a******s
发帖数: 2145 | 1
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 2 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 3 刘国正 (男二队主教练，球员时期曾经历小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材
规则变化):
新球变大，感觉硬一些，易碎
新球的材质从赛璐珞改成了塑料球，球的直径比原来大了一些。原来赛璐珞球一般
为39.6mm，现在塑料球一般在40.2mm。另外，球的重量上没有太大变化，但是整体感觉
要比以前硬了一些，薄了一些，更容易碎。这是在试打阶段给我最大的感受。
旋转、力量、速度均有减弱
新球打起来和旧球感觉差异还是非常明显的。旋转、力量、速度上面都有一些减弱
。特别是旋转上面，以前可能感觉搓球、拉球比较转，现在回感觉到这种旋转没那么强
。在力量方面感觉也有明显的衰弱。比如以前中远台时候发力拉球时，这个球过去还是
比较顶的，现在球拉过去，往前运行的速度减弱了，网上蹦的速度加强高了，给人造成
直接力量上的威胁就稍微弱了一些。包括队员现在发球、搓球感觉也是一样的。同时，
整体打球的速度也相对减慢一些。
对特殊打法有利有弊
从目前看，这种变化有利弊。球速慢了以后，颗粒胶皮极大的空间时间会更多一些
，直接打的机会多一些。但求球的下沉感觉会稍微减弱一些，给对手判断的时间会长一
些。
... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 4 其实你没有太错。
上旋有很多种，不同的飞行轨迹有不同的用法，你要根据你想要的效果来练习不同的球。
越打越高的球，叫loop，过网超过一米。当对手过来的球很高很深，跳起来过肩，你没
有及时跑到进攻位置，很难从上往下打，通常为了不回软球， 你也要打出比较高而深
的底线，一般都是反手，有点像羽毛球的平高，球飞行轨迹比较平，但是落地以后第二
弧线比较往上跳。打这样的球，随挥的依然是转动，但是结束点比较高。5.0以上底线
对峙出现频率很高。
过网点很低的球有两种，一种是(dip)过网急坠，主要用来对付上网打法，打脚下，或
是不给对手加力推深的机会。另一种(angle)是小角度，落地点离网很近，通常带有侧
旋，用来直接得分。
此外还有加力(drive)，过网不超过一米，飞行非常平，球速快，落地以后第二弧线不
高，但是前冲，主要用来进攻，是主动得分和创造机会的主要手段。
当然，还有挑高球(lob)，来回抽(counterpunch)，凌空抽(swingvolley)，这些都有上
旋手段，步伐，挥拍的节奏，轨迹和击球点因为来球都会不太一样。还有牛皮糖常用的
月亮球(Moonball)。
你自己练的话， |
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p******u
发帖数: 705 | 5 发球机出的球，旋转落点都很固定，比较容易打，也敢发力。就是用长较也能把球拉起
来。但是实战的球就不是这样，需要人对球的旋转和速度有判断，打球失误率就高了。
每个球都全力打，会出现你所说的问题。打球以上台稳定为首要，然后再向力量方面发
展，打球7-8层力量就行了，100%发力容易出问题。发力大小，需看球而定，比如近网
高球，可以尽量发力，如果是攻打下旋球，也得发大点力才能克服旋转。如果打直板不
退台的话，看准机会，还是要尽量争取一板过，比如发球抢攻。当然打连续也是一个选
择。
打球力量不够，可以调整一下板型，拉球板型不要前倾太多，调整击打和摩擦的比例，
多突出些速度。可以看看女子打球，她们拉球没有拉球顶部的，而是球板稍倾斜以突出
速度。
靠搓和控制的打法在直板的一定分数段比较普遍，向上有一定难度，我过去就是那种打
法，刚开始打球时，靠运气竟然对俱乐部高手都有赢的记录。但是当对手习惯了，就会
难打不少。 |
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j**t
发帖数: 421 | 6 一个月前换了个拍，最近一个月基本一周和很多球友聚在一起打一次，然后和一个朋友
每周在家练一次。其他时间基本每天和发球机打20分钟。但是最近感觉比赛的成绩越来
越差。首先和发球机打的感觉和真人打的完全不一样，但我和发球机打的重点是练步法
而不是手法。另外和朋友练时他总是强调我的力量不够，所以每个球都全力打，但是发
现这样练有不少问题，1.因为过于想发全力，动作经常会僵硬。 2.打完一板没有下一
板，无连续性。 所以最近想是不是应该多练中等力量的连续性，比赛中也不应当想着
一板结束？请高手指教
我们这水平最高的1800-1900，观察他们的比赛，多数分数也不是靠暴冲得的，控制球
（搓球）等别人失误占一部分，攻球角度大得分占一部分，挡住对方的暴冲和多板连续
的一方失误也比例不少，当然还有让对方接发球失误得分的也占一定比例。 |
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m**********1
发帖数: 201 | 7 多打。打远距离球需要一种球感。越远的球越要照厚了瞄，这个是正常的，因为远距离
的球看上去会小一些。以后可能还要下塞，顺塞，反塞，都需要调整瞄球点，就算不下
塞，大力打跟小力打，瞄准点也会稍有不同。所以这东西没有公式，只能多打多总结。
远距离的球本来就有失误的可能，再高的高手，状态不好的时候，也会失误增多。所以
关键是控制母球，不但方向要走对，距离也要尽量做近一些，避免远球。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 8 打网球越多， 发现开心程度对应下降的越多。
刚开始学网球的时候， 能打两三个回合就欢呼喜悦。
打墙打得不亦乐乎， 每天可以敲一个半小时。
发球能连续3个发进网就获得菜鸟同伴们艳羡的赞赏。
一周能打两次网球就称人生无它求。
而现在， 一周可以打7次球，觉得自己开心的阀值越来越高。
球越打越快， 球如果没有快速打上7，8 个回合不叫好球。
发球如果没有ACE，也没有啥开心的， 发球没有一弹触网就不算好球。
以前截击很烂，在网前拍苍蝇一样能搞定得分就很开心了， 而现在即使截出角度和力
量，对手已经接不到了，还觉得不满意。 还希望角度更吊些，力量更大些。
以前和几个菜鸟在一起乱打都很开心，觉得每天都有进步，更不用说碰到高手，领教几
招了。现在如果没有水平相当的球友打起来的话， 宁可自己去练习发球。
人就是这样矛盾啊。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
forrest2000 (a_y) 于 (Wed Aug 5 12:54:20 2009, 美东) 提到:
打网球越多， 发现开心程度对应下降的越多。
刚开始学网球的时候， 能打两三个回合就欢呼喜悦。
打墙打得不亦乐乎， 每天可以敲一个半小时。
发球能连续3个发进网就获得菜鸟同伴们艳羡的赞赏。
一周能打两次网球就称人生无它求。
而现在， 一周可以打7次球，觉得自己开心的阀值越来越高。
球越打越快， 球如果没有快速打上7，8 个回合不叫好球。
发球如果没有ACE，也没有啥开心的， 发球没有一弹触网就不算好球。
以前截击很烂，在网前拍苍蝇一样能搞定得分就很开心了， 而现在即使截出角度和力
量，对手已经接不到了，还觉得不满意。 还希望角度更吊些，力量更大些。
以前和几个菜鸟在一起乱打都很开心，觉得每天都有进步，更不用说碰到高手，领教几
招了。现在如果没有水平相当的球友打起来的话， 宁可自己去练习发球。
人就是这样矛盾啊。
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b**********s
发帖数: 9531 | 10 我也想说那么高的球用swing volley最合适。不过至于4.5“高手"能不能handle是另一
回事了。球越高，接近地面时候垂直速度越大，对timing要球越高。另外swing volley
大多数业余的很少练，要想在timing把握好的情况下还能打出速度和落点就更难了。
从某种意义上来说，如果连成大神这招，的确是对3.0-5.0的一个hack. |
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z*p
发帖数: 238 | 11 我们的脸是看球的状态而决定的，球越主动脸越向对方，球半被动就半侧身，球很被动
就后脑后背朝对方，您的脸的朝向是由来球来决定的。 |
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p**x
发帖数: 6614 | 12 诡异归诡异，让球这种事情只可能在中超，中甲发生。在大学联赛里可行性较低，一般
都是坊间传闻。
首先，要让球，就必须得协调球员和教练组，这个难度太大了，而且真的有人会care一
个草包教练的职位吗，Bob Stoops care Mack Brown嘛，Nick Saban care Gene
Chizik嘛。如果一个教练告诉五十个球员，这场球不要认真打，估计这五十个球员会守
口如瓶嘛。UGA和UF可是从07年红区跳舞就结下梁子了，这对士气打击太大了。
其次，UGA在这场之前，SEC东区，然后格力复出，亚特兰大半主场践踏小姐州立，
playoff希望都不小，黑老大头发都全白了，还有几次机会能证明自己，这场球之后，
基本上上述希望就全部落空了。
最后，咆哮哥虽然连续三年输UGA，但是除了第一年突然失灵，第二年和第三年都比较
接近的，第二年Jordan Reed那个fumble，堪比昨天老小姐最后Treadwell那个悲情
fumble，第三年虽然4-8，跟UGA上了三线球员，但最后也就是23-20，咆哮哥也不是没
有机会。
300+ |
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c********r
发帖数: 1502 | 13 你球友短球finish的不好。对4.0的，打出短浅球基本就完了。
我最近在加强finish短球，发现想finish短球，其实挺难的。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 14 男二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）横板两面反胶
赖佳新
我打了一个月，感觉旋转减弱了。弹跳有区别，以前球是往前的，现在是往上的，
所以现在还得适应一下。发球也是比以前弹的高。以前发的好的时候，球往下掉，现在
球很少往下掉。另外还感觉，球有点飘，旋转的时候感觉球哎晃。球打板上声音略小。
房胤池
换完球以后，旋转比原来若一点，中性球偏多了，上旋、下旋也转的球都相对少了
。这个球的运行轨迹没有原来那个球好打，这个球特别极端，要么特别高或者要么特别
低。打的球感觉重量有点发轻，不太往前走。而且现在球没有那么转了，球速和质量好
加一点了。这球队我来说有点影响，我原来擅长中远台，现在因为现在前面速度都起来
了，拉不开手，有点退不下来了。接下来肯定要加前面的速度衔接技术。
周恺
站位要靠前站了。用新球必须在中近台要强势一点，质量要高一点。换新球对我有
一点影响，因为我反手质量不是特别高，正手还行。我打球一般中远台还行，近台能力
稍微差一点。
周启豪
自己发球旋转也减弱了不少，尤其发长的，速度也减慢了。相持和对拉跟以前差不
多，但防守的情况下，难度是减弱了，防转的机会... 阅读全帖 |
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x***8
发帖数: 369 | 15 放松、鞭打。越想杀得猛，身体越发硬，球越慢。最终挥拍速度决定球速，这是为什么
要鞭打。棍端的速度是比不上鞭梢的。杀球时，手似握非握，最后一刻无名指、小指发
力扣住拍柄；食指发力下压控制方向。大力杀球时，控制落点是最难的。 |
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m*e
发帖数: 1018 | 16 最近脚有伤，跑动有一定折扣，打的球也是没有那种过瘾的用上力痛快淋漓的感觉，很
多都是垃圾球，唯一要求就是球入界，但是最近和小伙伴们单打基本都轻松赢了，很是
不解中。 |
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c*******n
发帖数: 186 | 17 当妈的本着独悦乐不如众悦乐的精神，今天再奔肉球妹的火鸡腿。。
在家看肉球，越看越欢乐。。
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e****f
发帖数: 3393 | 18 太湿球的重量会增加，导致球速加快。球越轻球速越慢。 |
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w***f
发帖数: 903 | 19 我不认为UGA让球了，但是你的反驳其实不成立。Football和Soccer不一样，教练要放
水，根本不用通知球员。这场球最让人看不懂的是UGA的OC的Call。UGA落后之后，突然
就不怎么run了。下半场主力RB只run了几次。我做个假设，要是HC和OC谈好了，这场比
赛基本也就定了。UGA HC和OC的关系很好很特殊是谁都知道的，要不然OC早就下课了。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 20 理论上讲球刚起跳就推， 回去的有快又低， 对方很容易失误。 我个人感受。
拍子的角度是球越转， 你越平。 这个全靠积累。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 21 防守战术还是很讲究的，但进攻方面死球战术比较容易演练，运动战就相对较为简单了
，斜长传这次各队用地得很多。能进级的多数是防守不出一点错的队因为一场球就1个
球之间的胜负。这正是足球之美。必须扬长避短，胜负只在一刹那。 |
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b***e
发帖数: 4591 | 22 中午和屁事通及瘦孩同学在99号楼那里玩Petanque来着，别急，不知道petanque是
啥的很正常，因为我去以前也从来没听说没见过更没玩过那东西。
解说一下，就是每个人拿着自己的钢球（3个），由第一个人先扔一个小的塑料标记
球，然后再扔钢球，钢球要想办法扔到标记球越近越好。
每个人比谁的球扔得近，最近的一个球得一分，当然如果最近的三个球都是同
一个人的，就得3分。13分为一局。
据说是法国人很爱玩的游戏。
第一局，屁事通同学深得一位老挝冠军的真传，每抛出的一个球都稳稳地落在标记球
附近，让我和瘦孩看的目瞪口呆。很快，屁事通同学以绝对优势赢了第一局，遂自封
为中国冠军。哈哈哈 ：）
第二局，俺大发神威，以杭州第一的名号挑战了中国冠军。拿下一局。嘿嘿。
之后，中国冠军郁闷地说，我现在是中国亚军了。:P
太阳晒得好舒服啊，人来人往看我们热闹的行人好多。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 23 从没有在四季分明的秋天打过球，体会不到这找球的艰辛。这几年的唯一体会是球越打
越多，平均每场都能捡到别人的遗弃球。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 24 从没有在四季分明的秋天打过球，体会不到这找球的艰辛。这几年的唯一体会是球越打
越多，平均每场都能捡到别人的遗弃球。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 26 牛狗第一节RUSH地很顺利，Nick Chubb各种勇不可挡，非常顺利7-0领先。后来咋不继
续推进了？
那天风是很大，但没妨碍着牛狗五年级大四生QB Huston Mason和他的WR/TE群打出300+
码传球进攻。为啥等到最后落后24分才如梦初醒开始传球了？一开始干嘛去了？
鳄鱼这边，基本上就是pull Guard然后zone blocking rush，传球进攻基本可以无视，
确实牛狗的安全卫也压得很靠上，几乎load the box了，为啥还没挡住鳄鱼进攻手段单
一的地面进攻？
回想2011年，黑老大坐在火山口上，坊间称如果输给鳄鱼就基本走人了。那是咆哮哥第
一年，之前几周输给巴马一役中被干伤的白袍小将勉强伤愈复出，基本上只有一条腿能
动腿脚不便，查胖给设计了单RB手枪阵法，让他可以不动着hand off保持跑攻压力，上
半场鳄鱼17-3领先。下半场居然突然不会打了，最后20-24输给UGA，黑老大度过一劫。
第二年，黑老大依旧屁股不冷，鳄鱼带着全胜战绩和全国第四的排名进入这场比赛，按
照之前两队的表现，鳄鱼胜出应该不在话下。结果那场球鳄鱼丢了6个turnover，输给
没有... 阅读全帖 |
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Y*****g
发帖数: 1481 | 27 让球说，动力论都是大家茶余饭后扯淡用的，没人真会相信这个。教授摆事实，讲道理
，辛苦了。 |
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f**********n
发帖数: 379 | 28 我怎么记得几天前那么多人还众口一词的说我校和路易维尔放水打假球呢？那时候怎么
没有几个人出来说让球不可能？呵呵 |
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z**********3
发帖数: 11979 | 29
封角度也需要出击 你离球越近 球路就越窄
他是重心放低放得太早 |
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n*****7
发帖数: 153 | 30 看球20多年了，不得不说：世界杯更多是看热闹，技战术水平真的很一般。说来也正常
，相对俱乐部球队的全球范围取材，长年累月的训练和磨合，国家队其实就是乌合之众
而已。有巨星的球队优势就算整体实力不足，但还是更容易赢球。比如现在的阿根廷，
如果没有梅西，从审美角度，我很难看得下去！ |
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n*****7
发帖数: 153 | 31 这里说的是水平啊，不是说影响力。影响力体现最明显的就是世界杯期间很多平时根本
不看球的朋友同学同事纷纷微信直播世界杯 |
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m*e
发帖数: 1018 | 32 这样ws下去会不会就永远ws下去了，我自己现在都觉得自己的球ws了。 |
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m*e
发帖数: 1018 | 33 让我看看能不能上传几个昨晚的game。
由于左脚根下楼梯时伤到了，只有脚尖着地是会疼，所有我也不split step不knee
bend，很多时候球都是切float过去的，尤其是反手；winner只是在有把握的时候发力
打一下。
winner |
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m*e
发帖数: 1018 | 34 打得时候老是想着tennis是个percentage game，自己才是最大的敌人，所以觉得只要
球ws的过去了就行了。确是比较relax，如果输了的话就拿自己脚伤当借口。。。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 这个阶段越ws越赢球，keep the ball in是最佳赢球策略，呵呵 |
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N*****7
发帖数: 1899 | 36 我觉的打＂正规的网球＂， 攻势网球， 对于业余WSN是钻牛角尖， 越走路越窄。。
对手少， 打比赛要跑好远， 还没人支持
业余Hobby的乐趣之一就是做做你有兴趣的事， 风险小 ， 选择面宽。
不过这里出声的人大多不这样看 |
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s***k
发帖数: 2754 | 37 http://2010.sohu.com/20100628/n273113601.shtml
搜狐体育讯 （搜狐体育 月影 6月27日报道）北京时间6月27日晚，2010年南非世界
杯1/8决赛的第三场比赛结束，在两支夙敌之间的较量中，德国队4-1大胜英格兰，昂首
晋级八强。
比赛结束后，德国队的主力门将在场边接受了简短的采访。最核心的问题当然是英
格兰队那个被裁判“谋杀”了的进球。
当记者向诺伊尔提问“那个球进了么”时，诺伊尔回答得非常坦诚：“那个球当然
是进了。不过我当时只想赶快拿到球，然后让比赛马上继续进行下去。”换句话说，裁
判怎么判是裁判的问题，我只做我该做的。
也正是诺伊尔这个“异常机灵”的表现，让德国队在被动中安然地度过了上半场，
并在下半场中利用英格兰队落后全体压上的时机，数度发动快速反击，并最终取得大胜
的。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 38 只能怪这个新球太黏了，
你看看你最后一张图，球弹到最高点时候已经在门线外了，裁判被neuer挡住视线，不
好判断落地点的 |
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s***i
发帖数: 6149 | 39 没什么不好解的，赢球的方式和痛快淋漓通常是背道而驰的，级别越低，越能体现 |
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t***u
发帖数: 20182 | 40 不越位，没人争那个球越不越位。你个笨蛋，焦点是前面那个人头蹭到了没有。 |
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s**c
发帖数: 34339 | 41 是啊，我觉得这是一种本能啦
那些后卫解围，难道他们看到球过了门线，就不试图解围了？
肯定是先踢出去再说，裁判吹不吹是裁判的事。 |
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e***t
发帖数: 14386 | 43 没什么
其实很多球都是进了门将掏出来马上大脚踢走
只不过那些球都没有误判，所以没人记得 |
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c****t
发帖数: 19049 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 22 20:55:29 2011, 美东) 提到:
刘慈欣
《三体》终于能与科幻朋友们见面了，用连载的方式事先谁都没有想到，也是无奈之举
。之前就
题材问题与编辑们仔细商讨过，感觉没有什么问题，但没想到今年是文革三十周年这事
儿，单行
本一时出不了，也只能这样了。
其实这本书不是文革题材的，文革内容在其中只占不到十分之一，但却是一个漂荡在故
事中挥之
不去的精神幽灵。
本书虽不是《球状闪电》的续集，但可以看做那个故事所发生的世界在其后的延续，那
个物理学
家在故事中出现但已不重要，其他的人则永远消失了，林云真的死了，虽然我有时在想
，如果她
活下来，最后是不是这个主人公的样子？
这是一个暂名为《地球往事》的系列的第一部，可以看做一个更长的故事的开始。
这是一个关于背叛的故事，也是一个生存与死亡的故事，有时候，比起生存还是死亡来
，忠诚与
背叛可能更是一个问题。
疯狂与偏执，最终将在人类文明的内部异化出怎样的力量？冷酷的星空将... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 47 ［此贴为吹牛废话定理二的指定课外读物］
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e2aee300100gy8d.html
顺转与逆转——与球友们谈旋转
乒乓球的旋转就是两大类，顺转与逆转。
关于顺旋与逆旋的定义问题，书上都说的很明白。上旋是顺旋，下旋是逆旋。
大家会问，叫下旋、上旋不就得了，为什么还要称呼为逆转与顺转呢？不是多此一
举，越搞越复杂吗？
其实，称顺转与逆转是有道理的。它不仅便于我们对旋转的性质认识得更加清楚，
而且更有利于我们掌握回击的原理和方法。
由于是逆转，对你而言，回球时肯定往下坠，要使球在下坠的过程中不至于下网，
解决的途径有三条。第一是调整好拍形，下坠的球你要是把球拍前倾得太厉害，那不是
变本加厉了吗？因此，你就要采取矫枉必须过正的手法，把球拍立一点，对下旋强烈的
球甚至要把拍形后仰一点。第二是适当加大向上的击球力量，下旋也是力量的结果，那
么，克服下旋的旋转也要靠力量，而且要比产生下旋的力量要大，方能奏效。第三是摩
擦，我们知道，摩擦能产生弧线，在球拍前倾的情况下，如果加强对球的向上摩擦，就
可以... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 48 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 49 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 50 （大唐原创首发）
众里寻它千百度 觅YEO灯火阑珊处
直拍朋友
雅萨卡YEO底板自问世以来，它就饱受争议，广大球友对它的评价也是褒贬不一，用着
好的球友说它是神板，用着不好的球友说它是垃圾，鲜见有中庸之见，可见YEO底板是
一款爱憎分明，个性非常鲜明的底板，本人出于对直板打法的喜爱，也出于对马琳洒脱
诡异之球风的崇拜，其实对雅萨卡的YEO底板心仪已久了，也是机缘巧合，在认识大唐
后不久，我就有幸参加了天朝老大组织的团购活动，进而让我拥有了一块欧版雅萨卡
YEO底板（关于雅萨卡的日版、欧版、大陆行等各种版本说，这里我不在详细说，大家
可以参考2005年的《乒乓世界》杂志那里有比较详细的解释，在这里我简单概括一下其
主要内容：正品雅萨卡底板基本都是瑞典制造，然后统一发往中国，欧洲，南美，北美
和日本市场，底板包装是根据各地器材商要求不同而有所不同，但发往各地的底板并无
特殊要求，都是一样的。也就是说底板只要是真的，那么无论是日版还是欧版或是大陆
行货就其使用性能来说并没有啥大差别，所以说我... 阅读全帖 |
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