意事项》？
YES
[申请ID]：Riemann
[申请版面]：Badminton
[申请职务]：版主
[版务经验]：2003-2005 Chicago 版主
[申请纲领]：为广大羽毛球爱好者们提供一个交流球艺，结交球友，增进友谊的
好地方。 |
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h**e
发帖数: 640 | 10 我来写个屌丝版凑个热闹。今天是61，正好回忆一下童年的美好时光。
小学时候痴迷象棋，关牌，红五星，暑假的时候几乎每天都在玩这些，等到开学的时候
，发现暑假作业都没做。平时放学回家的路上男孩子喜欢在草地上摔跤，练练鲤鱼打挺
啥的，偶尔也会打架。春夏之交采桑椹，夏天抓鱼摸虾，都是无穷的乐趣。江南的冬天
很湿冷，所以跳绳，踢格子，踢毽子都很受欢迎。跳绳一般是几个人分成两组，谁先完
成规定动作比如说200个双跳就可以自由发挥，可以单跳，双跳，仨跳，左脚，右脚，
往前，往后，双臂交叉，总之各种组合，你们懂的。这个跳绳长大以后才明白益处多多
，首先锻炼了踝关节和小腿的力量，其次可快可慢，有氧无氧都行，心肺功能有提高。
不过一个人跳实在很无趣。
初中开始痴迷拖拉机和斗地主。印象最深的是课间跟同学在草地上摔跤，下肢和腰腹力
量得到了长足进步。高中开始住校，学校规定住校生每天早晨要早锻炼，好像至少跑
800米，还有一些拉伸练习，包括引体向上，双臂屈伸什么的。虽然住校，玩的时间却
很少，只有周末可以打打篮球。体育课上倒是学了不少东西，除了篮排足，还有背越式
跳高，双杠手倒立屈体下，铁饼标枪这些东西，都很喜... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 234 | 11 愿大家球艺精进，享受每一个惊心动魄的迷人时刻。 |
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R*******n
发帖数: 428 | 13 野萍，谢谢。
说起来这里面也有你的功劳。20（多）年前你刚到美国的时候，每次打球我总是找你打
单打。虽然水平差很多，但你照样奉陪。真应该好好谢谢你。那段时间对我的球艺影响
很大。还记得你每次让我13球（15制的时候），我还是输多胜少。20多年过去，我自己
觉得有不少进步，我估计你现在让不动我13个球了。：） |
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W*****x
发帖数: 684 | 14 疲劳和疼痛是一个自然的运动反应，借助其它手段来抑制只会让问题在更严重时爆发，
得不偿失。。。手掌封闭我打过一次，有体会！
可喜的是林丹跟汤老、波总他们学到了不止球艺。。。 |
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p**r
发帖数: 488 | 15 谢谢树版的链接。刚看了比赛。
以伦敦奥运为标杆，感觉林丹也就有70%，李宗伟也是打八折。
林丹突击几乎对李宗伟无效。原本杀上网再杀几乎无解，这次被李防了大多，还有个二
次杀后被李防起失分。另外很不解林丹对半后场高球的处理，总是回个慢悠悠的半高球
，一点威胁没有。
李老二现在没有药撑着是真萎了。原本全程高速打三局，现在耷拉个脑袋没有一点精神
，失误，尤其是网前很多。
另外再多句，真的很讨厌老二的人品，机会球和追身球从来不向对手致歉(不仅仅是对
林丹)。再想起他以前说过的刻薄话，球艺再精也让人看不起。 |
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p****p
发帖数: 3360 | 19 Hayes的传球似乎就是这一两年长的手艺。擦板球也就是今年的事儿。长了不少球艺。 |
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m*******a
发帖数: 4507 | 21 不知道如果习近平提林书豪是中国人的话, 美国人会怎么回应..
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马见美议员提林书豪 美议员强调∶他是美国人
NOWnewsNOWnews – 2012年2月21日 下午1:26
记者甘芝萁╱台北报导
林书豪在NBA的表现佳，连马英九总统在会见美国联邦众议员访华团时都忍不住向美议
员们提及；他表示台美两国在许多价值跟议题上都享有相同看法，包括追求民主人权、
爱好和平，也都欣赏林书豪的球艺；不过，不过美议员在回应一开始就用英文向马总统
强调，「林书豪是美国人」，让马总统也只能哈哈笑回应。
马英九总统今(21) 天上午在总统府会见美国联邦众议员首席议员法理欧马维加等人，
他向美方议员表达其对中华民国的支持，包括将台湾列入免签，以及支持我向美方购买
F-16C/D型战机等努力。
马英九表示，过去3年多来的努力，让台湾与美国、大陆和日本等关系达成初步成果，
保持友好关系，其中与美关系是中美断交以来最密切的时候、与日本是1972年来断交后
关系最好的时候、与大陆... 阅读全帖 |
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m*****a
发帖数: 266 | 22 在stern手底下，搞不出这些来。比球技，球艺，大家都有机会赢才好看。现在搞得乌
烟瘴气，球迷的眼睛是雪亮的。 |
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f*******5
发帖数: 10321 | 23 不喜欢是因为压力大吧，球迷不是因为他球艺，而是仅仅以为他是华人就支持他。 |
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c********a
发帖数: 6466 | 24 也有人不喜欢他人品，不过球艺实在太高了掩盖住了 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
windz (风子) 于 (Wed Mar 7 00:32:24 2012, 美东) 提到:
为了一个hard foul, Lin的球迷激愤的让人浑身起鸡皮疙瘩。
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coffeefeifei (fefe) 于 (Wed Mar 7 00:34:19 2012, 美东) 提到:
NBA被人这样FOUL太正常了，说了是巨星待遇，下次遇到KIDD干他50分
☆─────────────────────────────────────☆
wakeupgogo (儿子说他叫白胖) 于 (Wed Mar 7 00:35:45 2012, 美东) 提到:
Be a man，就会正正当当打球，不去搞那么下作的动作了。
☆─────────────────────────────────────☆
mussina (老木) 于 (Wed Mar 7 00:36:13 2012, 美东) 提到:
看到慢... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 27 话说到这里，就是在讨论道德标准了。
我看NBA比赛，是欣赏他们的高超球艺。他们的私生活另当别论。
版上有人说张伯伦自吹睡过N个女人。
科比的鹰县事件很多人都知道。
乔丹又如何？
鲨鱼又如何？
典韦又如何？
皮蓬又如何？
大虫又如何？
大鸟我不清楚。魔术师怎么样？
记得巴肥在电视上说过，他和Kevin Johnson是非常好的队友。
但是他们的场下生活不一样。巴肥去看裸衣舞。强生去教会。
作为篮球运动员，他们两个我都欣赏。 |
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i******t
发帖数: 22541 | 28 你不要激动
我也支持勇士敢这样的事情。
总是只让坎坷多点谈资。生的平淡无奇。谁总决赛看谁的球艺更精湛啊 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 29 健身普遍化，训练科学化，加上联防使得内线可以群殴，肉鸡们胆气都壮了，对抗自然
是白热化。内线就是真冲过来头恐龙，估计也撑不了多久。姚鲨之后，新一代的恐龙都
小一号，需要玩得花活，有得篮子。这个估计也有姚帝的功劳，这个型号都练得出来的
话，其他人实在是没理由。
俗话说，联防就怕投得准，所以先进生产力它实际上是球艺复兴。
[在 nodream (nodream) 的大作中提到：]
:可能主要还是个人身体素质大幅提高的缘故，内线弹丸之地，容易被覆盖。也没有了
开发的空间，而同时外线却越来越准，射程也越来越远，所以朝外发展就成了趋势 |
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l*******e
发帖数: 85 | 30 谁是科比，只看欧文。 看当年视屏，欧文要和科比一对一单挑，科比
只是笑笑不应。现在欧文于攻关时刻的球艺之可欣赏性显然无人可敌，
更胜一筹。去youtube 看看uncle drew视屏，让科比先和他较量一下哈。 |
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l*******e
发帖数: 85 | 31 LB 将改写小球跑轰流时期的择材选秀观。耐力能冲全场，关键时可一对一，
三分要准，篮下左右手，还有，六步不行就改欧式五步走。据闻，LB 运动
计忆惊人，任何动作一学即会，过目不望。可惜先学了足球，玩笑。也许他球艺
还在逐年完善中。 |
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M*******z
发帖数: 122 | 32 方才几个星期，我的球艺已然有了飞速的长进，俨然已经像一个中级进阶流氓了。“从
0到60mph只需5秒钟，”这就是我对自己的描述，极言进步之快。当然这个描述用的是
我表哥的表哥的现代语言—他现在有了钱，又赶上了新生事物，开始对赛车心醉神迷。
而我，则又一次在流氓的潮流上落后于时代了。我出手轻快准确，并且重点训练了几种
高难度的球。其中一种叫作“假嘟屁股球”，就是那种球将靠台缘但其实又没靠着。你
要是把它当作靠边球嘟屁股处理，那就惨毙了，你定会将屁股嘟到北京去。这时候小胖
的虚位移原理发生了巨大的作用。不管靠不靠边，只要虚拟得当，该球就能贴边而入底
袋。后来大学里物理学到达朗贝儿的“虚位移”原理，我拍案而起，捶胸顿足地吼到，
老子要是早生几百年，这虚位移原理不就该我发明了么。我还有一样专长就是“分球”
，就是彩球靠近一边底线约一尺之处，位置大概居于正中；而白球靠近另一边的底线，
位置大概也居中间。击球后两球“花开两处，各表一只”，彩球一边进洞，白球分向另
一边，动量完美守恒。这个球要打好需要速度和眼力的结合，而给我带来的极大快感则
远胜偷窥林小棠的波霸。每次分球得手我都得意洋洋，觉得自己仿 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 33 03/30/13
Jogging 40 min
许久不跑步， 现在慢跑就是收紧腹部， 任四肢同样小摆幅来回晃。以前还掐速度，
步频， 现在爱谁谁， 慢慢踱， 踱出点汗就好。
细究昨儿饮食上也没甚么变化， 怎么跟打了鸡血一样？ 早上crossfit， range练球，
下午还陪他们爷俩在球场上追小白球3个多小时。 晚饭在餐馆里， 牛肉串， 鸡肉串
， 烤虾， 米饭， 沙拉， 面包，披萨。。。 我跟儿子席卷全桌。 领导跟妹妹很斯文
很斯文的聊天。。
儿子球艺在三个月里， 进步是突飞猛进。 苏格兰老头教他的是欧洲式的打法， 先把
基础给打结实了。 就像学武术， 要先从扎马步学起。 |
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b**s
发帖数: 11 | 34 1995赛季UF主场打田纳西，PEYTON MANNING 羽翼渐丰，来者不善。GATORS
的DANNY WUEFFUL也是球艺正涨的时候，加上三个顶极的WIDE RECEIVERS， UF
是严阵以待。
开球后VOLS先进攻， MANNING第二次触球，一个漂亮的长传球到UF的CORNERBACK
的身后，UT的接球手得手后狂奔80码TOUCHDOWN。 狂热的球迷一下子安静了
不少。 倒是VOLS 的球迷区翻起一片橘红色的海洋(UT IS ORANGE&WHITE)。
上半场UF一直打得不顺，PASS不是歪了就是脱手，RUSH还没跑起来就被对手
摁在地上。 UF在MANNING的率领下打得很有气势。这小子不愧得了他老子的
真传，俨然一个NFL的QB。 上半场就差1分钟就结束了，UF落后9分，不幸的
是UT又攻过了UF的半场。突然间CORNER又漏人了，UT的接球手得球后直奔端区
而来，眼看就要得手。说是迟那时快，就见UF的SAFETY箭一般的冲过去，一头
盔撞在那小子的胸前。 那时我坐在端区三十排上，就听见BANG！的一声，那
倒霉的家伙整个身体往后倒去，球从手上脱了出来，F |
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H****t
发帖数: 2542 | 35 一个球员，
在其成功的时候，能让无数非公羊扇子都由衷地热爱和支持，
在其失利的时候，能让无数非红鸟铁杆都深深地惋惜和难过，
那么他的人生和球艺就是得到了最大的肯定。
从这个角度上讲，我觉得这比多拿一枚戒指或者进名人堂似乎更为重要。
虽然人生不如意事十之八九，但重要的是对于人生的追求和自我的超越。
校花能在2000年成就一段传奇，已经比超级玛丽幸福。
能在2009年把第二支队伍带入超级碗，已经比蒙大拿幸福。
看到校花在超级碗赛前获得Walter Peyton Man of Year，本以为是胜利的前兆。
虽然结局遗憾，但他面对全联盟第一的防守打出377yd, 3TD依然是da'man。
祝校花下赛季好运。
球场上的些许遗憾，并不会影响他人生的圆满。
我们热爱他，永远支持他。 |
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B********n
发帖数: 7009 | 36 如果白菜真的要走也是拦不住的。
祝福白菜，NFL中的难得的好人，他的球艺让人惊叹，让对手恐惧和妒忌。说话大舌头
但人品让人钦佩，矜矜业业。
来了丹佛两年，就赢得了那么多人喜欢他。真心希望他能多打几个赛季。 |
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g******s
发帖数: 3647 | 37 我觉得白菜的球艺，人品，刻苦等等都没得说。
但是他缺些韧性，和性格相关的那么一种韧性。这些比鼻子，小白菜，威神差不少。没
办法，性格决定的。 |
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k*****9
发帖数: 516 | 38
这个照片嘛，到扣子的官方网站看就行了，不少还有出swimming suit
专辑。
至于我拍的官方网站就不用去了。我拍的所有cheerleader都是由
Krafts去逝的老婆确定的（基本模式）。人家可是没有一点女人的嫉妒，
讲究才干和心灵美，并且为了不分㪚球员们和球迷们的注意力而已！
球员们专心打球赢球，球迷们专心看球砍球，提高球艺。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 39 高球美国公开赛从来就是让选手在难度很高的球场，比球艺，比心智。领先的在第三轮
后，能有负七杆，已是相当不错的了。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 40 我们这里（纽约westchester地区和康州）有几个华人高尔夫爱好者，经常在一起打球
，大致上handicap index从single digit到mid-teens左右。明年准备和其他地区的华
人高尔夫爱好者更多地交流和一起打球，组织 Ryder Cup 形式和其他形式的比赛。我
们周末所去的球场除附近的球场外，也去过麻省，罗德岛州，纽约上州/长岛以及新泽
西州。希望能结识这些地区更多的高尔夫爱好者，一块切磋球艺。欢迎各位加入我们的
行列。
如有兴趣可以和我在这个版面或站内信箱联系。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 41 我们这里（纽约westchester地区和康州）有几个华人高尔夫爱好者，经常在一起打球
，大致上handicap index从single digit到mid-teens左右。明年准备和其他地区的华
人高尔夫爱好者更多地交流和一起打球，组织 Ryder Cup 形式和其他形式的比赛。我
们周末所去的球场除附近的球场外，也去过麻省，罗德岛州，纽约上州/长岛以及新泽
西州。希望能结识这些地区更多的高尔夫爱好者，一块切磋球艺。欢迎各位加入我们的
行列。
如有兴趣可以和我在这个版面或站内信箱联系。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 42 谢谢分享。我这里，是一个人口密集的地方，球场不多，可打球的相当多，所以大部分
球场的保养很差。开车往东一个小时左右，有很多球场，便宜，新，保养好，可毕竟是
远了点，打一场球，一天就没了，况且，老中家里孩子课外活动比较多，学这学那，还
真没时间，开那么远去打球。偶尔打一次两次，老板还不会皱眉头。
我的球友，有老中， 有老美，老美居多。老美的球友就是球友，为打球而在一起。打
完了，各自回家。老中的球友，基本上是朋友，会时常电话联系，问的这，问个那，一
起吃个饭什么的，但真正打球的次数不多，主要是凑不到合适的时间，一起打，更别说
每周安排个固定时间，一起场上切磋球艺了。
USGA |
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C******s
发帖数: 1917 | 43 【新闻】首届美洲华人高尔夫球队《美联杯》冠军赛 (美联高球队-知宇锐马联合冠军
杯) 暨第十三届美国华人高尔夫业余公开赛圆满结束
美洲华人高尔夫《美联杯》队际冠军联赛(美联高球队-知宇锐马联合冠军杯)暨第十三
届美国华人高尔夫业余公开赛于九月十七日和九月十八日在纽约州的Hudson Hills
Golf Club和Mansion Ridge Golf Club成功举行。
这次由著名律师胡知宇先生和著名的锐马地产总裁Jack Yao先生冠名赞助的队际冠军联
赛，由大纽约地区的美中高尔夫球俱乐部，美国华夏高尔夫球会，纽约威郡和康州的威
华高尔夫协会，密植根州的底特律华人高尔夫球俱乐部，北卡州的夏洛特华人高尔夫俱
乐部，纽约上州阿尔伯尼的帝国高尔夫球代表队，新泽西博根华人高尔夫俱乐部，大纽
约地区的清华老兵高尔夫球代表队，中国高校北美校友会联盟高尔夫球代表队等民间华
人高尔夫球队联合主办的华人高尔夫球的比赛，大纽约地区清华校友会协办。
赞助比赛的还有美国金桥教育，Prudential Financial 邵雯，- Look China Inc Jay
Wu， Swing at Home, 以... 阅读全帖 |
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S*********s
发帖数: 235 | 44 3/1
（今天没有锻炼）
3/2
- 快走：64分钟，4.12英里，速度3.9
- 乒乓球：70分钟
×××××××××××××××××××××××××××××××××
3/3
- Focus T25 Alpha - Lower Focus
- 乒乓球：35分钟
3/4
- 乒乓球：1小时
- 快走：1小时，4.2英里
3/5
- Boot Camp Day 18
- 快走：62分钟，4.23英里，速度4.1
- 乒乓球：1小时15分钟
3/6
- Boot Camp Day 19
- 快走：44分钟，2.89英里，速度3.9
3/7
- Boot Camp Day 20
- 晚上看电视时一些零碎锻炼：壶铃，2磅呼啦圈，狗熊爬，等等
3/8
- 快走：2.8英里，42分钟，速度4.0
- 乒乓球：1小时10分钟
3/9
- 乒乓球：50分钟
- 其他：狗熊爬，lunge，跳跃，等等
【本周小结】
Boot Camp已经满20天，感觉进步挺大的，曾经肌肉酸疼得走路很痛苦，现在只是轻微
酸疼了。刚开始教练需要特殊照顾一下，让我做轻松一点的，现在我已经可以跟别人做
同样强度的动作。这个月的B... 阅读全帖 |
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R******k
发帖数: 3942 | 45 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: peachheart (红衫会之红小桃), 信区: Pingpong
标 题: 乒乓球版春节包子宴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 2 11:00:13 2011, 美东)
乒版全体版务谢谢大家对乒版的支持，过去的一年是精彩纷呈的一年，东方明珠杯的乒
坛盛事，买卖提英雄版的出炉，各武林门派的纷纷成立和倒闭，乒版图书室和电影院的
成立～～～～～～～～～
尤其要谢谢的是，Ｕ大帮助乒版众ＩＤ买折扣设备，ＷＭＴＴ的视频让大家大饱眼福～～～～
～～
希望在新的一年，乒版能更上一层楼，大家继续捧场～～～～～～～
版二自掏腰包给大家发包子，凡回帖的本版ＩＤ双黄包，其他ＩＤ单黄包，不过不能光
ＲＥ，说一句祝福的话或者新年愿望。。。。。。。
乒版全体版务祝大家新年快乐，兔年大吉, 球艺大涨～～～～～～ |
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b****e
发帖数: 985 | 46 发信人: bucs (bucs), 信区: Football
标 题: 我看过的两场大学橄榄球比赛(2)
发信站: The unknown SPACE (Sun Feb 7 10:41:21 1999), 转信
1995赛季UF主场打田纳西，PEYTON MANNING 羽翼渐丰，来者不善。GATORS
的DANNY WUEFFUL也是球艺正涨的时候，加上三个顶极的WIDE RECEIVERS， UF
是严阵以待。
开球后VOLS先进攻， MANNING第二次触球，一个漂亮的长传球到UF的CORNERBACK
的身后，UT的接球手得手后狂奔80码TOUCHDOWN。 狂热的球迷一下子安静了
不少。 倒是VOLS 的球迷区翻起一片橘红色的海洋(UT IS ORANGE&WHITE)。
上半场UF一直打得不顺，PASS不是歪了就是脱手，RUSH还没跑起来就被对手
摁在地上。 UF在MANNING的率领下打得很有气势。这小子不愧得了他老子的
真传，俨然一个NFL的QB。 上半场就差1分钟就结束了，UF落后9分，不幸的
是UT又攻过了UF的半场。突然间CORNER又漏人了，UT的接球手 |
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b****e
发帖数: 985 | 47 发信人: bucs (bucs), 信区: Football
标 题: 我看过的两场大学橄榄球比赛(2)
发信站: The unknown SPACE (Sun Feb 7 10:41:21 1999), 转信
1995赛季UF主场打田纳西，PEYTON MANNING 羽翼渐丰，来者不善。GATORS
的DANNY WUEFFUL也是球艺正涨的时候，加上三个顶极的WIDE RECEIVERS， UF
是严阵以待。
开球后VOLS先进攻， MANNING第二次触球，一个漂亮的长传球到UF的CORNERBACK
的身后，UT的接球手得手后狂奔80码TOUCHDOWN。 狂热的球迷一下子安静了
不少。 倒是VOLS 的球迷区翻起一片橘红色的海洋(UT IS ORANGE&WHITE)。
上半场UF一直打得不顺，PASS不是歪了就是脱手，RUSH还没跑起来就被对手
摁在地上。 UF在MANNING的率领下打得很有气势。这小子不愧得了他老子的
真传，俨然一个NFL的QB。 上半场就差1分钟就结束了，UF落后9分，不幸的
是UT又攻过了UF的半场。突然间CORNER又漏人了，UT的接球手 |
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l*****y
发帖数: 4887 | 48 一说到学术问题
总是有人
跳出来，看人家Stanford怎么怎么样
都是老警察了
2010以前Stanford啥样又不是没印象
他们70年代之后2010之前
只有一个10胜赛季
拿过两个Conf Title
这就是你们UM想要的成绩？
现代NCAAF已经今非昔比
需要什么样的球员，什么样的成长环境
已经超越了“学生运动员”的传统
抱残守缺的过份要求
只能是偶尔偷鸡，长期下滑
毕竟
谁没吃过饺子啊
我们上赛季还全胜去了NCG呢
能说明我们是顶级Program了么
可以当作“球艺学术双修”的优秀典范了么 |
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p********t
发帖数: 3639 | 49 祝大家新的一年球艺更上一层楼~~~~~~~~~~~~~~ |
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l******l
发帖数: 2679 | 50 偶然上买卖提，托版主的福，居然俺的ID高高悬挂在十大上。
文章写得不错，版主改行做个报社记者也可胜任。
Knoxville是第一次去，印象不错。最大的收获是有幸得见版主真面目。版主长得高大
端正，威武豪爽，有一手稳定的反手撩球和凶猛的弹击。护台范围很大，属于相持型的
实力选手。
双打比赛，不幸与版主那一对相遇，球台上不分友情，只能忍痛将版主及伙伴斩于马下
。俺其实有恻隐之心想让一局，无奈小子心狠手辣，尽下杀手，再加上版主那伙伴紧张
,关键时刻失误，结果只能得罪版主。
小家伙近来长球很快，身体也长地快，才刚过１３岁，已有１７４cm，所以打球力量大
增，最近好象还胜了飞猪两盘。这次本城比赛，飞猪可要小心拉。另外，也欢迎班上球
友前来以球会友。
最近虽然来得不多，还是记得以前与版主及一些球友交流的情景，特向大家问新年好，
灌水高兴，打球爽快，球艺长进。 |
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